revista-toca-maio-2013 by Toca de Assis Campinas

Publicação da Fraternidade de Aliança Toca de Assis - Maio de 2013

Mês de Aniversário*

“Os melhores amigos da rua!”

ÍNDICE

4 7 10 12

FORMAÇÃO

TOCA EM AÇÃO

QUALIDADE DE VIDA

TOCARTE

EDITORIAL

az e Bem! Maio é o mês no qual a Toca faz aniversário! E, para comemorarmos juntos, convidamos você e toda a sua família para conhecerem ainda mais a nossa Fraternidade. Em Toca para a Igreja, nosso querido Bispo Dom Airton José nos fala sobre a importância da juventude no caminho de Deus. Irmão Petrus nos dá uma Formação sobre a adoração ao Santíssimo Sacramento. Em Voluntariado, Audrey e Fernanda contam o que fazem dentro da Fraternidade. Coração da Toca traz a história da Irmã Maria Vitória. Ela vive na Missão Chácara Santa Clara (Campinas/SP), apresentada na Toca em Ação. Silvia Helena é uma das acolhidas de lá. Leia mais na Toca em Retalhos. O nosso Artigo Especial deste mês contou com a colaboração especialíssima, e que caracteriza a essência da Toca: os pobres! Confira o que eles disseram... Você sabe se alimentar direito? A editoria Qualidade de Vida traz um guia da Alimentação Saudável para te ajudar neste desafio contemporâneo. Quem é o Espírito Santo? Veja na coluna Atualidade e saiba mais sobre o tema. Tocarte fala sobre o ensaio teatral Indigência, que mostra a realidade do povo de rua (sem máscaras ou papas na língua). E Nossa Senhora de Fátima está presente na Toca Kids e faz um pedido muito especial para as crianças... Desejamos a todos uma ótima leitura! Que Deus os abençoe sempre! Equipe: Central São José Fraternidade de Aliança Toca de Assis CNPJ: 02019254/0001-87 www.tocadeassis.org.br

SAV- Serviço de Animação Vocavional vocacionalmasc@tocadeassis.org.br vocacionalfem@tocadeassis.org.br

Departamento Comunicação: Cláudia Moraes, Gabriela Saldanha, Leonardo Souza e Irmão Tarcísio.

Central São José Rua Amador Bueno, 45, Vila Industrial Campinas/SP. CEP: 13035-030 benfeitoria@tocadeassis.org.br Fone: (19) 3886-7086

Revista Toca de Assis Publicação mensal e interna da Fraternidade Presidente: Ir. Paulo Vice: Ir. Maria dos Anjos do Mistério da Cruz

Editor chefe: Ir. Tarcísio de Jesus Projeto gráfico: Gabriela Saldanha Diagramação: Gabriela Saldanha Revisão ortográfica: Luciana Marcolino Impressão e tiragem: 10.000 exemplares

Maio/2013

Colaboradores nesta edição: Dom Airton José dos Santos; Irmão Petrus; Audrey e Fernanda Binotto Uliana; Irmã Judá; Irmã Maria Vitória; Silvia Helena; Irmão Xavier; Kelly Costa de Toledo; Irmão Tarcísio e Jânio Garcia.

Voltemos nosso olhar para os jovens!

stimado povo de Deus! Amados Jovens! Este ano, a Igreja nos propõe com tema da Campanha da Fraternidade: “Fraternidade e Juventude”, e também anuncia a Jornada Mundial da Juventude que acontecerá no próximo mês de julho, no Rio de Janeiro. Este grande acontecimento da Igreja sintetiza a expectativa de todo jovem que se deixa encontrar pelo Senhor Jesus Cristo. Que todos os jovens sejam verdadeiros missionários para levar aos outros jovens a Boa Nova do Reino; coloquem-se a serviço da evangelização utilizando os novos meios de comunicação para fazer chegar a todos os jovens o Evangelho de Cristo; vivam e testemunhem com vigor a alegria de serem cristãos; anunciem, alegres, com a voz e com o coração, as palavras do Profeta Isaias: “Eis-me aqui, envia-me!” (Is 6,8). Queridos irmãos e irmãs! Consideremos a realidade dos nossos jovens, acolhendo-os e compreendendo-os neste nosso tempo marcado por profundas transformações culturais e dos relacionamentos entre os indivíduos, cada vez mais, massificados e manipulados. Esta é a marca de uma sociedade que não se preocupa com o seu futuro, não investe na juventude para que seja protagonista na história. Ao contrário, faz dela objeto de uso e de consumo. Por isso, queremos reavivar, nos jovens, o potencial de participação e transformação. Queremos, também, neste Ano da Fé, favorecer a todos os jovens para que sejam reconhecidos, protegidos, levados a sério e ajudados a organizarem a vida a partir de opções fundamentais e a construírem projetos pessoais de vida com solidez e perspectiva para o futuro. Queremos olhar, com maior atenção, para aquela multidão de jovens que sofre, de modo violento, os desvios da sociedade. São jovens que jogaram suas vidas nos mais variados tipos de vícios, na marginalidade, na violência…

