Paprasti būdai susidraugauti su alergija

VAIV A LUKO ŠIEN Ė Visuomenės sveikatos ugdymo ir gyvensenos medicinos specialistė, medicinos kosmetologė

Naujiena

Alergija – šių dienų rykštė. Ką daryti, jei pats esi alergiškas, augini alergišką vaiką? Kaip sveikti? Kaip prižiūrėti namus? Ką valgyti? Vaiva Lukošienė – visuomenės sveikatos ugdymo ir gyvensenos medicinos specialistė, medicinos kosmetologė, alergiška moteris, alergiško vyro žmona, auginanti alergišką sūnų – remdamasi asmenine patirtimi knygoje dalijasi naudingais patarimais. Kaip gyventi, kai esi alergiškas, ką daryti, kad išvengtum bemiegių naktų? Aktualios informacijos, paguodos, patarimų ar receptų šioje knygoje ras ir alergiškas žmogus, ir alergiško vaiko mama, ir visi, kuriems tenka vienaip ar kitaip susidurti su šia mūsų laikais vis dažnėjančia būkle. Alergija – tai visai kitoks gyvenimo būdas, išbandymas ne tik alergiškam žmogui, bet ir jo šeimai, tačiau nustebsite, kiek problemų galima išspręsti kantrybe ir rūpestingumu! Knygoje rasite daug naudingų patarimų: kaip tvarkyti namus, kokią kosmetiką rinktis ir – dėmesio! – daugiau kaip 100 receptų, pagal kuriuos galėsite pasigaminti patiekalų ir jų sudedamųjų dalių iš jums leistinų produktų.

Ačiū, ne – aš alergiškas! Autorė Vaiva Lukošienė ISBN 978-609-473-144-0 2020 m., 240 p. 149 × 221 mm, 596 g Prekės kodas – TP – 1440 Vidutinė kaina knygyne – 16,00 Eur Kaina mūsų svetainėje – 11,99 Eur

Knygos idėja gimė iš poreikio ir nevilties ieškant kažko tikro. Ne gražaus aprašo, ne dailios pakuotės, ne garsaus vardo, o ko nors paprasto ir veiksmingo. Šioje knygoje stengiausi kuo paprasčiau perteikti savo sukauptas žinias ir patirtį. Pradžioje tai tebuvo asmeniniai užrašai, tad atleiskite, bet ne visa informacija yra pagrįsta konkrečiais šaltiniais. Šie užrašai virto knyga tam, kad tie, kurie yra ar bus panašioje situacijoje, išvengtų bemiegių naktų. Kad sunkiausiu metu, užpuolus nevilčiai, ašaroms ar panikos priepuoliui, turėtų kur ieškoti aktualios informacijos, paguodos, patarimų ir receptų. Knygos autorė, visuomenės sveikatos ugdymo ir gyvensenos medicinos specialistė Vaiva Lukošienė