El Tianguis Oct_01_2010

OCT. 01, 2010•Vol.8 No.200 • www.etianguis.com • PARA PUBLICIDAD 831-770-1290 * 831-435-3210

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"LA ENTREVISTA CON JUAN MARTIN EL HUIZACHE SINALOENSE" N/ Juan Martín, se de muy buena fuente que naciste en Culiacán, pero te criaron en El llano de los Rochín, como marco ese cambio tu vida?

J/ He., si porque aprendí a defenderme en la vida, soy producto de un matrimonio no Realizado por decirlo así, desde niño comienzo a trabajar vendiendo de todo para Aportar a la casa.

N/ EL HUIZACHE SINALOENSE? J/ Es el tema de una canción, que desde niño me gusto y desde un día que mis primos Me tocaron cinco canciones, tres eran del Huizache y desde allí me empezaron a Llamar el Huisache en el ámbito.

N/ Sabés que estas reconocido como un canta autor con mas de cien temas De tu propia inspiración?

J/ Yo no pienso eso, me han dicho que a la gente le gustan mis canciones, de hecho yo Compongo mis canciones para quien las quiera cantar, para todos los gustos.

N/ A los dieciséis años ingresaste a los estados unidos a estudiar?

J/ Me mandaron, la verdad es que siempre he sido independiente.

N/ Que paso cuando te trasladaste a Los Ángeles?

J/ Llegue con unos primos que me comenzaron a decir aquí se paga renta, agua, Comida aquí se paga todo, ya me estaban espantando, luego saque cuentas Nuvi, Me di cuenta que podía sobrevivir un mes sin trabajar, y allí es donde empieza Mi historia.

N/ En el año ochenta y siete tuviste un accidente que cambio tu vida, que hiciste Para superar todo esto?

J/ Tuve barios trabajos y al entrar a una fabrica de galletas, allí fue el Accidente de mi mano, después de varias operaciones, y unos años de terapias, Tanto físicas como mental, logre superarlo.

N/ Que paso en el noventa y tres, que fue tan importante en tu Vida?

J/ En el noventa y tress…andábamos…..! me case! Si me oyera mi vieja me fucila.

Me case con una dama de Sinaloa, de este matrimonio hay una relación de diez y Siete años y cuatro hijos gracias a Dios.

N/ Juan ahora Los Ángeles de nuevo en tu vida, que hiciste para sacar adelante tu Familia?

J/ Tome la decisión de sacar la licencia comercial, como trailero, ya que aquí es una Profesión y la tienes que tomar con mucha seriedad, por el tipo de responsabilidad N/ Quince años después, te encuentra aquí sentado, solamente recordando lo que Quedo en tu mente de todas esas vivencias, con una gran esencias a dado su fruto.

CIEN AÑOS PRESTADOS? J/ Es la primer producción profesional si se puede decir así, después de cuatro años de Composiciones, tomo la decisión de que todo lo que Dios me ha dado, los hago Canciones para que el publico las escuche, ellos tienen la ultima palabra Siempre.

N/ Tienes un video en tu promoción?

J/ NOMAS DANDO BUELTAS, es una canción rancherita ajustadita.

N/ Mencionas a Valentín Elizalde como una influencia para tu carrera?

J/ No directamente, pero si tiene que ver en descubrir mi habilidad de componer, Ya que el también hizo muy famosa la canción del HUIZACHE con banda, entonces Cuando yo la escucho en mi trailer, al siguiente día me llaman para avisarme que Matan a Valentín, y de allí nació el compositor la primera canción que compuse Fue el corrido de Valentín Elizalde.

N/ Porque mantienes aun en tu poder ese corrido?

J/ porque no quise hacer en ningún momento publicidad de él, y lo menciono porque Me lo preguntas, esa es de su banda, y el día que me los tope les diré muchachos Aquí esta la canción que le compuse a mi compa Vale. Que en paz descanse.

N/ Porque mantienes aun en tu poder ese corrido?

J/ porque no quise hacer en ningún momento publicidad de él, y lo menciono porque Me lo preguntas, esa es de su banda, y el día que me los tope les diré muchachos Aquí esta la canción que le compuse a mi compa Vale. Que en paz descanse.

N/ Tu gira empezó formalmente ayer, La Revista El Tianguis quiere felicitarte y darte La patadita de la suerte con esta entrevista, para que seas muy famoso y tu carrera de Los frutos deseados.

J/ Muchos grupos gravan sus temas en otro país y dicen ser de Sinaloa, yo quiero Romper el estereotipo gravando mis temas con gente real, mi intención Nuvi.

Quiero ser yo, y así quiero seguir siendo, hay que educar y hablar con los hijos Hablar no prohibir, y explicar la realidad de la mala influencia, asta en la música N/ Le compondrías a grupos nuevos como Los Rehenes, Diana León, La Diferencia de México?

J/ No hay ningún problema para eso me he venido preparando estos cuatro años, todos Estos muchachos que me mencionaste, como REHENES, DIANA L. Hay canciones Para ellos.

N/ Juan Martín, quieres mandar un mensaje a tu publico por medio de esta entrevista?

J/ Que todo se puede cuando lo quieres, esto era un sueño que yo tenia, muy, pero muy Lejano, pero las oportunidades llegan y tienes que aprovecharlas a lo maximo.

N/ Que fue lo que te hizo saber que ese momento llego?

J/ Tener ese don, de saber cuando una etapa paso, y yo ya he tenido muchas etapas Logradas ese es el secreto Para contactar al cantante: (877)HUIZACE Mail:elhuizachesinaloense@yahoo.com (877)484-9224 Entrevista realizada por EL TIANGUIS MAGAZINE Reportera Nuvi Monterroso.

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ENTREVISTA con Los Sobrinos del Tio P/ Cuanto tiempo llevan juntos LOS SOBRINOS? R/ LOS SOBRINOS DEL TIO, se congregan desde hace dos años ya.

Francisco mora es el tío, el es el del bajo, los otros tres componentes son hermanos.

P/ Cuanto tiempo en la música?

R/ Ellos llevan veinte años en la música.

P/ Desde cuando se están presentando ya formalmente en eventos como artistas?

R/ Dos años, han estado presentándose en eventos regionales y en las radios a petición del público, están trabajando duro, el próximo año van a gravar su segundo Disco.

P/ Que opina usted como su representante?

R/ Que ahora es la oportunidad que les da la vida, yo como su representante les apoyo.

Los estoy ayudando, y realmente les tengo fé que van a levantar vuelo.

P/ Este es el primer disco que han sacado con usted?

R/ Si por supuesto, han tenido algunos otros discos gravados, pero ahora como repito.

Como los sobrinos del tío es el primero.

P/ R/ .

P/ R/

Los títulos de las canciones son inéditas?

Si algunas, y otras son prestadas de otros artitas es obvio.

Ya tienen alguna casa disquera que trabaja con ustedes?

Si, ya estamos trabajando con La casa de la Música.

P/ En donde tienen sus contrataciones?

R/ Las contrataciones que hemos tenido están solamente en Californias tenemos una Presentación en Yuta.

P/ Sus temas están sonando en radios ya?

R/ Si en la radio Láser, radio Bonita, La que buena Las más pedidas son, El Muchacho Alegre, y la canción que esta pegando de ellos Se me olvido otra vez, es el tema que esta impulsando el grupo. .

P/ Tienen video grabado?

R/ Si lo pueden ver en : alegría musical y lossobrinosdeltio.com P/ para despedirnos de usted en esta entreviste, cual es en si el mensaje para que El público apoye el material que están impulsando?

R/ Si claro, que nos vayan a escuchar a los eventos que nos estamos presentando en Watsonville, Hollister, Soledad, Salinas y Santa Cruz, pues allí escuchan los sobri nos Del tío, es algo que a la gente le gusta, no por la edad, pero si por el talento que tienen Los muchachos.

P/ Por ultimo déjenos saber los datos del grupo para que las personas que quieran Escucharlos puedan contactarlos.

R/ Si Claro pueden comunicarse al teléfonos 831-254-3878 con Rafael Calderón Soy el representante de LOS SOBRINOS DEL TIO Y apóyennos en donde quiera que ustedes nos escuchen, con las nuevas Composiciones de esos temas que encantan.

