Revista Em Visão Medical by Tiago Ramos

Por que procurar um Urologista?

10 DICAS DE

SAÚDE PARA

VIVER MELHOR

SAÚDE DA MULHER

COM DRº SEBASTIÃO MARDEN

PROFISSÃO POR AMOR E VOCAÇÃO

ANO II- EDIÇÃO I - 2O13 - R$ 10,00

ARTIGO

Medical

Companhia Athletica a Ăşnica academia fora dos EUA com certiďŹ cado Medical Fitness Association.

EXPEDIENTE 12 EIFFEL LA TOUR DICAS PARA OS OLHOS IRRESISTÍVEIS

30 SEBASTIÃO MARDEN A SAÚDE DA MULHER

32 RODRIGO MINORO SAÚDE TIPO EXPORTAÇÃO

34 PEDRO HENRIQUE

A SAÚDE DO HOMEN E DA MULHER: POR QUE PROCURAR UM UROLOGISTA?

DICAS

DE PROFISSIONAIS DA SAÚDE

CAPA 6 A 9

Por que procurar um Urologista?

10 DICAS DE

ANO II- EDIÇÃO I - 2O13 - R$ 10,00

ARTIGO

Medical

Dra. Márcia Leão e Drº Simão Maduro Foto: Hudson Barros

assessoriaemvisao@gmail.com

Gestão Administrativo/Financeiro Gigi Cunha gigicunha@gmail.com

Gestão Executiva Leofran Cunha

leofranbusiness@gmail.com

Jornalista Responsável Piero Caíque kingkiq@gmail.com

DRT AM 589

Diagramação Em Visão Publicidade emvisao@hotmail.com

Arte Final Tiago Ramos

tiago_ramos@live.com

14 A 29

Capa:

Gestão Geral Jefferson Cunha

Produção de Moda: Biertto Veste: (Ela) Bobstore e Jóias Jaqueline Chagas

Fotografia Hudson Barros Julio Cesar William Rezende Make up & hair Eiffel La Tour Ezequías Feitoza Looks Arsenal Flagship/ VR/ Bobstore/ Dudalina Mídia Online emvisao.com Mídia Social emvisaomedical A EM VISÃO MEDICAL é publicação especial, com tiragem em média de 8.000 exemplares.

Em Visão Publicidade

Rua Rio Jutái, Vieiralves CEP: 69053-020 - Manaus - AM CNPJ: 07.427.463/0001-83 Tel: (092) 8225-3902.

SAÚDE PARA

VIVER MELHOR

SAÚDE DA MULHER

COM DRº SEBASTIÃO MARDEN

PROFISSÃO POR AMOR E VOCAÇÃO

Make up / Hair Stylist: Ezequias Feitosa Video Filmagem: Green Imagem

Locação: Hotel TropicalManaus

Esta publicação não se responsabiliza por conceitos ou opiniões emitidos em artigos e matérias assinadas.

EV MEDICAL CAPA Fotos: Hudson Barros

Profissão por Amor e Vocação CRM :4661

la escolheu a Medicina por vocação de amor e pelo talento minimalista do exercício da paciente arte da cirurgia plástica. Nosso destaque de capa é a renomada médica Marcia Leão, que decidiu trilhar os caminhos da profissão que desempenha com muito carinho e dedicação. Linda, esposa e profissional competente, a cirurgiã plástica afirma que os desafios são grandes e que manter o ritmo equilibrado entre os deveres profissionais e o prazer ao lado da família, é essencial. Apaixonada pelo eterno aprendizado nossa mulher destaque garante que sempre está em busca do aperfeiçoamento profissional, seu comprometimento acaba transformando pacientes em amigas, que mudam suas vidas a partir do toque preciso das mãos de uma grande profissional. Nesta edição ela fala sobre a vocação médica nata e sua vida e sobre o sucesso em seu consultório. Por que a opção pela medicina? Confesso que não é fácil ser mulher, médica e cirurgiã. A escolha veio de forma natural e abnegada, mesmo vendo meu pai médico, ausentarse por dias da companhia de nossa família, admirava profundamente a atitude, o espírito de sacrifício, a competência e a dedicação do meu pai aos doentes, eu sabia que era por uma causa nobre “A medicina”. Aquela paixão que sublima todas as dificuldades, pois sabemos que sempre estaremos servindo ao próximo e assim satisfazendo a nós mesmo.

E pela área da cirurgia plástica? Escolhi este campo porque lida com os desejos mais íntimos do paciente. Não importando o sexo, homem e mulher precisam ser assistidos de igual forma e compreensão. A cirurgia plástica mantém a necessidade do aprendizado permanente e por ser uma área ampla me permite trabalhar, não somente com a estética e a beleza, mas com a cirurgia reconstrutora que melhora a qualidade de vida do paciente. Como você enxerga a evolução dos procedimentos para sua área na medicina? A cirurgia plástica surgiu como especialidade médica com a Primeira Guerra Mundial. Quando milhões de soldados deformados e mutilados criaram uma grande demanda de cirurgias reconstrutoras. As técnicas e procedimentos disponíveis têm se modernizado, resultando em maior satisfação dos pacientes. As próteses mamárias hoje apresentam qualidade superior, garantindo as pacientes um resultado mais natural e uma menor porcentagem de contraturas e infecção. Na lipoaspiração contamos com aparelhos modernos e cânulas aperfeiçoadas para a técnica que garantam menor agressividade ao corpo do paciente. A partir daí a cirurgia plástica tem trazido o benefício físico e psicológico de muitos pacientes que procuram não só a beleza, mas viver em harmonia com seu corpo e alma. Como escolher um profissional para realizar uma cirurgia plástica e estética? Peça recomendações: converse com amigos e parentes que já tenham fei-

Fotos: Hudson Barros/ Make- up & Hair: Ezequias Feitosa/ Produção de Moda: Biertto

to alguma cirurgia, pergunte como foi o acompanhamento pré e o pósoperatório. O próximo passo é conferir se o médico recomendado tem especialização em cirurgia plástica e está ligado à Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Através do site www.cirurgiaplastica.org. br. Certifique-se de que o cirurgião é credenciado nos bons hospitais da cidade. Marque uma consulta e tire todas as suas dúvidas, certifiquese que o cirurgião está lhe passando todas as informações necessárias sobre o procedimento que você deseja: o nível de complexidade, o tipo de anestesia, a internação, o repouso, as restrições na vida cotidiana, os cuidados em longo prazo e é claro deixar claro os riscos envolvidos com a cirurgia e possíveis intercorrências e complicações. Não se deixe enganar por propagandas e anúncios sensacionalistas que prometem resultados fantásticos, especialmente com fotos de pré e pós-operatórios e ofertas de parcelamento de honorários. Os bons especialistas não precisam agir desta maneira e zelam pela ética profissional.

médico paciente, pois a maioria dos pacientes que procuram a cirurgia estética é do sexo feminino. Encontrar uma mulher atendendo no consultório muitas vezes significa para as pacientes encontrar uma amiga que poderá entender seus anseios e frustações, induzidos por uma sociedade que prega a perfeição. Uma filosofia de vida? Não crie fronteiras em sua vida, pense sempre em algo maior, no inimaginável! Siga em frente agora sua vida não tem mais limites. Uma frase? Pitanguy é inimitável. Um homem acima de qualquer média. Então só me resta citar sua máxima “Quem procura a cirurgia plástica não quer se destacar na multidão. Quer se juntar à ela”.

