HEMBESÖK AV OPTIKER!
Är du eller din närstående i behov av en synundersökning men har svårt att åka till optikern?
LÅT ISTÄLLET OPTIKERN KOMMA PÅ HEMBESÖK OCH GÖRA EN KOMPLETT SYNUNDERSÖKNING!
inte att höra av dig för tidsbokning
POSTADRESS
Luleå Gratistidning
Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Vxl: 0920-40 72 20
Boka: boka@gratistidning.com
Manus: annons@gratistidning.com
Tipsa: tipsa@gratistidning.com
Webb: lulea.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
BOKA ANNONSERING
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal hög räckvidd ger effekt
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Webb: privat.gratistidning.com
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS
Facebook: @LuleaGratistidning
Instagram: #LuleaGratistidning
070-330 50 67
ake.tapani@ gratistidning.com victoria.timander@ gratistidning.com gratistidning.com
Maria Salonen 070-620 99 22
maria.salonen@ gratistidning.com
monica.stube@ gratistidning.com
Anette Holmqvist 070-190 15 91
anette.holmqvist@ gratistidning.com
Anders Långström 070-190 15 90
anders.langstrom@ gratistidning.com
UTEBLIVEN TIDNING?
VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
Kontakta SDR Svensk Direktreklam
0920–888 88
– Skanna, direktlänk till formulär!
Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex
JULKLAPPSTIPS PÅ
TRÄFFA OSS
Färs ren/älg 5 kg låda.
Renskav 3 kg låda.
renbog.
LULEÅ (STORHEDEN, KORVGUBBEN)
Fredag 13/12 kl 11.00-17.00
Lördag 14/12 kl 10.30-14.30
Tis 17/12, Ons 18/12 kl 11.00-17.00
Tors 19/12, Fre 20/12 kl 11.00-17.00
Lör 21/12, Sön 22/12 kl 10.30-14.30
Måndag 23/12 kl 10.00-15.00
Lördag 14/12
Antnäs (ICA Sörbyhallen) 10.00-11.00
Måndag 16/12
Älvsbyn (ICA Supermarket) 12.00-14.00
Boden (Willys) 15.00-16.30
Sävast (ICA Nära) 16.45-17.30
Måndag 23/12
Råneå (Torget) 10.30-12.00
GÅ IN PÅ www.ronnbacksfisk.se
REN, ÄLG & HJORTKÖTT
Skav, suovas, innanlår, ytterlår, stek, kokkött m.m. Boka gärna för säker leverans.
INKOMMIT..
• Hälleflundra (sågad), filé • Uer (hel, sågad)
• Marulk filé • Torskrygg m.m
LINGON, BLÅBÄR, HALLON, HJORTRON…
Förboka för säker leverans.
FÄRSKT "PREMIUM" KÖTT
Entrecote, Ryggbiff, Rostas, m.m.
Här kan du se våra ”VIP” erbjudanden och körschema. Anmäl dig så får du ett mail dagen innan som vi finns på din ort. Vi borgar för absolut bästa kvalité. ”Fisk i mycket god sortering!”
EN JULKLAPP TILL ALLA VÅRA VÄNNER FÖR
ATT FIRA START AV EN NY DJURKLINIK PÅ STORHEDEN I LULEÅ HOS ZOO.SE
Ring 010-450 98 50 för att boka kostnadsfri hälsokontroll för era hundar och katter! (antal patienter per dag och klinik är begränsat)
Under hälsokontrollen kan du välja att vaccinera din vän eller koppla till våra vänner kundklubb för endast 195kr
Erbjudandet gäller på Lapplands Djurklinik, Din Veterinär i Pitea, Djurkliniken i Skellefteå samt alla ”våra vänner”-kliniker hos ZOO.se
Stort tack till alla Er som under 2024 besökt våra lokalt förankrade och närliggande djurkliniker.
God Jul och Gott Nytt Ar!
RING 010-450 98
Luleå Gratistidning kör tävling för att stärka den lokala handeln
I början av nästa år genomför Luleå Gratistidning tillsammans med ett antal deltagande företag ”Local Hero Shopping”. Det är en tävling där den lokala handeln gynnas på ett smart sätt. Utöver själva annonseringen bidrar huvudvinsterna i form av värdecheckar för tiotusentals kronor till företagen vid inlösen.
Chokladdoppade clementiner
Choklad och citrus är två smaker som verkligen lyfter varandra. Det här makalöst goda julgodiset passar utmärkt att göra på vinterns söta klementiner.
Ingredienser, ca 20 st: 2 clementiner
100 g mörk choklad
1/2 tsk kardemummakärnor
Gör så här:
Skala klementinerna och bryt isär klyftorna.
Bryt chokladen i bitar och lägg den
i en skål, smält i vattenbad eller i mikrovågsugn.
Krossa kardemumman i en mortel. Doppa klyftorna i chokladen och lyft upp dem på ett bakplåtspapper.
Strö över kardemummasmulet och låt chokladen stelna.
Förvaras i kylskåp. n
Receptet kommer från: www.ica.se
Luleå Gratistidning tillsammans med deltagande företag
till niclas.asplund@sunoff.se
Sun Off Umeå Gräddvägen 19 906 24 Umeå Sun Off Luleå Hantverksvägen 2A 954 33 Gammelstad www.sunoff.se
Luleå Gratistidning tillsammans med deltagande företag Åke Tapani
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
MISSA INTE DETTA - Kontakta Luleå Gratistidning för mer info och bokning av deltagande!
KRYDDA DITT SEXLIV!
BESÖK NORRLANDS STÖRSTA EROTIKBUTIK
Fynda bland mängder av:
Sexleksaker
Erotiska filmer
Potenspiller
Erotiska underkläder
Massageoljor m.m
Hos oss handlar du alltid diskret och anonymt
Gråsjälsgränd 2 (Örnäset) Luleå, Tel 0920-22 06 06 Öppet: mån-fre 12-18, lör 12-16 18 ÅRS ÅLDERSGRÄNS www.afroditebutiken.se
Måndag - Fredag 10.00-20.00 Lördag - Söndag 10.00-18.00
Städa hemma bland dina prylar
Boka plats & ställ ut dina saker för 250:-/v, 15% provision
Fynda bland en massa saker.
Har du funderat på att göra någon plastikkirurgisk operation?
Storhedsvägen 5, Luleå 0920-25 14 40
• Övre och nedre ögonlocksplastik
• Bröstoperationer
• Fettsugningar
• Bukplastik
• Lår- och armplastik
medicinsk indikation kan du får ersättning via FK
Samiska kyrkodagar 2025
I sommar är det dags för Samiska kyrkodagarna. Denna gång äger de rum i Alta, Norge, den 27–29 juni. Temat är “Levande sten – levande kyrka”.
