Väder........................................... sid 2
Bostadsblocket............sid 6-11
Business..................................sid 14
Motorblocket............. sid 18-19
Nöje/Evenemang sid 20-23
sid 14
Motorblocket – Varje vecka i Piteå Gratistidning. sid 18-19
Krönika Tina Persson sid 21 sid 6-11
Grödahl sid 22
Representanter från Piteå kommun och Trafikverket var på plats när prisutdelningen i den sjuttonde omgången av arkitekttävlingen Europan ägde rum i Stockholm på torsdagen. Dagen innan arrangerades
en givande workshop tillsammans med arkitektteamen bakom vinnande bidrag i Piteå.
Läs mer på sidan 15.
Vi erbjuder lägenheter som är inflyttningsklara, fullt utrustade och möblerade med en hemtrevlig känsla.
Våra lägenheter finns på flera olika platser i Kiruna, i olika storlekar och prisklasser.
Vi erbjuder både kontrakt för kortare tid och längre tid, allt utefter hur ditt behov ser ut.
För ytterliga information
Bilaga i tidningen
Tillgång till tvättstuga, wifi samt möjlighet till parkering.
Vi kan även erbjuda tjänster såsom veckostädning, byte av sängkläder m.m.
VÄLKOMMEN PÅ KONSULTATION
hos våra sjuksköterskor
besök vår hemsida eller kontakta oss.
Hemsida: www.frostlongstay.com
E-post: info@frostlongstay.com
Telefon: 0980 -125 43
Vi skapar naturlig skönhet i Piteå & Luleå Rynkbehandling - Fillers - Zo Skin Health
Lilian Setic & Åsa Cederstrand 070-293 83 73
info@seticskincare.se www.seticshop.se www.seticskincare.se
&
Med String System kan du kombinera lite hur du STRING POCKETHYLLA 1.395:- Stringhyllor är mer fantastisk möbelserie bestått tidens prov. att ska din lösning. Olika djup tidskriftshållalika snyggt, JETSON FÅTÖLJ 25.990:TELEFON
Varje vecka! Tankar inför helgen Att växa i tro sid 4 MOTOR TEMA Hus
Hem
Givande workshop i samband med prisutdelning för arkitekttävlingen Det vinnande teamet bakom Solander
Monica Stubé 070-515 80 07 Åke Tapani 070-330 50 67 Kontaktformulär Företagarevill du nå alla i Piteå? Välkommen att kontakta oss på Piteå Gratistidning så hittar vi på en bra lösning! Vecka 17 onsdag 24 april 2024 Gratis till alla hushåll och företag i Piteå • Årgång 13 • annons@gratistidning.com • tipsa@gratistidning.com • gratistidning.com/pitea • facebook.com/piteagratistidning
Ring (från vänster Jacopo Gennari Feslikenian, Giacomo Gallo, Agnese Marcigliano, Xinyi Xiang, Nancy Smolka, Ishaani Paresh Shah). Foto: Florian Steiner
BOKA ONLINE seticskincare.se Lillian Åsa
Att bo hos Frost Longstay är som att vara hemma även fast du är borta!
TEMPERATUR NORRBOTTEN
LÖRDAG 27/4
STÄDER
Umeå -4°C
Stockholm -1°C
Göteborg 2°C
Köpenhamn 1°C
Oslo 3°C
Helsingfors -1°C
London 6°C
Rom 11°C
Madrid 4°C
Paris 2°C
TURISTORTER
Gran Canaria 12°C
Nice 7°C
Málaga 17°C
Mallorca 10°C
Rhodos 19°C
Alanya 18°C
Bangkok 36°C
Dubai 31°C
New York 9°C
Orlando 17°C
KIRUNA 0°
GÄLLIVARE 2°
JOKKMOKK 2°
BODEN 3°
PITEÅ 4°
PAJALA 3°
LULEÅ 3°
Pris anges exklusive moms.
pris 6.000 kr)
Mer info: info@gratistidning.com
BOKA ANNONSERING
GRATISTIDNINGEN - kan du lita på lokal hög räckvidd ger effekt
POSTADRESS
Piteå- och Norrbotten Gratistidning
Hermelinsgatan 1
972 34 Luleå
Boka: boka@gratistidning.com
Manus: annons@gratistidning.com
Tipsa: tipsa@gratistidning.com
Webb: pitea.gratistidning.com
ANSVARIG UTGIVARE
Peder Gidlund, 070-590 95 69
peder.gidlund@gratistidning.com
PRIVATANNONS DOITYOURSELF
Webb: privat.gratistidning.com
SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS
Facebook: @PiteaGratistidning
Instagram: #PiteaGratistidning
Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta oss!
monica.stube@ gratistidning.com
Maria Salonen 070-620 99 22
maria.salonen@ gratistidning.com
Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette@saljg.se
Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com
VI INFORMERAR
VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00
Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00
Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com
LOKALT VÄDER - PITEÅ 2°C -1°C 28/4 4 m/s SÖNDAG LÖRDAG ONSDAGTORSDAGFREDAG 0°C -2°C 7 m/s 1°C -2°C 5 m/s 8 m/s 2°C 0°C 6 m/s 24/425/426/427/4 2°C -1°C 50% RABATT KAMPANJ BOKA PITEÅ GRATISTIDNING VIA WEBBEN Gäller företagsannonser fram till 26/6 2024. Prisexempel: Kvartssida 3.950 kr (ord. pris 7.900 kr) Pris anges exklusive moms. Mer info:
– Skanna QR-kod, direktlänk till formulär! GÅ IN PÅ GRATISTIDNING. COM 25% RABATT KAMPANJ BOKA BUSINESS NORRBOTTEN VIA WEBBEN Gäller företags- och föreningsannnser fram till 1/12 2024.
info@gratistidning.com
Prisexempel: Kvartssida 4.500 kr (ord.
COM Utgivning: 4 nummer/år Tryck: Tryck i Norr, Luleå Upplaga: 25 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, peder.gidlund@gratistidning.com Annonspriser: Se www.gratistidning.com Distribution: Alla hushåll och företag av Svensk Hemleverans. Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivningsdag: Onsdagar. Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser fredag 12.00. Annonsgranskning: Piteå Gratistidning förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser. Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Piteå Gratistidning ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Org. nummer: Piteå Gratistidning ges ut av Svenska Civildatalogerna AB, 556348-5928. Copyright: Observera att annonser Piteå Gratistidning innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.gratistidning.com.
– Skanna QR-kod, direktlänk till formulär! GÅ IN PÅ GRATISTIDNING.
070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com
070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com
Varje vecka Upplaga 82 000 ex ÄNNU STÖRRE SPRIDNING
månad (löning) Upplaga 146 500 ex
Anders Långström 070-190 15 90 anders@saljg.se
Annonspaket Varje
Annonspaket
2
Köp 2 par eller fler och få
20% rabatt på hela köpet!
Passa
659:Trosa: 499:Välkommen!
Barnstövel 450 :Stövlar till hela familjen!
Vi hjälper dig med rätt modell och storlek.
Finns många modeller att välja på! 995 :-
ÖPPETTIDER: Måndag- Fredag 10-17
LÖRDAGÖPPET 10-14 & SÖNDAG STÄNGT
Öjagatan 39B, Öjebyn | 0911-658 90 Webbshop: www.sandlundsskor.se
Den lokala handeln är värd att fira!
lördagen i april.
Den lokala handeln är värd att fira för sin egen skull eftersom den är en av hörnstenarna i den lokala ekonomin. En ort med en levande och samverkande handel är en ort med framtidstro och vad är mer värt att fira än det?
Vilken modell
du? Moderiktiga glasögon och solglasögon från anrika Celine.
Välkommen in & kika i vårt sortiment!
DELBETALA HOS OSS Li k a b i ll i gt som konta nt. Sto rgatan 52 , Piteå | 09 11- 21 15 0 0 | ww w.astrom s .n u
väljer
Butiken
SNYGGA BIKINIS
full med
A-M kupor Bikini på bild: BH:
Mån-Fre 10-18 Lör 10-15 (Helgdagar avvikande) Storgatan 52 Piteå 0911-12700 shopintim.se
på att shoppa vårskor till hela familjen! Erbjudandet gäller t.o.m. söndag 28/4.
SMÅSTADEN, PITEÅ | DINSKO.SE
BEKV
SK OR
R DI G MED SP EC IEL LA BEHOV FRI
Kör
ra
t ill d ör re
ÄMA
- ÄV EN F Ö
P ARK E RI NG | Han di kap pvän li gt -
f
m
n
3
Råd
13–25 vänder sig till unga i åldern 13–25 år som har frågor eller bekymmer kopplat till alkohol eller droger. Syftet är att erbjuda ungdomar, unga vuxna samt deras närstående ett lättillgängligt stöd och information i ett tidigt skede. Genom att erbjuda unga råd och stöd kring alkohol och droger tidigt är förhoppningen att minska riskerna för att utveckla allvarligare problem.
– Vi på 13–25 vill gärna komma in i så god tid som möjligt för att erbjuda stöttning. Det behöver inte vara en bekräftad oro för att kontakta oss,
det räcker med att man har funderingar över sin eller sin familjs situation, säger Sandra Bergman, familjebehandlare Piteå kommun.
Även föräldrar eller närstående kan kontakta teamet för stöd, enskilt eller tillsammans med den unga. Man behöver inte veta att den unga har börjat dricka eller provat droger för att ta kontakt, det räcker att man är orolig. Alla besök är kostnadsfria och teamet har tystnadsplikt.
Via hemsidan kan man kontakta teamet och göra tidsbokningar digitalt. – Vi ser en fördel med
att det är så enkelt att komma i kontakt med oss och att man kan göra det digitalt ökar tillgängligheten, säger Sandra Bergman.
Samtalen sker tillsammans med familjebehandlare och alkohol- och narkotikabehandlare med erfarenhet av familjearbete samt frågor kopplade till alkohol och droger. Samtalen kan göras både enskilt och tillsammans med närstående.
Källa: Piteå kommun
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Cancerforskningsfonden i Norrland
Swish: 123 900 26 68
Bg: 900-2668
Tel: 090-785 28 54
ww w.cancerforskningsfonden.se
Dagen har förlängts med ett antal timmar sedan i julas. Nu är det den tiden på året när vi inte vill gå och lägga oss, vi vill andas in, absorbera, och fängslas av ljuset . Ifrån vårt köksfönster ser jag för varje dag hur våren och sommaren gör entré. Om någon månad kommer häggen att blomma och lukta så där underbart gott som bara en ”försommarhägg” kan lukta. Det är ljusa och varma tider vi går emot.
