Revista Labellamafia / Fashion & Fitness 2013 / ed. 03 by TM4 Fashion

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carta da editora

Hello Hardcoreladies! Já imaginaram encontrar dicas de moda, estilo, alimentação e musculação num só lugar? Esta é a primeira edição da revista Labellamafia e, nas próximas páginas, você vai encontrar conteúdo sobre o mundo fitness e as tendências da estação. Quem já conhece a Labellamafia sabe que o perfil das nossas clientes são mulheres de atitude que gostam de surpreender com looks que vestem o corpo como uma segunda pele. E, para fazer as pazes com o espelho na hora de se vestir, praticar alguma atividade física que lhe dê prazer faz toda a diferença. A musculação levada a sério modifica o corpo e a maneira como vemos o mundo. Entender suas formas e deficiências é o caminho para o autoconhecimento, além de todo o benefício que o exercício aliado a uma boa alimentação faz à saúde. Esperamos que vocês gostem tanto de ler quanto nós gostamos de fazer! Curtam e compartilhem nosso lifestyle com as suas amigas!

Alice Matos

EXPEDIENTE Direção Executiva Eduh Silva Direção de Criação Rodrigo Vieira Desenvolvimento e Conteúdo Emanuelle Stähelin e Marina Machado Direção de Arte Lucas Godoi Produção Gráfica Danielle Gonçalves Revisão Sarah Westphal Aprovação Alice Matos

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Índice

CULINÁRIA FIT Larissa Lobão ensina uma receita apetitosa e superslim...............................4

LARISSA REIS Ela coleciona títulos, sempre mantém o foco e nos conta como faz................. 5

HARDCORELADIES Alice Matos resume seu sucesso: dieta, treino e descanso...........................6

RODOLFO PERES Dicas para atingir o físico perfeito!......................................................8

HOT ABS Quer um abdômen perfeito? Vem com a gente!....................................10

GIRLS TRAINING HARD O campeão Eduardo Corrêa dá suas dicas................................................ 12

APPS FITNESS

Seu treino em suas mãos!.......................14

DREAM TEAM Conheça os responsáveis por fazer a mágica acontecer..................................15

NEW WAVE Ousadia, sensualidade e corpos impecavelmente esculturais....................16

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culinária FIT

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Tortinha

de ovos e

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aspargos

A primeira receita desta edição é uma tortinha feita À base de ovos, muito simples e rápida de preparar. é rica em proteína e apresenta baixo teor de carboidrato. Pode ser incluída em qualquer horário do dia, inclusive no jantar • receita • 3 claras • 1 ovo inteiro • 3 fatias de blanquet de peru (para forrar o ramequim) • 1 colher (sopa) de queijo cottage • 1 aspargo limpo e cortado em cubos • 1 raminho de alecrim • Ervas desidratadas • Sal e pimenta do reino moída na hora

FitCheF Larissa Lobão fan Page facebook.com/FitChefLarissaLobao INstagram @larissa lobão e @fitcheflarissa

• Modo de preparo Preaqueça o forno. Forre o fundo e as laterais de um ramequim com as fatias de blanquet de peru. Quebre o ovo inteiro e coloque sobre o blanquet.Coloque uma clara e acrescente os aspargos, o alecrim e as ervas desidratadas. Acrescente as outras claras e o queijo cottage no centro. Por último, acrescente sal, pimenta do reino e incorpore delicadamente os temperos nos ovos. Se desejar, salpique na superfície da tortinha um pouco de queijo parmesão ralado na hora pra gratinar. Coloque o ramequim dentro de uma forma com um pouco de água e leve ao forno alto por 15-20 minutos, ou até que a tortinha tenha crescido e gratinado. Retire do forno e sirva com salada, uma porção arroz ou batata.

