65-plus maar super fanatiek

Bewegen is gezond, niet alleen voor lichaam maar zeker ook voor de geest. Als iemand dat weet is het de 66-jarige Berry Derksen wel. Geboren en getogen in Dordrecht, getrouwd en moeder van drie kinderen en binnenkort ook oma! Nadat zij jaren lang gewerkt heeft als docent lichamelijke opvoeding voor doelgroepen als lagere school kinderen, pubers en asielzoekers is het nu de beurt aan de ouderen. Met Berry-Fit houdt zij de 65-plussers uit de wijk actief.

Ruim zeven jaar geleden kwam Berry in contact met iemand die vertelde dat ze gymles gaf aan ouderen maar daarmee ging stoppen. Berry twijfelde niet, schreef zich in als ZZP-er, huurde de gymzaal bij de Eulerlaan af en heeft sindsdien de lessen voortgezet. En wie denkt dat je oefeningen moet doen op een matje komt bedrogen uit. Berry geeft gymles zoals je dat vroeger op school ook kreeg. Je leert dingen als samenwerken, traint je reactievermogen en je evenwicht, maar ziet ook de technische kant van allerlei sporten. Van voetbal tot hockey en badminton tot trampoline springen en touwzwaaien, alles komt voorbij. “En fanatiek dat ze zijn! Sommige konden vroeger al niet tegen hun verlies, maar willen nu nog koste wat kost winnen” verteld ze enthousiast.

Berry wil vooral heel graag het plezier in het spel doorgeven. Zo krijgen de ouderen op spelenderwijs bijvoorbeeld valtraining en indirect op die manier een stuk meer zelfvertrouwen. Op deze manier kan Berry actief bijdragen aan het welzijn van mensen en dat geeft haarzelf ook heel veel energie.

Whatsapp

Iedere zaterdag ochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur komt men bij elkaar. En de ene week neemt iemand de koffie mee en een ander de koekjes, want voor koffie is altijd tijd!

De groep bestaat momenteel uit 10 vrouwen en 8 mannen in de leeftijd van 65 tot en met 82 jaar. En ze hebben het leuk met elkaar. Ook sociaal gezien doet dit de mensen goed. Het is een hechte groep die ook via Whatsapp regelmatig contact heeft. Tijdens de stop in de zomervakantie gaan ze dan ook graag wandelen of krijgen ze Berry zover dat ze een beachvolleybalveld afhuurt zodat ze ook dan lekker door kunnen sporten onder haar begeleiding. Ze hebben een jaarlijkse borrel en Berry zorgt ervoor dat ze met Pasen en Kerst een aardigheidje ontvangen. Dit maakt Berry-Fit zoveel meer dan gewoon een lokaal gymclubje.

Tekst: Krista Verschoor, foto’s: Mark van Giessen