TOCA PARA A IGREJA Queremos, também, olhar com atenção para a quantidade de jovens que, por causa dessas condições, são dizimados numa verdadeira guerra em que os mais pobres são caçados e assassinados. Salientamos que, dentre estes, a maioria é formada por jovens pobres e negros. Irmãos queridos! Vamos caminhar com os jovens e refazer com eles a experiência dos discípulos de Jesus. Vamos todos nos esforçar para compreendermos e colocarmos em prática o objetivo geral desta Campanha da Fraternidade, a saber:

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Acolher os jovens no contexto de mudança de época, propiciando caminhos para seu protagonismo no seguimento de Jesus Cristo, na vivência eclesial e na construção de uma sociedade fraterna fundamentada na cultura da vida, da justiça e da paz.

Para realizar este objetivo geral, devemos nos esforçar para: “Propiciar aos jovens um encontro pessoal com Jesus Cristo a fim de contribuir para sua vocação de discípulo missionário e para a elaboração de seu projeto pessoal de vida”; “Possibilitar aos jovens uma participação ativa na comunidade eclesial, que lhes seja apoio e sustento em sua caminhada, para que eles possam contribuir com seus dons e talentos”; e, por fim, “sensibilizar os próprios jovens para serem agentes transformadores da sociedade, protagonistas da civilização do amor e do bem comum”. Olhando para a juventude, como seria bom se pudéssemos tomar nos braços nossos jovens e, em cada tempo, dizer como o velho Simeão: “Agora, Soberano Senhor, podes despedir em paz o teu servo, segundo a tua palavra; porque meus olhos viram tua salvação”.

(Lc 2, 29-30).

Dom Airton José dos Santos Arcebispo Metropolitano de Campinas/SP

Nossa Senhora da Visitação

MÃE DA IGREJA

Virgem Maria, Mãe de Jesus e minha querida Mãe, invocando-vos sob o título de “Nossa Senhora da Visitação”, vos peço que assim como visitantes vossa prima Isabel, venha visitar minha família, pois estamos necessitando de muitas graças (peça a graça), que certamente com vossa visita as receberemos. Que com vosso exemplo possamos ser mais caridosos com nossos irmãos indo visitá-los e confortá-los em suas necessidades. Obrigada Mãe, pelo vosso amor para conosco. Amém. (Rezar 1 Pai-Nosso e 3 Ave-Marias)

Comemoração: dia 31 de maio.3 Maio/2013

FORMAÇÃO

Jeus espera por nós neste Sacramento do Amor

uçamos o Seu doce convite: “Vinde a mim, vós todos que estais cansados e fatigados sob o peso de vossos fardos, e Eu vos darei descanço!” (Mt. 11, 28) O Senhor confiou a nós este dom: “Adorar de todo coração o Augustíssimo Sacramento do Altar e nos esforçando, assim, em corresponder com prontidão e generosidade ao seu infinito Amor, compreendendo como é útil e preciosa a vida oculta com Cristo, em Deus”. S. Afonso Maria de Ligório escrevia: “A devoção de adorar Jesus Sacramentado é, depois dos sacramentos, a primeira de todas as devoções, a mais agradável a Deus e a mais útil para nós.” De fato, a adoração de Jesus presente no Santíssimo Sacramento, como comunhão de desejo, une fortemente o fiel a Cristo, como fica claro pelo exemplo de muitos santos e como nos ensina a Santa Igreja. Ao nos encontrarmos com o Senhor a cada dia, em cada Santa Missa e em cada momento de adoração, experimentamos, tal como os apóstolos, a alegria que nossa alma deseja e as graças de que tanto necessitamos. Isso nos leva a não só tocar nos dons de Deus, mas no próprio Deus dos dons.

