För en del blir det en once-in-a-lifetime händelse. För andra blir det starten på en livslång karriär. Under torsdagen gjorde 34 ryttare, från hela Sverige upp i Gothenburg Horse Shows gladaste klass:
Sverigeponnyn presenterat av Guldfynd. Tio C-ponnyryttare gjorde upp i inverkansridning och lämnade ingen oberörd.
Läs mer på sidan 14.
BESÖK NORRLANDS STÖRSTA EROTIKBUTIK
Fynda bland mängder av:
Sexleksaker
Erotiska filmer
Potenspiller
Erotiska underkläder
Massageoljor m.m
Hos oss handlar du alltid diskret och anonymt
Gråsjälsgränd 2 (Örnäset) Luleå, Öppet: mån-fre 12-18, lör 12-16 18 ÅRS ÅLDERSGRÄNS www.afroditebuti
POSTADRESS
Luleå Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Vxl: 0920-40 72 20
Boka: boka@gratistidning.com
Manus: annons@gratistidning.com
Tipsa: tipsa@gratistidning.com
Webb: lulea.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Webb: privat.gratistidning.com
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS
Facebook: @LuleaGratistidning
Instagram: #LuleaGratistidning
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com
Anders Långström 070-190 15 90 anders.langstrom@ gratistidning.com Den bästa MOTIONEN är den som blir av!
- kan du lita på lokal hög räckvidd ger effekt
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com victoria.timander@ gratistidning.com gratistidning.com
monica.stube@ gratistidning.com
Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette.holmqvist@ gratistidning.com
INFORMERAR
VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
Skanna, direktlänk till formulär!
Det lönar sig att jämföra tandvårdspriser –bara på de vanligaste behandlingarna skiljer det tusentals kronor. Större städer är generellt dyrare än mindre och dyraste behandlingarna finns i Stockholm. Det visar den oberoende prisjämförelsetjänsten Tandpriskollen, som drivs av myndigheten Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket (TLV).
– Med ett klick i Tandpriskollen kan man spara tusenlappar. Det kan skilja upp mot 10 000 kronor på samma behandling i samma stad, säger Maria Bjurö, kommunikationschef på TLV.
Priserna på
Tandpriskollen baseras på de priser mottagningarna rapporterat till Försäkringskassan för utförd tandvård inom ramen för det statliga tandvårdsstödet.
Tandpriskollen visar medianpriset för varje tandvårdsbehandling hos de olika mottagningarna utan att redovisa extremvarianter.
I Sverige är det fri prissättning på tandvård.
Störst skillnad i kronor för samma behandling inom länet
I parentes framgår vilken kommunen skillnaden fanns i
Norrbotten
Undersökning 1 700 (Luleå)
Rotfyllning 3 150 (Gällivare)
– Sveriges dyraste rotfyllning finns i Haparanda; 9 795 kr
Fyllning 1 567 (Piteå)
Krona 5 420 (Luleå)
Varje mottagning, privat och offentlig, bestämmer själv sitt pris för en behandling. Behandlingarna som jämförs nedan i den här genomgången är undersökning, rotfyllning, fyllning och krona och jämförelsen visar stora skillnader, särskilt för de mer omfattande behandlingarna.
– Det är inte alltid lätt att vara patient och veta vad man får för pengarna. Vi vet att många patienter undrar vad besöket kommer att kosta och som patient har jag alltid rätt att få ett pris före en behandling. Det är inte heller säkert att Folktandvården alltid har lägst priser, säger Maria Bjurö på TLV.
Tandpriskollen kan också vara intressant för
ungdomar från 20 år som söker tandläkare. De har tidigare fått kostnadsfri tandvård, men behöver betala för den från årsskiftet.
Genom att använda sig av prisjämförelsetjänsten Tandpriskollen, kan man jämföra priser inom och mellan kommuner. Man kan också göra en jämförelse mellan mottagningens pris och det så kallade referenspriset. Referenspriset fastställs av staten för alla åtgärder inom tandvårdsstödet och är grunden för beräkning av patienternas tandvårdsersättning. Det kan
även användas som ett jämförelsepris. Referenspriserna är kostnadsbaserade och innehåller alla kostnader som i genomsnitt krävs för att utföra tandvårdsåtgärden och tas fram av TLV.
LULEÅ, STORHEDEN, KORVGUBBEN
Onsdag kl 13.00-17.00
Torsdag kl 11.00-17.00
TISDAG 4/3, 18/3
Älvsbyn (ICA Supermarket) 10.30-13
Boden (Willys) 14.00-15.30
Sävast (ICA Nära) 15.45-16.30
FREDAG 7/3, 21/3
Råneå (Torget) 10.30-12.00
TISDAG 11/3, 25/3
Antnäs (ICA Sörbyhallen) 10-11
Ta gärna körschemat via mailavisering dagen före!
GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
Nu har vi tillgång till HELA Snellmans sortiment. snellman.fi REN, ÄLG & HJORTKÖTT
Skav, suovas, innanlår, ytterlår, stek, kokkött m.m. Boka gärna för säker leverans. LINGON, BLÅBÄR, HALLON, HJORTRON Förboka för säker leverans. FÄRSKT
Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Rensoppkött.
Scanna och läs mer på glasogonmagasinet.se
Just nu får du ett par slipade solglasögon när du köper kompletta
Besök oss i vår butik på Köpmangatan 40, Luleå. Tel: 0920-45 07 18
Gratistidningen tillsammans med deltagande företag har gett er...
Av de inskickade rätta svaren under sista tävlingsveckan har vi dragit följande vinnare...
