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Feliz dia del amor y amistad

FEB. 07, 2014 • Vol.11 No. 280 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 • WWW.ETIANGUIS.COM • INFO@ETIANGUIS.COM

Noche Bohemia 2014 • 12 de Abril 2014 • Sherwood Hall • Salinas

Silvia Manriquez

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Nombre real: Silvia Manríquez Cumpleaños: 27 de enero Lugar de nacimiento: Ciudad de México Signo zodiacal: Acuario Silvia Manríquez fue nombrada ‘Rostro del Heraldo’ en 1974, de esta manera inició su carrera dentro del medio del espectáculo.

La cantante y actriz estudió actuación bajo la batuta de José Luis Ibáñez después estudió en Los Ángeles y en la Academy of Dramatic Arts. Como cantante obtuvo su primera opor tunidad en el Million Dollar, en Los Ángeles, y en teatro, en la obra Todo empezó en un juego y terminó en una violación.

Hasta la fecha Manríquez ha participa do en más de 70 pelícu las entre ellas destacan los títulos Los Ojos del Muerto, La Vengadora 2, Adorable Sinvergüenza, Mexicano Hasta las Cachas, En las Garras de la Ciudad, Río de Muerte y El Buscabullas.

En el mundo de las telenovelas Silvia logró obtener su primera oportunidad en Pacto de amor, donde compar tió crédito con Amparo Ribelles, es así como Manríquez ha dejado huella dentro de dicha industria; El Precio de tu Amor, Desencuentro, Un Rostro en mi Pasado, Pueblo Chico, Infierno Grande, La Intrusa , El Privilegio de Amar, Entre el amor y el odio y Amarte es mi pecado son algunas de las historias en las que la actriz ha participado.

Silvia Manríquez admira a los cantantes Alejandro Fernández, Lola Beltrán y Luis Miguel ; su mayor pasatiempos es convivir con su familia, el cine y la lectura, siendo su libro favorito ‘Sidartha’.

En el 2005, entra a Contra viento y marea, como "Amparo".

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10 Cosas Románticas para Hacer este Día De San Valentín!

1. Haz una cita para los dos para tomarse una foto profesional juntos.

2. Ponle un poco de picardía a tu relación y usa tu camera digital en formas creativas!

3. Hagan una lista de las 10 razones porque se quieren y compártanla.

4. Compra un globo que diga "Te Amo" en el supermercado y déjaselo en su carro.

5. Regálale un certificado para cualquiera de las siguientes cosas: un día en el spa, un masaje profesional, unos boletos a un evento deportivo, etc....

6. Tómense el día libre del trabajo y salgan a un parque o pasen el día haciendo cualquier cosa que les gusta. La idea es relajarte y pasarla bien!

7. Escoge y lee un poema romántico a tu pareja.

8. Disfruten un postre juntos o en un restaurante o en su cocina.

9. Simplemente tómense de las manos cuando están sentados en casa mirando un programa.

10. Besos, besos y más besos. Nunca fallan!

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Este pueblo fue fundado según tradiciones, por el año de 1583 ignorándose la fecha en que el gobierno colonial lo haya elevado al rango de pueblo, por no existir el título en su ayuntamiento. El nombre correcto es Xochiatengo, significa "En la orilla del agua de las flores".

Se compone de xóchitl: "flor", atl: "agua", tentli: "labio y orilla" y con: en.

En 1815 Las tropas insurgentes, persiguiendo a las españolas, llegaron a darles alcance a orillas de este pueblo, donde tuvo lugar un reñido combate, en el cual triunfaron las primeras, quedando en el campo de batalla infinidad de muertos y heridos de ambas partes, se ignora el nombre de las personas que comandaban aquellas fuerzas.

1867 En el mes de septiembre, se desbordó el río atoyac inundándose parte de la población en su principio, y al fin todo el pueblo, que ya estaba en mazorca; este acontecimiento le trajo consecuencias a este vecindario con la más grande miseria por la escasez de este artículo de primera

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necesidad, la impetuosa corriente se llevó a un hombre y una mujer sin que se haya sabido su triste paradero. 1870 El 11 de mayo día memorable, hubo un terremoto entre las 10 y 11 de la noche el cual derribó el templo de esta población desmoronándolo en partes hasta la superficie de la tierra.

1872 A consecuencias del pronunciamiento fomentado por el C. Victoriano Martínez en la cabecera de Juquila, el Gobierno del Estado envió una fuerza al mando del coronel Mauro Vásquez en persecución de los pronunciados a quienes encontró en el centro de este pueblo, en que suscitó por ambas fuerzas un hecho de armas resultando que las fuerzas de Vásquez, dispersaron a los pronunciados abandonando estos vergonzosamente las posiciones en que fueron batidos; en el tiroteo hubo tres muertos y un herido de las fuerzas que mandaba Vásquez. La localidad de San Pedro Juchatengo está situado en el Municipio de San Pedro Juchatengo (en el Estado de Oaxaca). Tiene

1338 habitantes. San Pedro Juchatengo está a 870 metros de altitud. En la localidad hay 620 hombres y 718 mujeres.

La relación mujeres/hombres es de 1.158. El ratio de fecundidad de la población femenina es de 2.69 hijos por mujer. El porcentaje de analfabetismo entre los adultos es del 11.29% (7.9% en los hombres y 14.21% en las mujeres) y el grado de escolaridad es de 5.41 (5.66 en hombres y 5.20 en mujeres). En San Pedro Juchatengo el 0.52% de los adultos habla alguna lengua indígena. En la localidad se encuentran 298 viviendas, de las cuales el 0.52% disponen de una computadora. Se localiza en la región de la costa del Estado, en las coordenadas 97°05'15" longitud oeste, 16°20'35" latitud norte y a una altura de 860 metros sobre el nivel del mar. Limita al norte con Villa Sola de Vega y Santiago Minas; al sur con San Juan Lachao; al oriente con San Jerónimo Coatlán; al poniente con Santa Catarina Juquila. Su distancia aproximada a la capital del estado es de

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131 kilómetros.

Clima: Templado subhúmedo, temperatura de 16.4°C y una precipitación pluvial de 847.0 milímetros. Ecosistemas: Flora Laurel, bugambilias, rosal, flor cuache.

Fiestas, Danzas y Tradiciones: Fiesta patronal del 29 de junio de San Pedro y el carnaval.

Fiestas Populares Danza de los viejos y el fandanguito.

Principales Localidades: La cabecera municipal es San Pedro Juchatengo, las localidades de mayor importancia son los barrios Salacua, La Pila, Santa Lucia, La Guadalupe, San Isidro, La Cruz, El Carmen, El Titimiche, La Luna, La Cruz, Dilaguana y Plan de Minas, su actividad preponderantes es la pesca para su consumo.

Artesanias: Petatews, Chifladores, y Barredores Centros Turisticos: Las playas del río Atoyac y el centro del pueblo.

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Día de la Candelaria ( 2 de febrero) Fiesta mexicana tradicional en la que tienes que compartir tamales si encuentras el niño en la rosca de reyes.

El día de la Candelaria, que se celebra el dos de febrero, es una festividad que muestra el sincretismo que se manifiesta en México entre la costumbre prehispánica y la española.

Tiene que ver por una parte con la tradición prehispánica en la que se rendía culto a Tláloc, dios de la lluvia y a Chalchiuhtlicue, diosa de los ríos y lagos; y por otro lado con la tradición española-católica en la que se recuerda la presentación del niño Jesús al templo, a los cuarenta días de su nacimiento.

Origen de la fiesta Gracias a Fray Bernardino de Sahagún y a sus escritos, entre ellos su "Historia general de las cosas de la nueva España" tenemos la información sobre las costumbres y fiestas que los indígenas realizaban, una de ellas la relacionada con el 2 de febrero, que marcaba el inicio de la siembra y por esta razón los antiguos mexicanos efectuaban una ceremonia en la que se rendía culto a Tláloc, el dios de la lluvia y a Chalchiuhtlicue, la diosa de los ríos y lagos. Estos dioses eran muy importantes en la tradición ya que gracias a ellos las semillas crecerían fuertes y tendrían el agua necesaria para su desarrollo, para obtener una buena cosecha y así preservar la vida. En algunas poblaciones se realizaban sacrificios humanos para recibir la ayuda de estos dioses.

La llegada de los españoles Tras la llegada de los conquistadores españoles, quienes venían acompañados de frailes cuya misión consistía en evangelizar a los indígenas, y al observar los rituales de los conquistados, trataron de relacionar estas ceremonias con las de la religión católica, de este modo no se perdía una tradición, pero sí se le daba un carácter cristiano, así se fue modificando esta costumbre hasta llegar a la que tenemos hoy con sus características muy particulares de México.

Para los frailes españoles el 2 de febrero se relacionaba con la presentación del niño Jesús a los cuarenta días de nacido. De acuerdo a la tradición judía, José y María llevan a Jesús al templo para cumplir con sus leyes. También se le conoce como fiesta de la luz o candela y de ahí proviene el nombre de candelaria, pero también por la Virgen de la Candelaria de España.

La transformación de esta ceremonia Con el correr de los años, y al incorporarse las fiestas de la

Navidad a la cultura mexicana es una costumbre colocar un nacimiento en el que se representa con figuras de cerámica a la Virgen María, a José y al niño Jesús y por supuesto el pesebre y los animales que acompañaron en el nacimiento, así como los pastores y los reyes magos que llegaron de oriente para venerar a Jesús.

El día 24 de diciembre por la noche se 'acuesta' al niño Jesús y en algunas familias es una costumbre invitar a una persona como madrina o padrino de este niño. Este padrino tiene el compromiso de, terminada la fiesta, llevarse al niño Dios para cuidarlo, vestirlo y posteriormente el 2 de febrero, día de la Candelaria, llevarlo a la iglesia y después regresarlo a la casa de la familia dueña del niño. Ya en la casa se realiza una comida con tamales, mole, o alguna otra comida popular de la región. Los tamales ya se utilizaban en la época prehispánica para rendir culto, y son hechos a base de harina de maíz, envueltos en hoja de maíz y se rellenan de mole o salsa y también hay de dulce.

La rosca de reyes Otra forma de esta fiesta se origina el 6 de enero, día de los Reyes Magos, en esta fecha se parte la tradicional Rosca de Reyes que es un pan en forma de rosca cubierto con frutas secas y a la que en el interior se le colocan unos muñequitos que representan al niño Jesús.

Las familias, los amigos, compañeros de escuela o de trabajo se reúnen y compran una rosca a la que cada integrante del grupo le corta una rebanada y a la persona que le toca el niño se ve comprometida a invitar tamales para el 2 de febrero. Una rosca puede traer de 2 a 8 niños, dependiendo del tamaño, así que para el día de la Candelaria pueden reunirse y entre todos comprar los tamales para todos los que participaron en la partida de la rosca.

Si tienen oportunidad de visitar México en estas fechas, podrán observar el día de la Candelaria a todas las personas que llegan a las iglesias con sus niños Dios vestidos con ropas que recuerdan a algún santo, o llevando, como bebés, ropones blancos.