I sommar arrangeras de samiska kyrkodagarna för sjätte gången. Det är en konferens som samlar hundratals deltagare från hela Sápmi till gudstjänster, seminarier, konserter och samvaro. Denna gång äger de rum i Áltá/Alta i Nordnorge helgen efter midsommar, den 27–29 juni 2025. Temat är Levande sten – levande kyrka, utifrån 1 Pet 2:4–5: ”När ni kommer till honom, den
levande stenen, ratad av människor men utvald av Gud och ärad av honom, då blir också ni till levande stenar i ett andligt husbygge”.
Lärorika dagar för alla, inte enbart samer Ett av Svenska kyrkans åtta åtaganden i försoningsprocessen med det samiska folket är att underlätta gränsöverskridande kyrkoliv. De samiska kyrkodagarna är en av de största manifestationerna för detta. – Församlingar i Luleå stift kan gärna fundera över möjligheten att underlätta för församlingsbor, förtroendevalda samt
ideella och anställda medarbetare att närvara vid de samiska kyrkodagarna, säger Samuel Hellgren, stiftsadjunkt på Luleå stift. Han berättar att det inte är en konferens för enbart samer, utan att dagarna är fortbildande och lärorika för alla. – Kanske man kan kroka arm med några grannförsamlingar och arrangera en gemensam bussresa till kyrkodagarna?
Källa: Svenska kyrkan
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Just nu pågår ett gediget arbete då Svenska kyrkan gör en ny psalmbok. P4 Norrbotten träffade Andreas Söderberg, organist i Nederluleå församling, för att lära sig mer. Måste psalmerna till exempel gå så högt? 10 000 psalmer, så många förslag skickades
in när Svenska kyrkan ska göra en ny psalmbok. En av dem som finns med i arbetet att minska antalet till 250, är Andreas Söderberg, organist i Nederluleå församling. –Det har varit jätteroligt! Det känns som att man är med och skapar lite historia, det ska ju faktiskt bli en ny psalmbok
TANKAR INFÖR HELGEN
TREDJE SÖNDAGEN I ADVENT BANA
”Varför säljer ni bara gamla burkar och flaskor här?” Frågan ställdes till Maria som är delägare till Alter hedens rabarberi. De var ute och besökte någon av Sveriges många mässor där de kunde presentera sina varor.
Det var då en turist ställde denna fråga, Varför säljer ni bara gamla burkar och flaskor? Maria förstod inte frågan men efter ett tag förstod hon att Alter betyder gammal eller äldre på tyska. Men ordet alter kan också betyda förändring som till exempel att när ljusförhållanden förändras kan färgen på gardinen skifta från en nyans till en annan. Det allra vanligaste är ju att författare använder sig av ett alter ego. Alltså att man gömmer sig bakom ett fingerat namn.
Jag fick höra den här historien när vi var samlade till en bönestund för bygden då tänkte jag att Alter kunde vara ett bra tema eller en röd tråd att följa i denna krönika.
Texterna vi läser denna söndag är tusenåriga texter de är mycket gamla berättelser om hur profeten Elia ska återuppstå i en annan version, ett alter ego, nämligen som profeten han som röjer vägen för Herrens ankomst.
Jesus säger om Johannes döparen, ”Ni må tro det eller inte, men han är Elia som skulle komma. Hör du som har öron.”
som kommer leva vidare i många år, sa Anderas Söderberg.
Källa: Svenska kyrkan
Läs hela artikeln här:
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Den siste av profeterna i gamla testamentet Malaki talar till oss om att Gud ska sända profeten Elia innan Herrens stora dag kommer. Han proklamerar att Herren ska vända fädernas hjärtan till barnen och barnens hjärtan till fäderna. Jag tror att detta är profetord rakt in i 2024. Segregeringen syns tydligt i våra församlingar. Gud vill att de gamla ska vända sina hjärtan till barnen och barnen ska vända sina hjärtan till de äldre. Fäder och mödrar skriver Paulus om att de ska finnas i våra församlingar till
att ta emot ungdomarnas och barnens längtan.
Malaki skrev detta ca 400 år innan Johannes döparen dök upp i historien. Profeten Elia var verksam ännu längre tillbaka i tiden, ca 870 år före Kristus och det är den gamle mannen som både Malaki och Jesus hänvisar till. Johannes döparen är något av ett alter ego till profeten Elia.
Både Elia och Johannes döparen vågade stå upp för Herrens ord. De fick båda lida för sitt ställningstagande av den dåvarande andliga eliten och även av rättsväsendet. Elia fick nåden att i vagn av eld föras till de himmelska boningarna. Johannes blev däremot halshuggen i fängelset av kung Herodes på grund av att han vågade ifrågasätta kungens leverne. Han vågade tala om synden både till den kungliga eliten och till de enkla människorna. De behövde göra upp med sina synder och bli döpta.
”Varför säljer ni bara gamla flaskor och burkar här?” Frågan kommer igen i min krönika. Varför säljer ni bara gamla saker ifrån era predikstolar. Jo vi säljer eller ger ut det gamla evangeliet om att Jesus Kristus är enda vägen till Gud. Det är ett Alter ett gammalt evangelium som blir helt nytt när Guds ljus får lysa igenom orden. Det blir en förändring i ljusförhållandet det skiftar från en nyans till en annan. Jesus sa att den som har öron ska höra. Eller de som har ögon ska se att det Alter gamla evangeliet kan skifta i ljuset från Guds Ande.
I psalm 104 vers 4 sjunger vi i advent; ”Låt hjärtat öppna sig, bjud Kristus hem till dig. Idag han vill dig gästa och sitt förbund befästa. Hosianna, pris och ära! Vår konung är nu nära.‘’
En skön helg önskar jag dig Allt gott Gösta Degerman
I sommar är det dags för Samiska kyrkodagarna. Foto: Olle Thoors/Kiruna pastorat
Just nu pågår ett gediget arbete då Svenska kyrkan gör en ny psalmbok. Foto: Gustaf Hellsning/Ikon
SE RVI CE & TJÄNS TE R
Din mentala
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
exkl. moms/per vecka*
*Gäller vid annonsering minst 10 veckor. Ord pris 2.400 kr/vecka.
Boka varje vecka - minst ett år 350 kr exkl. moms/per införande.
hälsoinspiratör
hälsoinspiratör
Tina Persson
Tina Persson mentala
för dig, företaget och föreningen
www.friskoteket.eu
BEHÖVER NI
HJÄLP MED:
• Måleriuppdrag
• Byggtjänster
• Om- och nybyggnationer
• Golvläggning
• Takbyte m.m.
SPECIALPRISER!
PÅ VÅRENS UPPDRAG
TRÄDGÅRD: Fällning, beskärning, plantering nyanläggning/restaurering av grönytor.