Maio/2013

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A devoção de adorar Jesus Sacramentado é, depois dos sacramentos, a primeira de todas as devoções, a mais agradável a Deus e a mais útil para nós!

A Igreja nos convida a adorar a Cristo Jesus sob os véus eucarísticos e suplicar-Lhe os dons sobrenaturais e terrenos de que temos necessidade. Agindo assim, nós manifestamos a nossa Fé viva. Com essa Fé, cremos que, sob aqueles véus o seu Esposo divino está presente. Manifestamos nosso reconhecimento e gozamos de Sua íntima familiaridade. Os fiéis “durante o dia não deixem de fazer visita ao Santíssimo Sacramento, como prova de gratidão, sinal de amor e dívida de agradecimento a Cristo Senhor aí presente”(Mysterium Fidei). Estar diante do Senhor no silêncio adorante, contemplando Sua face eucarística, na escuta atenta da Sua palavra, deixando ser plasmado e formado pelo Seu brilho radiante, seja nossa postura e a disposição da nossa alma, para que possamos colher com abundância os frutos de tão grande mistério. O mistério de Cristo Jesus, o Filho de Deus e da Virgem Maria. Ele que está realmente presente no Sacramento de Amor, a Eucaristia. Não nos mostremos escravos dos nossos trabalhos ou de nossas preocupações, mas saibamos ir ao encontro do Senhor na adoração silenciosa e pessoal, oferecendo nossa vida em supremo culto de amor e reparação pelas necessidades de todas as pessoas, pois a Igreja e o mundo tem grande necessidade do culto eucarístico. “Nada há mais suave na terra, nada mais eficaz para nos conduzir pelos caminhos da santidade.” (Mysterium Fidei) O Santíssimo Sacramento é o tesouro da Igreja, o coração do mundo, a garantia e segurança, a meta na qual, mesmo inconscientemente, suspira todo o homem. Por isso, corramos ao encontro de Jesus, no Santíssimo Sacramento, presente em cada sacrário, para que possamos encontrar conforto, alimento e remédio para a nossa alma e graça e salvação para toda a humanidade!

Dentro do carisma vivido por ambos os Institutos dos Filhos e das Filhas da Pobreza, a Adoração perpétua ao Santíssimo Sacramento, em reparação, no espírito da Sagrada Liturgia da Santa Igreja, tem como finalidade exaltar e reparar o Augustíssimo Sacramento do Altar, buscando e promovendo a plena participação do Sacrifício Eucarístico e o seu prolongamento através da Adoração.

Irmão Petrus Maria do Santo Sacrifício do Altar

VOLUNTARIADO

Como não amar aToca

Saibam como mãe e filha se apaixonaram pelo carisma

u, Fernanda, 20 anos, e minha mãe, Audrey, 45 anos, conhecemos a Toca de Assis em meados do ano 2000. Ficamos apaixonadas pela obra! Mesmo morando em várias cidades, nunca tivemos o privilégio de estar onde a Toca também estivesse. Entretanto, sempre tivemos essa admiração pela Toca de longe, aquela “sementinha plantada” em nossos corações. Em 2011, “na loucura” (somos consideradas ‘loucas’ por alguns Irmãos (religiosos)), e fomos para Cachoeira Paulista/SP participar do Kairós da Toca. Assim, teríamos a oportunidade de experimentar mais de perto aquilo pelo qual sempre tivemos carinho. Aí pronto! Não teve mais jeito! Fomos conquistadas por completo ao vermos e descobrirmos o que a Toca representa... A partir deste encontro, no qual tivemos contato com vários religiosos, nos tornamos revendedoras dos produtos confeccionados pela Toca. Dessa forma, mesmo de longe, podíamos fazer algo pouco significativo, mas que faria com que mais pessoas conhecessem a obra. Quando experimentamos Deus, queremos compartilhar esta experiência com o maior número possível de pessoas. É isso que tentamos fazer: apresentar a Toca para outras pessoas, para que, a partir dela, conheçam a Deus, através do irmão de rua e da adoração.

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Dizer o que a Toca representa, é realmente difícil, pois, sem exageros, não caberiam em palavras o que é ser leiga da Toca!

