De Sterrenburger - Editie 2 - 2020

e n � r e b t u r e r g S e D

www.Facebook.com/Dester�enburger

maar� 2020

In deze krant: pag. 2 Reisverslag

Jaargang 27 nummer 2

Even voorstellen... Anka Muller

Julia Kock

pag. 3 Praktische hulp

pag. 3 Corona

pag. 4 Woordzoeker

Foto: Peter van der Linden

Anka Muller, vervangend wijkmanager Wanneer ik aanbel, word ik verwelkomd door een vrolijk blaffende Bastor, de hond des huizes. pag. 4 Kinderen

pag. 5 Uit de oude doos

Ik breng vandaag een bezoek aan Anka Muller (54), vervangend wijkmanager tot augustus 2020.

Ze woont samen met haar echtgenoot in Sterrenburg 3, hun volwassen dochter woont niet meer thuis.

Onder het genot van een mok thee, vertelt ze dat ze toe was aan een nieuwe uitdaging en in deze baan haar kansen zag, met name omdat het in Sterrenburg is.

Waarom juist Sterrenburg, vraag ik haar…

pag. 6 Kunst

pag. 6 De bril van Kees

pag. 7 Mondzorg

Anka: “Ik kwam als kind in 1977 met mijn ouders in Sterrenburg wonen en heb de wijk helemaal zien opbouwen. Ik groeide er op, had hier mijn vrienden en woon er nu zelf ook al vele jaren naar alle tevredenheid met mijn gezin. Een prachtige wijk, een prettige leefomgeving en fijn om daar, middels deze job aan mee te mogen bouwen! In principe is elke wijk in Dordrecht een uitdaging maar in Sterrenburg ligt wel mijn hart”.

Wat is je drijfveer om deze job te doen?

pag. 7 Berenjacht

Anka: “Ik ben een mens dat houdt van verbinden! Ik wil meewerken

om de wijk levendig en leefbaar te maken en te houden. Ik ga geen probleem uit de weg, mijn interesse in de buurtbewoners is groot en voel me betrokken bij ‘mijn Sterrenburg’ ”.

Wat zijn je taken in de wijk?

Anka: “Mijn taken zijn heel divers. Ik bied een luisterend oor aan wijkbewoners die met uiteenlopende vragen bij me komen, soms los ik die zelf op of ik zet ze door naar de betreffende instantie die er mee verder gaat.

Ik signaleer overlastsituaties, heb contact met politie, wijkagent, woningbouwvereniging, mensen van de Gemeente, WMO en wijkteams. Zie het als een soort spin in het web die naar alle kanten mooie zijden draadjes weeft, verbindingen vormt met alle betrokken disciplines”.

Welke actuele zaken houden je momenteel bezig?

Anka: “We zijn bezig met een ontzettend leuk project in het Sterrenburgpark, dat steeds levendiger en aantrekkelijker wordt.

Door het vernieuwen en uitbreiden van de bestaande speeltoestellen, is het park al veel toegankelijker geworden voor kinderen. Er is duidelijk een toename van het aantal spelende kinderen te zien gedurende de week.

Daarnaast hebben we nog veel meer leuke plannen op stapel staan om het speelgenot te vergroten.

Eén van die plannen is het project, ‘de Tuin van Sterrenburg’, een initiatief van bewoners/ ondernemers dat we als gemeente graag ondersteunen. De aanpak van de speelplek in het park wordt betaald door gemeente en Jantje Beton/IVN. Heel veel

Sterrenburgers en professionals in de wijk werken mee aan alle plannen. Er zal nog meer ruimte komen voor spelen, ontmoeten en bewegen. Begin juli is er (uiteraard onder voorbehoud) een groot openingsfeest waarover later meer info. Verder is ook de JOP ( jongerenopvangplek) aan de Jagerweg aan een opknapbeurt toe. Samen met zowel de jongeren zelf als de jongerenwerker en de sleutelfiguur in de wijk, werken we aan een plan waar echt rekening wordt gehouden met de jeugd. Ook staat er een gezondheidsproject in de startblokken en zo zijn mijn dagen vol met overleg, plannen maken, luisteren, praten en reizen door de wijk op mijn scooter”.

We sluiten een plezierig gesprek af met de belofte van Anka ons goed op de hoogte te houden van de nieuwe projecten in de wijk.

Namens de redactie

Ook onze redactie heeft te maken met de crisis rondom het coronavirus. Dus ook voor ons geldt ‘Social Distance’. Daarom hebben wij ‘achter de schermen’ hard gewerkt om toch een

wijkkrant voor u te maken zoals u gewend bent. Met uiteraard aandacht voor de Corona uitbraak die ook Sterrenburg treft.

Vanaf deze plek wensen wij de nabestaanden van

de slachtoffers heel veel sterkte.

Iedereen die is getroffen door het virus wensen wij een spoedig en volledig herstel toe.

De redactie

Bewoners weten het beste wat er speelt in de wijk • Buurtwerk Dordrecht desterrenburger@gmail.com

De Sterrenburger

1

Colofon De Sterrenburger is een uitgave van TIEN Plus en wordt gemaakt door vrijwilligers. De krant komt vijf keer per jaar uit.

De volgende krant verschijnt 17 juni 2020.

Volg ons ook op Facebook.

Kopij/Advertenties: Voor de volgende uitgave a.u.b. inleveren vóór 1 juni 2020. met vermelding van naam, adres en telefoonnummer.

