Esporte
Por Thaís Barcellos Fotos Alvenir Junior
Polo aquático:
força, resistência e agilidade na água JOGO FOI O PRIMEIRO POR EQUIPES DISPUTADO EM OLIMPÍADAS. EM MORRO DE SÃO PAULO ACONTECEM CAMPEONATOS E EM SALVADOR É POSSÍVEL TER AULAS DA MODALIDADE
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primeiro esporte em equipes disputado em olímpiadas teve a sua estreia em 1900, quando o evento foi realizado em Paris (França). Mas o polo aquático, antes conhecido como rugby aquático, foi criado no século XIX, do outro lado do Canal da Mancha, em Londres (Inglaterra). Praticado em piscinas, com dois times de sete jogadores em cada lado, possui princípios semelhantes aos do handebol e exige muito esforço e um bom preparo físico. No jogo, os atletas tentam roubar a bola do adversário e, para isso, vale tudo, inclusive dar o famoso “caldo” no oponente. Dentre as regras principais está a proibição de pegar a bola com as duas mãos, com exceção do goleiro de cada time. Além disso, não é permitido colocar o pé no fundo da piscina. As faltas simples são muito comuns e marcadas rigorosamente. O polo aquático apresenta semelhanças também com o futebol, como o fato dos pontos serem marcados em forma de gols, por exemplo. Além disso, existem pênaltis, jogadas ensaiadas e os contra-ataques. De acordo com o educador físico e atleta Alexandre Albuquerque, o polo aquático é um desporto marcado pela movimentação, velocidade e resistência. “O atleta de polo aquático tem de apresentar excepcionais qualidades físicas, precisando ser, acima de tudo, um exímio nadador, que ao mesmo tempo deverá ser fundista e velo-
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cista, dispondo de condições naturais de estabilidade e locomoção no meio líquido, em condições idênticas às que apresentaria se estivesse em terra. Por isso, na água, tem que flutuar e mover-se com facilidade, agilidade e explosão”, enumera. Como toda atividade realizada dentro d´água, o polo aquático auxilia no desenvolvimento de diversas competências físicas, como resistências aeróbia e anaeróbia, força, potência e flexibilidade. É um esporte que gera um alto gasto calórico durante sua prática, então ajuda no controle do peso, na redução do percentual de gordura corporal, no ganho de massa
muscular, além de ser um ótimo aliado do coração e do sistema respiratório. Como é um esporte coletivo, dá ainda para aliar boa forma com integração social; além de fazer bem para o corpo e a mente.
Boa forma e gosto por competição
Para quem deseja dar início à prática, Alexandre alerta que se deve primeiro ter conhecimento básico de natação. “A natação é um fundamento básico do polo aquático, então, geralmente, pessoas que já sabem nadar têm maior facilidade em aprender o esporte”.
A modalidade pode também ser praticada por quem está à procura de uma atividade recreativa ou para manter-se em boa forma. Mas, segundo Alexandre, quem inicia a prática se apaixona pelo esporte e fica com vontade de participar das competições e eventos relacionados. “Uma característica marcante do contexto do polo aquático em Salvador é a realização destes eventos no mar, onde eventualmente jogamos na Praia do Porto da Barra. Também já realizamos um jogo exibição no Yacht Clube da Bahia, junto com o evento Yacht Fast Swim. Desde o ano passado, o Campeonato Brasileiro de Praia vem sendo realizado em uma das praias de Morro de São Paulo”, acrescenta.
Circuito Open de Polo Aquático
O Circuito Open de Polo Aquático é o maior campeonato de polo em praia do Brasil. O evento acontecerá entre os dias 17 e 19 de outubro deste ano, em Morro de São Paulo. As inscrições deverão ser feitas pelo site do evento (ainda não divulgado) e estarão abertas a até duas equipes por estado. A competição deve reunir equipes de oito estados. Inicialmente, o evento era chamado apenas de Circuito de Polo e teve origem em 2006, sendo praticado apenas em piscinas de várias capitais do nordeste. Em 2010, foi trazido para as águas da Baía de Todos-os-Santos. Em 2011, o campeonato cresceu e passou a ser chamado Campeo-
nato Brasileiro de Polo na Praia, passando a ser realizado em Morro de São Paulo. A equipe baiana feminina ACEB foi a campeã em 2012. l
Serviço:
Para quem se interessa por polo aquático, os treinos são realizados às segundas e quintas, das 20h às 22h, na Academia Cavalo Marinho, no Clube Baiano de Tênis. Endereço: Rua 08 de Dezembro, 545 - Barra Telefone: (71) 3248-8545
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