Jornal ACACEF - n.º 82 - nov/dez 2012

ANO XII - N. 85 nov/dez

INFORMATIVO ACACEF

Associação Catarinense de Aposentados da CEF Rua Vidal Ramos, 53 • 11o andar • sl. 1102 • Centro • Florianópolis • SC • 88010-320 • (48) 3223-6059 • www.acacef.com.br

Simpósio da FENACEF reúne grande número de participantes, dentre eles mais de 70 associados da ACACEF

Reembolso de Medicamentos

Perfil do Associado

Festa de Final de Ano

SAIBA TODOS OS DETALHES DE COMO FUNCIONA O PROGRAMA

A ARTE DA FOTOGRAFIA É SUA ETERNA PAIXÃO E FONTE DE INSPIRAÇÃO

SAIBA TODOS OS DETALHES DESSA FESTA EM QUE VOCÊ É NOSSO GRANDE CONVIDADO

ÍNDICE * Você faz parte da nossa Campanha para novos sócios *ACACEF convoca associados para atividades esportivas Cerca de 1200 participantes prestigiaram o XXXIV Simpósio da FENACEF. Delegação da ACACEF marcou presença no evento - Pág. 4

Explicamos a você os detalhes de como cadastrar-se no Programa de Reembolso de Medicamentos do Saúde CAIXA - Págs. 5 e 6

* Dicas Jurídicas - Pág. 7 Soprando velinhas: Conheça os aniversariantes de novembro e dezembro - Pág. 11

Está com problemas para dormir bem? Aprenda algumas formas de cuidar bem do seu sono - Pág. 9

Endereço: Rua Vidal Ramos, 53, 11o andar, sala 1102 Ed. Cristal Center Centro CEP 88010-320 Florianópolis SC Fone: (048)3223-6059 Fax: (048 ) 3223-4840 E-mail: acacef@acacef.com.br Site: www.acacef.com.br

Presidente: EDGARD A. B. LIMA Vice-Presidente: NILTON JOSÉ KRETZER Secretários: WALLACE DOS ANJOS BORBA MARIA DA GRAÇA BENTHIEN Tesoureiros: JAIRO GRUNER CARNEIRO NILTON FERREIRA

EXPEDIENTE

A paixão e a inspiração de Edson Simas pela arte de fotografar - Pág. 8

2 INFORMATIVO ACACEF - NOV/DEZ 2012

Saiba todos os detalhes da nossa festa de final de ano e não fique fora deste grande evento!

- Pág. 12

Jornalista Responsável: Thais Lentz | N.º reg.: 06321 JPSC imprensa@acacef.com.br Impressão: Gráfica Florigraf R. Vergilino Domingos da Silva, n.º 1 - Serraria - São José / SC Diagramação: Alex Real alexbreal@gmail.com

EDITORIAL Estamos finalizando 2012 Em 2012 comemoramos os 25 anos da ACACEF. Iniciamos nossa atuação com 13 abnegados e, hoje, contamos com mais de 800 colegas, formando uma grande família.

Associação forte e presente na defesa de nossos interesses, que nos representa com firmeza junto à FUNCEF, CAIXA e outros interlocutores.

Passamos este 2012 às voltas com temas como o aumento do passivo judicial na FUNCEF, riscos de derrubada do reajuste dos benefícios além do INPC, negociações para criação do Programa de Reembolso de Medicamentos de uso contínuo, tudo a ver com melhorias de nossa qualidade de vida e manutenção de nossas conquistas, ao passo que, em âmbito estadual, continuamos a prestar os serviços e assistências jurídicas, financeiras e sociais demandados pelos

ação Tardes de conversa e descontr

colegas associados, tendo um grande prazer em ser referência de auxílio, orientação e apoio a qualquer membro da família ACACEF. Fizemos festa também, porque ninguém é de ferro. Participamos dos Jogos Nacionais dos Aposentados em Águas de Lindóia (2013 será no Maranhão!) e do XXXIV Simpósio no Espírito Santo (2013 será em Pernambuco!).

Nos reunimos, em várias oportunidades, nas diversas regiões do estado, ora com a Diretoria da Associação, ora com os representantes locais. Trocamos ideias, criticamos situações, atualizamos informações e conhecimento. Enfim, dividimos alegrias e angústias e seguimos nossa vida associativa, principalmente, reforçando esperanças. Não estamos sozinhos!

