Företagare vill du nå alla i Boden?
Vecka 8
Välkommen att kontakta oss på Boden Gratistidning så hittar vi på en bra lösning!
2024
Kontaktformulär
Monica Stubé 070-515 80 07
Åke Tapani 070-330 50 67
Gratis till alla hushåll och företag i Boden • Årgång 14 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • boden.gratistidning.com • boden.lokalteve.se
Varje vecka! Vädret............................................sid 2 Jobb & Karriär.................sid 6-7 Bostadsblocket ..........sid 8-10 Motorblocket .....................sid 12 Korsord.................................... sid 13 Föreningsliv......................... sid 14 Nöje/Evenemang....sid 15-16
Tankar inför helgen Den kämpande tron sid 4 Caroline Stridsman, docent vid Umeå universitet och sjuksköterska på Sunderby sjukhus. Foto: Hjärt-Lungfonden
AKTUELLT I BODEN sid 6
sid 7
BOSTAD Bostadsblocket – Varje vecka i Boden Gratistidning.
Forskare från Boden tilldelas 2 miljoner från Hjärt-Lungfonden Astma är en av våra största folksjukdomar och många lyckas idag inte få god kontroll på sina symtom. Nu har forskaren Caroline Stridsman från Boden fått 2 miljoner kronor i anslag från Hjärt-Lungfonden för
att studera vilka faktorer som påverkar ett sämre mående och hur man kan individanpassa behandlingar som förbättrar livskvalitén hos patienter med astma. Läs mer på sidan 6.
sid 8-10
MOTOR Motorblocket – Varje vecka i Boden Gratistidning.
sid 12
Linde öppnar nytt försäljningsställe i Boden
Krönika Tina Persson sid 14
Här kan du köpa och hyra våra industri- och livsmedelsgaser, köldmedia samt gasutrustning.
Mat & Dryck Erik Grödahl
Däckcentrum i Boden AB Kopplingsvägen 7, 961 38 Boden Telefon: 0921-515 80 E-post: info@dackcentrumboden.se
sid 15
UTEBLIVEN
Öppet måndag till fredag 07.00–16.30
TIDNING?
Välkommen! Kontakta SDR Svensk Direktreklam
076- 948 93 52 – Skanna, direktlänk till formulär! Linde Boden_208x136 mm inf 1 mars 2024.indd 1
Lillian Åsa
BOKA ONLINE seticskincare.se
2024-02-20 08:33
VÄLKOMMEN PÅ KONSULTATION
Vi skapar naturlig skönhet i Piteå & Luleå
hos våra sjuksköterskor Lilian Setic & Åsa Cederstrand
070-293 83 73 info@seticskincare.se www.seticshop.se www.seticskincare.se
Rynkbehandling - Fillers - Zo Skin Health
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
2
BOKA BODEN GRATISTIDNING VIA WEBBEN
LOKALT VÄDER - BODEN LÖRDAG
SÖNDAG
24/2
25/2
MÅNDAG
26/2
KAMPANJ
27/2
GÅ IN PÅ
50
ONSDAG
TISDAG
28/2
GRATISTIDNING. COM
%
RABATT
2°C -3°C
0°C -6°C
-1°C -7°C
-1°C -7°C
-1°C -5°C
6 m/s
4 m/s
3 m/s
4 m/s
4 m/s
– Skanna QR-kod, direktlänk till formulär!
Gäller företagsannonser fram till 26/6 2024.
Prisexempel: Kvartssida 3.600 kr (ord. pris 7.200 kr) Pris anges exklusive moms.
Mer info: info@gratistidning.com
TEMPERATUR STÄDER Umeå Stockholm Göteborg Köpenhamn Oslo Helsingfors London Rom Madrid Paris
TURISTORTER Gran Canaria Nice Málaga Mallorca Rhodos Alanya Bangkok Dubai New York Orlando
-6°C 0°C 1°C 6°C -4°C -1°C 7°C 7°C 4°C 8°C
BOKA BUSINESS NORRBOTTEN VIA WEBBEN
NORRBOTTEN LÖRDAG 24/2
KAMPANJ
GÅ IN PÅ
25
GRATISTIDNING. COM
%
14°C 10°C 11°C 10°C 13°C 13°C 34°C 22°C -1°C 10°C
RABATT
PAJALA 2°
KIRUNA -1°
– Skanna QR-kod, direktlänk till formulär!
Gäller företags- och föreningsannnser fram till 1/12 2024.
GÄLLIVARE 0° JOKKMOKK 1°
Utgivning: 4 nummer/år
Prisexempel: Kvartssida 4.500 kr (ord. pris 6.000 kr)
BODEN 1°
PITEÅ 2°
Pris anges exklusive moms.
LULEÅ 0°
Mer info: info@gratistidning.com
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på BOKA ANNONSERING
lokal
hög räckvidd
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
POSTADRESS
Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1, 972 34 LULEÅ Vxl: 0980-60 000 Boka: boka@gratistidning.com Manus: annons@gratistidning.com Tipsa: tipsa@gratistidning.com Webb: boden.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
VI INFORMERAR VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00 Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Peder Gidlund
070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com
Monica Stubé
070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Åke Tapani
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF Webb: privat.gratistidning.com
UTEBLIVEN TIDNING?
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS Facebook: @BodenGratistidning Instagram: #BodenGratistidning
Kontakta SDR Svensk Direktreklam
076- 948 93 52 Maria Salonen
070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Anette Holmqvist Anders Långström 070-190 15 91 anette@saljg.se
070-190 15 90 anders@saljg.se
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com
ger effekt
Distribution: Hushåll av Svensk Direktreklam. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% . Utgivningsdag: Veckoslutet.
Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Boden Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser.
Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande
– Skanna, direkt! länk till formulär
ÄNNU STÖRRE SPRIDNING Annonspaket
Varje vecka Upplaga 82 000 ex eller fördröjda annonssvar. Boden Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Boden Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928.
Annonspaket
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
Copyright: Observera att annonser i Boden Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
3
Kom ihåg att återvinna dina lästa gratistidningar!
Nu har vi tillgång till HELA Snellmans sortiment. snellman.fi
TORSDAGAR & FREDAGAR Luleå (Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00
ERBJUDANDE!!!
• Grillkorvsmixen (4-pack) 6 pkt 199:-
Tisdag 27/2,12/3 Töre (Folkets Hus) 10.00-10.30 Råneå (Torget) 11.00-13.00 Boden (Willys) 14.00-15.30 Sävast (ICA Nära) 16.00-17.00
Måndag 26/2 Piteå (fd Gunnars Kiosk) 13.30-17.00 Ta gärna körschemat via mailavisering dagen före! OBS! Vid extremt halt väglag kan körningar inställas.
Årets löjrom, sikrom Färsk kaffeost!
• Lenkki korv 3 st 109:• Lauantai korv 3 kg 200:Alltid 3-4 olika sorter nöt/fläsk premiumkött! Entrecote, Ryggbiff, Rostas m.m. Fläskfilé, Karré, Kotletter m.m. Beställ färskt kött, nöt- & gris. Cirka 1 veckas leverenstid. Få det levererat med fiskbilen
GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
BOKA KÖTT FÖR TORKNING..
REN, ÄLG, HJORT, NÖT Leverans med fiskbilen!
Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”
Nedskräpning av engångsprodukter i stadsmiljö Foto: Jonas Holmqvist / Håll Sverige Rent
Så många skräpböter delades ut i Norrbottens län förra året Under 2023 fick 339 personer i Sverige böter för nedskräpning. Det är en ökning med 17 % mot året innan och det högsta antalet utdelade böter sedan skräpboten infördes år 2011. Trenden visar att allt fler bötfälls sedan lagen ändrades för två år sen – nu kan även den som fimpar fel få böter. Det är olagligt att skräpa ner i Sverige. Den som skräpar ner kan få böter eller till och med fängelse om nedskräpningen är mer omfattande. Mindre nedskräpning, till exempel om du slänger snabbmatsförpackningar, glas- och plastflaskor eller andra engångsartiklar, kan leda till en skräpbot på 800 kr. Sedan 2022 är också mindre skräp, så som cigarettfimpar och tuggummin, inkluderat i boten. Antal utdelade skräpböter har mer än tredubblats de senaste fem åren Nya siffror från Polismyndigheten visar att antalet utdelade nedskräpningsböter har ökat kraftigt de senaste två åren, och mer än tredubblats de senaste fem. Under 2023 bötfälldes 339 personer för nedskräpning. Det är en ökning med 17 % mot året innan och det högsta antalet utdelade böter sedan skräpboten infördes år 2011. –Vi är positiva till att all typ av nedskräpning, även småskräp som fimpar, synliggörs och får faktiska påföljder i form
av böter. Nedskräpning är olagligt och boten tydliggör den enskilda individens ansvar i frågan, säger Johanna Ragnartz, vd på Håll Sverige Rent. Kommunerna där det utfärdats flest böter Kommunerna där det utfärdats flest böter under 2023 är Malmö (43) följt av Stockholm (34) och Göteborg (20). Därefter har flest böter delats ut i Uppsala (16), Jönköping (12), Lund (14), Helsingborg (11) och Trollhättan (11). I Norrbottens län har totalt 5 skräpböter delats ut under 2023. Böter har delats ut i följande kommuner: • Boden 1 • Gällivare 1 • Kiruna 1 • Luleå 2 För att sätta skräpboten i jämförelse delades det ut drygt 127 000 böter för hastighetsöverträdelser i trafik under 2023 enligt Polismyndigheten. –Den som kör för fort riskerar böter, det är allmänt känt. Men den som skräpar ner behöver sällan ta ansvar. Vi skulle gärna se att fler böter för nedskräpning delas ut så att boten får en förebyggande effekt på samma sätt som en fortkörningsbot, säger Johanna Ragnartz. Tre sätt att slippa skräpboten Skräpa inte ner – använd i stället närmsta papperskorg, en skräppåse, din ryggsäck eller ficka om
du behöver göra dig av med skräp. Byt ut vanliga produkter som ofta blir till skräp – exempelvis engångsmugg till flergångsmugg eller plastpåse mot flergångspåse. Då är risken för nedskräpning mindre. Om du röker, fimpa på rätt sätt – släck cigaretten ordentligt och släng den i en papperskorg. Eller använd en fickaskkopp. Så bra koll har svenskarna på lagen om nedskräpning I en Novusundersökning som Håll Sverige Rent gjort under 2023 svarar 89 % av svenskarna att de vet eller tror att nedskräpning på allmän plats är olagligt. 92 % vet eller tror att nedskräpning kan leda till böter. När det gäller nedskräpning av fimpar svarar 82 % av svenskarna att de vet eller tror att det är förbjudet att slänga cigarettfimpar på allmän plats. Bara en av tio erkänner att de har skräpat ner under det senaste året och fler än någonsin tycker att nedskräpningen skapar otrivsel och ser fult ut.
Vill du ha lokala butiker i morgon? Handla hos dem i dag!
Att
är att handla med hjärtat!
Vi firar SOLGLASÖGON
år Tänk på att skydda dina ögon i vårsolen.
Källa: Håll Sverige rent
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Storgatan 52, Piteå | 0911-21 15 00 | www.astroms.nu
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
4
TANKAR INFÖR HELGEN
Lunchmusik
Vardagsgudstjänst
Onsdag 28 februari 12.15-12.45 Överluleå kyrka
Torsdag 29 februari 18.30 Gunnarsbyns församlingshem
Jonas Öberg i en hyllning till Per-Erik Hallin – internationellt känd pianist, låtskrivare och sångare. Soppa serveras från 11.30 (50:-) för den som vill.
Fredag 1 mars 18.30 Överluleå kyrka
PIANOAFTON
En kväll med Mozart Onsdag 28 februari 18.00 Edefors kyrka
Andreas Printz spelar pianosonater av Wolfgang Amadeus Mozart. Fikaservering i pausen.
Gudstjänster
Sinnesromässa Enkel mässa där gemenskap, sinnesro och musik står i centrum. Tema: ”Komma till tro, hopp och beslut.” Enkelt fika efteråt.
DEN KÄMPANDE TRON
”Kampen mot ondskan”
Söndag 3 mars
Högmässa
Gudstjänst
10.00 Mariakyrkan
Gudstjänst
10.00 Rörvikskyrkan Rörvikskören. Kyrkfika efteråt
11.00 Överluleå kyrka
Vintermässa
11.00 Edefors kyrka Avslutningsgudstjänst för Vinterveckan i Edeforsbygden
Där jag finner ro MUSIKCAFÉ
Måndag 4 mars 18.00 Mikaelskyrkan Sånger komponerade av Erik Tilling med Ulrica Rosendahl – sång Sofia Mikko – violin Andreas Printz – piano Fikaservering i pausen
Kvällsmässa
Onsdag 6 mars 18.30 Mikaelskyrkan
Strandplan 25 Boden 0921-775 00 www.svenskakyrkan.se/boden
ANDRA SÖNDAGEN EFTER FASTAN
Renée Nyberg är en känd TV4 personlighet med flera olika programledare uppdrag. Ett program som jag och hustrun försöker titta på har fått namnet Reneés brygga. I programserien lagar hon mat tillsammans med inbjudna svenska profiler till sitt lantställe i Stockholms skärgård och samtalar om livet. Sommar huset är inte hennes egen, utan det är TV produktionen som har hyrt stället för sina inspelningar. Sommarhuset ligger vackert i Stockholms skärgård bara ett stenkast från vattnet. En av de gäster vi speciellt ville höra och se var Jan Eliasson. Det är en person som jag är, och har varit mycket imponerad av. Han har varit diplomat, politiker och ordförande för FN:s generalförsamling och vice generalsekreterare för FN. Otaliga resor runt om i vår värld har fört honom till de mest oroliga och utsatt platserna för att försöka medla mellan olika stridande grupper. Att höra honom berätta är som att föras in i en spektakulär Amerikansk katastroffilm där han får vara mitt i det som sker. Reneé frågade honom hur han har orkat med allt detta dåliga som han fått se och höra. Han betonade då att han trodde, trots allt på människans inneboende godhet. Ett vackert ord menade han sammanfattade allt det som han trodde på, det var ordet, tillsammans. Söndagens tema är, ”Den kämpande tron.” I texten möter vi en kvinna som försökt att hitta den rätta medicinen för sin dotter. Hon ropar ut i sin nöd till Jesus med ett, ”Herre hjälp mig.” Kvinnan kämpar, gråter, ropar, ber, hon gör allt för att få Jesus uppmärksamhet. Jan Eliassons ord, tillsammans, är ett ord som den kristna kyrkan försöker stava
på och leva efter. Vi firar Gudstjänster tillsammans, vi ber till Gud tillsammans, vi ropar till Gud om frid och fred tillsammans, vi försöker räcka evangeliet om Jesus Kristus tillsammans till en sårad och sargad jord. Vi handlar, vi ber, vi ropar till Gud tillsammans. Kvinna i texten har den tron att Jesus är den som kan hjälpa hennes dotter. Hon går in som förebedjare tillsammans med sin sjuka dotter. Jag gissar att du som läser dessa rader känner igen dig i kvinnans förtvivlan och desperation. De flesta av oss har, eller har haft en kamp med Gud. Vi ropar och har ropat i vår bönekammare, ”Gud lyssna till mig, Gud hör mig!” Men helt klart är att de flesta av oss har mött den tyste Guden. Jag har i många år, flera gånger i veckan träffat olika personer som jag har bönegemenskap med. Vi har tillsammans i trotsig tro ropat till honom om bönesvar för vår värld, för vårt land, för vår kommun, för våra familjer, för oss själva. Jag har sett och förstått vi inte är ensamma i vår vånda och bön, jag har sett att vår värld är full av människor som tillsammans, i helig trots griper efter Guds löfte. ”Tillsammans för Sverige,” det är ett bönenätverk som uppstått under senare år som vill att Guds församling ska gå samman till ett rop för Sverige. Ska vi, du och jag ta Jan Eliassons vackraste ord på allvar, tillsammans. Tillsammans kan vi ropa som kvinnan i helgens text, ”Herre Davids Son, förbarma dig över mig! Herre förbarma dig över Sverige!” En skön helg önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
5
Den största satsningen på cancerforskning i norra Sverige:
Cancerforskningsfonden Norrland delar ut 75 miljoner kr Styrelsen för Cancerforskningsfonden Norrland har fattat beslut om den enskilt största satsningen på cancerforskning i norra Sverige. Tio forskningsprojekt får dela på 75 miljoner kronor. Den stora satsningen möjliggörs tack vare generösa givare som genom gåvor eller testamenten skänkt bidrag till fonden. Cancerforskningsfonden Norrland har ytterst små egna kostnader för administration och därför kan medlen användas för cancerforskning och inget annat, helt enligt givarnas vilja. Följande projekt har beviljats:
efter primärbehandling är avgörande för att förbättra överlevnaden. Tjocktarmscancer (biomarkörer i blod och vävnad) 6,25 milj kr
Cancer i tjocktarmen (tarmbakterier och markörer) 10 milj kr
Forskargrupp R Palmqvist, U Gunnarsson, B Sitohy, I Ljuslinder, S Edin
Cancer i tjocktarmen är en av de vanligaste cancerformerna i Sverige med ca 6000 personer nya fall per år och ca 35% av dessa patienter kommer att dö av sin sjukdom. Förhoppningen med studierna är att finna bättre markörer som kan förutsäga risken (identifiera prediktiva markörer) för en elakartad cancer och även kan ge nya infallsvinklar till behandling av tjocktarmscancer.
