DITT APOTEK ER ET SAMARBEID FOR FRITTSTÅENDE APOTEK • TILBUD FOR PERIODEN 2.1 - 28.1.24 • NR.1 • 2025
Utvalgte kosttilskudd
2 1 FOR
Vi spanderer det rimeligste
2 FOR1
Vi spanderer det rimeligste Alt fra Cosmica kroppspleie
Utvalgt munnpleie
2 1 FOR
Vi spanderer det rimeligste
Hos Ditt Apotek har vi skånsomme produkter som pleier huden uten å forstyrre hudens egen beskyttelsesbarriere. Nå får du 2 for 1 på utvalgt hudpleie fra Decubal og Locobase.
og miks
Vi spanderer det rimeligste
Cosmica er en hudpleieserie for hele familien, for alle aldre og ulike behov. Plukk og miks på alt av Cosmica kroppspleie. Gjelder ikke sol- og ansiktspleie.
Tips
Smør deg etter at du har klappet huden tørr etter dusjing. La kremen trekke inn mens du for eksempel sminker deg eller tar på linsene.
Cosmica hånd- og fotpleie
Fuktighetsgivende hånd- og fotkrem som er mildt parfymert. Fukter i 24-timer.
Fra 124 90
Vi spanderer det rimeligste
God kroppspleie er kilde til velvære, og gir et godt grunnlag for en sunn og robust hud. Kjøp 2 betal for 1, vi spanderer det rimeligste produktet. Plukk og miks!
Cosmica deodoranter Cosmica hårpleie
Populære deodoranter med effekt i opptil 48 timer.
139 90 per stk.
Sjampo og balsam som passer til sensitiv hodebunn.
159 90 per stk.
Om vinteren, når været er kaldt og tørt, kan huden din bli ekstra tørr, sensitiv og stram. Det er derfor viktig at huden din får den pleie og omsorg den trenger og fortjener på denne årstiden.
Ditt Apotek kan ha medisinene dine klare når du kommer. Så slipper du å vente på apoteket mens resepten din blir behandlet. Tjenesten finnes på dittapotek.no og nå også som app!
SLIK GJØR DU:
1. LAST NED
DITT APOTEK E-RESEPT APP
Dette gjør du enkelt ved å sende dittapotek til 2262
2. BESTILL KLARGJØRING
Etter at du har vært hos legen og fått e-resept, åpner du din Ditt Apotek app. Her bestiller du klargjøring av resepten, og velger i hvilket Ditt Apotek du ønsker å hente medisinene. Tjenesten kan også benyttes dersom resepten ligger oppbevart på apoteket.
3. MOTTA SMS
Vi sender deg en SMS når medisinene dine er klare for henting – som regel innen én virkedag. Dersom noe er uklart, gir vi deg beskjed.
4. HENT MEDISINENE
Når du kommer til Ditt Apotek viser du frem SMS’en du mottok for å få medisinene dine. Husk legitimasjon.
Rundt en tredjedel av befolkningen plages med søvnproblemer fra tid til annen. Søvnproblemer kan gå ut over både humøret og livskvaliteten. Årsaken til søvnproblemene kan for eksempel være stress, bekymringer, sykdom eller bruk av medisiner.
1 Innarbeid en regelmessig rytme for når du står opp og legger deg. Stå opp til omtrent samme tid hver dag, selv om du har sovet lite.
2 Unngå å sove om dagen. Trenger du en middagslur, begrens den til 20 minutter.
3 Få minst en halvtimes dagslys hver dag. Bruk av lyslampe kan være et alternativ.
4 Mosjoner regelmessig, men unngå hard fysisk aktivitet de siste timene før du skal legge deg.
5 Sørg for å være passe mett ved leggetid.
6 Unngå kaffe, te og cola på kveldstid.
7 Bruk soverommet til å sove i, ikke som arbeidsrom eller TV-rom.
8 Ikke bruk alkohol som sovemiddel. Alkohol kan gjøre at du faller lettere i søvn, men gir ofte urolig søvn med mange oppvåkninger.
