Magazine Autunno 2012

AUTUNNO

copia gratuita

Settembre

2012 BEAUTY THERAPY

Metal

make-up

Capelli sani in 4 mosse

TEMPO LIBERO Andar per castagne

COSÌ CRESCONO È arrivato un Bebè: le primissime cure

AUTUNNO

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Settembre

2012 BEAUTY THERAPY Capelli sani in 4 mosse

Metal

make-up

TEMPO LIBERO Andar per castagne

cOsì cREscOnO È arrivato un Bebè: le primissime cure

belli, puliti, profumati N.6 - settembre 2012

Proprietario Gottardo s.p.a. Direttore Responsabile Federica Morselli Progetto grafico Spazio Libero (RE) Grafica Francesca Pelillo Karim Sabbagh Coordinamento Ilaria Clemente Hanno collaborato Ubertina Francescon Elisa Baccega Stampa Mazzucchelli Spa Via cà Bertoncina 37/39/41 24068 Seriate (BG)

vete presente le caldarroste?! Dolci, calde, croccanti... Ecco, per noi l'Autunno ha questo sapore. Una stagione da cui farsi abbracciare teneramente, in cui calarsi con piacevole torpore. Ecco dunque che noi di Belli, Puliti, Profumati siamo andati alla ricerca di coccole e dolci tentazioni da provare. Tante curiosità per la moda e il make-up, alla scoperta degli ultimi trend. Come il metallic look, un trionfo di colori grigi, neri e viola metallizzati che rendono brillante e ammaliante lo sguardo. Ma anche tanti consigli per prendersi cura del viso e dei capelli in vista del freddo inverno. Per chi ama tenersi in forma, siamo andati sulle tracce di tre nuove forma d'arte/fitness, alcune più popolari e con sempre più seguaci, altre veramente d'elite, per le difficoltà e la preparazione tecnica che richiedono... Non sveliamo di più per non togliervi il gusto della lettura! Visto che abbiamo parlato di gusto dell'Autunno, non poteva mancare un articolo dedicato alle deliziose castagne, per imparare a raccoglierle, cucinarle e conservarle. I consigli per le neo-mamme su come prendersi cura del bebè appena nato si alternano a notizie pratiche sul cambio degli armadi e la cura dei capi più preziosi. E poi come di consueto tanti giochi, appuntamenti da non perdere e news da tutto il mondo. Per un numero ancora più ricco di sapori e profumi d'Autunno. Buona lettura a tutte!

Federica Morselli

AUTUMN

In questo numero

Beauty Therapy

Rubriche 08 News Dal mondo...

Fashion

Effetto metal

Gufi portafortuna

66 Tempo libero

Andar per castagne

72 Da non perdere Appuntamenti ... d'autunno

Beauty Therapy

Dietro la maschera ... una pelle radiosa

Vivere la bellezza

10 Beauty Trend

Effetto metal

13 TEST

Conosci i segreti del trucco?

14 Beauty Therapy

Dietro la maschera ... una pelle radiosa

20 Capelli sani in 4 mosse 24 Bellezza

48 Fitness

Nuove danze

Modi di moda

40 Fai da te

Beauty Trend

27 Accessories Le pochette Japan style

Scelto per voi Intervista alla commessa Sandra Paladino

Vivere la casa

43 In cucina Kamut

58 In casa Archiviamo l'estate!

Mente e corpo

36 Così crescono

È arrivato un Bebè: le primissime cure

Vitamina A: utile alleata

56 Lavoro

Blog, tutorial & Co

74 Giochi Divertiamoci un po’!

Il fascino potente delle emozioni

Gufi portafortuna

52 Salute

32 Got news in vetrina

Fai da te

Nuove danze

Modi di moda

48 Fitness

30 Fashion

Capelli sani in 4 mosse

Tempo libero

76 Oroscopo

Così crescono

È arrivato un Bebè: le primissime cure

Dal mondo...

AUTUMN

News

IL PARTY È MULTIMEDIALE Un’idea originale per invitare gli amici alla vostra festa?! Si chiama InvitoMio e arriva dagli States. InvitoMio è il nuovo servizio web che permette di creare, stampare e spedire inviti personalizzati. Utilizzarlo è semplice e divertente: cliccando su www.invitomio.it l’utente trova una piattaforma che offre una vasta selezione di inviti a tema per diverse ricorrenze, come anniversari, feste di compleanno, ricevimenti, cene fra amici etc. Si possono realizzare sia biglietti virtuali, che InvitoMio recapita via e-mail, con le vostre foto, mappe interattive e condivisione su Facebook, sia stampare inviti cartacei unici. Il prezzo?! Gratis per 25 invii, fino a 15 € per l’abbonamento annuo illimitato.

M’ILLUMINO DI LUREX Pantaloni luccicanti, tessuti laminati ed effetti glitter a go go. Le maison della moda hanno deciso di far brillare abiti e accessori, puntando sul lurex, la pelle lucida e il lamè. Abiti, maglie, pantaloni e scarpe riflettono la luce con effetti metallizzati, ispirandosi ai magnifici anni ’40, quando il lurex rappresentò la novità assoluta per i capi più raffinati. In argento, oro o bronzo, il lurex e il lamè illuminano il volto e impreziosiscono la silhouette. Miu Miu Philosopy L’importante è luccicare!

DIARIO DI UN CORPO Miu Miu

DA PARIGI, LE SOPRACCIGLIA GIOIELLO Preziosi gioielli con i quali decorarsi… il volto. Dalle passerelle di Parigi nasce una nuova moda: le sopracciglia gioiello. Altro non sono che fascette di pietre e paillette cucite su un pezzo di stoffa e applicate sull’occhio con una colla speciale. L’idea eccentrica si rifà alla tradizione indiana, dove i gioielli sul volto si applicano da sempre. Miu Miu e Chanel l’hanno proposta in versione glam che di sicuro farà tendenza. Quello che risulta più difficile sarà trovare un’occasione adatta per sfoggiarle!

ROBBIE WILLIAMS, NUOVO ALBUM Dice ancora addio ai Take That e annuncia il suo nuovo album da solista, in uscita questo autunno. Robbie Williams, leader della storica boy band degli anni '90, ha deciso da tempo di camminare con le proprie gambe, vendendo nel mondo oltre 60 milioni di dischi. Dopo il recente tour insieme ai Take That, che ha fatto tappa anche a Milano, l’artista ha deciso di tornare alla sua carriera personale. Registrato a Los Angeles, il disco segue "Reality killed the video star" e sarà prodotto dalla Universal. 8

Daniel Pennac, Journal d’un Corps, in italiano si chiamerà "Diario di un corpo". Il romanzo utilizza l’espediente del memoriale per sondare il complesso rapporto tra tempo e corpo. Pennac torna alla narrativa e ancora una volta lo fa tenendo in panchina la sua creatura più celebre, Benjamin Malaussène. La trama sembra intrigante: nel 1935 un dodicenne inizia a tenere un diario su cui annota l’evoluzione fisica e psichica del proprio organismo. Cresce, diventa uomo e infine invecchia, ma non manca mai l’appuntamento con il proprio quaderno, fino al 2010, quando si spegne all’età di 87 anni.

LO HOBBIT, UN VIAGGIO INASPETTATO Dopo i tre film tratti da Il Signore degli Anelli, Peter Jackson porta ora sul grande schermo Lo Hobbit. Il film è ambientato nelle Terra di Mezzo sessant'anni prima del la trilogia di Tolkien e racconta l'avventura di Bilbo Baggins, interpretato da Martin Freeman. Contattato all’improvviso da Gandalf, Bilbo deve riconquistare il perduto regno di Erebor, governato da un terribile drago. Nel cast stellare anche Cate Blanchett, Elijah Wood e Orlando Bloom. Il primo dei due episodi previsti, “Un Viaggio Inaspettato”, è in uscita in Italia e nel mondo il 15 dicembre. 9

AUTUMN

Beauty Trend Innanzitutto occorre tenere presente che il trucco smoky è molto intenso: la base pertanto deve essere leggera, ma molto curata. Per prima cosa dunque applicate un primer su tutto il viso, poi uniformate l’incarnato utilizzando il fondotinta e coprite le occhiaie e le imperfezioni con un correttore. Veniamo ora al punto focale del trucco metal, ovvero gli occhi. Applicate un matitone nero o un ombretto cremoso su tutta la palpebra mobile e nella piega dell’occhio in modo da avere una base scura e “appiccicosa”. Passate poi la matita nera all’attaccatura delle ciglia inferiori e superiori, dentro e fuori per sottolineare e dare profondità allo sguardo.

S 10

PIÙ GLAMOUR Se invece volete esaltare l’effetto glamour, abbinate un ombretto blu metallic da applicare all’angolo interno dell’occhio; sul resto della palpebra e sotto l’occhio stendete un pigmento verde scarabeo, enfatizzando l’angolo esterno con un ombretto oro scuro. Per finire curvate le ciglia e abbondate con il mascara.

PUPA LUMINYS OMBRETTO DUO Un ombretto dal colore perlato abbinato ad un ombretto luce intensa totalizzata, per giochi di contrasti e make-up creativi. Asciutto è super luminoso, bagnato è intenso ed extra-perlato. Perfetto anche come eyeliner.

Tutto brilla su palpebre e unghie. Per una donna conquistatrice. ono la grande novità di quest’anno: gli effetti metallici brillano su pantaloni e giacche, ma anche nel make-up. Il grigio si illumina e diventa argento su palpebre e smalto. Oro e nero trionfano e diventano metallici, con glitter a profusione. Anche i rossetti si accendono di luci scintillanti. Spariti dalla trousse tutti i colori vivaci o pastello dell’estate, la stagione fredda porta con sé nuance cupe e trucchi extra strong, da moderna e seducente dark lady. Il risultato è un look super-trendy, che permette di riscoprire il lato più glamour di ogni donna.

PIÙ CALDO Per scaldare questo smokey dark, sfumate la matita utilizzando un ombretto grigio scuro shimmer. Picchiettate poi al centro della palpebra un pigmento rame e all’angolo interno dell’occhio un ombretto oro, sfumando bene.

Intrigante e vagamente rock, il trucco metal punta innanzitutto sugli occhi, con il ritorno degli smoky eyes e delle tonalità più vibranti. Il nero torna a farla da padrone, ma quest’anno è sfaccettato e ricco di sfumature perché combinato con polveri metal che lo accendono di mille riflessi. Non a caso lo smoky perfetto per l’autunno nasce dall’incontro tra il nero e i pigmenti metallizzati. Su una base scura possono essere mixati tra loro verdi iridescenti, blu accesi e oro dark, in modo da creare riflessi cangianti. Come si realizza un perfetto metallic look?!

DEBBY EYLINER GLITTER Argento, blu, viola o bianco: l’eyeliner in gel contiene glitter colorati per un look extra-fashion. Per uno sguardo luminoso e ammaliante.

L’ORÉAL PARIS COLOR INFAILLIBLE Un ombretto ultra concentrato per una tenuta 24h, in 8 nuance glamour. La texture dal tocco vellutato aderisce perfettamente alla palpebra. È waterproof ma si elimina con un normale struccante.

PUPA GLITTER EYELINER Magica sensualità allo sguardo! Una speciale matita eyeliner dai colori pieni con spettacolari glitter argento, per un risultato luminoso a lunga durata.

DEBORAH SHINE TECH Laccati, metallizzati, ultra sparkling … gli smalti Deborah contengono polveri di pietre preziose ricche di oligominerali, che donano luminosità estrema e lunga tenuta.

Conosci i segreti del trucco?

TEST

Metti alla prova le tue conoscenze sul make-up.

DEBBY BODY GLITTER Bagliori di luce sul viso e su tutto il corpo. La polvere glitter aggiunge splendore alla pelle. Grazie al comodo applicatore rollon, i brillantini si spalmano in modo uniforme e perfetto.

1. Che cos'è il primer? a) Una base per il trucco che illumina l'incarnato b) Uno spray per far asciugare prima il fondotinta c) Un prodotto non più in commercio

In tutti i casi, come avete visto, il trucco Metallic per questo autunno parte dagli smoky eyes mescolando al nero di base due o tre ombretti in colori diversi e ugualmente metal, per un effetto finale ancora più intrigante. Terminati gli occhi, fissate il trucco del viso con la cipria e scolpite utilizzando un bronzer o una terra. L’ultimo passo riguarda le labbra: per smorzare i toni preferite un rossetto nude o un lip gloss champagne. Per la sera, se volete rendere il vostro Metallic Make-Up ancora più seducente, potete abbinare anche un rossetto e uno smalto metallic. E siete pronte per una serata sfavillante!

5. Per fissare più a lungo il trucco come fai? a) Spruzzo il viso con acqua minerale b) Asciugo 5 min con il phon non troppo caldo c) Tampono il volto con una salvietta

2. Qual è la tonalità giusta del correttore in caso di brufoli o couperose?

6. Se stai applicando il kajal, che parte del viso stai truccando?!

a) Pesca b) Verdino c) Beige

a) Occhi b) Labbra c) Zigomi

3. Cosa va applicato prima?

7. Per stendere la cipria usi?

a) Ombretto b) Cipria c) Fard

a) Un batuffolo di cotone b) Un pennello c) Un piumino

4. Hai mai usato un lip plumper?

8. Come si corregge un naso aquilino?

a) No b) Si, rende la bocca più luminosa c) Si, rende le labbra più voluminose

a) Ombreggiando leggermente sopra la gobba e sotto la punta b) Schiarendo la gobba e sotto la punta c) Applicando il correttore

CALCOLA 1 PUNTO PER OGNI RISPOSTA ESATTA E LEGGI IL TUO PROFILO Soluzioni 1. A

PUPA LUMINYS TERRA ABBRONZANTE Terra Cotta effetto abbronzatura naturale e luminosa. Morbida, vellutata e leggera, rende più bello il colorito del viso. Contiene Olio di Jojoba dalle proprietà emollienti e protettive. 12

RIMMEL GLOSS Il delizioso gloss a lunga tenuta che modella e definisce le labbra. I colori malva scuro, corallo, bronzo e rosa antico sono perfetti per un metal-make-up.

