Företagare vill du nå alla i Boden?
Vecka 48
Välkommen att kontakta oss på Boden Gratistidning så hittar vi på en bra lösning!
2023
Kontaktformulär
Monica Stubé 070-515 80 07
Åke Tapani 070-330 50 67
Gratis till alla hushåll och företag i Boden • Årgång 13 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • boden.gratistidning.com • boden.lokalteve.se
Varje vecka! Vädret............................................sid 2 Service & tjänster...............sid 7 Jobb & Karriär.................sid 8-9 Bostadsblocket ........ sid 10-13 Motorblocket ..............sid 14-15 Korsord....................................sid 16 Föreningsliv......................... sid 17 Nöje/Evenemang....sid 17-19
Tankar inför helgen Ett nådens år
sid 6
sid 8-9
AKTUELLT I BODEN sid 9
BOSTAD
Delar av teamet som jobbar med Fast Care-HERO Boden. Fr v Björn Trädgård, Charlotta Lennartsdotter, Svitlana Borysiuk, Ulla-Britt Lahti, Anders Sandle och Olha Musiienko. Foto: Boden kommun
Nya projektmedel för fortsatt integration av ukrainska flyktingar Lärcentrum och JobbCenter i Boden kommer med hjälp av projektpengar från Socialfonden att kunna fortsätta sitt framgångsrika arbete med att integrera
flyktingar enligt massflyktsdirektivet genom projektet Fast Care-HERO Boden. Läs mer på sidan 9.
Bostadsblocket – Varje vecka i Boden Gratistidning.
sid 10-13
MOTOR
TILL SALU
Motorblocket – Varje vecka i Boden Gratistidning.
Fastighet/Tomt Centralt i Pajala 1 Hektar
sid 14-15
MAT & DRYCK
BOSTAD
NORRBOTTEN
KIRUNA
Coop Norrbotten presenterar sid 10 Norrbottningarnas goda lokala jul -
Framgångarna fortsätter för Kirunas popup-hotell - sid 5
MEDIA NORRBOTTEN
Central fastighet/tomt i Pajala. Färdig med IT, VA och el.
VECKA 48, NOVEMBER 2023 Näringslivstidning och näringslivssajt från Norrbotten Gratistidning
NORRBOTTEN.COM
INDUSTRI PAJALA
Norr Media med tidningarna NSD, Kuriren och Piteå-Tidningen upphör - sid 7
AWARDS PITEÅ
Tapojärvi Sverige tar över i Pajala för Kaunis Iron- sid 8
Samhällsutvecklingen i norr behöver passionerade entreprenörer - sid 6
Bilaga i tidningen
UTEBLIVEN
För mer information kontakta
TIDNING?
Per-Ola Olofsson E-post: po@cab.net Tel: 0703-30 40 30
Kontakta SDR Svensk Direktreklam
076- 948 93 52 – Skanna, direktlänk till formulär!
Lillian Åsa
BOKA ONLINE seticskincare.se
VÄLKOMMEN PÅ KONSULTATION
Vi skapar naturlig skönhet i Piteå & Luleå
hos våra sjuksköterskor Lilian Setic & Åsa Cederstrand
070-293 83 73 info@seticskincare.se www.seticshop.se www.seticskincare.se
Rynkbehandling - Fillers - Zo Skin Health
ing.com om com
g.com
RATIS
com
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
2
LOKALT VÄDER - BODEN LÖRDAG
SÖNDAG
MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
5/12
6/12
-14°C -16°C
-12°C -20°C
-12°C -13°C
-12°C -14°C
-12°C -14°C
3 m/s
3 m/s
2 m/s
2 m/s
3 m/s
2/12
3/12
4/12
TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris
TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando
-10°C 1°C 2°C 4°C -10°C -6°C 5°C 12°C 7°C 6°C
VI INFORMERAR VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00 Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
NORRBOTTEN
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
LÖRDAG 2/12
12°C 14°C 15°C 18°C 11°C 11°C 32°C 27°C 2°C 14°C
PAJALA -18°
KIRUNA -16°
GÄLLIVARE -17° JOKKMOKK -16° BODEN -16°
PITEÅ -14°
LULEÅ -14°
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på BOKA ANNONSERING
lokal
hög räckvidd
ger effekt
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
POSTADRESS
ÄNNU STÖRRE SPRIDNING
Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ
Annonspaket
Vxl: 0980-60 000 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
Varje vecka Upplaga 82 000 ex
Peder Gidlund
070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com
Monica Stubé
070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Åke Tapani
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Victoria Timander 070-543 33 35 victoria.timander@ gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF Webb: privat.gratistidning.com
Annonspaket
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @BodenGratistidning Instagram: #BodenGratistidning
Fyra nummer / år Upplaga 110 000 ex norrbotten.com
Maria Salonen
070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Roine Söderlind 070-495 30 40 roine.soderlind@ gratistidning.com
Anette Holmqvist Anders Långström 070-190 15 91 anette@saljg.se
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com
Distribution: Hushåll av Svensk Direktreklam. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Veckoslutet.
Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.
Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande
070-190 15 90 anders@saljg.se UTEBLIVEN TIDNING?
Glad Sommar
Sommartidning vecka 27 Upplaga 122 500 ex
Kontakta SDR Svensk Direktreklam direktlänk
na, 076- 948 93 52 – Skan till formulär! eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.
Norgetidning vecka 21 Upplaga 165 000 ex
Copyright: Observera att annonser i Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
3
VI KÖPER DINA GULD/SILVERFÖREMÅL, MYNT, ÄLDRE ARMBANDSUR m.m. Kjell Bergqvist, Malte Gårdinger, Helmon Solomon, Ossian Skarsgård, Nour El Refai, Matilda Gross i årets julkalender Trolltider – legenden om Bergatrollet. Foto: Johan Paulin/SVT
LULEÅ PITEÅ OASEN, Nordmaling, 28/8HOTEL kl 11-15. QUALITY HOTEL onsd. KUST
Julkalendern 2023 på SVT:
“Trolltider – legenden om Bergatrollet” Inspelningen av årets julkalender är i full gång. I år kommer tittarna få träda in i en sagolik värld med anor från den populära julkalendern “Trolltider” från 1979. Folkkära klassikern Trolltider från 1979 Årets julkalender, “Trolltider – legenden om Bergatrollet”, spelas just nu in i Vårby Gård utanför Stockholm. Julkalendern har kopplingar till den folkkära klassikern “Trolltider”, som sändes 1979 och 1985. Flera av karaktärerna återkommer i denna nytappning och i rollerna syns bland annat Kjell Bergqvist, Nour El Refai, Malte Gårdinger, Matilda Gross och Ossian Skarsgård. Regissören – Trolltider från 1979 var min allra första stora tv-upplevelse. Jag vill ta med mig minnena jag har därifrån; den finurliga stämningen, humorn, magin, och överföra allt
Tisdag 5/12 kl. 10-15
Onsdag 6/11 kl. 10-13
det till en upplevelse som kan ge publiken idag samma fina känsla som jag hade då. Målet när vi jobbar är att Sunes jul ska möta Sagan om ringen. Minst! : ) säger Lisa Farzaneh som regisserar årets julkalender.
Vi ska betala bäst i Norrland – kontant eller insatt på konto!
Möter flera klassiska karaktärer Enligt legenden härskade för länge sedan det mäktiga Bergatrollet över Norden och spred kaos. Tillsammans lyckades de fyra folken – trollen, feerna, häxorna och människorna – få honom att somna med hjälp av en magisk bärnsten.
18 karat guld ........................... 420 265:-/gram
OBS! Vi köper SAMTLIGA SILVERMYNT t.ex. 25-öre, 50-öre, 5 kr, 10 kr m.m. Prisexempel Prisexempel23/11 16/8
23 karat guld ........................... 540 343:-/gram 10 öre, 1872–1962............................ 1,75:3.30 1 kr, 1875–1941 ....................................20:34 16 1 kr, 1942–1967 ....................................10:68 2 kr, 1876–1940 ....................................43:-
Källa: Metromode.se
32 2 kr, 1942–1966 ....................................20:-
5 kr, 1935..............................................76:140
Läs hela artikeln här:
Silver (kattfotstämplat) ..............2.850:-/kg 4.700 REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Varmt välkomna! n Vi köper ävlaer d äldre se Medtag n& it leg imatiom r! kontonum e
Har du kvar ditt friskvårdsbidrag?
Säg det med en julblomma..
1:a advent på söndag
Lediga massagetider i december! Boka direkt på hemsidan eller boka via Letar du efter den perfekta julklappen? Ge bort ett presentkort på magisk massage till någon du bryr dig om! Taigaforestwellness.se Telefon: 070-554 25 17
25 ÅR PÅ ”BARA” FÖTTER
Har ni ont pga nageltrång, liktorn mm. Ring 072-451 20 40, åtgärdar det med kort varsel. Fotvårdsbehandling – billigast i stan.
Örnsköldsvik • 070-670 84 41
Varmt välkommen! Pumptorget Boden
Vi köper & Silver förGeuldmål. Alla sor ters silver my även tandgnut, ld!
OBS! Vid extremt halt väglag kan körningar inställas.
Tisdag 5/12, 12/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 Torsdag 7/12, 14/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 Fredag 8/12,1 5/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 Lördag 9/12, 16/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 10.00-15.00 Onsdag 6/12, 20/12, Tisdag 12/12 Årets Öjebyn (ICA Supermarket) 10.30-12.30 jrom, lö Antnäs (ICA Sörbyhallen) 13.00-14.00 sikrom Älvsbyn (ICA Supermarket) 15.00-17.00 Torsdag 7/12, 21/12, Onsdag 13/12 Färsk Råneå (Torget) 11.00-13.30 kaffeBoden (Willys) 14.30-17.00 ost!
GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
4
För produkterna i annonsen gäller "Begränsat antal", Gäller tom 23/12.
ICEBUG
dubbat /odubbat
40RAB0 KR
Vi firar
Fler modeller/färger i butiken!
ATT!
HOKA LÖPARSKOR 400 KR RABATT
Populära för löpning, promenader, arbetsskor.
år Nordisk design med carbonfiber och titan, gör glasögonen lätta & tåliga.
ICEPEAK JACKA
Dam/herr, varm, flera färger. Nu 1299 kr (1999 kr)
ICEPEAK BYXOR
ULLKLÄDER RUSKOVILLA 100 KR RABATT
Dam/herr. 699 kr (899 kr)
Gäller 100% Merinoull Sonny
Krister
Gunilla
HANDLA LOKALT - KLIMATSMART! Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu
Nu har vi öppnat i nya lokalen på Stationsgatan 25E i Luleå! Leksaker och Godis
20%
1:a
advent
bjuder vi på glögg, pepparkaka och kaffe
Erbjudandet gäller till 23/12 2023
Ett litet axplock av våra produkter:
4 Pets Sweden Den lilla STORA butiken för ditt husdjur
073-822 15 59 •Stationsgatan 25E, Luleå
Kan ej kombineras med andra rabatter & erbjudanden.Gäller på ordinarie priser så långt lagret räcker.
Luleå City • Storgatan 47B • 0920-24 81 70 • Öppet: Må-Fr 10-18, Lör 10-15
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
5 DETTA ÄR EN REDAKTIONELL ANNONS.
Tomtar, julklappar och vinterland i Gallerian Piteå PITEÅ – Det ska alltid hända något kul, spännande och intressant i Gallerian, inte minst nu till jul, säger Nikita Rønning Ledström, Centrumledare i Piteå. Nu rustar Gallerian för julhandeln och det lovas tomtar, julklappar och ett riktigt vinterland – inomhus! Piteås citygalleria och stolthet för både stadens invånare och tillresta från hela länet, förbereder sig för årets kanske största ”happening”. Julen 2023. – Just nu är det fullt upp, det ska pyntas och fixas inför julen. Det är mycket men det är väldigt kul att få skapa roliga upplevelser för både stora och små! säger Nikita Rønning Ledström och fortsätter: – Årets tema är ”Arktisk jul” och vi vill ge en känsla av snö och is, så där härligt frostigt och vackert. Och vi, det är Wallsténs som äger byggnaden där Gallerian och de 20 handlarna, som hyr in sig i de olika lokalerna, finns. Nikita är anställd på uppdrag av Wallsténs
och som centrumledare är hennes uppgift i stora drag att se till att handlarna och kunderna trivs i Gallerian, att miljöerna är snygga och tilltalande och att allt det spännande som händer där kommuniceras ut till Piteåborna med flera. – Som nu till exempel, när vi går ut och berättar om att vi i den enda tomma lokalen vi har, bygger upp ett helt vinterland för våra kunder, under jul, berättar Nikita. – Där kommer självklart tomten att finnas för att ta emot barnens önskelistor men även ta emot nappar som de mindre barnen kanske vill sluta med, och istället ge bort. Nikita Rønning Ledström berättar även att självaste Grinchen ska komma på besök... Och några dagar innan julafton när Gallerian bjuder in till ”Julklappskväll” och öppet extra sent, blir det shopping i sista stund med spännande erbjudanden, musikquiz och härligt häng på stan. – En riktigt fin julklappskväll, som också är som en ”hemvändar-
kväll” eftersom många hemvändare kommit hem till Piteå, när vi träffas och myser tillsammans på stan. Precis som vi också hoppas att självaste skyltsöndagen ska bli, som startar upp hela julen i Gallerian.
Vi är stolta över vår Galleria och hälsar alla varmt välkomna till alla de fina butikerna som finns här, i jul!
Gallerian Piteå är en citygalleria i tre plan och är belägen i Piteås ursprungliga handelskvarter med huvudentré från Storgatan, vilken är Sveriges allra första gågata och Piteås huvudstråk för handel. Gallerian är unik då den är nybyggd från grund till tak, med en total yta av omkring 7000 kvadratmeter. Om du tittar upp mot Gallerians glastak ser du Lars Englunds konstverk ”Borderlines”. – Vi är stolta över vår Galleria och hälsar alla varmt välkomna till alla de fina butikerna som finns här, i jul! Det ska kännas varmt och mysigt när man kommer hit, trots en frostig miljö, avslutar Nikita Rønning Ledström och ler. Källa: Gallerian Piteå REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
– I vårt Vinterland kommer man också att kunna både hämta och lämna julklappar till både stora och små, berättar Nikita Rønning Ledström. Foto: Gallerian Piteå
T R Ä F FA TO MTE N VARJE SÖ N DAG
3/12 | 10/12 | 17/12 JU LM A R K N A D VARJ E ADVEN TS HE LG
1–3 dec | 8–10 dec | 15–17 dec MO D E VI S N I N G 2/12
Händer i december.
Med tema jul & nyår för både stora & små. Kl. 12.00 (barn) & kl. 14.00 (vuxna) S KY LTS Ö NDAG 3 /1 2
Tornedalens Textil säljer sina populära vantar. Vi inviger årets Vinterland där tomten barnen kan träffa tomten. Med mera! G R I N C H E N TAR ÖVER 9/ 1 2
Grinchen tar över tomtens plats. Han har även gömt paket runtom i Gallerian som barnen får leta. JU LS HO P P I NGHELG 1 6– 1 7/ 1 2
Extraöppet lördag kl. 10–17 och söndag kl. 12–17. JU LK L A P PS KVÄLL 2 2/ 12
MÅN-F R E 10- 18 LÖR 1 0 - 1 6 SÖ N 12 - 1 6 W W W.G AL LER I ANP ITE A . S E
Extraöppet till kl. 21. En kväll där klapparna får stå i fokus. Musikquiz på Röda Lyktan, paketinspiration, aktiviteter & erbjudanden i butikerna. En festlig kväll! Även Åhléns och Hem Ljuva Hem har öppet.
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
6
Kristen meditation och piano-ro
TANKAR INFÖR HELGEN
Onsdag 6 december 19.00 Överluleå kyrka
Musikcafé
Meditation är en metod för inre vila, stillhet och ordlös bön.
Tisdag 5 december 18.00 Mikaelskyrkan
Vi avslutar höstens kurs med ett tillfälle för dig som vill prova-på.
Medverkande: Annette Strandljung – sång, Anneli Gustafsson – flöjt, Andreas Printz – orgel, piano
Fler kurser kommer till våren. Kvällen avslutas med lugn pianomusik att vila till. Sitt eller ligg i kyrkbänken vilket du hellre vill!
Onsdag 6 december 18.30 Mikaelskyrkan
.
Kvällsmässa
Julpyssel i Mikaelskyrkan Torsdag 7 december 17.30-20.30
Pyssel med servering för alla åldrar. Barn under 10 år ska ha en vuxen med sig. Pris: 30:-/person, maxpris 100:-/familj. Ingen anmälan behövs.
söndag 10 december
”Guds rike är nära”
Gudstjänst med dop
Byagudstjänst
Gudstjänst
Adventsfika (Ingen gudstjänst i Edefors kyrka)
10.00 Mariakyrkan
10.00 Rörvikskyrkan
Högmässa
11.00 Överluleå kyrka Luisa Landewall, sång
11.00 Storsands byalokal
Mässa
16.00 Valvträsk byagård Karin Öberg, sång
Julavslutning i Mikaelskyrkan
Onsdag 13 december 17.30
Queers and Cookies
Söndag 10 december 15.00-17.00 Matteuskyrkan HBTQIA+ samtalsgrupp för alla Drop-in från 14.30. Fikaservering, ingen anmälan behövs.
Ge ordet julängel en levande betydelse Vill du vara någons julängel?
Genom att skänka en gåva till Bodens Diakonifond kan du bidra till julklappar och julmat till människor och familjer i utsatta livssituationer i Boden. Insamlingen pågår t.o.m. 6/12 Ge ditt bidrag: Swish 123 50 86 871 eller konto 393-1854 Märk inbetalningen med ”Julängel” Tack för din änglagåva! Strandplan 25 Boden 0921-775 00 www.svenskakyrkan.se/boden
Gott och trevligt – terminsavslutning med julbord. Pris: barn (4-12 år) 50:vuxen 100:maxpris familj 300:Anmälan senast 8/12 till: 0921-775 12, 0921-775 15 eller sms 070-307 17 36 (antal vuxna+barn). Meddela ev. allergier
FÖRSTA ADVENT
ETT NÅDENS ÅR ”Jag ska gå på klo,” sa hustrun mycket oväntat till mig en dag när vi befann oss i stugan. Ordet klo, hade hon aldrig tidigare använt. Jag blev nyfiken om det var ett norrbottnisk utryck eller om det enbart var ett ord som vi i Umeå trakten hade. När vi kom hem från stugan konsulterade jag boken ”Pitemålet – ållt mila àagg å `ööx”, där jag kunde konstatera att ordet klo det fanns även på Pitemål som ett ord för toa eller dass. Vid vår sommarstuga har vi ett utedass som jag byggde sommaren 1995. Det utedasset är ett hopplock av material från olika rivningsobjekt som jag haft genom åren.