Presentkort á 200 kr Vinnare
4 Pets Sweden Seppo Piittisjärvi S. Sunderbyn
Abisko Mountain Lodge Maina Nilsson Luleå
Acctive Living Britta Hannerfors Luleå
Bernina Norrland Emma Nilsson Luleå
Godishuset Ellen Fjellström Luleå
Heri Paula Johansson Luleå
Husvagnsimport Gunnar Jakobsen Luleå
IA Damunderkläder Ingrid Lindmark Luleå
Klenoderiet Arnold Lundqvist Luleå
Korvgubben Luleå Elisabet Viklund Luleå
Lapplands Djurklinik Samniang Buatao Luleå
LL Skog & Skötsel Jessica Henriksson Luleå
Måttsundsbacken Lise Forsberg Luleå
Niemis Optik Ann Pohjanen ThimgrenLuleå
Norr Clean och Fastighetsservice Nilla Verkeus Luleå
Ojanperä Henrik Nordenskiöld Luleå
Petterssons Chark & Delikatesser Lena Johansson Luleå
Ringgatans Jourlivs Sofia Renberg Luleå
SPILL / Ebeneser Carina Wikberg Luleå
Sun Off Henrik Thorell Luleå
Taverna Gusto Fröja Dunbäck Luleå
Presentkort á 200 kr Vinnare
4 Pets Sweden Astrid Alveblom Luleå
Abisko Mountain Lodge Staffan Carlsson Luleå
Acctive Living Stina Oldenburg Luleå
Bernina Norrland Magdalena Lövgren Luleå
Godishuset Thorbjörn Johansson Luleå Heri Susanne Jakobsson Luleå
Husvagnsimport Kurt Liinanki Luleå
IA Damunderkläder Lisemaj Enholm Luleå
Klenoderiet Karin Holmström Luleå
Korvgubben Luleå Marita Bårnekrans S. Sunderbyn
Lapplands Djurklinik Lars Johansson Luleå
LL Skog & Skötsel Jimmy Johansson Luleå
Måttsundsbacken Aulikki Haapaniemi Luleå
Niemis Optik Ture Åberg Luleå
Norr Clean och Fastighetsservice Hannele Ylitalo S. Sunderbyn
Ojanperä Gun Vikström Luleå
Petterssons Chark & Delikatesser Rolf Henriksson Luleå
Ringgatans Jourlivs Stina Oldenburg Luleå SPILL / Ebeneser Ulrica Willberg Luleå
Sun Off Seppo Määttä Luleå
Taverna Gusto David Enbom Luleå
Rättelse: Korrigering av motiveringen i Local Hero Shopping-tävlingen vecka 8
Luleå Gratistidning vill uppmärksamma ett fel i Local Hero Shopping-tävlingen för vecka 8. Tyvärr blev motiveringen i tidningen densamma som för vecka 7, vilket var ett misstag.
Vi beklagar att tryckfelsnisse varit framme och att den korrekta motiveringen inte kom med i tidningen. Nedan är den rätta motiveringen som egentligen skulle ha publicerats:
Vi ber om ursäkt för förväxlingen och tackar alla deltagare för ert engagemang i tävlingen!
Bärgarstigen 27, Gammelstad
Vinner Local Hero-värdecheckar på 10.000 kr. Hämtas på Luleå Gratistidning.
Motivering Heder och ära, genom att handla nära från den stad vi bor.
Upplaga 110.000 ex!
Delas ut tlll alla hushåll i Norrbotten!
Presentkorten skickas till vinnarna per post. Grattis alla vinnare!
Tack för er medverkan.
Välkommen med din annonsbokning senast den 1 maj!
Norrbottens största sommartidning - vecka 24 2025 I din lokala Gratistidnings stora sommarnummer har du möjlighet att annonsera dina erbjudanden till semestrande norrbottningar, turister och besökare i hela länet.
för info och annonsbokning:
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
Utgivning: vecka 24, 2025
Upplaga: 110.000 ex
Manusstopp: 1/5 2025 Distribution Till alla hushåll i Kiruna, Pajala, Jokkmokk, Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn. Tidningsställ på utvalda turist- och samlingsplatser runt om i Norrbotten.
Annonsmaterial skickas till: annons@gratistidning.com
Mer info Kontakt- och bokningsformulär.
(Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch)
Luleå tor 17.30 och lör 9.30
Din mentala hälsoinspiratör
Tina Persson
Boka ditt första pass www.friskoteket.eu
moms/per vecka* *Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 2.400 kr/vecka. Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Boka varje vecka - minst ett år 350 kr exkl. moms/per införande.
BEHÖVER NI HJÄLP MED:
• Måleriuppdrag
• Byggtjänster
• Om- och nybyggnationer
• Golvläggning
• Takbyte m.m.
BADRUM • KÖK • HALL mm
Flytspackling, Golvvärme, Putsningsarbeten, Fasadmurning, Badrumsrenovering mm. Cert. för arbeten inom våtutrymmen.
Kontakta oss för stora eller små jobb!
0911–302 04, 070–625 07 74, www.hortlaxplatt.se
• Villagrunder • Murning • Mönsterbetong • Bygg och industrigjutningar
Adam 0760 - 025 555 betonggruppen.com Din personliga rörmokare i fyrkanten!
Kontakt: isac@lrvvs.se • 070-665 61 74 william@lrvvs.se • 072-551 33 01
• LULEÅ
Florjan Fejzulla 070-224 07 64
florjans.maleri.byggtjanst@hotmail.com
• Kontakta oss för kostnadsfri offert! •
Vill du också boka Service & Tjänster? Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
Välkommen till en dag i stillhet, tystnad och återhämtning.
Ta del av våra meditationsstunder, enskilda samtal och egna platser i stillhet. En chans att hitta ro och balans i en hektisk vardag.
Kostnad 100 kr (vegetarisk lunch och fika ingår). Meddela ev. födoämnesallergier.
Anmäl dig senast den 14 mars till Susanne Palo
Telefonnummer 0920-264828
E-post susanne.palo@svenskakyrkan.se
22 mars 2025, kl. 10-16
En dödsannons är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök. Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.
I Luleå Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.
Norrbotten - större spridning
För dig som vill kan vi även erbjuda din annons att publiceras i Norrbotten på orterna Kiruna, Pajala, Boden, Luleå, Piteå, Älvsbyn och Jokkmokk, då når du sammanlagt 104 500 hushåll.
Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.
Vår käre Förnamn
Efternamn
* 00/0 0000 † 00/0 0000
Har lämnat oss i sorg och saknad
Familj
Släkt och vänner
Lika självklart som vi alla föddes
skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet - Bo Setterlind
Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.
Exempel - dödsannons
1 spalt (40 mm bred)
Luleå Gratistidning når alla hushåll i Luleå och Luleå kommun med en upplaga på 41 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen under helgen. Luleå Gratistidning
finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen via Luleå Gratistidnings nättidning.
FASTLAGSSÖNDAGEN
Mina morgonrutiner har jag på olika sätt skrivit om i denna krönika. Men en sak som jag tror att jag inte har skrivit om är att jag tar ögondroppar varje morgon. Blinkade står jag framför badrumsspegeln och försöker förmå mig till att få mina trötta ögon att se klart. Efter några droppar av ögonsalvan så får jag lite mirakulöst tillbaka min syn.
Den här veckan tänkte jag skriva lite om att se. Du och jag har sett under de sista veckorna och även hört om skolskjutningarna i Örebro. Vi kunde följa den stora manifestationen från torget i Örebro där människor stod och höll om varandra och vi både kunde se, höra och känna rakt genom tv-rutan den sorg, rädsla, ilska och hopplöshet som dessa sörjande kände.
De krokade arm med varandra mitt i hopplösheten och sorgen. Helt plötsligt såg Örebroarna varandra på ett nytt sätt.
De såg varandra som medmänniskor som delade samma sorg och förtvivlan.
De visste inte vart de skulle vända sig mitt i denna explosion av känslor där tårarna fick vara ett svar på det man inte kunde sätta ord på. En tyst minut utlystes av regeringen och det berörde hela Sverige, från Skåne i söder till Kiruna i norr.
