Cómo calificarías tu nivel de salud mental?

Silva y Ortiz, María Teresa Alicia. Mente ágil, sana y divertida

1. Juguemos con la percepción

a) El punto y la sombra

Si miras fijamente el punto, la sombra desaparecerá.

Entre más te concentres verás los resultados con mayor rapidez.

Trata de comprender por qué la mente hace este trabajoy para qué te puede servir.

En el cerebro se procesan los datos que captas a través de los sentidos.

b) Los círculos mágicos

Pasemos a percibir el movimiento estático. Para ello, sólo tendrás que concentrarte en el punto que está al centro y aproximarte y alejarte de la figura en forma alterna. Verás cómo los círculos se ponen en movimiento gracias a esta ilusión óptica.

Si haces movimientos de distintas formas, también notarás algunos cambios en el ritmo del movimiento de los círculos.