När jag och frugan är utomhus kan vi höra små fåglarna sjunga sin lovsång till skaparen av allt detta vackra. Storspovens karaktäristiska läte över åkrarna möter mig när jag tar min cykeltur för att titta till båtens vinteride. Storspovens skrän är ett vittnesbörd för mig om att sommaren snart är här. Vi ser hur trasten börjar det mödosamma slitet att först bygga bo och sedan att föda upp sina skrikiga ungar, som de ömsint gömmer under sina små vingar. De lever under sina föräldrars vingars beskydd. Man skulle kunna säga att de är ordentligt curlade.
I helgens texter möter vi lärjungarna i samtal med Jesus. Han förklarar för dem att han ska lämna dem, men de ska inte överges, han ska sända dem en hjälpare. Lärjungarna sörjer över den bild de får av att deras mästare ska försvinna för evigt. Men Jesus lovar att komma till dem genom sin Ande. Det uppstod svårigheter i deras tankemönster att han skulle lämna dem, men ändå inte. Den Helige Ande ska förklara för dem vad det är för bilder som Jesus har målat upp. Han ska hjälpa dem att se det som de inte just då kunde se.
Johannes skriver några år senare, när han fått distans till det Jesus talat om, och dessutom fått ta del av löftet om den Helige Ande: ”Det är för ert bästa som jag lämnar er. Ty om jag inte lämnar er kommer inte Hjälparen till er. Men när jag går skall jag sända honom till er”.
Så vill Gud med sin Ande, tala till dig som läser dessa rader, att han liksom fågelmamman vill samla dig under sina vingar, som Lina Sandell skriver så vackert i psalmen 190; Bred dina vida vingar o Jesus över mig
Vi har firat påsk och snart är det dags att fira pingst och då påminns vi hur han sände sin Ande till oss för att hjälpa oss att tro. Tro det är att låta sig bäras säger bibeln. Jag skriver ofta i den här krönikan att när Guds Ande kommer över oss byts åsikter till insikter. Gud vill med sin Ande, tala till dig som läser dessa rader, att han liksom fågelmamman vill samla dig under sina vingar.
Vi går mot en underbar vår och sommartid. På ett likande sätt kommer det att bli vår i andens rike. En dag ska vi på ett klart sätt se vad som vi i Jesus redan har, här i den här tiden, säger Paulus i ett av sina brev.
Mitt i det att du kanske tycker att du inte duger, att du gör fel och är fel, så har Guds Ande något att säga dig. Du är Guds underbara skapelse, han ville dig redan i moderlivet, ja, redan i skapelsens morgon ville han dig. Du är skapad underbar, du är unik, du är Guds ”somriga” väldoft. När Guds Ande möter oss byts åsikter till insikter.
Jag önskar så innerligt att du skulle få den insikten att du är älskad, sedd och dyrbar i Guds ögon. Tänk att det är Guds tanke om dig att du skulle få växa i tro.
En skön helg önskar jag dig. Allt gott Gösta Degerman
HELGEN
FEMTE SÖNDAGEN I PÅSKTIDEN ATT VÄXA I TRO TANKAR INFÖR
Stöd forskningen med en gåva Betala med Swish
Stöd cancerforskning
Personalen hälsar välkommen, från vänster: Sandra Bergman, familjebehandlare; Frida Lindberg, samordnare; Johnny Berglund och Christoffer Degerman, behandlare Alkohol- och narkotikagruppen, Kristian Axerup, familjebehandlare. Foto: Frida Silva
och stöd till unga och deras närstående via 13-25
När barn berättar Det är första steget till förändring. Ge fler barn möjlighet att berätta. Swish: 9015041 | Plusgiro: 90 15 04-1 4
PRISET ÄR SKILLNADEN Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning, text-, pris- eller fotofel. För lagerstatus, information och frågor besök öob.se eller ring Kundservice på 0771-202 202. VECKANS ANNONSBLAD ALLTIDgällerfr.o.m.22/4t.o.m.28/42024 AKTUELLAKAMPANJERPÅÖoB.se 699 /HG 3:-/HG LÖSVIKTSGODIS – MAX 3 KG/KUND Hulténs. Ord. pris 9:99kr/hg FAMILY FRESH DUSCHKRÄM 25:1 LITER 14:SERLA TOALETTPAPPER Ord. pris 79:- | Jmfr. pris 32:86kr/kg 69:12-PACK 10:LOUNGESET NAPOLI Vändbar hörnsoffa+bord. Finns även i grå. Bord 145x75x67 cm. Hörnsoffa 239x181x73 cm. Stomme av stål, konstrotting, bordsskiva av nonwood, dynor i polyestertyg. Ord. pris 7999:MIKROVÅGSUGN Voltage. 700 W. Ord. pris 699:599:20 LITER 100:LEVANDE PELARGONER 25 cm. Kruka Ø 10,5 cm. Flera färger. Styckpris 29:99:17:- 4 för 4999:3000:SUPERPRIS! LOUNGESET A+ FLYTANDE TVÄTTMEDEL Cherry Blossom. Ord. pris 115:Jmfr. pris 1:10kr/tvätt 79:3,6 LITER 36:Räcker upp till 72 tvättar PLANTERINGSJORD 40 liter. Torvreducerat till ca 30%. Styckpris 49:4 för 99:97:5
Mäklarpanelen Spanien: Svenskarna återvänder till het bostadsmarknad
BOSTAD Den senaste
Mäklarpanelen från
Fastighetsbyrån i Spanien visar att efterfrågan från svenskar på den spanska bostadsmarknaden ökar tydlig. Marknaden som helhet präglas av lågt utbud, stark efterfrågan och stigande priser, kommenterar Martin Posch, affärsområdeschef för Fastighetsbyrån utland.
I Mäklarpanelen Spanien från Fastighetsbyrån, Sveriges största mäklarföretag i Spanien, har 34 av företagets mäklare på Costa del Sol, Costa Blanca, Mallorca, Gran Canaria och Barcelona svarat på frågor om läget på bostadsmarknaden just nu. På frågan ”Hur stark är efterfrågan från svenska köpare på din marknad just nu?” blev snittet 3,53 på en skala mellan 1 (mycket svag) till 6 (mycket stark). Det kan jämföras med 3,14 i januari och 2,95 i april 2023. Efterfrågan har alltså ökat relativt tydlig.
• Svenskarnas intresse för bostäder i solen är konstant men nu märker vi tydligt att fler vågar ta steget och köpa. Ränteutvecklingen och
en mer positiv syn på bostadsmarknaden i Sverige sprider sig till Spanien. Men konkurrensen om bostäderna är hård då marknaden som helhet präglas av lågt utbud, stark efterfrågan från många nationaliteter och stigande priser, säger Martin Posch, affärsområdeschef för Fastighetsbyrån utland.
• Svenskarna har blivit mer aktiva den senaste månaden och det känns som att det ekonomiska läget rent psykologiskt har förändrats till det positiva. Många tror att räntetoppen är nådd och att man också har accepterat ett nytt utgångsläge, vilket gör det lättare för folk att bestämma sig, Mattias Rosenlund, franchisetagare och mäklare på Fastighetsbyrån Palma de Mallorca.
På frågan ”För vilka är bostadsmarknaden mest fördelaktig just nu” blev snittet 6,29 på en skala mellan 0 (köparna) och 10 (säljarna), det vill säga ett övertag för säljarna på marknaden. Det kan jämföras med 5,61 i januari och 5,73 för ett år sedan.
Dags att byta tak
Har du bestämt dig för att byta eller lägga nytt tak? Välj något av våra plåttak PLEGEL®, TerraPLEGEL® eller KamiClassic. Enkla att lägga med lång livslängd. Återförsäljare samt produktsortiment, inklusive taksäkerhet och vattenavrinning, finns på kami.se
Stigande priser i apriloch 2024
På frågan ”Hur utvecklas bostadspriserna på din marknad just nu?” svarade
71 % av mäklarna stigande priser och 29 % stillastående. Det är ett stort skifte från januari då majoriteten svarade stillastående priser.
65 % av mäklarna spår även att priserna kommer att stiga fortsatt under 2024 och endast 3 % tror på en
prisnedgång. Ett lågt utbud är en faktor som driver priserna uppåt. Utbudet är rekordlågt och bra objekt som kommer ut på marknaden säljs fort och dyrt. Nyproduktion säljer på bra eftersom utbudet är så lågt, så byggherrarna är hårda i sina villkor och höjer sina priser varefter objekten säljs. Vi märker även av många frågor kring communityns
rätt att förbjuda uthyrning och hur man säkrar sig mot det, säger Mathias Bosaeus, mäklare på Fastighetsbyrån i Marbella. n
Källa: Fastighetsbyrån
Med oss kan du prata skog, goda virkesaffärer och andra glädjeämnen.
Hör av dig till mig när du behöver någon som hjälper till att förverkliga dina mål med din skog.
Låt skogsägargLädjen växa
12
Anton Bergdahl Virkesköpare
076-109 17
anton.bergdahl@holmen.com
holmen.com/skog BOSTAD
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
Den senaste Mäklarpanelen från Fastighetsbyrån i Spanien visar att efterfrågan från svenskar på den spanska bostadsmarknaden ökar tydlig. Foto: Fastighetsbyrån
Läs
hela artikeln här:
TerraPLEGEL® 1-kupig PLEGEL® 1-kupig KamiClassic Plain BOSTAD 6
Högtryck i färghandeln
Med våren för dörren är det bråda dagar i färghandeln. Hinkar ska packas upp och inspirationsmiljöer ska byggas. Vi kilar in på Colorama i Piteå och hör vad som är på gång och hör om vi kan få några tips inför sommarens projekt.
Hur ska man tänka inför ommålning?
– Panelen ska vara torr, ren och fast innan du börjar måla, det är det första du ska tänka på. Om du har frågor kring din fasad, fota den gärna innan du kommer in i butiken och ta med en flaga eller bräda av färgen som sitter. Det räcker ofta med en flaga stor som en femkrona, säger Jan som har flera år som fasadexpert bakom sig.
Om ommålningen känns som ett allt för stort projekt så kan du komma in till oss så hjälper vi dig att komma i kontakt med någon av målarna som finns i vår härliga kundkrets!
Det finns en hel djungel när det gäller altanbehandlingar.
Hur ska man tänka?
