TM Krónika 2023/20

MUNKATÁRSAKAT

REPÜLŐGÉP KÁBELKÖTEG

ÖSSZESZERELŐ MUNKAKÖRBE, egyműszakos

munkarendben működő, paksi üzemünkbe.

Amennyiben kiszámítható, hosszútávú munkahelyet szeretnél, nálunk a helyed! Dolgozz velünk, ha precíz, minőségorientált, jó koncentrációs képességű vagy, és szereted a szabályok alapján végzett feladatokat.

Szükséges, hogy a látásod kíváló legyen, akár szemüveggel, és a finom, kézzel végzett feladatokat felelősségteljesen el tudd látni! Jól számolj, és ne legyen idegen a mértékegységek világa.

Kábelkötegeket fogsz gyártani, szakrajzok, szerelési utasítások alapján. Az elvégzett feladatokat adminisztrálnod kell. A célunk, hogy hibátlan terméket állíts elő a szerelési folyamatok követésével.

Az Elektro-Metall Paks Kft., ahol dolgozni fogsz, rendezett, biztonságos, több mint 20 éves gyártói tapasztalattal rendelkező cég.

v KŐMŰVESEK és ÉPÍTŐIPARBAN JÁRTAS v SEGÉDMUNKÁSOK

jelentkezését várjuk Szekszárd és környékéről.

• azonnali munkakezdés,

• folyamatos munkavégzés,

• bejárási költségtérítés,

• munkaruházat,

• bér megegyezés alapján.

Telefon: 36 30/300-0395

A nálunk dolgozó munkavállalók véleménye szerint egy összetartó, családias, vidám, befogadó közösségbe kerülsz, ahol jól koordinált, átlátható, gyorsan tanulható, képességre szabott feladatok várnak Rád, és elvégzésében egy korrekt vezető lesz a segítségedre, aki egyenrangú félként kezel, támogat és motivál.

Amit biztosítunk:

• egyműszakos munkaidő, hétvégi túlórázási lehetőséggel,

• könnyű-fizikai munka,

• hatékony és minőségi munkavégzés esetén jutalmazás!,

• munkába járási támogatás,

• Medicover egészségbiztosítás, hogy soron kívüli orvosi szolgáltatásokat kapj.

FRISS ÁLLÁSAJÁNLATOK!

Jövő az agráriumban Szakképzés:

FÓLIA HELYETT: szolármodulok

és

SZOBAFESTŐ

munkatársakat keresünk

helyi és vidéki munkavégzésre.

Jelentkezni: 06-20/9667-682, marustic@tolna.net

XXVII. ÉVF. 20. SZÁM

LAP SZEMLE „Ez nem foci...

...ez embertelenség” – a Real sztárja kifakadt a szisztematikus raszszizmus miatt. Megrázó videót tett közzé Vinícius Júnior, a Real Madrid brazil támadója, aki az őt ért rasszista támadásokat osztotta meg egy a közösségi oldalain. A videóban jól látható, hogy előfordult olyan is, hogy egy komplett stadion skandálta neki, hogy „majom”, másutt pedig a halálát kívánják. (telex.hu)

Sztrájkolnak a tanárok...

...Romániában, 220 ezren nem tartják meg az órákat. Általános sztrájkot hirdetett Romániában a három legnagyobb tanügyi szakszervezet hétfőn, miután nem tudott megegyezni a kormánnyal a több mint 300 ezer embert foglalkoztató ágazat számára követelt béremelésekről. (telex.hu)

Annyiba kerül...

...a német országbérlet, mint a magyar, csak az tényleg az egész országban használható. Magyarországon 18 900 forintért lehet országbérletet vásárolni, az azonban a fővárosi tömegközlekedésre

nem érvényes. Németországban hasonló összeget kell fizetni a Deutschlandticketért, ráadásul azzal a nagyvárosokban, így még Berlinben is lehet utazni. (24.hu)

Osztrák válasz Magyarországnak...

...Hegyeshalomban már érzik. Miután a magyar kormány szabadon engedte a Magyarországon embercsempészetért elítélt külföldi foglyokat, Ausztria most megerősítette a határellenőrzést a szomszédos országgal – írja a Kronen Zeitung. Az ellenőrzések középpontjában a magyarországi, romániai és szerbiai járművek állnak. (autoszektor.hu)

Húsz hónap után...

...megsemmisítette a külügy egy lélegeztetőgép-bizniszben részt vevő cég átláthatósági papírjait. Az iratok selejtezése azokból a dokumentumokból derült ki, amiket a külügy küldött a Transparency International (TI) Magyarországnak egy kúriai ítélet nyomán. A rövid időn belül történő selejtezés azért is különös a Transparency International szerint, mert például a magánszemélyeknek öt évig kell megőrizniük a rezsiszámláik befizetését igazoló iratokat. (telex.hu)

Sok százmilliárd

Tonnaszámra dobjuk ki, pedig tavaly közel 600 milliárd forintot hagytunk a patikákban. A múlt évben 341,5 tonna gyógyszerhulladékot gyűjtött össze a Recyclomed Nonprofit Kft., közölte Miklósi András, a cég ügyvezetője. Országszerte négyezer helyen – patikákban, bioboltokban és benzinkutakon – erre fenntartott szelektív gyűjtődobozokba dobhatja ki a lakosság a lejárt szavatosságú vagy fel nem használt gyógyszereket. (napi.hu nyomán)