Det var ett kärlekens språk där man inte frågade sig varifrån man kom utan man krokade arm med varandra och gick till den stora minnesplatsen utanför Risbergska skolan där deras blickar möttes av ett hav av ljus och blommor som för Örebroarna blev en symbol för att hedra alla som blivit berörda av detta massmord.
När jag såg vad som skedde vid Örebro torg och såg detta ljushav och överflödet av blommor vid Risbergska skolan greps jag i min ande av hur ett folk kan kroka arm och komma samman i en kärlekens omfamning mitt i det hemska och svåra.
Helgens tema är kärlekens väg.
I en av texterna hörs kyrkans rop genom alla tider, kyrie eleison, Herre förbarma
dig. Det var en blind man som ropade att Jesus skulle hjälpa honom. När mannen ropar stannar Jesus upp, han har hört det förtvivlade ropet från den blinde. Den blinde förs fram till Jesus och han ställer frågan till honom, ”vad vill du att jag ska göra för dig?” Han ville se, han ville inte leva i mörkret längre. Jesus botar honom från hans blindhet och det första den blinde ser är Jesu ansikte.
Jesus har berättat för lärjungarna att han måste upp till Jerusalem för att där lida och dö. De kunde inte förstå, de kunde inte se att Messias skulle behöva lida och dö.
I den gammaltestamentliga texten läser vi hur en modig Judisk flicka, drottning Ester, var beredd att dö för sitt folk. Hon var en flicka som levde långt från sitt hemland, hon gick in till kungen, trots att hon visste att om kungen inte lyfte sin spira mot henne skulle hon dö. Hon sa till sina Judiska vänner att de skulle be för henne, ”Är jag förlorad, så är jag förlorad,” sa hon. Hon ber till kungen för sitt Judiska folks överlevnad.
Hon blev bönhörd och än i dag firar Judarna en fest till hennes ära. Den kalllas för Purim festen som firas varje vår.
Paulus skriver i episteltexten att, ”Gud vår frälsare vill att alla människor ska bli räddade.”
Det här är alltså Guds vilja att alla ska få ta del av den kärlekens väg som Jesus gick för alla människor. Jesus orden kommer till dig och mig. ”Vad vill du att jag ska göra för dig?” Du och jag får svara som den blinde mannen. Herre låt mig få min syn tillbaka. När våra trötta ögon får ta del av Jesu ögondroppar då får ögonen rätt skärpa till att se Jesu ansikte.
En skön helg önskar jag dig. Allt gott. Gösta Degerman
I det senaste avsnittet av podden Samesystrar intervjuas Sofia
Strinnholm, stiftsadjunkt i Luleå stift. Det handlar om samisk identitet och om hur det är att vara präst och same.
Podden Samesystrar görs av Anna-Marja Persson. I avsnitten möter hon olika samiska kvinnor och utforskar en rad olika ämnen. I det senaste avsnittet gästas podden av Sofia
Strinnholm, stiftsadjunkt med samordningsansvar för det samiska konfirmandlägret.
– Jag är nyfiken på det här med att vara präst och same. Anledningen till att jag är nyfiken på det är att de flesta av er och många av oss vet ju om vad kyrkan har för historik, vilka övergrepp man har gjort mot det samiska folket, mot oss, säger Anna-Marja Persson i början av podden.
De talar om resan att hitta sin samiska identitet, hur det är att vara same och präst, och om vägen dit.
Anna-Marja Perssons podd Samesystrar gästas av Sofia
Strinnholm, stiftsadjunkt med samordningsansvar för det samiska konfirmandlägret. Foto: Svenska kyrkan
– Det som har varit en viktig nyckel för mig att sortera när det har varit svårt, är att jag tror på Gud. Och jag är övertygad om att Gud inte gett något i uppdrag att gräva upp någon grav, hjälpa några rasbiologer. Gud har inte velat skilja barn och föräldrar åt som med nomadskolor, Gud har inte velat ta ifrån någon något språk, berättar Sofia Strinnholm. Hon säger också att hon upplever en skillnad nu när försoningsprocessen mellan Svenska kyrkan och det samiska
folket är igång, även om det fortfarande finns stor kunskap.
– Jag tänker att okunskap med vilja at lära sig är så mycket bättre än när man möter ovilja och koloniala strukturer som absolut inte vill rucka på sig.
Källa: Svenska kyrkan
Tisdagen den 4 mars är du välkommen att delta i en lunch på Örnäsgården.
Vi serverar bruna bönor med fläsk till lunch och en semla och kaffe till efterrätt.
Kostnad: 50 kr.
Alla intäkter går till ACT Svenska kyrkans fastekampanj.
När?
Tisdagen den 4 mars
Tid?
kl. 11.00 - 14.00
Var? Örnäsgården
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Den 25 mars möter vi Annika Spalde i årets andra Teolgiskt fönster. Föreläsningen handlar om Julian av Norwich och hennes teologi.
Välkommen till föreläsningsserien Teologiskt fönster! Årets andra föreläsning har temat ”Till slut ska allt bli kärlek – Om Julian av Norwich och hennes teologi” och leds av Annika Spalde, författare och diakon.
Den medeltida mystikern Julian av Norwich
har blivit en älskad andlig vägledare. I en tid präglad av pest, krig och religiös oro förmedlade hon ett budskap som ekar genom århundradena: kärlek är verklighetens djupaste natur, och Gud är oändligt ömsint. – I sina uppenbarelser såg Julian en Gud som är vänskaplig, närvarande och utan vrede, en Gud som aldrig anklagar utan i stället omsluter oss i kärlek, säger Annika Spalde. 2021 ledde hon Pilgrim’s Walk for Future,
den stora pilgrimsvandringen från Vadstena till klimatmötet i Glasgow. Hon har engagerat sig i frågor om en spiritualitet som hjälper oss att leva hållbart, både andligt och materiellt. Under våren 2025 kommer hennes nya bok om Julian av Norwich.
Källa: Svenska kyrkan
Varje år tar runt 1 500 människor sina liv. Det är fyra om dagen. I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner.
Läs mer om hur du kan bidra till ett samhälle utan självmord på www.suicidezero.se
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
BOSTAD Att spara till en bostad är högprioriterat bland unga vuxna. Men bostadsjakten är samtidigt en stor källa till psykisk ohälsa. Det visar en ny undersökning från Länsförsäkringar. 43 procent av alla unga vuxna sparar till en bostad, och bland dessa uppger hela 6 av 10 att deras ekonomiska situation påverkar deras psykiska hälsa negativt, att jämföra med 3 av 10 bland alla unga vuxna.