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LBM fitness

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r o d r a h Go

! e m o h go al: Meu programa atu

na eis (L.A.) colecio R sa is Lar , IFBB o – 2009, Campeã do o Atlantic City Pr n ar g lu ro ei im asileira títulos. Pr ndo a primeira br se a, is m ca a u ela honro ional m show profiss u ar h an g a re u Pro Fig ra, aliando o Larissa não pa tã en e d es D A. nos EU s de uma equada a treino ad o çã ta en im , uma al antendo o foco m e pr m Se ã. pe verdadeira cam ui como faz ela nos conta aq

inclui uma útee u lifestyle da que rrilha/Gl ; o balancea as/Pantu n io . b o er ó ir P te 1: in aer alimentaçã ia D no e meia de amente o a os e 1 hora dura pratic que ser m a it d re c a utos e soas , por 90 min Muitas pes sem gosto o oga lg Y a t r o e H m co io; Dia 2: saudável é de aerób s sempre minutos as refeiçõe 5 4 h r in ve m ti s m e ré po mo se íceps e sabor, mes ro/Peito/Tróbio; petir. Para têm muito b m m o c O 3: ra a ia p D ndo meia de aer ação para me prepara 1 hora e re a imagin p m e s e o s e u s isso, mpero 90 minutos receitas, te s oga por Y va t o n o r H a cri io; Dia 4: de aerób es. 6 refeições 5 minutos combinaçõ 4 a 5 e d o ç fa e s Geralmente as de vária ar/Bíceps ; tas/Lomb ndo proteín io b te os n ó C o c 5: e , aer ia is ia D d por vegeta e meia de uras boas, 1 uma hora fontes, gord ratos de baixo índice oid 90 fora de alguns carb Hot Yoga por ndo estou 6: a u ia Q D e os . d t o u o ic glicêm e 45 min o consum minutos o aumento algumas e io; o competiçã b in ó e tr o aer de s após to ra id o rb a c as. recompens u nso pequenas s treinos, vo u e Dia 7: Desca m s o a o ã ç , s la o re p Em em tem de tempos alternando o sente rp o c ue meu icionei à medida q aeróbio, ad o N . e d a id ada Hot necess extra, cham e d a d vi ti a uma ar muito, de me ajud m lé A . positivos a g Yo tem efeitos e xa la re é super também líquidos, e e d o ã ç n na rete ! desafiante

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. eu lifestyle esse é o m Hardcore, ena amo desafios e s u Desde peq em todos os aspecto o competiçã ntando isso, minha ju da vida e, sistir e e nunca de ada dia. vontade d ac e superar s no final sempre m m , é duro a O caminho Se este é seu sonho re a. vale a pen ta e mantenha semp i is nunca des o rosto, pois isso va n o ja e is S rr o il. s c fá um muito mais tornar tudo rsistente! Viva sua pe positivo e ximo. vida ao má

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Alice Matos

Hardcoreladies

ALICE

MATOS Todo início de ano você se matricula numa academia com a promessa de se manter ou entrar em forma, mas não sabe nem o que está fazendo lá dentro ou nunca mais passa nem perto da porta? Caso sua resposta tenha sido sim, lembre que nada na vida cai do céu, e se você quer ficar sarada e saudável não vai ser levantando centenas de quilos, correndo na esteira que nem louca para depois comer tudo o que vê pela frente. Como atleta e praticante de musculação posso descrever como funciona para mim: treino, dieta e descanso. Parece simples, no entanto a diferença está em como desempenhamos cada um deles

Treino - Vale a pena investir no visual. Vá treinar com uma roupa bem bacana, para encher você de autoestima ao se olhar no espelho e ao perceber os olhares à sua volta; - É importante programar um horário do dia para fazer sua atividade física. Programo meu treino com pesos para ao menos quatro dias na semana, já que meu objetivo é perda de gordura, mas faço exercício aeróbio ao menos seis dias na semana (corrida); - Ao chegar na academia vá direto ao ponto (nada de ficar conversando e perdendo tempo). Um treino com pesos pode ser feito em 45 minutos;

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- O aquecimento na esteira, bike, transport e alongamento são fundamentais no início do treino, e alongar no final também, evitando contusões; - A carga certa em cada equipamento é fundamental. Caso você esteja em período de adaptação vá com calma. Mas o resultado só virá algum tempo depois, quando você tiver consciência corporal suficiente para saber o peso ideal que deve levantar, aproveitando ao máximo o exercício, sem comprometer a execução do movimento, – evitando futuras lesões; - Nunca desista! “As últimas três ou quatro repetições são as que fazem o músculo crescer. Esta área de dor divide os campeões dos que não são. É isso o que falta nas pessoas, ter a coragem para seguir em frente até mesmo através da dor independente do que aconteça.” Arnold Schwarzenegger