Agora precisamos da sua ajuda para buscar os colegas que ainda não estão conosco para,

assim, tornarmos nossa Associação ainda mais forte, representativa e coesa. Você, meu colega associado, pode e deve ajudar. Vamos crescer e fortalecer o movimento associativo que é, além da via judicial, o caminho para a busca de soluções, principalmente junto à CAIXA e à nossa Fundação.

Em 2013 vamos manter o foco na defesa intransigente dos interesses coletivos, com persistência e determinação e, também, vamos procurar incrementar a prática esportiva, cultural e de lazer, integrando cada vez mais a comunidade ACACEF, comunidade ACACEF, porque ninguém é uma ilha!

Bom Natal, Boas Festas e Serenidade a todos!

Diretoria ACACEF

no Café com Mistura

Alguns dos melhores momentos da comemoração dos 25 anos da ACACEF

Associada representando San ta Catarina

Jogos dos Aposentados FENACEF em Águas de Lindóia no Simpósio FENACEF

NOV/DEZ 2012 - INFORMATIVO ACACEF 3

Simpósio da Fenacef reune mais de 1200 participantes A 34ª edição do Simpósio Nacional dos Economiários Aposentados e Pensionistas da Caixa, realizado em Aracruz, no Espírito Santo, de 14 a 18 de outubro, reuniu aproximadamente 1.230 participantes. Dentre eles, 76 eram integrantes da delegação de Santa Catarina, representada pela ACACEF. Além de participarem de palestras, comissões e plenárias destinadas a debater os principais assuntos de interesse de aposentados e pensionistas, os participantes do Simpósio aproveitaram para confraternizar, reencontrar antigos colegas e colocar a conversa em dia, além de fazer novas amizades. E entre as oportunidades de lazer, opções para todos os gostos. Logo no primeiro dia do evento convidados foram recebidos com um jantar festivo de boas-vindas.

Na manhã seguinte, foi feita a sessão solene de abertura do Simpósio, com a participação do presidente da ACACEF, Edgard Antônio Bastos Lima, na qualidade de vice-presidente da FENACEF e membro da Comissão do Simpósio. De segunda à quinta-feira o evento seguiu com a realização de uma série de plenárias. Diferentes comissões - das Associações, também da CAIXA e FUNCEF/ INSS - foram responsáveis por analisar proposições constantes em mais de 23 trabalhos inscritos no Simpósio. Ao todo, 21 propostas foram aprovadas. Os detalhes sobre o que cada uma delas versa poderão ser encontrados no site da FENACEF: www.fenacef.com.br ou na edição de novembro do jornal da Federação.

Em todos os dias do evento os participantes puderam fazer aulas de hidroginástica, ioga, alongamento, dança folclórica e de salão, além de várias oficinas de arte. Os jantares, além de deliciosos, foram sempre muito animados, com apresentações de bandas e shows de humor.

A próxima edição do Simpósio da FENACEF será realizada no Estado de Pernambuco, em data ainda a ser definida.

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Animação não faltou para os participantes do 34º Simpósio da FENACEF

Da esquerda para a direita: Edgard Antônio Bastos Lima (presidente da ACACEF), Armando Filardi (presidente da UNEI), Sérgio Atair dos Santos (presidente da AGEA/RS), Nilzete Ceruti Quintanilha (presidente da AEA/ES), Décio de Carvalho (presidente da FENACEF), Jair Pedro Ferreira (vicepresidente FENAE), Cristiane Rizo Scandian (representante da CAIXA), Carlos Alberto Caser (presidente da FUNCEF)

Apresentações artísticas marcaram o evento

Associados participaram de diferentes atividades, dentre elas aulas de ioga

Reembolso de medicamentos pelo Saúde CAIXA Na última edição do jornal da ACACEF, noticiamos a aprovação do programa de reembolso de medicamentos de uso contínuo para aposentados, pensionistas e ativos participantes do Saúde-CAIXA. Para ter direito ao reembolso é necessário que a doença para a qual se deseja solicitar o reembolso do medicamento esteja enquadrada na listagem de patologias prevista pelo programa. Sendo assim, para cadastrar-se no Programa de Custeio de Medicamentos é necessário enviar laudos e/ou exames que comprovem a patologia diretamente ao e-mail saudecaixa5@impactomedica.com.br, remeter ou entregar pessoalmente no setor de Gestão de Pessoas da CAIXA em Florianópolis (Avenida Osmar Cunha, n.º 183 - sala 108, Bloco A) ou por malote para GIPESFL. Após estar devidamente cadastrado no programa o beneficiário deverá solicitar o reembolso através do preenchimento do Pedido de Reembolso de Despesas - MO

21013, que deve ser anexado junto à receita e à nota fiscal da compra do medicamento e enviado para o e-mail cepes22@caixa. gov.br ou, ainda, via malote. Tal formulário está disponível no página inicial do site do Saúde CAIXA: saude.caixa.gov.br , com o nome “Pedido de Reembolso de Despesas Livre Escolha”.