Como podemos ver, no importa si la tradición es prehispánica, hispánica o mexicana, lo importante en estas fiestas es compartir un momento agradable con los amigos, la familia o los compañeros y ya sabes, si te toca el niño, tienes que invitar los tamales.

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CARNAVAL DE VERACRUZ

29 de enero-6 de febrero de 2008 Una de las fiestas más vistosas y celebradas de México se lleva a cabo en uno de los sitios más bulliciosos y alegres de nuestro país, donde la receta para ser feliz consiste en quemar el mal humor y bailar al ritmo de las arpas y las jaranas.

Veracruz cuenta con una gran tradición en materia de celebraciones, ya que la vida en el puerto es en si misma una invitación a olvidar los problemas y entregarse por completo al disfrute de placeres que provocan sensaciones mágicas y balsámicas para los espíritus cansados.

El Carnaval, siendo la máxima fiesta del placer en la sociedad actual, ha encontrado en Veracruz un nicho apropiado para deplegar su vistosidad, buen humor y algarabía, acompañándose de desfiles, carros alegóricos, música de influencia mestiza y los tradicionales bailes de máscaras que han perpetuado la tradición jocosa de este evento alrededor del mundo.

El Carnaval de Veracruz remonta su existencia al año de 1866, durante el último año del Segundo Imperio, cuando los habitantes del puerto solicitaron permiso al prefecto superior de Departamento para celebrar la "Fiesta de Máscaras", bailes de disfraces que se realizaban dentro de los teatros y salones que constituían los principales centros de reunión de la sociedad de esa época.

Como no solamente se realizaban festejos en los salones, sino también durante el recorrido, las autoridades diseñaron un reglamento para la celebración de los Carnavales, con lo cual se inicia formalmente la tradición de los famosos Desfiles del Carnaval de Veracruz, que en la actualidad son organizados por un comité de vecinos que es el que determina el

programa que se segurá durante todo el Carnaval.

tradición jocosa de este evento alrededor del mundo.

Hoy en día, estos festejos se nutren de los elementos tradicionales como la elección de los reyes del Carnaval, los reyes infantiles y el rey de la Alegría, acompañados por su séquito de príncipes y princesas, bastoneros y músicos, los cuales tienen la misión de fomentar el espíritu de celebración en el público que asistirá durante toda la semana a los desfiles de Carnaval en el Blvd. Ávila Camacho.

El Carnaval de Veracruz remonta su existencia al año de 1866, durante el último año del Segundo Imperio, cuando los habitantes del puerto solicitaron permiso al prefecto superior de Departamento para celebrar la "Fiesta de Máscaras", bailes de disfraces que se realizaban dentro de los teatros y salones que constituían los principales centros de reunión de la sociedad de esa época.

En el 2008, el Carnaval de Veracruz cumple 84 años de existencia. Las actividades que se realizarán para celebrar este acontecimiento incluirán la tradicional quema del mal humor, la presentación de espectáculos masivos que contarán con la presencia de artistas internacionales y el tradicional entierro de Juan Carnaval, con el que se cierra oficialmente el Carnaval.29 de enero-6 de febrero de 2008

Como no solamente se realizaban festejos en los salones, sino también durante el recorrido, las autoridades diseñaron un reglamento para la celebración de los Carnavales, con lo cual se inicia formalmente la tradición de los famosos Desfiles del Carnaval de Veracruz, que en la actualidad son organizados por un comité de vecinos que es el que determina el programa que se segurá durante todo el Carnaval.

Una de las fiestas más vistosas y celebradas de México se lleva a cabo en uno de los sitios más bulliciosos y alegres de nuestro país, donde la receta para ser feliz consiste en quemar el mal humor y bailar al ritmo de las arpas y las jaranas.

Veracruz cuenta con una gran tradición en materia de celebraciones, ya que la vida en el puerto es en si misma una invitación a olvidar los problemas y entregarse por completo al disfrute de placeres que provocan sensaciones mágicas y balsámicas para los espíritus cansados.

El Carnaval, siendo la máxima fiesta del placer en la sociedad actual, ha encontrado en Veracruz un nicho apropiado para deplegar su vistosidad, buen humor y algarabía, acompañándose de desfiles, carros alegóricos, música de influencia mestiza y los tradicionales bailes de máscaras que han perpetuado la

Hoy en día, estos festejos se nutren de los elementos tradicionales como la elección de los reyes del Carnaval, los reyes infantiles y el rey de la Alegría, acompañados por su séquito de príncipes y princesas, bastoneros y músicos, los cuales tienen la misión de fomentar el espíritu de celebración en el público que asistirá durante toda la semana a los desfiles de Carnaval en el Blvd. Ávila Camacho.

En el 2008, el Carnaval de Veracruz cumple 84 años de existencia. Las actividades que se realizarán para celebrar este acontecimiento incluirán la tradicional quema del mal humor, la presentación de espectáculos masivos que contarán con la presencia de artistas internacionales y el tradicional entierro de Juan Carnaval, con el que se cierra oficialmente el Carnaval.

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Paul Walker hereda a su hija 25 MDD

La última voluntad de Paul Walker fue que su hija de 15 años de edad se quedara con su fortuna, que asciende a 25 millones de dólares (equivalentes a 334 millones de pesos mexicanos) y que logró, en su mayoría, gracias a la saga de “Rápido y Furioso”.

La cuantiosa herencia será administrada por el padre del fallecido actor. Según el portal E! Entretaiment, el testamento de Walker indicó que la única beneficiaria sería Meadow, su única hija.

Sin embargo, el abuelo paterno de la joven interpuso una petición a la corte para pedir que sea la madre de Paul, Cheryl, y tutora de Meadow, quien funja como la albacea de la fortuna.

Paul Walker falleció en noviembre pasado al impactarse el auto en el que viajaba en un árbol cerca del centro de California.

Tras su fallecimiento, Meadow se refugió en su familia y ahora vive con su madre Rebecca Soteros, quien podría apelar contra el testamento del actor. “Ella lo está haciendo bien”, informó una fuente cercana a la familia.

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Nunca me verás gorda: Amanda Por amor al arte o por un buen papel, de esos que esperaban para sacar lustre a sus capacidades histriónicas, los actores suben y bajan de peso para hacer una interpretación memorable. Pero para Amanda Seyfried ninguna de estas razones es suficiente para poner en riesgo su salud.

“Jamás se me pasaría por la cabeza, por ejemplo, engordar 20 kilos para una película. Eso sería demasiado peligroso para la salud y tendría consecuencias a largo plazo. Nunca me prestaría a ganar mucho peso o a perderlo repentinamente por temas de trabajo. No quiero que mi cuerpo sufra los efectos de algo tan terrible. Es muy importante cuidarse”, dijo la actriz en una entrevista para Grazia, en su publicación francesa.

Sin embargo, y aunque tiene una envidiable figura, la actriz asegura que no por ello deja de disfrutar los placeres culinarios o alguna que otra golosina. Al contrario, explica que el asunto es saber hacer llevaderos estos placeres.

“Como todo el mundo, a veces no me puedo resistir y me dejo llevar por todo tipo de productos azucarados. Pero la verdad es que no tengo que esforzarme demasiado para mantener la línea, ya que como soy pequeñita y me gusta mucho el deporte, esos excesos casi no me pasan factura. Si veo que me he pasado con las calorías, salgo a correr con mi perro unas horas y problema resuelto”, aseguró la actriz estadounidense.

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Selena Gómez, en rehabilitación por drogas, alcohol y Bieber Después de retomar su romance con Justin Bieber, que terminó mal, la cantante Selena Gómez ingresó a un centro de rehabilitación.

Así lo dan a conocer hoy portales web de Estados Unidos como TMZ.

comenta que su relación con Bieber fue uno de los factores clave para que decidiera tomar tratamiento, sobre todo por los excesos a los que estaba expuesta saliendo con él y sus amigos.

Entran 2 chicos al aula, y la maestra le dice a uno de ellos: Alumno, ¿por qué llegó tarde?

Es que estaba soñando que viajaba por todas partes, conocí tantos países, y me desperté un poco tarde. ¿Y usted, alumno? °Yo fui al aeropuerto a recibirlo! ********************************** Un francés quería ir a un safari y contrató a un guía mexicano y se fueron al safari. Estando en plena selva apareció un tigre, el mexicano corrió y el francés le gritó: °Esperra, esperra!

Y el mexicano le responde: No, no es perra es, °tigre! ************************************

El equipo de Gómez se enfureció cuando supo que la joven salía de nueva cuenta con el canadiense.

La joven de 22 años ingresó a un centro de Arizona el mes pasado, donde recibió Ayer martes, un amigo tratamiento durante dos del cantante reveló semanas. intimidades de la pareja, como la ocasión en Entre los problemas de que Bieber le presumió Selena están su conque Selena le había sumo de alcohol, dado su virginidad. mariguana, Ambien (sedante) y .... Justin Bieber.

De hecho, gente cercana a la cantante

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En la escuela, la maestra dice: A ver Luis, ¿cómo te imaginas la escuela ideal? °Cerrada, maestra! ************************************ Cariño, tengo dos noticias, una buena y otra mala, he dejado las drogas, pero no sé donde. ************************************* Do you speak English? ¿Cómo dice usted?

Do you speak English? °No lo entiendo!

Le pregunto que si habla usted Inglés. °Ah sí, perfectamente! *************************************** Dice un ciego: °Veo sombras!

Dice un sordo: °Oigo pasos!

Dice un cojo: °Sea quien sea, lo agarramos a patadas!

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Brasil 2014: La historia de España en los Mundiales

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Esta es una señora que llama a una carnicería y pregunta: ¿Tiene orejas de conejo?

Sí. ¿Y cabeza de cerdo?

Sí. °Dios mío! ¿Es usted un monstruo? ****************************************** ¿Qué le dice Tarzán a un ratón? °Tan pequeño y con bigote! ¿Y qué le dice el ratón a Tarzán? °Tan grandote y con pañal!

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***************************************** Va un niño y le pregunta a su mamá: Mamá, mamá, ¿cuál es la fecha de mi nacimiento?

Y dice la mama: El 22 de abril. °Que coincidencia, el mismo día de mi cumpleaños! **************************************** Llega un chico y le pregunta a su amigo: ¿Viste el apagón de anoche?

Y le contesta: No, en mi casa se fue la luz. ****************************************

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¿Cómo se dice hazme reír en Ärabe?

Hasmejaja. ¿Cómo se dice lluvia en Árabe?

Tevamoja. ¿Cómo se dice comida rápida en Chino?

Yatá. ************************************** Sólo hay dos palabras en el mundo que te abrirán muchas puertas.

Jale y empuje. *************************************** Un ciego le pregunta a un cojo: ¿Qué tal andas?

Y el cojo le contesta: Pues ya ves. **************************************** El taxista dijo: No cabe duda.

Entonces, duda se fue caminando.