Autogrammot nem adhat, rajzolt helyette. Katalin hercegné a Chelsea-i Flower Show nyitányán vett részt, és az iskolásokkal együtt piknikezett. Elárulta, hogy kisfia, Lajos herceg az iskolája kertjében babot ültetett, Katalin pedig rajzolt a gyermekekkel együtt. Egyiküknek fát, növényekkel díszített tavat, pálmafát, ami szerinte inkább bogáncsnak nézett ki. A kicsik megkérték, hogy írja alá a rajzokat, mire azt válaszolta, nem teheti. „Sajnos ez egy szabály a királyi családban, hogy nem adhatom az aláírásomat” – felelte, akik megelégedtek a virágbemutatón készített vázlatokkal.

Egy

Királyi szabály Húsz karát

2,5 millió dolláros eljegyzési gyűrűt kapott az 53 éves műsorvezető. Lauren Sanchez attól vált híressé, hogy a világ egykor leggazdagabb embere, az Amazon alapítója, Jeff Bezos eljegyezte, mégpedig stílusos ajándékkal. Mindez az 500 millió dolláros óriási Koru jachton történt, amint a People-magazinra hivatkozva a krone.at beszámolt róla, hozzátéve, hogy a Földközi-tengeren cirkáló hajóval ők ketten is beléphetnek a házasság kikötőjébe. Az 59 éves Bezos gáláns volt, a 20 karátos gyémántgyűrű levette a lábáról a menyasszonyt, aki csak annyit mondott a becses ékszerre: „felülmúlhatatlan és hatalmas”.

A Tolna Vármegyei Balassa János Kórház az alábbi pozíciókra keres munkatársat:

VAGYONŐR MŰTŐSSEGÉD MŰTŐSNŐ

KERTÉSZ TAKARÍTÓ

SZENNYES RUHA ÁTVEVŐ

MOSODAI DOLGOZÓ

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: 06 74/501-500

Jelentkezés: Humánpolitikai Osztály, humanpolitika@tmkorhaz.hu

Jelentkezési határidő: 2023.05.31.

Link: http://portal.tmkorhaz.hu/allashirdetesek

Átadó ünnepség a Csapóban

Modern, 21. századi eszközök és új szakképzési struktúra az agráriumban

Korszerű tanműhely, modern gépek és eszközök, új szakképzési struktúra. Május

18-án átadó ünnepséget tartottak Szekszárd-Palánkon, a Déli Agrárszakképzési Központban. A rendezvény a GINOP-6.2.7-20-2021-00002 azonosító számú pályázat lezárása volt, melynek keretében adták át az új pék-cukrász tanműhelyt valamint a lengyeli iskola számára egy új erőgépét a hozzá tartozó munkagépekkel.

A megjelenteket Szerdai Zsuzsanna főigazgató köszöntötte, beszédet mondott dr. Nobilis Márton, az Agrárminisztérium élelmiszeriparért és kereskedelempolitikáért felelős államtitkára és Horváth István országgyűlési képviselő. Az intézmény életében mérföldkőnek számító fejlesztés jelentőségéről, a szerteágazó projektről a rendezvényt követően a főigazgatóval beszélgettünk.

– Az Ágazati képzőközpontok infrastrukturális és szakmai felkészítése az új szakképzési struktúra tárgyú pályázaton (azonosító: GINOP-6.2.7-20-2021-00002)

– Igen, Lengyelben, a Déli ASzC Apponyi Sándor Mezőgazdasági Technikum, Szakképző Iskola és Kollégiumban a mezőgazdasági gépész szakképzés gyakorlati gépparkja újult meg, mintegy 72 millió forint értékben. Beszerzésre került egy új New Holland erőgép, a hozzá tartozó munkagépekkel: kultivátor, talajlazító, váltvaforgató eke, henger és szántóföldi permetező.

– A kézzel fogható eszközök mellett szervezeti újításokra is sor került.

Az új pék-cukrász tanműhelyt mutatja be a főigazgató, mely korszerű eszközparkkal ideális feltételek teremt a szakmai képzés számára

263 millió forintot nyertünk el. – kezdte Szerdai Zsuzsanna. – A pályázattal lehetővé vált az élelmiszeripari és mezőgazdasági képzések színvonalának fejlesztése, ennek keretében a Déli Agrárszakképzési Centrum két Tolna megyei szakképző intézménye eszközökkel, az egész centrum pedig szervezetileg gyarapodhatott.

– Mit tartalmazott közelebbről a program?

– Tavaly májusban létrehoztuk a Déli Agrárszakképzési Ágazati Képzőközpont Nonprofit Kft-ét, 12 duális partnerükkel közösen. Célunk az Ipar 4.0 koncepció alapján készített Szakképzés 4.0 stratégia elvárásainak való megfelelés. Kiemelt feladatunk, hogy magasabb színvonalú gyakorlati képzést biztosítsunk az élelmiszeripari és a mezőgazdasági szakmákat tanulók számára. Fejlődésre képes, hosszútávú együttműködésre épülő, a munkaerőpiaci szereplők és a leendő munkavállalók kapcsolatának erősítése, valamint a duális képzéssel kapcsolatos adminisztrációs feladatok ellátása. Cél továbbá a gyakorlati képzés költséghatékony megszervezése a megfelelő infrastrukturális háttér kialakítása, mindezt jól felkészült oktatók segítségével.