2. B 3. B 4. C 5. A e C 6. A 7. C 8. A

Da 6 a 8 punti Il make-up per te non ha segreti! Sai tutto come una vera professionista, conosci trucchi, strumenti e ultime novità. A meno che tu non sia un'estetista, complimenti! La tua passione per il trucco è davvero completa. Da 3 a 5 punti Ti piace truccarti ma non è un'ossessione. Se sei in ritardo puoi uscire di casa struccata senza farne una crisi. Ti vedi graziosa e non disdegni qualche "artifizio femminile" per renderti ancora più bella, ma probabilmente non passi le tue giornate a rimirarti nello specchio. Brava! Da 0 a 2 punti Il make-up non è un argomento che ti interessa o ti incuriosisce. Lo consideri una perdita di tempo e di denaro. Sei una donna acqua e sapone che vuole farsi apprezzare per quello che è e non per come appare. Questo ti fa onore, ma ricorda: beauty-care non è sinonimo di superficialità. 13

AUTUMN

Beauty Therapy

Dietro la maschera

... una pelle radiosa Subito una pelle più sana e luminosa. Le maschere di bellezza sono mirate a normalizzare la pelle grassa e impura oppure secca e sensibile. Non basta infatti detergere e idratare il viso tutti i giorni: a volte c’è bisogno di un intervento extra.

e maschere sono trattamenti di bellezza fondamentali per il viso: nutrono e idratano le pelli secche, detergono a fondo quelle impure, distendono l’incarnato e correggono le prime rughe. Hanno un effetto ultrarapido e si applicano solitamente una volta alla settimana. Per la nostra pelle è un momento di relax e una pausa rigenerante, che restituisce in modo quasi istantaneo un aspetto sano e luminoso. In commercio ne esistono tantissimi tipi, per ogni esigenza: idratanti, nutrienti,

antiage, purificanti, decongestionanti etc. I principi attivi di cui sono ricche sono diversi, anche se in molti casi contengono preziose essenze naturali ed estratti di piante o frutta. Anche le formulazioni possono essere varie, in crema o in gel: le prime sono più indicate per le pelli mature e da nutrire, quelle in gel invece sono ottimali per le pelli giovani e per chi cerca un senso di freschezza. Le maschere in gel talvolta creano sul viso una sorta di velo che si compatta e può essere asportato con un solo gesto. Questa formulazione è spesso applicata alle maschere purificanti, poiché togliendole portano con sè le impurità della pelle. Accanto al classico barattolo di crema da spalmare sul viso, per favorire la praticità di utilizzo, oggi molte maschere sono offerte in pratiche confezioni monouso e persino in comodi patch, fazzolettini imbevuti di principi attivi preformati che si stendono direttamente sul viso.

HQ Un assortimento completo di prodotti per la pulizia del viso in grado di assicurare risultati ed efficacia percepibili fino dalle prime applicazioni. I prodotti HQ sono studiati ad hoc per risolvere i problemi specifici per ogni tipo di pelle e di ogni zona del viso.

QUALE SCEGLIERE MASCHERE CLÉO ALLO YOGURT Formule soffici e delicate per creare sulla pelle una barriera contro gli agenti esterni, lasciando agire in profondità i principi attivi. A base di yogurt e frutta, sono disponibili in 5 diverse fragranze. 14

Hai la pelle grassa? Scegli una maschera purificante, che pulisce a fondo la pelle asciugando il sebo in eccesso. Hai la pelle matura? Usa una maschera anti-age. Ti aiuterà a contrastare l’invecchiamento cutaneo e i segni del tempo, come rughe, colorito spento, pelle secca e perdita di tono.

Hai la pelle secca? Opta per una maschera idratante e nutriente. Molto ricche di principi attivi, rendono il viso morbido e setoso. Hai la pelle sensibile? Scegli una maschera lenitiva. Calmano i rossori e idratano a fondo, oltre ad avere un piacevole effetto rinfrescante. 15

COME APPLICARLE 1. Fai un'accurata pulizia del viso. 2. Stendi sul viso uno strato abbondante di prodotto, aiutandoti con un pennello morbido a setole piatte. 3. Evita la zona del contorno occhi e del contorno labbra, ma spalma la maschera anche su collo e decolletè. 4. Sdraiati sul divano e rilassati, magari ascoltando un po' di musica. 5. Per un relax completo, posa sugli occhi del cotone imbevuto di acqua di rose, che rinfresca e decongestiona. 6. Rispetta i tempi di posa indicati sulla confezione. 7. Sciacqua con cura, aiutandoti con una spugnetta. 8. Picchietta bene la pelle del viso con il tonico. 9. Applica un velo di crema idratante (soprattutto le maschere purificanti tendono a lasciare la pelle un pò secca).

ACTYPATCH CEROTTI Per pelle acneica o con punti neri, i comodi patch hanno principi attivi veicolati da cerotti a rilascio controllato, che agiscono direttamente sulla zona interessata. NIVEA VISAGE MASCHERA PURIFICANTE ATTIVA Stop alla pelle lucida! La maschera riequilibra la pelle normale e mista, eliminando impurità e sebo in eccesso. Formula arricchita con Minerali Lavici, Bisabololo e Vitamina E.

GEOMAR MASCHERE VISO Tre nuovi trattamenti viso che agiscono in soli 5 minuti: idratante, purificante o anti-age. Puoi scegliere la maschera che più si addice alla tua pelle e portarla comodamente con te, grazie alle pratiche bustine da due applicazioni.

VOGLIA DI ... BEAUTYEXPRESS Nuovi trattamenti di bellezza in formato “express” per avere una pelle fresca e radiosa da subito grazie ai concentrati attivi di origine naturale. Comodissime da usare sia a casa che in viaggio, nel pratico e innovativo formato da 2 dosi.

VOGLIA DI ...SCRUB Levigante e delicatamente esfoliante, grazie alle sue essenze naturali, favorisce il rinnovo cellulare della pelle. Un aiuto prezioso per un viso radioso. 17

AUTUMN

Beauty Therapy

1R.inforzare VITALCARE Gold Oil, Keratin, Tau OIl Una gamma completa di trattamenti con proprietà nutrienti e ristrutturanti, che offre ai capelli un'ideale idratazione. La fibra capillare è nutrita, fortificata e facile da pettinare. I capelli saranno più morbidi e luminosi.

Capelli sani in 4 mosse

Morbidi, folti, luminosi e lucidi. Tutti vorremmo avere dei capelli così. 1. RINFORZARE Permanenti, bigodini, coPurtroppo può lorazioni, piastre liscianti... capitare invece di sebbene ormai ritenuti indispensabili per i moderni caritrovarli opachi, noni di bellezza, certamente deboli o sfibrati. questi trattamenti non fanno Impariamo a bene alla salute del capello. prenderci cura Se guardandoci allo specchio li vediamo spenti, sfibrati e dei nostri capelli in 4 mosse: Rinforzare, indeboliti, è ora di passare all'attacco. Proteggere, Domare Iniziamo con una bella spune Rendere brillanti. tata: occorrerebbe tagliare le

doppie punte ogni 6 settimane, per dare ai capelli nuovo vigore e renderli più robusti. Meglio poi non lavarli troppo spesso: anche chi ha la cute grassa dovrebbe resistere alla tentazione di lavarli tutti i giorni, e soprattutto non usare shampoo troppo aggressivi. Si ottiene infatti l'effetto contrario: la cute impoverita è indotta a produrre sempre più sebo. Occhio dunque a scegliere

prodotti adeguati al vostro capello. Lo shampoo dovrebbe avere il Ph leggermente acido, compreso tra 4 e 6. Applicate sempre il balsamo per controllare l'effetto elettrostatico e una volta al mese usate una buona maschera rinforzante e lucidante. Provate anche gli oli specifici e i preziosi sieri riequilibranti: l'effetto è immediato.

2. PROTEGGERE

cedenti pettinature rende i capelli ruvidi e aggrovigliati. Se intendete usare la piastra o l'arricciacapelli - una volta alla settimana e non di più! - abbiate cura di asciugarli prima perfettamente con il phon: se sono ancora umidi, non prenderanno la piega facilmente e verranno “cotti” dal trattamento a caldo, rovinandosi. Anche il phon non dovrebbe mai essere troppo caldo, meglio scegliere la media temperatura. Per proteggere il capello dal calore esistono degli ottimi prodotti specifici che potete applicare prima della piega, che contribuiscono anche ad eliminare l'effetto crespo.

. 2

Da piastra, phon e arricciacapelli. Lo stress da messa in piega si combatte con alcuni semplici consigli. Innanzitutto lavorate sempre sui capelli perfettamente puliti. La presenza di gel o lacche di pre-

2 . Proteggere

TESTA NERA - PALETTE spray protezione calore Innovativo spray che protegge i capelli dal calore di phon e piastra, fino a 220°. Evita la perdita d'idratazione e assicura massimo controllo, minimizzando l'increspatura per 24 ore. Lasciando i capelli morbidi da accarezzare. 21

. 3 3. DOMARE

Una folta chioma mossa e lucente è meravigliosa. Tuttavia domare i capelli ricci non è facile: volume esagerato, effetto crespo e ricci disordinati vanno affrontati con perizia. Evitate di stressare i capelli con spazzole aggressive: utilizzate invece pettini in legno in modo da districarli dolcemente. Prima di tutto bisogna sciogliere i nodi partendo dalle punte, poi si passa alla radice andando verso il basso. Applicate ora una noce di schiuma e asciugateli con il diffusore a testa in giù, tenendo il phon ad una distanza di 20 cm. Per finire, regalate lucentezza ai

Domare

FRUCTIS STYLE LISCIO FACILE Due semplici passaggi, in soli 25 minuti, per distendere i capelli ondulati o indisciplinati con un'azione che dura fino a tre settimane. Il Gel di Lisciaggio svolge un'azione distensiva della fibra del capello, mentre il Trattamento Prolungatore & Perfezionatore fissa la nuova forma, per un risultato che dura fino a 21 giorni.

capelli applicando alcune gocce di olio di semi di lino sulle punte. Se ogni tanto invece li volete lisci, occorrerà armarsi di piastra. Molto utili sono i prodotti liscianti da applicare sul capello prima della messa in piega, che facilitano non poco il lavoro.

infatti, solleva le squame. Se siete coraggiose sciacquateli con acqua fredda, così le richiuderete immediatamente. Un'altra cosa utile è massaggiare bene il cuoio capelluto facendo piccoli movimenti circolari con i polpastrelli: questo risveglia la circolazione e aiuta ad eliminare il sebo in eccesso. Per avere capelli luminosi come seta un tocco in più arriva dai sieri che si possono usare anche quotidianamente, prodotti che avvolgono il capello come un microfilm aggiungendo brillantezza alla chioma. Si applicano sui capelli umidi prima del phon o sui capelli asciutti per definire lo styling.

4. RENDERE BRILLANTI

I capelli appaiono setosi e lucenti quando le squame li ricoprono tutte unite, ben aderenti una all'altra in modo da formare una superficie brillante che riflette la luce. Un semplice consiglio per avere i capelli più luminosi è quello di utilizzare acqua tiepida per lavarli: l'acqua troppo calda,

Rendere brillanti

SUNSILK SIERO BRILLANTEZZA SEDUCENTE Nutre con delicatezza ogni fibra capillare ripristinando l’idratazione persa e restituendone la sua naturale brillantezza. Con estratto di perle e Vitamin Oils complex.

AUTUMN

Bellezza

SHAMPOO Restituisce idratazione e morbidezza ai capelli stressati grazie alle sostanze nutrienti e protettive derivate dai semi di lino. Per rendere i capelli lucidi, soffici e fortificati, restituendone la sua naturale brillantezza. Con estratto di perle e Vitamin Oils complex.

Linea ttes’ sence - semi di lino

Intervista a: Sandra Paladino, Responsabile del negozio Tigotà di Lecco. BALSAMO Condizionante e ristrutturante. Nutre i capelli in profondità, dalle radici alle punte, rendendoli brillanti e facili da pettinare.

MASCHERA Un trattamento efficace e profondo che dona alla chioma lucentezza e idratazione. Per tutti i tipi di capelli, in particolare per quelli opachi e stressati.

