Θεσσαλικές Επιλογές Ιούλιος 2016 | Τεύχος Αθλητισμός

περιεχόμενα θεσσαλικές επιλογές

θεσσαλικές

04 06 08 12 14 15 16

Αυτόν τον μήνα Τα φεστιβάλ του καλοκαιριού Διακόσμηση Μόδα Κήπος Διατροφή Δέρμα

18 19 19 60 22 64

Υγεία Ομορφιά Γεύσεις Συνέβησαν... Αστρολογία Αγορά

θέματα 22 26 28

Ευαγγελία Κολύρα: Χορεύοντας με την αναπνοή Νursify: Το λαρισινό app που σώζει ζωές Βαρσοβία: Έρωτας με την πρώτη ματιά

αφιέρωμα:

αθλητισμός

Μηνιαίο περιοδικό ISSN 1105-6363 ΚΩΔΙΚOΣ 2591 Εκδότρια: Δανάη Δημητρακοπούλου Αρχισυνταξία: Χαρίκλεια Βλαχάκη Σύνταξη: Παναγιώτα Φούντα Creative design: Εύη Αγγελούλη Marketing - Διαφήμιση: Σταυρούλα Γκρίλλα Εκτύπωση - Bιβλιοδεσία: Ariagraf - Γραφικές Τέχνες ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΤΕΥΧΟΣ

Στο τεύχος Αυγούστου των «Θεσσαλικών Επιλογών» αφιέρωμα «Η Λάρισα του επιχειρείν».

32 34 36 38 41 42 46 48 52 54 57 58

Πρωταθλήτρια η Λάρισα Λίλη Αλεξούλη: Έκανε άλμα μέχρι το... Ριο Ποια Μπαρτσελόνα; ΑΕΛ SUP: Τραβώντας κουπί στα παράλια Παιδί: Πρώτη φορά στη θάλασσα Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Λάρισας: Τρέξε Φόρεστ, τρέξε Γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου της ΑΕΛ: Εκεί, εκεί στην Α’ Εθνική Διεθνές Τουρνουά Τένις με Αναπηρικό Αμαξίδιο Πολίστριες ΝΟ Λάρισας: Οι αριστούχες του νερού Χρυσή Ριζούλη: Το χρυσό κορίτσι της ρυθμικής Νίκος Πιτσίλκας: Ο διεθνής ρέφερι Γυναικεία ομάδα βόλευϊ της ΑΕΛ: Αυτή ήταν μόνο η αρχή

www.thessalikesepiloges.gr

02 Ιούλιος 2016

Επικοινωνήστε: Για τη σύνταξη του περιοδικού epiloges@eleftheria.gr Τηλ.: 2410 660335 Για το τμήμα Marketing: dtp@eleftheria.gr, Τηλ.: 2410 564029 Διαβάστε on line: www.thessalikesepiloges.gr Θεσσαλικές Επιλογές www.issuu.com/thessalikesepiloges www.eleftheria.gr Φωτ. εξωφύλλου: ΑΕΛ ανδρών: Κ. Τσομάκος, ΑΕΛ γυναικών: Ν. Κούτρας

Oι «Θεσσλικές Eπιλογές» εκδίδονται από τον Δημοσιογραφικό Oργανισμό «ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ» και διανέμονται δωρεάν σε 19.000 αντίτυπα

στήλες

επιλογέs

αυτόν τον μήνα θεσσαλικές επιλογές

Από την Παναγιώτα Φούντα

Ένα ενδιαφέρον θεατρικό ντουέτο Ο χαρισματικός Βασίλης Χαραλαμπόπουλος έχοντας στο πλευρό του τη Δήμητρα Ματσούκα, θα ανέβουν στη σκηνή του Κηποθέατρου την Πέμπτη 21 Ιουλίου για να παρουσιάσουν την ηρωική κωμωδία του Εντμόν Ροστάν «Συρανό ντε Μπερζεράκ», σε σκηνοθεσία Γιάννη Κακλέα.

Η Ερωφίλη περιοδεύει στη Βελίκα

Η νέα κωμωδία των Ρέππα - Παπαθανασίου Η κωμωδία «Γαμπροί για πούλημα» των Θανάση Παπαθανασίου και Μιχάλη Ρέππα ανεβαίνει στη Λάρισα, τη Δευτέρα 25 Ιουλίου. Μια σειρά από μπλεξίματα και ευτράπελα θα καθηλώσει το κοινό και θα το κάνει να γελάσει αβίαστα. Πρωταγωνιστούν: Κώστας Ευριπιώτης, Νικολέτα Βλαβιανού, Σοφία Βογιατζάκη, Μάνος Ιωάννου, Κώστας Κόκλας, Αντιγόνη Νάκα, Νίκη Λαμή, Σπύρος Πούλης, Γιάννης Τσιμιτσέλης και Παρθένα Χοροζίδου.

Το αριστούργημα του Γ. Χορτάτση «Ερωφίλη» παρουσιάζεται αυτό το καλοκαίρι στα παράλια της Λάρισας.Η παράσταση θα ανέβει την Πέμπτη 21 Ιουλίου, στις 9.30 το βράδυ, στο θέατρο Θάλασσας, στην παραλία της Βελίκας, σε σκηνοθεσία Γιάννη Νικολαΐδη. Παίζουν: Γ. Νικολαΐδης, Τζ. Οικονόμου, Γ. Τσιώμου, Β. Ασημακόπουλος.

Οι Muse στην Αθήνα Η βρετανική μπάντα επιστρέφει στην Αθήνα για μια μοναδική συναυλία, στον εξαιρετικό ανοιχτό χώρο των Ολυμπιακών Εγκαταστάσεων του Φαλήρου, στην πλατεία Νερού. Η εμφάνιση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 23 Ιουλίου και θα αποτελέσει ένα από τα πιο σημαντικά μουσικά events του καλοκαιριού!

04 Ιούλιος 2016

δρώμενα θεσσαλικές επιλογές

Τα φεστιβάλ του Καλοκαιριού

Συναυλίες, παραστάσεις και εκδηλώσεις διοργανώνονται σε όλη την Ελλάδα και αυτό το καλοκαίρι. Γιατί να μην συνδυάσουμε τις διακοπές μας με ένα πολιτιστικό γεγονός;

UP Festival στην Αμοργό Το Φεστιβάλ που τα προηγούμενα χρόνια καθιερώθηκε στα Κουφονήσια, φέτος μεταφέρεται από τις 12 έως τις 17 Ιουλίου στην όμορφη Αμοργό, στην Παραλία Αιγιάλης. Το πρόγραμμα Πέμπτη 14 Ιουλίου: Villagers Of Ioannina City/ Κρίστη Στασινοπούλου/ The Noise Figures/ The Cave Children Παρασκευή 15 Ιουλίου: Φοίβος Δεληβοριάς/ Vodka Juniors/ Σtella/ Daphne And The Fuzz Σάββατο 16 Ιουλίου: Παύλος Παυλίδης & BMovies/ Larry Gus/ The Boy/ Gioumourtzina *Στις 12, 13 και 17 Ιουλίου θα πραγματοποιηθούν Live, «κρυφές» συναυλίες και πάρτι σε όλο το νησί.

Τo Waterdrop Festival είναι ένα watersports & music festival, το οποίo έχει ως στόχο να παρουσιάσει και να προωθήσει τον εναλλακτικό - θαλάσσιο αθλητισμό, συνδυάζοντας τον με τη μουσική και το φυσικό τοπίο της Ελλάδας. Η ιδέα πίσω από το WDF είναι η γνωριμία και επαφή του κοινού με τις θαλάσσιες δραστηριότητες, υπό τους ήχους κορυφαίων καλλιτεχνών, σε έναν από τους ομορφότερους φυσικούς κολπίσκους της Χαλκιδικής. Φέτος πραγματοποιείται από τις 16 έως τις 17 Ιουλίου για τρίτη χρονιά στα Λιμανάκια του Porto Carras στη Σιθωνία Χαλκιδικής.

Waterdrop Festival στη Χαλκιδική 06 Ιούλιος 2016

Το Φεστιβάλ στο βουνό Από τις 30 Ιουλίου έως τις 6 Αυγούστου θα πραγματοποιηθεί το φετινό Φεστιβάλ Βωβούσας. Η θεματολογία του φεστιβάλ εστιάζει στην προστασία της φύσης μέσα από την αειφόρο ανάπτυξη και είναι αφιερωμένο στους νέους, τη φωτογραφία, τη βίντεο-τέχνη, τον κινηματογράφο και την κλασική και την παραδοσιακή μουσική. Μέσα από σειρά εκδηλώσεων, εργαστηρίων και δραστηριοτήτων το Φεστιβάλ προσελκύει όλους εκείνους που επιλέγουν ως εναλλακτικό τουριστικό προορισμό το βουνό, ενώ μυεί τους επισκέπτες στον μοναδικής ομορφιάς Εθνικό Δρυμό της Πίνδου.

Saristra Fest στην Κεφαλονιά Το Saristra Festival είναι το σημαντικότερο καλλιτεχνικό γεγονός των Ιονίων Νήσων, ένα μουσικό και εικαστικό φεστιβάλ στα ερείπια του παλιού χωριού των Βλαχάτων Κεφαλλονιάς. Από τις 5 έως τις 7 Αυγούστου στα Βλαχάτα θα βρεθούν σημαντικοί Έλληνες και ξένοι καλλιτέχνες, όπως οι Tendts, Victory Collapse, Παύλος Παυλίδης, She Past Away, Mechanimal, Monika και Gioumourtzina.

διακόσμηση θεσσαλικές επιλογές

Καλοκαιρινή διάθεση Χωρίς να χρειαστεί να κάνετε σαρωτικές αλλαγές μπορείτε να φέρετε αέρα φρεσκάδας και ανανέωσης σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού.

Βάψτε έναν τοίχο Ανάλογα με την διακοσμητική τάση που έχετε επιλέξει για τον χώρο σας και τα έπιπλα που έχετε, μπορείτε να φρεσκάρετε την όψη του επιλέγοντας ένα διαφορετικό χρώμα. Δεν χρειάζεται να βάψετε όλους τους τοίχους, ένας μόνο αρκεί. Προτιμήστε παλ χρώματα, όπως το κίτρινο, το κροκί, το μοβ της λεβάντας και το πράσινο της μέντας. Η συγκεκριμένη αλλαγή ενδείκνυται για χώρους, όπου περνάτε πολύ χρόνο όπως το σαλόνι και κυρίως η κουζίνα.

Φλοράλ λεπτομέρειες Μερικά φλοράλ μαξιλαράκια είτε στα καθίσματα της κουζίνας, του σαλονιού, της βεράντας ή ακόμη και στο υπνοδωμάτιο θα αλλάξουν την εικόνα του χώρου. Προσοχή, δεν χρειάζεται να κάνετε υπερβολές.

Χρωματιστά αξεσουάρ Αποχωριστείτε για λίγο τα βαριά και σκούρα διακοσμητικά του σαλονιού και στη θέση τους τοποθετήστε αντίστοιχα σε φωτεινά χρώματα. Και εδώ, όπως και στους τοίχους, τα χρώματα που κυριαρχούν είναι το κίτρινο, το ανοιχτό μοβ και το βεραμάν. Φυσικά, δεν λείπει και το φλοράλ, που έχει κατακτήσει από κουρτίνες και μαξιλαράκια μέχρι τραπεζομάντηλα, δίσκους σερβιρίσματος, πιατικά και κούπες.

08 Ιούλιος 2016

Καλοκαίρι στην αιώρα Οι αιώρες εκτός από εξαιρετικές για μεσημεριανές σιέστες στην βεράντα και τον κήπο, είναι και ένα πολύ ιδιαίτερο διακοσμητικό στοιχείο. Ακόμη, δηλαδή, κι αν δεν την τοποθετήσετε στον χώρο σας για χρηστικούς λόγους, μπορείτε να την εντάξετε απλώς στην καλοκαιρινή διακόσμηση προκειμένου να δώσετε μια πιο μποέμικη νότα.

Ψάθινα καλάθια Τα ψάθινα καλάθια είναι ένα ακόμα καλοκαιρινό trend, που έχει διττό ρόλο. Βοηθά τόσο στο να οργανώσετε τον χώρο σας, εσωτερικό ή εξωτερικό, ενώ βοηθούν ώστε να αποκτήσει το σημείο όπου θα τα τοποθετήσετε μια εσάνς καλοκαιριού.

Μύρισε καλοκαίρι Η διάθεσή σας είναι άκρως καλοκαιρινή, αλλά οι διακοπές αργούν ακόμη; Φέρτε την παραλία στο σπίτι σας με αιθέρια έλαια και αρώματα. Τα πιο δημοφιλή αρώματα του καλοκαιριού είναι το λεμονόχορτο και το καροτέλαιο, ενώ ένα κερί με άρωμα καρύδας είναι ό,τι καλύτερο για τη βεράντα.

10 Ιούλιος 2016

μόδα θεσσαλικές επιλογές

Πάρε μαζί σου στο νησί Ετοιμάζεις βαλίτσες για διακοπές; Αυτά είναι τα αντικείμενα που πρέπει οπωσδήποτε να έχεις στις αποσκευές σου.

Denim

Φουλάρια

Οποιοδήποτε ρούχο σε ντένιμ είναι τέλειο για το νησί. Το προτιμότερο είναι ένα τζιν τιραντέ τοπ, το οποίο μπορείς να συνδυάσεις με λευκό λινό παντελόνι ή ακόμη και με τζιν σορτσάκι. Επίσης, ένα φαρδύ τζιν πουκάμισο είναι το τέλειο πανωφόρι για τα βράδια που φυσάει και χρειάζεσαι κάτι να ζεστάνει τους ώμους σου.

Είναι αέρινα, απαλά, δεν πιάνουν χώρο στη βαλίτσα και έχουν αμέτρητες χρήσεις. Ποτέ μην κλείσετε τις αποσκευές πριν «ρίξετε» ένα δυο από αυτά μέσα. Φορέστε τα στο κεφάλι για τουρμπάν, δέστε τα στο λαιμό για πιο μποέμ εμφανίσεις, ρίξτε τα στους ώμους σαν σάλι ή τυλίξτε τα γύρω από τη μέση σας αντί για παρεό. Κοινώς, τέσσερα αξεσουάρ σε ένα.

Ολόσωμη φόρμα Jumpsuits – σε μακρύ μήκος ή playsuits – σε κοντό μήκος, όπως κι αν ονομάζονται οι ολόσωμες φόρμες είναι βολικές και άνετες, ότι δηλαδή ζητάμε από τα ρούχα των διακοπών. Για την παραλία επιλέξτε λινά ή βαμβακερά υφάσματα, ενώ για τις εξόδους σας οι μεταξωτές φόρμες που θυμίζουν νεγκλιζέ είναι η καλύτερη επιλογή.

12 Ιούλιος 2016

Δερμάτινα σανδάλια Είναι το πιο χαρακτηριστικό ελληνικό καλοκαιρινό trend. Το έχουν εκθειάσει σταρς του Χόλιγουντ, ενώ έχει κυκλοφορήσει σε δεκάδες παραλλαγές και χρώματα. Ο λόγος είναι απλός. Τα δερμάτινα σανδάλια είναι άνετα, ταιριάζουν με όλα, φοριούνται στην παραλία, στο εστιατόριο και στο ποτό και συνδυάζονται εύκολα τόσο με το μακό φόρεμα της παραλίας, όσο και με το μεταξωτό φόρεμα της βραδινής εξόδου.

Τσάντα παραλίας Φέτος της μόδας είναι οι ψάθινες τσάντες. Και δη οι παιχνιδιάρικες. Προτίμησε μία μεγάλη που να χωράει όλα τα απαραίτητα.

Πολλά αξεσουάρ

Ολόσωμο μαγιό Φέτος περισσότερο από ποτέ τα ολόσωμα έχουν την τιμητική τους. Αν και δεν ενδείκνυνται για μαύρισμα, είναι τέλεια για εκείνες τις απογευματινές ώρες που απολαμβάνουμε το ποτό (μαζί με το ηλιοβασίλεμα) στα beach bars.