.
Gudstjänster
Jag gissar att vi har Sveriges vackraste utedassgolv. Jag har nämligen lagt in gamla, breda, tjocka och narade golvplank från vår bagarstuga. Fönstren är ifrån ett rivningshus, takpanelen från en bastu, tvättställsbordet kommer från Piteå lasarett osv. En gång när jag satt i vårt utedass med dörren öppen mot skogen kom en del nostalgiska filosofiska tankar till mig som berättelsen nedan.
Behöver du hjälp av en julängel
Du som behöver änglahjälp kan önska bidrag till julmat och julklappar åt dig och din familj.
Ring för information och ansökan! 0921-775 71 vardagar 09.00-16.00
Det berättades om en student vid Johannelunds missionsskola, om hur han försökte få sin rumskamrat att komma hem tidigare på kvällarna. Det här hände någon gång under 40 talet. Han gick ner till källarförrådet och letade fram en genomrostig potta med lämpligt många hål i. Denna placerade han i deras gemensamma kommod, den rätta pottan ställde han under sin säng. Sedan släckte han ljuset och lade sig ner för att invänta sin kamrat. Som brukligt kom nattsuddaren sent, mycket sent på kvällen. Studenten berättade med inlevelse hur han hörde nyckeln vridas om i dörrlåset och hur dörren försiktigt öppnades och stängdes. Sedan hörde han i mörkret det välkända ljudet när pottan drogs fram ur kommoden och hur det speciella ljudet kom när kisset mötte den plåtbetäckta pottan. Men sen upphörde ljudet för att åter komma för att sedan åter upphöra för att sedan komma igen. Då hörde han sin rumskamrat mumla i mörkret,
”Konstigt än hur jag vänder pottan kommer kisset på golvet”. Att skriva om klo och potta i en from krönika kanske inte riktigt är på sin plats för den moraletiska personen som vill att allt ska vara andligt rätt skrivet. Men till dig som har sådana funderingar vill jag påminna om Paulus som berättar om pottan. Han beskriver hur krukmakaren gör kärl av samma lerklump något till hedersamt bruk, någon annan till mindre hedersamt bruk, (Rom 9:21). Det står också om hur Gud ger Israels folk instruktioner hur de ska göra med sina toalettbesök. (5 Mos 23: 12-13). Det är första advent till helgen med rubriken ”Ett nådens år.” Det är kyrkans nyårsdag där vi startar med att proklamera att den kristna tron är en nåderörelse. Vi får berätta om det mest häpnadsväckande som hänt i världshistorien. Vi sjunger i psalm 104; vers 4, ”Låt hjärtat öppna sig, bjud Kristus hem till dig. I dag vill han dig gästa och sitt förbund befästa. Hosianna pris och ära! Vår konung är nu nära.” När vi berättar om Jesus, och vad han betyder för oss, då kan det ibland kännas som för studenten med den rostiga pottan, att allt hamnar på golvet. Vi tycker att hur vi än vänder och vrider på vårt budskap tas det inte emot. Min uppmaning till dig denna första advent är att sjung med i advents och julpsalmerna, se bort ifrån nostalgin. Låt texterna drabba ditt hjärta, bjud Kristus in i ditt liv som J.O. Wallin skriver i sin advents psalm. Frågan jag ställer mig är hur mina försök att presentera Jesus har landat hos er? Jag har försökt att vända och vrida på orden för att någon skulle få insikt i vad Evangelium är. Att det inte är VAD vi gör som räknas utan vad vi ÄR. Jag önskar dig ett nådens år från Herren. Allt gott Gösta Degerman
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
7
SERVICE & TJÄNSTER VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
TORSDAGAR varje vecka Luleå & Boden: • Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis • Gårdens egna nötkött & lyxköttfärs • Köttlådor & lyxköttfärslådor • Gårdens korvar
för dig, företaget och föreningen
LULEÅ:
– Jag tar även emot friskvårdsbidrag!
BOKA BEHANDLING Medicinsk Fotvård
BODEN:
Ny plats! OKQ8 Brogatan - kl.15.00-16.00 Godisarenan - kl.16.30-17.00
Flexibla behandlingstider dag/kväll. Jämna veckor arbetar jag måndagar och tisdagar. Ojämna veckor arbetar jag onsdagar, torsdagar och fredagar. Helg efter överenskommelse.
TISDAGAR jämna veckor Råneå:
Vi finns i centrala stan. Försäljning av sockor och salvor. Tel: 073-030 37 86
www.friskoteket.eu
Bergnäset - kl.09.00-09.30, fd. Kioskpiraten Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen Skutviken - kl.12.30-13.00, Coop Arena Gammelstad - 13.30-14.00, Badhus P
Nyttja ditt friskvårdsbidrag!
Råneå - kl.10.00-11.00, busstationen
– Skanna QR-kod. Länk till vår hemsida!
www.fotfixarn.se • info@fotfixarn.se • Kungsgatan 57, Boden
en – Jag gör äv! hembesök
Sofie Mäkelä (Medicinsk Fotvårdsterapeut)
070-241 83 72 Säljare Elle www.bolepotatis.se
Smaragdvägen 1 C, Boden • www.sofiesfotvard.se Bokning: 070-4883797 • info@sofiesfotvard.se
Syns du inte... finns du inte! GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal
hög räckvidd
ger effekt
- Vi bokar gärna upp ett telefon-, video- eller vanligt möte...
Företagare - vill du nå alla i Boden? Välkommen att kontakta oss så hittar vi på en bra lösning! En sak till, vill ni ha större spridning så når vi även ut i Norr- och Västerbotten.
Kontaktformulär Monica Stubé Boden Gratistidning
www.gratistidning.com
070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
Åke Tapani Boden Gratistidning
070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
8
Nya konceptet Länsstyrelseveckan lockade många VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Tipsa oss: tips@gratistidning.com
NORRBOTTEN
NÄRINGSLIV
BUSINESS Första upplagan av vår nya satsning Länsstyrelseveckan blev välbesökt. Totalt deltog över 900 personer i olika möten, konferenser och utbildningar på temat Norrbottens hållbara utveckling. Konferenserna ägde rum på Clarion Hotel Sense och Kulturens hus i Luleå och samlade en bred publik med deltagare från hela länet, bland annat från kommunerna, myndigheter, Försvarsmakten, näringslivet och civilsamhällets organisationer. Med Länsstyrelseveckan vill vi göra det
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten? Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
enkelt för fler att delta på plats genom att samla delar av våra möten, konferenser, workshops och utbildningar under en vecka med förhoppning om att minska resandet, öka samverkan och bidra till att skapa nya nätverk. — Ett av våra uppdrag är att främja länets utveckling genom samverkan och se till att människor möts. Därför är jag så nöjd över att vi lyckades skapa en
mötesplats och samla alla dessa möten, utbildningar och konferenser under en vecka, säger Landshövding Lotta Finstorp. Många viktiga frågor
lyftes under veckans konferenser inom vitt skilda teman som exempelvis regional livsmedelsförsörjning, attraktiva livsmiljöer och samhällsplanering, projektmedel för miljöprojekt, jämställd industri, framtidens energiförsörjning, integration, friluftsliv, vattenfrågor och samernas rättigheter. — Det var fantastiskt att träffas på detta sätt, jag tror många fick tillfälle att knyta nya kontakter. Vår konferens samlade ett 100-tal aktörer från hela livsmedelssektorn, allt ifrån producenter, akademin och organisationer till
Hej! Vi söker
mediasäljare till Luleå- och Norrbotten Gratistidning Vi förstärker vår försäljningsorganisation i Luleå och söker säljare på anställning, frilansade mediasäljare och/eller säljbolag som vill vara med och utvecklas tillsammans med oss. Har du det som krävs för att arbeta med försäljning av reklam och marknadsföring till allt från stora lokala aktörer till mindre annonsörer eller offentliga myndigheter? Som mediasäljare är det självklart en fördel om du har tidigare erfarenhet från arbete med försäljning men vi menar att det viktigaste är din personlighet.
Första upplagan av vår nya satsning Länsstyrelseveckan blev välbesökt. Foto: Pär Bäckström
nationella myndigheter. Det var fantastiskt att få höra om en mängd värdeskapande initiativ som pågår i länet, att det finns ett enormt tillsammansdriv
och en stolthet över vår norrbottniska mat, säger Malin Naess, samordnare för Norrbottens livsmedelsstrategi Nära Mat som arrangerade konferensen
Karriär Jobb&
Lokal matproduktion för ökad tillväxt och försörjningsförmåga.■
Källa: Länsstyrelsen Norrbotten
BOKA
Platsannons i Gratistidningen
NÅ ALLA
100% hushållstäckning
Boka platsannons i gratistidningen
Nå ALLA - Snabbt & Enkelt! Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin - de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”... Att våra upplagor är tre till fyra gånger större än dagstidningarnas och samtidigt har lägre annonspriser är såklart en stor fördel.
Välj hur stor spridning ni vill ha En ort - se orter / tidningar längst ned Norra 3-kanten - Kiruna, Pajala och Jokkmokk (22 000 ex) Fyrkanten - Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn (82 000 ex) Norrbotten - plus Kalix, Övertorneå, Överkalix och Haparanda (122 500 ex)
BOKA ANNONS Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden ovan. Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till annons@gratistidning.com
Fakta Utgivning: Varje vecka med GRATIS utdelning till ALLA hushåll och företag. Även de som tackar NEJ-TILL-REKLAM.
