Even digitaal met Fenia: Over Aerobics lessen in de Kwekkeltuin

Tekst: Melvin Holwijn - Foto: Cees Knoppers

In dit artikel een digitaal vraaggesprek met Fenia Sarucco. Waarom digitaal? Omdat het niet anders kan! Enerzijds omdat Fenia kort voor de afspraak van het interview dat was gepland in de Kwekkeltuin heeft doorgegeven geen risico te willen nemen voor een fysiek interview. En anderzijds, omdat uw verslaggever geen voorstander is van onlinegesprekken of vergaderingen. Dus is er gekozen voor een andere optie, namelijk digitaal! In de moderne tijd en de huidige crisis een simpele manier voor interviews. Het onderwerp van het vraaggesprek zijn de Aerobic lessen die in de wijk worden georganiseerd.

Fenia, vertel de lezers van de wijkkrant eens iets over jezelf

Vanaf mijn 17e jaar ben ik al bezig met sport. Inmiddels ben ik 45 jaar en momager van 4 kids. Mensen omschrijven mij als sociaal persoon met doorzettingsvermogen en een goed gevoel voor humor. Ik vind het belangrijk om iets te doen wat ik leuk vind en waar ik gelukkig van word. Afgelopen jaar ben ik op een punt gekomen waarop ik ben gaan reflecteren op mijzelf; wat vind ik, Fenia, leuk om te doen.( los van mijn rol als vrouw en als moeder). Het antwoord is steps. Ik wil alle vrouwen in hun kracht zetten d.m.v. sport en elkaar te stimuleren om zichzelf te zijn wat dit ook voor een ieder betekent.

Vanaf wanneer verzorg je Aerobic lessen?

Ik ben gestart met zelf les te geven begin 2020 na vele jaren ervaring.

Wat is het doel van de Aerobic lessen?

Steps zijn niet meer van vroeger, het is het perfecte hulpmiddel voor een intense workout die gericht is op het verbeteren van je conditie, balans, flexibiliteit, mobiliteit en gehele core. Wij gebruiken dan ook alleen maar materialen en geen machines tijdens de training. Step samen met mij en andere vrouwen op de maat van inspirerende en motiverende muziek. Verbrand in een hoog tempo calorieën en krijg in no-time een strakkere buik, billen,benen.

Waar worden de lessen georganiseerd?

Alle lessen worden gehouden in de Kwekkeltuin. Het adres hiervan is: Piet Heynstraat 1 3317 CC DORDRECHT

Voor wie zijn de lessen bestemd?

De lessen zijn alleen voor vrouwen! Er heerst een fijne dynamiek binnen de groep, waarin ruimte is om banden met elkaar op te bouwen. De uitdagende moves in de lessen kan jij makkelijk aan door de motiverende energieband met je groepsgenoten, we doen dit voor elkaar en met elkaar.

Wat is de tijdsduur van de lessen?

Iedere les bedraagt 55 minuten. Meer info, zie lestijden.

Wat wordt er gedaan tijdens de lessen?

Dit verschilt per type les: Steps Beginners Verbeter je balans en conditie tijdens de steplessen. Verbrand honderden calorieën per uur. En train meerdere en verschillende spiergroepen met eenvoudige danspassen.

Steps Gevorderden: Verbeter je balans en conditie tijdens de steplessen. Verbrand honderden calorieën per uur. En train meerdere en verschillende spiergroepen met gevorderde danspassen.

BBB (Buik, Billen, Benen): Train je lichaam op de plaatsen waar je dat wilt; buik, billen en benen. Focus op kracht, conditie, vitaliteit en vorm.

Fit 55: Combinatie van kracht en conditie, waarmee je je spieren en gewrichten soepel houdt. Wat de les extra leuk maakt is dat je hiermee leeftijdsgenoten uit de buurt leert kennen.

Wat zijn de voordelen van de lessen voor de deelnemers?

Fit with Feen is de plek waarin je gemotiveerd en geïnspireerd wordt door vrouwen. Het is een omgeving waar je helemaal jezelf kunt en mag zijn. Het vrouw zijn staat tijdens de lessen centraal. In de groepslessen wordt gewerkt aan het verbeteren van jouw fysieke en geestelijke gezondheid.

Wat zijn de kosten voor deelname?

Kosten voor 1x in de week sporten zijn €20 per maand wil je 2x in de week komen sporten bedragen de kosten €25 per maand. Met eenmalige inschrijfkosten van €12,50

Waar mogen geïnteresseerden zich aanmelden voor de lessen?

Op locatie na een proefles te hebben meegedaan is er ruimte voor een aanmelding. dit kan ook per mail: fenia@fitwithfeen.nl

Verder nog iets?

Ik hoop dat je mij met het kennismakingsgesprek via Wielwijk Ahoy beter hebt leren kennen en hierdoor gemotiveerd raakt om te komen sporten op jouw manier! Sta open om andere vrouwen te ontmoeten en elkaar te verwelkomen. Sta open voor een nieuwe vriendin!

Zie voor meer info mijn website: www.fitwithfeen.nl