Por que muitas mulheres preferem profissionais femininas nesta área? Ainda vivemos em uma sociedade repleta de conceitos machistas, o que dificulta o trabalho das médicas e muitas vezes as levam a situações constrangedoras. Na cirurgia plástica felizmente temos uma boa relação

Onde encontrar: Av. Constantino Nery nº 2789 Ed. Empire Center, Fones: (092) 3238-3568 / 8403-6000

Jóias: Jaqueline Chagas / Veste: Bobstore / Locação: Hotel Tropical

EV MEDICAL CAPA

Fotos: Hudson Barros

Check-up cardíaco com Dr. Simão Maduro

CRM: 3467

ormado em Medicina pela Universidade Federal do Amazonas (UFAM), em cardiologia pelo FUNCOR/SBC na Santa Casa de Ribeirão Preto e em Estimulação Cardíaca Artificial no HC/USP de Ribeirão Preto, o médico Simão Maduro, é exemplo em determinação, talento e profissionalismo. Simão Maduro ganha destaque nesta edição de capa pelo reconhecimento de um trabalho a frente de um trabalho excepcional realizado no Hospital Universitário Francisca Mendes (HUFM) insti- tuição de referência em cardiologia no Amazonas.

logia, onde inicialmente atuavam o profissional especialista em estimulação cardíaca e o eletrofisiologista. A estimulação cardíaca e a eletrofisiologia possuem formação médica específica, com duração e treinamentos ao mesmo tempo diferentes e semelhantes. O estimulista trata as arritmias principalmente com implante de próteses cardíacas (marca-passos) enquanto o eletrofisiologista utiliza-se da avaliação invasiva dos mecanismos das arritmias para realizar a ablação (procedimento em que se aplica um estímulo elétrico específico que causa aquecimento do músculo cardíaco e terminação do circuito responsável pelas arritmias cardíacas).

O que é um Eletrofisiologista Cardíaco?

Como funciona o marca-passo?

As arritmias cardíacas tornaram-se uma área de atuação dentro da cardio-

Marca-passo é um equipamento médico ou prótese, composto de cir-

cuito eletrônico, bateria e conexão com eletrodos específicos. Têm a capacidade de interagir com o ritmo elétrico próprio do coração e tratar tantos os ritmos cardíacos lentos quanto rápidos. Por que a utilização do marca-passo é importante? Com o envelhecimento natural do coração temos distúrbios do ritmo que cursam com bradicardia (ritmo lento) que podem promover: cansaço, tontura, palpitações, sensação de desmaio e até óbito. O marca-passo atua nesse paciente corrigindo o ritmo lento, melhorando a qualidade de vida e preservando a vida. Existem marca-passos específicos que tratam também astaquiarritmias (ritmos rápidos) em que atuam reconhecendo o ritmo inapropriado com potencial risco de vida e tratá-lo efetivamente com a estimulação elétrica do coração. Qual o preparo necessário para submeter-se ao implante do marca-passo? O mais importante é ser acompanhado por médico especialista no implante de marca-passo, sendo reconhecido pelo Departamento de Estimulação Cardíaca Artificial (DECA), que junto com o paciente fornecerá todos os esclarecimentos necessários sobre o implante, hospital onde será realizado o procedimento e acompanhamento no pós-operatório. Como é a cirurgia? A cirurgia é aparentemente simples, com duração média de uma hora e mais, sendo necessário anestesia local na maioria dos pacientes e realização de pequena corte no tórax. O paciente normalmente tem boa recuperação e recebe alta hospitalar já no dia seguinte à operação. Recomendações Pós Implante de Marca-passo? Cuidados necessários com o curativo, para perfeita cicatrização e evitar infecção local. Existe recomendação de nos primeiros 30 dias o paciente não exerça movimentos amplos do braço do lado do marca-passo assim como levantamento de pesos. As avaliações do implante são realizadas com 10, 30, 60 e 90 dias após a cirurgia e depois disso semestralmente. É importante que as avaliações do marca-passo sejam realizadas por médico especialista na área, com os equipamentos adequados para isso. Quais os sintomas da fibrilação atrial? Primeiramente é importante esclarecer que a fibrilação atrial é a arritmia supraventricular mais frequente na população, principalmente após os 60 anos de idade. Ela pode ou não gerar sintomas, o que muitas vezes surpreende os pacientes durante avaliação médica de rotina. Atualmente é reconhecida como uma das principais causas de acidente vascular cerebral (derrame) ocasionado pela formação de trombos (coágulos) dentro dos átrios que podem migrar até uma artéria do cérebro e ocluí-la gerando o ”derrame”.

O que causa a fibrilação atrial? Existem vários determinantes para a ocorrência dessa arritmia. Sabe-se que possui relação direta com o envelhecimento, sendo ainda mais frequente nos portadores de hipertensão arterial, diabéticos, pneumopatas, obesos e dislipidêmicos. Existem outros fatores que podem determinar essa arritmia como o uso de bebida alcoólica, tabagismo, drogas, energéticos e até mesmo medicações usadas para tratar outras condições clínicas. Como tratar a fibrilação atrial? Infelizmente não existe uma “receita de bolo” para se tratar essa arritmia. É importante que o paciente sempre consulte um especialista para poder identificar as causas (algumas reversíveis) e individualizar o tratamento. É importante sempre tratar o paciente pelo risco embólico que essa arritmia promove a exemplo do “derrame”. Onde lhe encontrar: Hospital Francisca Mendes no Serviço de Arritmologia, Eletrofisiologia e Marca-Passo, Hospital Santa Julia e no consultório situado no Edifício Empire Center onde atendo aos pacientes com convênios e particulares.

EV MEDICAL SOCIAL

EMPREENDIMENTO DE SUCESSO

capital amazonense desponta hoje como um dos maiores centro tecnológicos do Brasil, e para acompanhar esse crescimento a cada dia empreendimentos mais modernos, luxuosos e de alto padrão de qualidade são lançados, para atender a demanda de um público cada vez mais exigente e sofisticado.

Com essa visão empreendedora o empresário Edson Sarkis, decidiu unir a tradição de qualidade e atendimento de alto nível do Hospital Santa Julia, a todo o conforto e tecnologia médica dos grandes centros médicos do país. Inaugurando ao lado da família, grupo de staff e amigos o mais novo hospital de luxo de Manaus. O empreendimento é perfeito para quem busca um local com arquitetura moderna, segura, e claro com todo conforto e qualidade médica que um grande centro merece. O lançamento foi realizado em uma noite de confraternização na própria sede do novo hospital, que serviu de moldura para os convidados mais requisitados da capital manauara.

Fotos: Alexandre Stone/ William Rezende

A importância da avaliação física

EV MEDICAL ARTIGO

POR: JOÃO GUILHERME FERREIRA

ouca gente dá importância, mas é essencial fazer uma avaliação física antes de iniciar a prática de qualquer atividade física.