Dieta - Programe seu dia antes de sair de casa; - Leve marmitas com suas refeições em potes fracionados, não sinta vergonha (feio é se encher de junk food); - Respeite o horário de comer (para não sair devorando tudo o que vê pela frente); - Varie o cardápio, procure receitas saudáveis e saborosas; - Separe algum dia da semana para sair da dieta, de preferência final de semana, quando está fora da rotina; - Caso não consiga tempo para fazer uma

refeição sólida, tenha sempre em mãos uma squeeze com suplemento, Whey, Glutamina, BCAA, etc. - Minhas refeições são à base de proteína (frango, peixe ou carne magra grelhada e ovo), carboidrato (arroz ou macarrão integral, e vegetais), além da suplementação. Mas a quantidade e tipo de alimento variam de acordo com minha preparação para algum campeonato; - Consulte um nutricionista esportivo para prescrever uma dieta de acordo com seus objetivos e necessidades (com certeza é um bom investimento a curto e longo prazo).

Descanso - Durma bem, se possível sem ruído ou claridade. O sono profundo de qualidade gera queima calórica (perda de gordura) e recuperação muscular (seu músculo vai crescer e aparecer); - Caso você tenha problemas ao dormir existem alguns suplementos à base de melatonina (hormônio que produzimos naturalmente) que regulam o sono e são antioxidantes;

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- Com relação à quantidade de horas dormidas, o ideal varia de pessoa para pessoa, de acordo com a idade ou estilo de vida. Pra mim oito horas de sono por noite são suficientes. * Complemento no canal do Youtube: Labellamafia Alice - Vídeo: A importância do sono na musculação

Essas foram algumas dicas que funcionam para mim, tudo isso faz parte da minha rotina como atleta, sigo sob orientação e supervisão de profissionais da área, como nutricionista, treinador e médicos. Não aconselho ninguém a seguir, já que cada organismo responde de forma diferente aos mesmos estímulos, e o que funciona para alguns pode não ser o ideal para outros. Motive-se! “Se você quer algo que nunca teve, então tem que fazer algo que nunca fez!” Procure alguma atividade física que lhe dê prazer, não apenas a musculação, você vai ver a disposição e bem-estar que isso vai lhe causar. Para quem já conhece um pouquinho desse lifestyle sabe que não é apenas estética: é saúde e qualidade de vida!

HardCoreLadies for Life!!!

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Rodolfo Peres

! s e r e h l u m es r e P o f l o Rod

! o t i e f r e p o físico

r i g n i t das a o ã a ç a r p Dicas pa ito distante, a prteaorcmuagra já eraamo,

não mu a balança. Es rões mudar o d a s m pad pas o” é Em um ra apenas co para cá, os rte e definid te es e anos men s “fo mulher e. De alguns m físico mai osso segura xo se ,p nt ru suficie desejo em te consultório cientes é do o o: pa o e hoje . Tanto que, n % dos meus ejo é o mesm nte o 60 e m c i , o des s n í s e e r m ão au õ c o ç e n os, n erior e c e e t x u e lú q p s s g ião su r g , mas , meu estima o. Com pouca oxas minha re rece fácil ec s a !” Pa minh uita d lar da entar a muscu e definido reciso m algumas feminin m u a t p s n s e