Bengt Eriksson bengt.eriksson5050 @gmail.com
KIRUNA • LULEÅ
Florjan Fejzulla 070-224 07 64
florjans.maleri.byggtjanst@hotmail.com
stavparkett.pdf 1 2024-01-12 10:02:19
• Kontakta oss för kostnadsfri offert! •
Flytspackling, Golvvärme, Putsningsarbeten, Fasadmurning, Badrumsrenovering mm. Cert. för arbeten inom våtutrymmen.
Kontakta oss för stora eller små jobb!
0911–302 04, 070–625 07 74, www.hortlaxplatt.se
VI JULSTÄDAR & JULPYNTAR
Ditt lokala alternativ! ZB är ett norrbottniskt familjeföretag.
Vi har plats för fler seniorer!
Vi städar, byter kök, dörrar, fönster & lägger golv. Målar, tapetserar & skottar din gård. Boka dina vinterprojekt NU! Ring så berättar vi mer! Lotta Arenvall Hallbom lotta@zeniorbemanning.se 070-378 44 22 • 070-382 81 00 zeniorbemanning.se
PITEÅ - LULEÅ - SKELLEFTEÅ - BODEN - ÄLVSBYN
- INFO@WEBIQ.SE
LUFT-VÄRMEPUMPAR FRÅN MARKNADSLEDARNA
KORTA LEVERANSTIDER – ERFAREN INSTALLATÖR
VI KAN BETONG!
• Villagrunder • Murning • Mönsterbetong • Bygg och industrigjutningar
Adam 0760 - 025 555 betonggruppen.com
Våra kompetenta seniorer hjälper dig med hemstäd, flyttstädning och trädgårdsarbete. Vi underlättar för bostadsrättsföreningar med fastighetsskötsel och trädgårdsarbete. Kontakta oss för om- och tillbyggnadsarbeten i din villa eller bostadsrätt. Vi hjälper dig med transport till återvinningsstationen. lulea@peterseniortjanst.se • www.peterseniortjanst.se
Vill du också boka Service & Tjänster?
Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com
Du kan läsa Luleå Gratistidning som E-tidning på dator, i surfplatta och mobil. Den senaste E-tidningen finns tillgänglig på nätet redan under tisdag eftermiddag. E-tidningen är precis som den vanliga papperstidningen, fast du kan äsa den på dator, surfplatta och mobil, var du vill, när du vill.
Det är GRATIS, alltså inga dyra betalväggar! Gå in på lulea.gratistidning.com och välj E-tidning i menyn!
Hurra! Kiruna är utsett till europeisk kulturhuvudstad 2029!
NORRBOTTEN NÄRINGSLIV
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten?
Kontakta din lokala Gratistidning!
BUSINESS – Med konceptet Movement. Below Ground. On Earth. In Space har vi lyckats knyta ihop allt det som händer i vår kommun på ett fantastiskt bra sätt. Jag känner mig så glad och stolt över att Kiruna nu är utsett till europeisk kulturhuvudstad, säger kommunalrådet Mats Taaveniku.
I maj 2023 beslutade kommunfullmäktige att ansöka om att Kiruna ska bli europeisk kulturhuvudstad 2029. En högt ställd ambition, men bedömningen var att det finns goda förutsättningar att klara av ett åtagande av den digniteten. Och det intensiva arbetet som följde beslutet har nu burit frukt. Kiruna får det ärofyllda uppdraget att bli europeisk kulturhuvudstad.
– Det här är en fantastisk dag för Kiruna! Utnämningen till europeisk kulturhuvudstad 2029 är ett bevis på vår kreativa styrka och förmåga att samverka. Jag är otroligt glad över att vi tillsammans har lyckats nå detta historiska mål – nu börjar ett nytt och spännande kapitel för vår kommun och hela regio-
Från Kiruna kommuns sida är det kulturstrategen Sofia Lagerlöf Määttä och tillväxtstrategen Emma Jonsson som har drivit arbetet.
– Vi är så tacksamma över allt stöd i form av budget och hurrarop som kommit på vägen. Kulturupplevelser är det som bygger nya minnen och skapar platsens karaktär, men det händer inte av sig själv. Med denna utmärkelse kan vi börja bygga en organisation, som leder den kulturella rörelsen framåt i kommunen. Det är en ära som kommer med ett ansvar och detta sätter fokus på kulturens kraft och betydelse i samhällsutvecklingen, säger Emma Jonsson.
– Ett europeiskt kulturhuvudstadsår är ett stort
TILL SALU: INDUSTRITOMT
I HJÄRTAT AV PAJALAS VÄXANDE INDUSTRIOMRÅDE
Missa inte denna unika möjlighet att förvärva en välplacerad industritomt i Pajalas expansiva industriområde. Tomten erbjuder en ypperlig bas för företag som söker att expandera eller etablera sin verksamhet i en region känd för sin starka industriella tillväxt och strategiska läge.
Egenskaper och fördelar:
• Yta: Omfattande markyta (1 hektar, 100x100 meter) som ger gott om utrymme för anpassad utveckling och exibilitet planeringen av din verksamhetsbehov.
• Läge: Idealiskt belägen med utmärkt tillgång till huvudtransportleder, vilket säkerställer smidig logistik och transport för ditt företag.
• Infrastruktur: Fullt utrustad med nödvändig infrastruktur inklusive internet, väganslutningar, el, vatten och avlopp, redo för omedelbar etablering.
• Potential: Perfekt för en rad industriella ändamål, från tillverkning och lagerhållning till forskning och utveckling, erbjuder denna tomt enorm potential för en diversi erad verksamhet.
• Gemenskap: Bli en del av Pajalas växande företagsgemenskap med stöd från lokala myndigheter och näringslivet för en framgångsrik etablering och expansion.
Investera i Pajala:
Att investera i en industritomt i Pajala innebär inte bara en chans att växa med regionens ekonomi, utan också att bidra till och dra nytta av den starka gemenskapen och de innovativa initiativ som driver lokal utveckling framåt.
Denna tomt representerar en sällsynt möjlighet att förvärva en nyckelfärdig lösning för ditt industriprojekt i en av Sveriges mest lovande regioner. Oavsett om du planerar att expandera din nuvarande verksamhet eller söker en optimal plats för en ny satsning, erbjuder denna industritomt i Pajala allt du behöver för att lyckas.
att ju fler som bidrar, desto mer kan vi åstadkomma, från varje unik person, föreningar, lokala aktörer till kommun, region, stat, EU och näringslivet. Det är tillsammans detta blir verklighet! säger Sofia Lagerlöf Määttä.
Uppslutningen för kulturhuvudstadsansökan har varit bred. Utveckla Norrbotten/ Region Norrbotten och Sparbanken Nord har
varit delaktiga genom hela processen och har bidragit med projektstöd. Stöd har även kommit från bland annat Norrbottens kommuner, Länsstyrelserna i Norrbotten och Västerbotten, det lokala näringslivet, Luleå tekniska universitet, kulturorganisationer, det fria kulturlivet samt nätverk i Kiruna och Norrbotten.
