BodyLIFE Benelux 4

Editie body·LIFE BeNeLux / 4 I 2019

SHIFT TO REAL RIDING

JUMPING FITNESS KIDS: LAAT KINDEREN GEWICHTLOOSHEID ERVAREN

4 I 2019

Europe’s No.1

Technogym Fitness Forum

Let’s Move for a Better World

SKILLBIKE CLASS TM

Technogym brengt de buitenfietservaring naar binnen en daagt uw rijvaardigheden uit tijdens echte races en veeleisende beklimmingen. Geniet van het gevoel een outdoor fiets te besturen, dankzij zijn gepatenteerde Real Gear Shift en Road Effect System. Ontdek meer: technogym.com/nl/skillbike

CLUB VAN DE MAAND

TRAINEN MET KANKER

HAMMER STRENGTH CLINICS

Palestra Dokkum: persoonlijke benadering om doelen te halen!

Nederland heeft meer oncologisch fitnesstrainers nodig

Gino Goossens trapt af met Barbell Training

COLOFON

VOORWOORD

Nummer 4 - 2019

Een uitgave van: Body & Beauty Productions BV Postbus 6684, 6503 GD Nijmegen Kerkenbos 12-24a, 6546 BE Nijmegen t: 024 - 3 738 505, f: 024 - 3 730 933 i: www.bodylifebenelux.nl Uitgever Michael van Munster Hoofdredactie Niek Arts Redactie Niek Arts en Guus Hetterscheid

van munster m e d i a

g r o e p

Vormgeving Jan-Willem Bouwman Druk Balmedia b.v., Schiedam Advertentie Exploitatie Van Munster Media B.V. Postbus 6684, 6503 GD Nijmegen Kerkenbos 12-24a, 6546 BE Nijmegen Jordey de Joode, t: 024 373 25 85, jordey@vanmunstermedia.nl Voor advertentietarieven neem contact op met onze media-adviseur of ga naar www.bodylifebenelux.nl Abonnementen Een jaarabonnement bedraagt € 45,– (excl. btw). Een jaarabonnement buiten de Benelux bedraagt € 70,– (excl. btw). Abonnementen hebben een looptijd van een jaar (tot 31 december) en worden automatisch verlengd.

Opzeggen kan schriftelijk en dient ieder jaar vóór 31 oktober te gebeuren. Adreswijzigingen en -onjuistheden kunt u schriftelijk doorgeven.

Vragen over abonnementen en bestellingen kunt u richten aan de afdeling Abonnementenbeheer. Dagelijks telefonisch bereikbaar van 09.00 uur tot 12.00 uur, T 024-3738505, E abonnementenbeheer@vanmunstermedia.nl Copyright Artikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Body & Beauty Productions BV, behoudens de door de wet gestelde uitzonderingen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten worden ontleend. body•LIFE is een geregistreerde handelsnaam van Health and Beauty Media Benelux B.V./ Health and Beauty Business Media GmbH body•LIFE Benelux, Onafhankelijk vakblad voor de fitnessbranche, verschijnt 10 keer per jaar. Uitgave 4, 2019, ISSN 1573-5567 Abonnees ontvangen: • 10 keer per jaar het vakblad • 2 keer per maand de digitale nieuwsbrief

www.bodylifebenelux.nl

De zon: het begint te kriebelen!

Hebben jullie ze al, de zonkriebels? Grote kans van wel, je ziet het overal om je heen. Mensen gaan op vakantie, er wordt volop buiten gesport en de thermometer tikt voorzicht de 25 graden Celsius aan. Maar je ziet het vast ook terug in je eigen onderneming.

De aankomende zomermaanden zijn vaak rustiger, dus tijd voor andere zaken! Naast zonnebaden, vakantie vieren en lekker BBQ’en, geeft het ook ruimte om eens op een andere manier naar je bedrijf en organisatie te kijken. Zoek voor jezelf eens uit waar de nieuwe kansen liggen, waar de klanten écht op zitten te wachten en wat de nieuwste trends zijn.

Dit maakt het ondernemerschap juist zo leuk: nieuwe plannen maken en die tot een succes maken. Om je daarbij te helpen bieden we in deze BodyLIFE volop inspiratie, trends en nieuwe ideeën aan. Ter inspiratie gaan we langs bij Technogym in Italië en sportclub Palestra in Dokkum, bezoeken we een Hammer Strength clinic van Life Fitness en gaan we langs bij Jumping Fitness Kids. Maar er is ook ruimte voor het initiatief ‘Trainen met Kanker’.

Kijk ook eens verder naar je organisatie. Hoe staat het met de opleidingen van je personeel en je eigen bedrijfsorganisatie?

Punten waar de specialisten van BodyLIFE in hun eigen artikelen ingaan. Dus mocht je straks met een overheerlijke cocktail aan het strand liggen, blader dan gerust eens door BodyLIFE. Gegarandeerd dat je met een rugzak vol nieuwe ideeën terugkomt!

Niek Arts Hoofdredacteur BodyLIFE niek@bodylifebenelux.nl

l

body LIFE 4 I 2019 3

Vanuit de afdeling Sales Support help ik de account managers om elke order zo goed mogelijk bij de klant te krijgen. Dat is een sport op zich!

Maar we doen het samen. De variatie aan klanten is enorm: hotels, gevangenissen of fysiopraktijken, ze zijn allemaal even belangrijk.

Die afwisseling maakt mijn werk zo ontzettend leuk.

Linda Brouwer Sales Support

M A D E BY L I N D A

Vele getalenteerde collega’s vormen samen een team om trots op te zijn. Graag stellen we er een paar aan je voor, om zo ons bedrijf, dat je al kent van zijn toestellen en service, een gezicht te geven. Want mensen maken Matrix. matrixmembers.nl

•

matrixfitness.nl

Inhoudsopgave

22

Palestra Dokkum: persoonlijke benadering om doelen echt te halen!

6

Technogym

Technogym Fitness Forum Let's Move for a Better World

9 Column John van Heel Bieden we voldoende groeiperspectief?

10 Trainen met kanker Nederland heeft meer Oncologische Fitness Trainers nodig 12

Jumping Fitness Kids: laat kinderen

for a Better World

BRANCHE ACTUEEL 6

30

Fitness Forum: Let's Move

Hammer Strength Clinics Gino Goossens trapt af met Barbell Training

15 BlackBoxPublishers Lancering BOOTCAMP Training doe je zo!

16

Formupgrade: het einde komt in zicht Waar moet je op letten in de bouwfase?

19

OvernameLife Fitness Overgenomen door KPS Capital Partners

www.bodylifebenelux.nl

gewichtloosheid ervaren

TRAINING 22 Club van de maand Palestra Dokkum: small group training is de toekomst 25

NL Actief liftgesprek In de lift met minister Bruins: Cees Arendse

26

Interview met Phillip Mills Hoe bind en motiveer je millennials?

29 Column hoofdredacteur Knappe lachende koppen, houden we ons voor de gek?

30

Jumping Fitness Kids Laat kinderen gewichtloosheid ervaren

33

Ondernemerstips van Fitness.be Doe er uw voordeel mee

MANAGEMENT 36 Fitness.be: waar mensen belangrijk zijn A place where everybody knows your name 38 John van Heel

‘Langer gezonder leven’, hoe doe je dat?

40 Greinwalder: elk jaar een onderzoek

Klanttevredenheidsonderzoek zorgt voor rust en rendement 42 Virtuagym: technologie en gedragsverandering Hoe technologie helpt bij duurzame leefstijlverandering 45 Opleidingen en Trainingen

48 Bedrijvengids

l

body LIFE 4 I 2019 5

Vergapen aan de nieuwste visies voor de fitness en wellness

TECHNOGYM FITNESS FORUM: LET'S MOVE FOR A BETTER WORLD En de Winnaar van de ‘Let's Move for a Better World campagne 2019’ in de Benelux is: Fitopia. De uitslag tijdens het galafeest was het spreekwoordelijke hoogtepunt van het Technogym Forum. Maar de 300 geselecteerde fitnesondernemers kregen nog veel meer ins and outs mee. Ze bevonden zich drie dagen lang in de ‘gele Technogym-bubbel’ in de Technogym Village in het Italiaanse Cesena.

Tekst: Niek Arts - Foto's: Technogym

A

ls de groep ondernemers zich op Schiphol verzamelt, is het al snel duidelijk: het wordt een interessante trip met inspirerende sprekers, nieuwe inzichten en de goede Italiaanse manier van leven. Natuurlijk aangevuld met een geweldig afsluitend awarddiner en bijbehorend feest.

Let's Move for a Better World Tijdens de driedaagse staat de Let's Move for a Better World-campagne centraal. De uitgenodigde clubeigenaren hebben de afgelopen maanden met hun sportschool deelgenomen aan deze campagne. En met internationaal succes. In 32 landen deden bijna 1400 gym’s met 200.000 leden mee! Cijfers die ondertus-

6 l body LIFE 4 I 2019

sen substantieel het verschil maken in het meer laten bewegen van mensen over de hele wereld. Want dat is het doel van Let’s Move.

De mens is namelijk geboren om te bewegen, alleen doen we dat tegenwoordig steeds minder. De missie van Technogym is het promoten van een wellnesslevensstijl, door middel van regelmatige fysieke activiteit, correcte voeding en een positieve mentale houding. Deze combinatie van facetten zorgt voor een gezonde levensstijl en daar moeten we naar terug.

Let’s Move For A Better World maakt optimaal gebruik van de technologie en apparatuur van Technogym en motiveert mensen om lid te

worden van hun plaatselijke fitnessclub. Dit om meer en vaker te bewegen en om de resultaten met de wereldwijde Technogym-community te delen. Door gebruik te maken van Technogym-apparatuur, kunnen deelnemers hun trainingsinspanningen meten en hun MOVEs verzamelen in de mywellness cloud®, het digitale cloudplatform van Technogym. Door het bereiken van afgesproken bewegingsdoelen kan elke club een Technogym-product winnen. Dit product wordt dan gedoneerd aan een non-profit organisatie naar keuze die zich bezighoudt met het bestrijden van obesitas Van fitness naar wellness en lifestyle Tijdens het driedaagse forum, wordt het duidelijk dat Technogym fitness en wellness veel breder omarmt, en daarin ook vooruitstrevende nieuwe businessmodellen ontwikkelt. Of zoals CEO Nerio Alessandri het omschrijft: “We blijven inzetten op het veranderen van de levens en leefstijlen van de gebruikers van onze producten. Daarin zijn we leidend samen

TECHNOGYM LET'S MOVE BRANCHE

ACTUEEL

met onze partners en de aangesloten sportscholen, die onze manier van werken omarmen en uitstralen. Met de introductie van ‘Club 4.0’ worden digitale innovaties, aan de hand van mywellness cloud®, verder uitgerold binnen verschillende bedrijfstakken. Zo bouwen we een community waarin gezond leven en je fit voelen op ieder moment en op elke plek centraal staat.”

Inspirerende keynote speakers Technogym kan alles nog zo mooi uitdenken en presenteren, de echte succesverhalen komen uit de praktijk. En niet alleen uit de fitness, maar zeker ook uit de digitale mogelijkheden die er zijn. Drie keynote speakers namen de forumbezoekers mee in hun ontdekkingsreis. De volgende punten stonden daarin centraal: een community bouwen, de customer journey, out of the box denken en de klant écht betrekken en leren kennen.

Hoofd marketing bij Nuffied health Kirsty Angove: “Als non-profit gezondheidsorganisatie hebben zij in het VK de verbinding gelegd tussen sporten en bewegen als preventie en gezond blijven. Naast eigen ziekenhuizen hebben zijn sportscholen door het hele land.

Door een slimme restyling en slimmere inrichting, uitgedacht aan de hand van data, sporten steeds meer mensen bij ze en blijven zo gezond. Ze vertelde de deelnemers hoe ze dit samen met Technogym voor elkaar hebben gekregen.”

Expert in consumentengedrag Ken Hughes: De meest inspirerende spreker van het hele

forum. Hij laat zien hoe snel businessmodellen veranderen en hoe simpele veranderingen een hele sector binnen een jaar kunnen veranderen. Kijk maar naar de opkomst van Uber en Airbnb. Hij heeft het over de ‘blue dot economy’, verwijzend naar de blauwe stip van Google. Consumenten verwachten tegenwoordig direct alles onder handbereik te hebben. Aan ondernemers de uitdaging om dat steeds op nieuw te bieden.

Fitnessondernemer Jose Teixeira: Heeft binnen een paar jaar tijd van zijn sportschoolketen SC Fitness in Portugal een doorslaand succes gemaakt. Hoe? Door juist vanuit data op microniveau goed te kijken naar het gedrag en

wensen van klanten. Hierna onderneemt hij daarop gerichte (marketing)actie. Dit heeft hij samen met Technogym omarmt en tot een succes gemaakt.

Alles samen in één nieuwe strategie Alle nieuwe digitale inzichten komen samen in het succes van de Let’s Move campagne. Waarin de Technogym community wordt omarmt, uitgebouwd en geactiveerd. En dat allemaal voor het goede doel. De funfactor is belangrijk in de campagne, maar zeker ook het vergroten van de betrokkenheid. Door een goede social mediastrategie delen leden van clubs hun resultaten en grappige foto’s. Maar er is meer in de campagne verwerkt: het komt aan de factor leefstijl en daar continu mee bezig zijn en dat volgen. Precies zoals de jongere generaties in het leven staan!

Met goede data-analyse uit mywellness cloud® wordt het lid van de juiste informatie voorzien. Diezelfde data vertellen de sportscholen ook dat het potentieel van de actie nog veel groter is, zowel op maatschappelijk als bedrijfseconomisch vlak. Er is nog zoveel meer uit te halen, alleen moet het verschil samen gemaakt worden. En dat is de boodschap van de campagne voor 2020: samen optrekken, leren van elkaar en dat wordt allemaal gefaciliteerd door de professionals van Technogym!

Ook benieuwd naar de oplossingen en nieuwste innovaties van Technogym? Of om deel te nemen aan de Let's Move for a Better World campagne van 2020? Ga dan naar www.technogym.com/nl/newsroom/lets-move-fora-better-world/

l

body LIFE 4 I 2019 7

SMART TECH = SMART BUSINESS

81%

Tot 81% meer deelname aan BODYPUMP door de introductie van SMART TECH Bron: Les Mills UK & NZ SMARTBAR report.

+31 (0)416 67 51 01 | info@studion.nl | studionfitness.com

COLUMN JOHN VAN HEEL BRANCHE

ACTUEEL

COLUMN

BIEDEN WE VOLDOENDE GROEIPERSPECTIEF? De fitnessbranche is de afgelopen 15 jaar veranderd van 1500 tot 1800 reguliere en premium sportcentra, naar nu méér dan 35% low budget aangevuld met een percentage midbudget. Misschien is nog maar net de helft regulier en premium te noemen. Dat betekent ook dat het carrièreperspectief voor trainers verschoven is.

Waar men destijds startte als junior fitnesstrainer en door kon groeien naar senior en afdeling coördinator gaat dat nu even anders. De nieuwe fitnesstrainers groeien op dit moment bijna allemaal door naar personal training en coach. Dit knelt nu al bij veel premium sportcentra. We vernemen steeds vaker van clubs dat het moeilijk tot bijna onmogelijk is nieuwe trainers te vinden.

De vraag die we onszelf moeten stellen, bieden we als ondernemers nog wel voldoende perspectief voor nieuw intredende fitnesstrainers?

Het antwoord is in de meeste gevallen ‘nee’. Tenminste, als we naar het groeiperspectief kijken binnen dienstver-

www.bodylifebenelux.nl

band. Veel sportcentra hebben het verschil niet in de functie zelf (aspirant, junior, senior) en bieden bovendien geen perspectief voor de trainers die de ambitie hebben door te groeien binnen de organisatie. Zo zou een fitnesstrainer afdelingsmanagement, sales, horeca of zelfs management kunnen ambiëren. Als we die functies niet beschikbaar hebben, betekent dat niet dat je de trainers geen perspectief kan bieden. Vroeg of laat zal er ook in het management geschoven moeten worden en misschien is het goed om iedereen die de ambitie heeft, zonder perse beloften te doen, de kans te geven in die richting te groeien.

Nu kan ik me voorstellen dat je denkt; ‘maar wie betaalt dat dan?’ Echter hoeft dat niet altijd meteen geld te kosten.