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Atualmente, nos eventos que acontecem em Ponta Grossa e região, nos quais podemos participar, representamos a Toca Loja... É uma atitude mínima, realmente muito pequena, que pelas limitações de distância e tempo, acaba sendo o que está ao nosso alcance. Por enquanto, nós podemos ajudar dessa forma. Entretanto, o nosso desejo é de nos doarmos mais e mais mais em prol dessa obra.

A nossa vontade de doação só cresce a cada oportunidade que temos de estarmos juntas com a Toca. Muitas vezes, acontece de estarmos próximas apenas dos religiosos, não diretamente com as casas... No entanto, crescemos e aprendemos em cada encontro, em cada pessoa que passa em nossas vidas que, de alguma forma, estão ligadas à Fraternidade. Estarmos juntos é maravilhoso. Dizer o que a Toca representa é realmente difícil. Sem exageros, não caberia em palavras expressar o que é ser leiga da Toca; o que é o verdadeiro amor a Jesus Sacramentado; o que é ver Jesus em cada irmão de rua, em cada pessoa desprezada pela sociedade... São experiências através das quais a Toca nos ensina e nos proporciona viver. Como não amar a Toca? Como não amar as pessoas que se doam por essa obra, que não é humana, mas de Deus?

Acredito que quem realmente vivencia essa experiência, jamais abandona ou deixa de amar. Se você não sabe do que estamos falando, venha viver a Toca de Assis! Ser leigo, não é ajudar. Muito pelo contrário: na verdade, quem ganha somos nós! É viver a Toca independentemente de onde morarmos! Assim, como é para nós, a Toca de Assis será a sua casa, em sua cidade, na vivência do carisma. Nem que seja apenas por curiosidade, venha conhecer a Toca e você entenderá sobre o que estamos falando! Viver esse carisma, é viver o céu na terra. Paz e Bem!

Audrey Mara Binotto Uliana Fernanda Binotto Uliana

LITURGIA O Prefácio “Eu te agradeço, Iahweh, de todo coração. Na presença dos anjos eu canto para ti.” Sl 138,1

O Prefácio nos prepara para o ápice da celebração! O sacerdote nos convida a elevarmos o nosso coração e nossa mente a Deus. Ele realmente está entre nós no começo da celebração através da Sua Palavra viva e eficaz. E neste, momento estaremos prestes a receber o Seu Corpo e Seu Sangue, verdadeiramente (Jo 6,51). Nesta oração, o sacerdote eleva o Hino de Louvor e Adoração, mostrando o quanto somos necessitados de Sua graça e misericórdia; é o grito de júbilo e amor ao Deus do céu e da terra. O Prefácio tem sempre o tema do tempo litúrgico (seja ele solenidade, festa, comum, quaresma, páscoa, advento ou natal) e já introduz o que será rezado e proclamado pela Oração Eucarística. Maio/2013

ORAÇÃO “Ó Espírito Santo, Amor do Pai e do Filho! Inspirai-me sempre aquilo que devo pensar, aquilo que devo dizer, como eu devo dizê-lo, aquilo que devo calar, aquilo que devo escrever, como eu devo agir, aquilo que devo fazer, para procurar a Vossa glória, o bem das almas e minha própria santificação. Ó Jesus, toda a minha confiança está em Vós. Ó Maria, Templo do Espírito Santo, ensinai-nos a sermos fiéis àquele que habita em nosso coração. Amém!” Bento XVI

Maio/2013

CORAÇÃO DA TOCA

“Nada acontece que Deus não tenha previsto desde toda a eternidade” (Santa Teresinha do menino Jesus)

eu nome é Irmã Maria Vitória da Cruz e moro na missão Chácara Santa Clara de Campinas/SP. Sou natural da cidade de Escada, interior de Pernambuco. Mas, fui criada na cidade de Cortês. Foi em Cortês que a religiosidade de nossa família se desenvolveu. Desde criança, já tinha vivenciado a experiência do chamado e tinha convivência com o Instituto Religioso das Irmãs do Sagrado Coração de Jesus e desejava ali ingressar. Aos oito anos, quando fiz a Primeira Eucaristia, também me consagrei a Nossa Senhora enquanto meditava o ‘sim’ da Virgem Maria: “Eis -me aqui, a serva do Senhor!” Desejava seguir seu exemplo de amor e doação, me dedicando somente a Jesus. Após dois anos, eu já estava na evangelização da paróquia atuando como catequista mirim e missionária. Desejava ser freira e professora. Para isso, estudava bastantecom o objetivo de conseguir uma bolsa de estudo na escola das irmãs (que funcionava no regime de internato) e, a partir daí entrar para a congregação. Um pouco antes disto acontecer, minha mãe precisou ir morar em Olinda. Eu e meus irmãos fomos com ela. Iniciou-se um novo tempo: um tempo de trabalho e estudos. Nas dificuldades, eu sempre confiava a Nossa Senhora a minha vocação. No período da adolescência, acabei me afastando de tudo da Igreja. No momento em que já estava concluindo o curso e trabalhando como professora em uma comunidade de baixa renda, senti o chamado de uma maneira mais forte.

