Fii prietenul copilului tău adolescent by Tereza Martin

Fii prietenul copilului tÄ&#x192;u adolescent

5 ȘCOALA - INTERES SAU

OBLIGAȚIE În adolescenţă, copiii îşi doresc mai multă intimitate şi timp pentru ei însuşi, acest lucru putând duce la îngreunare discuţiei despre şcoală.

02 FAȚA INTUNECATĂ A INTERNETULUI Tehnologia este la orice pas. Diferite jocuri, care pot duce la dependență. Oameni periculoși care racolează persoane.

MESAJ CĂTRE PĂRINȚI societatea din zilele noastre vă poate încerca prea dur copilul, aceasta se poate rătăci pe parcurs. Din inima vă mărturisesc, că familia trebuie să fie unită.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Cuprins

4 ADOLESCENTUL Generalități

8 SINISTRUL CULT EMO Unii descriu ”emo” ca fiind un cult sau o sectă, dar în realitate, termenul include o tendință care devine imens de populară printre elevii din S.U.A și Europa.

9 DEPRESIE - SUICID ,,Adolescența nu este doar o perioadă importantă a vieții, ci și singura perioadă când putem vorbi în sensul complet al cu-

vântului ”

14 BODY PIERCING - TATUAJE DIMENSIUNEA SPIRITUALĂ

Părinții dau o atenție prea mare acestor porniri trecătoare și uită că au de-a face cu

tânărul nu este doar un adult în miniatură; viaţa lui

o persoană în devenire, cu un adolescent

religioasă este complexă şi are caracteristici unice.

în formare, care încearcă cu disperare să își facă loc în lumea adulților.

ÎNTRE PĂRINȚI

Despre timpul liber al adolescenților, despre distracțiile și tentațiile specifice acestei vârste, despre hobby-uri și voluntariat ca alternative ce pot modela frumos caracterul unui adolescent.

16 PROBLEMATICA ADOLESCENTULUI Bulimia și anorexia

20 ROLUL GRUPULUI Grupul de prieteni începe să capete acum rolul cel mai important pe care îl va juca vreodata; la aceasta vârstă, tinerii cu cât devin mai liberi față de părinți, cu atât devin mai dependenți față de un grup

34 ALCOOL- TUTUN-DROGURI

O dependență de alcool, tutun sau droguri

puternice are, întotdeauna, cauze, de obicei

de ordin psihologic, ea reprezentând doar

un efect al acestora.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Adolescentul din prezent

Adolescentul din prezent Generalităţi

Autor: Orsolya Balazs

Dragi părinţi, cred că trebuie să recunoaştem că noi ‘adulţii’ ne-am copilărit într-o lume diferită de ceea ce trăim acum. Poate avem noi prejudecări, poate pornim noi din punctul nostru de vedere şi judecăm greşit adolescentul din ziua de azi. Poate ar trebui să ne gândim, de ce? De ce aşteptăm de la tinerii din ziua de azi să copilărească că noi? Adolescenţă este o perioada destul de complicată atât pentru părinţi cât şi pentru adolescenţi. La această vârstă adolescenţii se confruntă cu diverse probleme, că de exemplu: imaginea și stima de sine, dependența de droguri, alcool, depresia și alte probleme emoționale, etc.

Datorită noiilor tehnologii, adolescenţii din ziua de azi trăiesc într-o lume mult mai diferită decât părinţii lor. La vârstă asta, tinerii noştri acumulează experienţe şi cunoştinţe noi, prin ajutorul şi sprijunul familiale, sociale. În funcţie de domeniul de interes, adolescenţii sunt preocupaţi de diverse lucruri. Mulţi dintre ei sunt pasionaţi de sport, de muzică, de internet, etc. Această perioadă a fost foarte preocupată de către psihologi. Bernard spune că în timpul adolescenţei se dezvoltă independenţa, aceasta se extinde până când individual învață să fie conştient de responsabilitatea lui. Adolescenţii dezvoltă caracteristicile pozitive prin învăţare şi

Fii prietenul copilului tău adolescent

acumularea experienţelor. Pentru dezvoltarea sănătoasă este important să înţelegem că prin crearea oportunităţiilor şi posibilităţiilor, copilul dezvoltă caracteristiciile fundamentale: competenţă, confidența, corespondenţă, caracterul şi caracterul afectuos. Tinerii devin cunoscuţi cu aceste valori, când individualul trăieşte propria sa experienţă.

Școala. Interes sau obligație? Autor: Anca Iftene

În adolescenţă, copiii îşi doresc mai multă intimitate şi timp pentru ei însuşi, acest lucru putând duce la îngreunare discuţiei despre şcoală. Acest lucru nu înseamnă că ei nu mai au nevoie de o relaţie bună, caldă şi apropiată cu noi părinţii, dar încercând să devină independenţi îşi doresc o răcire, o distanţare. În altă ordine de idei, tema școlii devine în adolescență o sursa de tensiune și stres atât pentru copii, cât și pentru părinți. Așteptările sunt mari, se pune accent pe rezultate foarte bune, fără să se țină cont de potențialul real sau de aptitudinile sau preferințele copiilor. De foarte multe ori, părinții pun presiune pe adolescenți să aleagă o facultate așa cum și-ar dori ei, adulți. Este însă nevoie de obiectivitate, multă răbdare și înțelegere din partea părinților ca să îi ajute pe adolescenți să își găsească facultatea potrivită. Și acest lucru se face din timp, încurajandu-i pe adolescenți să caute, să descopere ce le place cu adevarat să facă. În discuţiile despre şcoală cu copilul dumneavoastră adolescent puteţi afla lucruri delicate despre întâmplările lui şi ale prietenilor lui. Încercaţi să rămâneţi calm - este un mod sigur prin care el va continua să aibă încredere în dumneavoastră şi să vă povestească. Dacă nu vrea să vorbească despre un anumit subiect, încurajaţi-l să discute cu altcineva - celălat părinte (în special de acelaşi sex, dacă este o problemă intimă), o rudă apropiată, un prieten sau consilierul şcolar. Numeroase studii au aratat că școala contribuie doar în proporție de 25% la succesul unui elev. Restul de 75% revine familiei, incluzând aici educația de viață dată copilului, situația intelectuală și materială din familie, dar și a modului în care societatea per total se raportează la educație. Modelele de reușită profesională sunt puțin promovate sau mediatizate. Acest gol poate fi inlăturat, existând modele sănatoase și de succes ale părinților. Ceea ce le transmit și arată ei că au facut cu viața lor este lecția cea mai valoroasă pentru copiii lor. Păstraţi o relaţie bună cu copilul, acest lucru vă va ajuta să înţelegeţi şi să respectaţi nevoia acestuia pentru autonomie, independenţă şi intimitate. De asemenea acest lucru vă ajută să găsiţi momentele când el este pregătit să discute. Chiar dacă aveţi o relaţie bună cu copilul, s-ar putea să nu vă spună mereu când are o perioadă dificilă. Dacă este supărat sau nervos în legătură cu discuţia despre şcoală sau

refuză să răspundă la o întrebare, ar putea fi o problemă mai mare. Dacă sunteţi îngrijoraţi, puteţi încerca să discutaţi cu alţi adulţi care îl cunosc pe copilul dvs, luând legătura cu cadrele didactice sau consilierul şcolar. Drept concluzie, dragi părinți nu trebuie să așteptați adolescența ca să vă puneți anumite întrebări legate de ce vor face copii dumneavoastră mai departe. Ei sunt pregătiți pentru viață încă din copilărie, fără să vă dați seama. Începând cu primele cuvinte de încurajare, primele reacții, primele reguli, le trasează drumul pe care vor merge și modul în care ei se vor vedea ca adulți. Ceea ce nu ți reușit să faceți pentru copii dumnevoastră în copilărie, se va cere făcut în adolescență, însă cu mai multă delicatețe și prudență.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Adolescentul din prezent

Lucruri pe care fiica mea aș vrea să le știe

Uneori o cert, alteori o laud, de multe ori îi fac observații, o cicălesc și am de la ea tot felul de așteptări pe care, voluntar sau nu, orice părinte le are de la propriul copil. Uneori se încruntă, alteori râde de fericire, uneori plânge, alteori mă privește speriată și nedumerită de felul în care mă pot eu transforma din cea mai bună mamă în părinte autoritar, cu pretenții uneori exagerate. Și-n clipele acestea, în care mă săgeată cu privirea ei inocentă, în care se citește un amestec de teamă, emoție, nemulțumire și dorința de a face ca lucrurile să fie altfel mă simt dezarmată. Mi se opresc în gât toate mustrările și realizez brusc că mă aflu în fața unei ființe fragile, copia mea fidelă în miniatură, care pe zi ce trece se transformă puțin câte puțin în om mare. Nici nu știu când au trecut 13 ani. Și-mi dau seama brusc că toate planurile mele de a fi o mamă perfectă, de a nu repeta greșeli de care mereu o acuzam pe mama mea se năruie cu fiecare observație pe care i-o fac, cu fiecare reproș, cu fiecare așteptare de a fi așa cum cred eu că trebuie să fie.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Nu trebuie să te străduiești să-i faci fericiți pe cei pe care-i iubești! Nici pe mine, nici pe tatăl tău, nici pe bunici, nici pe prieteni. Adevărul trist este că nimeni nu poate să comande fericirea, că ea vine doar de la sine și că deși ne-ar plăcea să știm că îi facem fericiți pe cei la care ținem, de fapt, asta ține doar de felul în care fiecare poate să simtă și să trăiască fericirea. Nu-ți fie frică să-ți împărtășești pasiunile! Joacă-te cu păpușile cât încă mai poți, vorbește-mi despre jocul tău de pe calculator chiar dacă ți se pare că nu te ascult, nu te gândi că cei din jur vor râde de tine că faci un lucru sau altul. Oameni care să te necăjească vei întâlni mereu în viață. Iar cei care te necăjesc râzând de lucrurile care-ți plac nu sunt prieteni adevărați. E greu să conștientizezi asta, dar o vei face la un moment dat.