– Hogyan kapcsolódik a képzési szándék a valós gazdasági környezethez?

A szalagátvágás pillanatai, balról Bagdán Boglárka duális agrárszakképzésért felelős miniszteri biztos, Bálint Zoltán, a Déli ASzC kancellárja, Horváth Kálmán Tolna vármegyei főispán, Nobilis Márton, az Agrárminisztérium államtitkára, Szerdai Zsuzsanna főigazgató és Horváth István országgyűlési képviselő

A nagyértékű New Holland erőgép, munkagépekkel Lengyelre kerül, a mezőgazdasági gépész szakképzésben tanulók legnagyobb örömére

– A Déli ASzC Csapó Dániel Mezőgazdasági Technikum, Szakképző Iskola és Kollégiumban került kialakításra egy korszerű, 21. századi pék-cukrász tanműhely, felszerelve az oktatást segítő élelmiszeripari eszközökkel, mintegy 143 millió forint értékben. A kialakított tankonyha maximálisan megfelel az élelmiszer biztonsági előírásoknak, munkavédelmi szempontból biztonságosan, a tanulók igényeinek megfelelő ideális munkakörnyezetben vehetnek részt a szakmai képzésben. Továbbá beszerzésre kerültek, professzionális eszközök, többek között: liszt szitagép, spirálkaros dagasztógép, félautomata osztó-gömbölyítő gép, elektromos etázskemence. – Említette, hogy a centrum más iskolájában is történtek fejlesztések?

– Az ágazati képzőközpontunkban nem csak nagyvállalatok, hanem kis- és középvállalkozások, valamint egyéni vállalkozók is rész vesznek. Mindannyian aktív szerepet vállalnak a szakmai utánpótlásban és a szakmai innovációban. Partnereink fogalmazzák meg munkaerőpiaci igényüket, szakmai elvárásaikat a mezőgazdasági gépész, gépésztechnikus, a pék-cukrász valamint a hentes és húskészítmény készítő tanulóinkkal szemben. A Déli Agrárszakképzési Centrum biztosítja a jól képzett munkaerőt, a biztos szakmai hátteret, a folyamatosan növekvő tanulói létszámot.

Célkitűzésünk, hogy a végzettséget szerzők az adott településen, régióban tudjanak elhelyezkedni, azaz helyi szinten reagáljanak a gazdaság folyamatosan változó igényeire. Ez a vidék megtartó erejét is hivatott szolgálni, biztosítva ezzel a jövő generációjának helyben való boldogulását. -Fotó: Kafi-

Fólia helyett szolármodulok

Azembernek az energia, a növénynek pedig az időjárás elleni védelem a fontos. A kettő kiváló ötvözete az agro-fotovoltaikus rendszer. A magasba szerelt napelempark áramot termel, közben részleges árnyékot, eső- és jégvédelmet is nyújt az alatta meghúzódó növényeknek.

Hollandiában építik ki Európa legnagyobb agrofotovoltaikus (agro-PV) málnaültetvényét. Elkészültekor 24.206 napelem mintegy 2810 háztartás számára elegendő energiát állít majd elő, miközben alatta bogyós gyümölcsöt takarítanak be.

A GroenLeven agroPV-projektje Hollandia Észak-Brabant tartományában, Meierijstad településen valósul meg, ahol főleg málnát, de szedret, ribizlit és spárgát is termesztenek majd az üzemben. A GroenLeven már több agro-PV projektet is kivitelezett, ezek együttesen közel 15 megawatt kapacitást tesznek ki.

„Általában fóliát helyezünk a gyümölcsök fölé, hogy megvédjük őket a zord időjárási viszonyoktól” – magyarázza a holland termelő. „A málna nem bírja a sok csapadékot, gyorsan megpenészedik. Emellett a panelek strapabíróbbak is a fóliánál, nagy szélben sem csapkodnak, ráadásul munkaerő-takarékosak is, mivel a fóliát gyakran kell

Változások a duális képzésben

Aszakképzési rendszer hatékonyabb működését, a duális képzés erősítését célozza meg a szakképzési törvény kedden elfogadott módosítása. Az új szabályozás szerint a jelenlegi évi egy helyett, két alkalommal köthető – öszszesen tizenkét hetes időtartamra – határozott idejű szakképzési munkaszerződés, így több tanuló és gazdálkodó kapcsolódhat be. Lényeges változás továbbá, hogy a jövőben az őstermelők is duális képzőhelynek minősíthetők. (agroinform.hu)

Déli ASzC

Apponyi Sándor

Mezőgazdasági Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium

cserélni. Ez egy olyan befektetés, amely jövőbiztossá teszi a vállalkozásomat.”

Bram Wasser, a GroenLeven agro-PV projektvezetője szerint minden gyümölcs más fotovoltaikus rendszert igényel. Ezért a Wageningeni Egyetemmel közösen azt vizsgálják, hogy holland viszonyok között melyik gyümölcs milyen napelempark alatt érzi jól magát. Kutatásaik többek között a panelek fényáteresztő képességét, a modulok alatti klímát (hő, fény, csapadék), a felhasznált növényvédőszer-mennyiséget, a termés nagyságát és Brix-fokát érintik.