– Drömmen om ett eget hem är en central del av unga vuxnas framtidsplaner. Men dagens höga trösklar till bostadsmarknaden gör att drömmen kan kännas avlägsen, som inte bara slår mot privatekonomin utan även direkt mot hälsan, säger Stefan Westerberg, privatekonom på Länsförsäkringar. Länsförsäkringar har kartlagt unga vuxnas större utmaningar med att flytta hemifrån, stå på egna ben och påbörja ett nytt kapitel i sitt liv. Analysen baseras på en ny undersökning genomförd av Verian på uppdrag av Länsförsäkringar. I undersökningen framgår att 43 procent av alla unga vuxna mellan 18–29 år sparar aktivt till en bostad. Bland de som sparar till en bostad uppger 59 procent att deras ekonomiska situation påverkar deras psykiska hälsa negativt. Det kan jämföras med 33 procent bland unga vuxna i allmänhet.
HOS OSS ÄR DET ALLTID... LIV
• Vi förvandlar dina gamla dörrar och köksluckor.
• Du får ett fast pris på jobbet. Nu med prisgaranti!
• Inget jobb är för litet eller för stort för oss.
• Vi har nya luckor & lådor till era befintliga stommar.
• Du får ett fast pris som innefattar hämtning och leverans inom Piteå, Boden och Luleå.
• Vi pulverlackerar även metall och smidesdetaljer
• ISO 14001 miljöcertifieradISO 9001 kvalitetscertifierad
– För unga vuxna utgör en egen bostad inte bara ett tak över huvudet. Det handlar om självständighet, att utvecklas som individ och komma närmare sina livsmål. Men dagens bostadströsklar är höga och det kan leda till ekonomisk press, och när bostadsdrömmen upplevs som ouppnåelig slår det även direkt mot hälsan, säger Stefan Westerberg. Undersökningen visar också att problemen med att få tag i en bostad förmörkar unga vuxnas framtidsutsikter. Var tredje ung vuxen tror att de kommer att få det ekonomiskt sämre än deras föräldrar. Bland dessa uppger 61 procent att det är en följd av de höga bostadspriserna, som gör det svårt att ta sig in på bostadsmarknaden. – Den egna bostaden är ofta en central del av unga vuxnas framtidsplaner. Att köpa en egen bostad är svårt men faktiskt inte omöjligt att klara av. Ett långsiktigt och regelbundet
sparande kan göra stor skillnad. Små belopp växer med tiden, särskilt om man tar hjälp av ränta-på-räntaeffekten. Sätt upp tydliga mål och ta fram en långsiktig sparplan, så blir bostadsdrömmen en verklighet, säger Stefan Westerberg.
De största utmaningarna i sparandet till bostaden Undersökningen visar också att 7 av 10 unga vuxna har svårigheter att spara till en bostad. Men svårigheterna består av olika faktorer. Den största utmaningen är att välja rätt sparform, som handlar om exempelvis valet mellan att spara i aktier, fonder eller på ett sparkonto.
Hela 45 procent upplever detta som en betydande utmaning, vilken är vanligare bland kvinnor (54 procent) jämfört män (34 procent) och bland unga mellan 22–25 år (50 procent) jämfört med 26–29 åringarna (39 procent). Men även hur mycket och hur länge man måste spara samt att inte ta av pengarna upplevs också som stora svårigheter.
Stefan Westerbergs tips för unga som sparar till sitt första boende
1. Sätt ett tydligt mål: Börja med att räkna ut hur
mycket du behöver för en kontantinsats och sätt upp en sparplan. Ta reda på det genomsnittliga priset för bostäder i det område där du vill köpa och räkna ut kontantinsatsen, som idag är minst 15 procent av bostadens värde. Dela upp målet i mindre delmål. Om kontantinsatsen är 150 000 kronor, innebär det ett månatligt sparbelopp på 2 500 kronor med en sparhorisont på fem år. Om sparhorisonten är tio år uppgår det månatliga sparbeloppet till 1 250 kronor.
2. Skapa en sparbudget: Gör en realistisk budget. Identifiera hur mycket du kan avsätta till sparande varje månad genom att minska på andra utgifter, som nöjen eller mer spontana köp. Automatisera sparandet. Ställ in en auto-
matisk överföring från ditt lönekonto till ett sparkonto direkt när lönen kommer.
3. Välj rätt sparform: Kort tidshorisont (under 5 år): Undvik högriskinvesteringar, eftersom pengarna till kontantinsatsen inte bör äventyras. Välj ett sparkonto med hög ränta samt insättningsgaranti för att minimera risken.
Medellång tidshorisont (5–10 år): Överväg att investera en del av pengarna i breda aktiefonder för större möjlighet till högre avkastning. n
Läs hela artikeln här:
Källa: Länsförsäkringar
ROT är en förkortning på Renovering, Ombyggnad, Tillbyggnad. Reparation och underhåll samt om- och tillbyggnad räknas som rotarbeten och ger rätt till rotavdrag
Prisgaranti!
Med 40-år i branschen skall du alltid känna att du gör en
Vi lämnar 30 dagar prisgaranti från ordertillfället. *
Sk u lle du mot förmodan hit ta en ent r ep r enö r s om utfö r s am m a a r be t e billiga re, ma tcha r v i det p ris et s amt ge
* Ko nt akta o ss fö r ful ls tän di ga villkor.
Öppettider: Måndag- Torsdag 7:00 - 16:00 Fredag 7:00 - 14:45 Lunchstängt 11 - 11:45
RUT är en förkortning av Rengöring, Underhåll och Tvätt. Begreppet rut-avdrag används för att beskriva möjligheten till skatteavdrag för
om det utförs i, eller i nära anslutning till, en bostad som du äger och som du bor i. Bostaden kan också vara en fritidsbostad.
Rut avdrag Läs mer på: www.skatteverket.se
husarbete. Exempel på tjänster är städning, barnpassning och trädgårdsarbete. Avdrag ges enbart för arbetskostnad.
Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat.
Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen.
Pris 3.700 kr/månad.
Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.
Precis som vissa delar av din kropp släpper ifrån sig värme, har även ett hus sina ömtåliga ställen, som exempelvis fönster och dörrar.
När du fryser tar du på dig en tjock tröja för att hålla kvar kroppsvärmen. Utomhus tar du också på dig en vindtät jacka, som skyddar mot blåsten. På samma sätt fungerar isoleringen i din bostad.
Isoleringen i din bostad ska skydda mot inträngande kyla och samtidigt hålla kvar värmen som finns inomhus.
Medan textilfibrer håller kroppen varm, är det fibrer av papper, glas eller sten som håller huset varmt och en vindpapp som skyddar mot blåst.
Vissa delar av kroppen släpper ifrån sig värme snabbare än andra, även huset har sina ömtåliga ställen, där värmen snabbt försvinner, exempelvis fönster och dörrar.