Scelto per voi Per capelli morbidi e lucenti, come appena uscite dal parrucchiere

na linea completa di prodotti naturali a base di semi di lino, per la cura e la bellezza dei capelli. ttes' sence propone una gamma di trattamenti ristrutturanti che assicurano alle chiome una straordinaria lucentezza, grazie alle proprietà scientificamente dimostrate del lino, elemento naturale noto fin dai tempi antichi. Già Ippocrate infatti utilizzava il lino per le virtù curative dei suoi semi. Nel corso dei secoli sono stati impiegati per curare svariate patologie, dal mal di stomaco ai problemi intestinali, per stimolare il sistema immunitario e combattere le intolleranze alimentari. Da qualche anno è stato scoperto l'eccezionale potere dei semi di lino anche per proteggere e rinforzare i capelli, donando ad essi un aspetto brillante e setoso. Ad illustrarci la linea ttes' sence Semi di Lino è Sandra Paladino del negozio Tigotà di Lecco. 24

"I laboratori di ricerca ttes' sence hanno messo a punto una gamma di prodotti di alta qualità, completamente naturali, a base di pregiati semi di lino. Io stessa ho i capelli lunghi e tengo molto alla loro salute, per cui ho sperimentato in prima persona i risultati che garantiscono. Quando illustro i prodotti alle clienti posso parlare dunque a ragion veduta". Quali tipologie di prodotti comprende la linea ttes' sence Semi di Lino? Shampoo, balsamo, maschera ristrutturante, siero e olio spray. La possibilità di utilizzare una gamma completa e coordinata di prodotti consente di ottimizzare al massimo i risultati, per donare ai capelli un aspetto davvero sano e luminoso. Lo Shampoo per quali tipi di cappelli è indicato? Va bene per tutti i tipi di capelli, ma è indicato in particolare per quelli stressati e spenti. I capelli permanentati, colorati, trattati, spesso possono apparire opachi e sfibrati. Utilizzare lo shampoo ttes' sence ai Semi di Lino permette di nutrirli e ristrutturarli, rendendoli più morbidi e brillanti, come appena uscite dalla parrucchiera. Dopo lo shampoo è sempre consigliabile utilizzare un buon balsamo. Perché preferire quello ai semi di lino? Perché ha la capacità di lisciare a fondo la cuticola capillare. Rende i capelli morbidissimi e docili al pettine, restituendo ad essi splendore e vitalità.

SIERO SENZA RISCIACQUO Lucentezza immediata e protezione dalle doppie punte. Lucida i capelli spenti migliorandone l'aspetto in modo istantaneo.

Una volta alla settimana, invece del balsamo si può applicare la maschera ttes' sence ai Semi di Lino. È un vero trattamento di bellezza che si prende cura dei capelli, in particolare di quelli più secchi e indeboliti. La maschera va lasciata in posa 5/10 minuti sui capelli bagnati e penetra in profondità, svolgendo la sua potente azione nutriente e ristrutturante. E se capita un invito a cena all'ultimo momento?! Sandra, cosa consiglia ai nostri lettori per ottenere un effetto di luminosità immediata? Senz'altro il siero senza risciacquo. Ha un che di miracoloso... Ne bastano poche gocce da applicare sulle lunghezze dei capelli umidi per avere un effetto immediato. Anche le punte un po' sfibrate assumono subito un aspetto brillante. I cappelli sono molto più morbidi da accarezzare. E protegge anche dalle doppie punte. La linea ttes' sence Semi di Lino propone infine un Olio Spray. Quali sono i suoi molteplici utilizzi? Questo rimedio naturale ha diverse applicazioni: può essere usato come efficace impacco antiforfora, frizionandolo sui capelli asciutti prima dello shampoo, ma anche come trattamento nutriente sui capelli ancora umidi, dopo il lavaggio. Applicato ogni giorno sui capelli asciutti protegge dall'inquinamento e dalle aggressioni del vento e del sole, offrendo in più un effetto antistatico. Una cura completa per la bellezza e la salute de capelli!

OLIO SPRAY Ristrutturante e anti stress. Antiforfora se applicato sui capelli asciutti prima dello shampoo, nutriente sui capelli umidi, antistatico e protettivo se usato ogni giorno sui capelli asciutti. 25

AUTUMN

Accessories

Le pochette Japan style Simpatiche, coloratissime e di tendenza!

ono le nuove pochette Gotbeauty, una linea vivace con decorazioni di ispirazione Japan. Da mettere in valigia o in borsetta, le pochette sono ideali per riporre tutti i trucchi e i segreti di bellezza. In 5 pratici formati, si possono portare sempre con sĂŠ per essere perfette in ogni occasione.

COME I MANGA I delicati personaggi femminili delle pochette Gotbeauty ricordano l'universo fantastico e leggiadro dei Manga, ovvero i fumetti giapponesi. I Manga hanno uno stile inconfondibile, fonte di ispirazione per artisti e designer di tutto il mondo. Tipicamente ogni Manga Ă¨ un librino stampato in bianco e nero su carta molto economica, che si

legge dall'ultima pagina fino alla prima (essendo in lingua giapponese). La diffusione dei Manga Ă¨ elevatissima, gli appassionati organizzano fiere e feste a tema con costumi di scena, chiamate Cosplay. La versione cinematografica dei Manga sono invece gli Anime (fra i piĂš famosi, citiamo Il Castello Errante di Howl).

AUTUMN

Fashion

Modi di Moda

Follie e consigli dal jet-set, per un look sempre a-la-page. IL RITORNO DELLA MANTELLA

Comoda, calda e avvolgente. La mantella tanto amata negli anni ‘70, proprio perché simbolo di libertà, ritorna in passerella per questo autunno. In morbida lana, dalle linee semplici o elaborata, la mantella sarà il capo che tutte noi dovremo avere nell’armadio. Casual se indossata su un paio di jeans, raffinata su un tailleur da sera, è un must che ben si adatta allo stile e alla personalità di ogni donna. Si può portare aperta o chiusa, corta o longuette, e volendo può essere sostituita da una sciarpona molto grande, da avvolgere intorno alle spalle e fermare con una spilla bijoux. La mantella dona di più alle donne slanciate con spalle ben tornite, ma tutte potremo scegliere la tipologia che più ci dona e indossarla con scioltezza, per un tocco di calda femminilità in più.

Nina Ricci

OVERSIZE TREND

Alberta Ferretti

Maxi-pull di lana nelle passerelle di Alberta Ferretti, per uno stile morbido e avvolgente. 30

Maxi-pull, pantaloni larghi, giacconi. Il guardaroba femminile si prepara per un cambiamento: più volume, forme abbondanti, maniche extra large. La moda del freddo predilige il comfort aprendosi ad abiti disinvolti e non fascianti. Esce il pantalone skinny, entra il pantalone baggy. Stop alle magliette aderenti, come abbiamo già visto questa estate, per dare spazio a maxi-pull abbondanti da indossare con una cintura in vita. Da Gucci a Moschino, da Angelo Marani a Les Copains, quasi tutte le maison hanno incluso il maxi-pull nelle loro collezioni. Se la moda diventa più democratica, noi stiamo attente alle proporzioni. Se i pantaloni sono ampi, scegliamo una giacca più sfiancata. Se la maglia è maxi, non indossiamola su un gonnellone gitano. Per una volta che gli stilisti ci aiutano, non trasformiamo il nostro look in un pigiama-party.

NON È UN CAPELLO, MA UN CRINE DI CAMMELLO

È trionfo della pelliccia, sia come capo principe che come dettaglio. Spesso purtroppo di pelo vero. La sensibilità degli stilisti nei confronti delle tematiche ecologiste non è mai stata particolarmente accesa. Per alcuni anni l’amore per la pelliccia era stato accantonato, ma ora torna di prepotenza, trasversale alle firme più famose. I look per questi primi mesi freddi sono arricchiti da importanti inserti in pelo, come dettaglio che impreziosisce sciarpe, gilet, borse, scarpe e giacche. Fra i capi cult dell’autunno 2012 c’è persino il cappotto cammello realizzato con i peli veri dell’animale. I più pregiati - costosissimi - provengono dalla Mongolia e dal Golfo Persico. Ma almeno al cammello non si fa del male: sono cuciti con i peli che cadono spontaneamente.

Max Mara

Pellicciotto corto ultrachic per Max Mara, che propone un look sofisticato e minimalista.

UNA MODA COI FIOCCHI

Sulle borse, sui cappelli, sulle scarpe e sui vestiti: i fiocchi imperversano. L’autunno romantico rilegge uno dei simboli della femminilità, proponendolo in molteplici materiali e soluzioni. Camicie con ruche e fiocchi di raso al collo o come una gorgiera. Gonne ampie strette in vita da morbidi fiocchi di tessuto. Graziosi fiocchetti sulle ballerine così come sugli stivali, nappine sui mocassini. Fiocchi di tulle applicati su maglie e felpe. Il fiocco decora e abbellisce i capi per le giovanissime così come gli abiti delle signore. Se vi piacciono, non avrete che l’imbarazzo della scelta. Per non rendere troppo lezioso il vostro look potete giocare sugli accostamenti a contrasto, abbinando agli indumenti fiocchettati altri indumenti o accessori di taglio più sobrio. Burberry

I fiocchi per Burberry vanno a decorare le graziose cinture in pelle che stringono in vita trench e cappottini.

AUTUMN

Got News in vetrina

il FASCINO POTENTE delle EMOZIONI FERRARI RED POWER

Fragranze intense e ammalianti in cui riconoscersi. Per amare ed essere amati.

PER LUI

Eau de toilette e Deodorante Spray

Il vero spirito Ferrari. L’ultima espressione olfattiva della realizzazione personale, attrazione carismatica combinata alla passione per l’eccellenza. Red Power è innata eleganza e il potere trainante di un battito a cui nulla può resistere.

PER LEI BURBERRY BODY

POLICE TO BE ILLUSED

Eau de toilette

Packaging di grande effetto scenico per questa fragranza femminile, naturale e sensuale. Fresia, assenzio verde e pesca emergono su un fondo caldo di muschio, ambra e vaniglia. Un mix di sensualità che avvolge e inebria i sensi.

Con un gioco di rimandi letterari evoca il celeberrimo Amleto questo nuovo profumo che è già cult. Una fragranza sensuale e misteriosa proprio come l’oggetto che la racchiude, con note virili di pepe nero sdrammatizzate dalla luminosità di pompelmo e violetta. Profumo o non profumo?! Questa è Eau de Toilette!

BOSS ORANGE

FLORA BY GUCCI

Eau de toilette

La donna Flora è giovanile e incantevole, contemporanea ma attenta alla tradizione. È l’unione della forza e della grazia. 32

Gracious Tuberose, Glamouros Magnolia, Gorgious Gardenia... Ogni profumo esplora allo stesso tempo un fiore e un volto diverso di questa protagonista dall’immenso fascino.

Eau de toilette e Deodorante Spray

L'ottimismo e lo spirito libero dell'uomo. La vibrante fragranza combina una miscela energizzante di mela e incenso, unita al fascino virile del legno di bubinga e al calore informale della vaniglia. Per l'uomo appassionato. 33

AUTUMN

Così crescono

PURIS Babycare

È arrivato un

Bebè

le primissime cure

Cambio del pannolino, primi bagnetti, medicazione del cordone ombelicale: consigli pratici per le neo-mamme. 36

opo qualche giorno in ospedale papà e mamma sono orgogliosi di portare a casa il loro piccolo. È in questo momento che, se si è alla prima esperienza, possono sopraggiungere mille dubbi. Senza entrare nel merito dell’allattamento, che richiederebbe da solo un servizio approfondito, molte perplessità di tipo pratico concernono soprattutto l’igiene del neonato: come faccio a tenerlo in braccio per lavarlo bene?! Devo fare il bagnetto tutti i giorni?! Quali prodotti per l’igiene devo avere in casa? Ecco dunque alcune semplici indicazioni di base.

IL CAMBIO DEL PANNOLINO Per quanto riguarda il cambio del bebè, non è per forza necessario acquistare un fasciatoio: una scrivania o un comò, con un panno ed un asciugamano sempre pulito, potranno andare benissimo. Sdraiate dolcemente il bambino e togliete il pannolino. Ora prendetelo in braccio a pancia in giù, appoggiandolo saldamente sul braccio sinistro, e avvicinatelo al rubinetto, avendo cura di regolare prima la temperatura dell’acqua, affinchè non sia nè troppo calda nè troppo fredda. Lavate il sederino con poco sapone neutro e sciacquate con cura. Potrà sembrare poco romantico alle neo-mamme, ma se in casa avete una lavanderia, questa potrebbe rivelarsi il luogo più comodo per il cambio del bambino. I lavandini sono di solito più alti e capienti, e se accanto hanno anche un piano d’appoggio, questo diventerà perfetto per adagiarvi comodamente il vostro bebè. Se il pupo ha fatto popò, potete pulire il sederino con cotone imbevuto d’acqua o con una salvietta il grosso dello sporco, per poi procedere con il lavaggio. Abbiate l’accortezza di lavare prima i genitali poi il culetto, per evitare possibili fonti di infezione dalla feci. Applicate ora un pò di crema protettiva, alla calendula o all’ossido di zinco, e chiudete il pannolino pulito. Se siete in viaggio o fuori casa, la pulizia può essere effettuata con pratiche salviette imbevute di detergente neutro non profumato.

I migliori amici per l'igiene, la cura e protezione quotidiana del tuo bimbo. Una linea completa di prodotti con formule innovative a base di derivati del riso e del cocco, arricchite con gli estratti di Aloe Vera e olio di Argan. Per rendere dolce ogni momento.

L’OCCORRENTE BASE PER L’IGIENE

• Sapone neutro liquido • Crema protettiva • Forbicine con le punte arrotondate • Alcol, garze e rete elastica per la medicazione del moncone ombelicale.

MATTONELLE MULTICOLOR

Chanteclair BEBÈ Detersivo & ammorbidente. Ideati appositamente per i capi dei più piccoli, con una formulazione testata e ipoallergenica, ad azione igienizzante attiva sia con lavaggio a mano che in lavatrice.

