День Луны 8 Понедельник
13 Декабря
Луна в Рыбах Долгота дня 8.08 Восх. 11.43 Зах. —
14 Декабря
Восх. 7.50 Зах. 15.58
Луна в Овне Долгота дня 8.07 Восх. 11.59 Зах. 0.19
День Луны 10 Среда
15
Декабря Восх. 7.51 Зах. 15.58
индексы 06715; 37881
Восх. 7.49 Зах.15.58
День Луны 9 Вторник
День Луны 11
Луна в Овне Долгота дня 8.06 Восх. 12.17 Зах. 1.25
Четверг
16 Декабря
Восх. 7.52 Зах. 15.58
Луна в Тельце Долгота дня 8.06 Восх. 12.38 Зах. 2.32
День Луны 13
День Луны 12 Пятница
17
Декабря Восх. 7.53 Зах. 15.59
Суббота
Луна в Тельце Долгота дня 8.05 Восх. 13.02 Зах. 3.40
18 Декабря
Восх. 7.53 Зах. 15.59
День Луны 14 Воскресенье
Луна в Тельце Долгота дня 8.05 Восх. 13.33 Зах. 4.50
19
Луна в Близнецах
Декабря
Восх. 7.54 Зах.15.59
Долгота дня 8.04 Восх. 14.14 Зах. 5.58
№ 49 (387)
9 декабря 2010 г.
По мнению аллергологов, больше всего неприятностей зимой доставляют пациентам не продукты питания и не домашняя пыль, а физические факторы, например холод. Парадоксально, но факт: двое из трех жертв холодовой аллергии понятия не имеют об истинной причине страданий.
А ллергия н а погоду
Реакцию на холод специалисты называют псевдоаллергией. «Ложная» – не в смысле «ненастоящая». Просто в этом случае события развиваются по необычному сценарию. Истинную аллергическую реакцию всегда запускает аллерген (пыльца, пыль, шерсть). При псевдоаллергии отсутствует главный виновник чрезвычайного происшествия в организме. Сам по себе холод считать аллергеном нельзя: никаких антител к нему организм не вырабатывает. Однако под его воздействием тканевые белки временно соединяются между собой. Их конгломераты – те же иммунные комплексы, только очень нестойкие: они быстро распадаются в тепле. Вот почему лучше быть ложным аллергиком, чем истинным. Приняли теплую ванну, горячего чайку выпили, и холодовой аллергии как не бывало. Правда, на следующей прогулке симптомы, скорее всего, возобновятся с новой силой. Нужно уметь их распознавать и пресекать проблему в корне.
Крапивница
Через некоторое время после выхода на улицу или по возвращении домой кожа начинает зудеть, краснеет, покрывается волдырями. Страдают участки тела, до которых стуже легче всего добраться: лицо, кисти рук, внутренняя поверхность бедер, область около коленей, икры ног, стопы. Такая аллергия бывает двух видов: на морозный воздух и студеную воду. «Водная» крапивница протекает тяжелее «воздушной». Ее жертвам погода диктует жесткие условия: мокрый снег, влажный ветер, туман во время оттепели. Тогда из дома лучше выходить ненадолго. Так как после пятиминутного променада в одежде, вымокшей под снегом и дождем, появляется слабость, по всему телу высыпают гигантские волдыри.
Magenta Black
Быстрее в тепло. Облегчение принесет точечный массаж. Прибегайте к нему по мере необходимости. Боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняйте быстрые вращательные движения по часовой стрелке 1,5–2 минуты. Затем примерно полминуты воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальца и мизинцем на зону под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживание и растирание. И, наконец, точно так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук массируйте лоб, после чего пройдитесь по нему быстрыми круговыми движениями, перемещаясь справа налево.
Конъюнктивит
Поскорее переоденьтесь во все сухое и теплое. Примите таблетку антигистаминного средства. Выпейте несколько чашек горячего чая, молока или какао. Через полчаса после согревания крапивница пройдет сама собой. Правильная экипировка – половина успеха. Белье, колготки, брюки, рубашки, блузы и свитера – только из хлопка и льна. Синтетика и шерсть усиливают проявления аллергии, а шелк (даже натуральный) сам по себе холодит кожу, что также нежелательно.