Németországban a Fraunhofi Kutatóintézet vizsgálja évtizedek óta a szántóföldi növények, zöldségfélék, gyümölcsök reakcióját a modulok alatti klímára. Szerintük a növények hozamváltozással reagálnak a részleges árnyékra, ezért sok múlik az adott kultúra árnyéktűrésén, a modulok egymástól való távolságán, dőlésszögén, az adott évjáraton, és azon, hogy van-e öntözés a napelem alatt. (mezohir.hu nyomán)

Lengyelen

a 2023/24-as tanévre az alábbi képzésekre várjuk még a mezőgazdaság vagy az élelmiszeripar iránt érdeklődő tanulókat:

TECHNIKUM:

(5 év, a képzés végén érettségi + technikusi bizonyítvány)

–Mezőgazdasági gépésztechnikus

SZAKKÉPZÔ ISKOLA:

(3 év)

– Mezőgazdasági gépész

– Kistermelői élelmiszerelőállító

A képzésekkel, beiratkozással kapcsolatban

bővebb felvilágosítást ad:

• Gergicsné Nagy Eszter,

• Várhegyi Erzsébet

Telefon: 20/349-0582, 20/3108-507, 74/582-513 /112 mellék

E-mail: oktatas.apponyi@deliaszc.hu

FELNÔTTKÉPZÉSEKRE

mellyel kapcsolatban további információt ad:

Bujdosó – Pandur Zsuzsanna • Tel: 30/5304431, 74/582-513 /111 mellék

E-mail: oktatas.apponyi@deliaszc.hu

HONLAPUNK: www.apponyis.hu

Új, színvonalas oktató- és vizsgaközpont az építőiparban

Az iskoláskorú diákok mellett felnőttoktatást is vállalunk. Számukra az elméleti és gyakorlati oktatást is mi oldjuk meg.

A Rozsusa-Bau Kft. 2022-ben hozta létre oktatásban együttműködő partnerét a Kő-Szaki Kft-t. A két cég lehetőséget biztosít akár 24 fő képzésére is. Mivel egy cégen belül csak 12 fő tanuló foglalkoztatható további létszámnövekedés esetén, akár még egy vállalkozás megalapítását is vállaljuk.

Építőipari kivitelezőként fontos számunkra az ügyfélközpontúság, megrendelőinket tájékoztatjuk a kivitelezésről és a beépített anyagokról, mind minőség, mind ár tekintetében. Hatékony és kreatív megoldásokkal törekszünk, hogy 100%-ban eleget tegyünk a megrendelő kérésének. Versenyképes, hatékony, erős vállalkozásunkban minőségi munkahelyek megteremtésére és tudásalapú oktatásra törekszünk.

Célunk, hogy valós munkakörülmények között sajátítsák el a tanulók a szakmát. Erre minden lehetőség megvan, mivel széleskörű kivitelezéseket végezünk.

A tanulók gyakorlati oktatását nagy tapasztalattal, ill. mestervizsgával rendelkező, 2 fő festő szakoktató és 2 fő kőműves gyakorlati oktató végzi.

Tanulóink eddig a dombóvári Tolna Megyei SZC Esterházy Miklós Szakképző Iskolából és a Tamásiban működő Tolna Megyei SZC Vályi Péter Szakképző Iskolából érkezetek.

Keressenek

bennünket a szakmát tanulni vágyó diákok és azok, akik másodszakmát szeretnének tanulni.

Következő szakképesítések elsajátítására biztosítunk

lehetőséget:

BURKOLÓ

FESTŐ, MÁZOLÓ, TAPÉTÁZÓ

KŐMŰVES

Szívesen fogadjuk további iskolák és tanulók jelentkezését. Az intézményekkel együttműködve alakítottuk ki a helyi képzési programunkat. Vállaltuk, hogy a tanulók elsajátíthassák a szakma legjavát, eleget teszünk év közbeni értékelésüknek, segítjük a szakmai vizsgára történő felkészítésüket. Sikeres együttműködésre törekszünk mindazokkal a partnereinkkel, akik szükségesek, ahhoz, hogy a képzések megvalósulhassanak: iparkamara, iskola, oktatók, tanulók, szülők, megrendelők. Jó partnerséget alakítottunk ki alapanyag-beszállítóinkkal is. Cégünknél jelenleg is folyik gyakorlati oktatás. A kilencedik osztályos tanulókat ágazati alapozó vizsgára készítjük fel. Ez alatt az egy év alatt elsajátítják a kőműves és festő szakma alapjait. Jobban megismerkedhetnek a szakmával, ezáltal könnyebben hoznak döntést, hogy a 10 osztálytól melyik szakmát is válasszák, ha igénylik, akkor mi is tájékoztatjuk, hogy szerintünk melyik szak az, ami felé érdemes lenne elindulnia. A 10. és 11. évfolyamos tanulók, amellett, hogy szakmunkás vizsgára készülnek fel, aktívan részt vesznek oktatóinkkal, kollégáinkkal terepmunkán. Az elmúlt évek alatt eddig 16 fő tanuló tett sikeres vizsgát cégünk közreműködésével.