Nu e (aproape niciodată) vina ta! Atunci când mă vezi tristă, nu e din vina ta. Oamenii au astfel de tristeți care vin din interior, fie că e vorba de amintiri, fie că sunt lucruri din prezent. Dacă spun ceva care te rănește, nu e vina ta, ci doar a mea. Mă străduiesc să nu-ți fac prea des reproșuri sau, dacă o fac, să o fac pe un ton blând. Știu, de cele mai multe ori nu-mi iese, însă lucrez din greu la asta. Știu ce înseamnă să-ți fie rănite sentimentele, să ți se impună lucruri pe care nu le înțelegi, să ți se spună că trebuie să faci ceva când tu, de fapt, îți dorești cu totul altceva. Este în regulă să nu fii de acord cu mine sau cu alții! Ești destul de mare pentru a avea un punct de vedere și îmi pasă de el, chiar dacă uneori îți dau altă impresie. La fel și celor care te iubesc. Nu e nevoie să ne certam mereu doar de dragul de a ilustra tiparul relației dintre

adolescenți și părinți, însă dacă simți că ai dreptate și că eu greșesc atunci spunemi. Nu mi-e rușine să recunosc că pot greși și să-mi cer iertare. Chiar dacă sunt mama ta, nu le pot ști pe toate și, în plus, ai dreptul la propria perspectivă asupra vieții. Uneori s-ar putea să exagerez și să-ți dau impresia că vreau să-ți impun un punct de vedere. Când simți că fac asta, amintește-mi că greșesc! Ești atât de frumoasă! Imi plac la nebunie ochii tăi mari și albaștri, cu gene lungi și arcuite. Îmi place părul tău cârlionțat și zâmbetul atât de candid. Îmi place să cred că ai luat și de la mine și de la tatăl tău ceea ce era mai bun de luat, din punct de vedere genetic. Ai un corp frumos și dacă te cicălesc uneori că nu stai dreaptă sau dacă nu te las să te machiezi prea tare o fac pentru că vreau să te bucuri cât mai mult timp de felul splendid în care arăți așa cum ești acum

- tânără, pură, frumoasă. TU nu ești EU! Semănăm mult, avem chiar preferințe comune, însă tu ești unică! Știu asta și sper din tot sufletul să nu uit în momentul în care, adolescentă fiind, te vei desprinde tot mai mult de mine, îți vei contura stilul propriu. Îți va părea ciudată separarea, vei simți elanul libertății adolescentine, iar eu mă voi lupta cu teama că s-ar putea să te pierd și probabil că se va prăbuși cerul peste mine atunci când îmi vei spune că vrei să locuiești cu altcineva... Știu însă (și trebuie să știi și tu), că odată ce

vom depăși perioada desprinderii vom avea un alt fel de apropiere, mult mai profundă, care va dura o eternitate. Oamenii se nasc și mor singuri și cele mai intense trăiri le simt în singurătatea lor interioară! Există în jurul tău oameni care te iubesc și care sunt lângă tine indiferent cât de greu sau cât de bine îți este. Prețuiește-i, pentru că sunt puțini. Știu că știi, dar vreau să nu uiți că mă număr printre ei. Încerc să fiu mama pe care ți-o dorești! Știu că nu reușesc în multe privințe, știu că ridic adesea tonul, că te

cert, că am așteptări uneori prea mari de la tine. Îmi pare rău, de fiecare dată când fac asta. Tu ești ființa pe care o iubesc cel mai mult pe lumea asta și aș da orice să fiu o mamă perfectă pentru tine. Nu sunt și pot să accept asta, dar, indiferent ce se întâmplă, fiecare bătaie a inimii mele, la fel ca întreaga mea ființă există pentru tine.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Independență

Unii descriu „emo“ ca fiind un cult sau o sectă, dar în realitate termenul – derivat din cuvântul „emoțional“ – include o tendintă care devine imens de populară printre elevii din SUA și Europa.

Sinistrul cult emo Importată de dincolo de Atlantic, adepții săi se îmbracă în negru, preferă jeanșii și tricourile strâmte, curelele cu ținte și adidași. Părul este foarte important: adesea vopsit în negru și întins cu placa, este strâns pe lungime acoperind o jumătate a feței. Și muzica joacă un rol critic. Adepții emo preferă rock-ul cântat la chitară cu versuri pline de emoție. My Chemical Romance a ajuns numarul 1 în topurile din Marea Britanie cu melodia Welcome To The Black Parade în octombrie 2006 – „parada neagră“ fiind locul în care toți adepții emo cred că se vor duce după moarte. La suprafață, toate acestea par manifestări tipice ale adolescenților – gesturi rebele, excesiv de dramatice și tribale. Există totuși o tot mai mare îngrijorare privind faptul că mișcarea emo conține o profundă nuanță

nesănătoasă. Noile statistici arată că numărul copiilor internați în spitale din cauza rănilor pe care și le-au provocat singuri a crescut cu o treime în ultimii ani. De importanță crucială este informația că aceia care se automutilează au șanse mai mari să încerce să se sinucidă. În mod inevitabil, criticile la adresa culturii emo sunt luate în derâdere de către aceia care se consideră în centrul ei. Este numai ceva legat de muzică, spun ei, iar oricine crede că este mai mult, în mod inerent, au înțeles greșit lucrurile. Nu cred ca cineva poate spune că există o legatură între emo și sinucidere – este numai un mit. Emo a devenit o țintă ușoară pentru astfel de ridiculizări; dar ideea de baza este că emo nu înseamnă sinucidere. Este adevărat, desigur. Dar orice parinte vă va spune ca

un fiu sau o fiica adolescenta pot fi extremi de irationali. Apartenența la emo are o latură foarte întunecată, care trece dincolo de faptul că te îmbraci în negru și asculți muzică ale cărei versuri sunt foarte profunde. Asta poate împinge o persoană vulnerabilă dincolo de propriile-i limite. Î n ultimii ani, accesul tot mai larg al publicului la internet și la site-urile rețelelor sociale ca MySpace, Facebook și Bebo a însemnat și că influențele la care sunt expuși adolescenții nu mai sunt limitate de distanțele geografice. Deși acest lucru poate avea efecte pozitive, profesorul Stephen Briggs, clinician în secția pentru adolescenți a Tavistock Clinic, spune că poate afecta și negativ modul în care se dezvoltă adolescenții. Având la îndemână telefoanele mobile, internetul și

Facebook poți crea o lume virtuala cu care nu mai ești niciodată singur, spune el. Înseamnă că nu mai ești invizibil – și asta nu-i mai permite unui adolescent să trăiască acel sentiment de a fi un pic aparte, având posibilitatea de a se regăsi pe sine. Înseamnă că nu mai ai șansa de a te maturiza singur, de a ști cine ești. Conotațiile emo care se referă la moarte și înfățișează ca fascinantă sunt foarte tulburătoare. Moartea nu este deloc fascinantă; înseamnă doar o pierdere tragică a unei vieți foarte tinere. Însă, întotdeauna asta este problema cu care se confruntă unii adolescenți. Și acum – atenție părinți la acest pericol major pentru copilul dvs: emo.

Pagină realizată de: Natalia Constantin

Fii prietenul copilului tău adolescent

Pagină realizată de: Cristina Ionescu

DEPRESIE - SUICID

Încă de la început ar trebui să mentionez că în ultimii 20 de ani, numărul de adolescenți care intră în starea de depresie a crescut foarte mult încât se poate considera o problemă de sănătate publică. O mare parte dintre adolescenții care suferă de depresii nu sunt îngrijiti medical sau psihologic, iar acest lucru duce la eșecuri școlare, tulburări de character, dar mai ales tentative de suicid. Fetele și băietii nu își exprimă stările în același fel. Fetele manifestă această tulburare prin preocupări privind imaginea corpului, greutatea sau dureri de o intensitate persistentă, pe când baieții își exprimă depresia fiind agresivi,

descărcându-și astfel tensiunea și suferința. Depresiile pot fi date fie de situații familiale, cum ar fi divorțul părintilor, doliul, conflicte, fie de un eșec școlar sau de un simplu coș care apare în cel mai nepotrivit moment. Aproximativ 15% din adolescenții care suferă de depresie devin bipolari. Bipolarii sunt aceia care alternează între depresie și voie bună excesivă. Michel Houellebecq, un scriitor francez contemporan, spune : ,,Adolescența nu este doar o perioadă importantă a vieții, ci și singura perioadă când putem vorbi în sensul complet al cuvântului ” Adolescența este perioada în care apar schimbările. Este perioada în care se formează grupurile, găștile, dar, uneori, nu se pot integra în niciun grup. Adolescentul se crede singur definitiv și fără scăpare. Asta poate fi una dintre cauzele suicidului. Să fim seriosi.. Niciun adolescent nu se duce la părinții lui să vorbească despre faptul că nu are prieteni sau despre toți ceilalți colegi care îl ignoră. Se închide în el, ajungând în faze în care nu știe ce se întamplă cu el. Intră în depresie și respinge pe toată lumea din jurul lui. Atunci, în acele momente, unii aleg ca soluție de salvare

din starea lor, suicidul. Nu se gândesc la persoanele pe care le iubesc sau la orice altceva, pur și simplu o fac.

