Företagare vill du nå alla i Boden?
Vecka 50
Välkommen att kontakta oss på Boden Gratistidning så hittar vi på en bra lösning!
2023
Kontaktformulär
Åke Tapani
Monica Stubé
070-330 50 67
070-515 80 07
Gratis till alla hushåll och företag i Boden • Årgång 13 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • boden.gratistidning.com • boden.lokalteve.se
Varje vecka!
VI KÖPER! GULD & SILVER
Vädret............................................sid 2 Service & tjänster...............sid 4 Jobb & Karriär.................sid 8-9 Bostadsblocket ........ sid 10-13 Motorblocket ..............sid 14-16 Korsord....................................sid 17 Nöje/Evenemang....sid 17-19
Guld, Silver, Mynt, Klockor, Tandguld och Matsilver Vi betalar: Swish, banköverföring, kontant
Boden, Quality Hotel Bodensia Tisdag den 19/12 kl.10-17
Tankar inför helgen Bana väg åt herren
Luleå, Hotel Savoy
sid 7
Måndag den 18/12 kl.10-17 sid 8-9
AKTUELLT I BODEN sid 9 www.saoguldochsilver.se tel. 079 313 0970
BOSTAD
Se mer av sortimentet på www.godisarenan.se
399:-
Bostadsblocket – Varje vecka i Boden Gratistidning.
55-79:-
sid 10-13
89199:-
MOTOR Motorblocket – Varje vecka i Boden Gratistidning.
Gör din egen korg, tom korg inkl. cellofanpåse
sid 14-16
10:-/st
Krönika Tina Persson
Delikatesskorg
20:-
sid 18
UTEBLIVEN
Godiskorgar
TIDNING?
Jullådor och Julkorgar fr.
Kontakta SDR Svensk Direktreklam
Delikata och lokalproducerade varor från Alterheden
076- 948 93 52 – Skanna, direktlänk till formulär!
199:-
Öppet: Mån-fre 8-22 • Lör-Sön 10-22 Telefon: 0921-149 20 • www.godisarenan.se
FRI PARKERING • VÄGBESKRIVNING: GODISARENAN.SE • FRI PARKERING
ONLINEVERKTYG FÖR PRIVATA TIDNINGSANNONSER • privat.gratistidning.com SÄLJES från
1
EN ELLER FLERA 100:- VÄLJ AV VÅRA TIDNINGAR Välj i vilken eller vilka tidningar du vill annonsera i.
2
3
4
VÄLJ ANNONSTYP OCH ANNONSMALL
LÄGG TILL DIN EGEN TEXT OCH BILD
ANNONSEN SKICKAS TILL GRATISTIDNINGEN
Välj annonstyp och annonsmall Familj, Köp & Sälj eller Övrigt.
Redigera enkelt din bild och text tills du är nöjd med annonsens uteseende.
Välj datum för publicering och slutför betalningen, sen är du klar!
GRATTI S från
50 :-
ing.com om com
g.com
RATIS
com
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
2
LOKALT VÄDER - BODEN LÖRDAG
SÖNDAG
16/12
17/12
MÅNDAG
ONSDAG
TISDAG
18/12
19/12
20/12
1°C -15°C
0°C -2°C
0°C -3°C
1°C -1°C
0°C -5°C
6 m/s
7 m/s
4 m/s
4 m/s
4 m/s
TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris
TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando
-5°C -2°C 0°C 2°C -1°C -7°C 9°C 15°C 8°C 12°C
VI INFORMERAR Vecka 51 jul Utgivning tors 21/12–sön 24/12 Manusstopp torsdagen den 14 december
Uppehåll vecka 52, 1, 2 NORRBOTTEN
Välkommen att kontakta
LÖRDAG 16/12
14°C 9°C 12°C 13°C 16°C 14°C 34°C 24°C 4°C 11°C
någon av våra säljare eller boka på annons@gratistidning.com
PAJALA -9°
KIRUNA -8°
GÄLLIVARE -6° JOKKMOKK -6° BODEN -6°
PITEÅ -5°
LULEÅ -3°
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på BOKA ANNONSERING
lokal
hög räckvidd
ger effekt
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
POSTADRESS
ÄNNU STÖRRE SPRIDNING
Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ
Annonspaket
Vxl: 0980-60 000 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
Varje vecka Upplaga 82 000 ex
Peder Gidlund
070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com
Monica Stubé
070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Åke Tapani
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Victoria Timander 070-543 33 35 victoria.timander@ gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF Webb: privat.gratistidning.com
Annonspaket
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @BodenGratistidning Instagram: #BodenGratistidning
Fyra nummer / år Upplaga 110 000 ex norrbotten.com
Maria Salonen
070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Roine Söderlind 070-495 30 40 roine.soderlind@ gratistidning.com
Anette Holmqvist Anders Långström 070-190 15 91 anette@saljg.se
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com
Distribution: Hushåll av Svensk Direktreklam. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Veckoslutet.
Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.
Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande
070-190 15 90 anders@saljg.se UTEBLIVEN TIDNING?
Glad Sommar
Sommartidning vecka 27 Upplaga 122 500 ex
Kontakta SDR Svensk Direktreklam direktlänk
na, 076- 948 93 52 – Skan till formulär! eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.
Norgetidning vecka 21 Upplaga 165 000 ex
Copyright: Observera att annonser i Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
3 OBS! Vid extremt halt väglag kan körningar inställas.
Ge bort en magisk massage i julklapp! Lördag 16/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 10.30-14.30 Piteå (fd. Gunnars Kiosk) 10.30-14.30 Måndag 18/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00
Maila till marielle@tfwellness.se eller besök taigaforestwellness.se/presentkort
Tisdag 19/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 På skyltsöndagen arrangerades en pop up-verkstad för tillverkning av pappersblommor i Enter galleria i Boden.
Tusen blommor för mångfald
BODEN På skyltsöndagen arrangerades en pop up-verkstad för tillverkning av pappersblommor i Enter galleria i Boden. Aktiviteten som kommer att poppa upp på fler ställen framöver vill samla deltagare med olika bakgrund för att skapa tillsammans. Målet är att det ska bli en plattform för ömsesidig förståelse mellan Bodens invånare. Fler blommande verkstäder Vill du också lära dig att skapa vackra blommor i papper och samtidigt bidra till vårt arrangemang för mångfald och värme? Då är du välkommen att delta i nästa pop up-verkstad på tisdag 19 december. Vi håller till på entréplanet i Stadshuset mellan klockan 12.1516.15. Det behövs ingen föranmälan - delta när det passar dig! Genom att delta i pop up-verkstäderna bidrar du inte bara till konstnärligt skapande utan också till en starkare gemenskap och ökad förståelse bland Bodens invånare.
Stor gemensam blomsterkrans I mars når den gemensamma blomtillverkningen sin höjdpunkt när ett stort blomsterarrangemang i form av en imponerande krans kommer att hängas upp i taket av Enter Galleria. Detta konstverk kommer sedan att fungera som en symbol för den värme och mångfald som karakteriserar Boden. Pop up-verkstäderna genomförs av projektet Fast Care-HERO Boden, som finansieras av Europeiska Socialfonden. - Vi hoppas att vår gemensamma blomsterkrans bidrar till att stärka social integration inom Bodens kommun och att den blir en blomstrande symbol för den rika mångfalden som finns här, säger Charlotta Lennartsdotter som är kommunikatör för Fast Care-HERO Boden.
Onsdag 20/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 Antnäs (ICA Sörbyhallen) 13.00-14.00 Älvsbyn (ICA Supermarket) 15.00-17.00 Torsdag 21/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 Råneå (Torget) 11.00-13.30 Boden (Willys) 14.30-17.00 Fredag 22/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00 Kalix (ICA Hjärtat) 11.00-17.00
Färsk kaffeost! Årets löjrom, sikrom
Du är också varmt välkommen på öppet hus 2:a och 3:e advent kl 12 - 16 Drottninggatan 26L Vi bjuder på glögg och en presentpåse med fina erbjudanden! Besök taigaforestwellness.se
Lördag 23/12 Luleå (Storheden, Korvgubben) 10.30-14.30 Piteå (fd. Gunnars Kiosk) 10.30-14.30
GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”
Tel. 070 554 2517
NYHET HOS OSS!
Källa: Bodens kommun
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Ha en fin 3:e advent på söndag
SOLGLASÖGON För alla aktiviteter och sporter, går även att få med din styrka.
Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
4
SERVICE & TJÄNSTER VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
BOKA BEHANDLING Medicinsk Fotvård
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Flexibla behandlingstider dag/kväll. Jämna veckor arbetar jag måndagar och tisdagar. Ojämna veckor arbetar jag onsdagar, torsdagar och fredagar. Helg efter överenskommelse. Nyttja ditt friskvårdsbidrag!
en – Jag gör äv! hembesök
Sofie Mäkelä (Medicinsk Fotvårdsterapeut) Smaragdvägen 1 C, Boden • www.sofiesfotvard.se Bokning: 070-4883797 • info@sofiesfotvard.se
TORSDAGAR varje vecka Luleå & Boden: • Böle rundpotatis • Böle mandelpotatis • Gårdens egna nötkött & lyxköttfärs • Köttlådor & lyxköttfärslådor • Gårdens korvar
för dig, företaget och föreningen
LULEÅ:
www.friskoteket.eu
Bergnäset - kl.09.00-09.30, fd. Kioskpiraten Södrahamn - kl.10.00-11.00, OKQ8 minipris Björkskatan - kl.11.30-12.00, Coop parkeringen Skutviken - kl.12.30-13.00, Coop Arena Gammelstad - 13.30-14.00, Badhus P
SERVICE & TJÄNSTER
BODEN:
Ny plats! OKQ8 Brogatan - kl.15.00-16.00 Godisarenan - kl.16.30-17.00
TISDAGAR jämna veckor Råneå:
Vill du också boka Service & Tjänster?
070-241 83 72 Säljare Elle www.bolepotatis.se
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
Råneå - kl.10.00-11.00, busstationen
Syns du inte... finns du inte!
SD
Boden
önskar alla våra medborgare en trevlig julhelg, ett gott slut & ett Gott Nytt 2024. Tack till alla er som följt vårt arbete och stöttat med medlemskap och deltagit i våra aktiviteter. Till SD Boden, är alla intresserade välkomna. Bli medlem via sd.se/bli-medlem Följ oss på FB
Boden • boden.sd.se
Sverigedemokraterna Boden
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
5
A KOLL PRISET
Ännu ett år i Sävast, fyllt av utmaningar, fantastiska kundmöten och härliga ögonblick går nu mot sitt slut. Hos oss finner Ni en välfylld butik fylld med delikatesser och godsaker till stundande storhelg, låt firandet börja i Sävast!
169:/kg
Laxsida ICA, odlad i Norge, ca 1400g, Jfr pris 169:00/kg.
A KOLL PRISET 2 för
40:Sill-/Rödbetssallad Rydbergs, 350-400g, Jfr pris 50:00-57:14/kg.
Vi önskar er en god jul och ett gott nytt år! Jimmy och Maria med personal
Risgröt Felix, 500g. Jfr pris 00:00/kg.
Julhelgens öppettider:
Julafton 8-17 Juldagen 10-20 Annandagen 8-22
3 för
35:-
Julprinskorv
Rökt-/Gravad lax
35:/st
ICA, skivad, 100g.
Scan, 600g, Jfr pris 66:67/kg.
Priserna gäller t.o.m 25/12-13. 0921-728 00 • Mandelvägen 13
40:/st
ANS K C E V KLIPP!
15:/st
A KOLL PRISET
29:/st
Grötris ICA, 1kg, Jfr pris 29:00/kg.
Potatis ICA, Sverige, 2kg, Klass 1, Jfr pris 7:50/kg.
LOKALT
A KOLL ET 3 för PRIS
LOKALT
30:-
PÅ RIKTIGT!
+ pant
Julmust Apotekarnes, 140cl. Jfr pris 7:14/lit +pant
Västerbottensost Mittbit, Norrmejerier, ca 1kg, Jfr pris 159:00/kg.
159:/kg
2 för PÅ RIKTIGT!
49:-
Vispgrädde Norrmejerier, 5dl. Jfr pris 50:00/lit.
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
6
Jul med Svenska kyrkan i Boden
Onsdag 20 december 18.00 Mariakyrkan Vackra julsånger på finska Allsång Emma-Maria Creutz, sång Helge Stålnacke
Vi sjunger in julen
Torsdag 21 december 18.00 Edefors kyrka Julkören, solister och musiker Ledare Andreas Printz Glögg och pepparkakor
07.00 Åskogen Rörvikskören
10.00 Mariakyrkan, Sävast Dans kring granen och glöggmingel
08.00 Mariakyrkan
11.00 Överluleå kyrka 11.00 Rörvikskyrkan, Prästholmen Rörvikskyrkans Julkör 12.00 Matteuskyrkan, Södra Svartbyn Julkör övar 11.00 (för alla som vill vara med) Glögg och pepparkakor
Julkören övar i Mariakyrkan Lördag 23 december 15.00 i Mariakyrkan för alla som vill vara med och sjunga i Mariakyrkans julgudstjänster! Ledare Niklas Thornéus, 0921-775 73
09.00 Bredåkers kyrka Linnéa Isaksson, sång
12.00 Mikaelskyrkan, Hamptjärnmoran Ulrica Rosendahl, sång
Mässa
12.00 Gunnarsbyns kyrka
Ekumenisk gudstjänst
11.00 Tallbergs kapell 11.00 Harads Missionskyrka
Annandagsgudstjänst
Torsdag 21 december 19.00 Överluleå kyrka Stämningsfullt med elever och lärare från Musikgymnasiet i Boden
Fredag 22 december 18.30 Gunnarsbyns kyrka Graciela Chin A Lois inleder julhelgen med en blandning av julsånger. Ackompanjemang Jonas Öberg
09.00 Matteuskyrkan Rörvikskören Ottekaffe
ANNANDAG JUL Tisdag 26 december Gudstjänster
Adventskonsert
Julkonsert Jul i Gunnarsbyn
07.00 Alträsk
15.00 Mariakyrkan
Högmässa
18.00 Överluleå kyrka
Julnattsmässa
söndag 24 december 23.30 Överluleå kyrka Anna Hällgren och Teodor Stenlund, sång och musik 23.30 Mariakyrkan
JULDAGEN Måndag 25 december Julotta 05.00 Överluleå kyrka
Morgonmässa
Onsdag 27 december 08.00 Överluleå kyrka
Lunchmusik
Onsdag 27 december 12.15-12.45 Överluleå kyrka Julmusik på orgel och piano med Lena Stenlund och Andreas Printz Fikaservering
07.00 Överluleå kyrka Överluleå kyrkokör 07.00 Edefors kyrka Linnéa Isaksson, sång 07.00 Gunnarsbyns kyrka
Med reservation för tryckfel och ändringar.
Klipp ut och spara annonsen
Kauneimmat joululaulut! Finsk afton!
forts. JULDAGEN
JULAFTON Söndag 24 december Samling kring krubban
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
7
TANKAR INFÖR HELGEN
Dela sorgen på familjesidan i Boden Gratistidning Ett värdigt sätt att meddela att någon har avlidit. En dödsannons är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök. Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund. I Boden Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.
Norrbotten - större spridning
För dig som vill kan vi även erbjuda din annons att publiceras i Norrbotten på orterna Kiruna, Pajala, Boden, Luleå, Piteå, Älvsbyn och Jokkmokk, då når du sammanlagt 104 500 hushåll.
Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.
TREDJE ADVENT
Vår käre
Förnamn Efternamn * 00/0 0000 † 00/0 0000
Har lämnat oss i sorg och saknad Familj Släkt och vänner Lika självklart som vi alla föddes skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet - Bo Setterlind Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet. Exempel - dödsannons 1 spalt (40 mm bred)
BANA VÄG ÅT HERREN Såg du Nobelfesten på TV? Det är en överdådig fest med kulinariska rätter som dukas upp av de duktigaste kockarna vi har i Sverige. Det är en ren underhållning att se hur servitörerna är så samspelta. De defilerar så snyggt nerför de breda trapporna i Blå hallens festsal och vid exakt samma tidpunkt böjer de sig fram och serverar gästerna. Där kungen blir först serverad. Anders Lundin leder programmet Allt för Sverige där några Amerikaner kommer till Sverige för att leta efter sin släkt. Anders har lite historielektioner omkring Sveriges framväxt där han speglar både det positiva med vårt sätt att leva men han sätter också fingret på den lite skämmiga Sverigeandan. I programmet får tittarna följa med Amerikanerna när de firar Sveriges nationaldag den 6 juni på Skansen. De fick som Nobelgästerna möjlighet att vinka till kungen. 6 juni må vara Sveriges nationaldag men i den Svenska själen är det midsommar som gäller. Två söndagar tillägnas Johannes döparen, söndagen efter midsommardagen och den vi nu ska fira till helgen nämligen tredje advent. Tänk att vid två av Sveriges största festliga helger, Nobeldagen med den överdådiga nobelfesten och midsommar då svenskarna firar den ljusaste tiden på året. Vid dessa festliga helger möter vi Johannes döparen i våra texter. Han var ingen festprisse utan tvärtom, han var en asketisk profet som med glödande tal gick till rätta med folket.