Cégünk, a Rozsusa-Bau Kft. építőipari kivitelezőként több éve elkötelezett a szakképzés részvételben Tolna vármegyében, Dombóváron. A munkaerőhiányra, és a szakmai ismeretek hiányára megoldást kellett találnunk, ezért fogtunk tanulóképzésbe az építőipar területén, kőműves és festő szakon. 2018 óta foglalkozunk oktatással, ma már cégünk helyet biztosít az ágazati alapozó vizsga, és a szakmunkásvizsga lebonyolításához is. www.rozsusa-bau.hu

A tanuló és a felnőtt képzésben résztvevők tanuló munkaszerződéssel dolgoznak, szerződésben meghatározott munkabért a teljesített napok után kapják. Nincs diszkrimináció, nincs képesség szerinti megkülönböztetés.

Szeretnénk Dombóvár és környékének megfelelő szaktudással rendelkező szakmunkásokat biztosítani. Hiszünk benne, hogy a jó szakemberek pótolhatók. Éppen ezért Dombóváron az Erzsébet utca 101. sz. alatt, saját forrásból elkezdtünk egy új oktató és vizsgaközpontot létrehozni, az épület felújítása önerőből 60%-ig már megvalósult. Mintegy 300 m2 alapterületű épületben alakítjuk ki a 100 m2-es festő tanműhelyt, és ugyanekkora kőműves tanműhelyt. Továbbá oktató- és vizsgatermet, vendégek fogadására alkalmas tereket, és szociális blokkokat tervezünk.

A gyakorlati képzést segíti, hogy a kőműves tanműhelyben tanulók által készített szabad nyílásokat készítünk elő, melyben gyakorlati feladatként ők építik be a nyílászárókat. A festő tanműhelyben a falak csupaszon állnak, tanulók a későbbiek folyamán glettelik és kedvük szerint festik. Az épület több pontján különböző régi, korabeli festő és kőműves eszközöket tervezünk bemutatni, ezenkívül a későbbiekben egy interaktív, okostermet is szeretnénk létrehozni.

Az érdeklődőknek pályaorientációs napokat, nyílt napokat, szakmák éjszakáját tervezünk a kőműves és festő szakmák népszerűsítésére.

Célunk, hogy az új oktató- és vizsgaközpont átadásával optimális feltételeket teremtsünk az építőipari szakemberek képzéséhez, a nálunk tanulók piacképes tudást szerezzenek, és később megállják a helyüket, a hiányszakmákban is.

Várjuk magánszemélyek, cégek megkeresését, akik felújítási munkákat biztosítanak tanulóink számára.

Az utcai faldíszítő művészet és a növények találkozása

Kreatív művészek csinosítottak az épületeken, ahol a növényeknek is fontos szerep jutott. A festmények és a növények is színesebbé és vidámabbá teszik a környezetünket. Főleg igaz ez akkor, ha a kettő passzol egymáshoz. (otthonlap.hu nyomán)

LAPTERJESZTŐ

munkatársat keresünk

Szekszárdon, szorgalmas, megbízható személyek jelentkezését várjuk.

Jelentkezés

H-P: 8.30-16.00-ig, a 74/511-709 telefonszámon.

Fémalkatrészek gyártásával foglalkozó

területre keresünk:

• gépi forgácsoló/CNC gépkezelőt

• TMK karbantartót

• mérőszobai munkatársat

• raktárost

• anyagbeszerzőt.

Műanyag fröccsöntési területre:

• minőségellenőrt

• technikust

• műanyag fröccsöntő gépkezelőt a JAKO Kft. szekszárdi telephelyére.

Jelentkezés: Tuller Tamás (Személyzeti menedzsmentvezető)

+36 20 262-5701 • +36 74 528-398 •tamas.tuller@jakokoch.hu www.jakokoch.com

Munkatársakat keresünk autószerelő és autóvillamossági szerelő pozícióba.

Főbb feladatok:

· személygépkocsi és 3.5 t. kisteherautó szervizelése és karbantartása

· Gépjárművek diagnosztizálása, hibafeltárása

Elvárás:

· szakirányú végzettség

· rugalmasság, megbízhatóság és pontosság

· önállóan dolgozni tudó, munkájára tiszta és igényes

· jogosítvány

Apró

szerelemgyümölcs

Amit kínálunk:

· stabil, hosszútávú munka

· teljes munkaidős állás

· szakmai fejlődési lehetőség

· munkaruha

· jó csapat, családias hangulat

· igényes munkakörnyezet

Önéletrajzokat a postmaster@antalszervizkft.t-online.hu-ra lehet küldeni, vagy személyesen lehet behozni irodánkba, Tolna, Szedresi u. 1014 hrsz. telephelyünkre. További kérdés felmerülése esetén érdeklődni a 06-20/981-9371-es telefonszámon Antal Zoltánnál lehet.

nemcsak finom ízének, hanem gyógyhatásának is köszönheti. Ennek az apró szerelemgyümölcsként is ismert növénynek ugyanis számos előnye van: C-vitaminban gazdag, gyulladásgátló, immunerősítő, megnyugtatja a gyomrot, segíti a fogyást, és ideális rostforrás is. Ez a kiváló tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs a licsi, amely ismert licsiszilvaként és kínai ikerszilvaként is.