Βραχιόλια, κολιέ και δαχτυλίδια σε μεγάλα μεγέθη και έντονα χρώματα είναι τα αξεσουάρ που πρέπει να συνοδεύουν τις εμφανίσεις σας στην παραλία αλλά και τα μπαρ του νησιού. Η δημιουργία του boho look είναι το ζητούμενο και αυτό το καλοκαίρι και η πληθώρα αξεσουάρ, ο κατάλληλος τρόπος για να το πετύχεις. Προσοχή στις υπερβολές. Ιούλιος 2016 13

κήπος θεσσαλικές επιλογές

Οι ενοχλητικοί επισκέπτες του καλοκαιριού

14 Iούλιος 2016

Ο καιρός σταθεροποιήθηκε στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, το μπαλκόνι μας το έχουμε τακτοποιήσει και περνάμε εκεί αρκετές ώρες της ημέρας. Υπάρχουν όμως και αρκετοί “ενοχλητικοί επισκέπτες” κάθε απόγευμα που μας ταλαιπωρούν. Μύγες, κουνούπια, σκνίπες, κατσαρίδες, αράχνες, ψύλλοι είναι μερικοί από αυτούς. Καλό είναι λοιπόν να φυτέψουμε στο μπαλκόνι ή στον κήπο διάφορα φυτά τα οποία έχουν και εντομοαπωθητική δράση. Τέτοια φυτά είναι ο βασιλικός, η λεβάντα, η λουΐζα, το μελισσόχορτο, αμπάριζα και η σιτρονέλλα. Υπάρχει επίσης στα γεωπονικά καταστήματα και έλαιο σιτρονέλλας το οποίο μπορούμε να το ψεκάσουμε πάνω στα φυτά προκειμένου να δώσουμε μια πιο βιολογική αντικουνουπική λύση. Μύγες και κουνούπια καταπολεμούνται πολύ εύκολα με σκευάσματα τα οποία διαλύουμε σε νερό στην κατάλληλη αναλογία, σύμφωνα με τις οδηγίες πάντα του γεωπόνου και ψεκάζουμε είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά του σπιτιού μας. Για τα μυρμήγκια επίσης, μπορούμε να ψεκάσουμε ή να χρησιμοποιήσουμε ειδικά gel σε σύριγγα. Ένα καινοτόμο προϊόν επίσης είναι οι μυρμηγκοπαγίδες, που υπάρχουν διαθέσιμες στα γεωπονικά καταστήματα, οι οποίες είναι ευκολόχρηστες, χωρίς καμία προεργασία και ακίνδυνες ακόμα και μέσα στην κουζίνα όπου εμφανίζονται συνήθως οι πληθυσμοί. Τις ενοχλητικές έπειτα κατσαρίδες τις καταπολεμούμε ανάλογα με το είδος τους είτε με ψεκασμό είτε με τροφοδολώματα, (gel σε σύριγγα) τα οποία τα τοποθετούμε σε σημεία στόχους, όπως στην κουζίνα πίσω από τις ηλεκτρικές συσκευές, στους μεντεσέδες από τα ντουλαπάκια και στο σιτάκι από τα σιφώνια αν πρόκειται για μικρές, ξανθές κατσαρίδες (οικιακές) ή αλλιώς τα τοποθετούμε εξωτερικά του σπιτιού στο μπαλκόνι και την μπαλκονόπορτα ή στην είσοδο της πολυκατοικίας και στα στεγανά των φρεατίων αν έχουμε τη μεγάλη και καφέ σκούρα κατσαρίδα. Οι ψύλλοι τέλος είναι ενοχλητικοί και μπορεί να μας ταλαιπωρούν για καιρό αν δεν λάβουμε τα μέτρα μας. Γι’ αυτούς υπάρχουν επίσης σκευάσματα με τα οποία μπορούμε να ψεκάσουμε τα δάπεδα εσωτερικά του σπιτιού ή την αυλή μας, ετοιμόχρηστα σπρέι με τα οποία ψεκάζουμε εκτός από τα έπιπλα ακόμα και τα στρώματα και τους καναπέδες, και τέλος καπνογόνα σκευάσματα εγκεκριμένα για εσωτερικό χώρο, δηλαδή για το δωμάτιο που έχει το κυρίως πρόβλημα. Με έναν καλό αερισμό έχουμε εξασφαλίσει ότι έχουμε εξολοθρεύσει όλο τον πληθυσμό. Υπάρχουν όμως και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες κυρίως στην ύπαιθρο. Τέτοιοι είναι τα φίδια και οι σαύρες τα οποία όμως είναι προστατευόμενα είδη και γι’ αυτό υπάρχουν στο εμπόριο μόνο απωθητικά σκευάσματα. Αυτά είναι δύο ειδών, το ένα είναι συσκευασία με πεπιεσμένο αέριο που βγαίνει από μια ρυθμιζόμενη βαλβίδα και το άλλο είναι κόκκοι εμποτισμένοι με μια δραστική ουσία τους οποίους τους διασκορπίζουμε στην περίφραξη του σπιτιού μας και έτσι τα απωθούμε από το να εισέλθουν στο χώρο μας. Συμβουλευόμαστε πάντα τον γεωπόνο μας ο οποίος είναι ο ειδικός επιστήμονας, κάτοχος άδειας πώλησης σκευασμάτων δημόσιας υγείας και η μόνη μας ανησυχία για αυτό το καλοκαίρι θα είναι η υπερβολική ζέστη... Καλό καλοκαίρι!

διατροφή θεσσαλικές επιλογές

H ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ κ. ΓΕΩΡΓΙΑ ΛΙΟΥΛΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ

Τροφές που «ξεδιψούν» τον οργανισμό

Μύθος η σημασία του πρωινού στη διατροφη; Μέχρι τώρα ξέραμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πλέον, ανεξάρτητες επιστημονικές έρευνες έρχονται να καταρρίψουν αυτή την πεποίθηση και μιλούν για έναν μύθο, που έχει χτιστεί από την παγκόσμια βιομηχανία τροφίμων. Σύμφωνα με δημοσίευμα της γερμανικής εφημερίδας Frankfurter Allgemeine Zeitung, Γερμανοί και Αμερικανοί επιστήμονες διατροφολόγοι εξέτασαν, σε ανεξάρτητες έρευνες, τα πλεονεκτήματα που προβάλλει η βιομηχανία του πρωινού και έβγαλαν το συμπέρασμα ότι το επιστημονικό θεμέλιο επί του οποίου στηρίζονται οι διαφημιστικές υποσχέσεις σε πολλές περιπτώσεις δεν ισχύει. Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Βίρτσμπουργκ Κρίστοφ Ράσκα (αθλίατρος, διατροφολόγος και αθλητικός φυσιολόγος) υποστηρίζει ότι «ενστικτωδώς οι άνθρωποι δεν πεινάνε το πρωί». Και εξηγεί ότι αυτό έχει να κάνει με τον γενετικό προγραμματισμό του ανθρώπου. «Επίσης, οι τιμές του ζαχάρου είναι το πρωί υψηλές. Οι εφεδρείες επαρκούν μέχρι το μεσημέρι», αναφέρει και τονίζει ότι ο άνθρωπος της Λίθινης Εποχής έπρεπε προηγουμένως να κυνηγήσει ή να ψαρέψει για να φάει.

Εφεύρημα της βιομηχανικής εποχής Όπως αναφέρει, το σύγχρονο πρωινό είναι εφεύρημα της βιομηχανικής εποχής, διότι «κατά τη βιομηχανική επανάσταση έπρεπε οι εργάτες να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό των υδατανθράκων». Αυτό, σύμφωνα με τον καθηγητή Ράσκα, μπορεί να ισχύσει σήμερα το πολύ πολύ για τους χειρώνακτες και τους αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό. Αντίστοιχα, σειρά από αμερικανικές έρευνες αποδεικνύουν ότι οι θεωρίες πως τα θρεπτικά συστατικά ενός καλού πρωινού δεν μπορούν να αντικατασταθούν από τα άλλα γεύματα είναι μάλλον αυθαίρετες. Σύμφωνα με έρευνα της εταιρείας Adipositas και του αμερικανικού υπουργείου Τροφίμων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition», «η πεποίθηση ότι υπάρχει σχέση μεταξύ πρωινού και παχυσαρκίας είναι ισχυρότερη από τις ίδιες τις επιστημονικές αποδείξεις», σύμφωνα με το συνοπτικό πόρισμα της έρευνας.

Πράσινα λαχανικά σαλάτας Ο λόγος που δύο φλιτζάνια πράσινης σαλάτας αποδίδουν λιγότερες από 15 θερμίδες είναι ότι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά έχουν περιεκτικότητα σε νερό πάνω από 90%. Αγγούρι Με περιεκτικότητα σε νερό που φτάνει το 95%, ένα φλιτζάνι με φέτες αγγουριού μπορεί να μας ξεδιψάσει σχεδόν όσο ένα ποτήρι νερό και ταυτόχρονα να μας χαρίσει φυτικές ίνες και βιταμίνη C, σε μικρές ποσότητες μεν, ευεργετικές δε. Φράουλες Με 91% περιεκτικότητα σε νερό, οι φράουλες συμβάλλουν σημαντικά στην καθημερινή μας πρόσληψη υγρών. Βάλτε τις φράουλες σαν σνακ στο πρόγραμμά σας και προτιμήστε τες σκέτες με ελάχιστη καστανή ζάχαρη. Καρπούζι Η περιεκτικότητά του σε νερό είναι 92%, που σημαίνει ότι αποτελεί μια πολύ καλή ενυδατική διατροφική πηγή, πλούσια σε βιταμίνη C και λυκοπένιο, αντιοξειδωτικό που μπορεί να μας προστατέψει από καρδιακές παθήσεις και διάφορα είδη καρκίνου. Μελιτζάνα Αν δεν την τηγανίσετε η μελιτζάνα έχει αυξημένη ενυδατική δράση. Ακόμη, έχει χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, ενώ ταυτόχρονα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αλλά και σε μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο κ.λπ. Ανανάς Είτε μέσα σε φρουτοσαλάτα, είτε στο γιαούρτι, είτε στη σαλάτα, είτε σκέτος, ο ανανάς με 87% περιεκτικότητα σε νερό αφενός δροσίζει και αφετέρου χαρίζει ενέργεια με την περιεκτικότητά του σε σάκχαρα, κάπου ανάμεσα σε 10-14%. Γεωργία Λιούλια, 28ης Οκτωβρίου 2, τηλ. 2413 013025

δέρμα θεσσαλικές επιλογές

Δεν είναι μόνο το πέρασμα του χρόνου που κάνει το δέρμα να γερνά, αλλά και κάποιες συνήθειες στις οποίες δεν θα πήγαινε ποτέ το μυαλό μας.

Καθημερινές συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες Μασάμε τσίχλα

Κι όμως οι κινήσεις που κάνει το στόμα μας, όταν μασάμε τσίχλα, προκαλούν τη δημιουργία ρυτίδων γύρω από τα χείλη, ρινοπαρειακών γραμμών αλλά και χαλάρωση των μυών στο κάτω μέρος του σαγονιού.

Κοιμόμαστε μπρούμυτα

Η συχνή πίεση που ασκείται στο πρόσωπο, όταν κοιμόμαστε μπρούμυτα, καθώς και η τριβή με το μαξιλάρι οδηγεί στη δημιουργία «τσακίσεων» που τελικά γίνονται μόνιμες ρυτίδες.

Το κάπνισμα

Είναι ο δεύτερος πιο σημαντικός παράγοντας δημιουργίας ρυτίδων, μετά το γήρας. Το κάπνισμα κάνει το δέρμα να γερνάει πολύ πιο γρήγορα από το φυσιολογικό, φράζοντας τους πόρους και απομονώνοντας τα κύτταρα από το οξυγόνο και όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιή και νεανικά.

Τρώμε ζάχαρη

Η ζάχαρη και κατ’ επέκταση τα γλυκά μπορεί να είναι ωραία γευστικά, όμως δεν είναι ότι καλύτερο για το δέρμα. Μέσα από μια διαδικασία που συμβαίνει στον οργανισμό μας, η ζάχαρη προκαλεί τη σκλήρυνση των πρωτεϊνών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της ελαστικότητας της επιδερμίδας του προσώπου και τη δημιουργία ρυτίδων.

Ξεχνάμε το αντιηλιακό

Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι πρέπει να βάζουν αντιηλιακό μόνο όταν πηγαίνουν στην παραλία. Αυτό είναι πολύ μεγάλο λάθος. Ειδικά σε χώρες όπως η Ελλάδα, η αντιηλιακή προστασία είναι επιβεβλημένη σχεδόν όλο τον χρόνο. Μια λύση είναι να φοράμε ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας το Φθινόπωρο, τον Χειμώνα και την Άνοιξη, ενώ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η πιο σωστή κίνηση είναι να απλώνουμε μια γενναία δόση αντιηλιακού πάνω από την ενυδατική μας κρέμα.

16 Ιούλιος 2016

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:48 Page 1

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:48 Page 2

ομορφιά θεσσαλικές επιλογές

Υπέροχα μαλλιά και το καλοκαίρι Ανέμελα σινιόν, καρέ κουπ, μακριά κυματιστά, αλλά και μοναδικές αλογοουρές και πλεξίδες χαρίζουν ένα ανέμελο καλοκαιρινό στυλ. Αν σκέφτεστε να κάνετε μία αλλαγή στο χρώμα, αποχρώσεις με εναλλαγές τόνων και ιδιαίτερες λάμψεις χαρακτηρίζουν τις καλοκαιρινές τάσεις. Είτε επιλέξετε το ξανθό, είτε το καστανό, είτε το χάλκινο, επιδιώξτε αυτό να έχει μικρές αντιθέσεις στα ρεφλέ. Καπουτσίνο με μόκα, χάλκινο με καραμέλα, κακάο με σοκολάτα και το ζεστό ξανθό με χρυσές λάμψεις. Για να διατηρήσετε τον ωραίο τόνο του ξανθού, το ζωντανό του χάλκινου και το λαμπερό του καστανού επιλέξτε αντηλιακά προϊόντα και χρησιμοποιήστε θεραπείες ενυδάτωσης που δεν ξεβγάζονται, διατηρώντας τα μαλλιά σε άψογη κατάσταση όλο το καλοκαίρι.

Ενυδατώστε τα φυσικά

Για όσες από εσάς το κόστος για τις μάσκες που κυκλοφορούν στην αγορά είναι απαγορευτικό, αλλά και για όσες θέλετε να ξέρετε ότι αυτό με το οποίο περιποιείστε τα μαλλιά σας είναι κάτι απόλυτα φυσικό, η λύση είναι οι σπιτικές συνταγές για μάσκες μαλλιών.

Μάσκα με αυγό και ελαιόλαδο

Θα χρειαστείτε: ❢ 5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο ❢ 2 κρόκους Χτυπήσετε στο μπλέντερ καλά τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα. Ζεστάνετε ελάχιστα σε ένα κατσαρολάκι και εφαρμόστε σε στεγνά μαλλιά. Για καλύτερα αποτελέσματα τυλίξτε με μια ζεστή πετσέτα. Αφήστε για περίπου 15 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με νερό και ξύδι. Στη συνέχεια εφαρμόστε το σαμπουάν σας.

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:48 Page 3

υγεία θεσσαλικές επιλογές

Ο θηλασμός προστατεύει τα πρόωρα Καλύτερη καρδιακή λειτουργία παρουσιάζουν στην ενήλικη ζωή τους άτομα που γεννήθηκαν πρόωρα και θήλασαν κατά την βρεφική ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τον καθηγητή Πολ Λίζον και τον Δρ Ανταμ Λεβαντόφσκι, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερα από 1.100 άτομα, γεννημένα πρόωρα ή κανονικά, για να διαπιστώσουν πως η προωρότητα επηρεάζει την ανάπτυξη της καρδιάς. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα πρόωρα νεογνά παρουσιάζουν αφύσικη καρδιακή ανάπτυξη και λειτουργικές ανεπάρκειες. Οι μεταβολές αυτές πιστεύεται ότι εμφανίζονται τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό. Η βρετανική μελέτη δείχνει ότι ο θηλασμός λειτουργεί προστατευτικά. Ιδίως όσα πρόωρα νεογνά είχαν τραφεί αποκλειστικά με θηλασμό, εμφάνιζαν πολύ υγιέστερη καρδιά σε σχέση με όσα έχουν τραφεί μόνο με βρεφικό γάλα. Αλλά και στα παιδιά που μεγάλωσαν με ένα συνδυασμό θηλασμού και βρεφικού γάλακτος, όσο περισσότερος ήταν ο θηλασμός στο μίγμα, σε τόσο πιο ομαλή κατάσταση ήταν η καρδιά τους, όταν είχαν ενηλικιωθεί. «Ακόμη και το καλύτερο βρεφικό γάλα δεν περιέχει ορισμένους παράγοντες ανάπτυξης όπως ένζυμα και αντισώματα, που υπάρχουν στο μητρικό γάλα», σημειώνει ο Δρ Λεβαντόφσκι.

Oι αθλητικές Στις αθλητικές κακώσεις περικακώσεις και λαμβάνονται: το αιμάτωμα, η η αντιμετώπισή τους θλάση, η εκδορά, το διάστρεμμα και η ρήξη συνδέσμου, το αίμαρθρο, το ύδραρθρο και το εξάρθρημα, το κάταγμα, καθώς και οι επανειλημμένοι τραυματισμοί που οδηγούν σε φλεγμονές, γνωστές ως σύνδρομα καταπονήσεως ή υπερχρήσεως. Τα συνήθη συμπτώματα με τα οποία εμφανίζονται είναι ο πόνος, το οίδημα της περιοχής, αιμάτωμα, δυσκολία στο περπάτημα ή στη χρήση των χεριών. Επίσης, η κλινική εικόνα της κάκωσης εξαρτάται από την περιοχή στην οποία αυτή εντοπίζεται. Εάν αφορά σε τένοντα ή μύες, τότε δυσχεραίνεται η αντίστοιχη κίνηση, παρατηρείται διόγκωση στην περιοχή, ενώ ο τραυματίας πονά. Στην περίπτωση που πρόκειται για τραυματισμό άρθρωσης, παρατηρείται διόγκωση λόγω συλλογής υγρού ή αίματος και η κίνηση δυσχεραίνεται ενώ και πάλι εμφανίζεται πόνος. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το είδος και την έκταση της κάκωσης. Ο πόνος και το οίδημα εμφανίζονται σε όλες τις κακώσεις, ενώ οι εκδορές και τα αιματώματα είναι από τα πλέον συχνά συμπτώματα. Η παραμόρφωση του άκρου ή η απόκλιση από τον φυσιολογικό άξονα εμφανίζονται σε κάποιες περιπτώσεις. Το ορθοπαιδικό τμήμα του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας ειδικεύεται στη διάγνωση και θεραπεία ασθενειών και τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος. Εξειδικευμένοι και έμπειροι ορθοπαιδικοί χειρουργοί καλύπτουν ένα πλήρες φάσμα επεμβάσεων εξασφαλίζοντας ταυτόχρονα υψηλό επίπεδο ιατρικής φροντίδας. Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο τηλέφωνο 2410-996000.

