Revista # 8

A ONDA É FAZER NADA Pág: 13

Dá para viver bem sem comer carne?

Brazilian Times Pág: 8

Free

Ano 005 - Edição 008 - Maio 2012

Magazine

Grupo Aliança comemora 11 anos e alerta: Sexo Seguro é resposta para uma vida longa e saudável

Pág: 8

Cultural Bridges apresenta Orquestra Popular da Banda do Hemetério na Berklee Pág: 6

Nesta Edição:

Conheça um pouco mais de

Rafael Vicente Mister Talento Brasil 2012 Pág: 12

Confira a Coluna das estrelas

Pág: 19

Cigana

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BRAZILIAN TIMES

Nota da Edição

Founded in August / 1988 The most circulated Brazilian Newspaper in the USA Fone: (617) 625-5559 www.braziliantimes.com E-mail: (opinião/opinion) op@braziliantimes.com (redação/newsroom) news@braziliantimes.com (anúncio/marketing) ad@braziliantimes.com EDIRSON PAIVA Publisher STAFF NEWS EDIRSON PAIVA JR. Editor WOLFGANG TOMICH Feature Editor MARCELO TELES Graphic Designer Director REPORTER Gilvan Sergipe - General News REGIONAL OFFICES Somerville/MA Cristina Paiva Regional Managing Editor Phone: (617) 666-0864

Reforma Imigratória e sua história!

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Imigração para o território dos EUA do ponto de vista h i s t ó r i c o n o s l eva a o descobrimento do continente pela armada de Cristovão Colombo em 1492. Anos depois uma expedição comandada pelo espanhol Juan Ponce De Leon alcançou o país subindo a Costa Leste e até onde se encontra hoje o Estado da Califórnia. Já no início do século XVII Os franceses atingiram a região dos Grandes Lagos através do Canadá. Logo depois apareceram os ingleses que fizeram 2(dois) históricos assentamentos: fundaram a cidade de Jamestown na Virgínia e fundaram também a cidade de Plymouth em Massachusetts (OS Pilgrims). Isto tudo em principio do século XVII (1600). Logo depois, em 1614 os Holandeses chegaram à ilha de Manhattan no Estado de Nova York.

Ainda no final do século XVII começou-se a imigração dos escravos oriundos da África. A ânsia de expansão americana

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culminou com esmagamento dos indígenas da região central e no chamado “Oeste”, bem como foram de encontro com as necessidades dos imigrantes espanhóis oriundos do México.

Este último sob domínio dos franceses (Era Napoleão), penetraram o centro, o oeste e o leste. Só com a derrota do México pelos Estados Unidos,todas aquelas regiões, inclusive o Estado do Texas, foram formando o território americano.

Depois com a formação dos 13 primeiros Estados Americanos da Costa Leste (Norte e Sul) veio a Independência em 1776. Só daí começou o processo de imigração, propriamente dita de europeus, em grandes levas, que durou até 1929.

Decorrida a I Grande Guerra os Estados Unidos abriu as portas para o mundo, e a Estátua da Liberdade, doada pelo Governo Francês, serviu como ponto de entrada para milhares de imigrantes europeus e asiáticos.

New York/NY Maristela Monticeli Regional Managing Editor Newark/NJ Edilton Santos Regional Managing Editor Brazil Luciano sodré Regional Managing Editor Bridgeport/CT Mara Palmieri Newark/NJ Cláudia Cascardo Regional Managing Editor Contributing Writers Maurício Mendes (Massachusetts) Terezinha Tarcitando (Brazil) Marketing Department Liliane Paiva - Director Adairton Teixeira Maria Betania Costa Graphic Designer Vanessa Rodrigues Events Coordinator Julia Vale Circulation Directors Cristiane Paiva / Luis Carlos MAILING ADDRESS P.O.Box 447- Somerville (MA) 02143 MAIN OFFICE 311 Broadway, 2nd Fl. Somerville, MA- 02145 Fax: (617) 684-0069

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25 ANOS

restaurando cabelos e auto-estimas

Philip Daponte, começou a perder os cabelos aos 20 anos, mas ele perdeu mais que cabelos, perdeu sua autoestima. Então aos 34, nativo de Westport, MA, decidiu fazer uma consulta ao Dr. Robert Leonard no Leonard Hair Transplant Associates em Cranston, RI. Philip, precisava fazer alguma coisa para recuperar sua auto-estima, e precisava confiar no Dr. Leonard.

Ele escutou todas as minhas necessidades, minha situação, ele me fez sentir confortável afirma Philip, pois eu estava preocupado em fazer um transplante capilar, mas tinha medo.

A família de Philip tem um Philip histórico capilar de perda de cabelos, e com o decorrer dos antes anos isso foi se agravando.

Dr. Leonard tem muita experiência, é extramente confidencial, isso me passou uma segurança e um conforto o tempo todo, afirmou Philip.

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espelho, me sinto um homem novo, recuperei minha autoestima, é fantástico, estou muito feliz com meus novos cabelos.

A perda de cabelo nos homens, pode se tornar um trauma, se você conhece alguém que tem perda de cabelos como Philip, por favor entre em contato conosco e faça uma consulta de graça, extremamente confidêncial e conheça as melhores maneiras de ter seus cabelos de volta. Ligar para 1-800-543-0660 ou www.hairdr.com .

Philip depois

David Lopes, começou a perder cabelos aos 20 anos de recomendou e o resultado foi fantástico! Dr. Leonard, idade, ele não se preocupou muito, mas depois percebeu recuperou minha auto-estima de vida, no começo não que estava ficando pior com o decorrer dos anos. Tentei queria que as pessoas soubessem que eu tinha feito um vários tipos de tratamentos, mas nenhum foi eficiente e transplante capilar, mas agora eu falo para todos e ainda resolveu meu problema. recomendo o Dr. Leonard, os resultados foram excelentes, Começei a ficar frustado, me senti mal, pois era muito vejo meus cabelos de volta isso é muito bom, afirma David. novo para perder meus cabelos, e começei a perder minha A perda de cabelos nos homens, pode se tornar um auto-estima de vida, não sei descrever meus sentimentos trauma. quando percebi que estava perdendo meus cabelos.