Redactie-adres: Wijkkrant ‘De Sterrenburger’ Dalmeyerplein 10 3318 CB Dordrecht

desterrenburger@gmail.com

Redactie: Jet Baars Julia Kock Kees Joosten Leo Lenskens Michel Nouwen Willy de Vogt

Layout: Willy de Vogt

Cartoonist: Gerrit Sietses

Bezorging: Dordt Centraal

Klachten over bezorging: Tel. 614 01 49

Reisverslag uit het verleden, deel 2

Chobe, zien we nog leeuwen?

Mijn vorige verslag betrof een rondreis die ik gemaakt heb door Zuid-Afrika, Zimbabwe en Botswana. Dit verslag gaat ook over deze reis. We zijn nu in het Chobe natuurreservaat in Botswana gearriveerd. We gaan hier op de rivier Chobe een vaartocht maken, en safari’s met terreinwagens in het natuurreservaat.

Vastgelopen!

Laat in de middag begonnen we met een rondvaart. Het begon leuk maar wat een waaghals was die kapitein! We hadden een relatief grote boot tot onzer beschikking. Op een gegeven moment zagen we een groepje nijlpaarden. We kwamen dichterbij … en dichterbij … en we voeren gewoon over de beesten heen! De kapitein moest daar zo hard om lachen dat hij even niet oplette en de boot liet vastlopen, de sufferd.

Na meer dan een uur tevergeefs proberen los te komen, zijn we overgestapt op een andere boot. En ja hoor, toen het bijna helemaal donker was geworden zagen we een mannetjesleeuw.

Tot op dat moment hadden we nog geen leeuw gezien, alleen gehoord. De dieren hielden ons ‘s nachts vaak wakker met hun typische gebrul: “Dit is mijn territorium”.

Paspoorten alstublieft

Toen we door onze reisbegeleiders weer opgepikt werden, hebben we wel het gebeuren met de vastgelopen boot ter sprake gebracht. De dag erna had Joseph, de hoofdbegeleider, “onderhandeld” en kwam met de volgende oplossing: de fouten

Foto: Michel Nouwen

Het ontbijt van de kapitein werden erkend en we mochten als pleister op de wonde, gratis, een 2e riviertocht maken op een andere dag. We kwamen dan wel een beetje in tijdnood te zitten in verband met de grensovergang naar Zimbabwe, (visa worden daar aan de grens geregeld, niet van te voren), maar ook daar was een oplossing voor.

Joseph stelde voor dat wij allemaal onze paspoorten bij hem inleverden. Terwijl wij dan safari’s aan het maken zijn - en de 2e boottocht - rijden onze begeleiders Khumbu en Joseph naar de grens. Die is niet ver.

Zij regelen de visa, komen ons weer oppikken en voor het sluiten van de grens (om 18.00 uur) kunnen wij zo doorlopen.

Er is echter een gouden regel voor reizigers: Geef nooit je paspoort af ! “Joseph, hoe regel je de visa zonder ons erbij?” vroegen wij ons af. Daar kwam weer die brede Afrikaanse grijns: “Ooohhh, diegene die de T-shirts regelt als aandenken aan deze reis is ook douanier!” ….

Ik ben normaal gesproken niet moeilijk maar pas toen de grootste zeurkous ook haar paspoort had ingeleverd, gaf ik die van mij ook af. Als het niet goed gaat, zitten we in ieder geval allemaal in hetzelfde schuitje

Na een relatief korte rit kwamen we aan bij één van de hoogtepunten van de reis. Ik zat toevallig naast de chauffeur en op een gegeven moment keek ik hem aan met een blik vol ongeloof: Er verschijnt weer die Afrikaanse grijns: “Ja, jullie hebben geluk. Een paar dagen geleden is hier een olifant van ouderdom gestorven, vlak naast de zandweg waar wij nu op rijden”. Deze olifant was inmiddels geconfisqueerd door een hele leeuwenfamilie. Je kon ze bijna aanraken. ( Don’t try this at home).

Kijk naar het vogeltje

Even starten

De volgende ochtend stonden we vroeg op om een safari te maken met terreinwagens.

Waren na de boottochtperikelen van gisteren de “vervoersproblemen” voorbij?

Natuurlijk niet! Na uitgebreid de leeuwenfamilie bekeken en gefotografeerd te hebben, wilde de chauffeur de wagen weer starten. Je raadt het al. De wagen startte met geen mogelijkheid.

En de motorkap op je gemak omhoog doen met papa leeuw op een paar meter afstand doe je ook niet.

Er waren inmiddels meer jeeps en terreinwagens gearriveerd.

Alle safariwagens daar zijn stevig gebouwd. Eén daarvan is met de voorkant tegen onze wagen aan gaan staan en heeft ons weggeduwd van de leeuwen.

Tijdens het wegduwen heeft de chauffeur de wagen opnieuw proberen te starten. Omdat je dan een vaartje hebt lukte het.

Leve Afrika!

Na de safari genoten we alsnog van een prachtige boottocht, (met een andere kapitein), en gingen we zonder problemen de grens met Zimbabwe over.

Druk: Rodi Rotatiedruk

Oplage: 10.500 exemplaren.

