FITNESS Por Thaís Barcellos | Fotos DIVULGAÇÃO
boa forma Na luta pela
Artes marciais se popularizam entre as mulheres que acreditam que o tatame é um ótimo lugar para detonar as calorias extras
As artes marciais, que antes eram vistas quase que exclusivamente como atividade masculina, estão atraindo cada vez mais mulheres em busca de boa forma e também para incrementar a defesa pessoal com as técnicas. Muay thai, jiu-jítsu e judô são as modalidades mais praticadas pelo público feminino em academias e centros de treinamento. Além de relaxar, as práticas ajudam a ganhar autoconfiança e melhoram o condicionamento físico. Com a popularização do UFC, Ultimate Fighting Championship, uma organização americana de artes marciais mistas (MMA), homens e mulheres estão cada vez mais envolvidos nesse universo. As lutas de MMA envolvem uma mistura de estilos como jiu-jítsu, boxe, wrestling, muay thai, karatê e algumas outras. Muitas mulheres participam dos campeonatos e fazem com que esse mundo das lutas fique cada vez mais conhecido por outras garotas que, além de se inspirarem na rotina dos treinos das atletas, percebem que é possível ser sarada sem perder a vaidade feminina no tatame. Para mostrar um pouco da nova mania entre as aficionadas por fitness, a Revista Yacht investigou as três modalidades mais praticadas pelo público feminino. Confira!
128 . JUNHO 2014 . YACHT