gästerna vid Nobelmiddagen, han var klädd i kamelskinn och hans mat var gräshoppor och vildhonung. Jag tror inte att Nobelkommitténs gourmetkockar skulle acceptera den menyn till deras finklädda matgäster. När vi läser om Johannes är han mitt uppe i en väldig väckelse. Folket undrade vad de skulle göra för att nå en sann frälsning och Guds tro. Han predikar för dem om att de skulle ge till den som ingenting har, kläder, bröd och att ge lån utan ränta. Johannes förkunnelse handlade om vad människorna skulle göra. Jesus kom och proklamerade att han var Guds frälsning och att allt det vi skulle göra gjorde han när han dog på korset. Då trädde det ny förbundet in i full kraft, från att vi ska göra, till att det redan är Gjort. Jesus ropade ut på korset, ”Det är fullbordat!” Han bjuder dig och mig till den himmelska festen där Nobelfesten bara är en liten fjutt av härlighet skönhet och glädje. Då ska vi inte behöva sitta och titta på avstånd och vinka, utan då ska vi fullt ut få delta i allt det härliga som väntar. Då ska vår tro förvandlas i ett nu, från en åsikt till en insikt om att Gud håller sina löften. I adventspsalmen 111 sjunger vi i verserna ett och fyra. V 1. ”Kristus kommer Davids son, konung utan like. Ondskans välde, mörkrets makt bävar för hans rike.” V 4. ” Kristus kommer Davids son. Vi ditt namn upphöjer, tills en gång inför din tron vi oss ödmjukt böjer.” En skön tredje advent önskar jag dig.
Vi läser om Johannes döparen som ropar ut sitt väckelsebudskap om omvändelse och dop. Han var inte klädd som de prominenta
Allt gott Gösta Degerman
Boden Gratistidning når alla hushåll i Boden och Boden kommun med en upplaga på 15 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen under helgen. Boden Gratistidning finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen via Boden Gratistidnings nättidning.
Ont i magen inför julledigheten? Du är inte ensam. Skriv till oss i vår stödchatt på snapchat där vi heter @tryggabarnen Öppettider:
Onsdagar kl.19-23 Fredagar kl.19-23 Lördagar kl.19-23 Söndagar kl.19-23
Varje vecka, utan undantag.
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
8
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten? Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Nu anmäls Facebooks fulspel NORRBOTTEN
NÄRINGSLIV
BUSINESS Betala dyrt för tjänsten eller godkänn att din data utnyttjas för anpassad reklam – det tvingas Facebooks användare att ta ställning till på nolltid skriver organisationen Sveriges konsumenter i ett pressmeddelande. – Utpressning, menar Sveriges Konsumenter som tillsammans med 19 andra konsumentorganisationer anmäler företagets oschyssta metoder. De sociala plattformarna Facebook och Instagram är i färd med att tvinga sina användare att välja mellan att betala för att slippa reklam i sitt flöde eller aktivt godkänna att deras data samlas in och används för personanpassade reklambudskap. Det sätt som valet presenteras och görs på har fått Sveriges Konsumenter och 19 andra konsumentorganisationer i Europa att gå samman och anmäla plattformarnas ägare Meta, till CPC, nätverket för EU:s konsumentmyndigheter där svenska Konsumentverket ingår.
den där rutan på skärmen när de loggade in på Facebook eller Instagram, och som där och då tvingades välja mellan att godkänna reklam eller att betala, för att över huvud taget kunna använda plattformen. – Det här är en form av utpressning, säger Sinan Akdag, sakkunnig på Sveriges Konsumenter. För många av oss är de här plattformarna det främsta sättet att hålla kontakt med vänner och familj på. Att stänga oss ute från tjänsterna innan vi har gjort ett val är ett tydligt exempel på olaglig marknadsföring.
Redan nu är det många
Enligt Sveriges Konsumenter är det
användare som fått upp
Facebook och Instagram är inte längre gratis och påverkar användare och annonsörer kraftigt.
dessutom otydligt vad en prenumeration betyder utöver att man slipper påträngande annonser. Ett starkare integritetsskydd verkar inte vara på bordet. – Vi vet att det bland
svenska konsumenter finns en stark oro för att bli spårad av techföretag, säger Sinan Akdag. Men prenumerationen verkar bara plocka bort annonserna, inte den underlig-
Karriär Jobb&
gande spårningen. Det är vilseledande att det inte framgår tydligare. ■
Källa: Sveriges konsumenter
BOKA
Platsannons i Gratistidningen
der Bemanningsföretaget som erbjuder kostnadseffektiva lösningar! Vi är din partner för professionell bemanning & rekrytering inom ett flertal branscher i Norrbotten. Vår unga och energifyllda personal, oftast under 25 år, är redo att
tackla era projekt och leverera högkvalitativa resultat. 4 Olika koncept:
• Korttidsbemanning
• Långtidsbemanning (Väldigt bra prisbild)
• Rekrytering via bemanning (Lärlingsprogram)
NÅ ALLA
100% hushållstäckning
Boka platsannons i gratistidningen
Nå ALLA - Snabbt & Enkelt! Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin - de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”... Att våra upplagor är tre till fyra gånger större än dagstidningarnas och samtidigt har lägre annonspriser är såklart en stor fördel.
Välj hur stor spridning ni vill ha En ort - se orter / tidningar längst ned Norra 3-kanten - Kiruna, Pajala och Jokkmokk (22 000 ex) Fyrkanten - Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn (82 000 ex) Norrbotten - plus Kalix, Övertorneå, Överkalix och Haparanda (122 500 ex)
• Ren rekrytering
Andra Tjänster: Förutom bemanning av yrkesmän så utför vi och byggbesiktningar.
Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till annons@gratistidning.com
Fakta Utgivning: Varje vecka med GRATIS utdelning till ALLA hushåll och företag. Även de som tackar NEJ-TILL-REKLAM.
Mer info om respektive koncept fås vid kontakt med oss! även uppdrag inom byggledning. Projektledning, BAS U/P
BOKA ANNONS Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden ovan.
Monica Stubé Peder Gidlund Maria Salonen Åke Tapani 070-515 80 07 070-590 95 69 070-620 99 22 070-330 50 67 monica.stube@ peder.gidlund@ maria.salonen@ ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com gratistidning.com
Större spridning Utöver Norrbotten har vi även utgivning i Skellefteå (20 000 ex) och på Gotland (32 000 ex).
Kontakta oss för att diskutera hur vi kan hjälpa er med ert specifika behov. För mer information, ring oss på:
073–829 33 02 eller e-posta oss på fredrik@folcon.se
Våra gratistidningar i Norrbotten – Kiruna (15 000 ex), Pajala (4 000 ex), Jokkmokk (3 000 ex), Luleå (41 000 ex), Boden (15 000 ex), Piteå (21 000 ex) och Älvsbyn (5 000 ex). Total upplaga 104 000 ex (jmfr NSD+Kuriren 29 900 ex). Kalix, Haparanda, Överkalix och Övertorneå en gång/månad (18 500 ex). Total upplaga löningsveckor 122 500 ex.