Isso por que, cada organismo reage de uma maneira aos exercícios. Cada metabolismo trabalha de uma forma e ritmo diferente, fazendo com que os resultados variem de pessoa para pessoa. Para que serve a avaliação física? A avaliação física é fundamental não só para avaliar a aptidão física relacionada à saúde, mas também para verificar sua evolução ao longo do tempo. Essa avaliação consiste essencialmente em testes, que discriminam variáveis morfológicas (composição corporal, somatotipo e medidas circunferências e lineares) e variáveis funcionais (capacidade aeróbica, anaeróbica, força e flexibilidade). Ao contrário do que muitos pensam, a idade não é fator primordial e determinante das limitações aos esforços físicos, visto que uma pessoa idosa e ativa pode ter um melhor condicionamento do que uma pessoa jovem, porém sedentária. Basicamente, as variações e limitações são atribuídas ao estado de saúde, aos hábitos de vida e sobretudo, as experiências anteriores quanto à prática de exercícios físicos e conseqüentemente, aos níveis de aptidão física de cada pessoa. Vale ressaltar que a avaliação física é importante no ponto de vista da saúde, por proporcionar uma maior segurança para o treinador e o aluno. V Tipos de avaliação física: Anamnese: questionário detalhado sobre as condições atuais do aluno (histórico familiar e pessoal de doenças, procedimentos cirúrgico, utilização de medicamentos, fumo ou bebidas alcoólicas, hábitos nutricionais

e desportivos e disponibilidade de horários para as práticas desportivas preferidas); Avaliação cineantropométrica: obtenção dos dados relacionados ao corpo do aluno. São os diâmetros ósseos, perímetros (circunferências) corporais e dobras cutâneas. Através dessas medidas, pode-se observar a densidade óssea, o somatotipo, verificar a simetria entre os segmentos corporais (tronco e membros superiores e inferiores) e a determinação da composição corporal (peso de gordura, peso ósseo, peso muscular, peso visceral), respectivamente. Avaliação neuromotora: análise das valências físicas, força ou “resistência” muscular e flexibilidade. Análise postural: através da verificação visual ou com a ajuda de instrumentos específicos (simetógrafo, fio de prumo, etc.), o avaliador verifica qualquer desequilíbrio postural e o alinhamento do corpo do avaliado. Atualmente existem softwares que avaliam a postura corporal através de fotos; Avaliação cardiorespiratória: Verifica-se o VO2 máximo (quantidade máxima do indivíduo em utilizar oxigênio em um esforço físico). São determinadas as zonas de batimentos cardíacos para que o avaliado se exercite, mantendo com isso uma margem de segurança e eficácia muito maior nas atividades desempenhadas. Os testes são realizados em bicicleta ergométrica, esteiras ergométricas, bancos (degraus) e pista de atletismo. O importante não é se a avaliação física é feita por meios mais simples, por programas de software ou se é feita por máquinas computadorizadas de última geração. O importante é ser realizada por um profissional qualificado e que os resultados obtidos sejam incentivo em busca de um objetivo.

PERSONAL TRAINER e CONSULTORIA ESPORTIVA Email: professorjoaogui@hotmail.com WhatsApp: (92) 8412 2829 Instagram: joaogui_personal

ESPECIAL MAKE UP

POR: EIFFEL LA TOUR

DICAS PARA OLHOS AGORA AS NOSSAS MÉDICAS E PACIENTES VÃO SABER ALGUNS TRUQUES PARA SEUS OLHOS PARECEREM MAIORES

uitas meninas reclamam que acham seus olhos pequenos e gostariam de aprender truques para fazê-los parecerem maiores. Hoje, vou ensinar para vocês 5 dicas que podem te ajudar nisso. São dicas muito legais também para quem usa óculos, já que as lentes escondem um pouco os olhos!  Use Cores Claras – Toda cor escura diminui enquanto cores claras aumentam. Essa é a regra básica da maquiagem, porque tudo que é claro ilumina e trás para frente. O que nós queremos é trazer luz para o olhar, e não esconde-los com uma cor escura. Também tente usar cores vibrantes como rosa, laranja, azul.

Ilumine – Essa é uma das minhas dicas preferidas. Um iluminador abaixo da sobrancelha e no cantinho interno, aquele da lágrima, dá uma impressão de olho maior e gata mais acordada e atenta. Cuidado com o Delineador – O delineador pode ser muito legal, mas exagerar pode fazer seu olho parecer ainda menor. Em vez de fazer um traço muito grosso, tente concentrar a cor bem rente a linha dos cílios. Assim você consegue dar destaque para os seus cílios.

Aposte no Lápis Branco – Muita gente tem paixão por lápis preto. Mas esse lápis pode fazer seu olho parecer ainda menor. Usar um lápis branco ou bege na linha d’água é a melhor pedida para quem tem olhos pequenos.

Não esqueça do Curvex – O curvex levanta os cílios e abre muito o olhar. É quase uma mágica! Aposte também em uma máscara de volume para ficar com bastante cílios!

EV MEDICAL

Foto: Hudson Barros/ Veste: VR Manauara Shopping

EV MEDICAL DICAS

SIDNEY CHALUB

definição de saúde segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) é um bem estar físico social e mental, portanto a busca desse equilíbrio é fundamente para uma boa qualidade de vida e o excesso de trabalho e preocupações fazem com que temos um grande desgaste físico e mental, e que podem nos trazer vários problemas de saúde como: ansiedade, depressão e estresse. Portanto, organizar seu tempo, distribuindo trabalho, lazer e descanso é fundamental para uma vida saudável. O contato com a natureza é sempre indicado. Nesta convidamos o Dr. Sidney Chalub também para dar dicas de como melhorar a qualidade de vida. Acompanhe! Ame-se - Você deve estar pensando: “mas é claro que eu me amo!” Mas, eu insisto, reflita bem. Amar-se é aceitar-se, é se olhar no espelho e sentir-se bem, é estar feliz com a saúde do corpo, é sentir-se capaz, sujeito da própria história. Exercite a paz - Ela está dentro de nós. É a atitude interior que a gente vai construindo devagar, equilibrando as emoções e valorizando cada momento da vida. Não pule o café da manhã - O café da manhã diário é necessário para nutrir o organismo. É o momento em que o corpo está ávido por nutrientes, já que passou sete ou oito horas em jejum, durante o sono. O organismo precisa de energia para começar o dia, além de vitaminas e sais minerais. Se uma pessoa comer fruta no café da manhã, seus nutrientes serão mais bem aproveitados do que antes de dormir. Assim se evita o consumo de calorias extras ao longo do dia. Sem a primeira refeição, o organismo passará a manhã sem energia e a fome também virá com mais intensidade ao longo da tarde.

CRM - 2811

Perder peso com saúde - Se você reduzir de 10% a 20% das calorias consumidas diariamente e aumentar a mesma quantidade em atividade física, você tem grandes chances de perder peso de uma maneira saudável, sem passar fome.

durante 45 minutos a 1 hora, 5 vezes por semana. Para quem não gosta de academia, recomenda-se caminhar pelo quarteirão, na praia ou em parques verdes. Outra opção é buscar aulas que fujam do convencional.

Reduza a ingestão de sal e aumente o consumo de água - Além de favorecer o inchaço de pernas, pés, barriga e outras regiões do corpo, o excesso de sal pode comprometer a saúde. A retenção de líquidos provocada pelo consumo exagerado de sal sobrecarrega o coração, rins e vasos sanguíneos e também pode levar à hipertensão, recomenda-se a ingestão de 2 litros de água.

