LTU-studenter tog hem EM-bronset i Yukigassen
EM i Yukigassen hölls i finska Kemijärven 6-7 april och där lyckades alltså studenter från Luleå tekniska universitet kamma hem bronset. Yukigassen, som är en
strukturerad form av snöbollskrig, har sina rötter i Japan och har vuxit till en populär vintersport över hela världen. Läs mer på sidan 18.
EU Valskola sid 15 sid 12-13 MOTOR Motorblocket – Varje vecka i Luleå Gratistidning. sid 16 076- 948 93 52 Kontakta SDR Svensk Direktreklam UTEBLIVEN TIDNING? – Skanna, direktlänk till formulär! Väder sid 2 Service & tjänster sid 5 Bostadsblocket sid 8-11 Jobb & Karriär sid 12-13 Motorblocket sid 16 Korsord sid 17 Evenemang sid 17-19 Varje vecka! Tankar inför helgen Vägen till livet sid 6 Krönika Tina Persson sid 4 TEMA Hus & Hem sid 10-11 Monica Stubé 070-515 80 07 Åke Tapani 070-330 50 67 Kontaktformulär Företagarevill du nå alla i Luleå? Välkommen att kontakta oss på Luleå Gratistidning så hittar vi på en bra lösning! Gratis till alla hushåll och företag i Luleå • Årgång 15 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • lulea.gratistidning.com • lulea.lokalteve.se Vecka 16 2024 Tel: 070-821 66 26 E-post: lotta@bykrona.se
Crimson Josefin OpenSans Poppins
till Vi finns till för dig som kräver det lilla extra och vill få ett
Sarah INJEKTIONSBEHANDLINGAR • HUDVÅRD • COOLSCULPTING • SOFWAVE Välkommen in eller boka en konsultation eller behandling via hemsidan eller skanna QR-koden. GÄLLIVARE 0970-128 00
STORHEDEN
mobelhuset.nu
LAGER
Webb: www.bykrona.se Adress: Storgatan 48, Luleå
Välkommen
naturligt resultat. För oss är det viktigt att du som kund är i fokus och att du skall känna dig trygg. Lotta
KIRUNA 0980-151 70 LULEÅ
0920-25 04 60 www.mobelhuset.nu #mobelhuset.nu
VI MÖBLERAR NORRBOTTEN Möbler och inredning som passar alla stilar och plånböcker! Bolero Soffa 4-sits Från 13.490:Nevada Recliner soffa 9.990:4.990:Cuenca Café set Teak bord + 2 st stolar 1.890:- Glasgow Fåtölj Färg: Vit teddy 3.290:LAGER VARA!
VARA! LAGER VARA! LAGER VARA! Nevada Recliner fåtölj
LTU Studenter kammade hem bronset i EM i Yukigassen. Foto: Valokammi
Kvartssida 4.500 kr (ord. pris 6.000 kr)
Pris anges exklusive moms.
Mer info: info@gratistidning.com
TEMPERATUR NORRBOTTEN
STÄDER
Umeå 2°C
Stockholm 2°C
Göteborg 5°C
Köpenhamn 5°C
Oslo 4°C
Helsingfors 4°C
London 8°C
Rom 17°C
Madrid 13°C
Paris 8°C
LÖRDAG 20/4
TURISTORTER
Gran Canaria 13°C
Nice 14°C
Málaga 18°C
Mallorca 12°C
Rhodos 20°C
Alanya 24°C
Bangkok 35°C
Dubai 25°C
New York 14°C
Orlando 18°C
KIRUNA -4°
GÄLLIVARE -2°
JOKKMOKK -2°
BODEN 0°
PITEÅ -1°
PAJALA -1°
LULEÅ -1°
BOKA ANNONSERING
POSTADRESS
Luleå Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Vxl: 0920-40 72 20
Boka: boka@gratistidning.com
Manus: annons@gratistidning.com
Tipsa: tipsa@gratistidning.com
Webb: lulea.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69
peder.gidlund@gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Webb: privat.gratistidning.com
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS
Facebook: @LuleaGratistidning
Instagram: #LuleaGratistidning
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
peder.gidlund@ gratistidning.com
monica.stube@ gratistidning.com
Maria Salonen 070-620 99 22
maria.salonen@ gratistidning.com
Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette@saljg.se
Anders Långström 070-190 15 90 anders@saljg.se
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com
076-
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
Annonspaket VI INFORMERAR VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
ONSDAG LOKALT VÄDER - LULEÅ 1°C -8°C 3 m/s 2°C -6°C 4 m/s 4°C -3°C 4 m/s 5°C -2°C 4 m/s 20/421/422/423/424/4 LÖRDAG SÖNDAGMÅNDAGTISDAG 3°C -7°C 3 m/s 25% RABATT KAMPANJ BOKA GLAD SOMMAR VIA WEBBEN Gäller företags- och föreningsannnser fram till 1/5 2024. Prisexempel: Kvartssida 5.250 kr (ord. pris 7.000 kr) Pris anges exklusive moms. Mer info: info@gratistidning.com – Skanna QR-kod, direktlänk till formulär! GÅ IN PÅ GRATISTIDNING. COM Utgivning: Vecka 24 - 2024 25% RABATT KAMPANJ BOKA BUSINESS NORRBOTTEN VIA WEBBEN Gäller företags- och föreningsannnser fram till 1/12 2024. Prisexempel:
GÅ IN PÅ GRATISTIDNING. COM Utgivning: 4 nummer/år Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 41 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com Distribution: Alla hushåll av Svensk Direktreklam. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivningsdag: Veckoslutet. Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Luleå Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser. Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Luleå Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Luleå Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928. Copyright: Observera att annonser Luleå Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
– Skanna QR-kod, direktlänk till formulär!
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
Varje vecka Upplaga 82 000 ex ÄNNU STÖRRE SPRIDNING Annonspaket
formulär!
948 93 52 Kontakta SDR Svensk Direktreklam UTEBLIVEN TIDNING? – Skanna, direktlänk till
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal hög räckvidd ger effekt
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
victoria.timander@ gratistidning.com
070-590 95 69
2
TORSDAGAR Luleå
(Storheden, Korvgubben) 11.00-17.00
FREDAGAR Luleå
(Storheden, Korvgubben) 13.30-17.00
Tisdag 23/4
Råneå (Torget) 11.00-13.00
Boden (Willys) 14.00-15.30
Sävast (ICA Nära) 16.00-17.00
Lördag 27/4 Luleå (Storheden, Korvgubben) 10.30-14.30
VI LEVERERAR ÄVEN TILL Butiker/ restauranger, ring/maila för prisuppgifter: kontakt@ronnbacksfisk.se
0978-104 44
Entrecote, Ryggbiff, Rostas m.m.
Fläskfilé, Karré, Kotletter m.m.
Kom ihåg att återvinna dina lästa gratistidningar!
Sista lördagen i april.
Den lokala handeln är värd att fira för sin egen skull
Den lokala handeln är
Vårsol & vit snö, då har vi det bästa skyddet för dina ögon.
Välkommen in att se & prova!
Secondhandbutik
Städa hemma bland dina prylar
Boka plats & ställ ut dina saker
för 250:-/v, 15% provision
Fynda bland en massa saker som bla; leksaker, böcker, kläder, lampor, tavlor, skor, ringar m m.
Ändrade öppettider fr.o.m. v18-37!!!
Mån-Tors 10.00-18.00
Fredag 10.00-16.00
Lördag Stängt
Lunchstängt: måndag-fredag 13-14
Semesterstängt: v26-32 (24/6-11/8)
För mer info ring Annika 070-574 42 22
Butiken full av sommarens baddräkter.
Välkommen in och prova!
Baddräkt på bild
Vi hjälper dig hitta rätt modell och storlek.
Mån-Fre 10-18
Lör 10-15
(Helgdagar avvikande)
Storgatan 52 Piteå 0911-12700
MÖT VÅREN MED NYA GÅ- OCH LÖPARSKOR FRÅN HOKA
HOKA är en lätt, stabil och mycket väldämpad sko som blivit mångas favorit. Dessutom är de snygga.
Vi har börjat få in vårens nyheter!
HOKA BONDI 8
Den mest väldämpade.
HOKA CLIFTON 9
Slimmad och bra dämpning.
(OBS! Begränsat antal)
Luleå City • Storgatan 47B • 0920-24 81 70 • Öppet: Må-Fr
Lör
10-18,
10-15 VÅRGLÄDJE!