Välkommen att skicka in din ansökan till: Peder Gidlund, peder.gidlund@gratistidning.com eller ring på 070-590 95 69. Monica Stubé Peder Gidlund Maria Salonen Åke Tapani 070-515 80 07 070-590 95 69 070-620 99 22 070-330 50 67 monica.stube@ peder.gidlund@ maria.salonen@ ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com
Större spridning Utöver Norrbotten har vi även utgivning i Skellefteå (20 000 ex) och på Gotland (32 000 ex).
Vi ger ut 130 000 gratistidningar i Norrbotten och på Gotland varje vecka. www.gratistidning.com
Våra gratistidningar i Norrbotten – Kiruna (15 000 ex), Pajala (4 000 ex), Jokkmokk (3 000 ex), Luleå (41 000 ex), Boden (15 000 ex), Piteå (21 000 ex) och Älvsbyn (5 000 ex). Total upplaga 104 000 ex (jmfr NSD+Kuriren 29 900 ex). Kalix, Haparanda, Överkalix och Övertorneå en gång/månad (18 500 ex). Total upplaga löningsveckor 122 500 ex.
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
9
AKTUELLT I BODEN NYHETER FÖRSLAG Arbeta som röstmottagareTILL Är du intresserad av ett viktigt och intressant uppdragVATTENSKYDDSOMRÅDE där du får lära dig mer om hur vårt demokratiska system fungerar? Då kanske Förslag till nytti vattenskyddsområde med skyddsförejobbet som röstmottagare EU-valet den 9 juni 2024 är något dig. grundvattentäkt finns utställt för skrifter förför Kusöns samråd. Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/ nyheter/2023/arbeta-som-rostmottagare
Delar av teamet som jobbar med Fast Care-HERO Boden. Fr v Björn Trädgård, Charlotta Lennartsdotter, Svitlana Borysiuk, Ulla-Britt Lahti, Anders Sandle och Olha Musiienko. Foto: Boden kommun
Nya projektmedel för fortsatt integration av ukrainska flyktingar BODEN Lärcentrum och JobbCenter i Boden kommer med hjälp av projektpengar från Socialfonden att kunna fortsätta sitt framgångsrika arbete med att integrera flyktingar enligt massflyktsdirektivet genom projektet Fast Care-HERO Boden. Det tidigare projektet Care Hero Boden, som har drivits av JobbCenter i Boden, har rönt stora framgångar såväl lokalt som nationellt. Deras arbetsmodell med att få ukrainska flyktingar som kom via massflyktsdirektivet ut i arbete har varit mycket framgångsrik. Andra kommuner har gjort studiebesök här för att ta del av arbetet, och även tagit hit flyktingar från andra orter som haft lägre andel ukrainare som kommit ut i arbete. I det nya projektet Fast Care-HERO, Boden, arbetar JobbCenter och Lärcentrum tillsammans. På JobbCenter kompetenskartläggs och matchas ukrainare inom kommunen och från södra Sverige med arbetsgivare i Boden. På Lärcentrum erbjuds validering, eng-
elska och yrkessvenska kopplat till arbetet. Projektdeltagarna informeras om och får ta del av föreningslivet i Boden. Det betyder att de jobbar med tre av Bodens kommuns utvecklingsorganisation Bodenxts fyra delområden; Kompetensförsörjning, Näringsliv och Leva och Bo. Syftet med projektet Fast Care-HERO Boden är att deltagarna ges möjlighet till anställning och en meningsfull fritid. Projektet erbjuder deltagaren en start och språngbräda in i samhället och yrkesliv. Målet för projektet är att deltagarna bosätter sig på orten, integreras och blir en del av samhällsutvecklingen och därmed medverkar till att bygga framtidens Boden. Den pågående gröna industrialiseringen kommer att kräva ett stort inflöde av människor, inte bara i Boden utan i hela regionen. För att klara av den utmaningen arbetar Boden med att attrahera för inflyttning. Parallellt med det arbetar JobbCenter för att lyfta den arbetskraftsreserv
som redan finns i form av personer som varken arbetar eller studerar. Trots det finns svårigheter med att få arbetskraften att räcka till. Därför är arbetskraften från Ukraina en stor resurs. – I samhällsomvandlingen som nu pågår har projekten tydligt visat vilka möjligheter som finns om vi vågar prova nya saker, det kommer vi att fortsätta med, säger Mailin Ellingsen, projektledare för Fast Care-HERO Boden. – Vi hoppas även att alla Bodensare tar sitt värdskapsansvar och välkomnar alla nyinflyttade med öppna armar, tillägger projektledare Ulla-Britt Lahti. Fast Care-HERO Boden pågår från och med oktober 2023 till och med 31 mars 2024. Projektägare är Bodens kommun. Källa: Bodens kommun
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
21 OKTOBER - 10 NOVEMBER Foto: Bodens kommun Stadshuset, medborgarservice vardagar 08.00-17.00. Lånekort till sport och kultur Stadsbiblioteket, under ordinarie öppettider. Nu kan du låna säsongskort till Boden Hockeys och Boden Handbolls matcher samt till Handlingarna finns även tillgängliga på kommunens Havremagasinets och Försvarsmuseum Bodens webbsida. synpunkter på förslaget vill vi ha utställningar. Korten Eventuella finns på Bodens stadsskriftligen senast den 10 november 2019 till Bodens bibliotek i Enter Galleria.
kommun. Märk skrivelsen med ”vattenskydd Kusön”. Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/nyheter/2023/ lanekort-till-sport-och-kultur TEKNISKA FÖRVALTNINGEN 961 86 Boden Familjeföretagen i Boden satsarteknisk_forvaltning@boden.se. på framtiden
Två Bodenföretag satsar stort och bygger helt nya lokaler för att expandera verksamheten. En bidragande orsak är den gröna samhällsomställningen som sprider en framtidstro. Tords Motorservice är ett anrikt 0921-620 00familjeföretag • www.boden.se som har verkat framgångsrikt i Norra Bredåker över flera decennier. Sonen Stefan Sundström tog över bolaget 2015 och har över en tid tittat på möjligheten att bygga nya lokaler, då i Norra Bredåker.
Foto: Bodens kommun
Foto: Bodens kommun
Läs hela artikeln här: https://bodenxt.se/ familjeforetagen-i-boden-satsar-pa-framtiden/
LEDIGA JOBB JUST NU LÄRARE I ÄMNEN INOM BARN- OCH FRITIDSPROGRAMMET 2023-12-31 BADVÄRD 2023-12-15 FÖRSKOLLÄRARE/ BARNSKÖTARE till Fagernäs förskola 2023-12-10 FÖRSKOLLÄRARE/ BARNSKÖTARE till Perbackens förskola 2023-12-10 FÖRSKOLLÄRARE/ BARNSKÖTARE till Perbackens förskola 2023-12-10
HANDLÄGGARE TILL ÖVERFÖRMYNDARNÄMNDEN 2023-12-06 SOCIALSEKRETERARE inriktning barn/unga 100% 2023-12-17 LÄRARE 4-6 Prästholmsskolan 2023-12-05 LÄRARE I TRÄOCH METALLSLÖJD Brönjaskolan 2023-12-03 SPECIALPEDAGOG/ SPECIALLÄRARE Torpgärdsskolan 2023-12-02
LÄRARE BILD Stureskolan 2023-12-08 SOCIALSEKRETERARE med inriktning försörjningsstöd 100% 2023-12-03 ENHETSCHEF TILL BOENDE OCH STÖD 2023-12-03 NYA MEDARBETARE TILL BOENDE OCH STÖD 2023-12-10 FYSIOTERAPEUT till Harads – särskilt boende, mellanboende samt hemsjukvård 2023-12-17
HUR DU KONTAKTAR BODENS KOMMUN Stadshuset har öppet mån-fre kl 08.00-17.00. Dag före röd dag stänger vi kl 12.00. Ändrade öppettider i medborgarservice 08.00- 17.00 Stängt för lunch 12.00-13.00
E-tjänster och mina sidor
Varje gång du väljer Fairtrade-märkt bidrar du till att odlare och anställda kan förbättra sina arbets- och levnadsvillkor. Läs mer på fairtrade.se
Bodens kommun arbetar aktivt med att erbjuda sina tjänster på webben. På Mina sidor har du möjlighet att se dina ärenden. Bodens kommun Besöksadress: Kyrkgatan 24. Post: Stadshuset, 961 86 Boden 0921-620 00 www.boden.se
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
Brandvarnardagen 1 december - en livsviktig dag
BOSTAD
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
BOSTAD 2022 omkom 97 personer i bränder i Sverige, den högsta siffran sedan 2017. Vid en stor andel av alla dödsbränder i bostäder saknas en fungerande brandvarnare. Det visar på vikten av att testa sin brandvarnare och se över sitt brandskydd.
Den 1 december varje år, uppmärksammas Brandvarnardagen. Vi på Brandinfo. se vill nå ut med budskapet och uppmana allmänheten att testa sin brandvarnare, säkerställa att de är rätt placerade och upplysa om utrustning för brandskydd. Antalet omkomna i bränder ökar Varje år startar cirka 24,000 bostadsbränder. De vanligaste brandorsakerna är glömd mat på spisen och soteld i skorsten. Utgången av bränderna är starkt relaterade till om det finns en fungerande brandvarnare eller inte. Bland dödsbränder är rökning den absolut vanligaste brandorsaken och kopplat till det startar flest dödsbränder i sovrummet.
