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Nº 7
Marzo / Abril
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Tu Guía Comercial
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Asistente Freddy Romero
Editorial
Williams Figuera
En esta Edición Marzo-Abril, celebración de nuestro primer aniversario sirviéndoles con
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mucho entusiasmo y alegría como nos caracteriza, gracias por su apoyo incondicional. Sabemos que es tiempo de reflexión, compartir, descubrir y sobre todo el momento perfecto para
Pp 201202AN4013 Teléfonos: 0416 9890716 / 0416 -6842890
acercarse al creador, nuestro todo poderoso. Esperamos entonces que en todos los hogares del Estado Anzoátegui, este presente la unión familiar para compartir en esta temporada, Sin olvidar nuestra onda ecológica: no contaminemos, cuidar es querer recuerda nuestro consejo de siempre: se buen ciudadano, no arrojar basuras en las calles y conducir con precaución, usar el cinturón de seguridad para estar seguros, recuerda que tu familia espera por ti para seguir disfrutando de todo lo bueno y
Protección Civil Urbaneja:0281-2868800- 0424 829.6177 Policía Municipal Lechería:0281- 2816715-0800 800.0091 Bomberos Lechería (Playa Cangrejo):0281- 9923730 Eleoriente: 0281 269.4635 Tigasco: 0281- 269.4011 Protección Civil Anzoátegui: 0281- 2751992 - 2740121 Protección Civil Bolívar: 0281-2770791 Protección Civil Guanta: 0281- 268.2744 - 268.3461 Protección Civil Anaco: 0282-5143084 – 0282-5111626 Policía del estado Anzoátegui: 171 - 0281-286.5255 Policía Municipal de Sotillo: 028- 267.1185 Policía Municipal Anaco: 0282-4221349 Bomberos Anaco: 0282-4255830 Guardia Nacional Anaco: 0282-4204365 Tránsito Terrestre Anaco: 0282-4242388 CICPC Anaco: 0282-4221535 / 0800-2427224 Protección civil Aragua deBna: 0416-3805525
siempre debemos de dar gracias a dios por todo. Para sugerencias y comentarios escríbenos por: todofacil04@gmail.com.
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www.todofacil.info . Hasta la próxima edición que será nuestro primer año llevándoles lo que a ustedes les gusta y que Dios nos bendiga.
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Samsung Galaxy S4: El próximo gran celular de Samsung saldrá a la venta a partir de Abril de este año, actualmente el Samsung S3 es el mejor celular de la compañía y compite ferozmente para ganarle mercado al iPhone. Sus características técnicas serán las siguientes: procesador 8 núcleos a 1.8GHz Exynos-5-Octa , pantalla de 5 pulgadas con resolución 1080p full HD, cámara trasera de 13-megapixeles, 2GB de RAM, conectividad 4G LTE , un slot microsd, capacidad de cargarse vía Wireless y correrá la última versión de Android. Con estas características Apple tendrá que ponerse las pilas para que el próximo iPhone pueda competir a la altura, ahora mismo Samsung ya ha ocupado el primer lugar en ventas con su Galaxy SIII, incluso vende más que sumando las ventas de iPhone y teléfonos Nokia, todo apunta para que con el Galaxy SIV se conviertan en los super líderes. Aquí le presentamos la primera imagen (casi confirmada) de lo que será el próximo Samsung Galaxy SIV, como pueden ver, es un poco más grande que el SIII y un poco más rectangular, lo que le da una forma bastante similar al iPhone de Apple. Google Nexus 5 para Mayo: El Google Nexus 5 (fabricado por LG) se trata del celular más esperado del año, si incluso más que el iPhone 5s que saldrá a mediados de año, todos los fanáticos de Android estarán muy contentos al leer las características que se rumora vendrán en el nuevo Nexus 5, entre ellas: pantalla full-HD de 5 pulgadas, procesador nVida Tegra 4, capacidad interna de 8 y 16 GB, 2GB de RAM, Cámara de 13 megapíxeles y sistema Operativo Android “Key Lime Pie” (nueva versión próxima a salir). Zapatos GPS que te regresan a casa! Alguna vez has estado en una situación donde bebiste de más y fue difícil regresar a casa?. En Europa esto es muy común porque generalmente la gente sale a tomar usando el transporte público y las ciudades tienden a estar muy rebuscadas, en fin, alguien que conoce la desagradable sensación de estar perdido decidió inventar una solución muy original!