Sonny Krister Gunilla
Sto rgatan 52 , Piteå | 09 11- 21 15 0 0 | ww w.astrom s .n u
OBS! Vid extremt halt väglag kan körningar inställas. GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
kan du se våra
erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!” Nu har vi tillgång till HELA Snellmans sortiment. snellman.fi • Grillkorvsmixen
Här
”VIP”
(4-pack) 6 pkt 219:• Lenkki korv 3 st 119:-
Beställ färskt kött, nöt- & gris. Cirka 1 veckas leverenstid. Få det levererat med fiskbilen Alltid 3-4 olika sorter nöt/fläsk premiumkött!
• Lauantai korv 3 kg 200:ERBJUDANDE!
3
Livsviktigt erbjudande till alla gubbar som i fjol fyllde 50 och 56 år
Nu får cirka 500 män som i fjol fyllde 50 och 56 år och bor i Luleå, Piteå, Boden och Kalix, ett livsviktigt brev i brevlådan.
Det är ett erbjudande om att lämna ett så kallat PSA-prov, ett enkelt blodprov på din hälsocentral. PSA-provet kan visa om du har hög risk att få prostatacancer, den vanligaste cancerformen i Sverige.
Läs mer och boka tid för ditt PSA-prov på 1177.se
Tänk om vi skulle stanna upp och börja ”sanera” våra liv!
KRÖNIKA
Tina Persson
Försurade tankar!
Jag lyssnade på en Podcast nyligen, där dom pratade om hur vi hela tiden ”försurar” oss själva med negativa tankar.
Där och då insåg jag hur rätt dom hade! Det är ju så vi skulle kunna se på det, eller som vi förväntas hålla på. Därför tänkte jag idag meddela att nu är det dags! Nu är det dags att sluta ”försura” oss själva!
Å, jag är så dålig. Å, jag är så stressad. Nä, jag har ingen självkänsla, Varför blir jag mobbad? Varför gör ingen något? Jag får ingen hjälp! ☹
Du kan säkerligen ytterligare tankar som ”försurar” ditt liv, men varför håller du på? Därför är det dags att sluta upp nu, och fylla ditt liv enbart med kärleksfulla och omtänksamma tankar istället! ��
På något sätt så har ord förmågan att klistra sig fast inom oss, och det var i högstadiet mina ord verkligen fastnade och därefter började dom leva ett eget liv Det var inte förrän jag skulle fylla 30 som jag insåg och förstod, hur elak jag hade varit mot mig själv.
Hur jag hela tiden talade om för mig själv, hur dum, ful, värdelös, tjock osv jag var. Det var alla andras fel, och mig var det bara synd om. Alla dessa försurade ord gjorde att jag drogs allt längre ner i ett ohälsodike, som nästan tog kål på mig.
Det har gått många år sedan jag insåg och förstod detta, men vet ni vad? Jo, jag har fortfarande försurningar i mitt liv. Det kan låta märkligt, men efter att ha närmare halva mitt liv sanerat mina tankar och känslor. Så finns det ändå försurningar kvar som sitter fast som tjock seg äcklig sörja, som så gärna vill klamra sig kvar.
En tanke som ändå dyker upp ibland det är hur det skulle ha kunnat bli, om mina föräldrar hade haft en självkänsla själva och vågat boosta mig istället för att sopa allt under mattan. Visst dom hade inte själva blivit boostade, när dom växte upp. Utan dom gjorde det dom trodde var bäst, men som visade sig bli något annat än bra.
Jag tänker även på skoltiden, om där hade funnits personlig utveckling i utbildningsplanen. Hur hade mitt liv då sett ut då? Visst på min tid så var det nog ingen som pratade om personlig utveckling, men om vi stannar upp och tänker på hur skolan ser ut idag?
Det jag ser är att många föräldrar även idag, väljer att sopa sitt egna liv och barnens under mattan när det gäller personlig utveckling. Och det är också märkligt att skolan fortfarande, väljer att inte ta in personlig utveckling på RIKTIGT i sin utbildning.
Stress och psykisk ohälsa är något som ligger på topplistan, när det gäller sjukskrivningar. Och nyligen läste jag att unga som mönstrar till det militära, inte mår tillräckligt bra för uppgiften. Så vem har ansvaret? För ansvaret är något vi gärna vill lägga på någon annan, men tänk om!
Tänk om vi skulle stanna upp och börja ”sanera” våra liv!
Tänk om det är just här och nu, som du kan välja att bryta dina invanda mönster av tanketrådar, som suger ner dig i ohälsodiket. Tänkt om du just nu, skulle stanna upp och medvetet börja boosta dina tankar med kärlek och omtänksamhet istället. Vad skulle då kunna hända?
Erbjudandet är en pilot inför en länsomfattande kampanj mot prostatacancer från Region Norrbotten och RCC, Regionalt cancercentrum.
Under 2024 och kommande år skickas brevet hem till övriga män i Norrbotten som fyller 50 och 56 år.
Så att vända på livet, går inte på en kafferast. Det är faktiskt ett modigt arbete som håller på hela livet ut, men om du vågar så kommer ditt liv bli så mycket mer än du kan ana. Trotsa allt och mitt i allt!
Det är så det är, livet har blivit så mycket mer än jag själv kunde ana trots allt och mitt i allt. Visst jag saknar mycket, och jag har inte allt som jag skulle vilja ha. Men jag är ändå enbart tacksam för att jag vände min skuta den där majdagen, för att bli den jag är idag.
Om du läste förra krönikan så erbjöd jag dig en resa på 8 veckor, med fyra tips. Det handlade om att börja skriva ner dina tankar i en bok. Ta en promenad för att få fart på kreativa tankar, och kanske boka in walk and talk coaching. Välja en träning som får tag på din helhet, inklusive andetaget och ta medvetna mentala stunder. Detta är något som är ”väldigt” enkelt, men ack så svårt!
Det är så att du kan börja när du vill, men varför inte börja precis här och nu? Du hittar tips i dagens femma, som kan stärka dina tankar!
Din mentala hälsoinspiratör
Tina Persson
4
Ditt lokala
Våra kompetenta seniorer hjälper dig med hemstäd, flyttstädning och trädgårdsarbete. Vi underlättar för bostadsrättsföreningar med fastighetsskötsel och trädgårdsarbete.
Kontakta oss för om- och tillbyggnadsarbeten i din villa eller bostadsrätt. Vi hjälper dig med transport till återvinningsstationen. lulea@peterseniortjanst.se
• www.peterseniortjanst.se
kr
• Permanent pris: 700–900 kr, (inkl klippning & läggning)
• Seniorfrisering
Vi gör allt inom bygg. Kontakta oss för ett gratis kostnadsförslag. Nina Pohjanen
• Gratis P-plats
• Inga trappor
NÖJDKUNDGARANTI
Västra Brogatan 14A, Luleå Tidsbokning: 070-674 66 93
Ett mindre företag med humana priser.
Målning och tapetsering
Kontakta mig för kostnadsfri offert 070- 233 12 77 • janismaleri@gmail.com
Trasmattor 92:-/kg
Vanliga mattor 192:-/m2
Äkta mattor 285:-/m2
Bothnia Allservice utför trädgårdsarbeten, renoveringar, målning och tapetsering på ny, om- och tillbyggnader.
Både små och stora projekt - inget är för litet!
www.bothniaallservice.se
SE RVI CE & TJÄNSTE R
Vill du också boka Service & Tjänster?
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här.
Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
Läs E-tidning lulea. gratistidning. com - Skanna Qr-kod!
Du kan läsa Luleå Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste E-tidningen finns tillgänglig på nätet redan under tisdag eftermiddag. E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan äsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.
Det är GRATIS, alltså inga dyra betalväggar! Gå in på lulea.gratistidning.com och välj E-tidning i menyn!
C M Y CM MY CY CMY K stavparkett.pdf 1 2024-01-12 10:02:19 Välkommen till frisörmästarna Sofia Lantz & Johanna Zorn sa lo ngkreativ.se 0920-19888 • Ba stug a ta n 6 ( P on tu sb ad et) L u le å GAMMELSTAD CENTRUM 070-142 46 59 https://bokning.voady.se/salongkraft Florjan Fejzulla 070-224 07 64 florjans.maleri.byggtjanst@hotmail.com KIRUNA • LULEÅ BEHÖVER NI HJÄLP MED: • Måleriuppdrag • Byggtjänster • Om- och nybyggnationer • Golvläggning • Takbyte m.m. SE RVI CE & TJÄNS TE R VAR JE VEC K A I DI N GR ATIST IDNIN Erbjudande: 480 kr ex.moms/per vecka* *Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 1.600 kr/vecka. Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Boka varje vecka - minst ett år
280
ex. moms/per införande. Bangårdsgatan
4C (inne på gården), 972 36 Luleå 0920-137 71. Öppettider Vardagar 8-17
www.tvattbaren.com MATTOR
Vi tvättar dina
•
•
•
sedan 2008
Utvändig målning
Fönsterrenovering
Fasadtvätt
ROTAVDRAG30%
byggföretag
luleasnickaren.se
073-839 74 21 •
SALONG HÅRNÄRA ✂ Efter
• Dam & herr
Komplett däckverkstad för demontering, montering & balansering av däck. LULEÅ/KALLAX Peter 070-351 41 52 • peterscartuning@hotmail.com
GRATIS Inga dyra betalväggar Läs vår E-tidning på nätet
5
Kriget i Ukraina fortsätter
Under vintern har antalet civila som dödats i kriget i Ukraina ökat. 10 miljoner människor befinner sig på flykt i och utanför landet. Act Svenska kyrkan fortsätter att arbeta med att möta de akuta behoven.