De redactie hoeft het niet eens te zijn met de inhoud van ingezonden brieven en behoudt zich het recht voor om deze in te korten, te bewerken of te weigeren

TIEN Plus Uitgever Dordtse Wijkkranten E tienplus@meeplus.nl T 078 750 89 66

Buurtbemiddeling:

Dordrecht en Zwijndrechtse Waard Tel. 078-750 89 69 of 078-750 89 00 Wijklijn:

Tel. 140 78 Na het eten even uitbuiken 2

De Sterrenburger

Michel Nouwen

Foto: Michel Nouwen desterrenburger@gmail.com

Wat kan Buur��erk Dordrecht voor u betekenen Initiatieven praktische hulp rondom Corona Initiatieven praktische hulp rondom Corona

*Sociaal makelaars: Voor eventueel vragen of indien meer nodig dan één van de onderstaande hulpvragen: Jessica van der Waal 06 51 124 077 Emilia dos Santos 06 12 639 403 Paticia van Mourik 06 14 302 206

*Licht voor Dordt:

WhatsApp contact in Sterrenburg

Door de regels rondom het coronavirus zijn we meer thuis dan normaal.

Dat kan soms best saai zijn of voor een eenzaam gevoel zorgen. Buurtwerk Dordrecht is er voor u!

Om op afstand contacten te onderhouden, willen wij graag een WhatsAppgroep starten. Hierin kunnen we ideeën en (hulp)vragen delen. Samen kijken we hoe we u kunnen helpen. Denk aan het uitwisselen van leuke ideeën om thuis te doen of boodschappen doen voor de buren, omdat ze dit zelf niet kunnen. U kunt zich aanmelden voor de WhatsApp-groep door uw voor- en achternaam, adres en huisnummer te appen naar: Buurtwerker: Leonie Aarts T: 06 34 62 08 31 of E: leonieaarts@contourdetwern.nl

is er voor jou

Wilt u niet appen, maar wilt u wel contact met een buurtwerker? Mailen of bellen mag ook. Hopelijk tot snel in de WhatsApp-groep!

Het team van Buurtwerk Dordrecht

- Hulp bij boodschappen: - Voedselpakket ophalen - Medicijnen ophalen - Vervoer naar ziekenhuis, arts, tandarts - Telefonisch contact - een belletje - Maaltijd of soep koken www.lichtvoordordt.nl 078 20 493 15

*Belcirkel tegen eenzaamheid en als ondersteuning:

Sterrenburg, Viveca Chatlein, 06 52 868 583

*Voor mekaar lijn: -

Ict ondersteuning Coaching thuiswerkers Kinderopvang Hulp bij logistieke uitdagingen - Uitzoekklussen betreffende regelgeving - Tijdelijk extra handjes - Bezorgen 06 53 230 699

*Buurtwerk: Voor ondersteuning bij vragen, een praatje of de aanvraag van ondersteuning: www.buurtwerkdordrecht.nl rondom coronavirus Voor Sterrenburg Leonie Aarts 06 34 620 831 leonieaarts@ contourdetwern.nl

Creatief met Corona Net als je wilt gaan schrijven voor de krant Waart het coronavirus door het hele land Niks gezellig interviewen of foto’s maken Corona loert naar je vanaf alle daken Een groot probleem om nu de krant te gaan vullen Niemand wil jou zijn geheimen meer onthullen Een afspraak bij de koffie, het is er niet bij Hoe maken we dan onze lezers nog blij?

Creatief als we zijn, duiken we in de archieven Daar vinden we vast iets om Sterrenburg te gerieven Ook sturen we per mail de vragen aan de mensen En schrijven daarna over hun dromen en wensen Beeldbellen of skypen behoort tot de mogelijkheden Met een kort telefoontje zijn we ook dik tevreden Een redactie zit niet zomaar neer bij de pakken en laat zeker de moed in barre tijden niet zakken Het is juist een uitdaging voor de mensen van deze krant Om ook nu leesplezier te brengen in Sterrenburgland Hier en daar met wat leuke foto’s opgesmukt Volgens ons is het met deze uitgave zeker gelukt!

Veel leesplezier…

Julia Kock

desterrenburger@gmail.com

De Sterrenburger

3

Kinderen aan het woord Naar school aan de eettafel!

Mirjam Wiersma

Sport gaan we volmaken!”, een leuk initiatief volgens moeder Mirjam.

“Als we goed gewerkt hebben, gaan we in de avond altijd iets leuks doen met elkaar; verstoppertje in huis of paaseieren zoeken in de tuin.”, vertelt Emi trots. Het leukste aan het thuis zijn, vinden Jonas en Tim het vele bewegen. “Mijn moeder is een leuke juf en ik mag langer buiten spelen.”, zegt Tim. “Nou, dat valt niet tegen!”, aldus een verraste moeder. “Het is alleen niet fijn als mama videobelt met collega’s, want dan mogen we haar even niet storen.”