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Nuevas Tendencias 2013 -
del Año...!
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a ropa que se apoderará de las calles
Para las que llevan a Rosita Fresita tatuada en el corazón Estarán felices de saber que ésta será temporada de flores, flores y más flores. Pantalones, faldas, vestidos y leggings se impregnan de este femenino estampado que, si es combinado a manera correcta, te hará lucir delicada, fresca y hasta con los aires de inocencia que no tienes. Esto se suma a una paleta cromática conformada por colores como los de un sorbete que van de menta al amarillo, pasando por el naranja suave y el limón, hasta llegar al azul cielo.
Arranca 2013 y con él nos despedímos de toda la ropa vieja para darle la bienvenida a una nueva temporada, que se oficializa con los esperadísimos remates en las tiendas, que se sustituyen con una basta y divertida serie de nuevas tendencias: Flores, terminados metálicos, estampados gráficos, holanes, flecos, colores pastel y tonos neón se apoderan de cortes que dejan al descubierto un poco de piel en un juego de volúmenes, ideales para todas aquellas que Las estrellitas del Oriente gozan estar al última moda. Y como de la moda lo que te acomoda, te Una gran influencia asiática se plasma en compartimos una pequeña guía para que tejidos como la seda y la tafeta, en cortes que vayas eligiendo tus tendencias predilectas y remiten a kimonos y prendas de construcción aquellas que te favorecerán más según tu de tipo origami. Bordados y motivos de flores adornan la propuesta, acompañada estilo y personalidad. de cinturones altos para destacar su figura. Para las que les gusta enseñar ¡Ha llegado su momento! Aplicaciones de transparencias y cortes tipo `cut-out´ llegaron para quedarse a través de los cortes correctos, según tu tipo de cuerpo. ¿El secreto para no caer en lo vulgar? Buscar cortes geométricos y enseñar equilibradamente (mostrar un poco de piel estratégicamente donde no sobra), es decir, no abusar: limítense a la hora de usar colores llamativos, accesorios y maquillaje.
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"X-Men: Days of Future Past" trae de vuelta a Rogue, Kitty Pryde y Iceman January 27th, 2013 - Pilar Ayala El director Bryan Singer (X-Men) se está preparando para empezar a rodar la secuela de "X-Men: First Class," titulada "X-Men: Days of Future Past." Sabemos que en la película se va a viajar en el tiempo, que es la razón por la que Patrick Stewart, Ian McKellen y Hugh Jackman repetirán sus papeles de Professor X, Magneto y Wolverine. Singer ha revelado que hay más actores de la trilogía original, como Anna Paquin (Rogue), Ellen Page (Kitty Pryde) y Shawn Ashmore (Iceman). Y ha agradecido a Brett Ratner por dejar que los personajes sobrevivieran "X-Men: The Last Stand." En "X-Men: Days of Future Past", Kitty Pryde transfiere su mente al pasado con el fin de advertir a los X-Men que el asesinato del senador Robert Kelly dará lugar a un futuro gobernado por los Sentinels, donde todos los mutantes viven en campos de internamiento. Por otro lado, los actores de "First Class", James McAvoy, Michael Fassbender, Jennifer Lawrence y Nicholas Hoult han confirmado también su regreso. Pero Rose Byrne (Moira MacTaggert) y January Jones (Emma Frost) confesaron hace poco que 20th Century Fox aún no les ha contactado.