Als je als manager of ondernemer tijd steekt in het samen werken en overleggen, een stukje interne opleiding, dan mag je van de trainer verwachten dat hij of zij er ook wat extra tijd in stopt. Zonder dat daar al meteen voor betaald moet worden. Zit daar die bereidwilligheid niet, dan moet je je überhaupt af-

DE NIEUWE FITNESSTRAINERS GROEIEN OP DIT MOMENT BIJNA ALLEMAAL DOOR NAAR PERSONAL TRAINING EN COACH. DIT KNELT NU AL BIJ VEEL PREMIUM SPORTCENTRA.

vragen of je met de juiste persoon aan tafel zit. Maar de ervaring leert dat die ruimte en bereidwilligheid er bij velen zeker is.

Samen met de fitnesstrainers met ambitie, een extra week overleg (of per twee weken) over de kwaliteitsverbetering van de fitnessafdeling, is misschien een eerste mooie aanzet. Neem als doelstelling, verloop op de afdeling verlagen. Wie weet welke mooie dingen hier uit kunnen komen, dient dus de club en geeft de trainer de mogelijkheid zich te ontwikkelen.

Wil je een functieprofiel inzien van een fitnesscoördinator, mail naar j.vanheel@efaa.nl John van Heel EFAA/Nieuwe Gezondheid

l

body LIFE 4 I 2019 9

Michel Meijers over Trainen met kanker!

"NEDERLAND HEEFT MEER ONCOLOGISCH FITNESSTRAINERS NODIG" Als je als patiënt de diagnose kanker krijgt, staat de wereld op z’n kop. Het is het begin van een gevecht tegen een ziekte die 1 op de 3 Nederlanders krijgt. Wat veel mensen hierbij vergeten is dat gericht sporten en trainen zowel voor, tijdens als na de behandeling een gunstige bijdrage levert aan het herstel. Michel Meijers richt zich met ‘Trainen met kanker’ op de specifieke sportbegeleiding van kankerpatiënten en de opleiding van Oncologisch Fitness Trainers.

Tekst: Niek Arts - Foto's: Michel Meijers

V

anuit een eigen zoektocht naar opleidingen, trainingen en wetenschappelijke onderbouwing heeft Michel uiteindelijk zijn eigen gefundeerde trainmethode ontwikkeld. Dit heeft hij samengevat in een speciaal opleidingsprogramma om Oncologisch Fitness Trainer te worden. En zijn initiatief wordt steeds verder omarmt. Michel werkt onder meer samen met onderzoekers van het UMCU, Universitair Medisch Centrum Utrecht en Stichting Tegenkracht.

Waarom ben je begonnen met Trainen met kanker?

Michel: “Ik ben van vroeger uit altijd al geïnteresseerd geweest in de ‘medische voordelen’ van verantwoord en goed sporten en trainen.

10 l body LIFE 4 I 2019

Hiermee kwam ik onder meer in aanraking toen ik voor mijn ALO-studie in Amerika aan de East Carolina University studeerde. Daar heb ik me verder gespecialiseerd in Kinesiologie en Personal Training. In Amerika zijn ze een stuk verder op de preventieve kant van sporten en bewegen.”

“Toen ik in mijn directe omgeving met kanker werd geconfronteerd, raadde ik die persoon aan om te blijven sporten voor een beter herstel. Vanuit mijn sportachtergrond en opleiding wist ik welk verschil dit kon maken in de beleving en voor het herstel. Alleen was hiervoor in Nederland geen goede begeleiding voor. Uiteindelijk ben ik met Trainen met kanker in dat gat gesprongen!”

Waar haal je de kennis en kunde vandaan?

“Ik heb veel kennis zelf verzameld uit Amerika en door het lezen van veel wetenschappelijke artikelen. Verder heb ik verschillende internationale studies en opleidingen gedaan die goed aansluiten op mijn ALO-opleiding. De basis is mijn opleidingen aan het American College of Sportsmedicine (ACSM ACS Certified Cancer Exercise Trainer). Ik ben de enige instructeur in Nederland met dit gespecialiseerde diploma.”

Wat adviseer je mensen die kanker hebben?

“Het advies om tijdens de behandeling zoveel mogelijk rust te houden is achterhaald. Recentelijk onderzoek laat juist zien dat gericht sporten veel voordelen heeft. Zo heeft het een positief effect op vermoeidheid, een van de belangrijkste klachten bij mensen met kanker.

Want als je sterk en fit de behandeling ingaat, vergroot je de kans om de behandeling prettiger en beter te doorlopen: de kwaliteit van leven neemt toe. Het algemene advies voor mensen met de diagnose kanker is: • 5 keer per week 30 minuten bewegen met een matige intensiteit.

TRAINEN MET KANKER BRANCHE

ACTUEEL

• 2 à 3 keer per week krachtoefeningen voor de grote spiergroepen.

• Naast de uitvoering van de krachtoefeningen de flexibiliteit vergroten.

“Ik definieer drie fasen voor het trainen met kanker. Het mooie is, je kunt in iedere fase beginnen met gericht trainen. Fase één begint zodra iemand de diagnose kanker krijgt. Dan is het belangrijk om zo fit mogelijk aan de behandeling te beginnen. De trainer focust zich op het versterken van het lichaam en het verbeteren van de conditie. De tweede fase is tijdens de behandeling, waarin het lichaam het zwaar te verduren krijgt. De focus ligt vooral op het behoud van de conditie. Intensief contact van de trainer met de huisarts, oncologisch fysiotherapeut of specialist is hierbij heel belangrijk. De laatste fase is direct na de behandeling, sporten vergroot dan het herstel gericht op het weer oppakken van alledaagse taken en een actieve leefstijl.

Wat houdt de opleiding tot Oncologisch Fitness Trainer (OFT) in?

“Het is belangrijk om de patiënt centraal te zetten. Bewegen bij kanker vereist uitgebreide kennis van de ziekte en de bijbehorende behandelmethoden. Kennis waar helaas niet iedere therapeut, sport- of beweegprofessional over beschikt. Tijdens de opleiding tot Oncologisch Fitness Trainer (OFT) komen diverse onderwerpen aan bod. Zoals het inzicht in verschillende vormen van kanker en de behandelmethoden.”

“Het in kaart brengen van de algehele psychische en fysieke gemoedstoestand en de ver-

schillende trainingsmethoden welke aansluiten op de vorm van kanker en het bijbehorende behandelplan. Dit soort informatie moet de Oncologisch Fitness Trainer hebben.

En nog belangrijker, als hij de kennis niet heeft moet hij gericht kunnen doorverwijzen.

Bijvoorbeeld naar de oncoloog of de oncologisch fysiotherapeut. Mijn opleiding is in 2018 genomineerd voor de PREHAB initiatiefprijs.”

Wat verwacht je van de komende jaren?

“Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen die kanker krijgen, zo fit en gezond mogelijk door deze zware periode te helpen. Dit kan ik niet alleen doen, daarom heb ik ook de op-

leiding ontwikkeld. Het is belangrijk dat we in Nederland in dit gat springen en hierbij goed samenwerken. Er is gelukkig steeds meer aandacht voor en ik verwacht de komende jaren dat het begrip en samenwerking verder groeit.

Ik wil hierbij vooral niet op de stoel van andere partijen gaan zitten, maar juist de verbinding aangaan met artsen, oncologen en oncologisch fysiotherapeuten. Want alleen samen komen we verder!”

Meer informatie vind je op lasports.nl/trainenmetkanker_nl/ en bij stichting tegenkracht: tegenkracht.nl/wp-content/ uploads/2015/07/Kennisdossier.pdf

l

body LIFE 4 I 2019 11

Gino Goossens trapt af met Barbell Training

HAMMER STRENGTH CLINICS 2019 TOUR Het coaching vak naar een hoger plan tillen door kennis te delen en deelnemers te inspireren. Dat is één van de doelstellingen van Life Fitness met de Hammer Strength Clinics 2019 Tour. Hammer Strength Master Trainer Gino Goossens trapte in Barendrecht af met de Barbell Training. “Als je mensen inspireert, heb je ze voor de rest van je leven.”

Wie is Hammer Strength Master Trainer Gino Goossens?

Gino is een ervaren evidence-based coach en tevens eigenaar van Resilience Performance Training Center (RPTC Fitness) waarin hij werkt met onder andere Hammer Strength apparatuur. Als coach richt hij zich op Individuele Design training (ID+Coaching) waarbij hij actuele wetenschap en assessments hanteert voor het behalen van persoonlijke doelstellingen op het gebied van fitness. Verder is hij een OPEX CCP- en Complete Human Performance (CHP) Coach. Naast zijn werk als fulltime coach en zelfstandig ondernemer is Gino een ervaren CrossFit atleet. Voor BigDawgs Athletes haalde hij de finales bij de CrossFit Lowlands Throwdown, Belgium Throwdown en Masters Throwdown. Ook wist hij dit jaar de nationale titel te winnen bij de CrossFit Games Open 2019 in de masters klasse 40-44 jaar.

Door: Guus Hetterscheid, Foto’s Life Fitness

“

Je moet een rood hoofd krijgen of je moet eruit zien alsof je moet poepen”, geeft Gino Goossens al lachend aan bij de vijftien deelnemers aan de Barbell Training in zijn RPTC (Resilience Performance Training Center in Barendrecht. De groep, een mix van personal trainers en medewerkers van sportscholen, is op dat moment bezig met back squats, eerst met een pvc-buizen, later met barbells. “En hoe oncomfortabeler het voelt, hoe beter. Ook met zo’n

12 l body LIFE 4 I 2019

pvc-buis op je schouders moet je proberen het maximale eruit te halen. Een relaxte squat bestaat niet. Ik hoor hier en daar gepuf, dat klinkt goed”, zegt Goossens.

Basiskennis Geassisteerd door collega Hammer Strength Master Trainer Harry Seriese leert Goossens tijdens de zes uur durende clinic de deelnemers de basics en belangrijkste lifts met een barbell

die binnen de krachtsport (powerliften) en functioneel fitness (CrossFit en Olympische Gewichtheffen) gebruikt worden. Daarbij ligt de focus op de oefeningen veilig, effectief en op een correcte manier uitvoeren.

Dat legt hij voor de pauze uit bij de back squat, bench press en deadlift. “Mijn focus ligt niet op hoe ik leer ik deelnemers een deadlift of een bench press uit te voeren, maar hoe kan ik hen

HAMMER STRENGTH CLINIC BRANCHE

ACTUEEL

Hammer Strength Clinics Wil jij je kennis en ervaring naar een nog hoger niveau tillen? Wil jij leren van de beste coaches en je collega’s? Wij dagen je uit om een nog betere trainer te worden! Hammer Strength Clinics staan voor zweet en toewijding. Gebouwd op jarenlange ervaring en bewezen resultaat in de USA. Wij leren je niet alleen om het beste uit jezelf te halen maar ook uit de sporters die je traint. Hammer Strength Clinics onderscheiden zich door een combinatie van effectief hands-on leren, deskundige instructie, begeleiding in uitvoering en dynamische groepsdiscussies. De tour van 2019 bestaat uit clinics op het gebied van programming, barbell training en fundamentals ground base training. Nieuwsgierig? Ga voor meer informatie en tickets naar www.lifefitness.nl/facility/hammerstrenght-clinic Vrijdag 30 augustus Programming

TU Eindhoven – Eindhoven 20 september Barbell Training

Check locatie op onze website 25 oktober Fundamentals Ground Base Training

Caesar Fitness – Den Haag 22 november Barbell Training

Fanatics Sportsclub –

Mortsel Belgium

helpen om als coach bij iedere oefening van een klant het maximale eruit te halen. Ieder mens is anders. Je moet je kennis dus individualiseren.

Zo kun je iemand heel bewust coachen.”

Daar schort het nog weleens aan, zegt Goossens. “De marges staan onder druk bij fitness centra en investeren in echt goed geschoold personeel kost tijd en geld. Er zijn sportscholen waar personeel vooral een praatje maakt met de klanten en schoonmaakt, maar de core business van een trainer is inspireren. Dan moet je ten eerste plezier in je werk hebben en jezelf ook blijven ontwikkelen. Ik ben ook niet alwetend en ga zelf ook geregeld naar clinics en seminars.

Als je mensen met jouw kennis en enthousiasme kunt inspireren heb je ze voor het leven.”

Schol. Hekmatpanah vond de clinic inspirerend.

“We gaan zeker kijken hoe we de tips van Gino nu ook in de praktijk kunnen gebruiken.”

Ook voor personal trainer Yves Wijnhard was de clinic leerzaam. “Als personal trainer deel je vooral je kennis, zo geef ik ook clinics. Maar het is goed om af en toe even bij collega’s te kijken hoe zij te werk gaan en hoe zij tegen bepaalde zaken aankijken. Het was fijn om mezelf even te spiegelen aan Gino.”

In de tweede helft van de clinic worden Olympic Weightlifting, Snatch en Clean & Jerk behandeld. “Ik leer zelf ook weer van clinics geven. Zo is hier nu iemand met scoliose. Bij deze aandoening is er een zijdelingse verkromming in de

rug, waardoor één of meerdere bochten in de wervelkom ontstaan en daar moet je rekening mee houden. Je moet in oplossingen denken en daar is kennis voor nodig. Clinics van Hammer Strength geven we bewust in kleine groepen om iedereen individueel te kunnen coachen en de setting persoonlijk te maken. We hopen dat iedereen met een lach op het gezicht en extra bagage aan kennis naar huis gaat. Daarmee kunnen ze zichzelf, de klanten én ondernemers van dienst zijn.”

Ga voor meer informatie en tickets naar www.lifefitness.nl/ facility/hammer-strenght-clinic

“Ik mis nog bij veel trainers de diepere basiskennis, ook over anatomie, biomechanica en fysiologie. Er zijn genoeg boeken over te vinden. Op YouTube vind je ook een schat aan informatie, nog meer dan in een bibliotheek, maar je moet wel weten wat je moet kijken. Je kunt ook verzanden in al die filmpjes. Uiteindelijk zorg je voor mensen en hun welzijn. Dan moet je weten waar je het over hebt.”

Extra bagage En dat weet Goossens, merken deelnemers Remco Schol en zijn collega Roja Hekmatpanah.

“Wij zijn als personal trainers veel bezig met mensen die revalideren van blessures en oudere mensen die fit willen blijven. We wilden via deze clinic meer te weten komen over hoe je ieder individu anders kunt benaderen, waarbij je rekening houdt met wat ze wel en niet kunnen. Het gaat daarbij om de details. Zoals hoe houd je een barbell vast, hoe positioneer je jezelf”, zegt

l

body LIFE 4 I 2019 13

TURN YOUR BEATS INTO DATA POLAR CLUB DE APP VOOR LIVE HARTSLAGMETING BIJ GROEPSTRAININGEN PREMIUM WEARABLES Polar, al meer dan 40 jaar de specialist op het gebied van draagbare sporttechnologie en nauwkeurige hartslagmeting, biedt een ruime keuze aan premium wearables en hartslagsensoren.

UNIEKE TRAININGSBELEVING Met Polar Club ervaren uw leden de dynamiek van een groepsles met de individuele aandacht van een personal training sessie.

PROFESSIONAL GUIDANCE MADE EASY Polar Club stelt uw instructeurs in staat inspanningen van leden in één oogopslag te zien, waardoor zij uw leden eenvoudig kunnen begeleiden en motiveren met real-time prestatiegegevens, zoals hartslag en calorieën.

SNEL EN EENVOUDIG VAN START Onze producten en oplossingen zijn niet alleen eenvoudig in gebruik, maar onze kant-en-klare, stapsgewijze aanpak zorgt ervoor dat u snel en succesvol van start kunt gaan met de Polar Club app.

Is uw nieuwsgierigheid geprikkeld? Neem contact met ons op en informeer naar ons speciale aanbod. sales.benelux@polar.com

@PolarBenelux

+31 (0)85 002 84 15

BBP BRANCHE

ACTUEEL

LANCERING BOOTCAMP TRAINING DOE JE ZO! BlackBoxPublishers lanceert een nieuwe, praktische boekenreeks! In de loop van 2019 worden meerdere boeken uit deze reeks gelanceerd.

De eerste editie van deze reeks komt al snel uit, dit is: ‘BOOTCAMP Training doe je zo!’ geschreven door Kelby Jongen.

“HOOYAH”

“GO” Inmiddels is bootcamp een fitnesstraining geworden die diverse aspecten uit het leger gebruikt. De training heeft wel een toegankelijker karakter dan de leger bootcamptraining. Verder zijn de elementen van samenwerking en plezier toegevoegd.

Door: BlackBoxPublishers

Praktijkboek Het boek ‘BOOTCAMP Training doe je zo’, is een praktische handleiding voor iedereen die wil gaan lesgeven in deze prachtige fitnessactiviteit.