Irmã Maria Vit

ória

Aos poucos retornei para a Igreja. Foi um recomeço em minha vida! Durante este processo, recebi ajuda de um padre franciscano que celebrava a missa da Páscoa no colégio e de uma freira que visitava uma parente doente e ministrava Jesus para ela. A presença de Jesus Eucarístico e as visitas aos doentes da minha paróquia, trouxe-me novamente o sentido da minha vida e da minha vocação. Já engajada na paróquia e Diocese, eu aceitei o convite para os encontros vocacionais da Diocese. Aí, fiz minha primeira experiência vocacional e atuava como professora e aspirante em um convento. Nesse período de formação, retornei para minha família com o intuito de fazer um discernimento entre a vida missionária laica e a vida consagrada. Foi aí que conheci a Toca de Assis, onde já estou há oito anos. No período de formação em nosso Instituto, fiz uma experiência na casa Sacramento de Amor (casa de vida contemplativa). Lá, passei quatro anos e, depois de um amadurecimento, retornei à missão e ao apostolado com os pobres. “Senhor, Tu me seduziste e me conduziste a Ti. Não lhe resisti o olhar. Agora querer já não posso. Nada no mundo me contentará. A quem irei se somente tu tens palavras de vida eterna?!” Testemunho da Irmã Maria Vitória, da Missão Chácara Santa Clara- Campinas/SP

O Amor de Deus é surpreendente!

TOCA EM RETALHOS

eu nome é Silvia Helena Garcia, tenho 42 anos, e sou natural de Mogi Mirim/SP. Morava nas ruas de Mogi Mirim. Fui parar na rua por fazer uso do álcool e de outras drogas mais pesadas. Não fui atrás de parentes e tinha uma vida difícil na rua: era difícil tomar banho, comida nem sempre eu conseguia e algumas pessoas não ajudavam, pois diziam: “Dinheiro para droga não falta!!!” Um dia, recebi um convite para morar em uma casa. A pessoa que me convidou disse-me que do que eu precisava não iria faltar. Quando cheguei, vi que era uma casa religiosa. Eu nunca imaginava... Os três primeiros meses foram muito difíceis porque eu tinha muitas alucinações. Comecei a fazer acompanhamento e tratamento de saúde com alguns voluntários. Hoje estou bem e participo de uma oficina de costura no Hospital Cândido Ferreira. Sou muito feliz por estar na Toca! Testemunho da acolhida Silvia Helena, da Missão Chácara Santa Clara Campinas/SP

TOCA EM AÇÃO

Missão Chácara Santa Clara Campinas/SP

Casa Fraterna Chácara Santa Clara teve início na Casa Virgem de Israel no dia 12/02/2001. Foi a primeira casa de acolhimento das Filhas da Pobreza e também a primeira Casa de Adoração Perpétua (inaugurada em 29/04/2001), dia de Santa Catarina de Sena. A mudança para a Chácara Santa Clara ocorreu em agosto de 2001. Portanto, são 12 anos de amor e serviço aos pobres e a Jesus Eucarístico. Neste período, nossa comunidade passou por várias realidades. Durante muitos anos, foi uma casa de formação de noviças. Atualmente, é uma comunidade formada por 11 irmãs consagradas e atende a 8 acolhidas. Algumas das acolhidas sofrem transtorno psiquiátrico, que se encontravam em situação de 7rua. Maio/2013

ARTIGO ESPECIAL

Aniversário da Fraternidade de Aliança Toca de Assis

o dia 13 de maio, dia de Nossa Senhora de Fátima, a Toca completa 19 anos de existência! Desde o início, com a fundação da Fraternidade na cidade de Campinas/SP, a Toca passou por desafios e provações, que se reverteram em grandes e profundas mudanças visíveis atualmente. É possível dizer que os membros de ambos os Institutos (Filhos e Filhas da Pobreza do Santíssimo Sacramento) são parte fundamental na evangelização, no cuidado e no acolhimento dos pobres em situação de rua no país inteiro. Os pobres são a essência da Toca! Quem dá vida a essa obra social é Deus, que está presente neles. E, é claro, na Hóstia Santa, adorada diariamente em espécie. E porque não dizer, em cada Pastoral de rua, em cada curativo, em cada banho, em cada gesto de carinho destinado aos mais pequeninos?!