Act Svenska kyrkans stöder partner på plats inom ACT Alliansen, som fortsätter att arbeta med att möta de akuta behoven men även med att se över möjligheterna
att tackla långsiktiga utmaningar, till exempel försörjning, i den mån det är möjligt.
Under våren 2024 så har Act Svenska kyrkan sänt ut en av sina rådgivare inom psykosocialt stöd för träna personal och planera arbetet med att möta psykosociala behov hos människor som är drabbade. Psykosociala insatser ger inte bara möjlighet att ta itu med känslomässiga sår utan ger också stöd till
att hantera praktiska utmaningar i vardagen. Det ger ett säkert utrymme att uttrycka sina känslor, dela sina erfarenheter och söka tröst hos varandra.
Genom kollektiva åtgärder och ömsesidigt stöd finner människor styrka i gemenskap, kan övervinna isolering och återta sin plats i samhället.
Källa: Act Svenska kyrkan
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
FJÄRDE SÖNDAGEN I PÅSKTIDEN
En dödsannons är ett av flera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök. Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.
I Luleå Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.
Norrbotten - större spridning
För dig som vill kan vi även erbjuda din annons att publiceras i Norrbotten på orterna Kiruna, Pajala, Boden, Luleå, Piteå, Älvsbyn och Jokkmokk, då når du sammanlagt 104 500 hushåll.
Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.
Vår käre
Förnamn
Efternamn
* 00/0 0000
† 00/0 0000
Har lämnat oss i sorg och saknad
Familj Släkt och vänner
Lika självklart som vi alla föddes skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet - Bo Setterlind
Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.
Exempel - dödsannons
1 spalt (40 mm bred)
Luleå Gratistidning når alla hushåll i Luleå och Luleå kommun med en upplaga på 41 000 exemplar. Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen under helgen. Luleå Gratistidning finns även på nätet vilket också gör att alla, även den som befinner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen via Luleå Gratistidnings nättidning.
Hårt och krampaktigt höll hon min hand medan hon skrek ut sin smärta. Jag kände mig urusel som inte kunde hjälpa henne bättre när jag såg hennes smärtor. ”Mera lustgas,” ropade hon till mig mellan födslovärkarna. Jag stod där handlingsförlamad, nästan chockad av scenen som så brutalt spelades upp framför mig och jag kände hur gråten pockade på.
Det var likadant vid alla tre förlossningarna. Min kvinna genom gick fruktansvärda smärtor och lidande, men efter det att förlossningen äntligen var över och det lilla knytet låg på mamma Anitas bröst då byttes smärtan och ångest till glädje. Så litet och värnlöst och hjälplöst låg barnet och andades hastigt in luften i sina små lungor.
Jag har försökt beskriva min bild av de förlossnings drama som vi tre gånger har fått genomlida. Men också den kärlek och ömhet som genomströmmade oss när barnen var födda. Vi har tre barn och alla är födda i Å-städer. Luleå, Umeå, och Piteå. För mig var dessa stunder vid förlossningarna, en känslomässig berg och dalbana. Ena stunden verkade allt vara helt fasansfullt för att sen övergå till en fantastisk kärleksöversköljning till det lilla barnet och till min kvinna som så starkt genomlidit allt detta svåra till att föda fram ett nytt litet liv.
Vi kramade om varandra och tacksamma förundrades vi hur Gud skänkt oss en sådan vacker gåva som det lilla knytet som låg där så lugn och diade mammas bröst. Nu kommer livet inte att vara detsamma längre, nu har vi fått ett extra liv att vårda och hjälpa, sa vi till varandra. Den här bilden av förtvivlan och glädje som jag har försökt att måla upp, den delar vi med många andra som fött barn. Därför är Jesu liknelse i evangelietexten för den här helgen så enkel att förstå eftersom han använder en bild som de flesta av hans lyssnare kunde appellera till. Nämligen kampen kring ett barns födelse.
Han säger; ”När en kvinna skall föda har hon det svårt, för hennes stund har kommit. Men när hon har fött sitt barn minns hon inte längre sina plågor i glädjen över att en människa har fötts till världen.”
Jesus använder denna bild på sig själv att han är den som ska gå igenom lidandet för att föda fram ett nytt liv. Han beskriver lärjungarnas kamp på sidan om hur de lider med honom, men när lidandet är slut och han har återuppstått ifrån det döda, då ska de glädjas med honom att det nya livet med Gud har inträtt.
”En kort tid och ni ser mig inte längre, ännu en kort tid och ni skall få se mig igen,” sa Jesus innan lärjungarna gick in i en mental dimma av sorg och mörker. Lärjungarnas upplevelse är ungefär som jag försökt beskriva, omkring mina känslor när jag såg kvinnan jag älskar genomgå svåra och förskräckliga plågor vid födselögonblicken.
Liksom Jesus sa till sina lärjungar, att efter de genomlevt allt detta svåra skulle de få se honom igen, ljuset skulle bryta igenom allt vad sorg och mörker heter. Så blev det också för oss, efter kampen bröt glädjen fram över det nya lilla livet.
Jesu uppståndelse från det döda var den stora glädjen som lärjungarna pekade på i sina vittnesbörd. Glädjen överflödade när de talade och predikade om Jesus som Guds frälsning till världen.
Min övertygelse är att ”vägen till livet” den går genom Jesus Kristus, den vägen leder till ett ännu större, glädjefullare, rikare, ljusare liv än vad vi någonsin kan förstå. Det är att födas på nytt.
En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman
VÄGEN
LIVET TANKAR INFÖR HELGEN
TILL
6
Genom kollektiva åtgärder och ömsesidigt stöd finner människor styrka i gemenskap, kan övervinna isolering och återta sin plats i samhället. Foto: Josefin Casteryd/Ikon
Anna Granström utsedd till Årets dietist
Dietisten Anna Granström, Sunderby sjukhus, har utsetts till Årets dietist. Utmärkelsen delas ut av Dietisternas riksförbund. ”Jag är glad, tacksam och mycket överraskad”, säger hon.
Anna Granström utbildade sig i slutet av 1980talet, började sin yrkesbana på Luleå sjukhus och har arbetat på Sunderby sjukhus sedan det stod klart 1999. I motiveringen lyfts hennes långa erfarenhet fram: ”Anna Granström har med ett aldrig sinande engagemang lyft dietistens roll och bidragit starkt till dietistverksamhetens utveckling under mer än 35 år. Hennes arbete, som karaktäriseras av bredd, spets och erfarenhet, har lett till att dietisten och betydelsen av nutritionsbehandling har satts på kartan, inte minst i Region Norrbotten”.
Dietisternas riksförbund, DRF, skriver vidare att dietisterna i norra Sverige har fått en allt tydligare och mer själv-
klar roll tack vare Anna Granströms driv och engagemang för yrkeskåren.
Utveckling
Kollegorna – som stod för nomineringen – vittnar om den kunskap och erfarenhet som hon gärna delar med sig av, både i vardagen och genom utbildning av vårdpersonal och patientgrupper.
– När jag började mitt yrkesliv blev dietisterna ofta marginaliserade.
Så är det inte i dag. Om tre år går jag i pension och visst känns det bra om min insats har haft betydelse, säger Anna Granström.
Samtidigt lyfter hon fram att utvecklingen på området är resultatet av flera personers arbete.
– Vi har gjort det här tillsammans och utmärkelsen är ett hedersbetyg även för kollegorna, säger hon.
På alla nivåer Anna Granström beskriver hur hon på 1990-talet kopplades till diabetesteamet och en läkare med nya visioner för diabetesvården.
Anna Granström, dietist, Sunderby sjukhus. Foto: Region Norrbotten
– Det var viktigt att ha någon som trodde på dietistyrket och en själv. Sedan dess har vi dietister jobbat tillsammans för att hitta vägen. Idag ser det annorlunda ut –nu finns vi med på alla nivåer inom sjukvården, säger hon.
Utmärkelsen till Årets dietist tillkännagavs vid en digital sammankomst i veckan. Förutom äran kommer Anna Granström framöver att få ta emot blommor och ett diplom.