Foto: Mirjam Wiersma Sttt.. niets tegen mama zeggen De jongens balen dat hun vader niet extra thuis is. Die werkt De eettafel verandert in de thuisHij mist vooral zijn vrienden en gewoon. Ze hadden liever dat hij school en mama wordt juf. Hoe is de gezelligheid van school. “De nu ook thuiswerkt, net als mama. het om niet naar school te mogen? toetsen en de saaie lessen mis ik “Mama werkt ook op school, dus Ik vind het leuk en stom tegelijk, niet, hoor!”, lacht hij. soms mogen we mee naar haar zegt Jonas (12): “Ik zit in groep 8, Het is gezellig druk met vier werk als ze voor kinderen moet dus ik hoop dat het kamp straks kinderen continue in huis. De zorgen. Dan mag ik aan haar bureau nog doorgaat!” Tim (9) vindt oudste zit vooral op haar eigen werken.”, dat vindt Emi wel leuk. het niet echt leuk en mist vooral kamer te leren. De andere drie Ze kunnen niet wachten tot de zijn vrienden: “Jammer dat ik nu #stayhome niet samen kan werken met mijn weer voorbij huiswerk”. Emi vindt het maar is. Jonas stom: “Ik kan mijn vriendinnen nu hoeft niet niet zien!” lang na te De kinderen vertellen dat de denken wat thuisschool ongeveer om 9 uur hij als eerste begint. “We maken allemaal gaat doen: tegelijk ons werk. Dan hebben we “Eindelijk een vast schema, dat zou ik niet mijn willen veranderen.”, zegt Tim. verjaardag “Nee”, zegt Jonas, “want we zijn vieren mét op zijn laatst om 14 uur uit en visite en dat vind ik wel chill. Tussendoor mijn laatste mogen we lekker veel bewegen, feestje van de Huiswerk nieuwe stijl Foto: Mirjam Wiersma basisschool dat is op school niet.” Emi zou het liefst nog véél later beginnen: geven!”

“Dan kan ik lekker rustig aan zitten aan de eettafel. Doordat je “Ik ga dan meteen afspreken met doen!” zo op elkaar aangewezen bent, mijn vriendinnen en mijn familie Ondanks dat we het thuis zo is het extra belangrijk om lekker weer een dikke knuffel geven. Dan leuk mogelijk maken missen de veel te bewegen. “Tussen het leren kan ik op dinsdag weer naar opa kinderen hun vrienden. Emi en door spelen ze veel in de tuin. en oma!”, roept Emi. “Ik ga het Tim missen juf Sarah, juf Christel Daar hebben ze gelukkig heerlijk meteen weer heel veel buiten spelen en juf Tessa van Het Kristal. de ruimte om even lekker uit te met vrienden en eindelijk mijn Jonas heeft daar geen last van. razen. De beweegbingo van Dordt feestje geven!”, zucht Tim.

Feest bij het Thuinhuis

Jet Baars

Dinsdagmiddag 14 april was het een gezellige boel in de tuin achter Het Theehuis in Sterrenburg.

Een aantal Dordtse artiesten verzorgden een muzikale middag voor het personeel en de bewoners. Een enkeling waagde zich, op gepaste afstand, in de tuin, maar ook vanaf de balkons werd meegezongen en gedanst. Een erg leuk initiatief van de familie Hardenbol, zelf in de flat woonachtig. Een mooie aansluiting op alle andere geweldige creatieve uitspattingen omtrent de Corona crisis.

4

De Sterrenburger

Mocht u ook zo’n bijzondere activiteit hebben bedacht, of weet u iemand die dat van plan is?

Laat het ons weten. Wij zorgen, indien mogelijk, voor een stukje in de krant.

Woordzoeker

Streep in de puzzel hieronder alle woorden weg. De letters die u overhoudt vormen een woord. Stuur dit woord naar de redactie van de krant, of per e-mail naar desterrenburger@gmail.com, tot drie weken na bezorging, onder vermelding van naam en adres, dan maakt u kans op een Cadeau Card Sterrenburg van tien euro.

De oplossing van de vorige puzzel is: Ik ga verkleed als mezelf, dat is al gek genoeg.

De Cadeau Card is gewonnen door: E. Weller.

Hartelijk dank voor uw deelname. Wie weet bent u de volgende winnaar!

M V I R R N S U E N E S S I R F

N B E U E E E I M E D N A P D R

E H W C N G I U S G I O N L E F

T I E T I N U M M I S P E O R G

S N R S A I N T O D H B D G A S

N E K U T T E H N N A E U I C P

AFSTANDHOUDEN BESMETTELIJK BEU CORONAVIRUS DUBBELEDIENSTEN FRISSENEUS GROEPSIMMUNITEIT

E N L R N I L U D U M S O S E E

I E O I A U L I K K S M H T V C

D O O V R L I S A G T E D I I I

E H S A A S R B P E E T N E S A

L C H N U L B L J E R T A K N L

HAMSTEREN HANDSCHOENEN INTENSIVECARE LOGISTIEK MONDKAPJES PANDEMIE QUARANTAINE

E S E O Q E T I E L E E T E E I

B D I R O K A J S P N L S N T S

B N D O N N P V Z R T I F V N T

U A E C A I S E A E D J A E I E

D H T O V W R N A V O K D R E N

RIVM SPATBRILLEN SPECIALISTEN THUISBLIJVEN VERPLEEGKUNDIGEN WERKLOOSHEID WINKELSLUITINGEN

Column

Bijzonder volk Wat zijn we toch een raar land!