Com júbilo e gratidão a Deus pedimos a intercessão de Nossa Mãe, a Virgem Maria, para que essa Fraternidade continue a crescer e a viver o Evangelho! Que São Francisco de Assis e Santa Clara possam, também, continuar sendo os exemplos a serem seguidos por tantos jovens que desejam deixar tudo para seguir Cristo Jesus! Em comemoração a essa data especial, fomos às ruas da cidade sede da Toca numa noite de Pastoral de rua. Lá, onde há um tesouro escondido no coração de cada pobre! Lá, onde ainda são poucos os que conseguem descobri-lo. Mas, quando assim o faz, a alegria toma conta e não há como voltar atrás! Um pedacinho da nossa vida ganha a cor marrom e o sorriso de cada irmão (ã) de rua mostra que não é preciso muito para ser de Deus!

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Significa pra mim muitas coisas, através de Deus. Jesus Cristo sofreu por cada um de nós que estamos vivendo nesse mundo. E eu agradeço a vocês! Primeiramente a Deus, Jesus Cristo, por eu estar na Toca recebendo esse apoio e muito carinho. Graças a Deus não me está faltando nada. Agradeço a todos vocês que estão aqui!

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Osvaldo de Sousa Lima Neto

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A Toca? É o seguinte: alimentação, cuidado e as orações. Eu tive os princípios religiosos desde a minha infância. Frequentava outra religião. Mas depois eu descobri que lá não é o meu lugar. Meu lugar é no catolicismo! Severino Ramos do Nascimento

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“O QUE A TOCA DE ASSIS SIGNIFICA PRA VOCÊ?”

Os melhores amigos da rua! Caiu na rua? Procura Deus! Procura a Toca de Assis! Bons conselhos. Alimento espiritual (...), alimento físico, mais a companhia deles e a amizade! Donizete Ribeiro da Silva

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VEJA O QUE ELES DISSERAM...

Ahh, pra mim é importante, porque eles dão comida e deixam a gente ir lá pra tomar banho... É importante! Sem a Toca, seria muito mais difícil...! Silvia B. Generoso

Guia da

QUALIDADE DE VIDA

Alimentação Saudável

Muitas vezes falamos e queremos ter uma alimentação mais saudável. No entanto, não sabemos por onde começar e, com isso, o tempo vai passando e as promessas de início de ano de ter uma vida mais saudável acabam ficando no esquecimento... Por isso, trago para vocês 10 passos para uma alimentação saudável, que o Ministério da Saúde nos fornece em uma de suas cartilhas direcionadas à população brasileira. São eles:

1. Coma feijão com arroz todos os dias, ou pelo menos, cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e faz muito bem à saúde;

2. Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar toda a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis e evita várias doenças relacionadas ao coração, bem como ajuda a diminuir as calorias e controlar o peso; 3. Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, margarinas, manteigas ou azeite; 5. Beba pelo menos 2 litros de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições; 7. Pratique pelo menos 30

minutos de atividade física todos os dias,

evite as bebidas alcoólicas e o fumo;

9. Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule refeições; 10. Coma, diariamente, pelo menos, 3

porções de legumes e verduras como parte

e 3 porções de frutas nos intervalos. 10 das refeições Maio/2013

4. Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas e outras guloseimas como regra de alimentação; 6. Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa; 8. Inclua diariamente 6 porções

do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e

massas), tubérculos (como a mandioca) e raízes nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais; Torne sua vida mais saudável! Quais os passos que já vai colocar em prática a partir de agora? Desejo que nesse ano, as realizações das promessas se façam presente em sua vida! Kelly Costa de Toledo Nutricionista Kellytoledo_nutri@hotmail

Escutai o Espírito Santo!