Källa: Via TT
Måndagsmöte med Spf Seniorerna Mjölkudden
Spf Seniorerna Mjölkudden har haft måndagsmöte, där dagens ämne var ”Hemberedskap”.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Göran Hedmark från Civilförsvarsförbundet informerade om deras roll i samhället, i händelse av olika typer av kriser. Vi fick information om så kallade Krislådor och andra viktiga saker att tänka på, vid större eller mindre problem i samhället.
kommunens beredskapsorganisation ser ut. Den består av sex personer som ska planera och organisera kommunens krisarbete. Det innebär bland annat att de också ska se till att det finns etablerade samarbeten med regionen och andra viktiga aktörer.
Efteråt lämnades utrymme för frågor.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Välj hur du vill testa din hörsel: ett enklare hörseltest via din dator eller boka tid på vår mottagning för undersökning och hörseltest. Från hörseltest till att du har en anpassad hörapparat tar det ca 21 dagar.
VÄLKOMMEN IN I GEMENSKAPEN
En hörselförsämring kommer ofta smygande. Det kan börja med att du inte riktigt uppfattar vad familjemedlemmar säger.
Hör du eller någon i familjen dåligt? Hörjämt har lösningen.
Bli en del av samtalet igen!
010-5851460 | norrbotten@horjamt.se | www.hörjämt.se
Sanna Lohilahti Bladfält, beredskapsamordnare i Luleå kommun, berättade hur
Slutligen avslutade vi mötet med kaffe och det alltid lika goda hembakade fikabrödet.
Källa: SPF Seniorerna Mjölkudden
Göran Hedmark, Civilförsvarsförbundet och Sanna Lohilahti Bladfält, Luleå kommun.
Foto: Anne Karlenius
7
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
BOSTAD
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Här är de två största brandfarorna i hemmet
BOSTAD De flesta brandskadorna inträffar i hemmet, och ofta uppstår bränder efter slarv eller glömska. Här kommer tips och råd på hur du kan minska brandrisken i ditt hem.
Varje år inträffar tiotusentals bostadsbränder i Sverige och tre av fyra brandskador inträffar i hemmet. Av dessa uppstår ungefär var tredje brand i köket, och den största faran är spisen.
– De flesta tror kanske att levande ljus är den vanligaste orsaken till bränder, men det är faktiskt glömda spisar som ligger bakom de flesta bränder i hemmet, och tyvärr har detta ökat, säger Håkan Franzén, Hemmets försäkringsexpert hos Trygg-Hansa. Oftast är det vanligt slarv som orsakar branden, men det kan också bero på tekniska fel.
– En allt vanligare brandrisk att vara uppmärksam på är uppladdningsbar elektronik. Såväl batterierna i en mobiltelefon som själva laddaren kan börja brinna, även bland nyare modeller, säger Håkan.
Så förhindrar du spisbranden
• Ett tips är att skaffa en
VÄLJ EN ELLER FLERA AV VÅRA TIDNINGAR
Välj i vilken eller vilka tidningar du vill annonsera i.
spisvakt. Det är en liten apparat som kan upptäcka en möjlig brand, och antingen larma omgivningen eller bryta strömförsörjningen till spisen.
• Kom också ihåg att rengöra spisfläkten regelbundet.
• Se alltid till att ha ett lock i närheten när du använder spisen, så att du kan kväva elden om det börjar brinna i kastrullen eller stekpannan.
• Glöm inte att alltid ha uppsikt över spisen när du tillagar mat.
Gör detta om det skulle börja brinna:
• Börjar matfettet i stekpannan att brinna? Släck elden med ett lock eller en plåt.
• Dra undan pannan eller kastrullen och stäng av plattan.
• Låt stå en stund och avvakta för att minska risken att branden tar sig på nytt.
Glöm inte: Försöka aldrig att släcka elden med vatten. Om du häller vatten i en brinnande kastrull börjar vattnet genast koka och förvandlas till ett moln av het ånga, som kan dra med sig brinnande matolja. Då kan det gå undan och elden
VÄLJ ANNONSTYP OCH ANNONSMALL
Välj annonstyp och annonsmallFamilj, Köp & Sälj eller Övrigt.
Mer värde genom aktiv skogsskötsel
Med planering av rätt åtgärder i rätt tid skapar vi en trygg, enkel och lönsam väg för din skog. Vi anpassar skogsbruket efter dina önskemål och gör det lätt för dig att vara aktiv i din skogsskötsel. Allt för att du och framtida generationer ska kunna njuta av en hållbar skog.
Ring oss så guidar vi dig.
Elias Skogqvist, 076-138 43 59
Anders Kivijärvi 073-029 40 21
kan sprida sig i köket och orsaka svåra brännskador för personer i närheten.
Minska risk för brand i elektronikprodukter Även om det är bekvämt, så försök att undvika att ladda mobilen eller surfplattan på natten när du sover. Om du ändå måste ladda, gör det bara på hårt underlag och se till att ha en fungerande brandvarnare.
Här kommer några fler
råd för att minska brandrisk i mobilen eller vid
laddning:
• Använd endast originalladdare och CE-märkta produkter
• Ladda dina prylar på hårda underlag – inte i sängen eller soffan.
• Är sladden sliten eller lite trasig? Kassera den.
• Fundera på att köpa starkare laddkablar med högre kvalitet och längre livslängd.
• Dra alltid ut kontakten när du laddat klart.
• Utnyttja att många moderna telefoner kan laddas trådlöst.
• Lämna inte telefonen i för varma miljöer, till exempel i bilen under en varm sommardag.
• Ladda din enhet innan batteriet hamnar på noll – men ladda inte mer än till 80 procent. n
Redigera enkelt din bild och text tills du är nöjd med annonsens uteseende.
Källa: Trygg Hansa
Varje år inträffar tiotusentals bostadsbränder i Sverige och tre av fyra brandskador inträffar i hemmet. Av dessa uppstår ungefär var tredje brand i köket, och den största faran är spisen. Foto: Trygg Hansa
SÄLJES från
ONLINEVERKTYG
En kaktus som mig behöver inte så mycket vatten! Mitt namn är elefantöra!
ta hand om!
gillar inte solljus! /Garderobsblomman Monstera är mitt namn - jag kan bli väldigt stor! BOSTAD 8
100:-
FÖR PRIVATA TIDNINGSANNONSER privat.gratistidning.com 2 1
De lättaste växterna att
Jag
Takplåt Trend
Takplåt Royal
Takplåt Ambassadör
Takplåt TRP20/0,5
Takplåt Pannplåt www.heri.se
Avvattning
för takbyte?
tak i vår
Dags
Kontakta oss eller kom in och kika på olika
takuställning.
Ruukki Classic
Ruukki Elite
Armat TRP 20
Armat Ambassadör
shop
| Butik LULEÅ,
9
0920-151
KIRUNA,
Tel: 0980-122
info@heri.se
www.heri.se | Öppet: Mån - Fre 07:00-16:00 FALLSKYDDSPAKET 2639:Sele, Lina 15m, slingband och påse. inkl moms Förebygg eller minimera riskerna med snöras
Ruukki Classic
Webb
heri.se Uthyrning liftar | Takplåt | Taksäkerhet Takavvattning & Stegar | Handverktyg
Banvägen
Tel:
20
Maskinvägen 16
99
|
Stort lager, infästningar till alla takmaterial.
BOSTAD 9
Våren är högsäsong för hemmaprojekt
Våren är här, och med den spirar inte bara knoppar och blommor utan även hemmafixarnas projektplaner. Efter en lång vinter i ide är det dags att damma av verktygen och sätta igång med säsongens förbättringar i hemmet. Från trädgårdsarbete till renoveringar inomhus, våren erbjuder den perfekta tiden för förnyelse och uppfräschning av våra levnadsmiljöer. Med längre och ljusare dagar väcks också inspirationen till nya projekt – stora som små. I denna listning tipsar vi hur du kan planera ditt nästa steg för att transformera ditt hem.
När man planerar för vårens hemmaprojekt är det en hel del att tänka på för att säkerställa att allt går smidigt. Här är en lista på saker att överväga:
1. BUDGET
Bestäm en budget för ditt projekt. Det är viktigt att veta hur mycket du kan spendera för att undvika oväntade utgifter.
2. TIDSPLANERING
Uppskatta hur lång tid projektet kommer att ta och planera en realistisk tidsram. Glöm inte att inkludera tid för eventuella förseningar.
3. MATERIALINKÖP
Lista alla material och verktyg du behöver för projektet. Jämför priser och kvalitet hos olika leverantörer innan köp.
4. JURIDISKA TILLSTÅND
Kontrollera om du behöver några byggtillstånd eller andra tillstånd för ditt projekt. Detta är viktigt för att undvika lagliga problem.