Cum ajuți un adolescent care suferă de depresie?

Depresia nu va trece de la sine și nici nu se va rezolva cu vorbe bune. Primul pas îl reprezintă vizita la medic. Însă, efortul medicului este inutil dacă familia și prietenii adolescentului nu îl susțin moral. Arată-i toată dragostea, nu îl certa, nu îl judeca, ci încearcă să îi oferi soluții pe care acesta nu le vede. Încurajează o atitudine pozitivă. Rezultatele bune îl vor ambiționa și îl vor face să se simtă bine.

Fii prietenul copilului tău adolescent

DESPRE TIMPUL LIBER AL ADOLESCENȚILOR, DESPRE DISTRACȚIILE ȘI TENTAȚIILE SPECIFICE ACESTEI VÂRSTE, DESPRE HOBBY-URI ȘI VOLUNTARIAT CA ALTERNATIVE CE POT MODELA FRUMOS CARACTERUL UNUI ADOLESCENT.

ÎNTRE NOI, PĂRINȚII

De câte ori nu am catalogat timpul liber al adolescenților ca „timp pierdut”? De câte ori nu am spus: „Stă toata ziua la calculator!”, „Nu face nimic util!”, „Nu se ridică de pe canapea, tot ceea ce face este să se joace!”? Este la fel de adevărat că monitorul a înlocuit cărțile, cinematograful este și el tot pe dvd... Ne punem cu toții semne de întrebare despre cât de dăunator este telefonul mobil, televizorul sau calculatorul, ce efecte vor avea lipsa de sport, de mișcare, lipsa jocurilor de altădata. Dar dacă ne uitam cu bunăvoință la adolescenți, găsim și activități “bune”. Unii dintre ei fac sport, alții joacă măcar biliard, mersul pe role a cucerit lumea, jocurile de cărți nu au dispărut și sunt aceleași ca pe vremea părinților lor, de asemnenea ne întalnim cu ei la munte, pe patinoar și pe pârtiile de ski.

Să nu uitam și un alt aspect care din punct de vedere psihologic este important. Este vorba despre modelele pe care adolescentul le are. Daca îi vede pe părinți fumând în fața televizorului, mai greu își va lua rucsacul în spinare ca să plece pe munte sau va alege un curs de dans! În adolescență se văd multe din achizițiile pe care copilul le-a facut până atunci, iar cum ne petrecem timpul liber este unul dintre lucrurile care se învață încă din copilaria mică. Părinţii care-şi dedică tot timpul liber copiilor sunt „o specie” tot mai rară.Părinţii „moderni” preferă să investească în hainele şi în petrecerile copiilor, în loc să petreacă cât mai mult timp cu ei. Atunci când adolescentul are timp liber, și se mai si sincronizează cu timpul liber al părinților, sau măcar al unui părinte, este recomandat să planificați activități pe care le puteți

Fii prietenul copilului tău adolescent

face împreună. Mersul la teatru, la operă, poate să îi placă și astfel să își dorească să ia cursuri de actorie, sau doar sa vizioneze piesele de teatru. Jocurile și distracțiile adolescentului stau sub semnul schimbărilor majore produse în plan intelectual, afectiv, comportamental, social și cultural. Adolescentul, oscilând între copilărie și maturitate, visează și este preocupat de viitor, traiește intens sentimental, este dornic de a ști și a învața, se antrenează în elaborarea de lucrări originale în literatură, artă, știință, tehnică, participă cu responsabilitate la activități cu caracter social. Nu în ultimul rând sunt activitățile pe care le putem avea împreuna. Sigur că adolescenții au nevoie de un timp doar al lor, când sunt cu prietenii, cu iubitul, la petreceri sau joacă diferite jocuri. Cu toate acestea, mulți părinți se exclud singuri din viața lor,

De ce și cum ai putea să-ți convingi adolescentul să facă voluntariat? Iată câteva motive și soluții:

Prin voluntariat își creionează mai bine setul de valori după care se conduce în viață.

Învață să aprecieze lucrurile pe care le au și să se bucure chiar și de marunțișuri.

Își setează obiective mai realiste în viață.

Obține abilități de comunicare și relaționare socială care îi vor fi utile pe viitor și în cariera profesională.

5 6

fără să încerce măcar să stabileascăvreun program comun, de teama că vor fi refuzați sau pentru ca le este greu, sunt obosiți, plictisiți și stresați. Chiar dacă este sau nu o modă să faci voluntariat, societatea și generațiile se schimbă și din ce în ce mai mulți tineri încep să adopte comportamente de voluntariat. Cele mai frecvente apar în timpul facultății, când studenții nu mai sunt atât de centrați pe ei înșiși, ci sunt orientați spre nevoile celorlalți. Cu toate acestea, încă mai avem nevoie să “lucrăm” la o cultură a voluntariatului. În liceu, unii tineri refuză să facă voluntariat pentru ca nu vor sa-si piarda timpul degeaba, fără a fi plătiți, în timp ce alții fac cu drag diverse activități de ecologizare, se înscriu în grupurile liceului, organizează vizite la centre de bătrâni sau de copii.

Într-un CV, activitățile de voluntariat sunt considerate de mulți angajatori caexperiență profesională. Poate descoperi în activitățile de voluntariat realizate, hobby-uri și își poate forma orientari profesionale

Își formează abilitati de lider, dobândește o capacitate mai bună de a lua decizii, știe să facă o analiză “cost-beneficiu” sau “resurse-cerințe” mult mai acurată.

Își formează prieteni noi.

Îi crește încrederea în sine și se simte util societății.

Își petrece timpul într-un mod cât se poate de plăcut, în același timp invățând lucruri noi. Voluntariatul, privit din această perspectivă, poate fi considerat un fel de “educație non-formală”.

Prezintă-i toate beneficiile pe care le poate obține de pe urma activiățtilor de voluntariat. De asemenea, gândește-te la faptul că ești un model pentru el. Cu cât observă și este învățat de mic că este important să îi ajuți pe ațtii, să te implici în activități de pe urma cărora să nu te aștepți neaparat să obții beneficii materiale, cu atât va tinde mai mult să introduca voluntariatul în viața lui de adolescent. Și nu uita! Cu cât începe mai repede să facă astfel de activități de voluntariat, cu atât își va creiona un traseu mai clar în viață. Astfel de lucruri îl formează ca om și îl pregătesc pentru viața de adult. Autor: Anca Iftene

Fii prietenul copilului tău adolescent

Fața întunecată a internetului Pagină realizată de: Natalia Constantin

Internetul, noua lume în viața unui copil, adolescent, până și adult. Orice lucru mărunt poate fi găsit la ora actuală cu ajutorul unui singur click. Dar rar găsim oameni care să vorbească despre “viața întunecată a internetului”, așa că m-am gândit să abordez acest subiect. În primul rând, promovează o anumită imagine când vine vorba despre oameni, lăsându-i pe cei diferiți să se simtă inferiori. În alte multe cazuri sunt promovați oameni care au avut un trecut destul de întunecat, și care încă sunt așa. Drogurile și violența pot fi găsite pe aproape orice site. Deși are și multe avantaje, internetul prezintă dublu dezavantaje. În al doilea rând, tinerii din ziua de azi nu își mai pot lua ochii din calculatoare, telefoane, tablete. Tehnologia este la orice pas. Diferite jocuri, care pot duce la dependență. Oameni periculoși care racolează persoane. Și multe altele. Dar, din punctul meu de vedere, cea mai mare grijă pe care trebuie să o avem pe internet sunt site-urile de socializare. Twitter, Facebook, Hi5 sunt câteva dintre ele.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Link-uri utile pentru părinți http://www.cert-ro.eu/files/doc/790_20131114101124026571900_X.pdf http://www.sigur.info/resurse-upc/Ghidul%20pentru%20parinti.pdf http://www.sigur.info/ http://www.safernet.ro/lectii/html/v_lapsen_oikeudet.htm http://www.gecadnet.ro/securitatea-online-a-copiilor-o-necunoscuta-pentruparinti.html http://www.scoalaparintilor.ro/educatie/securitate-pe-internet-2.html http://www.securitatea-informatiilor.ro/stiri-de-ultima-ora/functia-control-parental-o-solutie-eficienta-pentru-parinti/ http://www.stardoll.com/ro/help/article.php?sectionId=15&articleId=12 http://www.securitateit.ro/2012/04/top-7-pericole-internet-copii/

Fii prietenul copilului tău adolescent

Vestimentație

Părinții dau o atenție prea mare acestor porniri trecătoare și uită că au de a face cu o persoană în devenire, cu un adolescent în formare, care încearcă cu disperare să își facă loc în lumea adulților.

