Trends

Crunning

Diese Sportart ist eine Kombination aus Krabbeln (Crawling) und Rennen (Running), auf allen Vieren wird sich fortbewegt. Der Sport kommt aus Australien, ist anstrengend und ein äußerst effektives Workout, dazu wird die Koordination und der Gleichgewichtssinn verbessert.

2 Bike Polo

Beim Bike Polo wird das Pferd durch das Fahrrad ersetzt, Stürze gehören zur Tagesordnung. Ansonsten ist die Sportart selbsterklärend.

3 Slacklining

Kein Geheimtipp mehr, dennoch eine Trendsportart. Benötigt wird lediglich ein elastisches Band, dieses wird zwischen zwei Gegenständen (meist Bäume/Pfosten) gespannt. Eine gute Balance sowie Koordination wird benötigt, um auf der Slackline zu balancieren. Fortgeschrittene Slackliner verrichten noch akrobatische Einlagen.

4 Aqua Zumba

Das Fitnesstraining im Wasser ist äußerst anstrengend und intensiv, dadurch verbrennt der Körper 400 Kalorien pro Stunde. Dadurch dass die Bewegung im Wasser stattfindet, werden die Gelenke aufgrund des Wasserwiderstands geschont.

5 Meerjungfrauenschwimmen

Benötigt wird eine sogenannte Monoflosse und ab ins Wasser. Mit dieser Flosse sich im Wasser zu bewegen ist gar nicht so leicht, aber extrem gesund. Der gesamte Körper wird bei dieser Sportart trainiert und gefordert.