Насморк
Холод действует на всех по-разному. У одних после первого вдоха морозного воздуха слегка закладывает нос, у других из него течет в три ручья. Первые думают: «Наверное, гайморит». Вторые считают, что простудились. Только насморк ведет себя весьма странно: появляется исключительно на улице, а в тепле исчезает без следа. И длится эта «сопливая» эпопея до самой весны. Если все именно так и происходит, похоже, у пациента псевдоаллергический ринит.
Красоты зимнего пейзажа скрывает от взора пелена беспричинных слез. Во многих случаях приступом внезапной плаксивости дело не ограничивается: глаза краснеют, чешутся, болят, когда приходится смотреть на небо или снег в солнечный день. В теплом помещении слезы сразу же высыхают, неприятные ощущения перестают беспокоить. Таковы проявления псевдоаллергического конъюнктивита. Не трите глаза руками, не смахивайте слезы указательным пальцем – воспользуйтесь бумажным платочком из пачки. Если занесете инфекцию в глаз, придется лечиться не только от псевдоаллергического, но и от бактериального конъюнктивита. Окончание на стр. 2
Внимание! з авершается подписная кампания!
Дорогие читатели, завершается подписная кампания
на первое полугодие 2011 года! Вы можете оформить подписку на газету «Здравушка» (подписной индекс 06715) в любом отделении связи «УКРПОЧТЫ». Цена подписки –
всего 98 к. в месяц. Поспешите
оформить подписку!
2
9 декабря 2010 г. № 49 (387)
Окончание. Начало на стр. 1 Перед прогулкой закапайте в глаза специальные капли от аллергии. Откажитесь от линз: они усугубляют неприятные ощущения и к тому же могут быть смыты потоком слез. Обходитесь без макияжа: если размазавшиеся тени, тушь и подводка попадут в глаза, «в пару» к псевдоаллергии на холод приобретете истинную аллергию на косметику. Носите очки с затемненными стеклами: в них будете чувствовать себя более комфортно.
Мигрень
Если щеголяете зимой без шапки, возможно, в первые пять минут на промозглом ветру начинает ломить лоб и виски. Стоит спуститься в метро или завернуть в магазин, и неприятные ощущения как рукой снимает, но они снова напоминают о себе после порции эскимо или стакана прохладительного напитка со льдом. По-английски это состояние называется ice-cream headache – головная боль от мороженого, или холодовая мигрень. Если мигрень настигла на улице, набросьте на голову капюшон либо укутайтесь шарфом и зайдите погреться в ближайшее кафе или супермаркет. Если виски заломило от мороженого, выпейте чашку горячего кофе или чая либо умойтесь теплой водой. Носите головной убор по сезону.
Радикулит
После прогулки по заснеженным просторам продрогшая поясница может заболеть даже у человека со здоровым позвоночником. Неприятные ощущения в нижней части спины возникают из-за воспаления корешков, спровоцированного образующимися на холоде иммунными комплексами. 10–15 минут полежите в теплой ванне (36–37 °С); напейтесь чая с малиной, лимоном и медом. И, главное, утепляйтесь.
Чаи для бани Кто-то предпочитает употреблять в бане крепкие спиртные напитки (вспомните знаменитое новогоднее кино), кто-то менее крепкое пиво, а народная медицина советует пить в бане травяные чаи. Чай готовится из различных трав. Чай – это потогонное средство, использующееся для утоления жажды, тонизирующее и восстанавливающее силы. Самый популярный банный чай – липовый. Это лучший потогонный напиток. Для его приготовления цветки липы заваривают крутым кипятком, варят на медленном огне в течение 10 минут, процеживают и добавляют сахарный песок или мед. Можно использовать чай сборный – для утоления жажды и пополнения организмом запасов полезных веществ. Сушеный зверобой, перечная мята, душица, ягоды бузины черной, шиповник (3:3:3:1:1) – состав сборного чая. На 1 л кипятка – 50 г сбора. Залить и настоять. Очищает и витаминизирует чай из ромашки и плодов шиповника. Высушенные плоды шиповника залить кипятком и кипятить в течение 5 минут, потом к ним добавить цветки ромашки, снять с огня и настоять под закрытой крышкой 10 минут. Процедить и добавить сахар или мед. Хороший потогонный сбор из рябины и малины (1:1). Ягоды этих растений высушить заранее. В чайник насыпать горсть ягод, добавить лист черной смородины и залить кипятком. После 30 минут настаивания чай готов. Аналогично можно использовать сбор из зверобоя, душицы и шиповника. Этот чай ароматен и хорошо восстанавливает силы.