com ma ia d ivo é eme ostar r muito a ômen lev sse objet ma dieta s u a t e d a n b ir a g das a do me r meu . Para atin , associa tre to bovina a n e ix e e t d n e is anem inamento o ma dame , carn e eng tre equa s magros sse item s d a não s ação no s eixe uída ento ero e : termin aridades as distrib frango, p ). Consid e de alim a dica li a d e m ín u a d e ín U e d e pec ter prot ntar; varie rece. , cas (peito Con s diárias proteicos a pouca al nos ofe oço e ja rção to alm ix so õe su refeiç , ovos, m prido, vis ntação u carnes no as de ab roteicos. a e m ín r p ; u peimag de ser c ossa alim refeição om prote ou mix ngo, o a a c r n a il f ín ir s e íc e e e io d ng dif qu as horár a prim ao lo icos peito mo c prote ar ovos n s demais entos, co e comer de ovos o s d iz o/ é util lementar e suplem ibilidade ou clara e baix s d s p a s r a o tos d dioca/ g p a a r com na form a m id n as ista carbo o e, ma lenta , caso ex nes bovin o dos atata doc tegral, pã r, r ã a a r iç c o u , a b in ! s ib ( Ag r d a o t o r r d dia dis ag o aco ain arrã xes m , melhor a correta longo do gral, mac enas ao , caso nã p s o m ia e a a t u io d r r e in o o á o d hor rroz gast tidad êmic senta Apre dice glic inhame, a aior quan s demais ne maior ntroo ín o , io m c N c médioxeira/aipimdo-os em do treino. e propor ser bem ulturais u á c a r in q is c r e s ev po mito ica ma al) inge r go de idade fís oidratos d ssos háb o por exe oço g lo e t e in a ativ carb rar no . Com antes o alm logo lize algumgestão de que igno tricionais do após u a a s t n e in o se r ético, a tem sidades alhe sen zes, energ Muitas ve as neces que trab s m lada. ol de nos itar algué r c p s o m e odem plo, p

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a esso ssa p , batatas, E . ) o o land ário, feijã nte fa de arroz, nesse hor es e lm r ra ades ratos cultu sterio cipal s quantid e carboid horas po in r p ição rir grande s fonte d aixo nas e b a refe to e (azeit (noss everia ing os alimen ético será ciais” e coco, e p s r t d g d não rrão e ou sto ener ras “e óleo erais e a gordu salmão, in e ras, m d maca ue seu g is , o stã q gordu , sa . aça visto refeição iar a inge osas, linh vitaminas e ingerir ição de a d c s a ess negligen e, oleagin quado de m medo a compo ontes e sf sue riente n a Não , abacat orte ade s r o e p da nut va colh . up de oli lém do s ssoas ain cia desse saber es alimentos e é ime a é n p , is q ) o â er u ort ma etc . Muitas stã ama a imp tar. A que om os de o da mulh om progr s d a r e ib s f c corp or de um b limen sabe ente mas ograma a equadam a parte do dos com eu alto te ssário s r a e d ic p lt um iná-las a ue a ún es resu devido a será nec teor de q d , comb pre digo bter gran dos seios o plástico dução do amanho. e iã g de t r Sem l de se o região e u mar ir é a m bom c , pois, co s reduzem prótese d m íve s a s t o ie p e ) a u d io / e , o e m o o s d m s in ru s ío lu de tre ra. Para is maior vo lmente o s (coloca r um per a será a e ç o u v je n ic d f ic a e r e it r g s o r v io e e g se d poral, ine pós-cirú necessár cipal dif sência da a, o s a d in u r (c os é eleva oàa ra co . A pr uais eríod gordu ive, em p s), nos q r mantida tos (devid proteínas e a s io Inclu e nos se deverá s carboidr gestão de ndes n e a er gra triciot b silico so, a diet nsumo d tendo a in ação. o nu o a se n repou ção no c , mas ma de cicatriz , pois par ador e um u ) s d o in a a e s e tr ísic proces dic ar bom ade f mas . ativid uxiliar no enas algu o que um to e dieta a d n p r a e a r o m m lh pa treina a me s fora Essa ados, nad dizarem o result ara perio p nista

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Carol Saraiva

hot ABS

Poucas partes do corpo de uma mulher são tão atraentes quanto um abdômen bem definido, ele sugere um corpo fitness e com muito sexy appeal. As mulheres que têm um incrível abdômen quase sempre gostam de mostrá-lo, e as que não o tem, mesmo que secretamente, gostariam de ter para ostentá-lo!

lice Matos e Penélope Nova têm “O abdômen”, e treinam bastante para manutenção dessa musculatura. Alice usa uma grande variedade de exercícios em seu treinamento. Além do tradicional abdominal – flexão de tronco, procuramos realizar alguns mais avançados, aumentando estímulo e intensidade, assim como Penélope. Vou falar para vocês as três principais dicas sobre treinamento de abdômen e nossos exercícios favoritos.