Tome cuidado com a atividade física - A atividade faz muito bem à saúde, e quando feita logo cedo, colabora para a disposição. O nosso ciclo cicardiano está muito relacionado à temperatura do corpo, quando ele está frio, temos sono. A atividade física eleva o calor corporal, ajudando a despertar me-lhor. Por outro lado, fazer exercícios muito perto da hora de dormir tem o mesmo efeito, atrapalhando o sono.

Cuidado com o excesso de sol - Escolha um filtro solar com um fator de protetor solar (FPS) 30 ou acima e aplique todos os dias. FPS mais altos são úteis se você planeja passar horas ao ar livre, mas se você fica a maior parte de seu tempo em lugares fechados, o FPS 30 é geralmente suficiente. Se você tem uma pele sensível, escolha um filtro solar elaborado para peles dessa natureza.

Evite o refrigerante, inclusive nas versões diet ou light - Os refrigerantes diet e light podem ter poucas calorias, mas são ricos em outras substâncias que também podem fazer mal ao organismo, como sódio, corantes e conservantes. Os adoçantes empregados na composição dos produtos light e diet geralmente ciclamato, sacarina e aspartame também não são os mais saudáveis.

Durma com qualidade - manter uma hora certa para dormir e acordar ajuda a regular um pouco mais esse nosso cronograma interno. “Ficar mexendo no nosso ciclo circadiano o desregula. Ao dormir mais tarde, você atrasa o relógio e volta a não conseguir acordar cedo. Tente relaxar antes de dormir o mais indicado é não fazer atividades estimulantes, principalmente no caso dos adultos.

Coma um jantar leve, mas coma - A prática de não comer nada no fim do dia não é saudável. Como o corpo ficará horas sem receber nenhum nutriente, durante o sono, dormir de barriga vazia pode gerar uma fome desproporcional no café da manhã. Para as pessoas que costumam fazer 6 refeições diárias, que incluem lanche da manhã, da tarde e ceia, além de almoço e jantar, recomendo um grelhado com salada crua, meio prato de legumes e uma porção de arroz integral.

Pratique exercícios físicos regularmente - Os exercícios físicos devem fazer parte da rotina, inclusive, de quem não precisa perder peso. Uma simples caminhada diária pode melhorar o humor e afastar doenças do coração. Para proteger o coração, o ideal é praticar exercícios

Onde encontrar: Oncoclin: Av. Castelo Branco, 1779, Cachoeirinha - Fone: (92) 3303-3500

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Foto: Hudson Barros/ Veste: Arsenal Make-up & Hair: Eiffel La Tour

EV MEDICAL DICAS

RHANDA AMIM CREFITO: 55005-F

a sessão saúde confira as dicas da Fisioterapeuta especialista em Coluna, Dra. Rhanda T. Amim Silveira. Em uma conversa nos domínios do Instituto Physio Vida, descobrimos dicas valiosas para prevenção e melhora da qualidade de vida, se livrando das indesejáveis dores nas costas e no corpo. Com essas dicas nossos leitores poderão viver e praticar atividades cotidianas de forma mais segura. Dores nas Costas: Ao sentir alguma dor nas costas, não se automedique, procure um médico ou fisioterapeuta especializado onde possa te orientar ao melhor tratamento. Ao procurar o fisioterapeuta, fique bem atenta às técnicas usadas e ao tratamento proposto, pois às vezes você pode estar tratando não o problema e sim só os sintomas. Colchão Ideal: O colchão não deve ser muito mole ou duro. O semiortopédico ou o de molas ensacadas são boas opções, mas não existe regra e a escolha é individual. Como Sentar e Dirigir: No trabalho, sente-se em cadeiras que tenham apoio para os braços. As costas devem ficar bem apoiadas e os pés totalmente encostados no chão ou num apoio. A tela do computador precisa ficar na altura dos olhos. No carro, dirija com as costas apoiadas no banco e os braços parcialmente fletidos (não esticados totalmente).

Pegar Objetos e Carregar Peso: Quando for pegar objetos no chão, agache-se dobrando os joelhos, sem inclinar a coluna e contraia o abdômen (encolhendo a barriga). Evite carregar peso excessivo, por exemplo, mais que 10% do seu peso, principalmente se você já tiver alguma dor na coluna.

Pilates: Você quer um exercício que trabalhe a mente e o corpo? O Pilates é ideal! Melhora a postura, respiração, alongamento, tonifica a musculatura e ainda pode melhorar suas dores, qualidade de sono e vida sexual. Pesquise sempre as referências do estúdio de Pilates que você pretende fazer suas aulas.

Como Dormir e Levantar da Cama: Não durma de bruços. Durma de preferência de lado, com um travesseiro sob a cabeça e outro entre os joelhos, preservando o perfeito alinhamento da coluna. Para sair da cama, não levante para frente. A melhor forma é virar o corpo para o lado e levantar-se nessa posição.

Profissionais: Procure ter informações sobre o profissional que irá atendê-lo. É interessante sempre ter mais de uma opinião e referências do especia-lista.

Cuidado com Crianças e Adolescente: Ao carregar mochilas, coloque as alças ajustadas nos dois braços e tome cuidado com o excesso de peso, somente 10% do seu peso corporal, mas de preferência usem o carrinho. Pais observem a coluna de seus filhos, pois alguns problemas, como a escoliose, só é tratada até a fase final de crescimento. Procure um fisioterapeuta especialista. Salto Alto e Dores nos Pés: Todos acham que o salto alto é o grande vilão, mas muitas vezes não é! Evite-o se provocar dor. Mas muitas vezes as causas das dores nos pés, joelhos e coluna não são relacionados aos calçados e sim à sua pisada. Procure um especialista e faça um exame de Baropodometria (teste da pisada), uma palmilha pode melhorar suas dores ou até mesmo sua performance esportiva.

Mais Dicas: Caso queira mais dicas sobre posturas e exercícios preventivos para a Coluna Vertebral, entre no site www.herniadedisco. com.br e procure o Guia Dr. Coluna (cartilhas do ITC Vertebral). Dra. Rhanda T. Amim Silveira: Fisioterapeuta especialista em Coluna, no Instituto Physio Vida Re-presentante no Amazonas da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna (ABRColuna) Pioneira do Pilates no Amazonas e do ITCVertebral no norte do país.

