El Tianguis Junio 07, 2019 No. 408

- June, 07, 2019•Vol.18 •No 408 info@etianguis.com •www.etianguis.com

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Ariadna Thalía Sodi Miranda (Ciudad de México, 26 de agosto de 1971),nota 1 conocida simplemente como Thalía, es una cantante, actriz, empresaria y modelo mexicana.4567 Posee también la nacionalidad estadounidense.8 Inició su carrera musical a principios de la década de 1980 como vocalista de un grupo infantil llamado Din-Din y en 1986 se integró a la banda Timbiriche, con la que grabó tres álbumes de estudio,4 9 y de la que se separó en 1989.6 Poco después viajó a Los Ángeles, California para prepararse como solista.10 Regresó a México en 1990 y publicó su primer álbum como solista titulado Thalía, bajo el sello discográfico Fonovisa, al que siguieron Mundo de cristal en 1991 y Love en 1992, los cuales lograron un gran éxito en ventas en territorio mexicano. En 1994 firmó un contrato con la discográfica EMI, con la cual lanzó diez álbumes de estudio y vendió 10 millones de discos.11 En 2009 firmó un contrato con Sony Music, la cual era dirigida entonces por su esposo Tommy Mottola.12 Más tarde consiguió un disco de diamante y triple certificación de su primer álbum en directo, Primera fila, al distribuir 500 000 copias en México.

Thalía ha vendido más de 25 millones de discos desde su debut como solista, lo que la convierte en una de las artistas latinas con mayores ventas.16 1718 Entre sus mayores éxitos se encuentran temas como «Piel morena», «Amor a la mexicana», «Entre el mar y una estrella», «Tú y yo», «No me enseñaste», «¿A quién le importa?», «Amar sin ser amada», «Equivocada» y «No me acuerdo». Adicionalmente a sus grabaciones en español, también ha cantado en inglés, francés, portugués y tagalo.419 En 2002, «Piel morena» resultó elegido como «el mejor tema en español de todos los tiempos en Estados Unidos» en una encuesta realizada por Univision,20 mientras que, una década después, Terra situó a la canción «Amor a la mexicana» en el primer lugar en su listado de «Las 50 mejores canciones latinas».21 El tabloide británico The Sun clasificó a Thalía como la número 25 entre las «50 cantantes que nunca serán olvidadas» en la historia musical.

Niegan a Pablo Lyle permiso de viajar a México La Fiscalía se opone a la petición del actor por considerar que existe riesgo de fuga La justicia denegó este jueves una solicitud para regresar a México presentada por la defensa del actor mexicano Pablo Lyle, quien está acusado de homicidio involuntario por la muerte de un hombre al que golpeó durante una discusión de tráfico en Miami.

El juez Alan Fine no aceptó dejar en suspenso el arresto domiciliario de Lyle, quien, según sus abogados, quería regresar a México antes de la audiencia fijada para el 11 de julio para poder trabajar y sostener así económicamente a su familia.

La Fiscalía se opuso a la petición de la defensa por considerar que existe riesgo de fuga.

Pablo Lyle es acusado de homicidio involuntario Revelan causa de muerte del hombre que fue golpeado por Pablo Lyle

La defensa alegó en su petición que Lyle, de 32 años, no ha quebrantado las reglas de su arresto -"no ha visto la luz del sol", dijo uno de los abogados-, no ha faltado a ninguna de las citas con la justicia y necesita seguir activo para ganarse el sustento.

Al comienzo de este proceso, cuando el hombre al que golpeó, un cubano de 63 años llamado Juan Ricardo Hernández, estaba todavía con vida en un hospital y Lyle solo estaba acusado de agresión, fue autorizado a viajar a México por trabajo y regresó para una audiencia judicial.

LOS PADRES SON ESENCIALES Los estadounidenses parecen estar más confundidos que nunca sobre el papel de los padres en la vida de los niños. Por una parte, cada vez más padres se ausentan totalmente o durante períodos significativos. De acuerdo con el Censo de 2006, el 23% de los niños de menos de 18 años no vive con su padre biológico, y esa cifra está aumentando. Por otro lado, si busca el término "paternidad" en Internet encontrará decenas de sitios dedicados a enseñar, estimular y apoyar a los hombres para que se involucren más en la crianza de los Mientras tanto, muchas comedias de situación y dibujos animados de la TV continúan retratando a los padres como estúpidos o, en el mejor de los casos, como niños grandes con buenas intenciones pero mal orientados, para los cuales la esposa tiene que ser una madre.Si una criatura de otro universo viera Los Simpsons, Todos aman a Raymond, Padre de familia, etc., se iría con una idea bastante distorsionada de cómo funcionan los hombres en los Estados Unidos.En medio de toda esta confusión, existe un consenso cada vez mayor: los chicos necesitan a sus padres tanto como a sus madre.Independiente-

mente de si el padre vive con sus hijos, su participación activa en la crianza de esos niños resulta beneficiosa para todos. Los chicos se convierten en adultos más saludables.

Los padres alcanzan una madurez más compleja y plena. Las madres tienen un compañero confiable en la paternidad para compartir las responsabilidades y desafíos, así como las conquistas de la crianza.¿Cómo se traduce esta idea de un "padre comprometido" en Los estudios actuales señalan las siguientes orientaciones prácticas como forma de ejercer una paternidad responsable.Más allá de estas consideraciones, existe poco acuerdo sobre cómo debe comportarse un "padre ideal".Parece que no es importante (en términos de la salud mental de los niños) si los padres trabajan fuera de casa o se quedan en el hogar con los niños.Tampoco parece ser importante qué tipo de trabajo tiene el papá o cuánto gana, siempre y cuando se esfuerce lo máximo posible. Y no es importante el tipo de intereses y habilidades del padre, en la medida en que los comparta con sus hijos.No. No parece importante si el padre es bastante afectivo físicamente o si su amor

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Propiedades Del Kiwi Los kiwis son una de las frutas más conocidas y consumidas. Son frutos ovalados con una piel marrón y en su interior contiene una pulpa de un color verde muy vivo en la que se identifican las semillas negras. El sabor del kiwi puede ser ligeramente ácido si no está totalmente maduro. Los kiwis crecen en racimos en unas plantas trepadoras adaptadas a climas templados.

Del valor nutricional del kiwi cabe destacar su contenido en Vitaminas C (más del doble que la naranja), del grupo B, E y minerales como el magnesio, cobre o el potasio. También son ricos en fibra, excelente para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento. También contiene luteína, un compuesto que nos aporta numerosos beneficios como el cuidado del sistema cardiovascular, previene algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas.

Propiedades nutricionales del kiwi Gracias a su alto contenido en vitamina C, el kiwi favorece la formación de colágeno.

Fortalece nuestro sistema inmunológico Evita la anemia ferropénica, ya que, favorece la absorción del hierro.

Cuida del buen funcionamiento del sistema

nervioso. Los kiwis son excelentes para cuidar nuestra salud intestinal. Colabora para que nuestros músculos puedan funcionar correctamente.

Regula los niveles de colesterol “malo” (LDL) El kiwi es una fuente de ácido fólico, muy recomendado durante embarazo y lactancia Ayuda a nuestras células a combatir a los ataques de los radicales libres Nos ayuda a prevenir infecciones Cuida nuestra vista y retrasa la aparición de enfermedades degenerativas como cataratas. El kiwi ayuda a regular el azúcar en sangre. Está recomendada para personas con hipertensión.

Es una fruta baja en calorías, saciante, con fibra y con gran contenido en agua, por lo que resulta estupendo para las personas que están haciendo dieta para adelgazar El kiwi resulta una fruta ideal durante todas las etapas de nuestra vida: niños, adolescentes, adultos, mayores, embarazo y lactancia, deportistas. También es muy interesante consumir kiwi para personas con obesidad o sobrepeso que quieren adelgazar y perder peso llevando una dieta equilibrada.