5. MILJÖASPEKTER
Fundera på miljövänliga alternativ för material och metoder. Detta kan inkludera återanvändning av material eller val av energieffektiva lösningar.
6. DESIGN OCH LAYOUT Planera designen noggrant. Om möjligt, använd programvara för att skapa en visuell
representation av det färdiga projektet.
7. ARBETSKRAFT
Bestäm om du behöver professionell hjälp för vissa delar av projektet. Det kan vara värt att anlita en expert för komplicerade eller riskfyllda uppgifter.
8. SÄKERHET
Se till att du har rätt skyddsutrustning och att du följer säkerhetsinstruktionerna för de verktyg och material du använder.
9. FÖRBEREDELSER
Rensa och förbered området där du ska arbeta. Detta minskar risken för olyckor och gör arbetet mer effektivt.
10. UNDERHÅLLSPLAN
Tänk på underhållet av det du bygger eller renoverar. Välj material och lösningar som är hållbara och lätta att underhålla.
Att ha en genomtänkt plan med dessa punkter kan hjälpa dig att hantera ditt vårens hemmaprojekt mer effektivt och med mindre stress.
Dags att byta tak?
Välj något av våra plåttak PLEGEL®, TerraPLEGEL® eller KamiClassic. Det är enkelt att lägga, utvecklat för hårt väder och har lång livslängd.
Ett tak från Kami är alltid en god investering.
Produktsortiment och återförsäljare finns på kami.se
GRATIS HEMBESÖK Tel: 0911-166 11 Verkstadsgatan 1, Piteå pitekok.se ADAPTER MEDIA Lördagsöppet 27/4 10:00-14:00 MÖJLIGHETERNAS KÖK Nytt kök, köksrenovering, luckbyte & omlackering av innerdörrar
Nu är det dags för ditt nästa hemmaprojekt.
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
TerraPLEGEL® 1-kupig PLEGEL® 1-kupig KamiClassic Plain TEMA H us & Hem
VI SKRÄDDARSYR LÖSNINGAR FÖR JUST DINA BEHOV!
VI UTFÖR
• Tomtplanering
• Husdräneringar
• Grundläggningar
• Utgrävning
• Rivningsarbeten
• Anläggning, stenläggning, gräsmattor
• VA System
Kontakta oss: Magnus 070-856 41 15
• Trädfällning, stubborttagning
• Maskintjänser & markarbeten i alla former mm
WWW.LIDSTROMSLAST.SE • LIDSTROM_LAST@HOTMAIL.COM
Rot avdrag
ROT är en förkortning på Renovering, Ombyggnad, Tillbyggnad. Reparation och underhåll samt om- och tillbyggnad räknas som rotarbeten och ger rätt till rotavdrag om det utförs i, eller i nära anslutning till, en bostad som du äger och som du bor i. Bostaden kan också vara en fritidsbostad.
Rut avdrag
RUT är en förkortning av Rengöring, Underhåll och Tvätt. Begreppet rut-avdrag används för att beskriva möjligheten till skatteavdrag för husarbete. Exempel på tjänster är städning, barnpassning och trädgårdsarbete. Avdrag ges enbart för arbetskostnad.
Vad är rot och rut?
Läs mer på: www.skatteverket.se
Hos oss pratar du med en bolåneexpert
Här på vårt kontor i Luleå har vi gjort det lättare för dig att få hjälp med frågor om bolån.
Bolån och råd på tider som passar dig. För att hjälpa dig snabbt och smidigt har vi skapat ett nytt lokalt team för bolån och råd. Här möter du en professionell rådgivare som kan din marknad och har mandat att fatta beslut direkt. Allt från lånelöfte till signering kan ske helt digitalt om du önskar. Enkelt och tryggt, eller hur?
Få rätt hjälp direkt. Ring oss med alla frågor om bolån på 0920-23 65 00. Välj ”Bolån” i knappvalet så kommer du till rätt direkt. Vi har öppet måndag till fredag kl. 00-00.
Välkommen att kontakta oss! David
Åkerlund Gruppchef bolån
Storgatan 27, Luleå 0920-23 65 00 bolannorrbotten@handelsbanken.se
Handelsbanken – din lokala bank Inkl två handsändare. 16.875;PORT MOTOR* *YalePwr 600, 433 mhz + NYHET! lulea@crawfordcenter.com • ww w.crawfordcenter.se LULEÅ: Mörkhedsvägen 31, Råneå • Tel. 070-574 13 12, 0920-22 91 90 Nordenporten – ett SMART val! Smart · Trend · Style · 2375/2000-2125 · 2500/2000-2125 Slät · Antracitgrå RAL7016 · Vit RAL9016 · Svart RAL9005 MODELL PANEL STORLEK YTA KULÖRER Köp till montage! Solceller, en lönsam investering! Installation av solceller och batterilagring Vi hjälper dig hela vägen! Ta kontakt för Offert. Jonas Kero 073-812 48 85
TEMA H us & Hem
Coop Norrbotten investerar miljonbelopp i Piteå
NORRBOTTEN NÄRINGSLIV
BUSINESS Coop
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten?
Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé Norrbotten Gratistidning
070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Norrbotten letar ständigt efter attraktiva lägen nära våra medlemmar och kunder för att bygga nya butiker. – Nu väljer vi att satsa stort på det nya handelsområdet som ska byggas på Lomtjärn nära E4:an i Piteå. Detta är en satsning för att utveckla handeln i Piteå och stärka våra marknadsandelar i Piteå och Norrbotten, säger Peter Fjällborg som är vd på Coop Norrbotten.
Det ska helt enkelt aldrig vara för långt till en Coop-butik. Med den ambitionen har Coop Norrbotten de senaste åren investerat över 500 miljoner för att skapa en heltäckande och modern butikskedja för sina medlemmar och kunder i Norrbotten. En satsning som krävt en hel del ombyggnationer och hårt arbete för att hitta nya attraktiva butikslägen.
-Vi har hittat ett perfekt läge i Piteå där vi ska bygga en ny stormarknad på 6 000 kvm, säger en glad Peter Fjällborg, vd
Coop Norrbotten. Vi har under en längre tid velat satsa ännu mer i Piteå utan att hitta varken rätt tomt eller fastighet. Här på det nya handelsområdet, tillsammans med många andra nya butiker och restauranger, blir vi hyresgäst till fastighetsutvecklaren RED (Rico Estate Development AB).
-Vi är väldigt glada och stolta över att få samarbeta med Coop Norrbotten i deras satsning i Piteå. Coop är marknadsledare i Norrbotten och ligger i framkant när det gäller service och utbud till kunderna. Vi är övertygade om att Coop Norrbottens stormarknad blir en stor framgång,
säger Ronald Rico, vd på RED.
Lomtjärns Handelsområde kommer att bli beläget mitt i Piteå i direkt anslutning till E4:an med mycket god tillgänglighet samt utmärkt synbarhet från motorvägen. Oavsett från vilket väderstreck kunderna kommer, från centrala Piteå, Bergsviken eller Öjebyn, så är Lomtjärns Handelsplats nära att nå. Även för kunder från Älvsbyn och Arvidsjaur är det lätt att ta sig till handelsplatsen. Lomtjärns Handelsplats kommer att bli Piteås första externa handelsplats som är planerad och
byggd för ändamålet vilket innebär god tillgänglighet, synbarhet, rationalitet samt gott om parkeringsplatser. Totalt planeras ca 25 000 kvm handelsyta varav första etappen av handelsplatsen kommer att rymma ca 17 000 kvm.
-Byggstart sker våren 2025 och butiken beräknas vara klar för öppning under hösten 2026. Bygget av en ny stormarknad kommer inte på något sätt att påverka våra befintliga butiker i Piteå, dessa ska fortsätta att utvecklas och moderniseras löpande för att attrahera befintliga och nya kunder i Piteå, menar Peter.
- Vi ser verkligen fram emot att fortsätta var en del i att bygga ett attraktivt Piteå och bli ett viktigt nav på den nya och moderna handelsplatsen som Lomtjärn kommer att bli. Stormarknaden kommer också att innebära att vi skapar minst 60–70 nya arbetstillfällen, rekryteringar som blir otroligt viktiga för stormarknaden och för Piteå som stad, avslutar Peter. ■
Vi erbjuder lägenheter som är inflyttningsklara, fullt utrustade och möblerade med en hemtrevlig känsla.
Våra lägenheter finns på flera olika platser i Kiruna, i olika storlekar och prisklasser.
Vi erbjuder både kontrakt för kortare tid och längre tid, allt utefter hur ditt behov ser ut.
Tillgång till tvättstuga, wifi samt möjlighet till parkering.