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DICAS PARA CONQUISTAR UM ABDÔMEN INCRÍVEL 1 • Inclua sessões de abdominais de duas a três vezes por semana, fazendo exercício para a parte superior, inferior e oblíquo 2 • Faça dieta! Siga um cardápio que atenda às suas necessidades. Não adianta você fazer muitos abdominais, desenvolvê-lo e o esconder com gordura localizada. 3 • Não esqueça das sessões de cardiovascular. Ao fazer os abdominais você vai ganhar músculos e enrijecê-los, mas para acelerar o processo de queima de gordura você precisa aumentar sua atividade cardiovascular (exemplo: caminhadas, corridas, bike).

PROGRAMA EFICAZ PARA RESULTADOS RÁPIDOS • TOP EXERCÍCIOS •

1 • Deite-se de costas para a bola com os braços cruzados sobre o peito, com os pés apoiados no chão e os joelhos flexionados. Apoie toda a região lombar, flexione o tronco, levando-o em direção às coxas. Sem deixar o bumbum escorregar até o chão, contraia os músculos abdominais, mantenha a contração por 2-3 segundos durante cada repetição. Faça este exercício no chão antes de tentar fazê-lo em uma bola suíça. Para intensificar (nível avançado) você pode segurar uma anilha (como ilustrado pela Alice na foto acima).

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os quadris, trazendo a bola em direção ao corpo e volte à posição inicial. Comece com poucas repetições e vá aumentando de acordo com sua evolução.

2 • Permanecendo na mesma posição do exercício anterior na bola e mantendo o quadril estabilizado, flexione o tronco para frente e faça uma leve torção em direção à perna oposta e repita o movimento para o outro lado. Se você é iniciante comece no chão para depois utilizar a bola ou um bosu (foto acima), para um nível mais avançado pode segurar uma anilha.

3 • Fique de bruços, apoie o seu peso entre os antebraços e os pés. Mantenha as costas retas, a cabeça em posição neutra, os braços e as pernas alinhados com os ombros. Inicie esse exercício no chão e vá aumentando aos poucos o tempo de permanência. Para aumentar a intensidade pode utilizar a bola suíça ou um bosu para apoiar os antebraços. Em nível avançado, seu parceiro de treino ou personal trainer pode mexer na bola ou bosu para todos os lados, tirando a estabilidade, o que aumenta o grau de dificuldade, como mostrado na foto acima.

4 • Comece com as pernas apoiadas na bola e corpo reto, braços estendidos e mãos no chão. Mantenha as pernas estendidas, conduzindo o seu bumbum para o teto, flexionando

5 • Deite de costas no chão e apoie suas mãos no tornozelo do parceiro de treino ou personal trainer, eleve as pernas estendidas até a altura da cintura. Contraia o abdômen e desça as pernas bem devagar, sem retirar a região lombar do chão. Para aumentar a intensidade, seu colega pode empurrar suas pernas para baixo e você deve controlar a descida, otimizando a fase excêntrica.

Carol Saraiva Facebook facebook.com/carolsaraivafitness

Instagram @carolsaraivafitness

*Exercícios na bola suíça têm eficácia cientificamente comprovada. Os músculos abdominais são acionados para manter o equilíbrio sobre a bola, somado ao movimento do exercício aumenta sua potencialidade.

Eduardo CorrĂŞa

girls hard training

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Nos últimos anos, nota-se nas academias que as mulheres vêm frequentando mais efetivamente programas de exercícios dirigidos para manutenção da qualidade de vida