Här får du hjälp med sopor & återvinning!
sopor.nu
Sveriges avfallsportal
December är den månaden som sticker ut bland antalet dödsbränder. Av de 97 som omkom vid bränder under 2022 kan man se att 55% är över 65 år och 20% är över 80 år. En större andel av de omkomna är män.
Kontrollera din brandvarnare Var tionde hem saknar en fungerande brandvarnare och alldeles för många är dåliga på att testa sin brandvarnare. Vid dödsbränder saknas det en fungerande brandvarnare vid nästan 70% av fallen. - Många privatpersoner vet att det är viktigt med en brandvarnare, men vid hembesök där vi är ute och informerar om brandvarnare, har vi hittat brandvarnare liggandes på hatthyllor, i garderober och brandvarnare som inte ens varit uppackade ur sin förpackning. Ibland har brandvarnaren saknat batteri och förvånansvärt många har inte vetat om deras brandvarnare fungerar eller inte, säger Johan Jonsson, expert på brandskydd hos Brandinfo.se.
Brandvarnardagen 1 december - en livsviktig dag. 2022 omkom 97 personer i bränder i Sverige, den högsta siffran sedan 2017. Foto: Svensk Press
– Utan en fungerande brandvarnare har vi inte möjlighet att upptäcka en brand när vi sover och det kan leda till en väldigt tragisk utgång. Brandvarnaren räddar liv vilket statistiken tydligt visar, tillägger Johan. Det är inte svårt och det tar inte lång tid att kontrollera sin brandvarnare. Så ta tag i det, testa din brandvarnare, kontrollera din brandsläckare och se så att brandfilten hänger på sin plats. Vi vill slå ett slag för att påminna nära och kära om att göra detsamma och hjälp äldre du har i din omgivning med att testa sin brandvarnare.
Praktiska tips: • Testa din brandvarnare regelbundet och hjälp dina nära och kära som har svårt att göra det själva. • Du bör ha minst en brandvarnare per våningsplan, gärna seriekopplade. • Se till att ha brandvarnare i eller utanför ditt sovrum. Ha en brandvarnare i närheten av köket men inte i för att undvika irriterande falsklarm. • Byt ut en brandvarnare som är äldre än 10 år. • Glöm inte att en brandvarnare behövs på alla ställen där någon övernattar oavsett om det
är i sommarstugan, båten eller husvagnen. • Införskaffa en 6 kg pulversläckare och ha gärna en brandfilt nära till hands i köket. Brandvarnardagen är en viktig påminnelse för brandskydd i hemmet. För mer information om brandsäkerhet för hem och fritid, brandvarnare och utrustning för brandsläckning, besök Brandinfo.se. n
Källa: Svensk Press
UTHYRES! Lägenhet! 4 rum & kök, ca 87kvm på 2:a våningen med balkong Hyra enl ök. Fritz Björklund, 0705231701
Glöm inte att släcka ljusen.
PAJALA ADAPTER MEDIA FOTO: MARIA FÄLDT
10
Nykökskänsla
med omlackering
TILLFÄLLE - TOMT TILL SALU Fastighet/Tomt Centralt i Pajala - 1 Hektar
MÖJLIGHETERNAS KÖK Nytt kök eller köksrenovering Omlackering av luckor och innerdörrar GRATIS HEMBESÖK
Tel: 0911-166 11 Verkstadsgatan 1, Piteå
pitekok.se
Central fastighet/tomt i Pajala. Färdig med IT, VA och el. För mer information kontakta Per-Ola Olofsson • E-post: po@cab.net • Tel: 0703-30 40 30
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
FREDAG 24/11 - SÖNDAG 3/12
ALLA MATTOR, LAMPOR & INREDNING I LAGER
% 5 -1 PÅ HELA
-20%
SORTIMENTET
KLIPP UT OCH TA MED SOM BETALNING*
1000 Gäller fredag 24/11—söndag 3/12
1000 Gäller fredag 24/11—söndag 3/12
ETTUSEN KRONOR
1000 ETTUSEN KRONOR
1000
500
FEMHUNDRA KRONOR
Gäller fredag 24/11—söndag 3/12
500
500
FEMHUNDRA KRONOR
Gäller fredag 24/11—söndag 3/12
500
*I rabatter för varje gång ni överstiger 5000:- gäller 500:- av dessa pengar som betalning. Vid 10.000:- kan ni utnyttja 1000:- osv. Gäller ej som betalning av tidigare beställda varor. Gäller endast fredag 24/11—söndag 3/12 2023. Check kan inte kombineras med andra erbjudanden.
RÄNTEFRITT 10 MÅN. VI BJUDER PÅ UPPLÄGGNINGSAVGIFTEN
www.mobelhuset.nu
• Se fler erbjudanden och övrigt sortiment •
SKINNMÖBLER LULEÅ STORHEDEN 0920-25 04 60 GÄLLIVARE 0970-128 00 | KIRUNA 0980-151 70
FÖLJ OSS på sociala medier:
#mobelhuset.nu
11
12
BOSTAD VETERANPOOLEN.SE
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
TUMMEN MITT I HANDEN? Passa på att nyttja årets ROTavdrag före jul - ta hjälp av våra händiga fixare och hantverkare. Boka www.veteranpoolen.se Boka på på www.veteranpoolen.se eller ring 0920-476010 0921-375100 eller ring
Fritidsboende i Riksgränsenfjällen! Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen. Pris 3.500 kr/månad. Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 070-330 40 30, po@cab.net
Brandvarnardagen 1/12
I nödens stund, Du räddar.
Det här behöver du veta om LED Att belysning är viktig för vår hälsa har vi vetat länge. Ljus är särskilt viktigt för oss i Norden under den långa vintern. Tack vare ny forskning och ny teknologi har vi på sistone fått nya vinklar på belysning. Den kan få oss att må bättre, prestera mer eller komma till ro och spara energi. Lär dig hur! Arbetsmiljöverket har tagit fram en skrift med titeln Dagsljuskrav och utblick på arbetsplatsen: Effekter på hälsa och beteende 2019:2. Det är en sammanställning av hur ljuset påverkar hälsan – både psykiskt och fysiskt. Inte minst har de tekniska förbättringar som LED-belysning bidragit med medfört stora framsteg. LED (Light Emitting Diod) kombinerar nämligen flera viktiga egenskaper: ekodesign, ekonomiska besparingar, lägre elkonsumtion och förbättrad ljusexponering baserad på vårt mänskliga behov. Idag talar vi om synergonomi, eftersom vi vet att rätt belysning är källa till välmående och högre prestationsförmåga. Sitter vi länge på ett kontor eller i ett rum känner vi behov av att röra på oss, gå ut och få frisk luft. Fast i själva verket är det ofta belysningen som orsakat trötthet och kanske huvudvärk. Många människor mår omedelbart bättre när de har byter från traditionell belysning (glödtråd eller halogen) till LED. De upplever plötsligt ökad livsglädje och klarar av flera aktiviteter efter jobbet. Forskning visar på att det är kelvin, färgtemperaturen vi ska titta på när vi upphandlar belysning – inte antalet Watt en lampa konsumerar. TERMERNA DU MÅSTE HA KOLL PÅ Kelvin är färgtemperaturen. Alltså hur gult eller vitt lampan lyser. Vill vi skapa en mysig och lugn känsla i ett rum ska du ha 3000 kelvin. Det är den rätta färgtemperaturen för exempelvis ett sovrum. Vill du ha ett välbelyst vardagsrum
ska du ha 4000 kelvin, och i ett arbetsrum ska du ha en blank belysning med 6000 kelvin, som efterliknar det naturliga solljuset. Att närma sig det naturliga solljuset för arbete är bäst för vår hälsa. På samma sätt ska du försöka sitta nära ett fönster när du arbetar på kontor, vid en dator, skriver eller pysslar vid arbetsbordet. Du kommer att bli piggare och få mera gjort. Andra måttenheter att ha koll på är Watt, Lumen, Lux, Ampere och Volt. Watt beskriver hur mycket energi en glödlampa använder. Alltså hur mycket energi eller el det strömmar per sekund i en kabel. Lågenergilampor använder betydligt mindre energi, watt än förr, samtidigt som de ger samma ljusstyrka. Lumen beskriver hur starkt ljus lampan ger – ljusstyrkan. Egentligen: hur mycket ljus ljuskällan producerar maximalt under optimala förhållanden. Lux beskriver hur mycket ljus det faller på en kvadratmeter stor yta. 1 Lux = 1 lumen / kvm. Ampere beskriver mängden av el som flyter i en kabel. Man kan se amper som vatten som strömmar i ett rör. Likaså strömmar el genom en kabel för att nå enheten som ska lysa. Det är ampere som bestämmer hur tjock eller smal en kabel ska vara. Ju tjockare kabel, desto högre ampere. Volt är den enhet de flesta känner till. Den beskriver elektricitetens styrka.
Alla har ansvar för brandsäkerheten. Var och en ska veta hur man förebygger bränder och hur man ska agera när det trots allt antänds en brand. Alla har även skyldighet att hjälpa andra. Om det uppstår en brand ska du lämna bostaden inom ett par minuter. Myndigheten hinner inte fram inom den tiden. Då är det du som är den närmaste hjälpen.
Beställ hem boken kostnadsfritt och få fler tips på www.indoor.se Källa: Energihandboken 2022 från Indoor Energy
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
PRISPRESSAT!