Du kan spara mycket energi genom att se till att ingen värme läcker ut genom fönster och dörrar. Om du endast har vanliga tvåglasfönster läcker en tredjedel av värmen ut genom fönstren. Om du köper fönster
som inte släpper ut så mycket värme kan du kanske köpa en mindre panna och ha färre radiatorer.
Du behöver inte alltid byta ut befintliga fönster mot nya, mer energieffektiva fönster. Utan du kan komplettera med en energisparruta eller byta ut det inre glaset mot ett nytt energisparande glas. Det är också viktigt att dina fönster släpper igenom solljus och tar tillvara på den gratisvärme solen förser oss med.
Ytterdörren ska hålla värmen inne och kylan ute. Fråga alltid efter dörrens U-värde när du köper en ny ytterdörr. U-värdet visar hur mycket värme som försvinner ut ge-
nom dörren. Ett lågt U-värde innebär att dörren skyddar bra mot den värmetransport som sker genom dörren. U-värdet ska gälla hela installationen, inklusive dörrens karm. Ett högt U-värde ger en större förlust av värme och innebär större kostnader för plånbok och miljö.
Altandörrar brukar läcka mycket värme. Se över dörrens tätningslister och byt ut gamla eller trasiga. Om du ska investera i en ny altandörr, fråga alltid efter dörrens U-värde, som visar på dörrens förmåga att hålla kvar värmen inomhus.
Källa: Luleå kommun
VI SKRÄDDARSYR LÖSNINGAR FÖR JUST DINA BEHOV! SPECIALISTER INOM
• Grundläggning
• Husdräneringar • Vatten och avlopp • Maskintjänser & markarbeten i alla former
Kontakta oss: Magnus 070-856 41 15
Våra proffsiga snickare står redo att hjälpa dig med ditt projekt. Stora som små snickerijobb. Rot direkt på fakturan!
Anlita oss idag!
0920-47
Pris från: 3.695:ÅTER I LAGER!
Garderob
3 eller 2 dörrar samt 3 lådor. Färg: Grå, vit eller hickory. (3 och 2-dörrar endast grå).
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten?
Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé
Norrbotten Gratistidning
070-515 80 07 monica.stube@
BUSINESS En helt ny rapport visar att skogsnäringen i landets fyra nordligaste län skapar nästan lika stora värden i andra näringar som i den egna. Skogsnäringen ger också upphov till 19 100 jobb och skapar årligen en nettoexport från de aktuella länen på 27 miljarder kronor, vilket är jämförbart med 70 procent av hela landets nettoexport av metall. NORRBOTTEN
- Skogsnäringen är en ovärderlig resurs för Sverige, med sin unika kapacitet att exportera med minimal import av insatsvaror. Detta innebär att intäkterna från internationell försäljning stannar inom landets gränser, förklarar rapportförfattaren och teknologiedoktorn Nima Sanandaji. Nima Sanandaji har, på uppdrag av SCA, undersökt vilka ekonomiska nyttor skogsnäringen i Norrbotten, Västerbotten, Västernorrland och Jämtland skapar. Slutsatserna presenterades i dag på ett offentligt seminarium hos Stockholms Handelskammare. Den ekonomiska aktiviteten som skapas via skogsnäringen i de fyra nordligaste länen har Nima Sanandaji beräknat till
Beställ/Boka företagseller föreningsannons via webben - snabbt och enkelt!
GÅ IN PÅ adpin.se/lulea
årligen. Av detta är nästan hälften, 25 miljarder kronor, indirekta effekter i andra näringar.
- För varje krona värde som skapas i skogsnäringen så skapas närmast ett lika stort värde i ett företag i en helt annan näring i Norrbotten, Västerbotten, Västernorrland eller Jämtland. På det sättet är en konkurrenskraftig skogsindustri viktigt för det bredare näringslivet, arbetsmarknaden och möjligheterna att finansiera skola, vård och omsorg, säger Nima Sanandaji. Totalt kan 19 100 jobb tillskrivas skogsnäringen, var av 10 800 är direkt anställda i sektorn och 8 300 bedöms vara en indirekt effekt i andra sektorer. I Mellersta Norrland (Västernorrland och Jämtland) är 5 595 direkt
och i Övre Norrland (Västerbotten och Norrbotten) är motsvarande siffra cirka 5 239 personer.
- Den totala effekten på arbetsmarknaden, 19 100 jobb, innebär i praktiken att nästan alla människor i de sex minsta kommunerna i Västerbotten skulle kunna vara anställda som effekt av skogsnäringen. Även om man inkluderar barn och pensionärer, säger Nima Sanandaji.
Rapporten pekar också på att den skogliga exporten är en motor för att skapa välstånd i norra Sverige. Nettoexporten, alltså export minus import inom sektorn, uppgår sammantaget till över 27 miljarder kronor årligen, var av cirka 16 miljarder kan knytas till Mellersta Norrland och cirka 11,5 miljarder kommer från Övre Norrland. Det innebär att skogsnäringen enbart i de fyra nordligaste länen ensamt genererar nettoexportvärden motsvarande två tredjedelar av hela landets nettoexport av metall.
Välkommen att boka annons i Luleå Gratistidning via webben.
Vi använder oss av Adpin-plattformen för beställning och bokning av annonser i våra tidningar eller annonspaket.
Det går snabbt och är ett enkelt gränssnitt där man väljer tidning/paket, utgivningar och storlek. Det finns även möjlighet att ladda ned tryckfärdiga annonser. Ni får alltid bekräftelse via e-post innan publicering.
Är det något ni undrar över hör gärna av er till någon av våra säljkontakter så får ni återkoppling och hjälp på direkten.
* Kampanjen 50% rabatt gäller annonsering t.o.m. 30/6 2025. Annonsstorlekar: Hel-, Halv-, Kvartssida samt Åttondel. Boka senaste 1/6 2025.
Mer info för större annonsavtal och mediabyråer, kontakta någon av våra mediasäljare eller skicka e-post till info@gratistidning.com.
www.gratistidning.com
– B ök adpin.se/lulea eller skanna QR-kod!
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
Peder Gidlund 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
– Du kan även kontakta o i Adpin!
Levereras av Adpin
och teknologiedoktorn
- När man planterar sin egen råvara, skördar den och vidareförädlar den inom den egna regionen så innebär det att intäkterna i värdekedjan knyts till lokalsamhället på ett helt annat sätt än om man importerar insatsvaror från hela världen. Det är det som gör skogsnäringen
till en så stark ekonomisk motor, säger Nima Sanandaji.■
Totalt 884 personer varslades inom byggindustrin under januari. Det var en ökning med 21 procent jämfört med 2024, enligt ny statistik från Arbetsförmedlingen.
– Stora byggföretagskonkurser ger en svag byggarbetsmarknad, säger Johan Deremar, nationalekonom och prognosansvarig, Byggföretagen.
Stockholm, Västra Götaland, Skåne och
Norrbotten stod för 83 % av alla byggvarsel.