P/ Señor Rafael Calderón, La Revista El Tianguis le da las gracias por por aceptar la entrevista..

R/ Rafael Calderón: Gracias a ustedes REVISTA EL TIANGUIS. REVISTA EL TIANGUIS Reportera: Nuvi Monterroso.

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«La libertad iluminando el mundo» (Liberty Enlightening the World), conocida como la Estatua de la Libertad (Statue of Liberty en inglés, Statue de la Liberté en francés), es uno de los monumentos más famosos de Nueva York, de los Estados Unidos y de todo el mundo.

Se encuentra en la isla de la Libertad al sur de la isla de Manhattan, junto a la desembocadura del río Hudson y cerca de la isla Ellis. La Estatua de la Libertad fue un regalo de los franceses a los estadounidenses en 1886 para conmemorar el centenario de la Declaración de Independencia de los Estados Unidos y como un signo de amistad entre las dos naciones. Fue inaugurada el 28 de octubre de 1886 en presencia del presidente estadounidense de la época, Grover Cleveland. La estatua es obra del escultor francés Frédéric Auguste Bartholdi y la estructura interna fue diseñada por el ingeniero Gustave Eiffel. El arquitecto francés Eugène Viollet-le-Duc, estuvo encargado de la elección de los cobres utilizados para la construcción de la estatua. El 15 de octubre de 1924, la estatua fue declarada como monumento nacional de los Estados Unidos y el 15 de octubre de 1965 se añadió la isla Ellis. Desde 1984 está considerada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.

La Estatua de la Libertad, además de ser un monumento importante en la ciudad de Nueva York, se convirtió en un símbolo en Estados Unidos y representa, en un plano más general, la libertad y emancipación con respecto a la opresión. Desde su inauguración en 1886, la estatua fue la primera visión que tenían los inmigrantes europeos al llegar a Estados Unidos tras su travesía por el océano Atlántico. En términos arquitectónicos, la estatua recuerda al famoso Coloso de Rodas, una de las «siete maravillas del mundo». Fue nominada para las «nuevas maravillas del mundo», donde resultó finalista. El nombre asignado por la Unesco es «Monumento Nacional Estatua de la Libertad». Desde el 10 de junio de 1933 se encarga de su administración el Servicio de Parques Nacionales de los Estados Unidos.

Curiosidades sobre la Estatua de la Libertad La Antorcha de Oro: En 1986 una nueva antorcha sustituyó a la original, ya corroída. La réplica tiene una llama cubierta de oro de 24 kilates.

La Corona es el nivel más alto abierto a los visitantes.

La estructura fue diseñada por Gustave Eiffel, quien después construyó la Torre Eiffel. El eje central es de hierro recubierto por láminas de cobre.

Un poste central ancla las 225 toneladas de la estatua a su base.

Hay 354 escalones desde la entrada hasta la corona.

El pedestal, es de hormigón armado. Fue la mayor estructura de hormigón nunca producida.

El rostro de la estatua: La madre de Bartholdi sirvió de modelo. Los siete rayos de su corona representan los siete mares y los siete continentes.

Haciendo la mano: Para hacer el molde de cobre se esculpió la mano en madera y luego en yeso.

Desde los dedos de los pies a la antorcha: trescientas láminas de cobre remachadas cubren la estatua.

La estatua: Con una altura de 93 metros desde el suelo hasta la antorcha, la Estatua de la Libertad domina el puerto de Nueva York.

Celebración de la restauración: El 3 de julio de 1986, después de una inversión de 69,8 millones de dólares en su restauración, la estatua fue descubierta. Hubo fuegos artificiales, por un valor de 2 millones de dólares.

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resulta fundamental a la hora de elegir las cremas que necesita.

La vitamina A favorece la regeneración de la piel y por eso está presente en los buenos productos antiedad.

Además, evita la aparición de escamas, de sequedad, de las grietas en los labios y del pelo sin brillo.

Los integrantes del grupo de la vitamina B mejoran la oxigenación de la piel y equilibran el cutis graso.

Estimulan la regeneración de tejidos, retienen el agua necesaria y actúan como antiinflamatorios.

También activan el crecimiento del pelo e impiden las puntas abiertas.

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La formación de colágeno y la tonicidad que retrasan el envejecimiento se consiguen gracias a la vitamina C, mientras que la vitamina E, un antioxidante por excelencia, mejora la elasticidad y la hidratación.

En tanto, la vitamina F se encuentra en los ácidos grasos que nutren la piel y fortalecen las uñas.

Quienes tengan cutis delicado deben adoptar la vitamina H, que regula el exceso de grasa y actúa contra la sequedad.

Tu tienes el poder que se llama, actitud.

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JEREZ, LA SONRISA DE ZACATECAS

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Nuestra ciudad está construída en un valle largo y casi plano que es la boca de entrada a la región llamada "cañón de Tlaltenango". La altitud sobre el nivel del mar está entre los 2,010 metros (colonias del norponiente) y los 1,990 (curso del Río Grande y colonias del sureste), su latitud está entre 22°37' y 22°40' al norte del Ecuador. Su longitud se encuentra entre 102°58' y 103°01' al occidente del meridiano de Greenwich.

Por el poniente está resguardada por grandes ser-

ranías: Los Cardos con sus imponentes riscos ("La Aguililla" con 2,850 m.s.n.m., "El Picacho" con 2,730 m, "Mesa de San Lucas" con "2,930 m, "La Culebra" 2,860 m, y muchos más lejanos a la ciudad, muy dentro de la sierra). Por el oriente es notable el cerro de "La Campana" con 2,300 metros, así como el cerro conocido como "de la cantera" con solo 2,120 metros de altitud. Más al sureste existe la llamada "Sierrita" en donde se encuentran los cerros de La Gavia, de El Tajo y otros que colindan y pertenecen al municipio de Villanueva.

esporádicamente principalmente por el "Río Grande", que en su nacimiento, al norte del municipio es aprovechado y encauzadas sus aguas en la Presa de "El Tesorero".

Solo en tiempo de lluvias su cauce es algo impresionante e incluso llega a ser tributario del río Bolaños.

El arroyo del Mortero más al poniente, tiene su nacimiento en los escurrimientos de agua al noreste de Jerez, en el tanque de las Presitas. El río de Jomulco baja tumultuoso cuando caen las primeras lluvias en la sierra de Los Caros, alimentados por los generosos arroyos serranos. En ocasiones hay inundaciones Los vientos predominantes en la ciudad, ésto debido a son del norte, así como las que Jerez ha crecido lluvias que en los meses desmesuradamente sin de mayo a octubre y las respetar cauces y lechos de diciembre y enero proacuíferos. porcionan algo de bienestar en cuanto a la agricultura, que generalmente es de temporal.

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No te creas nada de lo que te digan y de lo que veas la mitad, te va a costar mucho más de lo que crees alcanzar tus objetivos, la razón, si lo piensas es tu escasa capacidad de maniobra e iniciativa, de modo que, en un momento de circunstancias tan cambiantes quedarte a merced de éstas te puede llevar una situación inesperada y decepcionante, vas a necesitar más que experiencia y conocimientos, pues si no dispones de la intuición suficiente para anticiparte y tener el protagonismo acertado y oportuno.

Es un momento importante por el efecto todavía latente de la Luna llena y la posición hacía el fin de semana en el signo de Cáncer, habrá en primer lugar que cuidarse, y atender al menor indicio los síntomas y molestias que puedan darse, se recomienda visita al profesional sanitario, así como llevar una alimentación sana.

En el plano profesional pueden surgir diferentes impedimentos en el desarrollo normal de tu actividad, por lo que veas esta semana discontinua en el quehacer de tus tareas laborales, siendo muy probable una merma de ingresos o aumento de gastos.

Cuando no hay preocupaciones económicas hay molestias físicas debes de estar pensado, pero al margen de lo que debas cuidarte, no hay razón para que no puedas ser una persona eficaz capaz de ganar dinero, seguro que tus ideas y capacidad gestora son muy productivas. Si quieres sentir mayor vitalidad es necesario una revisión médica para realizar el ajuste o tratamiento adecuado, seguir una alimentación sana, y unas pautas de regularidad.

