TUDO SOBRE A COPA DO MUNDO DE 2010
E.E PADRE ANTONIO JORGE LIMA ANO 3 Nº3 OUT/2010
ANÁLISE DAS ELEIÇÕES DO GRÊMIO ESTUDANTIL
OS SEGREDOS DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO
ARTIGOS DE OPINIÃO SOBRE O BULLYING
BAURU TAMBÉM É UMA CIDADE TURÍSTICA
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Você manda sugestões, críticas e recados para os leitores da revista. É muito fácil você mandar o seu recado: é só mandar em papel escrevendo revista galera para as pessoas que produzem a revista, ou por o e-mail revistagalera@gmail.com, sua opinião é importante para nós!
COM VOCÊ!
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03. SUMÁRIO 04. EDITORIALDA REVISTA 05. CARTAS EXPEDIENTE 06. NOVIDADES NEWS A Festa do Futebol
Saiba tudo sobre a Copa do Mundo na África do Sul e o projeto do Brasil em 2014.
08. DESTAQUES VII FETESC Eleições Grêmio 2010 Semana Literária Trabalhos de Publicidade 12. ENTREVISTA IMPREVISTA Professor Gabriel Chalita 16. CAPA Revolução Digital
A evolução da Tecnologia
20. ESPECIAL Turismo em Bauru 22. CONEXÃO GALERA Curiosidades e coisas que você nem sabia
Reportagens sobre curiosidades
24. TRIBUNA DA GALERA Pesquisa de Opinião, Opinião Jovem Professor Chico Loko, É você quem Faz Professora Sarah Tribuna Entrevista: Vitor P. Brumatti 28. BUGIGANGA Produtos e Sugestões
Descubra os Mandamentos de uma boa alimentação!
30. SAÚDE E BEM ESTAR A saúde começa na Mesa! 32. CULTURA E ENTRETENIMENTO Resenhas Notícias, Cultura
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CAPA
A grande dúvida que alguns leitores tiveram sobre a foto que ilustra a capa da nossa revista na edição nº. 1 de novembro de 2008 era o nome do nadador e onde foi tirada. Alguns leitores deram vários palpites, Michael Phelps, César Cielo em Pequim 2008. A foto da capa foi tirada nos jogos Panamericanos do Rio de Janeiro em 2007 e o esportista é Thiago Pereira grande destaque nacional no evento com mais de cinco medalhas. FONTES
Outra dúvida que também foi levantada refere-se às fontes de pesquisa. Por falta de atenção de alguns leitores, elas não foram vistas na seção “saiba+”, na edição 1 e, na segunda edição, no final de cada reportagem. Participem da RG Qualquer sugestão de reportagem, temas ou opiniões estão abertas para a nossa produção. A RG é feita por você não se esqueça de dar a sua opinião. NOVO LOGOTIPO Nesta edição estamos exibindo o novo logotipo, mais moderno e jovem que vai representar a revista a partir de agora. Revejam em linha de tempo os logotipos da RG.
2008
2009
2010
O Que faz uma Revista Pioneira?
Tiago Moraes Comemoramos em 2010, três anos de publicação da Revista Galera. Para que ela entrasse em circulação foi preciso muito trabalho, amor e uma equipe compromissada em fazer o melhor. Ter pessoas como a D. Élida, que desde que ouviu a minha proposta, apoiou-me no que foi necessário, a D. Renata que colaborou dando orientações de como fazer as reportagens e os professores que na medida do possível cederem o seu tempo para ajudar, foi essencial para este projeto. Sem dúvida nenhuma somos pioneiros no que fazemos. O que faz a rgalera pioneira é sua autenticidade, sua capacidade de mudar de rumo e mostrar a realidade, apoiando os alunos no que devem melhorar e os incentivando a pensar sobre suas vidas. Acima de tudo é ser necessária para todos que estão relacionadas a ela.
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Sugestões
“Vocês poderiam dedicar uma seção da revista aos esportes” Guilherme 8ªC
RG: Ótima sugestão. Vale lembrar que desde a primeira edição a revista Galera dedica um espaço para os esportes foi até tema da reportagem de capa da RG n°.1.
“A revista poderia publicar as novidades do mundo da moda, roupas, acessórios, maquiagem e perfumaria cosmética.” Jhuli 8ªC
RG: Sugestão anotada!
“Olá Pessoal”! “Eu sugiro à galera da revista uma seção dedicada à tecnologia, jogos e computadores.” Letícia 8ªC
RG: Quem sabe a tecnologia ganha um espaço na RG nas futuras edições?
“A revista poderia trazer assuntos sobre os animais, principalmente, sobre os cachorros, gatos e o mundo pet. Parabéns pelo trabalho da revista.” Larissa Cardoso 8ªC RG: Valeu pela sugestão. Seria um ótimo tema para se discutir ano que vem não é?
Nota do Editor: Quero agradecer especialmente aos professores que ajudaram na correção, os professores que escreveram artigos para o projeto e aos alunos que estão na RG desde que ela foi formada em 2007.