Também pode ser solicitado pessoalmente à GIPES ou pelo e-mail gipesfl@caixa. gov.br . É importante destacar que o ressarcimento somente será feito se a medicação indicada pelo médico for considerada pela Agência Nacional de Saúde (ANS) e Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) como referência para o tratamento daquela determinada doença. Em caso de dúvidas basta ligar para o GIPES, no telefone (48) 3722-5705.

Possibilidades de Reembolsos • Consultas realizadas por profissionais médicos; • Vacinas pelo Saúde CAIXA;

• Tratamentos Odontológicos; • Medicamentos Especiais (após inscrição no programa).

Há uma relação de patologias para as quais a CAIXA cobrirá as despesas de medicamentos. Qualquer remédio que seja indicado pelo médico será ressarcido, com percentuais que variam de 100% para medicamentos para neoplasia maligna (incluídos os anti-heméticos), 80% para síndrome da imunodeficiência adquirida, transplante de órgão (antirejeição), insuficiência renal crônica, hepatopatia crônica e esclerose múltipla e de 50% para as demais patologias previstas no programa, tendo por base os valores de medicamentos constantes na tabela Brasíndice.

Para as patologias cujo custeio são de 100% e 80% não há limite anual de reembolso. Para as demais o limite anual é de R$ 4.800,00.

Abaixo, lista de patologias contempladas no plano de reembolso.

PATOLOGIAS INCLUSAS NO PROGRAMA DE REEMBOLSO DE MEDICAMENTOS • ANEMIA FALCIFORME COM CRISE • ANEMIA FALCIFORME SEM CRISE • APLASIA MEDULAR • ARTRITE PIOGÊNICA • DEGENERAÇÃO MACULAR RELACIONADA À IDADE - DMRI • DOENÇA DE CROHN - ENTERITE REGIONAL • DOENÇA DE CROHN - INTESTINO DELGADO • DOENÇA DE CROHN - INTESTINO GROSSO • DOENÇA DE CROHN - LOCALIZAÇÃO NÃO ESPECIFICADA • DOENÇA DE CROHN - OUTRAS FORMAS • DOENÇA MIELOPROLIFERATIVA CRÔNICA(DMPCs) • EPILEPSIA • ESCLEROSE MULTIPLA • ESPONDILITE ANCILOSANTE • HEPATITE CRÔNICA PELO VÍRUS C • HEPATITE VIRAL CRÔNICA • HIPERTIREOIDISMO • HIPOTIREODISMO • INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA • LEUCEMIA LINFÓIDE • LUPUS • MIELOMA MÚLTIPLO • NEOPLASIA MALIGNA - AMÍGDALA • NEOPLASIA MALIGNA - ASSOALHO DA BOCA

• NEOPLASIA MALIGNA - BASE DA LÍNGUA • NEOPLASIA MALIGNA - BEXIGA • NEOPLASIA MALIGNA - BRÔNQUIOS E DOS PULMÕES • NEOPLASIA MALIGNA - CAVIDADE NASAL E DO OUVIDO MÉDIO • NEOPLASIA MALIGNA - COLO DO ÚTERO • NEOPLASIA MALIGNA - CORAÇÃO, MEDIASTINO E PLEURA • NEOPLASIA MALIGNA - CORPO DO ÚTERO • NEOPLASIA MALIGNA - CÓLON • NEOPLASIA MALIGNA - ENCÉFALO • NEOPLASIA MALIGNA - ESTÔMAGO • NEOPLASIA MALIGNA - ESÔFAGO • NEOPLASIA MALIGNA - FÍGADO E DAS VIAS BILIARES INTRA-HEPÁTICAS • NEOPLASIA MALIGNA - FÍGADO, NÃO ESPECIFICADA • NEOPLASIA MALIGNA - GENGIVA • NEOPLASIA MALIGNA - GLÂNDULA PARÓTIDA • NEOPLASIA MALIGNA - GLÂNDULA SUPRA-RENAL • NEOPLASIA MALIGNA - GLÂNDULA TIREÓIDE • NEOPLASIA MALIGNA - HIPOFARINGE • NEOPLASIA MALIGNA - INTESTINO DELGADO • NEOPLASIA MALIGNA - JUNÇÃO RETOSSIGMÓIDE • NEOPLASIA MALIGNA - LARINGE • NEOPLASIA MALIGNA - LÁBIO • NEOPLASIA MALIGNA - MAMA