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16 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • JUNE , 07 2019 mayoría de los casos es 87% del costo CIONES de la Licencia de Negocios de Salinas Los dueños de negocios, ejerciendo (Ch. 21B, Sec. 21B-35 de la ley municisus derechos legales, bajo la ley de la pal de Salinas). ciudad de Salinas, el estado de California y la ley federal, pidieron a SUBA el SUBA NO TIENE TRANSPARENCIA Y 18 de marzo del 2019 que paralice sus NO RINDE CUENTAS A NADIE funciones y operaciones por completo A través de los años, SUBA ha presende manera inmediata incluyendo la resitado reportes económicos inexactos a gnación de la mesa directiva de SUBA, la ciudad de Salinas y los miembros del también que deje de pagar el salario de Salinas, CA – Dueños de negocios en consejo municipal, ha tomado crédito sus dos empleados y pare de colectar el area Este de Alisal se reunirán el por eventos que no ha organizado, mal dinero de los dueños de negocios miércoles 20 de marzo del 2019 en la usa los fondos de la institución y paga “SUBA Business Improvement District” Pizzeria Alisal, ubicado en 706 E. Alisal demasiado en salarios a sus dos emestablecido bajo ley municipal de SaliStreet, para colectar firmas para pleados. SUBA paga $110,000 dólares nas, Ch. 21B, Sec. 21B-34 (Ord. No. clausurar Salinas United Business Asen salarios por la secretaria y un direc2437 (NCS), § 2). sociation (SUBA) por poca transparentor ejecutivo a medio tiempo de su precia en el manejo de la institución, mal supuesto anual del 208-2019 el cual es SUBA fue notificada legalmente el 18 manejo del dinero y dañar la historia de $180,000 dólares. de marzo del 2019 y si no cumple con crédito de los dueños de negocios en el este pedido oficial, los dueños de negoárea Este de la Alisal, Market y Norte DUEÑOS DE NEGOCIOS SE REcios presentaran una demanda civil y de Sanborn.

UNIERON CON LA MESA DIRECTIVA penal ante la corte de Monterey Superior y la oficina del fiscal del distrito de DE SUBA EL AREA ESTE ALISAL ES UNA Monterey.

El 11 de marzo, doce dueños de negoFUERZA ECONOMICA EN SALINAS cios se reunieron con la mesa directiva El Este de Alisal es una de las más proJUNTA DE LA COMUNIDAD DEL AREA de SUBA personalmente y les expreductivas y una fuerza económica de saron su descontento, quejas y deseo ESTE DE ALISAL CON LA POLICIA DE mucha importancia en la ciudad de salide clausurar SUBA. Ellos pidieron a SALINAS nas; de acuerdo a las estadísticas de la mesa de SUBA que respondan a sus La segunda parte de la reunión tuvo inciudad de Salinas, 697 negocios regpedidos y respondan antes del 15 de vitados especiales; Adele Frese, la jefa istrados en el área Este de Alisal gener- marzo. La fecha límite ya paso y los del Departamento de Policía de Salinas aron $2.1 millones de dólares en dueños de negocios no recibieron y Manuel Martínez, Asistente del jefe de ingresos por concepto de impuestos a ninguna comunicación oficial de SUBA. la Policía de Salinas quienes eslas ventas (sales tax) en el 2018 y cucharon a los dueños de negocios ex$400,000 dólares de este dinero conCOLECCION DE FIRMAS PARA presar sus preocupaciones de la falta tribuye directamente al presupuesto del CLAUSURAR SUBA de presencia policial e inseguridad en Departamento de Policía de la ciudad Los dueños de negocios del área este el área del este del Salinas. de Salinas (Presupuesto operativo de la de Alisal decidieron unir esfuerzos y ciudad de Salinas FY 2018-2019, Pagclausurar SUBA. Ellos expresaron sus La jefa de la policía, Adele Frese conina 264, ítem 2201). quejas e intenciones de clausurar tento las preguntas y atendió las preSUBA al alcalde y los miembros del ocupaciones de los dueños de SUBA DAÑADO EL REPORTE DE consejo municipal de Salinas el 05 de negocios, También hablo de cómo preCREDITO DE MILES DE DUEÑOS DE marzo. venir crímenes, estadísticas y la imporNEGOCIOS En efecto, dueños de negocios se retancia de colaborar con la policía.

Salinas United Business Association unieron con el abogado de la ciudad de (SUBA) Área de Mejoramiento del DisSalinas Christian Callihan quien dijo Los dueños de negocios presentaron trito fue establecido el 07/24/2003 bajo “Para clausurar SUBA se requieren la sugerencias e iniciativas a la policía y la ley municipal de Salinas Ch. 21B, firma del 50% más uno de los dueños también pidieron mayor presencia poliSec. 21B-33, con buenas intenciones; del área de jurisdicción del área de cial en el área del este de Alisal. deseaba ayudar a sus miembros, Mejoramiento de distrito de SUBA”. quienes son los dueños de negocios Esta reunión fue organizada por una del área Este de la Alisal.

Hoy, los dueños de negocios comencoalición de dueños de negocios del zaran a juntar firmas para clausura este de Alisal y la Market Street Sin embargo, por los últimos 16 años, SUBA y esperan presentar las 350 fir(ALMA), cuyo único objetivo es SUBA se ha convertido en una institumas requeridas a Patricia M. Barajas, clausurar SUBA. ción que ha dañado la historia de Salinas City clerk para el 01 de abril del crédito de miles de dueños de negocios 2019. en el área este de la Alisal quienes se reusaron a pagar la membresía obligaSUBA RECIBIO UNA NOTIFICACION toria de SUBA; el pago a SUBA es en la LEGAL DE PARA LIZAR SUS FUN-

DUEÑOS DE NEGOCIOS INICIARON COLECCION DE FIRMAS PARA CLAUSURAR SUBA

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Muestran cinematografía de Lubezki y Figueroa en Puebla El IMACP proyecta producciones de los fotógrafos como “El Renacido”, “Birdman” y “Macario” Cintas como “El Renacido”, “Birdman”, “Niños del Hombre” y “Sólo con tu Pareja” en las que participó el fotógrafo mexicano Emmanuel Lubezki, así como “Macario” con el trabajo de Gabriel Figueroa, podrán ser vistas en la Ciudad de Puebla, en el marco del ciclo "Luz y Sombra".

Durante este mes en la sala del Instituto Municipal de Arte y Cultura de Puebla (IMACP), así como en el Teatro de la Ciudad, entre

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otros lugares, serán proyectados 10 filmes en los que se destacan las técnicas en el manejo de la iluminación de la fotografía cinematográfica.

El programa, que tiene como objetivo promover la apreciación del Séptimo Arte, incluye cintas del director Alejandro González Iñárritu, como “Birdman” (2014), y “El Renacido”, que presentó un año después, mientras que del cineasta Alfonso Cuarón estarán “Niños del Hombre” (2006) y “Sólo con tu Pareja” (1991).

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Muhammad Ali [Cassius Clay]

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(Louisville, 1942) Boxeador estadounidense considerado el más completo de la historia. La historia de Muhammad Alí, nacido Cassius Clay, es la historia de una vocación, aupada por unas extraordinarias condiciones físicas y una inusual velocidad de reflejos, tanto de piernas como de puños. A los doce años conocía ya la soledad del cuadrilátero, y a base de trabajo diario adquirió una técnica prodigiosa. En poco más de tres lustros de actividad profesional llegó a ganar cerca de cinco mil millones de pesetas.

Su carrera profesional se inició al conseguir la Medalla de Oro en las Olimpíadas de Roma, en 1960, en la categoría de los semipesados. En 1964 dejó K.O. a Sony Liston y le arrebató el título mundial de la máxima categoría, los pesos pesados. Apenas terminado el combate, se exhibe tomando un helado con Malcolm X, el líder político de los Black Muslims. A la mañana siguiente, Cassius Clay se convierte en Muhammad Alí, y anuncia al mundo que abraza la fe musulmana. Sus promotores le aconsejan abjurar de sus correligionarios, pero Alí se niega airadamente.

En 1967, al ser llamado a filas, rehusó ir a combatir en la guerra de Vietnam, y se declaró objetor de conciencia por razones religiosas. La respuesta del Estado fue severa: se le retiró el título, la prensa oficialista le atacó duramente, tachándole de cobarde, y la justicia le condenó a cinco años de prisión.