Normaal gesproken scheldt iedereen elkaar de tent uit op social media. Nu verschijnt het ene mooie initiatief na het andere! We begonnen met klappen voor al die mensen die in de zorg werken. Inmiddels zijn de creatieve uitspattingen niet meer bij te houden: serenades voor dementerende ouderen, boodschappen doen voor de eenzame buurvrouw, virtuele concerten, cello spelen in het winkelcentrum en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik ben met mijn kinderen en kleinkinderen de uitdaging aangegaan om een week lang iedere dag een foto te maken van iets of iemand met een mondkapje voor. Wat ben ik trouwens trots op die kanjers, en alle andere kinderen die iedere dag hun schoolwerk doen. En niet te vergeten alle vaders en moeders die met eindeloos geduld hun mopperende pubers en dreinende kleuters weer aan het werk krijgen. Ondertussen zit ik in de zon met een kopje koffie en denk aan al die geweldige mensen die de maatschappij draaiende

Jet Baars

houden. Ik hoop dat die paar kneuzen die het nog steeds niet snappen eindelijk wakker worden en afstand houden of, liever nog, thuisblijven. En dan dat hamsteren. Zelfs in gebarentaal snapt iedereen dat je dat niet moet doen. We hebben inmiddels toch wel genoeg wc papier?? Gelukkig wordt er nu streng gecontroleerd in de supermarkt en word je met een vuile blik aangekeken als je überhaupt al richting wc rollen loopt. Er schijnen trouwens ook mensen te zijn die een slaatje proberen te slaan uit de hele toestand. Babbeltrucs bij ouderen bijvoorbeeld. Je zou degenen die dat doen bijna een enge ziekte toewensen. Ik moet overigens wel weer lachen om al die filmpjes die voorbijkomen op social media. Wat zijn we dan ineens creatief! Eigenlijk ben ik ook wel weer trots op ons landje. Jammer dat er een crisis nodig is om het beste in ons naar boven te halen maar ik ben ervan overtuigd dat we er samen doorheen komen.

Let op elkaar en blijf gezond!

desterrenburger@gmail.com

Uit de oude doos

Leo Lenskens

Het lijkt de redactie leuk om stukjes te plaatsen uit de eerste jaren van het bestaan van deze krant (vanaf 1994), die een relatie hebben met recente gebeurtenissen.

Bijzonder leuk om te lezen!

In onze rubriek ‘Uit de Oude Doos’ zien we hoe wij 25 jaar geleden in onze krant actuele zaken berichtten.

Ditmaal gaat het over onze senioren. Het zag er toen voor de ouderen niet zo rooskleurig uit. Nu hebben we te kampen met het Coronavirus waardoor iedereen in principe binnen moet blijven en de ouderen in verpleegen verzorgingstehuizen geen bezoek meer mogen ontvangen. Vandaag 17 april werd in het AD nog eens uitgebreid uit de doeken gedaan hoe

deze tehuizen wekenlang achteraan kwamen bij de verdeling van mondkapjes.

Volgens deze krant was dit een bewuste keuze van het kabinet. Pas vorige week nadat schokkende cijfers over de sterfte in deze tehuizen bekend waren, komt er een nieuw verdelingsmodel.

Slechts een beperkt aantal naaste familieleden kon bij het overlijden van hun geliefden afscheid nemen afscheid nemen, maar helaas stierven er ook mensen alleen. Er is nog geen medicijn beschikbaar.

Krant 1 1994

Je bent niet alleen

De realiteit van vandaag kan morgen volledig anders zijn, dit hebben we gemerkt de afgelopen weken. Voor de meeste mensen om ons heen doet deze veranderende realiteit iets met je als mens. Je bent uit balans doordat je minder in contact bent met de mensen om je heen. Voor sommigen kan het zo zijn dat zij gevoelens van eenzaamheid gaan ervaren, en dit is niets vreemds!

Zo kun je het volhouden!

Die 1,5 meter afstand houden van je familie en vrienden valt niet desterrenburger@gmail.com

mee. We hebben mensen om ons heen nodig, sociale bezigheden zijn van groot belang in ons bestaan als mensen. Eenzaamheid is een gevoel dat iedereen kan overkomen, of je nu alleen bent of niet. We geven je graag wat tips mee om deze periode door te komen.

Tip 1. Deel je gevoelens met de mensen om je heen

Je kunt je familie en/of vrienden vertellen dat jij je eenzaam voelt!

Deel je gevoelens met anderen, ook als jij je niet eenzaam voelt. Spreek

Buurtwerk Dordrecht

je behoeften uit. Wij zijn allemaal, zonder uitzondering kwetsbaar en we zitten in hetzelfde schuitje.

Weet dat je niet alleen bent!

Tip 2. Bel of videochat de komende tijd meer met dierbaren

Neem de komende tijd om je dierbare te bellen of ga videobellen om te zorgen dat je je verbonden voelt met je dierbaren.

Tip 3. Blijf positief

Blijf niet te lang hangen in neerslachtige gedachten. Bedenk

dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten. Als je negatieve of kritische gedachten krijgt, erken dat ze er zijn. Iedereen heeft ze wel eens. Maar blijf er niet in hangen. Maak een lijstje van je interesses en succesjes.

Tip 5. Beweeg

Doe elke dag wat bewegingsoefeningen, doe mee aan ‘Nederland in beweging’ of ga een stukje wandelen (houd wel afstand).

Tip 4. Houdt jezelf bezig

Blijf vooral goed voor jezelf zorgen en let een beetje op je naasten!

Heb je een hobby die al een tijd stil ligt, een boek dat nog niet uit is of klusjes die nog gedaan moeten worden? Begin er aan! Hiermee kun je je hoofd leeg maken. Een muziekje op de achtergrond, als je hiervan houd, doet ook wonderen.