España se metió al selecto grupo de países campeones del mundo en Sudáfrica 2010, la 'Furia' tendrá que demostrar en Brasil 2014 que también puede coronarse en suelo americano, algo que ningún europeo ha podido lograr.

zaron uno de los escándalos del evento pues el español recibió un codazo del italiano en el área que no fue marcado como penalti.

En 2006, ya considerados como uno de los favoritos, no pudieron con la presión y cayeron ante uno de sus España participó por primera némesis, Francia, que los vez en la Copa del Mundo derrotó en los octavos de de Italia 1934, La 'Furia' se final. presentó venciendo nada menos que a Brasil, para 2010 sería el año donde por luego caer en doble partido fin 'La Furia' dejaría atrás ante el que sería campeón los elogios para convertirlos del torneo, Italia. en realidad. Encabezados por Iker Casillas, el cuadro En el Mundial de Brasil, ibérico demostró el potencial 1950, España logró su mejor que había en sus equipos puesto hasta antes de más importantes de la liga Sudáfrica 2010, obteniendo local y el talento y mentaliel cuarto lugar, En la dad necesarios para imponprimera ronda venció a sus erse a la adversidad, se tres rivales de grupo, coronaron en una sufrida Inglaterra, Chile y Estados final con un gol de Andrés Unidos, pero en la segunda Iniesta ante Holanda en ronda no pudo avanzar y tiempo extra. quedó último entre el grupo final.

En Brasil 2014 buscarán confirmar su supremacía, Estados Unidos 1994 fue son de los cuadros favoritos una de las caídas más pero ya sucumbieron en tierdolorosas, ya con un equipo ra amazónica ante Brasil en competitivo y bien estableci- la antesala al Mundial, la do, España fue eliminada en Copa Confederaciones. cuartos de final por Italia, que a la postre sería el subcampeón del certamen, Luis Enrique y Tassotti protagoni-

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Crist gesto más múlti 'gole entié prop unida mano Si analizas las circunstancias que te vas a encontrar hoy no te quedará más remedio que aceptar que ya va siendo hora de decir lo que piensas, poner las cosas en su sitio, y afirmarse de una vez ante tu pareja, un familiar o cualquier otra persona cercana. Hay cosas que no tienes por qué aguantar y va siendo hora de que expreses tu malestar. Problemas familiares o de trabajo pueden encontrar una solución en alguno de los varones que te rodean si te atreves a tomar la iniciativa y solicitar apoyo y ayuda. No dejes que nadie te condicione más de la cuenta en el día de hoy.

Hoy vas a sentirte muy integrado en tu entorno familiar o en tu grupo de amigos. Habrá conversaciones serias y profundas que aclaran y asientan algunas cosas que días atrás habían quedado en el aire. Eres consciente de la buena influencia que tienen algunas personas sobre ti, y de lo mucho que les aportas tú a ellos. Te sientes valorado/a y apreciado/a por la gente que te quiere, y es fácil que hoy se expanda tu campo de acción social de alguna manera. Observas que tu familia o tus amigos tienen una buena sintonía con tu pareja, y cómo eso beneficia mucho a la relación.

Hoy puedes llegar a la conclusión de que no te vendría nada mal un cambio de aires, o por lo menos tener la libertad de pasarte unos días de viaje lejos de tu entorno más habitual. Las circunstancias de tu vida cotidiana te resultan algo pesadas y cada vez te cuesta más admitir algunas cosas. Te das cuentas que los lazos o los sentimientos que tienes con alguna gente ya no son tan fuertes, y sientes que ciertas personas ya no son las mismas de siempre. Es un buen día para hacer reformas en casa, buscar piso o un empleo en otra localidad, o planificar un viaje o unas vacaciones.

Hoy es el día perfecto para recogerte con los tuyos y disfrutar de una jornada tranquila junto a la gente a la que quieres. Si tienes algún compromiso familiar no dudes en aprovechar esta jornada, así como si crees que hay algo importante de lo que hablar con tu pareja o con la familia. Es un buen día también para visitar a esa gente de siempre que tienes un poco olvidada, o para recuperar citas anuladas con anterioridad. Ten un poco de cuidado y procura ser consciente de los sentimientos de los demás hoy. Expresa lo que sientes, pero con tacto.

Hoy puedes sentirte bastante decepcionado/a, pues pensarás que no eres entendido/a ni aceptado/a por personas que a lo mejor dejan de lado sus compromisos contigo porque desean hacer otra cosa. Puede que recibas el rechazo a tus proposiciones por parte de algunos amigos, o que no tengas éxito ninguno si pretendes una conquista. El caso es que la vida te está enseñando que ahora es importante seleccionar bien a la gente con la que relacionas, y que hay personas que debes dejar de lado, pues obstaculizan tu relación con otra gente que sí te puede aportar algo positivo.

Hoy lo pasarás de maravilla con tu gente de siempre. Puede que haya una reunión familiar, o que quedéis todos los amigos, y en ambos casos gozarás de un ambiente y un humor excelente. Si tienes pareja decidiréis de mutua elección cambiar alguno de los planes que teníais para los próximos tiempos, puede que aconsejados por un familiar que os aporta una información que desconocíais. Puedes asombrarte de la buena armonía que tiene tu pareja con tu familia o con tus amistades, o gracias a un buen amigo hoy puede tener una cita íntima con la persona a la que deseas conquistar.

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Cristiano Ronaldo, el mejor futbolista del mundo cumple 29 años Toca al 'tercer piso' bañado en el metal más puro y en uno de los momentos más dulces de su existencia, por más que una expulsión el pasado fin de semana 'opaque' la celebración de su onomástico. No lo dice el que suscribe, sino la FIFA, Cristiano Ronaldo, flamante Balón de Oro y, por ende, el mejor futbolista del mundo, cumple 29 años.

Carlo Ancelotti señaló que ahora se le puede exigir más al astro portugués, quien sigue teniendo las mismas encomiendas con el Real Madrid; al margen del plano individual, la obsesión sigue siendo conquistar la Décima Copa de Europa para las vitrinas "merengues".

Y el extremo no se espanta con la exigencia, por el contrario, se crece ante la presión y las atmósferas de adversidad. Es cierto que aún no muestra su capacidad de determinación a la hora buena, pero al menos ha dado esbozos de ello, pues fue el hombre que cargó el peso de su país para clasificarlo –vía repechaje– hacia el Mundial de Brasil 2014.

Cristiano siempre quiere más y trabaja como el atleta con gestos de crack dispuesto a hacer historia. El futbolista más dual del planeta (lo amas o lo odias) se reinventa de múltiples formas para seguir siendo esa máquina 'goleadora' al que le gusta tener lo mejor entre lo mejor: entiéndase una novia espectacular como Irina Shayk, propiedades, autos de lujo o deportivos, una familia unida, amigos y, por supuesto, los títulos colectivos de la mano con los premios individuales.

El jugador luso nació para ganar, ése es el 'pedigrí' de su raza, pues aunque no siempre lo logra, él trabaja y se cuida como el más profesional de todos –según cuentan seres cercanos a él– en cada entrenamiento y en su casa.

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"Maradona me ama, siempre lo digo": Pelé El brasileño también cargó contra los argentinos, al señalar que "deben decidir quien es el mejor de Argentina, y después decidimos quien es el mejor del mundo".

Galardonado por la FIFA en enero con un Balón de Oro honorario, Pelé contestó los dichos de su archirrival Diego Maradona, quien había afirmado que el brasileño "fue segundo, como siempre", debido a que el argentino ya había recibido el mismo premio de la entidad en 1995.

Este miércoles, en un evento promocional de una marca de relojes en Río de Janeiro, Pelé fue contundente. "Maradona me ama, siempre lo digo", bromeó el tricampeón del mundo con la selección brasileña.

"Los argentinos siempre hacen ese tipo de comparación. Ellos se olvidan de un gran futbolista que jugó en el Real Madrid de España, que es (Alfredo) Di Stéfano. Ahora, me comparan con Messi. Siempre digo, primero deben decidir quien es el mejor de Argentina, y después decidimos quien es el mejor del mundo", agregó el exastro, campeón mundial con Brasil en 1958, 1962 y 1970.

Finalmente, sobre los últimos hechos de violencia que sufrió Brasil, entre los que se destacan las manifestaciones anticopa y la invasión de barrabravas al Campo de Entrenamiento del Corinthians, Pelé también se mostró crítico. "Quiero hacer una petición. Tenemos que sacar provecho de este momento para mostrar un Brasil diferente, y no empañar una oportunidad como esta", cerró el exfutbolista, en relación a la inminente celebración de la Copa del Mundo en su país.

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Becas para Dreamers Otra buena noticia para los dreamers. Casi una semana después de que los republicanos anunciaran sus principios para una reforma migratoria que contemplan la ciudadanía para los indocumentados llevados a Estados Unidos cuando eran niños, un antiguo propietario del diario The Washington Post dio a conocer la creación de un programa de becas para ellos. El fondo TheDream.US "ya ha recaudado cerca de 25 millones de dólares", dijo Donald Graham, quien junto al ex secretario de Comercio, Carlos Gutiérrez, y el presidente de finanzas de DNC, Henry Muñoz III, creó el programa de becas.

El programa cuenta con otros simpatizantes como la Fundación de Bill y Melinda Gates, el actor y director mexicano Diego Luna, el ex gobernador de Florida Jeb Bush y Grover Norquist, presidente del grupo Americans for Tax Reform (estadounidenses por una reforma fiscal).Cerca de 65 mil estudiantes se gradúan de secundarias estadounidenses cada año sin estatus legal. Ellos no califican para ayuda financiera federal u otros programas de becas, y sin asistencia financiera sus oportunidades de ir a la universidad son limitadas. La mayoría de los estados no les permiten pagar el menor precio de la matrícula estatal, aunque hay otros que sí les brindan esta oportunidad. Se espera que los fondos de la beca paguen la matrícula, cuotas y libros de unos dos mil estudiantes durante la próxima década. Para calificar, los estudiantes deben estar participando en el programa de suspensión temporal de deportación anunciada por el presidente Barack Obama en 2012. Ésta permite que los dreamers obtengan el estatus de residente temporal por dos años. El estatus es renovable.

COALICIÓN DE NUEVA YORK ANUNCIA ACCIONES Presionan para que se apruebe la reforma migratoria NUEVA YORK.- A fin de aprovechar el impulso que la reforma migratoria ha adquirido, luego que los republicanos difundieran sus principios sobre el tema, la Coalición de Nueva York para la Inmigración anunció una serie de acciones para promover su aprobación. La coalición informó de su alianza con el autobús del movimiento Ayuno para las familias, que saldrá a finales de este mes de Los Ángeles, y que hará paradas en más de 130 distritos del país para difundir las razones por las que se debe aprobar la reforma. Expresó además que seguirían presionando a la Cámara de representantes para que aprueben la reforma. Respecto de los principios republicanos, dijeron que éstos resultan alentadores aunque insuficientes, porque niegan la ciudadanía para los 11 millones de indocumentados. Otro tema que afecta a los ilegales es la seguridad médica. De acuerdo con un reporte sobre el impacto de la Ley Asequible de Salud (ACA), una tercera parte de las personas que carecerán de seguro de cobertura médica en Estados Unidos para 2017 serán indocumentadas.