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
9
AKTUELLT I BODEN NYHETER FÖRSLAG Ta bussen till skoterkojan! TILL På förfrågan från Bodens skoterförening VATTENSKYDDSOMRÅDE ordnade Bodens kommuns trafikenhet snabbt Stipendiater vid Luleå tekniska universitet, namn på personer finns längst ner i pressmeddelandet. Foto: Tomas Bergman
Över en halv miljon till ingenjörsstudenter på Luleå tekniska universitet NORRBOTTEN Sveriges Ingenjörer och Luleå tekniska universitet har undertecknat ett strategiskt samarbetsavtal om riktade stipendier till ingenjörsstudenter på Luleå tekniska universitet med examensprojekt inom grön omställning. Först ut att få dessa stipendier, på 50 000 kronor vardera från Miljöfonden är tolv ingenjörsstudenter, vars examensjobb bedöms ha särskilt stor vetenskaplig potential och möjlighet till praktisk tillämpning. – Jag är glad att vi genom detta samarbete kan ge en extra finansiell stöttning till examensprojekt av Luleå tekniska universitets ingenjörsstudenter som bidrar till lösningar för den gröna omställningen. Innovationsförmågan hos nya generationer ingenjörer visar vägen mot en mer hållbar morgondag och lägger grunden för framtida arbetstillfällen, säger Ulrika Lindstrand, för-
bundsordförande Sveriges Ingenjörer och ordförande för Miljöfonden. Bland de examensjobb som nu premieras bland ingenjörsstudenter på Luleå tekniska universitet, finns en rad intressanta projekt. Ett av dessa görs i samarbete med Luleå Energi som ska ställa om sin fjärrvärmeproduktion till fossilfri produktion. Exjobbet kommer att undersöka hur de nya, gröna, industrietableringarna på Svartöns industriområde i Luleå kan integreras i det existerande fjärrvärmenätet och hur nätet samt resterande hetvattencentraler ute på nätet ska anpassas för att kunna samspela med de intermittenta restenergierna från Svartön. Ett annat projekt handlar om att transformera plast till något nyttigt, ytterligare ett om att bygga mer hållbart som privatperson. Dessutom ska ett examensjobb som görs i samarbete med Nordic Strategy Partners
Tips till ditt CV Enkel och tydlig struktur
I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram. Det finns olika sätt att strukturera ett cv. Vilket sätt du väljer beror lite på vad du har för meriter, vilken tjänst du söker och vilken bild du vill förmedla av dig själv. Tänk också på att göra ditt cv lättöverskådligt. En enkel och tydlig struktur gör att arbetsgivaren snabbt får en bra överblick. • Senaste först • Uppdelat efter tema • Sammanfattning och målsättning
Anpassa cv:t efter jobbet du söker
Tänk på att anpassa ditt cv efter jobbet du söker. Du behöver alltså skräddarsy ditt cv och lyfta upp erfarenheter som är viktiga för jobbet du söker. • Du behöver inte ta med precis allt du har gjort, utan ta med det som är relevant. • Om du endast listar ett urval av dina arbetslivserfarenheter är det viktigt att du nämner att det är just ett urval. • 1-2 A4-sidor är ett bra riktmärke för längden på ditt cv.
bidra till utvecklingen av en helt ny tjänst inom rymd- och gruvindustrin för att förhindra storskaliga naturkatastrofer från gruvavfallsdammar. Examensarbetet är en viktig del i utvecklingen och lanseringen av en helt ny tjänst som för första gången även använder satelliter för att övervaka och hantera dessa gruvavfallsdammar som kan täcka områden på tiotals kvadratkilometer. Källa: Luleå tekniska universitet
en permanent busshållplats nära den nya Förslag till nytt vattenskyddsområde med skyddsföregrillplatsen vid Trångfors sandtag. Från och med skrifter för Kusöns grundvattentäkt finns utställt för måndag den 11 december kan du ta linje 2 från centralasamråd. Boden till den hållplats som har fått namnet Trångfors friluftsområde. 21artikeln OKTOBER - 10 NOVEMBER Läs hela här: https://boden.se/ Foto: Bodens kommun nyheter/2023/ta-bussen-till-skoterkojan Stadshuset, medborgarservice vardagar 08.00-17.00.
Stadsbiblioteket, under ordinarie öppettider. Personen bakom visionen av det hållbara Boden
Handlingarna finns även tillgängliga på kommunens
Hånades med orden “Europas största soptipp”. webbsida. Eventuella synpunkter på förslaget vill vi ha Nu kan området istället bli ett av Europas skriftligen senastNordmark den 10 AB:s november 2019 till Bodens centrum för ny miljöteknik. kommun. skrivelsen med ”vattenskydd Kusön”. kontorslokaler liggerMärk insprängda bland hästgårdar, granne med travtränaren Petri Salmelas stall, i Bränslan strax utanför Bodens stadskärna. TEKNISKA FÖRVALTNINGEN Läs hela artikeln här: https://bodenxt.se/ 961 86 Boden personen-bakom-visionen-av-det-hallbara-boden/ teknisk_forvaltning@boden.se.
Foto: Bodens kommun
Boden Cleantech Center – en katalysator för grön teknologi I Boden möter industri innovation för en mer hållbar framtid. Här växer Boden Cleantech 0921-620 00 • www.boden.se Center fram som en kraftfull katalysator för grön teknologi. Boden Cleantech Center är ett utvecklingsområde som är centralt i Bodens omvandling till en mer hållbar och miljövänlig framtid.
Foto: Bodens kommun
Läs hela artikeln här: https://boden.se/ nyheter/2023/boden-cleantechcenter-en-katalysator-for-gron-teknologi
LEDIGA JOBB JUST NU
Läs hela artikeln här:
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Lycka till
!
SOMMARVIKARIER INOM VÅRD OCH OMSORG 2024-02-29
LÄRARE I ÄMNEN INOM BARN- OCH FRITIDSPROGRAMMET 2023-12-31
TIMVIKARIER TILL VÅRD OCH OMSORG inom Socialförvaltningen 2023-12-31
SYSTEMSPECIALIST 2024-01-14
REPARATÖR 2023-12-31
SYSTEMUTVECKLARE IT 2024-01-14
ARBETSTERAPEUT till Garnis korttidsboende 2023-12-31
UNDERSKÖTERSKA, UTB VÅRDBITRÄDE EL ASPIRANT till Personalpoolen 2024-01-01
PROJEKTLEDARE BYGG 2023-12-20 SKOLKURATOR till Centrala Elevhälsan, Bodens kommun 2024-01-07 REHABILITERINGSPERSONAL till Hemvägen 2023-12-31
VIKARIERANDE ARBETSTERAPEUT till Erikslundens dagverksamhet 2024-01-14 SJUKSKÖTERSKOR, TIMVIKARIER till Socialförvaltningen 2023-12-31
HUR DU KONTAKTAR BODENS KOMMUN Stadshuset har öppet mån-fre kl 08.00-17.00. Dag före röd dag stänger vi kl 12.00. Ändrade öppettider i medborgarservice 08.00- 17.00 Stängt för lunch 12.00-13.00
E-tjänster och mina sidor
Bodens kommun arbetar aktivt med att erbjuda sina tjänster på webben. På Mina sidor har du möjlighet att se dina ärenden. Bodens kommun Besöksadress: Kyrkgatan 24. Post: Stadshuset, 961 86 Boden 0921-620 00 www.boden.se
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Naturskador för en miljard förra året
BOSTAD
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
BOSTAD Klimatförändringarna ökar risken för skyfall, värmeböljor och jordskred, med stora materiella skador som följd. I Sverige utgick skadeersättningar för nästan en miljard kronor förra året – men betydligt mindre än toppåret 2021. "Det krävs kraftfulla och långsiktiga åtgärder för att rusta våra samhällen mot extremväder", säger Philip Thörn hållbarhetschef på försäkringsbolaget If. Natur- och väderrelaterade händelser har de senaste åren orsakat skador för över 8 miljarder kronor i Sverige. När klimatet blir varmare väntas naturskadorna öka. Under år 2022 ersattes 17 832 försäkringstagare i Sverige med sammanlagt 995 miljoner kronor för naturskador. Det är det tredje högsta beloppet sedan 2015. Toppåret var 2021 då ersättningarna uppgick till 3,3 miljarder kronor. Det visar statistik från branschorganisationen Svensk Försäkring som If har sammanställt – Vi behöver bygga ett mer robust och motståndskraftigt samhälle. Här krävs
samverkan och nytänkande – och att fokus flyttas från problem till lösningar och från planering till genomförande. Klimatanpassningsarbetet behöver öka takten, säger Philip Thörn, hållbarhetschef på If. Naturskadorna varierar väldigt mycket från år till år. Med en svår storm eller en stor översvämning drar kostnaderna snabbt iväg. Framför allt översvämningar blir kostsamma. De stora skyfallen som drabbade Gävleborgs län år under 2021 står ensamma för omkring en fjärdedel av alla ersättningar i Sverige sedan 2015. Stora skillnader De regionala skillnaderna är väldigt stora. I Gävle motsvarar naturskadorna över 2 000 kronor per person och år sedan 2015, medan skadorna i Sundbyberg kostat mindre än 10 kronor. – Alla kommuner behöver arbeta långsiktigt och systematiskt med klimatanpassning – vissa kommuner är mer sårbara än andra men alla kan drabbas av exempelvis skyfall eller värmebölja, säger Philip Thörn, på If.