– Konjunkturen tar inte riktigt fart i tillväxtregionerna, vilket är oroväckande för hela Sveriges konkurrenskraft, säger Johan Deremar.
Antalet konkurser inom byggindustrin uppgick till 198 företag under januari, vilket är något färre än under samma månad föregående år. Samtidigt var antalet anställda som drabbades av konkurs, 1 355 personer, den
högsta januarinoteringen sedan 1993.
– Det är tydligt att fler större företag nu kämpar för att få kalkylerna att gå ihop, säger Johan Deremar.
Källa: Via TT REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Fredagen 14 februari invigdes den nya industrioperatörsutbildningen då ett hålband symboliskt klipptes av Fredrik Bruhn, ordförande i arbetsmarknads- och gymnasienämnden, och kommunalrådet Fredrik Hansson. Projektledare Sara Brandell och Vuxenutbildningens chef Nicklas Häggström assisterade. Foto: Jeanette Bergström
Fredagen den 14 februari invigdes den nya industrioperatörsutbildningen, en utbildning som spelar en avgörande roll i den pågående industriomställningen.
Nu har den första kullen med 16 elever tagits emot – redo att utbildas för framtidens moderna industrijobb.
I mitten av september förra året startade den stora renoveringen av de nya kurslokalerna på Banvägen. Efter några intensiva månader finns nu allt på plats för att ta emot eleverna som under 20 veckor ska utbildas till industrioperatörer.
Kommunalrådet
Fredrik Hansson uttryckte sin entusiasm över utbildningens start och betonade dess betydelse för regionens tillväxt och industriella utveckling.
– Det är fantastiskt! Som vi har väntat. Det har varit en lång process, men nu är vi äntligen här. Den gröna omställningen i länet skapar ett stort behov av kvalificerad arbetskraft och den här utbildningen är en viktig pusselbit i det arbetet. Dessutom är den en del av vår långsiktiga målsättning att växa till 100 000 invånare till år 2040.
Fredrik Bruhn, ordförande i arbetsmarknadsoch gymnasienämnden, menar att kommunen behöver skapa förutsättningar för en hållbar industriell utveckling och en attraktiv region att bo och leva i. – Vår roll som kommun är att möjliggöra för nya industrier så att fler ska kunna ta ansvar för
klimatomställningen. Vi anpassar nu utbildningarna från gymnasieskola till vuxenutbildning för att bättre matcha arbetsmarknadens behov av kompetens. Den här utbildningen bidrar till allt detta.
Under 20 veckor kommer de 16 eleverna att få en grundutbildning i industriell produktion. Utbildningen omfattar fyra kurser, där mekanik, pneumatik, hydraulik och automation står i fokus. Lärarna Sara Andersson och Henrik Scott har båda lång erfarenhet från industrin och ser fram emot att ge eleverna en stabil grund för deras framtida yrkesliv. Sara Andersson, som började arbeta med utbildningen i september, ser satsningen som en unik möjlighet: – För mig kändes det som en nysatsning och jag kände att det bara är en gång i livet som jag har chans att få vara med om att starta en industriutbildning från grunden. Det lockade mig. Henrik Scott kliver in i sin nya roll med lång praktisk erfarenhet från industrin och har även undervisat tidigare. – Jag har jobbat inom industrin i 30 år i olika roller och var även internutbildare på mitt förra jobb och trivdes bra med det. När jag hörde talas om att den här utbildningen sökte lärare så tyckte jag att det lät jätteroligt.
Ett av de viktigaste inslagen i utbildningen är säkerheten. Sara
293 – så många invånare ökade Luleå kommun med under 2024. Det, och mycket mer, visar SCB:s senaste rapport som offentliggjordes under fredagen. 293 fler Luleåbor är en bra utveckling, men inte tillräckligt, säger Carina Sammeli (S), kommunstyrelsens ordförande: – Det finns ett tydligt intresse för att flytta till Luleå.
Varje vårvinter släpper
Statistiken visar att fler valt att flytta till Luleå kommun än föregående år. 2023 flyttade 3788 personer till Luleå och under 2024 flyttade 4121 personer hit. Foto: Magnus Stenberg
Andersson poängterar att det är en central del av undervisningen.
– Vi kommer att lägga stor vikt på säkerheten och har samma säkerhetstänk här som ute i industrin, dock i lite mindre format.
Utbildningen ger eleverna en teoretisk och praktisk grund, och det är under praktikperioden som de verkligen får utvecklas och få en realistisk bild av industrins krav och arbetsmiljö.
Initiativet till utbildningen togs i mars 2022, och vägen till invigningen har inneburit många utmaningar – inte minst med finansieringen. Tack vare stöd från Tillväxtverket blev satsningen verklighet.
Nicklas Häggström, chef för Vuxenutbildningen, ser positivt på framtiden:
– Det är otroligt kul att vi äntligen är framme! På måndag smäller det, då kommer den första gruppen elever, där vi har en bred åldersspridning från 22 till 54 år. Vi har haft ett fantastiskt team som jobbat med detta –alltifrån projektledare och lärare till hantverkare som byggt upp utbildningslokalen.
Källa: Vårt Luleå/ Luleå kommun
Statistiska centralbyrån, SCB, befolkningsstatistik för föregående år. Rappor‑ ten visar folkmängd och befolkningsförändringar, till exempel födda, döda och in‑ och utflyttade och finns bland annat per län, kommun, kön, ålder, civilstånd, födelseland och medborgarskapsland. Statistiken baseras på de uppgifter om folkbokförda personer som Skatteverket lämnar till SCB. Det är ett viktigt underlag för många kommuner som önskar få en bild av plat‑ sens utveckling och Luleå kommun är inget undan‑ tag. Kommunen följer statistiken noggrant, säger analytikern Robert Dahlin:
– Det är en viktig pusselbit då statistiken hjälper oss förstå hur vår befolkning växer och vad som behöver göras för att skapa en ännu bättre kommun. Något positivt är att vi är tillbaka på de etablerade nivåer som sågs under 2018 till 2022. Runt 2023 såg vi en liten dipp men nu har vi åter‑ hämtat oss. Nu ska resultatet från rapporten analyseras, fortsätter han:
– Vi ska nu bryta ner siffrorna ännu mer för att kunna identifiera flyttströmmar utifrån kön och ålder. Det blir ett underlag som delges med politiken, tjänstepersoner och andra beslutsfattare för att de ska kunna fortsätta ta välgrundade
beslut som hjälper Luleå att fortsätta växa.
Resultatet i korthet
• Totalt har Luleå kommun växt med 293 personer under 2024. Totalt landade antal kom‑ muninvånare på 79 645 personer.
• 3666 personer valde att flytta ut men ännu fler valde att flytta in – totalt 4121 blev nya Luleåbor under året.