Wil je graag contact: Bel of mail Viveca Chatlein, Specialist eenzaamheid bij Buurtwerk Dordrecht: T 06 52 868 583 E viveca.chatlein@meeplus.nl De Sterrenburger

5

Ster�enburgers in de kunst

In deze rubriek geven we Sterrenburgers de gelegenheid om eigen kunst te laten zien, zoals: beeldhouwen, muziek enz.

Kunst achter de voordeur met deze keer beeldend kunstenaar Helene de Jong Julia Kock

uit mijn spirituele aard.

Ik heb vele opleidingen en cursussen in Siberische Sjamanisme gevolgd en daar lessen in gegeven.

De Sjamanistische levenswijze en hun wijsheden draag ik in mijn dagelijks leven mee. Dit zie je zeker terug in mijn kunst!

Een voorbeeld is mijn laatste expositie in: byBranderhorst op de Voorstraat.

Welke workshops zijn te volgen in je Atelier in Zwijndrecht?

Twee maal in de week, op maandag- en donderdagavond is er Open Atelier, d.w.z. mensen kunnen daar dan komen keramieken en gebruik maken van mijn atelier, materialen en gereedschappen.

Het thema was ‘Vrijheid”, thema van vrouwendag 2020.

Gebruik je één bepaalde stijl of diverse stijlen?

Helene de Jong Voor deze aflevering van Kunst achter de voordeur hoef ik niet ver te zoeken.

Helene de Jong (56) is geboren in Dordrecht en woont al 50 jaar in Sterrenburg. Naast ex-collega en ex-buurvrouw is ze vriendin maar bovenal: een geweldige keramiste.

Zij is beeldend kunstenaar met de materialen keramiek en zilver en heeft haar atelier aan de Balistraat 1 in Zwijndrecht.

Helene werkte als persoonlijk begeleider in de gehandicaptenzorg en werkte met haar cliënten aan keramiek in ‘t Atelier in Sliedrecht.

Vanuit haar werk groeide de passie voor keramiek en intuïtief tekenen.

Dit leidde tot een professionele start als beeldend kunstenaar.

Wat maakte dat je de overstap maakte van werk naar kunstenares?

Op een zonnige zaterdag wandelde ik in de Dordtse binnenstad op weg naar Galerie ‘Kleur”. Daar hing een briefje, ze zochten een mede eigenaar/kunstenaar voor de Galerie. Ik reageerde direct, solliciteerde en werd aangenomen.

Een deel van de huur opbrengen, winkeldiensten draaien, samenwerken met vijf andere kunstenaars en natuurlijk kunst leveren voor in de Galerie.

Ik moest ook werk leveren en koos voor keramiek. Materialen werden ingekocht plus een keramiekoven en zo kon ik mijn creatieve ideeën vormgeven. Mijn enthousiasme groeide en ik had grootse plannen.

Wat vormt je grootste inspiratie?

Niet direct één grootste inspiratie, dat kan wisselen. Het kunnen thema’s zijn die ik zelf interessant vind of thema’s die zijn afgesproken met mede exposanten.

Graag werk ik met symboliek waarmee ik een boodschap de wereld inbreng. De intentie die ik aan mijn werk meegeef, komt voort 6

De Sterrenburger

Inderdaad heb ik, als je mijn werk kent, een eigen herkenbare stijl: Ik teken graag in mijn werk. In de basis of in een opgebrachte gekleurde kleilaag.

Vormen wisselen elkaar af, hoewel ik de bolvorm erg fijn vind. Daar kunnen hele verhalen ingetekend worden en heerlijk om te doen.

Die vorm blijft voorlopig wel regelmatig terug komen.

Wat maakt een kunstwerk typisch: à la Helene?

Het intekenen is typisch a la Helene. Kleuren die harmonisch bij elkaar gezocht zijn. Die kleuren wisselen, zo neig ik momenteel naar blauwen/groenen met zwart.

In het ARA Hotel, Zwijndrecht staan twee vitrines ingericht met mijn keramiek. En daar staat veel werk in de kleuren, wit/zwart/ rood.

Ik specialiseer mij nu ook in zilverklei, een recycle product uit de foto en film industrie. Ik voel de behoefte om kunst te maken van een recycle product en vond dit in deze zilverklei.

Recente creatie Ik bak hun keramiekwerk in de keramiek ovens. Dit alles tegen betaling.

Daarnaast bied ik ‘themalessen’ aan. Je leert diverse technieken die je kunt toepassen in het thema.

Afgelopen thema was ‘sieraden van keramiek maken’. De data zijn in overleg en ik deel op facebook de thema’s die actueel zijn.

Denk aan: stempels maken, afdrukken en verwerken in diverse klei-objecten.

Beelden en mozaïeken maken en de verschillende stijlen en technieken die erbij horen, toepassen.

Kortom, keuze en opties genoeg.

Door de bril van Kees

Kees Joosten

Aarzelend zet ik de laatste stappen en blijf vervolgens nadenkend op de kleine tweesprong staan.

Wat wordt het vandaag… kies ik voor de linkerroute die me door het filosofenbos leidt of ga ik vandaag voor totale rust en neem ik het ‘zenpad’? Het wordt het filosofenpad, zodat ik kan nadenken over het te schrijven stukje voor de krant.

Het is winderig maar de bomen beschermen mij tegen de harde vlagen en rustig wandel ik het bos in.