ATUALIDADE

assados os 40 dias da Quaresma, da celebração da Paixão, Morte e Ressurreição do Senhor, a Igreja nos convida como cristãos batizados que somos a clamar juntamente com ela: VENI CREATOR SPIRITUS! “Chegando o dia de Pentecostes, estavam todos reunidos, veio do céu um ruído como se soprasse um vento impetuoso, e encheu toda a casa onde estavam sentados uma espécie de línguas de fogo, que se repartiram e repousaram sobre cada um deles ...”(Atos 2,1-3) Corremos o risco de achar que essa profecia não pode acontecer hoje em nossa vida. Mas, quem é o Espírito Santo? Quando se ama de verdade, deseja-se conhecer tudo sobre Ele. O nome dado ao Espírito Santo em hebraico é “RUAH”, que significa sopro de Deus, dedo de Deus; uma espécie de ambiente vital em que se dá o encontro com Deus e com Cristo. O Espírito Santo é aquele que cria a intimidade com Deus. “Portanto, é por Ele [Cristo] que nós, judeus e pagãos, temos acesso junto ao Pai num mesmo Espírito...” (Éf2, 18) No Espírito Santo, Deus passa a ser nosso, nos atrai para si; tira-nos aquele medo e desconforto diante Dele que herdamos de Adão após a culpa. O Espírito Santo, tal como Deus, possui todo direito de Adoração, Submissão e Amor, assim como devemos render ao Pai e ao Filho. Com Ele, em particular, que é o santificador de nossas almas e que em nós reside, a Ele devemos o obséquio de uma humilde e confiante oração para Lhe pedir forças para vencer as tentações, luz para conhecermos melhor nossos deveres e as graças para santificar todas as nossas ações, a fim de que sejam agradáveis a Ele. Além do mais, devemos-Lhe docilidade às suas inspirações e reconhecimento pelos seus benefícios. No dia 17 de abril de 1845, Beata Elena Guerra (Apóstola do Espírito Santo dos tempos modernos), que dedicou sua vida para fazer o Espírito Santo mais conhecido amado e invocado. Ela escreveu muitas vezes ao Papa Leão XII para convidar os “cristãos modernos” a redescobrirem a vida segundo o Espírito. O que muitos cristãos não sabem é que existe uma ordem perpétua por parte da Igreja, que também nasceu no dia de Pentecostes. Refiro-me ao pedido do Papa Leão XIII, o Pontífice que escreveu a primeira encíclica sobre o Espírito Santo na história da Igreja. Em 1895, incentivado por Elena Guerra, publicou uma exortação para que todos os fiéis católicos se preparem para a solenidade de Pentecostes rezando uma novena. E, ainda, o mesmo Papa em 1902, escreveu aos Bispos do mundo inteiro reforçando o pedido que fizera em 1895. Que a exemplo da Virgem Maria, a Esposa Imaculada do Espírito Santo, que se deixou possuir por Ele, deixemos também sermos possuídos por esse mesmo Espírito pra que toda nossa vida seja conduzida por esse Divino Paráclito.

Veni Creator Spiritus! (Vem, Espírito Criador!)

Irmã Maristela Serva do Espírito Santo

Vinde Espírito Criador, a nossa alma visitai e enchei os corações com vossos dons celestiais. Vós sois chamado o Intercessor de Deus excelso dom sem par, a fonte viva, o fogo, o amor, a unção divina e salutar. Sois o doador dos sete dons e sois poder na mão do Pai, por Ele prometido a nós, por nós seus feitos proclamai. A nossa mente iluminai, os corações enchei de amor, nossa fraqueza encorajai, qual força eterna e protetor. Nosso inimigo repeli, e concedei-nos a vossa paz, se pela graça nos guiais, o mal deixamos para trás. Ao Pai e ao Filho Salvador, por vós possamos conhecer que procedeis do Seu amor, fazei-nos sempre firmes crer. Amém!

“O Espírito Santo é a tua vida e tu não podes fazer nada de bom sem Ele.”

Beata Elena Guerra

TOCA NA Preparação Pastoral ganha canal na JMJ Rio2013 O portal JMJ Rio 2013 lança mais um canal voltado para a formação dos jovens:

Prepare-se.