Bootcamp als trainingsvorm is al enige tijd een trend in de fitnessbranche. Toch is er nog veel vraag naar informatie over bootcamp. Welke vormen van bootcamp zijn er? Hoe moet een bootcamptraining opgebouwd worden en welke trainingsvormen zijn er allemaal te gebruiken? In dit boek wordt er veel aandacht besteed aan de ‘hoe’ van bootcamp en praktische trainingsvormen.

Het is dus vooral een boek wat je kunt gebruiken in de dagelijkse praktijk.

Het ontstaan van bootcamp training De term bootcamp is een aantal jaren geleden ontstaan in de Verenigde Staten. Deze term werd voornamelijk gebruikt binnen defensie. De bootcamptrainingen werden in het leger gebruikt om soldaten te rekruteren. De militaire bootcamptraining is nog altijd gebaseerd op conditie en kracht, waar rekruten het beste van zichzelf moeten laten zien. De taal en kleding voor deze training zijn op elkaar afgestemd.

De communicatie tussen rekruut en de trainer is kort en krachtig. Er dient precies te worden gedaan wat de trainer zegt. Zo ook het basiscommando: HUA (spreek het uit als HOOYAH). Dit is een respons op Heard Understood Acknowledged = bevestiging van het begrijpen. Bijvoorbeeld: “On my Go, we gaan nu 10 push-up doen begrepen?”

In ‘BOOTCAMP Training doe je zo’ komen de volgende onderwerpen aan bod: 1. Achtergrondinformatie 2. Organisatie bootcamptraining 3. Inhoud bootcamptraining 4. Specifieke trainingsvormen 5. Bootcamp als business

Publicatie details Titel: BOOTCAMP Training doe je zo Uitgever: BlackBoxPublishers (www.blackboxpublishers.com) Taal: Nederlands Details: Hard cover en full color boek Prijs: € 29,95 Publicatie datum: halverwege juni 2019

De hoofdstukken 6 en 7 zijn praktisch van aard. In hoofdstuk 6 worden 5 lessen zeer gedetailleerd en volledig beschreven. Hoofdstuk 7 bestaat uit een 8 weken crazy bootcamp challenge met volledige work-outs. Dit boek is geschreven voor fitnessprofessionals, studenten sport en bewegen, personal trainers en veel anderen die zich deze trainingsvorm eigen willen maken.

Boek winnen? oor de samenwerking met BlackBoxPublishers D mogen we twee exemplaren van dit boek weggeven. Dus heeft u als trouwe BodyLIFE lezer interesse in? Stuur dan uw gegevens onder vermelding van ‘winactie BlackBoxPublishers’ naar info@bodylifebenelux.nl.

l

body LIFE 4 I 2019 15

Formupgrade maakt het ‘beweegverschil’ in Malburgen

ARTIKEL 8: WAAR MOET JE OP LETTEN IN DE BOUWFASE? Formupgrade Malburgen; een ambitieuze sportschool en beweegcentrum dat gaat nieuwbouwen in de Arnhemse wijk Malburgen. Achter de nieuwbouw zit een nieuwe strategie en visie die fitness, gezonder leven en welzijn aan elkaar koppelen. Fitnessondernemer Thomas Verheij neemt ons mee in de bouw en lancering van dit unieke project.

Door: Niek Arts, foto’s Formupgrade

V

oor dit laatste artikel in de reeks gaan we samen met Thomas de bouwplaats op.

Na bijna twee jaar van plannenmaken, financiering zoeken en héél veel kopjes koffie drinken, wordt de droom waarheid: de nieuwe locatie is bijna klaar. Op dit moment wordt de nieuwe vestiging in rap tempo uit de grond gestampt. Redenen genoeg om de vorderingen van de bouw met Thomas te bespreken.

16 l body LIFE 4 I 2019

Wat komt waar?

Als we op de bouwplaats aankomen staat Thomas met helm op ons al op te wachten. Hij verontschuldigt zich eerst: “Zoals je ziet zijn ze flinke betonnen platen en staalwerk aan het takelen, we mogen niet de bouwplaats op. Maar wat vind je er zo van?” De eerste contouren van de nieuwbouw zijn goed te zien. Thomas begint direct enthousiast te wijzen waar alles komt.

“Daar in de kelder gaan mensen van de sociale werkplaats aan de slag. Die ruimte verhuren we aan een bedrijf dat tweedehands fitnessapparatuur hersteld. Dan op de eerste etage komt de grote fitnesszaal, de entree, acht behandelkamers voor de fysiotherapeuten, de kleedkamers en de speciale vrouwenfitness. En dan daarboven de groepsfitnesszalen en de vergaderruimte.” En afsluitend met een knipoog: “En natuurlijk de belangrijkste plek: mijn kantoor en de andere kantoorruimtes!”

Zo blij als het klaar is!

Toevallig komt een lid van de sportschool even poolshoogte nemen en een praatje met Thomas maken. Lid: “Ziet er toch wel imposant uit zo he!

Ben je er al trots op?” Waarop Thomas antwoord: “Ik ben vooral blij dat we straks klaar zijn,

FORMUPGRADE: BOUWFASE BRANCHE

ACTUEEL

kunnen sporten. Ik word daar heel blij van! Zeker omdat we het nu met verschillende betrokken partijen samen gaan waarmaken.”

“De gemeente en de lokale politiek zijn hierin van doorslaggevend belang. Daarom vind ik goed contact met de nieuwe wethouder van sport belangrijk. Gelukkig is hij betrokken en maakt hij zich er hard voor dat de plannen voor de omgeving ook echt worden uitgevoerd! Zoals wel vaker in de politiek, gaat dit niet zo snel als gehoopt. Maar ik weet zeker dat het er gaat komen.”

dan ben ik trots. Voor nu ben ik vooral heel veel tijd en energie kwijt met allerlei dingen regelen en ervoor zorgen dat alle partijen hun afspraken goed nakomen. Ik heb regelmatig overleg met de bouwploeg. Het is net als een huis bouwen of verbouwen, nu kun je nog allerlei zaken toevoegen of net anders indelen. Als het straks klaar is gaat dat niet meer.”

Waar Thomas als ondernemer de meeste tijd mee kwijt is, is het regelen van allerlei randzaken. “Die zijn natuurlijk allemaal belangrijk, maar leiden wel af. Maar het belangrijkste is: we komen steeds een stap verder. Zo is de keuze van het glas veranderd en kwam ik via via in

contact met een bedrijf die de subsidieaanvraag voor nog meer zonnepanelen kon regelen.

Waardoor we nu een klimaatneutraalgebouw hebben en zelfs terugleveren aan het net.”

Goede nieuwe buren Thomas: “Hier in de omgeving gaan we met de andere partijen gave dingen doen. De samenwerking met het naastgelegen zwembad van het gemeentelijk sportbedrijf is prima. Dit geldt ook voor de middelbare school, het Olympuscollege en sportwinkel Decathlon. Met al deze partijen maken we samen met de gemeente van het hele gebied een uitdagende sportomgeving. Waar mensen betaald en onbetaald binnen en buiten

Bewegen stimuleren In de omgeving van Formupgrade komt op een braakstuk liggend terrein straks een sportpark waar iedereen mag bewegen. Er komt onder meer een basketbal- en voetbalveldje. Maar ook een parkje met paden voor hardlopen, bootcamp, skaten en een sportcircuit. Thomas: “Allemaal erop gericht om mensen meer te laten bewegen. Het is niet van het zwembad of van Formupgrade. Nee het is van de Arnhemmers uit de omliggende wijken en die mogen daar gaan ontspannen, sporten en bewegen. De aanwezigheid van alle andere partijen versterkt elkaar, waardoor dit mogelijk is! Ik kijk dan ook zeker uit naar een mooie samenwerking en een succesvolle toekomst van Formupgrade en bewegen in Arnhem-Zuid.”

l

body LIFE 4 I 2019 17

OVERNAME LIFE FITNESS BRANCHE

LIFE FITNESS WORDT OVERGENOMEN DOOR KPS CAPITAL PARTNERS Life Fitness heeft bekendgemaakt dat het moederbedrijf, Brunswick Corporation (NYSE: BC), een definitieve overeenkomst heeft gesloten met KPS Capital Partners, LP (“KPS”), waarbij KPS de fitnesstak en verwante merken overneemt, met inbegrip van Life Fitness. KPS is een toonaangevende investeringsmaatschappij gericht op industriële en productiebedrijven in diverse sectoren.

“

We zien uit naar onze toekomst met KPS en zijn bijzonder blij met deze ongelofelijke kans om samen te werken met een bedrijf dat een geweldige staat van dienst heeft in de samenwerking met vergelijkbare bedrijven”, aldus Jason Worthy, President, Life Fitness.

“KPS onderkent onze geweldige merkpositionering, de waarde van onze klantrelaties, onze iconische reputatie binnen de fitnessbranche en ons duurzame winstpotentieel. We gaan nauw samenwerken met KPS om een doelgerichte strategie te ontwikkelen en uit te voeren rondom onze missie om te inspireren tot een gezonder leven. We bouwen voort op onze lange en succesvolle geschiedenis van productontwikkeling en technologisch leiderschap, met als doel oplossingen en diensten van topkwaliteit te bieden aan een breed scala fitnesscentra en fitnessers.”

ness, het internationaal toonaangevende merk in fitnessapparatuur. Life Fitness heeft circa twee miljoen toestellen voor cardiovasculaire en krachttraining die wereldwijd regelmatig worden gebruikt door meer dan 60 miljoen mensen. Daarmee zijn ze de grootste. We zien ernaar uit om samen te werken met president Jason Worthy, zijn managementteam en medewerkers van Life Fitness overal ter wereld, om samen te bouwen aan dit geweldige platform en aan het sterke design, de innovatie en de duurzame productontwikkeling van het bedrijf.

De staat van dienst van KPS in het aanwenden van kapitaal, het mondiale platform en de inzet van het bedrijf om te investeren in technologie, innovatie, groei en klantenservice, betekent een fantastische kans voor Life Fitness. We zijn er absoluut zeker van dat Life Fitness zal floreren als onafhankelijk bedrijf.”

Jay Bernstein, een partner van KPS, zegt: “We investeren met veel enthousiasme in Life Fit-

In het kader van de overeenkomst, goedgekeurd door de Raad van Bestuur van Bruns-

ACTUEEL

wick, betaalt KPS circa $ 490 miljoen in contanten om het fitnessbedrijf en de bijbehorende merken over te nemen. Naar verwachting vindt de transactie plaats in het tweede kwartaal van 2019, na ontvangst van alle verplichte goedkeuringen.

Over KPS Capital Partners, LP KPS is de beheerder van KPS Special Situations Funds, een groep beleggingsfondsen met meer dan $ 5,1 miljard activa in beheer (per 31 december 2018). Al meer dan twee decennia werken de partners van KPS uitsluitend om waardestijging van het geïnvesteerde kapitaal te realiseren door het doen van controlerende aandelenbeleggingen in industriële en productiebedrijven in diverse sectoren, waaronder basismaterialen, consumentenmerken, gezondheids- en luxeproducten, auto-onderdelen, kapitaalgoederen en algemene productie.

KPS creëert waarde voor haar investeerders door constructief met getalenteerde managementteams te werken om bedrijven beter te maken en rendement te genereren door de strategische positie, concurrentiepositie en winstgevendheid van de bedrijven in de portfolio structureel te verbeteren, in plaats van primair af te gaan op financieel gewin. De bedrijven in de portfolio van KPS Funds hebben in totaal een jaaromzet van circa $ 5,8 miljard, werken vanuit 99 productielocaties in 27 landen en hebben bijna 21.000 medewerkers in dienst, rechtstreeks en via joint ventures wereldwijd.

l

body LIFE 4 I 2019 19

Lease ook mogelijk

The New Standard in Body Composition Analysis www.accuniq.nl

info@gymcreators.com

+31 (0)85-78 27 494

Parlevinkerweg 44, 5928 NV Venlo (NL)

Airconditioning AIRCONDITIONING LUCHTSLUIZEN FANCOILUNITS

CONVENIENCE 24/7 toegang! sporten als Het jou uitkomt 1 sleutel voor 4350 clubs persoonlijk introductie programma Handige anytime Fitness app

Houd uw hoofd koel op hete dagen

voor Klik hier TIS een GRA t!! tiepakke informa !!

OGELIJK M E S A E L

ALF International geeft u het juiste advies, de kennis en de service om harmonie tussen mens en leef- werkomgeving te creëren. Bij ALF International is lease mogelijk!

ALF International - Postbus 274 - 4760 AG Zevenbergen T (0168) 33 54 78 F (0168) 32 40 74 - info@alf-international.nl www.alf-international.nl

NIEUWS BRANCHE

ACTUEEL

THP2 AfaScan: Ontdek je echte fysieke conditie AfaScan is het eerste geïntegreerde hightech fitness beoordelingsplatform ter wereld. Hiermee meet je explosiviteit, kracht, balans, flexibiliteit, behendigheid en uithoudingsvermogen. AfaScan stelt personal trainers, coaches en sporters in staat om fitnessniveaus te beoordelen als nooit tevoren.

Diepgaande analyse van testgegevens motiveert sporters en atleten om hun doelen te bereiken. Progressie wordt zichtbaar gemaakt in elke trainingssessie. De optionele 3D-scanfunctie toont nauwkeurig het door trainingseffect ontstane individuele lichamelijke verandering.

Snel, Accuraat, Betrouwbaar en Veelzijdig Het AfaScan-systeem gebruikt geavanceerde sensortechnologie. Het is zeer snel, uiterst nauwkeurig en betrouwbaar. Analyse van alle belangrijke spiergroepen en honderden individuele atletische bewegingen. Simpel en snel, AfaScan voert een uitgebreide zevenvoudige fitnesstest uit in slechts tien minuten.

Made by Matrix Matrix Fitness ondersteunt topsporters uit verschillende sportdisciplines in hun krachttoer om de beste te worden (of te blijven). In ons nieuwste serie Made by Matrix nemen we je mee in de mooie, maar harde wereld van topsport en introduceren wij onze krachtige ambassadeurs.

Stuk voor stuk hebben ze een uniek én echt verhaal, inclusief de momenten van vallen, opstaan en doorgaan. We staan stil bij de verhalen van wereldkampioen Kickboksen Rico Verhoeven, baanwielrenster Laurine van Riessen, paralympisch triatleet en handbiker Jetze Plat, Olympisch zeilster Marit Bouwmeester, Olympisch judoka Henk Grol en schaatslegende Ard Schenk.

Meer weten? Volg de Made by Matrix- verhalen op matrixmembers.nl

Topsport Training Trainers kunnen door een snelle analyse sterke en zwakke punten beoordelen. Dit stelt hun in staat om op maatwerk te leveren om individuele trainingsdoelen te bereiken.

Les Mills Mega Quarterly, zaterdag 9 november, Koningshof Veldhoven Matrix Fitness introduceert drie indoor cycles. Deze nieuwe fietsen beschikken allemaal over hetzelfde ergonomische design en zijn met dezelfde precisie ontworpen. Het grootste verschil zit in de consoles, waarbij de CXP console het neusje van de zalm is…

CXP Target Training Cycle & Matrix Ride Klaar voor een exclusieve vorm van indoor cycling mét een uniek kanten-klaar trainingsprogramma? Ontdek de CXP Target Training Cycle & Matrix Ride. Een spectaculaire combinatie van kleur en uitdagende pa-

rameters zoals watts, hartslag, RPM's, afstand en calorieën. Motiveert, inspireert en enthousiasmeert sporters hun persoonlijke doelen te behalen die precies passen bij hun eigen niveau en gekozen parameter.

Het exclusieve, complete trainingsprogramma Matrix Ride biedt de instructeur alle tools om gemakkelijk een groepsles te creëren. Daarnaast bestaat Matrix Ride uit een compleet pakket aan marketing support om de ondernemer te helpen bij het succesvol promoten van de nieuwe fietsen én lessen.

Meer weten? Kijk op matrixmembers.nl

l

body LIFE 1 I 2019 21

PRAKTIJK

FITNESSCLUB VAN DE MAAND

Palestra Dokkum: persoonlijke benadering om doelen echt te halen!

DESKUNDIGE BEGELEIDING LATEN ERVAREN, IS DE TOEKOMST Bij Palestra in Dokkum brengen ze gezondheid, een warm huiskamergevoel en doelgericht sporten voor een brede doelgroep samen. De missie is: ‘fit worden en fit blijven in een omgeving die aanvoelt als een tweede huiskamer’. Hierbij gaat het om de juiste combinatie van intensief bewegen, aandacht voor gezonde voeding en tijd voor jezelf vrijmaken in de agenda. Met een team van NASM-opgeleide trainers en voedingsdeskundigen maken ze bij Palestra de wereld een beetje gezonder.