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ – ЭТО ПРОСТО!
«Болят суставы», «не могу наступить на пятку», «крутит суставы на погоду»… Как часто слышим мы подобные жалобы, означающие сильную боль. К сожалению, есть люди, которые привыкли терпеть боль и надеяться на то, что «само пройдёт», а получается как раз наоборот. «АКУЛИЙ ХРЯЩ» – РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАЗ И НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ. Получить бесплатную консультацию и заказать «Акулий Хрящ» вы можете
(044) 383-31-94, (094) 928-01-94
Лечим остеопороз Кости становятся хрупкими и слабыми? Тревожат частые переломы? Возможно, у вас остеопороз – одно из самых неприятных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причина болезни, как правило, заключается в низком содержании кальция в организме. В комплексе с другими методами, необходимо восполнить баланс кальция в костях. Как это сделать? Первый способ. Соберите яичную скорлупу трех яиц и очистите ее от пленки. Прокипятите 20 минут и залейте лимонным соком. Поставьте в холодное место и принимайте по 0,5 чайной ложки 1–2 раза в день после еды. Второй способ. 5 литров молока нагрейте в большой кастрюле и влейте туда 1 литр кефира, 0,5 литра сметаны и 1 столовую ложку карбоната кальция. Не доводя до кипения, снимите кастрюлю с огня и дайте остыть. Употреблять по 3 столовые ложки в день, постепенно увеличивая дозу до 8–9 ложек. Обязательно ешьте продукты, содержащие кальций: молоко, творог, рыбу, овсяные каши, яйца. Кофе желательно исключить из рациона – оно «вымывает» кальций из организма.
ИЗВЕСТНАЯ УКРАИНСКАЯ ТРАВНИЦА В ТРЕТЬЕМ ПОКОЛЕНИИ ТАТЬЯНА ПАВЛОВНА РАДИОНОВА РЕКОМЕНДУЕТ Осенью я часто болею бронхитом и простудой. Знаю, что есть много народных методов лечения этих заболеваний. Какие наиболее действенные?
Рудакова Я. И., г. Лисичанск Луганской области Бронхит – воспаление бронхов, возникающее как самостоятельная болезнь или как вторичный процесс при различных заболеваниях. Острый бронхит – острое воспаление слизистой оболочки бронхов, обусловленное инфекцией. Хронический бронхит – хроническое воспаление слизистой и более глубоких слоев бронхов. Часто осложняется нарушением проходимости бронхов в связи с бронхоспазмом и приводит к развитию эмфиземы легких, бронхоэктазов, пневмосклероза, легочно-сердечной недостаточности. Предлагаю Вам следующее лечение при бронхите: 1. Натрите на терке луковицу, смешайте ее с гусиным жиром. Принимайте утром по 1 столовой ложке, на ночь втирайте в область грудной клетки. 2. Свиной «здор» (сало от кишок в виде сетки) растопите и охладите – по 1 десертной ложке на стакан горячего молока, пейте в горячем виде. Наружно втирайте это сало, смешанное со скипидаром. 3. Выпивайте по 3–4 чашки настоя из сухой малины, липового цвета, бузины, имбиря с медом. 4. Горячее молоко, прокипяченное с медом и щепоткой соды – пейте 3 раза в день по стакану.