Onde encontrar: www.physiovida.com.br Fones: (092)36344226 / 81235894

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Foto: Marcelo Galv達o/ Make-up: Eiffel La Tour

EV MEDICAL DICAS

ANDREA SOUSA CRM - 3947

rezando pelo bem estar das minhas pacientes e das leitoras da Em Visão Medical as dez dicas de saúde que escrevo para esse especial vão além da minha experiência como ginecologista obstetra, mais são recomendações simples que podem fazer toda a diferença na qualidade de vida de todos.

faça uma caminhada no horário de almoço. Pode ser sozinho ou com algum colega, mas evite conversar sobre o trabalho. A ideia é se distrair e se movimentar. A caminhada reequilibra os padrões fisiológicos porque libera hormônios que promovem o bem-estar;

Tente manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal;

Não tenha medo de procurar ajuda de outras pessoas quando precisar;

Evite que a tensão se acumule. Comece o quanto antes a descarregar a sua ansiedade e o nervosismo que vão surgir por causa da lista de compromissos e problemas. Aposte em objetos relaxantes: bolinhas macias para apertar, massageadores, fone de ouvido para ouvir músicas, entre outros;

Mantenha a mente aberta e se disponha a experimentar novos hobbies e atividades;

Faça exercícios e pratique técnicas de relaxamento, isso vai ajudar a diminuir o estresse,

Se alimentar bem não é fácil e a alimentação reflete em nossa aparência estética e no nosso

Encontre tempo para cultivar os relacionamentos importantes;

Mantenha a consulta ginecológica e exames da saúde da mulher em dia como Papanicolau, Ultrassonografia pélvica e exames laboratoriais;

bem estar psicológico e físico; Evite vícios; Ame-se. Amar a si mesmo é a atitude mais importante que você pode . Cuide de si, para Poder cuidar do seu semelhante multiplique esse amor, deixe partes de si no mundo, através de obras edificantes, palavras de paz, gestos de fraternidade, pensamentos e sentimentos de luz. Deus é Luz, você é luz, deixe seus rastros de luz por onde você passar. O Reino dos Céus se inicia dentro de si, você pode ser muito feliz aqui, nessa vida, basta se esforçar pra isso.

Onde encontrar: CEGOA (Centro Especializado em Ginecologia, Obstetrícia e Associados) - Fone: (092) 3342-4912 / 9333-6101

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Veste: VR/ Foto: Marcelo Galvão/ Locação: SCA

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MAURO BRANDÃO

CRM - 4134

le literalmente é o “menino dos olhos” do cenário jovem business na área oftalmológica da capital amazonense. Apaixonado pela profissão ele revela os cuidados e segredos para a plena saúde das janelas de nossa alma, nossos olhos. No comando do Centro Oftalmológico Especializado o Dr. Mauro Brandão, ganha espaço nas concorridas páginas da revista Em Visão, dando dicas de como manter a saúde da visão. Confira. Proteja os olhos contra os raios ultravioletas (UV) utilizando óculos de sol; Toda criança recém-nascida deve realizar o teste do olhinho para descartar doenças congênitas (catarata, glaucoma, tumores); O paciente deve fazer consulta anual com seu oftalmologista para avaliação Acuidade Ocular completa; Todos os pacientes acima de 40 anos devem fazer exames periódicos de acuidade visual e exames complementares para glaucoma, diabetes e hipertensão; Algumas dicas para proteger seus olhos: Ler com boa iluminação; Use filtro anti-reflexo no monitor; Fazer intervalos frequentes daquilo que estiver fazendo para descansar a visão;

Principais doenças oculares são ametropia que são as alterações do poder refracional do olho (miopia, hipermetropia e astigmatismo). Acarretam embasamento visual e cefaléia que são tratados com óculos, lentes de contato e cirurgias; outras doenças comuns são alergias, catarata, glaucoma, conjuntivites; Alguns mitos: Assistir TV de perto ou deitado NÃO prejudica os olhos, não há prejuízos, mas pode ocasionar desconforto; Ler no ônibus ou no carro não ocasiona descolamento de retina; Verdade: usar óculos de outra pessoa ou óculos comprado pronto pode acarretar em problemas oculares; Pessoas que trabalham diretamente com computador devem utilizar colírios para lubrificar os olhos e sempre que possível fazer intervalos de 10 minutos para descansar a visão; Crianças em idade escolar deve fazer o exame de acuidade visual para avaliar a necessidade de utilizar óculos para não atrapalhar o desenvolvimento na escola. Onde encontrar: Rua Rio Javari, nº 11, Vieiralves, Fones: 3632-0518/ 35844238/ e-mail: coecontato@yahoo.com.br

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Foto: Hudson Barros Veste: VR Manauara Shopping

EV MEDICAL DICAS

JORGE CABRAL NETO CRM - 4892

beleza do corpo é tão importante quanto a beleza da alma. Nada melhor do que se cuidar e se sentir bem consigo mesmo. Nosso expert em beleza o cirurgião plástico Jorge Cabral Neto revela o segredo, sem esforços, para manter a beleza impecável e o espirito sempre jovem. Ele garante que a receita de sucesso é o que dá tanto destaque ao seu excelente trabalho. Vamos conhecer as dicas de como manter o corpo e mente sempre bonitos, não só para os outros, como para nós mesmos! Sinta-Se Bela: O mais importante não é como os outros te veem, mas como você se vê e se sente satisfeita com tudo que enxerga. Pratique Esportes: Malhe ou faça algum exercício que ajude a queimar calorias e dar condicionamento físico. Isso vai te permitir controlar o peso, manter-se saudável e diminuir o estresse do dia. Alimentação Saudável: Procure sempre se alimentar a base de frutas, verduras e alimentos menos calóricos. Assim evitará doenças cardiovasculares e manterá um

peso ideal com mais facilidade. Cuidados Com A Pele: Evite exposição demasiada ao sol, use sempre protetor solar e consulte regularmente umdermatologista. Proteja-se do câncer de pele e do envelhecimento precoce. Esteja Satisfeita Com Seu Corpo: Ter o corpo que deseja é possível e ajuda a atingir a satisfação na vida. Facilitando a forma como você se relaciona com as pessoas e com si mesma. Viva O Presente: Seja feliz hoje, realize todos seus desejos. Muitas pessoas vivem ligadas ao passado e muitas outras passam a maior parte do dia fazendo planos para o futuro. Se esquecem que um bom presente vai permitir que tenham um ótimo futuro e maravilhosas lembranças para recordar. Seja Mais Você: Viva intensamente e fique linda, seja exatamente tudo que você sempre quis e tenha a aparência que sempre sonhou, mas por você e porque isso te satisfaz. Quando se esta feliz e satisfeita todos ao nosso redor também ficam. A felicidade é algo contagiante.

pende da idade. Mas da forma como vivemos, das rugas que escolhemos aceitar ou não, e da forma que nos vemos ao espelho. E principalmente de como queremos nos ver. Esqueça O “Se”: Não se prenda a arrependimentos, pensamentos de como seria SE tivesse feito algo. Não podemos mudar o passado, então devemos nos concentrar em como construir um belo futuro. E se for para se arrepender, que seja por ter feito ou tentado, sem criar espaço para um possível “se”. Seja Feliz: Procure a felicidade em tudo que faz. Até nas obrigações, tente enxergar algo que te faça feliz, para que sejam feitas com perfeição. Em todas as atividades do dia que encontrares a felicidade nunca será um desperdício de tempo, e sim uma prazerosa terapia. Onde encontrar: Av. Djalma Batista nº 1661 Sala 203 Torre Medical- Millenium Center, Fones: (092) 4101-9144 / 8127-1010 www.jorgecabralneto.com

Se Mantenha Jovem: Ser jovem não de-

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Foto: Hudson Barros Veste: Vr/ Dudalina