Las invitaciones para la reunión de antiguos mutantes en la que parece estar convirtiéndose X-Men: Days of Future Past siguen llegando. Después de enrolar a Ian McKellen y Patrick Stewart para que retomaran los papeles de Magneto y Xavier y de confirmar el regreso de Hugh Jacknan como Lobezno, el director Bryan Singer ha anunciado por Twitter que otros tres personajes de la anterior trilogía mutante también regresarán con motivo de la narrativa repleta de saltos en el tiempo de la nueva secuela. Son Pícara (Anna Paquin), Kitty Pryde (Ellen Page) y Hombre de Hielo (Shawn Ashmore), a quienes vimos por última vez en X-Men: La decisión final (2006) envueltos en una especie de triángulo amoroso. Los tres volverán a ser interpretados por los mismos actores, pero todavía se desconoce la importancia que tendrá su participación en la película (recuerda que hay que dejar sitio también para Michael Fassbender, James McAvoy y Jennifer Lawrence). Una vez asegurada la condición de puente entre líneas temporales de X-Men: Days of Future Past, ¿llegarán noticias de más regresos mutantes? ¿Quizás Halle Berry como Tormenta? ¿Se acordará finalmente alguien de Emma Frost y January Jones? Seguiremos informando.
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¡ A QUEMAR GRASAS ! !A QUEMAR GRASAS¡ Alimentos: No nos engañemos, todos los alimentos que aporten energía engordan más que adelgazan..., excepto algunos con propiedades sorprendentes que detallamos a continuación: El salvado de avena. Si mezclamos estas fibras con otros alimentos se crea una especie de gel pegajoso que evita la asimilación (el acceso a la sangre) de una parte de sus nutrientes (sobre todo grasas y azúcares) y de sus calorías: El agaragar. Es una alga que aporta casi 0 calorías y que, además, capta azúcares y grasas y evita la asimilación calórico de las alimentos. El limón. Al reestabilizar las funciones hepáticas, activa el metabolismo y frena el almacenamiento de las grasas. Así mismo, contribuye a normalizar el nivel de azúcar en sangre y a evitar el almacenamiento de azúcares en forma de grasa. El café. La cafeína de este poderoso excitante estimula el organismo. Cada taza consumida aumenta en un 15 % el gasto de energías que tendrá lugar en las horas siguientes. Para agotar las reservas de gasas es indispensable reducir las aportaciones energéticas consumiendo menos grasas y azúcares y más proteínas (carne, pescado, huevos). Complementos alimenticios: Aunque aún no está oficialmente demostrado, hay algunas substancias que tienen la capacidad de quemar grasas. Las podemos encontrar en complementos alimenticios quemagrasas (en forma de cápsulas, botellita desechables, etc.). Ácido linoleico conjugado. Es un ácido graso que favorece el aumento de la termogénesis en la zona de las células musculares, así como la reducción del almacenamiento en las células adiposas. Té virgen. Rico en cafeína y polifenoles, tiene una acción lipolítica y aumenta la termogénesis. Café verde. Estimula la degradación de las grasas y aumenta el gasto energético por lo que favorece la pérdida de peso. Calcio. Un estudio ha demostrado que una dieta acompañada por un aporte en calcio aumenta la pérdida de peso: disminuye la cantidad de insulina producida y, por lo tanto, la capacidad de almacenamiento de grasa del organismo. Cromo. Este mineral ralentiza la asimilación de los
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Horóscopo
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Aries (Marzo 22 - Abril 20) Te encuentras en una etapa crucial para cambiar ciertos estereotipos o roles mal asumidos entre tu pareja y tú. Deja márgenes para el crecimiento en el que tanto tu como tu pareja puedan salir fortalecidos individualmente. La primera mitad de abril tenderán a retrasarse las cosas o la vida parecerá tomar un ritmo mas pausado. Sin embargo, hacia la mitad del mes todo se pondrá en marcha. Hacia finales de mes puede haber desajustes en asuntos económicos. Tauro (Abril 21 - Mayo 21) Buen momento para relaciones sentimentales, afectivas y sexuales, así como para todo lo relacionado con el arte, la belleza y las gratas experiencias. Puedes vivir momentos inolvidables y románticos que harán mella en tu corazón. Disfrutarás más que nunca del amor, tu sensibilidad estará a flor de piel y te sentirás sumamente feliz, con una gran alegría en tu Situaciones confusas, miedos o pérdidas, tanto en un sentido material como metafórico, pueden nublarte un poco los días. Géminis (Mayo 22 - Junio 22) En el amor puede haber dos tendencias: dificultades con tu pareja o en las relaciones en general o una tendencia introvertida, dolida o desconfiada o luchas muy competitivas por algún asunto. No obstante, puedes adquirir una experiencia profunda que hará de tí una persona diferente, mucho más positiva y realista. Respecto al dinero puedes tener una actitud generosa y despreocupada, con facilidades y oportunidades en tus ingresos, compras y gastos.