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• NEOPLASIA MALIGNA - MEDULA ESPINHAL, NERVOS CRANIANOS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DE OUTRA LOCALIZAÇÃO E OUTRAS PARTES DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL ESPECIFICADA • NEOPLASIA MALIGNA - MENINGES • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DE OUTRAS LOCALIZAÇÕES • NEOPLASIA MALIGNA - NASOFARINGE • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DE OUTRAS PARTES DO • NEOPLASIA MALIGNA - NERVOS PERIFÉRICOS E DO SISTEMA SISTEMA NERVOSO E NÃO ESPECIFICADAS NERVOSO AUTÔNOMO • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DE OUTROS ÓRGÃOS • NEOPLASIA MALIGNA - OLHO E ANEXOS DIGESTIVOS E NÃO ESPECIFICADOS • NEOPLASIA MALIGNA - OROFARINGE • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DE OUTROS ÓRGÃOS • NEOPLASIA MALIGNA - OSSOS E CARTILAGENS ARTICULARES DE RESPIRATÓRIOS E NÃO ESPECIFICADOS OUTRAS LOCALIZAÇÕES E DE LOCALIZAÇÕES NÃO ESPECIFICADAS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO ENCÉFALO E DAS • NEOPLASIA MALIGNA - OSSOS E CARTILAGENS ARTICULARES DOS MENINGES CEREBRAIS MEMBROS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO FÍGADO • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS GLÂNDULAS ENDÓCRINAS E DE • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO INTESTINO DELGADO ESTRUTURAS RELACIONADAS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO INTESTINO GROSSO E • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS GLÂNDULAS SALIVARES MAIORES DO RETO E AS NÃO ESPECIFICADAS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO MEDIASTINO • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS LOCALIZAÇÕES E DE LOCALIZAÇÕES • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO OVÁRIO MAL DEFINIDA, DO LÁBIO, CAVIDADE ORAL E FARINGE • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO RETROPERITÔNIO E DO • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS LOCALIZAÇÕES E DE PERITÔNIO LOCALIZAÇÕES MAL DEFINIDAS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DO RIM E DA PELVE RENAL • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS LOCALIZAÇÕES E DE • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DOS OSSOS E DA MEDULA LOCALIZAÇÕES MAL DEFINIDAS DO APARELHO RESPIRATÓRIO E ÓSSEA DOS ÓRGÃOS INTRATORÁCICOS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DOS PULMÕES • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS PARTES DO PÂNCREAS • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DOS ÓRGÃOS RESPIRATÓRIOS • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS PARTES E DE PARTES NÃO E DIGESTIVOS ESPECIFICADAS DA BOCA • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA E NÃO ESPECIFICADA DOS • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS PARTES E DE PARTES NÃO GÂNGLIOS LINFÁTICOS ESPECIFICADAS DA LÍNGUA • NEOPLASIA MALIGNA - SEIO PIRIFORME • NEOPLASIA MALIGNA - OUTRAS PARTES, E DE PARTES NÃO • NEOPLASIA MALIGNA - SEIOS DA FACE ESPECIFICADAS DAS VIAS BILIARES • NEOPLASIA MALIGNA - SEM ESPECIFICAÇÃO DE LOCALIZAÇÃO • NEOPLASIA MALIGNA - OUTROS ÓRGÃOS DIGESTIVOS E DE • NEOPLASIA MALIGNA - TECIDO CONJUNTIVO E DE OUTROS LOCALIZAÇÕES MAL DEFINIDAS NO APARELHO DIGESTIVO TECIDOS MOLES • NEOPLASIA MALIGNA - OUTROS ÓRGÃOS GENITAIS FEMININOS E • NEOPLASIA MALIGNA - TECIDO CONJUNTIVO E TECIDOS MOLES DOS NÃO ESPECIFICADOS • NEOPLASIA MALIGNA - TECIDOS LINFÁTICO, HEMATOPOÉTICO E • NEOPLASIA MALIGNA - OUTROS ÓRGÃOS GENITAIS MASCULINOS TECIDOS CORRELATOS, NÃO ESPECIFICADA E DOS NÃO ESPECIFICADOS • NEOPLASIA MALIGNA - TECIDOS MOLES DO RETROPERITÔNIO E • NEOPLASIA MALIGNA - OUTROS ÓRGÃOS URINÁRIOS E DOS NÃO DO PERITÔNIO ESPECIFICADOS • NEOPLASIA MALIGNA - TESTÍCULOS • NEOPLASIA MALIGNA - OVÁRIO • NEOPLASIA MALIGNA - TIMO • NEOPLASIA MALIGNA - PELE • NEOPLASIA MALIGNA - TRAQUÉIA • NEOPLASIA MALIGNA - PELVE RENAL • NEOPLASIA MALIGNA - URETERES • NEOPLASIA MALIGNA - PLACENTA • NEOPLASIA MALIGNA - VAGINA • NEOPLASIA MALIGNA - PRÓSTATA • NEOPLASIA MALIGNA - VESÍCULA BILIAR • NEOPLASIA MALIGNA - PÁLATO • NEOPLASIA MALIGNA - VULVA • NEOPLASIA MALIGNA - PÂNCREAS • NEOPLASIA MALIGNA - ÂNUS E DO CANAL ANAL • NEOPLASIA MALIGNA - PÊNIS • NEOPLASIA MALIGNA - ÚTERO, PORÇÃO NÃO ESPECIFICADA • NEOPLASIA MALIGNA - RETO • OSTEOPOROSE • NEOPLASIA MALIGNA - RIM, EXCETO PELVE RENAL • SÍNDROME DE IMUNODEFICIÊNCIA ADQUIRIDA - AIDS/SIDA • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DA • TALASSEMIA BEXIGA, DE OUTRO ÓRGÃO URINÁRIO E NÃO • TALASSEMIA ALFA O programa já inclui, além ESPECIFICADO • TALASSEMIA BETA do reembolso de medicamentos, reembolsos relativos à • NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DA PELE • TALASSEMIA DELTA-BETA realização de exames, trata• NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DA PLEURA • TALASSEMIA NÃO ESPECIFICADA mentos odontológicos e cirur• NEOPLASIA MALIGNA - SECUNDÁRIA DAS • TRANSPLANTE DE MEDULA gias, todos estes mediante GLÂNDULAS SUPRA-RENAIS (ADRENAIS) • TRANSPLANTE RENAL autorizações prévias.