Tienes que concentrarte, en caso contrario te asaltarán las dudas, y tanto darás un paso adelante como hacía atrás con el consiguiente perjuicio, tus deseos seguramente chocan con las exigencias de tu situación, incluso puede que sufras un conflicto ético, pero la realidad manda, y te guste o no deberás de asumir tu responsabilidad y dar la cara ante los demás, no puedes ni debes esconderte en el pasado, es hora de mirar al futuro de frente con convicción, aprovecha esta semana para confeccionar planes considerando la peor cara de los problemas y tendrás la ventaja de actuar con resolución.

No sabes que hacer, la información que tienes no parece convencerte y tienes un colapso de ideas por no poder definirte, quizá necesites tomarte un tiempo de contemplación para disipar el estrés mental, los problemas va a estar ahí, a la espera, lo importante es confeccionar un plan de acción para superarlo o paliar sus efectos nocivos.

En el terreno profesional vas a recibir mucha presión de tu entorno laboral, lo importante es saber elegir las palabras adecuadas a la situación y evitar confrontaciones directas con los demás,

Parece ser que ha llegado el momento de intervenir en tu esfera laboral, seguramente las injerencias de otras personas te causan gran malestar y es muy probable que tengas alguna conversación con ciertas personas para dejar las cosas claras y marcar tu posición, parece que es un momento de autoafirmación. En lo que respecta a las finanzas el momento puede ser complicado por ingresos insuficientes, no obstante, ten cuidado con las deudas, y verifica cualquier contrato o acuerdo sobre cuestiones de dinero o trabajo.

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Sonrisa es salud Dr. Karla Aldape La relación entre salud dental y salud en general ¿Sabías tú que al mirar la boca de una persona, un dentista podría decir si esa persona es candidata para osteoporosis en el futuro?

Esto es verdad, de acuerdo con El Centro de Prevención y Control de Enfermedades de los Estados Unidos.

El Centro de Prevención y Control de Enfermedades citó en estudios recientes de las mujeres en la post menopausia, diciendo en sus investigaciones que la pérdida de hueso en la mandíbula inferior puede predecir la pérdida del hueso en el esqueleto que se ve en la osteoporosis.

Además, lesiones en la boca y otras condiciones orales pueden ser un indicador temprano de infecciones del SIDA y son usados para determinar la etapa de la infección y para seguir el progreso del SIDA. Otras condiciones que también pueden ser detectadas a través de un examen completo de la boca: • La llamada sexta complicación de la diabetes que es la enfermedad periodontal • Endocarditis infecciosa, resulta cuando ciertas bacterias orales entran en sangre y se adhieren al foro de las válvulas de un corazón enfermo. Por este razón los dentistas recetan antibióticos antes de atender a pacientes cuya condición tales como metal válvula prolapsada o quienes hayan tenido cirugía de corazón reciente "Ciertos tratamientos de cáncer podrían también dañar los tejidos de la boca de acuerdo con El Centro de Prevención y Control de Enfermedades, y requieren tratamientos para infecciones orales • El Centro de Prevención y Control de Enfermedades también menciona en estudios recientes que se ha notado un incremento en el riesgo de enfermedades cardíacas y embolias en gentes con infecciones de las encillas.

• También se ha encontrado que las madres con bebés prematuros y con bajo peso tienden a tener enfermedades más severas • + de las encillas que las madres con bebés recién nacidos con un peso normal Es importante acudir a tu dentista por lo menos dos veces por año, así te aseguras de una buena salud oral y para prevenir o detectar alguna enfermedad en general.

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El juego Cruz Azul vs América se jugará en domingo y no en sábado MEXICO.- A pesar de que en la Federación Mexicana de Futbol no lo han hecho oficial, este martes la Delegación Benito Juárez informó que el partido Cruz Azul-América se disputará el próximo domingo a las 6 PM del Este, 5 PM del Centro.

Mientras que el organismo rector del balompié nacional todavía no ha difundido los horarios para la Jornada 10 del Torneo Apertura 2010, algo que suele hacer cada lunes, el Departamento de Comunicación Social en Benito Juárez ya publicó un comunicado al respecto.

"La Delegación Benito Juárez, a través de la

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Dirección de Comunicación Social, informa que el partido de futbol entre los equipos de Cruz Azul y América, se jugará el próximo día domingo 3 de octubre en punto de las 17:00 horas.

"Tal decisión obedece a una solicitud hecha por la Directiva del Cruz Azul a fin de evitar afectaciones a los asistentes al estadio. Y es que el denominado Clásico Joven estaba programado para disputarse el sábado 2 de octubre, pero como ese día se conmemora La Matanza de Tlatelolco de 1968, las autoridades capitalinas esperan que en toda la ciudad se realicen manifestaciones. Por este motivo y para salvaguardar la seguridad de vecinos y aficionados, y evitar altercados cerca del Estadio Azul, este gobierno delegacional encabezado por Mario Alberto Palacios ha aceptado esta petición de cambiar la fecha del citado partido", fue lo que dio a conocer la Delegación.

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Rafael Márquez: "Denme todo el poder y no se metan" Rafael Marquez sueña con estar al frente de la Selección Nacional algún día..

MEXICO - Rafael Márquez, principal artífice de la revuelta de los tricolores castigados a manos del Director de Selecciones Nacionales Néstor de la Torre, expresó que uno de los anhelos que tiene en la vida es asumir todo el poder del futbol mexicano para cambiar su estructura.

El ex jugador del Mónaco y del Barcelona dijo en entrevista con el publicista Carlos Alazraki, que en un futuro le gustaría presentar un proyecto a los dueños del futbol mexicano, que le den manga ancha para trabajar y en cuatro o cinco años mejorar este balompié.

"El día de mañana me gustaría decirle a todos los dueños, presentarles un proyecto y decirles denme todo el poder que hay pero ustedes no se metan, déjenme a mí, tengo este proyecto, y en cinco o cuatro años cambiar la estructura que se maneja, que vamos a tener el bien para ellos y el bien para el jugador y para el futbol mexicano, no sé si como Presidente (de la FMF) o Directivo o como sea, yo siempre me preocupo por mi país", aseguró.

En una entrevista realizada en Nueva York y transmitida por TV Azteca, Márquez defendió la posición que asumió contra Néstor de la Torre por los castigos, por ello, dijo, envió una carta a Justino Compeán y a Decio de María, principales cabezas de la FMF donde él y los restantes 12 seleccionados sancionados explicaron su inconformidad contra el Director de Selecciones Nacionales por haberlos evidenciado ante la opinión pública.

"El día de mañana me gustaría decirle a todos los dueños, presentarles un proyecto y decirles denme todo el poder que hay pero ustedes no se metan, déjenme a

mí, tengo este proyecto" "Esto ya se está volviendo algo más político o personal entre este señor y nosotros, nosotros no tenemos nada que pelear, simplemente hacerles saber a todos que ya no nos vamos a dejar pisotear, nunca nos han escuchado, nunca nos han preguntado, estamos totalmente desprotegidos y nos ha puesto en tela de juicio contra todo el mundo, él no manejó bien las cosas desde el Mundial, no sólo por esto estamos mandando esta carta sino por más cosas", explicó.

De paso, Márquez le pasó factura a Javier Aguirre, ex seleccionador mexicano, ya que reveló que él se sintió ofendido porque en el pasado proceso mundialista hubo tres Capitanes, Gerardo Torrado, Cuauhtémoc Blanco y él, pero sobre todo, le dolió mucho no portar dicho distintivo en el partido inaugural ante Sudáfrica.

"En esta etapa del mundial sentí que no había un respeto hacia mí, hacia mi carrera, mi jerarquía, pero aun así yo soy un trabajador, busco ser el mejor de todo, imagínate, no salir de Capitán en una inauguración, aunque también respeto la decisión que tuvo Javier".