Body piercing-ul și tatuajele la adolescenți Pagină realizată de: Cristina Ionescu

Pentru majoritatea adolescenților, tunsoarea și îmbrăcămintea sunt la fel de importante precum hrana și apa. Fie că e vorba de tatuaje, de body piercing sau de ultimele trenduri în materie de haine, tinerii își exprimă cel mai bine personalitatea prin ceea ce poartă și prin felul în care arată. Și, dacă stăm bine să ne gândim, nici adulții nu sunt departe de această idee. Tatuajele și body piercingul reprezintă astăzi ceea ce însemnau în anii ‘60 părul lung și hainele atipice, un fel de reinterpretare a generației hippie. Este modul prin care tinerii înțeleg să fie altfel decât generațiile anterioare. Pentru un adolescent, decizia de a-și face un tatuaj sau de a-și face body piercing este un semnal transmis adulților care ar trebui să înțeleagă că deciziile pot fi luate și fără ajutorul lor. Desigur, legal, un părinte decide pentru copilul său până la 18 ani, însă pentru a evita un comportament rebel este preferabil să fiți flexibili și să le acordați adolescenților șansa de a învăța să decidă singuri. Modul acesta de exprimare a personalității, prin înfățișarea exterioară, este, de obicei, trecător. Când să îți vopsești părul albastru și să iți pui cercel în nas sau în limbă dacă nu până la 19 ani? Dacă un adolescent recurge la astfel de gesturi înseamnă că e pe cale să se maturizeze, așa că nu îi tăiați elanul. Desigur, când vine vorba de tatuaje sau 14

de body piercing, majoritatea părinților se întreabă ce se va întâmpla după ce va trece etapa aceasta în care adolescenții simt nevoia să iasă în evidență prin deciziile pe care le iau. Soluția cea mai bună este, și de această dată, comunicarea. Încercați să rămâneți calmi în fața oricărei astfel de porniri și să discutați cu adolescenții despre următorii factori: Mofturile trecătoare - amintiți-le că în fiecare generație există trenduri care apoi sunt uitate și subliniați faptul că dacă o pereche de blugi care nu mai este la modă poate fi aruncată, de un tatuaj sau de un body piercing scapi mult mai greu. Aparența - întrebați-l pe adolescent cum i-ar plăcea să fie văzut de ceilalți și explicați-i faptul că ceilalți s-ar putea să aibă o percepție greșită despre un tatuaj sau despre un body piercing. Ca să nu mai vorbim de implicațiile emoționale pe care le poate avea un nume nepotrivit tatuat pe corp și de durerea care va trebui suportată pentru a scoate un tatuaj. Propuneți-i să găsească alternative pentru a-și exprima individualitatea și independența, cum ar fi scrisul, hainele, frizura sau chiar practicarea unui job temporar. Sănătatea - Atât tatuajele, cât și body piercing-ul implică anumite riscuri legate de sănătate. Sângerările, reacțiile alergice precum și riscul de infecție cu hepatită, HIV, tetanos etc. este foarte mare. Compromisurile - dacă nu există nicio

Fii prietenul copilului tău adolescent

șansă de a vă convinge copilul să renunțe la ideea unui tatuaj, găsiți o soluție de compromis, care să convină amândurora. Poate că e mai bine să acceptați o a treia gaură în ureche sau un inel în buric, un tatuaj temporar sau un cercel magnetic pentru buză, nas etc. Timp - încercați să vă convingeți copilul să accepte o amânare a deciziei, iar peste un timp discutați din nou problema. Ar fi indicat ca inițiativa de reluare a discuției să vă aparțină. Veți vedea dacă motivele pentru care adolescentul dorea să recurgă la o astfel de schimbare mai sunt valabile. Vorbiți-i și despre efectele secundare ale unei astfel de decizii și nu îi ascundeți ceea ce simțiți.

Care sunt riscurile unui tatuaj sau ale unui body piercing? tetanosua hepatitei B și C, a , ne rie cte ba ii cț fe ăvire Apariția unor in și riscul de îmboln c. Tatuajele prezintă ris t erare en ng cv sâ o fre ai ilă m l sib lui este ce sau este po ite at rm de ea ăr ap t ilitatea ea, po să își piardă sensib cu HIV. De asemen tă pa țe în na zo ca l spargeși riscu abundentă. Există pe dinți, riscul de e at lic ap or iil ter l biju de teama neuronală. În cazu să nu mai vorbim că e, ar m de l stu ne de re a acestora devi e. vă pierde bijuteriil tatuaj, un nu a de tă permanen după ce vă faceți un an un de p tim e sâng Nu veți putea dona g. sau un body piercin t fac tatuen an rm machiaj pe vopseaua cu care se la ice rg ale nt su Unele persoane că realizaajele. arte costisitoare. Da fo fi e at po aj tu ta 1000$, iar Scoaterea unui ate ajunge până la po i lu ea ter oa sc 50 $, rea lui poate costa iabile. ra pielii sunt iremed up entelor cu as le cte uneori efe ită acordată instrum eb os de ție en at o să fie sterEste nevoie de cing-ul. Ele trebuie er pi dy bo u sa le tuaje le. Vindecare se efectuează ta în containere specia te ca un ar ie bu tre sire poate dura ilizate, iar după folo erațiunile efectuate op de ă us od pr ică ă fiz carea după o traum âni la un an. ăm pt să va de la câte

Cum ne protejăm copiii de infecții? Dacă ați decis că soluția cea mai convenabilă este totuși să îi permiteți adolescentului să își tatueze sau să își facă un piercing într-o anumită parte a corpului, atunci luați-vă câteva măsuri de precauție: Alegeți acele în locul pistoalelor pentru piercing! Experții susțin că aceste pistoale nu sunt întotdeauna sterile și că produc adesea traume asupra țesuturilor. Un ac este mai sigur și prezintă mai puține riscuri de infecție a pielii. Apelați numai la persoane autorizate să facă astfel de proceduri! De asemenea, aveți grijă că cel care face piercing-ul să poarte mânuși sterile. Atenționați-vă copilul să se dezinfecteze! După ce ajungeți acasă, îndemnați-vă copilul să folosească alcoolul sanitar sau unguentele pe bază de antibiotice, prescrise de un medic. Atenție la roșeață, umflături sau durere! Oricare dintre aceste simptome apărute că urmare a unui tatuaj sau a piercing-ului trebuie să vă facă să apelați la un medic care vă va indica masurile cele mai potrivite pentru vindecarea lor. Alegeți bijuterii din aur, argint, platină sau otel inoxidabil! Bijuteriile mai ieftine conțin nichel și zinc, care pot cauza reacții alergice. Dincolo de orice alte detalii, rețineți că niciun adult nu ar trebui să îi judece pe adolescenți după aceste aparențe care țin de înfățișare. Adesea, părinții dau o atenție prea mare acestor porniri trecătoare și uită că au de a face cu o persoană în devenire, cu un adolescent în formare, care încearcă cu disperare să își facă loc în lumea adulților.

Fii prietenul copilului tău adolescent

ALIMENTAȚIA LA ADOLESCENȚI Pagină realizată de: Anca Iftene

Dragi părinţi, probabil că aţi aflat până la vârsta aceasta că alimentaţia corectă asigură creşterea şi dezvoltarea adecvată a adolescenţilor, îmbunătăţind sănătatea şi buna funcţionare a organismului. În mod special, aceasta îi ajută să îşi îmbunătăţească atât performanţele la învăţătură, cât şi activităţile fizice. Cu toate acestea, din păcate în prezent, spre deosebire de perioada când eraţi dumneavostră adolescenţi, alimentaţia de bază a tinerilor conţine produse de tip fast-food şi băuturi carbogazoase, mai mult de jumătate dintre aceştia nerespectând recomandările nutriţionale existente în cărţile de specialitate. Organismul nu poate funcţiona în mod corect atunci când consumi asemenea mâncare, pentru că aceste produse au grăsimi saturate multe, nu conţin fibre, au multă sare, mult zahăr, au puţine substanţe nutritive.De exemplu, în ceea ce priveşte consumul de grăsimi, aproximativ 2/3 dintre adolescenţi consumă mai mult decât doza recomandată! Cărţile de specialitate recomandă adoptarea unui regim alimentar echilibrat pentru menţinerea

sănătăţii organismului. Trebuie să vă învăţaţi copiii-adolescenţi să consume alimente cu densitate nutriţională mare (legume şi fructe proaspete, nuci, seminţe, lactate, cereale integrale,peşte, puţină carne) şi să evite alimentele şi preparatele cu calorii goale (dulciuri, pâine albă, produse fast-food, prăjeli), care aduc o cantitate mare de energie, fără ca aceasta să fie însoţită de micronutrienţi importanţi. Deşi pare greu, trebuie să depuneţi tot efortul pentru ca ei să înveţe să se hrănească corespunzător, deoarece, în cazul adolescenţilor, un program alimentar deficitar conduce la apariţia problemelor de creştere şi dezvoltare, iar pe termen lung pot apărea complicaţii precum obezitatea, diabetul, osteoporoza, malnutriţia, boli cardiovasculare, hemoragie gastro-intestinală, depresie şi chiar suicid! Dacă familia nu are obiceiuri alimentare sănătoase, atunci riscul ca un copil să cadă într-o extremă sau cealaltădin punct de vedere al alimentaţiei creşte foarte mult. Însă trebuie să ţineţi cont că între baieţii şi fetele aflate la vârsta adolescenţei există diferenţe pe tema