Se você conhece alguem que tem perda de cabelos como Aos 36 anos de idade, natural de Swansea, MA, decidiu David, por favor entre em contato conosco e faça uma tomar uma atitude! Cansado de medicamentos que não consulta de graça, extremamente confidencial e conheça trouxeram resultados, recomendado pelo seu cabelereiro, as melhores maneiras de ter seus cabelos de volta. Ligar David decidiu fazer uma consulta ao Dr. Leonard em para 1-800-543-0660 ou www.hairdr.com Cranston, RI. No momento em que eu encontrei o Dr. Leonard, David depois senti que algo iria mudar minha vida, me senti muito David antes bem, ele me passou uma boa confiaça, eu confesso que estava nervoso, mas no decorrer da consulta tudo ficou bem, fiz exatamente tudo o que ele me

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Cultural Bridges apresenta Orquestra Popular da Banda do HemetĂŠrio na Berklee Por Adriana Senna

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s pontes servem de travessia, meio de ligação que une cidades, pessoas e culturas. Usando esta definição e esta ideia foi criado o Cultural Bridges (Pontes Culturais).

Um projeto que procura estabelecer ligações entre Recife e Boston , não somente pelas semelhanças que as duas cidades têm com seus rios e pontes, mas principalmente pela proposta de abertura da comunicação através da cultura. A música será a ponte de interligação para essas duas cidades se conhecerem melhor e os artistas serão os agentes desse diálogo intercultural.

Cultural Bridges estreia seu primeiro concerto com a participação da Orquestra Popular da Bomba do Hemetério (OPBH), do Recife. O grupo tem a interação diversificada como uma das diretrizes do seu trabalho, que mistura o frevo, samba, maracatu, com o jazz, blue, rock e outras manifestações culturais mundiais. Desde que foi criada pelo Maestro Forró em 2002, a OPBH ultrapassa as características sonoras de um grupo musical. Em cena, o regente que desburocratiza, desmistifica e desconstrói a figura sisuda de grande parte dos maestros, ganha cada vez mais espaço e reconhecimento na nova cena da música brasileira. No palco, Francisco Amâncio da Silva vive o personagem Maestro Forró. Transforma-se em batuta de corpo inteiro. Estímulo e experiência teatral que comandam os músicos da partitura aos pés. A Orquestra transmite uma arte apurada para os ouvidos e também para os olhos.

O show acontece no teatro Berklee Performance Center, em Boston, Massachusetts. Com capacidade para mais de 1.200 lugares, o auditório da Berklee é palco de espetáculos de variados gêneros, primando pela diversidade cultural. De propriedade da Berklee College of Music, o teatro é um espaço de excelência pela qualidade de som, considerado uma das acústicas mais perfeitas do mundo. O colégio da Berklee e reconhecido mundialmente pelo nível de educação musical, colecionando um currículo com mais de 200 Grammy Awards, 64 Latin Grammy Awards, além de premiações no Oscar e Emmy Award para músicos graduados pela escola.

Maestro do Forro e a musica teatral da Orquestra Popular da Bomba do Hemetério Em 2002, o maestro Francisco Amâncio da Silva, 30, conhecido por todos como Maestro Forró, formou a Orquestra Popular da Banda do Hemetério. "Esta é a realização de um sonho: reunir músicos da comunidade para estudar em um conservatório de música, para conhecer a riqueza dos ritmos e culturas locais, e misturar tudo junto em forma de música", diz o Maestro do Forró.

A orquestra é composta por 21 membros, incluindo técnicos e músicos, todos moradores do bairro. O grupo une os ritmos e

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clássicos da música popular brasileira e as reinterpreta misturando com referências musicais mundiais. Em seus ensaios semanais durante todo o ano, a banda também se concentra no desenvolvimento da formação musical e da diversidade cultural.

A perseverança e trabalho duro do Maestro Forró e integrantes da Orquestra mudou a forma como a comunidade da Bomba do Hemetério é percebida no Recife hoje.

Ele ajudou a levantar os espíritos de seus moradores, que se reconhecem no sucesso da Orquestra e orgulho em ser uma parte de sua história. Hoje A Orquestra Popular da Bomba do Hemetério é um dos grupos mais respeitados de Pernambuco do cenário musical contemporâneo.

A orquestra proporciona um show inesquecível, com uma alta qualidade de som e ritmos. A banda toca, canta, dança e põe um show para o público, que também participa. Repertório da orquestra inclui frevo, samba, maracatu, caboclinho, coco, baião, blues e muitos outros ritmos.

No palco e na rua, Maestro Forró é um espetáculo de um homem só. Ele não é nada parecido com o que você esperaria de um típico "maestro". Ele canta, toca e instrumentos e usa os seus próprios figurinos originais, geralmente compostos de bermuda, camisa de manga curta, gravata, enormes óculos de sol e sandálias, desmitificando totalmente a figura do maestro.

Para o Maestro a proposta musical da Orquestra Popular do Hemeterio nao tem limites.

Maestro Forró também estrelou em um remix CD do famoso DJ Dolores, que utiliza de sons tradicionais do nordeste brasileiro, com musica eletrônica e elementos de rock. A parceria com Dolores resultou em uma turnê por 16 países e a participação da orquestra na trilha sonora do filme de João Falcão, A Máquina, assinando duas faixas.

A orquestra também serve como uma grande fonte de novos talentos, que dificilmente teria uma chance se não fosse a oportunidade de dar pelo Maestro Forró. Eles dão inspiração e esperança para todos em especial para as crianças e jovens matriculados na Escola Comunitária de Música da Bomba do Hemetério. A escola foi fundada pelo Maestro Forró in 2001 e oferece aulas de música livres e ajuda as pessoas da comunidade para ganhar visibilidade pelo seu significado cultural. "O que mais importa é a liberdade de fazer música", diz o Maestro Forró.

A Orquestra Popular da Bomba do Hemetério estará viajando para os Estados Unidos para realização de um concerto no palco do Berklee Performance Center, Sexta-feira, 25 de maio. O show e uma realização do Cultural Bridges um projeto idealizado por Mauricio Filho (Intermidia Agency) e Alessandro Guedes (Recife Produções). Mais informacoes sobre o show e como adquirir ingressos ligue: 781-420-5283. Ingressos: www.berkleebpc.com.