EL DATO Ciudadanía El jueves pasado los legisladores republicanos dijeron estar a favor de la ciudadanía de los indocumentados pero sólo de quienes llegaron irregularmente a Estados Unidos cuando eran niños. Sin embargo, descartaban que el resto de inmigrantes tuvieran acceso a este beneficio. Al día siguiente, Barack Obama replicó y dijo que todos los inmigrantes deben tener "acceso a la ciudadanía".

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COSAS CURIOSAS Hueso versus cemento.

Un trocito de hueso puede soportar un peso de 9 toneladas, mientras que un bloque de cemento del mismo tamaño se destrozaría bajo el mismo peso.

Avatar significa la encarnación humana de Dios en Hindú. La palabra se refiere con más frecuencia a las 10 encarnaciones de Vishnu, el dios benevolente del sol y la luz. Sus avatars más famosos son: Krishna, Rama y Buddah. ¿Cuánto cuesta un árbol?

A lo largo de cincuenta años, un ejemplar arbóleo genera 31.000 dólares de oxígeno y recicla agua por otros 37.500. Además, controla la erosión del suelo, fertiliza y da refugio a la fauna por valor de 125.000 dólares. ¿Sabía usted, que después de la Biblia, el segundo libro impreso por Gutemberg fue "La Oneirocritica", un tratado sobre interpretación de los sueños, escrito en el siglo II a.C. por el filósofo griego Artemidoros? ¿Sabía usted, que el poeta Tennyson usó 163 veces los sueños en sus poemas?

¿Sabía usted, que ¿Sabía usted, que los habitantes de Calabar en África, creen poseer cuatro almas que están unidas entre sí; el alma que sobrevive a la muerte del cuerpo, el alma de la sombra en el camino, el alma de la selva y el alma de los sueños? ¿Sabía usted, que la Homeopatía también usa los sueños como un método de diagnóstico? ¿Sabía usted, que los sueños que nos parecen más fugaces, pueden durar más de diez minutos? ¿Sabía usted, que pasamos un tercio de nuestra vida soñando? ¿Sabía usted, que los ciegos también sueñan? ¿Sabía usted, que los recién nacidos pasan 17 de las 24 horas soñando? ¿Sabía usted, que los colores dentro de un sueño son importantes? ¿Sabía usted, que todos tenemos la capacidad latente de tener sueños premonitorios?

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Márquez: 'Pelear con Provodnikov sería ir como cangrejo' Juan Manuel Márquez respondió con un 'no' al reto que le lanzó su homólogo de Rusia, Ruslan Provodnikov, para organizar un combate.

"Pelear con Provodnikov sería ir como los cangrejos, pelearía por el título que ya fue mío y no ganaría nada. Si le gano al ruso, van a decir que fue uno más, que le gané y no trasciende, y a estas alturas quiero algo que trascienda, que quede en la historia de mi carrera y de mi país, lo importante es decir que no peleo con Provodnikov porque no ganaría nada, lo que busco es dejar un gran legado dentro del boxeo", aseguró el púgil mexicano para ESPN. "Provodnikov es un gran peleador, lo demostró con Bradley, es muy fuerte, yo creo que el reto está ahí, y yo estoy hecho de retos, le peleo a quien sea, no le he rehuído a nadie, pero ahorita en esta etapa de mi carrera quiero algo para dejar un gran legado, quiero ese quinto campeonato, si eso no existe estoy más cerca del retiro".

'Dinámita' comentó que prefiere esperar el resultado de la confrontación entre Timothy Bradley y Manny Pacquiao para saber cuál será su decisión.

El boxeador mexicano adelantó que contempla combatir en mayo en la Arena Ciudad de México, siempre y cuando las condiciones sean atractivas.

"Hay que ver lo que hay en la mesa, qué nos proponen, qué rival, en cuanto a lo económico, si la pelea genera interés para la afición, platicar con el promotor y tomar una decisión, lo importante es estar activo, estar peleando en mayo si es que decido continuar y de ahí a esperar el resultado de la pelea del 12 de abril. Hay qué ver qué me ofrecen, si me conviene", indicó.

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Alimentos que debes evitar para el desayuno Como ya sabes, el desayuno es el alimento más importante del día, no solo porque nos aportará gran parte de la energía que utilizaremos en el transcurso del día, sino porque después de 6 u 8 horas de ayuno es importante que cuidemos los alimentos que ingerimos, pues ellos serán los responsables de cómo nos sentimos el resto del día, es por eso que debes considerar muy bien qué es lo que comes.

1. Evita tocino, jamón y embutidos: La carne procesada tiene nitratos que están asociados con el cáncer colón . De hecho, el Instituto para la Investigación del Cáncer publicó una lista de los diez mejores cosas que podemos hacer para reducir el riesgo de cáncer. Evitar nitratos es un número uno, es decir evitar a la hora del desayuno cualquier tipo de carne.

2.Cereales azucarados: ¿Cómo puedes saber la diferencia entre un mal cereal azucarado y uno bueno para la salud? Algunos cereales están llenos de carbohidratos y azúcar.

Cuando los comemos, nos inyectan energía pues sus ingredientes aumentan rápidamente nuestro nivel de azúcar en la sangre. Por lo que si no quieres que tu energía se bloquee en las primeras horas del día, entonces evita este tipo de desayuno. Elige los que contengan fibra y proteína. ¿Buscas otra opción?

Agrega semillas de linaza o nueces para más proteína y fibra.

3.Hot cakes con miel de maple: Si bien el jarabe de maple es un edulcorante sano, hay muchos tipos artificiales de miel que están llenas de jarabe de maíz de alta fructosa. El edulcorante, que se deriva a partir del maíz, también está presente en la mayoría de los alimentos procesados y envasados. El jarabe de maíz de alta fructosa puede conducir a la obesidad abdominal y más grasa visceral, es decir, la que se almacena entre los órganos.

Un estudio reciente relacionó la alta incidencia de diabetes con el consumo de maíz de alta fructosa, contenido en las miles artificiales.

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REFLEXIONES

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UN MINUTO CON MAGDALENA

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POETA

Adela Castillo Poetisa

Desvelo

Mi bendición te alcance

En la estancia perene, de un suspiro, sobre el azul, del silencio amalgamado: -la unción continua escarlata en el pecho, no calla el recuerdo.-

Mi bendición te alcance por donde vayas, camina a paso firme sin temores, sé lo que quieras ser, excede fallas, pero no olvides nunca tus valores.

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Que infancia mas hermosa YO nunca tuve CELULAR, ni WII, ni PLAYSTATION , ni XBOX, TABLETS, COMPUTADORA, IPAD, ni pensar en una LEAP PAD. Yo jugaba a las escondidillas, las traes, zapatito rojo, zapatito azul, carritos, yoyo, trompo, cuerda, resorte. Si llovía, en plenos charcos nadaba con mis amiguitos sin importar que fueran coladeras tapadas, nos secábamos como lagartijas tumbadas al sol para después seguir jugando al stop, a la matarile, a la víbora de la mar, futbol, beis, al avión. Había tanta imaginación que la tarde no nos alcanzaba para todos nuestros juegos. La obscuridad avisaba a mis papas que ya era hora de irme a casa y no me llamaban al celular, me gritaban: Ya!! métete!!. Cuando me portaba mal no me llevaban con el psicólogo me daban nalgadas, chanclazos o con lo que estuviera mas cerca. platicaba con mis amigos en vez de chatear. no existían los gel antibacterial, jugábamos con tierra y lodo sin lavarnos las manos comíamos galletas y dulces.

En la televisión me toco despertar cada domingo con programas hechos especialmente para niños, escuchar canciones infantiles, crecer con grupos musicales, cante, baile sin tener pena.

Existían tardeadas con bebidas sin alcohol. Nadie tenia prisa por crecer, por conocer otros mundos, otras inquietudes, vivíamos cada instante disfrutando de nuestra inmadurez, nobleza, inocencia.

Me recuerdo platicando con mis papas en el carro y cuando el camino era largo auque no quisiera tenia que acompañarlos y así mi Mama nos entretenía contando carros de colores, Papa prohibió usar los audífonos cuando estuviera en familia o en el carro y me obligo a comer todo lo que hacia mi mama, me gustara o no. Los fines de semana nos sentábamos todos juntos a desayunar, en la noche después de cenar aun teniendo tres televisiones nos sentábamos a ver todos juntos la televisión de la sala.

Que tiempos aquellos que no necesite de ninguna tecnologia para disfrutar de mi niñez, mi niñez…

UNA INFANCIA MARAVILLOSA!!

El alma se viste de tiempo, al filo de los jazmines de invierno, de verso infinito, profundo abismo, relámpago, y desvelo.

Has de la serenidad tu aposento, que tu paisaje interno sea armonía, has notas musicales de cada evento, sé siempre el equilibrio de tus días.

Que yo prometo ser un sol radiante, sustentar tu espíritu con fortaleza, plantar en tu corazón ese nutriente, que logra dar vida con su presencia. !Sigue adelante con optimismo! sé que tocarás la cima de la montaña, tu seguridad vencerá al pesimismo, yo estaré en todo lo que te ataña.

Adela Castillo © 2010 UN MINUTO CON MAGDALENA al (831) 269-0441 magdapalafox@yahoo.com.mx

Jose Alejandro Moran® poesiaytrova@hotmail.com

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FORTALEZA ESPIRITUAL ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 ********************* IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ************************ ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ********************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ***************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ************************* IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ************************** CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ********************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ********************* ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161

***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 794-4461 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA WATSONVILLE, CA 831-761-5818 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 *************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 ***************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 ****************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 **************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************* IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************ ANUNCIE SU IGLESIA LLAMENOS 831-770-1290

Otro Nivel Más Alto Hechos 3:3, "Este, cuando vio a Pedro y a Juan que iban a entrar en el templo, les rogaba que le diesen limosna. " En este ano Dios me ha motivado a escribir sobre el tema "Conociendo a Dios en un Nivel Más Alto." Dios quiere que lo conozca mejor. Dios quiere que se desprenda de muchas cosas que le están estorbando. Cosas o problemas que lo han estado impidiendo a acercarse más a Él.

En este ano nuevo Dios va a abrir y liberar mentes para que miren y entiendan claramente sus responsabilidades.

Hoy más que nunca el pueblo de Dios necesita que Dios nos visite. El pueblo de Dios se ha dejado engañar del enemigo. Está poniendo mucha atención a las cosas pasajeras del mundo. Se ha dejado engañar del enemigo.

El pueblo de Dios se ha olvidado que todas estas cosas del mundo son pasajeras.