Fii prietenul copilului tău adolescent

alimentaţiei. Astfel, în timp ce fetele vor să fie cât mai slabe, pentru a arăta cât mai bine în hainele la modă din ce în ce mai sumare, băieţii, dimpotrivă, vor să pară cât mai solizi, mai musculoşi, mai puternici, apelând pentru asta la mâncare în exces şi la energizante care le dau total peste cap metabolismul. Cei mai mulţi dintre adolescenţi ignoră rolul lichidelor în nutriţie. Este foarte important să se limiteze consumul băuturilor răcoritoare cu un conţinut ridicat de zahăr şi a sucului de fructe mai ales între mese. Cafeina din băuturile carbogazoase şi cafeaua conduc la apariţia tulburărilor de somn, mai ales dacă acestea sunt consumate seara, ceea ce conduce la apariţia diferitelor probleme de sănătate şi la scăderea performanţelor la învăţătură. Potrivit ghidurilor alimentare, adolescenţii trebuie să evite consumul băuturilor alcoolice, organismul acestora necesitând cantităţi semnificative de apă, pentru a evita deshidratarea. Trebuie să le explicaţi copiilor voştri că, la fel ca şi în cazul adulţilor, adolescenţii trebuie să înţeleagă că alimentaţia şi băuturile sănătoasesunt

vitale deoarece asigură necesarul de substanţe nutritive şi, astfel, nu trebuie să urmeze tratamente cu vitamine şi suplimente nutritive, care de altfel nu sunt recomandate. Administrarea suplimentelor nutritive ar trebui realizată numai sub supravegherea personalului medical. De asemenea, este bine ca pe masă, la vedere, să existe mereu fructe şi legume proaspete, iar copiilor să li se

vorbească despre beneficiile pe care acestea le aduc sănătăţii lor, având totodată un aport scăzut de calorii.

Piramida alimentară actualizată vremurilor noastre

Fii prietenul copilului tău adolescent

Probleme ale adolescenților

Tulburări alimentare

Bulimia și anorexia Pagină realizată de: Cristina Ionescu

Adolescența este perioada prin care se realizează trecerea de la statutul de copil, la adult. Această etapă a vieții presupune definirea personalității și reprezintă un univers complex și dinamic marcat de numeroase schimbări și evenimente. De asemenea, este caracterizată prin transformări profunde și rapide, specifice unei etape de tranziție și deseori neînțelese sau uitate de către adulți. În primul rând, adolescentul începe să aibă o nouă viziune asupra lumii ce îl înconjoară și astfel reconsideră atât trăirile afective, calitățile sufletești, aspectul fizic și modul în care el și cei din jur sunt apreciați, cât și locul și rolul social al sexualității. Astfel, adolescentul devine foarte ocupat de aspectul fizic, dorind să fie remarcat și să se diferențieze față de ceilalți, fiind influențat de modelele oferite de mass media. Din nefericire, pentru un procent din ce în ce mai mare de adolescenți, dorința de a avea un corp perfect devine o obsesie care se va transforma ulterior într-o tulburare alimentară. Tulburările alimentare ca ano18

rexia sau bulimia nervoasă cauzează probleme legate de greutate și afectează funcțiile vitale ale organismului, respectiv ritmul normal de viață. În general, tulburările alimentare implică autocritica, gânduri, sentimente negative legate de greutatea corpului și de mâncare. Cauzele tulburărilor alimentare implică factori psihologici, genetici, sociali și familiali. Există o mare diferență între felul în care adolescenții își percep corpul și felul în care aceștia arată în realitate. Adolescenții cu anorexie sau bulimie au frecvent o teamă intensă de a nu fi grași. Deși tulburările alimentare sunt mai frecvente în rândul fetelor, sunt afectați și băieții. În America, 1 sau 2 adolescenți din 100 se luptă cu anorexia sau bulimia nervoasă. Din păcate, foarte mulți adolescenți reușesc să se ascundă de familie, luni și chiar ani de zile. Sunt cercetări care sugerează contribuția mass-mediei asupra creșterii tulburărilor alimentare. Multe femei care apar în filme, în reclame sau la tv sunt foarte slabe și acest lucru le îndreptățește pe adolescente să creadă că frumusețea înseamnă

Fii prietenul copilului tău adolescent

să fii slabă. Baieții, de asemenea, pot încerca să copieze idealul media și vor exagera cu mersul la sală și cu atenția asupra alimentelor consumate. În timp, tulburările alimentare cauzează probleme de sănătate fizică. Anorexia și bulimia pot cauza deshidratarea și alte complicații medicale: cardiace și renale. În situații extreme, tulburările alimentare conduc la subnutriție și chiar la moarte. Consider că părinții au un rol foarte important în dezvoltarea unei atitudini în ceea ce privește alimentația. Pentru adolescenți este foarte important să aibă o imagine și un corp per-

fect, iar cuvintele răutăcioase și glumele făcute pe seama lor sub acest aspect nu fac decât să înrăutățească situația. Ei se vor simți respinși, incapabili de a se integra, și astfel vor încerca să facă tot posibilul pentru a arăta bine, chiar dacă acest lucru înseamnă să se distrugă, pentru că tulburările alimentare duc la o stare de epuizare constantă a adolescentului, influențând de altfel și rezultatele sale la școală. Este o bătălie continuă în interiorul adolescenților între ceea ce sunt și ceea ce ar vrea să fie, fiind influențati deseori de ceea ce cred și spun cei din jurul lor despre ei.

Măsuri:

Primul lucru necesar pentru salvarea adolescenților care au aceste probleme îl reprezintă îngrijorarea celor apropiați în suficientă măsură pentru a-l convinge să ia măsuri, și, dacă este necesar, să solicite ajutor de specialitate. Astfel, se poate trece la faza următoare, terapia, care este de regulă dificilă și necesită mult timp și o angajare fermă din partea pacientului, dar și a terapeutului. Provocarea și pericolul provin tocmai de la originea problemelor ce constituie nucleul bolilor – relațiile cu ceilalți. În prima fază este destul de dificil ca terapeutul să capete încrederea pacientului, acesta fiind

sceptic și reticent cu toate persoanele din jur. Parcursul terapeutic seamană cu o noua naștere, reluând problema nerezolvată a adolescenței – constituirea identității viitorului adult – precum și pe celelalte rămase nesoluționate, dar de data aceasta pacientul fiind asistat de terapeut. Deoarece sunt cazuri ce pun la încercare ambii participanți, pacient și terapeut, satisfacțiile reușitei sunt pe măsură: salvarea unei vieți înseamnă salvarea unui întreg univers – de gânduri, de speranță, de emoții, de recunoștință și iubire.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Prieteni

Rolul grupului în adolescență Pagină realizată de: Cristina Ionescu

Perioada adolescenței este considerată, pe de o parte, ca fiind “vârsta de aur”, iar, pe de altă parte, perioada cea mai dificilă din punctul de vedere al relației părinte-copil. Grupul de prieteni începe să capete acum rolul cel mai important pe care îl va juca vreodata; la aceasta vârstă, tinerii cu cât devin mai liberi față de părinți, cu atât devin mai dependenți față de grup, iar această dependență se poate observa prin “împrumutarea” valorilor și gusturilor în materie de îmbrăcăminte, muzică etc. Adolescenții au o sensibilitate crescută față de părerile pe care le au ceilalți despre ei și de multe ori interpretează atitudinile acestora la limita extremă (“îmi zâmbește, înseamnă că mă iubește”, “mă ignoră, înseamnă că nu mă place”). Această preocupare majoră pentru opinia celuilalt justifică timpul îndelungat pe care îl petrec în fața oglinzii pentru a-și aranja ținuta, părul sau pentru a se machia.

Cât de importanți sunt prietenii unui adolescent?

Răspunsul la această întrebare va fi mereu același: foarte importanți. Prietenii sunt aceia care ajută adolescentul să își contureze propriul caracter și propria responsabilitate. Atunci când un tânăr va crede că părinții îi sunt dușmani, lucru care se întâmplă destul de frecvent, va da fuga la prietenii din grup pentru a le povesti. Alegându-și singur grupul de prieteni din care vrea să facă parte, adolescentul începe să aleagă între bine și rău, între cei care merită să îi fie aproape și cei care nu merită acest lucru.