I GOMMOLOSI Allegri e colorati, sono adatti fin dai primi mesi. Stimolano l'udito, il tatto e la vista, attraverso la conoscenza di forme, colori e movimento. 38

CORDONE OMBELICALE: COME MEDICARLO Questo moncone marrone e mummificato mette un pò in ansia tutti i neo-genitori. Medicarlo in realtà è molto semplice, basta “prenderci la mano”, come per il cambio dei pannolini. L’utilità del cordone ombelicale termina con la nascita e ora non deve far altro che seccarsi e cadere. I tempi sono diversi per ogni bambino, ma mediamente si aggirano sui 15 giorni. Il cordone va medicato quotidianamente, a meno che non si bagni: in questo caso occorre ripetere l’operazione. Un suggerimento utile per i maschietti è quello di avere cura, al cambio del pannolino, di tenere il pisellino rivolto verso il basso, proprio per evitare il bebè che facendo pipì possa bagnarlo. Con una garza imbevuta di alcol pulite bene il moncone alla base, dove è attaccato al pancino, perchè è lì che potrebbe infiammarsi o infettarsi. Una volta pulito, avvolgetelo con una garza asciutta e fissatelo con la rete elastica, che si infila con facilità dalle gambe attorno all'addome del piccolo. Può capitare che il neonato pianga durante la medicazione: se questo accade non preoccupatevi, non è perché brucia o fa male (il cordone non è innervato), ma solo per la sensazione di freddo provocata dal disinfettante. Una volta caduto occorre continuare a medicare l’ombelico ancora per alcuni giorni con una garza sterile imbevuta di alcol o mercuro-cromo, fissandola anche in questo caso con la garza elastica. Alcuni medici consigliano l’applicazione di polvere di cicatrene come antibiotico: consultate in merito il vostro pediatra o le ostetriche dell’ospedale. Se ci sono sulla ferita piccole tracce di siero o sangue non preoccupatevi, è del tutto normale. Una volta che l'ombelico si è ben chiuso e cicatrizzato, la crosta si stacca spontaneamente, lasciando la pelle rosea: sospendete allora le medicazioni ma attendete ancora 2-3 giorni prima di fare il primo bagnetto.

I puzzle con lettere, numeri e animali diventano un pratico tappeto per i più piccini, mentre si trasformano in un gioco divertente e istruttivo per i bambini più grandicelli. Senza solventi.

IL RITO DEL BAGNETTO Il cordone è caduto e finalmente si può sperimentare il primo bagnetto. Predisponete un ambiente caldo ma non una sauna: 22-23 gradi andranno benissimo. Preparate la vaschetta con accanto tutti i prodotti necessari, per non dover abbandonare il bebè da solo, e riempitela con acqua tipieda. La temperatura ideale dell’acqua oscilla tra i 32°C e i 35°C, a seconda della percezione del piccolo e del suo gradimento: in commercio sono in vendita moltissimi termometri a lettura istantanea, in alternativa basta immergere il gomito, come tradizione insegna. Ora immergete pian piano il vostro bambino. Se è rilassato e sorridente, iniziate a lavarlo con dolcezza. Molti neonati si divertono un mondo nella vaschetta: in questo caso potete prolungare il momento del bagno e trasformarlo in un piacere anche quotidiano, con giochini e tenerezza. Altri bambini invece si irrigidiscono e si spaventano un pò: non significa che abbiano paura dell’acqua, ma magari avvertono qualche elemento di disagio. In questo caso non prolungate troppo il bagnetto e provate qualche giorno dopo. Tenete presente che per l’igiene del neonato sarebbe sufficiente fare il bagnetto una volta alla settimana: se non gradisce troppo, non assillatelo ogni giorno. Basterà aver cura di lavare spesso manine, piedini e genitali. Dopo il bagnetto, asciugate delicatamente il bebè con un asciugamano pulito. Provate anche un massaggio con olio di mandorle dolci, se gli piace. Approfittatene anche per tagliare le unghie di mani e piedi: dopo il bagno si ammorbidiscono ed è più facile. Utilizzate a questo scopo delle forbicine con la punta arrotondata.

SICUREZZA

Ricordatevi di non abbandonare mai, nemmeno per un attimo, il bambino da solo nella vaschetta. A parte il rischio di annegamento, il piccolo può inalare acqua schizzandosi o giocando. Oppure, scivolando, potrebbe spaventarsi. Meglio dunque non esporlo a rischi.

OCCORRENTE

lla Ascari

• Tessuto colorato a fantasia per il corpo, 30x30 cm • Tessuto bianco per il petto, 25x20 cm • Panno per i piedi e la parte interna degli occhi, 5x25 cm

A cura di Grazie

• Panno per la parte esterna dell'occhio, 8x8 cm • Imbottitura, 100 g • Sassolini sintetici • Bottoni • Ago, filo e forbici

Gufi

CARTAMODELLO sagome da fotocopiare su carta formato A3 ingrandite del 280%

zampe

AUTUMN

Fai da te

fondo del sacchetto filza - parte da cucire

Difficoltà ●●●●

portafortuna

occhi interni

Possono essere usati sia come fermaporta che come fermalibri. Questi deliziosi gufetti sono semplici da realizzare e in più sono anche beneaugurali! occhi esterni

filza - parte da cucire fondo del sacchetto

Ritaglia le Fai coincidere i due sagome del tessuti in modo che le cartamodello e punte siano centrate e riportale su tessuto: cuci i 2 lati esterni tra loro. quella grande sul tessuto colorato a fantasia e quella piccola sul tessuto bianco. Sovrapponi i tessuti dritto contro dritto.

Unisci dritto Nella tasca che contro dritto il tessuto si è formata inserisci colorato a fantasia e cuci l'imbottitura, lasciando la parte della punta. vuota la punta.

Riempi di sassolini il fondo del gufo. Cuci intorno all'apertura e chiudi arricciando.

Piega la punta e fissala con ago e filo alla parte anteriore del gufo.

Ritaglia il tessuto per creare gli occhi e le zampe e cucilo con una filza a vista.

Infine cuci i bottoni per creare le pupille del gufo.

AUTUMN

Kamut

In cucina

Un cereale da scoprire, fra pregi e falsi miti

l Kamut è un tipo di frumento molto noto a chi predilige cibi biologici ed è attento ad un’alimentazione sana ed equilibrata. Si tratta infatti di una pianta robusta che cresce bene in regime di agricoltura biologica, poiché non ha bisogno di fertilizzanti artificiali o pesticidi, che offre buone proprietà nutrizionali e una elevata digeribilità. Quello che non tutti sanno è che Kamut non è il nome comune di un cereale, come farro, orzo o grano, ma è il marchio inventato e depositato da un’azienda statunitense che ne detiene tutti i diritti di produzione e distribuzione. Coltivato già 5.000 anni fa dalla popola-

zione egiziana, il Kamut ha i chicchi più grandi rispetto al grano. Confronto ad altri tipi di frumento, offre un apporto energetico molto maggiore ed è uno dei più completi dal punto di vista nutritivo. La sua grande notorietà è dovuta soprattutto al fatto che è ben tollerato anche da molte persone allergiche al grano. Non è vero invece che sia adatto ai celiaci, poiché ha il medesimo contenuto di glutine degli altri tipi di frumento. Come il grano, si può cucinare sia con la pasta di Kamut che con la farina, con cui si preparano pizze ben digeribili o pane dal gusto delicato e leggero, che si mantiene fresco per diversi giorni.

CARATTERISTICHE NUTRIZIONALI

Il Kamut ha un elevato contenuto proteico (20-40% in più del grano), buona digeribilità e buona tollerabilità. È ricco di beta-carotene e selenio, antiossidante che proteggere l'organismo dagli effetti dei radicali liberi. 100 grammi di Kamut apportano 335 calorie. Contiene Vitamina E, zinco e magnesio.

NARRA LA LEGGENDA...

che un aviatore americano trovò alcuni chicchi di Kamut in una tomba egizia. Piantati dopo migliaia di anni negli USA, i chicchi risvegliati diedero origine a nuove piante. Ecco perché viene chiamato anche “grano del Faraone”. Purtroppo pare che la leggenda sia frutto della fantasia della società americana che ha creato il marchio Kamut. 43

ALCUNE RICETTE

Pizza di Kamut

Kamut alle verdure

Ingredienti per 2 pizze 300 ml di acqua 500 g di farina di kamut 25 g lievito di birra 1 cucchiaio di miele 7 cucchiai di olio di oliva 150 g passata di pomodoro 125 g mozzarella sale

Ingredienti per 2 persone 180 g di grano di kamut 1 zucchina 1 patata 10 pomodori ciliegini olio extra vergine di oliva timo fresco sale pepe

Disponete la farina di Kamut a fontana sulla spianatoia e create un buco al centro. Fate sciogliere in un bicchiere d'acqua tiepida il lievito di birra e il miele, quindi versateli al centro della fontana. A parte, sciogliete il sale in un altro bicchiere d'acqua tiepida, aggiungete 3 cucchiai di olio e uniteli alla farina. Iniziate ad amalgamare l’impasto aggiungendo se necessario un altro po’ di acqua, fino ad ottenere una palla morbida ed elastica. Fate lievitare coperto per circa 1 ora poi dividete la pasta in due e stendete le pizze in due teglie a bordi bassi già unte d’olio. Condite con passata di pomodoro, 4 cucchiai di olio e sale. Infornate in forno già caldo per circa 10 minuti a 250°. Aggiungete la mozzarella a fette scolata e infornate per altri 5 minuti. Guarnite a piacere con qualche fogliolina di basilico fresco.

Mettete a bagno il grano di kamut per qualche ora. Lessate il grano di kamut per circa 30 minuti, o in alternativa seguite le indicazioni sulla confezione. Sbucciate e tagliate a dadini piccoli la patata e fatela soffriggere in una casseruola antiaderente per 5 minuti, aggiungete la zucchina tagliata a cubetti molto piccoli, fate cuocere altri 5 minuti a fuoco vivo. Aggiungete i pomodori tagliati a cubetti, il timo, sale e pepe. Coprite e cuocere fino a cottura delle verdure. Unite il grano di kamut, lessato e scolato dell'acqua di cottura, e fate insaporire per qualche minuto.

Pasta di kamut con porcini e fiori di zucca

Torta di kamut, mandorle, cioccolato

Ingredienti per 2 persone 150 g di rigatoni di kamut 3 funghi porcini grandi 10 fiori di zucca 1/2 cipollotto rosso olio extravergine di oliva prezzemolo basilico sale Pulite i porcini e i fiori di zucca, quindi tagliateli finemente. In una padella fate imbiondire in un cucchiaio di olio mezzo cipollotto rosso. Aggiungete i funghi, salate, coprite e fate cuocere a fuoco basso. Intanto portate ad ebollizione l'acqua per la pasta e cuocete al dente. Quando i funghi si saranno ammorbiditi aggiungete i fiori di zucca e terminate la cottura. Scolate la pasta tenendo da parte un po’ di acqua di cottura. Fate saltare la pasta in padella con i funghi e i fiori, aggiungete il prezzemolo, qualche foglia di basilico e l’acqua di cottura. 44

Ingredienti per 6 persone 225 g di farina di kamut 2 uova 160 g zucchero 1 vasetto da 125 g di yogurt naturale 1/2 bicchiere di olio d’oliva 1 cucchiaino di grappa 50 g mandorle finemente tritate 1 bustina di lievito 1 bustina di vanillina 100 g di cioccolato fondente tritato Lavorate con lo sbattitore le uova con lo zucchero fino ad ottenere un composto omogeneo. Unite quindi lo yogurt, l'olio, la grappa, la vanillina e amalgamate bene. Aggiungete ora le mandorle tritate e la farina setacciata insieme al lievito. Infine unite il cioccolato fondente a pezzetti. Versate l'impasto in una tortiera imburrata e infarinata, cuocete in forno preriscaldato a 170° fino a doratura, per circa 35-40 minuti. 45

AUTUMN

Fitness Una lezione di Zumba permette di bruciare fino a 1.000 calorie e garantisce un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, con un’ottima tonificazione di gambe e glutei. “Senza nemmeno accorgersene, lasciandosi trascinare da mambo, chachacha e reggaeton, in poco tempo gli allievi ottengono ottimi risultati”. Sarà per questo che in pochi anni lo Zumba, inventato per caso da un ballerino colombiano, vanta oggi oltre 12 milioni di “seguaci” in tutto il mondo.

Nuove danze Per i più allenati ma anche per principianti. Nelle palestre e nelle scuole di danza stanno comparendo nuove discipline sportive che permettono di tenersi in forma in mondo decisamente non noioso.

A RITMO DI ZUMBA! Mescola i ritmi latino-americani con l’aerobica, le movenze sensuali della salsa con un’efficace tonificazione muscolare. È Zumba, la nuova disciplina del fitness che da qualche anno sta spopolando anche in tutte le palestre italiane. “È un modo allegro e coinvolgente per tenersi in forma divertendosi - spiega Alberto Fraccalevi, insegnante di Zumba a Brescia

- ed è adatto a tutte le età”. Non occorre essere ballerini provetti per seguire una lezione di Zumba: basta avere voglia di lasciarsi andare al ritmo travolgente delle canzoni afro-caraibiche. “Noi mostriamo quali movimenti fare - dice Fraccalevi - poi lasciamo gli allievi liberi di esprimere la loro energia. Il nostro obiettivo è coinvolgere corpo e mente: divertendosi si dimentica anche la fatica!”