– Vi på Kiruna Lappland är glada för denna utnämning och ser med det en
stor potential för besöksnäringen. Genom denna plattform kan vi fortsätta utveckla och synliggöra kulturupplevelser inom vår destination, säger Peter Salomonsson, vd för Kiruna Lappland. ■
– Avstyckning möjlig till mindre tomter om man inte själv behöver hela ytan. Bra ekonomi för den delen man behåller.
Mer info och kontakt:
För mer information och för att boka en visning, vänligen kontakta po@cab.net eller 0703-30 40 30
Norrlandsfondens vd lämnar sitt uppdrag
Norrlandsfonden har meddelat att Niklas Jonsson kommer att lämna Norrlandsfonden och sitt uppdrag som verkställande direktör.
Beslutet, som fattats av en enig styrelse, grundar sig i Norrlandsfondens behov av en ny vd som med ny kompetens och nya perspektiv kan leda organisationen för expanderade verksamhetsområden och framtida utmaningar.
”Vi tackar Niklas Jonsson för hans värdefulla insatser och ledar-
skap under en period av fyra år.” säger Gunnar Olofsson, styrelseordförande för Norrlandsfonden. Rekryteringen av ny vd har påbörjats. För att leda Norrlandsfonden under rekryteringsprocessen har styrelsen utsett Ulf Ejelöv som tillförordnad vd. Ulf Ejelöv har under fem år suttit i styrelsen för Norrlandsfonden och har en lång och bred ledarerfarenhet inom bank och försäkring. Han kommer att leda Norrlandsfonden tills en permanent vd har
tillsatts.
Niklas Jonsson kommenterar:
”Jag är stolt över att ha fått leda Norrlandsfonden under fyra år och jobba med fantastiska människor, jag har under en tid känt att det är rätt för mig att ta nästa steg. Jag ser fram emot att följa Norrlandsfondens fortsatta framgång.”
Källa: Norrlandsfonden
Källa: Kiruna kommun
Kiruna representerades under fredagen av Anna Skogh, Björn Pettersson Thuuri, Maria Svonni, Otto Andersson, Lena Ylipää, Emma Jonsson, Janus Brandin, Sofia Lagerlöf Määttä, Jesper Dahlström-Kawakami, Mats Taaveniku och Markus Forsberg. Foto: Kiruna kommun
Läs hela artikeln här:
Monica Stubé
Niklas Jonsson lämnar Norrlandsfonden och sitt uppdrag som verkställande direktör. Foto: Norrlandsfonden
berättade om arbetet med Hindersöns beredskapsplan. Foto: Vårt Luleå, Luleå kommun
”Närheten bybor
emellan
är en styrka när det kommer till beredskap”
Under måndagen den 2 december samlades byaföreningar, politiker och tjänstepersoner från Luleå kommun i Sundoms Bygdegård för Landsbygdsforum 2024.
Landsbygdsforum är ett samarrangemang mellan Lule Byaforum, Landsbygdsrådet och Luleå kommun. Till forumet bjuds samtliga föreningar ur Landsbygdsrådets målgrupp in för att fördjupa sig i ett gemensamt valt ämne.
Fredrik Hansson (S), kommunalråd i Luleå kommun, deltog under kvällen:
– Landsbygdsforum skapar en mötesplats där vi får möjlighet att träffas och prata om olika frågor.
Marika Vesterberg, ordförande för Lule Byaforum:
– Landsbygdsforum är viktigt för att vi får möjlighet att utbyta erfarenheter med varandra. Sen är det jätteroligt att träffas och få prata kring olika frågor.
Ulrika Lundberg (V), ordförande i infrastruktur och servicenämnden och ledamot i Landsbygdsrådet:
– Det är flera olika funktioner från kommunen som deltar på Landsbygdsforum och det för att vi på ett bra sätt ska kunna fånga upp och ta med oss de frågor och den kunskap vi får till oss.
Årets tema var beredskap, ett ämne som är högaktuellt i dagens föränderliga värld.
Anna Lindh Wikblad, kommundirektör i Luleå kommun:
– Vi befinner oss i ett
annat läge än tidigare. Vi lever i en föränderlig omvärld och vi behöver ha beredskap för att kunna hantera olika typer av störningar.
– Beredskap är inte en kommunal uppgift utan en uppgift för hela samhället. Det berör varenda myndighet, varenda förening och varenda individ. Vi kommer aldrig kunna bygga ett starkt civilförsvar utan att varje invånare engagerar sig.
Kommunens uppdrag är att kunna hålla igång verksamheten oavsett störning så att exempelvis barn kan gå till skola, äldre kan få hemtjänst och biblioteken fungerar. – Utgångspunkten för kommunens beredskapsarbete är att leda och organisera för ständig förändring
Fredrik Hansson lyfte fram att man på landsbygden ofta har god beredskap:
– Närheten bybor emellan är en styrka när det kommer till beredskap. Man samverkar mycket med varandra och har upparbetade nätverk som exempelvis Byaforum. Ett gott exempel är Luleå Skärgårdsförenings
Nya medborgare hälsades
Under söndagen hölls en medborgarceremoni på Edens event och festvåning i Luleå där de nya medborgarna hälsades välkomna av Luleå kommunfullmäktiges presidium.
Den 8 december välkomnade Luleå kommun nyblivna medborgare genom en medborgarceremoni. Alla som har blivit svensk medborgare under förra året och valt Luleå som sin nya bostadsort hade möjlighet att delta. – Syftet med ceremonin är att välkomna alla nya svenskar till vår kommun. Det kommer bli jättekul att få fira och uppmärksamma våra nya Luleåbor, säger Daniel Smirat (S), ordförande för kommunfullmäktige.
De nya kommunmedborgarna, som tillkom under 2023, kunde träffa Fritidsbanken, Hembygdsföreningen och Kompetenslotsen.
– Medborgarskapsceremonin är en högtidlig stund där vi uppmärksammar och välkomnar våra nya medborgare till
den svenska gemenskapen. Här i vår kommun är vi stolta över att kunna fira våra nya Lulebor, som nu blir en del av vår gemensamma utveckling, säger Daniel Smirat.
En som var på medborgarskapsceremonin var Emilia Johansson som ursprungligen kommer från Bulgarien.
– Det är här vi hör hemma, säger hon.
Källa: Vårt Luleå / Luleå kommun REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
arbete med en beredskapsplan för Hindersön, som ordförande Erika Hansson berättade mer om:
– Ett tips till er är att gå med i Bygdegårdarnas Riksförbund. De hjälpte oss att ta fram material för att hålla en studiecirkel som syftar till att ta fram en beredskapsplan. Vi har genomfört två träffar där vi pratade om olika kriser som kan inträffa och delade med oss av erfarenheter. Under andra mötet gick vi igenom säkerheten i byagården och gjorde en inköpslista över saker som saknades, exempelvis nödfiltar, akutväskor och visselpipor.