ssa tendência pode ser somada ao aumento da presença em virtude da preocupação com o corpo, para atender seus anseios estéticos valorizando ainda mais o cuidado com a aparência. O meio fitness recentemente passou por uma reformulação fazendo com que principalmente o publico feminino admirasse e se identificasse ainda mais com um perfil mais “slim”, harmonioso e belo apresentado nas competições nacionais e internacionais que venho acompanhando. Além obviamente de ser comercialmente mais atraente e vendável, isso explica o interesse por parte da mídia e empresas que apoiam esta proposta. Em consequência desta evolução que as categorias femininas vêm apresentando, houve um “Boom!” de mulheres se tornando adeptas deste estilo de corpo apresentado pelas atletas. Nas minhas viagens pelo Brasil ministrando cursos sobre treinamento é notoria a falta de conhecimento por parte de profissionais que têm como meta direcionar o treino de suas clientes e atletas para atender as exigências e os objetivos das mesmas. Isso se dá através de técnicas de treinamento e trabalhos intensos de pliometria e alguns circuitos, aliado a exercícios cardiovasculares e uma dieta adequada. Porém tais técnicas ainda confrontam com alguns paradigmas que são impostos pelo “grupo da maromba” que até ontem só se preocupava em desenvolver loucamente os membros inferiores na busca pelo corpo perfeito, mas que na verdade o “shape” perfeito consta em harmonizar os membros superiores e inferiores, dando ao corpo da mulher um formato em “V”. É importante ressaltar que para ter um corpo mais “slim” não é necessário abandonar os treinos com pesos, pelo contrário, você deve redire-

cionar seu treino de forma a atender suas necessidades. Eu tive a oportunidade de testar alguns circuitos e exercícios utilizados pelas meninas do “miss bikini” em garotas e até mesmo rapazes que duvidavam que esses exercícios poderiam ser de alto grau de dificuldade. E o resultado foi a evidente falta de preparo cardiovascular e técnico derrubando qualquer prejulgamento equivocado sobre a prática de tais exercícios. Diversos objetivos podem ser atingidos através da prática regular de exercícios com pesos. Quando a meta é alterações na estética corporal através de um programa de exercícios, o que se busca é adquirir músculos e perder gordura corporal, a musculação é a melhor forma de atividade física sistemática, pois é a que mais promove mudanças na forma do corpo e, para as mulheres, isso resulta em atingir o objetivo mais desejado: modelar o corpo.

EDUARDO CORRÊA

• • IFBB PROFESSIONAL BODYBUILDER

sponsored by Probiotica

2012 – Mr. Olympia - 3rd place 2012 – Vallent Gold Cup - winner 2010 – Mr. Olympia 202 - 3rd place 2010 – Europa Show of Champions - winner 2009 – Mr. Olympia 202 - 3rd place 2009 – IFBB New York Pro 202 - 4th place 2009 – IFBB Pittsburgh Pro 202 - winner (Debut)

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APPS

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Se você ainda não conseguiu espaço na agenda para frequentar a academia ou fazer outro exercício, a solução pode estar aí nas suas mãos.

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Runtastic PRO GPS Este aplicativo é dedicado aos corredores de plantão, pois fornece todas as informações necessárias para que seu treino seja cada vez mais desafiador. Com um sistema de GPS que mostra o percurso realizado, o programa dá apoio moral ao usuário enquanto ele faz sua corrida. Ele ainda mostra, em tempo real, seu percurso para os amigos, entre diversas outras funções.

hora é agora, chega de motivos para adiar! A solução é rápida, é só pegar o celular. Mesmo. Com a febre dos aplicativos de iPhone e Android, nada mais previsível que logo aparecessem programas de treinamento especiais que sugerem desde exercícios aeróbicos e localizados até pilates, para se exercitar em casa. Lembrando que nada substitui um personal trainer ou professor. Conectada?

Crossfit Travel Pensando nas pessoas que viajam mas não querem deixar os treinos de lado, o Crossfit Travel oferece uma lista de exercícios para serem realizados em qualquer lugar. Ele não foi feito para substituir a academia, mas ajuda o usuário a permanecer em forma enquanto estiver afastado da malhação. Nele é possível substituir exercícios da lista, montar treinos mais curtos ou mais longos e acompanhar o desempenho por meio de uma tabela criada pelo aplicativo.

Two Hundred Sit Ups Quem não está em busca de um abdômen incrível? O aplicativo formula uma sequência de exercícios, de acordo com as suas características, para que ao final do programa você seja capaz de realizar 200 abdominais de uma única vez, sempre acompanhando seu desempenho. E, para os esquecidos, ele ainda envia uma notificação sobre a hora de malhar. Não é o máximo?

Butt Workouts A região mais valorizada das brasileiras também tem um aplicativo próprio. O Butt Workouts aponta diversos programas focados nos glúteos. Os nomes de cada módulo por si só já são animadores: para as iniciantes há o «Quick & Easy”, e a intensidade aumenta em “Tone & Tighten”, seguindo para “Shape & Lift”, “Bikini Body” até o “Glute Camp”. Let’s go!