Visite-nos no Facebook: facebook.com/looklistendance.

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Photo by Alessandra Ribeiro

Grupo de Voluntarios Alianca fazendo a diferenca, sem medo de conversar abertamente sobre sexo seguro.

Grupo Aliança comemora 11 anos e alerta:

Sexo Seguro é resposta para uma vida longa e saudável praticamente impossível falar sobre o trabalho de prevenção de HIV/AIDS na área metropolitana de Boston e cidades vizinhas, sem destacar o trabalho do Grupo de Voluntários Aliança, parte do Programa de Prevenção e Educação sobre o HIV /AIDS na Comunidade de Língua Portuguesa na Cambridge Health Alliance.

Coordenado por Mariete Campiteli, supervisora do Programa, o grupo tem por finalidade educar de uma maneira informal a comunidade, especificamente populações que se encontram em risco. " Há 11 anos o programa treina voluntários com conhecimentos extensivos sobre a transmissão e a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis, especialmente sobre o HIV e AIDS. O treinamento permite que os voluntários adquiram técnicas de aconselhamento para transferir a informação", explica Mariete.

Com determinação e empenho os voluntários não medem esforços para evitar a propagação do HIV/AIDS e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), antes chamadas de doenças venéreas. " Fornecemos materiais educativos e preservativos para a comunidade a fim de incentivar um comportamento sexual responsável", diz Mariete, alertando que este é um problema de saúde pública que pode ser controlado usando métodos corretos de prevenção.

Existem diferentes tipos de Infecções Sexualmente Transmissíveis, os quais se encaixam em dois grupos, um por bactéria e outro por vírus. Os tipos causados por bactérias incluem: clamídia, gonorréia, tricomoníase e sífilis. Esses tipos podem ser tratados e freqüentemente curados com antibióticos.

Os tipos causados por vírus podem ser controlados, mas não curados. Algumas infecções sexuais virais incluem: HIV/AIDS, Herpes, HPV (Papillomavirus Humano), Hepatite B, Condiloma Acuminado (Verruga Genital), e Citomegalovírus.

"Algumas vezes as pessoas podem ficar muito amedrontadas ou envergonhadas para pedir informações e ajuda. Porém, tenha em mente que a maioria das Infecções Sexualmente Transmissíveis são fáceis de ser tratadas. O tratamento precoce da infecção é importante.

Quanto mais rápido procurar tratamento, menos chances da infecção

É

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causar danos severos. E quanto mais cedo avisar seu parceiro(s) sexual menos chance terá de espalhá-la", esclarece Mariete, destacando que no caso de mulheres grávidas, o tratamento precoce diminui a probabilidade de infectar a criança.

De acordo com o Centro para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, muitas Infecções Sexualmente Transmissíveis, incluindo herpes e HPV, podem ser facilmente ignoradas por quem esteja contaminado, porque muitas vezes não apresentam sintomas.

Desta maneira muitas pessoas não sabem que estão infectadas. A menos que você seja testado, você não sabe com certeza que você esta livre de contaminação. As agências de saúde e médicos orientam a todos para incluir os testes para detectar infecções como parte de rotina de saúde para que diagnostico precoce e um tratamento adequado possa garantir uma vida longa e saudável. Para Mariete " a forma mais eficiente de prevenir qualquer Infecção Sexualmente Transmissível é a abstinência sexual, ou retardar o início da vida sexual". Mas, como para muitos a abstinência não é uma opção, o melhor é ter apenas um parceiro e ter sexo seguro, usando camisinha".

O risco de ser infectado eleva com a quantidade de parceiros sexuais.

Usar preservativo sempre que tiver relação sexual. O preservativo não oferece 100% de proteção contra infecções sexuais, porém ele diminui suas chances de contraí-las. Saiba também que outros métodos anticoncepcionais (como diafragma, pílula anticoncepcional, etc) não o protegem contra uma possível contaminação", afirma Mariete. Mesmo que você e seu parceiro (a) tenham sido testados, os especialistas dizem que ainda há um lugar para o preservativo no seu relacionamento.

Dentre as informações de prevenção fornecidas pelo Grupo de Voluntários Aliança também existem orientações para usuários de drogas. " Não compartilhar agulhas de injeções. Isso inclui injeções de drogas ilegais (heroína e cocaína) e medicamentos. Se você for fazer uma tatuagem ou body piercing, certifique-se de que todo o material esteja esterilizado", acrescenta Mariete, lembrando que o Cambridge Health Alliance oferece testes gratuitos para Sifilis, Gonorréia, Clamídia, HIV e Hepatite C.

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Infecções Sexualmente Transmissíveis e seus sintomas: HIV/AIDS – O HIV é o vírus que causa AIDS. Esse vírus pode ser transmitido pelo sangue, sêmen ou secreções vaginais, e o leite materno.. Algumas pessoas podem desenvolver AIDS como resultado da infecção pelo vírus.

Algumas pessoas com o vírus HIV não apresentam sintomas dessa IST por 10 anos ou mais.

Em torno da metade da pessoas com HIV tem sintomas semelhantes aos da gripe pode 3 a 6 semanas depois de serem infectadas. Os sintomas podem incluir: Febre e sudorese noturna; Sensação de cansaço; Perda de peso rápida; Dor de cabeça; Linfonodos inchados; Diarréia e vômito; Feridas nos orgãos genitais, ânus e boca; Tosse seca; Pele com feridas; Perda de memória em curto prazo.

Gonorréia – É uma infecção causada por uma bactéria Neisseria gonorrhoeae. No homem parece uma secreção purulenta 2 a 10 dias após o contato sexual suspeito, com dor e ardência ao urinar. É uma infeção só da uretra (uretrite). Na mulher tem aspecto clínico variado desde formas quase sem sintomas até vários tipos de corrimento amarelados e com odor forte na vagina (vaginite) e uretra. A infecção não tratada avança para os testículos e para a próstata no homem, e nas trompas e útero nas mulheres. Dando em ambos os sexos, dores e infertilidade. A mulher infectada transmite a doença para o filho durante o parto, podendo causar cegueira.