Pas vier jaar geleden werd ik inwoner van Dordrecht. Als rasechte Brabander kwam ik in het zuidelijkste puntje van deze mooie stad terecht. Ja, de liefde bracht me hier. In de bossen van Landgoed de Utrecht nabij Hilvarenbeek, waar mijn vader jachtopzichter was, ben ik opgegroeid. Vandaar mijn liefde voor het piepkleine, maar dappere parkje aan de Wittenstein. Geen Central Park zoals in New York en zeker niet te vergelijken met Hyde Park in Londen. In een halfuurtje heb je het gebied doorkruist als je flink doorstapt. Het rode wandelpad verdeelt dit paradijsje

in tweeën. Aan de ene kant brengt een slingerend bospaadje je naar een stilte die je in een stad als Dordrecht niet verwacht.

Een stilte, alleen verstoord door tientallen vogels die al fluitend communiceren met elkaar. Het is daar waar ik over het leven filosofeer en teksten bedenk.

Aan de overkant van het rode pad vind je het ‘zenbos’. Via een smalle balk over de sloot kun je de oversteek maken. Je belandt in een kleine jungle en in de zomer heb je nog net geen kapmes nodig.

Grillig gevormde bomen, een kleine heuvel, holen van dieren en afgewaaide takken. Het bos wordt onderhouden door Natuuren Vogelwacht Biesbosch. Het past extensief beheer toe, wat wil zeggen dat ze dood hout laten liggen zodat de natuur zijn gang kan gaan. Vandaar dat deze kant van de weg de mogelijkheid geeft om te mediteren en helemaal ‘zen’ te worden. Niet dat ik een zweverig type ben maar mocht je op een mistige avond door het bos wandelen en in de verte een “wit wief ” ontwaren… niet schrikken, dan is het Kees die deze dag het zenpad heeft gekozen.

Ont�oetingskerk open voor r�st en bezinning

Dank Helene voor je mooie uitleg en ik beveel iedereen aan eens werk van haar te gaan bewonderen of deel te nemen aan een cursus. Er gaat een kleurige wereld voor je open!

Contactgegevens

Volg Helene op facebook, www.facebook.com/helene-dejong-beeldend-kunstenaar Website: www.thenextkunstenaar.nl wordt momenteel vernieuwd en is niet online. Tel: 06 36 073 241 Atelier: Balistraat 1 in Zwijndrecht.

Het werkt totaal anders dan gewone klei. Het is duur en heel zacht om te verwerken terwijl het heel snel droogt in je handen.

Ik wil een mooie bijzondere sieradenlijn ontwerpen. En kijken hoe ik het met porselein samen tot iets moois kan verwerken. Terwijl het een herkenbare à la Helene blijft.

Ontmoetingskerk In deze bijzondere tijd, waarin kerkdiensten alleen digitaal bij te wonen zijn, is de Ontmoetingskerk dagelijks extra open voor een moment van rust en bezinning.

Iedere dag opent dominee Kees Streefkerk de deuren van de kerk voor wijkbewoners en gemeenteleden. Op gepaste afstand is er ruimte voor een persoonlijk gesprek, een gebed of het branden van een kaarsje.

Op deze wijze wil de Ontmoetingskerk juist nu een steunpunt vormen voor de wijkbewoners, passend binnen de maatregelen van de overheid.

De kerk is van maandag tot en met zaterdag open van 10.00 tot 12.00 uur en op zondag van 11.00 tot 12.00 uur, aansluitend op de kerkdienst die via kerkomroep.nl of YouTube is te volgen.

Alle overige activiteiten zijn tijdelijk stopgezet. Wel kunnen er in de kerk nog producten worden gebracht voor de voedselbank en zijn de groentepakketten van Zorgboerderij de Zuidpunt af te halen op donderdagen van 16.00 tot 18.00 uur. Aanmelden voor een abonnement met verse, onbespoten groenten kan via www.groentenvancors.nl. desterrenburger@gmail.com

Wij gaan op berenjacht

Top idee voor de kleinsten uit Australië. We gaan op berenjacht! Plaats een teddybeer zichtbaar voor je raam. De kinderen kunnen dan tijdens hun wandeling proberen beren te spotten.

Geweldig toch!

Mondgezondheid bij kinderen Met de mondverzorging van het gebit kun je niet vroeg genoeg beginnen. Al vanaf het eerste babytandje is het van belang om goed te poetsen. Bij kinderen gebeurt er immers een hoop in hun mond: doorkomende melktanden, wisselende tanden en misschien wel een beugel. Onaangename problemen zoals tandpijn, kiespijn, gaatjes of tanderosie wil je natuurlijk niet voor je kind.

Een regelmatig bezoek aan de mondhygiënist kan die problemen voorkomen. Want voorkomen is beter dan genezen!

De eerste tandjes

Voor kinderen tot en met 4 jaar zijn er speciale peutertandpasta’s.

Hierin zit minder fluoride.

Gebruik voor kinderen vanaf 5 jaar fluoridetandpasta voor volwassenen. Je kunt ook tandpasta gebruiken waarop staat ‘kinder’ of ‘junior’. Kijk dan altijd naar de leeftijd die hierbij wordt aangegeven. (bijvoorbeeld 5-12 jaar) Kinderen tot ongeveer 10 jaar maken hun tanden en kiezen nog niet echt goed schoon. Poets daarom de tanden en kiezen bij kinderen tot die leeftijd ten minste 1x per dag na, ook als je kind elektrisch poetst. Met het napoetsen maak je tevens duidelijk hoe belangrijk deze dagelijkse verzorging is.