Door: Niek Arts, Fotografie: Palestra Dokkum

P

alestra opende haar deuren 15 jaar geleden. In 2015 zijn hier nog drie vestigingen aan toegevoegd. Naast de fanatieke sporter richt Palestra zich op mensen die weten dat bewegen noodzakelijk is voor hun welzijn, maar die het moeilijk vinden om de stap naar het sportcentrum te maken. We gingen langs bij eigenaar Jur Roemers.

22 l body LIFE 4 I 2019

Jur: “Voor deze doelgroep is excentrisch en isokinetisch trainen de meest effectieve manier van trainen. Zoals met de Miloncirkel, het middelpunt bij drie van de vier vestigingen. Als sporters weten waarmee ze bezig zijn, worden ze wijzer. Daarom hebben we hierover speciaal voor onze leden het boekje ‘Sporten voor beginners’ geschreven.”

Sportenthousiasme Het was voor Jur niet meteen de bedoeling om fitnessondernemer te worden. Maar vanuit de liefde voor sport en bewegen is hij erin gegroeid. Door zijn docentschap op de ALO en Sportkunde in Groningen, kwam hij via studenten die stage liepen in de fitness in aanraking met de sector. Hierop ontstond bij hem het beeld van het ‘ideale sportcentrum’.

Jur: “Bij ons in de regio was er 15 jaar terug één sportschool, voor de meer ‘diehard sporter’.

Vanuit de veel bredere, maar minder sportieve doelgroep, was er ook vraag naar sportactiviteiten. Fitter worden, afvallen en slanker worden was bij tachtig procent van onze klanten de droomwens. We begonnen als redelijk doorsnee fitnesscentrum met fitness en groepslessen.

www.facebook.com/bodyLIFEBenelux

PALESTRA DOKKUM TRAINING

Small group training Afgelopen jaar is de gym opnieuw ingericht, er zijn drie small group areas bijgekomen. Jur: “Met de nieuwe Skill-line en het Wellness System van Technogym heeft de digitale wereld bij ons écht zijn intrede gedaan. Mensen schrijven zich nu online in voor small group trainingen.

Samen met acht tot tien mensen onder deskundige begeleiding trainen neemt nu echt een vlucht!”

Terwijl nu mijn gedachten meer uitgaan naar een boutique club. We bieden dan twee tot drie activiteiten aan, waarbij de kwaliteit van de begeleiding het verschil maakt. Want elke dag vragen we ons af hoe we doelgericht trainen en het ‘warme huiskamergevoel’, hand in hand laten gaan.

Personeel maakt het verschil “Het huiskamergevoel wordt gewaardeerd door de leden. Het gezicht van de club zijn de medewerkers achter de ontvangstbalie, de begeleiders op de vloer en de groepslesinstructeurs. Binnen onze centra hebben werknemers meerdere specialiteiten. De leden komen instructeurs tegen als groepslesinstructeur, als begeleider op de fitnessvloer, als PT-er en als voedingsdeskundige. Daarmee geven we duidelijk het signaal af dat ‘kwaliteit in begelei-

www.bodylifebenelux.nl

ding’ het verschil maakt. Onze leden helpen hun doelen bereiken en zich echt laten inspannen tijdens hun work-outs en trainingen, daar zetten we op in. Want alleen zo word je beter, fitter en blijf je gezond.”

“Om de kwaliteit te borgen werken we twee keer per week met een ‘daily stand’. Na een viertal diensten komen de werknemers van die ochtend of avond bij elkaar voor de ‘mogen we niet vergeten bijeenkomst’. De medewerkers schrijven op geeltjes één of meer aandachtspunten op die ze zijn opgevallen. Daarop wordt ieder punt kort toegelicht, waarna de belangrijkste punten eruit gehaald worden om in de volgende diensten op te pakken. Het idee hierachter is dat de werknemers zelf de clubprestaties bepalen en borg staan voor de kwaliteit.”

“Onze zoektocht nu is om meerdere groeplessen in te korten. 35 minuten hard werken is voor sporters een effectieve trainingstijd voor intensieve spierbelasting. Klanten 35 minuten out of comfort brengen, dat maakt het verschil. Daar geloven wij in. Olympisch zeilster Marit Bouwmeester zei eens tegen mij: ‘mijn lichaam kan meer dan mijn geest toestaat, de trainer zorgt ervoor dat er grenzen worden verlegd’. Daar moet de begeleiding het verschil maken.”

Toekomstplannen Sporters bezoeken Palestra voor het totaalconcept. Binnen de muren van alle centra zijn fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen paraat.

Jur: “In onze abonnementsstructuur is het PLUS-abonnement het meest verkocht. Met dit abonnement neemt de sporter zonder extra kosten deel aan alle extra begeleidde trainingssessies. Uiteraard zijn er ook abonnementen voor mensen die liever hun eigen gang gaan. Op deze voet gaan wij de komende jaren met onze onderneming verder. Zeker omdat gezondheid en meer bewegen nog belangrijker worden.” www.palestradokkum.nl

l

body LIFE 4 I 2019 23

Uitermate veelzijdig. Ruimtebesparend. Modulair.

Veelzijdigheid en flexibiliteit Met Queenax-toestellen kunt u hoge ruimtes en muren benutten en wordt er meer trainingsruimte vrijgemaakt. U kunt het toestel aanpassen aan veel meer verschillende soorten training dan u met andere toestellen kunt. U kunt meer dan 100 trainingsaccessoires bevestigen, verwijderen en opnieuw configureren, zodat u uw Queenax snel en eenvoudig om kunt bouwen van een omgeving voor circuits naar een omgeving voor groepstrainingen.

Technologie biedt zekerheid Suspensietraining wordt hangend gedaan. Uw sporters moeten kunnen vertrouwen op het toestel waaraan ze hangen. Het Queenax-platform is meer dan acht jaar getest zowel in het lab als in de praktijk en voldoet aan strenge internationale veiligheidsnormen.

Bewezen coaching Al vanaf het begin hebben meer dan 4000 fitnessprofessionals uit meer dan 20 landen in een van de zeven door CEC goedgekeurde plaatselijke trainingsworkshops geleerd hoe ze optimaal gebruik kunnen maken van Queenax-toestellen in hun fitnesscentrum.

Meer weten? Neem contact met ons op: www.precor.com/nl/contact-us Š 2019 Precor Incorporated

Queenax aanpassen Omdat uw fitnesscentrum uniek is, kan uw Queenax dat ook zijn. Queenaxtoestellen kunnen aangepast worden aan de specifieke eisen van uw fitnesscentrum.

Heeft u uw Queenax nodig voor circuiten groepstrainingen? Daar kunnen we een Queenax voor ontwerpen. Moet het toestel in een ruimte met een aparte vorm passen? Ook daarvoor leveren wij maatwerk en kunnen wij een Queenax ontwerpen die perfect past binnen de muren van uw faciliteit.

COLUMN NL ACTIEF TRAINING

COLUMN

IN DE LIFT MET MINISTER BRUINS: CEES ARENDSE Als ik bij minister Bruno Bruins in de lift zou stappen, dan zou ik hem vragen of hij bereid is na te denken over een nieuw model voor ons zorgstelsel. Met veel meer aandacht voor preventie en bewegen. Bewegen als medicijn. Kijk eens naar hoe dat in andere landen is georganiseerd, durf out of the box te denken.

Verder zou ik met de minister in gesprek willen waarom het beleid van de overheid zo op het verenigingsleven is gericht. Er gaat enorm veel geld van de overheid via gemeenten naar buurtsportcoaches. Zij gaan vervolgens programma’s en producten ontwikkelen die in onze branche al lang beschikbaar zijn.

Zoals kinderen met overgewicht helpen.

Dat aanbod is er al. Waarom het wiel opnieuw uitvinden? Waarom maken gemeenten weinig gebruik van onze producten? Omdat we commerciële bedrijven zijn? Ik vind dat een onzinnig argument. Het gaat erom dat geld efficiënt wordt ingezet en dat wordt gekozen voor de beste kwaliteit. En als lokaal een fitnesscentrum de beste kwaliteit biedt, dan zou een gemeente daarvoor moeten kiezen. Maar dat gebeurt niet. Die discussie zou ik graag met de minister willen aangaan.

Ik zou met de minister ook graag in gesprek willen over het feit dat ik - en met

www.bodylifebenelux.nl

mij vele andere ondernemers - de meeste voldoening haal uit het gezonder maken van mensen. Daarom ben ik ondernemer geworden, omdat ik passie voor mensen heb. Een Health Club heb ik nooit als doel gezien, maar als een middel om mensen fitter, gezonder en vitaler te maken. Om mensen te helpen. Daarom stoort het mij dat onze branche nog te vaak wordt gezien als louter een geldgedreven sector. Natuurlijk willen we geld verdienen. Maar de grootste winst zit in sociaal-maatschappelijke vraagstukken. Het terugdringen van de zorgkosten, het tegengaan van overgewicht, mensen duurzaam inzetbaar houden, eenzaamheid terugdringen. Het wordt onderschat hoe belangrijk fitnesscentra daarin zijn.

DAAROM BEN IK ONDERNEMER GEWORDEN, OMDAT IK PASSIE VOOR MENSEN HEB.

siotherapeut is BIG-geregistreerd en mag in het medisch dossier van een klant kijken. Een diëtist ook. Maar een leefstijlcoach niet. Terwijl ze wel samen als multidisciplinair team een klant moeten begeleiden naar een gezondere leefstijl.

Cees Arendse, Oprichter van zeven Arendse Health Clubs Cees Arendse was één van de eerste ondernemers

En als ik toch met de minister in gesprek ben, dan kaart ik ook aan dat de eerstelijnszorg in mijn optiek veel te snel medicijnen voorschrijft. Bij sommige aandoeningen is bewegen en een verandering in leefstijl een effectievere en duurzamere oplossing dan medicijnen. Het levert dubbele winst op: minder uitgaven aan medicijnen en fittere mensen. Een moeilijke klus voor ons, maar het werkt wel voor een groot deel van de deelnemers. Ik wil ook graag de discussie openen dat de leefstijlcoach in het BIG-register wordt opgenomen. Een fy-

die fitness koppelde aan leefstijl en gezondheid. Niet alleen door samenwerkingsverbanden aan te gaan, maar ook door zelf fysiotherapeuten en diëtisten in dienst te nemen. Nu denkt hij na over de mogelijkheden om een huisarts in de club te vestigen.

Hij is één van de succesvolle fitnessondernemers die in het boek Liftgesprekken zijn geportretteerd. Het boek is verkrijgbaar bij NL Actief: www.nlactief.nl

l

body LIFE 4 I 2019 25

Interview met Phillip Mills

HOE BIND EN MOTIVEER JE MILLENNIALS? Er is de laatste jaren veel veranderd in de fitnessbranche. De belangrijkste veranderingen zijn de stijging van het aantal boutique clubs en low budget clubs. Zowel een stijging in aantal als in de benadering van de markt. Een interview met Les Mills CEO Phillip Mills.

Door: HDD Group

P

hillip Mills: “Vooral boutique clubs zijn erg populair bij millennials en dat zorgt ervoor dat ze zo succesvol zijn. Een groot deel van de fitnessleden bestaat uit millennials. Les Mills heeft door het onderzoeksbureau Qualtrix een onderzoek laten uitvoeren, waarbij 18.000 mensen uit 22 landen wer-

26 l body LIFE 4 I 2019

den ondervraagd. Hieruit blijkt dat 79 procent van de mensen die aan fitness doen uit millennials (leeftijd tot 37 jaar) en de generatie na de millennials (generatie Z) bestaat.”

“Traditionele fitnessclubs moeten ervoor zorgen dat, willen ze overleven, ze aantrekkelijk en relevant blijven voor deze doelgroepen. Dit betekent dat ze hun aanbod aan moeten passen. Millennials verschillen erg van de babyboomers en generatie X. Ze willen vaak bewust niet doen wat hun ouders deden. Veel millennials gaan daarom niet naar traditionele clubs.

Het is dus heel belangrijk dat fitnessclubs zich dit beseffen en erop reageren.”

Waarom moeten ze hierop reageren?

Phillip Mills: “Millennials vertegenwoordigen een groot segment van de markt. Daarnaast zitten ze in de leeftijdsgroep waarop ze ge-

woontes voor later echt ontwikkelen. De gemiddelde leeftijd van een clublid ligt rond de 40 jaar, maar uit onderzoek blijkt dat de overgrote meerderheid van de mensen die voor het eerst lid worden tussen de 20 en 30 jaar ligt.

De gemiddelde leeftijd om lid te worden van een fitnessclub is 24 jaar. Heel weinig mensen worden pas na hun 35e voor het eerst lid. En als ze de 40 gepasseerd zijn, wordt dat aantal nog minder.”

Zijn traditionele fitnessclubs niet meer van deze tijd?

“Als club moet je je vooral richten op twintigers en begin dertigers – en dit zijn nou net de consumenten die vooral naar boutique clubs gaan. Uit het onderzoek blijkt ook dat er tussen 2013 en 2018 een groei van 5% is van het aantal mensen dat fitness-achtige activiteiten doet. Deed voor 2013 nog 28% van de consu-

INTERVIEW PHILLIP MILLS TRAINING

menten fitness-achtige activiteiten, tegenwoordig is dat 33%. Vooral boutique clubs en low budget clubs profiteren het meeste van deze groei.”

“Slecht 49% hiervan maakt gebruik van de traditionele fitnessclubs; de overige 51% is verdeeld over low budget clubs, boutique clubs en kleinere standalone clubs. Sommige fitnessexperts zijn van mening dat de traditionele fitnessclubs niet meer van deze tijd zijn.

Ik ben het hier absoluut niet mee eens. Het is wel zo dat traditionele fitnessclubs zich aan moeten passen aan de wensen en behoeften van de jongere generaties.”

Hebben traditionele fitnessclubs zich voldoende aangepast?

“Jawel, veel clubs hebben een boutique-achtige omgeving in hun club opgezet. In Engeland heeft David Lloyd Leisure bijvoorbeeld Blaze gelanceerd, terwijl de Braziliaanse marktleider, de BioRitmo/Smartfit groep, een paar verschillende in-club boutiques heeft ontwikkeld.

Dit jaar lanceren wij in onze clubs in NieuwZeeland op millennials gerichte activiteiten, zoals bokslessen, hardlooplessen en een functioneel circuit. Ook High-Intensity Interval Training, zoals GRIT en SPRINT, zijn bij millennials erg populair.”

“Millennials houden over het algemeen van korte, intensieve lessen en willen snel resultaat boeken. Dit soort lessen (boutique setting in een traditionele fitnessclub) helpen traditionele clubs concurreren met boutique clubs.

Maar dit moet wel goed worden uitgevoerd. Ga voor een unieke omgeving: een kleine, trendy ruimte met een community gevoel. Het is cruciaal dat het programma en de instructeurs geweldig zijn. Als je kijkt naar de succesvolle boutique clubs, waaronder Barry’s Bootcamp, SoulCycle en Flywheel, zul je zien dat zij een aantal hele toffe lessen hebben ontwikkeld die door geweldige instructeurs worden gegeven.

Voor het programma GRIT zijn er voor Les Mills clubs sinds kort nieuwe marketingmaterialen beschikbaar via Brand Central. Deze marketingmaterialen zijn werkelijk schitterend en helemaal afgestemd op millennials en generatie Z.” Waar kunnen de clubs het best beginnen?

“Clubs moeten goed bekijken waar en hoe ze ruimtes met boutique-achtige activiteiten kunnen creëren. Het makkelijkste om mee te beginnen is de indoor cycling zaal. Cycling lessen leveren de hoogste winst per vierkante meter – het aantal mensen dat je in een zaal kunt plaatsen is hoger dan bij alle andere pro-

gramma’s – en de meeste clubs hebben al een indoor cycling zaal.”

“Het programma Les Mills SPRINT sluit hier goed op aan, het is High-Intensity Interval Training en kort en heftig. Ideaal voor millennials dus! Inmiddels is indoor cycling in boutique clubs enorm populair geworden. Indoor cycling is laagdrempelig, heeft geen moeilijke choreografie, is niet blessuregevoelig en iedereen kan meedoen. En het biedt geweldige resultaten! Onderzoek laat zien dat high-intensity interval training op een fiets je metabolisme een enorme boost kan geven en kan zorgen voor gewichtsverlies. Ons DNA kan veranderen om onze spieren fitter en gezonder te maken.”

“HIIT (waaronder Les Mills GRIT), boksen en yoga bijvoorbeeld zijn allemaal programma’s die je in een boutique-achtige setting in je club kunt draaien, maar het upgraden van je indoor cycling zaal is het meest eenvoudig.