Sífilis – é uma infeção causada por uma bactéria espiroqueta Tr e p o n e m a pallidum. Com 20 a 30 dias após o contato sexual surgem uma pequena ferida (úlcera) nos órgãos genitais (pênis, vagina, colo do Sifilis manifestada nas mãos útero, reto). Essa úlcera também é chamada de cancro duro (caroços na virilha) e desaparecem em um mês, dando a falsa impressão que a doença sarou. Surgem depois de 1 a 2 meses manchas na pele (sífilis secundária) que pode progredir agredindo o sistema nervoso e o coração. As gestantes com sífilis podem ter abortos ou fetos com problemas de má formação.

Cancro Mole – é causada por uma bactéria chamada Haemophilus Ducrey. Neste caso, surgem várias feridas nos orgãos genitais (que são doloridas) e na virilha. A secreção dessas feridas podem contaminar diretamente, sem ter relações sexuais, outras pessoas e outras partes do corpo.

Tricomoníase – é causada pelo protozoário Trycomona Vaginalis. Na mulher causa um corrimento amarelo com cheiro típico, que pode causar irritação urinária. No homem passa despercebido, mas mesmo assim ele pode contaminar e ser contaminado pela mulher. O casal deve fazer o tratamento concomitante.

Herpes – é causada pelo vírus Herpes simplex 1 e 2 . Em

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Camisinha é um dos meios eficases de prevenção das DSTs

ambos os sexos surgem pequenas bolhas que se rompem e causam ardência ou queimação (mas, que cicatrizam sozinhas).

Aparecem e desaparecem espontaneamente regulada por estresse ou cliclo menstrual. Não há cura definitiva. O contágio sexual só ocorre quando as bolhas estão no pênis, vagina ou boca.

HPV ou papilomavírus humano. É uma virose que está relacionada com o câncer de colo do útero e câncer do pênis. É uma doença de difícil tratamento pois, como os antibióticos não atuam contra o vírus, precisa ser um medicamento anti-vírus como é usado no HIV/AIDS. O tratamento é do casal. Uma mulher com esse vírus deve evitar ficar grávida, pois o filho será contaminado com graves conseqüências. Apresentando mais de noventa tipos diferentes, o HPV pode provocar verrugas genitais, que muitas vezes agridem o colo do útero, podendo levar ao câncer.

Cândiase - É uma doença causada por uma micose ou fungo chamada de Candida albicans, que produz um corrimento semelhante a um leite coalhado que causa muita coceira e afeta 20 a 30% das mulheres jovens e adultas. Surge com a gravidez, com a puberdade, diabetes, estresse e antibióticos. No homem dá coceira no pênis, vermelhidão na glande e no prepúcio. Deve se tratar o casal.

Clamídia causada pela Chlamydia trachomatis é considerada atualmente a doença sexualmente transmissível de maior incidência no mundo, podendo atingir homens e mulheres em qualquer fase de suas vidas, desde quando nascem de mães contaminadas ou durante o contato sexual. Nos homens, a principal infecção por via sexual é a uretrite. Essa uretrite tem como característica ser menos purulenta e espontânea do que a gonorreia. Geralmente é matinal e pode demorar dias para se manifestar. Promove em alguns homens dor ao urinar e um prurido uretral. Se não identificada e tratada corretamente, pode progredir para uma infecção mais profunda, atingindo os testículos com comprometimento da fertilidade. Nas mulheres, a porta de entrada é o colo uterino. O sintoma, quando ocorre, é um discreto corrimento. A maioria das pessoas (50% dos homens e 70% das mulheres) infectada não apresenta sintomas ou sinais clínicos, dificultando muito a identificação das pessoas contaminadas.

Para mais informações sobre testes e acesso a tratamento contate: Mariete Campiteli Supervisor- HIV Community Services & Outreach Program/Cambridge Health Alliance /Community Affairs Office- (617) 591.6768 - mcampiteli@challiance.org

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Dá para viver bem sem comer carne?

Por Adriana Sena Sears

Um americano e uma brasileira falam sobre estilo de vida vegano

U

m novo estilo de vida está se tornando cada vez mais popular nos Estados Unidos, um país conhecido por grandes cadeias de fast food como o McDonalds e Burger King, entre muitos outros. Muitas pessoas estão comendo menos carne e laticínios e estão se tornando vegetarianos e algumas vão mais longe e se tornam veganos . Os vegetarianos são pessoas que optam por não comer a carne dos animais, mas eles comem ovos em muitos casos, leite e queijo. Vegans são pessoas que optam por não comer carne ou fluidos dos animais e até mesmo mel, ou seja uma dieta sem consumir nenhum produto de origem animal. .

Para o casal David O'Brien e Rosângela Parsons isso é possível, e é mais do que apenas um estilo de vida. David se tornou vegano há mais de seis anos. Ele é Chef com certificado em Alimentação Vegana , que gosta de preparar deliciosos e nutritivos alimentos crus. Ele é apaixonado por saúde e tem uma abordagem de bom senso de bemestar. Rosângela é do Brasil e também tem uma paixão para uma vida saudável.

Os veganos boicotam qualquer produto de origem animal, alem de produtos que tenham sido testados em animais ou que incluam qualquer forma de exploração animal nos seus ingredientes ou processos de manufatura.

Rosângela e David adotam uma dieta vegana, por muitas razões.

Saúde, bem-estar dos animais e do ambiente para alguns nomes.

Quando perguntado sobre como eles podem desfrutar de uma vida sem comer animais, incluindo leite e ovos, eles dizem que há todo um novo mundo de frutas, legumes, nozes, sementes e grãos ao nosso redor, tudo que o seu corpo necessita para manter a saúde. "Meu cabelo e minha pele são muito mais saudáveis. Eu sinto mais energia e tenho uma aparência mais jovem e o maior avanço é a minha respiração.Quando eu parei de comer carne e laticínios eu não precisava mais meus inaladores para respirar melhor por causa de

Rosângela e o marido David acreditam que uma vida vegana é simbolo de longa vida com saúde

minha alergia. É realmente uma transformação incrível ", disse Rosângela, que sofre de alergia ao pólen. Ela esta em ótima forma para uma mulher de 51 anos. "Fizemos muita pesquisa quando se trata de comida. Eu sempre preocupado com minha saúde e agora compreendo melhor o impacto devastador para a sua saúde quando você consumir carne e produtos lácteos ", explica Rosângela.