6 INFORMATIVO ACACEF - NOV/DEZ 2012

Por uma Associação ainda mais completa Fazem parte do quadro de associados da ACACEF aproximadamente 80% dos aposentados da CAIXA em Santa Catarina. Segundo o presidente da Associação, Edgard Antônio Bastos Lima, o número, mesmo que considerável, necessita aumentar, de modo que a ACACEF possa representar cada vez mais o interesse dos aposentados e pensionistas da CAIXA. Empregados aposentados pelo INSS, inclusive, também podem ser associados da ACACEF. Entre as vantagens de ser associado estão a atuação recreativa e de lazer que a Associação oferece, a exemplo das festas de final de ano, os encontros quinzenais do Café com Mistura, a participação nos jogos da FENACEF e nos

Simpósios anuais da categoria, entre outras atividades. Institucionalmente a ACACEF atua em prol de seus associados, liderando assuntos que impactam diretamente na vida daqueles que por ela são representados, como as questões referentes ao plano de reembolso de medicamentos, o passivo judicial da FUNCEF e a polêmica sobre a possível alteração da legislação, que trata sobre a possibilidade de retirada de patrocínio dos Planos de Previdência Complementar.

Para os aposentados, a ACACEF é, sem dúvida, uma forma de representação forte, seja atuando junto à CAIXA e FUNCEF na defesa dos interesses coletivos, seja prestando orientação jurídica e na área de assistência

social, tornando-se, finalmente, referência no atendimento às expectativas de cada associado. Em contrapartida, para a Associação, contar com maior número de associados é uma maneira de manter-se ainda mais forte e representativa, assistindo cada vez mais os interesses de seus beneficiários.