Under de två kvarvarande träffarna kommer deltagarna genomföra en HLR-utbildning och ha övning med brandutrustning.
Läs hela artikeln här:
Källa: Vårt Luleå /
NYHET
Beställ/Boka företagseller föreningsannons via webben - snabbt och enkelt!
Välkommen att boka annons i Luleå Gratistidning via webben.
Vi använder oss av Adpin-plattformen för beställning och bokning av annonser i våra tidningar eller annonspaket.
Det går snabbt och är ett enkelt gränssnitt där man väljer tidning/paket, utgivningar och storlek. Det finns även möjlighet att ladda ned tryckfärdiga annonser. Ni får alltid bekräftelse via e-post innan publicering.
Är det något ni undrar över hör gärna av er till någon av våra säljkontakter så får ni återkoppling och hjälp på direkten.
* Kampanjen 50% rabatt gäller annonsering t.o.m. 31/12 2025. Annonsstorlekar: Hel-, Halv-, Kvartssida samt Åttondel. Boka senaste 31/12 2024.
Levereras av Adpin – B ök app.adpin.se eller skanna QR-kod!
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Peder Gidlund 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com
Mer info för större annonsavtal och mediabyråer, kontakta någon av våra mediasäljare eller skicka e-post till info@gratistidning.com. – Du kan även kontakta o i Adpin! www.gratistidning.com
Luleå kommun
Fr.v. Fredrik Hansson (S), Ulrica Magnusson, Marika Vesterberg och Ulrika Lundberg (V). Foto: Vårt Luleå, Luleå kommun
Erika Hansson, ordförande för Luleå Skärgårdsförening,
Alla som har blivit svensk medborgare under förra året och valt Luleå som sin nya bostadsort hade möjlighet att delta vid medborgarskapsceremonin. Foto: Luleå kommun
Emilia Johansson, från början från Bulgarien, och Daniel Smirat (S), ordförande för kommunfullmäktige. Foto: Luleå kommun
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
Så skyddar du ditt hem när du är bortrest
BOSTAD Ca 8000 inbrott rapporteras årligen i hem när ägarna är bortresta. Med den ökande frekvensen av bostadsinbrott i Sverige är det viktigare än någonsin att vidta rätt åtgärder för att skydda sitt hem, särskilt när man är bortrest.
Förebygg, en ledande aktör inom säkerhetslösningar, ger praktiska tips och rekommendationer för att minska risken för inbrott och skapa trygghet för alla hushåll.
Högtider och semestrar – en riskperiod för inbrott
Statistik visar att inbrott ökar under semestertider och helger när många är bortresta. Enligt Förebygg handlar det inte bara om att låsa dörren – det är ett helhetstänk kring säkerhet som gör skillnad. Företagets guide, "Skydda bostaden när du är bortrest 2025," erbjuder en enkel och konkret handlingsplan för att säkerställa att hemmet är så säkert som möjligt.
Förebyggs främsta säkerhetstips Guiden inkluderar både traditionella och moderna lösningar:
• Simulera aktivitet hemma: Använd timers för att tända och släcka lampor samt för att slå på elektronik.
• Larm och övervakning: Investera i ett modernt hemlarm och koppla det till en övervakningskamera.
• Nätverk med grannar: En tillförlitlig granne kan tömma brevlådan, vattna blommorna och hålla uppsikt över huset.
• Diskretion på sociala medier: Undvik att dela bilder från resan medan du är bortrest – det kan signalera att huset är tomt.
• Säkra ingångar och fönster: Se till att alla lås och dörrar är av hög kvalitet och svårtillgängliga för tjuvar.
Innovativa lösningar för 2025
Förebygg betonar också vikten av att använda teknik för att öka säkerheten. Smart hemelektronik, såsom appstyrda lås och sensorer, gör det möjligt att hålla koll på hemmet direkt från mobiltelefonen. Förebygg erbjuder rådgivning om de bästa produkterna på marknaden och hur de kan integreras i ditt hem.
Trygghet börjar med planering – Att skydda sitt hem behöver inte vara komplicerat eller dyrt. Med rätt åtgärder och en välplanerad strategi kan risken för inbrott minska avsevärt, säger Johan, säkerhetsexpert hos Förebygg.
Läs mer och säkra ditt hem idag Förebyggs guide är tillgänglig för alla via företagets hemsida. Här finns också information om hemlarm, smarta säkerhetsprodukter och tjänster som hjälper dig att skapa en tryggare vardag. n
Mät- och analystjänster inom buller och vibration
Vibrationsmätningar och bullermätningar (Omgivningspåverkan)
Vibrationsmätningar, riskanalyser och besiktningar används för att upptäcka och analysera vibrationer som kan påverka byggnader, infrastruktur eller individer. De är viktiga inom bygg- och anläggningssektorn, industri och transport. Bullermätningar syftar till att mäta ljudnivåer i olika miljöer för att säkerställa att de ligger inom fastställda gränsvärden och för att bedöma påverkan på människors hälsa och livskvalitet.
Mätningar av elektriska och magnetiska fält är viktiga för att förstå och hantera deras påverkan på människor, utrustning och miljö. Genom att använda rätt instrument och metoder kan företag och myndigheter övervaka och hantera fältens påverkan på både människor och miljö effektivt. Allt utförs enligt AFS 2016:3. Syftet med Arbetsmiljöverkets föreskrifter är att skydda arbetstagare mot sådana hälso– och Säkerhetsrisker som uppstår eller kan uppstå vid exponering för och förekomst av elektromagnetiska fält under arbetet.
Vibroakustik erbjuder professionella besiktnings-, mät- och analystjänster inom buller- och vibrationsområdet till företag inom olika branscher, kommuner, statliga verk och institutioner.
mäta vibrationerna regelbundet kan arbetsgivare förebygga hälsoproblem, följa lagkrav, förbättra arbetsmiljön och optimera arbetsrutiner för att skydda sina anställda och öka produktiviteten.
Vi arbetar även med förslag och åtgärder för att skapa rätt akustik i lokaler för t.ex. industri och kontorsmiljö. Vi är ett Norrbottensföretag baserat i Luleå. Vi som arbetar i företaget har många års erfarenhet av projekt och uppdrag inom området.
Granuddsvägen 290, 972 51 Luleå 0920-251 760 info@vibroakustik.se www.vibroakustik.se
Våra tjänster: Riskanalys | Besiktningar | Vibrationsmätningar | Stötvågsmätning | Drönarflygning | Sättningskontroll | Skadeutredningar | Dammätning | EMF | Helkropps- och hand / armvibrationer | Överlåtelsebesiktningar | Absorbenter | Termografering / Täthetsprovning | Avfuktning / Inomhusmiljö – Skanna QR-kod Mer info på vår hemsida!