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Cáncer (Junio 23 - Julio 23) Si eres soltero, se van a dar las condiciones para que puedas cruzarte en el camino con tu alma gemela, a condición de no permanecer encerrado en casa. La pelota esta en tu campo. Un encuentro que has tenido en estos últimos podría resurgir y estar de nuevo en la actualidad. Quizás te tocará desplazarte en el marco de tus actividades. Tendrás facilidad para expresar tus ideas y para defender tus intereses. Podría darse que una asociación permitiera dinamizar tus empresas y avanzar mucho mas rápidamente, es algo a estudiar. Leo (Julio 24 - Agosto 23) Un mes muy positivo. Una delicada sensualidad se verá completada por oleadas de pasión. Tendrás todo a tu favor para explorar en pareja nuevos territorios de placer. Las palabras sobrarán, ya que el erotismo se expresará a través de silenciosos, pero elocuentes gestos. El poder de persuasión y la agilidad mental estarán de parte suyo para conseguir mejoras laborales. Si viene postergando un pedido de aumento salarial, en este mes se hallará en un periodo muy favorable para ello. Virgo (Agosto 24 - Septiembre 23) Necesitas dar un giro a tu vida sentimental. Además debes tener en cuenta que todo lo que hagas a los demás, sobre todo a tu pareja, puede volverse en contra de tí: Situaciones en las que dominen los celos, el acoso o incluso la intimidación. Por eso es muy importante que cuides al máximo tus pensamientos más destructivos que te harán dudar de las demostraciones afectivas de tu pareja. Profesionalmente ha llegado el momento de planificar el tiempo para asegurar honestamente el sustento. Ninguno de tus recursos debe quedarse sin aprovechar. Saca abiertamente lo mejor de ti mismo. Libra (Septiembre 24 - Octubre 23) Podría haber una relación especial con personas extranjeras o que vivan a cierta distancia. Todo estará condicionado por tu actitud vital, por una especie de optimismo y nuevas miras que influirán definitivamente en tus relaciones personales e incluso pueden dar un toque mágico a las mismas. Tendrás la oportunidad de empezar algo nuevo que verdaderamente te ilusionen y abrir un nuevo ciclo de esperanza y éxito, marcado también por una mayor autonomía o independencia. Escorpio (Octubre 24 - Noviembre 22) Adquirirás una forma particular y nueva de ver la vida. A tí, que el riesgo y la emoción parecen revitalizarte, se te plantearán nuevas y excitantes situaciones que te harán sentir en la cresta de la ola. Encontrarás como por arte de magia un grupo de amigos con los que compartir y festejar tus glorias. Contarás con el apoyo de personas muy válidas, aumentará considerablemente tu capacidad de trabajo y recogerás los frutos que bien te habrás ganado, beneficiándote de los éxitos del pasado, pero no te duermas en los laureles. Sagitario (Noviembre 23 - Diciembre 22) Te urgirá la necesidad de encontrar fuertes emociones que te ayuden a alcanzar el estado de ensueño que tanto anhelas, pero para que puedas alcanzar la felicidad plena, es necesario que antes aprendas a escuchar y a valorar a las personas que amas. No desesperes, has luchado mucho por conseguir lo que tienes y tendrás tiempo más que de sobra para poder sentirte orgulloso de tu capacidad de trabajo y para poder desprenderte de las ataduras que tanto te han oprimido, ya que al final preferirás trabajar para ti mismo. Capricornio (Diciembre 23 - Enero 20) Para potenciar la expresión de tus ideas y sentimientos, te conviene dar rienda suelta a tu imaginación y también a tu libido. No coartes tu propia libertad de acción. Aspira a lo mejor, al amor y a la prosperidad. Sé siempre optimista. Debes valorar mas los detalles pequeños y liberarte de ciertas ataduras materiales. Acuario (Enero 21 - Febrero 19) Deberá analizar todo lo que le rodea, porque no tiene las ideas del todo claras. En su trabajo, es mejor que no haga ningún movimiento. Las cosas no son como cree. Observe, analice y saque sus conclusiones. Debería centrarse en su familia y en sus sentimientos. Convierta su hogar en su cuartel general, en un lugar armonioso, para disfrutarlo con ellos y para que se convierta en la tierra neutral, que necesita para pensar. Fuerte enfrentamiento con su padre, que podría terminar en ruptura. Piscis (Febrero 20 - Marzo 21) AMOR: La maduración en las relaciones de pareja implica ir descubriendo lo que somos verdaderamente en la realidad cada uno de nosotros. Este mes señala un momento importante para el curso y desarrollo de tus relaciones. Vas a iniciar una época importante para los asuntos de dinero y las relaciones de interés que tienes con otras personas, sobre todo en el ámbito social o profesional. Un amigo te puede aconsejar sobre cómo invertir tu dinero. suerte: Sábado.