A você, caro associado, pedimos ser um divulgador dos benefícios de fazer parte do quadro da ACACEF. Oriente colegas recém-aposentados a entrarem em contato com a Associação para efetuarem o cadastro de sócios, seja por email ou por nosso site, ou então, forneça à ACACEF nome e telefone para que a Associação entre em contato com estes possíveis novos associados.

NOTAS ESPORTES - Inscrições para jogos FENACEF A próxima edição dos jogos da FENACEF acontecerá em São Luiz do Maranhão, entre os dias 9 e 13 de junho. No momento, a ACACEF está recebendo inscrições de interessados em participar dos jogos. Será preparada uma programação com diferentes atividades esportivas que acontecerão até maio de 2013.

Se você gosta de atividades esportivas e de lazer, como vôlei, futebol, natação, corrida, tênis de mesa e, ainda, sinuca, xadrez, canastra e dominó, inscreva-se junto à Associação através do telefone (48) 3223-6059 ou pelo e-mail acacef@acacef.com.br Todos os inscritos irão participar da

JURÍDICAS MULHERES PRÉ-78 - Mulheres que ingressaram na CAIXA a partir de 1978 e inscritas na FUNCEF até 18/06/1979, em gozo de aposentadoria proporcional, podem buscar isonomia de proventos com os homens, que representa revisão do benefício complementar em 10%, com pagamento de diferenças vencidas e vincendas.

programação. Na sequência serão feitas seletivas para formar as equipes da Associação que a representarão nos Jogos.

Os treinos específicos para as modalidades que a ACACEF for participar ocorrerão a partir da realização das seletivas, indo até às proximidades do evento.

Faça parte das equipes que irão representar a ACACEF nos jogos da FENACEF. Na foto, participantes da partida de vôlei realizada no aniversário de 25 anos da Associação

REVISÕES DE APOSENTADORIAS - Promover a atualização das reservas matemáticas e seus reflexos na aposentadoria; - Promover a revisão do benefício previdenciário, recalculando a renda mensal inicial, indicada àqueles com aposentadoria integral ou proporcional, que tenham implementado condições de aposentadoria até julho de 1989. Se você se enquadra em alguma das situações acima procure a ACACEF para mais esclarecimentos.

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PERFIL O que é bonito é para ser fotografado

Aposentado há quase sete anos, Edson José Lopes de Simas hoje tem uma grande certeza: há vida após a aposentadoria. É o que ele afirma, com segurança, quando fala sobre seu dia a dia após vários anos dedicados ao trabalho. “ Adorei trabalhar na Caixa, onde fiz e tenho até hoje muitos amigos”, comenta.

E hoje, ele adora mesmo é fotografar, um hobby que o acompanha desde o tempo da ativa. Em 1975 ele comprou sua primeira máquina - uma Kodak de modelo simples. Não foram suas melhores fotos, como o próprio Edson explica, mas foi nesse momento que desenvolveu o gosto pela fotografia.

Da semi-profissional Yashica, comprada na década de 80, para a Cannon profissional que possui atualmente, muito tempo passou. O olhar de fotógrafo ficou ainda mais apurado, responsável por belas imagens, que até hoje compõem seu acervo pessoal.

Sua paixão pela arte da fotografia lhe rendeu a participação em algumas exposições. A primeira delas, na década de 80, foi publicada no site da Federação Nacional das Associações do Pessoal da Caixa Econômica Federal (FENAE). Em 1999

participou de mais uma exposição no espaço cultural da biblioteca pública do Estreito, em Florianópolis. A última delas - intitulada “Uma viagem a Floripa dos anos 80 e 2012” - foi no aniversário de 25 anos da ACACEF, que aconteceu na APCEF de Jurerê.

Outra paixão de Edson é a filmagem. Há mais de 30 anos ele ocupa o cargo de cinegrafista e fotógrafo oficial de sua família, registrando os momentos de lazer e confraternização junto a sua esposa e seus filhos. Os costumes e o crescimento de Florianópolis também fazem parte daquilo que ele mais gosta de fotografar e filmar.

Morador da praia da Daniela, no norte de Florianópolis, Edson divide seu tempo entre outras paixões. Cozinhar é um outro hobby e ele diz que até hoje ninguém reclamou de seus pratos. Fora isto, investe várias horas de seu dia para aprender mais sobre programas de edição de imagens e vídeos. “Meu principal projeto é divulgar minhas fotos para que todos possam ver, seja através de exposições ou mesmo através das redes sociais”, comenta.