Por último, el jugador del Red Bulls de Nueva York dijo que en caso de que no lo vuelvan a convocar al Tri sería algo de cobardes, ya que él siempre dice todo de frente y señaló que no ve a Néstor como un digno Director de Selecciones Nacionales porque no ha tenido buenos logros.

"En estos momentos no creo que hay un representante digno para que ocupe la Dirección de Selecciones, no ha tenido resultados excelentes como para seguir teniéndolo en esa cuenta y lo más importante en ese puesto es la relación que tú puedas llevar con él porque es el intermedio entre los dueños de los clubes y los jugadores", concluyó.

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OCT. 01, 2010

FORTALEZA ESPIRITUAL ASAMBLEA APOSTOLICA

IGLESIA APOSTOLICA

1104 FONTES LN. * SALINAS

180 WILLIAMS RD * SALINAS

(831) 753-2709

(831) 422-4161

I G L E S I A P E N T E C O S TA L NUEVA VIDA

Iglesia del Nazareno

817 BEECH ST. Y MOHAR ST

368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA

igl.pentecostalnuevavida@aol.com

(831) 320-1623

(831) 214-4097

ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD

ASAMBLEA APOSTOLICA DE GONZALES

1648 MONTEREY ST. * SOLEDAD

801 CENTER ST. * GONZALES

(831) 678-1483

(831) 675-3077

ASAMBLEA APOSTOLICA DE KING CITY

ASAMBLEA APOSTOLICA “ C A S A D E L A L FA R E R O ”

209 SOUTH VANDERHURST & BASSET KING CITY

113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE

(831) 386-0991

Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA http://montereyapostolic.org

(831) 521-5408 Affiliated with AAFCJ

IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas,

(831) 422-5321 IGLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM

(831) 728-5228

IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez

(831) 210-6390 IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA

(831) 588-9319 RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos

622 E. Alisal St. #8* Salinas

(209) 675-2027

NUEVO DESTINO

IGLESIA DE JESUCRISTO

Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa

SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA

831-422-4685

1430 Laurel East (831) 261-3714 IGLESIA MISIONERA BIBLICA

WATSONVILLE, CA 831-761-5818 IGLESIA MISIONERA BIBLICA

I G L E S I A A D V E N T I S TA DEL 7to DIA 7 0 0 G R E E N VA L L E Y R D .

WAT S O N V I L L E , C A (831) 728-3541

11 5 S . M O R R E S S E Y S A N TA C R U Z AV E .

(831) 761-5818

IGLESIA BAUTISTA “El Buen Pastor”

TEMPLO ROSA DE SARON

995 N. MADEIRA

826 N. Sanborn Rd. Salinas

(831) 442-5126

(831) 442-2212

IGLESIA PALOMA BLANCA

PRIMERA IGLESIA BAUTISTA

2400 Garden Rd. monetrey

1212 E. ALISAL ST. * SALINAS, CA

(831) 905-1095 CRISTO LA ROCA

61 N. SANBORN RD. * SALINAS, CA

831-772-9906 LA LUZ DEL MUNDO

831-758-5656

IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA “ 140 Pajaro St., Salinas, CA 93901

(831) 422-5024

IGLESIA CRISTIANA LOS HECHOS

1221 Garner Ave. Salinas

734 E. Lake Ste 19-Watsonville

IGLESIA DEL NAZARENO 1375 JOSELLINE CANYON, MONTEREY, CA 831-320-3904

TABERNACULO DE AVIVAMIENTO

831-754-1541

ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER

831-636-0700

O

831-539-1870

MORGAN HILL, CA 831-794-6442

INSTRUYENDO Deuteronomio 6:6, 7, "Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón; y las repetirás a tus hijos, y hablaras de ellas estando en tu casa, y andando por el camino, y al acostarte, y cuando te levantes." Una vez más, pueblo de Dios, Dios me ha motivado a recordarte que no te olvides de ensenar y practicar sus enseñanzas. Con mucha tristeza en mi corazón he podido mirar que mucha gente ya no le da el mismo interés a la familia.

Ya no le pone atención como antes. Se ha olvidado de lo serio que es la familia. Hermano, Dios me ha movido a decirle que no se deje engañar. Verdaderamente existe una necesidad de ensenar a nuestros hijos los caminos correctos. Yo creo que Dios nos ha dado la herramienta correcta y necesaria para un correcto crecimiento espiritual. Dios nos ha equipado con el arma de su Espíritu Santo, para fortalecer y bendecir a nuestros hijos. Padres, llenémonos de valor y luchemos por nuestros hijos para Cristo. Ya basta de tantos hogares vacios y tristes cautivados por la miseria y dolor. Yo le invito que medite en estas palabras y se levante y ponga orden en su familia. La Biblia dice estas palabras, "las repetirás a tus hijos…." Yo sé que muchos de nosotros no estamos practicando esta enseñanza y el enemigo ha tomado ocasión y oportunidad para derrumbar a muchos de nuestros hijos. Padre, levántese en este momento y comience a ensenar a sus hijos las maravillas de Dios. Comience a ensenarlos a orar. Comience a ensenarlos a acudir a la iglesia. Ensénelos a ofrendar., que empiecen a leer la Biblia, etc. No se canse de ensenar a sus hijos. Recuerde que Dios lo hace responsable del crecimiento espiritual de sus hijos. Proverbios 22:6, "Instruye al niño en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartara de él." Una vez más la palabra de Dios nos asegura que si instruimos a nuestros hijos correctamente en el camino de Dios, ellos serán unos hombres, y mujeres triunfadores. Hombres y mujeres valientes, honrados(a) y trabajadores. Creo que a todos nos conviene tener hijos buenos. Así que por lo tanto le aconsejo que siga la instrucción del Señor, cuando dice "instruye a tus hijos," la palabra instruir simplemente quiere decir pon atención. Compartir tu tiempo.

Ensenar, ayudar, sacrificar. He aquí algunos ejemplos; leer juntos la Palabra de Dios. Ir a la iglesia, comunicación y mucha convicción. Enseñanza general. Ha pero sobre todo, ensenarle a amar y servir a Dios. Recuerda, todo comienza desde su niñez. No trates de empezar a instruir a tus hijos ya cuando están viejos. La Biblia dice instrúyelos desde niños para unos mejores resultados.

Hermano, te motivo a que te esfuerces, y comiences a ensenarles.

Recuerda que cuando ellos crezcan serán unos hijos ejemplares, temerosos de Dios. Entonces tu conciencia estará en paz y tranquila, cuando mires los resultados positivos de tus hijos. Por último, mi esposa y yo practicamos estas instrucciones con nuestros hijos. Ahora han crecido y son adultos. Para la honra del Señor todos sirven y siguen fieles las instrucciones del Señor. Aleluya!

Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Describe tu necesidad y mándala a Hno. Noé o noe_rangel51@yahoo.com

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DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

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LA SANDIA La sandía, también conocida como patilla, melón de agua o melancia, es uno de los frutos de mayor tamaño de cuantos se conocen y puede alcanzar hasta los 10 kilos de peso.

Es el fruto de la sandiera, plantade la familia de las Cucurbitáceas, que incluye unas 850 especies de plantas herbáceas que producen frutos generalmente de gran tamaño y protegidos por una corteza dura.

La sandía se considera originaria de países de Africa tropical y su cultivo se remonta desde hace siglos a la ribera del Nilo, desde donde se extendió a numerosas regiones bañadas por el mar Mediterráneo. Los pobladores europeos fueron quienes la llevaron hasta América, donde su cultivo se extendió por todo el continente.

Hoy en día es una de las frutas más extendidas por el mundo, y los principales países productores son: Turquía, Grecia, Italia, España, China y Japón.

Su mejor época Las sandías cultivadas al aire libre florecen entre finales de primavera y principios de verano, por lo que los frutos están en su punto óptimo de sazón a lo largo de todo el verano y principios del otoño. No obstante, la sandía se cultiva en invernadero, por lo que es fácil disponer de ejemplares a lo largo de todo el año.

Propiedades Nutritivas La sandía es una fruta que se conserva en perfecto estado durante dos semanas si se mantiene a unos 15°C, y hasta tres semanas a 7-10°C. Debido a que es muy sensible al frío no debe mantenerse a temperaturas inferiores a 7-10ºC. Su gruesa corteza le permite aguantar en buenas condiciones durante bastantes días a temperatura ambiental.