A pesar de la imagen vociferante y fatua que él mismo se encargó de popularizar, Muhammad Alí se convirtió en un símbolo pacifista. Los jóvenes le invitan a hablar en la universidad y los grupos pacifistas organizan actos para solidarizarse con él. Alí trasciende los rings, tanto por su reivindicación de los derechos de la comunidad negra como por su rechazo a la guerra de Vietnam.

Una vez cumplida la condena, volvió al ring y recuperó su título al vencer en 1974 a George Foreman, en un combate que se celebró en Kinshasa (República del Zaire), organizado propagandísticamente por el presidente Mobutu para reafirmar su régimen. En 1980 disputó su último combate, en el que fue derrotado y desposeído definitivamente del título mundial de los pesos pesados.

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Estimados paisanos, trabajadores del campo, atravez de estas humildes líneas su revista El Tianguis y su personal queremos darles la bienvenida al Valle de Salinas, CA. A todos ustedes que siguen la corrida cada año, en Noviembre se van de Salinas a Yuma, Oxnard o a otras partes y ahora en este mes de Marzo ya comienzan a regresar de Yuma a este Valle de Salinas haciendo el trabajo del campo que muchos no quieren hacer y que con esfuerzo trabajan en las diferentes tareas del campo como es: desaigando, limpiando, escardando, plantando, cortando. El trabajo del campo es muy duro lo dijo por experiencia propia, y por eso: “mis respetos” para todos ustedes hombres y mujeres, gracias a ustedes millones de personas alrededor del mundo se alimentan saludablemente, y sigan echándole ganas. Aquí en su revista El Tianguis reconocemos el esfuerzo de todos ustedes y queremos decirles que estamos muy orgullosos de ustedes. Una vez más BIENVENIDOS al valle de Salinas y siéntanse libres de llamarnos o visitarnos y participar en las diferentes rifas de su revista El Tianguis, los premios que tenemos son para ustedes, así que participen.

Nuestro teléfono es (831) 770-1290

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CAZA PALABRAS ENCUENTRALAS

Beneficios del té chai Beneficios del té chai para la salud El té chai está compuesto de diversos elementos, los básicos son: té negro, canela, cardamomo, jengibre, clavo, pimienta negra y nuez moscada, luego, dependiendo del lugar y de quién lo prepare se pueden agregar otros elementos. Se pueden mezclar con agua caliente o leche, y se puede endulzar con miel o azúcar.

El té chai es un poderoso estimulante, a la par del café, pero con más beneficios y menos efectos secundarios que esta bebida. Es por esta razón que muchas personas han decidido cambiar el café por el té chai.

Además, todas las especias utilizadas en el té chai son nutritivas y muy utilizadas en la medicina ayurvédica.

Entre otras cosas, estas hierbas ayudan a la estimulación, el equilibrio y el apoyo de la digestión. Calman el dolor de estómago, las náuseas, la diarrea, estimulan la digestión y elimina las flatulencias, en gran parte por sus altos contenidos en fibra, algo raro en los tés y que se debe a la presencia del hinojo. El clavo, por su parte, puede ayudar a todas aquellas personas que tengan úlceras estomacales a aliviar los síntomas.

Entre otros beneficios del té chai tenemos su poder antiinflamatorio y analgésico, ideal para personas que sufren de artritis. También previene las enfermedades cardiovasculares debido a sus propiedades antioxidantes, ayudando a la reducción de la presión arterial y del colesterol. El té chai también mejora la circulación y el sistema inmune, protegiéndonos de virus y bacterias.

Algunas de las hierbas que tiene el té chai ayudan a los síntomas de congestión y gripe, el asma leve, las alergias respiratorias y alivia el dolor de garganta.

Si queremos adelgazar, no hay nada mejor que el té chai, ya que la pimienta negra incluida en él ayuda a la metabolización de las grasas, previniendo su acumulación.

Como todos los antioxidantes, reduce las posibilidades de padecer cáncer.

Los beneficios del té chai son insuperables, además no nos olvidemos de mencionar que es un té delicioso en todos los sentidos -puede tomarse con agua, leche o incluso leche de soja y queda delicioso-. ¿Has probado alguna vez el té chai? Yo la verdad que soy una adicta a este té, y es cierto que me siento mucho mejor luego de tomar uno.

Padre es quien te guía Padre es quien te guía por buen camino, que con amor enseña a sus niños, hombre trabajador de sacrificio, que trata a su familia con cariño.

Hombre con virtudes y defectos, tan grande y con corazón inmenso.

Lo que aprendas estando consigo, lo recordaras toda tu vida.

Siempre está cuando lo necesites, seas hombre grande o niño pequeño, él te consuela cuando estas triste, te apoya en las metas y los sueños.

Aquel que te enseña cuando no sabes, corrige cuando estas equivocado, inteligente y con mucha experiencia, da la vida por tenerte a su lado.

Te reprende cuando te has desviado.

Se enternece y se calma abrazando.

Siempre sufre cuando tú te alejas, teme perderte y termina llorando.

Padre es quien da soporte al hogar, brinda seguridad en las angustias.

Pide respeto al hijo adolescente, pero al pequeño regala ternuras.

No importa el regalo que puedas hacer, si no el afecto que le puedas dar, con un "Te quiero", con un abrazo, dulce y cariñoso de verdad.

En especial hoy, que es tu día, quiero regalarte esta poesía, quiero decirte que cuentas conmigo, y que por siempre serás mi amigo.

Los beneficios de la granada: contra el envejecimiento y las enfermedades Su piel de color escarlata encierra una gran variedad de componentes beneficiosos para el correcto funcionamiento del organismo. “La granada es rica en potasio y aporta cantidades considerables de magnesio, fósforo y hierro.

Contiene vitamina C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y niacina”, señala Ángel Carbonell Barrachina, catedrático del departamento de Tecnología Agroalimentaria de la Universidad Miguel Hernández de Alicante.

LOS BENEFICIOS DE LA GRANADA Pero los compuestos con mayor interés nutricional y funcional presentes en la granada son los polifenoles. Su contenido en este fruto “es superior al de productos tan ricos en antioxidantes como los arándanos, el vino o el té verde”, asegura el experto.

Entre los beneficios que aporta la granada, Carbonell resalta una mejor salud bucal y cutánea debido a las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento de esta fruta y una mejor salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes.

Además, algunos estudios señalan que el zumo de granada puede tener resultados positivos sobre la calidad del esperma y la disfunción eréctil, apunta.

Pero merecen una mención especial las posibles propiedades antitumorales de la granada. Estudios clínicos recientes señalan que los compuestos bioactivos de la granada “son un tratamiento preventivo muy interesante para determinados tipos de cáncer, sobre todo el de colon y el de próstata”, comenta Carbonell.

Por otra parte, Vanessa Quintao Marques, nutricionista del Hospital Universitario Quirón de Madrid, comenta que a esta fruta se le asignan efectos favorables para aliviar el asma, la fiebre y las enfermedades cardiovasculares.

Además, evita la retención de líquidos , ayuda a combatir la hipertensión, la anemia ferropénica, la arteriosclerosis, el exceso de ácido úrico y los parásitos intestinales.

La granada “ha mostrado varios beneficios en el proceso de digestión ya que es astringente y puede ayudar en problemas de flatulencia, cólicos y diarrea”, precisa Quintao. Sin embargo, la nutricionista afirma que, aunque la granada se utiliza en muchas afecciones, hasta el momento no hay suficiente evidencia científica para poder evaluar su eficacia plenamente.

BAJA EN CALORÍAS Ángel Carbonell aclara que este fruto está compuesto por agua en un 80%, contiene un 15% de azucares y un 3% de fibra. Por su parte, Vanessa Quintao explica que la granada tiene unas 65

calorías por cada cien gramos. Así, debido a su bajo contenido calórico, su poder diurético y su aporte de fibra, se recomienda incluso en dietas de adelgazamiento. De este modo, “garantizamos un aporte vitamínico bastante completo en forma de alimento bajo en calorías”, subraya.