Vårt Luleå, Luleå kommun
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
MOTOR Nybilsköpare byter märke som aldrig förr. Den svenska nybilsmarknaden har förändrats kraftigt de senaste åren och med fler bilmärken, modeller och drivmedelsalternativ har lojaliteten bland nybilsköpare minskat avsevärt.
Vroom, som i över 20 år har varit ledande inom lojalitetsanalyser och kundströmmar till och från bilmärken, presenterar sin rapport över märkeslojalitet på privatmarknaden för 2024.
Minskad märkeslojalitet efter pandemin
Pandemin satte djupa spår i hela bilmarknaden och ledde till historiskt låga nivåer av märkeslojaliteten efterföljande år och trots viss återhämtning de senaste två åren ligger lojalitetsnivån fortfarande på en låg nivå. Konkurrensen på bilmarknaden har också ökat avsevärt sedan 2020. Under de senaste åren har antalet valbara märken och modeller ökat signifikant. Idag finns det 15 fler valbara märken och 40 fler modeller på marknaden än för fem år sedan. – Flera faktorer bidrog till den utveckling vi såg ett
Barn är mjuka, bilar är hårda.
Så snälla!
Sänk farten i trafiken!
par år efter pandemin. Det fanns en kraftig obalans i fordonsutbud och efterfrågan vilket påverkade konsumenters märkesval. Samtidigt var det en period där fler märken och modeller introducerades, ofta i kombination med förmånliga upplägg för privatleasing, vilket påverkade konsumenter i köpfönstret, säger Ulf Roberts-Jones, VD på Vroom.
Subaru, Toyota och Tesla toppar lojalitetslistan 2024
Trots hård konkurrens finns det bilmärken som framgångsrikt attraherar och behåller lojala kunder. Enligt Vrooms analys toppar Subaru, Toyota och Tesla 2024 års lojalitetslista, följda av Lexus och Porsche
Subaru försvarar sin position som lojalitetsledare, med åtta av tio kunder som återvänder vid nästa bilköp. Toyota ligger tätt bakom med nästan lika hög kundlojalitet. Tesla imponerar också, med sju av tio kunder som väljer samma märke igen.
Vrooms 20-åriga kartläggning visar att endast fyra märken från 2024 års topplista — Subaru, Toyota, Kia och Skoda — även fanns med för 20 år
Den svenska nybilsmarknaden har förändrats kraftigt de senaste åren och med fler bilmärken, modeller och drivmedelsalternativ har
sedan. Särskilt Subaru och Toyota har konsekvent hållit sina starka positioner, vilket tydligt bevisar deras förmåga att bygga och vårda långvariga kundrelationer.
Framtiden kräver starkare kundfokus Den förändrade marknaden innebär både utmaningar och möjligheter för bilbranschen och de tillverkare och återförsäljare som kan vinna och även behålla kundernas förtroende
kommer att stå starkare på en allt mer dynamisk marknad. Lojalitet blir allt mer relevant som begrepp inom branschen och inte bara märkeslojalitet utan även lojalitet mot sin affär vare sig man är en tillverkare, återförsäljare eller ett finansbolag Det gäller att försöka förstå hur man kan skapa ett flöde av återkommande kunder.
– Att analysera och förstå kundströmmar och lojalitetsmönster blir allt viktigare och ger tillverkare och återförsäljare värdefulla insikter för att skapa kontinuerliga och väl avvägda kundvårdsinitiativ som stärker kundrelationerna över tid, avslutar Ulf Roberts-Jones ■
Under det senaste decenniet har antalet A-traktorer nästan femdubblats i Sverige – och under 2024 fortsatte utvecklingen. Precis som i Luleå kommun.
För tionde året i rad ökar antalet A-traktorer i Luleå kommun, visar nya siffror från Trafikanalys. I slutet av 2024 fanns 527 A-traktorer registrerade i kommunen. Det är den näst största ökningen i Norrbottens län. Inte sedan åtminstone 2009, som är det första året vi har statistik för, har det funnits så många A-traktorer i kommunen.
Även i Norrbottens län som helhet blev A-traktorerna fler under 2024. Där ökade antalet från 2 817 till 2 962, en ökning med 5 procent. Kraftigaste ökningen i länet noterades i Överkalix kommun, som gick från 47 till 57 A-traktorer (+21 procent). Samtidigt minskade antalet från 262 till 247 A-traktorer i Gällivare kommun. I landet som helhet stod Täby kommun för den största relativa ökning – från 97 till 140 A-traktorer.
Långsiktig ökning Sedan 2009 har antalet
A-traktorer nästan femdubblats i Sverige, från omkring 12 700 till omkring 59 300 i slutet av 2024. Det är främst under de senaste åren som A-traktorerna har ökat i popularitet. Enligt Trafikanalys är en stor förklaring att kraven för fordonen ändrades sommaren 2020, vilket gjorde det enklare att bygga om modernare bilar till A-traktorer Norrbottens län följer samma mönster. Jämfört med 2009 har antalet mer än fyrdubblats – från knappt 700 till omkring 3 000 i slutet av 2024. Även i Luleå har A-traktorerna blivit betydligt fler – antalet har sexdubblats sedan 2009. Den kraftigaste A-traktortillväxten i Norrbottens län sedan 2009 har skett i Jokkmokks kommun, som gått från
nio till 63 A-traktorer under perioden. Den största procentuella ökningen över tid i landet står några kommuner i Stockholms län för: Lidingö, Täby och Danderyd. I andra kommuner har antalet inte ökat alls: Sundbyberg och Burlöv har i princip lika många A-traktorer nu som då.
A-traktortätast i Arjeplogs kommun Med sju A-traktorer per 1 000 invånare är Luleå den kommun i länet som har minst antal A-traktorer per invånare
♥ Ta vara på dina erfarenheter
♥ För du är något mer än igår
♥ Du är alltid lika värdefull
♥ Ta vara på dagens möjligheter
♥ För varje dag erbjuder dig något
Så skapa dig en bra dag idag!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning vecka 11.
Vi vill ha din lösning senast måndagen den 10/3 kl 08.00.
Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Luleå Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet ”KORSORD 9”
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar! korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
LULEÅ FRUNTIMMERSFÖRENING
hälsar alla föreningens medlemmar välkomna till Årsmöte 2025
Lör 8 mars, kl. 13.00
IOGT-lokalen, Köpmantorget, Luleå
Årsmöteshandlingar
läggs upp på hemsidan: www.luleafruntimmersforening.se
Vi bjuder på kaffe med dopp!
Swisha valfritt belopp till; 123 53 83 229 BG 250-9651
Tack!
HEJ!