David e Rosângela prepararam todos os tipos de receitas veganas e afirmam que há possibilidades infinitas para ser criativo na cozinha somente com a dieta vegana. Eles são firmes em suas crenças e gostam de explicar os benefícios de um estilo de vida saudável. Quando questionados como eles conseguem proteína suficiente sem comer carne ou beber leite que lhes dizem que uma dieta vegan adequada é a dieta mais rica em proteína que vem do solo. Animal e proteína láctea está nos matando mais e mais rápido. Os americanos são os maiores consumidores de carne e produtos lácteos e eles são considerados uma população com maior excesso de peso em uma proporção mundial. A dieta americana padrão (Standard American Diet ) segundo eles e um mito e na opinião dos mesmos errônea e triste.

De acordo com o Guia de Nutrição para Americanos de 2010, um relatório emitido pelo Departamento de Agricultura Americano e o Departamento de Saúde e Serviços Humanos Americano, uma dieta vegetariana é associada com baixos níveis de obesidade e risco reduzido de doenças cardiovasculares. Segundo pesquisas pessoas em dietas que incluem comidas de origem animal tem mostrado ter maior probabilidades de ter doenças degenerativas, incluindo doenças do coração.

O casal acredita que no entanto para optar por se tornar um vegetariano é necessário ter na informação certa. "Há um monte de veganos vivendo uma vida inadequada com Pepsi e pop-tortas," alerta Rosângela, assegurando que : "Esta opção de vida é uma oportunidade para viver a sua vida de forma saudável e feliz."

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Rafael Vicente Mister Talento Brasil 2012 Por Adriana Sena Sears

O paranaense Rafael Vicente Palacios conquistou o Concurso Talento Brasil 2012 realizado no ultimo mês de janeiro em Miami, Florida. Rafael posou recentemente para um ensaio fotográfico onde ele personificou o famoso personagem Alex Delarge do filme A Clockwork Orange do cineasta Stanley Kubrick. O ensaio teve a direção de arte de Kaio Wilker e fotografia de Camile Garzon.

Corpo: "A parte do meu corpo que mais gosto são meus olhos. Eles são a expressão de meu pensamento, principalmente quando estou em frente as câmeras."

Sexy: "Com certeza você tem que ter uma disciplina alimentar para manter a forma. Mas, vou revelar um segredo: e quase impossível me manter longe de chocolate. Tento sempre cuidar e controlar. Com certeza a academia e fundamental. Malho pelo menos quatro vezes por semana. No começo e difícil mais logo seu corpo acostuma e se torna uma necessidade no dia a dia."

Paixão ou Razão? "Gosto de ser paixão, mas a vida nos ensina que temos que deixar a razão falar as vezes."

Filosofia de vida: "A nossa mente e o chefe de tudo e controla tudo na nossa vida. Por isso acredito que você só pode ter uma boa aparência e saúde quando a sua mente esta funcionando bem e tranquilo."

Beleza: "Ser bonito e um o conjunto de vários fatores.

Importante ter caráter, personalidade e carisma. Cada pessoa e bonita ao seu jeito. Você só precisa explorar mais aquilo que o torna uma pessoa mais bonita."

Dica para aspirantes a modelo: " Mantenha o sonho vivo.

Tenha dedicação e disciplina. Saiba receber um 'não'. Nem sempre acontece na primeira tentativa. Nao desista na primeira resposta negativa. 'Não' nem sempre significa nunca."

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A ONDA É FAZER NADA

Por Maurício Mendes

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humanidade passa por momentos de turbulência aumentando os casos de ansiedade, depressão, estresse e enfermidades psicossomáticas. Os especialistas vão à luta em busca de diretrizes que minimizem esses efeitos comprometedores da saúde, porém, os desafios são grandes.

No meio de tanta agitação, o designer Marcelo Bohrer, um consultor criativo, chegou ao colapso físico e mental, o “burnout”, e somente em 2005, em Londres, avistou a solução através de desacelerar por alguns minutos diários a roda-viva que o consumia.

Então, se desligou dos compromissos, ignorou os eletrônicos, relaxou e decidiu fazer nada. A medida parecia estranha, mas a nova consciência despertou nele melhor qualidade de vida.

"Estamos viciados em fazer e desaprendemos a ficar sem fazer” – argumentou.

Esse conceito revolucionário, chamado por ele de nadismo, assim foi explicado: “O nadismo representa uma importante transformação cultural, significa tomar consciência de que o tempo de fazer nada também é valioso. Aprendendo a aproveitá-lo se vive melhor literalmente sem fazer nada!

Porém, em 2006, sentiu necessidade de expandir suas ideias e fundou o Clube de Nadismo reunindo milhares de sócios no Brasil e outros tantos espalhados em mais de oito países.

Conforme ensina, o relaxamento deve ser prazeroso, sem culpa, e os minutos respeitados sem qualquer interferência para o máximo restabelecimento do equilíbrio.

Muitos pensam que é tarefa simples, entretanto, relaxar absolutamente depende de empenho, técnica e prática. Isso porque aprendemos desde cedo surfar nas ondas das obrigações, viver no limite, ter em mente que tempo é dinheiro e que as dívidas não param. E sem aprendermos a reservar um período diário em favor da saúde, por menor que seja, nada funcionará.

A doutora Regina Kostta e Silva, Bióloga e Psicoterapeuta Holística, vê benefícios no nadismo: “À primeira vista, pode parecer bobagem essa história de ficar sem fazer nada por um tempo determinado: cinco minutos, meia

hora, uma hora...; entretanto, uma prática diária em dedicarmos alguns instantes para desestressarmos, melhora tanto a qualidade do nosso trabalho quanto a qualidade de vida pessoal. Deixarmos que nossa mente se livre da tecnologia e das cobranças, mesmo que por alguns instantes, acaba nos proporcionando mais equilíbrio e melhorias. Surge a oportunidade de nos questionarmos se precisamos de tanto para sermos felizes, se temos que dormir tão pouco porque temos tantos afazeres que nosso dia começa na madrugada e só termina... na madrugada seguinte. E quando temos tempo para nós mesmos, imaginem, estamos com pressa!!!