Mia skrattar och berättar hur fint deras svartoljade altangolv är, och hur otroligt (outhärdligt) varmt det blir under soliga sommardagar.
– Precis som du säger så finns det många olika behandlingar att välja på. De senaste åren har kiselbehandling och linoljesåpa dykt upp som favoriter tillsammans med den klassiska träoljan och lasyren. Kiselbehandlingen gör så att träet får en
silvergrå och len yta som håller i många, många år. Linoljesåpan är lätt att använda och är tacksam för exempelvis barnfamiljer där arbetet ska gå fort och inte lämna en yta som är avstängd för lek och sommarliv.
Som ett alternativ till altanbehandlingar berättar Anneli om den nya 60x60 plattan som kommit för utomhusbruk. – Fråga mig gärna så berättar jag om installationen som går både lätt och enkelt, säger Anneli som är ansvarig för kakelavdelningen i butiken.
Ser ni några trender när det gäller kulör på fasad?
Johanna, som är inredare och färgsättare i butiken har sina favoriter i Jotuns färgkartor.
– Gröna hus i alla former kommer mer och mer. Visst ser vi fortfarande en hel del vita och gråa hus men allt fler väljer kulör, säger hon.
COLORAMAS fasadexperter tipsar om:
7 steg till en vackrare fasad
1. Skrapa huset om det var länge sedan det målades om.
2. Se till att underlaget är friskt, fast och torrt.
3. Tvätta noga innan du målar.
4. Grundolja ändträ och skarvar.
5. Täta sprickor med latexfog.
6. Grunda noga på bart trä.
7. Måla två gånger med täckfärg.
Fakta
Planera din målning
• Måla aldrig direkt i solljus, då stresstorkar färgen.
• Måla aldrig när temperaturen går under 5 grader under torktiden.
• Ultimat målningsväder är 15-20 grader och skugga.
• Måla aldrig när det är dagg eller blött ute, underlaget måste vara torrt.
De idekkar måla gärna. Men inte så ofta. Vi hjälper dig att välja Med DEMIDEKK se nymåla Länge Längre Längst * Öppet: Vard 07-18 • Lörd 10-15 • Sönd 12-16 PITEÅ Fläktgatan 9, 0911-23 19 90 DEMIDEKK 10 liter från 1995:*DEMIDEKK Infinity-familjen håller längst av alla DEMIDEKKs utomhusfärger. Boka vår fasadexpert på mail eller telefon! GRATIS HEMBESÖK Tel: 0911-166 11 Verkstadsgatan 1, Piteå pitekok.se ADAPTER MEDIA Lördagsöppet 27/4 10:00-14:00 MÖJLIGHETERNAS KÖK Nytt kök, köksrenovering, luckbyte & omlackering av innerdörrar Bokning under maj månad ingår ett presentkort hos Hem Ljuva hem i Piteå
Text: Hanna Bergström
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Nu när våren står för dörren är det bråda dagar i färghandeln. Foto: Maria Wennstig
Välkommen in på Colorama i Piteå för smarta tips inför dina sommarprojekt. Foto: Magnus Fond
BOSTAD 7
SÄKRA DITT BOENDE
till FU-stoppen och era projekt i Kiruna och Svappavaara
• Enkelrum med hotellstandard i Kiruna
Egen dusch och toalett, tv, wifi, lounge
• Chalets med bastu i Kiruna
Två sovrum och fullt utrustat kök
• Enkelrum i Svappavaara
Bokar gör man enkelt på vår webbplats eller använd QR-koden.
För företags- eller gruppbokningar, maila oss på book@q-living.se eller ring 010-161 41 50.
H som i Heri och hållbarhet
Q-LIVING.SE
Ett, två, trä, fura.
Så enkelt säljer du ditt virke till oss.
Kontakta din lokala virkesköpare i Piteå Älvdal
Heri började sin hållbarhetsresa för många år sedan, och idag har deras maskinpark en snittålder på hela sex år. Hela 83 procent av den är batteri- /hybridmaskiner.
– Dagens kunder är miljömedvetna och vi väljer gärna att följa deras klimatsmarta val och efterfrågan, säger Henrik Erlandsson, försäljningschef.
På det 600 kvadratmeter stora taket på Heri AB i Luleå sitter sedan 2019 solceller som resulterar i en femtedel av företagets hela strömförbrukning. Planen är att förse taket med ännu fler solceller i och med det lyckade utfallet, men också montera solceller på taket på verksamheten i Kiruna.
– Det handlar om att hänga med och vara aktiv när det gäller ett nytt och miljövänligare sätt att driva företag, menar Henrik Erlandsson.
Det är ju också ett sätt att vara starkast i den konkurrens som finns, för kunderna är väldigt medvetna och kräver med all rätt att vi som leverantörer arbetar hållbart.
Det kan till exempel handla om att inte stå på Storgatan i centrala Luleå och spy ut avgaser utan ha en grön flotta som drivs med grön diesel, för medarbetarna och människorna runt omkring.
– Ett win-win för både kund och leverantör. Något vi märker verkligen
uppskattas speciellt inomhus, ta till exempel Coop Arena. Mycket trevligare och fräschare för kunden och dem runt omkring när våra maskiner vi hyr ut varken stinker eller låter speciellt mycket.
Sedan snart fem år tillbaka tankar Heri AB sina liftar och maskiner med grön diesel, i deras fall *Ecopar, något som första tiden var dyrare för dem men som nu ekonomiskt jämnat ut sig i och med att den vanliga dieseln stigit i pris.
– Det var ett miljövänligt beslut som kostade oss mer i början men vi tyckte det var värt att investera i det, för framtiden och arvet till våra barn och barnbarn, menar Henrik Erlandsson.
Heri AB har främst två ben när det gäller deras marknad och försäljning, och det är uthyrning av mobila arbetsplattformar som liftar exempelvis, och takplåt och i stort sett allt som behövs för att göra en fasad komplett med bland annat stuprör och fästen. Deras kunder är de stora rikstäckande kedjorna men även de mindre hantverksföretagen handlar hos dem.
– Ungefär 95 procent av våra kunder är företag men resterande är faktiskt privatpersoner som kommer in och handlar, och det är också en viktig kundkrets förstås.
Som certifierade utbildare av Liftutbildningsrådet håller Heri även utbild-
ningar inom säkert arbete med mobila arbetsplattformar.
– Det är väldigt populärt bland våra kunder som givetvis prioriterar säkerhet på arbetsplatserna, och det tycker vi såklart också är jätteviktigt! Går man vår utbildning följer man dessutom rådets plan till punkt och pricka.1977 startade det som idag är Heri AB sin verksamhet i Luleå av Henriks föräldrar Laila och Hans Erlandsson. Idag är det han och hans syskon Yvonne (VD) och Rikard som driver företaget tillsammans, alla tre syskon födda på 70-talet. Heri AB finns i Luleå och Kiruna och har 19 anställda, varav 15 är stationerade i Luleå.
*EcoPar A är ett ultrarent drivmedel avsett för alla dieselmotorer. Bränslet är utvecklat och patenterat av EcoPar AB. Det är ogiftigt, luktfritt och nedbrytbart i naturen. Jämfört med dieselolja går utsläppen av många cancerogena ämnen ner med upp till 90 %. Halterna av kvävedioxid (NO2) i omgivningen, går ner med upp till 60 %. Reduktionen av koldioxidutsläpp (CO2) är upp till 50 % jämfört med råoljebaserad dieselolja. EcoPar A är en syntetisk paraffinolja och har mycket positiva effekter på arbetsmiljön när det gäller avgaser, spill m.m.
Scanna QR-kod till sca.com/skog/salja-virke
Lars Pettersson 072-588 02 25
Örjan Harila 073-032 26 05
Tommy Nordmark 076-145 63 24
Källa: Heri
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
“Henrik Erlandsson är delägare och försäljningschef på Heri AB, ett företag som funnits sedan 1977. – Vi jobbar hårt för att hela tiden kunna erbjuda vad alla våra kunder kräver när det gäller både kvalitet och klimatmål, det gör oss också till en ännu bättre leverantör med den konkurrens som finns.” OBS bilden är ett montage.
BOSTAD 8
Välkommen till Zeniorbemanning! Ditt lokala alternativ! ZB är ett norrbottniskt familjeföretag.
Kom ihåg att återvinna
dina lästa gratistidningar!
Vi städar och putsar fönster. Bygger altaner, målar, tapetserar och fixar din gård. Boka ditt vårprojekt NU!
Fritidsboende i Riksgränsenfjällen!
Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och fiskeområden och nära till Norska fjällen.
Pris 3.500 kr/månad.
Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.
Icke bindande intresseanmälan och ytterligare information på 070-330 40 30, po@cab.net
Oavsett om ni tänkt bygga nytt eller skall renovera, är plåttak från Nordprofil rätt val för dig. Vi tillverkar våra tak själva med marknadens bästa urval av material, väl anpassat för ett hårt norrländskt klimat. Därför kan vi lämna upp till 30 års garanti som borgar för ett tak som håller länge.
Vi är en komplett byggplåtsleverantör som kan planera hela ditt projekt, från ritning till färdig leverans med kranbil om så önskas. Vi tillhandahåller ett komplett anpassat sortiment med lister, takavattning och taksäkerhetsprodukter samt skräddarsydda detaljlösningar för just ert tak. Ring eller kontakta oss på Nordprofil.
Pannplåt
Wijo takavvattningssystem är utvecklat och producerat i Sverige för att motstå vårt tuffa nordiska klimat. Vi lämnar 15 års garanti på produkterna som finns i 10 olika kulörer.
Rickard 070-679 82 63 • Jacob 076-844 75 30 LUFT-VÄRMEPUMPAR FRÅN MARKNADSLEDARNA KORTA LEVERANSTIDER – ERFAREN INSTALLATÖR PITEÅ - LULEÅ - SKELLEFTEÅ - BODEN - ÄLVSBYN WWW.WEBIQ.SE - INFO@WEBIQ.SE PRISER FRÅN 21 401 KR EFTER ROT, INKL. INST. 5 TILL 6 ÅRS GARANTIER BEROENDE PÅ MODELL DAGS FÖR TAKBYTE? Välkommen till Nordprofil på Bragegatan 2 i Luleå (gamla Bygma plåtspecialisten) | www.nordprofil.se | 0920-24 77 80 BÄSTA DEALEN - BYGGPLÅT DIREKT FRÅN TILLVERKAREN, UTAN MELLANHÄNDER! Elit Classic
BOSTAD 9
Här är de två största brandfarorna i hemmet
BOSTAD De flesta brandskadorna inträffar i hemmet, och ofta uppstår bränder efter slarv eller glömska. Här kommer tips och råd på hur du kan minska brandrisken i ditt hem.