VISSTE NI ATT
Goda råd av föräldrar som hade fel
Kontakta FMN
Luleå 073 - 091 14 86
Gällivare/Malmb. 070 - 389 49 06
Älvsbyn/Piteå 076 - 789 39 14
Övriga Norrbotten 073 - 091 14 86
QR-koder
För en del blir det en once-in-a-lifetime händelse. För andra blir det starten på en livslång karriär. Under torsdagen gjorde 34 ryttare, från hela Sverige upp i Gothenburg Horse Shows gladaste klass: Sverigeponnyn presenterat av Guldfynd. Tio C-ponnyryttare gjorde upp i inverkansridning och lämnade ingen oberörd.
Gäller idrotts-, kultur eller andra ideella föreningar
Annonsstorlekar med föreningspriser En tidningssida
I LULEÅ GRATISTIDNING? Kontakta oss för bokning eller mer info.
Monica Stubé
070-515 80 07, monica.stube@gratistidning.com
Åke Tapani
070-330 50 67, ake.tapani@gratistidning.com
Maria Salonen
070-620 99 22, maria.salonen@gratistidning.com – Gå till mer information och kontaktformulär på vår hemsida!
– Gå till Beställ/Boka föreningsannons i Luleå Gratistidning via webben - snabbt och enkelt!
Levereras av Adpin
Priserna anges exklusive moms. I priset ingår ej annonsproduktion (prisex. 122:- för Åttondel).
www.gratistidning.com
Melody Granberg som rider för Piteå Ridklubb och Signe Persson från Vindelns Ridklubb kan ha varit de två som hade längst att åka. Sverigeponnyn är den rikstäckande ponnyserien som varje år samlar entusiastiska och lite lätt nervösa ponnyryttare. I år har 300 ekipage försökt kvala in, från Åsbo i Skåne till Luleå uppe i Norrbotten. Att få delta i Göteborg är en seger i sig. På plats i Scandinavium rider ryttarna ännu ett kval, varifrån tio ryttare tar sig till lördagens final. Redan på torsdagen var läktarna välfyllda med besökare och för ponnyryttarna och inte minst deras föräldrar dallrade
nerverna. Flera av ponnyerna däremot såg ut som om de aldrig gjort något annat.
Melody Granberg har ridit i tre år, haft sin ponny i ett halvår och halkade in på en chansning. Hon vann Sverigeponnyn presenterat av Guldfynd och förbundskapten
Henrik Ankarcrona gillar hur hon rider.
Känslan att rida in på banan?
– Jättecoolt och jättespännande. Jag var väldigt nervös, det tror jag alla jag känner var men min ponny var ganska lugn, sa Melody Granberg.
Den 17 timmar långa resan var värd mödan
för 13-åriga Melody. Hon vann både kvalet och finalen.
– Jag trodde verkligen inte att jag skulle vinna någonting här, sa Melody som kvalade till Göteborg efter uppmaning från sina tränare som hon själv kallar världens bästa; Erik Berggren, Maria Norén och Susanne Nilsson.
– Vi har tränat banor och på galoppen inför det här, avlöjade Melody. Melodys häst är 20 år gammal och både för honom och för Melody var det första gången de deltog på en så här stor tävling.
– Det märks inte att han börjar bli gammal, han är som en unghäst ibland, sa Melody.
Sann och gripande historia som berättas genom uttrycksfull balett.
ÖPPETTIDER
Ingår i abonnemanget Dansserien 24/25 Publikintroduktion 18:30
Biljetter: Tickster, Kulturens hus biljettkassa 0920-45 59 00
Foton: Jesús Vallinas
Mån Stängt
Tis-Tor 16.00-22.00
Fre-Lör 16.00-23.00
Sön 16.00-21.00 (Endast pizza)
0920-740 10. RÅDSTUGATAN 7 LULEÅ. BOKA BORD PÅ WWW.TAVERNAGUSTO.SE
Den här veckan blir det en fisksoppa som har hängt med i mer än 20 år, även om receptet har förändrats genom åren. Jag blev bjuden på soppan första gången hos min gode vän och ”partner in wine” tillika gudmor till min dotter, Ylva Sundqvist, så därför heter den ”Ylvas fisksoppa”.
Det här behövs till 4 personer:
1-2 msk smör
1 paket saffran
1 msk vodka eller cognac
3-4 msk tomatpuré
1 finhackad gul lök
2 finhackade vitlöksklyftor
1 finhackad röd pepparfrukt
400 gram krossade tomater
2 dl vatten
1 tsk rårörsocker
1 grönsaksbuljongtärning
400 gram torskfilé skuren i bitar
Finhackad dill 4-5 dl grädde
200-300 gram skalade räkor
Salt & grovmalen svartpeppar
Aioli
Nybakat bröd
Gör så här:
1. Låt saffranet dra i vodka eller cognac 2-3 minuter
2. Smält smöret, fräs tomatpuré och saffran några minuter.
3. Tillsätt lök, vitlök och pepparfrukt och låt fräsa 4-5 minuter.
4. Tillsätt krossade tomater, vatten, rårörsocker och buljongtärning, koka upp och låt det sedan puttra på låg värme 20-30 minuter.
5. Lägg ner fisken och låt den puttra 5-7 minuter.
6. Häll i grädden tillsammans med dillen, koka upp och puttra 3-4 minuter.
7. Smaka av med salt och grovmalen svartpeppar.
Aioli
2 äggulor alternativt 1 ägg
2 tsk dijonsenap
1,5 tsk vitvins eller balsamvinäger
3 krm salt
0,5 krm vitpeppar
3-4 dl rapsolja 2-3 finhackade vitlöksklyftor
Vispa ihop alla ingredienserna förutom rapsolja och vitlök, Tillsätt sedan rapsoljan droppvis till fast konsistent. Rör ner vitlöken.
Recept på mina råg- och grahamsbröd finns på min blogg grodahl.se
DRYCKESTIPS
Jag älskar att avnjuta en torr eller halvtorr Amontillado till soppan. Om du väljer halvtorr finns Vintrys Blend of Amontillado (Nr 8247 139,alternativt 85,-) på hel eller halvflaska i de flesta butiker.
Vill du gå på den torra, beställ Real Tesoro del Principe Amontillado (Nr 8366, pris 119,-) eller Lustau Solera Familiar Amontillado Los Arcos (Nr 8227, pris 119,-). Föredrar du ett stilla vin, Leitz Eins Zwei Dry Riesling (Nr 5822, pris 107,-).
ALKOHOLFRITT
Vi fortsätter med Leitz och deras Eins Zwei Zero Riesling Alcohol Free (Nr 11901, pris 74,-)
Jag avslutar med ett tips inför fettisdag, hur avnjuter du semlan bäst? Självklart med en Cream Sherry och mitt tips från ordersortimentet är Solera 1847 (Nr 77809, pris 129,-). Hinner du inte få hem den välj klassikern Bristol Cream från hyllan, den finns på halv- och helflaska (Nr 8228, pris 99,- eller 139,).
SKANNA KODEN SE ÖPPETTIDER OCH BOKA BORD k