Todos estos lujos que recibe del mundo no deben ocupar el lugar de Dios. 1 Juan 2:15. "No améis al mundo, ni las cosas que están en el mundo. Si alguno ama al mundo, el amor del Padre no está en el."

este mundo, vamos a salir afectados. Examine su vida y pregúntese honestamente, estoy siendo afectado ¿Estoy atrapado en el monotomismo y neutralismo de este mundo? 1 Juan 2:16, Porque todo lo que hay en el mundo, los deseos de la carne, los deseos de los ojos, y la vanagloria de la vida, no proviene del Padre sino del mundo."

Dios quiere sacarte de este nivel de vida. Quiere elevarte a otro nivel más alto.

El quiere que le conozcas, y que te acerques más a Él.

Los Apóstoles Pedro y Juan fueron motivados a subir a otro nivel espiritual. Ellos estaban sirviendo en un nivel.

El nivel de la oración continua, rutinaria. Se acercaba el trabajo de Dios, y El necesitaba a Pedro y a Juan pero en un nivel espiritual más alto.

Espero que en este ano ministremos al Señor en un más alto nivel. El Señor viene pronto!

La palabra de Dios no se equiboca. Nos dice claramente que si tenemos nuestra mirada en las cosas de Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Llame a Hno. Noé 831-261-5631

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°Rápido y Furioso 7 tendrá a Paul Walker!

Vin Diesel publicó en su cuenta de facebook, la última fotografía de Paul Walker en el set de grabación de la película Rápido y Furioso 7 y anunció el estreno de la cinta en abril de 2015, pero además confirmó que el recién fallecido actor aparecerá en la gran pantalla.

"Había una sensación única de finalización, de orgullo compartido... en la película que estábamos concluyendo ahora ... la magia quedó capturada ... y en lo lejos que hemos llegado ..."

Diesel escribió, anunciando una nueva fecha de lanzamiento de la película - 10 de abril de 2015. El lanzamiento inicial de la película había

sido pautado para 2014, sin embargo, con la súbita muerte de uno de sus protagonistas, los estudios decidieron espera. El 30 de noviembre, Paul Rodas y su amigo, Roger Rodas murieron tras perder el control del vehículo que conducía uno de los pilotos enla calle Hércules en Santa Clarita, California.

Inmediatamente el auto explotó, dejando a Walker y Rodas atrapados en un cofre de hierro, del cual fueron extraídos sin vida.

Paul Walker, era uno de los protagonistas de la mundialmente seguida saga "Rápido y Furioso". Walker fue reconocido por ser un trabajador incansable y por no utilizar dobles para las escenas de mayor riesgo durante

el rodaje. En algún momento se especuló que su hermano, Cody Walker podría sustituir al actor y concluir las escenas pendientes por grabar para la entrega número siete de la película Rápido y Furioso 7. Sin embargo, la información no ha sido confirmada ni por los estudios, ni por la familia de Walker. Queda por saber cómo lograrán que el desaparecido actor reaparezca junto a sus compañeros de reparto. ¿Se tratará de adelantos tecnológicos o su hermano tomará su lugar en la cinta?

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Juicio de Justin Bieber ya tiene fecha Justin Bieber ya tiene fecha de juicio en Miami tras su reciente arresto bajo cargos de conducir en estado de intoxicación, resistirse al arresto y manejar con una licencia inválida.

Un juez del condado de Miami-Dade fijó el juicio por los tres cargos menores para el 3 de marzo. Los abogados de

Bieber ya presentaron una declaración escrita de inocencia. Las fechas de inicio de juicios suelen retrasarse.

ducir en estado de intoxicación.

Pruebas de aliento muestran que el nivel de alcohol en la sangre de El astro pop de 19 años Bieber estaba por debajo fue arrestado el 23 de del límite de .02 estableenero en Miami Beach cido para conductores luego de lo que la policía menores de edad. Pero declaró ilegal una carla policía dice que una rera de autos entre dos prueba de toxicología vehículos exóticos condetectó la presencia de ducidos por Bieber y el marihuana y el calmante cantante de R&B Khalil Xanax en su sistema.

Amir Sharieff. Sharieff también fue arrestado bajo un cargo de con-

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La Inesperada muerte De Whitney Houston

"5 Formas de curar un corazón Roto"

Whitney Houston, la reina negra del pop de los 80 y los 90, murió este sábado a los 48 años. La cantante fue encontrada sin vida en un hotel de Beverly Hills.

La diva con un historial turbulento de abusos de drogas describió sus tormentos públicamente. "El gran demonio está en mí. Soy o mi mejor amigo o mi peor enemigo", dijo en una entrevista a la ABC en 2002.

Houston estaba el sábado en el hotel Beverly Hilton preparándose para una fiesta antes de los premios Grammy que organizaba Clive Davis, el magnate musical. Él fue quien descubrió a Whitney mientras cantaba con su madre en un club de New Jersey.

La policía de Beverly Hills confirmó que el servicio de emergencias acudió a la llamada del hotel y encontró el cuerpo de Houston en la habitación sobre las tres y media de la tarde hora de California (las doce y media de la noche en la Península). Los médicos trataron de reanimarla durante unos 20 minutos sin éxito. La policía asegura que el cuerpo no presentaba signos de violencia, aunque aún investiga la causa de la muerte.

Este jueves, periodistas y trabajadores del hotel ya habían notado elestado confuso de la actriz al llegar sudada y descolocada. Houston también se comportó de manera agresiva en el ensayo de su actuación para fiesta de Davis. Sin embargo, la madre de Whitney habló por teléfono con la cantante minutos antes de su fallecimiento sin notar nada extraño, informa Pablo Scarpellini desde Los Ángeles.

Su descubridor optó por seguir con la celebración prevista en el mismo hotel donde el cuerpo de Houston seguía cuatro horas después de su descubrimiento.

"Ella habría querido que la música continuara. Ella llenaba de gracia el escenario con una presencia majestuosa", dijo Davis.

Si sientes que se te ha "partido el corazón", no estás solo. Casi todo el mundo experimenta el tipo de aflicción que denominamos "mal de amores" en algún momento de su vida -y algunas personas parecen pasar por este tipo de experiencias muchas veces en la vida. °A veces parece como si todas esas canciones sobre corazones rotos se hubieran escrito precisamente para ti y la situación que estás viviendo!Hay muchas cosas que te pueden provocar "mal de amores" o que pueden partirte el corazón.

Algunas personas experimentan una profunda tristeza cuando una relación romántica llega a su fin antes de que ellas estén preparadas. Otras se enamoran de alguien que no siente lo mismo por ellas. O una persona puede sentir que se le "parte el corazón" cuando un buen amigo desaparece de su vida. Aunque las causas pueden ser diferentes, la sensación de pérdida es la misma -independientemente de que se trate de la pérdida de algo real o de algo con lo que sólo se había soñado. La gente describe este tipo de experiencias como un sentimiento de profunda amargura, vacío, y tristeza. Si te estás recuperando de una experiencia de este tipo, hay cosas que puedes hacer para aliviar el sufrimiento.

Aquí tienes algunos consejos que te pueden ayudar: " Comparte tus sentimientos. Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. " Cuídate. Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima. " Recuerda todas las cosas buenas que tienes. A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, °corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes. " Mantente ocupado. Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas. " Date tiempo. Para superar la tristeza hace falta tiempo.

Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas - y a veces incluso meses. O sea que ten paciencia contigo mismo y deja que empiece el proceso de curación.

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Cantando con El Tianguis

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CÓMO FUI A ENAMORARME Que te vas a Poner Para el dia de San Valentin?

Llega el día de los enamorados, la noche de San Valentín. ¿Has decidido ya qué ponerte?

La mala elección del vestido puede llegar a estropear una cita.

Te mostramos seis looks distintos en función de los planes que tengas en San Valentín: una cena sofisticada, un concierto, tu primera cita, una excursión al campo o una cita cultural. ¿A qué esperas?

Cita sofisticada Si vas a celebrar San Valentín en el restaurante de moda de tu ciudad querrás estar espléndida para la ocasión. La prenda más adecuada es un vestido ya que a los hombres les encantan. No hay una ocasión que merezca más la pena. Te proponemos un look elegante y sexy.

Cita cultural ¿Habéis quedado

para ir a ver una exposición? Para esta cita querrás ir cómoda y parecer interesante. Hazte con unos botínes de tacón medio, un cardigán, leggings y accesorios. Otro look podría ser chinos y zapatillas planas con una blusa romántica. ¿Qué te parece?

Primera cita de San Valentín ¿Es el primer día de San Valentín que celebras con tu chico?

Seguro que estás un poco nerviosa por que quieres que todo salga perfecto. Esta es la ocasión optar por un look romántico, que muestre tu lado más tierno.

Apuesta por colores neutros y distintas gamas de rosa.

Cita en el campo ¿Vais a hacer una escapada a las montañas o al campo? A lo mejor habéis quedado para hacer un pic nic. Te proponemos outfits camperos con estampado floral,

prendas vaqueras, flecos, jerseys oversize, sombreros y calzado cómodo como botas camperas o zapatillas para pasar un día de relax al aire libre.

Cita picante El día de San Valentín no puedes dejar de apostar por una lencería muy picante. Finos conjuntos de ropa interior o camisones ligeros. Los colores son clásicos: blanco, negro y rojo. Algo de encaje, transparencias y todo muy cuidado y sexy.

Cita rockera ¿Os gusta la marcha y vais a un concierto o un bar cool para pasar San Valentín?

Esta es la ocasión para ir más rebelde.

Aquí llegan los escotes atrevidos, espaldas descubiertas, pailletes multicolores para tu look rockglam.

Como fui a enamorarme de ti.

Si yo sabia que no era bueno.

Cuando en tus ojos me vi.

Supe que ya no era yo.

De mi alma el dueño.

Como fui a enamorarme de ti.

Si envejecido estoy de pena.

Como fue que te encontré.

Justo cuando me libre de mil cadenas.

Como fui a enamorarme de ti.

Si bien sabia que no era bueno.

Como fui a caer en este amor.

Que mata, que encierra entre la angustia.

Que cala, que quema.

Que mi sangre envenena.

Que arranca, mi vida cual pétalo a la flor.

Como fui a enamorarme de ti.

Si están mis brazos tan vacíos.

Como fui hacer tan mía esta pasión.

Que mata, que se va la esperanza, Que parte, que muerde, en el fondo de mi alma, que grita, y encuentra Solo vacío y dolor.

Marco Antonio Solis

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"El guardaespaldas" regresa y Danna Paola podría ser la protagonista!

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Danna Paola tiene la propuesta para ser la protagonista del remake de "El Guardaespaldas", filme exitoso en la década de los noventa y protagonizado por Whitney Houston y Kevin Costner.

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"Es una historia muy linda y musical, eso me llamo mucho la atención. Es una versión para adolescentes, es mucho más divertida, pero no deja de tener mucho drama, thriller y música", declaró la artista.

La joven haría el rol principal y el nombre del filme sería "Saving Sara Cruz" y estaría dirigido por el argentino Joaquín Cambre.