Varje år inträffar tiotusentals bostadsbränder
i Sverige och tre av fyra brandskador inträffar i hemmet. Av dessa uppstår ungefär var tredje brand i köket, och den största faran är spisen.
– De flesta tror kanske att levande ljus är den vanligaste orsaken till bränder, men det är faktiskt glömda spisar som ligger bakom de flesta bränder i hemmet, och tyvärr har detta ökat, säger Håkan Franzén, Hemmets försäkringsexpert hos Trygg-Hansa. Oftast är det vanligt slarv som orsakar branden, men det kan också bero på tekniska fel.
– En allt vanligare brandrisk att vara uppmärksam på är uppladdningsbar elektronik. Såväl batterierna i en mobiltelefon som själva laddaren kan börja brinna, även bland nyare modeller, säger Håkan.
Så förhindrar du spisbranden
• Kom också ihåg att rengöra spisfläkten regelbundet.
• Se alltid till att ha ett lock i närheten när du använder spisen, så att du kan kväva elden om det börjar brinna i kastrullen eller stekpannan.
• Glöm inte att alltid ha uppsikt över spisen när du tillagar mat.
Gör detta om det skulle börja brinna:
• Börjar matfettet i stekpannan att brinna? Släck elden med ett lock eller en plåt.
• Dra undan pannan eller kastrullen och stäng av plattan.
• Låt stå en stund och avvakta för att minska risken att branden tar sig på nytt.
• Ett tips är att skaffa en spisvakt. Det är en liten apparat som kan upptäcka en möjlig brand, och antingen larma omgivningen eller bryta strömförsörjningen till spisen.
Glöm inte: Försöka aldrig att släcka elden med vatten. Om du häller vatten i en brinnande kastrull börjar vattnet genast koka och förvandlas till ett moln av het ånga, som kan dra med sig brinnande matolja. Då kan det gå undan och elden
kan sprida sig i köket och orsaka svåra brännskador för personer i närheten.
Minska risk för brand i elektronikprodukter Även om det är bekvämt, så försök att undvika att ladda mobilen eller surfplattan på natten när du sover. Om du ändå måste ladda, gör det bara på hårt underlag och
se till att ha en fungerande brandvarnare.
Här kommer några fler råd för att minska brandrisk i mobilen eller vid laddning:
• Använd endast originalladdare och CE-märkta produkter
• Ladda dina prylar på hårda underlag – inte i sängen eller soffan.
• Är sladden sliten eller lite trasig? Kassera den.
• Fundera på att köpa starkare laddkablar med högre kvalitet och längre livslängd.
• Dra alltid ut kontakten när du laddat klart.
• Utnyttja att många moderna telefoner kan laddas trådlöst.
• Lämna inte telefonen
i för varma miljöer, till exempel i bilen under en varm sommardag.
• Ladda din enhet innan batteriet hamnar på noll – men ladda inte mer än till 80 procent. n
HERO är värmepumpen som dominerar värme och kyla och är här för att styra komforten i ditt hem efter dina behov.
färger
Kontakta oss för frågor om bergvärme eller luft/vatten: 0920-10906
• 0703432024
• www.naturvarme.nu
Källa: Trygg Hansa Varje år inträffar tiotusentals bostadsbränder i Sverige och tre av fyra brandskador inträffar i hemmet. Av dessa uppstår ungefär var tredje brand i köket, och den största faran är spisen. Foto: Trygg Hansa
Ring för en kostnadsfri offert! Mitsubishi värmepumpar som klarar av vårt klimat!
EGNA
BOSTAD
• Braskaminsfunktion • Plasmarening • Wifi • Olika
KYLA PÅ SOMMAREN – VÄRME PÅ VINTERN. Smart ventilation för hemmet MITSUBISHI MINIVENILATION VL100 Känner ni en dålig lukt i huset, källaren, garaget eller fritidshuset? Här är lösningen. Vädra med stängda dörrar. Enkel och lättskött. – SNABB INSTALLATION! MONTÖRER
– Vi monterar i hela Norrbotten!
Öppettider:
Måndag-torsdag 08:30-17:00, fredag 8.30-16.00
Adress: Hertsötorget 3, Luleå E-post: info@llskog.se
Peter 076-767 62 76, Viktor 073- 814 25 48 Trädgårdsprodukter från DeWalt & Wolfgarten
Trädfällning • Fräser stubbar, rötter, mark • Trädgårdsprojekt • Renovering gräsmatta
ÖPPET HUS
DIN SKOG & TRÄDGÅRDSBUTIK VI BJUDER PÅ VARMKORV & KAFFE FRÅN 5000:I RABATT PÅ FYRHJULINGAR Gäller ej 90cc. MÄNGDER AV RABATTER I BUTIKEN! www.llskog.se 10% RABATT PÅ ALLT ICA Supermarket Hertsötorget Avaviksvägen Luleå C – Här hi ar du o ! TEMA H us & Hem
LÖRDAG 4 MAJ KL 10.00-14.00 HERTSÖTORGET 3 I LULEÅ CHANS ATT VINNA 4000KR I PRESENTKORT
Glad Sommar
Välkommen med din annonsbokning senast den 1 maj!
Upplaga
110.000 ex!
Delas ut tlll alla hushåll i Norrbotten!
Norrbottens största sommartidning - vecka 24 2024
I din lokala Gratistidnings stora sommarnummer har du möjlighet att annonsera dina erbjudanden till semestrande norrbottningar, turister och besökare i hela länet.
Kontakta din lokala gratistidning för info och annonsbokning:
Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com
Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com
Utgivning: vecka 24, 2024
Upplaga: 110.000 ex
Manusstopp: 1/5 2024
QR-KOD Mer info
Kontakt- och bokningsformulär.
Distribution Till alla hushåll i Kiruna, Pajala, Jokkmokk, Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn. Tidningsställ på utvalda turist- och samlingsplatser runt om i Norrbotten. Annonsmaterial skickas till: annons@gratistidning.com
www.gratistidning.com
12
Potatisgratäng
Nyhléns Hugosons. 800 g. Jfr pris 31:25/kg.
Röda kärnfria druvor i ask ICA. Sydafrika/Chile. 500 g. Klass 1. Jfr pris 60:00/kg.
Grillkorv Nyhlén Hugosons. 400 g. Jfr pris 72:50/kg.
Minst 25% rabatt!
Max 1 kg/hushåll.
g. Jfr pris 37:50/kg. Max
köp/hushåll.
Färsk pasta
Hamburgerdressing
Max. 220 ml. Jfr pris 90:91/kg.
Spiralkorv Nordchark. Jfr pris 59:00/kg.
ICA. 200-250 g. Gäller ej fylld, glutenfri. Jfr pris 40:00–50:00/kg.
Flintastek
Scan. Jfr pris 59:00/kg.
BYGG KLIPP
Olofsson
Markus
välkomnar
gamla kunder till oss på ICA Supermarket, Öjebyn!
Vi
alla nya och
Minst 25% rabatt! 59:/kg BYGG KLIPP Minst 25% rabatt! 59:/kg BYGG KLIPP LOKAL PRODUCERAT 29:/st NYHET! SUPERKLIPP Minst
rabatt!
2
30:/st Minst 25% rabatt Nu börjar vår nya butik ta form, visst blir det fint? Fortsätt häng med vår resa mot Öjebyns modernaste butik! Öppet för dig! 7-22 alla dagar Öjagatan 35, telefon 0911-600 13 Öjebyn
/st SUPERKLIPP Minst 25% rabatt! 20:/st SUPERKLIPP Minst 25% rabatt!
/st Minst 25% rabatt! 5:/hg BYGG KLIPP LOKAL PRODUCERAT LOKAL PRODUCERAT
25%
30:/st Falukorv Lithells. 800
25:-
10:-
VARJE
VECKA I DIN GRATISTIDNING
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Ny modell för samhällsutveckling: ”Världen söker efter det svar som ni hittat”
NORRBOTTEN NÄRINGSLIV
BUSINESS Centerns partiledare Muharrem Demirok besökte under måndagen Luleå för att träffa några av aktörerna som är involverade i projektet Luleå Industripark, och han var imponerad av det han fick höra: – Jag får lite lätt svindel när jag lyssnar på er, det är en så extrem samhällsomställning ni jobbar med.
På plats för att möta partiledaren fanns Robert Eriksson, projektchef Luleå Industripark, Oskar Hederyd, Luleå Business Region, Carl Wangel, SSAB, och David Högnelid, LKAB. I programmet ingick även ett besök på Talgas pilotanläggning.
Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten?
Kontakta din lokala Gratistidning!
Monica Stubé
Norrbotten Gratistidning
070-515 80 07 monica.stube@ gratistidning.com
Under besöket på Vetenskapens hus fick Demikrok en kort dragning av alla på plats om dels deras respektive delar i projektet, men också hur helheten sitter ihop och att hela värdekedjan är nödvändig för att allt ska fungera.
– Det ni gör är enormt imponerande, det är flera nivåer över det normala. Med en komplexitet som är så stor att det är svårt att greppa. Det är en extrem samhällsomställning som pågår. Här måste staten kliva in mer aktivt, helt klart. Det kommer att ta tid, men det måste lösas politiskt så att det sker, säger Muharrem Demirok.
David Högnelid berättade om LKAB:s resa, om hur just deras järnmalm lämpar sig för framställning av fossilfri järnsvamp via HYBRIT-projektet. Men också om den nya cirkulära industriparken som ska byggas i Luleå för att utvinna fosfor till konstgödsel och sällsynta jordartsmetaller ur järnmalmsproduktionens restprodukter.
Carl Wangel från SSAB krokade i samtalet och de lyfte båda Malmbanans betydelse för att det industriella systemet ska fungera i en nära framtid. Att det krävs nya investeringar och ett rejält
Från Abisko till Aleppo, Malvik till Mumbai, Trelleborg till Tigray, Sundsvall till Syrien, Kalmar till Katmandu.
omtag i hur myndigheterna arbetar för att skapa snabbare processer som bättre möter dagens behov.
De lyfte även att industrierna tagit initiativ för att samverka på nya sätt, där man vill ha ett ökat stöd från staten för att hitta fler lösningar av samma kaliber som kraftfördelningsmodellen som nu kallas ”Luleå-modellen” där Svenska kraftnät efter runda-bords-samtal ställt om sitt arbetssätt.