Statistiken kommer från Svensk Försäkring och rapporten Naturorsakade försäkringsskador i Sverige 2015–2022. Till naturorsakade skador räknas framför allt skador orsakade av stormar och vatten men även andra skador orsakade av exempelvis jordskred, bergras, lavin och hagel. Skador som orsakats av åska respektive skogsbrand ingår inte. Foto: IF
med Cicero och IVL Svenska Miljöinstitutet i forskningsprojektet ”Klimatanpassning för hållbar försäkring”. Målet med projektet är att identifiera hållbara åtgärder som kan förebygga skador orsakade av extremregn och skyfall. Resultatet kommer att presenteras under nästa år. n Källa: IF Läs hela artikeln här:
Samverkan för klimatet If samverkar bland annat
Kommunerna som drabbades värst 2022:
Kommunerna som drabbades värst sedan 2015:
Kommun Göteborg Norrköping Töreboda Båstad Örebro Stockholm Malmö Jönköping Norrtälje Arvika
Kommun Gävle Sotenäs Sandviken Bjuv Töreboda Båstad Hallsberg Grästorp Norrtälje Hofors
Skadebelopp 63 milj. kr 52 milj. kr 40 milj. kr 32 milj. kr 26 milj. kr 24 milj. kr 19 milj. kr 16 milj. kr 15 milj. kr 15 milj. kr
Per person & år 2121 kr 642 kr 626 kr 618 kr 603 kr 522 kr 392 kr 362 kr 350 kr 349 kr
ADAPTER MEDIA FOTO: MARIA FÄLDT
10
Nykökskänsla
med omlackering
MÖJLIGHETERNAS KÖK Nytt kök eller köksrenovering Omlackering av luckor och innerdörrar GRATIS HEMBESÖK
Tel: 0911-166 11 Verkstadsgatan 1, Piteå
Fritidsboende i Riksgränsenfjällen! Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen. Pris 3.500 kr/månad. Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 070-330 40 30, po@cab.net
pitekok.se
Gör om gamla julgranskulor 1. Ta försiktigt av det lilla upphänget på kulan.
hårt om det är en glaskula som du har målat på.
2. Sätt kulan på en blomsterpinne så att du har något att hålla i när du målar. Förbered också så att du kan ställa pinnen i en burk eller liknande när den ska torka.
6. Knyt fast ett fint band eller snöre och häng upp julkulan i granen.
3. Måla ett lager med betongfärg på kulan. Låt torka och måla eventuellt ett lager till. Du kan antingen låta ytan vara skrovlig eller släta till den så mycket det går. Låt torka helt över natten. 4. Fäst upphänget igen. 5. Slipa kulan försiktigt med ett fint slippapper. Då får ytan en ljusare finish där du har slipat. Var extra försiktig så att du inte klämmer för
Ta vara på gammalt julgranspynt och förnya med betongfärg! Vi har målat om julkulor i tre olika betongnyanser som ger en vackert stilren färgskala mot granens gröna barr. Den tjocka, tunga betongfärgen ger också kulorna en härligt matt struktur. Så istället för att slänga julgranskulor som tappat sin forna glans kan du återbruka och ge dem nytt liv med lite kul julpyssel! Källa Panduro
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Högtid för låga priser! ELECTROLUX Dammsugare EPF6GREEN
PHILIPS Steamer STH3010/70
1 490:-
499:-
(ord. pris 1 990:-)
Miljövänlig – tillverkad av 65 % återvunnen plast Optimal renhet på alla golvtyper med Power Pro System 360° Motion Technology ger smidig navigering och rengöring av alla hörn
(ord. pris 699:-)
SPARA 500:-
Lätt, kompakt och hopfällbar – perfekt på resan Klar att använda på 30 sekunder Ingen strykbräda behövs
Art nr 118058
Art nr 122438
SPARA 200:-
HUSQVARNA Spis QSK65340SW
12495:(ord. pris 13 995:-)
GLOBEN LIGHTING Bordslampa Fungo 22 Special Edition klar
1 299:(ord. pris 1 799:-)
400 V Jämn och fin tillagning med varmluftsugn Inbyggd matlagningstermometer
Unik svampformad design Små luftbubblor i glaset skapar en vacker effekt E14-sockel
Art nr 117044
Art nr 120232
SPARA 1 500:-
Volym ugn: 73 l
Elon Vidars Radio och TV
Pontonjärvägen 6A, Boden Mån–fre 09–17, lördag 10–14, söndag stängt 0921-153 00, boden.vidars@elon.se Gälle så långt lagret räcker och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för ev. tryckfel och slutförsäljning.
SPARA 500:-
Finns även i brun och i större storlek!
11
12
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Dags att byta tak Har du bestämt dig för att byta eller lägga nytt tak? Välj något av våra plåttak PLEGEL®, TerraPLEGEL® eller KamiClassic. Enkla att lägga med lång livslängd. Återförsäljare samt produktsortiment, inklusive taksäkerhet och vattenavrinning, finns på kami.se
PAJALA
TILLFÄLLE - TOMT TILL SALU Fastighet/Tomt Centralt i Pajala - 1 Hektar Central fastighet/tomt i Pajala. Färdig med IT, VA och el. För mer information kontakta Per-Ola Olofsson • E-post: po@cab.net • Tel: 0703-30 40 30
KamiClassic Plain
PLEGEL® 1-kupig
TerraPLEGEL® 1-kupig
Redaktionens kreativa tomte tipsar om
t Naturligt fin ! n e i gran
Doppade kottar Naturligt fint julpynt, det enda du behöver är lite kottar, färg och metalltråd. Vira
en bit metalltråd runt toppen av kotten så att du har något att hålla i när du ska doppa den. Doppa kottarna helt eller delvis och häng sedan upp dem på tork på en lina. Använd vanlig hobbyfärg som finns i närmaste färg/hobbybutik. Se till att täcka golvet innan du börjar doppa, det droppar rejält!
Pysseltipsfrån: www.craf-
tandcreativity .com
Julblomma Piffa upp hemmet med en söt julhyacint återan-
vänd en gammal fin burk, eller kanske en vacker mugg och plantera i den. Roligare än kruka!
Fina paket Använd fantasin för att göra fina och personliga paket.
Gör en krans Björkris, kottar, ståltråd & grovt snöre är det enda du behöver för att fixa en stilig krans. Sätt ihop riset till en lång korv, linda det med ståltråd. Dölj ståltråden med ett fint snöre. Fäst kottarna sist, voila! Pysseltips från:
www.visitcarolina.se
På bilden högst upp har washi tejp fått pryda paketet i form av en julgran. Tejpen kan användas på många olika sätt; tejpa runt paketet som ett presentsnöre, gör små vimplar utav små tejpbitar, gör olika figurer. Använd fina sidenband och gör egna juletiketter, piffar upp alla paket!
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
JULKLAPPSTIPS!
ALLA MED ETT BEGRÄNSAT ANTAL INNAN JUL.
Vi har både hårda och mjuka klappar! EMIL Mycket sittriktig fåtölj+pall till kanonpris! Grått möbeltyg och stomme i ek.
STILREN DESIGNSOFFA TILL RÄTT PRIS
10.995:Ord. 13.995 kr
DELIGHT Modern 3-sits med stilren design till rätt pris! Tyg Oslo gråbeige 230x92cm.
SITTRIKTIG FÅTÖLJ TILL KANONPRIS
5.995:-
Ord. 7.995 kr
STILREN DESIGN TILL RÄTT PRIS
12.490:Ord. 13.990 kr
LIFTFÅTÖLJ TILL KANONPRIS
6.495:-
OLYMPIA Längsbäddad bäddsoffa med resår i båda bäddar. Klädd i grått möbeltyg. 200x92cm.
Ord. 7.475 kr
STENIS Liftfåtölj i grått microfibertyg till kanonpris! Liftfunktion, ställbar rygg och inbyggd fotpall.
ODIN Praktisk kontinentalsäng med stor förvaring. Grått möbeltyg i 120x200cm inkl. bäddmadrass och ben.
FÅRSKINNSFÅTÖLJ TILL KANONPRIS
9.995:-
Ord. 12.995 kr
PRAKTISK SÄNG MED STOR FÖRVARING
6.995:-
Ord. 8.995 kr
HAMLET Nätt fårskinnsfåtölj +pall till marknadens bästa pris! Nougat eller ljusgrå. STÄLLBAR KVALITETSSÄNG
14.995:Ord. 21.995 kr
KOMPLETT KONTINENTALPAKET ALL INCLUSIVE
10.990:Ord. 17.498 kr
BRAGE Komplett kontinentalpaket ALL INCLUSIVE! Mörkgrått möbeltyg, finns i flera storlekar i lager! Prisexempel 160x200cm.
Öppettider Mån-Fre 10.00-18.00 Lördag 10.00-15.00 Söndag 12.00-16.00
Em home Antnäs Sörbyvägen 8 975 92 Luleå 0920-301 30
emhome.se
.........................................