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:48 Page 4

γεύσεις θεσσαλικές επιλογές

Ρίγανη η θεραπευτική Οι δραστικές ουσίες: ❢ Η θυμόλη και η καρβακρόλη αναστέλλουν την ανάπτυξη των βακτηρίων, όπως ο σταφυλόκοκκος. ❢ Η ουσία καρβακρόλη καταπολεμά τον νοροϊό, ο οποίος ευθύνεται για την εμφάνιση ιογενούς γαστρεντερίτιδας. ❢ Τα συστατικά της, thymol και carvacrol εμποδίζουν τη δράση των ελευθέρων ριζών. ❢ Έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. ❢ Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

Η ρίγανη ή ορίγανον το κοινόν, όπως λέγεται επιστημονικά είναι ποώδες, πολυετές, ιθαγενές και θαμνώδες φυτό που ευδοκιμεί στη Μεσόγειο και την Κεντρική Ασία. Αναπτύσσεται καλά ακόμα και πολύ φτωχά, ξηρικά και πετρώδη εδάφη. Τα άνθη της έχουν χρώμα άσπρο-μώβ και ανθίζει από Ιούνιο κυρίως μέχρι Αύγουστο αναλόγως της περιοχής. Είναι το βασικό καρύκευμα των χωρών της Μεσογείου και βασικό συστατικό της Ελληνικής, αλλά και της Ιταλικής κουζίνας. Η ελληνική ρίγανη θεωρείται από τις καλύτερες παγκοσμίως. Πέρα από το χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση που αφήνει στο φαγητό έχει και πάρα πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, επουλωτικές, αναλγητικές, χωνευτικές, εφιδρωτικές, αντιρρευματικές, αντισηπτικές, διουρητικές, ενώ η βασικότερη, και πιο γνωστή φαρμακευτικά, ουσία που περιέχει είναι η καρβακρόλη. Η ρίγανη είναι πλούσια σε βιταμίνη C, Ε, Κ, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, κάλιο, νιασίνη, φώσφορο, σίδηρο, καθώς και σε β-καροτίνη. Επίσης, είναι αντιδιαρροϊκή, αντιφλεγμονώδης, βακτηριοκτόνα. Υπό μορφή αφεψημάτων χρησιμοποιείται για την ατονία των εντέρων, ως αποχρεμπτικό για τον βήχα, ενώ βοηθάει στην υπέρταση και την αρτηριοσκλήρυνση. Το αιθέριο έλαιο της ρίγανης (οριγανέλαιο) χρησιμοποιείται για τον πονόδοντο. Η ρίγανη έχει 12 φορές περισσότερο αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι, 30 από την πατάτα και 42 από το μήλο. Μία άλλη κύρια χρήση της είναι κατά των χρόνιων ρευματισμών. Οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν τη θεραπευτική της αξία και τη χρησιμοποιούσαν πίνοντας το τσάι της σε κολικούς και εξωτερικά σε πρηξίματα και «πιασίματα».

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:48 Page 5

Αν αγαπάτε την ιταλική πίτσα με τη λεπτή ζύμη, τότε αυτή είναι μια καταπληκτική και εύκολη συνταγή που σίγουρα θα σας αρέσει.

Δοκιμασμένη συνταγή για σπιτική πίτσα Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά

Υλικά ❢ 500 γρ. αλεύρι σκληρό για 4-5 πίτσες ❢ 1 κ. σ. ελαιόλαδο ❢ ❢ ❢ ❢

290 ml νερό χλιαρό 1/2 φακελάκι, μαγιά ξερή 1 κ. γ. αλάτι 1 κ. γ. κοφτό ζάχαρη

Εκτέλεση Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά, εκτός από το αλάτι, τα ανακατεύουμε με ένα πιρούνι και στη συνέχεια τα ζυμώνουμε με τα χέρια μας για 5 λεπτά. Ρίχνουμε και το αλάτι, και ζυμώνουμε για άλλα 5 λεπτά. Η ζύμη είναι έτοιμη όταν δεν κολλάει στα χέρια μας. Σκεπάζουμε τη ζύμη με μια βρεγμένη πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Χωρίζουμε τη ζύμη, σε μεγάλα κομμάτια και πλάθουμε μπάλες των 190 γρ. (σαν μπάλες του τένις περίπου). Τοποθετούμε τις μπάλες ζύμης σε ένα ταψί, τις σκεπάζουμε με μία βρεγμένη πετσέτα και τις αφήνουμε να φουσκώσουν σε θερμοκρασία δωματίου, για τουλάχιστον 2 ώρες. Ανοίγουμε την ζύμη σε καλά αλευρωμένο πάγκο, με τα χέρια ή με τη βοήθεια ενός πλάστη και στη συνέχεια τη βάζουμε το ταψί όπου θα την ψήσουμε για 10- 15 λεπτά, το οποίο έχουμε αλευρώσει. Αλείψτε τη με σάλτσα ντομάτα και στη συνέχεια προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά που επιθυμείτε. Για μια πίτσα μαργαρίτα προτιμήστε μοτσαρέλα αντί για κάποιο κίτρινο τυρί. Σημαντικό είναι όταν ψήνουμε πίτσα με λεπτή ζύμη να χρησιμοποιούμε αντιστάσεις και όχι αέρα.

* Επίσης, μπορούμε να φυλάξουμε τη ζύμη στην κατάψυξη, για ένα μήνα. Την κάνουμε μπαλάκια, τα τυλίγουμε με διάφανη μεμβράνη και τα βάζουμε στην κατάψυξη. Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε πίτσα, βγάζουμε ένα μπαλάκι από την κατάψυξη και το βάζουμε στη συντήρηση του ψυγείου για να ξεπαγώσει όλο το βράδυ. Την άλλη μέρα αφήνουμε το μπαλάκι σκεπασμένο με βρεγμένη πετσέτα για 2 ώρες, σε θερμοκρασία δωματίου.

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 6

πρόσωπο θεσσαλικές επιλογές

Η ΛΑΡΙΣΑΙΑ ΧΟΡΟΓΡΑΦΟΣ

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΚΟΛΥΡΑ ΣΤΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΧΟΡΟΥ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

Χορεύοντας με την αναπνοή Συνέντευξη: Παναγιώτα Φούντα

Για την Ευαγγελία Κολύρα ο χορός δεν ήταν μόνο το φυσικό επακόλουθο της παιδιόθεν επαφής της με το αντικείμενο μιας και μέσα της κουβαλάει τα γονίδια της μητέρας της Ζωζώς Νούλα-Κολύρα, η οποία δημιούργησε μία από τις πρώτες σχολές χορού στη Λάρισα. Ήταν μια συνειδητή απόφαση επαγγελματικού προσανατολισμού. Η νεαρή χορογράφος έχει πάρει μέρος ως χορεύτρια ή χορογράφος σε περισσότερες από 30 παραγωγές στο εξωτερικό και κυρίως στο Λονδίνο, όπου ζει τα τελευταία οκτώ χρόνια, ενώ πρόσφατα παρουσίασε για πρώτη φορά τη δουλειά της στην Αθήνα, καλεσμένη της Στέγης Γραμμάτων και Τεχνών.

22 Ιούλιος 2016

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 7

Ιούλιος 2016 23

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 8

Πρόσφατα παρουσιάσατε στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, ως νέα Ελληνίδα χορογράφος την παράσταση 10,000 litres, λαμβάνοντας πολύ καλές κριτικές. Τι πραγματεύεται η χορογραφία σας; Η ιδέα του «10,000 litres» βασίζεται στο γεγονός ότι η αναπνοή είναι κίνηση. Ο τίτλος προέρχεται από τον μέσο όρο του οξυγόνου που καταναλώνει καθημερινά ένας άνθρωπος. Εστιάζοντας, λοιπόν, σε αυτή τη ζωτικής σημασίας κίνηση, η οποία μπορεί έως ένα σημείο να ελεγχθεί, προσεγγίσαμε μαζί με τους συνεργάτες μου την αναπνοή με ποικίλους τρόπους, εστιάζοντας μεταξύ άλλων στο ρυθμό, την ένταση, τη διάρκεια καθώς και στις λεπτές ισορροπίες ανάμεσα στην αδιάκοπη ροή και τη βίαιη διακοπή της. Σε ένα πρώτο στάδιο, το «10,000 litres» ήταν ένα πείραμα για την αναπνοή. Στη συνέχεια όμως η επιστημονική θέαση του ανθρώπινου σώματος ξεκίνησε να διασταυρώνεται με θεατρικές δράσεις, προκειμένου να αναδείξει τη σκηνική πολυσημία του. Άρχισαν να δημιουργούνται εικόνες και γεγονότα που συνέθεσαν το σύνολο του έργου με έναν απροσδόκητο για εμάς τρόπο, συνδυάζοντας κίνηση, λόγο, ήχο και μουσική. Προσπαθήσαμε να δημιουργήσουμε μια διαρκή «αισθητηριακή αναζήτηση» αποσκοπώντας όχι μόνο στο να τονίσουμε τη λειτουργία της αναπνοής, αλλά και να δημιουργήσουμε συναισθήματα, διαπροσωπικές σχέσεις και να προσφέρουμε συνδηλώσεις γύρω από την εξουσία, την ελευθερία και συνολικότερα την ύπαρξη. Έχετε κάνει σπουδές πάνω στον χορό, όμως όπως διαβάζω στο βιογραφικό σας, έχετε και πτυχίο Φιλολογίας. Επιλέξατε να ασχοληθείτε με δύο αντικείμενα που το βασικό τους γνώρισμα είναι η επικοινωνία, που όμως είναι εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους. Ναι, εκτός από τον χορό, έχω ασχοληθεί ακαδημαϊκά και με την άλλη μεγάλη αγάπη μου, την ελληνική γλώσσα, σπουδάζοντας φιλολογία. Η κατεύθυνση που επέλεξα ήταν αυτή της Γλωσσολογίας, γιατί είναι ένας τομέας που με γοητεύει. Από την άλλη, με ιντριγκάρει ιδιαίτερα η πολυσημία του χορού. Με τον προφορικό λόγο μπορεί κανείς να πει κάτι και ανάλογα με τον τόνο με τον οποίο θα το πει, να δώσει διαφορετικά νοήματα. Στο χορό ωστόσο, η αμφισημία ή η πολυσημία είναι ακόμα πιο έντονη. Με όση ακρίβεια και να εκτελείται μια κίνηση μπορεί να επιδέχεται πολλών διαφορετικών ερμηνειών. Η κίνηση είναι ένας τρόπος έκφρασης ιδεών, αλλά το πώς αυτές οι ιδέες θα εκληφθούν από το κοινό δεν εξαρτάται αποκλειστικά από την πρόθεση του καλλιτέχνη. Ο κάθε θεατής που παρακολουθεί ένα έργο, ερμηνεύει αυτό που βλέπει με βάση το υπόβαθρό του. Άρα, η σημασία του κάθε έργου αλλάζει ανάλογα με το που απευθύνεται. Ο καλλιτέχνης δεν μπορεί να επιβάλει μέσα από το έργο του αυτό που θα αισθανθεί ή θα καταλάβει το κοινό. Βέβαια, μπορεί να βάλει τον θεατή σε έναν τρόπο σκέψης που και ο ίδιος ίσως να μην περίμενε. Μέσω της τέχνης μπορούμε να βρούμε πράγματα, συναισθήματα και σκέψεις, τα οποία είναι βαθιά κρυμμένα μέσα μας και μπορεί να έρθουν στην επιφάνεια με το κατάλληλο ερέθισμα.

Η παράσταση «10,000 litres» της Ευαγγελίας Κολύρα θα παρουσιαστεί, στις 16 Ιουλίου, στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας.

24 Ιούλιος 2016

Το 10,000 litres είναι μια σύγχρονη παράσταση με πολλά θεατρικά στοιχεία. Ποιο είδος χορού είναι αυτό που σας γοητεύει περισσότερο; Η εκπαίδευσή μου στον κλασικό και σύγχρονο χορό, η συνεργασία μου με άλλους χορογράφους, καθώς και το μεταπτυχιακό μου στη χορογραφία με ωθούν σταδιακά στο να διαμορφώσω έναν δικό μου τρόπο προσέγγισης του χορού. Με ενδιαφέρει το κινητικό δυναμικό του ανθρωπίνου σώματος και η κίνηση ως μέσο παραγωγής ιδεών. Οι δουλειές μου είναι αρκετά θεατρικές, προσεγγίζοντας τη λογική του σωματικού θεάτρου και εμπεριέχοντας βιωματικά στοιχεία. Επίσης, με ενδιαφέρει πολύ η προσωπικότητα των χορευτών. Ως χορογράφος δε διδάσκω βήματα, δουλεύω με τους χορευτές συνεργατικά, χτίζουμε το έργο μαζί. Έτσι οι δουλειές μου τείνουν να είναι αρκετά εγκεφαλικές (conceptual).

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 9

Εδώ και χρόνια ζείτε και δραστηριοποιείστε στο Λονδίνο, έχετε σκεφτεί να επιστρέψετε στην Ελλάδα; Δεν ξέρω αν και κατά πόσο η κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα, θα μου επέτρεπε να έρθω και να κάνω τη δουλειά που θέλω με τον τρόπο που επιθυμώ. Φυσικά, υπάρχουν φορείς που στηρίζουν την τέχνη του χορού, όπως είναι η Στέγη, όμως δεν είμαι σίγουρη αν αυτό είναι αρκετό. Πως βλέπετε την χορευτική σκηνή στην Ελλάδα; Είναι γεγονός, ότι ο χορός είναι ένας τομέας που δεν γνωρίζει ιδιαίτερη άνθιση. Θεωρείτε ότι γι’ αυτό ευθύνεται η οικονομική κατάσταση ή η αντιμετώπιση που έχουμε απέναντι στην τέχνη; Δεν είμαι σε θέση να γνωρίζω πως ακριβώς έχουν τα πράγματα, μιας και ζω στο εξωτερικό. Όποτε έρχομαι στην Ελλάδα και εφόσον έχω χρόνο, προσπαθώ να παρακολουθώ παραστάσεις. Έχω δει και καλές παραγωγές και κάποιες όχι και τόσο. Νομίζω, όμως, ότι γίνονται προσπάθειες. Και βέβαια, το οικονομικό είναι βασικό κομμάτι. Η κρίση ίσως έχει κάνει καλό στη δημιουργικότητα, αν όμως δεν υπάρχει χρηματοδότηση είναι δύσκολο να υπάρχει εξέλιξη.

Η παράσταση 10,000 litres Σύλληψη & Χορογραφία: Ευαγγελία Κολύρα Δημιουργία σε συνεργασία με τους χορευτές: Justyna Janiszewska, Joss Carter/Will Thompson, Victoria Hoyland/Ευαγγελία Κολύρα Σκηνικά & Κοστούμια: Sisters From Another Mister Φωτισμοί: Sherry Coenen Παραγωγός: Xavier de Sousa Ιούλιος 2016 25

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 10

παρουσίαση θεσσαλικές επιλογές

Φωτ.: Αλέξανδρος Ευθυμιόπουλος

Το λαρισινό app που σώζει ζωές Το Nursify είναι μια εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα, που δημιουργήθηκε από τρεις νεαρούς προγραμματιστές και στόχος του είναι να καλέσει τον πλησιέστερο άνθρωπο που μπορεί να παρέχει πρώτες βοήθειες, σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, πριν φθάσει το ασθενοφόρο. Το έναυσμα ήταν το πρώτο startup weekend που πραγματοποιήθηκε στο ΤΕΙ Θεσσαλίας και ως στόχο είχε την συγκέντρωση νέων που θέλουν να ασχοληθούν με τη νεοφυή επιχειρηματικότητα και την ανάδειξη των προτάσεών τους. Το Nursify δημιουργήθηκε μέσα την ανάγκη του Γιώργου Γκενς, του Βασίλη Πάλλα και του Βασίλη Χρονιάδη να παρουσιάσουν κάτι καινούργιο και πρωτότυπο, το οποίο θα είχε όμως παράλληλα και κοινωνικό χαρακτήρα.

Πως λειτουργεί Σε περίπτωση ανάγκης ο χρήστης ή κάποιο φιλικό του πρόσωπο – αφού ειδοποιήσει ασθενοφόρο – εκπέμπει σήμα κινδύνου μέσω της εφαρμογής. Πατώντας το κουμπί help, απευθείας ένα μήνυμα με την ακριβή τοποθεσία του ατόμου που αναζητά βοήθεια αποστέλλεται στους χρήστες της εφαρμογής που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Όταν κάποιος από τους διασώστες δει την «κλήση» για βοήθεια, την αποδέχεται και μεταβαίνει στο σημείο όπου συμβαίνει το περιστατικό. Όταν απαντήσει κάποιος, οι υπόλοιποι εγγεγραμένοι λαμβάνουν ειδοποίηση ότι κάποιος εντός της ακτίνας έχει αναλάβει το περιστατικό, προκειμένου να μην εμφανιστούν πολλά άτομα. Την εφαρμογή μπορεί να κατεβάσει στο κινητό του ο καθένας και σε περίπτωση που χρειαστεί βοήθεια να μπορεί να έχει άμεση πρόσβαση σε αυτή. Εγγεγραμμένοι στο Nursify είναι άτομα που μπορούν, πιστοποιημένα, να παράσχουν πρώτες βοήθειες, όπως για παράδειγμα διασώστες, εθελοντές του Ερυθρού Σταυρού, κ.ά. Στόχος της εφαρμογής είναι να προσφέρει σε ανθρώπους που μπορεί να βρεθούν σε ανάγκη, άμεση και ταχεία βοήθεια. Όπως σημειώνουν οι δημιουργοί του Nursify, στην Αγγλία ένα ασθενοφόρο χρειάζεται περίπου 7,5 λεπτά για να μεταβεί στον χώρο του συμβάντος, ενώ στην ίδια χώρα υπολογίζεται ότι περίπου 150.000 άτομα χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο περιμένοντας την έλευση του ασθενοφόρου. Ο αντίστοιχος χρόνος στην Ελλάδα είναι 10 με 15 λεπτά. «Αυτό που θέλει να επιτύχει η συγκεκριμένη εφαρμογή» σημειώνουν οι νεαροί απόφοιτοι του τμήματος Πληροφορικής του ΤΕΙ Θεσσαλίας «δεν είναι φυσικά να καταργήσει το ασθενοφόρο. Υπάρχουν γύρω μας πολλοί άνθρωποι που γνωρίζουν πώς να παράσχουν πρώτες βοήθειες και είναι κρίμα να χάνουν συμπολίτες μας τη ζωή τους επειδή δεν μπόρεσαν να λάβουν βοήθεια όσο άμεσα χρειαζόταν». Αυτή τη στιγμή το Nursify βρίσκεται σε στάδιο δοκιμών και σύντομα θα είναι διαθέσιμο για συσκευές που χρησιμοποιούν λειτουργικό σύστημα Android. Όταν εξασφαλιστούν τα ανάλογα κονδύλια θα δημιουργηθεί και η αντίστοιχη έκδοση για iOS, ενώ στόχος είναι η περαιτέρω επέκταση της πλατφόρμας, έτσι ώστε να στέλνει και άλλου είδους εκκλήσεις για βοήθεια, όπως για παράδειγμα όταν υπάρχει ανάγκη για αίμα. Παναγιώτα Φούντα

26 Ιούλιος 2016

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 11

Το όνομα της εφαρμογής, Nursify, προέρχεται από τη λέξη nurse που σημαίνει περιθάλπτω.