– Hela världen söker efter det svar som ni har hittat här, den gröna industriella omställningen, säger Muharrem Demirok när han fått mer fakta om varje industriprojekts del i helheten, och fortsätter: – Jag förstår att allt börjar med malmfyndigheterna. Att Malmbanan är en förutsättning. Vi har varit i ett läge nu där vi lite levt på investeringar gjorda för 50 år sedan eller äldre. Nu måste vi göra ett större omtag.
Vi måste höja ramen för Trafikverket, helt enkelt frigöra mer kapital för att jobba ikapp de behov som finns. Det måste ske i hela landet, vi kan inte fortsätta att ställa olika projekt mot varandra. Det finns så mycket att lära av er för övriga landet, ni håller ju på att utveckla en helt ny modell för samhällsutveckling här. ■
Några timmar av din tid kan förändra en annan människas liv, här hemma eller på andra sidan jorden. Ett sålt second hand-plagg kan bli nödhjälp, en svensklektion kan leda till ett jobb, och ditt stöd vid en kris kan göra hela skillnaden för en drabbad. Bli en del av vår värld – se vilka frivilliguppdrag som finns just nu nära dig.
Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin - de som redan har ett
har lägre annonspriser är såklart en stor fördel.
Välj hur stor spridning ni vill ha
En ort - se orter / tidningar längst ned
Norra 3-kanten -
Källa: Vårt Luleå/
Under sin vistelse i Luleå besökte Demirok Talgas pilotanläggning. På bild från vänster: Oskar Hederyd, Luleå Business Region, Arne Nykänen, (C) gruppledare, Emma Själin, Talga, Muharram Demirok, (C) partiledare och Stefan Sandberg, Talga. Foto: Vårt Luleå/Luleå kommun
jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”... Att våra upplagor är tre till fyra gånger större än dagstidningarnas och samtidigt
Kiruna, Pajala och Jokkmokk (22 000 ex) Fyrkanten - Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn (82 000 ex) Norrbotten - plus Kalix, Övertorneå, Överkalix och Haparanda (122 500 ex) BOKA ANNONS Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden ovan. Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till annons@gratistidning.com Fakta Utgivning: Varje vecka med GRATIS utdelning till ALLA hushåll och företag. Även de som tackar NEJ-TILL-REKLAM. Större spridning Utöver Norrbotten har vi även utgivning i Skellefteå (20 000 ex) och på Gotland (32 000 ex). BOKA Platsannons i Gratistidningen NÅ ALLA 100% hushållstäckning Våra gratistidningar i Norrbotten – Kiruna (15 000 ex), Pajala (4 000 ex), Jokkmokk (3 000 ex), Luleå (41 000 ex), Boden (15 000 ex), Piteå (21 000 ex) och Älvsbyn (5 000 ex). Total upplaga 104 000 ex (jmfr NSD+Kuriren 29 900 ex). Kalix, Haparanda, Överkalix och Övertorneå en gång/månad (18 500 ex). Total upplaga löningsveckor 122 500 ex. Boka platsannons i gratistidningen Nå ALLA - Snabbt & Enkelt! 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com ake.tapani@ gratistidning.com 070-590 95 69 peder.gidlund@ gratistidning.com monica.stube@ gratistidning.com Karriär Jobb&
Bli volontär! rodakorset.se/engagera-dig
Givande workshop i samband med prisutdelning för arkitekttävlingen
Representanter från
Piteå kommun och
Trafikverket var på plats när prisutdelningen i den sjuttonde omgången av arkitekttävlingen Europan ägde rum i Stockholm på torsdagen. Dagen innan arrangerades en givande workshop tillsammans med arkitektteamen bakom vinnande bidrag i Piteå.
Florian Steiner, stadsarkitekt, och Malin Vikström, trafikplanerare, representerade Piteå kommun under de två dagarna som hölls på Statens konstråd. Startskottet blev en workshop tillsammans med vinnande arkitektteam, andrapristagarna och hedersomnämnt team. Representanter från Europan Sweden och från juryn var också med.
Fokus låg på att lära känna varandra och ge feedback till de olika förslagen för att komma vidare i diskussionen kring hur Piteå kommun och Trafikverket kan fortsätta att jobba tillsammans med arkitektteamen för att utveckla området kring Sörfjärden.
– Det har varit fantastiskt att kunna få träffa alla arkitekter bakom förslagen – de har lagt ner mycket tid och engagemang i vårt tävlingsområde och det var givande att höra hur de resonerat under processens gång
och diskutera kring förslagen. Deltagandet i Europan har varit en framgångshistoria då det har gett oss tydliga visioner och nya infallsvinklar till det kommande arbetet med utveckling av området kring Sörfjärden, samtidigt som vi har stärkt relationerna med Trafikverket, säger Florian Steiner, stadsarkitekt.
Programmet dag två inleddes med tal av riksarkitekten Helena Bjarnegård, Sveriges Arkitekters förbundsdirektör Tobias Olsson och Europan Swedens ordförande Christer Larsson, följd av föredrag av tidigare Europanvinnare. Socrates Stratis från Europans vetenskapliga kommittee höll ett föredrag om betydelsen av tävlingen i arbetet med att lösa samhällsutmaningar i en europeisk kontext. Dagen avslutades med prisutdelningen till alla vinnande teamen av riksarkitekten
Fakta Europan
När Norrbotniabanan byggs kommer också centrala Piteå att utvecklas och förändras. För att få inspiration och idéer inför den kommande stadsutvecklingen har Piteå kommun och Trafikverket gemensamt deltagit i den internationella arkitekttävlingen Europan 17 - Living cities. Syftet var att få idéer och inspiration till den fortsatta planeringen av området vid Sörfjärden, Södra Hamn och Västra kajen. Sex bidrag skickades in i Piteå och den 4 december 2023 offentliggjordes vinnarna som utsetts av en internationell jury.
1:a pris Solander Ring – Arkitektteam från Amsterdam, Nederländerna
2:a pris Reclaim territories – Arkitektteam från Köpenhamn, Danmark
Hedersomnämnande
Lagom – Arkitektteam från Bioglio, Italien
❤
Vill du hjälpa till?
Vi behöver kontaktpersoner! Har du ett stort hjärta och står med båda fötterna på jorden? Vi söker dig som förstår att det sociala kan vara svårt ibland.
Som kontaktperson är man ett stöd och en vän för ett barn, en ungdom eller en vuxen. Man träffas och gör saker tillsammans som att promenera, fika, gå och handla, gå på bio eller liknande. Men det kan också handla om att hjälpa till att bryta negativ utveckling, allt styrs av den enskildes behov.
Din tid kan göra stor skillnad. Vill du hjälpa till eller känner du någon som har tid och skulle passa som kontaktperson? Hör av dig för mer information till Kontaktpersonskoordinator Sofia Nyström på telefon: 0911-69 66 78 eller anmäl ditt intresse via: www.pitea.se/kontaktperson.
Socialtjänsten 0911-69 60 00 pitea.se/kontaktperson facebook.com/pitea.se
FÖRSVARSMAKTEN INFORMERAR:
Utökad militär verksamhet under vecka 18 och 19
Immediate Response genomförs under en dryg vecka i månadsskiftet april - maj. Verksamheten benämns som en militär operation där amerikanska förband, under ledning av svenska Försvarsmakten, kommer att förflytta sig från Norge, genom Norrbotten och vidare till Finland.
Detta innebär att det blir många militära transporter på vägarna de aktuella veckorna. Det kan leda till begränsningar i framkomlighet och köer. Här är ett par tips på vad du som trafikant behöver tänka på när du möter en militärkolonn – alltså en sammanhållen rad av fordon.
HÅLL AVSTÅND
Om du möter militära fordon på vägarna är det viktigt att du håller avstånd och tar det lugnt. Eftersom fordonen i en militärkolonn ofta är tyngre och bredare än vanliga personbilar behöver du lämna ordentliga säkerhetsmarginaler vid ett möte.
HINDRA INTE EN MILITÄRKOLONN
Våra fordon håller ett visst säkerhetsavstånd. Du får köra om så länge du inte hindrar eller stör kolonnen. Tänk på att det är riskfyllt att köra om våra fordon eftersom förarna inte alltid har samma synfält som i en vanlig lastbil, fordonen är tunga och våra kolonner kan vara upp till 2 km långa.
WEBB
Immediate Response är en del av Natos stora övningsserie Steadfast Defender. För mer information, besök www.forsvarsmakten.se/IR24
Helena Bjarnegård.
Källa: Piteå kommun
Riksarkitekten Helena Bjarnegård delar ut priset till det vinnande teamet. Foto: Florian Steiner
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
Det vinnande teamet bakom Solander Ring (från vänster Jacopo Gennari Feslikenian, Giacomo Gallo, Agnese Marcigliano, Xinyi Xiang, Nancy Smolka, Ishaani Paresh Shah). Foto: Florian Steiner
Workshop med de vinnande teamen på Statens konstråd.
Foto: Florian Steiner
Här kan du läsa mer om tävlingen:
Utgivning april
NYHET
–
Beställ/Boka företagsannons via webben.
GÅ IN PÅ - app.adpin.se
Du får bekräftelse via e-post.
Möjligt att ladda upp färdig annonsfil (PDF).
Mer info för större annonsavtal och mediabyråer, skicka e-post till info@gratistidning.com.
GLAD SOMMAR
BUSINESS NORRBOTTEN
PLATSANNONS
KOMMANDE TEMANUMMER
Hus & Hem
Vecka 16 & 17
Ett vårtema för alla hemmafixare och proffs. Det är tid att måla, renovera, bygga, pyssla med inredning och arbete på tomten.
Alternativ: Piteå, Fyrkanten
Mode, Hälsa & Skönhet
Vecka 20 & 21
Inför sommaren kan det vara skönt att ta hand om sig själv. Kanske hitta en ny träningsform, unna sig fina plagg och att ta hand om sitt yttre och inre.
Alternativ: Piteå, Fyrkanten
Energi & Hållbarhet
Vecka 25 & 26
Stora omställningarna sker inom näringslivet mot att kunna jobba på ett mer hållbart sätt med sina produkter som också blir konkurrenskraftigare.
Alternativ: Piteå, Fyrkanten
KAMPANJ PITEÅ
I Glad Sommar har Ni möjlighet att annonsera Era erbjudanden till semestrande norrbottningar, turister och besökare i hela länet.