A “REVISTA ESCOLAR GALERA” é uma publicação anual da E.E Padre Antonio Jorge Lima, fundada em 2007 sem fins lucrativos. As fontes estão indicadas no final dos artigos. É proibida a reprodução sem a autorização prévia da Escola. Editor-chefe TIAGO MORAES Conselheiro editorial Prof. LUCAS Editores VANESSA SILVA THIAGO LUIS Reportagens NATALIA PUGA JHULI TAMIRES THIAGO LUIS TIAGO SAMUEL VANESSA SILVA Fotografia ROGER PATRICK Diagramação TIAGO MORAES Profª. MÁRCIA Arte TIAGO MORAES Correção TIAGO MORAES Profª FERNANDA Profª ANTONIA Profª AUDERCI Profª SARAH Agradecimentos Profª MIRIAN D. ÉLIDA Profª SUSANA Profª SIMONE Colaboradores Prof. LUIS HENRIQUE PROF. CHICO LOKO Profª. SARAH Supervisão rgalerablog RAQUEL MORAES Tiragem 100 Exemplares E-mail: revistagalera@gmail.com Blog: rgalera.blogspot.com
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Saiba tudo sobre a Copa do Mundo FIFA que marcou a História do Futebol: Tamires Thiago Silva Tiago Moraes Pela primeira vez na história das Copas do Mundo, um país do continente africano sediou o Mundial. A África do Sul apresentou uma das campanhas mais modernas e populares para realizar a competição. Ao ser escolhida para sediar o Mundial o comitê sulafricano investiu cerca de US$ 2 Bilhões em melhoras na infraestrutura e segurança das cidades onde aconteceram os jogos. Os Estádios construídos têm uma arquitetura inovadora e moderna, baseada na cultura do país e nos altos padrões internacionais. Desde 1930 a Copa do Mundo FIFA é realizada de quatro em quatro anos. A partir da década de 50, após a 2° Guerra Mundial, a competição ganhou ainda mais força e popularidade, pois une países e culturas do mundo inteiro, é uma competição que nos possibilita contato e conhecimento do país que cede o evento e também dos seus adversários. Nem tudo foi festa nesta última Copa do Mundo: assaltos, alguns casos de xenofobia, tentativas de homicídios, ataque à imprensa, etc.. Tais absurdos quase mancharam a alegria do Mundial, porém o trabalho rgalera.blogspot.com
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eficiente da policia solucionou rapidamente a maioria dos casos. A Festa muito bem organizada e marcada pela alegria dos Sul Africanos fica como um exemplo para as futuras Copas. Dentro de campo, a falta de jogo-limpo, o famoso e pregado “Fair-Play”, mostrou um verdadeiro festival de pisões, brigas, tapas, estrangulamentos, chutes, carrinhos, empurrões, socos, etc. A falta desse tão esperado espírito esportivo, levou o torcedor a comparar a violência dentro de campo com um jogo qualquer de Futebol Americano. Em consequência a todos esses fatos, os hospitais tiveram uma maior demanda, durante todos os dias da copa. O Brasil sofreu com a eliminação da copa sendo eliminado nas quartas de final, e a Espanha vibrou com a primeira vitória levantando a taça tão desejada. Quem diria que um polvo acertaria os resultados do Mundial? Paul nos seus últimos seis meses de vida virou uma celebridade no futebol. Cerca de 1 milhão de pessoas visitaram a África do Sul durante as realizações dos jogos, e movimentaram cerca de 500 milhões de dólares na economia local. Durante o evento as confederações se fixaram em lugares históricos ou em zonas populares, com o objetivo de aproximar os jogadores da verdadeira realidade do povo sul-africano. Grande parte dos treinos foi aberta para a população local assistir e apoiar os jogadores. O desempenho do Brasil foi o mesmo da copa de 2006, ficou em 5° lugar, foram apontados como culpados pela eliminação brasileira o fraco desempenho de alguns jogadores, a inexperiência do extécnico Dunga e o mau comportamento do jogador Felipe Melo. Outras situações inusitadas aconteceram, como a eliminação da França e da Itália logo na primeira fase. Surpresas, emoções o futebol se revela ainda um dos esportes que mais mexem com nossos corações! Ao todo foram mais de cem gols. Trinta e dois países que pararam para vibrar juntos. O PROJETO DO BRASIL Sede da próxima Copa do Mundo, o Brasil já começou a reformar e construir instalações para este evento. As cidades sedes já foram escolhidas e a expectativa é que tudo esteja pronto até o final de 2012. Um comitê da FIFA acompanhará de perto todas as reformas. O metrô em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte serão ampliados. Alternativas de transporte já foram estudadas. A proposta do comitê organizador é mostrar a alegria e a hospitalidade do povo brasileiro e divulgar a cultura do nosso país lá fora. (fonte: www.esporte.uol.com.br/copadomundo) rgalera.blogspot.com
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VIII FETESC
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As fotos 1 e 9 mostram parte do trabalho de um artista convidado. As fotos 2, 6 e 7 mostram o lançamento da Revista nº2 e as demais fotos, as salas e os trabalhos dos alunos e professores. Fotos de Tiago Moraes
O Tema de 2009 envolvia a delicada questão da preservação ambiental, através do qual foi desenvolvida com os alunos uma reflexão sobre a preservação dos recursos naturais do nosso planeta e exemplos de como ser mais sustentável. Palestras, documentários, exposições em sua grande maioria relacionados ao tema da Feira realizada na primeira semana de dezembro. A FETESC acontece anualmente na Escola Padre Antonio Jorge Lima, um dos seus grandes destaques foi o lançamento da segunda edição da Revista que contou com a presença do editor-chefe Tiago Moraes, a Diretora de Ensino e a Diretora da nossa escola D. Élida
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Festa Junina 2010
Da Redação No dia 12 de Junho a nossa escola realizou mais uma edição da festa Junina com o Tema “Copa dos Namorados” misturando a tradição com o clima de Copa do Mundo e o romantismo do dia dos Namorados. O Evento que foi ideado pela Direção e organizado pelo Grêmio Estudantil contou com boa parte dos alunos que participaram da festa. Barraquinhas de doces, milho e arrecadação de prendas movimentaram a escola. A decoração superespecial era uma mistura dos três temas. O momento tão esperado do evento foi a quadrilha, muito bem organizada, esbanjou alegria e diversão. O evento começou depois das 17h e terminou por volta das 21h. O dinheiro arrecadado foi administrado pela a APM da escola.
Trabalho de Publicidade
Equipe RG
Aluno: João Vitor Dias de Sousa nº17 7ªB
Aluno: Vinicius S. Cruz 7ªB
O Prof. Luis Henrique junto com a 7ªB desenvolveu vários anúncios publicitários com mensagens de utilidade pública. Dois desenhos, que estão acima, foram escolhidos para serem publicados.
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Semana Literária
Equipe RG A semana literária do ano de 2010 teve inicio no dia 22 de abril e terminou no dia 28 do mesmo mês. Neste ano o autor homenageado foi Ziraldo. A Sala de vídeo foi montada com os trabalhos de alunos dos três períodos de aula. Brinquedos, ilustrações e cartazes remetiam às obras do autor como “O menino do rio doce”, “A Super mãe”, “O Joelho Juvenal”, “O Menino Maluquinho” e a “Turma do Pererê”.