Instant Heart Rate Pro Se você quer saber de resultados e sua intenção é saber quanta gordura você está queimando ao realizar os exercícios, experimente o Instant Heart Rate Pro. O programa mostra a eliminação de gordura e ainda monitora seus batimentos cardíacos em tempo real, montando um histórico de como seu coração tem reagido aos estímulos dos exercícios.

Ve cr m ve i a tam çã r o eq bém o e d noss uip ese o e e um s n É a que f peda volv paço c q im a c d de ostu ui en z tu inho ent e sig oe tre do da re no es ac q ner ira co ue n s, m s, m tilis onte ssa c ov nc ret as áqui odel tas, er! iza ide nas ist m- ias e t as, se to surg ecido do s o em e s sd ias

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FASHION

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Shades of Gold Coberta pelas sombras das antigas construções de Praga, a nova campanha de outono-inverno 2013 traz todo o mistério e a riqueza que a capital checa possui. Envolvida pelos mais belos e conservados patrimônios arquitetônicos da Europa, a coleção é inspirada no militarismo que perpetua pela cidade até os dias de hoje e em todo o luxo e atitude que submergeM o estilo gótico.

Fotografia Diogo Pedro Modelos internacionais Bárbara W. e Lenka G. Beauty Letícia de Carvalho Produção de Moda Camylla Vitório Assistente de Produção Gisele Martins Assistente de Fotografia Alexandre da Silva

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LANÇAMENTO

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RUNAWAY Juju Salimeni prestigia a grife da amiga Alice Matos em Balneário Camboriú.

Nos dias 2 e 3 de fevereiro, a cidade de Balneário Camboriú, em Santa Catarina, foi escolhida para a noite de lançamento das coleções de inverno 2013. O desfile teve a presença das belas Juju Salimeni, Dani Bolina, Eva Andressa e muita gente bacana. Dá uma olhada em quem passou por lá!

Embelezando ainda mais a primeira fila, Eva Andressa, Juju Salimeni, Alice Matos e Dani Bolina.

O fashion designer Giulliano Puga emoldurado pelas belas no backstage do desfile.

O sócio-proprietário da agência TM4 Fashion, Eduh Silva (centro), Vanessa Vieira e Eneu Comicholi.

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Fiq Ba ue It’s stid por o d n o re ent t fa s, ca ro d s m ih on pan e tud , h o ’it s as, t o q a re re ue vo ino rol l ut s e m a! io u !n ito m a is!

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Nos detalhes, as pedrarias têm lugar garantido, preenchendo cinturas de saias, golas e mangas de vestidos e blusas.

ma das tendências que continua forte para o inverno são as peças e acessórios com brilho. Antes lembrado apenas na hora de compor looks de festa, tornou-se nas últimas temporadas super versátil e visto em produções do dia a dia. Entre metalizados e as texturas em glitter, os paetês ganham destaque com estilos, cores e combinações bem variadas. Hit da estação, o material confere um efeito shining a qualquer visual.

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Brilhos

Shine like a Como diria Rihanna – Shine bright like a diamond – O glamour dita as regras para estação, que está mais brilhante do que nunca

Inspirado no estilo artístico do século 18 caracterizado pela exuberância de cores e detalhes, o Barroco ganhou uma nova interpretação nos olhares de Gianni Versace

m plenos anos 90, o estilista trouxe esse estilo para a moda de maneira intensa e super irreverente, tanto que virou febre absoluta entre celebridades da época. Suas estampas brocadas, coloridas, texturizadas, com aplicações de pedras e com muitos detalhes em dourado fizeram a cabeça das fashionistas mais ousadas, que gostam de se sentir sexy sem ser vulgar. E como tudo na moda volta, o barroco marcou presença nas últimas temporadas e veio ainda mais forte para este inverno. Sarah Burton que o diga, que desde que assumiu a direção criativa da McQueen usa e abusa dessa estética em suas coleções. Além da estilista, marcas como Balmain, Lanvin, Roberto Cavalli, Dolce & Gabbana também apos-

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taram nesse estilo provido de muita sensualidade e elegância. Aposte nessa tendência com pitadas de estilo gótico e rocker com detalhes em spikes, tachas com tecidos adamascados, bordados e estampas vistosas.