Grupul joacă un rol important pentru adolescenți și, cel puțin în teorie, unul benefic, acesta reprezintă un fenomen frecvent întâlnit şi specific perioadei de adolescenţă. El constituie de fapt sediul unor schimburi privilegiate, în care se reunesc persoane de aceeaşi vârstă şi în interiorul căreia fiecare mebru se poate recunoaşte pe sine însuşi. În adolescenţă se manifestă foarte intens căutarea de noi modele şi noi experienţe menite să ajute la definirea propriei personalităţi. Fiecare membru al grupului vine cu experienţa sa, cu interesele sale, toţi având ocazia, graţie acestei confruntări, de a învăţa ceva nou. Socializarea în grup asigură posibilitatea adolescentului de a-și forma personalitatea, de a înțelege ce înseamnă colaborarea și solidaritatea. Grupul este pentru adolescenți un fel de „supapa comunicațională”. Aici se comunică despre ce nu e posibil în cadrul celelorlalte grupuri de referința ale adolescentului: familia, școala. Uneori grupul tinde să devină cercul în care au loc experiențe precum prima țigară sau primul pahar de alcool. Privite ca experiențe de grup, ele sunt considerate de tineri ca un răspuns natural la curiozitatea de a vedea cum este, curiozitate care nu este permisă în afara acestui context. Cu toții cunoaștem expresia

Fii prietenul copilului tău adolescent

“Spune-mi cu cine ești prieten, ca să-ți spun cine ești”. Ea nu se aplică intotdeauna, mai ales în cazul adolescenților care se află într-o perioadă de tranziție, fiind întro continuă căutare a drumului celui mai bun. Anturajul este unul în cadrul căruia un tânăr intră din diverse motive: fie persoanele de aici îl fac să se simtă bine, fie dorește să fie “cool”. Fiecare dintre aceste cazuri reprezintă situații diferite. Atunci când un adolescent intră întrun anturaj în care se simte bine, înseamnă că și-a găsit prieteni care îl pot susține în orice situație și care seamănă foarte mult cu el. Împreuna vor desfășura activități de mai multe tipuri, începand cu vizionarea unui film, mersul la fotbal sau participarea la diferite concerte. Este normal pentru un adolescent să petreaca într-o zi câteva ore bune cu prietenii săi, pentru ca atunci când ajunge acasă să vorbească la telefon cu aceleași persoane sau să discute pe internet. Părintii nu pot înțelege, de cele mai multe ori ce ar putea vorbi copilul lor cu prietenii atâta timp, însă în această perioada, orice lucru mic poate părea foarte important pentru un abolescent. Pe de altă parte, însă, există cazul în care un adolescent își alege anturajul doar pentru a dovedi că este “cool”. Acesta este momentul în care tânărul își pierde oarecum identitatea, pentru că încearcă,

prin toate metodele, să îi copieze pe cei din jur, uneori uitând că unele activități îi pot dăuna. De aceea, există tineri care încep să fumeze, să consume alcool sau substanțe interzise. Într-un grup de prieteni, cineva este luat în bătaie de joc dacă refuză să fumeze atunci cand toți ceilalți o fac sau dacă refuză o bere atunci când toata lumea bea. Ultimele studii arată faptul că aproximativ 80% dintre cei care fumează în prezent au căpătat acest obicei în perioada adolescenței din cauza anturajului. Tânărul este încă in formare, iar acest viciu ar putea să îi afecteze buna dezvoltare.

Influența prietenilor în luarea unei decizii Adolescenții au idei trăsnite în general, pe care multi dintre ei se feresc să le discute cu părinți din mai multe motive: le e frică să nu fie certați, să nu apară reproșurile sau pur și simplu din tema de a nu fi înteleși. De aceea, grupul de prieteni și opiniile acestora cântăresc foarte mult în luarea unei decizii. Un adolescent are nevoie de mult sprijin atunci când decide să faca ceva. El va avea nevoie de aprobarea și susținerea cuiva atunci când ia hotărâri. În special, în perioada adolescenței, se iveste dorința de independență. Este posibil ca el să greșească, însă, dacă va invăța

din propriile erori, cu siguranță, va deveni mai tarziu un adult responsabil. Grupul tinde să influențeze adolescenții în ceea ce privește deciziile pe termen scurt (imbracamintea, stilul, muzica) și deciziile de moment. Pe termen lung, influența grupului poate ajunge să devină dominantă, iar ingrijorarea cu privire la presiunea grupului și influența acestuia devine justificată.

Fii prietenul copilului tău adolescent

DROGURILE Pagină realizată de: Cristina Ionescu

Drogurile? De ce adolescenții le folosesc? De ce ele există și sunt folosite de la vârste atât de fragede? Multe întrebări legate de un singur cuvânt. În acest articol voi încerca să explic unele lucruri despre aceste substanțe halucionogene.

- Am un prieten care se duce la Ploiești, le ia de acolo și le aduce în Câmpina. Este o întreagă încurcătură și cu afacerile astea… - Familia ta știe despre dependența ta? - Nu, ei știu doar că eu fumez. Despre droguri nici nu se gândesc și nici nu au de ce, deoarce eu sunt genul de copil model pentru ei și nu au ce să îmi reproșeze. - Poți să îmi explici cum iei aceste droguri și ce simți? - Eu prefer să le fumez. Adică fac o țigară cu astfel de iarbă. Mai există modalități cu seringa, prin inhalare, dar sunt mult mai periculoase. Și ce simt? Eu simt că zbor la propriu. Prima dată îmi simt membrele foarte ușoare, apoi capul îmi cade, după care mă trezesc peste câteva ore bune sau chiar următoarea dimineață ori plin de vomă ori amorțit tot. - Îmi poți spune care sunt halucinogenele tale preferate? - Nu am așa ceva, toate creează aceeași stare. - O ultimă întrebare… Ce te face să crezi că drogurile sunt bune? - Nimic, sunt absolut nocive! Dependența e dependență…

Fii prietenul copilului tău adolescent

NOTĂ!

În primul rând, drogurile provin de la așa numiții “traficanți” care le vând. Există studii ce arată că majoritatea consumatorilor este reprezentată de tinerii cu vârste între 12 și 18 ani. Cofeina, tutunul și etanolul sunt drogurile ce se pot vinde în magazine. Găsim cofeina în cafeaua ce o bem dimineața, tutun în țigări și etanol în băuturile alcoolice. Droguri sunt și sedativele ce le folosesc medicii, însă acestea nu creează dependență, de vreme ce sunt administrate sub controlul specialiștilor. Tinerii însă preferă să experimenteze ceva care să îi ducă în altă lume, droguri precum marijuana (cannabis), cocaina, heroină sau metamfetamină. Poate cu toții cunoaștem o persoană care folosește astfel de substanțe, dar, cu siguranță, nu știm de ce le folosește. Studiile spun că un motiv ar fi cel al anturajului. Se știe că în cluburi, consumul de droguri este la ordinea serii. Ajungi în gașca cea nouă, mergi în club și se intamplă… Alt motiv ar fi pseudostresul cauzat de școală și de părinți. Adolescentii cred că, dacă ei consumă droguri, vor uita de probleme , dar este cu totul fals. Un alt motiv invocat de consumatori este faptul că le place, se simt interesanți. Într-o seară, am hotărât să merg să iau un interviu unui consumator. Am fost într-un club din Câmpina. Numele consumatorului nu îl pot da, deoarece el dorește să rămână anonim, dar a fost de acord să vorbească cu mine. - De ce consumi droguri? - Aceasta este o întrebare la care încă nu știu să răspund. Aș putea să zic că mă simt bine pe moment, dar apoi intru într-o stare foarte urâtă. - De unde îți procuri astfel de substanțe?

Acesta a fost interviul luat unui adolescent despre care nu știam absolut nimic și se pare că și el crede despre droguri că nu sunt bune pentru organismul celui ce le consumă. Așadar, o concluzie este aceasta: adolescenții trebuie să aibă mare grijă ce fac pentru că își pot distruge viata!

Dacă doriți să aflați cum se produce metamfetamina, cum se distribuie și cum se vinde urmăriți serialul “Breaking Bad”. De altfel, aici puteți afla alte cauze ale dependenței la adolescenți.

DE CE CONSUMĂ ADOLESCENȚII

ALCOOL, TUTUN SAU DROGURI Fii prietenul copilului tău adolescent

Alcool - Tutun - Droguri Dragi părinți, adolescența este perioada în care copilul vostru își conturează personalitatea, se dezvoltă din punct de vedere fizic, dar și mental. De aceea, anii adolescenței sunt foarte importanți, iar voi, ca părinți, trebuie să vegheați asupra lor. O dependență de alcool, tutun sau droguri puternice are, întotdeauna, cauze, de obicei de ordin psihologic, ea reprezentând doar un efect al acestora.