Gynekologisk cancer 7,5 milj kr
Forskargrupp H Hedman, U Ottander, P Israelsson, M Båtsman, D Lindquist
Forskargrupp B Melin, M Sund, A Dahlin, E Häggström-Gunfridsson, W Wu, E Thysell, R Rosenquist-Brandell, B van Guelpen, A Idahl
Radioterapi 7,5 milj kr
Lungcancer är den främsta orsaken till cancerdöd i Sverige. Tidig upptäckt och tidig identifiering av återfall
Målet med projektet är att förbättra tidig diagnos, förfina förutsägelser om sjukdomsförsämring, förbättra kunskapen om riskfaktorer och individualisera behandling av elakartade tumörer (leukemier) som drabbar benmärg och blodets celler.
Analys av biobanksprover och cancerrisk 6,25 milj kr
Lungcancer 5 milj kr
Forskargrupp M Johansson, J Nilsson, S Jacobsson, P Soda
Forskargrupp S Degerman, F Späth, M Hultdin
Tjocktarmscancer är den näst vanligaste cancerformen hos män och kvinnor globalt, och drabbar ungefär en av tjugo personer under deras livstid. Om den upptäcks i ett tidigt skede är prognosen god. Gruppen vill nu finna nya strategier för förebyggande och tidig upptäckt.
Fokus är att öka förståelsen om och hur olika miljöexponeringar under graviditeten påverkar en kvinnas risk att drabbas av bröstcancer.
Forskargrupp S Harlid, M Domellöv, K Dembrower, MT Vinnars, J Martin, A Oudin
tredje vanligaste orsaken till cancerrelaterade dödsfall och förväntas bli den näst vanligaste år 2030. Det finns ett akut behov av och förbättrad förståelse för biologiska mekanismer, tidigare diagnostik och behandling för att vända denna trend.
Leukemier 7,5 milj kr
Forskargrupp B van Guelpen med medarbetare
Forskargruppen använder sig av de sedan många år insamlade 100 000-tals prover från Västerbottens biobank. Fokus är på de individer som drabbats av cancer och där det finns prover många år före insjuknande.
Bröstcancer 5 milj kr
artificiell intelligens för att förbättra strålbehandlingen genom att ta hänsyn till rörelser och förändringar av kroppens organ samt biologi.
Projektet syftar till att utforska de detaljerade molekylära mekanismerna bakom den tumörundertryckande funktionen hos LRIG-proteiner, utvärdera nya biomarkörer i gynekologiska cancerformer och identifiera nya molekylära sårbarheter i behandlingsresistent äggstockscancer som kan leda till bättre behandlingar.
Prostatacancer 10 milj kr Forskargrupp P Wikström, A Josefsson, C ThellenbergKarlsson, E Thysell, M Landström, P Fransson, S Strandberg, S Crnalic, T Nyholm
Cancer i bukspottskörteln 10 milj kr
Forskargrupp T Nyholm, A Garpebring, G Heilemann, T Löfstedt, K Söderkvist
Forskargruppen har tidigare visat att metastaser (spridda tumörer) från prostatacancer har en varierande biologi och med olika förutsättningar att motstå
Forskargrupp D Öhlund, C Patthey, E Chorell, S Wilson, O Franklin, U Ahlgren
Inom projektet vill man utveckla modeller i realtid med hjälp av bland annat
Bukspottkörtelcancer (pankreascancer) är den
N Y S KO G S B
5
ON
ar
OR PER HEK
R
Texterna är kortade för att alla de tio projekten ska rymmas.
Här kan du läsa texterna i sin helhet:
Källa: Cancerforskningsfonden Norrland REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
♥
♥ Hur känns ordet snäll inombords? ♥ Är snällhet enbart snällt?
E1
0
2
Läs mer på sca.com/skogsbruksplan eller kontakta din virkesköpare i Luleå Älvdal
TA
O R DIN ARI
KR
ekt
effekter av behandling. Nu vill forskargruppen finna metoder att förbättra behandlingen av patienter med metastaserande prostatacancer genom att justera behandlingen utifrån metastassubtyp.
Smaka på ordet SNÄLL
·
E1
För varje kotte, tall och gran. Allt börjar med en skogsbruksplan.
0
kr
N
rh
K
LA
O R DIN ARI
pe
RU
SP
99 ·
Daniel Öhlund, gruppledare vid Wallenbergcentrum för molekylär medicin vid Umeå universitet och specialistläkare (onkolog) vid Cancercentrum, Umeå universitetssjukhus. Foto: Mattias Pettersson
KR
ON
♥TA R Kan snäll göra dig ledsen?
OR PER HEK
♥ Hur självsnäll är du mot dig själv? ♥ Hur kan vi alla bli mer snälla?
Läs gärna krönikan Hur är du snäll? Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Magnus Björk tel 076-105 77 52
Petter Huuva 070-235 64 38
Jerker Uusitalo tel 072-142 14 20
Anders Larsson 070-559 36 69
Jonna Gustafsson tel 076-126 71 36 Jokkmokk
Cancerforskningsfonden i Norrland
Stöd forskningen med en gåva! Swish: 123 900 26 68 Bg: 900-2668 Tel: 090-785 28 54 www.cancerforskningsfonden.se
123-900 26 68
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
6
AKTUELLT I BODEN NYHETER FÖRSLAG TILL Ny lagstiftning om konsultationsrätt i VATTENSKYDDSOMRÅDE frågor som rör samiska intressen Från och med dentill 1 mars träder en Förslag nytt2024 vattenskyddsområde med skyddsförereviderad version för av lagKusöns 2022:66grundvattentäkt om konsultaskrifter finns utställt för tionsrätt i kraft. samråd. Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/nyheter/2024/ 21 OKTOBER - 10 NOVEMBER ny-lagstiftning-om-konsultationsratt-iFoto: Bodens kommun Stadshuset, medborgarservice vardagar 08.00-17.00. fragor-som-ror-samiska-intressen
Stadsbiblioteket, under ordinarie öppettider.
Ny tillståndslots ska underlätta för företag Handlingarna finns även tillgängliga på kommunens
Nu är viwebbsida. i gång med Tillståndslotsen – en Eventuella synpunkter på förslaget vill vi ha kostnadsfri service som innebär att företag skriftligen senast den 10 november 2019 till Bodens i Bodens kommun får veta vilka tillstånd kommun. Märk skrivelsen med ”vattenskydd Kusön”. som behövs vid en företagsstart eller vid utvecklingen av ett företag. Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/ TEKNISKA FÖRVALTNINGEN nyheter/2024/ny-tillstandslots-ska961 86 Boden underlatta-for-foretag
Foto: Bodens kommun
teknisk_forvaltning@boden.se.