Hierbij gaat het dan vooral om aanpassingen in de look & feel van de zaal, de online content, de programmering en de kwaliteit van de instructeurs. Als je geweldige content hebt,

geweldige instructeurs en een geweldige zaal, dan kun je zeker concurreren met boutique studio’s.”

Kun je voorbeelden geven van geweldige cycling studio’s?

“Die zijn er genoeg! Qua design is SoulCycle geweldig. De work-out is niks voor mij hoor, te veel high intensity en van het zadel af. Qua soort work-out houd ik van Flywheel – het is wat atletischer en bestaat meer uit intervaltraining. Space Cycle in Shanghai is ook heel mooi, net als TMPL in New York city en Pure Fitness in Hong Kong. Maar als het gaat om de hele ervaring zijn 1Rebel Victoria in Londen en de nieuwe THE TRIP studio in onze Les Mills Auckland club mijn twee huidige favorieten.

1Rebel Victoria heeft naar mijn mening de mooiste groepsles zaal ter wereld. Daar sporten is echt een grote experience en het zet de standaard voor clubs over de hele wereld. Deze clubs met geweldige cycling studio’s doen vooral één ding heel goed: de marketing is helemaal gericht op millennials en generatie Z.”

l

body LIFE 4 I 2019 27

COLUMN HOOFDREDACTEUR TRAINING

COLUMN

KNAPPE LACHENDE KOPPEN, HOUDEN WE ONSZELF VOOR DE GEK? Waar je ook kijkt in de fitnesswereld: op al het marketingmateriaal zie ik lachende, superfitte en übergezonde twintigers sporten. Maar als ik een sportschool binnenloop, zie ik deze groep mensen een stuk minder. De gemiddelde sporter in een sportschool is toch vaak wat ouder, minder fit en draagt niet de sexykleding als op de foto’s die je overal in de werving ziet.

Een discrepantie die bij mij een vraag oproept: waarom doen we dit in de sector?

mers dat je product met vrolijke en blije mensen wordt geassocieerd. Alleen denk ik dat deze strategie zijn langste tijd heeft gehad. Want het vertelt vaak niet de hele waarheid. En natuurlijk mag je de waarheid wel een beetje mooier inkleuren, maar het voelt vaak bijna als liegen. Zeker als je dezelfde stockfoto’s met dezelfde mensen erop gebruikt die je ook op veel andere plekken tegenkomt. Je weet wel: van die mensen met dé perfecte ‘Prodent smile’!

Ik ben wat verder gaan kijken en je komt het in veel meer branches tegen. Of je nu een pak melk koopt, een pretpark bezoekt of zelfs naar de tandarts gaat; overal zie je dezelfde geframede doelgroep. Het zal dus wel werken. Maar toch vind ik het vreemd. Ik als sportconsument voel me er namelijk niet tot aangetrokken. Ik word toch nooit zo als de mensen op de foto’s of in de reclames en raak uiteindelijk gedemotiveerd! Ligt dit aan mij, of ervaren steeds meer mensen dit?

Oké, het is makkelijk om dit punt aan te stippen en af te kraken. Maar hoe kan het dan wel? Persoonlijk denk ik dat het transparanter en eerlijker moet. Als je als club foto’s of video’s voor de werving maakt, gebruik dan ‘enthousiaste mensen’ die lid zijn van je club. Zoek de leukste, grappigste en fotogeniekste leden uit en vraag of ze mee willen doen. En huur dan even een goede fotograaf in en maak genoeg foto’s!

Uit marketingoogpunt kan ik de ‘happy family’ foto’s goed snappen. Je wilt im-

Vertel hierom ook het eerlijke verhaal en zorg voor een goede afspiegeling van het ledenbestand van je club. Dit is ook belangrijk omdat mond- tot- mond

DIT IS OOK BELANGRIJK OMDAT MOND TOT MOND RECLAME NOG STEEDS BELANGRIJK IS IN DE WERVING EN MISSCHIEN ZELFS WEER BELANGRIJKER WORDT.

- reclame nog steeds belangrijk is in de werving en misschien zelfs weer belangrijker wordt. Dit gekoppeld aan de nieuwste technologieën waarin je steeds meer dataprofielen kunt opbouwen en echt in contact kan komen met je klanten. Alles heeft immers met elkaar te maken. Ga ervoor, wees eerlijk en naturel!

Niek Arts Hoofdredacteur BodyLIFE

l

body LIFE 4 I 2019 29

JUMPING FITNESS KIDS: LAAT KINDEREN GEWICHTLOOSHEID ERVAREN De jeugd is nog niet zo’n vaste bezoeker van de sportschool en groepslessen als volwassen sporters. Toch neemt de belangstelling vanuit de jeugd toe, zeker voor innovatieve concepten. Dit hebben ze bij Jumping Fitness goed begrepen.

Hun antwoord hierop is Jumping Fitness Kids. Een speciale les helemaal gericht op kinderen die je gewoon uitvoert op de bestaande trampolines.

er ook een kids-versie is. En het goede nieuws is: JA, sinds eind 2018 is Jumping Fitness Kids ook in de Benelux beschikbaar.

Onze Jumping Fitness Kids Workshop is een speciaal voor kinderen en jongeren ontwikkeld programma en is bedoeld voor trainers die de basisopleiding succesvol hebben afgesloten.

In deze workshop leer je hoe je met de trampoline de motorische ontwikkeling en de fysieke conditie van kinderen op een speelse en fantasierijke manier kunt stimuleren Onder begeleiding van speciaal opgeleide instructeurs gaan kinderen in een op maat gemaakte les aan de slag. Zowel de muziek, oefeningen als spelvormen zijn afgestemd op kinderen. Het draait veel minder om de ervaring, maar juist op het lekker springen, spelen en bewegen.”

Door: Niek Arts - Foto's: Jumping Fitness

B

arry en Karem Verkade van Jumping Fitness Nederland zijn dan ook maar wat blij met hun nieuwe dienst. Ze merken dat ze een vraag in de markt beantwoorden. In deze speciale niche weten zij het verschil te maken, voor zichzelf, voor de fitnessondernemer,

30 l body LIFE 4 I 2019

de instructeur en natuurlijk de kinderen die komen springen!

Jumping Fitness Kids uitgelegd Barry: “Na de succesvolle lancering van Jumping Fitness kregen we steeds vaker de vraag of

Eerste ervaringen Karem vult Barry aan: “We hebben in Nederland nu ongeveer tien instructeurs opgeleid die in twintig verschillende studio’s lesgeven.

En we merken dat er veel aandacht voor is.

Juist ook op evenementen is er steeds meer vraag naar Jumping Fitness Kids. Ik geef deze lessen ook zelf en je ziet de kinderen er echt

JUMPING FITNESS KIDS TRAINING

van genieten. Laatst kregen we de opmerking: ‘de trampoline-springles is de leukste les om te doen’. Je ziet kinderen echt enthousiast meedoen. Wel moeten kinderen als doelgroep bij je passen als instructeur. Je maakt echt onderdeel uit van de les en moet goed kunnen anticiperen. Soms komt het voor dat een kind even niet mee wil doen omdat hij moe is. Dan gaat hij er gewoon bij zitten en twee minuten later doet hij weer mee!”

Ondernemerskans Barry: “Ook de reacties van fitnessondernemers zijn goed. Met kinderen halen ze een nieuwe doelgroep binnen die vaak komt sporten op tijden dat het niet druk is in de sportschool, bijvoorbeeld woensdag- en vrijdagmiddag. Bij de high-end clubs wordt deze les ook gezien als toevoeging, want terwijl de kinderen Jumping Fitness Kids doen, gaan de ouders aan de slag met hun eigen work-out of groepsles.

Daarnaast werken we samen met scholen. Dan vervangen we een gymles voor een Jumping Fitness Kidsles, of laatst tijdens de Koningspelen toen we op verschillende plekken lessen hebben gegeven. Genoeg ondernemerskansen dus, lijkt ons!

Trainer worden?

“Goede trainers zijn belangrijk want veiligheid en het goed uitvoeren van de oefeningen zijn belangrijk. Hierin staan wij nieuwe instructeurs natuurlijk graag bij. Daarom hebben we een speciale opleiding voor Jumping Fitness Kids samengesteld. Nadat je de basisopleiding hebt gedaan, haal je dit certificaat in één dag. We gaan dan verder in op speciale les- en spelvormen, kinderchoreografie en de veiligheid. Zo maak je van Jumping Fitness Kids zeker een succes!”

Voor meer informatie kijk je op www.jumping. fitness/nl/ of mail je naar nl@jumping.fitness.

l

body LIFE 4 I 2019 31

BRAND

NEW VERTICAL

CLIMBER

16 WEERSTAND NIVEAUS

GEEN STROOM NODIG

ZEER COMPACT GEBOUWD

SKI TRAINER

www.xebex.eu

AIR BIKE

AIRPLUS EXPERT BIKE

info@xebex.eu

AIR RESISTANCE BIKE

Parlevinkerweg 44, 5928 NV Venlo (NL)

AIR ROWER

CURVED TREADMILL

+31 (0)85-78 27 494

NIEUWS MANAGEMENT

ONDERNEMERTIPS VAN FITNESS.BE Ondernemen in de fitness is onze passie. Maar helaas kun je als ondernemer niet alles weten, daarom geeft de Belgische brancheorganisatie fitness.be, in iedere BodyLIFE in samenwerking met Unizo en Liantis twee tips speciaal voor Belgische fitnessondernemers. Deze keer: Tip 1: De nieuwe wet vennootschappen: wat met mijn huidige bvba?

Op 1 mei 2019 trad het nieuwe Wetboek van Vennootschappen en Verenigingen (WVV) in werking. Vennootschappen die vanaf dan worden opgericht, moeten de nieuwe regels naleven.

Maar wat als je al een vennootschap hebt?

1. Alle statuten van je huidige bvba moeten voor 31/12/2023 aan het nieuwe WVV aangepast worden 2. Vanaf 01/01/2020 wordt de afkorting bvba automatisch gelezen als bv (besloten vennootschap). Het volstort kapitaal wordt automatisch als een reserve beschouwd. De aandeelhouders kunnen er maar over beschikken als ze een statutenwijziging doorvoeren.

Voordelen van een bv?

1. Je privévermogen is in principe beschermd tegenover de aanspraken van de schuldeisers van je bedrijf.

2. De winsten in je bv zijn onderworpen aan de vennootschapsbelasting, niet aan de hogere tarieven in de personenbelasting.

Om die winsten over te hevelen naar je privévermogen moet je wel een dividend of een deel van je reserves uitkeren. Dit kan op een fiscaal voordelige manier gebeuren.

3. Je moet geen minimumkapitaal volstorten 4. Je krijgt meer mogelijkheden om de statuten af te stemmen op je specifieke wensen. Je kan bijvoorbeeld aandelen zonder stemrechten, aandelen met een meervoudig stemrecht voorzien of voorwaarden aan de stem-

rechten koppelen. Je kan de toe - en uittreding van aandeelhouders veel soepeler regelen dan nu het geval is in de bvba.

Waar moet je op letten?

1. De oprichtersaansprakelijkheid blijft onverkort gelden 2. Het is niet meer mogelijk om een kapitaalvermindering door te voeren zonder de statuten te wijzigen 3 Als je winsten of reserves wil uitkeren, moeten 2 voorwaarden vervuld zijn nl. de solvabiliteit van je bv mag niet in het gedrang komen en je moet nagaan of de vennootschap in staat is de opeisbare schulden te voldoen gedurende een periode van 12 maanden te rekenen vanaf de uitkering 4. De statuten kunnen het ondernemingsrisico onregelmatig verdelen onder de aandeelhouders met andere woorden het is niet omdat je 65% van de aandelen in een bv bezit, dat je automatisch recht hebt op 65% Meer info op www.unizo.be/vennootschappen Tip 2: Ik denk eraan om met studenten te werken. Wat moet ik zeker weten?

De jobstudent en zijn werkgever zijn geen gewone sociale zekerheidsbijdragen verschuldigd maar enkel een ‘solidariteitsbijdrage’. Een student mag 475 uren per kalenderjaar tewerkgesteld worden. Dit hoeft niet per se tijdens een schoolvakantie te zijn. Op basis van een ondertekende studentenovereenkomst moet je als werkgever via Dimona het aantal uren ingeven waarop je de student zal tewerkstellen (= de geplande dagen).

Zomer spoedopleidingen NLactief Fitnesstrainer A en B bij Opleidingen 2000 Erkend, sneller, op maat en scherper geprijsd. Zijn de zomermaanden rustigere tijden in de club? Dan is het extra interessant om trainers nu in te schrijven voor de zomeropleiding NLactief / Fitvak Fitnesstrainer-A of B. Het voordeel van deze opleidingen is dat ze nu al kunnen starten De cursisten ontvangen na inschrijving al het complete cursusboek. Hiermee kunnen ze dus al direct aan de slag.

Deze opleidingen bevatten alle onderdelen om succesvol personal training op te zetten binnen het fitnesscentrum. Een ware must voor iedere trainer in een fitnesscentrum waar echt begeleiding geboden wordt. De opleidingen worden aangeboden in Amsterdam, Breda en Nieuwegein. Schrijf ze nu in en begin morgen al. >> Nu met een gratis Chill bag bij de A opleiding.

Kijk op www.opleidingen2000.nl voor alle informatie.

Eerste Reaxing project in Nederland geïnstalleerd bij Nobels Fysiotherapie Leusden!

Bodybow Healthcare heeft als Nederlandse distributeur van Reaxing haar eerste project geïnstalleerd bij Nobels fysiotherapie in Leusden. Nadat de eigenaar Bob Nobels kennis had gemaakt met de Reaxing producten en methoden, erkende Bob onmiddellijk de unieke bruikbaarheid ervan om dit in te zetten voor revalidatieen fitnessactiviteiten. Zonder enige twijfel besloot hij om zijn oefenruimte in een nieuw jasje te steken met de Reaxing producten in combinatie met cardio apparatuur van Life Fitness Het Reax Board, Reax Light Station Compact en alle Flui producten zijn nu beschikbaar voor alle Nobels therapeuten en patiënten.

Bob is ervan overtuigd dat zijn patiënten zullen profiteren van de nieuwe trainingsmogelijkheden die Reaxing biedt. Niet alleen in revalidatietherapie maar ook in preventieve training om fysieke problemen te vermijden en training om de vitaliteit in het algemeen te verhogen, bijvoorbeeld voor ouderen.

Reaxing is het eerste bedrijf in de wereld dat een trainingsmethode en producten heeft ontwikkeld met ‘Sudden Dynamic Impulse’ technologie. Reaxing training is gebaseerd op het geleidelijk tonen van gecontroleerde impulsen, door licht, geluid en tastbare stimuleringen en/of motorische interferenties. De atleet of patiënt wordt zo gedwongen om neuromusculaire reacties snel te activeren.

Het gehele concept en haar producten vindt je op www.reaxing.nl

l

body LIFE 3 I 2019 33

AL 65 CLUBS WERKEN MET FITSNACKS.TV!!

DE REVOLUTIE IN ON DEMAND WORKOUTS EN LIFESTYLE TIPS VOOR JOUW LEDEN!

• HET ENIGE ONLINE FITNESS EN LIFESTYLE VIDEO PLATFORM VOOR SPORTCENTRA EN HAAR LEDEN • CONTENT EN MARKETING VOLLEDIG ONTZORGD • 24/7 BESCHIKBAAR OP SMARTPHONE, TABLET, DESKTOP EN SMART TV

workouts

voedingstips MEER INFO? STUUR EEN MAIL NAAR INFO@FITSNACKS.TV OF BEL MET 010-7602300

educatie

A place where everybody knows your name

WAAR MENSEN BELANGRIJK ZIJN Sociaal contact, het staat hoog in het verlanglijstje van iedereen. We zijn niet geboren als eenzaten. Het zijn uitzonderingen die echt kiezen voor een leven als kluizenaar in volledige afzondering. Zelfs bij die uitzonderingen is er dikwijls een achterliggende reden van sociaal falen of één of meerdere mislukte relaties.

N

iettegenstaande sociale media via onze smartphone ons de illusie bezorgt van bezorgde, actieve netwerken vol welgemeende kennissen en relaties binnen een letterlijk ‘hand’bereik, moeten we steeds meer beseffen dat ook dit sociaal netwerk ons in een bubbel isoleert. Zoals dikwijls zien we de splinter sneller in het oog van een ander, dan de balk in ons eigen oog. Aan collega’s, vrienden, familie, kinderen en ja, zelfs klanten, die meer aandacht hebben voor hun smartphone en de daaraan gekoppelde virtuele realiteit kunnen we ons blauw ergeren. Maar zelf? Zitten we met ons product goed om van dit probleem een opportuniteit te maken?