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www.facebook.com/edson.simas

As belezas de Florianópolis, a exemplo da Ponte Hercílio Luz e a fauna local, são capturadas pelas lentes de Edson Simas

DICA DE SAÚDE A hora passa e você não consegue pegar no sono?

Dificuldades em pegar no sono, sono de baixa qualidade, insônia e outros problemas relacionados a esta necessidade tão essencial do ser humano são razões associadas à redução da qualidade de vida, perda de produtividade e até a problemas de saúde. Estima-se que 30 a 40% da população enfrenta dificuldades relacionadas ao sono. Se você acredita estar sofrendo distúrbios do sono, o melhor conselho é procurar um especialista apto a analisar e tratar seu caso especificamente. Mas se o seu caso for simples, ligado a maus hábitos, as dicas a seguir podem ser úteis para você: - Tenha horários regulares para dormir: o hábito facilita a criação de um ciclo saudável de sono; - Adote hábitos saudáveis: exercite-se antes de jantar e pelo menos 3h antes de dormir.

Evite ingerir comidas pesadas antes de dormir e evite cafeína, nicotina e álcool; - Não execute atividades complexas antes da hora de ir deitar, como cálculos complexos ou planejar as finanças da família. Se você conhecer técnicas de relaxamento, meditação, exercícios respiratórios, pratique-os; - Associe a cama ao sono: não assista TV nela (especialmente antes de dormir), não leve o notebook para o quarto, evite até mesmo ler deitado nela; - Capriche na qualidade do seu sono com um quarto confortável. Vire seu colchão regularmente, elimine desníveis e rangidos, tenha lençóis e fronhas confortáveis, troque-os regularmente, tenha um despertador que permita dormir sem a preocupação de que irá perder a hora, ajuste a temperatura como necessário para ter conforto térmico. Evite iluminação desnecessária: Uma boa cortina ou blackout é um investimento na qualidade do sono; - Evite calmantes e remédios para dormir, somente os utilize se já tiver tentado maneiras alternativas para dormir bem. Caso tome estes tipos de medicamentos, nunca se automedique e nem aumente a dose sozinho.

Procure sempre seu médico para acompanhar o uso dos medicamentos. fonte: http://www.efetividade.net

Alguns hábitos podem melhorar a qualidade do seu sono e espantar a insônia

NOV/DEZ 2012 - INFORMATIVO ACACEF 9

HUMOR Na mesma moeda Um muçulmano pega um táxi em Nova Iorque. Assim que se acomoda pede ao motorista para desligar o rádio e justifica-se: - Não posso ouvir música, assim me dizem os preceitos de minha religião, porque no tempo dos profetas não havia música, principalmente a música ocidental, que hoje, é o som dos infiéis. Por favor, desligue seu rádio. O motorista do táxi desligou o rádio e parou, abrindo a porta do passageiro. O muçulmano perguntou: - O que você está fazendo? O motorista respondeu: - No tempo dos profetas não havia táxi, então desça e espere por um camelo!

O marido pergunta pra mulher: - Amorzinho, vamos tentar uma posição diferente essa noite?

A mulher respondeu: - Boa idéia, amor, você fica na pia lavando a louça e eu sento no sofá pra ver a novela!!!!

Um sujeito, bêbado, diz não passar bem e foi, então, consultar um médico. O doutor iniciou uma anamnese para apurar todas as informação necessárias sobre o quadro do paciente. Terminados os exames clínicos o médico perguntou: “O senhor bebe?”.

O homem, sem pensar duas vezes, respondeu: “Pode colocar duas doses!”.

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ANIVERSARIANTES

NOVEMBRO Dia 2 Bernadete Tomaz Silva Dirce Vedana Manoel Vitalino de Campos Maria Bernardete Pereira Dia 3 Bernadete Santiago Farias Elcimar Santiago Fernandes Dia 4 Aloisio Carlos Barth Dalva Eloy Dall'Orsoletta Regina Helena Cavalheiro Carvalho Dia 5 Ingrid Luiza Kruger Valcir Paulo Beppler Dia 6 Leane Elizabeth Hermann Mara Rubia Mendes Ferreira Sérgio Luis Moretto Dia 7 Dionisio Sergio Masson Dia 8 Laercio Jose Vieira Dia 9 Elvira Mendes Faria Heloisa de Lima

A todos os aniversariantes, nosso desejo de um aniversário especial, com muitas alegrias e realizações - Acacef..