Stadsvandring för fortsatt områdesutveckling
En viktig del av kommunens områdesutveckling är att tjänstepersoner och politiker upplever de aktuella områdena tillsammans. 0921-620 00 • www.boden.se Läs hela artikeln här: https://www.boden.se/ nyheter/2024/stadsvandring-forfortsatt-omradesutveckling
Foto: Bodens kommun
Forskare från Boden tilldelas 2 miljoner från Hjärt-Lungfonden Astma är en av våra största folksjukdomar och många lyckas idag inte få god kontroll på sina symtom. Nu har forskaren Caroline Stridsman från Boden fått 2 miljoner kronor i anslag från Hjärt-Lungfonden för att studera vilka faktorer som påverkar ett sämre mående och hur man kan individanpassa behandlingar som förbättrar livskvalitén hos patienter med astma. Caroline Stridsman är uppvuxen och bor än i dag i Boden, Norrbotten. Hon arbetar i Luleå, på Sunderby sjukhus. – Vår forskning kommer kunna bidra till att fler personer med astma får personcentrerade utrednings- och behandlingsinsatser som kan leda till en förbättrad astmakontroll och livskvalitet. Den här forskningen är möjlig tack vare gåvor från svenska folket till Hjärt-Lungfonden, säger Caroline Stridsman, docent vid Umeå universitet och sjuksköterska på Sunderby sjukhus. Astma är en av våra
största folksjukdomar och många lever idag med en okontrollerad astma. Trots nya läkemedel följs riktlinjerna i för låg grad och alltför få patienter genomgår behandlingskontroller. Vid okontrollerad astma bör patienten utredas för behandlingsbara faktorer. I den aktuella studien är målsättningen att bättre förstå vilka faktorer som påverkar ett sämre mående och hur man kan individanpassa behandlingar som förbättrar livskvalitén hos patienter med astma. Astmabehandling och andra faktorer som samsjuklighet kommer studeras så väl som händelser som skett tidigt i livet samt genomgången covid-19 infektion. Projektet är unikt då det utgår från en kohort med 300 000 patienter i Luftvägsregistret med klinisk data som inte finns att inhämta i andra register. Databasen är länkad en mängd andra register. Svensk registerforskning är i framkant och en hög andel vetenskapliga artiklar förväntas publiceras i närtid.
Caroline Stridsman, docent vid Umeå universitet och sjuksköterska på Sunderby sjukhus. Foto: Hjärt-Lungfonden
– Genom forskningen kan vi rädda liv och ge människor fler friska levnadsår. Vi vill därför tacka alla givare som bidrar till livsavgörande genombrott i forskningen, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden. Källa: Hjärt-Lungfonden
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
LEDIGA JOBB JUST NU LÄRARUTBILDNINGSTJÄNST lärare i fritidshem i Bodens kommun 2024-03-15 ASSISTENT till Individ- och familjeomsorgen 2024-02-29 FÖRSKOLLÄRARE/ BARNSKÖTARE Björkdungens förskola 2024-02-28 SOMMARVIKARIER till Garnis Korttidsboende 2024-05-31 SOMMARVIKARIER till Hemtjänsten 2024-05-31 SOMMARVIKARIER till Äldreboende 2024-05-31
SOMMARVIKARIER till Personlig assistans 2024-05-31 SOMMARVIKARIER till Boende och stöd 2024-05-31 UNDERSKÖTERSKA, UTB VÅRDBITRÄDE, ASPIRANT till Svedjebacka 2024-02-27 VÅRDPERSONAL till äldreboende 2024-02-26 FYSIOTERAPEUT till Garnis korttidsboende 2024-02-25 KOCK till Brönjaskolans kök 2024-02-27
TEAMCHEF till Individ- och familjeomsorgen 2024-02-26 KVALITETSLEDARE till Individ och familjeomsorgen 2024-02-26 PERSONLIG ASSISTENT till kvinnlig brukare med autism 2024-03-10 SJUKSKÖTERSKA Svedjebacka/Erikslund vikariat 2024-03-01 SEMESTERVIK ENHETSCHEFER till Socialförvaltningen 2024-03-31 SJUKSKÖTERSKA Erikslundens demensboende 2024-03-01
HUR DU KONTAKTAR BODENS KOMMUN Stadshuset har öppet mån-fre kl 08.00-17.00. Dag före röd dag stänger vi kl 12.00. Ändrade öppettider i medborgarservice 08.00- 17.00 Stängt för lunch 12.00-13.00
E-tjänster och mina sidor
Bodens kommun arbetar aktivt med att erbjuda sina tjänster på webben. På Mina sidor har du möjlighet att se dina ärenden. Bodens kommun Besöksadress: Kyrkgatan 24. Post: Stadshuset, 961 86 Boden 0921-620 00 www.boden.se
Anhörig i ett hav av känslor Välkommen på föreläsning med Maria Estling Vannestål. En föreläsning om igenkänning och stöd när livet utmanar. När Maria väntade sitt fjärde barn drabbades hennes mamma av en demenssjukdom, och två av hennes fyra barn har psykiatriska diagnoser. Om vi ska orka finnas för våra närstående behöver vi också ta hand om oss själva. Maria delar med sig av sina egna erfarenheter och ger dig tips på hur du kan bli mer hållbar - som anhörig och människa. Datum: Torsdag 29 februari Tid: Klockan 18.00- cirka 19.30 Lokal: Forumsalen ingång via Sagabiografen För mer information: Anna-Karin Vikström, Anhörigkonsulent Tel: 0921-782 36 Föreläsningen är kostnadsfri. Välkommen!
0921-620 00 • www.boden.se
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
7
Över 300 000 småföretagare är oförsäkrade – många utan att veta om det NORRBOTTEN
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten? Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé Norrbotten Gratistidning 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
NÄRINGSLIV
BUSINESS En ny undersökning från Trygg-Hansa visar att drygt en fjärdedel av alla svenska småföretagare är oförsäkrade och av dem uppger fyra av tio att de inte behöver någon försäkring. En vanlig missuppfattning bland småföretagare är att hemförsäkringen även täcker företaget. ”Det är en oroväckande att så många småföretagare inte skyddar sin verksamhet, särskilt i dessa oroliga tider”, säger Nicklas Larsen, chef för företagsmarknad på Trygg-Hansa. Små företag är ryggraden i Sveriges ekonomi. Nära 96 procent* av Sveriges cirka 1,2 miljoner* företag är småföretag med färre än 10 anställda. Trygg-Hansas årliga småföretagarundersökning i samarbete med Novus, visar att hela 27 procent av svenska småföretag saknar en företagsförsäkring. Årets undersökning visar att den vanligaste anledningen till att man saknar företagsförsäkring är tron på att man inte behöver en. – Över 300 000 småföretagare är oförsäkrade och att fyra av tio av dem menar att de inte behöver försäkra sin verksamhet är oroväckande. Det är alldeles för många småföre-
tagare som lever i en falsk trygghet, som i värsta fall kan kosta dem företaget, säger Nicklas Larsen, chef för företagsmarknad på Trygg-Hansa. Tvister kan bli förödande Utöver att försäkra egendom och fysiska tillgångar så behöver företagare även exempelvis en ansvarsförsäkring och rättsskyddsförsäkring, något som inte ingår i hemförsäkringen. – En av de vanligaste skadorna som drabbar småföretagare är ansvarsskador, det vill säga att företagaren blir krävd på skadestånd, och där är det helt avgörande att man har en företagsförsäkring
Över 300 000 småföretagare är oförsäkrade – många utan att veta om det Foto: Trygg-Hansa
med ansvarsskydd. Att hamna i en rättslig tvist är en nog prövande, även med stöd och ersättning för utgifter. Att hamna i en sådan situation helt utan ansvarsförsäkring kan få rent förödande konsekvenser, säger Nicklas Larsen. 3 av 10 tror att hemförsäkringen täcker företaget En förklaring till att en
stor andel är oförsäkrade är att många småföretagare, 32 procent av de oförsäkrade, uppger att de till största del arbetar hemifrån och tror då att de och företaget skyddas av hemförsäkringen. – Jag möter många småföretagare som arbetar hemifrån och tror att hemförsäkringen gäller om jobbdatorn går sönder eller om bagaget försvinner på affärsresan, men så
är alltså inte fallet. Tumregeln är att alla de saker du har köpt och gjort momsavdrag för behöver en företagsförsäkring, säger Nicklas Larsen. ■
Här kan du läsa hela artikeln:
Tips till ditt CV Enkel och tydlig struktur
I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram. Det finns olika sätt att strukturera ett cv. Vilket sätt du väljer beror lite på vad du har för meriter, vilken tjänst du söker och vilken bild du vill förmedla av dig själv. Tänk också på att göra ditt cv lättöverskådligt. En enkel och tydlig struktur gör att arbetsgivaren snabbt får en bra överblick. • Senaste först • Uppdelat efter tema • Sammanfattning och målsättning
Källa: Trygg-Hansa
Lycka till!