Karriär Jobb&
Boka platsannonsering i Piteåoch Norrbotten GratistidningSNABBT OCH ENKELT!
Näringslivsbilaga där vi lägger vi fokus på lokal handel, affärer, företagande & näringsliv. Det bjuds på inspirerande läsning och bra erbjudanden från våra annonsörer.
Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin – de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”…
Vill ni nå alla i Piteå eller Norrbotten?
Oavsett om ni är företagare, förening eller någon organisation är ni välkommen att kontakta oss så hittar vi på en bra lösning! En sak till, vill ni ha större spridning så har vi fler tidningar i Norrbotten.
Om ni inte redan har gjort det - nu är det dags att prova din lokala gratistidning. Den har hög räckvidd och ger efffekt!
Utgivning: Vecka 24 Utgivningar: Vecka 23, 37 & 48 www.gratistidning.com
Prisexempel:
Kvartssida 3.950 kr
(ordinarie pris 7.900 kr)
Pris anges exklusive moms.
50% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod RABATT Gäller företagssannnser fram till 26/6 2024.
Levereras av AdPin
Skanna QR-kod. Boka Gratistidningen via webb!
25% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod RABATT
25% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod RABATT
Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com
monica.stube@gratistidning.com
Monica Stubé 070-515 80 07
Boka er
i god tid! FÖRENINGAR FÖRENINGAR HAR 50% RABATT I PITEÅ GRATISTIDNING Prisexempel: Åttondel 2.150 kr (ordinarie pris 4.300 kr) Pris anges exklusive moms. Gäller idrotts-, kultur- eller andra ideella föreningar. 10% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod EXTRA RABATT 30% BOKA VIA WEBB Skanna QR-kod RABATT
On1 Första Maj To2 Fr3 Lö4 Sö5 Må6 19 Ti7 On8 To9 Kristi himmelsfärds dag Fr10 Lö11 Sö12 Må13 20 Ti14 On15 To16 Fr17 Lö18 Sö19 Pingstdagen Må20 21 Ti21 On22 To23 Fr24 Lö25 Sö26 Må27 22 Ti28 On29 To30 Fr31 Gratistidning Gratistidning Gratistidning Gratistidning Gratistidning Utgivning Må1 14 Annandag påsk Ti2 On3 To4 Fr5 Lö6 Sö7 Må8 15 Ti9 On10 To11 Fr12 Lö13 Sö14 Må15 16 Ti16 On17 To18 Fr19 Lö20 Sö21 Må22 17 Ti23 On24 To25 Fr26 Lö27 Sö28 Må29 18 Ti30 Gratistidning Gratistidning Gratistidning Gratistidning Utgivning
–
annons
Utgivning maj
- Vi bokar gärna upp telefon-, video- eller vanligt m e... Kontaktformulär
BRYSSEL ÄR NÄRMRE ÄN DU TROR
Vartannat beslut i din kommun påverkas av EU och en rad EUlagar styr ditt liv. Det kan handla om ditt jobb, din bostad, din bil, maten du äter och luften du andas.
Det är sant att EU på nåder låter oss snusa och förr krävde särskild märkning av krokiga gurkor. Men det är i de verkligt viktiga frågorna EU spelar roll för våra liv. Det görs för att vi har bestämt att samarbete lönar sig, även om alla inte gillar att makt flyttas till Bryssel.
Sverige är med i en rad internationella organ som FN, ekonomins OECD, säkerhetspolitiska OSSE, EU och nu även Nato. Men det är bara EU vi kan påverka genom valet till EU-parlamentet som stiftar lagar om miljö, invandring, socialpolitik, ekonomi, konsumenträtt, vård, mat, resor eller digital utveckling samt en rad andra frågor.
Resor och kommunikation
När vi tänker på Europa handlar det oftast om att resa. Det kan vi göra fritt, vilket var en av grundtankarna med EU. I motsats till 20 av 27 EU-länder har vi inte euro, som underlättar när vi korsar gränser eller jämför priser. Men EU-lagar har underlättat för oss på många sätt, här några exempel: Vi kan ringa, messa eller surfa utomlands till samma pris som hemma och i år blir Usb C-kabel standard för laddare. Om vi blir påkörda i Rom eller bryter benet i alperna har vi rätt till samma sjukvård som hemma. Vi kan snart låta läkare ta del av vår sjukjournal på nätet och hämta ut recept i
andra länder. Och blir vi försenade på tåg eller flyg har vi rätt till ersättning.
Miljö och klimat
En viktig uppgift för EU är att arbeta för en bättre miljö och mot klimatkrisen. Förbudet att sälja nya fossildrivna bilar efter 2035 är ett sätt, strängare regler för luftkvalitet från 2030 ett annat. Samtidigt har EU bestämt att det ska finns laddstationer var sjätte mil på motorvägar och att stadsbussar ska bli eldrivna.
När vi kollar på syltburken hur mycket socker eller frukt den innehåller följer vi EU:s ”frukostdirektiv”. Livsmedelslagarna motverkar fusk och tvingar tillverkare att ange ursprung, innehåll och att datummärka.
EU vill öka producenternas ansvar att återvinna, till exempel textilier, samt minska matsvinnet. 2030 ska 60 procent av allt kommunalt avfall återvinnas eller återanvändas. Och förbudet mot engångsartiklar i plast, som sugrör och skedar, eller onödiga förpackningar utvidgas fortlöpande. Efter EU-valet kommer också hårdare regler mot skadliga ämnen i barnens leksaker
Arbete och löner
På jobbet omfattas vi av hela 37 minimidirektiv om arbetsvillkor som EU antagit. De ska skydda oss mot sjukdom, olyckor och dödsfall på arbetet, men också mot att våra jobb konkurreras ut genom att arbetsgivare inom EU tillåter sämre arbetsvillkor.
Samma sak gäller EU:s förslag till minimilöner, men det påverkar inte länder som i likhet med Sverige har
kollektivavtal. I fjol antog EU-parlamentet en lag som ska minska löneskillnaden mellan män och kvinnor med likvärdigt arbete. I dagarna väntas EU-parlamentet rösta ja till en lag som ska ge vissa plattformsarbetare, som matbud och taxiförare, bättre anställningsvillkor.
EU lägger sig inte i medlemsländernas skatter och budgetar, men hjälper dem spara skattepengar genom gemensamma upphandlingsregler. Företagen kan konkurrera inom hela EU, priserna blir bättre och risken för korruption minskar. Ett exempel var upphandlingen av vaccin under coronapandemin.
EU har inget gemensamt försvar, men en försvarsfond för att samarbeta kring vapenindustrin, vilket aktualiserat frågan om gemensamma inköp för att stötta Ukraina. Däremot samarbetar EU kring krisberedskap, vilket vi såg 2018 då polska brandmän och italienska flygplan hjälpte oss släcka de stora skogsbränderna.
Vill du veta mer ...om de frågor som intresserar dig mest är här några bra länkar: https://what-europe-doesfor-me.europarl.europa.eu/ sv/home
https://www.europaportalen.se/
https://european-union. europa.eu/index_sv
INGEN STOR BUDGET
I år är EU:s budget 1 640 miljarder kronor, det är 3 600 kronor per EU-medborgare. Sveriges statsbudget är 1 330 miljarder, det är 130 000 kronor per invånare. 38 procent av EU:s budget går till jordbruk och fiske, 12 procent till regional utveckling, 10 procent till utrikesområdet, 9 procent till forskning och 8 procent till alla kostnader för EU:s institutioner.
(Källa: EU-kommissionen)
462
kandidater slåss om de 21 platserna i Europaparlamentet.
EU TAR HALVA NOTAN
Den största delen av EU:s budget går tillbaka till medlemsländerna genom över 300 fonder och program. EU har finansierat nära 100 000 projekt i Sverige sedan år 1995, oftast genom att stå för halva budgeten.
(Källa: Europaparlamentets kontor i Stockholm)
VALSKOLA
EU
Leif ”Honken” Holmkvist Frilansjournalist
17
VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING
MOTOR
Ny lag om konsumentupplysning om bilars utsläpp och förbrukning
MOTOR Från den 1 juli 2024 ska förbrukning och CO2-utsläpp ur avgasröret redovisas vid försäljning och marknadsföring av nya bilar. Det beslutade riksdagen enhälligt den 10 april. Nu väntar Gröna Mobilister på den heltäckande miljödeklaration av bilar med livscykelperspektiv som är en del i regeringens klimathandlingsplan. Vi Vill Veta!.
Som en följd av oljekrisen antog Konsumentverket år 1977 riktlinjer för information om nya bilars bränsleförbrukning, i samråd med bilbranschen. Det är logiskt att denna konsumentupplysning vässas när vi nu återigen behöver energieffektivisera, och dessutom måste bli kvitt oljeberoendet för att rädda klimatet. År 1999 antog EU sitt så kallade fordonsmärkningsdirektiv (1999/94/ EG). Som en följd av detta har många medlemsländer infört en standardiserad fordonsmärkning av nya bilar som liknar energimärkningarna på kylskåp och andra varor, med sina färgade staplar från rött till
grönt.
Sverige har å andra sidan inte ens gjort EU:s krav rättsligt bindande – förrän nu. Direktivet har i stället genomförts via Konsumentverkets Allmänna råd (KOVFS 2018:3).
Detta kan förklara att efterlevnaden av reglerna i Sverige var under 50 procent vid EU-kommissionens utvärdering år 2016, att jämföra med 80 – 90 procent i de flesta medlemsländer. En granskning av M Sverige år 2022 visade att informationen saknades i en majoritet av de digitala annonser som kontrollerades.
Riksdagens beslut föregicks av en debatt.
”Det är ju ett jättebra förslag”, sade Lars Beckman (M). ”När du går in i bilhallen ska det vara bra skyltat. Det ska vara lätt att göra rätt.”
Alla partier röstade ja till den nya lagen. Centern och Miljöpartiet reserverade sig eftersom de vill ha ett förtydligande om hur informationen ska redovisas för konsumenten.
”Om man tar energide-
RG Entreprenadmaskiner
2019 Volvo L90 H
Timmar: 6299
3:e funktion, 4:e funktion
Dieselvärmare, BSS Lastarmsfjädring, centralsmörjning, våg Fullutrustad!
1 125.000:-
2019 Volvo L70 H
Timmar: 6849
3:e funktion. Dieselvärmare, BSS Lastarmsfjädring, centralsmörjning, våg Redskap: Skopa, hydrauliska gafflar. Fullutrustad!