Népszerűségét

A szubtrópusi vidékeken termesztik, de különösen népszerű szülőhazájában, Kínában, továbbá DélkeletÁzsiában. Főként édes és virágos ízéről ismert, jellemzően frissen fogyasztják, de felhasználják fagylaltok, gyümölcslevek, borok és dzsemek alapanyagaként is.

A licsit kívülről egy ehetetlen, rózsaszínes árnyalatú héj védi, melyet fogyasztás előtt el kell távolítani.

Az ebben lévő gyümölcs húsa fehér, közepében egy sötét mag található.

A licsi főként vízből és szénhidrátból áll. Rosttartalma alacsony. Számos vitamin és ásványi anyag forrása is. A legnagyobb mennyiségben a C-vitamin található meg benne, éppen ezért egy licsi elfogyasztá-

sa fedezi egy felnőtt ember számára a C-vitamin napi referenciabevitelének csaknem 10 százalékát. Emellett megfelelő réz- és káliumforrás, mindkettő fontos a szív egészsége szempontjából.

Különféle antioxidáns vegyületeket tartlmaz, ezek javítják a szív egészségét, csökkenthetik a rák és a cukorbetegség kockázatát.

A licsiből kivont vegyület és a zöld tea keverékéből készül az oligonol elnevezésű étrend-kiegészítő, melyben kémiailag megváltoztatott antioxidánsok vannak annak érdekében, hogy növeljék a bélből való felszívódást. Számos tanulmány kimutatta, hogy az oligonol csökkentheti a hasi zsírt, a fáradtságot és az edzés utáni izomfájdalmat. (divany.hu nyomán)

Ha nem használja, akkor törlik a fiókot

Módosult a Google szabályzata, szigorúbb szabályok vonatkoznak a felhasználói fiókok aktivitására. Aki nem használja két éven át a Gmailjét, YouTube-ját vagy a cég mást szolgáltatását, annak megszüntetik a hozzáférését és egy az egyben letörlik a fiókhoz tartozó öszszes tartalmát. Nem sokkal azután, hogy Elon Musk a Twitternél bejelentette a régen nem használt fiókok törlését, a Google is változtat vonatkozó szabályzatán. A Google ígéri, a törlés előtt többször is igyekszik felhívni a felhasználó figyelmét a szankcióra.

Ikertestvérét küldte maga helyett állásinterjúra

Ajelölt egyszerre két állásra jelentkezett. A legtöbben valószínűleg értesítenék az egyik céget, és kérnék, hogy más időpontra tegyék a felvételi vizsgát, vagy egyszerűen csak kiválasztanák azt a vállalkozást, ahol szívesebben dolgoznának, ám ez a dél-koreai férfi nem tudott dönteni.

Egy dél-koreai álláskereső az ikertestvérét kérte meg arra, hogy menjen el felvételizni helyette az egyik állás megszerzéséért – írja a Metro. A jelölt saját neve alatt egyszerre két állásra jelentkezett: a Bank of Korea (BOK) és a Pénzügyi Felügyeleti Szolgálat (FSS) pozíciójára. A felvételi vizsgák azonban mindkét cégnél ugyanazon a napon zajlottak, ezért megkérte az ikertestvérét, hogy adja ki magát neki, és tegye le a vizsgát az FFS-nél. A BOK-nál kapta meg az állást, és idén kezdett el ott dolgozni, viszont a bank nyomozást indított ellene az állítólagos csalás miatt.

A felvételi vizsgáztatás egy állás betöltéséhez megszokott eljárás Dél-Koreában, amely a világon kiemelkedő a magasan képzett munkaerő arányát tekintve. Az éves főiskolai felvételi vizsga idején például még a repülőjáratokat is leállítják, hogy a diákokat ne zavarják. (napi.hu nyomán)

BEZERÉDJ-KASTÉLYTERÁPIA

Ingatlan

Szekszárdon családi ház udvarral eladó. Ár: 13,5 millió Ft. Telefon: 06-20/539-5027

Szekszárdon, a Tormay u. 2. szám alatt 286 m2-es összközműves építési telek eladó. Telefon: 06-20/9887-438.

Bátaszéken 100 m²-es, összközműves, tehermentes, felújítandó családi ház eladó. Irányár: 15 M

Ft. H463015. +36 70 716 9276.

Bátaszéken teljeskörűen, igényesen felújított, 195 m2-es, kétszintes családi ház eladó 993 m2 telken. Irányár: 58,5 M Ft. H464955. +36 70 716 9276.

ÁRESÉS! Decsen 4 szobás, 160 m2-es, tehermentes tégla családi ház eladó 1360 m² telken.

Irányár: 34,6 M Ft. H463490. +36 70 716 9276.

Decsen tehermentes, kétszobás, jó állapotú családi ház 1438 m2 telken eladó. Irányár: 16 M Ft. H460818. +36 70 716 9276.

Gyönk központi, forgalmas terén 39 m2-es, felújított, vendéglátóegység részletfizetéssel is eladó. Irányár: 4,5 M Ft. UZ014915.

Telefon: +36 70 716 9276.

Medina főutcáján átalakítás alatt álló 2 szobás ház, 1452 m2 telekkel, gyors birtokbaadással eladó.

Irányár: 8,5 M Ft. H456493.

Telefon: +36 70 716 9276.

ÚJ! Szekszárd Bottyán-hegyen művelés alól kivont 1059 m² területtel tanya eladó. Víz, villany bekötve.