Anpassa cv:t efter jobbet du söker
Tänk på att anpassa ditt cv efter jobbet du söker. Du behöver alltså skräddarsy ditt cv och lyfta upp erfarenheter som är viktiga för jobbet du söker. • Du behöver inte ta med precis allt du har gjort, utan ta med det som är relevant. • Om du endast listar ett urval av dina arbetslivserfarenheter är det viktigt att du nämner att det är just ett urval. • 1-2 A4-sidor är ett bra riktmärke för längden på ditt cv.
PAJALA Yrkesutbildningar med
TILLFÄLLE - TOMT TILL SALU
Ta ett kliv framåt i karriären – utbilda dig på Astar
Fastighet/Tomt Centralt i Pajala - 1 Hektar Central fastighet/tomt i Pajala. Färdig med IT, VA och el. För mer information kontakta Per-Ola Olofsson • E-post: po@cab.net • Tel: 0703-30 40 30
Läs mer på astar.se
Yrkesutbildningar: Elektriker • Kock • Gästvärd • Träarbetare • Plattsättare Målare • Golvläggare • Betongarbetare • Murare Utbildningarna är framtagna och bedrivs i nära samverkan med vuxenutbildningen i Bodens kommun. Kontakta vuxenutbildningen för mer information om ansökan och antagning.
8
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
Ny statistik:
Fördubbling av installerade solceller
BOSTAD
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
BOSTAD Under 2023 ökade antalet solceller som installerades av privatpersoner kraftigt i Sverige. Jämfört med föregående år ökade installationerna med hela 103 procent. Det visar statistik från Skatteverket. – Det är roligt att se vilket starkt genomslag solceller har haft i Sverige det senaste året. Det är positivt för både klimatet och plånboken. För att ta hand om sin investering på bästa sätt så här års, är det viktigt för nyblivna solcellsägare att tänka på ett korrekt vinterunderhåll, säger Mari Sparr, forskningsledare på Länsförsäkringars Forskningsfond. Under förra året gjordes cirka 120 000 installationer av solceller vilket är dubbelt så många som året innan. Samtidigt var de regionala skillnaderna i satsningar på solceller stora. Installationerna ökade mest i Västerbotten, med 148 procent, och minst i Jämtland, med 57 procent. – Det är intressant att vi ser en så stor ökning av solceller i flera Norrlandslän.
När fler solpaneler installeras i norra Sverige är det särskilt viktigt att fler lär sig korrekt snöröjning. Det handlar både om solcellernas effekt och livslängd, säger Mari Sparr. FAKTA: Snöröj solceller på rätt sätt Forskningsinstitutet RISE har på uppdrag av Länsförsäkringars Forskningsfond utvärderat metoder för snöröjning av solceller utifrån bland annat pris, effektivitet, risk för skador på paneler och risk för personskador. Snöröjning behöver bara utföras vid extremväder. Det minskar belastningen på solpaneler och tak samt förebygger snöras. Bäst är att från början sätta upp panelerna med en lutning som är brant nog för att snön ska glida av av sig självt. Det ger också bättre förutsättningar för att producera el och minskar risken för att skada solcellerna och taket. Därefter är röjning med snöhyvel den bästa metoden. Vid röjning med snöhyvel ska alltid ett antal centimeter snö lämnas kvar för att undvika direkt
För att ta hand om sin investering på bästa sätt så här års, är det viktigt för nyblivna solcellsägare att tänka på ett korrekt vinterunderhåll, säger Mari Sparr, forskningsledare på Länsförsäkringars Forskningsfond.
kontakt med panelerna. Eluppvärmning eller ytbehandlingar är däremot inte tillräckligt effektiva metoder. Sex tips om snöröjning av solceller 1. Montera solpanelerna så att snön kan glida av sig självt.
2. Snöröj bara dina solceller när det är absolut nödvändigt. 3. Ta inga onödiga risker och undvik att gå på hala tak. 4. Välj ett skonsamt verktyg utan vassa kanter, till exempel en snöhyvel eller sopkvast.
5. Undvik direktkontakt mellan snöhyveln och solpanelerna, lämna några centimeter snö kvar på dem. 6. Ta bort snön innan det bildas skare eller is och gärna innan töväder. n
Källa: LF Norrbotten
FÖRNYA VARDAGSRUMMET NYHET
NYHET
JETSON MATCH FÅTÖLJ - LIMITED EDITION 25.990:-
SKY MODULOFFA 15% RABATT
EXKLUSIVT FÖR SVENSKA HEM
PÅ SÄNGAVDELNINGEN KOMPLETTA SÄNGAR
NYHET
PAKETPRIS
SPIN SOFFBORD 7.995:ADRESS
FR. 12.490:-
LÄDER RUSTIK, FÄRG CLAY & TYG FLAX
TELEFON
Möbelvägen 1 0920-25 30 30 GAMMELSTAD www.wikamobler.se
ÖPPETTIDER Måndag - Fredag: 10.00 - 18.00 Lördag: 10.00-15.00 Söndag: Stängt
Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning, skrivfel och prisändringar. Kampanjpriser kan ej kombineras med andra erbjudanden.
FÖLJ OSS @WIKAMOBLER
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
Specialpriser på alla arbeten som bokas in i februari
MÖJLIGHETERNAS KÖK
Tel: 0911-166 11 Verkstadsgatan 1, Piteå
Fritidsboende i Riksgränsenfjällen!
pitekok.se
Frost Longstay Lombiavägen Typ av lokal: Möblerat boende 43 m2
FAKTA
Fullt möblerade och utrustade lägenheter om 43 m². Lägenheterna är i absolut toppskick, de har två sovrum med en säng i varje rum och i vardagsrummet finns en bäddbar soffa. I anslutning till boendet finns även gott om parkeringsplatser och tvättstuga.
Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen.
KONTRAKTLÄNGD: Förhandlingsbart KONTRAKTTYP: Förstahandskontrakt TILLTRÄDE: Omgående HYRESINFORMATION: Hyran är utefter hyrestidens längd
Pris 3.500 kr/månad. Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.
Tel: 0980-125 43 info@fastighetsmastaren.com www.fastighetsmastaren.com
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 070-330 40 30, po@cab.net
VI KOMMER HEM TILL DIG, VISAR LUCKORNA I DITT KÖK OCH LÄMNAR
GRATIS KOSTNADSFÖRSLAG
HELT NYTT KÖK, ELLER NYA LUCKOR TILL DITT KÖK
RING MIG!
LENNART SANDSTRÖM 076-141 81 86
KÖKSEXPERTER MED 15 ÅR I BRANSCHEN
Pontonjärvägen 10, Boden (Kårbacken) • www.alvsbynskok.se • Tfn 076-141 81 86
LENNART@ ALVSBYNSKOK.SE
9
10
BOSTAD
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
KöK och hemrenoveringar i norrbotten PulverlacKering av allt inom stål och metall
SÄKRA DITT BOENDE
till FU-stoppen och era projekt i Kiruna
Pris från
HOS OSS ÄR DET ALLTID...
250:-
LIV I LUCKAN! • Vi förvandlar dina gamla dörrar och köksluckor. • Du får ett fast pris på jobbet. Nu med prisgaranti! • Inget jobb är för litet eller för stort för oss. • Vi har nya luckor & lådor till era befintliga stommar. • Du får ett fast pris som innefattar hämtning och leverans inom Piteå, Boden och Luleå. • Vi pulverlackerar även metall och smidesdetaljer • ISO 14001 miljöcertifierad ISO 9001 kvalitetscertifierad
per natt!
Priserna anges exkl. moms.