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LUISASARAIVA saúde do Coração

educação da saúde cardíaca é de fundamental importância para a vida de todos, portadores ou não de doenças cardíacas. Estimase que, em todo o mundo, cerca de 17,3 milhões de pessoas morram devido a enfermidades do coração a cada ano. Seguem aqui algumas dicas simples que passo no meio dia a dia de consultório para os meus pacientes. Confira dicas de um dos mais requisitados e competentes cardiologistas da Região Norte, Dr. Luis Saraiva: Faça exercícios regularmente: inicie com caminhadas regulares de três a quatro vezes por semana, aumente gradativamente a intenção e a quantidade do exercício. Nunca ultrapassar o limite do seu corpo. E o mais importante, procure orientação médica antes de iniciar sua atividade física. Atletas de fim de semana devem antes de começar somente após a consulta com um cardiologista. Cuide da pressão arterial: reduza a ingestão de sal e consumo de alimentos com alto teor de sódio. Fique muito atento à informação sobre o sódio no rótulo dos alimentos. Não adicione sal extra no seu prato e prefira temperar os alimentos com ervas, limão e/ou vinagre. Prepare molhos em casa, no lugar de comprar molhos

CRM - 5410 prontos. Descubra se sofre de diabetes: Quando mal controlado, o diabetes aumenta em muito a possibilidade de infarto ou doença cardíaca. O risco de um diabético sofrer um infarto chega a 40% nos homens e 50% nas mulheres. Não deixe de viver momentos de lazer: momentos prazerosos liberam hormônios que ajudam a manter o seu coração com a saúde em dia. Controle seu colesterol: Escolha alimentos saudáveis. Consuma frutas, legumes e verduras e seja cauteloso com alimentos gordurosos. Evite as frituras! O colesterol alto não tem sintomas iniciais. Para saber, só fazendo os exames de sangue. Diga não à obesidade: o excesso de peso e principalmente a obesidade do tipo “centrípeta”, ou seja, localizada na região abdominal, aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, mas lembre-se que ser obeso é diferente de ter umas gordurinhas. Escolha bem os alimentos: Um das melhores formas de prevenir ou adiar ao máximo o surgimento de doenças cardiovasculares é ter hábitos alimentares saudáveis. Para isso, devemos, por

exemplo, encorajar a ingestão dos alimentos “amigos” do coração tais como azeite de oliva, peixes, soja e ervas como o coentro e o açafrão. Evite fumar: O fumo também faz com que os vasos sanguíneos se contraiam (tornam-se mais estreitos), forçando o sangue a percorrer um espaço menor. O fumo também reduz a lipoproteina de alta densidade (bom colesterol) aumentando a probabilidade de aparecimento de placas de gordura nas artérias, além de aumentar o risco de formação de coágulos no interior das mesmas. Consulte um médico periodicamente: além de uma vida saudável, essa é uma das formas mais eficazes de descobrir se você tem um problema cardíaco precocemente. Indivíduos acima de quarenta anos devem ser submetidos a consultas regulares a cada ano. Controle o estresse do dia a dia: pesquisas mostram que o estresse exacerbado, aumenta a pressão arterial e a ocorrência de infarto agudo do miocárdio, portanto evite momentos que sabidamente vão lhe causar estresse. Onde encontrar: Hospital Francisca Mendes, Hospital Prontocord, Hospital Benficiente Portuguesa e Hospital Santa Julia.

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MONTAHA JASSERAND

pele cumpre várias funções, entre as quais revestir os músculos, a outra é ser sensorial, pois é nela que ficam os receptores do tato, dor, frio e calor que nos permite sentir o ambiente. É onde também que se forma a vitamina D, quando tomamos sol, mais para tudo isso temos que cuidar muito bem da mesma. Por isso, a renomada dermatologista Montaha Jasserand nos deu preciosas dicas. Confiram: Alimentação: O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Coma verdura e frutas com casca, que melhoram o funcionamento do intestino, que contribui para uma pele bonita. A água é fundamental para manter a pele hidratada. Se você não repuser os líquidos dos quais ela precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adianta nada enchê-la de cremes. Recomenda-se ingerir dois litros de água por dia. Proteção Solar: O sol é o grande vilão para aquelas que buscam uma pele bonita e jovem. No dia a dia escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele e ao seu local de trabalho. Para quem trabalha em locais fechados com luz artificial, o FPS15 é ideal. Já quem trabalha exposto ao sol, dependendo da tonalidade da pele, o mínimo necessário é o FPS20. Limpeza e Esfoliação: Os resíduos de fumaça e sujeira contaminam a camada de proteção da pele obstruindo poros (os famosos cravos). Poros obstruídos são o ambiente perfeito para bactérias. Lave o rosto diariamente duas vezes ao dia com sabonetes específicos para seu tipo de pele. Para evitar pelos encravados, cravos, espinhas e controlar a oleosidade, a melhor dica é fazer esfoliação, pois elimina também as células mortas. Faça-a ao menos uma vez por semana. Cravos: Causados pelo excesso de oleosidade, distúrbios hormonais e oclusão física dos poros da pele, os cravinhos podem ser eliminados de diversas maneiras. Sabonetes com ácido salicílico ajudam a controlar a oleosi dade, já a esfoliação facial semanal e a limpeza de pele com profissional, aliadas ao uso de cremes à base de ácidos, mantêm a pele lisa. Olheiras: Além do fator genético, a quantidade elevada de vasos sanguíneos ao redor dos olhos, transparência da pele das pálpebras, tendência a alergias e rinites, anemia e fadiga, podem causar olheiras facilmente atenuadas com o uso regular de cremes clareadores manipulados, luz intensa pulsada (laser que diminui o número de vasos sanguíneos da região) ou preenchimento de ácido hialurônico. As sessões de luz pulsada

CRM- 4381

devem ser feitas de três a cinco vezes, a cada seis meses. Já a aplicação de ácido hialurônico é feita em uma única sessão, a cada seis ou doze meses. Além de uma boa noite de sono. Unhas quebradiças: De um modo geral, o enfraquecimento das unhas é causado por deficiências vitamínicas. O problema, porém, pode estar associado a problemas de saúde como o hipotireoidismo, alergias, pelo excesso de ressecamento, fatores genéticos e até mesmo ao uso frequente de removedores de esmalte. Para driblar tudo isso, o indicado é usar bases especiais para reidratação e fortalecimento da região e optar pela reposição vitamínica. Pés rachados: As principais causas dos pés rachados estão relacionadas ao uso de sapatos que traumatizam a região, como os abertos, do tipo sandália, o atrito constante dos pés com o chão, além de algumas doenças como o hipotireoidismo e até mesmo a idade avançada. Para deixá-los com aspecto bonito e saudável, a dica é passar cremes com queratolíticos. Celulite: Causada, na maioria das vezes, por excesso de peso, sedentarismo, fato-res genéticos, retenção de líquidos e dieta inadequada, rica em sódio, carboidratos e gorduras, a celulite pode ser combatida com uma rotina de bons hábitos alimentares, associada a tratamentos estéticos. Como a drenagem linfática, massagem modeladora, infusão de CO2, radiofrequência, Endermoterapia (procedimento realizado com aparelho que faz sucção da pele que massageia o corpo), Intradermoterapia (aplicação de medicamentos na pele) e Vela Shape (aparelho que aumenta o meta-bolismo das células gordurosas, diminuindo seu tamanho e estimulando a produção de colágeno). Manchas: Entre as causas das manchas na pele estão fatores hormonais como gravidez, uso de pílulas anticoncepcionais, pós-menopausa e distúrbios da tireoide. A exposição solar também podem desencadear o surgimento de marcas indesejáveis. Vale a pena apostar em cremes e loções despigmentantes e numa proteção solar intensiva, com produtos com fator mínimo de proteção 30. Além disso, recomenda-se a aplicação de lasers, microdermoabrasão e peelings químicos. E atualmente a novidade nesta área está o laser fracionado Nd Yag Q Switch onde estudos mostram um controle maior da mancha. Onde encontar: Rua: Rio Iça, 480, Térreo sala 02, Edf. Celebration, Nossa Sra. das Graças- Fones: (092) 3659-3765 / 3659-3713/ 8802-5700 / 8802-5701