Vi kan även erbjuda tjänster såsom veckostädning, byte av sängkläder mm.
borta!
För ytterliga information besök vår hemsida eller kontakta oss.
Hemsida: www.frostlongstay.com
E-post: info@frostlongstay.com
Telefon: 0980 -125 43
Varje gång du väljer Fairtrade-märkt bidrar du till att odlare och anställda kan förbättra sina arbets- och levnadsvillkor.
Läs mer på fairtrade.se
Tips till ditt CV
Enkel och tydlig struktur
I ditt cv ska du beskriva dina erfarenheter, kunskaper och personliga egenskaper som du vill lyfta fram. Det finns olika sätt att strukturera ett cv. Vilket sätt du väljer beror lite på vad du har för meriter, vilken tjänst du söker och vilken bild du vill förmedla av dig själv. Tänk också på att göra ditt cv lättöverskådligt.
En enkel och tydlig struktur gör att arbetsgivaren snabbt får en bra överblick.
• Senaste först
• Uppdelat efter tema
• Sammanfattning och målsättning
Anpassa cv:t efter jobbet du söker Tänk på att anpassa ditt cv efter jobbet du söker. Du behöver alltså skräddarsy ditt cv och lyfta upp erfarenheter som är viktiga för jobbet du söker.
• Du behöver inte ta med precis allt du har gjort, utan ta med det som är relevant.
• Om du endast listar ett urval av dina arbetslivserfarenheter är det viktigt att du nämner att det är just ett urval.
• 1-2 A4-sidor är ett bra riktmärke för längden på ditt cv.
Lycka till!
Källa: Coop Norrbotten
Illustration på det nya handelsområdet på Lomtjärn, Piteå. Illustration: Coop Norrbotten
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Att bo hos Frost Longstay är som att vara hemma även fast du är
12
Det behövs fler norrbottningar som jobbar i vården
TARVI ANSVAR TILLSAMMANS
Visst känner du någon som jobbar i vården hos Region Norrbotten? En partner, granne, förälder i ungarnas fotbollslag. Eller kanske du själv?
Det är alla dem vi vill satsa mer på, när vi minskar antalet inhyrda. Då ökar också möjligheterna att du får träffa någon som känner igen dig, när du besöker våra sjukhus och hälsocentraler. Det ger en tryggare och bättre vård.
Varje år genomför Region Norrbotten 1,3 miljoner patientbesök, utför drygt 21 000 operationer, omhändertar över 114 000 vårddygn och hjälper närmare 2 000 nya norrbottningar till världen. Åtta av tio norrbottningar tycker att de ha tillgång till den vård de behöver. Det är bra, men vi är inte nöjda.
2023 betalade Region Norrbotten drygt 750 miljoner kronor till privata vårdföretag för inhyrd vårdpersonal. Så kan vi inte fortsätta. Det är därför vi nu tar krafttag för att minska den inhyrda bemanningen, framförallt bland sjuksköterskor och läkare.
Först och främst för att kunna satsa mer på våra egna medarbetare och deras arbetsmiljö. Och för att vi vet att det långsiktigt ökar kvalité, tillgänglighet och patientsäkerheten i vården.
Det går åt rätt håll. Sedan i november i fjol, har vi redan minskat inhyrda timmar med en femtedel. Och tack vare ett stenhårt jobb, fortsätter kostnaderna att sjunka. Många verksamheter klarar sig nu helt utan inhyrd bemanning och fler är på gång.
Men. Vi vill också vara ärliga med att berätta att övergången kan påverka tillgängligheten i vården för dig och alla norrbottningar. Det kan betyda längre väntetider på kort sikt, men vi hoppas att du har förståelse och lovar att göra vårt bästa. Och du kan vara helt trygg med att vi alltid prioriterar ett säkert akut omhändertagande, dygnet runt, året om.
Mer information hittar du på www.norrbotten.se
norrbotten.se
–
NYHET
Beställ/Boka företagsannons via webben.
GÅ IN PÅ - app.adpin.se
Du får bekräftelse via e-post.
Möjligt att ladda upp färdig annonsfil (PDF).
Mer info för större annonsavtal och mediabyråer, skicka e-post till info@gratistidning.com.
GLAD SOMMAR
BUSINESS NORRBOTTEN
PLATSANNONS
KOMMANDE TEMANUMMER
Hus & Hem
Vecka 16 & 17
Ett vårtema för alla hemmafixare och proffs. Det är tid att måla, renovera, bygga, pyssla med inredning och arbete på tomten.
Alternativ: Luleå, Fyrkanten
Mode, Hälsa & Skönhet
Vecka 20 & 21
Inför sommaren kan det vara skönt att ta hand om sig själv. Kanske hitta en ny träningsform, unna sig fina plagg och att ta hand om sitt yttre och inre.
Alternativ: Luleå, Fyrkanten
Energi & Hållbarhet
Vecka 25 & 26
Stora omställningarna sker inom näringslivet mot att kunna jobba på ett mer hållbart sätt med sina produkter som också blir konkurrenskraftigare.
Alternativ: Luleå, Fyrkanten
I Glad Sommar har Ni möjlighet att annonsera Era erbjudanden till semestrande norrbottningar, turister och besökare i hela länet.
Karriär Jobb&
Boka platsannonsering i Luleåoch Norrbotten GratistidningSNABBT OCH ENKELT!
företagssannnser fram till 26/6 2024.
Näringslivsbilaga där vi lägger vi fokus på lokal handel, affärer, företagande & näringsliv. Det bjuds på inspirerande läsning och bra erbjudanden från våra annonsörer.
Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin – de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”…
Prisexempel:
Kvartssida 6.000 kr
(ordinarie pris 12.000 kr)
Pris anges exklusive moms.
Vill ni nå alla i Luleå eller Norrbotten?
Oavsett om ni är företagare, förening eller någon organisation är ni välkommen att kontakta oss så hittar vi på en bra lösning! En sak till, vill ni ha större spridning så har vi fler tidningar i Norrbotten.
Om ni inte redan har gjort det - nu är det dags att prova din lokala gratistidning. Den har hög räckvidd och ger efffekt!
Utgivning: Vecka 24 Utgivningar: Vecka 23, 37 & 48 www.gratistidning.com
Levereras av AdPin
Skanna QR-kod. Boka Gratistidningen via webb!
25% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod RABATT
RABATT
25% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com Monica Stubé 070-515 80
monica.stube@gratistidning.com
07
RABATT
KAMPANJ LULEÅ 50% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod
Gäller
FÖRENINGAR FÖRENINGAR HAR 50% RABATT I LULEÅ GRATISTIDNING Prisexempel: Åttondel 3.500 kr (ordinarie pris 6.600 kr) Pris anges exklusive moms. Gäller idrotts-, kultur- eller andra ideella föreningar. 10% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod EXTRA RABATT 30% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod RABATT Må1 14 Annandag påsk Ti2 On3 To4 Fr5 Lö6 Sö7 Må8 15 Ti9 On10 To11 Fr12 Lö13 Sö14 Må15 16 Ti16 On17 To18 Fr19 Lö20 Sö21 Må22 17 Ti23 On24 To25 Fr26 Lö27 Sö28 Må29 18 Ti30 Utgivning april Gratistidning Gratistidning Gratistidning Gratistidning Utgivning On1 Första Maj To2 Fr3 Lö4 Sö5 Må6 19 Ti7 On8 To9 Kristi himmelsfärds dag Fr10 Lö11 Sö12 Må13 20 Ti14 On15 To16 Fr17 Lö18 Sö19 Pingstdagen Må20 21 Ti21 On22 To23 Fr24 Lö25 Sö26 Må27 22 Ti28 On29 To30 Fr31 Utgivning maj Gratistidning Gratistidning Gratistidning Gratistidning Utgivning - Vi bokar gärna upp telefon-, video- eller vanligt m e...
– Boka er annons i god tid!
Kontaktformulär
Leif ”Honken” Holmkvist Frilansjournalist
EU:S FYRA VIKTIGASTE FRÅGOR
Klimat och miljö, migration och krishantering av covid-19 och kriget i Ukraina har varit EU:s fyra största frågor de senaste åren.
Fred, demokrati, mänskliga rättigheter och fri rörlighet för människor, varor, tjänster och kapital är den grund EU vilar på. Men bland 450 miljoner invånare i 27 medlemsländer finns det förstås olika åsikter om vad som är viktigast för unionen att ägna sig åt.
I början av varje femårig mandatperiod håller EU en dialog mellan medlemsländernas regeringar, Europaparlamentets partigrupper och EU:s institutioner om vad som bör göras. Sedan antar Europeiska rådet, alltså medlemsländernas stats- och regeringschefer, en strategisk plan för fem år.
främja ett hållbart jordbruk.