Prisgaranti! Med 40-år i branschen skall du alltid känna att du gör en Vi lämnar 30 dagar prisgaranti från ordertillfället. * Skulle du mot förmodan hitta en entreprenör som utför samma arbete billigare, matchar vi det priset samt ger er 10% i extra rabatt. * Kontakta oss för fullständiga villkor.
• 88 enkelrum i Kiruna
Egen dusch och toalett, tv, wifi, lounge
• 7 chalets med bastu i Kiruna Två sovrum och fullt utrustat kök
• 38 rum i Svappavaara
Bokar gör man enkelt på vår webbplats eller använd QR-koden.
För företags- eller gruppbokningar, maila oss på book@q-living.se eller ring 010-161 41 50.
Öppettider: Måndag- Torsdag 7:00 - 16:00 Fredag 7:00 - 14:45 Lunchstängt 11 - 11:45
Q-LIVING.SE
handelsvägen 15 A, storheden, luleå tel: 0920-25 72 00 • www.lacKen.se
Så långt lagret räcker!
Så långt lagret räcker!
LIME Sängbord Vägghängt, svart. Ord. 1.190:-
KAMPANJ! LAGER VARA!
-38% 735:-
-33% CARRO Köksstol
1.195:-
Snurrbar, grått tyg. Ord. 1.790:-
Så långt lagret räcker!
TOWN Hatthylla
-39%
-36% 895:-
Svart metall 80 cm. Ord. 1.390:-
10.990:-
Så långt lagret räcker!
LIME Sängbord
Vägghängt, betong. Ord. 990:-
599:-
Så långt lagret räcker!
WIEN Bäddsoffa
Framåtbäddad, tyg beige & grå. Ord. 14.990:-
VI MÖBLERAR NORRBOTTEN
Möbler och inredning som passar alla stilar och budgetar!
GÄLLIVARE 0970-128 00 KIRUNA 0980-151 70 LULEÅ STORHEDEN 0920-25 04 60 www.mobelhuset.nu #mobelhuset.nu
mobelhuset.nu
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
11
Glad Sommar
Välkommen med din annonsbokning senast den 1 maj!
Upplaga ex! 110.000 tlll Delas ut åll i alla hush en! Norrbott
Norrbottens största sommartidning - vecka 24 2024 I din lokala Gratistidnings stora sommarnummer har du möjlighet att annonsera dina erbjudanden till semestrande norrbottningar, turister och besökare i hela länet.
Kontakta din lokala gratistidning för info och annonsbokning: Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
QR-KOD M er info Kontakt- oc h ulär. bokningsform
Utgivning: vecka 24, 2024 Upplaga: 110.000 ex Manusstopp: 1/5 2024 Distribution Till alla hushåll i Kiruna, Pajala, Jokkmokk, Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn. Tidningsställ på utvalda turist- och samlingsplatser runt om i Norrbotten. Annonsmaterial skickas till: annons@gratistidning.com
www.gratistidning.com
12
Motorblocket
MOTOR
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
Så undviker du olyckor i sportlovstrafiken MOTOR Sportloven är en av de större resveckorna under året. Mindre trafikerade vägar med lägre säkerhet blir plötsligt hårt belastade av många trafikanter. I kombination med tungt lastade bilar som påverkar bilens väghållning, ökad stress och långa resvägar gör att det finns några saker man bör tänka på inför sportlovsresan. Förutom att man ska hålla rätt hastighet i förhållande till väglag och övriga trafikanter bör man även se till att bilen är utrustad på lämpligt sätt vad gäller vinterdäck. Ny undersökning visar exempelvis att de alltmer vanliga året runt-däcken avsevärt mycket sämre vid vinterväglag. Man bör även packa smart för att undvika allvarliga skador om olyckan skulle vara ett faktum. – Att sänka hastigheten och hålla avstånd är våra främsta tips, tidsvinsten med högre hastighet är mycket mindre än man tror. Men också att packa bilen rätt och säkert, något man kanske inte tänker på är att lösa föremål kan orsaka personskador om de träffar en passagerare. En surfplatta som ligger
lös i bilen väger vid en kollision i 50 km/h upp till tjugo kilo beroende vad du krockar med, säger Anders Ydenius, trafikforskare på Folksam. Tidigare studier visar att fyrhjulsdrift på bilen ökar olycksrisken med 20-30 procent jämfört med tvåhjulsdrift eftersom föraren inte märker halkan lika tydligt och kör fortare. Olycksstudierna visar att fyrhjulsdrivna bilar krockar i upp till 10 procent högre hastighet än tvåhjulsdrivna. – Fyrhjulsdrift ger såklart en bättre framdrivning vid vinterväglag, men kan samtidigt vilseleda trafikanter att inte känna av halkan lika väl. Det kan leda till att man i stället kör fortare än vad väglaget tillåter och på så sätt ökar risken för olyckor, säger Anders.
Folksams tips inför sportlovsresan: Rätt hastighet • Sänk hastigheten och spara liv. På snö och is är risken större för en möteskollision eller avåkning. Kör du strax under hastighetsgränsen och anpassar den efter underlaget minskar olycksrisken och risken att skadas i en krock betydligt.
• Undvik omkörningar eftersom det ökar olycksrisken. • Studier visar att vi generellt kör för fort vintertid i förhållande till friktionen. • Håll ordentligt med avstånd till bilen framför.
Bilen • Se till att bilen har nordiska dubbfria vinterdäck eller dubbdäck. Undvik året runt däck. • Tänk på att fyrhjulsdrift ökar olycksrisken med 20-30 procent jämfört med tvåhjulsdrift eftersom föraren inte märker halkan lika tydligt. Olycksstudier visar att fyrhjulsdrivna bilar krockar i upp till 10 procent högre hastighet än tvåhjulsdrivna. • Med elbil bör resan planeras extra noga eftersom räckvidden blir betydligt kortare i kyla med tung last och kanske med takbox. • Låt inte elbilens laddning understiga 20% innan nästa laddstopp så att det finns marginal ifall man blir stående i en bilkö. • Planera också resan med elbil så att laddningsnivån är tillräcklig vid destinationen. Går det att underhållsladda på plats är det en fördel.
Sportloven är en av de större resveckorna under året. Foto: Folksam
Packa rätt • Kolla tillåten maxvikt för just din bil och hur mycket du får ha på taket • Räkna ihop passagerarnas vikt så ser du hur mycket bagage du kan ta med • Placera tunga saker så lågt och nära ryggstödet som möjligt • Last ovanför ryggstödet bör vara den lättaste packningen, helst med bagagenät eller lastgaller.
• Fixera lasten och placera packning så att den har stöd framåt. • Max taklast är vanligen ca 75-100 kg. En stor glasfiberbox kan väga 25-30 kg. Det innebär att du bara kan packa 45 kg i en 30 kilos box med 75 kg max taklast. ■
Källa: Folksam
NU SNÖAR DET! Arbetsbredd 192 - 520 cm Finns med SMS/Euro/SBM/ Från Zettelmeyer/Kramer
47.900:SAMI snöslunga LP225 cm med k-axel Från
39.200:-
TOKVAM snöslungor 225 HS Från
46 900:-
TOKVAM snöfräsar . Från
79 900:-
Luleå • Skellefteå • Umeå
www.norrmaskiner.se
NORRMASKINER
Ersnäskammen 35, Luleå • Vxl 0920-311 00 • Claes 070-661 02 67• Anders 076-637 56 54
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
13
Lös
KORSORDET v. 8
Vinn ! tt trisslo
Vinn trisslotter MONTERADE NED MASKIN ...KORT LIGGER! ANDEL
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare: Vinst:
Vinnaren redovisas i Boden Gratistidning vecka 10 Vi vill ha din lösning senast måndagen den 4/3 kl. 08.00. Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till:
EN PLYTE CITROËNMODELL SNÖVIT, PRINS & DVÄRGAR
BENÄMNING FÖR AKTUELL TID HASTIGHET LIDELSE
Boden Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
355/133 TALLHED
12-DELS FOT GRATIS
BELGRADBO
INNEHAR
CA 2,72
KVARTETT
SLÅ SÖNDER
HJÄLTEN I LUFTEN
BANKTRÄD
KAN KOMPLIDRABBAD CERADE ÅKARE JASÅ FÅ
SKÄRA I TRÄ HANDLAT
GRÖNLAND PÅ WEBBEN
KAN TIDER VARA M/C=?