Eleições do Grêmio Estudantil 2010
Tiago Moraes Vanessa Silva Thiago Silva
Como ocorre anualmente a Escola Estadual Padre Antonio Jorge Lima fez a eleição do Grêmio Estudantil. A Chapa ganhadora foi a Renovação. A Campanha eleitoral deste ano foi curta e as equipes tiveram pouco tempo de divulgar as suas propostas. Neste ano surpreendentemente os alunos do Ensino Fundamental tiveram uma maior participação. Durante a campanha a troca de acusações entre as duas chapas concorrentes foi intensa e denegriu a ética, essencial para o devido funcionamento da democracia. Lastimável que em alguns momentos a briga substituiu os interesses dos alunos. A chapa “Renovação” apresentou propostas mais inteligentes que as da “Ligados na Escola”. Em compensação a chapa perdedora era composta por alunos de diferentes séries. A Equipe da Revista espera que o grêmio vencedor faça um bom trabalho, valorizando ainda mais a nossa querida escola. A CHAPA VENCEDORA Presidente: Lucas Gabriel 8ªC Vice: Layra 8ªC Principais propostas: Trotes, Palestras, Gincanas, Caixa de Sugestões (Proposta de todas as chapas desde 2007), Campeonatos e festas. Nota: Lucas Gabriel transferiu-se de escola e a sua vice Layra também da 8ªC assumiu o cargo em Setembro de 2010. COMPARANDO AS CAMPANHAS
RENOVAÇÃO 8,5 LIGADOS NA ESCOLA 7,5 rgalera.blogspot.com
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Professor Gabriel Chalita
Neste Número, com o Professor Gabriel Chalita – Ex- Secretário da Educação de São Paulo e, atualmente, Deputado Federal, eleito com a 2ª maior votação do estado. Revista Galera - Como o senhor acha que deve ser a relação pais, alunos, escola e professores? De que forma a comunidade pode melhorar a Educação? Gabriel Chalita - É fundamental que a escola e as famílias busquem atuar em parceria, por isso é necessária „É fundamental que a construção do bom relacionamento entre pais, filhos, educadores e a escola e a família sociedade. Educar é uma iniciativa que busquem atuar em não pode ser nem só da escola nem só parceria. (...) Educar dos pais. Os pais podem delegar à escola algumas tarefas, mas nunca a é uma iniciativa nem tarefa da paternidade responsável e do só da escola, nem só acompanhamento de seus filhos, fatores dos pais. (...)‟ essenciais para a formação do caráter da criança. Quando fui Secretário Estadual da Educação de São Paulo, tentei aproximar a família do processo de desenvolvimento escolar por meio do Programa Escola da Família, que foi premiado pela Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura (Unesco). A iniciativa mantinha abertas, aos finais de semana, todas as escolas da rede estadual, com atividades educacionais e recreativas, sempre com a presença da família. Foram quatro anos de programa e a diminuição da violência no entorno das escolas foi de 40% a 80%; a evasão escolar foi praticamente zerada. Foi desenvolvido um conceito de pertencimento em relação à escola e todos passaram a cuidar e a se dedicar a ela com maior intensidade. rgalera.blogspot.com
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Também acredito que os pais precisam arranjar tempo, porque a convivência e o diálogo com os filhos são fundamentais. A ação das duas esferas, em parceria, é o desejável. E o melhor caminho, já dizia Aristóteles, é a moderação: nem permissivos, nem autoritários, nem passivos, nem superprotetores. Nem só a família nem só a escola. Resta, então, a famílias e educadores encontrarem esse ponto de equilíbrio. Revista Galera - Qual a sua opinião sobre o ensino público em São Paulo? Em que precisa melhorar? Chalita - Investir mais e mais no professor que é a alma do processo educativo. Muito já foi feito, mas resta muito ainda a fazer. Educação não é milagre, é processo. Não é possível fazer as coisas ou mudá-las de um dia para o outro. É preciso realizar, sim, mas não é possível fazer nada de maneira inconseqüente. Quero contribuir no que for necessário para fazer da educação brasileira uma questão bem sucedida em todos os aspectos. A educação é a maior arma para garantir o desenvolvimento futuro do Brasil. Precisamos continuar a investir no ensino de nossas crianças e jovens e criar políticas públicas permanentes para o setor, como uma lei de responsabilidade educacional para os gestores públicos, com metas e obrigações a serem seguidas. Revista Galera - Como a Educação pode influenciar o nosso país? Chalita - A educação tem o poder de transformar pessoas, sociedade e todo um país. Temos diversos países que apontam como exemplares nessa questão. É o caso da Finlândia, Coréia, Chile – eles compreenderam a necessidade de investir fortemente na educação de suas crianças e jovens para consolidarem-se como nações independentes e pródigas para seus povos. Uma educação que tenha como lema cuidar da pessoa toda e de todas as pessoas. Creio que esse seja o nosso maior desafio. E os desafios da educação passam pela valorização do professor – a importância do fortalecimento do educador, tanto do ponto de vista profissional quanto de sua formação pedagógica. O Estado deve investir maciçamente na sua formação, pois o professor é o principal elo condutor do ensino de qualidade. Costumo dizer que o professor precisa ser valorizado na cabeça (formação), no coração (respeito) e no bolso (justa remuneração). Há muito a ser feito nesse aspecto em nosso país. rgalera.blogspot.com
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Por outro lado, verificamos que a situação do ensino no Brasil vem melhorando progressivamente. Hoje, temos uma diminuição nas taxas de repetência e abandono e, por outro lado, um aumento no número de matrículas. A escola pública deve investir na adoção de temas transversais paralelamente às matérias cognitivas. Algumas ações devem ser implementadas, como o conceito de "escola da família", a construção de uma escola cidadã, com o princípio do que cada pessoa, cada cidadão pode fazer para transformar a sociedade e a implantação da escola de tempo integral, em que crianças e jovens permanecem mais tempo na escola, entre outras. Revista Galera - A leitura, mesmo na era do computador, é realmente importante, como falam nossos professores? Chalita - A leitura é sempre importante, independente da forma ou „(...) O Estado deve do meio pelo qual ela se realize. A investir maciçamente leitura liberta, emociona, educa, em sua formação, diverte, amplia nossos horizontes. O professor deve assumir a postura do pois o professor é o instigador, do problematizador nesse principal elo condutor processo. Cabe a ele desvendar o do ensino de mundo da literatura aos seus alunos, conduzindo-os no desvelamento das qualidade. ‟ tramas do texto. Ler é um direito, não deve ser encarado como um dever. Ler é prazeroso. O professor não deve atuar como um mero facilitador, mas como o parceiro mais experiente que busca, constantemente, reinventar sua forma de atuar em sala de aula. O encantamento pela leitura é fruto desse processo de envolvimento do professor com os livros e com seus alunos. Em tempos de informação, essa necessidade de leitura se amplia. O aluno recebe informação de todos os lados: internet, televisão, rádio, revistas, jornais, rua etc. Cabe ao professor auxiliá-lo nesse desafio de transformar informações em conhecimento. A utilização das novas tecnologias facilita o conceito de aluno pesquisador. Entretanto, continua valendo a assertiva de que, por melhor que seja a velocidade da informação trazida pelos meios tecnológicos, o computador nunca vai substituir o professor. Computador não tem alma. O aluno precisa de alma, de vínculo, de alguém capaz de auxiliá-lo na arte de gerenciar sonhos. rgalera.blogspot.com