La nutricionista precisa que la granada puede formar parte de un buen número de platos. “Se puede comer al natural en macedonias de fruta, zumos y ensaladas variadas, puede incluirse en salsas para acompañar asados de carne y también puede tomarse con nata, vino o incluso en postres dulces”, describe.

PROPIEDADES ANTIENVEJECIMIENTO Según Carbonell, “los compuestos antioxidantes de la granada ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel, pues son capaces de disminuir el estrés oxidativo de las células cutáneas”, aunque matiza que el mecanismo de acción todavía no está claro.

Además, manifiesta que el aceite de la semilla de la granada tiene una acción protectora sobre las radiaciones solares de tipo UVB. Con sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antienvejecimiento, la granada es una gran aliada de la salud, pero también de la belleza.

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Lucero se luce en bikini en Instagram a los 49 años La actriz y cantante celebra el Día Mundial del Medio Ambiente con una instantánea que conjugó sus curvas con la naturaleza Lucero consintió a sus seguidores en Instagram al compartir una fotografía en la que presume de su figura en bikini a los 49 años.

La cantante celebró ayer el Día Mundial del Medio Ambiente con una instantánea en la que conjugó sus curvas con la naturaleza.

"Ustedes saben cuánto me gusta el mar, el atardecer, la naturaleza, mi yoga... siempre digo que las cosas más lindas de la vida, son gratis! #VivirEsMaravilloso #DiaMundialDelMedioAmbiente", escribió.

La intérprete recibió halagos y agradecimientos por parte de sus fans.

"Gracias por compartirnos siempre esta filosofía hermosa, por tus mensajes de amor y luz a cada momento. Así es, lo más bonito es gratis", se lee.

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TAMAULIPAS

stituida en provincia con la denominación de dicho río y con capital en la Villa de Tampico.

Corrientes emigrantes, probablemente de origen tolteca o maya dejaron huella de su paso en distintas regiones. La primera raza es la familia huasteca que fue de las más adelantadas por su civilización: También habitó la familia tamaulipeca cuyo nombre tomó una determinada superficie delCorrientes emigrantes, probablemente de origen tolteca o maya dejaron huella de su paso en distintas regiones. La primera raza es la familia huasteca que fue de las más adelantadas por su civilización: También habitó la familia tamaulipeca cuyo nombre tomó una determinada superficie del territorio, que siglos después se aplicó a todo el estado.

Estos grupos sumaban, junto con otros, setenta y dos tribus diferentes que fueron las que se asentaron en el territorio que actualmente ocupa el Estado de Tamaulipas.

Fueron trasladadas a esa población algunas familias de españoles, gran número indígenas mexicas y tlaxcaltecas, y más tarde se llevaron grupos de indígenas olives procedentes de la Florida. Muchos de los pueblos que con el dominio español pasaron a formar parte de la gobernación de Pánuco y Tampico y de la Alcaldía de la Villa de los Valles, caían dentro de la demarcación de Tamaulipas. Para humanizar la actitud de los conquistadores, llegó a la huasteca, en la quinta década del siglo XVI, el misionero franciscano fray Andrés de Olmos, políglota en lenguas indígenas.

ios de la corona otros. En Tamaulipas, ya no había pueblos huastecos, pero si quedaban las misiones de Tula, Santa Rosa y Santa Clara, que también estuvieron a punto de despoblarse en 1682, porque el misionero tenía en Jaumabe una concentración de mujeres indias que trabajaban la lechuguilla que recogían sus esposos y demás parientes varones. Es ésta la más lejana referencia a la explotación de esa planta, fue hasta el advenimiento de las fibras duras sintéticas llega a tener gran importancia en la fabricación de cepillos para la boca, los cuales se elaboraban con la " fibra Jaumabe" , incluso para el 90 por ciento del consumo mundial, hasta la quinta década del siglo XX.

Conoció la huasteca y se interno al norte del Pánuco, hasta la Florida, que por entonces llegaba imprecisamente al Pánuco o al Palmas, de donde al extremo sur de la sierra cercana llevó un grupo de indios llamados olives por su color aceitunado. Los estableció en misión, a la que llamó Tama Holipa, hacia 1544, misma en la que murió el 8 de octubre de 1571, siendo trasladado su cuerpo a Tampico, Veracruz (Hoy Tampico Alto). Prosiguieron su labor fray Juan de Mesa y los clérigos Luis Gómez y Juan Bautista Mollinedo, quien funda en 1617 las misiones de Tula, Jaumabe con " b" , derivado del nombre de los indios janambres, y no con " v" como aparece en la cartografía del siglo XX.

Desde que se fundó la colonia dependió en los aspectos político, económico, judicial y militar del virrey y Audiencia de México hasta 1785, año en que se restituyo al virrey la mermada autoridad que se le impuso en 1776 con la Creación de la Comandancia General de las Provincias Internas, las que se dividieron en tres en 1785. La primera de las provincias internas, fue la de Oriente, con jurisdicción sobre Nuevo Santander, Texas, Nuevo León y Coahuila. Dos años más tarde, los comandantes solos gobernaban en lo militar, Nuevo León y Santander pasaron a la autoridad directa del virrey en 1792, a través de la comandancia y subinspección de las tropas milicianas y veteranas radicadas en San Luis Potosí.

Semejantes por su espíritu bélico, se gobernaban por medio de cacicazgos, destacándose entre estos grupos indígenas, la de los huastecos, que dominaban desde el Golfo de México hasta el actual estado de San Luis Potosí, hacia el poniente y por el sur colindaba con lo que ahora son Hidalgo y Veracruz. Tomada Tenochtitlán, Hernán Cortés dispuso la conquista de la Huasteca, encomendando esta misión al capitán Gonzalo de Sandoval, quien derrota a los huastecos en los desfiladeros de Coaxcatlán y los sometió al dominio español. Una vez consumada la conquista hasta el Río Pánuco, esta parte de Tamaulipas fue con-

Los pueblos conquistados fueron puestos en encomienda unos, y quedaron como tributar-

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beneficios del brócoli para la salud El brócoli es un miembro de la familia de la col y está estrechamente relacionado con la coliflor y los coles de Bruselas.

Uno de los mayores beneficios para la salud del brócoli es que ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Además, estudios científicos han demostrado una amplia gama de propiedades terapéuticas asociadas con este vegetal crucífero.

El brócoli es rico en nutrientes. De hecho, una porción de tan solo 100 gramos de brócoli le proporcionará más del 150% de su ingesta diaria recomendada de vitamina C. Además, también es rico en vitamina K, vitaminas del complejo B, vitamina A, hierro, magnesio, zinc, cromo, cobre, potasio, fósforo, proteína, fibra y fito-nutrientes. Los fitonutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.

El brócoli es nativo de Italia, se introdujo en los Estados Unidos en la época colonial, popularizado por los inmigrantes italianos que trajeron esta hortaliza al Nuevo Mundo. Aunque al principio no tuvo buen recibimiento por su sabor fuerte, hoy día es uno de los vegetales más recomendados.

10 razones para comer brócoli unoReduce el riesgo de cáncer La composición química del brócoli y otras verduras crucíferas es compleja, lo que hace que sea difícil determinar con exactitud qué compuestos son los que

proporcionan protección contra el cáncer. Sin embargo, varios expertos están de acuerdo en que el brócoli contiene ciertas sustancias químicas que pueden reducir el riesgo de cáncer colorrectal, cáncer de próstata y otros tipos.

Los compuestos en el brócoli que podrían ser eficaces contra el cáncer incluyen los fitoquímicos, el sulforafano y los indoles. El sulforafano es un compuesto muy potente que se deriva de la glucorafanina y se forma cuando se mastica el brócoli. Se cree que este compuesto combate el cáncer de varias maneras: 1. Aumenta las enzimas que ayudan al cuerpo a deshacerse de sustancias cancerígenas.

2. Mata las células anormales.

3. Ayuda al organismo a limitar la oxidación, el proceso por el cual se inician muchas enfermedades crónicas a nivel celular.

Los indoles combaten el cáncer al bloquear los receptores de estrógenos en las células de cáncer de mama, inhibiendo así el crecimiento de células cancerosas sensibles a los estrógenos en los senos.