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PATRÍCIA DINIZ

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chave para manter um sorriso bri-lhante e saudável ao longo da vida adulta é praticar uma correcta higiene oral. Ao longo da sua vida adulta, é por isso que convidamos a respeiada e competente profissional da odontologia Patrícia Diniz para grandes dicas. Confira:

chas na superfície do esmalte dentário quando as moléculas coloridas presentes no vinho tinto, café, tabaco e determinadas frutas e refrescos aderem à superfície do esmalte, não sendo possível tirá-las apenas com a escovação. Existem também outros fatores que podem causar essas manchas nos dentes, como uso do tabaco, enfermidades, higiene dental inadequada, idade e genética.

Cáries: Quando não retiramos regularmente os car-boidratos da comida e da bebida que ingerimos, eles permanecem em contato com os dentes e servem de alimento para as bactérias responsáveis pela cárie. A placa começa a se formar sobre os dentes 20 minutos depois de comermos; Na verdade, essas bactérias estão praticamente sempre presentes na boca e a limpeza frequente – além do baixo consumo de doces — acaba evitando a formação de cáries.

Cuidados bucais nas crianças: Não é nada agradável ter que se privar de coisas gostosas como biscoitos e doces. Mas quando se trata da cárie, nossas escolhas em matéria de comida têm um papel muito importante. Há alimentos que fazem mal aos dentes, enquanto outros possuem nutrientes essenciais que os conservam fortes e saudáveis. Para combater a cárie, dê preferência aos seguintes alimentos: cálcio; frutas, fibras e hortaliças; grãos integrais. Evite os doces!

Cuidado das gengivas: A gengivite é um estágio inicial da doença gengival e consiste na inflamação dos tecidos da gengiva ao redor dos dentes. Se não for tratada, pode progredir para a periodontite, que é uma das grandes causas de perda de dentes em adultos. Ela é indolor e, com isso, a pessoa não se dá conta do problema. Para preveni-lá, vá regularmente ao dentista. Gravidez: O primeiro trimestre da gravidez (as primeiras 13 semanas) é o momento de desenvolvimento da maior parte dos principais órgãos do bebê. Se você consulta com o seu dentista durante o primeiro trimestre, informe que está grávida e receba somente um controle e uma limpeza de rotina. Se for possível, posponha qualquer trabalho dental importante até depois do primeiro trimestre. No entanto, se você tiver uma emergência dental, não espere! As infecções da boca podem ser nocivas para você e o bebê. Manchas nos dentes: Podem se formar man-

Uso do fio dental: É um componente importante na remoção da placa, mas muitas pessoas o evitam, devido a que esse procedimento seja doloroso. Mas o uso correto de produtos para fio dental pode facilitar a tarefa e torná-lo indolor. Muitas pessoas pensam que ele seja padrão e o único produto efetivo para seu uso. Mas há muitos produtos que cumprem com as necessidades das pessoas de todas as idades. Se isso se aplica a você, considere algumas opções especializadas disponíveis no mercado. Mau hálito: A melhor forma de melhorar o mau hálito consiste em seguir uma exaustiva rotina de cuidados. Desde a escovação dos dentes no minímo 4 vezes por dia e o uso diário de fio dental. Pois as bactérias que podem causar mau hálito. Os enxágues bucais só melhoram o mau hálito durante um período curto, e se você tiver um problema crônico, O ideal é o uso de

um enxágue antimicrobiano. Aparelhos dentais: Toda pessoa que usa aparelho deve adotar um sistema de limpeza em duas etapas: escovar de cima para baixo e depois de baixo para cima – para deslocar melhor eventuais partículas de comida presas nos bráquetes. Há também escovas projetadas especialmente para isso. Ao passar o fio dental, use um passa-fio ou fio com ponta rígida para passar o fio por baixo do arco metálico, entre os dentes e depois sob os dentes. Idosos: Ser idoso não significa uma diminuição da importância da higiene dental. De fato, o uso de fio dental ajuda a prevenir as cáries que podem causar posterior perda de dentes. Alguns aspectos são particularmente importantes para os adultos idosos, como boca seca, obturações, doença periodontal (das gengivas), prótese. O cuidado oral adequado é um hábito de toda a vida, para assim ter um bonito sorriso durante a idade adulta. Boa alimentação: O fato de comer diversos alimentos nutritivos é muito bom para a saúde oral. Algumas vitaminas em particular demonstraram os benefícios na construção de dentes saudáveis, ou seja o cálcio e a vitamina C. Foi demonstrado que o cálcio ajuda a construir dentes fortes, e a vitamina C é um poderoso antioxidante que também joga um papel importante na síntese do colágeno, por isso se desenvolvem e mantêm gengivas saudáveis. Onde encontrar: Ateliê do Sorriso, Rua Acre,nº 12 sala 117 - Ed. CEMOM - Vieiralves. Fones: 3584-6537/8202-4405/82348444/8802-4405

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SEBASTIÃO MARDEN

A saúde da Mulher

le se especializou no Hospital materno-infantil de Brasília e depois foi para São Paulo, onde se aprofundou em Mastologia e Oncologia no hospital Pérola Bygnton. Estamos falando do renomado Dr. Sebastião Marden, um dos poucos profissionais existentes em nossa capital e um dos mais requisitados do Amazonas.

Para ele, um bom profissional é aquele capaz de fazer tudo que estiver ao alcance para ajudar uma vida. E isso ele faz muito bem. Na entrevista a seguir, você ficará sabendo um pouco mais sobre Mastologia, incluindo sintomas, causas e tratamentos, além de conhecer um pouco mais desse profissional que é respeitado em todo o nosso estado. Quais são os tipos de Nódulos mamários? Primeiro precisamos definir que o nódulo é tridimensional, ou seja, tem comprimento, largura e altura diferente do espessamento que é bidimensional. Logo, vem seu conteúdo: nódulo cístico (líquido) e nódulo sólido. O primeiro pode ser cisto simples - 100% benigno e complexo (vegetação no seu interior) onde este pode ter cerca de 0,5% de malignidade! O sólido vai depender do tamanho, se heterogêneo, sombra acústica, bordas, microlobulaçoes, agravado ou não pela idade da paciente e/ou velocidade de crescimento tumoral!