Лечение при ОРЗ: Лук репчатый. Сок из луковицы с медом (1:1) по 1 ст. л. 2 раза в день. Калина обыкновенная. Приготовьте отвар из плодов: 1 стакан плодов залейте 1 л горячей воды, кипятите 10 ми- Травница Радионова Татьяна Павловна нут, настаивайте 1 час, добавьте 3 сто- избавит вас от различных недугов по старинной ловые ложки меда. Пейте по ½ стакана рецептуре семейной династии врачей-травников 3–4 раза в день. Простатит Омолаживающие кремы Для лечения насморка, гаймориГайморит Геморрой та, фронтита я изготавливаю капельки Бронхит Укрепление не просто расширяющие сосуды, но и иммунной системы Демодекс устраняющие инфекции, налаживаюГрибок Трофические язвы щие дыхание. Также изготавливаю капПсориаз Остеомиелит, или рожа ли от отита, сборы от ангины и сосновый мед (не пчелиного производства), Тел: (057) 376-32-32, 097-925-73-97 хорошо лечащий кашель, коклюш, саwww.travnik.kharkov.ua мые застарелые бронхиты.
9 декабря 2010 г. № 49 (387)
3
Халва от давления Халва от гипертонии – интересный, вкусный и, как утверждают народные целители – эффективный метод. Тем, у кого давление «скачет» в течение месяца, рекомендуется есть по 100 г халвы в день. Халву можно съесть за один раз, но лучше разделить на три приема, есть ее после обеда или ужина на десерт, с чаем или молоком. Рассчитывайте, что за месяц нужно будет съесть 3 кг халвы. Халва должна быть только подсолнечная и без всяких добавлений, таких как изюм, орешки и т.д. Эффекта можно ожидать только от чистой подсолнечной халвы. Если после прохождения курса результат вас не удовлетворит, сделайте перерыв на месяц и повторите лечение. Диабетикам лечение халвой противопоказано! Рецепт лечения гипертонии семечками. Взять 1 стакан нежареных семечек подсолнуха, промыть их, залить семечки 3 л воды, прокипятить 10 минут на медленном огне. Укутать и оставить до полного остывания. Отвар процедить и пить вместо воды в течение 2 дней. Хранить в холодильнике. Если пить такой отвар в течение месяца, давление нормализуется.
Народная мазь от демодекоза
Возьмите свежее свиное внутреннее сало, растопите его на водяной бане. В это время горячую серу необходимо измельчить в посуде из фарфора. Смешайте эти два ингредиента в эмалированной посуде и добавьте 2 ст. л. березового дегтя. При этом возьмите 1,5 ст. л. сала, которое уже растопилось, и 3 г измельченной серы. Посуду с этим составом надо поставить на медленный огонь и подождать, пока смесь закипит, потом покипятить еще в течение трех минут. Перелейте состав в банку и подождите, пока мазь застынет. Пользуйтесь мазью каждый день, смазывая ею лицо на ночь. Утром смойте мазь теплой водой, с детским мылом. Процедуры делайте в течение 3 месяцев.
«
»
Аптечная ромашка от язвы желудка Настой из цветков ромашки аптечной может применяться для лечения язвы желудка. Метод лечения необычный, его называют «метод переката». Назван этот метод так, потому, что он заключается в перекатывании больного с боку на бок, для того, чтобы ромашковый настой, который находится в желудке, постепенно контактировал со всей слизистой поверхностью желудка. Для этого нужно приготовить ромашковый настой: 2 полные столовые ложки цветков ромашки аптечной положить в заварочный чайник, залить одним стаканом кипятка, накрыть плотно крышкой, дать настояться 15 минут, затем настой процедить. Готовят ромашковый настой утром, так как принимать его нужно на голодный желудок, в теплом виде. Больной должен выпить весь приготовленный настой, лечь в постель и менять положение тела, лежа в постели. Сначала нужно полежать на одном боку, потом перевернуться на спину, потом на другой бок, потом полежать на животе. В каждом положении необходимо лежать по 10 минут.
7
9 декабря 2010 г. № 49 (387)
Жаропонижающий
массаж
Справиться с высокой температурой при простуде и гриппе помогает специальный массаж. В каких случаях он эффективен?
Когда массаж необходим? Температуру нужно снижать далеко не всегда, ведь жар – показатель того, что организм борется с болезнью. Однако бывают ситуации, когда температура «зашкаливает» за сорок и приводит к осложнениям: судорогам, обильному потоотделению, истерике. В этом случае массаж помогает облегчить состояние человека, пока не приедет врач скорой помощи. Температура при этом может понизиться, а может и остаться на прежнем уровне. Но организм мобилизуется и легче перенесет жар. Хорош такой массаж и для профилактики. Бывает так, что температуры еще нет, а все симптомы простуды – кашель, насморк, недомогание – уже налицо. Если вовремя сделать массаж, температура не поднимется, а простуда может совсем отступить. А вот если жар связан не с простудой, а с какими-то внутренними проблемами, например болью в животе или в области сердца, то никаких действий, кроме вызова скорой, предпринимать не стоит.