36 l body LIFE 4 I 2019

Moderne datingclubs?

In tijdschriften lezen we dikwijls dat fitnessclubs moderne datingclubs zijn. Starters tikken bij hun intakegesprek makkelijk ‘sociaal contact’ als één van de doelstellingen aan. Wanneer we gelinkt worden aan mogelijkheid tot contacten welke veel ‘persoonlijker’ zijn dat via de vingertoetsen van onze sociale media, dan zitten we toch goed, niet? Jammer genoeg kennen we ook grote drop out cijfers. Bevraging bij stoppers leert dat de helft van de hoofdredenen hiervoor iets te maken heeft met hetzelfde sociaal contact dat men eerst als een opportuniteit ziet. ‘Weinig persoonlijke aandacht’, ‘een medesporter die stopt’, ‘geen goede relatie

met andere beoefenaars of de begeleiders’, ‘geen prettige sfeer’ worden dikwijls als redenen opgegeven. Ook al zit in die reden mogelijks een portie ‘drog’, dan nog moeten we er bij stil staan.

Lid zijn van een ‘club’ moet meer zijn dan een kaartje of een login Zou het kunnen dat veel beoefenaars naar onze clubs komen omdat ze sociale verwachtingen stellen in ons bewegingsaanbod, maar dat ze na verloop van tijd van een kale reis thuiskomen. Zou het kunnen dat we te weinig aandacht besteden aan dit sociaal aspect? Zou het kunnen dat we daar, zonder pejoratieve bijklank, veel meer kunnen uithalen, zowel menselijk als zakelijk?

We moeten eerlijk zijn, fitness op zich, het sleuren met gewichten en grensverleggende zweettoestanden op allerlei cardio-apparatuur is voor het grootste deel van de bevolking niet plezant. Uiteindelijk bieden we mobiliteit, waarbij je zelf veel energie moet leveren, maar waarbij je voor geen centimeter ‘vooruit’ gaat.

Met een beetje empathie moeten we ons in de gedachten van het grootste deel van de bevolking plaatsen dat met veel achterdocht naar onze ‘commerciële’ sector kijkt. ‘Samen fitnessen’ kan iets compleet anders zijn. Een meerwaarde, een aparte beleving waar men naar uitkijkt. Ieder week, iedere dag. Lid zijn van een

WAAR MENSEN BELANGRIJK ZIJN MANAGEMENT

club een reële en niet virtuele community heeft iets. Het ligt in ons ‘menselijk zijn’ ingebakken om dit op te zoeken. We zijn uiteindelijk kuddedieren. De kuddes worden via de sociale media steeds groter maar des te onpersoonlijker.

Bij ons kan het anders.

We kunnen iets meer doen aan clubsfeer. We kunnen duidelijk maken aan onze leden dat ze welkom zijn. Niet alleen om effectief te komen fitnessen, trainen en afzien. Neen ze zijn ook welkom voor mentale opkikkers. Een goed gesprek, menselijk contact. Natuurlijk moeten we in ons aanbod ook inspelen op gezelligheid, contact en ontspanning. Verder kijken dan lichamelijke fitheid naar mentaal welzijn.

Denk aan familiefeestjes Investeren in sociaal contact vraagt goede wil en inspanningen, maar weinig of geen extra middelen. Dikwijls is een mentaliteitswijziging voldoende. Van je club een plaats maken waar iedereen zich thuis voelt, waar gezonde lichaamsbeweging een belangrijk en misschien wel het belangrijkste onderdeel van het aanbod is, maar geen must… geen verplichting. Wanneer we mikken op ‘algemeen welzijn’, dan is ‘zich goed voelen’, ‘zich thuis voelen’ het hoofddoel.

Denk maar aan de familiefeestjes. Ze lijken allemaal wel blauwdrukken van mekaar. Voor de allerjongsten steeds weer een echt feest. Voor

tieners dikwijls overbodig en wij, volwassenen balanceren tussen ‘ik heb wel iets anders te doen’ en ‘toch leuk om iedereen terug te zien’.

Voor de alleroudsten in de familie is het net als voor de allerjongsten telkens weer ‘feest’. Toch blijven deze bijeenkomsten, in een maatschappij waar elektronische communicatie stilaan persoonlijk contact overneemt en gebeurtenissen in reality-soaps de plaats innemen van eigen intermenselijke ervaringen waarbij acteurs verheven worden tot ‘eigen’ vrienden, kennissen en ja, familie.. toch blijven deze familiefeesten een verademing.

Het feit dat op familiefeestjes vereenzaming een steeds terugkerend gespreksonderwerp is, waarbij we telkens de schuld doorschuiven naar de maatschappij, en de vaststelling dat er alsmaar meer naar alternatieven gezocht wordt via onpersoonlijke kijkkast-relaties en online community’ s bewijst alleen dat we steeds meer iets missen. Mensen die je spontaan aanspreken bij de bakker of de beenhouwer worden, na eerst ongelovig te worden aangestaard, toch geapprecieerd. Iemand die ongevraagd naar je lacht, wuift of je helpt bij het parkeren bezorgt je een mentale opkikker. Die mensen maken je dag. We tonen het face to face niet zo graag, maar sociaal contact daar genieten we van. Dit zit in onze genen. Hoe we ons ook proberen te manifesteren als onverwoestbare leiders of eenzaten die niemand nodig hebben en die bo-

ven de massa uitsteken, diep in ons willen we er allemaal bij horen. We houden allemaal van die plaats waar iedereen ons kent, waar we thuis zijn tussen vrienden en familie : ‘a place where everybody knows your name’.

Er zijn niet veel plaatsen meer waar ieder individu belangrijk is. Waar men echt begaan is met je gezondheid, je welzijn. Waar men je naam kent en waar een gezamenlijke activiteit, een collectief en individueel doel zorgen voor een nauwe band. Er zijn niet veel plaatsen meer waar ontspanning en wellness prioriteit zijn, zonder dat je daarvoor een rondje moet betalen of zonder dat je sociale drempels moeten worden opgeheven door alcoholconsumptie.

Wij kennen die plaats: bij ons. Fitness is geen platte commercie, fitness is gezondheid, lichamelijk en geestelijk. Fitness is een beetje thuiskomen.

Hou je fit, Eric

ERIC VANDENABEELE Fitness.be - eric@fitness.be

l

body LIFE 4 I 2019 37

Steeds meer aandacht voor leefstijl als medicijn

‘LANGER GEZONDER LEVEN’, HOE DOE JE DAT? Als je pre-diabeet bent, dan kan je natuurlijk naar de dokter gaan en medicatie halen, maar je kan er ook voor kiezen om je leefstijl een gezonde twist te geven.

Er komt steeds meer aandacht voor het natuurlijke geneesmiddel dat leefstijl heet. Denk hierbij aan de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie), de subsidie voor Leefstijlgeneeskunde en de ESF-subsidies voor duurzame inzetbaarheid.

Echter blijken dit druppeltjes op een gloeiende plaat te zijn.

G

elukkig komt er vanuit de zorgsector zelf ook steeds vaker het geluid van leefstijl als medicijn. Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat een groot gedeelte van het effect van medicatie aan het placebo-effect toegewezen kan worden. Arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom onderzocht Nederlanders en Ghanezen en concludeerde dat het tijd is dat we minder pillen gaan gebruiken. Medicatie is vaak belangrijk, maar veel pillen onderdrukken al-

38 l body LIFE 4 I 2019

leen symptomen en hebben als bijeffect dat ze ongezond leven in stand houden.

Minder medicatie We moeten echt minder medicatie gaan gebruiken, vindt Van Bodegom. Maar hierbij lopen we wel tegen uitdagingen aan. De huisartsen zijn niet opgeleid tot leefstijlcoach, terwijl in de onderzoeken voor de GLI is gebleken dat coaching nu juist tot duurzame verandering van de leefstijl kan leiden.

De huisarts heeft er geen tijd voor, is er niet voor opgeleid maar de patiënt wil wel geholpen worden. Dus dat er medicatie gegeven wordt in de plaats van een beweegrecept, is wel logisch. Dit ‘beweegrecept met coaching’ wordt nu alleen nog betaald voor mensen met obesitas, maar er zijn miljoenen mensen met een beetje overgewicht, die dit ook nodig hebben om te voorkomen dat ze obesitas ontwikkelen.

Ook Van Bodegom is voorstander van het aanpakken van bijvoorbeeld overgewicht en diabetes, voor het begint. Onderzoek wijst uit dat je met leefstijlaanpassingen, diabetes type 2 kan genezen. Ook binnen sport en preventiecentra zie je steeds meer mensen met diabetes, die door meer te bewegen, sporten en gezonder eten, binnen enkele weken medicatie kunnen verlagen. Gezien het feit dat er 1 miljoen diabeten zijn, ligt hier een mooie

NATIONALE BUSINESS FITNESS CONVENTIE MANAGEMENT

kans om dit voor de meeste diabeten in de kiem te smoren.

De meest gemakkelijke start is bewegen volgens Van Bodegom, die er een boek over heeft geschreven, genaamd ‘Ontpillen’.

“Wandelen tijdens de lunch, dat is wat altijd werkt”, aldus de auteur. We weten natuurlijk al lang dat dat goed is om het risico op harten vaatziekten te verlagen, maar dat je bloeddruk er ook van daalt, je beter tegen stress kan, cognitief beter presteert, er beter door slaapt en dat het de kans op een aantal vormen van kanker verminderd, dat is bij de meeste mensen helemaal niet bekend.

Effectieve bewustwording Het lijkt erop dat er nog ontzettend veel winst te boeken is door effectieve bewustwording. Niet alleen bij de consument, maar ook bij de professionals in de zorg en in de fitness. Geeft bijvoorbeeld iedere fitnesstrainer de klanten al beweegadvies op het gebied van dagelijks recreatief bewegen?

Reiken we als fitnessbranche het gezond leven model al voldoende aan? Ik denk dat het antwoord vaak nee is.

Toch ontwikkelt de fitnessbranche zich ook al in de richting van leefstijl als medicijn, bijvoorbeeld met de NL Actief Preventiecentrum certificering, beweegdeskundige diabetes, beweegdeskundige overgewicht en obesitas en beweegdeskundige NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel). Ook de visie-omschrijving van NL Actief gaat al een stuk verder dan fitness: ‘Het fitnesscentrum is hét

professionele lokale centrum voor sport en bewegen, dat ervoor zorgt dat kennis, informatie en expertise toegankelijk en beschikbaar zijn voor de gebruikers. Daarmee levert het fitnesscentrum een zeer belangrijke bijdrage aan de gezondheid, welzijn en ontplooiing van samenleving en individu.’

Zorg als medestander?

Wat mij betreft ontwikkelen wij als branche hierop verder door, naar een leefstijl als medicijn aanpak waar iedereen op in kan haken, jong en oud, valide en minder valide, consument en professional. De tijd is er rijp voor

en we hebben er in ieder geval weer een medestander bij vanuit de zorgsector.

Wellicht is het nu ook de tijd om de handen meer in elkaar te slaan met de gemeente en zorgsector. Steeds meer gemeenten gaan voor J.O.G.G. (Jongeren Op Gezond Gewicht) en nemen een J.O.G.G. regisseur aan. Deze regisseurs gaan in gesprek om samen op te trekken. Steeds meer gemeenten willen Positieve Gezondheid van Machteld Huber opnemen in hun gezondheidsbeleid.

Vanuit VWS, maar ook vanuit de WHO, komt steeds vaker het sein dat preventie de enige echte duurzame oplossing is, echter kan dat alleen als de markt hierin meewerkt. Het netwerk binnen de fitnessbranche, die hier mede invulling aan kunnen geven, is er al: de preventiecentra. Nu nog de doorontwikkeling naar leefstijl als medicijncentra met de daarbij horende expertise.

Overigens, dat boek van Van Bodegom, ‘ontpillen’, is zeker ook voor de fitnessprofessional de moeite waard om te lezen. Meer informatie: https://www.nporadio1.nl/ consument/16562-hoe-je-met-minder-medicijnen-gezonderkunt-leven

JOHN VAN HEEL EFAA, j.vanheel@efaa.nl 06-53623485

l

body LIFE 4 I 2019 39

Waarom een klanttevredenheidsonderzoek zorgt voor meer rust en rendement

ELK JAAR EEN ONDERZOEK Binnen de fitnessbranche horen we maar al te vaak: ik snap niet waarom er toch nog zoveel mensen opzeggen... En vervolgens: laten we maar snel weer een campagne doen om het ledenaantal op peil te houden.

A

ls je fitnessonderneming niet groeit, ligt dat vaak aan het grote verloop door ontevreden klanten en een gebrek aan klantenbinding. Ga voor je eigen club eens na: • Welke maatregelen nemen jullie om nieuwe klanten aan te trekken?

• Welke maatregelen nemen jullie om de klanttevredenheid te vergroten?

40 l body LIFE 4 I 2019

Waarschijnlijk is de lijst bij het eerste punt aanzienlijk langer. Het scoren van nieuwe klanten is goed meetbaar en het effect zie je onmiddellijk terug in de portemonnee. Bovendien hebben maatregelen waarmee je klanten aan je club bindt, pas op de (middel) lange termijn effect.

In de praktijk komen de meeste nieuwe leden via mond-tot-mond reclame binnen. Referrals zijn dus cruciaal, maar we vergeten vaak dat alleen klanten die heel tevreden zijn over een product, het hier met anderen over hebben. Natuurlijk kan je je klanten op dit gebied extra motiveren met financiële instrumenten zoals waardebonnen en korting, maar deze zullen nooit een golf van aanbevelingen teweegbrengen.

Sterke klantenbinding = lage fluctuatie Tevreden klanten zijn belangrijk voor referrals, maar het is ook nog eens eenvoudiger, goedkoper en lucratiever om bestaande klanten te behouden, dan nieuwe te werven. Het is vrij eenvoudig: tevreden leden zeggen hun abonnement niet op. Zij identificeren zich met de club en creeren daarmee een grotere saamhorigheid onder de leden.

Hoe blijer je klanten zijn, hoe beter. Zijn jouw klanten slechts tevreden of zijn ze enthousiast? Je hebt 3 soorten tevredenheidsniveau’s: • Ontevreden • Tevreden • Heel tevreden De categorie heel tevreden klanten zijn actie-

GREINWALDER MANAGEMENT

ve ambassadeurs van je onderneming. Alleen leden die jouw club een 9 of een 10 als rapportcijfer geven zijn wat opzeggen betreft in de absoluut veilige zone.

Luisteren naar je klanten In dit kader is het absolute noodzaak om de mening te horen van de mensen die elke maand weer voor je diensten betalen. Want het is een onverbiddelijk feit: een klant die niet meer overtuigd is, is bij voorkeur per direct weg! Dat er nog een opzegtermijn in acht genomen moet worden is dan slechts uitstel van executie en zorgt vaak voor oplopende irritaties.

Elk jaar een onderzoek!

Greinwalder & Partner adviseert clubs om elk jaar een klanttevredenheidsonderzoek te doen. Een online Feedback enquête is dan ook bij de dienstverlening Partner inbegrepen. Je ontvangt cruciale informatie: • Wat moet je doen om de klanttevredenheid te verhogen?

• Wie zijn je klanten, waarom komen ze naar de club?

• Welke nieuwe producten wensen je leden?

• Op welk gebied moet je dringend investeren?

• En kan je ongestraft je tarieven verhogen?

Wil je Feedback eens uitproberen? Boek dan een eenmalig klanttevredenheidsonderzoek voor slechts 899 euro! Neem voor meer informatie, een voorbeeld van een analyse of een offerte contact op via tel. 06 – 282 46 319 (NL) of info@greinwalder.com

Een objectieve klantenenquête is een betrouwbare basis voor bedrijfsmatige beslissingen over thema’s als personeel, programma’s of equipment. Een neutraal klanttevredenheidsonderzoek levert een realistisch fundament om gericht maatregelen te treffen en vragen te beantwoorden als: • Wat moeten we echt doen om de klanttevredenheid te verhogen?

• Hoe risicovol is een tariefsverhoging of prijsindexering nu werkelijk?

• Wie zijn mijn klanten, wat zijn de redenen dat ze naar mijn club komen? En hoe ervaren ze dat in de praktijk?

• Welke nieuwe producten heb ik echt nodig om mijn leden blij en enthousiast te maken?

Op welk gebied moeten we dringend investeren?

Greinwalder & Partner biedt al meer dan 10 jaar het onderzoeksprogramma ‘Feedback’ aan, een online klanttevredenheidsonderzoek waarbij de resultaten worden vergeleken met duizenden andere clubs. Dit geeft een betrouwbaar beeld van waar je bedrijf op dit moment staat. Feedback is een online enquête waarmee je fundamentele informatie ontvangt waarop je je beleid kunt aanpassen. Het onderzoek is opgezet door een onafhankelijk onderzoeksinstituut en gebeurt geheel anoniem. Je krijgt gegarandeerd eerlijk en onverbloemd antwoord op je vragen.