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EN LA COCINA...
Potaje para Cuaresma Ingredientes 1/2 kg de garbanzos 2 manojos de espinacas 2 colas de bacalao 4 dientes de ajo 1 cebolla Sal 1 hoja de laurel Perejil Aceite de oliva Pimienta Dos días antes de hacer el plato ponemos en agua el bacalao, cambiamos el agua 3 veces cada día. Los garbanzos también los pondremos en remojo, pero bastará con hacerlo la noche antes. Para comenzar, en una cazuela, rehogamos los ajos, y cuando cojan color echamos la cebolla muy picadita, dejamos que se haga a fuego lento, y cuando comience a ponerse doradita echamos sal (cuidado con echar mucha, el bacalao aunque lo hayamos tenido en agua, sigue estando algo salado) y un poquito de pimienta, echamos agua y justo cuando comience a cocer, incorporamos los garbanzos. Esperamos que vuelva a romper a hervir, bajamos el fuego y dejamos cocer. Durante la cocción, echamos el bacalao y las espinacas troceadas. Mantenemos la cocción hasta que los garbanzos se hayan ablandado (el tiempo dependerá del tipo de garbanzo) y a la mesa.
Bizcocho con nueces Ingredientes Ingredientes para 6 personas: 125 g de mantequilla, 90 g de azúcar, 3 huevos, 180 g de harina, 5 g de levadura química, 200 g de nueces picadas, Glaseado: 150 g de azúcar glas, 1 clara, 5 nueces. 1. Blanquear la mantequilla con el azúcar. Añadir los huevos uno a uno y por último el resto de los ingredientes. 2. Introducir la masa en un molde de bizcocho engrasado y enharinado. Hornearlo a 160 ºC 50 minutos aprox., hasta que al pinchar la aguja salga limpia. 3. Sacarlo, desmoldarlo y enfriarlo sobre una rejilla. 4. Glaseado: batir el azúcar con la clara. Bañar la superficie del bizcocho con el glaseado y servirlo adornado con las nueces.
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Chistes cómicos de suegras
- Pepe, te veo preocupado. - Es que por poco atropello a mi suegra. - ¿Te fallaron los frenos? - No, no, el acelerador. - Papá, papá, ¿los marcianos son amigos o enemigos? - ¿Por qué lo dices? - Porque ha venido una nave y se ha llevado a la abuela. - Ah! entonces son amigos.
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- ¿Por cuánto me compras a mi suegra? - ¿Tu suegra? Por nada. - De acuerdo, trato hecho. - Suegra, ¿usted cree en la reencarnación? - Pues claro que sí. - Y digame, si usted se muere, ¿en qué animal le gustaría reencarnarse? - Pues a mí siempre me han gustado las serpientes. - ¡No vale repetir, no vale repetir!
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Las 10 Mejores Playas de Venezuela Playa El Yaque. Esta playa es una de las mejores del mundo para hacer Windsurf y Kitesurf. Los amantes de estos deportes vienen de todas partes del mundo buscando buen viento, aguas poco profundas y sol todo el año. Está ubicada detrás del aeropuerto de Margarita, a unos 5 minutos del mismo. El lado Este de la playa es una de las preferidas por las familias con niños pequeños, por ser una playa segura, llanita y sin olas.