A prática do nadismo pode nos levar ao encontro com nossas verdadeiras necessidades, nos livrarmos dos supérfluos e produzirmos paz e equilíbrio. Mas cuidado!!! Isso não significa que vamos ficar o tempo todo à toa, esperando que tudo caia dos céus”.

Sobre as condições sociais do praticante, o mentor do Clube de Nadismo esclarece: “É uma questão cultural cuja base está nos valores do indivíduo e não na sua conta bancária. Minha experiência tem mostrado que independente da classe social ou da atividade que exerce, as pessoas vivem no mesmo ritmo acelerado e estressante. Quem toma consciência que está vivendo no limite e procura uma forma de mudar seu estilo, encontra no nadismo um caminho totalmente acessível, uma vez que fazer nada é de graça, não tem prérequisitos, nem contra indicação”.

Marcelo Bohrer tem recebido amplo apoio da mídia e já realizou encontros internacionais, como em Munique (Alemanha), Londres (Inglaterra) e New York (Estados Unidos). Além disso, participou de dezenas de eventos em diversas capitais brasileiras, como São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Florianópolis e Porto Alegre.

Mais informações sobre essa transformação cultural, cuja proposta está ligada à excelente forma de viver com tranquilidade, saúde e bem-estar, estão no site: www.clubedenadismo.com.br.

Marcelo Bohrer ministrando o nadismo no Central Park em New York

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Kaio com Larissa personificando James Dean e Marilyn Monroe

Fashion Spotlight com Kaio Wilker

Um show de talento e glamour

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rasileiro, nascido em Santa Catarina, Kaio Wilker cresceu em Ipatinga, Minas Gerais. Depois de conquistar o primeiro lugar no concurso “Garoto Bad Boy”, aos 14 anos, ele foi contratado pela agencia de modelos, Ford Models, e se mudou para Nova Jersey.

Dono de uma beleza exótica e corpo malhado rapidamente ele se estabeleceu como um modelo fotográfico de sucesso com trabalhos sofisticados com fotógrafos renomados do circuito da moda Nova York/Boston, como Michael Tammaro e Brit Wollard.

Depois da Ford ele começou a trabalhar com La Creme em Nova Jersey e Maggie Model`s em Boston, com a qual continua ate hoje.

Um dos seus mais recentes trabalho foi para a famosa marca de roupas, Timberlland. Dentre tantos ensaios fotográficos para renomadas revistas de moda, Kaio tem um que ele mais aprecia: “ Meu trabalho favorito foi o ensaio fotográfico sobre a carreira do ator James Dean, a quem sempre admirei. O ensaio foi feito em Nova York com o fotografo Lars Kommienezuspadt. O resultado foi fenomenal e fotografei com a lindíssima modelo brasileira, Larissa Patrocínio, que caracterizou Marilyn Monroe,

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tivemos a oportunidade de explorar uma das épocas mais magníficas de Hollywood."

Em fevereiro ele se graduou pela Tony & Guy Hairdressing Academy, líder na indústria cabeleireira mundial. Kaio pretende se estabelecer no setor da moda como cosmetologista e editor de moda para revistas famosas como Vogue, GQ e Details. Kaio se destacou na Tony & Guy pelo padrão de criatividade usando exagero, inovação e sempre buscando perfeição. "Quando faco penteados e maquiagem para fotos ou passarelas crio coisas que as pessoas nunca imaginariam que fosse possível. Muitas vezes ate eu mesmo fico impressionado com o resultado. Tento ir sempre alem dos padrões. Gosto de conversar com os modelos para que eles sintam a essência do "piece" e para que possam trazer 'a vida, as minhas idéias," explica Kaio.

Kaio diz se inspirar no estilista inglês Alexander Mcqueen, ou em suas próprias palavras: um dos gênios da moda. No entanto ele gosta de deixar claro que ele não copia seu ídolo, ao contrario, ele usa sua admiração como meio de inspiração. E o resultado e' surpreendente. Os trabalhos produzidos por Kaio são mostra de seu talento e

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rasileiro, nascido em Santa Catarina, Kaio Wilker cresceu em Ipatinga, Minas Gerais. Depois de conquistar o primeiro lugar no concurso “Garoto Bad Boy”, aos 14 anos, ele foi contratado pela agencia de modelos, Ford Models, e se mudou para Nova Jersey. Dono de uma beleza exótica e corpo malhado rapidamente ele se estabeleceu como um modelo fotográfico de sucesso com trabalhos sofisticados com fotógrafos renomados do circuito da moda Nova York/Boston, Kaio dando como Michael Tammaro e retoques na modelo Brit Wollard. Depois da Ford para produzir as ele começou a trabalhar com fotos.

La Creme em Nova Jersey e Maggie Model`s em Boston, com a qual continua ate hoje.

Esboco Um dos seus mais recentes revela o artista trabalho foi para a famosa no inicio da marca de roupas, criação.

Timberlland. Dentre tantos ensaios fotográficos para renomadas revistas de moda, Kaio tem um que ele mais aprecia: “ Meu trabalho favorito foi o ensaio fotográfico sobre a carreira do ator James Dean, a quem sempre admirei. O ensaio foi feito em Nova York com o fotografo Lars Kommienezuspadt. O resultado foi fenomenal e fotografei com a lindíssima modelo brasileira, Larissa Patrocínio, que caracterizou Marilyn Monroe, tivemos a oportunidade de explorar uma das épocas mais magníficas de Hollywood."