Ιούλιος 2016 27

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 12

ταξίδι θεσσαλικές επιλογές

Η πλατεία της παλιάς πόλης

ΒαρσοΒΙα Ερωτας με την πρώτη ματιά Η Βαρσοβία είναι η μεγαλύτερη πόλη, αλλά και το πολιτικό κέντρο της Πολωνίας. Το εντυπωσιακό με τη Βαρσοβία είναι ότι είναι μια από τις πιο καινούργιες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες. Κι όταν λέμε καινούργια εννοούμε δομικά, γιατί κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου καταστράφηκε ολοσχερώς από τους Ναζί και ουσιαστικά αναγεννήθηκε από τις στάχτες της. Αυτός είναι και ο λόγος που ονομάζεται «πόλη του Φοίνικα». Σήμερα, σχεδόν όλα τα κτίρια της Βαρσοβίας είναι μεταπολεμικά, όμως τα ελάχιστα εναπομείναντα μνημεία και κτήρια, που γλίτωσαν της καταστροφής, ανακατασκευάστηκαν πλήρως, και διατηρούν την αίσθηση του μεσαιωνικού παρελθόντος. Εδώ, τα κατάλοιπα της σοβιετικής αρχιτεκτονικής γραμμής και ο μοντέρνος σχεδιασμός δημιουργούν έντονες αντιθέσεις, που προσδίδουν στην πόλη τον αέρα μιας σύγχρονης μεγαλούπολης. Κείμενο: Παναγιώτα Φούντα 28 Ιούλιος 2016

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 13

Το κέντρο της νέας Βαρσοβίας

Η πόλη χαρακτηρίζεται από την αραιή δόμηση, τις μεγάλες λεωφόρους και τα επιβλητικά κτήρια, ενώ οι δρόμοι της είναι γεμάτοι από μνημεία και αγάλματα. Ο ποταμός Βιστούλας χωρίζει την πόλη στα δύο. Η δυτική όχθη, με την παλιά πόλη, τα μουσεία και τα αξιοθέατα είναι που συγκεντρώνει το μεγαλύτερο ενδιαφέρον των τουριστών. Στην ανατολική όχθη, βρίσκεται η, παλαιότερα κακόφημη αλλά πλέον ανερχόμενη και καλλιτεχνική, περιοχή Praga. Από τα πιο χαρακτηριστικά σημεία της πόλης είναι η Βασιλική Οδός, Krakowskie Przedmiescie. Πρόκειται για έναν από τους πιο όμορφους πεζόδρομους της Ευρώπης, με μήκος περίπου 4 χλμ. Με αφετηρία την πλατεία του Κάστρου στην Παλιά Πόλη, ο περίφημος βασιλικός δρόμος της πόλης ένωνε σε παλαιότερες εποχές το Κάστρο με τη θερινή κατοικία των Βασιλέων, στο πάρκο Lazienki. Αγαπημένη συνήθεια ντόπιων, αλλά και τουριστών -όταν ο καιρός το επιτρέπει- είναι οι επισκέψεις στο περίφημο πάρκο Lazienki. Πρόκειται για μια τεράστια καταπράσινη έκταση, πολύ κοντά στο κέντρο της πόλης, που διαθέτει λίμνες, ποδηλατοδρόμους, καφέ, κ.ά. Εκεί βρίσκεται το ονομαζόμενο «Παλάτι πάνω στο νερό», τα πολυτελή λουτρά που έφτιαξε εκεί το 1683 ένας Πολωνός αριστοκράτης, αλλά και το κάστρο Ουγιαντόφσκι, τα θερινά ανάκτορα των μοναρχών. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, μάλιστα, διοργανώνονται εκεί κονσέρτα κλασικής μουσικής αλλά και μικρές συναυλίες. Η ιστορία της πόλης είναι συνυφασμένη με τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, την εξέγερση κατά του ναζισμού αλλά και με το εβραϊκό στοιχείο. Τα αξιοθέατα που αναφέρονται στη Ιούλιος 2016 29

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 14

Το παλάτι Τεχνών και Επιστημών

Αναζητήστε τις δωρεάν περιπατητικές ξεναγήσεις στην πόλη. Ντόπιοι αναλαμβάνουν να ξεναγήσουν τους τουρίστες στην πόλη, μέσα από θεματικές διαδρομές όπως η «Εβραϊκή Βαρσοβία», «Κομμουνιστική Βαρσοβία», «Διάσημα εγκλήματα» και «Η Βαρσοβία στον κινηματογράφο».

Eχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον γιατί ο τουρίστας έχει τη δυνατότητα να δει μια διαφορετική οπτική της πόλης. ναζιστική κατοχή και στην αντίσταση των κατοίκων της βρίσκονται βόρεια της Παλιάς Πόλης. Το Μουσείο Εξέγερσης της Βαρσοβίας στεγάζεται σ’ έναν παλιό σταθμό τραμ και αφηγείται με οπτικοακουστικά ντοκουμέντα την ιστορία του κινήματος της αντίστασης. Από εκεί ακολουθώντας το Μονοπάτι της Μνήμης, ο επισκέπτης φτάνει στο Μνημείο των Ηρώων του Γκέτο, όπου μπορεί να διαβάσει μερικά από τα ονόματα των 450.000 θυμάτων που υπάρχουν γραμμένα πάνω σε γρανιτένιους μεγάλιθους. Είναι ένας ελάχιστος φόρος τιμής για τους εκατοντάδες χιλιάδες Πολωνοεβραίους που φυλακίστηκαν στο γκέτο Ουμσλαγκπλατς, το μεγαλύτερο γκέτο της ναζιστικής Ευρώπης. Σε διάφορα σημεία της πόλης υπάρχουν εναπομείναντα τμήματα από το τείχος του εβραϊκού γκέτο.

Επισκεφθείτε Την παλιά πόλη στις όχθες του Βιστούλα, που παρά το γεγονός ότι είναι χτισμένη μόλις μετά τον πόλεμο, μοιάζει να βρίσκεται εκεί αιώνες. Η καρδιά της περιοχής είναι η πλατεία της παλιάς πόλης, Rynek Starego Miasta, που είναι γεμάτη με εστιατόρια, καφέ και μαγαζιά. Αν θέλετε η βόλτα σας να είναι ξεκούραστη, νοικιάστε ένα droshky, που είναι οι παραδοσιακές πολωνικές άμαξες. Το Παλάτι Τεχνών και Επιστημών, το επιβλητικό κτήριο που ο Στάλιν δώρισε στον πολωνικό λαό. Στεγάζει, τα οποία δυστυχώς δεν μπορείτε να επισκεφθείτε, το μόνο προσβάσιμο κομμάτι του είναι ο 30ος όροφος, από τον οποίο θα έχετε θέα 360 μοιρών προς την πόλη. Αν δεν θέλετε να πληρώσετε τα 22 ζλοτι έκαστος που απαιτούνται για την είσοδό σας, μπορείτε εναλλακτικά να απολαύσετε την ίδια θέα από τα καφέ των παρακείμενων ξενοδοχείων. Το Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης. Η είσοδος είναι δωρεάν και φιλοξενεί την αφρόκρεμα των Πολωνών εικαστικών, illustrators, visual artists. Το Εθνικό Μουσείο, το μεγαλύτερο στην πόλη. Διαθέτει πλούσια συλλογή από αρχαία 30 Ιούλιος 2016

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 15

Πάρκο Lazienki

αιγυπτιακή, ελληνική και ρωμαϊκή τέχνη που μετράει περίπου 11.000 αντικείμενα. Επίσης εκτίθεται μια αναλυτική συλλογή από Πολωνική ζωγραφική από τον 16ο αιώνα και μια συλλογή από ξένους ζωγράφους. Το μουσείο Σοπέν. Ένα σύγχρονο μουσείο μέσα στο οποίο μπορεί ο επισκέπτης να γνωρίσει τη ζωή και το πλούσιο έργο του συνθέτη, χρησιμοποιώντας πλήθος διαδραστικών οπτικοακουστικών μέσων και εφαρμογών. Το Κέντρο Επιστημών Κοπέρνικος. Πρόκειται για ένα παράδεισο για μικρούς και μεγάλους. Χιλιάδες παιχνίδια, εφαρμογές και οπτικοακουστικά μέσα βοηθούν τον επισκέπτη να καταλάβει τους νόμους της Φυσικής, ενώ στον χώρο λειτουργεί και πλανητάριο. Το βασιλικό κάστρο της Βαρσοβίας, που αποτελούσε την επίσημη κατοικία των Πολωνών μοναρχών. Είναι τοποθετημένο στην πλατεία του κάστρου στην είσοδο της παλιάς πόλης. Μετά την καταστροφή του από τους Ναζί ξαναχτίστηκε σχεδόν από την αρχή. Μπροστά από το βασιλικό κάστρο βρίσκεται ένα από τα διασημότερα αξιοθέατα της πόλης, η στήλη του Zygmunt, που κατασκευάστηκε το 1644. Η στήλη είναι ένα από τα παλιότερα κοσμικά μνημεία της Βόρειας Ευρώπης και απεικονίζει τον βασιλιά Zygmunt III Waza που μεταφέρθηκε το 1596 από την Κρακοβία στην Βαρσοβία.

Eνα από τα πιο εντυπωσιακά μνημεία της πόλης είναι ο ύψους 15 μέτρων Φοίνικας της Πολωνής καλλιτέχνιδας Joanna Rajkowska που βρίσκεται στην Λεωφόρο της Ιερουσαλήμ. Η τοποθέτησή του σε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία της πόλης είναι πολύσημη: αποτελεί φόρο τιμής στους Εβραίους της Πολωνίας, ευθεία αναφορά στο ψευδώνυμο της Βαρσοβίας που χαρακτηρίζεται "πόλη του Φοίνικα".

Info Το νόμισμα της Πολωνίας είναι το ζλοτι, που αντιστοιχεί περίπου σε 0,25 ευρώ.

Δοκιμάστε Τα εκπλητικά pierogi. Είναι ζυμαρικά γεμιστά με κρεάς, πατάτα, τυρί ή ότι άλλο εσείς επιθυμείτε, τα οποία συνοδεύονται από διάφορες σάλτσες (και εδώ έχετε τη δυνατότητα επιλογής). Μπορς. Πρόκειται για τη γνωστή σούπα από παντζάρι με μικρά γεμιστά ζυμαράκια (σαν τορτελίνια). Οι γνώστες λένε ότι η γευστική εμπειρία απογειώνεται αν προσθέσεις στη σούπα μια κουταλιά ξινή κρέμα (sour cream - την οποία οι Πολωνοί καταναλώνουν αφειδώς) και λίγο ξίδι. Και πράγματι, έχουν δίκιο! Τις περίφημες πολωνικές βόκτες. Η ακριβή Belvedere αλλά και η πιο ταπεινή αλλά εξίσου ποιοτική Zubrowka (που βγαίνει και σε δεκάδες γεύσεις) είναι must, ειδικά τις κρύες νύχτες του χειμώνα, που στην Πολωνία είναι μακρύς. Αν πάλι προτιμάτε κάτι μη αλκοολούχο δοκιμάστε το kompot, ένα ποτό που φτιάχνεται από αποξηραμένα φρούτα (φράουλες, μήλα, βερίκοκα, δαμάσκηνα, κ.ά) και σερβίρεται ζεστό ή κρύο.

Tα παραδοσιακά pierogi

Ιούλιος 2016 31

sel_17-32.qxp_Layout 1 7/5/16 11:49 Page 16

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Πρωταθλήτρια η Λάρισα Μια χρονιά γεμάτη επιτυχίες, ήταν το 2016 για τον Λαρισαϊκό αθλητισμό, αναδεικνύοντας τη μεγάλη και επίπονη προσπάθεια που καταβάλλουν αθλητές, σύλλογοι και φορείς. Με ορόσημο τη μεγάλη φιέστα της ΑΕΛ για την άνοδό της στη Super League, οι λόγοι για να πανηγυρίσει κανείς, μετάλλια και διακρίσεις, είναι πολλοί και αφορούν σε πλήθος αθλημάτων, όπως στο πόλο, στην κολύμβηση, στη ρυθμική, στο τένις και φυσικά στα Ολυμπιακά αθλήματα. Παράλληλα, η χρονιά που διανύουμε σηματοδοτεί την ανάληψη και διεξαγωγή δυο μεγάλων διοργανώσεων καθώς εδώ θα φιλοξενηθεί (άνοιξη του 2017) το Champions League Κωφών κορυφαίων ομάδων της Ευρώπης αλλά και το Διεθνές Τουρνουά Τένις «Olympus Open 2016» για αθλητές σε αμαξίδιο. Εκτός όμως από τις επιτυχίες, ο αθλητισμός φαίνεται να αποτελεί και ένα νέο τουριστικό προϊόν για την πόλη, καθώς αρκετές είναι εκείνες οι διοργανώσεις που προσελκύουν το ενδιαφέρον διεθνών αλλά και ελλήνων αθλητών, όπως για παράδειγμα ο Ιπποκράτειος αγώνας δρόμου που διοργανώνει ο Σύλλογος Μαραθονοδρόμων Λάρισας στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, με τη συμμετοχή διακεκριμένων αθλητών αποστάσεων από όλη τη χώρα, καθιστώντας τον, τον μεγαλύτερο επαρχιακό αγώνα 10 χλμ στην Ελλάδα. Ωστόσο, παρά τη δυναμική και τις επιτυχίες που σημειώνονται η μια μετά την άλλη, ζητούμενο ακόμη παραμένει η υποστήριξη και ενίσχυση αθλητών και συλλόγων και φυσικά η έλλειψη προπονητριών, κάτι που επισημαίνουν όλοι οι εμπλεκόμενοι με τον αθλητισμό.

Άρωμα γυναίκας στον λαρισινό αθλητισμό Αξιοσημείωτη είναι επίσης η πορεία των Λαρισαίων αθλητριών αλλά και ομάδων που ξεχωρίζουν με τις επιδόσεις τους σε δεκάδες αθλήματα και διοργανώσεις, όπως η γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου της ΑΕΛ που σε δύο μόλις χρόνια από τη δημιουργία της, κατάφερε φέτος να ανέβει στην Α κατηγορία, αλλά και η ομάδα της ΑΕΛ στο βόλεϊ

που φέτος βρέθηκε στη Β’ Γυναικών. Στην Α2 κατηγορία η γυναικεία ομάδα μπάσκετ της Ολύμπια καταγράφει μια σταθερά ανοδική πορεία ενώ στην ίδια κατηγορία, αξιοζήλευτη είναι και η προσπάθεια της γυναικείας ομάδας βόλεϊ του Φιλαθλητικού. Στο υγρό στοιχείο, η νεαρή αθλήτρια του Ναυτικού Ομίλου Λάρισας Ευαγγελίνα Καταραχιά, ως μέλος της Εθνικής ομάδας, κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στην σκυταλοδρομία των 4×200 μέτρων ελεύθερο νεανίδων στους Βαλκανικούς Αγώνες, που πραγματοποιήθηκαν στο Βόλο τον Απρίλιο, με χρόνο 8:23.44 που αποτελεί και νέα πανελλήνια επίδοση νεανίδων, συντρίβοντας το 8:28.01 από το 2001. Επίσης, άξια αναφοράς είναι η σταθερά ανοδική πορεία και οι εξαιρετικές εμφανίσεις της γυναικείας ομάδας πόλο του ΝΟΛ στην Α2 εθνική κατηγορία. Στο στίβο, η δισκοβόλος από τα Φάρσαλα Κρίστι Αναγνωστοπούλου με μια σπουδαία επίδοση (5η καλύτερη στην Ελλάδα και προσωπικό ρεκόρ) άνοιξε τον δρόμο για το Ρίο. Εκεί όπου θα βρεθεί και μια ακόμη Λαρισαία, η άλτρια του μήκους, αθλήτρια του Πελασγού Λίλη Αλεξούλη, η οποία «έπιασε» το όριο για τους Ολυμπιακούς, σημειώνοντας παράλληλα και νέο ατομικό ρεκόρ (6.78). Η Αλεξούλη, εκτός από το εισιτήριο της για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο έγινε η τέταρτη καλύτερη στην Ελλάδα στο αγώνισμα πίσω από τις Νίκη Ξάνθου, Βούλα Τσιαμήτα και Πηγή Δεβετζή, ενώ κατέχει και την τρίτη καλύτερη επίδοση φέτος στην Ευρώπη στο αγώνισμα. Μια ακόμη μεγάλη επιτυχία για τον λαρισινό αθλητισμό καταγράφηκε στο πανελλήνιο πρωτάθλημα τένις ανδρών γυναικών, εκεί όπου η 17χρονη Αθανασία Ζαχοπούλου του Ο.Α Φοίβου Λάρισας, αναδείχθηκε πρωταθλήτρια Ελλάδος στα διπλά γυναικών, με άξια συμπαίκτρια την Αθηναία Νικολοπούλου Ναταλία. Ήταν η πρώτη φορά που η αθλήτρια συμμετείχε στο σημαντικότερο τουρνουά τένις στην Ελλάδα και μάλιστα μετά από σχεδόν ένα χρόνο αποχή της από τα γήπεδα, λόγω πανελληνίων εξετάσεων. Δεκάδες είναι ακόμη οι πρωτιές σε πανελλήνια αλλά και παγκόσμια πρωταθλήματα όπου Λαρισαίοι αθλητές κάθε ηλικίας έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό. Χ.Β.