Morrocoy.
Playas de Choroní.
Isla de Coche.
Esta localidad costeña se encuentra en el extremo norte del estado Aragua, ubicado en las faldas de la cordillera de la Costa, lo que le añade los elementos naturales peculiares de la faja litoral del Parque Nacional Henri Pittier. Playa Grande es una hermosa franja costera de casi un kilómetro de largo, bañada por el mar Caribe. La playa oceánica y con un extenso bosque de cocoteros, está limitada por las montañas que caen directamente al mar.
Esta isla ofrece paisajes muy diferentes, por un lado las playas, las costas y los acantilados; y por el otro un interior que sigue conservando sus esencias. Coche cuenta con hoteles que han respetado el equilibrio natural de la isla, construyendo sus instalaciones frente a un mar apacible y con brisa constante, ideal para quienes gozan de deslizarse sobre las olas con su tabla y su vela.
Situado en el estado Falcón, al noroeste de Venezuela, entre las poblaciones de Tucacas y Chichiriviche. Este parque tiene playas espectaculares. Pero también debajo de ellas los corales y los peces ofrecen todo su esplendor a los submarinistas.
Isla de la Tortuga.
Playa Medina. Esta hermosa y paradisíaca playa se encuentra ubicada en la costa norte del estado Sucre. Es casi virgen y su belleza radica, principalmente, en el gran contraste que existe entre el mar y la abundante vegetación de árboles y cocoteros que rodea su bahía. En Playa Medina hay facilidades de alojamiento en confortables cabañas, con todos los servicios.
Está en el sur del Mar Caribe, a unos 8 5 km de Río Chico, a140 km de la Isla de Margarita. Esta es una isla desértica, sus únicos habitantes son pescadores margariteños y mirandinos; existen planes recientes del gobierno central para construir un aeropuerto, una planta desalinizadora, carreteras y vías de acceso y un co njunto de hoteles co n la intención de atraer el turismo .También llegan grupos de buceo que desde este punto realizan pequeñas incursiones a las barreras de coral y a lo s taludes del sur de la isla principal.
Playas de Mochima.
Los Roques
La belleza de este parque Nacional radica en la combinación de montañas que caen al mar, playas espectaculares, cantidades de islas (muchas de ellas prácticamente vírgenes), a las cuales se puede llegar con el servicio de botes que se consigue en el área.
Este archipiélago se encuentra en el mar Caribe, a tan sólo 40 minutos en vuelo desd e el aeropuerto de Maiquetía. Este paraíso venezolano cuen ta con más de 350 islas, convirtiéndolo en el Parque Nacional más grande del Caribe. Los Roques se caracteriza por sus aguas cristalinas junto a la encantadora arena blanca que seduce a cualquier turista en su visita. Este paraíso goza de un ambiente lleno de una amplia variedad de especies y es uno de los ecosistemas marinos costeros más representativos del país.
Bahía de Cata. Poco después de pasar Ocumare de la Costa, se llega a esta conocida playa. Tiene muchas palmeras, lo cual le da un encanto muy especial y la hace una playa muy agradable. La playa de Cata tiene bastantes olas, sobre todo en su lado izquierdo, en donde las olas llegan directamente. Del lado derecho se encuentra la desembocadura del río Cata. Isla la Blanquilla. Esta paradisíaca isla está ubicada en el este del Mar Caribe y al norte de Isla de Margarita. Tiene una longitud de costas de25 km de arena blanca y aguas azul turquesa. La Isla es totalmente virgen, casi inhabitada, en su más puro estado natural, no posee agua dulce y un clima seco, tiene forma de flecha y está constituida principalmente por piedra caliza. También posee arrecifes de coral de poca profundidad con mucha biodiversidad y gran riqueza de vida subacuática, es por esto que se hace ideal para practicar el snorkeling y el buceo.
Playa Medina
Mochima
Playa el Yaque
Morrocoy
Los Roques
Isla de Blanquilla
Isla de Coche
Bahia Catia
Choroni
Playa el Yaque
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