Muchas sandías se embarcan sin enfriamiento o sin refrigeración y se les mantiene así durante el tránsito, por lo que deben venderse rápidamente pues su calidad se reduce muy rápido en estas condiciones.

Cómo elegirla y conservarla Sabemos si una sandía está madura si la mancha de la cáscara que ha estado en contacto con el suelo es de color amarillo cremoso. Una mancha blanca o verdosa indica que se recogió antes de tiempo y resultará insípida, pues la sandía es un fruto no climatérico, motivo por el cual, para que sea de buena calidad ha de recolectarse cuando está totalmente madura. El truco para elegir una sandía madura es que al darle golpes con los dedos o las palmas de las manos ésta suene a "hueco". Su superficie no ha de presentar cicatrices, quemaduras de sol, abrasiones, áreas sucias, magulladuras u otros defectos. Si se adquiere una sandía en trozos, conviene asegurarse de que la carne es firme y jugosa.

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Los Tigres rugieron en LA por los migrantes manos Hernández reunieron a más de seis mil personas en este lugar, informó Notimex.

Complacieron al público Los Tigres del Norte alzaron la voz a favor de los migrantes y su rugido hizo cimbrar el Gibson Amphitheatre de Los Angeles durante una presentación que ofrecieron para mostrar su apoyo como parte de una campaña en favor de hispanos.

Convocados por el Fondo México-Americano para la Defensa Legal y Educativa (MALDEF, por sus siglas en inglés), la agrupación comandada por los her-

"Venimos a expresar nuestra protesta contra leyes antiinmigrantes como la Ley de Arizona SB1070, que son leyes de tolerancia cero por las que cualquier hispano se convierte en sospechoso", señaló el líder de Los Tigres del Norte.

Durante hora y media, los 'Jefes de Jefes', accedieron a peticiones del público y temas como La Puerta Negra, Contrabando y Traición, La Granja, Ni Parientes Somos, Me Regalo Contigo, La Manzanita, Golpes en el Corazón, Mi Buena Suerte, Un día a la vez, entre otros temas.

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Durante su actuación hicieron una pausa para decir: "Es momento de unir nuestras voces y poner el grito en el cielo, y que llegue a donde tenga que llegar".

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En esta presentación también Los Lobos cantaron por los hispanos temas como La bamba, Come on let's go, entre otros, al tiempo que sentenciaron "°Viva la Raza!".

Durante el concierto pasaron imágenes del video musical con el lema °Claro que sí se puede!, en el que participaron Carlos Santana, Lonely Boys, Intocable, Álex Lora, Ramón Ayala y Willie Nelson, entre otros.

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Corazón de Poeta

s Esta es una vez que Pepito fue al zoológico junto con su mamá y ésta le dice: Pepito, no te acerques a la jaula del león.

Y Pepito le responde: No te preocupes mamá, no le voy a hacer nada.

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************************************************************* Un amigo le dice a otro: Antes, todas las mujeres iban detrás mío. ¿Y ahora por qué no?

Es que ya no robo bolsos.

gue ".

************************************************************** ¿Saben ustedes por qué los hijos pequeños de Superman no se pelean entre ellos?

Porque son supermansitos.

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ron cal se

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**************************************************************** ¿Cuál es el colmo de un leñador?

Que su hijo sea cara de palo. ******************************************************************* ¿En qué se parece un hombre a un cajero automático?

En que los dos sólo sirven para dar plata. ********************************************************************* Era un sapo que va a un restaurante, entra y le dice al mesero: Una sopa, por favor.

El mesero le responde: Un momento, y se va, y regresa con la sopa, el sapo la observa y le dice: °Mesero, mesero!

Si, señor °Y la mosca! ****************************************************************** ¿Por qué Dios hizo primero al hombre y después a la mujer?

Porque echando a perder se aprende. ******************************************************************* ¿Por qué los hombres tienen la conciencia limpia?

Porque no la han usado nunca.

Adela Castillo Poetisa Duerme Amor Mío Duerme amor mío En esta noche de frágiles suspiros Duerme en mi pecho Al ritmo de todos mis latidos A la hora de la luna Mi verso azul descubre tu camino En la lánguida espera De tus parpados dormidos La noche resuena en tu pecho Con latidos de miel Tus manos siembran sueños En todos los caminos En la rotonda de mis brazos Te escondes del mundo Y esta noche eres tan mía que tiene celos todo el infinito En esta noche de frágiles suspiros Duerme amor mío…

Jose Alejandro Moran ©2010

Te gustaria contactarnos? es facil. adelacastillo2@hotmail.com

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Adolfo Ángel anunció que se divorcia de su esposa Adolfo Ángel fue captado en dos ocasiones con otra mujer y ahora anuncia su divorcio.

- RONDENE PR Univision.com El Temerario Mayor, Adolfo Ángel, anunció que se separa de su esposa Gaby Ghilino mediante un comunicado de prensa: "El amor es mi origen, mi vida y mi presente; a el debo mi inspiración y lo que soy.

Gracias a ese sentimiento intenso y profundo, Gaby y yo unimos nuestras vidas y recibimos de Dios el regalo más grande y hermoso: nuestro hijo.

Hace más de un año, Gaby y yo comprendimos que nuestro ciclo como pareja había concluido, pero el gran amor y el respeto mutuo que nos une nos conducirá para ofrecerle a nuestro hijo lo mejor de nosotros.

Gaby es y siempre será una mujer a la que amo, respeto y admiro eternamente.

De manera única y excepcional decidimos compartir esto con ustedes por respeto a la honestidad que siempre ha unido a Los Temerarios con su público.

Agradeciendo su atención y respeto, me despido sin nada más que comentar al respecto, ni ahora ni en el futuro".

En una llamada telefónica con la representante de Adolfo Ángel, nos informaron que el matrimonio de 8 años llegó a su fin en los mejores términos.

El 14 de septiembre la revista TVnotas publicó una serie de fotografías en las que se puede apreciar a Adolfo Ángel con un grupo de amigas, pero al calor de las copas comenzó a besar a una.

No era la primera vez que Adolfo Ángel era captado divirtiéndose con una mujer que no era su esposa, ya que en marzo la revista sacó a la luz imágenes similares. Sin embargo, ahora sabemos que desde ese momento ya se encontraba separado.

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Falleció el padre de Ricardo Arjona El cantante ya está en Guatemala Luego de luchar por varios meses contra el cáncer, Ricardo Arjona Moscoso, padre del cantautor guatemalteco, falleció en su casa localizada en Guatemala.

De acuerdo con el Diario El Informador, versiones extraoficiales aseguran que el padre del intérprete padecía de cáncer terminal, lo que lo mantuvo con visitas a un hospital privado.

Las mismas fuentes, aseguran que Arjona se encuentra ya en su ciudad natal, en donde los restos de su padre serán velados esta tarde.

Mientras tanto, sus seguidores le han mandado mensajes de apoyo a través de las redes sociales, esperando que el cantante se sienta reconfortado ante el cariño de la gente que lo sigue.

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Es necesario que levantes ese ánimo, distráete con tus aficiones favoritas o con tus amistades, es muy importante que evites la soledad tanto personal como profesional, ciertamente en el trabajo habrán problemas, y si trabajas por cuenta propia, tienes tu negocio o formas parte de una sociedad los problemas alcanzarán una magnitud que posiblemente escape a tus posibilidades actuales, pero no olvides que puedes trabajar en la resolución de los mismos y rebajarlos. Si formas parte de una sociedad la dificultad estará con los socios y no te será fácil librarte de los trastornos causados por otros.

Son días para encarar nuevos proyectos en los que considerar fuerzas hostiles, habrá gente que se empeñará en que fracases, la competencia profesional será implacable y tendrás que buscar la forma de sortear a estas personas, pues en nada te interesa la confrontación, de manera que, pudiendo visualizar los enemigos, lo mejor será evitarlo andando por otro camino. Puedes dar un gran paso en dirección al éxito, ahora lo importante es consolidar tu prestigio con una buena comunicación que no sea excesiva en palabras.