KOLLA ÄVEN IN VÅR LOKALA HEMSIDA EMHOMEANTNAS.SE
TROLLTIND Ställbar kvalitetssäng från North Beds. 105x210cm inkl. bäddmadrass och sängben. Grått möbeltyg, Linak motor. HUVUDGAVEL TILLKOMMER!
Em home Boden Lulevägen 18 961 33 Boden 0921-150 01
Öppettider Mån-Fre 10.00-18.00 Lördag 10.00-15.00 Söndag Stängt
13
der
14
Motorblocket
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Var tionde bilist ser suddigt redan efter en meter:
lever inte upp till Transportstyrelsens synkrav
MOTOR
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
MOTOR Nya siffror från Synbesiktningen, Sveriges största syntest av bilister som genomförs av Synoptik i samarbete med Bilprovningen, visar att var tionde bilist ser suddigt redan efter en meter och skulle därmed inte klara Transportstyrelsens synkrav för att ta körkort. Andelen motsvarar över 600 000* bilister. Under 15 år har Synoptik årligen i oktober testat synen på bilister i samband med kontrollbesiktningen på Bilprovningen, och inräknat årets undersökning närmar sig underlaget 35 000 förare. Varje år visar undersökningen att en betydande andel inte når upp till det synkrav som ställs av Transportstyrelsen för att få ta B-körkort, vilket är att ha minst 50 procentig syn med båda ögonen (visus/ synskärpa 0,5). – Kravet om att ha 50 procentig synskärpa för att få ta körkort är lågt som det är. Ser man sämre än så är det verkligen illa och oroväckande. Att över 600 000 bilister inte längre klarar synkravet som
ställs när man tar körkort borde vara ett tydligt argument för att införa ett lagstadgat krav på syntest vid körkortsförnyelse, säger Awet Tesfamariam, Kliniskt ansvarig på Synoptik. 9 av 10 bilister vill se krav på syntest I samband med Synbesiktningen besvarar bilisterna en enkät om syn och trafiksäkerhet. Resultatet visar att 9 av 10 vill ha ett lagstadgat krav på syntest vid körkortsförnyelse, något som många andra länder inom EU redan har. – Sverige är sedan länge en förebild på trafiksäkerhetsområdet, ändå visar Synbesiktningen att det går att göra mer för att nå Nollvisionen. Vi tycker därför att Sverige, liksom flertalet andra länder i EU, borde införa återkommande synkontroller vid körkortsförnyelsen, inte minst eftersom det är efterfrågat av bilisterna själva, säger Cecilia Blom Hesselgren, kommunikationschef på Bilprovningen. Svårare att köra bil i mörker 65 procent av de tillfråga-
Var tionde bilist ser suddigt redan efter en meter. Foto: PMAGI
de tycker att det är svårt eller mycket svårt att se vid mörkerkörning och 80 procent upplever att de blir besvärade av bländade lyktor från mötande fordon. – När mörkret kommer ställs ännu högre krav på synen för att köra säkert. Det är ett faktum att vi ser sämre då och ju äldre man blir, desto svårare är det att anpassa ögonen till mörkerkörning. Därför är det mycket viktigt att man har rätt synhjälpmedel för att minska risken för olyckor, säger Awet Tesfamariam. Kort om resultaten av Synbesiktningen 2023 • 9 procent har en synskärpa som ligger under dagens körkortskrav. • 88 procent vill lagstadga
synkontroller vid körkortsförnyelse från 55 år eller tidigare. • 82 procent tycker att bilister bör kontrollera synen minst vart femte år för att köra trafiksäkert. Synbesiktningen 2023 genomfördes under perioden 2–31 oktober. 1 715 bilister svarade på attitydfrågor kring syn och bilkörning, varav 1 119 bilister gjorde ett syntest. För statistik och analys läs faktasida här: www. synoptik.se/synbesiktningen. Vad är Synbesiktningen? Synbesiktningen är ett samarbete mellan Synoptik och Bilprovningen. Syftet är att uppmärksamma synens betydelse för ansvarsfull körning och vikten av att synas i trafi-
ken. Under femton år har närmare 35 000 syntester genomförts. Resultatet visar att nio procent av förarna har en syn som inte skulle klara lämplighetsintyget för körkort utan att korrigera synskärpan med synhjälpmedel, personen ser oskarp redan på en meters avstånd. Synbesiktningen genomförs varje år under hösten då kraven på bilförarnas syn ökar som mest. För mer information, besök www.synoptik. se/synbesiktningen ■ * Totalt 6 767 757 (juli 2023) personer har B-körkort i Sverige enligt Transportstyrelsen. Det innebär att det finns uppskattningsvis 609 098 bilförare som inte når upp till Transportstyrelsens synkrav vid ansökan om lämplighetsintyg för B-körkort.
Källa: Bilprovningen
Ska du ut i jul- och nyårstrafiken?
Vi hyr ut snöskotrar i Norrbotten! Förutom snöskotrar är det möjligt att hyra släpvagn och utrustning. Det finns flera olika modeller i vårt urval: 1. Polaris 850 RMK Khaos 155" & 146” 2. Polaris Prostar Titan S4 Adventure 155" 3. Ski-Doo Summit 850 154” 4. Lynx Shredder 850 3700 & 3900
Var mycket försiktigt om du får motorstopp eller om det händer något som gör att du måste stanna på vägen. Det har inträffat olyckor när resenärer gått ur sin bil och blivit påkörda av andra fordon. Sätt upp varningstriangel och få alla passagerare att gå bort från vägen.
Prislista • 1 dag: 3.500:• 3 dagar: 8.500:• 7 dagar: 14.000:-
Källa: trafikverket.se
I hyran ingår 70 km fri körning per dag. Över 70 km = 150:-/10 km Transport kan ordnas mot avgift runt om i Norrbotten. Snöskotrar kan även hyras under en längre tid.
Alla priser i SEK
För mer information kontakta: Joonas Riitamo tel. +46 76 475 18 15 alt. +358 453 177 946 (Svenska, finska & engelska)
alt e-post: joonask@folcon.se
I samband med jul- och nyårshelgerna är det många som reser till nära och kära. Det är mycket trafik på vägarna, främst från Stockholm till övriga landet. De säkraste vägarna är de större vägarna, som vi prioriterar när det gäller halkbekämpning och plogning. Vägar med mötesseparering och trafiksäkerhetskameror är säkrare än vägar utan. Var ute i god tid, var förberedd och stressa inte!
Övrigt: Släpvagn, pulka, hjälm, skor och skoterkläder.
Självrisk regleras enligt nedan: – Vagnskada 35.000:– Brandskada 15.000:– Bärgning och räddning 15.000:-
Under jul- och nyårshelgen är det många som reser. Här hittar du våra tips och råd för att resa med bil och tåg.
Motorblocket
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Pälsmössa fr.
2000:Norsk Ul
ltröja
1399:-
n
Solglasögo fr.
Värde minst 1600kr. Har du tur får du någon av premiumboxarna värd 4000kr.
Finns i olika storlekar
Muurikka fr.
549:-
759:-
luva
Klim topp
Klim ryggsäck
flera färger
1300:-
Muminko fr.
300:-
Plunta
299:-
Kåsa
ppar
550:-
250:-
Mackjärn
st
4 Koppar
499:-
299:-
Fl Depå
Depå
rock
2499 :-
2899rock :-
Mössa på köpet!
ll JR FXR Overa fr.
2695:-
Lynx & Skidoo
Vi önskar er alla en riktigt God Gul & Gott Gytt År. Följ oss på facebook och instagram
MALMGATAN 10, BODEN • 0921-102 09 år Besök v : p websho
www.sixtennilssons.com
…
ps i butiken i t er
15
16
Motorblocket
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
NU SNÖAR DET!
Arbetsbredd 192 - 520 cm Finns med SMS/Euro/SBM/ Från Zettelmeyer/Kramer
47.900:SAMI snöslunga LP225 cm med k-axel Från
39.200:-
TOKVAM snöslungor 225 HS Från
46 900:-
TOKVAM snöfräsar . Från
79 900:-
Luleå • Skellefteå • Umeå
www.norrmaskiner.se
NORRMASKINER
Ersnäskammen 35, Luleå • Vxl 0920-311 00 • Claes 070-661 02 67• Anders 076-637 56 54
DU SPARAR CA 25 000 :-
GRYMMA DEALS PÅ 2023 MODELLER
U 159 900:Ord. pris 185 000:Erbjudandet gäller så långt lagret räcker.