POLE-DANCE Da non confondere con la lap-dance! La pole-dance è una disciplina sportiva che richiede notevole preparazione atletica, forza e grandissima

dedizione. Le performance sono acrobatiche e spettacolari e poco hanno a che vedere con la più nota lap dance (la danza di carattere erotico tipica dei locali notturni) se non l’uso di un palo attorno al quale si svolge l’esibizione. Spogliarelliste e streep-tease qui non c’entrano nulla. Occorrono muscoli di acciaio, flessibilità, equilibrio e coordinazione. La pole-dance è

NIVEA DEODORANTE INVISIBLE FOR BLACK & WHITE Protegge sia gli abiti scuri che gli abiti chiari dalle macchie e dai residui da deodorante. Nelle versioni spray, roll-on e For Man.

BREEZE BAGNISCHIUMA PH FISIOLOGICO Ispirati alle note olfattive dei deodoranti, detergono la pelle rispettandone il pH fisiologico e l’equilibrio naturale. Tre le fragranze: The Verde, The Bianco e Sporting.

ADIDAS SHOWER GEL Profumazioni rinfrescanti per iniziare la giornata con energia. Regalano un guizzo di vitalità agli sportivi, stimolando i sensi con essenze rinvigorenti. Anche nella versione 'Hair & Body', corpo e capelli in uno. 49

un mix di arte, danza e ginnastica che affonda le radici anche nell’arte circense cinese, che richiede prestanza fisica e un allenamento costante. Siamo andate ad un corso di pole-dance in una celebre scuola di Milano per cercare di capire perché queste ragazze hanno scelto proprio questa disciplina. “Andare in palestra mi annoia - dice orgogliosa Maria - Qui la fatica è tanta, ma ho tonificato i muscoli della schiena, delle braccia e delle gambe in modo eccezionale”. “Io vengo dalla danza - racconta Elena - fin da quando ero bambina ho seguito corsi di ogni tipo. Ho iniziato per gioco, poi è nata la passione: la poledance è realmente stimolante e impegnativa”. Di certo non adatta a tutte, la pole-dance permette di esprimere la propria personalità con fascino e creatività.

FORZA & ELEGANZA Evoluzioni mozzafiato e acrobazie spettacolari. Tessuti aerei' è il nome di una disciplina affascinante e ricca di poesia.

TESSUTI AEREI Immaginate un lunga striscia di tessuto che scende dal soffitto. E un atleta che, afferrando il telo con le mani e con i piedi, riesce ad arrampicarsi su di esso eseguendo evoluzioni acrobatiche mozzafiato. Il tutto, condito con luci, mu-

siche evocative e coreografie che trasformano la disciplina in una delle forme di danza più poetiche e suggestive. Il tessuto appeso al soffitto permette infatti all’atleta di librarsi nel cielo, di volare e compiere giravolte e cadute spettacolari. La straordinaria abilità di questi danzatori sta nel creare con i piedi e con le mani dei nodi e dei punti di appoggio sul tessuto, in modo da potervi far leva per le evoluzioni. Si tratta di una forma di sport completa, in quanto si usano braccia e gambe nell'arrampicata e addominali per alcune pose. Può essere eseguita sia dalle donne che dagli uomini. Sembra impossibile, ma anche chi non è un acrobata o un danzatore può riuscire in poco tempo ad eseguire i primi esercizi, con notevole soddisfazione.

IN FORMA CON STILE Zumba, pole-dance o tessuti aerei? Ad ognuno la sua! L'importante è tenersi in forma divertendosi, sperimentando anche forme di fitness più "artistiche". 50

AUTUMN

Salute

: A A N I M A VIT

UTILE ALLEATA

È un aiuto prezioso per la vista e la crescita, ma non solo. Scopriamo insieme tutte le virtù della Vitamina A e in quali cibi trovarla. MINI TEST HAI BISOGNO DI VITAMINA A? Ecco i primi campanelli d’allarme: • Ultimamente hai notato un abbassamento della vista e vedi male al buio? • Le mucose della bocca e del naso sono spesso secche? • La pelle si screpola facilmente e tende a diventare spessa e dura? Se hai risposto si ad almeno due domande probabilmente hai bisogno di vitamina A. 52

a Vitamina A favorisce il buon funzionamento della vista e aiuta la crescita sana di denti e ossa. Inoltre, protegge la pelle e le mucose, sostiene il sistema immunitario contro le infezioni (specialmente dell'apparato respiratorio), ha poteri antiossidanti contro l'azione dei radicali liberi e l'invecchiamento precoce della pelle. È dunque una sostanza preziosissima per il nostro organismo, che per fortuna è contenuta in molti alimenti che normalmente consumiamo. La vitamina A è “liposolubile”, ovvero necessita di grassi per il suo assorbimento. È presente nei cibi di origine animale sotto forma di retinolo e nei vegetali come β-carotene, che il nostro fegato trasforma in Vitamina A. FONTI NATURALI Tra gli alimenti più ricchi di questa utile vitamina ci sono il fegato e l'olio di fegato di merluzzo, le uova e i lattici-

ni; abbondanti quantità di carotenoidi sono presenti nella frutta e negli ortaggi giallo-arancioni (pomodoro, carota, peperone, zucca, albicocca) e in alcuni ortaggi a foglia verde, come lattuga, asparagi, broccoli. Dato che carne, latte e uova sono ricchi anche di colesterolo, i nutrizionisti consigliano di assumere la Vitamina A principalmente tramite pesce e derivati, e tramite fonti vegetali.

CARENZE Le carenze da vitamina A sono piuttosto rare nei paesi industrializzati. Sono necessari molti mesi di malnutrizione prima che compaiano i sintomi da deficit, dal momento che il nostro organismo ha elevate riserve di vitamina A nel fegato. La sua carenza può determinare problemi alla vista, specialmente per quanto riguarda la visione notturna, ma anche disturbi della pelle e bassa resistenza alle infezioni. Nei bambini, può creare anche una inibizione della crescita e deformazioni.

ALCUNI ALIMENTI RICCHI DI VITAMINA A: • Olio di fegato di merluzzo • Carote • Fegato • Prezzemolo • Spinaci

• Melone • Albicocca • Zucca • Pomodoro • Uovo

STORIA

La prima scoperta relativa alla vitamina A risale al 1913, quando gli scienziati Elmer V. McCollum e M. Davis dimostrarono che nel tuorlo d’uovo e nel burro esisteva un fattore liposolubile importante per la crescita dei ratti. Tre anni dopo questo fattore venne indicato con la lettera A per distinguerlo dai composti del gruppo B, che sono invece idrosolubili. Nel 1917 Jack Cecil Drummond mise in correlazione la mancanza del fattore A nella dieta con la comparsa di disturbi visivi e della crescita nei bambini. Bisognerà attendere il 1929 per scoprire che il β-carotene viene trasformato, nelle cavie, in vitamina A. Un'altra forma della vitamina A (l'acido retinoico) è stata sintetizzata nel 1946. 53

AUTUMN

Lavoro

Blog, tutorial & Co Ovvero: come inventarsi un mestiere partendo dalla rete.

è chi tiene un blog, chi pubblica tutorial sul web, chi ha uno spazio su youtube. Sono sempre di più le persone che scelgono internet per condividere con gli altri una passione, dalla moda al giardinaggio, dalla cucina alla satira. Chi riesce ad ottenere un grande seguito può addirittura trasformare questo hobby in un lavoro, o quanto meno a ricavarne una fonte di guadagno extra. Come fare?! Occorrono abilità, intuizione e un pizzico di fortuna. COME SI GUADAGNA SU INTERNET?! C’è chi, grazie alla fama riscossa nel web viene chiamato come opinion le-

ader o conduttore di trasmissioni Tv. Chi grazie alla rete riesce ad ottenere contatti e finanziamenti per trasformare in realtà i propri sogni nel cassetto, e chi ha talmente tanti fan da poter vendere inserzioni pubblicitarie sul proprio spazio internet. C’è chi usa la rete come trampolino di lancio, chi come punto di arrivo. DAI TUTORIAL ALLA TV Uno dei casi più celebri degli ultimi tempi è Clio make-up. Clio è diventata famosa grazie ai tutorial sul trucco che pubblica in internet. Che cos’è un tutorial?! È semplicemente un video che spiega come fare una qualsiasi cosa, dalle torte a photoshop. Si può realizzare con telecamere professionali o con la videocamera del computer. Clio ad esempio è stata una delle prime in Italia a riprendere se stessa mentre si trucca e spiega agli spettatori come ottenere un determinato effetto. Complice un viso grazioso e un bel modo di fare, i suoi tutorial spopolano nella rete. Grazie a questa notorietà, Clio è stata persino chiamata a condurre una trasmissione in onda su Real Time. E non è l’unica ad avere avuto successo. Francesco Matano, in arte LaMenteContorta, è un giovane ventenne casertano che ha cominciato per gioco a filmarsi mentre faceva scherzi telefonici. Il suo talento comico gli ha permesso di siglare un contratto con Sky per una trasmissione tutta sua.

BLOG_MESTIERE Chiara Ferragni invece ha creato uno dei più seguiti blog di moda italiani, su cui pubblica immagini e idee. “Ho un fotografo che mi segue ovunque, con il compito di ritrarre i look che sfoggio ogni giorno per uscire, che poi posto sul blog”, dice Chiara. Grazie a un fisico da modella e al suo gusto personale, www.theblondesalad.com è arrivato a 90 mila visite quotidiane e 8 milioni di pagine al mese. Oggi Chiara presenzia alle settimane della moda di Parigi, Londra e New York, calca i red carpet di Cannes e Venezia, stipula contratti con aziende fashion per campagne promozionali e collaborazioni. DAL WEB ALLA REALTÀ Sempre restando nel campo della moda, c’è chi ha saputo sfruttare la notorietà del web per realizzare una linea di abbigliamento tutta sua. Due ragazze romane, Floriana Serani, ex manager, e Roberta Cena, stylist, hanno aperto un blog parlando di tutto, come se fosse un diario. E poi fb e twitter per diffondere outfit e consigli. Da qui la fama e i contatti con marchi importanti, come Nike, Diesel, Levis. “Così è nata Shampalove, una linea di moda come piace a noi - spiegano - un pò dark con dettagli sweety, a prezzi abbordabili”. Ora le collezioni sono in vendita su www.shampalove.com e sono distribuite a Roma, Milano e Londra. Perché forse inventarsi un lavoro è più facile che cercarlo. 57

AUTUMN

In casa COSTUMI DA BAGNO Come ben sapete, ogni volta che li usiamo vanno sciacquati e lavati bene per evitare che salsedine, coloro e creme solari li rovinino. Prima di riporli definitivamente nell'armadio, potete metterli a bagno 5-10 minuti con il bicarbonato per ridare lucentezza ai tessuti. Poi lavateli accuratamente con detersivo per capi delicati o di Marsiglia, sfregando bene sui bordi (dove è più facile che si depositino residui di salsedine, creme etc). Sciacquate e asciugate bene.

O M A I V I H C AR L'arte di riporre in modo ottimale indumenti e attrezzature estive.

LINEA PIÙ Praticissime scatolecustodie in PVC, di piccole, grandi o medie dimensioni per tutti gli spazi. Resistenti e sicure, permettono di riporre i capi estivi con ordine, anche sotto al letto o sopra gli armadi. 58

L'ESTATE! L'

estate è finita, ahinoi, e fra le varie tristezze annesse e connesse al ritorno in città e al lavoro c'è anche la necessità di fare il tanto aborrito "cambio degli armadi". A meno che non abbiate una stanza preposta come quella di Richard Gere in American Gigolò, il problema che ci costringe a questa infausta operazione è lo spazio. Occorre riporre la roba estiva per far posto a quella invernale. Vediamo dunque se è possibile trovare qualche trucco per organizzare al meglio l'operazione, ottimizzando lo spazio e mettendo tutto in ordine in modo tale da trovare l'anno prossimo vestiti e indumenti in perfetto stato. La prima regola è: lavare e pulire tutto.

TELI DA MARE Può capitare purtroppo di trovare sui teli (ma anche sui costumi) qualche macchia di catrame. A volte infatti il catrame si trova nascosto sotto la sabbia, anche nelle spiagge più belle. In questo caso Tamponate la macchia con un batuffolo di cotone imbevuto nell'olio di oliva. Sciacquate accuratamente poi mette i teli in ammollo per 2 ore in acqua e aceto (tre cucchiai per ogni litro d'acqua) per eliminare il sale. Ora lavate in lavatrice con il detersivo abituale. CAPPELLI DI PAGLIA Se sono ammaccati vanno lasciati a mollo in acqua salata, poi si puliscono con una soluzione di succo di limone ed acqua in parti uguali, quindi si strofinano con un panno asciutto e li si lascia asciugare all'ombra. Per mantenere la forma del cappello mentre asciuga, mettete all'interno un asciugamano arrotolato. Per conservarlo, sostituite l'asciugamano con della carta di giornale. Per rinnovare il colore, intingete un pennello nell'olio di oliva e pennellate uniformemente.

AQUAM CUSTODIE Indispensabili per proteggere i capi e tenere in ordine il guardaroba, sono utilissime anche in viaggio. L'astuccio richiudibile consente di prelevare un sacchetto alla volta. Uno speciale trattamento antipolvere riduce la carica elettrostatica, per avere le custodie pulite più a lungo. Riutilizzabili.

PARODI & PARODI SACCO LAVATRICE L’ideale per proteggere i tessuti più delicati durante il lavaggio in lavatrice. Il comodo sacchetto a rete contiene fino a 4 kg di bucato, anche se è opportuno non riempirlo mai oltre i 2/3 della sua capacità. Potete usarlo per le tende, i capi in seta, i maglioni e ogni indumento che volete rinfrescare senza preoccupazioni.