EMF - Mätning av elektriska
Ljudabsorbenter Helkropps- & hand/armvibrationer
Statistik visar att inbrott ökar under semestertider och helger när många är bortresta.
Illustration: Förebygg
För mer information och tips, besök:
Källa: Förebygg
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
MOTOR
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Bilmarknaden november 2024
MOTOR Nybilsregistreringarna för november hamnar 2% under fjolåret. Privatmarknaden ökade med 10% medan tjänstebilsmarknaden minskade med 12%.
Privatleasingandelen var 43%. På den laddbara marknaden ökade laddhybrider med 19% medan elbilarna minskade med 10%.
Begagnatmarknaden på fortsatt frammarsch (+7%).
Nyregistreringar november 2024 I november nyregistrerades 24 808 personbilar vilket var en minskning med 2,0% jämfört med november 2023. Största märke var Volvo med 19,5% av registreringarna, därefter Volkswagen med 11,7% följt av Kia med 7,5% andel. Hittills under 2024 har 240 887 personbilar nyregistrerats vilket är en minskning med 6,7%
jämfört med samma period 2023.
Antalet nyregistrerade lätta lastbilar minskade med 22,8% i november jämfört med samma månad förra året. Totalt nyregistrerades 2 981 lätta lastbilar i november Största märke var Volkswagen med 24,0% av registreringarna, därefter Ford med 18,9% och Mercedes-Benz med 16,9% andel. Hittills under 2024 har 34 780 lätta lastbilar nyregistrerats vilket är en minskning med 10,4% jämfört med samma period 2023.
Laddbara bilar
Laddbara bilar utgjorde 61,9% av nybilsregistreringarna i november. Av dessa var 36,4% elbilar och 25,4% bilar med laddhybridteknik. Under samma månad 2023 utgjorde laddbara bilar 60,7% där el stod för 39,8% och laddhybrider 21,0%.
Hittills under 2024 har
140 674 laddbara bilar nyregistrerats i Sverige. Detta motsvarar 58,4% av alla nyregistreringar. Under samma period 2023 stod laddbara bilar för 59,8% av nyregistreringarna.
Antalet nyregistrerade elbilar minskade med 10% i november jämfört med november 2023 och landade på totalt 9 032 bilar Största elbilsmärke var Volvo med 20,7% av den totala elbilsmarknaden. Därefter Tesla med 16,2% och Volkswagen med 13,9% andel.
Under 2024 har det registrerats 83 449 elbilar vilket är en minskning med
Allt fler färglösa fordon – tre av fyra nya bilar i Luleå går i gråskala
När svenskarna väljer bilfärg är det allt oftare gråa nyanser som gäller.
I Luleå har 77 procent av alla nya bilar en svartvit färgskala.
Drömmer du om en ny bil i rött, blått eller kanske gult? I så fall hör du till en minoritet bland landets bilägare.
Majoriteten av alla bilar i Luleå återfinns på gråskalan, det vill säga i svart, vitt eller nyanser av grått.
I snitt går det tre nya bilar i gråskala på varje färgad ny bil i Luleå.
Trenden: Fler väljer grått före färg De flesta bilägare i dag väljer en bil i gråskala. Om vi enbart tittar på nyare bilar, max fem år gamla, är 77 procent i Luleå svartvita.
Motsvarande siffra för bilar tillverkade kring millennieskiftet, med tillverkningsår 1999–2004, är 51 procent.
I landet i stort är 80 procent av alla nya bilar svartvita.
För äldre bilar är motsvarande siffra 52 procent. Färgade bilar verkar alltså vara på väg att bli en allt mer ovanlig syn i Sverige.
av alla bilar i Luleå återfinns på gråskalan, det vill säga i svart, vitt eller nyanser av grått. Foto: Newsworthy
De som tagit gråskalan till sina hjärtan allra mest i hela länet är Överkalix kommun, där 81 procent av alla nya bilar bär svartvitt. Störst andel nya bilar i gråskala i hela landet finns dock i Solna kommun, där 86 procent av alla nya bilar pryds av gråskalans toner. Siffrorna ska dock tolkas med viss försiktighet. Många leasingföretag har sitt säte i Solna kommun och dessa bilar statistikförs i kommunen, oavsett var de används.
Den diskreta bilfärgstrenden kan ha med andrahandsvärdet att göra. En mer anonym färg kan nämligen göra att bilen tappar mindre i värde över tid.
I en ny undersökning som Kantar Sifo gjort på uppdrag av bilför-
säljningssajten Kvdbil, uppgav 44 procent av de tillfrågade att fel färg på bilen avskräckte från köp. Den mest avskräckande färgen är enligt undersökningen rosa, följt av orange, gul, röd och lila. De mest eftertraktade färgerna är i stället svart, grå och silver.
Gråskala på vägarna – nästan överallt
En bil i gråskala är i dag vanligast i samtliga av landets kommuner, och i snitt har 62 procent av alla bilägare totalt har fallit för trenden.
Här kan du läsa hela artikeln:
Källa: Newsworthy
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
17% jämfört med 2023. I november nyregistrerades 6 312 bilar med laddhybridteknik. Detta innebär en ökning med 19% jämfört med samma månad 2023. Största märke var Volvo som stod för 41,3% av den totala volymen laddhybrider. Därefter Kia med 11,6% och BMW med 11,5%.
Under 2024 har det registrerats 57 225 bilar med laddhybridteknik vilket är en ökning med 6% jämfört med 2023.
Försäljning nya bilar I november månad levererades 21 444 nya person-
LÖRDAGSÖPPET
bilar enligt vrooms definition för nybilsförsäljning. Detta var en minskning med 4,5% jämfört med november 2023. Flest nya bilar sålde Volvo med 20,8% marknadsandel, därefter Volkswagen med 11,9% och Kia med 7,6%. Hittills under 2024 har 211 998 nya personbilar levererats vilket är en minskning med 6,0% jämfört med samma period 2023. ■
Här kan du läsa
Källa: Vroom
hela artikeln:
Majoriteten
KORSORDET v.
Vinn trisslotter
Bland de rätta
lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Luleå Gratistidning vecka 3.
jul och nyårskarameller!
♥ Stärka självkänslan
♥ Sprida omtänksamhet
♥ Upptäcka självsnällhet
♥ Sprida tacksamhet
♥ Våga växa som människa
allt börjar hos dig själv!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Vi vill ha din lösning senast måndagen den 6/1 kl 08.00.
Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Luleå Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
Märk kuvertet
”KORSORD 50”
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar! korsord@gratistidning.com
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
Italiensk afton hos SPF Seniorerna
Fredagen den 22 november bjöd vi i SPF Seniorerna Mjölkudden in till en italiensk afton.