Por ahora, la artista solo adelantó que la historia será de una estrella pop que tiene un fanático que quiere asesinarla, con la diferencia de que ahora será latina pero el filme será hablado en inglés.

Con respecto a si al igual que la película de 1992, cantará el éxito "I Will Always Love You", Danna descartó que este tema esté en la película, ya que buscan hacer algo diferente en cuanto a canciones.

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Historia De "El Día De San Valentín"

El Día de San Valentín, o Día de los Enamorados y de la Amistad, también trae su historia de tonos rosa y gris a la vez.

Según cuenta la historia el monje cristiano Valentín fue martirizado por el emperador romano Claudio II Gótico.

San Valentín fue luego sacrificado el 14 de febrero del año 270, porque se dedicaba a casar a los soldados bajo la creencia cristiana aún cuando el emperador lo tenía prohibido. Al parecer, el dirigente romano creía que los soldados casados no eran tan buenos y eficientes como los solteros, y se resistían a ir a pelear una vez casados. Además, en la antigua Roma, el 15 de febrero se celebraba el día de la fertilidad o lupercalia, en honor del dios Lupercus.

Son muchas las historias que se cuentan sobre la valentía, amor y fe de este monje. Uno de esos relatos es que la hija ciega de su carcelero, Julia, recuperó su vista gracias a él.

Otro relato es que él se enamoró de Julia y que antes de morir, Valentín le escribió una carta que firmó "De tu Valentín". Luego de ser ejecutado y enterrado, Julia plantó un árbol de almendras de flores rosadas junto a su tumba para honrar su amor y memoria.

Las almendras simbolizan el amor y amistad duraderos, así como también lo es el color rosa.

Cada 14 de febrero, el Día de San Valentín, inunda el mundo de mensajes de afecto, amor y devoción.

Luego de tantos siglos, el inmenso espíritu de amor de aquel monje sigue aún vivo a través de la gran conjugación de leyendas y tradiciones, y es en la actualidad una fecha radiante dedicada a los enamorados y a la estrecha y sincera amistad con todo el dolor y sacrificio que la verdadera historia significó.

Cuando conocemos los orígenes de las celebraciones, sus causas y raíces, se abren las puertas de la comprensión y dejamos de comportarnos como manada.

Ideas para una cena especial de San Valentín: " Si tu pareja cocina, comparte las tareas; tu lavas los platos o arreglas la cocina. " Desparrama pétalos de rosa por tu casa o sobre la mesa. " Prende velas, grandes, chiquitas, medianas, alrededor de la casa. E inspírate con estas ideas. " Desconecta el teléfono y el celular, dedica ese momento sólo a tu pareja. Haz lo mismo con la televisión. " Evita hablar de temas desagradables como las cuentas a pagar o problemas cotidianos. Hablen en cambio de lo que los una y de algo que deseen planear hacer juntos, hagan bromas, ríanse, recuerden buenos momentos. " Inicien la cena con un vaso de vino o aperitivo. Este abre el apetito, relaja los músculos del estómago y las tensiones.En otras palabras pone a todos de mejor humor. " Por último, pero la esencia de todo, no te olvides de decirle a esa persona amada cuánto le quieres… no sólo en San Valentín, sino cada día de tu vida.

FEB. 07, 2014

Los días de la semana influyen en el peso Todos sabemos que hay un reloj interno conocido como reloj biológico que regula entre otros aspectos de nuestra vida el sueño (tomando como referencia los ciclos de luz y oscuridad), pero nuestro cuerpo también seguiría un ciclo semanal que sería clave en el control del peso, así lo asegura un estudio de la Cornell University, en EE.UU., y de la University of Technology de Tampere, en Finlandia.

Los autores de la investigación descubrieron que la mayoría de las personas pierde peso durante los días de la semana laborable y los aumenta los fines de semana. Para llegar a dicha conclusión evaluaron el peso de 800 adultos entre 25 y 62 años.

Los participantes tenían que pesarse todas las mañanas antes de desayunar durante por lo menos 15 días consecutivos y un máximo de 330 días.

Para determinar si la fluctuación del peso dependía de los días laborables de la semana, los investigadores clasificaron a los participantes de acuerdo a los cambios registrados en el peso en tres grupos: los que perdían peso, los que engordaban y los que se mantenían.

Los resultados revelaron un patrón claro en la fluctuación del peso semanal: los participantes ganaba peso durante los fines de semana y lo perdían durante la semana. La disminución de peso durante la semana laborable alcanzaba el punto más bajo los días viernes.

Los autores del estudio creen que la información sobre las variaciones de peso entre días laborables y fines de semana puede ser clave a la hora de hacer una dieta para perder peso, toda vez que la ganancia de peso es "normal" durante los fines de semana debido a que se relajan las costumbres culinarias, se picotea, etc. y la dieta se debe adaptar a los ciclos semanales.

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Los que castiga a las Chivas son Las Lesiones dice" José Luis Real" José Luis Real no quiere curarse en salud, sin embargo, ante la reiteración de bajas, dudas y ausencias en su equipo de manera frecuente, no le queda más que aceptar la realidad de las circunstancias. A su equipo le han pegado duro las lesiones, según expuso al término de la práctica de este miércoles, en donde se han sumado dos elementos que no trabajaron al parejo de sus compañeros. Se trata de Carlos Fierro, quien desde ayer martes no hizo el trabajo junto con sus compañeros, además de Carlos Gerardo Rodríguez, quien terminó antes que los demás, esperando evitar una recaída de la lesión que lo marginó del duelo ante Cruz Azul. "Han pasado cuatro partidos y nunca me habían escuchado mencionar la palabra 'lesiones', porque cuando pierdes todo suena a pretexto… pero es una realidad", dijo el técnico de Chivas, sobre las constantes bajas de su plantel. El "Güero" asimiló esta parte como una mala racha, a la cual están expuestos todos los equipos.

"Son partes accidentales en las que de repente podemos caer todos los equipos, en rachas como esta de lesiones; a nosotros nos toca al principio, a otros al final o a la mitad pero tenemos qué resolverla y tenemos forma de hacerlo", señaló. Carlos Fierro resultó con una contractura en la cara anterior del cuadríceps del muslo derecho, lo cual lo obligó a ver el entrenamiento de hoy a lo lejos, mientras el osteópata del equipo, Jorge Roach, lo atendía de su lesión.

"Estamos dependiendo de lo que nos diga el médico, (Carlos Fierro) no está descartado pero no ha podido entrenar. "Tenemos que esperar hasta el último momento, pensando en que lo podamos tener; ahora tiene posibilidades pero faltan dos o tres días más para poder definir. La realidad es que él tiene una molestia y confiamos en que pueda recuperarse, porque no es grave, pero tenemos qué esperar", señaló el técnico rojiblanco.

"Estamos dependiendo de lo que nos diga el médico, (Carlos Fierro) no está descartado pero no ha podido entrenar" Sin embargo, a pesar de que Fierro ha sido el arma que Chivas usa con mayor reiteración para desequilibrar al ataque en este inicio del torneo, Real cree que tiene material para suplir al joven sinaloense, en caso de no estar en optimas condiciones.

"Hay que comprender que ahora más que nunca no podemos adelantar nada porque tenemos que revisar día a día, tanto que pueda jugar Carlos como quién pueda entrar en su lugar. Estoy seguro que hay opciones, que lo vamos a resolver y no deja de ocuparnos estar al pendiente de lo que tenemos qué hacer mejorando en la parte de la preparación del equipo", aseguró el técnico. En el caso de Carlos Gerardo Rodríguez, informó que éste terminó la práctica antes que sus compañeros para evitar una recaída.

"Vamos a checar porque salió ahorita previniéndose de volver a resentirse, igual tenemos que checar y estar en contacto con el doctor y confirmarlo. En el caso de Gerardo, mañana lo podremos saber", concluyó.

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CALENDARIO CLAUSURA 2014 Jornada 6 Atlas vs Morelia Tigres vs Santos Querétaro vs Veracruz Atlante vs Cruz Azul Tijuana vs Monterrey América vs Pachuca Toluca vs Chiapas FC León vs UNAM Puebla vs Guadalajara Jornada 7 Guadalajara vs Querétaro Santos vs Tijuana Morelia vs América Chiapas FC vs Tigres Pachuca vs Atlante Monterrey vs León UNAM vs Atlas Cruz Azul vs Puebla Veracruz vs Toluca Jornada 8 Pachuca vs Morelia León vs Santos Tigres vs Veracruz Querétaro vs Cruz Azul Atlas vs Monterrey Tijuana vs Chiapas FC Atlante vs Puebla América vs UNAM Toluca vs Guadalajara Jornada 9 Puebla vs Querétaro Veracruz vs Tijuana Monterrey vs América Guadalajara vs Tigres UNAM vs Pachuca Morelia vs Atlante Chiapas FC vs León Santos vs Atlas Cruz Azul vs Toluca

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Los Tuzos Pierden ante Estudiantes Los Tuzoz de Pachuca caen derrotados ante los estudiantes de Altamira aun después de estar siendo virtualmente eliminado de Copa MX. HIDALGO - Estudiantes de Altamira ganó esta noche en Pachuca por 1-0, en juego de ida de la llave dos de la Copa MX, donde los Tuzos están virtualmente eliminados para la ronda de cuartos de final. Éder Cruz marcó en el minuto 73 el gol de la victoria y revivió la esperanza para Estudiantes de poder avanzar a la siguiente fase.

Enrique Esqueda falló un penal a favor de Pachuca y Abraham Carreño estrelló un remate en el travesaño, con lo que el local sólo estuvo cerca del gol.

Alineaciones: Pachuca.- Rodolfo Cota, Marco Pérez, Steven Almeida, Hugo Rodríguez (Iván Ochoa, 79), Erick Gutiérrez, Daniel Arreola, Edgar Andrade, Diego de Buen, Hirving Lozano, Freddy Pajoy (Abraham Carreño, 61) y Enrique Esqueda (Guillermo Martínez, 71). DT Enrique Meza.

Altamira.- Matías Coloca, Leonardo García, Rodrigo Brasesco, César Sánchez, Fernando Herrera, Francisco Herrera (Luis Sánchez, 63), Eduardo Sayún (Víctor Cabrera, 76), Eder Cruz, Ricardo Rocha, Lorenzo Ramírez (Rolando González, 46) y José Reyes. DT Mario Alberto García.

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"No Dormir Bien Aumenta Riesgo de padecer Cancer" Un estudio realizado por un investigador israelí apunta a que la fragmentación del sueño, es decir, despertarse continuamente durante la noche, aumenta el riesgo de cáncer. El estudio, publicado el mes pasado en la revista científica "Cancer Research", señala que este patrón de sueño debilita el sistema inmunitario causando un cambio químico en las células conocidas como macrófagos.

"Cuando no se tienen unas horas de sueño continuadas, o sea, que el sueño no es limpio, estas células, que ayudan a combatir a las cancerígenas, comienzan a ayudarlas y estimulan el crecimiento de los tumores", comentó el doctor Fahed Hakim, pediatra especializado en pulmones y sueño del Centro Médico Rambam de Haifa, en Israel.