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Trends

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plicada em diferentes materiais que variam do jeans ao couro e em tons de dourado, prata e bronze, a textura veio como aposta na maioria das grifes, preenchendo peças de todos os estilos, compondo looks que vão do sexy ao rocker. Clash da estação, invadiram as passarelas internacionais e surgiram em desfiles como Jean Paul Gaultier e Balmain em produções ousadas e cheias de atitude. Combinados com blazer, jaquetas de couro, blusas com spike, os metalizados são irreverentes, casam com tudo e dão um ar supercool para qualquer estilo. É o must have da temporada!

Foil + camuflado

Invista sem medo nos camuflados e nas calças jeans com aplicação em foil. Puro luxo!

ANIMAL PRINT + cropped

Para um look mais modernoso, aposte na mistura do cropped com a legging em animal print.

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metalizados

Já há algumas temporadas percebemos que os efeitos metalizados se fazem presentes em diversas coleções e são sucesso garantido entre acessórios e detalhes de muitas peças

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LEGGINGS

Getting Leggings Confortáveis e fáceis de combinar, as leggings estão de cara nova com diferentes tecidos, recortes e estilos. Curinga em qualquer estação, saíram do guarda-roupa de uso exclusivo da academia para se tornarem hit entre as fashionistas

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ZADOS

labellamafia

Acessórios

labellamafia.com.br

inverno 2013

Deluxe Presente em diversas coleções, as pedrarias vieram para complementar a essência glam que dominou a estação. Coloridas e em vários tamanhos, os exuberantes bordados dominaram o mundo dos acessórios e marcaram presença dos pés à cabeça!

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Partners

labellamafia.com.br

inverno 2013

who’s gonna

stop us?

Rede Quiver – Shopping Internacional de Garulhos – SP “A grife Labellamafia traz para a Rede Quiver muito glamour, e a atitude que minhas consumidoras exigentes e fiéis desejam.” Richard e Adriano

IT BR - Shopping Nova América – RJ “Labellamafia é um estilo diferente de tudo que já vimos. É ousado, é diferente, é sensual e mágico. Nossas clientes sempre querem todos os modelos, estampas e sempre novidades. É incrível ver como cada cliente se sente única ao sair de nossa loja usando Labellamafia”. Priscila Pires E-moviment Multimarcas – RJ “A Labellamafia nas lojas E-moviment hoje representa 60% do faturamento no segmento moda feminina! Com esse crescimento significativo, nós, como lojistas e empresários da moda, só temos a agradecer à competência e ao talento de todos responsáveis pela criação das coleções Labellamafia. Sucesso. Liana Aquino e Bruno Paiva

ESTÚDIO ZETTHA – SP “A Loja Estúdio Zettha com mais uma parceria de sucesso, a grife Labellamafia, com seu estilo próprio, visando sempre ressaltar a sensualidade e feminilidade da mulher.” Proprietária: Solange Gomes Gerente: Andréia Ribeiro

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Índice

WHO’S GONNA STOP US? Conheça alguns de nossos lojistas................................................ .4

DELUXE

Os acessórios da estação.................5

LEGGINGS Tire suas leggings da academia!............................................6

METAL ADDICT A textura que dominou as passarelas .........................................8

IS OLD BUT GOLD Saiba o estilo que conquistou as fashionistas........................................ 10

SHINE LIKE A DIAMOND – BRILHOS O glamour dita as regras para a estação...............................................1.2

LBM ONLINE Bastidores, treinos, campanhas e muito mais! ........................................14

LANÇAMENTO DESFILE Fique por dentro do que rolou no evento mais badalado do ano..........15

SHADES OF GOLD Luxo e mistério invadem a nova coleção................................................18

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CARTA DA EDITORA

Alice Matos

EXPEDIENTE Direção Executiva Eduh Silva Direção de Criação Rodrigo Vieira Desenvolvimento e conteúdo Emanuelle Stähelin e Marina Machado Direção de Arte Lucas Godoi Produção Gráfica Danielle Gonçalves Revisão Sarah Westphal Aprovação Alice Matos