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Η ΤΡΙΤΗ ΛΑΡΙΣΑΙΑ ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΤΟΥ ΠΕΛΑΣΓΟΥ ΠΟΥ ΜΕΤΕΧΕΙ ΣΕ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ

ΛΙΛη

Αλεξούλη

Έκανε άλμα μέχρι το… Ρίο Τι σκέφτεται λίγο πριν τη συμμετοχή της στην κορυφαία αθλητική διοργάνωση του πλανήτη αλλά και τι ελπίζει να πετύχει.

Kείμενο: Σωτήρης Κέλλας

34 Ιούλιος 2016

«Τρίτωσε» το καλό για τις Λαρισαίες αθλήτριες Λαρισινού … συλλόγου που πήγαν σε Ολυμπιακούς αλλά και για το σύλλογό τους τον Πελασγό που δείχνει ότι βρίσκει τα προπονητικά μονοπάτια της συμμετοχής στο κορυφαίο αθλητικό γεγονός του πλανήτη. Η Ασημίνα Βανακάρα άνοιξε το δρόμο με τη συμμετοχή στης στην Ολυμπιάδα του Σίδνει το 2000, ακολούθησε στην Ολυμπιάδα του 2004 στην Αθήνα η Φανή Χαλκιά που πήρε το χρυσό μετάλλιο στα 400 μέτρα με εμπόδια και τώρα είναι η σειρά της Χάιδως (Λίλης) Αλεξούλη που θα μετέχει στη Ολυμπιάδα του Ρίο στο άλμα εις μήκος. Μοναδική Λαρισαία αθλήτρια που θα εκπροσωπήσει την πόλη που αναδείχθηκε μέσα από την παραγωγική διαδικασία του Λαρισινού αθλητισμού. Με αθλητικά γονίδια (ο πατέρας της Γιάννης παίκτης της ΑΕΛ που κατάφερε να κερδίσει ένα κύπελλο Ελλάδας το 1985 και ένα πρωτάθλημα το 1988) θα ταξιδέψει στη χώρα της σάμπας, του καφέ και του..Πελέ με στόχο να γράψει τη δικιά της ιστορία. Αλήθεια η Λαρισαία πρωταθλήτρια τι σκέφτεται στο άκουσμα της λέξης Βραζιλίας. Μας λέει… «Ο μπαμπάς μπορεί να σκέφτεται τον Πελέ και την εθνική Βραζιλίας που παίζει όλα τα χρόνια ελκυστικό ποδόσφαιρο αλλά εγώ έχω άλλη αθλητική σκέψη. Για μένα Βραζιλία και Ρίο δε σημαίνει ούτε ποδόσφαιρο, ούτε καρναβάλι, ούτε σάμπα αλλά Ολυμπιακοί Αγώνες. Θέλω να ζήσω το όνειρό μου, το όνειρο κάθε αθλητή από την αρχή μέχρι το τέλος. Ονειρεύομαι τη παρέλαση, την στιγμή που θα μπούμε στο στάδιο, την τελετή έναρξης τους προκριματικούς αγώνες και μια πρόκριση στον τελικό…» Πρόκριση στον τελικό αυτός είναι ο στόχος… «Κάθε φορά πρέπει να κοιτάς τους κοντινούς στόχους. Πρώτα ο προκριματικός και μετά ο τελικός. Αυτή τη στιγμή πηγαίνω στους αγώνες με την 16η επίδοση στον κόσμο. Καταλαβαίνει κανείς το βαθμό δυσκολίας που έχει και η πρόκριση στον τελικό. Αλλά αν δεν ονειρεύεσαι τότε δεν μπορείς να ελπίζεις… Ξεκίνησα με όνειρο τη συμμετοχή στην Ολυμπιάδα και τώρα θα δω που μπορώ να φθάσω». Σε ποια άλματα πιστεύεις ότι θα κριθεί η αναμέτρησή σου.. «Πιστεύω ότι για μια καλή θέση θα πρέπει να κάνει μια αθλήτρια πάνω από τα επτά μέτρα αλλά αυτή τη στιγμή προέχει η συγκέντρωση και η προπόνηση. Αυτό που θέλω είναι να πάω υγιής στους αγώνες γιατί ταλαιπωρήθηκα πριν λίγες μέρες από έναν τραυματισμό». Η Λίλη Αλεξούλη έκανε μια αθλητική καριέρα σαν παραμύθι καθώς ξεκίνησε να ασχολείται με το στίβο μόλις οκτώ χρονών κάτω από τις οδηγίες του Βασίλη Μπεκιάρη και μάλιστα άθλημά της ήταν τα εμπόδια ώσπου σε ηλικία 18 χρονών αποφάσισε να ασχοληθεί με το άλμα εις μήκος με τη σύμφωνη γνώμη του προπονητή της και ο λόγος ήταν ότι στο συγκεκριμένο αγώνισμα βρήκε πιο ανθρωπιά και πιο ισορροπία. Πιστεύει ότι εκεί μετράει περισσότερο η ψυχολογία και το ταλέντο. Με επίδοση 6.78 φέτος και απευθείας πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες δικαίωσε τόσο τον πρώην προπονητή της όσο και το νυν τον Ιγκόρ Πομάσκι με τον οποίο θα βρίσκονται στη Λάρισα τέλη Ιουλίου όπου ένας αθλητής του Πομάσκι μετέχει στο πανελλήνιο πρωτάθλημα νέων-νεανίδων. Και όπως μας λέει … «Θα πάρω την ευχή των γονέων για τους Ολυμπιακούς Αγώνες και στη συνέχεια θα ταξιδέψω στις 3 Αυγούστου για το Ρίο. Φεύγουμε νωρίς για να εγκλιματιστούμε ενόψει των προκριματικών που θα γίνουν στις 16 Αυγούστου». Και εκείνη τη μέρα το σίγουρο είναι ότι θα τη συνοδεύουν οι ευχές όλων των Λαρισαίων που καρφωμένοι στις τηλεοπτικές τους οθόνες θα παρακολουθούν την πρώτη μεγάλη μάχη της Αλεξούλη για την πρόκριση στον τελικό του μήκους. Και από κει και πέρα ότι προκύψει… Άλλωστε η συμμετοχή στην Ολυμπιάδα από μόνη της αποτελεί επιτυχία για τη Λαρισαία αθλήτρια του Πελασγού. Ιούλιος 2016 35

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Φωτ.: Κώστας Τσομάκος

Ποια Μπαρτσελόνα;

ΑΕΛ

1985 Η ΑΕΛ φέρνει το κύπελλο στον Κάμπο. Μέσα στο ΟΑΚΑ κόντρα στον ΠΑΟΚ, κάνει το ιστορικό 4-1 και κατακτά το πρώτο Κύπελλο Ελλάδας στη μακρόχρονη πορεία της.

1988 Η χρονιά που σηματοδοτεί την μεγαλύτερη στιγμή στην ιστορία της ομάδας. Η «Βασίλισσα» στέφεται πρωταθλήτρια Ελλάδας, πραγματοποιώντας έναν πραγματικό άθλο για επαρχιακή ομάδα.

2007 Στην τέταρτη συμμετοχή της σε τελικό κυπέλλου το 2007, η ΑΕΛ αντιμετώπισε στο Πανθεσσαλικό Στάδιο τον Παναθηναϊκό, κερδίζοντας με 2-1 μπροστά σε 13.000 και πλέον φίλους της και κέρδισε για δεύτερη φορά στην ιστορία της το Κύπελλο Ελλάδας.

2016 Μετά από 52 χρόνια συνεχούς παρουσίας στα ελληνικά και ευρωπαϊκά γήπεδα, η επίσημη αγαπημένη των Λαρισαίων επιστρέφει στη θέση που πραγματικά αξίζει. Η νέα σεζόν θα βρει την ΑΕΛ ανανεωμένη και ισχυρή, να αγωνίζεται στα «σαλόνια» της Super League. Η απουσία ήταν αισθητή, γι’ αυτό και η επάνοδος γιορτάστηκε μεγαλοπρεπώς. Η φιέστα στο AEL FC Arena, απ’ όπου και το στιγμιότυπο, ήταν φαντασμαγορική.

36 Ιούλιος 2016

Είναι η «επίσημη αγαπημένη», η «βασίλισσα του κάμπου», η «βυσσινί αρμάδα», η ομάδα της Λάρισας και των Λαρισαίων που μας έχει χαρίσει μεγάλες συγκινήσεις, περισσότερες από οποιαδήποτε άλλη επαρχιακή ομάδα στην Ελλάδα. Φέτος, μετά από απουσία 5 ετών από την Α’ Εθνική κατηγορία, επιστρέφει στα μεγάλα ποδοσφαιρικά σαλόνια, εκεί όπου πραγματικά ανήκει. Αυτές είναι οι πιο λαμπρές στιγμές στην 52χρονη ιστορία της.

Ιούλιος 2016 37

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

ΠΟΤΕ ΠΡΙΝ Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΕΚΦΡΑΣΗ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΤΟΣΟ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΗ

Τραβώντας κουπί στα παράλια

To όνομα του (SUP) αποτελεί σύντμηση των λέξεων Stand up Paddle, που στα ελληνικά σημαίνει όρθιο κουπί. Όχι, δεν πρόκειται για κάποιο ινδιάνικο όνομα αλλά για ένα νέο θαλάσσιο σπορ που τείνει να μετατραπεί σε μανία, γοητεύοντας από την πρώτη στιγμή, εκείνους που το δοκιμάζουν. Ο Λαρισαίος μηχανικός, Γιάννης Βασβατέκης μας εξηγεί το γιατί. Κείμενο: Χαρίκλεια Βλαχάκη

38 Ιούλιος 2016

Ιούλιος 2016 39

Αν και σχετικά νέο σαν άθλημα -στην Αμερική εξασκείται μόλις την τελευταία 8ετίαφαίνεται ότι το SUP, σε κάποια του μορφή, υπάρχει για χιλιάδες χρόνια. Αρχαίες φυλές από την Αφρική και τη Νότια Αμερική χρησιμοποιούσαν κανό ή άλλα σκάφη και ένα μακρύ ξύλο σαν προπέλα, για να ταξιδεύουν, να ψαρεύουν ή να δαμάζουν τα κύματα.

Μια σανίδα, ένα κουπί και η θάλασσα. Aυτά είναι όλα όσα χρειάζεται κανείς για να εξασκήσει το SUP, για να γυμνάσει το σώμα του, για να δαμάσει τα κύματα. Ένα άθλημα που σου προσφέρει απεριόριστη ελευθερία, ενώ ταυτόχρονα σου επιτρέπει να έχεις μια νέα οπτική του φυσικού περιβάλλοντος και του βυθού, από όρθια θέση. Και ήταν αυτή ακριβώς η αίσθηση ελευθερίας που κέρδισε εξ αρχής τον Γιάννη Βασβατέκη, ανάμεσα στα τόσα άλλα αθλήματα στη φύση που έχει δοκιμάσει, από ιστιοπλοΐα και ράφτιγνκ, σκι στο χιόνι, mountain bike και canyonine μέχρι κανό και αναρριχήσεις. Μάλιστα, «υπεύθυνος» για την πρώτη του επαφή, ήταν ένα τραυματισμός στο γόνατο για την αποκατάσταση του οποίου, ένας φίλος γιατρός από την Αμερική, του πρότεινε το SUP. Αναζήτησε λοιπόν πληροφορίες, παρακολούθησε μαθήματα στην Αθήνα και ξεκίνησε να πειραματίζεται μόνος του. Εκτοτε, όχι απλά απολαμβάνει σε όρθια θέση τις βόλτες του στη θάλασσα, αλλά μεταφέρει τις γνώσεις και την εμπειρία του σε φίλους και όσους επιθυμούν να ασχοληθούν με αυτό, δημιουργώντας την πρώτη ομάδα SUPάδων στη Λάρισα. Όπως σημειώνει, τα παράλια του νομού και ιδιαίτερα στα όρια με το νομό Πιερίας, προσφέρονται για εξαιρετικές διαδρομές καθώς τα νερά είναι ρηχά και ήρεμα, χωρίς βράχια, ενώ όταν φυσάει, τα κύματα προσφέρουν καταπληκτικές εμπειρίες surf, για τους πιο προχωρημένους. Αγαπημένο του σημείο είναι ανάμεσα στους Αμμόλοφους στους Νέους Πόρους και το Καστρί Λουτρό, με θέα στον Όλυμπο και στον Κίσσαβο, αλλά και ο Ρακόποταμος ή οι Άγιοι Σαράντα στο Πήλιο. Για εκείνον το SUP είναι συνώνυμο της ελευθερίας, ένας τρόπος να ακούσεις τη φύση και να γίνεις κομμάτι της, λέει χαρακτηριστικά, καθώς μας μεταφέρει την εμπειρία του από μια βόλτα πλάι σε 4 δελφίνια. Η ομάδα των Λαρισαίων που αυτή τη στιγμή ασχολούνται με το SUP αποτελείται από 15 άτομα, ενώ στα σκαριά βρίσκεται και η ίδρυση ενός συλλόγου.

Μαθαίνοντας SUP To να μάθεις SUP δεν απαιτεί κάποια ιδιαίτερη διαδικασία και μπορεί να το εξασκήσει ο καθένας, ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, με την προϋπόθεση να ξέρει κολύμπι. Ο αναβάτης στέκεται όρθιος πάνω στη σανίδα του και χρησιμοποιεί σαν κινητήριο μοχλό ένα μακρύ μονόπλευρο κουπί, σαν προπέλα. Πρώτος κανόνας της εκμάθησης λοιπόν είναι η σωστή στάση του σώματος και δεύτερος, η αντίληψη των συνθηκών της περιοχής. Από εκεί και πέρα, ο κάθε αναβάτης μπορεί να γνωρίσει και να εξασκήσει διάφορες τεχνικές. Είναι ένα άθλημα, που δεν καταπονεί το σώμα αντιθέτως γυμνάζει με τον καλύτερο τρόπο κάθε μυϊκή ομάδα. Σε μια απλή βόλτα, διάρκειας μίας ώρας, υπολογίζεται ότι ο αθλούμενος καίει περίπου 600 θερμίδες. Εκτός από τη θάλασσα, SUP μπορείς να κάνεις και σε λίμνη.

40 Ιούλιος 2016

κολύμβηση θεσσαλικές επιλογές

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και οι γονείς με πολύ μικρά παιδάκια σχεδιάζουν τις πρώτες εξορμήσεις στις παραλίες. Η επαφή του παιδιού με τη θάλασσα πρέπει να γίνει με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί να νιώσει ασφάλεια και να αποκτήσει εμπιστοσύνη και αγάπη για το υγρό στοιχείο.

Πρώτη φορά στη θάλασσα

Κάθε παιδί αντιδρά διαφορετικά στην πρώτη επαφή με τη θάλασσα. Γενικά, τα παιδιά από τη μια έλκονται από το νερό, αλλά από την άλλη το φοβούνται, γιατί η θάλασσα τους φαίνεται απέραντη. Επιπλέον, υπάρχουν τα κύματα, η κίνηση, ο θόρυβος. Εάν οι γονείς δεν παίξουν σωστά το ρόλο του «μεσολαβητή» σε αυτή την πρώτη συνάντηση, εάν δηλαδή το παιδί δεν αισθάνεται αρκετά ασφαλές με την παρουσία τους, ο αρχικός φόβος μπορεί και να μετατραπεί σε άρνηση. Στα παιδιά που έχουν ήδη μάθει να κολυμπούν σε πισίνα, αυτό συμβαίνει σπανιότερα. Είναι αλήθεια ότι η εμπειρία της πισίνας βοηθάει, δεν είναι όμως καθοριστική. Ακόμη και παιδάκια που έχουν μάθει να κολυμπούν μπορεί να φοβηθούν τη θάλασσα, στην πρώτη τους επαφή με το νερό που κυματίζει περισσότερο, είναι αρμυρό και κυρίως είναι πιο κρύο από εκείνο έχουν συνηθίσει. Θεωρήστε, λοιπόν, απολύτως φυσιολογικό ότι το παιδάκι σας, που μπορεί να μην έχει κλείσει καν τα δύο, μπορεί να έχει λιγότερο ή περισσότερο έντονα προβλήματα με τη θάλασσα και να ξέρετε ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο λάθος από το να επιμείνετε υπερβολικά. Είναι απολύτως φυσιολογικό να χρειαστούν κάποιες μέρες πριν το μικρό δεχτεί να «μπει στη θάλασσα». ❢ Στις πρώτες απόπειρες κολύμβησης, η ιδανική θέση για να μείνει ένα παιδάκι στη θάλασσα δεν είναι η οριζόντια, αλλά η κατακόρυφη ενώ το κρατάτε στο ύψος του στέρνου του (με τους αντίχειρες οριζόντια και τα δάχτυλα ανοιχτά στην πλάτη), έτσι ώστε να έχει ελεύθερα τα χεράκια του. ❢ Αν το παιδάκι σας επιμένει να μην μπει στην θάλασσα, βοηθά ιδιαίτερα η φουσκωτή πισίνα, την οποία θα γεμίσετε και θα τη βάλετε δίπλα σας, κάτω από την ομπρέλα. Εκεί το μικρό θα τσαλαβουτάει με την άνεσή του, θα γνωριστεί με το αρμυρό θαλασσινό νερό και θα εξοικειωθεί με τη θερμοκρασία του.

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΥΣ ΤΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

Τρέξε Φόρεστ, τρέξε Από την Χαρίκλεια Βλαχάκη

Μπορεί το 1994, η ανάγκη του Φόρεστ Γκαμπ να τρέξει (για 3 χρόνια, 2 μήνες 14 ημέρες και 16 ώρες), να προκάλεσε τον κλαυσίγελο των θεατών στις κινηματογραφικές αίθουσες, ωστόσο, 22 χρόνια μετά, φαίνεται πως την ίδια ανάγκη βιώνουν δεκάδες έλληνες και δη Λαρισαίαι. Κόσμος κάθε ηλικίας, που τρέχει για να ξεδώσει, τρέχει για να αδυνατίσει, τρέχει σε μαραθώνιους για καλό σκοπό, ή απλά τρέχει.