ZEMA COMPACT SPACE Comode, pratiche e molto semplici da usare, le buste salvaspazio rappresentano la soluzione ideale per chi ha poco spazio o vuole riporre in maniera ordinata gli indumenti estivi. 59

CAPI ESTIVI Se avete magliette, canotte o pigiami estivi con macchie ostinate di sudore che non siete riuscite a togliere, provate a metterli a bagno con acqua tiepida e detersivo, scegliendone uno che contenga enzimi (basta guardare sull'etichetta: molti normali detergenti li hanno). Per un risultato ancora piĂš sicuro, potete trattare le macchie preventivamente, strofinandole con sapone di Marsiglia, per poi procedere all'ammollo. Lavate ora in lavatrice, asciugate bene e controllate che non ci siano buchi od orli da rifare: prima di riporre gli indumenti nell'armadio per un'intera stagione, Ă¨ senz'altro opportuno rammendarli e sistemarli, in modo da trovarli perfetti la prossima estate.

QUANDOĂ¨ SACCHETTI PROFUMATI Comodi sacchetti profuma biancheria da riporre negli armadi o nei cassetti. Ogni confezione contiene 4 sacchetti, con fragranze fiorite e lavanda.

SANDALI & ZOCCOLI Per i sandali, usate acqua e candeggina. Se volete che rimangano morbidi sfregateli con glicerina. Non appropriato invece l'olio d'oliva, che li rovina. Sugli zoccoli scuri potete spalmare invece un po' di olio abbronzante; quelli chiari possono essere passati con crema da scarpe neutra. Per conservare elastici e zoccoli di sughero, spalmate sopra un velo di olio di oliva con le dita. PINNE & MASCHERE Ma anche occhialini e cuffie: lavate con acqua e sapone e risciacquate con acqua e aceto. Lasciate asciugare bene e passateli nel borotalco. SACCO A PELO Si lava a secco. Lasciatelo all'aria per almeno una settimana prima di dormirci di nuovo dentro.

PARODI & PARODI FODERA PROFUMATA Ideale per proteggere, rinfrescare e profumare delicatamente cassetti e biancheria. La fodera traspirante in tessuto non tessuto si adatta a cassettone ripiani di varie dimensioni. 60

COSATTO - VOILÀ! DEDICATO ALL'ARMADIO Questi allegri fiorellini profumati per gli armadi sono dotati di una pratica ventosa per attaccarli alle ante. Tantissime le esotiche profumazioni a disposizione: Zenzero e Vaniglia, Tè bianco e Fiori di loto, Orchidea e Frangipane, tutte naturali e di lunga durata.

Ora che tutto è pulito, siamo pronti per riporre le cose negli armadi. Se volete evitare che la casa trabocchi di vestiti, sarebbe saggio eliminare ogni anno quelli inutilizzati. Una buona regola potrebbe essere: tutti i capi che non avete messo nemmeno una volta quest'estate andrebbero eliminati dall'armadio. Se volete, potete farne un sacco e portarli alla Caritas o ad un ente di beneficenza. Oppure adottate una sorta di pre-pensionamento, portandoli per un anno o due in cantina o in solaio. Se non li cercherete più, siete pronte per l'eliminazione definitiva. Puliamo i ripiani dell'armadio, l’interno dei cassetti e dove si appendono gli attaccapanni, poi lasciamo aperto per arieggiarlo. Ora occorre mettere gli abiti invernali nella parte più bassa e comoda dell'armadio, spostando in alto quelli estivi. Per riporli in meno spazio potete usare i pratici sacchetti salvaspazio: aspirando con l'aspirapolvere si toglie l'aria e occupano molto meno posto. Mettete sempre un antitarme, un sapone o una bustina profumata. Pinne, maschere e sandali possono essere riposti in pratiche scatole sotto al letto o sopra gli armadi.

AQUAM PROFUMA BIANCHERIA Profumo liquido concentrato (a mano e in lavatrice), profuma gli indumenti e la biancheria della casa con la sua fresca e gradevole fragranza, in maniera durevole e intensa. Non macchia e non lascia aloni.

HOME FRAGRANCE ARMADI E CASSETTI Un aroma indimenticabile che si diffonde gradualmente in tutta la casa e all'interno degli armadi, lasciando una piacevole profumazione che dura per lungo tempo.

AUTUMN

Tempo libero

Andar per Castagne

Raccoglierle è facile e di vertente, mangiarle è un piacere.

COME CONSERVARLE

LA “NOVENA” Immergete le castagne nell’acqua fredda per 9 giorni, cambiando l’acqua ogni giorno. Buttate le castagne che eventualmente verranno a galla. Con questa tecnica si eliminano i microrganismi delle muffe che le farebbero marcire. Alla fine, fatele asciugare bene all’aperto e riponetele in cassette di legno in un luogo ben aerato. Dureranno per mesi, diventando progressivamente più secche, ma anche più gustose. LA SURGELAZIONE Lavate le castagne, scartate quelle bacate e praticate una piccola incisione sul dorso. Ora potete metterle in freezer e vi dureranno quasi un anno.

i giorni nostri se ne è persa l’abitudine. Un tempo invece la raccolta delle castagne era indispensabile per fare provviste di un alimento altamente nutriente che poteva durare tutto l’inverno e fornire un buon sostentamento quando carne o farina scarseggiavano. Oggi tuttavia sempre più persone riscoprono il piacere di una domenica trascorsa nel silenzio dei boschi, resi magnifici dai colori caldi dell’autunno. Lo scopo è senz’altro più ludico e la soddisfazione tanta: proprio perché i castagneti non sono più battuti a tappeto, si possono fare “raccolti” di parecchi kg di frutti dolcissimi. Niente code in autostrada, niente file alla ricerca di un parcheggio. Le mete sono poco affollate e molto rilassanti. Se poi si abbina alla passeggiata un obiettivo finale gustoso.. il gioco è fatto! Andare per castagne è un passatempo piacevole per grandi e piccini. Non richiede particolari abilità, attrezzature specifiche e - particolare non trascurabile - nem-

meno conoscenze botaniche. A differenza dei funghi, ad esempio, non ci sono castagne velenose. I frutti sono tutti buoni, già pronti da mettere nel cestino. Basta al limite procurarsi un paio di guanti per non forarsi con i ricci e scegliere un abbigliamento semplice adatto al bosco: un paio di scarponi con la suola di gomma, per non scivolare e non bagnarsi, un paio di pantaloni pesanti, una camicia, un maglione e una giacca impermeabile, poiché potrebbe essere umido. Le castagne si raccolgono da terra (non dall’albero) ed è meglio prendere quelle all’interno dei ricci aperti, che il vento ha fatto cadere. Se ne trovate altre sparse sul terreno potete raccogliere anche quelle, facendo attenzione che non siano bacate. Mettetele poi in un cestino o in una borsa di canapa. Se avete solo un sacchetto di plastica andrà bene anche quello: ricordate però che la plastica non lascia respirare e potrebbero ammuffire più facilmente.

CASTAGNE & VINO

Qual è il vino che meglio si abbina alle caldarroste?! Di norma si preferisce un vino rosso giovane, fragrante e vivace. In molte sagre sono servite insieme al Vin Brulè, caldo e speziato, anche per trovare conforto dai primi freddi. Negli ultimi anni è cresciuta l’abitudine di accompagnarle con il vino novello, dato anche il periodo autunnale che caratterizza entrambi i prodotti. In Veneto invece con le castagne si beve tradizionalmente il Torbolìn, vino bianco ancora in fase di fermentazione e pertanto torbido. 67

A confronto ... CASTAGNE

Le castagne sono il frutto dell'albero selvatico. Sono più piccoline dei marroni, hanno la buccia di colore bruno scuro e sono schiacciate da un lato. Anche se prodotte dallo stesso albero, possono avere dimensione, sapore e forma molto variabili. Sono migliori bollite o secche.

MARRONI

I marroni sono prodotti dall'albero coltivato. Più costosi delle castagne, sono più uniformi e più grossi un riccio racchiude al massimo 2 o 3 frutti. Hanno forma a cuore con buccia di colore marrone più chiaro. Sono perfetti fatti a caldarroste poichè si pelano meglio. 68

Quindi, a casa, vanno subito pulite. Una volta raccolte, per la gioia di tutti i golosi, possono essere utilizzate in molti modi: sono ottime bollite, eventualmente con l’aggiunta di cannella e zenzero, nella marmellata, nel peccaminoso Monte Bianco, o classicamente saltate sulla fiamma (le caldarroste). Se volete arrostirle è meglio raccogliere i marroni, più grossi e di colore più chiaro. Incidete i frutti nella parte più larga, in modo tale che si apra bene la buccia, e cuoceteli molto sulle braci del camino. Il successo è assicurato!

FESTE & SAGRE

Fra ottobre e novembre si moltiplicano un po’ in tutta Italia gli eventi enogastronomici dedicati alle castagne. Segnaliamo i principali:

• Sagra della Catagna di Montella (AV) • Settimane delle Castagne in Valle Isarco (BZ) • Sagra delle castagne di Soriano del Cimino (VT)

• Sagra della Castagna di Marradi (FI)

• Sagra del Marrone del Combai (TV)

• Sagra del Marrone Castel del Rio (BO)

Numerose le sagre sul Monte Amiata, in Toscana

AUTUMN

Da non perdere

APPUNTAMENTI EVENTI

MUSICA

CLOWN & CLOWN FESTIVAL MONTE SAN GIUSTO (MC) 1 - 2 OTTOBRE

JENNIFER LOPEZ IN CONCERTO UNIPOL ARENA, CASALECCHIO DI RENO (BO) 11 OTTOBRE

Una “ridente cittadina” nel vero senso della parola. L’1 e il 2 ottobre il centro marchigiano Monte San Giusto si trasforma in un colossale circo a cielo aperto. Clown & Clown Festival coniuga l’arte della risata e del divertimento al valore terapeutico del riso: 10.000 nasi rossi in parata, spettacoli comici e animazioni saranno alternati a incontri sulla comicoterapia tenuti dall’associazione Ridere per Vivere e interventi nelle scuole. Mirabolanti scenografie, l’officina dei clown e diversi laboratori per un week-end all’insegna della risata, per grandi e piccini. www.clowneclown.org

Uno show spettacolare con canzoni, danza e musica travolgente. Jennifer Lopez, che da oltre un decennio continua a catturare l'attenzione dei fans, terrà l’11 ottobre a Bologna il suo primo concerto in Italia. L'attrice, cantante e produttrice portoricana eseguirà sul palco dell'Unipol Arena tutti i successi della sua lunga carriera, che comprende 7 album e numerosi singoli che hanno raggiunto la top 10 in tutto il mondo. Regina assoluta del pop commerciale, J.Lo non mancherà di conquistare il suo pubblico italiano. www.unipolarena.it

EVENTI RAVENNA FESTIVAL TRILOGIA D'AUTUNNO "ASPETTANDO VERDI" 9 - 18 NOVEMBRE Nell’imminenza del bicentenario della nascita di Giuseppe Verdi, il Ravenna Festival propone un programma innovativo dedicato al grande maestro che si avvale delle più moderne tecnologie. Grazie ad un unico ingegnoso modello scenografico modulare, che consente di comporre rapidamente tre diverse scenografie, il Festival può alternare ogni sera la rappresentazione di tre diversi spettacoli. A cura di Cristina Mazzavillani Muti, Trilogia d’autunno propone in 9 recite consecutive e alternate i tre capolavori della cosiddetta trilogia popolare di Verdi: Rigoletto, Trovatore e Traviata. www.ravennafestival.org 72

... D'AUTUNNO

EVENTI FASTI D'AUTUNNO MONTEROTONDO (ROMA) 13 - 21 OTTOBRE Per una settimana le strade del paese saranno animate da rappresentazioni e cortei storici accompagnati da musicisti, artisti di strada, sbandieratori e giocolieri, per la rievocazione ambientata alla corte della nobile famiglia Orsini a cavallo tra il XV ed il XVI secolo. Fra le attrazioni in programma, danze e musiche antiche, spettacoli teatrali in costume e persino la scacchiera vivente. Celebre il banchetto rinascimentale nel magnifico Palazzo Corsini, all’interno del quale saranno organizzate anche visite guidate gratuite con allestimenti d'epoca. www.fastidautunno.it

FESTIVAL BIOSALUS FESTIVAL, URBINO 5 - 7 OTTOBRE Il Festival nazionale del biologico e del benessere olistico torna ad Urbino. Il Collegio degli Scolopi dove studiò Giovanni Pascoli, la Piazza della Repubblica e altri suggestivi luoghi situati nel centro storico urbinate ospitano convegni sul biologico e sulle energie rinnovabili, conferenze sul benessere, prodotti biologici e stand gastronomici. Nell'area della BioEcoCasa si possono scoprire le ultime tecnologie sulla bioedilizia, il risparmio energetico e la domotica. Nell'Area Trattamenti è possibile sperimentare varie tecniche per il benessere psicofisico: shiatsu, riflessologia plantare, feldenkrais, iridologia e kinesiologia applicata. www.biosalusfestival.it

ARTE “RAFFAELLO VERSO PICASSO" BASILICA PALLADIANA VICENZA 6 OTTOBRE - 20 GENNAIO Una mostra di caratura internazionale inaugura la Basilica Palladiana di Vicenza dopo l’imponente opera di restauro. La mostra contiene un centinaio di quadri provenienti dai musei dei vari Continenti, che raccontano la storia del ritratto e della figura dal Quattrocento alla fine del Novecento, attraverso le opere dei più celebri pittori della storia dell’arte: Raffaello, Botticelli, Tiziano, Rubens, Caravaggio, Rembrandt, Velázquez e Goya; gli impressionisti, da Manet a Van Gogh a Gauguin; i grandi del XX secolo Munch, Picasso, Matisse e Modigliani. www.lineadombra.it 73