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Perfil: Nascido em 30 de abril de 1969, em Cachoeira Paulista - SP, Gabriel Chalita revelou-se como escritor já aos 12 anos, quando publicou seu primeiro livro. Aos 15, fez uma coleção destinada a crianças em idade de catequese. Sua obra compõe-se, hoje, de 52 títulos, desde livros didáticos até tratados sobre a ética e a filosofia. Entre eles: "Os dez mandamentos da ética", "Ética do Rei Menino", "Pedagogia do amor", "Vivendo a filosofia", "Pedagogia da Amizade" e “Cartas entre amigos” (em parceria com Padre Fábio de Melo). Dos 52 livros publicados, dois títulos já foram lançados no exterior. Contam com edições em língua estrangeira: Os dez mandamentos da ética, lançado em 2004 na Argentina, Chile e Espanha (pela Editora Aguillar/Santillana), e Pedagogia do Amor, lançado na Espanha em 2006 (pela Editora PPC/SM). É Doutor em Filosofia do Direito e em Comunicação e Semiótica; Mestre em Direito e em Ciências Sociais; graduado em Direito e em Filosofia. Foi vereador e presidente da Câmara Municipal de Cachoeira Paulista, SP aos 19 anos de idade e atuou em diversas ONGs, entre elas a Julad - Juventude Latino Americana pela Democracia. Foi Secretário de Estado da Secretaria da Juventude, Esporte e Lazer do Governo do Estado de São Paulo; Secretário de Estado da Educação de São Paulo e Presidente do Consed - Conselho Nacional de Secretários de Estado da Educação do Brasil por dois mandatos. Toda a sua trajetória é dedicada à causa da educação. Na administração da educação pública, sempre se considerou responsável pela busca de iniciativas que permitissem a construção de soluções permanentes. Dentre outras ações exitosas, instituiu o Programa Escola da Família, um conceito de envolvimento familiar e comunitário nas escolas estaduais, mantidas abertas aos finais de semana com atividades de recreação, saúde, esporte, arte e geração de renda. Também implantou a Escola de Tempo Integral, iniciativa do governo do Estado de São Paulo com o objetivo de aumentar a carga horária diária de aulas para alunos da rede pública, que passaram a ficar nove horas por dia na escola. Do mesmo modo, o Caminho das Artes, que leva professores e alunos a teatros, cinemas e museus, para o desenvolvimento da sensibilidade e para a ampliação do universo cultural. Entre títulos e condecorações recebidas, destacam-se: Prêmio "Personalidade do Ano 2005 - Educação", conferido pela Revista Isto É Gente; Troféu Raça Negra 2005; Prêmio Educação "Visconde de Porto Seguro" 2004; e Prêmio "Fernando de Azevedo" - Educador do Ano 2004, outorgado pela Academia Brasileira de Educação. Atualmente é professor dos programas de graduação e pósgraduação da PUC- -Pontifícia Universidade Católica de São Paulo e da Universidade Presbiteriana Mackenzie e palestrante nas áreas de filosofia, ética, relações interpessoais e educação. É membro da Academia Brasileira de Educação e da Academia Paulista de Letras. Exerce o seu primeiro mandato como vereador da cidade de São Paulo, tendo recebido a expressiva votação de 102.048 votos, destacando-se como o vereador mais votado no Brasil, em 2008. Nas eleições de 2010, foi eleito deputado federal, com mais de meio milhão de votos. rgalera.blogspot.com
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Muitas perguntas, inúmeras respostas. Seja bem vindo a era digital:
Tiago Moraes Natalia Puga Vanessa Silva Nunca se teve tanto acesso à tecnologia como se tem hoje. É quase impossível viver sem o avanço tecnológico, somos cada vez mais dependentes disto. Será que poderá ser prejudicial para a nossa saúde? Qual é o próximo passo? Algum dia as coisas podem se reverter? Muitas perguntas, inúmeras respostas. Bem Vindo à era digital. O primeiro computador foi desenvolvido em 1946, era uma calculadora que ocupava o equivalente a uma sala de aula, e em menos de trinta anos as máquinas evoluíram e foram aperfeiçoadas. Indispensável nas pesquisas escolares, nas empresas, na indústria e nas casas, hoje até os produtos eletrodomésticos utilizam tecnologias derivadas de um computador. Saudades do Disquete? Lançados como um produto futurista na década de 90, perdeu o seu reinado cinco anos depois com o CD-ROM que hoje divide o posto com o pen drive que é muito mais moderno e prático.
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INTERNET No ano de 1964, foi desenvolvida a primeira rede de computadores interligados por fios e, cinco anos depois, as forças armadas dos Estados Unidos estenderam a rede para seu uso interno. Em 1980 a rede passou a ser interligada a toda linha telefônica e surgiu o computador pessoal. Perguntamos a 50 Em 2003 já havia no planeta 600 milhões de alunos da nossa internautas. escola se eles Com a globalização a internet tinham passou a ter um papel fundamental na computador com economia mundial. Ao longo da década de 90, Internet em casa. muitos empresários acreditaram que ela, por si só, seria um bom negócio. A internet firmou-se como um instrumento básico para a integração entre as pessoas, empresas e países no modelo da economia globalizada e está presente na vida de cerca de 1 bilhão de pessoas distribuídas irregularmente aos quatro cantos do planeta. Segundo dados recentes do IBGE, apenas 45% dos brasileiros já usaram o computador alguma vez em sua vida. Somente 35% têm computador em casa. A EVOLUÇÃO DA WEB
Apesar dos recordes de acessos, a população mais carente e as comunidades nativas ficam fora da participação na Internet globalizada. Isso por que essas comunidades não possuem renda suficiente (ou nenhuma renda) para participar do mundo virtual. Apesar do “milagre da multiplicação” dos acessos à Internet, se for comparado com a população mundial (6 Bilhões de pessoas), é baixa. Com a internet está havendo a explosão de crescimento das redes sociais como MSN, Facebook, Twitter, Picassa e Orkut (que no Brasil teve um crescimento extraordinário). Pessoas que buscam se relacionar, comunicar-se com amigos ou encontrar personalidades parecidas com a dela utilizam-se dessas ferramentas. Os donos desses sites, visando ainda mais conquistar usuários, promovem facilidades e benefícios a eles. rgalera.blogspot.com
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MOTIVOS PARA SE PREOCUPAR? É aí que mora o perigo. Qual será a exposição exata de crianças e adolescentes ao computador e as redes sociais? O uso deste leva a questões delicadas como a pornografia infantil e o Bullying, além de contatos e “amigos” virtuais que se conhecem nas salas de bate-papo. Segundo especialistas, os pais devem fiscalizar o que os filhos acessam na rede, percebendo se há um perigo que pode prejudicá-los. Os crimes virtuais (crescentes a cada ano) podem expor os jovens e, pior, a sua segurança e a sua integridade física e psicológica correm o risco de serem afetadas. O excesso de tempo no computador também é prejudicial, pois afasta o adolescente do convívio social do qual precisa para se desenvolver de maneira saudável. ROBÓTICA E REALIDADE AUMENTADA De certa maneira uma das tecnologias que está avançando mais rápido atualmente é a robótica. A Robótica foi desenvolvida a partir da década de 70, quando já se tinha uma pequena noção de desenvolvimento de Inteligência artificial. O que era taxado como ficção científica, tecnologia extraterrestre ou algo distante demais para desenvolver foi evoluindo de maneira significativa a partir dos anos 80. Empresas como a HONDA já desenvolviam protótipos e robôs, embora um tanto jurássicos em relação aos de hoje em dia, procuravam melhorar seus modelos e até criar um capaz de realizar tarefas na indústria. A Robotização da indústria, muito comum hoje, começou a se multiplicar durante os anos 90 nas grandes potências como EUA, Japão e Reino Unido. No início dos anos 2000 a robótica industrial chega ao Brasil principalmente nas montadoras de eletrodomésticos e veículos. Hoje grande parte da indústria brasileira já é mecanizada e diversos produtos como carros e até alimentos são fabricados sem muita participação humana. A Agricultura também está sendo mecanizada e colheitadeiras já estão espalhadas pelos quatro cantos do Brasil. É claro que existem limites, a máquina ainda não consegue superar toda mão de obra e é preciso alguém para comandá-las. Existe também um alto risco de falhas, fazendo as empresas convocarem recalls.