42 Ιούλιος 2016

Ιούλιος 2016 43

Διαδρομή 8 χλμ. στο ποτάμι

Χαρακτηριστικό της τάσης που επικρατεί, όπως σημειώνει ο πρόεδρος του Συλλόγου Μαραθονοδρόμων ν. Λάρισας, Αποστόλης Γούλας, είναι ότι το 2009 στον Μαραθώνιο της Αθήνας υπήρχαν μόλις 2000 συμμετέχοντες, εκ των οποίων οι 1500 ήταν ξένοι και μόλις 500 Έλληνες. Έξι χρόνια αργότερα, το 2015, στον 33 Μαραθώνιο Αθήνας, στο σύνολο των αποστάσεων δήλωσαν συμμετοχή 43.000 δρομείς, με τους 16.000 από αυτούς στη διαδρομή των 42 χιλιομέτρων, αριθμός ρεκόρ για την ιστορία της διοργάνωσης. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι λόγοι που συνετέλεσαν σε αυτή την αύξηση είναι πολλοί. «Το τρέξιμο στην Ελλάδα της κρίσης, εκτός από μόδα, δείχνει μια ουσιαστική αλλαγή στον τρόπο ζωής καθώς συνδυάζει την άθληση με την ψυχική ηρεμία, δεν έχει κανένα κόστος και μπορείς να τρέξεις οπουδήποτε, χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό, όποια στιγμή σε βολεύει. Όταν τρέχεις, ουσιαστικά απελευθερώνεσαι, ξεφεύγεις από την καθημερινότητα, ενδεχομένως από δυσάρεστες σκέψεις ή προβλήματα και αναμετριέσαι με τον εαυτό σου. Πρόκειται αν μη τι άλλο για ένα εθιστικό συναίσθημα και προφανώς οι περισσότεροι από εκείνους που το δοκιμάζουν, παθιάζονται. Σημαντικό επίσης είναι, ότι σε βγάζει από τους τέσσερεις τοίχους και είτε τρέχεις σε κάποιο πάρκο, είτε εντός της πόλης, σου δίνει μια νέα οπτική για όσα σε περιβάλλουν. Στη Λάρισα δε, όπου έχουμε μεγάλο ρεύμα δρομέων, οι συνθήκες άθλησης είναι ιδανικές».

Πριν τρέξουμε Αν και το πιο εύκολο πράγμα είναι να βάλουμε ένα ζευγάρι αθλητικά και να βγούμε για τρέξιμο, ο κ. Γούλας υπογραμμίζει πως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά και πριν κάνουμε οτιδήποτε, θα πρέπει οπωσδήποτε να υποβληθούμε απαραιτήτως σε ιατρικές εξετάσεις. «Είτε τρέχεις από χόμπι, είτε προπόνησε για κάποιον αγώνα, το τρέξιμο είναι ένα σπορ που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και καταπονεί τον οργανισμό. Χρειάζεται λοιπόν κατάλληλη προετοιμασία και φυσική κατάσταση. Χαρακτηριστικά, για τη συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο, απαιτούνται τουλάχιστον 2 με 3 χρόνια συστηματικής ενασχόλησης με το τρέξιμο.

Ο μαραθώνιος ως τουριστικό προϊόν Κάθε Μάιο ο Σύλλογος διοργανώνει τον Ιπποκράτειο αγώνα δρόμου 10 χλμ, στην κοίτη του ποταμού Πηνειού, με τη συμμετοχή διακεκριμένων αθλητών αποστάσεων από όλη την Ελλάδα αλλά και δρομέων που θέλουν να έχουν μια πρώτη επαφή με το άθλημα. Ο αγώνας έχει εκκίνηση και τερματισμό μπροστά στο Αρχαίο Θέατρο της πόλης, προβάλλοντας τουριστικά τη Λάρισα, ενώ οι συμμετοχές στη φετινή διοργάνωση ξεπέρασαν τις 1100, καθιστώντας τον, τον μεγαλύτερο επαρχιακό αγώνα 10 χλμ στην Ελλάδα.

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Λάρισας Κάθε Κυριακή ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Λάρισας, πραγματοποιεί ομαδικές προπονήσεις για τους αθλητές του αλλά και όσους θέλουν να γνωρίσουν το τρέξιμο.

44 Ιούλιος 2016

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας ιδρύθηκε δειλά το 2007, απαριθμώντας μόλις 24 μέλη. Σήμερα, στο δυναμικό του συγκαταλέγονται 290 μέλη, όλοι τους ενεργοί αθλητές, καθώς είναι ο μοναδικός σύλλογος στην Ελλάδα που έχει ως προϋπόθεση εγγραφής το μέλος να έχει τερματίσει σε αγώνα 20 χλμ. Πρόκειται για έναν από τους μεγαλύτερους συλλόγους δρομέων της χώρας με συμμετοχές σε μαραθώνιους τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Μάλιστα, η Λαρισαϊκή αποστολή στον 34 Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών που φέτος συμπληρώνει 120 χρόνια και θα διεξαχθεί στις 13 Νοεμβρίου, αποτελείται μέχρι στιγμής από 210 αθλητές, γεγονός που καταδεικνύει τη δυναμική του και τον κατατάσσει μεταξύ των μεγαλύτερων συλλόγων

Διαδρομή 15 χλμ. στο Μεζούρλο

δρομέων στην Ελλάδα. Ακόμη, ο Σύλλογος οργανώνει ομιλίες και διαλέξεις αθλητικού περιεχομένου, όχι μόνο για τα μέλη αλλά και για κάθε ενδιαφερόμενο, με εισηγητές αναγνωρισμένους επιστήμονες και διακεκριμένους αθλητές. Σε αυτό το πλαίσιο έχει αναπτύξει τη σειρά ημερίδων «Άσκηση και Υγεία» σε συνεργασία με την Πνευμονολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ο Σύλλογός είναι μέλος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού – Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ) και αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα μέλη του να απολαμβάνουν ιδιαίτερα προνομία, όπως συμβολικά αντίτιμα εγγραφής σε αγώνες (Μαραθώνιος – Ημιμαραθώνιος Αθηνών, Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος κ.α.), τα οποία προορίζονται για την οικονομική ενίσχυση ιδρυμάτων. Όπως σημειώνει ο κ. Γούλας, «το ποσό εγγραφής που καταβάλλει ένας μεμονωμένος αθλητής συνήθως προορίζεται για την ενίσχυση της διοργανώτριας αρχής, όταν όμως εκείνος είναι μέλος ενός αθλητικού συλλόγου της ομοσπονδίας, τα χρήματα που συγκεντρώνονται δίνονται πάντα για φιλανθρωπικό σκοπό, σηματοδοτώντας με αυτόν τον τρόπο την κοινωνική διάσταση του αθλήματος. Σε αυτό το πλαίσιο ο σύλλογος έχει συνδράμει στο έργο του Συλλόγου ΙΑΣΩ για παιδιά με νεοπλασματικές ασθένειες και του Αριστέα Λάρισας».

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Φωτ.: Νίκος Κούτρας

Η ΑΝΟΔΟΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΟΜΟΔΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΤΗΣ ΑΕΛ

Εκεί, εκεί στην Α’ Εθνική

46 Ιούλιος 2016

Μόλις δύο χρόνια ζωής μετρά η γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου της ΑΕΛ. Κι όμως μέσα σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα κατάφερε να πετύχει έναν μεγάλο άθλο: Από την έναρξη της νέας αγωνιστικής σεζόν θα παίζει στην Α’ Εθνική κατηγορία, αντίπαλη με ομάδες που έχουν γράψει ιστορία στο άθλημα. Το σημαντικό αυτό κατόρθωμα ήρθε χάρη στο πείσμα και την εντατική προσπάθεια των κοριτσιών και του προπονητή τους, Αχιλλέα Μαστοροδήμου, χωρίς βοήθεια από την πολιτεία ή την αντίστοιχη ομοσπονδία. «Η κατάκτηση ήταν μεγάλη και μας γέμισε χαρά, αλλά και ακόμα μεγαλύτερη ευθύνη για το μέλλον» λέει η μόλις 20 ετών αρχηγών των γυναικών της ΑΕΛ, Δήμητρα Ρήγα. «Ο δρόμος μέχρι εδώ δεν ήταν καθόλου εύκολος, όμως οι προκλήσεις που έρχονται από εδώ και πέρα είναι ακόμα πιο μεγάλες. Στην Α’ Εθνική θα αντιμετωπίσουμε ομάδες με ιστορία και υποδομή στο άθλημα, γι’ αυτό θα πρέπει να γίνουν και οι αντίστοιχες μεταγραφές έτσι ώστε να ενισχυθεί η ομάδα και έχει μια καλή παρουσία στην κατηγορία. Φυσικά, ο βασικός μας στόχος είναι η παραμονή» προσθέτει. «Ο αγώνας είναι σκληρός και δύσκολος και το γυναικείο ποδόσφαιρο αρκετά υποβαθμισμένο» σημειώνει ο υπεύθυνος της ομάδας Νίκος Λιντέρης. Οι λόγοι που συμβαίνει αυτό, πολλοί. Και κυρίως ότι η Ομοσπονδία αλλά και οι παράγοντες δεν επενδύουν χρόνο και χρήμα στο γυναικείο ποδόσφαιρο, στοιχεία απαραίτητα για να αναπτυχθεί το άθλημα. Μία σωστές κινήσεις που γίνονται, με απώτερο στόχο την περαιτέρω ανάπτυξη του αθλήματος, είναι η καθιέρωση των ακαδημιών που χτίζουν τις παίκτριες του αύριο. «Όλα ξεκινούν από τις υποδομές και οι ακαδημίες καλύπτουν αυτό ακριβώς το κενό, στρώνοντας το έδαφος για μελλοντικές επιτυχίες» λέει ο κ. Λιντέρης, που συμμετέχει – όπως και πολλοί άλλοι παράγοντες – εθελοντικά στη διοίκηση της ομάδας. Η ομάδα αποτελείται από 25 αθλήτριες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι Λαρισαίες, ενώ κάποιες από αυτές είναι φοιτήτριες που βρέθηκαν στην πόλη και θέλησαν να ασχοληθούν με το αγαπημένο τους άθλημα. «Δεν είναι εύκολο να ασχολείσαι με το ποδόσφαιρο όντας γυναίκα» λέει η Δήμητρα Ρήγα. «Εγώ ξεκίνησα να παίζω όταν ήμουν 10 ετών. Τότε ούτε με τα κορίτσια έπαιζα γιατί με έβλεπαν υποτιμητικά, ούτε με τα αγόρια γιατί δεν ήξεραν ότι μπορώ να παίξω ποδόσφαιρο. Μετά άλλαξαν τα πράγματα. Όταν παίζαμε με τα αγόρια, με διάλεγαν πρώτη στις ομάδες τους. Ποτέ δε με πείραξε κάποιο σχόλιο γιατί έκανα κάτι που πραγματικά αγαπούσα. Αν κάτι με ενοχλεί είναι ότι οι άνδρες έχουν την ίδια αντιμετώπιση, όπως και με την οδήγηση. Θεωρούν ότι είμαστε εξίσου κακές οδηγοί και παίκτριες. Στο εξωτερικό τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά. Το άθλημα είναι αναπτυγμένο, έχει κοινό. Εννοείται παγκοσμίως δεν έχει την αίγλη που έχει το ανδρικό ποδόσφαιρο, όμως είναι σε πολύ καλύτερη μοίρα, τόσο από τον τρόπο που αντιμετωπίζεται από την πολιτεία, όσο και από τον ίδιο τον κόσμο, τους φιλάθλους». Αντιθέτως, εδώ, κάθε Κυριακή το κοινό που συγκεντρώνεται για να παρακολουθήσει το ματς αποτελείται από φίλους και συγγενείς των παικτριών ή ατόμων που συνεργάζονται με την ομάδα. Η ελπίδα, βέβαια, είναι ότι μετά την πρόσφατη επιτυχία της ομάδας, όλο και περισσότερος κόσμος θα καθίσει στις κερκίδες του Αλκαζάρ για να παρακολουθήσει τα κορίτσια της ΑΕΛ να σκοράρουν. Παναγιώτα Φούντα Ιούλιος 2016 47

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Φωτ.: Βασίλης Ντάμπλης

Στις 3 Δεκεμβρίου κάθε έτους, τιμούμε την Παγκόσμια Ημέρα Ανθρώπων με Αναπηρία. Ωστόσο, αν πραγματικά ενδιαφέρεσαι για τα άτομα με κινητικά προβλήματα και αν πραγματικά ανήκεις σε εκείνους που θέλουν να άρουν τους αποκλεισμούς, θυμήσου μια άλλη ημερομηνία και από 2 εώς 4 Σεπτεμβρίου, δώσε το «παρών», στο Διεθνές Τουρνουά τένις με Αναπηρικό Αμαξίδιο «Olympus Open 2016», που διοργανώνεται για πρώτη φορά στη Λάρισα. Συνέντευξη: Χαρίκλεια Βλαχάκη

48 Ιούλιος 2016

Ιούλιος 2016 49

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τα: www.kvazouras.gr www.olympusopen2016.com

Δεν χρειάζεται να αγαπάς το τένις ή τον αθλητισμό για να γίνεις μάρτυρας, αυτού του εξαιρετικά σημαντικού γεγονότος που διοργανώνεται για πρώτη φορά στην πόλη μας. Αρκεί να θέλεις να ανοίξεις τους ορίζοντες σου, να δεις, να μάθεις και να γνωρίσεις άτομα και αθλητές σε αμαξίο και - κυρίως - να συνειδητοποιήσεις, όπως πολύ εύστοχα σημειώνει σε άρθρο της η Φυσικοθεραπεύτρια Άρτεμις Δρόσου, ότι η αναπηρία δεν …δαγκώνει, δεν λερώνει, δεν κολλάει, δεν προσβάλει. Αυτός άλλωστε είναι και ο στόχος του αθλητή σε αναπηρικό αμαξίδιο Κώστα Βαζούρα, ο οποίος έβαλε ένα στοίχημα με τον εαυτό του, να διοργανώσει, όχι απλά ένα τουρνουά, αλλά μια γιορτή, με ομιλίες, εκθέσεις και …δυνατά σερβίς. Κύριε Βαζούρα πως προέκυψε η ιδέα για την διοργάνωση ενός τουρνουά τένις για αθλητές σε αμαξίδιο; Η ιδέα προέκυψε από την ίδια τη ζωή, από την καθημερινότητα μου, την ενασχόληση μου με τον αθλητισμό και την ανάγκη μου να δηλώσω ότι η αναπηρία συμμετέχει σε όλα. Να το δηλώσω όμως έμπρακτα και ουσιαστικά, δείχνοντας σε όλους, πως δεν αποτελεί φραγμό σε καμία διεκδίκηση. Θεωρώ ότι θα έχω πετύχει τον στόχο μου, αν έστω και ένα άτομο με κινητικά προβλήματα, βγει από το σπίτι και έρθει στο τουρνουά. Εδώ στη Λάρισα, έχετε συναθλητές σε αμαξίδιο; Όχι, προσωπικά εγώ δεν γνωρίζω κάποιον, ούτε έχω συναντήσει ποτέ σε κάποιο γήπεδο, τόσα χρόνια που είμαι στην πόλη. Στις προπονήσεις μου παίζω με όρθιους, με άτομα που δεν έχουν κάποια κινητική αναπηρία. Γιατί συμβαίνει αυτό; Εφόσον υπάρχουν γήπεδα τένις, δεν θα μπορούσε κάποιος να παίξει ή να μάθει να παίζει; Να αναπτύξει ένα ενδιαφέρον, να αθληθεί γενικότερα; Θεωρώ ότι είναι κάτι που ξεκινά από τον ίδιο τον ανάπηρο και από το περιβάλλον του, από τον τρόπο που αντιμετωπίζουν την αναπηρία, προτιμώντας να μένουν κλεισμένοι, αθέατοι μέσα σε ένα σπίτι. Πρόκειται για μια παγιωμένη αντίληψη, την οποία βεβαίως συντηρεί και η πολιτεία. Ωστόσο, η ζωή συνεχίζεται μετά την αναπηρία και η αποκατάσταση είναι ο τρόπος να μάθεις το πως, διαχειριζόμενος τόσο το ψυχολογικό κομμάτι όσο και θέματα καθημερινότητας. Εγώ για παράδειγμα, για να βγω από το σπίτι, δεν χρειάζομαι κάποιον να σπρώξει το αμαξίδιο, παίρνω το αυτοκίνητο μου και μετακινούμαι. Έρχομαι στην προπόνηση, πάω για καφέ, κάνω τα ψώνια μου. Ήταν κάτι που το έμαθα, δεν προέκυψε τυχαία και κάποιος με παρακίνησε σε αυτό. Από την άλλη βέβαια υπάρχει και το τεράστιο, επαναλαμβάνω, τεράστιο θέμα της προσβασιμότητας. Στην Ελλάδα συμβαίνουν κωμικοτραγικά πράγματα, βάζει δηλαδή ο άλλος στο μαγαζί του ράμπα (στις λιγοστές περιπτώσεις που συμβαίνει αυτό) αλλά δεν φροντίζει να υπάρχει τουαλέτα. Να μπω να κάνω τι; Και αυτός δεν σας κρύβω ότι είναι ένας ακόμη λόγος που χαίρομαι για τη διοργάνωση, καθώς πλέον τα γήπεδα του Larissa Sports Center θα είναι ένας χώρος προσβάσιμος, με όλες τις προδιαγραφές για άτομα με αναπηρία, ώστε και μετά το τουρνουά, όποιος θέλει να μπορεί να πάρει το κοινό του καρότσι και να έρθει να ανταλλάξει μια μπάλα. Επιτρέψτε μου να σας πω και το εξής, υπήρξαν περιπτώσεις που δεν μου επιτράπηκε η πρόσβαση σε γήπεδα εδώ στη Λάρισα, γιατί λέει το αμαξίδιο θα χαλούσε την πούδρα του τερέν. Το αντιλαμβάνεστε; Δεν το θέλουν το αμαξίδιο, γενικώς δεν θέλουν την αναπηρία, χαλάει την αισθητική τους. Πόσοι αθλητές έχουν δηλώσει συμμετοχή; Αυτή τη στιγμή έχουμε τέσσερις συμμετοχές από Ελλάδα, δύο από Βουλγαρία και μια από Ολλανδία αλλά υπάρχει ενδιαφέρον και από την Ρουμανία, την Κένυα και άλλες χώρες. Δεν είναι δύσκολο για έναν αθλητή σε αμαξίδιο να βρεθεί στην Ελλάδα σε μια πόλη που ούτε καν γνωρίζει; Προφανώς και όχι, καθώς πρόκειται για αθλητές με διεθνείς συμμετοχές και εμπειρία, που παίρνουν το αυτοκίνητο και γυρίζουν όλη την Ευρώπη, δεν βγήκαν από κανένα νοσοκομείο. Είναι αυτό που σας είπα και στην αρχή. Φραγμός στην αναπηρία δεν υπάρχει. Επίσης στο

50 Ιούλιος 2016

who is who Ο τενίστας Αλέξανδρος Σιδεράκος και ιδιοκτήτης του Larissa Sport Center στο πλευρό του Κ. Βαζούρα ως βασικός υποστηρικτής και συνδιοργανωτής του τουρνουά.