Algunos expertos dicen que pequeñas cantidades de brotes de brócoli pueden proteger contra el cáncer con la misma eficacia que una cantidad mayor de brócoli maduro. Se recomienda comerlo crudo, ya que así retiene más nutrientes.

El comerlo cocido reduce algunos de los beneficios del brócoli ya que el proceso de calentamiento parece destruir algunos compuestos anti-cáncer.

MAY, 17 2019

Media taza al día o dos porciones de 2 tazas a la semana es suficiente para obtener algunos de los beneficios de prevención del cáncer. No obstante, la Sociedad Americana Contra el Cáncer recomienda comer una amplia variedad de alimentos de origen vegetal, además del brócoli, para obtener los componentes necesarios para reducir el riesgo de cáncer. dosContiene poderosos antioxidantes Los antioxidantes en el brócoli trabajan para reducir el riesgo de estrés oxidativo en el organismo. Estos nutrientes evitan la formación excesiva de moléculas altamente reactivas que contienen oxígeno y contribuyen a la inflamación crónica y el riesgo de cáncer.

Los antioxidantes trabajan más eficazmente cuando están juntos. Por ejemplo, la vitamina C puede servir de apoyo al metabolismo del oxígeno por más tiempo si se acompaña de ciertos flavonoides como la quercitina y el kaempferol, el brócoli contiene estos dos flavonoides.

Además, también contiene otros poderosos antioxidantes como la luteína, el beta-caroteno y vitamina E. tresAsiste en la desintoxicación del organismo Según el dr. Michael Greger, editor de NutritionFacts.org, el sulforafano en el brócoli mejora la función del hígado en cuanto a la excreción de moléculas extrañas. Por ejemplo, si usted toma café y come brócoli y coles de Bruselas, el hígado elimina más rápido la cafeína.

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¿”Por que la gente exagera la verdad”?

Exagerar y mentir, por un mismo camino suelen ir”, dice un refrán que describe perfectamente lo que es en realidad esa manía de exagerar que tienen tantas personasa ¡y en la que a veces caemos sin darnos cuenta! “¡Uy, había como mil personas en la tienda!”, quizás exclamamos, cuando realmente en el lugar no habían ni 100. Ese tipo de exageración inocente es parte de la naturaleza humana, es un poco creativa y hasta divertida. ¿Te imaginas lo aburridas que serían las telenovelas y películas sin un poco de exageración? ¡Ojo!, otra cosa es la exageración innecesaria que muchos usan. Conozco una señora que a todo le añade un 50%... ¡ y a veces transforma la cosa al 100%! Si su niña obtiene buenas notas, te dice que es “la mejor del colegio”, y repite “mi esposo gana $80,000”a cuando yo sé que no llega a $40,000. Y por si fuera poco una vez me dijo que su marido estudió en la Universidad de Harvarda cuando yo creo que su amorcito ¡jamás ha visitado Massachusetts! ¿Por qué la gente tiene la necesidad de exagerar? Los exagerados son en el fondo personas inseguras que agrandan los sucesos para afirmarse y aliviar su sentido de inferioridad. Como no se sienten conformes con los resultados reales de su vida, los “inflan” para verse mejor ante los ojos del mundo.

Es difícil para el exagerado darse cuenta que lo hace, pues lo ha convertido en un habito y esta adicto a la reacción que provoca en los demás al impresionarlos.

Si al leer esto sientes que eres de esas personas que exagera, felicítate por haberte dado cuenta. Y antes de que pierdas credibilidad y los demás dejen de creer en ti, ¡detén ese comportamiento! Convéncete que tu realmente eres suficientemente bueno, capaz y vales mucho. No tienes que exagerar para impresionar.

Créeme que aun sin exagerar la gente te estimará y apreciará tus logros.

La próxima vez que vayas a hacerlo, ¡ponle freno y di “no voy a mentir”! A partir de ese momento tu credibilidad subirá un 100%... ¡y no estoy exagerando!

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Fernando Valenzuela (1960/11/01 - Unknown) Fernando Valenzuela Nació el 1 de noviembre de 1960 en Sonora (México).

Lanzador zurdo, lanzaba girando la muñeca hacía afuera del cuerpo. Debutó en el Puebla, equipo de la Liga Mexicana, hasta que en julio de 1979 le fichan Los Angeles Dodgers, con este equipo ganó las Series Mundiales en 1981, estableciendo este mismo año el récord deshutouts para un novato en 8, y en el que Sporting News le nombró mejor jugador del año, mejor pitcher del año y pitcher novato del año y le fue concedido el trofeo Cy Young.

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS •JUNE, 07 2019

En 1981 y 1986 fue incluido en el equipo ideal de la Liga Nacional, y en el mejor equipo de bateadores (Silver Slugger) en 1981 y 1983. En 1986 fue premiado con el Guante de Oro. En 1991 se marcha a los California Angeles, equipo en el que jugó hasta 1992, cuando se incorpora al Jalisco. Un año más tarde es fichado por los Baltimore Orioles, en 1994 juega con los Phillies de Filadelfia y desde 1995 milita en los San Diego Padres. Ganó 158 partidos, perdió 133 y lanzó 31 shutouts.

El 17 de Noviembre del 2000, ViewSonic Corporation, líder mundial en tecnologías de visualización, le incorporó a su equipo de América Latina como el nuevo Gerente Territorial para Chile y Bolivia.

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El ayer no cuenta; no añores amores pasados, tu horóscopo personalizado propicia encuentros prometedores.

Buenos presagios con el dinero. La relación con nueva gente puede abrirte puertas en el trabajo auténtico. Propensión a la conjuntivitis. Los tarotistas también hacen predicciones. Días del mes con suerte: 14, 16, 21. Día de la semana con suerte: Jueves.

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No es necesario consultar al oráculo y La carga actual de energía propiciará ver que la primavera acaba y se acercan un resultado avanzado y favorable problemas en el amor, si haces promesas en el amor. No sería rara la llegada que no piensas cumplir. Vigila y ordena de una pequeña herencia. Es probajustificantes de pagos; la videncia barrunta conflicto. Alguien intenta influir neg- ble que un trabajo pendiente te mantenga agobiado algún fin de semana. ativamente en tu trabajo. Situación No descartes una indigestión. Días planetaria desfavorable para tus ojos.

Días del mes con suerte: 18, 20, 23. Día del mes con suerte: 24, 28, 30. Día de la semana con suerte: Sabado. de la semana con suerte: Lunes.

Posible fracaso pasajero y breve que no El horóscopo y el tarot poseen fines pareLos astros favorecerán la buena suerte de los solteros de este signo. debe matar la esperanza en el mañana cidos. Tu signo de invierno apunta a que No tendrás problemas para un pago efec- el juicio sobre la persona amada no No desaproveches las oportunidades tivo inesperado. Buena ocasión para parece tener base real. Fase poco propilucrativas que se crucen ante ti. manifestar tu idea fiable en el trabajo, cia para derrochar dinero fácil. Se vislumPrepara con tiempo posibles reapero sin soberbia. Posibilidades de mo- bra cierta estabilidad en el trabajo. justes en el trabajo actualizado. En la lestias gastrointestinales en salud. Días Predicción de cierto estrés. Días del mes salud se pronostica mejoría de do- del mes con suerte: 5, 13, 26. Día de la con suerte: 9, 21, 24. Día de la semana con suerte: Jueves. lencias crónicas. Días del mes con semana con suerte: Domingo. suerte: 25, 27, 29. Día de la semana con suerte: Miercoles.

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Diego Ramírez no seguirá al frente del Tri Sub-20

El fracaso en el Mundial de Polonia el mes pasado le cuesta el puesto al entrenador de 37 años El técnico Diego Ramírez no seguirá al frente de la Selección mexicana Sub-20, luego del fracaso del seleccionado con límite de edad en el Mundial disputado en Polonia el mes pasado.

Guillermo Cantú, director general deportivo de la Federación Mexicana de Futbol, anunció el cese de Ramírez en Atlanta, Estados Unidos, donde la Selección mayor de México disputó un amistoso ayer miércoles ante

En el amor, tanto si eres hombre como mujer, corres el riesgo de convertir un grano de arena en una montaña.