70 personer anmälde sig till en kväll med pizza, goda italienska drycker, ett litet föredrag om Italien och musikunderhållning.
I väntan på pizzorna lyssnade vi på Ola Johansson från Italienska kulturföreningen i Luleå. Han berättade om egna besök i Italien och visade bilder på kända sevärdheter som testade våra Italien-kunskaper. Han pratade också lite om vanliga svenska uppfattningar om Italien och italienarna. Vilka kanske inte alltid stämmer helt.
Kent Åberg stod för musikunderhållningen, vilket nog inte var så lätt mitt i det trivsamma, men lite högljudda sorl som uppstår när många
SPF Seniorerna Mjölkudden
umgås. Trots det var han tillmötesgående och försökte sig till och med på någon italiensk låt, som inte ingick i hans ordinarie repertoar. Antalet pizzor var väl tilltaget och dryckerna räckte till. Så mätta och
inte hjälmen! Foto: Pxabay
På med skrillorna – nu är isrinkarna klara för åkning
Alla isrinkar som Luleå kommun sköter har nu öppnat för säsongen 2024/2025. En tidig julklapp för alla de Luleåbor som är sugna på att träna upp sin skridskoåkning, göra piruetter eller spela bandy och hockey.
De isrinkar som Luleå kommun preparerar för vintersäsongen finns i Råneå, Gammelstad, Bensbyn och Björkskatan samt på Hertsön och Bergnäset.
– Här åker du fritt när det passar dig. Det krävs ingen bokning, säger Andreas Fagervall,
arbetsledare på Luleå kommun.
Förutom isrinkarna har kommunen också omkring 30 isytor för spontanidrott. De är i dagsläget inte öppna. När belysningen vid dessa tänds och målburar placeras ut så betyder det att ytorna är redo för åkning. Här är det också fritt fram för att åka utan att behöva boka tid.
Låna skridskor alldeles gratis
Har du inga egna skridskor? På Fritidsbanken, som ligger i Porsöhallen, kan du gratis låna såväl
skridskor med tillhörande hjälm som andra sportartiklar. Alla får låna och lånetiden är max 14 dagar. Mer information om Fritidsbanken och deras öppettider hittar du här: https://www. lulea.se/fritidsbanken Fritidsbanken tar även glatt emot sport- och fritidsutrustning som du inte använder längre. Bra för människan och bra för miljön!
Källa: Vårt Luleå/ Luleå kommun
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
belåtna och dessutom glada gick vi hem efter en mycket uppskattad kväll.
Källa: SPF Seniorerna Mjölkudden
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
LULEÅS JULLOTTERI
VINN HALVA POTTEN
VILL DU TA JÄGAREXAMEN?
Start i Luleå 13 jan • Kontakt: 010-222 10 22
KÖP DIN LOTT HÄR ELLER
ÖVERNATTNING MED TRERÄTTERSMIDDAG OCH FRUKOST PÅ BRÄNDÖN LODGE, VÄRDE 4900 KR
VI LOTTAR ÄVEN UT SUPPORTERPAKET. DRAGNING PÅ JULAFTON. VINNARNA MEDDELAS VIA SMS.
Italiensk afton på Siljabloo. Foto:
Från vänster: Christian Nordkvist, Hans Holmgren och mitt emot honom Annika Holmgren, sedan Bruno Larsson och Bodil Nordkvist. Foto: SPF Seniorerna Mjölkudden
Nu går det bra att åka skridskor, och eventuellt trilla på rumpan, på Luleå kommuns isrinkar. Glöm
Länets krogtätaste plats finns i Luleå – här är den
Det lackar mot den stora hemvändarhelgen. Men utbudet ser väldigt olika ut på olika platser. Och den mest krogintensiva platsen i Norrbotten finns i Luleå.
Om du står på Storgatan har du tolv krogar, restauranger eller hotell med serveringstillstånd inom en radie på 100 meter. Det är den krogtätaste platsen i Luleå kommun och den krogtätaste platsen i Norrbotten.
Enligt Folkhälsomyndighetens databas fanns det i slutet av oktober 93 ställen med serveringstillstånd till allmänheten i Luleå.
Det motsvarar 1,2 utskänkningstillstånd per 1 000 invånare och enligt det måttet sticker kommunen inte ut i den nationella statistiken.
Det ska sägas att Folkhälsomyndighetens
databas ständigt uppdateras, nya tillstånd registreras eller tas bort varje dag och detta ger en ögonblicksbild. Myndigheten dubbelkollar heller inte uppgifter som kommuner för in i databasen, därför kan det finnas lokala uppgifter som inte stämmer. Däremot ger databasen en överblick.
I Norrbotten som helhet fanns 355 utskänkningstillstånd till allmänheten i slutet av oktober vilket motsvarar motsvarar 1,4 utskänkningstillstånd per 1 000 invånare. Flest utskänkningstillstånd i förhållande till befolkningen finns i Arjeplog, 7,3 utskänkningstillstånd per 1 000 invånare. Minst har Gällivare (0,9 utskänkningstillstånd per 1 000 invånare).
Krogtätaste kommunerna i Sverige
Kommun Antal Befolkning Serveringstillstånd serverings- per 1000 invånare tillstånd
Borgholm 103 10 748 9,6
Åre 92 12 464 7,4
Härjedalen 74 10 145 7,3
Arjeplog 19 2 609 7,3
Malung-Sälen 73 10 260 7,1
Sotenäs 57 9 052 6,3
Jokkmokk 25 4 728 5,3
Dorotea 12 2 339 5,1
Älvdalen 31 6 929 4,5
Strömstad 58 13 476 4,3
Gotland 261 61 029 4,3
Sorsele 10 2 387 4,2
Tanum 52 12 865 4,0
Simrishamn 74 18 962 3,9
Båstad 58 15 912 3,6
Berg 24 7 140 3,4
Arvidsjaur 20 6 113 3,3
Mörbylånga 49 16 144 3,0
Vilhelmina 19 6 263 3,0
Storuman 17 5 621 3,0
Källa: Folkhälsomyndigheten. Newsworthy har här filtrerat ut serveringstillstånd som riktar sig till allmänhet. Vi har också räknat bort till exempel tåg och fartyg (även sådana som är av mer charterkaraktär eller som åker på räkkryssningar och liknande). Även utskänkningstillstånd på flygplatser är borträknade.
Kanske tänker du att du är för gammal, ung eller ensam
KRÖNIKA
Tina Persson
Jul och nyårskarameller!
Här kommer tankar för ung som äldre. Enbart fyllda med kärlek och omtänksamhet.
Självkänsla, självtillit, självledarskap, det finns många omtänksamma och kärleksfulla ord som börjar på själv.
Utskänkningstillstånd per kommun i Norrbotten
Kommun Antal Serv serv. tillst. per tillst. 1 000 inv.