πλαίσιο της διοργάνωσης, έχουμε φροντίσει τόσο για τη διαμονή τους, όσο και για τις μετακινήσεις τους, από το αεροδρόμιο της Θεσσαλονίκης μέχρι τη Λάρισα αλλά και εντός της πόλης. Ποιος είναι ο στόχος σας; Στόχος μου είναι αφενός να παρακινήσω τα άτομα με αναπηρία να βγουν από το σπίτι και να διεκδικήσουν τη ζωή. Αφετέρου να δημιουργήσω μια γιορτή του αθλητισμού και μια αφορμή ο κόσμος και κυρίως τα παιδιά να γνωρίσουν την αναπηρία, χωρίς ταμπού και προκαταλήψεις. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος ο ανάπηρος να αποκτήσει την αξιοπρέπεια, την ίση αντιμετώπιση και την ελευθερία που δικαιούται να διεκδικεί, όχι απλά από την πολιτεία αλλά και από τον συνάνθρωπό του. Ένας άνθρωπος με παιδεία, που έχει γνωρίσει την αναπηρία και ανθρώπους σε αμαξίο δεν θα παρκάρει ποτέ σε θέση αναπήρου, δεν θα κλείσει τη ράμπα στο πεζοδρόμιο. Για αυτόν ακριβώς το λόγο, στο πλαίσιο του τουρνουά προετοιμάζονται και κάποιες παράλληλες εκδηλώσεις, όπως έκθεση βιβλίου, ζωγραφικής κ.α. Για να λειτουργήσει δηλαδή, κάπως σαν «σχολείο» και εκείνος που θα έρθει, να φύγει λίγο πιο μορφωμένος.

Ο Κώστας Βαζούρας γεννήθηκε το 1963 στην Αθηνά. Εργάστηκε ως ναυτικός μέχρι το 1989 και υπήρξε αθλητής της πυγμαχίας με 1η Θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ενόπλων Δυνάμεων (Α.Σ.Α.Ε.Δ.). Εξαιτίας ενός εργατικού ατυχήματος, που είχε ως συνέπεια μόνιμη αναπηρία (ακρωτηριασμός & παραπληγία) αναγκάστηκε να διακόψει, ωστόσο συνέχισε δυναμικά στο χώρο του αθλητισμού των κινητικά αναπήρων. Από το 1990 έως το 1994 ασχολήθηκε με το μπάσκετ με αναπηρικό αμαξίδιο συμμετέχοντας σε 4 πανελλήνια πρωταθλήματα και το 1995 στη μεικτή Ευρώπης. Μετά την γνωριμία με την σύζυγό του, σήμερα, Τζένη Ράπτη η οποία είναι παραπληγική και αθλήτρια στον αγωνιστικό χορό με αναπηρικό αμαξίδιο, αποφάσισε να συμμετέχει και ο ίδιος στο άθλημα. Το 1999 παράλληλα με το χορό ξεκίνησε να ασχολείται και με το τένις σε αναπηρικό αμαξίδιο και συμμετείχε στο προολυμπιακό τουρνουά του 2000 στην Κροατία. Έκτοτε ασχολείται αποκλειστικά με το τένις έως και σήμερα. Το 2004 συμμετείχε στους Παραολυμπιακούς της Αθήνας ως ο μοναδικός Έλληνας αθλητής στο τένις κατακτώντας την 33 θέση στους 64 αθλητές. Αποτέλεσμα των παραπάνω προσπαθειών του ήταν να ασχοληθεί με το τένις και δεύτερος αθλητής με αναπηρία, ο Γιώργος Λαζαρίδης. Από το 2005 έως το 2008 συνδιοργάνωσε 3 τουρνουά Wheelchair Tennis στην Κρήτη, μαζί με τον ομοσπονδιακό προπονητή τένις σε αναπηρικό αμαξίδιο Γεώργιο Κόντου. Επίσης έχει συμμετάσχει ως προπονητής σε κάμπινγκ για παιδιά με αναπηρία στην Ολλανδία, καθώς και σε προπονητικά κάμπινγκ για αθλητές του τένις με αναπηρία ώστε να μπορούν να προπονήσουν άλλα άτομα με αναπηρία που θέλουν να ασχοληθούν με το τένις. Ιούλιος 2016 51

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Φωτ.: Χαρίκλεια Βλαχάκη

ΟΙ ΠΟΛΙΣΤΡΙΕΣ ΤΟΥ ΝΟ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΤΟ ΚΑΜΠ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ

Οι αριστούχες του νερού

52 Ιούλιος 2016

Η 15χρονη Βίκυ Χασιώτη, η 16χρονη Χρυσούλα Καζάνα και η συνομήλική της Ευαγγελία Θεοχάρη, είναι μέλη της Ομάδας Κορασίδων Πόλο του Ναυτικού Ομίλου Λάρισας η οποία φέτος, καταγράφει μια δυναμική πορεία, όπως άλλωστε και οι υπόλοιπες ομάδες του συλλόγου στις μικρές κατηγορίες (Μίνι κορασίδων, Νεανίδες) αλλά στην κατηγορία Γυναικών. Οι τρεις πολίστριες επιλέχθηκαν να συμμετάσχουν στο καμπ προετοιμασίας από όπου θα προκύψουν οι 15 αθλήτριες που θα στελεχώσουν την Εθνική Ομάδα Κορασίδων που θα μας αντιπροσωπεύσει στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πόλο. Και φυσικά, παρά το νεαρό της ηλικίας τους αποτελούν μέλη και της γυναικείας ομάδας Πόλο του ΝΟΛ, που αγωνίζεται με αξιώσεις στο πρωτάθλημα της Α2. Εκτός όμως από τις αθλητικές τους επιδόσεις, ξεχωρίζουν για την ευγένεια αλλά και τις σχολικές τους επιδόσεις. Μαθήτριες του 18- 19 όλες τους, κοκκινίζουν όταν συζητάμε για βαθμούς και από μετριοφροσύνη αφήνουν τον προπονητή τους Γιώργο Ευαγγελό να μιλήσει για αυτό το θέμα. «Όταν έχεις πρόγραμμα και στόχο, μπορείς να τα καταφέρεις», λένε με μια φωνή. Μα πως γίνεται να τα καταφέρνετε όλα; Και αριστούχες στο σχολείο και τρεις ώρες την ημέρα προπόνηση και φροντιστήρια …δεν υπάρχουν στιγμές που θέλετε να εγκαταλείψετε; «Μα αν εγκαταλείψω, τι θα κάνει η ομάδα; Ετοιμαζόμαστε να ανέβουμε κατηγορία, όλα τα κορίτσια πασχίσαμε για αυτό. Μπορώ να τους το στερήσω;» απαντά αφοπλιστικά η 15χρονη Βίκυ Χασιώτη. Αυτό θα πει ομάδα. Και οι φίλοι, οι συμμαθητές, που σας αντιμετωπίζουν; «Κάποιες φορές κάποιοι μπορεί να λένε, έλα μωρέ και τι θα γίνει αν δεν πας μια μέρα στην προπόνηση; Οι πραγματικοί φίλοι όμως καταλαβαίνουν και σε υποστηρίζουν, γιατί ξέρουν τις θυσίες που κάνεις και μέσα και έξω από το νερό». Μιλούν επίσης για τις οικογένειές τους, το πόσο χαίρονται όταν τους βλέπουν στις κερκίδες αλλά και πως βρίσκονται πάντα στο πλευρό τους για να τις εμψυχώσουν, να τις χειροκροτήσουν, να τους πουν ένα μεγάλο μπράβο ή να μην απογοητεύονται. Είναι όμως το πόλο ένα γυναικείο άθλημα; «Είναι ένα άθλημα χωρίς φύλο», απαντά ο προπονητής του ΝΟΛ Γιώργος Ευαγγελός, το οποίο συνδυάζει τόσο τη δύναμη όσο και την τεχνική, θα έλεγα μάλιστα ότι το δεύτερο υπερισχύει του πρώτου. Απαιτεί επίσης κοφτερό μυαλό, ομαδικότητα, επιμονή και υπομονή, στρατηγική, ομαδικότητα και πάθος». Χ.Β.

Ιούλιος 2016 53

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Η 14ΧΡΟΝΗ ΛΑΡΙΣΑ ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΙΑΔΑ

Το χρυσό κορίτσι της ρυθμικής Κείμενο: Χαρίκλεια Βλαχάκη

Η Χρυσή, είναι όνομα και πράγμα. Όμορφη, ευγενική, ντροπαλή, με ένα υπέροχα γυμνασμένο σώμα και αγγελικό πρόσωπο. Μιλά σιγανά, κοκκινίζει όταν δέχεται κομπλιμέντα και συγκινείται όταν της μιλάς για τους γονείς της. Η 14χρονη Λαρισαία Χρυσή Ριζούλη, προκρίθηκε να συμμετάσχει στην Παγκόσμια Μαθητική Γυμνασιάδα που διεξάγεται μέχρι τις 18 Ιουλίου στην Τραπεζούντα της Τουρκίας, μετέχοντας στην ελληνική αποστολή που εκπροσωπεί τη χώρα μας στη διοργάνωση. Η ιστορία της όμως δεν ξεκινά εδώ, αλλά δέκα χρόνια πριν, όταν σε ηλικία 4 χρόνων, πάτησε για πρώτη φορά το ταπί της ρυθμικής.

54 Ιούλιος 2016

Ιούλιος 2016 55

ΦΩΤ.: ΑΛ. ΕΥΘΥΜΙΟΠΟΥΛΟΣ

Είναι χαρούμενη και ευτυχισμένη, φαίνεται από τη λάμψη στα μάτια της, όταν μιλά για την προσπάθειά της, για τους κόπους της, για τον σκληρό δρόμο του πρωταθλητισμού τον οποίο ακολούθησε με προσήλωση αλλά και κόστος. Δεν είναι τυχαία η λέξη «στέρηση» που ξεστομίζει διστακτικά, όταν την ρωτάς πως τα κατάφερε. Και όποιος έχει γνωρίσει από κοντά παιδιά που ασχολούνται με τον πρωταθλητισμό ξέρει καλά τι εννοεί. Δεν ήταν άλλωστε λίγες οι φορές που κουράστηκε, που έκλαψε, που θέλησε να σταματήσει και μετά ξανά στην προπόνηση, με πείσμα, με θέληση να τα καταφέρει. Η γνωριμία της με το άθλημα της ρυθμικής ξεκίνησε με πρωτοβουλία του πατέρας της ο οποίος αναζητώντας μια εξωσχολική δραστηριότητα για το παιδί, της πρότεινε τη ρυθμική. Από την πρώτη κιόλας χρονιά ωστόσο, το έμπειρο μάτι της προπονήτριας Ναταλίας Μπελιάεβα (με την οποία συνεχίζει μέχρι σήμερα) την ξεχώρισε και την ενέταξε στο αγωνιστικό τμήμα. Ακολούθησαν δέκα χρόνια καθημερινής προπόνησης, συμμετοχές σε αγώνες και διακρίσεις. Και όταν τελείωνε η μια προπόνηση, ξεκινούσε η άλλη, εκείνη για τον στίβο του σχολείου, στον οποίο επίσης διαπρέπει. Στο μέλλον, θέλει λέει να σπουδάσει ψυχολογία. Την ρωτάμε πως την βλέπουν οι συμμαθητές της και χαμογελά, χαίρεται για τα θετικά τους σχόλια και προφανώς εκείνοι νιώθουν υπερήφανοι για τη συμμαθήτρια τους στο 9ο Γυμνάσιο. Όπως υπερήφανοι νιώθουν και οι γονείς της και ιδιαίτερα η μαμά, με την οποία φαίνεται ότι έχουν μια ιδιαίτερη σχέση, έντονα φορτισμένη συναισθηματικά, από τους αγώνες που δίνουν και οι δυο τους καθημερινά. Όταν ρωτήσεις τη μία για την άλλη, κοιτάζονται στα μάτια και βουρκώνουν. «Να είσαι εκεί στην προπόνηση, να είσαι εκεί στους αγώνες, να είσαι δίπλα του γλυκά όταν το έχει ανάγκη, να είσαι βράχος όταν οι συνθήκες το απαιτούν, να είσαι εκεί για να το πάρεις αγκαλιά ή να το πάρεις από το χέρι και να το σηκώσεις όταν «πέφτει. Και φυσικά να φροντίζεις και για το οικονομικό καθώς η υποστήριξη της πολιτείας είναι ανύπαρκτη», επισημαίνει η μητέρα της Σταυρούλα Παπαδόντα. «Δυστυχώς οι αθλητικές εγκαταστάσεις που πληρούν τις προδιαγραφές για την ανάπτυξη της ρυθμικής στη Λάρισα είναι λιγοστές με αποτέλεσμα να μην μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες προπόνησης των σωματείων και ειδικά των αγωνιστικών τμημάτων. Επίσης υπάρχει και το οικονομικό βάρος που καλούνται να σηκώσουν οι οικογένειες (πρωταθλήματα, κορμάκια, όργανα, ιατρική περίθαλψη,) παρά τις φιλότιμες προσπάθειες του σωματείου να καλύψει σημαντικό κομμάτι τους», σημειώνει απευθύνοντας έκκληση για την ουσιαστική στήριξη όλων των παιδιών που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Η Χρυσή Ριζούλη είναι αθλήτρια του Γ.Σ ΝΙΚΗ Λάρισας, και τελεί υπό την καθοδήγηση των προπονητριών Ναταλίας Μπελιάεβα, Σοφίας Κανάκη και Αρετής Ανδρεάδη (μπαλέτο). Η παγκόσμια Γυμνασιάδα γίνεται κάθε 2 χρόνια και περιλαμβάνει τα εξής αθλήματα: Στίβο, Κολύμβηση, Ενόργανη Γυμναστική ,Ρυθμική Γυμναστική και Αεροβική Γυμναστική. Η Λαρισαία γυμνάστρια είναι μια από τις 4 ελληνίδες που εκπροσωπούν φέτος τη χώρα μας.

56 Ιούλιος 2016

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Στους Ολυμπιακούς του Πεκίνο

ΝIκος

Πιτσίλκας

Πάνω: Τουρνουά Μπάσκετ στην Κυανή Ακτή Δίπλα: Τελικός F4 Μπαρτσελόνα - Μπένετον, 2003

Ο διεθνής ρέφερι Η καριέρα του Λαρισαίου Νίκου Πιτσίλκα στο μπάσκετ ξεκίνησε το 1972, ως παίκτης στον Γυμναστικό Σύλλογο Λάρισας. Δέκα περίπου χρόνια μετά, έκανε στροφή, παραμένοντας ωστόσο στο αγαπημένο του άθλημα και αποφάσισε να ασχοληθεί με τη διαιτησία. Από το 1983, οπότε και «σφύριξε» στον πρώτο του αγώνα έως το 2009 που αποχώρησε, έζησε εκατοντάδες μεγάλες συγκινήσεις σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο κατορθώνοντας να συμμετάσχει σε αγώνες που κανείς άλλος Έλληνας διαιτητής δεν έχει καταφέρει έως σήμερα. Ο Νίκος Πιτσίλκας ήταν ο διαιτητής στον τελικό του Ευρωμπάσκετ 1995 στην Αθήνα ανάμεσα σε Λιθουανία και Σερβία, στον τελικό των Ολυμπιακών Αγώνων το 2000 στο Σίδνεϊ, όπου η Dream Team των ΗΠΑ αντιμετώπισε την Εθνική Γαλλίαας και βέβαια στον τελικό του Μουντομπάσκετ το 2002, ανάμεσα στην τότε Γιουγκοσλαβία και την Αργεντινή. Σήμερα μπορεί να έχει αποχωρήσει από την ενεργό δράση, αλλά εξακολουθεί να προσφέρει τις υπηρεσίες και την αυθεντία του στο άθλημα ως Παρατηρητής της Euroleague, Επίτροπος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Μπάσκετ αλλά και ως Εθνικός Καθηγητής Διαιτησίας. Π.Φ.