Em fevereiro ele se graduou pela Tony & Guy Hairdressing Academy, líder na indústria cabeleireira

mundial. Kaio pretende se estabelecer no setor da moda como cosmetologista e editor de moda para revistas famosas como Vogue, GQ e Details. Kaio se destacou na Tony & Guy pelo padrão de criatividade usando exagero, inovação e sempre buscando perfeição. "Quando faco penteados e maquiagem para fotos ou passarelas crio

"Gold, Glam & Cafe" por Kaio Wilker " Nesse editorial a proposta foi mostrar a minha paixão, pela riqueza do Old Hollywood. O glam. A sofisticação dos cabelos antigos, ainda hoje a base e fonte de inspiração para os grandes sucessos dos cabelos vistos no red carpet. Faco questão de mostrar a conecção que ainda tenho com minhas raízes, meu Brasil: o Café ( usando o nome em português em um editorial feito aqui nos Estados Unidos, desperta`se o interesse e a curiosidades dos americanos por uma cultura cobiçada pela beleza , sensualidade e calor."

Diretor de arte e criação: Kaio Wilker Fotografia: Marilia Lima Modelo: Alexis Ann Rosasco @ Maggie Models Inc. Fotos James Dean: Fotografia: Lars Kommienezuspadt . Penteado: Brian Buterbaugh Maquiagem: Angela. Estilista: Harley O Modelos: Kaio Wilker & Larissa Patrocinio

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Maria Silveira, exemplo de sucesso e superação Maria Silveira é atualmente uma das mais bem sucedidas corretoras de imóveis em Massachusetts.

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la esta entre os Top 10 agentes da Nova Inglaterra e em 2010 foi homenageada com o 'Centurion Honor Society' por sua consistência profissional no mercado imobiliário.

No próximo mês ela recebera mais uma vez o premio 'Century 21 Centurion Producer Award 2011', confirmando seu status de elite e conferindo graça e feminilidade ao setor.

Natural de Fernandes Tourinho, Minas Gerais, Maria pode ser considerada uma história de sucesso não somente como imigrante que conquistou o sonho americano, mas mais do que isso, ela é um exemplo de sucesso.

Estabelecida nos Estados Unidos há mais de 9 anos, depois de um inicio de dedicação quase que 100% ao trabalho, hoje em dia, Maria consegue conciliar carreira, casamento e filhos com um melhor equilíbrio.

Sua trajetória de sucesso foi incentivada por sua irmã Zélia Barbosa, que também atua como corretora imobiliária. Foi seguindo os passos e encorajamento de Zélia que ela decidiu vir para a América e construir uma vida nova.

Muita dedicação e até mesmo superação, para conseguir a licença de corretora de imóveis, aprender inglês e conquistar seus objetivos.

Após 8 anos atuando na Century 21 North Shore Maria conquistou admiração de seus colegas por sua extraordinária dedicação e persistência.

Jackie Forman, gerente da Century 21, e com 21 anos de experiência no mercado, diz que o mais chama atenção em

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Maria é sua paciência e atenção com que trata os clientes. “ Ela se preocupa com os mínimos detalhes para deixar o cliente satisfeito, sempre indo além do necessário para realizar uma venda que atenda as necessidades do cliente,” diz Jackie, ressaltando que considera Maria uma amiga e complementa: “ Maria é um grande exemplo de mulher que se destaca por seu profissionalismo e que em um mercado extremamente competitivo, sempre permanece serena e se dedica totalmente. O mais incrível é que ela ainda encontra tempo para colegas de trabalho, família, amigos e clientes.

Impressionante !” Um exemplo que Jackie gosta de citar prova o quanto Maria se preocupa com as pessoas que a cercam: "Eram 11:30 da noite quando percebi que alguém estava à porta da minha casa. Fiquei surpresa quando fui verificar e encontrei Maria. Após um dia exaustivo de trabalho, la estava ela à minha frente com um sorriso e uma cesta de presente para me desejar Feliz aniversário. Ela não tinha esquecido e encontrou tempo de me dizer isto antes de ir para casa."

Conversando com Maria é possível notar sua sinceridade e sensibilidade. Sua honestidade e inteligência nunca foram tão necessárias e apreciadas diante do cenário imobiliário atual. Por sete anos consecutivos ela conquistou os prêmios "Top Producer" e "Centurion" , reconhecimento concedido pela Century 21 Real Estate LCC para os agentes imobiliários que se destacam por seu excepcional trabalho e profissionalismo. Maria também foi selecionada para ser

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la esta entre os Top 10 agentes da Nova Inglaterra e em 2010 foi homenageada com o 'Centurion Honor Society' por sua consistência profissional no mercado imobiliário.

No próximo mês ela recebera mais uma vez o premio 'Century 21 Centurion Producer Award 2011', confirmando seu status de elite e conferindo graça e feminilidade ao setor.

Natural de Fernandes Tourinho, Minas Gerais, Maria pode ser considerada uma história de sucesso não somente como imigrante que conquistou o sonho americano, mas mais do que isso, ela é um exemplo de sucesso.

Estabelecida nos Estados Unidos há mais de 9 anos, depois de um inicio de dedicação quase que 100% ao trabalho, hoje em dia, Maria consegue conciliar carreira, casamento e filhos com um melhor equilíbrio.

Sua trajetória de sucesso foi incentivada por sua irmã Zélia Barbosa, que também atua como corretora imobiliária. Foi seguindo os passos e encorajamento de Zélia que ela decidiu vir para a América e construir uma vida nova. Muita dedicação e até mesmo superação, para conseguir a licença de corretora de imóveis, aprender inglês e conquistar seus objetivos.

Após 8 anos atuando na Century 21 North Shore Maria conquistou admiração de seus colegas por sua extraordinária dedicação e persistência.

Jackie Forman, gerente da Century 21, e com 21 anos de experiência no mercado, diz que o mais chama atenção em Maria é sua paciência e atenção com que trata os clientes. “ Ela se preocupa com os mínimos detalhes para deixar o cliente satisfeito, sempre indo além do necessário para realizar uma venda que atenda as necessidades do cliente,” diz Jackie, ressaltando que considera Maria uma amiga e complementa: “ Maria é um grande exemplo de mulher que se destaca por seu profissionalismo e que em um mercado extremamente competitivo, sempre permanece serena e se dedica totalmente. O mais incrível

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Maria Silveira, exemplo de conquista do sonho americano.