Económicamente no esperes a corto plazo grandes ganancias. La creatividad puede aportante beneficios en el futuro no lejano en el terreno laboral; no necesitarás para ello bola de cristal. Tu piel es fuerte, pero no te confíes; dosifica la protección de cara a las vacaciones. Días del mes con suerte: 2, 8, 10. Día de la semana con suerte: Viernes.

Venezuela.

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El Tri con límite de edad quedó fuera de la competición tras sufrir tres derrotas consecutivas (ante Italia, Japón y Ecuador) con un balance de un gol a favor y seis en contra, que lo colocaron como último lugar del Grupo B. Luego de la eliminación el pasado 29 de mayo, Ramírez evitó asumirse como reponsable del mal resultado.

"No es momento para que yo diga quién tiene la culpa, mucha gente que será experta o analista podrán decirlo con calma y qué hay qué hacer o no", señaló el entrenador de 37 años.

En las parejas de Tauro se acentúa Según predicción, no peligra nada su temperamento; esfuérzate en ser por desatender unos días tu apasionalgo romántico. Controla gastos, por ado amor. Ocasión favorable a camsi acaso. En el trabajo, el desánimo bio positivo y bueno de dinero. El puede llamar a tu puerta, por tu per- abanico de posibilidades en el trasonalidad; no te rindas. Puedes ex- bajo se va abriendo; acierta siendo prudente. Vigila la aparición del esperimentar cierto agotamiento, trés. Días del mes con suerte: 4, 7, según la astrología. Días del mes con suerte: 1, 5, 9. Día de la semana 11. Día de la semana con suerte: Sabado. con suerte: Domingo.

No adelantes tu otoño amoroso; en la Según los signos del zodiaco, se vislumtendencia a independizarte sentimental- bran problemas con tus hijos contando mente, ten en cuenta a la otra persona. con tu ascendente; armoniza tu ambición Por las fechas de tu nacimiento, te profesional con tus afectos. Se prevé pudieras ver envuelto en algún conflicto continuidad económica. Tu trabajo es imeconómico con un amigo. Aunque no lo portante, pero no olvides la vida en facreas, tu talante laboral es observado por milia y sus características. En la salud, otros. El ejercicio físico vencerá el amago previsiones de dolores de cabeza; conde depresión. Días del mes con suerte: trola las horas de sueño. Días del mes 3, 6, 12. Día de la semana con suerte: con suerte: 13, 17, 22. Día de la semana Lunes. con suerte: Miercoles.

En los sentimientos, no te dejes llevar por influencias ajenas según tu forma de ser. La falta de ambiciones en economía puede favorecer la tendencia a la pasividad. Tiempo periódico satisfactorio, si te centras en tus objetivos y terminas el trabajo de semana. Se prevé ataque eficaz astral en tu piel; cuídala. Días del mes con suerte: 15, 19, 21. Día de la semana con suerte: Martes.

Real Madrid fichará a Hazard por 146 MDE, según prensa británica

Un muchacho le dice a otro (orgullosamente): "Mi mujer es un ángel."

El otro responde: "Tienes suerte, la mía todavía está viva". ******************************************************* Le dice la madre a Jaimito: Vamos a ir a visitar a una amiga mía que ha tenido un bebe, pero ha nacido sin orejas, así que no digas nada.

Cuando ya terminan la visita, le dice la amiga a Jaimito: Bueno, ¿no tienes que decirme nada?

Y Jaimito responde: Sí, que Santa Lucia le conserve la vista, porque como le tengan que poner gafas se las van a tener que sujetar con chinchetas. **************************************************** ¿En qué se parece un pato cojo a un pato viudo?

En que los dos se quedaron sin pata. ************************************************** ¿Qué debe hacer una persona cuando le duele el corazón?

Debe vendarse los ojos, ya que "ojos que no ven corazón que no siente". ******************************************************* Jaimito, ¿tú no rezas antes de comer?

No, mi madre es buena cocinera. ******************************************************* Va Pepito a la escuela donde le decían empanada.

El ya estaba aburrido que le dijeran así. Va al siguiente día y dice: El próximo que me diga empanada lo mató.

Llega uno de los pelaos y le dice empa y pregunta Pepito: ¿Qué dijiste?

Nada.

De acuerdo con un artículo del ''Daily Telegraph'', el equipo merengue y el Chelsea llegaron a un acuerdo definitivo este jueves, tras varios días de negociaciones El Real Madrid ha finalizado el fichaje del centrocampista belga del Chelsea Eden Hazard por un monto que podría alcanzar los 130 millones de libras (146 millones de euros, 165 millones de dólares), indican varios medios británicos del jueves.

Hazard es uno de los principales objetivos en el mercado de traspasos del Real Madrid, que debe reconstruirse tras una temporada decepcionante, y la estrella belga parece cercana a unirse al club español en los próximos días.

Según un artículo del ''Daily Telegraph'', el Real Madrid y el Chelsea llegaron a un acuerdo definitivo este jueves, tras varios días de negociaciones.

El club entrenado por Zinedine Zidane habría ofrecido inicialmente unos 88 millones de libras (99 millones de euros, 111 millones de dólares) por el jugador de 28 años, cuyo contrato con el Chelsea expira dentro de un año, pero la transacción final podría alcanzar los 130 millones de libras, incluyendo las bonificaciones.

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Juan Gabriel (1950/01/07 - Unknown) Juan Gabriel Juan Gabriel Alberto Aguilera Valadéz Cantante y compositor mexicano Nació el 7 de enero de 1950 en Parácuaro, Michoacan.

Hijo de Gabriel Aguilera Rodríguez y de Victoria Valadés Rojas, ambos campesinos.

Bautizado como "Alberto", en honor al personaje de una historia cubana, "El derecho de nacer", llamado Albertico Limonta, de moda gracias a una radionovela de la XEW. Fue el menor de un total de diez hermanos; Rosa, quien murió casi recién nacida; Virginia, su única y consentida hermana; José Gudalupe, Gabriel, Pablo, Miguel (ya fallecido) y tres rafaeles que también murieron.

Casi recién nacido, su padre quemó un pastizal con la intención de volver a sembrar posteriormente; el fuego invade otras propiedades, y angustiado por el problema, sufre un "shock" y enferma.

Tuvo que ser internado en el entonces tristemente célebre nosocomio de "La Castañeda", en la Ciudad de México. Se cuenta que ahí murió aunque hay testigos que dicen que se escapó. Este hecho inspiraría a Juan Gabriel para escribir la canción: "De sol a sol. A los siete meses de edad fue llevado a Ciudad Juárez, donde transcurrió su niñez.

Cuando cuenta cuatro años, ingresa como interno en la escuela de mejoramiento social para menores, más conocida como "El tribunal", donde permaneció por espacio de ocho

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 años. A los siete años de edad conoce a Juan Contreras de Zacatecas, maestro de hojalatería, quien le enseño a trabajar. Consideró a su maestro como un padre.

En recuerdo a este hombre, posteriormente adoptaría el nombre de Juan; y Gabriel, en memoria de su padre.

Su primer nombre artístico fue Adán Luna. Entonces debuta con la canción "María la bandida", de José Alfredo Jiménez, acompañado por el mariachi de Gil Soledad y su banda. Antes de Grabar como solista trabajó haciendo coros de grandes figuras de la canción como Roberto Jordán, Angélica María, Estela Núñez y César Costa.

Fue acusado de robo e internado casi año y medio en el penal de Lecumberri. De tal experiencia surgió más tarde la película "Es mi vida", protagonizada por él mismo. Ahí tuvo la oportunidad de conocer, por medio del director de la cárcel, a Queta Jiménez "La Prieta Linda", quien no sólo abogó por él para que fuera puesto en libertad por falta de pruebas, sino que también lo puso en contacto con la RCA para después llevar a cabo sus primeras grabaciones. Fue la primera intérprete que le grabó una canción bajo el título de "Noche a noche". El 11 de junio de 1971 firmó contrato con RCA Víctor e inició la grabación de su primer disco, "Un alma joven", en el que incluyó su primer gran éxito, "No tengo dinero". Antes de ser aceptado en RCA Víctor, lo rechazaron en CBS, Musart y Peerless.