In de database zijn reeds duizenden klantenenquêtes van clubs uit heel Europa opgenomen. Je kunt je uitslag dus vergelijken met andere scores. Vanwege het grote aantal gegevens is deze benchmarking zeer representatief, zowel voor kleinere, grotere, mainstream-, low budget- en premium-clubs!

Een professioneel klanttevredenheidsonderzoek geeft je veel inzicht voor diverse toepassingen: Referrals: Vraag jij actief naar referrals? Is dit succesvol? Als veel van je leden zeer tevre-

den zijn is een leden-werven-leden actie namelijk HET middel om nieuwe klanten te winnen. Prijs: Wanneer heb jij voor het laatst je prijzen verhoogd? Hoe was je gevoel daarbij? Was je bang voor de reactie van je leden of kon je de nieuwsbrief met een gerust geweten de deur uit doen omdat je het vertrouwen hebt dat het met je klanttevredenheid wel goed zit? Als je weet hoe je klanten je prijs/kwaliteitverhouding ervaren is het in elk geval makkelijker om je tarieven aan te passen.

Investering: Koop jij een apparaat omdat je het zelf goed en mooi vindt of omdat de leden erom vragen? Vaak hoor je alleen de mensen met een grote mond of medewerkers die van ‘iedereen’ horen dat de spinningfietsen vernieuwd moeten worden. Klopt een dergelijk gevoel dan? Personeel. Wie zijn de

toppers van je club? Zorg dat je ze vasthoudt!

Wie vallen de klanten niet op? Neem afscheid!

USP: Je hebt een positionering op basis van je eigen idee van waar je goed in bent. Maar hoe denken je klanten over je sterke punten?

Zorg er dus voor dat je weet wat je klanten in de kleedkamer allemaal vertellen en hoe zij de dienstverlening ervaren. Dit is fundamentele informatie voor strategische aanpassingen van je beleid waardoor je de retentie merkbaar zult verhogen.

STELLA SCHINNERL Coördinator Benelux Stella.Schinnerl@greinwalder.com

l

body LIFE 4 I 2019 41

Hoe technologie helpt bij duurzame leefstijlverandering

VIRTUAGYM: TECHNOLOGIE EN GEDRAGSVERANDERING Een van de grotere uitdagingen in de fitnessindustrie is korte-termijn-denken. De meeste mensen gaan in eerste instantie niet naar de sportschool om hun leven om te gooien, maar om de kerstkilo's eraf te zweten, om hun lichaam klaar te stomen voor het strand of eventjes een uurtje op de spinningfiets. De uitdaging met dit soort motivatie? In februari is de sportschool weer een stuk leger, na de vakantie is het over met het dieet, en het kost elke week meer energie om je naar de spinningles te slepen.

V

oor een gezonde leefstijl is niet alleen kortstondige motivatie nodig. Duurzame gedragsverandering is het doel. Gelukkig wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar gedragsverandering. Bij elk onderzoek blijkt dat enkele factoren een sleutelrol spelen: een duidelijk persoonlijk doel, motivatie, uitdagende

42 l body LIFE 4 I 2019

momenten, haalbare stappen, anderen betrekken en last but not least: meten en reflecteren.

Personal training werkt omdat de trainer al deze factoren met veel persoonlijke aandacht in het spel kan houden. Maar persoonlijke aandacht is moeilijk altijd schaalbaar door je hele club, om-

dat niet iedereen dit kan of wil betalen. Technologie kan je helpen om ook met grotere ledenaantallen alle factoren van gedragsverandering doorlopend te stimuleren.

De aard van gedragsverandering Hoe bouw je gewoontes op? Kort door de bocht: je doet een activiteit met regelmaat tot het ‘vanzelf; gaat. Net als dat je elke dag je tanden poetst, beschouw je het als ‘normaal’ dat je elke week genoeg beweegt en gezond eet.

Het is natuurlijk wat ingewikkelder dan dat. Er zijn veel modellen die verklaren hoe gewoonteverandering in elkaar steekt. Jan Middelkamp beschreef in zijn proefschrift gedragsverandering bijvoorbeeld uitstekend met het ‘Transthe-

TECHNOLOGIE EN GEDRAGSVERANDERING MANAGEMENT

oretical model of change’ (TTM), waarin via een aantal fases een voornemen dankzij herhaling en cognitieve processen een intrinsiek onderdeel wordt van iemands dagelijks leven.

Digitaal doelen stellen Zonder doel is het voor veel mensen onmogelijk om te blijven sporten. Vanaf het eerste moment kun je je leden hierover na laten denken. Denk aan digitale enquêtes bij binnenkomst, gecombineerd met ‘motivational interviewing’-technieken. Deze vragenlijsten kun je periodiek laten herhalen zodat leden hun doel niet uit het oog verliezen.

Met behulp van fitnessapps kun je er ook voor zorgen dat deze doelen haalbaar en meetbaar zijn. ‘Fit worden’ is geen haalbaar doel. 5 kilo verliezen of vijf kilometer in een half uur hardlopen is wél meetbaar. Een goede fitnessapp geeft feedback over de haalbaarheid van ingevulde doelen.

Motivatie en uitdagende momenten Om leden elke week weer te laten sporten, moet je ze blijven prikkelen. Voordat sport en gezonde voeding een gewoonte worden, dienen je leden elke dag weer gemotiveerd te worden om hun best te doen. Hoe kan technologie hierbij helpen? Dagelijkse push-notificaties bijvoorbeeld: een makkelijke manier om fitness weer ‘top-ofmind’ te krijgen.

Een bewezen manier om mensen aan het sporten te krijgen is via gamification. Een heleboel fitnesssoftware ondersteunt in meer of mindere mate het opzetten van uitdagingen, waarin leden het tegen elkaar kunnen opnemen om te zien wie bijvoorbeeld de meeste kilometers in

een week kan hardlopen, of wie het eerste 500 push-ups doet. Dit soort externe prikkels die inspelen op het natuurlijke concurrentiegevoel helpen ontzettend om leden in die cruciale eerste fases richting gedragsverandering blijvend te motiveren.

Anderen betrekken Fitness kan een eenzame onderneming zijn.

Niet iedereen heeft (of wil) een work-out buddy, en thuis is er niemand om je op je kop te geven als je de hele avond met een zak chips op de bank hangt. Daarnaast is een van de redenen waarom leden afhaken het gebrek aan binding met de sportschool. Eén van de redenen waarom kleinere sportscholen en met name boutique studio’s het zo goed doen, is omdat ze ontzettend veel moeite steken in het opbouwen

van hun eigen fitnesscommunity, zowel online als offline. Door met behulp van technologie en sociale netwerken in de vorm van discussie- of interessegroepen op te zetten, kunnen je leden makkelijker sociale banden vormen en elkaar motiveren. Voor jou en je personeel wordt het vervolgens gemakkelijk om motiverende groepsberichten te posten, kennis te delen, één op één met je leden te communiceren, en de bovengenoemde uitdagingen te delen.

Meten is weten Niets motiveert als een oude spijkerbroek die na jaren weer past. Maar resultaten van de sportschool zijn niet direct in de spiegel te zien.

Technologie helpt inzicht in voortgang te geven en maakt de registratie makkelijker. De moderne cardio-apparaten van leveranciers als Life Fitness en Matrix integreren voortaan met fitnessapps en slimme weegschalen zoals Inbody en NEO Health maken het handmatig invoeren van resultaten overbodig, zowel in de sportschool als thuis. De geregistreerde data worden in de app vervolgens gevisualiseerd in makkelijk te begrijpen grafieken zodat je leden hun voortgang kunnen volgen, zelfs als ze nog geen verandering zien in de spiegel.

Kortom, creëer trouwe leden door ze met technologie te helpen duurzame resultaten te behalen, zodat ze bij je blijven terug komen én blijven betalen. Over win-win gesproken!

HUGO BRAAM is technologie-evangelist in de fitnessbranche en medeoprichter van virtuagym.com, leverancier van innovatieve software voor fitnesscentra en personal trainers. hugo@virtuagym.com

l

body LIFE 4 I 2019 43

INSTRUCTEUR OF PERSONAL TRAINER OPLEIDING VANAF 99,- PER MAAND. NL Actief / Fitvak erkend Te volgen op locaties door heel Nederland Ervaren docenten met praktijkkennis

WWW.SPORT-PEOPLE.NL

THE ART OF PERSONAL TRAINING

EXERCITIUM.SODABODYFIT.NL

is de trampoline workout met de hoogste fun factor

WWW.JUMPING.FITNESS/NL

INSPIRE! • MOTIVATE! • TEACH! WWW.TRAINTHETRAINERS.NL

Ben jij sportief, enthousiast en droom jij van een baan als Personal Trainer?

Start2Move biedt een 3-tal NL Actief erkende Personal Trainer Pakketten die een uitstekende basis vormen om aan de slag te gaan als (zelfstandig) Personal Trainer.

Kijk voor meer informatie op: www.start2move.nl

Word erkend Personal Trainer!

OPLEIDINGEN EN TRAININGEN OPLEIDINGEN EN TRAININGEN

-------------------------------------------Bootcamp Trainer Pro 7,14 en 21 juni, Amstelveen Functional Training 20 en 27 juni, Utrecht Personal Training Business 26 juni en 27 juli, Rotterdam Fitness Trainer B NLActief en EREPS erkend 6 juli, Assen, Arnhem, Eindhoven en Sittard 13 juli, Utrecht 20 juli, Rotterdam en Leiderdorp 24 augustus, Amstelveen 14 september, Rotterdam, Utrecht en Vught Power Yoga Level 1 7 september, 5 oktober, 2 en 30 november, Yogaland Oss FitnessTrainer A NL Actief en EREPS erkend 21 september, Amstelveen 28 september, Arnhem, Zwolle, Sittard, Assen, Eindhoven en Leiderdorp EXERCISE FOR HEALTH SPECIALIST (EREPS LEVEL 5) 18 oktober, Utrecht Voor meer informatie: www.sport-people.nl

--------------------------------------------

NLACTIEF PERSONAL TRAINER 22 juni, Amsterdam, Breda en Nieuwegein 6 oktober, Nieuwegein en Zwolle 10 oktober, Breda 12 oktober, Amsterdam NLACTIEF FITNESSTRAINER A ZOMER 23 juli, Amsterdam, Breda en Nieuwegein NLACTIEF BEWEGINFSDESKUNDIGE DIABETES MELLITUS 23 juni, Breda en Nieuwegein 14 november, Amsterdam en Nieuwegein NLACTIEF BEWEGINGSDESKUNDIGE OVERGEWICHT & OBESITAS 29 september, Breda en Nieuwegein BEWEGINGSDESKUNDIGE SENIORENSPORT 1 oktober, Nieuwegein KIND & VOEDING 3 oktober, Amsterdam, Breda en Nieuwegein VOEDINGSSPECIALIST / BGN GEWICHTSCONSULENT 5 oktober, Amsterdam, Nieuwegein en Zwolle 29 november, Breda, Nieuwegein en Tilburg LEEFSTIJLCOACH 2 november, Amsterdam, Breda en Nieuwegein BEWEEGCONSULENT 3 november, Amsterdam, Breda en Nieuwegein SPORT, VOEDING & SUPPLEMENTEN 3 november, Nieuwegein en Zwolle KNKF KRACHTTRAINER 16 november, Amsterdam KNKF POWERLIFTING TRAINER 20 juni, Zaandam

PARAMEDISCH FITNESSTRAINER 22 juni, Knie Nieuwegein 28 september, Nek/Schouder Nieuwegein 23 november, Rug Nieuwegein INOOR CYCLING INSTRUCTOR 28 september, Nieuwegein 24 november, Nieuwegein MEDIC FIRST AID 03 november, Nieuwegein LEER MEER SEMINAR 30 juni, Nieuwegein Voor meer informatie: Bestel de gratis studiegids op www.opleidingen2000.nl/studiegids

--------------------------------------------

STRENGTH TRAINING WORKSHOP 15 juni, Den Haag THE GLADIATOR WORKOUTS® UPDATE 29 juni, Zoetermeer GROUP EXERCISE INSTRUCTOR 21 september, Den Haag TEACHING SKILLS 21 en 28 september, Den Haag CYCLE INSTRUCTOR 21 en 28 september, Den Haag THE GLADIATOR WORKOUTS® KIDS 28 september, Zoetermeer THE GLADIATOR WORKOUTS® BOOTCAMP 29 september, Zoetermeer FITNESS A 5 en 12 oktober, Den Haag THE GLADIATOR WORKOUTS® CERTIFICATION 6 oktober, Den Haag www.trainthetrainers.nl, www.thegladiatorworkouts.com

--------------------------------------------

CYCLE EXPERIENCE 21 juni, Tilburg 10 STEPS TO A VIRTUAL EXPERIENCE 28 juni, Tilburg Voor meer informatie of inschrijvingen kun je contact opnemen met de HDD GROUP via telefoonnummer +31 (0)416 33 43 15 of stuur een e-mail aan info@hddgroup.com. Kijk ook eens op www.hddgroup.com/academy.

--------------------------------------------

RPM 15 en 22 juni, Goirle 20 en 22 september, Veenendaal BODYATTACK 15 en 22 juni, Veenendaal 22 en 29 september, Breda BODYCOMBAT 16 en 23 juni, Leusden 28 september en 5 oktober, Goirle

BODYPUMP 16 en 23 juni, Veenendaal 18 en 25 augustus, Leusden SH'BAM 22 en 29 juni, Breda 16 en 23 november, Leusden BODYBALANCE 22 en 29 juni, Goirle 18 en 25 augustus, Breda LES MILLS GRIT 22 en 29 juni, Leusden 25 augustus en 1 september, Goirle LES MILLS SPRINT 23 en 30 juni, Goirle 6 en 13 oktober, Veenendaal LES MILLS TONE 25 augustus en 1 september, Veenendaal BODYJAM 14 en 21 september, Leusden BODYSTEP 6 en 13 oktober, Breda CXWORX 6 en 13 oktober, Leusden LES MILLS BARRE 17 en 24 november, Veenendaal Voor meer informatie of inschrijvingen kun je contact opnemen met Les Mills via telefoonnummer +313 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan info@lesmills.nl.

--------------------------------------------

INVLOED VAN GROEISPURT OP VOETBALLERS (WORKSHOP) 22 juni, Zwolle PILATES TRAINER (MODULE 1) 22 juni, Zwolle KWARTAALEVENT Q2 ‘DE LEEFSTIJLCOACH ANNO 2019’ 23 juni, Arnhem OBESITAS, EETVERSLAVING EN GEDRAGSVERANDERING 27 juni, Amsterdam en Utrecht PERSONAL TRAINER BUSINESS 5 juli, Heerenveen en Zwolle CONDITIETRAINER VOETBAL 6 juli, Zwolle LOOPTRAINER 6 juli, Arnhem en Nijmegen FITNESTRAINER A (SUMMER SCHOOL) 9 juli, Rotterdam PERSONAL TRAINER BUSINESS 12 juli, Amsterdam en Utrecht (avondopleiding) 12 juli, Enschede 14 juli, Eindhoven en Tilburg SPORT EN VOEDING 13 juli, Amsterdam en utrecht PERSONAL TRAINER BUSINESS 14 juli, Eindhoven FITNESSTRAINER A (SUMMER SCHOOL) 15 juli, Amsterdam en Utrecht 16 juli, Zwolle BOOTCAMP TRAINER 2.0 (SUMMER SCHOOL) 18 juli, Arnhem en Zwolle LOOPTRAINER 18 juli, Groningen en Zwolle PERSONAL TRAINER BUSINESS 21 juli, Utrecht

FITNESSTRAINER B (SUMMER SCHOOL) 23 juli, Utrecht PERSONAL TRAINER BUSINESS 2 augustus, Eindhoven SPORT EN VOEDING 11 augustus, Eindhoven PERSONAL TRAINER BUSINESS 16 augustus, Amsterdam SPORT EN VOEDING 17 augustus, Leiden 23 augustus, Eindhoven, Enschede, Groningen, Heerenveen en Zwolle Voor meer informatie: www.start2move.nl

--------------------------------------------------------------------------------------ClubJoy Cycle 24, 25, 31 augustus, 7 september, Nijkerk ClubJoy Yoga 24, 25, 31 augustus, 7 september, Nijkerk ClubJoy Battle 24, 25 augustus, 1, 15 september, Nijkerk ClubJoy Power 24, 25 augustus, 1, 15 september, Nijkerk ClubJoy Fiesta 24, 25 augustus, 14, 21 september, Nijkerk ClubJoy Core 24, 25 augustus, 14, 21 september, Nijkerk ClubJoy Fit&Shape 24, 25 augustus, 14, 21 september, Nijkerk ClubJoy Dance 24, 25 augustus, 14, 21 september, Nijkerk ClubJoy Step 24, 25 augustus, 14, 21 september, Nijkerk Voor meer informatie over de opleidingen van ClubJoy ga je naar www.clubjoy.nl/instructor-info of stuur een e-mailbericht naar info@clubjoy.nl.