Как делать массаж? Жаропонижающий массаж имеет мало общего с классическим. Растирания и похлопывания по спине или груди при жаре вообще противопоказаны. Вопервых, они создадут ненужную нагрузку на сердце. А во-вторых, при классическом массаже усиливается кровоток. Если температура повысилась из-за инфекции, например из-за ангины, вместе с кровью она быстро распространится по всему телу и вызовет другие осложнения. Поэтому методы здесь другие. 1. Стимулируйте противотемпературные точки На нашей коже есть точки, связанные с определенными органами. На каждую из них нужно будет потратить 1–2 минуты. Растирайте, разминайте их. Перед сном на некоторые из них можно на 15–20 минут поставить микрогорчичник. Его легко сделать самостоятельно, вырезав из купленного в аптеке горчичника квадратики размером 1,5х1,5 см. Подойдет и перцовый пластырь. Также на ночь можно намазать точки «звездочкой». 2. Разминайте стопы Еще один способ облегчить себе состояние – помассировать стопы. Сначала их нужно «разогреть» поглаживанием от пальцев к пятке. Следующий этап – разминание межкостных промежутков. Массируйте их несильно, но тщательно. А в конце – легкое похлопывание по направлению к пальцам. 3. Похлопайте по ушам На них, так же, как на стопах и ладонях, находится очень много точек, связанных с внутренними органами. Если поднялась температура, руками легонько похлопайте по ушам, а затем помассируйте их. Уделить внимание нужно будет не только мочке, но и верхней части уха. Если из-за высокой температуры вы не в силах делать массаж самостоятельно, попросите кого-нибудь из родных. Не стоит думать, что жаропонижающий массаж – панацея от высокой температуры. Лучше всего он помогает людям с хорошим иммунитетом и тем, кто редко принимает антибиотики и другие лекарства. Поэтому, если температура держится не первый день, нужно обратиться к врачу даже при условии, что массаж дает
ЭТО ПРАВДА!
Мне 67 лет. Меня зовут Мария Петровна. Я хочу донести до людей, как можно вылечиться за считанные месяцы с минимальными затратами времени и денег, с помощью простых домашних процедур. Эти процедуры «успокоили нервы», сняли спазм с сосудов, восстановили нормальное кровоснабжение всех органов. Я раньше страдала такими заболеваниями, как гипертония, часто болело сердце, пропадал сон, было варикозное расширение вен, из-за чего очень болели ноги и отекали. Сейчас, после 7 месяцев применения на себе нового метода лечения, все болезни постепенно отступили. И все это произошло благодаря прочтенной книге «Выход из тупика». В ней вы узнаете, как, несмотря на возраст и высокое давление, килограммы принятых таблеток, можно стать здоровым человеком, не нуждающимся в лекарствах и услугах врачей. В ней вы прочитаете много нового и неожиданного, например, почему таблетки от давления не продлевают, а укорачивают жизнь, или почему валериана и корвалол эффективнее самых дорогих лекарств. Окружающие считают, что я посвежела, похудела на 8 кг. Но главное для меня – вернулась радость и жизненные силы. Мария Петровна, г. Донецк Заказать книгу «ВЫХОД ИЗ ТУПИКА» можно по тел.: иги ена кн 095-323-11-67; 067-273-39-73; 063-425-33-88 Цс пересылкой Либо прислать письмо по адресу: грн 64207, Харьковская обл., г. Балаклея, а/я 31.
25
Скипидарные ванны
Я часто мерзну и простужаюсь, и мне посоветовали принимать ванны со скипидаром. А как он действует и не вредно ли это для сердца? Довгаленко Ю.