Zo wordt tandenpoetsen een goede gewoonte. Ook na het 10e jaar blijft het belangrijk om het tandenpoetsen te begeleiden en te controleren. Deze controle kan gedaan worden door de Mondhygiënist door middel van het ‘Gewoon Gaaf ’ Project. Vraag hiernaar bij uw mondhygiënist.

Klaagt je zoon of dochter over gevoelige kiezen? Eet je kind slecht? Doet tandenpoetsen pijn?

Misschien zijn er kaaskiezen in het spel. Dat zijn kiezen waarvan de beschermende glazuurlaag niet of niet goed is ontwikkeld. Het is belangrijk dat de tandarts of mondhygiënist de glazuurstoornis vroegtijdig kan signaleren. Neem je kind daarom als het eerste tandje doorbreekt mee naar de mondzorgpraktijk om problemen te voorkomen.

Het tienergebit

Als je kind een beugel heeft, komt daar een hoop extra verzorging bij kijken. Daarnaast verandert er veel in het leven van de tiener, zoals hormonen, meer en meer zelfstandigheid en naar de middelbare school.

Door deze veranderingen kunnen er problemen ontstaan die uw kind niet eerder heeft gehad.

Door middel van de juiste voorlichting en het aanleren van de juiste poetsgewoonten kan dit voorkomen worden.

Voeding en gezonde tanden

Beperk het aantal eet-en drinkmomenten tot maximaal 7x per dag. De zuren uit voeding maken het glazuur zachter waardoor er makkelijk gaatjes ontstaan. Zuigfles cariës is een vorm van tandbederf die ontstaat wanneer er voortdurend gesabbeld wordt op een zuigfles of speen met siroop, melk of drinkyoghurt. Ook de bekende fruitspeen is slecht voor het glazuur en veroorzaakt gaatjes in de doorbrekende tandjes.

Behandelingen voor kinderen tot 18 Jaar worden vergoed!

Wat veel ouders niet weten is dat voor kinderen tot 18 jaar bezoeken aan de mondhygiënist worden vergoed vanuit de basiszorgverzekering, ongeacht het aantal bezoeken. Er is bovendien geen verwijzing van een tandarts nodig.

In de volgende editie van De Sterrenburger worden de risico factoren en het ontstaan van Parodontitis (botafbraak) besproken.

Karin Hof – Thiel, (Mondhygiënist) Mondzorg Sterrenburg

Foto’s: Jet Baars, Willy de Vogt

desterrenburger@gmail.com

De Sterrenburger

7

Foto’s uit de wijk

Foto: Jet Baars

Beter Voor Dordt is er voor u!

STERRENBURG@BETERVOORDORDT.NL 06 1220 1572 FACEBOOK.COM/BETERVOORDORDT @BETERVOORDORDT POSTBUS 844, 3300 AV DORDRECHT

Nijenstein 62 • 3328 ZK Dordrecht www.facebook.com/KapsalonSandra E: sandra@kapsalonsandra.nl T: 078 616 70 06 • T:06 392 131 09 www.kapsalonsandra.nl

C a r t o o n

Belang�ijke telefoonnummers

Kapsalon Sandra Wenst u veel geluk en gezondheid in deze rare tijd. Ik hoop u snel weer te mogen ontvangen in de kapsalon!

Foto: Metronieuws

Politie-brandweerambulance Alarmnummer als elke seconde telt 112 Niet-levensbedreigend 0900-88 44 (politie) Wenst iedereen sterkte in deze moeilijke tijd.

Onze gedachten gaan uit naar degene die ernstig ziek zijn of iemand verloren hebben aan dit virus.

Blijf gezond!

Adverteren in De Sterrenburger ’n Heel jaar voor € 378,De Sterrenburger wordt vijf keer per jaar huis aan huis bezorgd, met een oplage van 10.500 en openbare ophaalplekken verspreid door de wijk.

Uw advertentie verschijnt in een afgebakend -voor u relevantgebied en dat betekent lage tarieven. Dit formaat á 1/8e pagina kost bijvoorbeeld € 378,- per jaar.

Beslist u om in drie of meer Dordtse wijkkranten te adverteren, dan krijgt u 10% korting. De opmaak -indien gewenst- is altijd gratis.

Meer weten? Kijk op www.tienplus.net of mail naar tienplus@meeplus.nl.

Albert Schweitzer ziekenhuis Albert Schweitzerplaats 25 078-654 11 11 Regionale Huisartsenpost Drechtsteden Spoedeisende hulp na 17.00 uur 078-202 00 20

Telefonische hulpdienst Kindertelefoon 0800-0432 (14.00-20.00 uur) SOS telefonische hulpdienst 078-6132322 (dag en nacht) Alzheimer telefonische hulpdienst 0800-5088 is 7 dagen per week van 9-23 uur bereikbaar.

Zelfmoord preventie 0900 - 0113

Korrelatie 0900-1450 Sociale dienst Spuiboulevard 298 078-770 89 10

Sociaal Wijkteam Sterrenburg Dalmeyerplein 80 078-221 00 05 Buurtwerk Dordrecht Cultureel Centrum Sterrenburg Dalmeyerplein 10 078-654 97 47

Huisdieren Dierenambulances ZuidHolland-Zuid 0900-112 00 00 Dierenambulance Louterbloemen 06 17 00 32 00 Dierenziekenhuis Sterrenburg Planetenlaan 11 3318 JJ Dordrecht 078-617 07 08