Com intuito de ser uma ferramenta de divulgação e meditação da Jornada, a seção oferece diversas formas de conteúdo espiritual, testemunhos, meditações semanais sobre textos bíblicos e liturgia da Santa Missa. Um desses conteúdos é a Lectio Divina, disponível para download. O grupo interessado, em organizar uma vigília ou alguma atividade, encontrará um conteúdo espiritual, teológico e bíblico na seção do portal. A intenção é que o jovem se forme, informe e reze por meio dos textos meditativos, explicativos e espirituais. O conteúdo disponível no canal deve ser divulgado pelas paróquias, pois nem todos tem acesso à Internet. Isto é o que acredita Padre Arnaldo Rodrigues. “Nós temos que ser multiplicadores dessas informações. A evangelização age justamente dessa forma, quem tem mais possibilidade ajuda quem não tem”, comenta o diretor do setor de Preparação Pastoral. Padre Arnaldo destaca a importância de o canal ser um meio de ligação do jovem com o setor. “É um modo de o jovem participar dentro da organização da Jornada. Também é uma forma de falarmos e rezarmos na mesma intenção, nos prepararmos de forma igual pela Jornada. Este canal é mais uma ferramenta para que o jovem vive a JMJ desde já”, ressalta. Fonte: http://www.rio2013.com/pt

Maio/2013

Indigência

TOCARTE

m abril, aconteceu o Toca Fest, no Rio de Janeiro. Foi uma noite belíssima cheia de apresentações. Mas, quero comentar uma especificamente. No ano passado, lancei uma ideia no Facebook: uma imagem de um pobre deitado na rua e a palavra indigência. Essa imagem fazia referência a uma ideia que nascia. Indigência é um ensaio teatral que tem como tema a realidade das pessoas que moram nas ruas. Essa experiência tem duas intenções: A primeira é ser um desafio de capacidade de percepção dos artistas envolvidos (um ator, um bailarino e um músico). O ator é o único que conhece o conteúdo do monólogo, que pode ser interpretado em dez minutos. Caracterizado, ele (ou ela) inicia sua interpretação. Com a percepção das palavras, o músico toca livremente o que lhe vem como inspiração, tentando traduzir em sons o que sente ao ouvir o texto interpretado. O bailarino, por sua vez, também livremente elabora movimentos traduzindo seus sentimentos a partir do que escuta. Seja através do conteúdo dos textos, seja através do som das notas executadas. Esse ensaio conta ainda com algumas fotos que mostram a realidade do povo de rua. A segunda intenção está no relacionamento com o público, que também tira suas impressões diante de tudo que lhe é apresentado. O monólogo é uma conversa franca entre o indigente e o espectador. Ao final do espetáculo, todos estão carregados de sentimentos e questionamentos. A experiência desse ensaio, que queira Deus seja repetida outras vezes, dá abertura a uma mostra de imagens feitas pelo fotógrafo Leonardo de Souza nas ruas da região da Cracolância paulista. As imagens estão expostas na Vila de Assis na casa que está nessa região da cidade de São Paulo. Para ilustrar essa ideia, vou colocar abaixo o trecho final do monólogo: “…Você mesmo diz: Mas a prefeitura ou o governo não fazem nada? Fazem, sim. Higienização Social. Sabe o que é isso? Enchem vans e ônibus de mendigos e soltam nas rodovias e em outras cidades. Agridem quem dorme na rua pra ver se vão embora ou, em casos extremos, executam a queima-roupa ou ateiam fogo. Quantas vezes, de outras maneiras, você não fez a mesma coisa? Mas não se esqueça (neste momento o mendigo tira uma chave do bolso) o Céu tem porta, e a chave… tá aqui comigo!” Como não poderia deixar de falar também, estamos às portas da Jornada Mundial da Juventude. Além disso, a preparação do musical “A Missa da Minha Vida” está a todo vapor e será apresentado por ocasião deste evento. Irmão Tarcísio, FPSS Visite a página do musical no facebook (www.faministrosp@fpss.org.br cebook.com/MusicalAMissaDaMinhaVida) e veja os locais e horários das apresentações.

Minha dica: este mês, vou indicar o filme “O Impossível”. Se você ainda não assistiu, assista, pois vale a pena. É uma belíssima história (baseada em fatos reais) que conta a sobrevivência de uma família em meio ao Tsunami que atingiu a Tailândia. Essa história vai te emocionar!

Missรฃo Chรกcara Santa ClaraCampinas/SP

Mural da

Visite o nosso site: http://tocadeassis.org.br

Pandora Escola de Artes

O pedido de Nosssa Senhora! Kids

Maio/2013

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ExpoCatólica Rio 2013

Pavilhão de Exposições Rio Centro (Rio de Janeiro/RJ)

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