# Global styrka – genom att främja fred och demokrati samt ta ett större ansvar för säkerhet och försvar i samarbete med Nato.
Den 9 juni är det upp till oss att avgöra hur de lyckats och rösta på det parti vi anser har den bästa politiken för de kommande fem åren.
Men så ändrades allt
136
miljoner valsedlar trycks av valmyndigheten i Sverige.
Men när politikerna i juni 2019 enades om målen anade de inte att Europa inom ett år skulle härjas av en pandemi. EU tvingades snabbt skifta huvudfokus:
Redan i januari 2020 anslog EU pengar till forskning om covid-19. Under våren gjordes gemensamma upphandlingar av skyddsutrustning. Stöd gavs till Balkan och Afrika, men också till EU:s jordbrukare och företag.
länderna skjuts åt sidan för ett effektivt samarbete.
För träter gör länderna nu och då, konstigt vore det annars när 27 mycket olika länder ska enas eller åtminstone bilda en majoritet. Samarbete bygger på kompromisser och därför har EU konstruktionen med förhandlingar mellan ministerråd och det folkvalda parlamentet. Det ger oss två vägar att påverka EU, både genom den regering vi väljer och genom det parti vi röstar på den 9 juni.
Fit for 55
Klimatkrisen är en fråga som bäst hanteras i samarbete. Det EU kallar ”den gröna given” omfattar även miljöfrågor och en ekonomisk strategi för en cirkulär ekonomi. Grunden är Parisavtalet från 2015 och EU:s mål är netto-noll-utsläpp av koldioxid år 2050 med etappmålet att minska utsläppen med 55 procent från 1990 års nivå till 2030.
som nu antas.
Huvudpunkterna är skärpt gränskontroll, snabbutredning av asylskäl i mottagningscentrum med begränsad rörelsefrihet för att sålla bort ekonomiska migranter och en solidarisk fördelning av flyktingar baserad på landets ekonomi och tidigare mottagande. Det land som ändå inte vill ta emot flyktingar får bidra med resurser i form av pengar eller personal.
Till sist den pågående krisen, Rysslands anfall på Ukraina. EU:s medlemsländer står, med några få undantag, orubbligt bakom Ukraina bland annat genom att inleda förhandlingar om framtida medlemskap i unionen, ett ekonomiskt stöd på hittills drygt 1 000 miljarder kronor och ett antal sanktionspaket riktade mot Ryssland.
KOSTNADEN FÖR EU
Fyra prioriterade områden För perioden som avslutas i år prioriterade rådet 2019 fyra områden:
# Skydda medborgarna –genom gränskontroll och migrationspolitik samt kamp mot terrorism och internationell brottslighet.
# Utveckla ekonomin – genom att investera i utbildning, stödja EU:s företag och utnyttja den digitala omställningen.
# Klimatsatsningar – genom övergång till förnybar energi, höja luft- och vattenkvalitet och
I augusti 2020 tecknade EU omfattande avtal med vaccintillverkarna och innan årets slut hade Europeiska läkemedelsmyndigheten EMA godkänt vaccinet. Det fördelades på medlemsländerna, som slapp konkurrera.
Våren 2021 lånade EU upp 800 miljarder euro till en fond där medlemsländerna kunde få stöd till återuppbyggnad efter pandemin. I augusti 2021 var 256 miljoner vuxna EUmedborgare fullvaccinerade och under hösten kunde EU exportera en miljard vaccindoser.
Hanteringen av pandemin lyfts ofta fram som ett exempel på EU:s kraft att hantera kriser. Dagliga trätor mellan
Satsningen kallas ”Fit for 55” och är ett paket av lagar som tagits de senaste två åren. Det genomgående målet är att minska fossilberoendet genom elektrifiering och påverkar allt från energiproduktion och industri till transporter och bostadsbyggande.
Trögare går det för naturrestaureringslagen som syftar till att återställa miljöer i dåligt skick. Den skulle ha tagits av ministerrådet i mars, men lades på is då majoritet saknades.
Däremot antas i dagarna en ny migrationspolitik, en tvistefråga sedan EU 2013 beslöt skaffa en gemensam hållning. Medlemsländerna sade 2016 nej till tvingande fördelning av flyktingar, men 2020 lade den svenska kommissionären Ylva Johansson fram förslaget
I fjol betalde Sverige 45,9 miljarder kronor till EU och fick tillbaka 32,5 miljarder i EUbidrag. Dessutom fick myndigheter och organisationer ett antal miljarder i projektbidrag. Avgiften bygger på bruttonationalinkomst, BNI, samt en avgift på tullar, en momsavgift och en avgift för icke återvunnen plast minus en rabatt som Sverige förhandlat fram. Sverige och ett tiotal rikare länder betalar in mer till EU än vi får tillbaka, medan fattigare länder kan få mer EU-bidrag än de betalar i avgift.
(Källa: Eurostat, Riksdagen och Europaportalen)
EU VALSKOLA
Så förändras fordonsparken i Sverige
MOTOR Sveriges befolkning ökar stadigt sedan många år. Därför ökar också antalet inregistrerade lastbilar och bussar år för år och så även antalet körkortsinnehavare.
Antalet personbilar i trafik har också, med ett undantag (1990-talskrisen) ökat oavbrutet sedan 1950 –ända fram till pandemin. Sedan 2021 har antalet inregistrerade personbilar i Sverige minskat med nästan 10000 stycken. Om vi sedan tittar på den svenska personbilsparkens sammansättning så sker några intressanta förändringar:
Vi får ett allt äldre personbilsbestånd: Genomsnittsåldern för den totala personbilsparken (inregistrerade och avställda bilar) har under perioden 2019-2023 ökat från 13,4 år till 14,8 år.
Allt färre bilar skrotas: Under perioden 2019-2023 har antalet skrotade personbilar i Sverige minskat med nästan en tredjedel – från ca 173000 till ca 124500 bilar. De bilar som skrotas är också allt äldre – de senaste tio åren har snittåldern på en bil som skrotas ökat från 17,5 år till 19,5 år.
Det rullar allt färre yngre bilar i Sverige: Antalet bilar som är 15 år eller yngre
(15-årsparken) har minskat sedan pandemin och är nu nere på nästan samma antal som 2015 – drygt 3,9 miljoner bilar. Orsakerna är främst att försäljningen av nya bilar minskat och att exporten av bilar från Sverige ökat kraftigt de senaste åren. Parallellt med dessa trender så ökar alltså antalet körkortsinnehavare i Sverige och det med mycket större antal än vad antalet invånare (20-80 år) ökar. Så vi får alltså allt fler potentiella bilägare i Sverige. ■
6/4-27/4 WWW.GTCENTER.SE BETONGVÄGEN 7C, 973 45 LULEÅ FOLKE NILSSON 070-654 00 48, folke.n@gtcenter.se LULEÅ 0920-58 98 00 SKELLEFTEÅ 0910-380 00 DIN JCB-IMPORTÖR I NORR Finns i Luleå för testkörning! JCB 555-260 Roterande teleskoplastare LOHINIVAS AUTO Stormyrvägen 4, Lulsundet i Luleå | 0920-607 78, 699 09 SOMMARDÄCK DÄCKSKIFTE fr. 400:Ersnäskammen 35, Luleå • Vxl 0920-311 00 • Säljare direkt 070-661 02 67, 076-637 56 54 MASKINVISNING I ERSNÄS 29-30 APRIL • KL 10-15 NORRMASKINER www.norrmaskiner.se
Källa: SCB/Trafikanalys, Vroom
Motorblocket
Minskande nybilsförsäljning medför att vi får en allt äldre bilpark i Sverige. Foto: Pierre Kjellin
KORSORDET v. Vinn trisslotter Lös 16
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning vecka 18.
♥ Med omtänksamma ord
♥ Med kärleksfulla ord
♥ Med medvetna andetag
♥ Våga släppa ut kreativiteten
♥ Våga färgboosta ditt inre
Läs gärna krönikan Försurade tankar!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Vi vill ha din lösning senast måndagen den 29/4 kl 08.00.
Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Luleå Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet
”KORSORD 16”
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar! korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
Vinn trisslott! JURIDISK HÄRDAD KAN VÄL GÅ... SKA INNEHAS ÄR FASAD ROGIVANDE REDSKAP KORT TRAPPA 10X10M INMUNDIGADE MARIGA UPPHÖJT PLAN BOKSTAV NR 27 PASSFISK FJUTTSPARKA VOKABEL GER ANDNÖD D/X=? CYBERFIGUR GIGOLON RICHARD JUNGFRUFÄRDEN VASATRÄ PÅ POLO GÖR BAGARE EN KRAFT OLLE PUKA & CYMBAL BEGÄR RESULTAT BONDCHEF FLANERA SATS & PAKET "UNPLUGGED" RYMMER 5 ML VIKARIE FATTA HETT ÄMNE NU JOKK FÖRSTÄRKT VERKLIGHET BERÖVAR Halvkrysset 2013-F15. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock © Content Central. Vinsten skickas med posten. Vinsten skickas med posten. SPELAR MÄTER TRÄDS GROVLEK TALLHED PVC DET TÄTA STAKETET SVÄNG GÅTA ÄN MER BETAGEN RADIO BOKLÖV PIPPI MED FÄRG ÖPPNING GRÄNS KÄND ANKA ARK-OLA TILLTRO VIMMELKADAVER HAMMARKLAVER LYFTER FRAM KLAGAR BLOMKÄRL VERKAR DARRADE VETO SPORT GUDINNA EN SAGOOSKARP SJÄTTE TONEN TYPISK CA 2,72 TOPPAR HAJ D/X EN AV DOM MÄRK- DJUR AGERAR KLAVE JANMO P OMPOR KLOCKSTAPELN FRAMHÄVERPAULYP YNKARVASSMILARIS KARATEARTEMISNAV GLESARESLÖNITFENA ETTDERAOSETTLEJON Melodikrysset v.17 – 27 april 2 3 4 5 6 8 9 10 13 Melodikrysset v.17 - 27 apr 2024 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:.......................................................................................................................... Adress:........................................................................................................................ Postadress:.................................................................................................................... Sudoku vecka 16 Lycka till! 67 1 4 8 1 54 3 3 21 5 9 21 4 8 2 7 98 2 5 8 9 31 8 5 413 2 1 6 5 3 82 6 7 2 1 7 9 6 4 2 8 4 9 67
boosta ditt inre ♥ 23 APRIL Världsbokdagen! Evenemang Nöje & 17
Våga
Kungligt nationaldagsfirande i länet
Den 6 juni besöker
DD.MM. Konungen och Drottningen Norrbottens län för att tillsammans med landshövding Lotta Finstorp fira Sveriges nationaldag i Pajala.
Under dagen kommer länets invånare att få möjligheter att möta Kungen och Drottningen, bland annat vid det publika firandet på Soltorget. Här kommer regionala kulturinslag uppträda. Tornedalsteatern underhåller, musikinslag på
kåseri av Mikael Niemi.
Vid firandet på Soltorget kommer både H.M. Konungen att hålla ett högtidstal samt landshövding Lotta Finstorp ett nationaldagstal till länets invånare. Firandet på Soltorget avslutas med att nationalsången framförs av vokalist Carina Henriksson.
– Det är med stor glädje vi välkomnar Kungaparet
till Norrbotten och nationaldagsfirande i Pajala. Jag hoppas att många har möjlighet att delta i firandet på Soltorget tillsammans med oss och andra representanter för länet, säger landshövding Lotta Finstorp. Välkommen att vara med i firandet!
Källa: Länsstyrelsen
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
EM i Yukigassen hölls i finska Kemijärven 6-7 april och där lyckades alltså studenter från Luleå tekniska universitet kamma hem bronset. Yukigassen, som är en strukturerad form av snöbollskrig, har sina rötter i Japan och har vuxit till en populär vintersport över hela världen.
– Vi siktade ju på guld men ett brons är en klar seger när vi fick känna på hurdant motståndet var. Det känns väldigt bra, jag är sjukt nöjd över vår prestation och hur laget jobbade tillsammans för att nå prispallen. Att representera Luleå tekniska universitet på det här sättet och ta hem en medalj är verkligen superroligt för oss och vi hoppas inspirera fler studenter att prova på denna galet roliga och annorlunda sport, säger Anton Ericsson, lagkapten för LTU-studenternas lag som läser Öppen ingång civilingenjör maskinteknik på Luleå tekniska universitet. Årets EM, som också var ett firande av sportens 25-årsjubileum
i Europa, utmanade deltagarna i tre intensiva rundor, där målet var att antingen eliminera motståndare med snöbollar eller erövra deras flagga. Studenterna från Luleå tekniska universitet tävlade med laget ”Norrlands Silver” som tidigare vann SM-titeln när tävlingar hölls på Luleå tekniska universitet. I Finland var reglerna att hälften av spelarna i laget ska vara tjejer och hälften killar, så laget gjordes om lite grann.
– Det var stort att vara med på EM, en klart annan upplevelse än att spela här i närheten. Det blev mycket mer seriöst helt plötsligt då. Det var väldigt proffsigt uppstyrt eftersom de anordnat EM i flera år tillbaka, säger han.
Tjusningen för sporten finns helt klart kvar och nu läggs planer för kommande vintersäsong. – Vi som lag är ju fortfarande full inställda på att söka sponsring inför kommande VM i Japan, men förutom det så har vi fått kontakt med en av Yukigassens högsta höns i Norge som skulle vilja
se oss komma dit och tävla i NM nästa år. Annars är det väl bara att ladda inför nästa SM.
Vad var roligast med hela EM-resan till Finland? – Sällskapet, hundra procent. Visst sporten är jätterolig i sig själv men sällskapet gör allt. Att få åka iväg till en ny plats med några av sin bästa vänner och få uppleva det här tillsammans är det som gjort det så roligt, avslutar Anton Ericsson.
Laget ”Norrlands silver” på EM bestod av spelarna: Anton Ericsson, Maja Lindström, Joel Tjäder¸ Daniel Roast, och Gustav Eriksson samtliga - Öppen ingång civilingenjör maskinteknik, samt Alexandra Gålmark, Emilia Wüllrich och Tilde Sturk, samtliga Öppen ingång civilingenjör Industriell ekonomi samt Anton Njord - Öppen ingång civilingenjör hållbar process och kemiteknik
Källa: Luleå tekniska universitet
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
LTU Studenter kammade hem bronset i EM i Yukigassen. Foto: Valokammi LTU-studenter
tog hem EM-bronset i Yukigassen
LTU-laget på EM i Yukigassen. Foto: Maja Lindström/Jonathan Orrhede
Allmänheten bjuds in att fira nationaldagen tillsammans med Kungaparet och landshövding Lotta Finstorp på Soltorget. Foto: Clement Morin, Kungliga Hovstaterna
både meänkieli samt samiska framförs samt
Evenemang Nöje &
TIS-LÖR 16-22
SÖN 16-21 (END. PIZZA)
FIRAR 10 ÅRS-JUBILEUM MED SVERIGETURNÉ!
Läs mer på lulea.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser. VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING Nöje & Evenemang OBS!
är
att lägga in evenemangen! - länk via QR-kod. ”DET ÄR VACKERT ATT BLI PÅMIND OM SKÅDESPELANDETS HÖGA VÄRDE” DN ”DÖDSDANSEN BUBBLAR AV SKRATT” DN ”HELA TRION LIKSOM LEKER FRAM ISCENSÄTTNINGEN” SVD ”PERSBRANDT ÄR EN AV SVERIGES STORA KONSTNÄRER, EN MAKALÖS SKÅDESPELARE” AB ”LENA ENDRES ALICE OCH MIKAEL PERSBRANDTS EDGAR ÄR ETT STORSLAGET PAR” EXPR. ”PERSBRANDT ÄR MAKALÖS I KOMISK ’DÖDSDANSEN’” DN
Det
gratis
KULTURENS HUS LULEÅ
31 MAJ ÖPPET
napolitanska pizzor Evenemang Nöje &
BOKA BORD PÅ WWW.TAVERNAGUSTO.SE, 0920-740 10. RÅDSTUGATAN 7 LULEÅ.
FRI PARKERING • VÄGBESKRIVNING: GODISARENAN.SE • FRI PARKERING Öppet: Mån-fre 8-22 • Lör-sön 10-22 Pontonvägen 2, Boden • Telefon: 0921-149 20 FRÅGOR OM FISKE: JOHN 070-633 38 01 SE DELAR AV VÅRT SORTIMENT PÅ: MERFISKE.SE FÄRDIGRIGGADE JIGGAR 5-12cm OKUMA ITX
Perfekt
1 50 /m LINSPOLNING Flertal
flätlina. Direktspolning erbjuds mån-fre 8-16, vid övriga tider ring innan och fråga 070-633 38 01. WIGGLER 40/60g. Storfavoriten till havsöringen. 45/49:799:5 för 100:169:BERKLEY BETESVÄSKA inkl 2 askar 499:BERKLEY SYSTEM BAG XL inkl 4 askar 499:BERKLEY MIDI RANGER inkl 5 askar BERKLEY MINI RANGER inkl 5 askar 599:-
4000H
rulle för havsöringen som stiger upp i Luleälven nu. Stryktålig, stark broms och lättvevad till ett kanonpris.
av olika märken och färger av 8-braid