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DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

por varios meses se debe conservar en un envase al vacío en un lugar seco, oscuro y fresco.

Beneficios del Romero Desde sus orígenes primordialmente Mediterráneos, la fragancia cítrica y silvestre del romero ha deleitado jardines, cocinas y boticas a lo largo del mundo. Una hermosa hierba con nombres como “Rocío del Mar”, y “Hierba de las Coronas” el romero es de la familia de la menta y se parece a la lavanda, con hojas como agujas de pino planas con una pincelada color plata.

El romero es una de esas hierbas con mil usos. Es extremadamente resistente por lo cual es fácil de plantar y cuidar afuera o adentro.

Adentro requiere de mucha luz pero no demasiado calor ni aire húmedo. Rocíe la planta con agua algunas veces por semana.

Añada una rama entera a la sopa de vegetales para darle un sabor único.

Al comprar romero, lo mejor es conseguirlo fresco porque es más sutil que el sabor penetrante de la forma seca. El romero fresco se puede mantener refrigerado en una bolsa bien cerrada durante varias semanas; para guardarse

Para hacer su propio aceite con infusión de romero, coloque una o dos ramas bien secas en una botella de vidrio, llénala con aceite de olivo, cubra con la tapa y agita ligeramente.

Guárdelo en un lugar oscuro y caluroso por dos semanas, cuélelo y vuelve a meterlo en la misma botella. Use ¼ de taza para un baño aromático o mézclelo con vinagre balsámico para un aderezo delicioso.

Propiedades Curativas del Romero Durante cientos de años, uno de los usos más comunes para el romero ha sido mejorar la memoria, no sólo por el sabor especial que le da a la comida. Esta hierba, especialmente sus flores, contiene ácido romérico que es antibacterial y antioxidante, aparte de otros aceites esenciales como el aceite de eucalipto, canfeno, borneol, acetato de bornilo y apinene que son conocidos por tener propiedades anti-inflamatorias, anti-funguicidas y antisépticas.

La mayoría de las recetas incluyen algunas cucharadas de té de romero en lugar de 100 gramos, pero la gráfica indica el balance de los nutrientes, que son varios. La misma cantidad proporciona 16% del valor diario en Vitamina A para una dosis alta de antioxidantes, protección de la vista, una piel y membranas de la

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mucosa saludables, y protección para el cáncer de pulmones y de la boca.

Conocida sobre todo por curar infecciones, el contenido de vitamina C sintetiza el colágeno, la proteína requerida para optimizar el flujo sanguíneo, el funcionamiento de los órganos, la piel y los huesos.

Manganeso, otro de los minerales más prominentes en el romero, juega un rol antioxidante tan importante en el cuerpo – especialmente con la ayuda del desalojamiento del factor superoxidante – que está asociado con la disminución del riesgo de cáncer, especialmente el cáncer de mama.

El romero también contiene hierro (parte de la hemoglobina dentro de las células rojas, que determina cuánto oxígeno carga la sangre) y potasio (un componente en los líquidos de las células y del cuerpo que ayuda a controlar el ritmo cardíaco y la presión sanguínea). También contiene fibra, cobre, calcio y magnesio, abundantes vitaminas B, tales como el ácido pentatónico, piridoxina, riboflavina, folatos, útiles en la síntesis del ADN y para mujeres antes de la concepción, el cual ayuda a prevenir defectos en el tubo neuronal de los recién nacidos.

Concentrado, la versión seca del romero, provee un poco más de todo: 93 calorías, 12 gramos de fibra y 45% del valor diario en hierro, 35% en calcio, 29% en vitamina C y 18% en vitamina A.

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POETA Jose Alejandro

Madre sin tenerte...hoy te tengo De tu amor fui fruto, dolor, unción y alegría, buscaste el infinito, de la mano de un sueño.

Grabaste la silueta del amor en tu ser de mujer tierna luz esparcida en el lienzo pictórico de la vida día a día.

Ojos que abarcaban tierra y cielo en un rezo firme corazón sobre el camino luchaste cada día sin respiro hasta el último aliento.

A tus hijos les diste tres tesoros -el valor de enfrentar el destino con toda la esperanza como insignia -la ternura de un poema ungido de la vida -y el amor incondicional de dar más allá de todo el amor mismo.

En la tumba de tu padre, mi abuelo un verso tuyo enardecido a tu amor por el, dice: “Una lagrima vertida se evapora una flor sobre tu tumba se marchita pero el amor que hay en nuestras almas es sacrificio y dolor que no termina.”

Y allí yo escribí aquel 26 de Noviembre cuando volaste al infinito bajo tu mismo verso: “Fue tu sueño ser madre y esposa fue tu meta amar sin condición fue tu sino ser mujer hermosa fue tu alma nuestra luz una oración” Gracias madre mía!

Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

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POETISA ADELA CASTILLO

Para toda la vida El matrimonio es un camino de dos, que el dialogo, el respeto y la confianza nunca falten, que la necesidad de cada uno sea una sola voz que hagan de su amor una bella obra de arte, que juntos caminen en la misma dirección.

Que este amor que hoy los une; los fortalezca, que sus pilares los resguarde nuestro Redentor, que los detalles que nutren el amor florezcan, que la llama prevalezca encendida en su corazón.

Que el brillo de sus ojos ilumine su promesa, que en un beso dulce nazca un perdón, que tomados de la mano caminen siempre que logren sacar el uno del otro lo mejor.

Que el sentido del humor y la paciencia, sea el cimiento de la grandeza de su amor, que el milagro de ser almas gemelas sea encontrar su mejor amigo en el amor.

Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

Detienen en Sonora al líder de las caravanas migrantes Irineo Mujica, dirigente de la Organización Pueblos Sin Fronteras, fue arrestado la tarde de ayer miércoles Irineo Mujica Arzate, líder de la Organización Pueblos Sin Fronteras que organiza las caravanas migrantes de Centroamérica hacia Estados Unidos, fue detenido a las 14:30 horas del 5 de junio en Sonoyta, Sonora, frontera con Lukeville, Arizona. A la vez, fue detenido casi al mismo tiempo el activista Cristóbal Sánchez, afuera de su domicilio en Xochimilco de la Ciudad de México.

Fuentes de la Secretaría de Seguridad

Pública y Protección Ciudadana confirmaron los arrestos e informaron que las aprehensiones se llevaron a cabo por parte de agentes de la Fiscalía General de la República (FGR) en atención a la orden de un juez del estado de Chiapas, donde se les investiga por tráfico de indocumentados.

JUNE 07, 2019

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Hacienda bloquea cuentas de 26 personas por tráfico de migrantes La UIF actúa en coordinación con la Secretaría de Relaciones Exteriores siguiendo la ruta de las caravanas hacia México desde octubre del 2018 Por tráfico de migrantes, por primera vez desde la creación de la Unidad de Inteligencia Financiera (UIF), la Secretaría Hacienda y Crédito Público (SHCP), bloqueó cuentas bancarias de 26 personas por tráfico de migrantes.

La Unidad antilavado informó que procederá a interponer las denuncias correspondientes ante la Fiscalía General de la República.

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La acción de la UIF se da en medio de las amenazas del gobierno de Donald Trump de imponer aranceles a México por no hacer nada para detener el paso de migrantes hacia Estados Unidos.

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Fianza histórica a Naasón Joaquín García, por temor a que huyera: fiscal

Xavier Becerra afirma que autoridades de California consideraron que los fieles de la Luz del Mundo ayudarían a reunir recursos para su líder La fianza récord de 50 millones de dólares que se impuso a Naasón Joaquín García, líder de la Luz del Mundo, obedece al temor de que huya si queda libre, afirmó Xavier Becerra, fiscal general de California.

En una conferencia de prensa este jueves, Becerra afirmó que las autoridades consideraron la gravedad de los cargos contra García, acusado de trata de personas y abuso sexual.

Explicó que temían que si la fianza fuera baja, García podría juntar los recursos a través de sus seguidores de la Luz del Mundo para salir libre y luego huir del estado e incluso de Estados Unidos y volver a México.