RRR MOMS FÖRE -68
BLEKINGE
VÅRTERMIN FÄRGA
SOM MEST
HAR PÅ KÄNN
URHOLKAD SÄRLA DELAWARE ... OCH EN
VILLERVALLA
FÖRSTÅS
BÄR I GIN
KALIUM
JAG
TÄNDSTICKSKUNGEN
HYPOKORISM TON
VISAR SIN BRYGGA I TV
DYSTERT PÅ HIMLEN
SLUTTAR MEST
Melodikrysset Adress:.................................................................................................. Postadress:.........................................................................................
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockhom Namn:...................................................................................................
2
6
3
FM
4
5
7
8
9
10
11
ENVIS DRINK ILSKET
v.09 – 2 mars
Melodikrysset v.9 - 2 mar 2024 1
@
NÅLHÅL ÖREBRO LÄN
Tisdag 27 februari Bodenmix 15.00 - 17.00 ”Kvällsmackan” Håkan Andersson. Repris
12 13
Tisdag 27 februari 20.00 - 21.00 ”Jazztimmen” Repris
14
Onsdag 28 februari Villaägarna med Stig Lindgren 18.00 - 18.15
15
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar!
korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla. Namn: ...................................................... ...................................................... Adress: ...................................................... ......................................................
Lycka till!
98,2
Radio Boden Måndag 26 februari Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 21.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris
Märk kuvertet ”KORSORD 8”
© Content Central. Halvkrysset 2013-F07. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock
ROVA ISTÄLLET FÖR DOM
1 trisslott (Värde 30 kr)
(R) = repris
Bodenmix 19.00 - 20.00 ”Jazztimmen”. Repris 20.00 - 21.00 ”Radio Nytt Liv” Korskyrkan
21.00 - 00. ”Danzoteket” Peter Söderlund Lördag 2 mars Bodenmix. 18.00 - 19.00 ”Soul Connection” Henrik Lindfors. Repris 19.00 - 20.00 ”Rasta Reggae Radio” Thord Asher
Torsdag 29 februari Bodenmix 18.00 - 19.00 ”Cover-påsen” inte ett original så långt örat kan nå. Håkan Andersson 19.00 - 20.00 ”Memory Lane” vinylgodis från 50- 60- och 70- talet. Håkan Andersson. 20.00-22.00 ”Smakbitar” Jonas Nylander
Lördag 2 mars 22.00 - 00. ”Smakbitar” Jonas Nylander. Repris Söndag 3 mars 11.00 - 12:15 Gudstjänst från Pingstkyrkan. Bodenmix 17.30 - 18.30 ”Jazztimmen”. Repris
Fredag 1 mars 14.30-16.00. ”Mentala Selfies” Lars Åström Bodenmix 18.00 - 20.00 ”Stars on 45” Håkan Andersson
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka
7
Namn:.....................................................................................................................................................
4
1
3
1
8
3 1 6
7
Postadress:...............................................................................................................................................
2 6
2
Adress:...................................................................................................................................................
2
9
9 8
8
6
7 4
3
4
6
7
9
4
5
2
2
3 6 4
1
1 9
8 3
6
5
Vinnare av korsord v.6
HUSBIL KÖPES! Allt utav intresse.Även husvagn köpes.Mindre defekter eller fukt ej hinder. Tacksam för alla svar. Ring
Vinnare av 1 trisslott: Britt Nordenstam i Boden
070-0505525 Tony
3
HARMSEN
BRÅKDELAR LETARGI BEHÄRSKAR
3
SEGERBYTE HURSA?
6
RÖNTGENIUM ARYTMI
5
Sudoku vecka 8 Lycka till!
A V K V A K T V A R F O T I A R L E V A N S T A K A K A N T LIGGER LÅGT
4 5
1
2
KÖPES
BETYDELSEFULL
FÅTAL
OBESATT
HETSJAKT
RAFFINERA
D R E V
R E N A
ÄR VISS PROFET PIKERA
SYRE MINIBUSS
REAL I 08 JUST DESSA III
LIDRET
KALLAR C2H5OH
R O P A R
D E R T I K F E E G M A Ö S T R M M E R T S H E S K J U
GRINA STOPPAT UNDAN
E T A N O L
LAND
KORT NÄRA TILLSTÄLL- VÄN TILL UTSIKT TISSEL NING
SPIS SAMARIMUM
TYP IDROTTSFÖRENING
CHARLIE & MARTIN SVAVEL
...---...
HAR 27 STATER
T A S S E L
FÅFÄNGA
V Y T B O C S Ä T
LUNGSOT
ARTISTEN PILSNERN SEKELIUS ODÖR
T O N E
BOR I VISS LAMPA VOKAL #8
HÖGST I LEKEN 08-BANA
FÄRDADES
BOKLÖV YTTERVAR MERA SHAHEN STAMTRUPPEN
L I K A S Å
I R A N S K
G A R D E T
J A N ENVIRKE
E N E
Vinsten skickas med posten.
© Content Central. Halvkrysset 2013-F05. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock
Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
14
FÖRENINGSLIV
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
Den bästa motionen är den som blir av!
Förtydligande till tidigare inbjudan:
Inbjudan till Seko Årsmöte
Självsnäll ett ord som innebär ett eget ansvar för sitt liv, något som vi så lätt glömmer
Nyfiken på Autism?
2024-02-27, kl: 14.00 gäller för Försvarsanställda i Klubb 301. Hjärtligt välkomna / Seko Försvar Boden
Nyfiken www.autism.se Nyfikenpåpå Autism? Autism?
Tina Persson
Hur är du snäll?
Besök vår hemsida www.autism.se Besök vår hemsida
V
i ska vara snälla mot varandra. Absolut, men vart går gränsen i snällhet egentligen?
www.autism.se
LIONS CLUB BODEN
Många säger att dom är alldeles för snälla, och då kan jag ställa frågan varför? Jo, men du vet jag vill ju ställa upp. Ok, men hur snällt är det egentligen? Vadå, vad menar du nu?
Inbjuder enskilda och föreningar att föreslå
STIPENDIATER
Du säger att du är för snäll, så hur snällt är det egentligen om du tänker efter? Om du är för snäll mot andra, hur snällt är det mot dig själv då? Är det verkligen snällt mot dig själv, att vara för snäll mot alla andra? Eller är det så osnällt det kan bli, både mot dig själv och andra?
”Personer som bidragit till att skapa en positiv fritid för människor i Bodens kommun.” Förslag märkta ”Stipendiater” skall vara oss tillhanda senast den 30 april 2024. Skickas till: Lions president Kenneth Lindberg Fiolvägen 4, 961 46 Boden Eller mail: kllogistikab@gmail.com
Den snälle blir först förvirrad, men sen så faller 10-öringen ner och inser att så är det. Det är sant att det inte så snällt mot dig själv, men ändå det är ju så du gör. Jo, det är så många gör, men varför? Varför är det så många som tror att den snällheten som slår knut på dig, är en hälsosam snällhet? Varför är det också många som tror att om du slår knut på dig själv i snällhet, kommer du att bli så mycket mer uppskattad än om du är snäll på en hälsosam nivå?
HEJ! VISSTE NI ATT
FÖRENINGAR HAR
50% RABATT
– Skanna QR-kod. Gå till boknings- och kontaktformulär!
I BODEN GRATISTIDNING?
Gäller idrotts-, kultur eller andra ideella föreningar
Annonsstorlekar med föreningspriser En tidningssida är 6 kolumner i bredd och 8 block i höjd.
3/4
124 x 182 mm
Kvartssida
2/1
3.600:-
82 x 44 mm
Visitkort
1/1
40 x 44 mm
725:-
3/2
124 x 90 mm
Åttondel
2/2
1.900:-
1/2
82 x 90 mm
Fyrkant
40 x 90 mm
1.300:-
Stående Visitkort
Frimärke
425:-
725:-
Priserna anges exklusive moms. I priset ingår ej annonsproduktion (prisex. 122:- för Åttondel).