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Será una semana de muchas tensiones y confrontaciones, puede que te coloques en posiciones radicales sobre asuntos hocícales y profesionales que en nada te benefician, y en el extremismo seguro que pierdes la razón, lo aconsejable es la moderación y evitar los conflictos, si te dejas embaucar o seducir por otros defenderás los intereses de estos pudiendo lesionar los tuyos propios, se recomienda cautela en esta semana, y mucho cuidado con los que dices o haces, no sea cosa que se utilice contra ti por aquellas personas que no te quieren bien.

La falta de motivación puede ser la causa de tu baja rentabilidad, y es posible que el origen de ello este en tu individualidad, necesitas aprender a trabajar en equipo a colaborar en lo esencial y no en lo accesorio, olvídate del protagonismo y céntrate en la eficiencia, no va a ser una semana fácil, pues lo adversarios y la competencia te lo van a poner difícil, así que, si formas parte de un grupo tendrás mayor protección, pero ten cuidado de quienes te rodean.

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El no saber qué hacer y cómo actuar ante los problemas te originará mucha inquietud, lo importante será buscar ayuda par desbloquear la situación, y piensa para ello en la familia y las amistades, no te fíes de desconocidos que seguramente sólo buscarán su provecho como consecuencia de tu perjuicio.

En la familia puede originarse una crisis, pero también la posibilidad de que una vez resuelta ésta las cosas vayan a mejor, aunque probablemente las mejorías lleven más tiempo.

Son momento bastante difíciles en los que tendrás que sacar tu coraje para enfrentarte a la adversidad y a los contrarios, tienes la fuerza y la intuición necesaria para elegir el camino correcto, otra cosa es que puedas decidirlo, pues los compromisos y la situación pueden condicionar tus iniciativas, no obstante, en la fuerza de tu personalidad está el éxito.

A nivel económico la situación será muy apretada y tendrás que ingeniártela para seguir adelante frente a tantos obstáculos, prioriza los pagos e intenta administrar tus recursos con austeridad.

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Thal más reed ofrec que dos Amo

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Luis Miguel no tiene nada que aclarar. grabadas para la primera edición de este álbum, pero que hasta ahora lo agregaron, explicó la cantante.

Asimismo, la intérprete incluye dos nuevas remezclas en los temas Enséñame a Vivir – Dance Remix y Equivocada en versión bachata.

Letras de canciones de Thalía

te los o a cono-

icio. pero suelta oba.

ena a y la recto, comus rson-

etada nte e ad.

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Thalía regresa recargada y con más música para presentarte en la reedición de su disco, en el que ofrece, además del concierto íntimo que grabó en Coral Gables, Florida, dos canciones inéditas tituladas Ay Amor y Pienso en Ti, que fueron

Por si fuera poco, Primera Fila…Un Año Después contendrá el documental más exclusivo de su vida, que lleva por título Las Muchas Vidas de Thalía, informó un comunicado de su casa disquera.

Con más de 20 años de trayectoria, esta famosa intérprete mexicana está satisfecha con el éxito que ha logrado a lo largo de su carrera, aunque también en el plano person-

al asegura que vive relajada y feliz.

“Es que mi vida es mucho más relajada de lo que imaginan. Yo ahora vivo enfocada en mis proyectos, en tratar de crecer y ser feliz", comentó recientemente, de acuerdo con el diario El Universal.

Encuentra videos de Thalía Además, dijo a Charytin: “La enfermedad que me puso al borde de la muerte en dos ocasiones, cambió totalmente mi acercamiento a la vida, ahora quiero gozarme todo”.

“La niña que llegó a mi vida, yo siempre he dicho que si ella no hubiera llegado, yo ahorita aquí ya no estaría aquí”, agregó la cantante.

El disco Primera Fila ha vendido más de 470 mil unidades, permanece en el Top 5 de la lista Billboard Latin Pop Album y ha logrado Disco de Platino en Estados Unidos así como cuádruple Platino y Oro en México.

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BRACEROS

Ensalada de Verduras Ingredientes (4 personas): * ½ Kgr. judías verdes riojanas * ¼ Kgrs. guisantes (ya desgranados) * 8 alcachofas riojanas * 1 cebollas tiernas * 3 zanahorias * 4 patatas pequeñas * 100 grs. jamón serrano * 1 cucharón aceite de oliva extra * 1/2 cucharón de vinagre * pimienta * sal Preparación de la Receta Ensalada de Verduras:

El pasado domingo 26 de Septiembre

Paso 1: Se limpian todas las verduras y se mantienen separadas.

Paso 2: Los guisantes se desgranan y se reservan.

Paso 3: Las alcachofas una vez limpias y eliminadas las hojas duras, se cuecen enteras.

Paso 4: Las patatas se pelan y se cortan en rodajas de 1 ctm. así como las zanahorias, aunque éstas últimas se cortan en ruedas más finas..

Paso 5: El jamón se corta a taquitos.

Paso 6: Se hierven todas las verduras por separado, en un poco de agua y sal, para que cada una de ellas quede en su punto, de lo contrario unas se desharían y otras estarían crudas. Deben quedar al dente, nunca demasiado cocidas.

Jr. en Salinas. Hubo musica por “Los

Paso 7: Una vez todas hervidas y puestas en platos se parados, se parten en 4 trozos (o más) las alcachofas y las judías verdes en trozos de 2 ctms.

Paso 8: Se doran los taquitos de jamón.

Paso 9: La cebolla se pica y se hace una salsa con el aceite, la cebolla picada, la sal, la pimienta y el vinagre. Se remueve bien, para que ligue un pelín.

los braceros celebraron “Dia del Bracero” En la escuela Dr. Martin Luther King

sobrinos del Tio” el “Andariego Fantasma” y Nuvi. Tambien una rica comida donada por su revista “El Tianguis” Ademas hubo regalos para todos lo braceros.

Paso 10: Se mezclan las verduras en una fuente y se le hecha la salsa con encima con los taquitos de jamón.

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Para mas informacion llamar a: Jose Rubio 831-424-4017 o Sra. Bricia al: 831-794-7553

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Que es un Tianguis?

Cuando los Españoles llegaron a México, encontraron a los artesanos nativos bien organizados según sus especialidades. Vendían sus mercancías en los grandes mercados indios llamados "TIANGUIS" (la palabra se sigue utilizando hoy en día), de los que ninguno superaba al fabuloso de Tlatelolco en Tenochtitlan.

**************************************************

What is a Tianguis?

The tianguis was one of the Mexica cultural expressions that especially impressed the Spanish conquerors. The most important tianguis, or outdoor market, was in Tlatelolco, sister city and neighbor of Tenochtitlan and it stood out for its wide array of products, as well as for its extraordinary organization. This model recreates only a part of what was the place where commercial activity took place, whether selling or exchanging different products, such as the infinity of foods, animals of different species, grasses, textiles, ceramics for domestic use, baskets, mats and other palm objects, raw materials and a large quantity of other products.

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR Del Sol ----------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express El Sol Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Tropicana ---------------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman Magnolia Supermercado-MR WIC Store CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso Meat Market Reynoso’s Super Market Mercadito Mexicano -----MR Restaurante Don Chuy Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery Gas Station-----------------MR PRUNEDALE La Tapatia Supermax MARINA Isidro’s Taco Shop Taqueria El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Joyeria Rubi Mercado Mi Tierra -------MR

Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant Cabo Hermoso -----------MR SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Longs Drugs Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market ANDREA Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal)----MR Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Superb Water ------------MR Exitos Latinos D C Fashion S. C. Mi lindo Nayarit ----------MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn El Oaxaqueño Rest.

La Princesa Market Taqueria Mi Ranchito2 --MR Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Panaderia Azteca Wash Dry Wood Street Navarro’s Income Tax --MR

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Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market Tapia’s Market Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Lou’s Wash & Dry ------- MR ( Star Market Shopping Ctr. ) Clay Liquor Store ---------MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo

GONZALES El Reinoso Taqueria Valparaiso ------MR Wash Dry La Plaza Bakery Restaurante El Ranchero Valdez Produce Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Beacon Gas Station -----MR SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD La Paloma Rest.