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Outras questões levantadas são: o que fazer em relação à antiga mão de obra e como os trabalhadores irão se sustentar? Um dos grandes avanços da Robótica é o auxílio nos estudos e na medicina. Hoje equipamentos são mais modernos e inteligentes ajudando na descoberta de tratamento de várias doenças. O QUE É RECALL? Vários recursos de informática e Um recall (do inglês "chamar de volta", "chamamento") ou recolha de computação estão sendo utilizados na produto é uma solicitação de educação. A ferramenta “Realidade devolução de um lote ou de uma linha Aumentada” possibilita o aluno entender e inteira de produtos feita pelo imaginar o conteúdo e como ele pode fabricante do mesmo. Geralmente, isto aplicá-lo em sua vida. Esta possibilita ocorre pela descoberta de problemas interagir várias matérias e personalizar a relativos à sua segurança. aula de acordo com o tipo de dificuldades O recall é uma tentativa de limitar dos alunos, a lousa é virtual e nela, como a responsabilidade por negligência no computador, textos podem ser corporativa (a qual pode motivar colocados em um clique e imagens serem severas punições legais) e aprimorar visualizadas em 2D ou em 3D. ou evitar danos à publicidade da empresa. Custam caro para os É indiscutível que para esses recursos fabricantes, porque freqüentemente serem colocados em unidades envolvem a substituição do produto educacionais públicas é necessário recolhido ou o pagamento pelos danos avançar vários níveis na educação e causados pelo uso do mesmo, embora melhorar a estrutura escolar. Hoje é
custem menos do que os gastos indiretos com os danos à imagem da empresa e a perda de confiança nela. Recalls são comuns na indústria automobilística, porém, há alguns anos tem sido estendido a outros tipos de produtos, como medicamentos e brinquedos. Um exemplo recente ocorreu com a Mattel, que teve de retirar do mercado mundial em 2007 cerca de 22 milhões de brinquedos (sendo 850 mil somente no Brasil). As leis de defesa do consumidor de um país devem incluir orientações específicas a respeito de recalls. Eles também podem ser feitos voluntariamente pelos fabricantes e, nesta hipótese, subentende-se que deveriam estar sujeitos às mesmas condições de um recall compulsório. Em alguns países, consumidores que não atenderem a um recall compulsório podem inclusive ser multados.
possível ter essa tecnologia em Universidades e colégios privados. FUTURO Nunca na história a tecnologia se desenvolveu e chegou a este nível. Isso nos faz pensar em como será o futuro com ela. Em como irá nos ajudar, nos problemas e soluções. A única coisa que temos certeza é que tudo deve ter limites. Se um dia as tecnologias forem usadas para fins maléficos (mais do que acontece hoje), os riscos serão bem maiores. (Fonte: Wikipédia) O Mundo digital retirou os limites de tempo e espaço, pessoas de diferentes partes do mundo podem acessar o mesmo site. Afinal de contas não existe mais a palavra distância ao que se refere ao computador. (Fonte: UOL tecnologia, Revista Superinteressante, Revista Galileu, R7 Tecnologia)
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Bauru também é uma cidade cheia de atrações turísticas: Tamires Tiago Moraes Vanessa Silva Bauru sempre foi a cidade que atraiu um grande número de pessoas, desde que recebeu seus primeiros habitantes soube desenvolver-se e superar-se. Em pouco tempo já era uma produtora de café e um pólo regional. Pioneira, foi uma das primeiras cidades do interior do Brasil a receber o sinal da televisão. Foi o centro da ferrovia Noroeste e durante as décadas de 30 e 40 recebeu importantes instalações. Em 1939 o Automóvel Clube e o Aero Clube de Bauru foram inaugurados, além do Cine Bauru. A cidade também é sede do time de futebol Noroeste que teve grandes jogadores como Pelé e o BAC já extinto. A cidade recebeu vários imigrantes: portugueses, italianos e japoneses, que tiveram grande impôrtância em seu desenvolvimento. Conseguiu sobreviver a várias crises e hoje se mostra uma potência em crescimento.
A primeira foto mostra uma cerejeira de Bauru, a segunda o posto do DAE e a terceira a estação ferroviária. rgalera.blogspot.com
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TURISMO Bauru é uma cidade com vários centros universitários (USC, UNIP, UNINOVE, ANHANGUERA, USP, UNESP, FATEC, CTI, FIB, ITE, IESB PREVE) que atraem a cada ano mais estudantes, principalmente de cidades vizinhas. Além disso grandes eventos culturais ocorrem na cidade, como shows, palestras, o rodeio da Grand Expo Bauru e festas. Trazendo um bom público para Bauru. A noite bauruense também é conhecida pelos restaurantes e gastronomia italiana, gaúcha e oriental. A Biblioteca Municipal, os Museus, as feiras também são destaques. O Shopping da cidade e grandes supermecados são um convite à parte para aqueles que estão de passagem e, por terem uma fácil localização, recebem todos os dias turistas de muitas partes do Brasil. Os negócios e a agropecuária, além das faculdades, são resposnsáveis por traze-los e fazem o dinheiro ser investido aqui. Passeios ecológicos também estão na rota. O ZOO Bauru, o Jardim Botânico, O Horto Florestal e várias ciclovias espalhadas pela cidade, completam o roteiro. Destaca-se também pelos grandes hospitais e institutos científicos: o Centrinho, o Hospital Estadual e de Base, Instituto Brannemark - sede internacional presidida pelo famoso médico que descobriu e desenvolveu as modernas técnicas de osseointegração - e os particulares que fazem de Bauru um centro médico conhecido internacionalmente. Bauru oferece ótimas redes, franquias, hotéis, restaurantes, museus, bares de qualidade, cinemas, Alameda Quality Center, calçadão com dezenas de lojas, centro de compras na região sul e central, o novo Aeroporto Moussa Tobias capaz de acolher visitantes. O cartão de visita de nossa cidade é o sanduíche Bauru, cem por cento nacional criado por Casimiro Pinto Neto. Sua receita original é respeitada pelos bares que possuem o selo de qualidade. Essa é Bauru, uma cidade completa e grande, mas que não nos deixa esquecer das tradições e hábitos de uma cidade de interior. (Fonte: Prefeitura Municipal de Bauru)
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Tamires The Republic of South Africa is known for its natural beauties such as deserts and mountains. The spoken language in the administration of the country is English, added to ten different languages, which varies by region. Beaches, safaris, ecotourism are the major attractions of the country. We can not speak of South Africa without thinking of the apartheid regime, which lasted more than thirty years in which blacks were treated unfairly and less than not having their basic rights respected. Today the country is slowly reversing the sad past and currently South Africa has become a major economic power. The currency circulating in the country is the Rand represented by the letter "R". Another major highlight of South Africa is that the country is one of the few who are the "Big Five" threatened with extinction by hunting and progress of cities.