--------------------------------------------

Basisopleiding 29 en 30 juni, locatie volgt 7 en 8 september, locatie volgt Voor meer informatie: www.jumping.fitness/nl/

--------------------------------------------

Assistant Fitnesstrainer (niv.2) - E-Learning op elk gewenst moment Fitness A - E-Learning op elk gewenst moment Beweegdeskundige Diabetes Mellitus op elk gewenst moment Bewegingsdeskundige overgewicht/obesitas op elk gewenst moment Video E-learning Motiveren van leden met motivational interviewing op elk gewenst moment NL Actief Preventie centrum op elk gewenst moment NASM Behavior Change Specialization (BCT) – Self-Study op elk gewenst moment NASM Corrective Exercise Specialist (CES) – Self-Study

op elk gewenst moment NASM Performance Enhancement Specialization (PES) – Self-Study op elk gewenst moment NASM Senior Fitness Specialization (SFS) – Self-study op elk gewenst moment NASM Mixed Martial Arts Conditioning Specialist (MMACS) – Self-study op elk gewenst moment EMS Trainer opleiding – Basis en Level 1 14 juni en 6 september en 11 oktober, Rotterdam EMS Trainer opleiding – Level 2 en Specialisatie Rug 28 juni en 13 september en 18 oktober, Rotterdam Motiveren van leden met motivational interviewing 13 juni en 4 september, Bunnik 28 augustus, Eindhoven 19 september, Drachten NirvanaFitness® instructor training 22 juni, Weert 21 september, Weert UFW Kickboxing Instructeur opleiding 7 september, Veenendaal Outdoor Expert / Bootcamp Trainer 7 september, Weert NASM Personal Training opleiding 11 september (avond), Alphen a/d Rijn 14 september, Alphen a/d Rijn 28 september, Weert 13 oktober, Veenendaal UFW Fight Kickbag Instructeur opleiding 14 september, Leusden Running Instructor 14 september, Amerongen Running Instructor, niv. 2 26 oktober, Amerongen Functionele Houding Specialist 14 september, Alphen aan den Rijn Yogirya® Instructeurs opleiding 15 september, Veenendaal NL Actief Fitnesstrainer A opleiding 19 september (avond), ’s-Hertogenbosch 21 september, Alphen a/d Rijn 5 oktober, Veenendaal 18 oktober (avond), Weert 19 oktober, Weert 24 oktober, Barendrecht NL Actief Fitnesstrainer B opleiding 20 september, Weert 12 oktober, ’s-Hertogenbosch Leefstijl- en vitaliteitsadviseur 4 oktober, Weert UFW workshop – Fight for Personal Training 5 oktober, Veenendaal Personal Training in Business 6 oktober, Weert Beweegdeskundige Niet Aangeboren Hersenletsel (BNAH) 11 oktober, Ede Core Conditioning Trainer 11 oktober, Echt Personal Training, core business bij lage rugklachten 20 oktober, Alphen a/d Rijn Senior Fitness Specialist Workshop 27 oktober, Weert

UFW Fight Boxing 45 Instructeur opleiding 27 oktober, Rotterdam Voor meer informatie: nieuwe-gezondheid.nl efaa.nl, fitcoach.nl, leefstijlclub.nl, bewegenismedicijn.nl

--------------------------------------------

Training Smart 28 september, Antwerpen Social Media: tips & tricks 11 oktober, Gent In out Inactive symposium Fitness.be 19 oktober, Gent Voordracht Eva Daeleman: stress, burn-out en beweging 20 november, Gent Opmaak Specifieke trainingsschema’s 23 november, Antwerpen Basics Spinning 30 november, Aalst Screening en testing 7 december, Antwerpen www.fitness.be/opleidingen

--------------------------------------------

Open dag sessies Zaterdag 22 juni 14:00-16:00 uur Zaterdag 7 september 14:00-16:00 uur Zaterdag 30 november 14:00-16:00 uur Cursusdagen 22, 29 september, 6, 27 oktober en 3 en 10 november 2019 en examen op 24 november.

1,8 en 15 maart en 5, 19,26 april 2020 en examen op 10 mei.

Voor meer informatie: exercitium.sodabodyfit.nl

--------------------------------------------

Workshop - motiverende gespreksvoering (1 daagse), 27 juni, Waalwijk Neem voor meer informatie contact of inschrijven kijk op blackboxacademy.nl.

Unleash potential yoUr

Performance Maximizer Het 100 dagen-succes-programma voor eigenaren van Personal- en Small Group training-studio´s.

Maximum Performance in 100 dagen Je club is al operationeel. Jij, de motor van je club, draait als een zonnetje. Maar niets menselijks is ook jou vreemd. Ook jij presteert ´effectiever, zuiniger en efficienter´ bij een regelmatige check. En zeker bij een effectieve ´tuning´! Bijstelling van details doen wonderen in je bedrijfsvoering: • • • •

Profiteer van de kennis van strategische specialisten Vermijd dure fouten Behaal meer omzet en duidelijk meer winst uit je omzet Benut JOUW volle ondernemerspotentieel

www.greinwalder.nl/maximizer

Reserveer nu je programma via: Tel. +31 (0)6 282 46 319 info@greinwalder.com

Bedrijvengids

WINNAAR BODY•LIFE INNOVATIE AWARD 2017 TRIBE Team Training Mgr. Buckxstraat 11 - 6121 KV Born 06 10 88 75 18 - info@viprbenelux.com www.tribeteamtraining.nl ------------------------------------------

BODY•LIFE AWARD

Innovatie Award 2018

WINNAAR BODY•LIFE INNOVATIE AWARD 2018 Gymeyes - Haarlemmerdijk 159-1 1013KH Amsterdam, T 085 060 4220 E info@gymeyes.com I www.gymeyes.com ------------------------------------------

WINNAAR BODY•LIFE INNOVATIE AWARD 2016 FunXtion - Elzenweg 37 5144 MB Waalwijk - 0416 67 51 01 info@hddgroup.com - www.funxtion.com/nl ------------------------------------------

WINNAAR BODY•LIFE INNOVATIE AWARD 2015 Pixformance - Hauptstr. 19-20 – DallgowDöberitz - 06 – 8131 3359 – hbakker@pixformnace.com – www.pixformance.nl ------------------------------------------

AIRCONDITIONING & KLIMAATBEHEERSING Virtuagym, Amstelplein 38 1097 DZ Amsterdam, 020 71 65 216 info@virtuagym.com, www.virtuagym.com -----------------------------------------

Airconditioning Houd uw hoofd koel op hete dagen

AIRCONDITIONING ALF International LUCHTSLUIZEN Touwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen FANCOILUNITS 0168 - 335 478 - info@alf-international.nl www.alf-international.nl ------------------------------------------

AUTOMATISERING & LEDENADMINISTRSTIE

NHN Support, T 085 - 303 4679 E info@nhnsupport.nl I www.nhnsupport.nl www.clubplanner.com -----------------------------------------

BUIKBANDEN

NL Actief, Postbus 275 6710 BG Ede, T 085 - 486 9150 E info@nlactief.nl, I www.nlactief.nl ------------------------------------------

Matrix Fitness, Vleugelboot 14 3991 CL Houten, T 030 - 2445 435 E info@matrixfitness.nl I www.matrixmembers.nl ------------------------------------------

FINANCIERING

Creative Sports Group, Stationsweg 1, 3233 CR Oostvoorne, 06-29419577 info@creativesportsgroup.nl ------------------------------------------

Life Fitness, Bijdorpplein 25-31 2992 LB Barendrecht 0180 - 64 66 66 marketing.benelux@lifefitness.com www.lifefitness.com ------------------------------------------

FITNESS APPARATUUR - ALLROUND Fitmanager, Arlandaweg 92 1043 EX Amsterdam - 085 – 1301 656 info@fitmanager.com www.fitmanager.nl ------------------------------------------

voor Klik hier ATIS Epass-Online, 40 een GRChroomstraat !! 0104 ke–t302 k053 a 2718 RR Zoetermeer, p ie t a inform ricardo@europewebcompany.com !!

OGELIJK M E S www.epass-online.nl A E L

Slim Belly by Greinwalder Valentin-Linhof-Str. 8 . D-81829 Munich +49 89 450 98 1380 info@airpressure-bodyforming.com www.slim-belly.nl -----------------------------------------ALF International geeft u het

juiste BRANCHE advies, de ORGANISATIE kennis en de service om harmonie tussen mens en leef- werkomgeving te creëren. Bij ALF International Fitness.be, is lease mogelijk!Antwerpse Steenweg 19

9080 Lochristi, T +32 9 232 50 36 E info@fitness.be, I www.fitness.be ALF International - Postbus 274 - 4760 AG Zevenbergen ------------------------------------------

------------------------------------------

T (0168) 33 54 78 F (0168) 32 40 74 - info@alf-international.nl www.alf-international.nl

DRAX, Kalkoverweg 28 2401 LK Alphen a/d Rijn, 085 – 750 1025 Sales@draxfit.eu, www.draxfit.eu ------------------------------------------

Helisports International BV H.J.E. Wenckebachweg 83 1096 AL Amsterdam, T 020 - 6 939 939 sales@helisports.nl, www.helisports.nl ------------------------------------------

Precor - Handelsweg 6 - 3707 NH Zeist 033 - 203 0119 - info@precor.nl www.precor.nl ------------------------------------------

Technogym, Essebaan 63 2908 LJ Capelle aan den IJssel T 010 – 422 3222, info_blx@technogym.com I www.technogym.com ------------------------------------------

TEST EN MEETAPPARATUUR

XEBEX Fitness, Parlevinkerweg 44 5928 NV Venlo, T: 085 7827494 E: info@gymcreators.com ------------------------------------------

BodyBoxx - Binckhorstlaan 135 2516 BA Den Haag - T 06 – 5516 0619 E info@bodyboxx.nl - I www.bodyboxx.nl ------------------------------------------

FITNESS APPARATUUR PNEUMATISCHE APPARATUUR

Keiser Europe BV Hagelkruisweg 15 - 5971 EA Grubbenvorst 077-3661640 - info@keisereurope.com www.keisereurope.com ------------------------------------------

Jumping Fitness Nederland Koggenland 67 - 1447 CB Purmerend 06 – 4170 5351 - Jumping.fitness@ziggo.nl www.jumping.fitness/nl ------------------------------------------

Les Mills - Elzenweg 37 5144 MB WAALWIJK, T +31 (0)416 33 43 15 info@hddgroup.com - www.lesmills.nl ------------------------------------------

FUNCTIONAL TRAINING

GROEPSLES PROGRAMMA’S

House of Workouts XCORE®, BRN®, LXR® Herenstraat 55 - 2271 CB Voorburg 070 – 427 6910 mail@houseofworkouts.com www.houseofworkouts.com ------------------------------------------

HDD Group, Elzenweg 37 5144 MB Waalwijk, 0416 – 334 315 info@hddgroup.com, www.hddgroup.com ------------------------------------------

Leer méér !

Opleidingen 2000 Markt 17 - 4931 BR Geertruidenberg KNKF Krachttrainer KNKFinfo@opleidingen2000.nl Powerlifting Trainer 088 – 0304 282, BGN Gewichtsconsulent www.opleidingen2000.nl BGN Kind en Voeding BGN Sport, Voeding en Supplementen ------------------------------------------

Physical Coaching Company Cruquiusweg 1 - 2102 LS Heemstede 06-37480128 - infonl@physicalcoaching.com www.physicalcoaching.com ------------------------------------------

Polar, Orteliuslaan 850, 3528 BB Utrecht T 085 - 0028 415, I www.polar.com ------------------------------------------

RXDGear, Parlevinkerweg 44, 5928 NV Venlo, T: 085 7827494, E: info@gymcreators.com ------------------------------------------

Studion - Elzenweg 37, 5144 MB WAALWIJK, T +31 (0)416 67 51 01 info@studion.nl, www.studionfitness.com ------------------------------------------

Sport & People Postbus 23051 - 3001KB Rotterdam 085 30 32 812 - info@sport-people.nl www.sport-people.nl ------------------------------------------

Start2Move, Hogeland 10 8024 AZ Zwolle, 088 - 8507648 info@start2move.nl, www.start2move.nl ------------------------------------------

Train the Trainers, Oostmaaslaan 393 3063 AX Rotterdam - 06-20262663 - info@ trainthetrainers.nl, www.trainthetrainers.nl ------------------------------------------

TWEEDEHANDS FITNESSAPPARATUUR

Fitness Occasions BV Handelsweg 6 - 7462 JK Rijssen 0548 539 720 - info@fitnessoccasions.nl www.fitnessoccasions.nl ------------------------------------------

VECHTSPORTARTIKELEN

Nihon Sport - Waterdijk 4 5705 CW Helmond - T 0492 – 520 227 contact@nihonsport.nl www.nihonsport.nl ------------------------------------------

VLOEREN

Bos Rubber - Handelsweg 3 1751 HE Schagerbrug 0224 - 571 468 - info@bosrubber.nl www.bosrubber.nl ------------------------------------------

VOEDINGSPROGRAMMA’S

MARKETING & CONSULTANCY

Greinwalder Marketing | Consulting Valentin-Linhof-Str. 8, D-81829 Munich 06 – 188 26 323, info@greinwalder.com ------------------------------------------

Exercitium, Falckstraat 11-13 1017 VV Amsterdam, T 020 - 846 1076 E studio@sodabodyfit.nl I exercitium.sodabodyfit.nl ------------------------------------------

OPLEIDINGEN

SPORTSCHOOL INRICHTING

POWERED BY

OPLEIDINGEN

ClubJoy, P.C. Staalweg 60, 3721 TJ Bilthovenm - 010 - 7420107 info@clubjoy.nl - www.clubjoy.nl ------------------------------------------

THP2 Europe - Torenstraat 53 9201 JS Drachten - 06 8132 5148 info@thp2.eu - www.thp2.eu ------------------------------------------

HARTSLAGMETERS & SPORTHORLOGES

KLEIN FITNESS MATERIAAL

FT-Club - Valentin-Linhof-Str. 8.

D-81829 Munich, 06 – 188 26 323 info@greinwalder.com – www.ft-club.nll ------------------------------------------

Erkende specialisaties

NLACTIEF / FITVAK Fitnesstrainer NLACTIEF / FITVAK Personal Trainer NLACTIEF / FITVAK Groepslesdocent

FRANCHISE

Anytime Fitness Benelux Bergerweg 100, 6135 KD Sittard, T 085 - 773 9929 E info@anytimefitness.nl I www.anytimefitness.nl/franchise ------------------------------------------

EFAA, Houtstraat 14 - 6001 SJ Weert 0495 - 533229 - info@efaa.nl www.efaa.nl ------------------------------------------

Aalo Opleidingen, Schuttersveld 6-16 2316 ZB Leiden, T 088 – 1630 000 E info@aalo.nl, I www.aalo.n ------------------------------------------

GymCreators BV. Parlevinkerweg 44 5928 NV Venlo, T: 085 7827494 E: info@gymcreators.com ------------------------------------------

Body Support - De Meerheuvel 6a 5221 EA ‘s Hertogenbosch 073 – 699 0940 - info@bodysupport.nl www.bodysupport.nl ------------------------------------------

BenFit - De Meerheuvel 6A 5221 EA ’s-Hertogenbosch 073 – 699 0939 – info@benfit.nl www.benfit.nl ------------------------------------------

Hoe bind en motiveer je millennials?

Door ze meer te geven van wat ze willen!

Millennials houden van korte, intensieve workouts en willen snel resultaten zien.

LES MILLS GRIT biedt millennials de workout die ze willen; high-intensity interval training in een small group setting.

Meer informatie?

Neem dan contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan info@lesmills.nl.

SHIFT TO REAL RIDING

SKILLBIKE CLASS TM

Technogym brengt de buitenfietservaring naar binnen en daagt uw rijvaardigheden uit tijdens echte races en veeleisende beklimmingen. Geniet van het gevoel een outdoor fiets te besturen, dankzij zijn gepatenteerde Real Gear Shift en Road Effect System. Ontdek meer: technogym.com/nl/skillbike