AUTUMN

TROVA L'INTRUSO

Giochi

Pensa ad Holloween e trova per ogni elenco il soggetto estraneo 1. Il fantasma di Canterville - Amleto - La lettera scarlatta

La leggenda di Sleepy Hollow - Ballata di Natale

2. Bela Lugosi - Keanu Reeves - Cristopher Lee - Tom Cruise - Brad Pitt 3. Ladyhawke - Wolf - Voglia di vincere - L'ululato - Il patto dei lupi

Divertiamoci un po’! CRUCIPUZZLE

PIOGGIA TAGLIO OMBRELLO ORLO OSARE SIGNORA

2 4

8 5

1 9 Soluzioni

Sudoku

Trova l'intruso

Crucipuzzle

6 8 4 9 2 3 5 1 7

5 2 3 1 8 7 4 6 9

9 7 1 5 4 6 8 3 2

2 6 7 8 9 4 3 5 1

1 3 5 6 7 2 9 8 4

8 4 9 3 5 1 2 7 6

3 1 2 4 6 8 7 9 5

7 5 6 2 3 9 1 4 8

4 1. La lettera scarlatta 9 non parla di fantasmi 2. Keanu Reeves non ha mai 8 7 vestito i panni di un vampiro 1 3. Nel film Ladyhawke 5 non ci sono licantropi 6 2 4. Harley Davidson non ha 3 per simbolo il teschio

La parola nascosta è STREGHE

C A S T A G N E E E

P I O G G I A G R R

E O S O R E A A H O

N M A R O N S A E M

O B R E R O S F I A

R R O B B M E F L O

R E N L I I N A G N

A L G A L L O R O N

M L I T A R E I F U

B O S C O I L G A T

I S T R I C E E N U

O R L O I D A M R A

Inserisci in ogni riga orizzontale e verticale i numeri da 1 a 9 senza ripeterli

FIERA FOGLIE GIRAFFA ISTRICE LEONESSA LIBRO LIMONE MARRONE

Le sigarette Death - Il vessillo dei pirati Jolly Roger La società segreta Skull & Bones

SUDOKU

Elimina dal tabellone le parole indicate sotto e con le lettere avanzate scopri la parola nascosta

ALBERO ALLORO AMORE ANGELI ARMADIO AUTUNNO BOSCO CASTAGNE

4. La moto Harley Davidson - La bandiera dei Cetnici

Oroscopo

periodo ottobre - dicembre

ARIETE 20/03 - 20/04

Mesi di rinascita. Il vostro ottimismo vi permetterà di vivere al meglio le situazioni problematiche. Sostenete con energia le vostre posizioni, ma ascoltate anche i suggerimenti degli amici.

TORO 21/04 - 21/05

Mercurio potrebbe rendervi un po’ suscettibili e permalosi. Evitate di drammatizzare e non fate le vittime: una buona dose di entusiasmo in arrivo da Venere vi aiuterà. In amore siate trasparenti.

GEMELLI 22/05 - 21/06

La vostra relazione di coppia si consoliderà grazie ai vostri sforzi. Farete progetti importanti che cambieranno il vostro futuro. Sul lavoro affidatevi al buon senso per risolvere una difficile situazione.

Approfittate di un periodo di grande vitalità per appianare incomprensioni in amore. Avrete buoni propositi da realizzare e questo vi metterà di buon umore. Cercate di non dare niente per scontato.

SCORPIONE 23/10 - 22/11

L'entrata di Saturno nel segno vi porterà anni di saggezza e razionalità, determinazione e responsabilità. Sono qualità che potrebbero anche spaventarti: pensate invece di sfruttarle al meglio.

SAGITTARIO 23/11 - 21/12

Mostrerete una parte della vostra personalità che avevate sempre tenuta nascosta. Questo vi aiuterà a ravvivare i rapporti e a creare nuova stabilità. Qualcuno di molto influente vi aiuterà per la vostra carriera.

CANCRO 22/06 - 22/07

CAPRICORNO 22/12 - 20/01

LEONE 23/07 - 22/08

ACQUARIO 21/01 - 19/02

Molte cose cambieranno nella vostra vita. Da ottobre Saturno saprà donarvi le soddisfazioni che meritate, specie in campo affettivo. Venere porterà in dono socievolezza e nuovi amici. Bene la salute.

Ci sarà un risveglio all'interno della coppia: vedrete il partner sotto una nuova luce. Coltivate il dialogo e la comprensione. Sul lavoro vi sentirete grintosi e un po' polemici. Buon successo in tutti i campi.

VERGINE 23/08 - 22/09

Vita sociale in primo piano. Sarete simpatici e irresistibili, sfruttando al massimo il vostro fascino. Potreste avere piccoli disturbi di salute, ma li supererete di slancio seguendo un'alimentazione equilibrata.

BILANCIA 23/09 - 22/10

LEGENDA Segni di:

Potreste dover affrontare momenti di incomprensione o tristezze affettive, ma saranno brevi. Le influenze che arriveranno dal cielo saranno così generose che saprete spazzare via ogni malinconia.

Avrete idee originali che apporteranno migliorie brillanti, in amore e sul lavoro. Fate solo attenzione alle insidie nascoste, valutando attentamente i pro e i contro. Non eccedete con i peccati di gola.

PESCI 20/02 - 19/03

Supererete un difficile momento di incomprensione con la persona amata. Comportatevi in modo leale e giusto, senza dimenticare la dolcezza. Sul lavoro, date ascolto alle persone di cui vi fidate.

fuoco

terra

aria

acqua

Punti vendita VENETO Acqua & Sapone Belluno Piazza Vittorio Emanuele, 5

Piazza Martiri, 25 Via Monte Grappa, 28 Padova Via Armistizio, 291 • Via Aspetti, 67 Via Crescini, 97/B • Via Filiasi, 47 Via Guasti 12/d • Via Guizza, 217 Corso Milano, 97 • Via Roma, 48 Via Umberto I, 116/118 Via C. Callegari, 51 • Piazza dei Signori, 41 Abano Terme (PD) Via Verdi, 1 Cadoneghe (PD) Via Fiorita, 3 Cittadella (PD) Via Facca, 58 Conselve (PD) Via XX Settembre, 36 Galliera Veneta (PD) Via degli Alberi, 18 - C.C. Smart Limena (PD) Via del Santo, 30 Megliadino San Fidenzo (PD) Via Vallesella - C.C. Megliadino Montegrotto (PD) Via Aureliana, 72 Piazzola sul Brenta (PD) Via Nizza, 28 Piove di Sacco (PD) Via Roma, 15 Ponte San Nicolò (PD) Via Monte Sabotino, 6 Rubano (PD) Via Rossi, 54 ROVIGO Corso del Popolo, 337/B Adria (RO) Via Aldo Moro, 29/31 Piazza Rovigno, 1/32 - C.C. Il Porto Via S. Alberto, 27 Badia Polesine (RO) Lendinara (RO) Via Amedeo Savoj, 5 Via Eridania, 141 Occhiobello (RO) Via G. Matteotti, 206 Porto Tolle (RO) SS Romea, 309 - C.C. Prisma Portoviro (RO) TREVISO Via Campana, 25 • Via Luzzati, 108 Viale IV Novembre, 83 - Zona fiera Castelfranco Veneto (TV) Via Filzi, 37 Piazza del Marinaio, 1/2 Mogliano (TV) Via Spiné, 25 Oderzo (TV) Via Noalese, 19 Quinto di Treviso (TV) Bribano (BL) Feltre (BL)

VENEZIA

Cavarzere (VE) Chioggia (VE) Chirignago (VE) Dolo (VE) Martellago (VE) Mestre (VE) Portogruaro (VE) San Donà di Piave (VE) Scorzè (VE)

VERONA

Cerea (VR) Legnago (VR) S.Bonifacio (VR) Zevio (VR)

Vicenza

Arsiero (VI) Arzignano (VI) Bassano (VI) Chiampo (VI) Cornedo Vicentino (VI) Marostica (VI) Monte di Malo (VI) Piovene Rocchette (VI) Rosà (VI) Schio (VI) Thiene (VI) Torri di Quartesolo (VI) Villaverla (VI)

tigotà BELLUNO Agordo (BL) Padova

Via Leonardo da Vinci, 13 Via Granatieri di Sardegna, 1363 Via Miranese, 264 Via Vecellio, 7/A - C.C. Wikind Via Castellana, 90 /B Via Bissuola, 16/A • Via Carducci, 45/A Via Dante, 8 • Via Mestrina, 44 Viale San Marco, 116/A Via San Girolamo, 4 • Via San Pio X, 22 Via Cadorna, 3 Via XIII Martiri, 30 Via Roma, 54 Via del Capitel, 3/C • Via Cignaroli, 3 Via Paride, 17 Corso della Vittoria, 16/18 Via Cavalieri di Vittorio Veneto, 20 Via E.Fermi, 2 Corso S. Felice, 22/24 Via Legione Antonini, 144 • Viale Trieste, 25/B Via dei Longhi, 14 Via Cadorna, 5/5A Via Bellavitis, 30/32 Via Pieve, 97 - C.C. La Pieve Via Monte Cengio, 11/B Via Montello, 6 Via Sile, 40 - C.C.Melì Melò P.zzale della Vittoria, 37 - ex negozio Bertoldi Via Capitano Alessio, 58 Via Lago Trasimeno Via Zanella, 20 C.C. Le Piramidi Via del Forno Hoffman s.n.c. - ex Forno Trevisan Via Vittorio Veneto Via Insurrezione, 2/C Via Santa Lucia, 25

PORDENONE

Corso Garibaldi, 54/C Via Val Montanaia, 2 Largo Barriera, 2 • Via Battisti, 22 Via Genova, 11 • Via Oriani, 1 Via Roma, 22/A • Via S. Francesco, 9 Udine Via Canciani, 1 • Via Roma, 20 Viale Ungheria, 133 • Via Vittorio Veneto, 48 S.P. Osovana, 5/A Buja (UD) Gemona del Friuli (UD) Via Taboga, 14 area commerciale Al Fungo Latisana (UD) Via Gaspari, 71 San Daniele del Friuli (UD) Via Kennedy, 122 Tolmezzo (UD) Via della Coperativa, 11/A ex G.M.C. Spilimbergo (PN)

Cittadella (PD) Este (PD)

TREVISO VENEZIA

Caorle (VE) Chioggia (VE) Jesolo Lido (VE) Lido di Venezia (VE) San Donà di Piave (VE) Sottomarina (VE) Spinea (VE)

VERONA

Legnago (VR)

VICENZA

Camisano (VI) Valdagno (VI)

Via Copernico, 2/B Via Principe Umberto, 3/5 Via Padana Inferiore, 11 Largo Totila Cannaregio Strada Nuova, 4273/A Via Regina Cornaro, 1 Corso del Popolo, 1270 Via Esquilio 1, CC Laguna Shopping Via S. Gallo, 55/B Via Noventa Via Marco Polo, 69 Via Roma, 60 Via Roma, 23 Corso Palladio, 151 • Piazza Castello Via Roma Via VII Martiri, 7

tigotà MAXI Padova

S. Angelo di Piove di Sacco (PD) Statale 516 Piovese vicino Sorelle Ramonda

PRODET Padova

Noventa Padovana (PD)

Piazzetta Giovannelli, 18

Fossò (VE) Mirano (VE) Pellestrina (VE) Cerro Veronese (VR)

Via Roma, 62 Via Barche, 47 Via Scarpa, 982 Via Negrelli, 77 • Via Adua,12 Via Lessini, 50

Asiago (VI) Marano Vicentino (VI) Noventa Vicentina (VI) Trissino (VI) Sandrigo (VI)

Via Jacopo Scajaro, 3 Via Pasubio, 1/B Via Capo di Sopra, 41 Via Roma, 67 Via Ippodromo, 34

VENEZIA

Verona VICENZA

TRENTINO ALTO ADIGE Acqua & Sapone Bolzano Via Claudia Augusta, 43/45 • Via Roma, 6/8

Bressanone (BZ) Brunico (BZ) Laives (BZ) Lana (BZ) Merano (BZ) San Michele Appiano (BZ) Vipiteno (BZ)

Trento

Arco (TN) Cavalese (TN) Cles (TN) Lavis (TN) Mattarello (TN) Mezzolombardo (TN) Mori (TN) Pergine (TN) Rovereto (TN) Villa Lagarina (TN)

TIGOTà TRENTO

Civezzano (TN) Riva del Garda (TN)

PRODET Trento

Fondo (TN) Pergine (TN)

Via della Rena, 22/C • Via Rovigo, 5/A Via Mercato Vecchio, 18 • Via Ratisbona, 14 Via Oberragen, 14 Via Galizia, 1/A Via Bolzano, 23 Via Portici, 296 • Via Piave, 23/25 Via Innerhofer, 33 Piazza Fuoriporta, 5/A Via F.lli Perini, 161/163 Via Santa Caterina - C.C. Arco Center Via Barattieri ang.Via Cauriol Via Trento, 200/2 - C.C. Cles Via Segantini, 19 Via Pomeranos, 2 Via Fiorini, 37 - C.C. Rotal Center Via don Sturzo - angolo SS 240 Via Pennella, 38 Via Pasqui, 10 Via Salisburgo, 25