Irányár: 5,85 M Ft. H466995.

Telefon: +36 70 388 6296.

Szekszárd belvárosban 4. emeleti, kitűnő állapotú, 3 szobás, tehermentes lakás eladó. Irányár: 34,3 M Ft. H466876. Telefon: +36 70 716 9276.

ÚJ! Szekszárd Palánkon 4484 m² területtel kétszintes tanya eladó. Víz, villany, ipari áram van.

Irányár: 32,5 M Ft. H466613. Telefon: +36 70 388 6296.

ÁRESÉS! Szekszárd Csatári torokban földszinti 2 szobás, 53 m²-es, távfűtéses lakás eladó. Irányár: 25,5 M Ft. H463318. Telefon: +36 70 388 6296.

ÁRESÉS! Szekszárd belvárosban

2. emeleti 73 m²-es, 3 szobás tégla lakás eladó. Irányár: 38,7 M Ft. H462668. +36 70 388 6296.

ÁRESÉS! Szekszárd városközpontban 4 szobás, 104 m2-es, kétszintes családi ház garázzsal eladó. Irányár: 38,7 M Ft. H453511.

Telefon: +36 70 388 6296.

Szekszárd városközpont közeli, részben felújított 3 szobás családi ház 419 m² telken eladó.

Irányár: 15 M Ft. H446672.

Telefon: +36 70 388 6296

Szekszárdon eladó 96 m²-es, 3 szobás, összközműves, gázcirkó fűtésű, vegyes falazatú családi ház. Irányár: 19,3 M Ft. H443360. +36 70 388 6296.

Szekszárd szívében kiváló infrastruktúrájú utcában 318 m2-es, három szintes irodaház eladó.

Irányár: 135 M Ft. UZ015383.

Telefon: +36 70 461 9696.

Szekszárd belvárosban 57 m2-es, többfunkciós üzleti célú teljes épület ingósággal együtt eladó.

Irányár: 17,49 M Ft. UZ013178.

Telefon: +36 70 388 6296.

Szekszárdon 2849 m2 örökpanorámás telek eladó. 30% beépíthető, villany az utcán elérhe -

tő. Irányár: 29 M Ft. T034215.

Telefon: +36 70 388 6296.

Szekszárdon betonúton elérhe -

tő zártkerti terület eladó. 813 m2

Víz, villany a telek előtt. I.ár: 2,2 M

Ft. M0001997. +36 70 716 9276.

Tolnán 84 m²-es, tégla családi ház felújítandó állapotban, 999 m2 telken eladó. Irányár: 12,2 M Ft. H452475. +36 70 716 9276.

Ügyfelünk részére Szekszárd, Kölcsey lakótelepen 2 szobás lakást keresek, 3. emeletig. Telefon: +36 70 461 9696.

Adás-vétel

Tárcsás mosógép eladó, 1500 Ft. Telefon: 06-30/387-8660.

3 soros sorközművelőt vennék. Telefon: 06-30/592-6121.

Megvételre keresek régi szódásüvegeket, szódázáshoz tartozó régi tárgyi emlékeket. Akár teljes hagyatékot. Telefon: 06-20/9887-438.

Herendit, Zsolnayt, német porcelánokat, könyveket, festményeket vásárolnék. Telefon: 06 20/ 217-7280.

Régiség, festmény, hagyaték felszámolás. Készpénzfizetéssel, akár lomtalanítással is! Gyenis. Telefon: 06-20/9887-438.

Régi parasztkocsit, akár darabjaiban is, jó állapotú gyalupadot és hackstokot keresek megvételre. Bármilyen állapotú légpuskát is vásárolok. Tel.: 06-20/9887-438.

Társkeresés

TÁRSAT KERES?

Válasszon több száz társkeresőből azonnal!

06 20/546-8677

www.prandcenter.hu

Új ügyfeleink a facebookon!

43 éves, 178/78, elvált, rendezetten élő, tervezőként dolgozó gépészmérnök fiatalember keresi társát, kizárólag komoly kapcsolat céljából. Közös gyermekvállalás sem kizárt, de nem feltétel! Telefon: 30/896-2921.

50 éves, 172/65, elvált, főiskolát végzett, mezőgazdasággal foglalkozó hölgy keresi társát, esetleg hasonló beállítottságú, komoly, megbízható, rendezett körülmények között élő férfi személyében! Telefon: 30/307-4804.

68 éves, 181/85, özvegy, főiskolát végzett, önmagára igényes, még aktív, mezőgazdászként dolgozó férfi keresi társát, egy egyszerű, hűséges, komoly hölgy személyében. Telefon: 20/546-8677.

Szolgáltatás

Burkolást, kômûvesmunkát, lakásfelújítást, festést, szigetelést vállalunk gyors határidôvel Telefon: 06-30/9733-374

Ács, tetőfedő felújítás, javítás, garancia. Telefon: 06-70/244-8874.

FÜRDŐSZOBAFELÚJÍTÁST, KŐMŰVESMUNKÁT, BURKOLÁST vállalunk garanciával.