VÄLKOMMEN TILL DIN LOKALA EM BUTIK I ANTNÄS OCH BODEN.
STORSÄLJARE TILL RÄTT PRIS!
CAPELLA Lyxigt kontinentalpaket med underbar komfort! Dubbla lager pocket 7-zon/ pocket. Komplett paket inkl. huvudgavel, ben och lyxig bäddmadrass.
KOMPLETT PAKETPRIS
LYXIGT KONTINENTALPAKET
Ord. 17.498 kr
Ord. 23.990 kr
19.990:-
10.990:BRAGE Marknadens mest prisvärda kontinentalpaket?! 7-zonspocket/bonell i medelfast komfort. Mörkgrått tyg. Komplett paketpris inkl. gavel, ben och bäddmadrass! PRISEXEMPEL 160X200CM, FINNS I FLERA STORLEKAR!
PRISVÄRT KONTINENTALPAKET
15.990:Ord. 22.990 kr
KONTINENTALSÄNG MED FÖRVARING
6.995:Ord. 8.995 kr
ODIN Kontinentalsäng 120x200cm med praktisk förvaring. Säljes inkl. bäddmadrass och sängben. FINNS ÄVEN TILLHÖRANDE HUVUDGAVEL.
VÄDDÖ Mycket prisvärt kontinentalpaket! Dubbla lager pocket i komfort: medium, fast eller x-fast. Fem olika färgval, två olika gavelval. Komplett paket inkl. gavel, ben & bäddmadrass. HAMLET Nätt fårskinnsfåtölj +pall till Superpris! Tre olika färgval!
TRENDIG SOFFA TILL KANONPRIS
15.990:-
DELIGHT Trendig soffa med öppet avslut till kanonpris! Höger eller vänster sväng, tyg Orinocco valfri färg! 265x205cm.
Ord. 19.995 kr
emhome.se
NÄTT FÅRSKINNSFÅTÖLJ+PALL
9.995:Ord. 12.995 kr
SITTRIKTIG FÅTÖLJ+PALL
5.995:Ord. 7.995 kr
Öppettider Mån-Fre 10.00-18.00 Lördag 10.00-15.00 Söndag 12.00-16.00
NÄTT STILREN SOFFA
9.990:Ord. 12.999 kr
EMIL Sittriktig fåtölj+pall i tyg till Paketpris! Grått tyg / stomme i ekbets.
Em home Antnäs Sörbyvägen 8 975 92 Luleå 0920-301 30
DREAM Nätt stilren 3-sits till kampanjpris! 213x90cm i tyg Storm: Valfri färg!
KOLLA ÄVEN IN VÅR LOKALA HEMSIDA WWW.EMHOMEANTNAS.SE
Em home Boden Lulevägen 18 961 33 Boden 0921-150 01
Öppettider Mån-Fre 10.00-18.00 Lördag 10.00-15.00 Söndag Stängt
13
Motorblocket
14
MOTOR
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
Nya skatteregler när du säljer eller hyr ut via digitala plattformar MOTOR Sedan den 1 januari 2023 gäller en ny skatteregel för vissa digitala plattformar, som till exempel Blocket, Tradera, Plick, Vinted, AirBnB, Uber och Sellpy. Dessa plattformar blir nu skyldiga att rapportera säljarnas intäkter till Skatteverket. Privatpersoner som har genomfört 30 försäljningar eller sålt varor för över 2 000 euro på en digital plattform under ett år omfattas av de nya reglerna. Om en privatperson exempelvis säljer en bil som är värd över 2 000 euro (drygt 23 000 kronor) och använder Blockets säkra betaltjänster redovisas transaktionen till Skatteverket. En privatperson som säljer varor mer regelbundet ska deklarera inkomsten En privatperson som säljer eller hyr ut på de digitala plattformarna för ett belopp där den totala vinsten är 50 000 kronor eller lägre per år behöver inte deklarera vinsten. En privatperson som
– De digitala plattformarna ska rapportera bland annat säljarens identitet och adress samt belopp på transaktionen till Skatteverket, säger Olle Haglund, juridisk rådgivare på Riksförbundet M Sverige. Foto: M Sverige
däremot säljer varor mer regelbundet ska deklarera inkomsten oavsett om privatpersonen har tjänat mycket eller lite pengar. Privatpersonen redovisar inkomsterna som hobbyverksamhet eller som näringsverksamhet, beroende på verksamhetens syfte och hur stor omfattning den har. – Vad gäller den praktiska hanteringen behöver en säljare på de digitala plattformarna inte göra något själv. Till exempel kommer plattformen Blocket att
NU SNÖAR DET!
rapportera bland annat säljarens identitet och adress samt belopp på transaktionen till Skatteverket. Det här kommer också flera andra digitala aktörer som omfattas av de nya reglerna att behöva göra, säger Olle Haglund, juridisk rådgivare på Riksförbundet M Sverige. Reglerna gäller varor och personliga tjänster samt även uthyrning av fast egendom och transportmedel De digitala plattformarna
kommer att rapportera kontrolluppgifter till Skatteverket en gång per kalenderår, senast den 31 januari efter det aktuella inkomståret. Plattformsoperatörer kommer alltså att lämna kontrolluppgifter till Skatteverket för inkomståret 2023 senast den 31 januari 2024. Det nya regelverket syftar till att standardisera skattereglerna inom EU och effektivisera beskattningsprocessen. Reglerna gäller varor och personliga tjänster samt även uthyr-
ning av fast egendom och transportmedel. Skattereglerna syftar också till ökad transparens och en mer rättvis beskattning inom den digitala ekonomin. De nya svenska reglerna har sin bakgrund i internationella överenskommelser och Skatteverket kommer även att få uppgifter från andra länders skattemyndigheter. ■
Källa: M Sverige
När kommer plogbilen i Norrbottens län? När kommer plogbilen i Norrbottens län?
Hur lång tid det tar för plogbilen Hur lång tid det tar för plogbilen att komma till din väg beror på hur att komma till din väg beror på hur trafikerad vägen är.kartan På kartan ser trafikerad vägen är. På ser du vägarna plogas. du när när vägarna plogas.
Arbetsbredd 192 - 520 cm Finns med SMS/Euro/SBM/ Från Zettelmeyer/Kramer
47.900:SAMI snöslunga LP225 cm med k-axel Från
39.200:-
TOKVAM snöslungor 225 HS Från
46 900:-
Följande gäller under normala vinterväderförhållanden:
TOKVAM snöfräsar .
Vägklass 1 När det fallit 1 cm snö, har plogbilen 2 timmar på sig att ploga sträckan. Efter att det slutat snöa ska vägen vara snö- och isfri inom 2 timmar. Halkbekämpas normalt med salt.
Vägklass 4 När det kommit 2 cm snö, har plogbilen normalt 5 timmar på sig att ploga sträckan. 5 timmar efter avslutat snöfall får det ligga högst 2 cm snö på vägen. Halkbekämpas normalt med sand.
Från
Vägklass 2 När det kommit 1 cm snö, har plogbilen normalt 3 timmar på sig att ploga sträckan. Efter att det slutat snöa ska vägen vara snö- och isfri inom 3 timmar. Halkbekämpas normalt med salt.
Vägklass 5 När det kommit 3 cm snö, har plogbilen normalt 6 timmar på sig att ploga sträckan. 6 timmar efter avslutat snöfall får det ligga högst 3 cm snö på vägen. Halkbekämpas normalt med sand.
79 900:-
Vägklass 3 När Följande gäller under normala det kommit 1 cm snö, har plogbilenvinterväderförhållanden: normalt 4 » På några vägar kan åtgärdstiden skilja sig från vad som
Luleå • Skellefteå • Umeå
www.norrmaskiner.se
NORRMASKINER
Ersnäskammen 35, Luleå • Vxl 0920-311 00 • Claes 070-661 02 67• Anders 076-637 56 54
timmar på sig att ploga sträckan. 4 timmar efter anges som normaltider ovan. avslutat snöfall ska det finnas åtminstone snö- och » Om temperaturen understiger sex minusgrader på vägen. Snösträngar kan alltså Vägklass 4 delNär Vägklass 1 isfria Närhjulspår det fallit 1 cm snö, har plogbilen 2 timmar påaccepterar Trafikverket att en snö det och iskommit kan finnas2 cm snö, har plogbilen no förekomma. Halkbekämpas normalt med salt. på vissa vägar också efter halkbekämpning. sig att ploga sträckan. Efter att det slutat snöa ska 5 timmar på sig att ploga sträckan. 5 timm
vägen vara snö- och isfri inom 2 timmar. Halkbekämpas normalt med salt.
avslutat snöfall får det ligga högst 2 cm sn vägen. Halkbekämpas normalt med sand.
Vägklass 2 När det kommit 1 cm snö, har plogbilen normalt 3 timmar på sig att ploga sträckan. Efter att det slutat snöa ska vägen vara snö- och isfri inom 3 timmar. Halkbekämpas normalt med salt.
Trafikverket Vägklass 5 När detKälla: kommit 3 cm snö, har plogbilen no 6 timmar på sig att ploga sträckan. 6 timm avslutat snöfall får det ligga högst 3 cm sn vägen. Halkbekämpas normalt med sand.
Vägklass 3 När det kommit 1 cm snö, har plogbilen normalt 4 timmar på sig att ploga sträckan. 4 timmar efter
» På några vägar kan åtgärdstiden skilja sig från vad so anges som normaltider ovan.