Foto: Trafikverket
Vinterväghållning MOTOR Mellan den 1 oktober och 30 april ska våra entreprenörers vinterorganisation fungera fullt ut. Om det blir vinterväder andra tider på året ska åtgärderna också fungera, men det är inte samma krav på åtgärdstider. Alla statliga vägar har en vägklass. Klassen avgör hur snabbt vägen ska plogas och hur mycket snö som får finnas kvar på vägen en viss tid efter att det har slutat snöa. Klassningen baseras på vägens trafikmängd och vägens funktion. Vi prioriterar högtrafikerade vägar, läs mer längre ner på denna sida. Vid vissa vägsträckor som kan vara extra besvärliga vintertid sätter vi in ytterligare resurser. Det kan till exempel vara en extra plog vid backar där tunga fordon ofta får stopp, eller vid avsnitt som ofta sätts igen av snödrev. Entreprenörer sköter vägarna När vintern närmar sig har entreprenörerna som sköter vägarna hjälp av våra cirka 775 vägväderstationer, runtom i landet. Stationerna visar yttemperatur, lufttemperatur, nederbörd, vindriktning, luftfuktighet och vindhastighet i realtid. På samtliga vägväderstationer finns det också väglagskameror som tar bilder av väglaget var tionde minut, även nattetid. Kamerorna
underlättar arbetet att snabbt identifiera och planera åtgärder för att minska risken för halka och snödrev. Tillsammans med upphandlade prognoser via vädertjänster har entreprenörerna goda möjligheter att förutsäga risken för vinterväglag och halka, dygnet runt. Varje höst har vi vinterstartmöten med våra entreprenörer. Då diskuterar vi nyheter och regler och det finns chans till frågor och erfarenhetsutbyte.
Vägars vägklasser för vinterunderhåll Vägens vinterklass avgör hur snabbt den ska bli plogad, och om den ska vara snöfri eller inte efter snöfall. Vägklass 1 När det fallit en centimeter snö, har plogbilen två timmar på sig att ploga sträckan. Efter att det slutat snöa ska vägen vara snöoch isfri inom två timmar. Halkbekämpas normalt med salt. Vägklass 2 När det kommit en centimeter snö, har plogbilen normalt tre timmar på sig att ploga sträckan. Efter att det slutat snöa ska vägen vara snö- och isfri inom tre timmar. Halkbekämpas normalt med salt. Vägklass 3 När det kommit en centimeter snö, har plogbilen
normalt fyra timmar på sig att ploga sträckan. Fyra timmar efter avslutat snöfall ska det finnas åtminstone snö- och isfria hjulspår på vägen. Snösträngar kan alltså förekomma. Halkbekämpas normalt med salt. Vägklass 4 När det kommit två centimeter snö, har plogbilen normalt fem timmar på sig att ploga sträckan. Fem timmar efter avslutat snöfall får det ligga högst två centimeter snö på vägen. Halkbekämpas normalt med sand. Vägklass 5 När det kommit tre centimeter snö, har plogbilen normalt sex timmar på sig att ploga sträckan. Sex timmar efter avslutat snöfall får det ligga högst tre centimeter snö på vägen. Halkbekämpas normalt med sand. Vissa undantag På några vägar kan åtgärdstiden skilja sig från vad som anges som normaltider ovan. Om temperaturen understiger sex minusgrader accepterar Trafikverket att en del snö och is kan finnas på vissa vägar också efter halkbekämpning. För mer information besök: trafikverket.se. n
Källa: Trafikverket
Använd reflex!
Annars syns du inte i mörkret! Gatubelysning garanterar inte att du syns. Den gör att du själv ser, men inte att du blir synlig. Var rädd om dig själv och dina husdjur, använd reflex!
Nöje & Evenemang
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Lös
KORSORDET v. 50 MONETÄRA STRÖMMAR
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
Vinn ! tt trisslo
Vinn trisslotter
Vinst:
Vi vill ha din lösning senast onsdagen den 3/1 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
EMBALLAGENS VIKT
SALPETER, TRÄKOL & SVAVEL
Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
MORAEUS-ORT
NATRIUM RISKABLA
IB-JAN NYHETSBYRÅ
STÖD TILL JOBBLÖS NI FÖRDRAG
SVEK
IDROTTSPLATS
DITÅT GRAVROST
?-ÀPORTER
NÄT-NR
SJÖNG ÄR MED OM KÄR- DRAG- I IDOLLEKENS KISTAN JURYN TUNGA EN NORSK TIDNING
TRÅCK- SMÅLAR SKRATTA BRYNA Å-Å-Å
ETT REKREATION MIDJA & OVÄSEN SKIVA
DET BETYDER
MÅNGFALD HALLAND
SÅVIDA KVALSTER GRAM
SLÖARE FORNKUNSKAPEN
Melodikrysset
Måndag 18 december Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris
(R) = repris
”Jazztimmen”. Repris 20.00 - 21.00 ”Radio Nytt Liv” Korskyrkan
21.00 - 00. ”Danzoteket” Peter Söderlund Lördag 23 december Bodenmix. 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 20.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
Torsdag 21 december Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Cover-påsen” inte ett original så långt örat kan nå. Håkan Andersson 19.00 - 20.00 ”Memory Lane” vinylgodis från 50- 60- och 70- talet. Håkan Andersson. 20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Tisdag 19 december Bodenmix 15.00 - 17.00 ”Kvällsmackan” Håkan Andersson. Repris Tisdag 19 december 20.00 - 21.00 ”Jazztimmen”. Repris
Lördag 23 december 22.00 - 00. ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris Söndag 24 december 11.00 - 12:15 Gudstjänst från Pingstkyrkan. Bodenmix 17.30 - 18.30 ”Jazztimmen”. Repris
Fredag 22 december 14.30-16.00. ”Mentala Selfies” Lars Åström Bodenmix 18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson
Onsdag 20 december Villaägarna med Stig Lindgren 18.00 - 18.15 Bodenmix 19.00 - 20.00
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar!
korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla. Namn: ...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................
Lycka till!
v.51 – 23 dec
Melodikrysset v.51 - 23 dec 2023 1
Adress:.................................................................................................. Postadress:.........................................................................................
Radio Boden
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom Namn:...................................................................................................
98,2
FM
SÖTSAKER 1000 KG
CENTRALAMERIKANSK REPUBLIK
HUVUDSTAD I TJECKIEN
TILLRÄCKLIGT BRA
Märk kuvertet ”KORSORD 50”
© Content Central. Halvkrysset 20x13-E49. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock
VULKANKRATER SOM ÄR EN SJÖ SOSSE TURISTKLUBB
STAD I HOLLAND
1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 3
FLACKA
IHÄRDIGHET
17
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka
Trevlig el! julhand
Vinnare av korsord v.48 Vinnare av 1 trisslott: Åke Lundholm i Boden I DRY MARTINI TUNNAS UT
OVIKTIGT ÅTERGÅNG
VARA VÄRDIG ILLVILLIG
SVAVEL AGNAR BUSVÄDER
UPPNYSTARE KOM ÖVERENS RINGEN
R U S K
B E T A R
KRIGSMAKT
A R M E
G L E S T
OSAMLAT SLAGDEN ÄR LÄROATT ANFÖRDE 100 KVM SATS REDSKAP ORKA ETT
I D A S
S A D E
A T I R E E S N V
KAN AUDIOFIL VARA
SKÖNJER L/X
OMGÅNG
L E G E N D KRYPIN LASTA AV
L O S S A
I S A T S MITT I BAR KUNG BORE
V I N T E R
1
V A L U T A R E S E R V
7
Å
GRAND VOVVE FÖRBINDA
L V I R E R A
FÖDER FLEST FOLK HUVUDSTAD I KAZAKSTAN
4
7
Namn:.....................................................................................................................................................
2 Adress:................................................................................................................................................... 8 5
Postadress:...............................................................................................................................................
8
6
D A N O I S
STILTON KONSTOCH GRUYÈRE GREPPEN
O S T T Y D T A
TVÄRSLÅ EXPLICERA
SITTA OCH SLÖA 08-BANA
K N E P E N
10 GÅNGER 10 METER
A R GAMLA
G A
Vinsten skickas med posten.
7
4 6
9
7
2
VOKAL NR 7
SPRÅK I LAOS FEJKVÄRLD
3
3 1
HALM
S T R Å
1 6 5
NYCKEL KYLTS PÅ REJÄLT KARTA
© Content Central. Halvkrysset 20x13-E47. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock
T O G L E R A O N S
FÖRDRAGSAMHET
Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
4
2
8 9
8
5
1
9 3
4
7
5
1
6 3
9
8
7
2
4
7 1
2 4 7
Sudoku vecka 50 Lycka till!