Скипидарные ванны – это полезная процедура. Они улучшают обмен веществ в организме, вызывают повышенное потоотделение, интенсивно прогревают организм, стимулируют обмен веществ, расслабляют мышцы. Кроме того, стимулируют микроциркуляцию лимфотока и дренаж тканей. Не зря ванну со скипидаром называют «гимнастикой для сосудов». Применение скипидарных ванн оказывает активной действие на организм, однако из-за того, что сам скипидар имеет очень сильное раздражающее действие, в чистом виде его для ванны использовать нельзя, для этого готовят смеси со скипидаром – так называемые «белую эмульсию» или «желтый рас-
твор». Эти смеси состоят из детского мыла, салициловой кислоты, дистиллированной воды, скипидара и других компонентов. Кроме того, важно помнить, что горячие ванны – это достаточно сильнодействующие и жесткие процедуры, поэтому так важно соблюдать некоторые правила предосторожности: Принимать просто горячую ванну следует не более 25–30 минут. Дальнейшее пребывание в горячей воде плохо отразится на состоянии сосудов. А ванну со скипидарной смесью – не более 15 минут. Температура воды в ванне должна быть в пределах от +35 до +37 °С. Сейчас появились готовые составы «Скипар» на основе скипидара. Это скипидарные эмульсии для ванн «Белая», «Смешанная» и раствор «Желтый». Они рекомендуются для профилактики простудных заболеваний в осенне-зимний период как отличное натуральное бактерицидное средство. Эмульсию или раствор «Скипар» вначале смешивают с тремя литрами горячей воды (смотрите инструкции) и затем добавляют в ванну. После этой процедуры следует отдохнуть в течение 1,5–2 часов. Во избежание появления ожогов на чувствительных участках кожи перед принятием ванн рекомендуется смазывать их вазелином. И строго соблюдать температурный режим и дозировку раствора.
8
9 декабря 2010 г. № 49 (387)
и м а с о л о в а з д о Ух в холодное время года Пришли первые морозы, но вы продолжаете ходить с непокрытой головой, радуясь тому, что не боитесь холода. Ваш иммунитет, возможно, крепок, но о волосах этого не скажешь. И если сейчас они радуют вас густой копной непослушных локонов, то к концу зимы могут стать тусклыми и ломкими. Дерматологи говорят, что если волосы густые и жесткие, то примерно до –10 °С шапку можно и не носить. Но всю зиму обходиться без нее нельзя, а обладателям тонких и/или мягких волос утепляться следует заранее. Холодный воздух вызывает спазм сосудов, вследствие которого уменьшается питание волосяных луковиц, волосы портятся, теряют блеск и силу, становятся слабыми, ломкими и редеют. Если же мода для вас превыше всего, хотя бы компенсируйте волосам пребывание на зимнем холодном ветру. Раз в неделю устраивайте своим кудрям «пивной день».
Пивной день Смешайте поровну сухие цветки календулы, лист березы, корень лопуха, шишки хмеля. Залейте примерно 50 г смеси стаканом горячего светлого пива, дайте настояться. Процедите, слегка подогрейте и используйте вместо шампуня. Волосы окрепнут, приобретут здоровый блеск и шелковистость.
Массаж с апельсином Обрадуются волосы и массажу с апельсиновым соком. 6 ст. л. репейного масла подогрейте на водяной бане и добавьте 4 ст. л. апельсинового сока. Смажьте волосы масляной смесью, а затем вотрите ее в кожу головы, совершая подушечками пальцев круговые движения. После массажа тщательно вымойте голову шампунем.
Маски для волос Несомненно понадобятся морозоустойчивой прическе питательные маски. Для жирных волос разотрите до однородной массы по чайной ложке сока алоэ и грейпфрута, столовую ложку меда, измельченную дольку чеснока и яичный желток. Полученную кашицу тщательно вотрите в кожу головы после мытья. Наденьте купальную шапочку и оберните го-
лову махровым полотенцем. Через полчаса смойте теплой водой. Обладателям сухих волос понадобятся иные ингредиенты: смешайте столовую ложку репейного масла, 5 столовых ложек натурального несладкого йогурта и сырое яйцо. Вотрите массу в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем, а через 20–30 минут смойте теплой водой.