Motorblocket
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
15
DU SPARAR CA 25 000 :-
Det är fukt inne i bilen som orsakar imma på rutorna.
Så slipper du imman på rutorna – bästa knepen
MOTOR Imma på bil-
rutorna är ett vanligt irritationsmoment så här års. Och det är inte bara störande, det är också farligt att inte kunna se ordentligt när man kör bil. Här är bästa tipsen på hur du får fri sikt i vinter. Det är fukt inne i bilen som orsakar imma på ru torna. Det handlar om fukt i luften som kondenserar vid temperaturomslag, vatten som kan läcka in någonstans och fukt som förare och passagerare tar med sig in i bilarna. – Så här års drar man till exempel ofta in snö med skorna och har blöta jackor på sig. Den fukten behöver man försöka få ut ur bilen för att slip
pa imman, säger Clara Englund, M ekonomen Uppsala Boländerna.
Flera knep Det finns ett antal sätt att driva ut fukten från din bil. Ett effektivt sätt är att använda en kupévärmare. Då slipper du också skrapa is på utsidan av rutorna. Vill du ha ur så mycket fukt som möjligt kan det vara en bra idé att låta en sidoruta vara öppen någon centimeter. Då kan den varma luften trycka ut fukten ordentligt. Har du inte den möjligheten finns andra knep som kan hjälpa. – Ett exempel är så kallade Pingipåsar som finns i olika storlekar. Du lägger dem i bilen så suger
NU 159 900:-
de åt sig fukten. När de är fulla med fukt kan du torka dem i mikrovågs ugnen och sen använda dem igen, säger Clara.
Använd plastmattor Ett annat tips för att se till att den fukt du drar med dig in i bilen inte stannar kvar, är att byta ut tygmattorna och i stället använda plastmattor. – Ja, plast är bättre än tyg, tycker jag. Det finns bra mattor som är lite skål formade. De kan du bara ta ut ur bilen och sen hälla av vattnet som samlats där, säger Clara. n Källa: enklarebilliv, Mekonomen
Reflex för allas säkerhet Med reflex syns du som gående på ungefär 125 meters håll i mörker om du möter en bil med påslaget halvljus. Om du har mörka kläder och inga reflexer så ser inte en bilförare dig förrän hens bil är 20–30 meter bort. Om du har ljus klädsel så syns du på ungefär 60 meters håll. Saker att tänka på: • Reflexer syns bäst när de sitter lågt och är i rörelse. Långt ner på ben och armar är bästa placeringen. • Går du på en väg med tung trafik kan du behöva komplettera reflexerna med en ficklampa. • Hundar och hästar behöver också reflexer för att synas i mörkret. • Reflexer behövs även i städer och tätorter där det finns gatubelysning. • Kontrollera när du handlar reflex att den är SIS eller CE-märkt. En normal livslängd för en reflex är ungefär tre år. Därför bör reflexer bytas ut regelbundet.
GRYMMA DEALS PÅ 2023 MODELLER
De flesta mörker olyckor där gående dödas eller skadas sker i t ättbebyggda områden där gatubelysningen är tänd. Gatubelysningen gör att du själv ser, men det innebär inte att andra trafikanter ser dig. Det mänskliga ögat är anpassat för dagsljus och syn förmågan försämras kraftigt i mörker. Framför allt blir det svårt att urskilja kontraster. Även på belysta gator blir kontrasterna sämre, och därför får bilförare svårare att upptäcka o tgängare. Tänk på att vägbanan blir mörkare när den är blöt. Då minskar gatu belysningens effekt. Källa: Trafikverket
Ord. pris 185 000:Erbjudandet gäller så långt lagret räcker.
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
16
Lös
KORSORDET v. 48
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
Vinn ! tt trisslo
Vinn trisslotter
Vinst:
Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 50 Vi vill ha din lösning senast måndagen den 11/12 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
NYCKEL KYLTS PÅ REJÄLT KARTA
FÖRDRAGSAMHET I DRY MARTINI TUNNAS UT
HALM
ÅTERGÅNG
Märk kuvertet ”KORSORD 48”
MITT I BAR
VOKAL NR 7
KUNG BORE
GRAND VOVVE
KRYPIN
SVAVEL
LASTA AV
FÖRBINDA SPRÅK I LAOS FEJKVÄRLD
OSAMLAT SLAGDEN ÄR LÄROATT ANFÖRDE 100 KVM SATS REDSKAP ORKA ETT
KRIGSMAKT
UPPNYSTARE
KAN AUDIOFIL VARA
KOM ÖVERENS
SKÖNJER
”Jazztimmen”. Repris 20.00 - 21.00 ”Radio Nytt Liv” Korskyrkan
21.00 - 00. ”Danzoteket” Peter Söderlund Lördag 9 december Bodenmix. 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 20.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
Torsdag 7 december Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Cover-påsen” inte ett original så långt örat kan nå. Håkan Andersson 19.00 - 20.00 ”Memory Lane” vinylgodis från 50- 60- och 70- talet. Håkan Andersson. 20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Tisdag 5 december Bodenmix 15.00 - 17.00 ”Kvällsmackan” Håkan Andersson. Repris Tisdag 5 december 20.00 - 21.00 ”Jazztimmen”. Repris
Lördag 9 december 22.00 - 00. ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris Söndag 10 december 11.00 - 12:15 Gudstjänst från Pingstkyrkan. Bodenmix 17.30 - 18.30 ”Jazztimmen”. Repris
Fredag 8 december 14.30-16.00. ”Mentala Selfies” Lars Åström Bodenmix 18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson
Onsdag 6 december Villaägarna med Stig Lindgren 18.00 - 18.15 Bodenmix 19.00 - 20.00
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar!
korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla. Namn: ...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................
Lycka till!
v.49 – 9 dec
Melodikrysset v.49 - 9 dec 2023 1
Adress:.................................................................................................. Postadress:.........................................................................................
(R) = repris
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom Namn:...................................................................................................
Måndag 4 december Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris
08-BANA
Melodikrysset
98,2
Radio Boden
SITTA OCH SLÖA
FÖDER FLEST FOLK HUVUDSTAD I KAZAKSTAN
OMGÅNG
FM
TVÄRSLÅ EXPLICERA
GAMLA
L/X
RINGEN
10 GÅNGER 10 METER
STILTON KONSTOCH GRUYÈRE GREPPEN
© Content Central. Halvkrysset 20x13-E47. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock
OVIKTIGT
Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
VARA VÄRDIG ILLVILLIG
AGNAR BUSVÄDER
1 trisslott (Värde 30 kr)
2
3
4
5
6 7 8 9
10
12
13
11
14
15 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
Vinnare av korsord v.46
8 2
Vinnare av 1 trisslott: Stina Lundholm i Boden LYRIK
M P A T O M V O Y E U S S S K R I T A A D Ä R M S A C R R Ä S C H K A R A R A D N I L S I U DÄRFÖR ATT
LÅNGSAM HÄSTGÅNG
HAR BALJA LETTS AV RINGHOLM
E.KR.
"LÄKARE" OGILLAS AV BILL
DET ÄR SALMING GJORDE SUCCÉ M. "THE ACTOR"
M E L T T R
KÄR I 91 KAN VILT VARA
VIRKE THAT FÖR KONST- ROBBIE FILISOF WILLIAMS
E S
H O V R Ä T T
PRÖVAR DOM GENOM
V I A NÅGON LIGATUR FÖR Ä
A E
P E R F E K T
FULL- HEXADE- VARA KOMLIG CIMALT EN COON FÖR ELVA VERKAN
M B E A F I K F N E K E E T FRISKT
BLEKINGE LÄN
SHEERAN
TUSEN TON 2,71828
ALIEN SOM VILLE RINGA
FATTIG OCH GLES
PÅ APOTEKSVARA EN DRÄKT
O T Ä M P T Å G F G Å N
SPÅRTRIPP SOSSE
VANLIG GIR I TRAFIKEN
R U T T
ENG. KVINNOTITEL
CASSIUS CLAY
KLASSISK GÅSFLYGARE
KURS
SLUMP- KÄND MÄSSIGT VOLVOMAN
KRAFT KRAFT I PLAN
KYLER NER
KVÄVE
START SOM ÖPPNAR GROTTA
V S A R E R E S A I S A R G M M VARFULL JÄTTAR
ÖVRE EXTREMITET
TVÅ TUSEN
Vinsten skickas med posten.
© Content Central. Halvkrysset 20x13-E45. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock & Midjourney
HADE LITEN RÖD
NUKLID SMYGTITTARE
Finlands självständighetsdag! 6 december
3
Namn:.....................................................................................................................................................
1 Adress:................................................................................................................................................... 2 6 5 7 4 3 2
Postadress:...............................................................................................................................................
5
7
1 5 4
4 1
9
6
3
9
8
1
5
9
8
7
2
5 7
9 4
2
9
4
7
5
6
7
5
1 4
9
1
2
1
7 5
3
Sudoku vecka 48 Lycka till!
6
FÖRENINGSLIV
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
Vart är du idag och vart ska du, innan du växlar upp och tar tag i dagen?
KRÖNIKA
Tina Persson
Livets styrdans!