1 025.000:-
2017 Volvo ECR 58 D
Timmar: 3227
Utrustning: Engcon Rotortilt Centralsmörjning
Utrustad med det mesta! Prisidé
389.000:-
2005 Volvo L60 E
Timmar: 18000
3:e funktion, 4:e funktion Däck 70%, Lastarmsfjädring mm.
Redskap: Skopa Gafflar Servad och välskött!
425.000:-
klarationen på kylskåp till exempel”, sade Alireza Akhondi (C) i debatten, ”det har ju blivit en jättesuccé och drivit på omställningen mot energieffektivare vitvaror, och vi ser gärna en likadan utveckling på fordonsmarknaden.”
Gröna Mobilister har drivit kampanj för lagstadgad miljödeklaration av bilar i fem år under parollen Vi Vill Veta.
– Den nya lagen är ett litet steg i rätt riktning, säger projektledare Per Östborn. Men en mer heltäckande
miljödeklaration behövs för att hjälpa oss konsumenter att på allvar styra bilmarknaden i hållbar riktning. För att hålla elektrifieringen på rätt kurs är livscykelperspektivet avgörande.
En miljödeklaration av bilar med livscykelperspektiv är en del i regeringens klimathandlingsplan. Energimyndigheten utredde en sådan miljödeklaration år 2022, och Gröna Mobilister lämnade in remissvar på deras förslag i maj 2023.
Glädjande nog är stora delar av bilbranschen positiv
till att redovisa livscykelutsläpp. Polestar och Volvo Cars är föregångare när det gäller att bejaka transparens. De har lovat att publicera livscykelanalyser av alla nya elbilsmodeller.
Nyligen kom livscykelanalyser av Volvo EX30 och Polestar 3. Därmed kunde Gröna Mobilister sammanställa och kommentera utsläppen vid tillverkningen av alla Polestars och Volvo Cars elbilar. ■
kontakt@rgentreprenadmaskinerab.se
6/4-27/4
Tipsa oss: tips@gratistidning.com
Källa: Gröna Mobilister
Inte mycket har hänt i Sverige sedan 70-talet med konsumentupplysningen om bilar. Foto: Volvo Cars
| Leveranser | Reparationer | Service
Transporter
moms. Transport ombesörjs av oss!
Alla priser exkl.
36
05 37
Försäljning & inköp: Mikael 076-201 05
Övriga frågor: Tobias Åkesson 076-201
Motorblocket
Du tvättar väl bilen på rätt sätt?
Att tvätta bilen på gatan eller uppfarten kan verka bekvämt, men det leder till allvarliga konsekvenser för våra vattendrag, sjöar och hav. Nu närmar sig den årliga biltvättarhelgen – som ska få fler hemmatvättare att göra rätt.
Varje år sker ungefär 15 miljoner biltvättar direkt på gatan. Det smutsiga tvättvattnet innehåller bland annat olja, kemikalier och metaller och via gatubrunnarna rinner det direkt ut i naturen utan att renas. Dessa ämnen är skadliga för både människa och miljö, och dessutom svåra för naturen att bryta ner.
Den nationella kampanjen Stora biltvättarhelgen 27–28 april är ett initiativ från branschorganisationen Svenskt Vatten. Kampanjen syftar till att uppmärksamma hur viktigt det är att tvätta bilen på rätt sätt för att skydda vår natur. Det bästa valet är att tvätta bilen i en tvättanläggning eller i en gör-det-själv-hall eftersom smutsvattnet samlas upp och renas innan det släpps tillbaka till naturen. Det är också viktigt att bara använda miljömärkta och biologiskt nedbrytbara produkter.
Förhoppningen med kampanjen är att fler medborgare ska göra
medvetna val som gynnar miljön.
– Vi vill öka förståelsen och främja miljövänliga beteenden kopplat till biltvätt. Biltvättarhelgen är ett utmärkt tillfälle för oss alla att reflektera över våra vanor och hur de påverkar vår omgivning. Genom att göra bra val kan vi tillsammans göra skillnad och skapa en mer hållbar framtid för Piteå och dess medborgare, säger Åsa Wikman, miljö- och hälsoskyddschef i Piteå kommun.
Källa: Piteå kommun
REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com
/ fukt ej hinder.Hämtas även längre bort.Kom gärna med förslag. Maxpris 300.000kr 070 050 55 25 Tony
tvätta bilen på rätt sätt för att skydda vår natur. Foto: Canva KÖPES HUSBIL KÖPES !!!! Även husvagn är av intresse.Mindre defekter
E-post: anderssonsmotor@hotmail.com • Adress: Hammarvägen 28, Öjebyn • Tel: 070-557 16 60 • Öppet: Mån-tors 9-17 • Fre 9-16 www.anderssonsmotor.se NYHET SEGWAY HOS ANDERSSONS MOTOR *Dina chanser ökar minst tusen gånger när du: 1. Använder bälte 2. Håller farten 3. Kör nykter. #1 3 SIMPLA SAKER SOM ÖKAR DINA CHANSER TUSEN GÅNGER ATT ÖVERLEVA I TRAFIKEN* Visste du att den lilla pilen vid tanksymbolen visar på vilken sida tanklocket sitter? Motorblocket
Det är viktigt att
Mitt barn drogar inte!
Goda råd av föräldrar som hade fel
Kontakta FMN
Luleå 073 - 091 14 86 Gällivare/Malmb. 070 - 389 49 06 Älvsbyn/Piteå 076 - 789 39 14
Norrbotten 073 - 091 14 86
Bland de rätta lösningarna drar vi en vinnare:
Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)
Vinnaren redovisas i Piteå Gratistidning vecka 19.
Vi vill ha din lösning senast fredagen den 3/5 kl. 08.00.
Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Piteå Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ
OBS! ny mailadress för inlämning av era svar! korsord@gratistidning.com
Märk kuvertet
”KORSORD 17”
Du måste vara minst 18 år för att tävla.
Namn:
Adress:
Lycka till!
KORSORDET v. Vinn trisslotter Lös 17
Vinn trisslott! VAKNAR MÅNGA UPP UR FÄRGGLAD PIPPI MISKOVSKY PÅ SPOTIFY DRAR MAN IBLAND ÄR OFRI KVÄVE OPERASOLOT DISKHO OSMART MISS PÅ BIL FR WIEN GNUTTA GLIDER PÅ YTAN CESSNA GULD VARA ÄR DET I KATTBASSÄNG OMSLAG KAN MAN LIGGA I APPORTERA ARVSLÄRA DOM KORT LÖJTNANT CHARMERAT BLIR MÅNGA I KYRKAN FATTIGT RAFFINERAR & OKEJ FIRADES UPP I FLAGGSTÅNGEN SKYMDA STORSINT AVSER GRÅT VOKAL #2 JOULE FEG FÅGEL LIVLIGT INTRESSE AVLED KOLMILA LAGET KASE MONETÄR PIPPI VIKTIG FÖR ENSEMBLER DELAR DELAR LÄSES I ÖREBRO SVORDOM TEORI PÅ BIL FR TAIWAN ÄR KATLA SJÖMAN OFTA TILL FÄRSKPOTATIS LENA PH TIDIGT I KARRIÄREN KRITISERA YTTRIUM KAN MAN TAPPA MATTE PÅ BIBBLAN Halvkrysset 2013-F16. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock © Content Central. Vinsten skickas med posten. Vinnare av korsord v.15 Vinnare av 1 trisslott: Wiveka Stenberg i Piteå SAMLAABSOLUT VISKAR A-MOLL ETT KVARSÖKARE MÖJLIGEN SVACKA BEHANDLING FÄRDLED KOMISK BERG KVALM- ÄLDRE DAM PULS- VITET GRÅTEN MILLIATTS AV... ALLCA 2,72 KAN MAN HÅRD ANSTRÄNGNING DROGS IN GNODING ANGÅR 180 OM NV KÖRA PÅ GROGGY ÖGONDEL INGIVELSE SJUKLIGT ELEKTION ETT VÄGGSEX ROM TÄNKESPRÅK SEGERTREDJE HÖGSTA FOTBOLL LEGERING AV ZINK, & NICKEL DESORIENTERADE SAKA HT TOTAL POSÖR KANSKE DAL L TERAPI STRÅK B E SKS NU BLOMMAR LÖKENYR INTUITIONPARANOIDA SKALPELLVÄXELSTRÖM SENTE NSVARENDAISM ETTANVILSNAKASTA Halvkrysset 2013-F14. Konstruktör: Joachim Ljungquist. Foto: Shutterstock Midjourney © Content Central. Melodikrysset v.17 – 27 april N amn:................................................................................................... Adress:.................................................................................................. Postadress:......................................................................................... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Melodikrysset v.17 - 27 apr 2024 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:.......................................................................................................................... Adress:........................................................................................................................ Postadress:.................................................................................................................... Sudoku vecka 17 Lycka till! 1 7 59 2 43 6 6 72 8 34 2 8 8 4 5 3 1 4 3 14 8 6 3 5 47 4 1 2 4 52 6 9 1 8 7 7 94 3
Övriga
29 APRIL Fira den svenska friluftsdagen instiftades
firas
april varje år. Dagen instiftades för att uppmärksamma och främja ett bra friluftsliv och att vara ute i naturen utan att lämna skräp
spår efter sig. Evenemang Nöje & 20
2014 och
den 29
eller
Tänk om vi skulle stanna upp och börja ”sanera” våra liv!
KRÖNIKA
Tina Persson
Försurade tankar!
Jag lyssnade på en Podcast nyligen, där dom pratade om hur vi hela tiden ”försurar” oss själva med negativa tankar.
Där och då insåg jag hur rätt dom hade! Det är ju så vi skulle kunna se på det, eller som vi förväntas hålla på. Därför tänkte jag idag meddela att nu är det dags! Nu är det dags att sluta ”försura” oss själva!
Å, jag är så dålig. Å, jag är så stressad. Nä, jag har ingen självkänsla, Varför blir jag mobbad? Varför gör ingen något? Jag får ingen hjälp! ☹
Du kan säkerligen ytterligare tankar som ”försurar” ditt liv, men varför håller du på? Därför är det dags att sluta upp nu, och fylla ditt liv enbart med kärleksfulla och omtänksamma tankar istället! ��
På något sätt så har ord förmågan att klistra sig fast inom oss, och det var i högstadiet mina ord verkligen fastnade och därefter började dom leva ett eget liv Det var inte förrän jag skulle fylla 30 som jag insåg och förstod, hur elak jag hade varit mot mig själv.