Μια καριέρα σε αριθμούς: Ο Νίκος Πιτσίλκας έχει στο ενεργητικό του ❢ 30 Τελικούς PLAY OFF A1 ❢ 3 Τελικούς και 4 Final 4 Κυπέλλου Ελλάδας ❢ 3 All Star Games ❢ 1 Τελικό Κυπέλλου RONCETTI ❢ 1 Τελικό Κυπέλλου KORAC ❢ 3 Τελικούς Κυπέλλου SAPORTA ❢ 1 Τελικό Παγκοσμίου Κυπέλλου ❢ 4 Final 4 Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος ❢ 5 Συμμετοχές σε Πανευρωπαϊκά Πρωταθλήματα ανδρών ❢ 1 Τελικό Μουντομπάσκετ ❢ 2 Συμμετοχές σε Ολυμπιακούς Αγώνες το 2000 στο Σίδνεϊ και το 2008 στο Πεκίνο Ιούλιος 2016 57

αθλητισμός θεσσαλικές επιλογές

Φωτ.: Νίκος Κούτρας

Αυτή ήταν μόνο η αρχή Η ιστορία της ΑΕΛ στο βόλεϊ ξεκινά πριν περίπου 20 χρόνια, το 1993. Διοικητικά και άλλα προβλήματα οδήγησαν στον «παροπλισμό» της ομάδας, μέχρι το 2014 οπότε και επιστρέφει δυναμικά στα γήπεδα. Πιο πρόσφατη κατάκτηση της η άνοδος από το τοπικό πρωτάθλημα στην Β’ Εθνική κατηγορία. Σκληρή δουλειά, συνοχή ανάμεσα στις παίκτριες, στήριξη από τον προπονητή Γιάννη Λίλη και τη διοίκηση είναι το τρίπτυχο της επιτυχίας που όπως λένε οι παίκτριες της ομάδας οδήγησε στην επιτυχία και αυτό που θα αποτελέσει οδηγό για μια καλή πορεία και τη νέα σεζόν, που προμηνύεται δύσκολη. Οι παίκτριες από την πιο μικρή, που είναι 14 ετών μαθήτρια της Β’ Γυμνασίου έως τη μεγαλύτερη που είναι 38 και μητέρα ενός παιδιού, έδωσαν τον πιο καλό τους εαυτό για να φέρουν αυτό το αποτέλεσμα και να βάλουν και πάλι το στίγμα της ΑΕΛ στον ελληνικό χάρτη της πετοσφαίρισης. Ο αγώνας τους καθημερινός· δεν περιορίζεται μόνο στα ματς του σαββατοκύριακου αλλά μεταφράζεται σε καθημερινές, εντατικές προπονήσεις. Οι κόποι τους απέδωσαν και πλέον βλέπουν τους στόχους τους να γίνονται πραγματικότητα. «Πλέον περνάμε σε ένα άλλο επίπεδο, με ακόμα μεγαλύτερες απαιτήσεις, με ακόμα πιο δυνατούς αντιπάλους» θα πει μια από τις πιο παλιές παίκτριες της ομάδας, η Βούλα Κοντογιάννη, που βρίσκεται στην ΑΕΛ σχεδόν τα πρώτα χρόνια ίδρυσής της. «Στόχος μας πλέον, με την άνοδο στην Β’ Εθνική, είναι πρωτίστως η παραμονή μας στην κατηγορία. Το πιο θετικό σενάριο είναι να φτάσουμε και ακόμα πιο ψηλά, όμως προσπαθούμε να κάνουμε σταθερά βήματα και να βλέπουμε το μέλλον με αισιοδοξία, κάνοντας αυτό που αγαπάμε, όσο καλύτερα μπορούμε».

58 Ιούλιος 2016

Η ΟΜΑΔΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΒΟΛΕΙ ΤΗΣ ΑΕΛ ΑΠΟ ΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΣΤΗΝ Β’ ΕΘΝΙΚΗ

Μαμά και κόρη μαζί στο τερέν Η Σταυρούλα Καμπουρογιάννη είναι αρχηγός της ομάδας, εργαζόμενη και μητέρα τριών κοριτσιών. Η μεγαλύτερη από τις κόρες της, από τη νέα χρονιά θα αγωνίζεται στο πλάι της στην ίδια ομάδα. «Τα παιδιά μου ερχόταν, ούτως ή άλλως, μαζί μου σε κάθε αγώνα. Τώρα ένα από αυτά θα παίζει μαζί μου στο γήπεδο κι αυτό είναι υπέροχο. Χαίρομαι πραγματικά που η κόρη μου ασχολείται με το βόλεϊ και θα προέτρεπα όποιο παιδί θέλει να ασχοληθεί με αυτό το άθλημα να μην διστάσει να το κάνει, γιατί μέσα από αυτό – εκτός από τη σωματική άσκηση, ο αθλητής «γυμνάζει» και το μυαλό και την προσωπικότητά του». Όπως εξηγεί, πάντως η νεαρή μητέρα, είναι εξαιρετικά δύσκολο για μια γυναίκα να κάνει πρωταθλητισμό, χωρίς να είναι ολοκληρωτικά αφοσιωμένη σε αυτό, αλλά να πρέπει ταυτόχρονα να είναι καλή στη δουλειά της, σωστή μητέρα και νοικοκυρά. «Είναι πολύ κουραστικό. Είναι στιγμές που η καθημερινότητα σε πνίγει και δεν έχεις κουράγιο να κάνεις τίποτα. Όμως το γήπεδο, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά. Κι αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με την άθληση, αλλά και με την επαφή με τις συναθλήτριες, με τις οποίες είμαστε σαν μια οικογένεια» συμπληρώνει. Η ΑΕΛ μπαίνει ξεκινά τη νέα σεζόν αντιμετωπίζοντας αρκετές προκλήσεις, μιας και το επίπεδο στη νέα κατηγορία είναι αρκετά υψηλό, ενώ οι αγώνες θα έχουν ιδιαίτερο τοπικό ενδιαφέρον μιας και στην Β’ Εθνική αγωνίζεται πλέον και η Ελασσόνα, η οποία έπεσε από την Ά Εθνική. Παναγιώτα Φούντα Ιούλιος 2016 59

συνέβησαν... θεσσαλικές επιλογές

Αποχαιρετιστήρια γιορτή οργάνωσε το ΚΕΝΤΡΟ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΓΕΛΑΛΗ-ΣΑΓΩΝΑ στο καφέ «ΠΑΠΑΓΑΛΟΣ» στον Άγιο Αντώνιο. Γονείς και μαθητές αποχαιρέτησαν τη σχολική χρονιά που τελείωσε με τραγούδια, ποιήματα, παιχνίδι, χορό και πολλές άλλες εκπλήξεις.

Τα λαμπερά εγκαίνια του ξενοδοχείου «12 Olympian Gods» πραγματοποιήθηκαν την Παρασκευή 1 Ιουλίου, στον Πλαταμώνα, με τις θερμότερες ευχές όλων των παρευρισκόμενων στην τελετή, για το νέο ξεκίνημα. Το ξενοδοχείο βρίσκεται πάνω στην εθνική οδό Λάρισας – Θεσ/νίκης (στην αερογέφυρα για παλιό Παντελεήμονα) και λειτουργεί υπό την διεύθυνση του κου Βασίλη Νικ. Κουτούγια. Είναι πλήρως ανακαινισμένο και με μοντέρνο σχεδιασμό. Τα δωμάτια έχουν θέα στην θάλασσα ή στο βουνό. Διατίθεται δωρεάν parking και εξωτερικός χώρος εκδηλώσεων μέχρι 400 άτομα. Στην βεράντα του κάποιος μπορεί να απολαύσει τον καφέ του ή κρύα πιάτα ρεμβάζοντας την ωραία θέα του Αιγαίου πελάγους, του κάστρου του Πλαταμώνα ή του Ολύμπου...

60 Ιούλιος 2016

αστρολογία θεσσαλικές επιλογές

Προβλέψεις του μήνα ΚΡΙΟΣ

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

(21 Μαρτίου - 20 Απριλίου)

(21 Ιουνίου - 20 Ιουλίου)

Αυτό το διάστημα αναμένεται να είναι αρκετά ανατρεπτικό κι αν η διάθεσή σας είναι ανάλογη θα μπορέσετε να προχωρήσετε σε ουσιαστικές αλλαγές αλλά και ρηξικέλευθες εφαρμογές, τόσο στην προσωπική-κοινωνική σας ζωή, όσο και στα επαγγελματικά σας. Αν όμως θελήσετε να «γαντζωθείτε» στο υπάρχον καθεστώς, τότε το πιθανότερο είναι να πέσετε θύματα «αναταράξεων» ή κάποιας αρνητικής έκπληξης.

ΤΑΥΡΟΣ

ΛΕΩΝ

(21 Απριλίου - 20 Μαΐου)

(21 Ιουλίου - 20 Αυγούστου)

Καλείστε να διαχειριστείτε συνετά τα νέα δεδομένα που προκύπτουν στο εργασιακό σας περιβάλλον, κατανοώντας ότι δεν έχει νόημα να αντιστέκεστε στην πρόοδο. Kινηθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση, τα τελικά αποτελέσματα θα σας δικαιώσουν. Παράλληλα, μπορεί να υπάρξουν και κάποιες «σοκαριστικές» αποκαλύψεις για τον ρόλο κάποιων γνωστών ή συγγενών και σε μια τέτοια περίπτωση θα κληθείτε να «ξεκαθαρίσετε το τοπίο», κρατώντας γύρω σας μόνον άτομα της εμπιστοσύνης σας.

Αυτό το διάστημα είναι γεμάτο απρόοπτα κι εκπλήξεις, άλλοτε ευχάριστες κι άλλοτε δυσάρεστες. Σε κάθε περίπτωση θα σας δοθεί η ευκαιρία να αναδείξετε την διαφορετικότητα σας και τα ξεχωριστά προσόντα σας. Αν μάλιστα επικεντρωθείτε στην επιμόρφωσή σας ή τις πνευματικές αναζητήσεις σας, είναι βέβαιο πως η «μύησή» σας σε ειδικές γνώσεις αλλά και τη σύγχρονη τεχνολογία θα σας βοηθήσει να κάνετε τη διαφορά.

ΔΙΔΥΜΟI

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

(21 Μαΐου - 20 Ιουνίου)

(21 Αυγούστου - 20 Σεπτεμβρίου)

Πολλά μπορεί να συμβούν στο φιλικό σας περιβάλλον, σε σημείο που η παρέμβασή σας να είναι αναγκαία. Κι ενώ μπορεί να ωφεληθείτε αρκετά από μια νέα γνωριμία, σε σχέση με τις τρέχουσες φιλίες σας φαίνεται να προκύπτουν προβλήματα που θα μπορούσαν να σας οδηγήσουν και σε μια οριστική ρήξη. Επιπλέον, καλείστε να συμμετάσχετε σε μια συλλογική προσπάθεια «ειδικού σκοπού». Κι αν προγραμματίζετε ένα ταξίδι, καλό είναι να το κάνετε πριν το τέλος Αυγούστου.

62 Ιούλιος 2016

Αυτή την περίοδο απαλύνονται κάποιες εντάσεις, αφού ανεξάρτητα με τα όσα συμβαίνουν γύρω σας, η αποδοχή των άλλων προς το πρόσωπό σας και η καλή σας ψυχολογία, σας δίνουν σημαντικά πλεονεκτήματα. Είναι η κατάλληλη στιγμή να κλείσετε οριστικά τους λογαριασμούς σας με το παρελθόν, αφήνοντας πίσω σας ό,τι σας πίκρανε. Και μια τέτοια απόφαση μπορεί να είναι κομβικής σημασίας, αφού σε διαφορετική περίπτωση κινδυνεύετε να εγκλωβιστείτε σε έναν φαύλο κύκλο με κακό τέλος.

Αυτόν τον μήνα, ο ρόλος σας αναμένεται να είναι πρωταγωνιστικός, φροντίστε λοιπόν να «βγάλετε» τον καλύτερο σας εαυτό. Το σωστό μάλιστα θα ήταν να προχωρήσετε σε σημαντικές αλλαγές «εφ’ όλης της ύλης». Επιπλέον, θα χρειαστεί να πάρετε κάποιες «δύσκολες» αποφάσεις. Έχετε την τάση να μάθετε περισσότερα, μπαίνοντας σε ένα ταχύρρυθμο πρόγραμμα, ως προς την καθημερινότητά σας η πίεση που θα νιώσετε όμως μπορεί να συμβάλλει σε εντάσεις και προστριβές.

ΖΥΓΟΣ

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

(21 Σεπτεμβρίου - 20 Οκτωβρίου)

(21 Δεκεμβρίου - 20 Ιανουαρίου)

Τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να αλλάξετε όλα αυτά που δεν σας αρέσουν ή δεν σας καλύπτουν. Ίσως μάλιστα μια νέα συνεργασία να σας προσφέρει σημαντικές προοπτικές για τη συνέχεια, καταλαβαίνετε όμως ότι από την άλλη πλευρά η διατάραξη των νυν ισορροπιών θα αφήσει κάποιους/ες δυσαρεστημένους/ες. Και βέβαια το να επιχειρήσετε να κρατήσετε «γέφυρες», που έχουν ήδη... πέσει, είναι μάταιος κόπος.

Τώρα καλείστε να διαχειριστείτε αλλαγές ή ανατροπές στο οικογενειακό σας περιβάλλον κι αν βέβαια τις προκαλέσετε εσείς, τότε «ούτε γάτα, ούτε ζημιά». Αν όμως πέσετε θύματα των εξελίξεων, να θυμάστε πως δεν έχει νόημα να αντιστέκεστε στο αναπότρεπτο, αντίθετα θα ωφεληθείτε αν προσαρμοστείτε έγκαιρα στις νέες καταστάσεις που θα προκύψουν. Είναι η κατάλληλη στιγμή να δώσετε ένα τέλος δηλαδή σε όλα αυτά που σας κούρασαν και δεν οδηγούν πουθενά.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

(21 Οκτωβρίου - 20 Νοεμβρίου)

(21 Ιανουαρίου - 20 Φεβρουαρίου)

Είναι ο καιρός να βγείτε από την εσωστρέφεια και να γίνετε πιο αποφασιστικοί στις επιδιώξεις σας. Όλα αυτά θα έχουν τα επιθυμητά «νικηφόρα» αποτελέσματα. Επίσης, σηματοδοτείται η έναρξη μιας περιόδου, όπου η κοινωνική σας παρουσία θα είναι πολύ πιο «λαμπερή». Η ανάγκη σας να μάθετε... ακόμη περισσότερα για πρόσωπα και πράγματα που αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας αλλά και να αποκτήσετε κάποιες γνώσεις ή πληροφορίες «για λίγους», γίνεται πραγματικότητα.

Είναι η κατάλληλη στιγμή να αναπτύξετε τα ενδιαφέροντά σας και ιδίως εκείνα που σας κάνουν να ξεχωρίζετε, είτε σε πρακτική κατεύθυνση είτε σε θεωρητική. Μπορεί ακόμη να συναντήσετε αξιοσημείωτους ανθρώπους, που έχουν να σας προτείνουν κάτι πραγματικά ρηξικέλευθο, ενώ αν προκύψει η παραμικρή δυνατότητα για να επικοινωνήσετε τις απόψεις και τα σχέδια σας, μην φερθείτε απαξιωτικά. Πρέπει να επιστήσετε την προσοχή σας σε θέματα υγείας ή διατροφής.

ΤΟΞΟΤΗΣ

ΙΧΘΥΕΣ

(21 Νοεμβρίου - 20 Δεκεμβρίου)

(21 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου)

Θα σας δοθεί η ευκαιρία να αναπτύξετε νέα ενδιαφέροντα κι από δημιουργικής σκοπιάς έχετε όλα τα περιθώρια για να πετύχετε κάτι πραγματικά μοναδικό. Αυτό το διάστημα σηματοδοτεί την έναρξη μιας περιόδου, όπου τα... αγαπημένα σας ταξίδια θα βρεθούν σε πρώτο πλάνο. Παράλληλα, όμως δεν θα πρέπει να αγνοήσετε κάποια προειδοποιητικά συμπτώματα στην υγεία σας.

Οι σχέσεις σας με συγγενικά πρόσωπα περνούν σε πιο ανταγωνιστική ή συναγωνιστική φάση. Παράλληλα, είναι πολύ πιθανό να κάνετε ένα ταξίδι που θα σας χαρίσει δυνατές συγκινήσεις. Μπαίνουν νέες βάσεις στις δημιουργικές αναζητήσεις αλλά και τους υπαρξιακούς προβληματισμούς σας και είναι η κατάλληλη στιγμή για να ασχοληθείτε με κάποια τέχνη ή με οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε ότι παράγετε κάτι. Ιούλιος 2016 63

αγορά Mister Baby

θεσσαλικές επιλογές

Neonato Puro: το μετατρεπόμενο σύστημα, για κάθε περιπετειώδη μαμά. Ενεργή, επιχειρηματική και πάντα σε κίνηση, σε συνδυασμό με την διάθεσή σας για εύκολη ζωή και με το Puro, τον βασιλιά της άνεσης, το μωρό σας θα ανακαλύψει τον κόσμο με στυλ. Μέρα με τη μέρα η φαντασία του μωρού σας και η ασφάλειά σας θα μεγαλώνουν, μαζί με την αγάπη σας για το urban στυλ.

Cosmos

Mister Baby, 6ο χλμ. ΠΕΟ Λάρισας-Αθήνας, τηλ. 2410660550-2, info@misterbaby.gr, www.misterbaby.gr, : Mister Baby

Στο COSMOS όλη η συλλογή Pacific και Neway στο 60%-70%! Το κατάστημα COSMOS σεβόμενο τους πελάτες του και τη προτίμηση που χρόνια τώρα δείχνουν στα προϊόντα του, προσφέρει ΟΛΗ τη συλλογή PACIFIC και NEWAY με 60% και 70% έκπτωση. Ετοιμοπαράδοτα σαλόνια, τραπεζαρίες, κρεβάτια με 60%-70% έκπτωση, έπιπλα κήπου με 70%, είδη διακόσμησης με 70%, ένας δηλαδή ολοκληρωμένος συνδυασμός επίπλωσης, μία διακοσμητική άποψη που απευθύνεται σε ΟΛΟΥΣ με την εγγύηση του καταστήματος COSMOS. Μην χάσετε την ευκαιρία να επισκεφτείτε το κατάστημα COSMOS και να δείτε από κοντά τις προτάσεις του για μία ολοκληρωμένη επίπλωση σε τιμές απίστευτα προσιτές. Παράλληλα, επωφεληθείτε από τις εκπτώσεις και στις εταιρίες ENTOS, BoConcept & Calligaris από 30% μέχρι 50%.

COSMOS A.E. Περιφερειακή Λάρισας-Τρικάλων, Λάρισα, τηλ: 2410 670970, www.cosmos.com.gr : Cosmos Α.Ε - Οικιακός Εξοπλισμός

64 Ιούλιος 2016