Hakim dirigió el estudio en la Universidad de Chicago y en la de Louisville en Estados Unidos y aunque en un principio la investigación se centró en la apnea del sueño y su relación con el aumento de cáncer en estos pacientes, quisieron expandirla a la fragmentación del sueño generalizada.

"Hace dos años comenzamos a estudiar la relación del cáncer y la apnea del sueño, que es cuando alguien se despierta repetidas veces durante la noche por que se queda, literalmente, sin oxígeno durante unos segundos, pero hay muchas otras personas que sufren fragmentación del sueño sin relación con la apnea", dijo Hakim.

Estos periodos de sueño fragmentado afectan a millones de personas en todo el mundo, señaló Hakim, sobre todo debido a la vida moderna y las nuevas tecnologías. "Puede parecer mentira, pero cuando uno duerme junto al teléfono móvil, como hacemos tantos, yo incluido, un mensaje, una llamada, puede interrumpir nuestro sueño varias veces, causando un sueño fragmentado que al final afecta a nuestra salud", señaló el investigador.

Durante el estudio, los investigadores separaron dos grupos de ratones durante cinco semanas. La primera semana fragmentaron el sueño del primer grupo de roedores, despertándoles varias veces durante la noche, mientras que al segundo grupo se le permitió un descanso continuado. Durante la segunda semana del experimento, se inyectó a ambos grupos con células cancerígenas y se prosiguió con el mismo patrón de sueño que durante la primera semana.

"Cuando vimos los resultados, comprobamos que los tumores eran el doble de grandes en el grupo al que se le había fragmentado el sueño. Además pudimos ver que la agresividad del tumor era mucho mayor, ya que penetró más profundamente en los tejidos y de forma mucho más rápida que con el segundo grupo", explicó el investigador.

La razón de semejante diferencia radica en que al no tener un descanso continuado, el sistema inmunitario del primer grupo se debilitó e hizo que las células macrófagas llamadas M2 comenzasen a ayudar a las cancerígenas a proliferar.

"Tampoco quiero que cunda el pánico y que la gente piense que por despertarse de vez en cuando en mitad de la noche va a tener un tumor", comentó Hakim, "pero la relación entre lo que se dice sueño limpio, o sea, para un adulto unas siete u ocho horas de sueño, y un estado relativamente saludable, es clara"

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COMA SALUDABLE Espaguetis de San Valentín La noche de San Valentín, es especial, pero tampoco quieres complicarte demasiado, y prefieres hacer un plato sencillo con el cual puedes quedar muy bien, y además sorprender a tu pareja. Pues °este es tu plato!

Vamos a preparar unos espaguetis de lo más románticos que van acompañados de una deliciosa salsa de tomate a la albahaca.

Ingredientes " Para dos personas " 250 gr de Espaguetis " Salsa de tomate con albahaca " 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen " 1 cebolla grande picada " 2 dientes de ajo machacados " 1 kg de tomates picados " ½ cucharadita de aceto balsámico " 2 cucharadas de azúcar " 1 manojo de albahaca finamente picada " Sal y pimienta fresca " Queso Parmesano rallado Preparación 1.

Pon una olla con agua a hervir e introduce los espaguetis para que se hagan, según el tiempo estimado que marque el fabricante.

2.

Prepara las verduras cortaditas en juliana, lo más picadas posible para empezar a prepararlas.

3.

Calienta el aceite en una olla, y rehoga la cebolla y el ajo.

4.

Añade el tomate, el aceto balsámico y el azúcar.

5.

Cocina a fuego lento durante aproximadamente una hora, hasta que veamos que la salsa empieza a reducir.

6.

Incorpora la albahaca machacadita y sazona con sal y pimienta al gusto. Si prefieres que la salsa no sea tan densa ni tenga tropezones, la puedes triturar para que quede más homogénea.

7.

Prepara en un plato los espaguetis en forma de corazón, y pon sobre ellos, la salsa de tomate con albahaca con bastante queso parmesano por enc

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR El Pueblo -------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Supermercado La Rosa-MR Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Princesa Market-------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman

CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso’s SuperMarket-MR Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery

PRUNEDALE Supermax MARINA El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Mercado Mi Tierra -------MR Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant

SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal) Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Alisal Tax Service Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Superb Water -----------MR La Princesa Market ----MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn Alisal Tax Service El Oaxaqueño Rest.

La Princesa Market Las Islitas Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Panaderia Azteca Wash Dry Rossi Street Gutierrez Drive -In -- MR Calle Market West Market laundry Lavanderia de Mo’s Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market

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Tapia’s Market La Trucha Income Tax-- MR Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo Boronda Rd. La Super C----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR

Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Gaona’s Taqueria Gavilan Market HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

Gabilan Street Greyhound Station Griffin Street Mariscos El Kora ---------MR

CHUALAR Amigos Market Alma’s Deli and Bakery

GONZALES Taqueria Valparaiso La Plaza Bakery Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Taqueria Comida Sobrosa Garcia’s Market SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream La Palza Bakery Liquor Store ----------------MR

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EL TIANGUIS 47 Obama aplaude a CVS por no vender cigarros El presidente Barack Obama aplaudió hoy la decisión de la cadena de farmacias CVS de suspender la venta de productos de tabaco a partir de octubre y lo calificó como un "poderoso" ejemplo en los esfuerzos contra el tabaquismo.

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"Aplaudo la noticia de esta mañana de que CVS ha decidido dejar de vender cigarros y otros productos de tabaco en sus tiendas e iniciar en su lugar una campaña nacional para ayudar a millones de estadunidense a dejar de fumar", declaró el mandatario.

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Obama, quien según su propia confesión dejó de fumar años atrás cuando era senador por Illinois, consideró que el anuncio tendrá un "profundo impacto en la salud de nuestro país".

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"Como una de los mayores cadenas comerciales y farmacias en Estados Unidos, CVS estableció un poderoso ejemplo y la decisión de este miércoles ayudará a impulsar los esfuerzos de mi gobierno para reducir las muertes asociadas por el tabaquismo, el cáncer y enfermedades del corazón", indicó.

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Igualmente estimó que tendrá un impacto en los costos del sistema nacional de salud en la atención de estas enfermedades, "al final salvando vidas y portegiendo un incontable número de familias de sufrimiento venideros".

CVS, la segunda cadena de farmacias más grande de Estados Unidos sostuvo que su decisión tiene un propósito de salud pública y resultará en una reducción de dos mil millones de dólares en sus ingresos anuales del orden de 120 mil millones de dólares.

Se trata de la primera cadena mayor de farmacias de Estados Unidos en abandonar la venta de productos derivados del tabaco, aunque cadenas departamentales como Target lo dejaron de hacer desde hace varios años.

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FEB. 07, 2014

Preguntas comunes Sobre la Ley de Seguros médicos ¿El dinero que me van a dar para pagar mis primas me lo van a quitar de los taxes en el 2015?

El subsidio que otorga el gobierno como ayuda para el pago de las primas es un crédito impositivo. Tienes dos opciones para cobrarlo: 1.

Lo aplicas directamente al pago de las primas al comprar tu seguro en el mercado de seguros. En este caso el gobierno le paga directamente a la compañía de seguro.

2.

Aplicas una porción del subsidio al pago de las primas. Esto va a hacer que tu prima te cueste un poco más que si aplicaras el subsidio totalmente al pago de la prima. El resto, te lo dan como crédito cuando hagas tus impuestos de 2014.

Cuidado al estimar los ingresos para el 2014. Si luego resulta que ganaste más que lo que se estimó en comparación con el 2013, puede ser que tengas que devolver parte del subsidio. El subsidio está en relación con los ingresos familiares Si los hijos son nacidos aquí y los papás son indocumentados, ¿cómo podemos llenar una aplicación si nos pide los papeles legales?

El gobierno ha dicho públicamente que no entregará información relacionada con el status inmigratorio al Departamento de Inmigración. Por lo tanto, los padres indocumentados con hijos ciudadanos pueden inscribirse en el mercados y llenar el formulario con sus datos personales para demostrar que son mayores de edad y en nombre de los hijos menores. No hace falta que pongan el número de seguro social de quien llena la aplicación. Pero sí debes marcar el casillero que dice que 'no necesito seguro para mí'. Los únicos papeles que se piden son los de las personas que quieren obtener un seguro médico.

Katie Boyd, defensora del consumidor en el mercado de seguros privados GetInsured dijo que los indocumentados pueden comprar seguro directamente a compañías aseguradoras o a través de un mercado de seguros privado, pero que -obviamente- no podrán calificar para un subsidio del gobierno. ¿Yo no lo he comprado todavía, si lo compro en marzo me pondrían la multa?

Tienes tiempo de comprar un seguro médico hasta el 31 de marzo de 2014 y no te cobrarán la multa. Para que no te cobren multa, también debes cumplir otro requisito: no deben pasar más de tres meses sin que hayas tenido una cobertura de salud. Esta regla será exceptuada por este año y tendrás tiempo hasta el 31 de marzo de comprar seguro sin problemas Recuerda que la aseguradora tarda al menos 15 días para procesar y aprobar tu cobertura. Es decir que si compras el 31 de marzo, la cobertura comenzará a funcionar para tí a mediados de abril o puede que la compañía decida comenzar tu cobertura en mayo. Para comprar un seguro fuera del periódo de inscripción debe haber una razón importante o un 'evento calificado' tal como: casamiento o divorcio, nacimiento, trabajo nuevo o pérdida del mismo, mudanza a otro estado, etc.

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EFECTOS DEL CONSUMO DE ROMERO El Romero es una planta cuyo consumo se utiliza para tratar diferentes problemas de salud como la hipertensión arterial, sobrepeso o la caída del pelo.Pero si bien estas propiedades son muy importantes, es necesario conocer cuáles son los efectos adversos del consumo de Romero; y cómo se debe consumir para evitarlos y obtener todas sus virtudes.

LAS PROPIEDADES DEL ROMERO El romero es un arbusto sumamente aromático que posee usos culinarios y aplicaciones medicinales. El nombre binomial que se le ha dado a esta planta es el de Rosmarinus officinalis. Se trata de una planta que alcanza con facilidad los dos metros de alto y que se mantiene verde durante gran parte del año. Las hojas del árbol de romero son compuestas y aparecen enfrentadas. Al paladar, el sabor de las hojas de este árbol puede resultar un tanto picante. Las flores de la planta de romero son de color azul y casi siempre parten de las axilas de las hojas. En la recolección del romero con fines medicinales se aprovechan, especialmente, las flores de la planta. El período de recolección es entre los meses de abril y julio. Las plantas se secan a la sombra y se guardan en cajas de un material neutro como el cartón (nunca vidrio o plástico). En buenas condiciones se conserva hasta un año. En la composición química del romero hay elementos como alcanfor, ácido caféico y rosmarínico, flavonoides y otros compuestos medicinales. Esta planta es recomendada en casos de amenorrea, dismenorrea, problemas intestinales, diarrea, problemas en la piel y caída del pelo. Una de las formas de administración más extendidas del romero es como decocción. Para hacer una decocción con esta planta se utilizar 35 gr de flores de esta planta por cada litro de agua y se lleva a hervor por unos 15 minutos. Esta preparación se puede utilizar directamente sobre el cuerpo cabelludo (en casos de caída del pelo) y para el lavaje de heridas externas. Con esta planta también se puede preparar un aceite de romero de uso externo.Hay que utilizar 20 gr de esencia de esta planta por cada litro de aceite de oliva. Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y problemas similares, siempre en forma de friegas circulares.