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Ressonância Nuclear Magnética, como em Mamas com próteses ou com redução das mesmas após uma plástica. Este último exame um capítulo a parte não muito distante de substituir a mamografia. O que é um Carcinoma invasivo na mama? O termo “carcinoma invasivo” é redundante e, contraditório, em um primeiro momento, porque carcinoma, é um nome quer dizer que o paciente já tem câncer, o que se supõe que já é invasivo. Porém na patologia se especifica nestes termos para se diferenciar do “CARCINOMA IN SITU”, que será abordado, posteriormente, como um cãncer nãoinvasor, aí a contradição. Trocando em miúdos: carcimoma invasor, é um câncer com um potencial mais agressivo por invadir a membrana do tecido que fora biopsiado que pode ser chamado de CARCINOMA DUCTAL INVASOR OU CARCINOMA LOBULAR INVASOR.

Fotos: Hudson Barros

É possível fazermos o auto-exame em casa? Evidente que a paciente ao procurar o especialista este tem o dever de ensinar o auto-exame das mamas. Em pacientes que têm ciclos menstruais, o exame será melhor percebido pela paciente, sete a dez dias após o último dia da menstruacão. Em pacientes que por algum motivo não menstruam mais, cirurgia prévia , menopausa... escolher um dia do mês para fazê-lo. Quais são os tipos de exames médicos para um parecer mais preciso? Sem dúvida alguma o diagnóstico histopatológico após a realização da biópsia bem indicada, realizada com bisturi (incisional uma parte do nódulo e excisional- sua retirada total) ou por “core biopsy”- fragmentoé um resultado mais fidedigno. Tudo precedido de exames que auxiliam o especialista na investigação diagnóstica: mamografia, até o presente o exame mais importante. O ultrassom para definir a natureza da lesão ora apresentada à mamografia, se cístico ou sólido e em casos particulares a

Onde encontrar: Av. Djalma Batista nº 1661 Sala 809 Torre MedicalMillenium Center, Fones : (092) 3087 3112/ 3342 0208/ 9136 7614.

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SAÚDE TIPO EXPORTAÇÃO

CRO- 38679 RJ

odrigo Minoro Chagas Hiraishi é formado pela Faculdade de Odontologia da Universidade Federal do Amazonas, UFAM em 2010. Especialista em Implantodontia pela Associação Brasileira de Odontologia, seção Rio de Janeiro. Atualmente mora na cidade do Rio de Janeiro, fazendo outra especialização em Prótese Dentária pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro, UERJ, ganha destaque pela determinação e garra, que andam lado a lado com sua juventude. Quando resolveu sair de Manaus? Atuei em Manaus como clínico-geral durante o ano de 2010. E em janeiro de 2011 decidi viajar para o Rio de Janeiro para fazer especialização. Aqui no RJ concilio trabalho e estudo. Atendo na Tijuca e na zona sul, Leblon. Pretende voltar para o Amazonas? Pretendo, após o término dessa especialização em prótese, que termino em 2014. Pretendo emendar com um mestrado e depois voltar para Manaus. A especialização em prótese torna você um Reabilitador Oral. Qual a importância dessa qualificação? Proporciona condições efetivas para diagnóstico e busca soluções para o edentulismo (ausência de dentes) e para o planejamento e execução de reabilitação oral através de próteses. Um reabilitador também é responsável em devolver a função (mastigação), a estética e principalmente a saúde e o bem estar do paciente, aumentando sua qualidade de vida, seja por próteses ou por implantes.

Foto: Leonardo Boaventura

E como você vê a área de odontologia na capital amazonense? Vejo que Manaus ainda é carente de serviços especializados, principalmente no serviço público. Porém é um quadro que logo irá mudar, pois cada vez mais os cirurgiões-dentistas estão ingressando em cursos pósfaculdade a fim de se aprimorar e oferecer um serviço diferenciado. A tendência é trazer o que há de mais moderno em Odontologia no país para Manaus. E garanto que o ensino que tive na UFAM, não deixou nada a desejar aqui no RJ. Deixou-me bem feliz em saber que podemos estar praticamente num mesmo patamar. Podemos dizer que o curso de odontologia da UFAM cumpre com a parte que lhe corresponde? Com toda certeza. Posso afirmar que o curso da UFAM com duração de cinco anos realmente me preparou. O incentivo da universidade é implementado desde o inicio, através de pesquisa de iniciação cientifica, projetos sociais, jornadas e etc. Faço questão de agradecer em especial à professora Dr.ª Nikeila Conde, que hoje é a atual diretora da Faculdade de Odontologia e que me despertou o grande amor da Odontologia, através de suas aulas, ética e compromisso com seus alunos. O que a Odontologia representa pra você? Representa praticamente tudo. Dificuldades sempre terão, pois nossa jornada é árdua, mas a satisfação de ver um paciente seu te agradecendo por voltar a sorrir não tem preço. É um amor que só aumenta.

E quais seus planos para quando voltar a Manaus?

Onde encontrar:

Pretendo atuar como Reabilitador Oral com meu próprio consultório e dar aulas nas faculdades de Odontologia da cidade.

Rua: Ataulfo de Paiva, 566, sala 207 – Leblon - RJ Fone: (021) 2239-6838

AV. EPHIGÊNIO SALLES, SHOPPING MUNDI, FONE: (092) 3132 - 1001 33

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Saúde do homem e da mulher: Por que procurar um Urologista? CRM: 5280

requentemente, as pessoas perguntam o que faz um Urologista. A Urologia é a especialidade médica que trata doenças dos órgãos do sistema urinário de homens e mulheres (rins e bexiga por exemplo), bem como dos órgãos do sistema reprodutor masculino, como a próstata, os testículos e o pênis. Portanto, o Urologista não é apenas o médico do homem, tratando também grande número de pacientes do sexo feminino. As doenças mais comumente tratadas por um Urologista são as infecções urinárias, a perda de urina feminina, os cálculos (pedras) nos rins e problemas relacionados à próstata nos homens. É recomendável que especialmente os homens com mais de 40 anos sejam avaliados por um Urologista, mesmo que não tenham qualquer sintoma. Isto porque o câncer de próstata é o segundo mais comum a partir desta idade, ficando atrás apenas do câncer de pele. Além disso, nesta idade também são mais comuns os problemas de ereção e os distúrbios hormonais. E já estão disponíveis na cidade de Manaus todos os recursos necessários ao diagnóstico precoce destas doenças. Com a difusão de informações no mundo atual, cada vez mais recebemos pacientes nesta faixa etária, o que demonstra que o homem moderno está começando a fazer o que é já há muito tempo recomendado: prevenção buscando qualidade de vida. Na nossa especialidade, isto pode ser obtido sem ocupar grande parte do tempo de profissionais em geral muito ocupados. Muitas vezes basta uma consulta para exame físico e outra consulta para retornar com o resultado dos testes laboratoriais. Investir parte do seu tempo para isto pode significar aquilo que todos nós buscamos no final das contas: viver melhor por mais tempo.

Pedro Henrique O. Cabral Urologista Titular da Sociedade Brasileira de Urologia Membro Internacional da Sociedade Européia de Urologia Especialização em VideoCirurgia Urológica no Hospital Henri Mondor (França) Urologista dos Hospitais Check Up e Santa Júlia. Contato: Tel. 81312490 ; 81230310 (Secretária); contato@uroconsult.com.br

Foto: Hudson Barros

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