"Entiendo que la fianza de 50 millones de dólares impuesta al señor García es la fianza más alta impuesta jamás en el condado de Los Ángeles para cualquier individuo", dijo, "porque hay un temor real de que, puesto que tiene una iglesia con más de un millón de seguidores, pueda juntar el dinero y pagar la fianza".

Así que la fiscalía proporcionó las evidencias suficientes para fundamentar el caso, dijo Becerra.

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JUNE 07 2019

CANTANDO CON EL TIANGUIS MI VIEJO Adán está en el Edén con Dios y le pregunta: ¿Por qué hiciste a la mujer tan hermosa?

Y Dios contesta: Para que te enamores de ella.

Y pregunta de nuevo: Pero, ¿Por qué la hiciste tan tonta?

Y Dios responde: Para que se enamore de vos. ********************************************************* -Señor lo está esperando el hombre invisible-Bueno, dígale que hoy no puedo verlo.******************************************************* Una mujer estaba en un juicio cuando el fiscal le pregunta: ¿Después de haber envenenado a su esposo, no le dio remordimiento?

Sí, cuando me pidió otro plato de guiso. **************************************************** Un día Pepito tenía examen, pero no había estudiado, la maestra dijo que el alumno que sacara mala calificación pasaría a cantar. Pepito se sacó cero y la señorita lo llamó para que pasara a cantar y Pepito pasó y cantó: En la orilla del mar chikichikichiki, en la orilla del mar chikichiki...

Y le pregunta la maestra: Pepito, ¿Por qué no pasas de la orilla del mar chikichikichiki? ¡Porque me puedo ahogar! ************************************************** Cuando mi abuela tenía 60 años, el médico le recomendó que anduviera 5 Km. diarios.

Ahora tiene 90, y no sabemos dónde está. ***********************************************

Es un buen tipo mi viejo que anda solo y esperando tiene la tristeza larga de tanto venir andando Yo lo miro desde lejos pero somos tan distintos es que crecio con el siglo con tranvia y vino tinto....

Viejo mi querido viejo ahora ya caminas lento como perdonando el viento yo soy tu sangre mi viejo soy tu silencio y tu tiempo.....

El tiene los ojos buenos y una figura pesada la edad se le vino encima sin carnaval, ni comparsa Yo tengo los años nuevos y mi padre los años viejos el dolor lo lleva dentro y tiene historia sin tiempo Viejo, mi querido viejo ahora ya caminas lento como perdonando al viento yo soy tu sangre mi viejo soy tu silencio y tu tiempo Yo soy tu sangre mi viejo.......

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María Gabriela Espino Rugero, conocida por su nombre artístico, Gaby Espino, nació en Caracas, Venezuela el 15 de noviembre de 1977. Espino es una de las actrices más conocidas y premiadas en Venezuela.

Además es modelo y presentadora.

(2000) y “Guerra de mujeres” (2001). Espino ganó la Gran Águila de Venezuela como actriz juvenil en el 2001 por su papel en "Amantes de Luna Llena”.

También recibió el Mara de oro, el Tamanaco de oro y el Cacique de oro por “Guerra de mujeres”.

Espino vivió su infancia en distintos lugares como Brasil, Maracay, Puerto Ordaz y Caracas. Sus padres se divorciaron cuando era niña y es la mayor de cinco hermanos. Andreína es su hermana de padre y madre, Gustavo y Mariano son sus hermanos de parte de padre y Nelly su hermana por parte de mamá.

En el 2002 Espino participó en “Las González” y en el 2003 volvió a Miami para realizar su primer papel antagónico como la villana principal de la telenovela “Rebeca”. En el 2004, actuó en la telenovela “Luna la heredera” junto a los actores Christian Meier y Aura Cristina Geithner en Colombia.

Originalmente, Espino quería estudiar veterinaria, medicina u odontología, pero finalmente empezó a estudiar publicidad en Caracas. Espino no pudo terminar la carrera ya que a los 18 años ganó una audición para ser Dalina en el programa infantil “Nubeluz”. Fue así que Espino decidió irse por el lado de la actuación. Espino estudió en la Escuela Luz Columba de Caracas durante dos años y posteriormente trabajó en las telenovelas juveniles “A todo corazón” (1997) y ¨Así es la vida¨.

En el 2007, Espino trabajó en la telenovela “Sin Vergüenza” producida por Telemundo y R.T.I. Colombia, similar a las series norteamericanas “Desperate Housewives” y “Sex & The City”.

En 1999, Espino y su familia se mudaron a la ciudad de Miami en Estados Unidos. Allí hizo una audición para la telenovela “Enamorada”, la cual protagonizó junto al cubano René Lavan.

Gracias a esta telenovela, Espino fue elegida como Rostro Femenino del Año por la Asociación de Cronistas Latinos de Espectáculos de Nueva York (ACE). En el 2001, Espino tuvo varias ofertas para actuar en México y en Perú, pero decidió volver a Venezuela y trabajar en dos telenovelas de Leonardo Padrón, “Amantes de luna llena”

En el 2008, hizo una breve participación en la novela “El rostro de Analía” interpretando a Mariana Montiel. Aunque solamente apareció en el primer capítulo, su personaje tuvo una buena aceptación por parte del público.

En el 2009, Espino actuó en “Más sabe el diablo”, producida por Telemundo, donde protagonizó junto a Jencarlos Canela y Miguel Varoni. Además, obtuvo un premio como la mejor actriz del año de la cadena Telemundo.

En el 2011 viajó a Colombia y protagonizó la telenovela “Ojo por Ojo” junto a Miguel Varoni, Gregorio Pernía y Carmen Villalobos. En el 2012, Espino regresa como conductora de un reality show para Telemundo titulado “Yo me llamo”.

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DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 49 Dora Mazzone Nombre Real: Dora Paula Mazzone León Lugar de Nacimiento: Caracas Cumpleaños: 2 de Junio Signo Zodiacal: Géminis Esta talentosa actriz que estudió Artes Escénicas en la Universidad Central de Venezuela (1988 - 1990), tiene una carrera artística muy enriquecedora y llena de innumerables y diferentes experiencias, que le han valido para ser catalogada como una de las mejores actrices de Venezuela.

El nacimiento de una estrella Aproximadamente en el año 1989, para continuar con su aprendizaje relacionado con el mundo del escenario, Dora ingresó a la Compañía de Teatro, escuela donde fue adquiriendo, durante tres años de su vida, las herramientas básicas de toda ejemplar actriz. Al mismo tiempo que llevaba a cabo esta etapa de su formación, Dora realizaba un taller de expresión corporal en la UCV, su casa de estudios.

Y como todo artista que está consciente de que su formación no tiene límites y que es necesario prepararse dentro de un conglomerado de diferentes actividades artísticas, Dora se inclinó por el canto, por lo que realizó un curso que ofrecía el CELCIT en 1992.

Pero el origen de la estrella no queda aquí; la talentosa actriz también formó parte del Taller del Actor de Enrique Porte y no conforme con este, complementó sus conocimientos con otro curso de Actuación dictado por el español Miguel España, nuevamente en la Compañía Nacional de Teatro.

Una actriz que empezó desde abajo Vistiendo a grandes estrellas como Rafael Briceño y Tania Sanabria; arreglando la utilería de obras de Molier, Shakespeare, Lope de Vega, entre otros; barriendo el escenario y atendiendo la tiendita del Teatro, fue como Dora se inició en el mundo del espectáculo.

Así es como se forma verdaderamente un actor, viendo a los demás y aprendiendo desde lo aparentemente más sencillo, afirma nuestra actriz.

Más sobre Dora Mazzone Su amor platónico es Luis Miguel Admira la música de Alejandro Sanz y Beethoven Cree en Dios En una fiesta le encanta Bailar y contar anécdotas Lucha por su propio ideal que es su trabajo Su mayor debilidad es Quedarse en la cama comiendo Lo primero que le ve a un hombre es Sus ojos y ?

Su mayor defecto es La impaciencia y un poquito de barriguita Su mejor cualidad es Su sentido del humor y contagiar a todos de optimismo.