Hur jag hela tiden talade om för mig själv, hur dum, ful, värdelös, tjock osv jag var. Det var alla andras fel, och mig var det bara synd om. Alla dessa försurade ord gjorde att jag drogs allt längre ner i ett ohälsodike, som nästan tog kål på mig.
Det har gått många år sedan jag insåg och förstod detta, men vet ni vad? Jo, jag har fortfarande försurningar i mitt liv. Det kan låta märkligt, men efter att ha närmare halva mitt liv sanerat mina tankar och känslor. Så finns det ändå försurningar kvar som sitter fast som tjock seg äcklig sörja, som så gärna vill klamra sig kvar.
Så att vända på livet, går inte på en kafferast. Det är faktiskt ett modigt arbete som håller på hela livet ut, men om du vågar så kommer ditt liv bli så mycket mer än du kan ana. Trotsa allt och mitt i allt!
Det är så det är, livet har blivit så mycket mer än jag själv kunde ana trots allt och mitt i allt. Visst jag saknar mycket, och jag har inte allt som jag skulle vilja ha. Men jag är ändå enbart tacksam för att jag vände min skuta den där majdagen, för att bli den jag är idag.
En tanke som ändå dyker upp ibland det är hur det skulle ha kunnat bli, om mina föräldrar hade haft en självkänsla själva och vågat boosta mig istället för att sopa allt under mattan. Visst dom hade inte själva blivit boostade, när dom växte upp. Utan dom gjorde det dom trodde var bäst, men som visade sig bli något annat än bra.
Jag tänker även på skoltiden, om där hade funnits personlig utveckling i utbildningsplanen. Hur hade mitt liv då sett ut då? Visst på min tid så var det nog ingen som pratade om personlig utveckling, men om vi stannar upp och tänker på hur skolan ser ut idag?
Det jag ser är att många föräldrar även idag, väljer att sopa sitt egna liv och barnens under mattan när det gäller personlig utveckling. Och det är också märkligt att skolan fortfarande, väljer att inte ta in personlig utveckling på RIKTIGT i sin utbildning.
Stress och psykisk ohälsa är något som ligger på topplistan, när det gäller sjukskrivningar. Och nyligen läste jag att unga som mönstrar till det militära, inte mår tillräckligt bra för uppgiften. Så vem har ansvaret? För ansvaret är något vi gärna vill lägga på någon annan, men tänk om!
Tänk om vi skulle stanna upp och börja ”sanera” våra liv!
Tänk om det är just här och nu, som du kan välja att bryta dina invanda mönster av tanketrådar, som suger ner dig i ohälsodiket. Tänkt om du just nu, skulle stanna upp och medvetet börja boosta dina tankar med kärlek och omtänksamhet istället. Vad skulle då kunna hända?
Om du läste förra krönikan så erbjöd jag dig en resa på 8 veckor, med fyra tips. Det handlade om att börja skriva ner dina tankar i en bok. Ta en promenad för att få fart på kreativa tankar, och kanske boka in walk and talk coaching. Välja en träning som får tag på din helhet, inklusive andetaget och ta medvetna mentala stunder. Detta är något som är ”väldigt” enkelt, men ack så svårt!
Det är så att du kan börja när du vill, men varför inte börja precis här och nu? Du hittar tips i dagens femma, som kan stärka dina tankar!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
Varmt välkommen på körkonsert!
I samarbete med Studieförbundet ABF Norr bjuder Sing It Piteå, Luleå & helgkursen Together tillsammans in er till en stor, härlig, energifylld körkonsert i vårens tecken!
Deltagarna bjuder på allt från Bee Gees & Joni Mitchell till Thomas Stenström & Lill-Babs. Efter konserten öppnar Storstrand upp café där vi tillsammans kan fika och mingla!
Vuxna från 18 år: 80 kr. Barn från 10 år: 50 kr. Betalning sker på plats genom swish.
vårens inre boost ♥
♥ Släpp loss dom fastbrända tankarna
♥ Släpp loss dom vidbrända känslorna
♥ Släpp taget om dom svedda minnena
♥ Låt kreativa vårvindar hjälpa dig
♥ Ett steg i taget även om så litet
Låt ditt kärleksfulla inre blomma ut i vår!
Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson
”DET ÄR VACKERT ATT BLI PÅMIND OM SKÅDESPELANDETS HÖGA VÄRDE” DN ”DÖDSDANSEN BUBBLAR AV SKRATT” DN ”HELA TRION LIKSOM LEKER FRAM ISCENSÄTTNINGEN” SVD ”PERSBRANDT ÄR EN AV SVERIGES STORA KONSTNÄRER, EN MAKALÖS SKÅDESPELARE” AB ”LENA ENDRES ALICE OCH MIKAEL PERSBRANDTS EDGAR ÄR ETT STORSLAGET PAR” EXPR. ”PERSBRANDT ÄR MAKALÖS I KOMISK ’DÖDSDANSEN’” DN
SVERIGETURNÉ!
HUS LULEÅ
MAJ
FIRAR 10 ÅRS-JUBILEUM MED
KULTURENS
31
Evenemang Nöje &
Det här är en krönika som återkommer ungefär vart fjärde år ”Palt och vin” och nu är jag framme vid version 3.0. För några veckor sedan hade jag en mycket uppskattad provning på temat på Oglamoröst by Ångbryggeriet. Jenny Sandström i köket lyfte det till sådana höjder att det skulle kunna serveras på Nobelfesten, men innan dess är målet att få presentera konceptet i Nyhetsmorgon i TV4.
Nöje & Evenemang
OBS!
Det är gratis att lägga in evenemangen! - länk via QR-kod.
Det här är en meny som borde finnas på alla restauranger i Piteå, perfekt att bjuda till utombys och internationella gäster. Jag har även tagit fram förslag på alkoholfria alternativ så att det fungerar till lunch och för kommunal representation.
ENTRÉ
Skär palt utan fläsk i tärningar och stek i smör, beräkna en halv palt per person. Servera i en
liten skål och spritsa över röd tångrom och smetana. Avnjut tillsammans med ett glas Clotilde Davenne Crémant de Bourgogne Brut Extra (Nr 7725, pris 175,-), serveringstemperatur 10 grader.
Alkoholfritt: Richard Juhlin
Non Alcoholic Blanc de Blancs (Nr 1915, pris 89,-), serveringstemperatur 8 grader.
FÖRRÄTT
Kokt palt som serveras med stekt fläsk, smör och lingonsylt, beräkna en palt per person. Halvera palten vid servering.
I glaset en kylskåpssval Fasoli Gino La Corte del Pozzo 2023 (Nr 2340, pris 109,-).
Alkoholfritt: Bergskär
Alkoholfri Lingon och äpplen (Nr 11965, pris 64,-), serveringstemperatur 8-10 grader.
VARMRÄTT
Den här serveringen påminner till en del om den italienska rätten Gnocchi. Skär palt med fläsk i tärningar och stek i smör, beräkna en palt per person.
Servera i en rund skål som på bilden toppat med stekt fläsk och riven Västerbottensost.
I glaset Chiara Condello Predappio 2018 (Nr 91224, pris 209,-). Serveringstemperatur runt 17 grader. Vinet finns på hyllan i Piteå och måste beställas till övriga butiker.
Alkoholfritt: Rålund Alkoholfri Kallpressad 100 % Blåbär (Nr 19039, pris 72,-). Serveringstemperatur 12-14 grader.
Det här är en servering som kan serveras likt jag serverar min
utbildare inom mat & dryck.
Gnocchi genom att steka den tärnade palten i fläsk och hälla över grädde och koka ihop med riven Västerbottensost. Jag förstår att det gör ont i hjärtat på många infödda Pitebor, men det är vi inflyttade som tänker nytt.
DESSERT
Palt till dessert, hur tänker du sade en äldre man som jag träffade på ICA, ja, det är precis det jag gör sade jag, tänker.
Den här serveringen påminner lite om hur våfflor kan serveras och palten blir mer en konsistensgivare. Skiva palt utan fläsk och stek i smör, låt den svalna lite, beräkna 1-2 skivor per person. Toppa den med vispad grädde och hjortronsylt. I glaset, ett dessertvin i form av Gardo & Morris Noble Riesling 2017 (Nr 2125, pris 129,-), serveringstemperatur 8-10 grader.
Alkoholfritt: Jus de Pommes Artisanal Pétillant (Nr 1990, pris 45,-), serveringstemperatur 8-10 grader.
Du som är skeptisk, våga utmana dig själv.
Läs mer på pitea.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
VARJE VECKA
I DIN GRATISTIDNING
Inspireras av recept och goda drycker från Erik Grödahl, välkänd vinkännare och
Palt & vin – version 3.0 – 4-rätters
Erik Grödahl – Årets svenska vinprofil 2016 och utbildare inom mat och dryck från Piteå.
Evenemang Nöje &
Veckans tips
STUDIOACUSTICUM.SE
Support:Lew
Kom och dras med in i en värld av kontraster, där ljuset och skuggorna dansar i harmoni.
Den 27 april kommer hon till Studio Acusticum och gästar Blackbox Lounge. 27.4
Missa inte chansen att fånga GERD live när hon trollbinder publiken med sitt unika sound och gripande röst.
KÖP BILJETTER
HÄR GERD
KIRUNAFESTIVALEN 2024 LÖRDAGEN DEN 29 JUNI KIRUNAFESTIVALEN 2024 LÖRDAGEN DEN 29 JUNI Evenemang Nöje &
1 50 /m LINSPOLNING Flertal av olika märken och färger av 8-braid flätlina.
Direktspolning erbjuds mån-fre 8-16, vid övriga tider ring innan och fråga 070-633 38 01. DROPPEN MAXI MYRAN
Öppet: Mån-fre 8-22 • Lör-sön 10-22 Pontonvägen 2, Boden • Telefon: 0921-149 20
FRI PARKERING • VÄGBESKRIVNING:
• FRI PARKERING
FRÅGOR OM FISKE: JOHN 070-633 38 01
DELAR AV VÅRT SORTIMENT PÅ: MERFISKE.SE
GODISARENAN.SE
SE
899:WESTIN ESCAPE CAM Undervattenskamera som sitter ovanför betet och skapar spännande filmer när fisken hugger.
59:/st
/st 5 för 100:-
SPINNARE VIBRAX SPINNARE ABU MAX PRO En avancerad multirulle med hög prestanda i förhållande till sitt pris. Vänstervevad.
1799:-
69:/st 59:-