Ополаскиватели из трав Приготовьте укрепляющий ополаскиватель. Если у вас жирные волосы, смешайте в равной пропорции сухие листья подорожника, цветы ромашки, листья шалфея, листья крапивы, душицу. 5 столовых ложек смеси поместите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте 1–1,5 часа. Травяной настой процедите, разбавьте теплой водой и ополосните вымытые волосы. После этого желательно высушить их, не вытирая. У кого волосы сухие, для ополаскивателя пригодятся другие травки: смешайте равное количество сухой коры дуба, луковой шелухи, листьев мяты. Залейте 200 г сухой смеси 1 л горячей воды, прокипятите, дайте настояться, процедите. Добавив теплой воды, ополосните отваром чистые волосы. В помещении и транспорте головной убор стоит снимать – перегрев ничуть не менее опасен для волос, чем переохлаждение. Да и не только для волос – те, кто в помещении не расстается с шапкой, болеют чаще, чем те, кто обходится без нее.
ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ОБЛАСТИ ДЕКОЛЬТЕ Для питания кожи на тех участках тела, которые прежде всего выдают возраст (область шеи и декольте), очень хороши обертывания. Творожно-апельсиновое обертывание. 4 ст. л. жирного творога смешайте с соком 1 апельсина и 1 ст. л. растительного масла. Нанесите полученную смесь на тонкую хлопчатобумажную ткань, сложенную вдвое, и оберните шею и грудь. Через 20 минут ополоснитесь теплой водой. При очень дряблой и растянутой (например, после диет) коже делать как минимум 2 раза в неделю. Картофельное обертывание. Сделайте пюре из 2–3 вареных картофелин, добавив туда по 2–3 ч. л. меда и растительного масла, яичный желток. Пюре нанесите на область декольте, наложите сверху пергаментную бумагу и не туго обмотайте полотенцем. Через 20 минут смойте. Делайте обертывания не менее 2 раз в неделю, и через 2 месяца коже вернется тонус, упругость и эластичность. Масляное обертывание. Для ежедневного ухода за кожей можно использовать любое нерафинированное растительное масло. Ватным тампоном нанесите его на область декольте, а затем оберните хлопчатобумажной тканью, грудь обвяжите косынкой. Через полчаса снимите ткань, масло можно даже не промокать салфеткой. Разогретая кожа впитывает масло и становится мягкой и бархатной. Очень полезен для питания кожи массаж, и усилить его положительное воздействие можно, если использовать в качестве массажного крема йогурт или майонез. Массирующими круговыми движениями смажьте тело 200 г йогурта или майонеза. Начните с шеи, постепенно опускаясь к ступням. Особенно тщательно разотрите пересушенные участки кожи. Оставьте на 20 минут, после ополоснитесь теплой, а затем прохладной водой. Необыкновенный массаж очищает, тонизирует, увлажняет кожу тела и делает ее шелковистой.
Благоприятные + и неблагоприятные – дни недели
Овен: + 14, 15; –13; Телец: + 16, 18; – 19; Близнецы: + 15; – 17; Рак: + 17; – 18, 19; Лев: + 15; – 13, 14; Дева: + 15; – 17, 18;
Весы: + 16, 19; – 13; Скорпион: + 14; – 15; Стрелец: + 19; – 13, 14; Козерог: + 15, 16; –17; Водолей: + 18; – 19; Рыбы: + 14, 15; – 18.
Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению. Издательский проект газеты «Здравушка + TV» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ «Об авторском праве и смежных правах». © Перепечатка материалов только с разрешения редакции. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели.
Регистрационное свидетельство КВ №16762-5334ПР, выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 18.06.2010 года Все использованные материалы подготовлены журналистской группой. Учредитель: Данюк А. Р. На территории республики Беларусь распространяется под брендом Гл. редактор: Костина И. В. «Здравушка. Как я себя вылечил» а/я 5149, г. Харьков-144, 61144, Украина. Регистрационное свидетельство КВ №16511-4983Р, e-mail: reklama@tnc.com.ua выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года Наш сайт: www.danyuk.name Учредитель: Данюк В. А. valera@tnc.com.ua
Magenta Black
Номер подписан в печать 03.12.2010 г. Изготовлено СПДФЛ Данюк А. Р. тел. (057) 754-84-82 Отдел редакции тел. (063) 396-80-99 Наряд-заказ №Зд-0049 Тираж: 225338