6
8
18
Nöje & Evenemang
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
Att våga vara nyfiken på var du kommer ifrån, kan göra att du blir tryggare i dig själv
♥
♥ Vad innebär det att vara modig? ♥ Hur var du/jag som barn?
KRÖNIKA
♥ Vilken sorts hund är du?
Tina Persson
♥ Hur firade du jul när du var liten? ♥ Dina 3 bästa tips på att hitta ett inre lugn.
Jul och Nyårs tankar!
Läs om fler tankar och tips i krönikan! Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Tomtegubbar Hur söta är inte dessa jordgubbar i form av små tomtegubbar? Tänk jordgubbar och vispgrädde, fast med julkänsla i stället för en solig sommardag. Ingredienser 15 st gubbar 15 st jordgubbar 2 1/2 dl vispad grädde små chokladbitar eller svarta sesamfrön florsocker Receptet kommer från: www.ica.se
Så här gör du • Skär av toppen. • Spritsa en klick vispad grädde och lägg på toppen som en tomteluva. • Sätt fast små chokladbitar eller svarta sesamfrön som ögon. • Gör små klickar av grädde
som knappar och en klick som tofs på luvan. • Strö över florsocker.
Åh nej, nu är det jul igen.
För många barn är julen förknippad med oro och en växande klump i magen. Tyvärr tar inte missbruk och alkoholproblematik julledigt. Du kan bidra till att fler barn får uppleva en trygg jul.
J
ag hörde att sällskapsspelet är årets julklapp. Vilken bra julklapp, men skulle vi kunna göra något mer av detta ”sällskapstillfälle” när vi umgås tillsammans?
Brukar du kolla på ”Gifta vid första ögonkastet”? Här får dom en kortlek, fylld med frågor för att lära känna varandra bättre. Å, jag tänker att en sådan kortlek, vore ju perfekt. Äntligen en möjlighet att våga ställa frågor som vi kanske inte har vågat fråga förut, enbart med kärlek och omtänksamhet. Varför inte göra en egen låda med frågor, eller be alla skriva ner en fråga och lägg i lådan. Här kommer några frågor, som du kan använda dig av: • Vad är ditt bästa julminne? • Hur var dina jular som barn? • Hur var du som liten? • Vad innebär självkänsla? • Hur kan vi stärka självkänslan, om den är svag? • Vad innebär mobbing? • Varför är vi så duktiga på att trycka ner oss själva? • Vad innebär en bra psykisk hälsa? • Dina 3 bästa tips på att lugna den inre stressen? • Vad är skillnad på oro och ångest? • Vilken musik gillade du i tonåren? • 3 saker du skulle ta med dig på en öde ö? • Vilken bil är du? • Vad innebär ordet egoist? • Vad innebär ordet Jante? • Vad är ditt bästa och mest lärorika minnet från pandemin? Jag tänker även på programmet ”Allt för Sverige”. Där amerikanerna kommer hit, för att dom vill veta mer om sina rötter och till slut får en möta sin släkt. Vad vet du om din bakgrund och släkt egentligen? Jag blir alltid lika rörd varje gång jag tittar på programmet, för jag vågade aldrig fråga mina föräldrar och det var inget vi pratade om hemma.
Trygga Barnen är en stiftelse med syfte att hjälpa barn och unga som växer upp i en familj med missbruk. Läs mer om vårt viktiga arbete på tryggabarnen.org
Swisha valfri summa till 1232 76 57 09.
Här kommer några tips på frågor, men även några tankar. • Hur blev dina föräldrar tillsammans? • Hur var dina föräldrar som tonåringar? • Vad vet du om din morfar, mormor, farmor, farfar? • Hur hittade dom varandra? • Hur ser din släkt ut? • Hur långt bak kan ni komma? • Är ni bra på att umgås med era släktingar? • Är det några av era släktingar som skulle kunna dyka upp i ”Allt för Sverige”?
Att våga vara nyfiken på var du kommer ifrån, kan göra att du blir tryggare i dig själv. Det är något som amerikanarna i serien säger, äntligen för dom har varit rotlösa. Jag vet att vi bor i ett land där många har svårt att prata med varandra, men tänkt så mycket vi missar. Tänkt alla härliga berättelser, som vi har tappat bort och som vi inte kan föra vidare till nästa generation. Tänk alla härliga upplevelser, som vi sopar under mattan. Bara för att vi inte vågar prata. Visst är det märkligt, hur vi själva kan sudda ut vår bakgrund pga. att vi inte vågar prata? Vi är idag så rädda för vad som kan hända om vi säger fel, men som jag brukar säga i mina föreläsningar. Jag säger pannkaka och du säger plättar, vem har rätt och vem har fel? Det finns så många ord att använda, så våga använda dom med enbart kärlek och omtänksamhet. Är du kanske som jag själv i jul, då kan många olika känslor svämma över när vi minst anar. Då kommer här ett tips att bara lugnt låta känslorna skölja över dig, och med en nyfikenhet känna in alla känslorna istället för att få panik. Här kan du istället välja att omfamna känslorna, enbart med kärlek och omtänksamhet istället för oro. Här kan du mitt i allt välja en gränslös kärlek och förlåtelse, mitt i allt och trots allt. Det kan vara en stor utmaning, men en enorm möjlighet som kommer få dig att växa som människa. Detta är något jag själv arbetar med just nu, och något jag kommer ta med mig under julen. Här kan jag även göra mina egna lappar, där jag verkligen kan fundera över vad oro innebär för mig? Är det verkligen oro, eller är det ångest jag känner? Stressade är något som många verkar vara idag, men om vi verkligen synar ordet stress. Kan vi då beskriva det vi känner på flera sätt? Jag brukar tänka, vad är det jag är rädd för? För jag anser att stress innehåller mestadels rädsla, om vi verkligen synar känslan. Detta är något vi sällan vill göra, men om du skulle våga? Vad skulle hända då? Tack! För att jag får snurra fart på dina fastbrända, vidbrända eller bara lite svedda tankar i både stort och smått. Vi hörs igen efter nyår! God Jul och Gott Nytt År! Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Nöje & Evenemang
Boden Gratistidning vecka 50, 2023
StellaEvent presenterar
VÄ L KO M M E N T I L L Å R E T S F E ST Fira in det nya året med en utsökt supémiddag, livemusik, bubbel, snittar och fyrverkerier. Spendera natten eller boka middagspaket, oavsett blir det en nyårsfest att minnas. Pris från 1 575:-/person. 31 DECEMBER
Missa inte! Jul fira nde All Inc lus ive 23 - 25 DEC L Ä S M E R PÅ S TO R F O R S E N . S E
Bli stödmedlem Nyårsfirande_124x90mm.indd 1
Swisha valfritt belopp till;
ALL THINGS LIVE & StellaEvent presenterar
2023-11-15 14:04:21 Havremagasinet Länskonsthall Boden Kortfilmsdagen på Havremagasinet: 21 december, Kl 14.00-16.00 Frossa i kortfilm av olika slag! Popcorn, saft och mysig vintermörker med fantastiska kortfilmer! Arrangerat av Folkets Bio med Svenska Filminstitutets stöd.
LISA NILSSON & MATTiAS TORELL I NÖD OCH LUST
123 53 83 229 BG 250-9651 Tack! Följ oss på Facebook & Instagram för att se våra kostnadsfria aktiviteter
15 mars
God Jul
Luleå, Kulturens Hus Biljetter via StellaEvent.se
Biljetter via StellaEvent.se
Nöje & Evenemang
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
OBS! Det är gratis at t lägga in evenemangen! - länk via QR-kod. Läs mer på boden.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
19
Ta hand om varandra i jul Det lackar mot jul. Låt oss fortsätta hjälpas åt att hålla varandra friska. Det är den bästa julklappen, både till dig och dina nära och kära. Så vaccinera dig mot covid-19, influensa och stanna hemma om du är sjuk. Bokar tid gör du på 1177.se som vanligt. Om du blir sjuk, skadar dig eller behöver råd om din hälsa, vänder du dig i första hand till din hälsocentral. För sjukvårdsrådgivning dygnet runt, besök Min Vård Norrbotten, 1177.se eller ring 1177. Blir du akut sjuk eller allvarligt skadad, ring 112 eller sök upp närmaste akutmottagning. Ta det också varligt i skidbackar och på skridskoisar, så blir vintern ännu längre och roligare. Broddar är bra grejer och reflexer gör att du syns bättre i trafiken. Duka gärna upp norrbottniska råvaror och grönsaker på julbordet. Varannan vatten är också en god idé för en snällare jul. Det tycker tomten om.
norrbotten.se | 1177.se
min vård N O R R B O T T E N