Printre motivele consumului de alcool, tutun sau substanțe halucinogene amintesc: * dorința de afirmare, de a se face remarcat, de acceptare și integrare într-un grup. Adolescentul va trebui să facă dovada faptului că își merită locul în grupul respectiv prin diferite metode, cum ar fi consumul de alcool: “dacă nu bei o bere, nu ești cool” sau “dacă nu fumezi cu noi înseamnă că nu ești de gașcă”. Încrederea în sine a adolescenților depinde foarte mult de măsura în care sunt aprobați sau respinși de către ceilalți, și de aceea, de multe ori, deși conștientizează faptul că drogurile sunt nocive, le consumă din dorința de a fi acceptați de către un grup de prieteni. * motivație interioară. Adolescenții se cred mai duri când fumează sau par să aibă impresia că sunt mai buni în ceea ce fac și mai înțelepți. * dorința de a scăpa de timiditate. Starea de amețeală pe care le-o provoacă o bere sau ceva mai tare le dă pentru mo-

ment senzația că sunt mai fericiți și că viața este mai interesantă. Într-o astfel de stare, adolescenții sunt mai dezinhibați și pot comunica mai ușor cu cei din jurul lor. De asemenea, cercetările au dovedit că nicotina este un bun mod de relaxare când vine vorba despre sentimentele de nesiguranță. Astfel, banala întrebare “ai un foc?” pentru aprinderea unei țigări, poate declanșa o adevărată conversație cu celălalt sau cu fumătorii prezenți în acel loc. * nevoia de a-și consuma energia. Adolescenții au nevoie în permanență de stimuli care să le activeze imaginația, inteligența, creativitatea. E ca și cum ar fi programați să caute și să descopere în permanență. Această nevoie poate fi împlinită prin implicarea în activități sportive, în cluburi, în activități de voluntariat etc. Daca energia nu este consumată în activități pozitive, consumul de droguri va deveni una dintre alternativele tentante. * stresul și situațiile dificile din mediul familial, precum decesul unuia din-

Fii prietenul copilului tău adolescent

tre părinți sau a unei persoane dragi ori certurile repetate dintre părinți. * influența părinților. Toate studiile arată că influența părinților este covârșitoare în ceea ce privește consumul de droguri. Creând anumite reguli și păstrând în permanență controlul asupra vieții copiilor, părinții sunt cei care pot stopa la timp efectele negative ale consumului de droguri. Dacă un adolescent își vede părinții sau pe apropiații acestora consumând droguri, alcool etc. atunci va avea un motiv în plus să se apuce și el de consumat, considerând că este ceva normal. * curiozitatea. Curiozitatea este o trăsătură specifică vârstei și este strâns legată de dorința adolescenților de a avea propria identitate, diferită de cea a părinților. Adolescența însăși poate fi definită drept vârsta la care trebuie să încercăm lucruri noi. De aceea, mulți tineri încep să consume droguri sau alcool din pură curiozitate, pentru a vedea cum se simt și pentru a profita de tot ceea ce le oferă viața.

Acum, după ce ați aflat care sunt motivele posibile pentru care un adolescent se apucă de fumat sau consumă alcool cu prietenii lui, cu siguranță vă puneți întrebarea: “și ce putem să face noi, ca părinți, să-l ferim pe copilul nostru de aceste tentații?”. Primul pas este să conștientizați că fiul sau fiica voastră are nevoi, temeri, dar și dorințe și aspirații, la fel ca voi, numai că la un cu totul alt nivel. Fiecare vârsta vine cu nevoile sale; fiecare vârstă aduce cu sine momente de fericire, dar și de însingurare, de conflicte interioare. Copilul vostru adolescent trebuie să știe că sunteți acolo atunci când are nevoie de un sprijin, de un sfat. Este total inoportun să-l asaltați cu întrebări și să-l obligați să vă spună totul. Dimpotrivă! Îl veți îndepărta și mai mult. De asemenea, el simte nevoia să se împrietenească și să împărtășească idei, gânduri, sentimente cu persoane de aceeași vârsta. Apartenența la un grup devine una dintre țintele importante ale personalității lui. Grupul este cel care îi impune cu ce să se

îmbrace, grupul îi impune preferințele muzicale, grupul îi dictează adesea pasiunile și modul de petrecere a timpului liber. Pentru voi, ca părinți, acest lucru poate deveni frustrant, mai ales atunci când regulile grupului tind să le înlocuiască pe cele impuse de voi. În ciuda acestei fidelități accentuate față de un grup anume, copiii nu renunță totuși la modul lor individual de a gândi, la capacitatea de a privi lucrurile din mai multe perspective. Încercați să petreceți mai mult timp cu copilul vostru. Dedicați-i atenție și acordați-i înțelegerea de care are nevoie. Câștigați-i încrederea, iar apoi va veni singur la voi să vă povestească și să vă spună problemele cu care se confruntă. Informeazi-vă bine cu privire la efectele consumului de alcool, tutun și droguri asupra sănătății, asupra aspectului fizic și psihic, și spuneți-i copilului despre ele. Dacă nu-i vorbiți voi despre acestea, atunci o va face altcineva în locul vostru.

Amintiți-vă când și voi erați adolescenți, când vă doreați să vă afirmați, când tendința de explorare se afla la cote maxime, când curiozitatea vă împingea să faceți cele mai năstrușnice sau nebunești lucruri. Dacă și voi ați fumat o perioadă de timp, povestiți-i copilului cum ați reușit să renunți la acest viciu și ce bine vă simțiți acum, după ce ați reușit să puneți stăpânire pe situație. Dacă încă mai fumați, nu vă rușinați și nu considerați că discutând despre efectele negative ale dependenței de tutun fiul sau fiica voastră vă va considera ipocriți. Dimpotrivă! Copilul va fi cu băgare de seamă când doi adulți încearcă să-i vorbească despre riscurile consumului de droguri. Pe de altă parte, în cazul în care adolescentul dumneavoastră devine membru al unui grup pro-social, cum ar fi echipele sportive, de majorete, sau cluburile care susțin stilul de viață sănătos, probabilitatea ca adolescentul dumneavoastră să se lase de fumat sau să nu se apuce deloc crește.

Fii prietenul copilului tău adolescent

Trebuie să îi conduceţi pe tineri spre trăirea unei vieţi spirituale sănătoase, pentru că cei care nu refuză experienţa religioasă şi caută să cunoascătemeiurilevalorilorcredinţei, religiaşispiritualitateasedovedescafi surse importante de speranţă, idealuri şi modele de viaţă care pot influenţa cursul dezvoltării identităţii lor în perioada adolescenţei. Însă important de ştiut este că refuzul valorilor religioase care par să marcheze raportarea anumitor adolescenţilor la religie - probabil cum vi se întâmpla şi vouă în acea perioadă a vieţii - nu este propriu-zis o respingere a acestora, ci o reacţie împotriva unei “autorităţi” ce este resimţită adesea ca fiind rigidă şi aspră. Fiţi răbdători, deoarece acestea sunt expresiile unei lupte duse de adolescent pe un front mai larg, împotriva interdicţiilor de orice fel, care îi par adolescentului a fi piedici în calea devenirii sale şi a autonomiei. Cu cât valorile religioase sunt mai des asociate cu expresii autoritare, care le

refuză libertatea de a gândi, de a judeca singuri valorile pe care ar putea să le asume, cu atât tinerii vor respinge mai multsfera spiritualităţii şi viaţa religioasă. Este vorba despre o tendinţă de exprimare a libertăţii de gândire şi acţiunespecificăacesteiperioade.Adolescentul nu mai imită ca un copil, el începesăjudece,săsupunăcriticiiproprii practicile religioase, iar în măsura în care el nu le înţelege le poate chiar considera radicale, evitându-le sau subestimându-le, îndepărtându-se uneori de ele. Aşa cum probabil se întâmplă şi în cazul copilului dumneavoastră, mass-media exercită o influenţă deloc neglijabilă, oferindu-le adolescenţilor paradigme după care aceştia îşi structurează viaţa, inclusiv cea religioasă. În mass-media contemporană, tinerii caută, de fapt, răspunsuri şi explicaţii la problemele şi frământările cu care se confruntă în această perioadă de viaţă.

Fii prietenul copilului tău adolescent

“Fără Dumnezeu omul rămâne un biet animal raţional şi vorbitor, care vine de nicăieri şi merge spre nicăieri. ” (Petre Ţuţea)

Adolescentul

și dimensiunea spirituală Dragi părinţi,luaţi aminte: adolescenţa este o etapă a devenirii spirituale deosebit de importantă, tocmai pentru că acum se formează anumite deprinderi spirituale ale viitorului adult. Dar tânărul nu este doar un adult în miniatură; viaţa lui religioasă este complexă şi are caracteristici unice. Autor: Bianca Antohe Pascaru

În secolul al XXI-lea, viaţa religioasă se mută tot mai mult din biserici, moschee sau temple pe internet, care devine astfel o nouă formă de comunitate spirituală. Oricine poate astăzi să intre online şi să caute noi modalităţi de exprimare religioasă, fără a întâlni vreodată un loc fizic de cult, un preot hirotonit sau îndrumător spiritualrecunoscutoficial.Eradigitală oferă un cult virtual, discuţii pe forumuri pentru toate marile religii ale lumii, precum şi pentru noile mişcări religioase, dar abundând în dezinformare, fanatism religios sau tendinţe sincretiste. Aşadar, îndemnaţi-i pe adolescenţii dumneavostră să nu aibă

încredere din prima în tot ceea ce citesc, ci mai bine să caute cărţi despre istoria religiilor, vieţile sfinţilor, de unde să afle adevărul despre religii şi oamenii ce au contribuit la dezvoltarea acestora.

cu Divinitatea, deoarece religia nu va putea fi acceptată intrinsec de tineri până când aceştia nu o vor resimţi ca experienţăceaducebucurieadevărată şi sens în viaţa lor!