Arjeplog 19 7,3
Jokkmokk 25 5,3
Arvidsjaur 20 3,3
Haparanda 17 1,9
Övertorneå 7 1,7
Pajala 10 1,7
Kiruna 33 1,5
Boden 39 1,4
Överkalix 4 1,3
Piteå 50 1,2
Luleå 93 1,2
Kalix 16 1,0
Älvsbyn 7 0,9
Gällivare 15 0,9
Källa: Folkhälsomyndigheten.
Newsworthy har här filtrerat ut utskänkningstillstånd som riktar sig till allmänhet. Vi har också räknat bort till exempel tåg och fartyg (även sådana som är av mer charterkaraktär eller som åker på räkkryssningar och liknande). Även utskänkningstillstånd på flygplatser är borträknade.
Allra flest utskänkningstillstånd finns förstås i Stockholm, drygt 2 100, och därefter följer storstäder i fallande ordning: Göteborg, Malmö, Uppsala. Men tittar man på listan över kommunerna med flest utskänkningstillstånd per invånare är det en annan kategori som toppar: små kommuner, med stor turistindustri. Borgholm på Öland ligger i topp, följt av kommuner med stora skidorter som Åre, Härjedalen och Sälen. I riket som helhet finns 1,3 utskänkningstillstånd per 1 000 invånare.
Läs hela artikeln här:
Källa: Newsworthy
Själv kan också låta så själviskt, men vem är det egentligen som äger vår självkänsla om det inte är vi själva?
Så vem äger din självkänsla idag?
Kanske du inte ens har tänkt på det, men då är det dags eller hur?
Är det kanske fult och skrytigt att ha en självkänsla som stärker oss både till kropp, knopp och själ? Visst vissa tar i lite väl rejält, men det kan också innebära att här finns en dålig självkänsla. Även om dom själva vill hävda något annat, och detta är också något att fundera över eller hur?
Så en bra självkänsla och ett omtänksamt och kärleksfullt självledarskap, det om något är väl alla förunnat eller? Jag är säker på att många håller med mig, men känner att det är så svårt och det är sant. Det kräver ett eget arbete och det kommer att bli många dikeskörningar, men ge inte upp. För när du hittat din omtänksamma och kärleksfulla självkänsla, så kommer livet bli så mycket mer jag lovar
Jag fick frågan en gång från en moder, hur hon skulle få sin dotter att hitta sin självkänsla. Jag svarade med en fråga, hur det med din självkänsla? Oj, det har jag inte svarade hon. Ok, hur ska du då kunna ge något du själv inte har? Det var ju sant, svarade hon.
Jag fortsatte med, att nu har ni något ni båda kan jobba på tillsammans. Jag tänker varför inte? Varför inte tillsammans stärka självkänslan, självledarskapet, självtilliten? Tillsammans i familjen, med vänner, i skolan och i föreningar mm.
För det är när vi inser och förstår som vi kan göra en förändring, eller mota olle vid grind. Jag själv insåg för ett tag sedan att jag förstod inte bättre när jag var 11 år, utan jag lät min självkänsla sopas under mattan av mina föräldrar.
En självkänsla som egentligen hade behövts boostas i massor, men jag tror inte mina föräldrar hade en stark självkänsla själva. Så hur skulle dom kunna ge mig något, dom inte själva hade?
Tyst min mun så får du socker, är en fras som etsats sig fast inom mig. Och med detta fokus att vara tyst och stoppa socker i min mun gjorde mig till en väldigt självmobbande stabil ung kvinna. Tills en dag, när livet kom och knackade mig på axeln, och frågade mig vad jag höll på med? Vadå? Var det mitt fel?
Det var där och då jag insåg och förstod, vad jag höll på med och att livet var mitt ansvar. Så kanske det är nu, ditt uppvaknade sker. Det är kanske nu du inser och förstår, att din självkänsla är din ingen annans.
Kanske tänker du att du är för gammal, ung eller ensam, men sanningen är den att det är aldrig för tidigt och aldrig för sent. Ditt liv är precis här och nu, så ta vara på tiden och stärk din må bra frekvens för både kropp, knopp och själ. Det kostar inte en enda krona, men det kostar både tid och mod, men det är jag säker på att du har.
Så är det inte dags att återta din självkänsla, din självtillit och ditt självledarskap? För att bli den omtänksamma och kärleksfulla människa du faktiskt är därinunder mattkanten? Jag vet att den finns där och när jag själv hittade min, så hittade jag en person som jag är så stolt över och älskar. Fast ibland bråkar vi, men det är livet i en karamellburk.
Den dagen jag hittade åter min självkänsla, så bestämde jag mig för att ingen kommer kunna ta den ifrån mig, om jag inte själv tillåter det. Och det är det många som har fått prova på.
Så vilken är din väg, vilken väg är din som jag skrev om i min förra krönika v6? Varför inte stanna upp och se över din plattform och plocka undan alla mattor, du lagt över dina vägval och göra en härlig vårvinterstädning?
Det är svårt att ändra på andra, så det vi kan göra idag är att utgå ifrån oss själva och stärka oss själva. Så vi får en stark självkänsla och ett starkt självledarskap, det som sedan händer är att fler kan se vår förändring och vilja göra densamma.
Så vem äger din självkänsla? Vilken väg vill du gå? Vågar du ta hjälp? Möjligheterna finns där, när du är redo!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Storgatan är den krogtätaste platsen i Luleå kommun och den krogtätaste platsen i Norrbotten. Foto: Bence Boros, Unsplash
LULEÅ Kulturens Hus
Onsdag 15 januari kl. 19.00
450 :- + ev serviceavgift. Biljetter via Tickster.com PITEÅ Kaleido
Torsdag 16 januari kl. 19.00
395 :- + ev serviceavgift. Biljetter via Evintim.se
Kokostoppar med saffran och apelsin
Kokostoppar med julig touch!
Enkla att baka, oemotståndliga och dessutom glutenfria.
Ingredienser
• 50 g smör eller margarin
• Finrivet skal av 1/2 apelsin (skal av 1/2 apelsin motsvarar 1 msk skal)
Gör så här
• 2 ägg
• 1 1/2 dl strösocker
• 200 g riven kokos
Receptet kommer från: www.ica.se
Smält smöret och blanda ner saffran och apelsinskal, låt svalna lite. Rör ihop ägg och socker i en bunke. Blanda ner kokos och smöret. Låt smeten stå ca. 10 minuter i kylskåp. Sätt ugnen på 175°C. Forma smeten till 20 toppar på en bakpappersklädd plåt.
Grädda i mitten av ugnen 12-15 minuter.
Spantgatan
Ugglegatan
Stabsvägen 5 0923-140 00 order.kalix@ojanpera.net
Öppet: Vardagar 8-17