La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. Fiesta Foods----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Restaurante El Michoacano Los Pericos Gaona’s Taqueria Gavilan Market ------------MR HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

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LA LECHUGA Y SUS PROPIEDADES era relajante sobre el sistema nervioso, pero sin acción nociva en los aparatos digestivo ni circulatorio.

La lechuga es una hortaliza compuesta casi en un 95% por agua y que apenas aporta calorías. Es muy rica en vitaminas C y K, con lo que protege ante la osteoporosis y, sobre todo, posee considerables dosis de betacaroteno, que el hígado trasforma en vitamina A. También contiene vitamina E y ácido fólico, así como minerales (potasio, calcio y fósforo) y una serie de oligoelementos poco frecuentes en el mundo vegetal como el selenio, un antioxidante fundamental en la prevención de los cánceres de colon, próstata o pulmones.

Entre sus muchas propiedades destacan las diuréticas y las digestivas, ya que su alto porcentaje de agua y potasio, unidos al bajo contenido de sodio favorecen la eliminación del exceso de líquidos del organismo. Con el aumento de la producción de orina se eliminan determinadas sustancias de desecho disueltas en ella como el ácido úrico. Este efecto es beneficioso en el caso de padecer problemas de cálculos renales, hipertensión o retención de líquidos.

Capacidad relajante Pero lo que tal vez no sea tan conocido es que la refrescante lechuga es un alimento con propiedades calmantes sobre los estados de estrés, debido a que contiene lactucarium, una sustancia que actúa de man-

Desde la antigüedad, esta hortaliza ha sido utilizada por sus propiedades sedantes. En la época romana, Plinio mencionaba una variedad denominada "lechuga silvestre" que poseía un jugo de propiedades soporíferas. Los griegos y romanos desecaban dicho jugo y lo empleaban como sucedáneo del opio. En esta misma línea, también se cree que los romanos comían lechuga de postre para luego dormir la siesta. Una derivación de esta ancestral fama de sus propiedades explica cómo en generaciones anteriores a la presente existía la costumbre de colocar hojas de lechuga bajo la almohada “para dormir mejor”.

La lechuga es toda una fuente de beneficios: está recomendada a las personas diabéticas, drena el hígado, con lo que ejerce una acción depurativa general sobre el organismo y además, sus cualidades analgésicas ayudan a paliar el dolor. En caso de torceduras, golpes o contusiones, sus propiedades emolientes suelen emplearse en cataplasmas elaboradas a partir de decocciones.

Todo esto sin olvidar que, debido a su riqueza en hierro, resulta especialmente indicada para aquellas personas que padezcan anemia y su aporte de ácido fólico es básico para las mujeres embarazadas en los primeros meses de gestación. Además cuenta con la ventaja de que no tiene contraindicaciones, por lo que se puede comer en la cantidad que se quiera.

Dietas de control de peso Por otra parte, su alto aporte de fibra la convierte en un alimento muy indicado para prevenir el estreñimiento, ya que es un laxante suave y desintoxicante. La mayor parte de la fibra de la lechuga es celulosa y produce una sensación de saciedad después de haberla comido, por lo que se recomienda como entrante o guarnición en aquellas dietas que tratan de controlar el peso. Conviene masticarla bien para digerirla mejor.

Además de mejorar la circulación, previene la arterioesclerosis y disminuye el colesterol. Por otra parte favorece la digestión y, al favorecer la formación de orina, resulta adecuada en casos de gastritis, cólicos intestinales, cálculos renales o biliares, inflamación de los riñones o hemorroides.

En estos casos se recomienda preparar una decocción con unos 80 gramos de hojas de lechuga por litro de agua y tomar entre 2 y 4 tazas al día. En homeopatía, el lactucarium se utiliza con frecuencia tanto para tratar el insomnio como la bronquitis y es que esta hortaliza contiene también propiedades antitusivas. De hecho, las decocciones de hojas de lechuga suelen aplicarse en casos de asma y espasmos bronquiales.

Si existen problemas a la hora de conciliar el sueño, dolores de cabeza o cualquier otro síntoma que indique un estado de ansiedad, se puede probar con una infusión sencilla que consiste en hervir varias hojas de lechuga junto con cáscara de naranja. Se deja reposar y se filtra. Si se toma en la cena sencillamente aderezada con aceite de oliva, la lechuga ayuda a conciliar el sueño. No hay que olvidar que cuanto más verde sea el tipo de lechuga que se elige, mayor será su valor nutritivo.

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¿Qué es un chilango?

Es muy común escuchar en tono despectivo en otras ciudades del país "ahh ahí viene el chilango..." "ahh esos chilangos..." o la más común " E#$%&/) CHILANGOOOSSS!!!!" al grado que me ha tocado ver pintas callejeras sobre todo en el norte del país donde se lee: "Haz Patria y mata a una chilango" ..... mmmm welcome to Tijuana JAJAJAJA!!

Bueno, entonces quedamos que los chilangos somos los que nosotros o nuestros padres no nacieron en el DeFectuoso y vivimos aquí (es decir la mayoría) casi todos tenemos familia en el resto del país (la mía es de Jalisco) pero por lo menos para mi, el termino despectivo con el que se refieren a nosotros cambió y se volvió de orgullo... el orgullo chilango que le dicen, que le llaman; a según.

Varias veces me han preguntado ¿qué es un chilango? ¿qué se entiende por la chilanga banda?

Bueno, el término hace referencia a una calidad de gentilicio o mas bien debería llamar residencia, la distinción radica en que el gentilicio se basa en el nacimiento en una ciudad o localidad en específico; por ejemplo la gente de Monterrey se le llama Regios, los de Guadalajara Tapatios, los de Mexicali Cachanilla, los de Puebla PIPOPES... ah no, perdón Poblanos, y así también en el resto del mundo, a la gente de Buenos Aires Porteños, Neoyorquinos a los de la gran manzana, etc etc etc....

Eso no pasa en el DeFectuoso. El que nace aquí o su familia es oriunda de aquí se le llama defeño o capitalino.

Antes el término chilango era despectivo, (aun en la provincia de México lo siguen usando despectivamente) aunque en verdad, el término nace para referirse a las personas de provincia que no habían nacido en el D.F. y se venían a vivir aquí, no por nada el DeFectuoso concentra mas del 20% de la población total del país.

Además, el término se refiere no solo al Distrito Federal, si no al área metropolitana del Estado de México, entidad política colindante y que por el crecimiento de la urbe ya es parte de la Gran Ciudad de México, así las tribus urbanas del Estado de México también se consideran dentro del universo de Chilangos.

Vivir en esta ciudad es demasiado intenso, pues tienes lo mejor y lo peor del mundo, es tener carácter, exposiciones de arte de primer nivel, conciertos de las mejores bandas del mundo, es pensar mucho mas rápido por que si no te apañan o te engañan, un cantidad bárbara de opciones para hacer y deshacer, es tener ingenio para lidear con mas de 20 millones de vecinos y nos traumarse en el intento, es saber que uno camina por la que fuera capital de los Aztecas y de los novohispanos, que es una ciudad dura y accesible, que la gente de aquí cabulea y usa el albur y el que al hablar tiene un tonitoo cantaditoo, o no manitooo?, que a todito le ponemos diminutivos... la ciudad donde te encuentras en cada esquina el puesto de taquitos y los acompañas con una cervecitaaaa.

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CASTILLO DE CHAPULTEPEC: MUSEO NACIONAL DE HISTORIA La tradición del castillo de Chapultepec como residencia de los mandatarios mexicanos se remonta al siglo XIV, cuando el Moctezuma Ilhuicamina manda construir obras hidráulicas en torno a los manantiales del lugar. La cercanía del sitio con el lago permitió el crecimiento de corpulentos ahuehuetes (sabinos), algunos de los cuales perduran hasta hoy.

Dentro de la cuenca de México destaca, al Poniente, un pequeño cerro cuya elevación es de 23° sobre la Plaza Mayor de la Ciudad de México. Su posición estratégica y disponibilidad de recursos naturales lo hicieron atractivo para grupos Teotihuacanos, Toltecas y Tepanecas en el siglo XII. Hacia 1245 llegaron los Mexicas otorgándole su nombre actual y habitándolo hasta 1280 cuando fue fundada Tenochtitlan.