Kontakta oss för bokning eller mer info. Monica Stubé
070-515 80 07, monica.stube@gratistidning.com
Åke Tapani
070-330 50 67, ake.tapani@gratistidning.com
Maria Salonen
070-620 99 22, maria.salonen@gratistidning.com
KRÖNIKA
Helsida 6/8 250 x 366 mm 12.000:Halvsida 6/4 250 x 182 mm 6.600:124 x 366 mm
Ibland när jag föreläser så ställer jag frågan, hur många är för snälla? Många händer åker ofta upp, och då ställer jag följdfrågan varför? Har du tänkt på att snällhet kan gå över, till något dåligt vid en viss punkt? Säg att en person hela tiden slår knut på sig, för att vara så snäll det bara går. Och där den här personen tror att detta sätt är uppskattat och värdesätts sätt, men där personen egentligen blir utnyttjad. Vilken dumbom som inte ser detta, tänker dom som utnyttjar och fortsätter. Säg att en annan person ställer upp och anser sig vara snäll mot alla andra, men att där hemma väntar familjen på att du ska komma hem. Hur snällt är det mot dom? Tänkt att du vrider ur det sista ur dig själv för att vara snäll, hur hälsosamt är det då mot dig själv? Du är så snäll och bär en tung soffa, trots att du vet att i morgon kommer du inte ta dig upp ur sängen. Din rygg kommer då ha slagit knut på sig och du stönar av smärta, men du var ändå snäll eller hur?
Det finns även människor som till en början visar en snäll sida, men när det är dags så kommer något annat fram. En annan personlighet, som du tar fram en sida som älskar att trycka ner den som du fått in i din fålla tack vare en ful snällhet. Du har säkert hört den här också, att hen är så snäll. Snällare människa kan du inte hitta, men vilken snällhet är det då som erbjuds? Jo en snällhet finns där, men en snällhet som gör dig liten istället för stark. En snällhet som ber dig vara försiktigt och ta det lugnt, istället för att ge en snällhet som lyfter. En snällhet som tömmer, istället för att fylla på styrka. Det finns otroligt många snälla människor, som med sin snällhet trycker ner istället för att lyssna mellan raderna hur hens snällhet kan ge energi och glädje. Så absolut vi behöver bli mer snälla mot varandra, men även mot oss själv. Så hur gör vi det på riktigt? Det första är att ta en stund där vi funderar över vad snäll är, och vad snällhet innebär för oss själva. Sen även se över hur du brukar vara snäll, och hur tar du emot andras snällhet? Är du kanske en person som utnyttjar andras snällhet, eller som överdriver din snällhet för att du tror att det är snällt och uppskattat. Ett riktigt bra snällord, det är ordet självsnäll. Jag fick det när jag föreläste för ett tag sedan. Hon sa Tina du är självsnäll. Gissa om jag blev glad, och det är ett ord jag ofta numera använder. Självsnäll – självsnäll – självsnäll! Självsnäll ett ord som innebär ett eget ansvar för sitt liv, något som vi så lätt glömmer. Så smaka på ordet och låt det landa ordentligt. Så snälla är självklart att vi ska vara, men hur mycket och på vilket sätt? Så ta gärna en stund och fundera över ordet snäll, och vad det innebär för dig? Kanske kan det även bli ett samtalsämne vid fikabordet? Det är så mycket som är självklart, men som jag brukar säga när jag föreläser. Alla vet hur en pannkaka ser ut eller? Jo, alla vet, men svaret är ändå olika! Något jag verkligen upptäckte när jag flyttade till Norrbotten. Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Nöje & Evenemang
Boden Gratistidning vecka 8, 2024
AFTER WORK
Premiär: Fredag 26/1
Ta med kollegor, vänner eller familj och runda av arbetsveckan med vår populära after work! Pris: Från 395 kr* Fredagar från kl. 16.00
Premiär: Lördag 27/1
BE READY FOR
BRUNCH
Lördagar kl. 12.00-15.00
Pris: Från 349 kr*
*Inklusive ett glas vin, en öl eller alkoholfritt.
ÖPPET
TIS-LÖR 16-22 SÖN 16-21 (END. PIZZA)
napolitanska pizzor
BOKA BORD PÅ WWW.TAVERNAGUSTO.SE, 0920-740 10. RÅDSTUGATAN 7 LULEÅ.
Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och utbildare inom mat & dryck.
D
en här veckan har jag hämtat inspiration från det nordafrikanska köket och det är alltid en utmaning att välja vin till en maträtt smaksatt med spiskummin, koriander, kanel, harissa, saffran m.m. Jag försöker hitta den perfekta kombinationen mellan maten och drycken, men det är inte det viktigaste utan hellre ett riktigt gott vin (eller alkoholfritt alternativ), gott på tallriken och trevligt sällskap runt bordet.
Veckans tips
Kycklinggryta med aprikos och mandlar
Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.
Det här behövs för 4 personer 750 gram kycklingfilé eller kycklinglår skuren i mindre bitar 1 stor eller 2 små finhackade gula lökar 2 msk riven ingefära 1 burk krossade tomater 2 tomater skurna i små bitar 2 tsk malen spiskummin 1 tsk koriander 0,5 gram saffran 1 kanelstång
1-2 msk harissa 2 1/2 dl kycklingfond 100 gram torkade aprikoser 1 dl skållade mandlar 1 bunt finhackad koriander 1 bunt finhackad persilja Ev. citronsaft Salt Olja till stekning Tillbehör Couscous Granatäppelkärnor Pistagenötter
Gör så här: 1. Salta kycklingen och fräs i olja på hög temperatur tills den får fin färg. Lägg åt sidan. 2. Stek lök och ingefära på medelvärme tills löken blir mjuk. Tillsätt spiskummin, koriander, kanelstång och saffran, låt det fräsa ett par minuter. Tillsätt kycklingen, 1 msk harissa, krossade tomater och kycklingfond. Låt det småkoka/sjuda 20 minuter. Tillsätt tomaterna, aprikoser och mandlar och låt det sjuda ytterligare 20 minuter. 3. Smaka av och tillsätt citronsaft om det behövs syra och ytterligare harissa om det behövs. Rör ner koriander och persilja 4. Servera med couscous och toppa med granatäppelkärnor och pistagenötter.
VINTIPS I ingressen skrev jag med inspiration från det nordafrikanska köket, men liknande smaksättningar finns i det georgiska och armeniska köket och även i Syrien och Libanon. Min teori är att likt vinodlingen så spred sig även matkulturen från länderna i Transkaukasus via Svarta Havet och Medelhavet
till Syrien, Libanon och en del länder i Nordafrika. Det var i Georgien och Armenien de började framställa orange viner för tusentals år sedan. Ett orangevin är ett vin på gröna druvor där musten har fått kontakt med skalen under en längre tid vilket ger vinet en mörkare färg. Oftast jäser de och lagras i amforor av lera som kallas Qvevri i Georigen och Karas i Armenien. Den långa tiden med skalen ger vinerna en mycket fylligare smak. Mina två vintips finns inte i någon butik i Norrbotten, men tillhör det fasta sortimentet, så det tar 2-4 dagar att få hem det. Semente Avesso Orange 2022 (Nr 2009, pris 121,-) och/eller Askaneli Brothers Rkatsiteli Qvevri 2020 (Nr 2195, pris 150,-), serveringstemperatur 12-14 grader.
ALKOHOLFRITT Det finns inget orange alkoholfritt alternativ, så min rekommendation blir 7 Hops IPA Alcohol Free (Nr 1951, pris 19,80).
15
Sportlov! 2-10 MARS 2024
Fritidsbanken
Låna gratis sportoch friluftsutrustning
Perfekt badväder på Nordpoolen varje dag! Varför inte ....
• Ta bussen till Storklinten onsdag till fredag • Besöka Försvarsmuseet • Delta i äventyrsvisning på Rödbergsfortet • Ta en skidtur i Pagla
Havremagasinet
Gör ett eget brädspel/zine
På mötesplatserna
• Biljard • Pingis • Dart • TV-spel • Boka kvällsplats på Motorgården Toppen
Piratlov
På biblioteken I Boden och Harads
Allmänhetens åkning i ishallen Det här händer och mycket mer!
boden.se/loviboden