é que ela ainda encontra tempo para colegas de trabalho, família, amigos e clientes. Impressionante !” Um exemplo que Jackie gosta de citar prova o quanto Maria se preocupa com as pessoas que a cercam: "Eram 11:30 da noite quando percebi que alguém estava à porta da minha casa.

Fiquei surpresa quando fui verificar e encontrei Maria.

Após um dia exaustivo de trabalho, la estava ela à minha frente com um sorriso e uma cesta de presente para me desejar Feliz aniversário. Ela não tinha esquecido e encontrou tempo de me dizer isto antes de ir para casa."

Conversando com Maria é possível notar sua sinceridade e sensibilidade. Sua honestidade e inteligência nunca foram tão necessárias e apreciadas diante do cenário imobiliário atual. Por sete anos consecutivos ela conquistou os p r ê m i o s " To p P r o d u c e r " e "Centurion" , reconhecimento concedido pela Century 21 Real Estate LCC para os agentes imobiliários que se destacam por seu excepcional trabalho e profissionalismo. Maria também foi selecionada para ser membro do ' Who's Who', o mais completo banco Mariadados conquistou troféus bemde de vários profissionais por seu trabalho e sucedidos do mundo. consistência Maria nosprofissional. recebeu em sua casa em 17

Jessica Garzon: A beleza e humildade consagram esta mineirinha. Jessica e linda, e brilha no Facebook. Ela arrasa...

Mãe de André Garzon, que ultimamente passou a tomar conta de toda atenções dela.

O casal Maria e Bruno Saraiva,apresenta sua prole. Bruno Saraiva,e um mineiro, que viveu toda sua infancia aqui nos EUA e quando completou 18 anos, entrou para o USARMY.Quando os EUA, decretaram guerra contra o Iraque,ele foi mandado para a linha de combate, tornando-se o primeiro barsileiro na guerra. Hoje vive com a família, numa base aérea no esrtado da Virginia.

Junior Britto e a mulher, Maria, estão radiantes com a pequena Maya. Ela esta coroando o amor da família e trazendo felicidade após a perda da primogênita.

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O amor entre dois boys... Esperança de uma vida regrada, entre os estilhacos da sociedade e a ansia de um destino feliz... O amor entre dois boys... Vidas por vezes camufladas atras de mascaras perfeitas que desejam desaparecer, mas rapidamente recolocadas.

Para muitos,essa e a realidade daqueles que amam pessoas do mesmo sexo.Hoje destaco aqui, Michael Sanchez e Jean Fernandes dois jovens paulistas que resolveram enfrentar todas barreiras em nome do amor!

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A Coluna das estrelas

O Brasil e conhecido por sua diversidade cultural e também por suas belezas naturais.

Mas no mundo da moda o país também faz sucesso. Muitas das modelos que estão bombando no exterior são brasileiras. A beleza brasileira e única e inigualável, devido ao fato de sermos um povo vindo da mistura de raças, o que da um toque especial para nós. O Brasil já lançou grandes modelos para o mundo como a TOP MODEL Gisele Bündchen, considerada uma das mais bonitas do momento. Não por ser minha "primusca", mas Manhã Tomich Cunha tem todos atributos para também brilhar nas passarelas. Não é mesmo?

O cantor Gusttavo Lima faz caras e bocas para as lentes deste colunista.

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David de Sousa e um cearense de apenas 21 anos de idade e do signo de peixes. Torcedor do Flamengo, seu esporte predileto é o futebol. Para manter esse "corpito", ele faz musculação 90 minutos por dia, acompanhado de suplementos alimentares. Seu sonho e dividir a passarela com Alessandra Ambrosio e Francisco Lachowski. Se não deslanchar no mundinho fashion, pretende ser odontólogo.

Destaco com muito orgulho e satisfação o jovem casal Dra. Clarice e Dr. Henrique Ruiz. Eles são muito conhecidos na capital mineira, onde ela e medica pediatra e ele se destaca no renomado Hospital Marte Dai, como um dos mais requisitado anestesiologista. Ao casal Clarice e Henrique, quero deixar o meu muito obrigado por prestigiar a coluna e que Deus continue abençoando o amor de vocês, para que muitas alegrias sejam constantes na vida do casal. Estes são os votos deste colunista que os admira muito.

Essa cara de felicidade do Rafael Dorr tem dois motivos: ele esta completament e apaixonado pela linda Gabriela Taranto, e aos 22 anos, ele acaba de formar em Fisioterapia pela Faculdade UNIABEU em Belford RoxoRJ. Em breve, Dr. Rafael Dorr estará unindo o útil ao agradável praticar a profissão trabalhando com atletas jogadores de futebol. Para isso, ele dedicou a estudar sobre lesões mais comuns que cometem os atletas. Esse desejo nasceu quando trabalhou como assistente do renomado fisioterapeuta Dr. Renan Coelho (hoje fisioterapeuta do Al Haed -Arabia Saudita).

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A Coluna das estrelas O "host" e aquele que sabe receber os convidados, o que tem hospitalidade.

“Promoter" é aquele que promove e cuida de cada detalhe para que saia no combinado além dele ter a responsabilidade sobre todos os mínimos detalhes do início de cada evento até o final dele. O "Bartender" e a pessoa que sabe fazer e servir os melhores e mais deliciosos drinks. Todos esses ingredientes, mais uma pitada de talento em ser cantor, podemos definir meu amigo Dorival Ramos dono do Samba Bar em somervile(MA).

O casal Marcia e Valter Vitorino(Valtinho Cafe Brazil),foi recebido pelos sertanejos Victor & Leo para um tete-a-tete no camarim antes do show no Club Lido.

Conheca a gastíssima Nicolle Rocha. Ela e paulistana tem 18 anos e foi fotografada pelo jovem fotografo Pedro Henrique.

Esta edição não poderia faltar uma foto que representasse, o amor de um filho por sua mãe. Por isso, escolhi meu amigo Marcelo Malcher e sua mãe Dona Aurea. Um filho como Marcelo, e o melhor presente que toda mãe deseja ganhar.

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APRENDA INGLÊS E PREMANEÇA LEGAL NOS ESTADOS UNIDOS