MODOS DE UTILIZAR EL ROMERO El romero es un arbusto leñoso, de abundantes hojas y de tipo perenne, es decir que no las pierde en los cambios estacionales. Se encuentra en abundancia en la zona del mediterráneo, al sur de Europa y al norte de África. Es propio de los climas secos y soleados.Su floración se da dos veces al año en primavera y en otoño, por suscualidades estéticas, ha encontrado un uso extendido como planta ornamental y de acompañamiento en la preparación de platos, siendo un excelente aromatizantes; sin embargo en la medicina natural se han encontrado múltiples usos. Sus usos más frecuentes en el tratamiento de enfermedades están dedicados a prevenir el cáncer y el alzhéimer, ya que posee excelentespropiedades antioxidantes.

De igual forma encontramos un uso extendido para el tratamiento de dolores musculares, caída del cabello, uñas frágiles y quebradizas, mal aliento, cuidado del cutis y de la piel, etc. A continuación, se señalan diferentes modos de utilizar el romero: Infusión: agregar una taza de agua hirviendo a una cucharadita de hojas. Dejar en reposo diez minutos y beber. Tintura: colocar en un frasco 200g de romero y agregar un litro de alcohol al 70%. Agitar bien y dejar en reposo de 7 a 10 días tapado, agitarlo una vez al día, filtrar y guardar

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°Nuevo campeón mexicano!

Oswaldo Novoa gana título mundial El mexicano Oswaldo “Gallito” Novoa fue a la casa del campeón Xiong Zhao Zhong para arrebatarle de manera contundente su corona de peso mínimo versión Consejo Mundial de Boxeo. De principio a fin fue dominante en la pelea y no dejo oportunidad alguna de respirar a un campeón, que poco a poco se fue descomponiendo.

Fue demasiado el trabajo que llevo al cabo este guerrero, que el tercero sobre el encordado no tuvo otra opción que cuidar al campeón y detener el combate en el quinto round, donde lo estaban sorprendiendo con una tremenda golpiza.

Ahora Novoa se convierte en un nuevo campeón, no desaprovechó la oportunidad de ir a la casa del rival, con una gran preparación ymarcar el rumbo del combate.

Todas las tarjetas estaban a su favor 37-39 37-39 36-40 hasta la mitad del combate, a pesar de ello se fueron sobre Zhong y lo terminaron de gran forma, ante un público que no lo podía creer.

Zhong habia ido a la lona en el episodio 3, tras un derechazo a la cabeza de parte del mexicano, pero el referi no contó y siguieron las acciones.

Gran resultado para el tapatío, para México y para Canelo Promotions.

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Giovani Dos Santos respeta decisión de Carlos Vela El delantero mexicano Giovani dos Santos, quien milita en el equipo Villarreal, dijo que respeta la decisión de su excompañero de la Sub 17, Carlos Vela, de no asistir con la selección de su país al Mundial Brasil 2014.

“Respeto su decisión, yo tengo muy buena relación con él, es un gran amigo, así que lo respeto, no puedo opinar nada sobre eso porque creo que es una decisión muy personal, así que no puedo comentar nada al respecto”.

El jugador, quien tuvo un ´video chat´ con sus seguidores organizado y difundido a través del canal de YouTube del Villareal, fue cuestionado acerca de la plática que sostuvo con el estratega mexicano, Miguel Herrera.

“Es la primera vez que vino a Europa, vino a hablar con Aquino (centrocampista mexicano, quien milita a su lado en el club) y conmigo, para conocernos personalmente y hacernos saber pues que obviamente estamos dentro de sus planes para el futuro si seguimos haciendo las cosas bien, aquí en nuestro club”.

Por último “Gio”, quien habló aproximadamente una hora con sus seguidores y contestó diversas preguntas acerca de su trayectoria y gustos, comentó que con los jugadores de su actual equipo se lleva bien, en especial con Javier Aquino, pues “es mi paisano” y agradeció las muestras de apoyo de aficionados mexicanos.

“La verdad que hay mucha pasión ahí en México y pues bueno siempre es de agradecer toda la confianza y el apoyo que recibo de mis paisanos por redes sociales, les estoy muy agradecido”.

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Hoy no te quedará más remedio que responsabilizarte de compromisos que tienes con tu pareja o con tu familia, y con ello te darás cuenta de que deseas llevar otro tipo de vida, y quizás empiezas a pensar en serias decisiones que tomar. Quizás es la familia de alguno de los dos los que crean problemas hoy en la pareja, o bien, hay gente que se niega a aceptar la relación que tienes, si es que sales con alguien.

Es muy importante que consolides tu unión con alguna persona en concreto, quizás con tu pareja, y para ello tendrás que expresar tus sentimientos con claridad a todo el mundo.

Es fácil que en el día de hoy te desplaces para visitar a ciertos seres queridos, o que recibas llamadas o noticias de gente a la que quieres o conoces. Hoy pueden presentarte a familiares directos o amigos de tu pareja, o hay una reunión familiar en la que se debaten asuntos serios. Quizás te pasas el día ordenando tus papeles o centrado/a en organizar la agenda para la próxima semana. Puede haber noticias sobre asuntos inmobiliarios si quieres vender una propiedad, y tendrás la oportunidad de reunir una información privilegiada para manejarte mejor con temas legales y administrativos.

Compromisos que tienes con otras personas, o quizás ciertas deudas que se te exigen, complican aún más una situación económica ya algo difícil. Además, si solicitas la ayuda a un ser querido o un amigo me temo que te vas a encontrar con una negativa, sobre todo si no es la primera vez que les pides algo. De todas maneras, seguro que terminas encontrando una forma de afrontar tus obligaciones o tus pagos.

Hoy necesitas el apoyo y el afecto de los demás, y si no te encuentras satisfecho/a en este sentido lo echarás de menos. Si te sientes mal cambia algunos muebles de sitio.

Si últimamente vienes realizando algún progreso en tu vida personal, profesional y emocional, hoy vendrá alguien que conoces desde siempre con la intención de convencerte de que dejar aquello que era habitual en ti hasta hace poco es un error, y en ninguno de los casos debes permitir a esa persona que mine tu moral. Si no has sido capaz de liberarte de ciertas cargas, responsabilidades y personas que ya no te aportan nada salvo bloqueos, hoy de nuevo serás presa en este sentido, y quizás por fin te das cuenta y tomas alguna decisión al respecto.

Como ayer, hoy tu estado de ánimo puede estar algo bajo. Percibes que te cuesta aceptar ciertas circunstancias, así como la actitud o la existencia de gente muy cercana a ti. Empiezas a ser claramente consciente de aquello que te conviene y no te conviene para el futuro en tu vida íntima y familiar, y en tu mente se irán fraguando ideas que pondrás en práctica más adelante. Obligaciones o compromisos familiares pueden agobiarte más de la cuenta hoy, pero no te resultará muy complicado escaparte de alguno de ellos. Hay personas a las que estás dejando de amar, y eso te libera.

Si tienes pareja hoy van a fortalecerse mucho los lazos que os unen si conseguís tener la oportunidad de pasar un rato en la intimidad lejos de todo el mundo. Quizás habláis sobre importantes decisiones para el futuro, o bien os confiáis el uno al otro secretos que hasta ahora no habíais desvelado. Hoy toda la gente a la que quieres se llevan de maravilla unos con otros, y eso te aporta una sensación de bienestar, serenidad y estabilidad que últimamente no es muy habitual en ti. Es un buen día para visitar a un viaje amigo, o para citarte con un antiguo amor.

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Preguntas comunes Sobre la Ley de Seguros médicos ¿El dinero que me van a dar para pagar mis primas me lo van a quitar de los taxes en el 2015?

El subsidio que otorga el gobierno como ayuda para el pago de las primas es un crédito impositivo. Tienes dos opciones para cobrarlo: 1.

Lo aplicas directamente al pago de las primas al comprar tu seguro en el mercado de seguros. En este caso el gobierno le paga directamente a la compañía de seguro.

2.

Aplicas una porción del subsidio al pago de las primas. Esto va a hacer que tu prima te cueste un poco más que si aplicaras el subsidio totalmente al pago de la prima.

El resto, te lo dan como crédito cuando hagas tus impuestos de 2014.

Cuidado al estimar los ingresos para el 2014. Si luego resulta que ganaste más que lo que se estimó en comparación con el 2013, puede ser que tengas que devolver parte del subsidio. El subsidio está en relación con los ingresos familiares Si los hijos son nacidos aquí y los papás son indocumentados, ¿cómo podemos llenar una aplicación si nos pide los papeles legales?

El gobierno ha dicho públicamente que no entregará información relacionada con el status inmigratorio al Departamento de Inmigración. Por lo tanto, los padres indocumentados con hijos ciudadanos pueden inscribirse en el mercados y llenar el formulario con sus datos personales para demostrar que son mayores de edad y en nombre de los hijos menores. No hace falta que pongan el número de seguro social de quien llena la aplicación. Pero sí debes marcar el casillero que dice que 'no necesito seguro para mí'. Los únicos papeles que se piden son los de las personas que quieren obtener un seguro médico.

Katie Boyd, defensora del consumidor en el mercado de seguros privados GetInsured dijo que los indocumentados pueden comprar seguro directamente a compañías aseguradoras o a través de un mercado de seguros privado, pero que -obviamente- no podrán calificar para un subsidio del gobierno. ¿Yo no lo he comprado todavía, si lo compro en marzo me pondrían la multa?

Tienes tiempo de comprar un seguro médico hasta el 31 de marzo de 2014 y no te cobrarán la multa. Para que no te cobren multa, también debes cumplir otro requisito: no deben pasar más de tres meses sin que hayas tenido una cobertura de salud. Esta regla será exceptuada por este año y tendrás tiempo hasta el 31 de marzo de comprar seguro sin problemas Recuerda que la aseguradora tarda al menos 15 días para procesar y aprobar tu cobertura. Es decir que si compras el 31 de marzo, la cobertura comenzará a funcionar para tí a mediados de abril o puede que la compañía decida comenzar tu cobertura en mayo. Para comprar un seguro fuera del periódo de inscripción debe haber una razón importante o un 'evento calificado' tal como: casamiento o divorcio, nacimiento, trabajo nuevo o pérdida del mismo, mudanza a otro estado, etc.

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