Tamires A República da África do Sul é conhecida por suas belezas naturais como desertos e montanhas. A língua falada na administração do país é o inglês, somado a mais dez diferentes línguas oficiais, que varia conforme a região. Praias, Safáris, turismo ecológico são as grandes atrações do país. Não podemos falar da África do Sul sem lembrar do regime do apartheid, que durou mais de trinta anos, em que negros eram tratados de forma inferior e injusta não tendo seus direitos básicos respeitados. Hoje o país aos poucos vai revertendo o triste passado e atualmente a África do sul vem se tornado uma grande potência econômica. A moeda que circula no país é o Rand representado pela letra “R”. Outro grande destaque da África do Sul é que o país é um dos poucos em que se encontram os “Big Five” ameaçados de extinção pela caça e avanço das cidades. (Fonte: Portal UOL Educação)
O QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE… ...BRASÍLIA
Tiago Moraes A Capital do Poder Executivo, Legislativo e Judiciário do nosso Brasil é conhecida por suas belezas naturais, seu céu profundo e por sua arquitetura desenvolvida pelo célebre Oscar Niemayer (que projetou também a planta da cidade) não foi idéia do governo JK. D Pedro I queria desde o inicio construir a capital do Brasil no interior, já que naquela época não era seguro uma capital no litoral já que seria fácil ser conquistada. Apenas no governo de Juscelino Kubitschek que a idéia foi posta em prática. Fonte: (Portal História)
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VOCÊ SABIA?
Equipe RG CARROS PRETOS SOFREM MAIS ACIDENTES Segundo uma pesquisa recente carros escuros estão 50 vezes mais propensos a sofrerem acidentes do que carros de outras cores. O motivo disto, é que à noite carros escuros não são percebidos e daí você já sabe... FOTOS FOFINHAS AJUDAM A MELHORAR A PRODUTIVIDADE Segundo a pesquisa realizada na Universidade de Virginia (EUA) descobriram que pessoas expostas a imagens de gatinhos fofos ou cachorrinhos filhotes tendem a ser sensíveis e cuidadosos, realizando melhor suas tarefas. A pesquisa foi feita com alunos que participavam de um jogo, no qual se removia os órgãos de um boneco. Aqueles que viram as fotos de filhotes foram melhores do que de bichos adultos. O SORVETE DE MORANGO NÃO TEM MORANGO Surpreso? O sorvete doce e gostoso que você toma não tem nada de morango. Bolachas, sorvetes e outros produtos industrializados desse sabor, são fabricados com Insetos chamados cochonilhas (pragas de plantações que são triturados e viram o suco vermelho), vagem, cana-de-açúcar e casca de ovo (última chamada de Carbonato de cálcio). PARA AONDE VÃO OS TIROS PARA O ALTO? Resposta simples, para o chão ou em um azarado, a bala ao subir até certo ponto cai no chão em uma velocidade de 180 km por hora, se alguém estiver no lugar errado morre rapidamente. Certifique-se de comprar um guarda-chuva blindado. PESSOAS COM SEGURO DE VIDA MORREM MAIS CEDO Se você tiver seguro, se preocupe com futuros casamentos ou cunhados suspeitos, segundo pesquisas, pessoas com seguro tem três vezes mais chances de ser assassinadas. Os principais condenados são familiares que estão interessados no dinheiro do seguro. Fonte: (Revista Super Interessante e Galileu.)
MELHOR DO BLOG RGALERA ESPORTE Logomarca Rio 2016 começa a ser planejada A Identidade que representará os Jogos Olímpicos de Verão do Rio de Janeiro em 2016, já começou a ser escolhida, um processo de licitação apontou as finalistas. Na virada do ano a marca será divulgada no primeiro segundo de 2011, na praia de Copacabana. Os jurados foram selecionados a dedo pelo COI e pelo COB. Tudo sendo feito em segredo para não haver vazamentos do conteúdo, como aconteceu com a logomarca da Copa do Mundo de 2014 que foi mostrada um mês antes de sua divulgação oficial.
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RUIM 10% BOM 60%
SIM 94%
NÃO 6%
REGULAR 30%
Perguntamos a 133 alunos de diferentes séries se eles aprovam o Grêmio eleito.
133 alunos responderam se para eles é preciso responsabilidade ao acessar o computador.
NÃO 3%
NÃO 20% SIM 80%
SIM 97%
Perguntamos a 133 alunos de diferentes séries se eles conheciam a Revista Galera.
Perguntamos a 133 alunos de diferentes séries se eles frequentavam redes sociais.
Separação
Lucas nº16 6ªC, Profª Fernanda
No ano de 2009 aconteceu um fato muito chocante em minha vida, meus pais se separaram. Isso mexeu muito comigo, porque pensei que nunca iria acontecer. Meu pai foi morar em outra casa, o que foi bom e ruim ao mesmo tempo. Bom porque eu pude conhecer melhor a cidade, já que ele morava em outro lugar, e ruim porque meus pais não estavam mais juntos. Depois desta experiência eu aprendi que as pessoas nem sempre ficarão juntas, que quando seus pais se separam você vive outra vida. Foi bom para eu crescer. Entendi que separados ou não, eles nunca vão deixar de me amar.
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Química: A densidade
Nada melhor que representando a África, utilizar o ovo de avestruz, para provar a existência da densidade. Material a Utilizar: Água Dois baldes Sal Ovo de avestruz Primeiro: Encher o primeiro balde com água, depois colocar o ovo. Percebe-se que o ovo afunda, pois é mais denso que a água. Segundo: Encher o balde dois com água e adicionar bastante sal. Coloque então o ovo e note que ele flutuará. Percebe-se que o sal aumenta a densidade da água, ficando mais densa que o ovo. Conclusão: Com o sal adicionado na água aumenta a densidade dela. A fórmula é D= m/v [massa=m], V= [volume]. Comparando com o Mar Morto, descobre-se que nada afunda totalmente neste mar devido à grande quantidade de sal na água.
DIFERENTE Gabriel Braga nº06 6ªC, professora Fernanda
Eu era diferente de todos, branco, sem vida, mas gostava de mim, do jeito que eu era. Deus me fez assim. Só porque era o único, os outros que eram bem mais coloridos xingavam- me e humilhavam-me. Um dia eu estava bem triste e ao mesmo tempo com raiva das pessoas coloridas. Até que resolvi me pintar, como pintam os cabelos, as unhas... E fiquei lindo e belo, até mais que as pessoas que não me respeitavam. Virei “Capa de Revista”. E agora todos que me criticavam querem ser meus amigos. Não me vinguei, deixei que a vida mostrasse a eles como é sofrer sem motivo.