9 Lær deg avspenningsteknikker. Bruk dem når du skal sove og hvis du våkner om natten.
Melatonin Orion Pharma 5 mg. Reseptfritt legemiddel til voksne over 18 år. Til korttidsbehandling av jetlag. Kontakt lege ved andre årsaker til søvnproblemer. Les pakningsvedlegget nøye før bruk.
10 tabl. 164 90
28 tabl. 244 90
tabl. 249 90
Sedix (ekstrakt av pasjonsblomst) bidrar til å lindre milde symptomer på uro og for å lette innsovning. Lunixen (valerianarot) bidrar til å lindre mild uro og søvnforstyrrelser. Plantebaserte reseptfrie legemidler til bruk hos voksne og barn over 12 år. Skal ikke brukes ved allergi mot noen av innholdsstoffene. Kan påvirke evnen til å kjøre bil, les pakningsvedlegget nøye før bruk. Lege eller kvalifisert helsepersonell skal kontaktes hvis symptomene forverres eller ikke bedrer seg etter 2 uker. Sedix er et tradisjonelt plantebasert legemiddel der bruksområdet er utelukkende basert på lang brukstradisjon.
Et svekket immunforsvar gjør at man er utsatt for infeksjoner og sykdom fordi kroppen vil være mindre motstandsdyktig. Om man ønsker å vedlikeholde et sterkt og godt immunforsvar kan man påvirke dette til en viss grad ved å ta ulike livsstilsvalg.
Faktorer som kan bidra til at immunforsvaret fungerer optimalt:
• Ha et sunt og næringsrikt kosthold. For å bygge opp friske nye celler og styrke immunforsvaret må kroppen få riktig og nok næring. Ved å spise varierte og næringstette matvarer vil man bidra til et godt immunforsvar. Frukt og grønnsaker inneholder antioksidanter og vitaminer. Vitaminer som vitamin A, vitamin D og vitamin C spiller en viktig rolle for immunforsvaret. Mineraler som jern og sink er også viktige.
• Være i regelmessig fysisk aktivitet. Regelmessig fysisk aktivitet vil styrke immunforsvaret langsiktig. Rett etter, og i timene etter hard trening, kan immunforsvaret være noe redusert, men dette vil stabilisere seg etter hvile.
• Redusere langvarig og negativt stress. Stress har også vist seg å påvirke. Langvarig stress kan svekke immunforsvaret.
• Få nok søvn. Langvarig søvnmangel har vist seg å påvirke immunforsvaret negativt.
• Følge vaksinasjonsprogrammet. Dette bidrar til å hindre infeksjonsepidemier og gir mindre risiko for sykdomssmitte. Husk at du kan sette vaksine i nesten alle våres apotek.
• Ha god hygiene. God håndvask og regelmessig vask av kroppen bidrar til et godt immunforsvar.
• Generell trivsel og god livskvalitet. Det spekuleres i om dette potensielt kan gi en direkte positiv effekt på immunforsvaret. Det vil også indirekte bidra på grunn av positive effekter på stress, helseatferd, sosiale relasjoner og livsstil.
Selv om du spiser sunt og variert vil alle ha behov for tilskudd av vitaminer, mineraler og omega-3 i løpet av livet.
Fra 179 90
Lurer du på om du eller noen i familien trenger litt påfyll av vitaminer, mineraler, Omega-3-fettsyrer eller andre næringsstoffer i tillegg til hva du får i deg gjennom kostholdet? Kom innom ditt nærmeste Ditt Apotek for en prat og gode råd om kosttilskudd i vinter.
Nå har vi et stort utvalgt munn- og tannpleie til liten og stor på tilbud! Alt du trenger for å beholde et friskt, flott smil og sunne tenner. Kom innom oss for å se hele utvalget.
Foto: Getty Images. Avisen er trykket på miljøvennlig papir. Husk kildesortering. Vi tar forbehold om trykkfeil og eventuelle prisendringer. Utvalg og priser kan variere i det enkelte apotek.