Frazione Mochena, 4/a Via Disciplini, 22

Via C. Battisti, 65 Via Pennella, 38

friuli venezia giulia Acqua & Sapone Gorizia Via Verdi, 91

Monfalcone (GO)

Riva del Garda (TN)

Piazza Cavour, 21 Via Disciplini, 22

Trieste

tigotà Gorizia TRIESTE PRODET Trieste

Muggia (TS) Opicina (TS)

Via Trieste, 108/a Piazza S. Giovanni, 5 • Via Ghega, 11 Via L. Stock, 1/1 Piazzale Foschiatti, 20 Via S.Pellegrino, 27

LOMBARDIA tigotà BERGAMO

Via Sant’Alessandro, 16 • Via XX Settembre, 102 Via Treviglio, 25 Caravaggio (BG) Via Vittorio Emanuele Clusone (BG) Via Zoncone, 2 Costa Volpino (BG) Sant’Omobono Imagna (BG) Via Vittorio Veneto, 50 Treviglio (BG) P.za Manara, 3/C • Via della Torre, 8/A Brescia Via Apollonio, 15/17 galleria Apollonio Via Corsica, 56/58 • Via Mameli, 30/32 Via Salgari, 43 Concesio (BS) Viale Europa Gardone Val Trompia (BS) Via Mameli, 2U/2V Lumezzane (BS) Via Monsuello, 248/50/52/54 Manerbio (BS) Via Cremona, 95 Montichiari (BS) Viale Europa, 1 Orzinuovi (BS) Via Adua, 1 COMO Via Pasquale Paoli, 80 Vertemate con Minoprio (CO) Via S.S. per Bulgorello, 1 Cremona Via Ruffini 8, di fronte S.Camillo Via Ghinaglia, 53 • Via Mazzini, 4 Casalmaggiore (CR) Via Favagrossa, 15 • Via Galluzzi, 53/C

LODI

Casalpusterlengo (LO) Codogno (LO)

S.S. 9 - ang. S.S. 234, 92 Via Groppi, 9 - C.C. Fortuna LECCO Viale Turati, 46 Calolziocorte (LC) Corso Europa, 71 MANTOVA Via Galleria Ferri, 7 • Via Giustiziati, 5 Via Parma, 62 - Complesso Sinfonia Asola (MN) Castelgoffredo (MN) Via Montegrappa, 62 Via Brennero, 32 - angolo via Madama Ostiglia (MN) Porto Mantovano (MN) S.S. Cisa, 35 Suzzara (MN) Via M. Teresa di Calcutta, 12/A Viadana (MN) Via Cavallotti, 30 • Via F. Kennedy Castiglione delle Stiviere (MN) Piazza Callisto, 34 scala C Milano Corso Buenos Aires, 77/A • Corso Torino

Via Medeghino, 9 uscita metropol. Via Farini, 65 • Via Stampa Via Padova, 163 ang. Via Agordat Abbiategrasso (MI) Via XX Settembre, 36 Bollate (MI) Via Repubblica, 41 Buccinasco (MI) Viale Lombardia, 49 Cusano Milanino (MI) Via Mazzini Cinisello Balsamo (MI) Via Brianza, 2 Garbagnate Milanese (MI) Via Peloritana, 94 Legnano (MI) Via Novara, 7 Rescaldina (MI) Via Kennedy P.zza della Vittoria, presso mercato Ipogeo PAVIA Broni (PV) Via Emilia, 112 Casteggio (PV) Via Montebello, 10 Mortara (PV) Via Roma, 79 San Martino Siccomario (PV)

Vigevano (PV) Voghera (PV) SONDRIO Cosio Valtellino (SO)

Via Filippo Turati, 6

Via Caduti della Libertà, 15 Via Topia, 19 - angolo Via Mazzini Statale Cosio, 391

VARESE Gallarate (VA) tigotà MAXI VARESE

Tradate (VA)

PRODET BERGAMO

Piazza della Libertà, 1 Via D. Fornace Cortellezzi, 32

Dalmine (BG)

Via XXIV Maggio, 50 Viale Betelli, 68

Cologno Monzese (MI)

Via Galvani, 4/6

Agrate Brianza (MB)

Via Ugo Foscolo, 2 Corso Garibaldi, 32

Saronno (VA)

Corso Italia, 82

milano

MONZA/BRIANZA PAVIA VARESE

Emilia romagna Acqua & Sapone Bologna Strada Maggiore, 25 • Via S. Felice, 98 A/B

Via di Corticella, 183 • Via dei Mille, 10/A Via Montefiorino, 8/G • Via Marconi, 16 F-G-H-I Via Nazionale 243/A Altedo (BO) Bazzano (BO) Via Gordini, 24/16 - C.C. Il Melograno Crevalcore (BO) Via Gramsci, 146/152 Funo di Argelato (BO) Via Don Pasti, 24/6/8 Ozzano nell’Emilia (BO) Via Nardi, 3 - C.C. Ozzano Centro San Giovanni Persiceto (BO) Via Bologna, 110 - C.C. Poligono San Pietro in Casale (BO) Via Galliera Sud, 2 Sassomarconi (BO) Galleria Nik 900, 2/3 - C.C. Borgonuovo Via Pertini, 32 Vergato (BO) Ferrara Via Borgo dei Leoni, 16 • Via Garibaldi, 34 Corso Porta Reno, 27 Argenta (FE) Via Nazionale Ponente, 4/B Bondeno (FE) Via Pironi, 136 Codigoro (FE) Via Pomposa, 13/A Poggio Renatico (FE) Via dell’Artigianato, 1 Portomaggiore (FE) Via Bernagozzi, 9

FORLì/CESENA

Cesena (FC) Corso Sozzi, 20 • Via Cesare Battisti, 123 San Mauro Pascoli (FC) Via XX Settembre, 3/5/7 Savignano sul Rubicone (FC) Piazza Montanari, 2/3/4/5 Modena Via Fabriani, 5/7/9 - di fianco Piazzale Molza Castelnuovo Rangone (MO) Via Matteotti, 2 Concordia sulla Secchia (MO) Via per Mirandola, 7 Finale Emilia (MO) Via Frassoni, 2 Formigine (MO) Via Giardini Nord ang. Via Marconi Mirandola (MO) Via G. Pico, 96/98/100 Pavullo nel Frignano (MO) Largo Carlo Alberto della Chiesa, 20 Sassuolo (MO) Via San Giorgio, 27/29 Soliera (MO) Via Matteotti, 20 Vignola (MO) Via Caruso, 85 Parma Via Emilia est, 142/C • Via Venezia, 89 Via Platone, 3 - Center Sidoli Busseto (PR) Via Partigiani Italia, 3 Langhirano(PR) Via V. Veneto angolo Via Roma Collecchio (PR) Via Pertini, 21 Fidenza (PR) Via Ferraris, 10/B • Via Malpeli, 27 Salsomaggiore Terme (PR) Via S. D’Acquisto Sorbolo (PR) Via Marconi, 21 - Ex Coop Piacenza Via Calzolai, 69 • Via Manfredi, 37 Castel san Giovanni (PC) Via don Mazzocchi, 4/M - C.C. Il Castello Fiorenzuola d’Arda (PC) Via Kennedy, 2 - C.C. Cappuccini Ravenna Via Maggiore, 171 • Via Ricci, 10 Alfonsine (RA) Via Stefani, 4 ang. Via Reale Faenza (RA) Via Renaccio, 1/11 Lugo di Romagna (RA) Via Piratello, 9 - C.C. Iris Reggio Emilia Via Ferruccio Ferrari, 6 E/H • Via Franzoni, 2/2a Via Radici Nord, 31 - C.C. Vittoria Castellarano (RE) Ciano d’Enza di Canossa (RE) Via Conchello, 9 - C.C. Conchello Correggio (RE) Via Circondaria, 5 Fabbrico (RE) Via De Amicis, 45/47 Sant’Ilario d’Enza (RE) Via Roma, 3 Rimini Via Flaminia, 82/84 • Via Gambalunga, 21/25 Via Tosi, 1 ang. Via Marecchiese

Cattolica (RN) Misano Adriatico (RN) Morciano (RN) Riccione (RN) Viserba (RN)

TIGOTÀ BOLOGNA

Via Verdi • La Nuova Darsena Strada Nazionale Adriatica ang. Viale della Repubblica Via 25 Luglio, 25 Viale Panoramica, 1 • Viale Verdi Via Libero Missirini, 5

PRODET AREZZO

Castiglion Fiorentino (SI)

UMBRIA TIGOTÀ PERUGIA

Assisi (PG)

PRODET PERUGIA

Imola (BO) Molinella (BO)

Piazzale Ragazzi del ‘99 Via Bentivogli, 80

Carpi (MO) Fiorano Modenese

Via Cavallotti, 27 Via Panaro, 8

Forlì

Bagnacavallo (RA) Cervia (RA) Massa Lombarda (RA)

Corso della Repubblica, 90 • Corso Mazzini, 97 Via Diaz, 28/30 Via Giustiniano Viale Giuseppe di Vittorio, 13 Via Martiri della Libertà, 11

Guastalla (RE) Novellara (RE)

Largo Gramsci, 1 Via Provinciale Nord, 16

Alba Adriatica (TE)

Imola (BO)

Via Vighi, 72 - Zona Commerciale Ortignola

LAZIO PRODET ROMA

Forlì (FC)

Viale Roma, ang. Piancastelli

Capena (ROMA) Morlupo (ROMA)

Carpi (MO) Fiorano (MO)

Via Lama, 4 - ex Maglificio Belmondi Via Flumendosa ang. Capucchiera Viale Emilia Pavese - Località Sant’Antonio

MARCHE TIGOTÀ ANCONA

MODENA

FORLÌ/CESENA RAVENNA

REGGIO EMILIA

TIGOTÀ MAXI BOLOGNA FORLÌ/CESENA MODENA

PIACENZA

PRODET BOLOGNA

Porretta Terme (BO) Villa Verrucchio (RN)

Via Mazzini, 102/104 Via del Passero, 2 Via Casale, 200/A

S.Maria Codifiume (FE) Copparo (FE)

Via Fascinata, 12/ABC Piazza del Popolo, 35/B

RIMINI

FERRARA

MODENA Fanano (MO) Piazza Vittoria, 9 REGGIO EMILIA Castelnovo Ne’ Monti (RE) Via M.di Lagoreccio, 10/B LIGURIA TIGOTÀ GENOVA

Chiavari (GE) Sestri Levantei (GE) SAVONA Cairo Montenotte (SV)

PRODET GENOVA

Ponte Decimo (GE) Lavagna (GE) Moneglia (GE) Rapallo (GE) Savignone (GE)

TOSCANA TIGOTÀ FIRENZE

Via Lomellini • Via Carlo Rolando, 49/R Via Sestri, 229/3 Via Col. E. Franceschi, 6/8/10 Piazza Lavoratori, 14 Via Brigate Partigiane, 5

Via Airaghi, 31R • Via Avio 52/54

Via Bolzaneto, 48 • Via San Luca, 32/R Via Rossini 43 Via Felice del Canto 48/R Piazza Vittorio Veneto, 40 Via Vittorio Emanuele, 141/I Via Mameli, 86 Via Guglielmo Marconi, 46

Via Pisana Via del Giglio, 54 Via Marradi, 123

Aulla (MS) Carrara (MS)

Viale Lunigiana, 24/26 Piazza Mateotti, 9

Montemurlo (PO)

Via Livorno

LIVORNO MASSA CARRARA PRATO

Via dei Mugnai (Santa Maria degli Angeli)

Fossato di Vico (PG) Todi (PG)

Via Flaminia, 19 Vocabolo Pian dei Mori, 107 • Via A. Cortesi, 42/C

Amelia (TR)

Via Roma, 135

TERNI

ABRUZZO TIGOTÀ TERAMO

Sant’Egidio alla Vibrata (TE) Corso Adriatico, 342/A

PRODET TERAMO

Via Duca D’Aosta, 45

Via Provinciale, 60 Via San Michele, 22

Fabriano (AN) Osimo (AN) Senigallia (AN)

Via Beniamino Gigli Via Vecchia Fornace Via N. Abbagnano, 3

San Benedetto (AP)

Corso Mazzini

Tolentino (MC)

Contrada Pace, Spazio 815

ASCOLI PICENO MACERATA

TIGOTÀ MAXI ANCONA

Jesi (AN)

PIEMONTE TIGOTÀ ALESSANDRIA

Ovada (AL) Novi Ligure (AL) Valenza (AL)

ASTI

Canelli (AT)

NOVARA

Via Gallodoro, 67

Via San Giacomo della Vittoria angolo via Faà di Bruno • Via San Lorenzo, 64 Corso Saracco, 27/35 Via Edilio Raggio, 89/B Via Repubblica, 22 Via Alessandria, 115/117 Piazza Carlo Gancia

Dormelletto (NO)

Corso Cavour, 104 Corso Racconigi

Gravellona Toce (VB)

Corso Roma, 135

TIGOTÀ MAXI VERCELLI

Corso Torino, 147

TORINO VERBANIA

BASILICATA PRODET MATERA

Marconia di Pisticci (MT)

Barberino val d’Elsa (FI) Empoli (FI)

Via Francesco Romei, 1

PUGLIA PRODET BARI

Gravina di Puglia (BA) Terlizzi (BA)

Via Abruzzi

Deliceto (FG)

Via San Giovanni Bosco, 26 Viale dei Garofani, 53 Via Vittime civili, 17/15 Via Bovino, 29

Ceglie Messapica (BR)

Via L. Da Vinci

FOGGIA

BRINDISI