Dia 11 Adelce Cristofolini de Oliveira Elin Vieira Guilhon Sonia Maria Conte Valter de Oliveira Dia 12 Cleudes Schneider Cazella Dia 13 Herminio dos Anjos Filho Nilo Dias Teixeira Dia 14 Ernani Frederico Etzberger Hercilio Campos Nara Suzana Osorio Brasil Nilton Ferreira Dia 15 Eunice Maria Milanese Dia 17 Joaquim Souto Filho Dia 18 Fabio Tadeu Chiarelli Dia 19 Luiza Damasceno Kreusch Dia 20 Ary Silva Iria Stertz Dia 22 Cecilia Besen Reinaldo Jose de Almeida Bueno de Paiva

Dia 23 Carlos Gustavo Adriano Cleusa Maria Juttel Picinato Graça Maria Gonçalves Joao Clemente Royer Julio Francisco de Oliveira Sergio Luiz Quatrin Simone Mendonça Teixeira Dia 24 Gladstone Paladino Filho Dia 25 Nadia Catarina Naguani de Vargas Regina Celia Nunes Quirino Dia 26 Josinaldo Duarte de Lacerda Dia 27 Elza Paiva Marcondes Jocelem Schutz Rogerio da Silva Floriano Dia 28 Eleonora Mitiko Ozako Otani Juares Batista Da Silva Dia 29 Paulo Darcy Pinheiro

Dia 13 Adalberto Emmanuel Kormann Loreci Lucia Callegaro Fortes Rosalba De Medeiros Sombrio Dia 14 Francisco Carlos Zabot Dia 15 Luiz César Tancredo Dia 18 Jayme Ouriques Lorelize Terezinha de Barba Centuriom Marizeth Fernandes Nunes Dia 19 Margarete Custodio Paul Nilma Luzia Hammes de Sousa Dia 20 Samuel Cunha Dia 21 Mauro Pozzobon Rita Daufenbach do Amaral Dia 22 Carlos Garcia Julieta Jungklaus Luiz César Zimmermann Damasio Dia 23 Argentina Rosa Nunes Edo Edelberto Dyck Ivone Zanella Cordeiro Dia 24 Aracy Pinheiro de Souza Deomar Antonio Feroldi Flavio Palhares Nairto da Silva

Dia 26 Vera Lucia Pinheiro Machado Guimarães Dia 27 Arlette Maria Bruschi Marisa Lucia Bornhausen Demarch Marley Berto Santos Rosangela Moraes Ferreira Salvio João Bahr Pinto Dia 28 Lenita Morgado Kurtz Dia 29 Marlene Scotti Tania Paupitz Gioppo Valerio Petry Dia 30 Carlos Alves Pereira Edgard Antonio Bastos Lima Maria José Pereira Orlandi Dia 31 Edith Nagel Rzatki Terezinha Maria Kinchescki

DEZEMBRO Dia 1 Irineu Antonio Tres Juracy Motta Luiz Carlos Laus de Souza Dia 2 Carlos Afonso da Silva Dilnei Steiner Roberto Leite Dantas Dia 3 Edenir Franceschi Edesia Veiga Cazella Ivanor Possamai Dia 4 Maria Estacio Costa Dia 5 Iltomar Gandol� Ouriques Dia 6 Waldir Francischini Soares Dia 7 Irmgard Pinto Coelho Dia 8 Bety Conceição Minatti Luiz Amaro da Nova Pereira Dia 9 Elias Gonçalves Dia 11 Cicero Vilela Sobreira Luisa Nida Pessoa Oenning Neide Amaral Rosa Carmem Manenti Peruchi Dia 12 Clarice Colombo Farias Eduardo Luiz Piazera Bion

NOV/DEZ 2012 - INFORMATIVO ACACEF 11

Festa de Final de Ano Acacef Você é nosso convidado especial!

Dia 15/12, a partir das 11:30h Local: Restaurante Agapes - AABB (Coqueiros - Florianópolis/SC) Indispensável con�rmação de presença do associado e seu acompanhante até o dia 13 de dezembro

Reservas e informações: (48) 3223-6059 ou acacef@acacef.com.br (tratar com Gisele ou Bruna)

Tudo o que você desejar de bom, do fundo de seu coração, poderá realizar-se. Basta acreditar, mentalizar e visualizar o futuro que você deseja. Acredite, todo universo conspira a seu favor.

Feliz natal e feliz ano novo, com muita paz e amor no coração É o desejo de toda equipe da