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Entendendo o Bullying
Segundo a escritora Cleo Fante, o termo “Bullying” pode ser entendido como sendo “uma palavra de origem inglesa, adotada em muitos países para definir o desejo consciente de maltratar uma pessoa e colocá-la sob tensão”. É um fenômeno mundial tão antigo quanto à própria escola e pode ocorrer de duas formas: direta e indireta, ambas aversivas e prejudiciais ao psiquismo da vítima. A direta inclui agressões físicas (bater, chutar, tomar pertences etc.) e verbais (apelidar de maneira pejorativa e constrangedora); a indireta, que talvez seja a que mais prejuízo provoque, uma vez que pode criar traumas irreversíveis, acontece através de disseminação de rumores que desqualificam os alunos, levando a uma exclusão da vítima de seu grupo social. O ideal é que todas as escolas tomem a iniciativa de prevenir a violência antes que ela se instale em seu meio e inviabilize o processo educativo, chegando ao ponto de não conseguir resolver, de um modo geral, a questões ligadas principalmente aos conflitos interpessoais, geradores da violência. Este problema, em Bauru, tem uma nova situação, pois no dia 13/10/2010, os vereadores de nossa cidade aprovaram o projeto de Lei, sobre conscientização, prevenção e combate do mesmo nas escolas, “A lei irá auxiliar diretores, professores e familiares no combate ao Bullying”, segundo o vereador Barbosa. O fato é que este fenômeno social tem se destacado nas últimas décadas, despertando a necessidade de a sociedade tomar conhecimento sobre as conseqüências nefasta deste tipo de agressividade. Parece que o Bullying é uma realidade distante de nossa escola, mas não é isso que acontece, pois presenciamos em nossa unidade algumas situações ocorridas e inclusive manifestadas de forma verbal e indireta. Embora nossa escola seja constituída por seres humanos que deveriam conviver num clima de igualdade, infelizmente, isto não ocorre com freqüência. Alguns alunos, por possuírem características que diferenciam dos padrões ou modelos impostos pela sociedade, sofrem com este tipo de preconceito. Desta forma, nossa equipe escolar vem se mobilizando no sentido de se preparar para enfrentar este problema que se manifesta em nossa sociedade. Professores Sarah e Lucas.
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Publicidade na Internet O entrevistado é Vitor Pachioni Brumatti tem 28 anos é formado em Comunicação Social – Hab. Publicidade e Propaganda, especialização em Antropologia e atua como Professor Universitário e Publicitário.
RG: De que forma a internet favorece a publicidade e propaganda? A internet fornece novas formas de comunicar e interagir com os consumidores, dessa forma as empresas estabelecem novas relações com o seu público, por meio de jogos e redes sociais. RG: Qual a principal facilidade que a internet proporciona às práticas comerciais e a propaganda e marketing? Ela proporciona muitas possibilidades, a principal delas é a quantidade de ferramentas para interagir com o consumidor, permitindo comunicar através de um portal, um site pessoal, um blog, uma rede social, um comunicador instantâneo etc. Assim é possível alcançar o consumidor em diferentes momentos, de diferentes maneiras e através de diversas linguagens. RG: Qual o principal limite ou dificuldade que a internet apresenta às práticas comerciais e a propaganda e marketing? Não sei se a internet apresenta grandes dificuldades, uma delas talvez seja a baixa credibilidade que algumas ferramentas ainda apresentam, mas de modo geral isso não acontece. RG: Qual meio atinge melhor os consumidores: a televisão ou a internet? A TV ainda é imbatível em termos quantitativos; a internet ganha espaço em outras áreas. RG: Quais as principais dificuldades que as pessoas que não tem conhecimento sobre informática podem enfrentar para conseguir um emprego? As dificuldades ficam concentradas em quais funções o cargo ou função irá exigir, na comunicação, atualmente muitas aplicações dependem drasticamente da utilização da informática, portanto conhecê-la é quase uma obrigação. RG: Você considera pertinente estabelecer limites ao acesso à internet? Acho um pouco complicado estabelecer limites, creio que leis e regras sejam necessárias para ferir os direitos de nenhum cidadão, mas impedir o acesso deve ser analisado com muita cautela.
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TECNOLOGIA
Para Esquecer o Vista
Tiago Moraes Desde o lançamento do Windows Vista em 2007, muitas reclamações surgiram pelas suas inúmeras falhas e suas limitações. Para corrigir esses problemas ano passado foi lançada a versão mais recente do Windows. O 7 se mostra superior ao Vista, muito mais simples, fácil de personalizar e com programas mais eficientes. Se o Windows XP foi revolucionário em seu tempo e o Vista um erro, o Windows 7 conseguiu levar o sistema operacional a acompanhar a evolução da Internet. O Office, Jogos, Explorer, Media Player sofreram alterações. O único inconveniente é a memória para ser instalada e o preço, mas é superado pela aceitação de vários programas e sua segurança.
PRODUTOS
O IPHONE que se cuide... De novo
Tiago Moraes De certa forma desde que o Iphone foi lançado em 2008, a maioria das empresas de celular tenta combatê-lo e reduzir seu número de vendas. Uma empresa que está se superando é a Nokia que recentemente lançou o N8 um smartphone que visa conquistar o público jovem e empresários. Além de ter tela sensível ao toque e o Music Player é superior a outros modelos e, de forma inédita, possui entrada para televisor, para GPS, Bluetooth 3.0, memória de 16 GB (expansível de 48GB) com sistema operacional e, inclusive, lê pendrive. No celular deve ser instalado um antivírus, já que suas funções podem infectar o aparelho. Custa de R$ 1000 á R$ 1500 e é produzido no Brasil, se o preço for comparado com o celular concorrente, o valor do N8 é bem menor. (Fonte: UOL Tecnologia e NOKIA)
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LIVROS
Natalia Puga Thiago Luis Tiago Moraes]]]]]]]]]][
Recriação do Clássico
A Excêntrica recriação do Romance de Machado de Assis, “Dom Casmurro”, o livro “Amor de Capitu”, em que o autor Fernando Sabino demonstra sob sua visão o clássico, sem a narração de Dom Casmurro, é uma obra prima. Os detalhes são perfeitos, além de eternizar o Clássico da literatura brasileira. 200 pgs. Editora Ática nota: 8,5.
Especialíssimo O livro “O Cortiço” é um dos romances mais famosos de Aloísio Azevedo que foi um grande jornalista, desenhista, escritor, romancista e dramaturgo. O livro retrata o Século 19 e a jornada de um português no subúrbio do Rio de Janeiro. Seu enredo contém festas, romances, brigas, traições e humor. A obra é bem realista e mostra a relação das pessoas com o meio em que vivem. 200pgs. Editora Martin Claret: 7,5
As Crônicas de um lugar especial
Um dos maiores autores do reino Unido e grande amigo do autor de “Senhor dos Anéis” é conhecido por escrever esta obra fantástica e pioneira. Recentemente a editora Martins Fontes resolveu reunir todos os sete livros da série em uma versão só, com o texto integral: a saga de Nárnia, desde a sua origem até o seu fim, os desfechos principais, as guerras, as aventuras da terra criada por Aslam. Os livros “O Sobrinho do Mago”, “O Leão, a feiticeira e o Guarda-Roupa”, “Príncipe Caspian”, “A viagem do peregrino da Alvorada” “A cadeira de Prata”, “O cavalo e seu Menino” e a “Última Batalha” são reunidos com ilustrações originais de cada livro. A terceira adaptação para o cinema, “As Crônicas de Nárnia: A Viagem do peregrino da Alvorada”, chega às “telonas” no final de 2010. As Crônicas de Nárnia, diferente de outros livros de fantasia (como Harry Potter e Fronteiras do Universo), perpetuam bons valores e propõem aos leitores fazer comparações de suas vidas com as trajetórias dos personagens. 758pgs. Editora Martins Fontes. Nota 9,5
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Quais benefícios que os alimentos podem trazer para a saúde?