Hay que tomar en cuenta que para los pueblos indígenas los cerros son sitios sagrados, por lo que en la cumbre los mexicas establecieron un templo a Huitzilopochtli, mientras que en las faldas, Moctezuma II engrandeció la residencia de recreo de los tlatoani, reserva ecológica y proveeduría de agua potable para Tenochtitlan a través de un notable acueducto.

Después de la Conquista española Hernán Cortés tomó a Chapultepec dentro de sus bienes y sirvió de coto de caza del virrey de Velasco, pero en 1530 pasó a formar propiedad del ayuntamiento como un parque público y se iniciaron obras de reconstrucción del acueducto para dar vida a la naciente capital novohispana.

Con el fin de mantener el caracter religioso del cerro se mandó construir una ermita en la cumbre, dependiente de la parroquia de San Miguel, poblado situado al sur del cerro. Durante la gestión de los virreyes Matías y Bernardo de Gálvez se inició el proyecto de construcción de una fortaleza militar, fue suspendido por la Corona desde Madrid pero reiniciado hacia finales del siglo XVIII con los planos del ingeniero Miguel Constanzó siguiendo las lineas neoclásicas. Con ese carácter fue considerado patrimonio nacional por el presidente Guadalupe Victoria, convertida en cuartel de enseñanza militar en 1841.

Este colegio estuvo destinado a formar oficiales de todas las ramas castrenses, contando con un promedio de doscientos alumnos cuya enseñanza duraba siete años, abarcando un amplio rango de materias.

Sin embargo, la inestabilidad de la República de mediados del siglo, debida a cuartelazos, crisis económica, divisiones poli-

ticas y a la ambigua actuación del general Antonio López de Santa Ana, propiciaron que en 1847 los Estados Unidos invadieran el país, llegando a la capital en agosto.

Tras haber ganado las batallas de Churubusco y Padierna las fuerzas del general Scott tomaron la plaza del Colegio Militar el dia 13 de septiembre, defendido por el batallón de San Patricio y unos cuantos cadetes que han pasado a la historia con el nombre de Niños Héroes. Una nueva invasión, esta vez proveniente de Francia cambia la fisonomía de Chapultepec al iniciarse la construcción del Palacio Imperial de Maximiliano de Habsburgo y el trazo de un Paseo para unir al Castillo con la Ciudad de México. Al edificio se le agregó el segundo cuerpo de la fachada, y se proyectaron adaptaciones para convertirlo en residencia palaciega con los planos encargados a Francia en los que se incluía el Alcázar. Época de oro Con la restauración de la República, el Castillo se destinó a residencia presidencial durante el gobierno de Sebastián Lerdo de Tejada (Benito Juárez prefirió habitar en Palacio Nacional, como gesto de austeridad).

La época de oro del Castillo fue, sin embargo durante los gobiernos de Porfirio Díaz. El general, que irónicamente liberó a la ciudad de las fuerzas conservadoras del Segundo Imperio, logró establecer en Chapultepec el boato que Maximiliano y Carlota nunca disfrutaron, decorando sus interiores con lujo europeizante. Es aquí donde el Presidente Díaz tuvo la trascendental entrevista con el periodista norteamericano Creelman que dejó entreabiertas las rejas labradas del Castillo al movimiento revolucionario en 1910.

Los primeros gobernantes posrevolucionarios mantuvieron su rango y protegieron su vida habitando el Castillo. El más notable de ellos fue Plutarco Elías Calles quien concibió instituciones y tramas políticas desde su despacho. Con la llegada del gobierno de Lázaro Cárdenas la sede presidencial deja la cumbre del cerro en 1939 para establecerse en el cercano Molino del Rey en la zona llamada Los Pinos.

A partir de entonces (1944), se establece el Museo Nacional de Historia que reúne importantes documentos y piezas significativas del desarrollo del país desde la Conquista hasta la Revolución. En el Alcázar se pueden recorrer las habitaciones presidenciales y admirar una vista magnífica de la ciudad de México.

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ADOPTE EL HABITO DE AHORRAR

Adopte el Hábito de Ahorrar ¿Cuánto puede usted ahorrar? La respuesta no dependerá tanto de su ingreso, sus gastos y sus ahorros, sino más bien en el orden en que coloque los tres. Todo el mundo comienza por los ingresos, ya que usted no prodrá reservar ninguna cantidad para ahorros si no tiene ningún ingreso. Sin embargo, las trayectorias de los ahorradores y los gastadores divergen. Los ahorradores se pagan a sí mismos primero, colocando dinero con regularidad en sus cuentas de ahorro y controlando sus gastos. Los gastadores hacen todo lo contrario.

Giran sus cheques, utilizan las tarjetas de crédito y las máquinas de ATM, primero que nada. Luego, si les sobra algo al final del mes, lo colocan en su cuenta de ahorros. Adivine cuál de los métodos funciona mejor. Comience con poco, pero comience Los expertos, utilizando su sentido común, aconsejan que la mejor forma de comenzar a ahorrar es comenzando. Comience con poco, pero desarrolle una disciplina. “Yo creo con firmeza que comenzar la rutina de ahorrar es algo muy importante”, nos dice Naomi Scrivener, planificadora financiera de Georgetown, Texas. Al igual que otros planificadores, Scrivener sugiere que se establezca un sistema automático de ahorro, que no tenga que depender sólo de la fuerza de voluntad. Las cuentas de retiro, tales como las 401ks, son una buena alternativa para hacer esto.

Dado los beneficios contributivos que brindan estas cuentas, las misma son convenientes aún para aquellos que tienen buenos hábitos de ahorro. Cuando la fuerza de voluntad no es suficiente Usted también puede establecer un plan de ahor-

ro para metas a corto plazo, tales como comprar un hogar, gastos universitarios, comprar un automóvil o irse de vacaciones. Muchos bancos, casas de corretaje y fondos mutuos, cuentan con programas automáticos de ahorro, donde se deduce una cantidad de su cheque (mensual o trimestral) y se coloca en algún tipo de inversión a largo plazo. Esta cuenta puede ser un “money-market”, un fondo mutuo o alguna otra. Al principio, no es necesario reservar grandes cantidades para ahorro. Scrivener nos dice que la cantidad depende, en cierto grado, de las deudas que tenga el individuo. Pero aún así, comenzar con un 3 por ciento o un 5 por ciento del ingreso neto, es algo razonable.

Recuerde que aunque establezca un buen hábito de ahorro, es también su responsabilidad tener en orden sus gastos. No tiene sentido, ahorrar grandes cantidades de dinero, si esto significa utilizar más a menudo sus tarjetas de crédito.

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DE INTERES Estudio confirma los hombres buscan belleza y las mujeres riqueza

En contra de lo que responden cuando se les pregunta qué es lo que más valoran a la hora de buscar pareja, los hombres suelen dar prioridad al aspecto físico y las mujeres a la situación económica, según un estudio difundido hoy.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que los hombres se fijan más en el atractivo físico de la mujer aunque están dispuestos a salir con alguien que no alcance sus cánones ideales, mientras que ellas adaptan su deseo de encontrar un compañero en buena posición económica a lo atractivas que se perciben a sí mismas.

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El estudio, publicado en el último número de la revista Proceedings of the National Academy os Sciences, se ha elaborado a partir de la experiencia relatada por 46 personas de la ciudad alemana de Munich, de entre 26 y 40 años, que participaron en un programa de citas.

Los investigadores compararon los resultados de las respuestas que esas personas, divididas en parejas, dieron antes de haber mantenido una serie de encuentros breves y después de que lo hicieran.

Una vez concluidas las citas, se les preguntó con quién les gustaría volver a quedar y con quién no.

Como resultado, los científicos pudieron comprobar que "lo que hombres y mujeres dicen que quieren, no es lo mismo de lo que realmente buscan", señaló uno de los científicos que participó en este estudio, Peter Todd, de la Universidad de Indiana.

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