Din păcate, adolescenţii cu prea puţină cultură şi viaţă religioasă văd religia ca un sistem de reguli şi reglementări care trebuie refuzat, spre deosebire de ceilalţi care înţeleg şi experimentează viaţa religioasă ca relaţie personală cu Dumnezeu. Voi, ca părinţi, trebuie să vă îndrumaţi copiii spre o relaţie deschisă

Fii prietenul copilului tău adolescent

Adolescentul din prezent

MESAJ CĂTRE PĂRINȚI Nu mulți înțeleg situația unui copil cu părinți plecați în străinătate. Tocmai din aceasta cauză, vă ofer cheia către o parte din trecutul meu în speranța că veți putea schimba ceva. 2007. Într-o dimineață din aprilie, m-am trezit din cauza unor zgomote. La început nu mi s-a părut ceva ieșit din comun, întrucât asociam sunetele cu glumele și cu bucuria, însă de această dată era ceva diferit. Erau mult mai aspre, cu cel puțin o octava mai sus decât de obicei. Am mers spre bucătărie și am pătruns exact în scena care avea să-mi schimbe viața, doar că nu conștientizam pe atunci, copil fiind. Ai mei discutau despre neajunsuri și despre cât de grea le era situația din cauza locurilor de munca prost plătite. Tot atunci tata găsise o posibilă salvare. Fratele mamei, care era de ceva timp stabilit în străinătate, mai exact în Spania, îi promisese că-i va găsi un loc de muncă. Și a plecat. Îmi amintesc că am plâns, pentru că înțelesesem că această “plimbare” va dura ceva mai mult. În mai, mama l-a urmat. A vrut să lupte alături de el, pe mine lăsândumă în grija bunicilor. Timpul s-a scurs, însa am început să mă obișnuiesc. La început a fost bine, situația noastră materială se îmbunătățise considerabil, îi vedeam de câteva ori pe an. Eu creșteam, începeam să înțeleg situația, să o accept. Peste despărțiri treceam mai ușor, pentru a le ușura situația găsisem o barieră pentru lacrimi. Pentru că ei plecau dimineața, când eu dormeam, mă prefăceam că nu le simțeam sărutul de rămas bun. În schimb când părăseau camera, dădeam frâu liber lacrimilor. Ba chiar în ultimii ani, am avut puterea să-i conduc. Această putere dura până mă întorceam acasă și o vedeam cât este de goală. Am vorbit mai devreme despre situația economică. Ei bine, pentru noi aceasta a fost tare schimbătoare. Dacă la început a fost totul bine, odată cu înaintarea mea în vârsta a devenit tot mai greu, doar ca, fiind mai mare am înțeles, ba chiar mi-am susținut părinții, așa cum am putut. Copilăria mea a fost frumoasă, dar grea. Cu toate că părinții au luptat pentru mine, să am tot ce îmi trebuie, mi-au lipsit și asta se vede. Sunt hipersensibilă, dependentă de prieteni. Încă de mică m-am luptat cu greul. Am înfruntat singură la început răutățile copiilor din generală, apoi naveta, primele probleme cu băieții. A trebuit să greșesc mult, pentru a învăța cum să fac bine. A trebuit să sufăr, pentru a cunoaște apoi fericirea. Am avut multe probleme din cauza dependenței mele de afecțiune. Am început să am încredere oarbă în oameni care nu meritau și să îmi neglijez felul de a fi pentru a le face pe plac. Și aici intervine problema integrării. Mereu m-am simțit diferită, și tocmai pentru că aveam o lipsă a încrederii dusă la extrem încer28

Fii prietenul copilului tău adolescent

cam să mă schimb pentru a fi acceptată de societate. Abia mai târziu am înțeles că trebuie să mă port natural. Am suferit pentru că părinții un erau alături de mine în momentele importante. Am intrat la liceu în absența lor, ei mi-au văzut decât diplomele. În ultimii ani, părinții mei au venit tot mai rar. Am ajuns să prețuiesc discuțiile cu mama despre viață și băieți și să le tot duc dorul… Salvarea mea, totuși, poartă un nume și are 64 de ani. Bunica mea, în grija căreia am rămas, mi-a asigurat atât sănătatea fizică, cât și cea psihică. M-a încurajat să devin o elevă silitoare și a comunicat cu mine în așa fel, încât m-a făcut să o consider o prietenă și să îi spun tot ce mi se întâmplă. Și acest lucru chiar m-a ajutat. M-a ferit de anturaje rele și m-a format. Este adevărat că mama are altă mentalitate, însă bunica mea este modernă, s-a adaptat cu brio tuturor situațiilor, am depășit împreună problemele cauzate de diferența de vârsta, mai ales cele din perioada adolescenței. Nu am spus nimic despre bunicul meu, la fel de

dedicat și iubitor. De asemenea aceasta m-a susținut și îi sunt de o mie de ori mai recunoscătoare când îmi amintesc cum, atunci când mi-am rupt piciorul m-a purtat în brațe la școală. Dând la o parte dramă, lipsa părinților m-a determinat să mă maturizez prematur, am învățat ce înseamnă responsabilitatea, compasiunea și am devenit poate de o sută de ori mai ambițioasă și hotărâta, și nu în ultimul rând am învățat să-mi apreciez părinții. Cu toate că am purtat cu mine un gol constant, de ceva timp l-am umplut cu speranță. Tânjesc după momentul când mă voi reuni cu părinții mei și mi-am promis că voi face eforturi herculeene pentru a-mi feri viitoarea familie de o despărțire atât de dureroasă. Acum, mesajul meu pentru părinți este că trebuie să se gândească foarte bine când iau o decizie că aceasta, mai ales la consecințele pe termen lung. Eu cred că este ideal, că după ce se stabilesc în străinătate și dobândesc o oarecare siguranță, să își

aducă și copilul, să lupte împreună, mai ales dacă este la o vârstă fragedă și se poate adapta mai ușor. Și dacă își lasă copilul în grija cuiva, este ideal să aibă deplină încredere în persoana respectivă, să o știe dedicată. Nu toți au o bunică dispusă să își ofere toate secundele din viață pentru a-și crește nepoții. De asemenea, consider că trebuie să tină legătura constant cu copilul. Să-l provoace să discute despre anturaj, despre planuri. Este important echilibrul financiar, mai ales în zilele noastre, însă prezența părinților este vitală. Fiți alături de copil, întrucât părinții sunt echivalentul fundației în formarea lor. Să nu neglijați comunicarea! Fiți receptivi la plânsul copilului, ascultați-l, înțelegeți-l și cel mai important ajutați-l! Este ideal să cunoașteți tipurile de plâns, căci al vostru copil are clar mai multe feluri. Plânge de dor, de tristețe, de fericire. Relația apropiată, strânsă, bazată pe comunicare, ajută copilul să accepte mai ușor lipsa părinților, iar cea rece duce la un comportament nepotrivit în societate, formează un copil cu probleme, retras, eventual violent. Copilul trebuie să aibă dreptul la protecție și la un mediu asemănător cu cel al familiei propriuzise, să fie învățat cu treburile gospodărești. Părinții trebuie să medieze problemele apărute în cadrul relației copil –bunic sau copiltutore; ar trebui să îngăduie copiilor să-și pună într-o măsură mai mică sau mai mare, amprenta la luarea deciziilor din familie. De asemenea copiii trebuie să fie învățați să ceară acordul părinților când pleacă de acasă. Copilul trebuie să aibă dreptul la educație, aceasta fiind importantă, întrucât poate să substituie lipsa comunicării de acasă. Cât despre educatori și dascăli, consider că acești copii nu necesită neapărat un tratament special din partea acestora, ci au nevoie de înțelegere. S-ar integra mai ușor, dacă ar fi încurajați să o facă, dacă ar învăța să fie puternici. Având părinții în străinătate, copilul respectiv are mai mare nevoie de comunicare și de discuții practice și mai ales de un exemplu în viața lor. Consider că lecțiile ar trebui să adăpostească și sfaturi care să-l îndrume pe copil pe un drum bun, dascălii fiind deschiși către întrebările și problemele copilului. Dascălii trebuie să încurajeze copilul să învețe. De asemenea un copil se integrează mai ușor atunci când participă la diverse activități culturale, extrașcolare. Integrarea și dezvoltarea normală a copiilor cu părinți plecați în străinătate se poate face mai ușor atunci când există diverse cluburi de consiliere. Știm cu toții că un copil este conceput din iubire și tot din iubire părinții caută metode prin care să le asigure un trai cât mai bun, dar distanța este cu adevărat grea. Stimați părinți, vă rog să aveți în vedere acest lucru, tot din iubire, iar când căutați rezolvări pentru probleme, priviți imaginea în ansamblu și găsițile pe cele mai bune pentru întreaga familie. Riscați să pierdeți momente frumoase din viața copilului, care vă încarcă cu fericire, iar timpul este nemilos. De asemenea, societatea din zilele noastre vă poate încerca prea dur copilul, aceasta se poate rătăci pe parcurs. Din inima vă mărturisesc, că familia trebuie să fie unită.

Articol reaizat de o adolescentă

Fii prietenul copilului tău adolescent

Fii prietenul copilului tÄ&#x192;u adolescent