”
Livet är dansen mellan det du önskar, och fruktar mest”
Så skriver Tony Robbins i en text. Han fortsätter sen att det handlar om att bli tydlig och ärlig, om var du är just nu i detta ögonblick och visualisera vart du vill vara. Så hur dansar du din dans i ditt liv? Är du som jag var när jag började med styrdansen fox, som ett ”kylskåp” eller kanske är du som en ”disktrasa”? Jag minns hur många sa att det är bara att slappna av och följa föraren, men om du inte förstod signalerna. Hur ska du då kunna slappna av, och bara följa? Jag kände mig bara helt obekväm, och förstod inget av det min förare ville att jag skulle göra. Det kan fortfarande vara svårt att dansa med vissa förare för jag behöver tydliga signaler, men ändå mjuka. Så när någon är mjuk och mjuk, då blir jag lätt först förvirrad. Vad är föraren ute efter, vad är det som ska hända här då tro? Sen finns det också dom, som är tydliga och bestämda i sitt dansspråk. Här kan det bli både det ena och andra, och där jag för glatta livet försöker få föraren att inse att hallå! Jag är ingen disktrasa. Jag vet att många kan vara osäkra i sin dans, och det finns många som sig tror att dom är otroligt duktiga. För dom båda är det lika viktigt att komma ihåg en sak. Vi är två i en dans, och det är tillsammans vi skapar upplevelsen. Ett sätt att hitta varandra är att börja ”småprata” som vissa kursledare säger. Där vi först känner av varandra i början av dansen, för att känna in vart är du och vart är vi tillsammans just nu? Därefter kan vi bege oss in i en magisk upplevelse, tillsammans. Så hur går dansen till i ditt egna liv? Vem är det egentligen som styr ditt liv? Har du även insett att du är både en förare, och följare? Där du ibland blir en förare med en hård förning, och ibland alldeles för mjuk eller kanske är det tvärtom? Eller har du lätt för att börja med småpratet, för att känna in vart är du idag och vart ska du nu? Vart är du idag och vart ska du, innan du växlar upp och tar tag i dagen?
Hur tar du vara på livets dans? Innehåller den enbart stress och oro? Där det känns som om du enbart är en disktrasa, som försöker följa? Eller är du kanske en förare, som styr med en hård förning både med dig själv och mot andra? Då är det dags att stanna upp, och börja småprata med dig själv. För vem är du just nu? Och vilken förning behöver du, för ditt liv framöver? Vi behöver även stanna upp för att se över om vi har fler i vårt liv, som försöker föra eller följa dig. Finns det även dom som försöker styra dig, och allt du gör är att med hård hand stå emot och till slut blir du som ett kylskåp. Enbart ilska och besvikelse, sköljer ständigt och jämt över dig. Hela ditt liv har gått i baklås, och ingen förstår dig. Eller har du konceptet att det ska följas både hit och dit, och det ska ständig sopas under mattan. Ingen styrning alls, utan du väljer att vara så mjuk att du mer eller mindre blir en disktrasa, som alla enbart kör över. Självkänsla, nä det får vi inte ha, och Jante det hänger som en tung sten omkring din hals. Jag tycker faktiskt Tonys ord stämmer väldigt bra, att livet är som en dans. Där dansen är mellan det du önskar mest, och fruktar mest står på den dagliga agendan. För livet ger oss ris och ros. Livet skickar iväg oss på olika resor där vi ibland har lättare att följa, och vid andra tillfällen blir vi mer eller mindre som ett kylskåp. Vi går i baklås och vill helst inte vara med, men ändå så måste vi följa. Så vad är det du önskar, och fruktar mest i ditt liv just här och nu? Våga stanna upp och börja lyssna inåt, för att upptäcka hur du vill både föra och följa i ditt liv och tillsammans med andra framöver. Våga redan nu bromsa in inför julen, där tanken är att du ska få flera härliga Self Care stunder för både kropp, knopp och själ. Self Care stunder i både smått och stort, och kanske en nyårsdagsdans med Foxfriends i Luleå kan bli den bästa starten på det nya året. Så låt livet bli en dans fylld med upplevelser i både stort och smått! Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Bli stödmedlem
17
inbjuder till
Julfest
med underhållning och lotteri
Swisha valfritt belopp till;
15 december 2023, kl. 13.30 Plats: Å-center i Boden
123 53 83 229 BG 250-9651
Vi bjuder på jultallrik, dryck och fika Musik: Håkan Andersson Kostnad för icke medlem 70:Anmälan till Eva 073-063 15 81 senast 12/12 2023
Tack!
Varmt välkomna!
Följ oss på Facebook & Instagram för att se våra kostnadsfria aktiviteter
Cancerforskningsfonden i Norrland
Stöd forskningen med Ditt bidrag! Swish: 123 900 26 68 Bg: 900-2668 Tel: 090-785 28 54 www.cancerforskningsfonden.se
HEJ! VISSTE NI ATT
FÖRENINGAR HAR
50% RABATT
– Skanna QR-kod. Gå till boknings- och kontaktformulär!
I BODEN GRATISTIDNING?
Gäller idrotts-, kultur eller andra ideella föreningar
Annonsstorlekar med föreningspriser En tidningssida är 6 kolumner i bredd och 8 block i höjd.
3/4
124 x 182 mm
Kvartssida
2/1
3.600:-
82 x 44 mm
Visitkort
1/1
40 x 44 mm
725:-
3/2
124 x 90 mm
Åttondel
2/2
1.900:-
1/2
82 x 90 mm
Fyrkant
40 x 90 mm
1.300:-
Stående Visitkort
Frimärke
425:-
725:-
Priserna anges exklusive moms. I priset ingår ej annonsproduktion (prisex. 122:- för Åttondel).
Kontakta oss för bokning eller mer info. Monica Stubé
070-515 80 07, monica.stube@gratistidning.com
Åke Tapani
070-330 50 67, ake.tapani@gratistidning.com
Maria Salonen
070-620 99 22, maria.salonen@gratistidning.com
Helsida 6/8 250 x 366 mm 12.000:Halvsida 6/4 250 x 182 mm 6.600:124 x 366 mm
18
Nöje & Evenemang
TILLSAMMANS ÄR VI BLÅGULT!
^s Z/' ^>Ks E/ E
Fre 8 dec 19.30 | Bodens Energi Arena Lör 9 dec 17.00 | Norrmalmia Sporthall, Piteå
KÖP DIN BILJETT PÅ svenskfotboll.se/biljett
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
Nöje & Evenemang
Boden Gratistidning vecka 48, 2023
19
Kom till Lappeasuandos traditionella Julbord med dina vänner, din familj eller ditt företag. Njut av omgivningen och den goda maten. I år finns det även ett urval av vegetariska rätter på bordet.
Gammeldags och stämningsfull
Julmarknad 9-10 december
Lördag 11.00-16.00 Söndag 11.00-15.00 Svartbygården Norra Svartbyn Boka bord 070-621 61 91 Välko mmen!
725 kr per person / Julbordpaket 1200 kr Datum i november: 30. December: 1, 2, 7, 8, 9, 14, 15 och 16.
• Hantverk • Konst • Cafè • Julgransförsäljning Isbanan Prästholmsskolan. Foto: Bodens kommun
Isbanorna är klara för åkning BODEN Nu är det äntligen dags att plocka fram skridskorna och ge sig ut på isen! Parkenheten har arbetat hårt för att göra isbanorna i Svartbjörnsbyn, Sävast, Prästholmen, Torpgärdan och på Kvarnängen redo för säsongen. Nu kan bodensarna glädja sig åt att isbanorna i flera områden är redo för användning.
Hitta till isbanorna • Svartbjörnsbyns skola • Brönjaskolan, Sävast • Prästholmsskolan • Torpgärdsskolan • Kvarnängen, intill Kungsbron i centrum Låna utrustning hos Fritidsbanken Visst vet du att du kan låna sport- och fritidsprylar helt gratis hos Fritidsbanken? Källa: Bodens kommun
Boka bord online eller ring oss: 0970 501 70
NORRA SVARTBYNS INTRESSEFÖRENING info@norrasvartbyn.se
Ha en fin 1:adag advent på sön
VÄ L KO M M E N T I L L J U L STÄ M N I N G Julen i Storforsen är något utöver det vanliga. Stämningen, maten, aktiviteterna och såklart omgivningarna är en lyckad kombination för en sagolik jul. Julfirande All Inclusive 3 475:-/person. 23 - 25 DECEMBER
Missa inte!
Gn istrand e Ny års fira nde 31 DEC
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
L Ä S M E R PÅ S T O R F O R S E N . S E
Julfirande_124x90mm.indd 1
2023-11-15 08:42:38
Nöje & Evenemang
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
OBS! Det är gratis at t lägga in evenemangen! - länk via QR-kod. Läs mer på boden.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
Vi har belysning, ljuskällor och elmaterial för alla behov. Välkommen in! Inklusive sladdupphängning
STAR TRADING Bordsstjärna Disa BARA HOS
429:-
SPARA 120:-
(ord. pris 549:-)
Art nr 122072, höjd 62 cm, vit Kan även hängas upp.
STAR TRADING Hängande julstjärna Cotton BARA HOS
249:Art nr 121886, Ø 60 cm, beige
Ljuskällor 3 för 2
Gäller Philips & Elvita
STAR TRADING Elljusstake Curve
SPARA 150:-
499:(ord. pris 649:-)
Art nr 121876, höjd 54 cm, grön Finns även i vit, grafit och beige.
Elon Vidars Radio och TV
Pontonjärvägen 6A, Boden Mån–fre 09–17, lördag 10–14, söndag stängt 0921-153 00, boden.vidars@elon.se *Erbjudandet gäller fr.o.m. 30/10 t.o.m. 10/12 2023 eller så långt lagret räcker och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för ev. tryckfel och slutförsäljning.
BODEN