Tiago Moraes Natalia Puga Vivemos em um mundo totalmente acelerado que não para nunca, muitas vezes as pessoas, levadas por este ritimo, esquecem-se de estabelecer uma rotina para se alimentar bem. Com isso as doenças modernas como a Obesidade, Diabetes, Hipertensão, Doenças cardíacas se multiplicaram. Hoje um almoço não é mais aquele caseiro com verduras e legumes, esse tipo de refeição foi substituído por Fast-Food (cheeseburger, batata-frita, Refrigerante). Com isso a alimentação é deixada em último plano, sendo que deveria ser valorizada, pois tem um papel fundamental para manter o nosso corpo e a nossa saúde. Sabemos que uma boa alimentação possui forte influência na nossa saúde e na disposição diária. Mas mesmo assim, muitos brasileiros ainda se alimentam mal e a população de pessoas obesas é crescente. Existem certos tipos de alimentos que deveríamos evitar. Não excluí-los completamente das refeições, mas come-los em menor quantidade.
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EVITE: Sal: O uso excessivo do sal nos alimentos pode causar hipertensão e doenças cardiovasculares. Bebidas Alcoólicas: Causa cirrose e envelhecimento precoce. Gorduras Saturadas: Causa entupimento nas veias e aumento de peso. Açúcar: Em excesso causa obesidade, o diabetes e cáries. Os Dez Mandamentos da boa alimentação: 1. Começar o dia com uma boa refeição matinal; 2. Separar as três refeições em seis, adicionando pequenos lanches entre o café, o almoço e jantar; 3. Incluir verduras e legumes; 4. O jantar deve se constituir de alimentos leves, e em pouca quantidade;
5. Não jantar altas horas da noite; 6. Fazer exercícios físicos três vezas por semana; 7. Não tomar líquidos durante as refeições; 8. Não comer em excesso; 9. Não fazer dietas milagrosas e 10. Visitar um nutricionista.
Alimentação saudável: Garantia à manutenção e ao bom funcionamento do corpo, protegendo sua integridade. Proteínas: Constroem e conservam os tecidos do corpo, como músculos e ossos. São encontradas em carnes, miúdos, ovos, peixe, leite, iogurte, soja, feijão, ervilha, grão-de-bico, arroz, trigo, sementes, amendoim, taioba. Carboidratos: Fornecem a energia necessária para o corpo o que nos permite andar, correr, brincar, falar e trabalhar. Encontram-se no açúcar, rapadura, mel, arroz, trigo, batata, mandioca, farinha, pão, macarrão. Sais Minerais: Ajudam na formação dos ossos e dentes, fortificam o sangue e ajudam a regular as várias glândulas do corpo. Os alimentos com quantidades significativas de Sais minerais são: verduras, legumes, frutas, leite, carne, peixe, sementes, pó de casca de ovo. Vitaminas são essenciais para garantir o funcionamento do organismo e diversos alimentos como frutas, legumes e verduras as contêm. Gorduras consumidas moderadamente são essenciais para proteger a pele e formar a parede das células. Fibras são essências para o perfeito funcionamento do organismo. (Fonte: ANDRADE, Vanessa F. No Caminho da Saúde. Vol. 1. Belo Horizonte 2003.)
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Da Redação
INVICTUS
Tiago Moraes
Os cinco filmes para assistir no cinema durante as férias: 1º AS CRÔNICAS DE NÁRINIA “A VIAGEM DO PEREGRINO DA ALVORADA” 2º JUNTOS POR ACASO 3º A LENDA DOS GUARDIÕES 4º HARRY POTTER E AS RELÍQUIAS DA MORTE PT 1 5º ENTRANDO NUMA FRIA MAIOR AINDA COM A FAMÍLIA.
Com a onda da Copa do Mundo, os grandes estúdios tentam aumentar seu faturamento com produções sobre o continente africano. “Invictus” entra nessa lista com uma superprodução que retrata a vida e o inicio do governo de Mandela e sua relação com o capitão da seleção de rúgbi, François Pienaar, eles ficaram conhecidos como Sringsboks e com sua vitória inédita na Copa do Mundo de rúgbi em 1995. A preocupação do filme é mostrar a ideologia e os princípios de Mandela, de certa forma o longa, em algumas partes, esquece-se do título e da copa. Matt Damon conseguiu convencer e provar que pode fazer um filme de drama. Morgan Freeman estava um pouco distante e fez com que o público não se emocionasse tanto com seu personagem. As cenas foram bem produzidas e o jogo final foi épico. O ponto mais positivo do filme foi tratar, sem rodeios, do racismo e do apartheid e, através de uma simples competição, conseguiu reunir os dois lados em um só esquecendo-se do passado e pensando apenas no presente. Embora o filme tenha pecado em alguns pontos com um orçamento até modesto, cumpriu bem o seu papel. Ano 2009, 134 minutos, com Morgan Freeman e Matt Damon. Warner Bros. Pictures e SpyGlass.
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Sugestões para alugar, comprar e ver. SUPERNATURAL 5ª TEMPORADA. Esqueça as caçadas a fantasmas, agora a coisa é muito pior, espere, porque a grande batalha entre o bem e o mal vai começar. LANÇAMENTO EM NOVEMBRO. WARNER HOME VIDEO
FRINGE No melhor estilo de suspense, a série desenvolve tramas que vão muito além da realidade e as nossas dimensões de tempo e espaço. LANÇAMENTO EM OUTUBRO. WARNER HOME VIDEO
OUTROS DESTAQUES: HOUSE 5ª T. SMALLVILLE 9ª T. TOMA LÁ DA CÁ 2ª T.
A arte de Tarsila do Amaral
Tiago Moraes O Brasil é um dos países que mais formou artistas consagrados. Tarsila do Amaral sem dúvida foi a que teve mais destaque. Desde pequena gostava de retratar suas paixões no papel. Gatos e a Fazenda ao longo do tempo foram substituídos pelo abstrato e geométrico. Suas obras retratavam a vida no Brasil, sonhos, desilusões e o cotidiano. Fazia questão de mostrar os brasileiros fazendo compras, em festas e trabalhando. A crítica social ao desemprego e a indústria eram uma de suas marcas. Foi fortemente influenciada pelo cubismo, técnica que usa as formas geométricas para retratar situações diversas. Participou de movimentos artísticos e políticos durante a década de 50. Faleceu em 1973 aos 86 anos.
Abaporu Tarsila do Amaral, pincel sobre tela, 1928.
Operários
Tarsila do Amaral, pincel sobre tela, 1931.
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Nosso maior objetivo nestes três anos foi fazer uma revista cada vez melhor. E a nossa meta será continuar assim, pelos próximos anos que virão!
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