TELEFON: 06 70/366-9989

Kiadja a KAFI Reklám és Kommunikációs Bt. Főszerkesztő:

KAPFINGER ANDRÁS

Szerkesztőség és hirdetésfelvétel: Szekszárd, Csokonai u. 3. Tel. 74/414-853, 511-709, E-mail: tolnamegyeikronika@gmail.com

Szedés, tördelés: KAFI Bt. Szerkesztő: Takács Zsuzsa Nyomdai munkák:

Mediaworks Hungary Zrt. 1225 Budapest, Campona u. 1. Harbor Park, DC 10 ép. Felelős vezető:

Szabady Balázs igazgató Nyilv. sz.: 75.331/1997. ISSN: 1589-892X

Megjelenik: Bátaszék, Bonyhád, Dombóvár, Dunaföldvár, Simontornya, Szekszárd, Paks, Tamási, Tolna városaiban és vonzáskörzetükben Tolna megyében. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal! MINDEN JOG FENNTARTVA!

l hűtőgépek, l mosógépek, l mosogatógépek, l villanytűzhelyek l ruhaszárító gépek

szakszerű javítása

Szekszárdon és vonzáskörzetében.

06-70-338-5632

GOKL JÓZSEF

Szekszárd, Béri Balogh Ádám u. 53.

Aki sokat tesz a gyorstollaslabdázás népszerűsítéséért.

Maga is játszik, Tolnán meghonosította a sportágat, szakosztályt alapított, a Magyar Gyorstollaslabda Szövetség alapítójaként, elnökeként ismert. VINCZE KÁROLY civilben az Elekro-Metall Paks Kft ügyvezető igazgatója, maga is jegyzett senior versenyző.

a sportember. –Amiben teljesen más a gyorstollaslabda vagy nemzetközi nevén crossminton, az a labda röptulajdonsága. Szabadtéren, akár erős szélben is lehet játszani, ezenkívül nem igényel extrém izületi igénybevételt. Ha összehasonlítom a tenisz, a tollaslabda és a squash fizikális terhelésével, akkor a három optimális keveréke. Kisebb a sérülésveszély és kellő felkészüléssel idősebb korban is elfogadható szinten űzhető.

országból lépett pályára. A budapesti VB szervezésben és versenyeredményekben is nagy sikert hozott, az éremtábla 1. helyén végeztek a magyarok.

Személyes eredményeit heti minimum kétszeri edzéssel alapozza meg, nagyversenyek előtt szorosabb az edzésprogram. VB-n, EB-n Világkupákon szerepelt sikerrel, legnagyobb sikerének a 2019-es VB-n szerzett egyéni bronzot, és 2022-ben

Szenvedélye a gyorstollaslabdázás

A 2019-es budapesti VB-n (balról) Vincze Károly, a sportág megalkotója, Bill Brandes és Vincze Olivér

Meséli, hogy 2011 márciusában találkozott először ezzel a kevéssé ismert sportággal, amikor a gyermekét tenisztáborba vitte. Mindjárt megtetszett neki, és szó szerint

hazahozta, megalapította a Tolnai VFC keretében a gyorstollaslabda szakosztályt.

– Korábban fociztam és mindenfajta ütősportot kedvelek – mondja

A Bát-Grill Kft. egy emberöltő óta megbízható szereplője a hazai baromfipiacnak. A saját fejlesztésű, védett receptúrával, a Revolution Nutritionnal táplált Premium Gold csirkék kiemelkedő minőségüknek köszönhetően az egészségtudatosan étkező magyar családok konyhájának keresett alapanyaga.

VILLANYSZERELŐ-KARBANTARTÓ

kollégát keresünk bátaszéki telephelyünkre.

Főbb feladatok, munkák:

– élelmiszeripari gépsorok villamos berendezéseinek folyamatos karbantartása

– általános villanyszerelői feladatok ellátása

– gépek gyártás közbeni felügyelete

– villamossági meghibásodások gyors, szakszerű elhárítása

Az álláshoz tartozó elvárások:

– szakirányú végzettség

– önálló munkavégzés

– pontos, precíz, igényes munkavégzés

Az állás betöltéséhez előnyt jelent:

– hasonló területen szerzett tapasztalat

Amit kínálunk:

– versenyképes jövedelem

– hosszútávú biztos munkahely

– védőruházat

– csoportos élet- és balesetbiztosítás

– munkába járás térítés

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet: Mobil: +36 20/999-0905 • E-mail: info@batgrill.hu Web: https://batgrill.hu/karrier.php

A 2011-ben megalapított tolnai szakosztály után 2012-ben 10 egyesület részvételével Vincze Károly hozta létre az országos sportági szövetséget, melynek elnökeként sokat dolgozik. Ma 19 egyesületet számolnak. A versenyek és bajnokságok szervezése mellett kiemelkedő a 2019-ben Budapesten megrendezett Világbajnokság, ahol a legnagyobb létszámban képviseltették magukat a sportág versenyzői, négy nap alatt 525 fős mezőny, 31

Zágrábban párosban nyert bronzérmet tartja. Fia, Olivér, juniorként két évig vezette a világranglistát, párosban EB-győztes, egyéniben VB-harmadikként végzett. Mindketten többszörös magyar bajnokok, és világkupa győztesek. Vincze Károly nem lassít, Senior +50 kategóriában új csapattársával 14 versenyből 13mat megnyert, múlt héten a pozsonyi világkupán szereztek aranyat. Júniusban pedig Csehországban, a VB-n lépnek pályára. cs.

munkakörbe a hazai viszonylatban egyedülálló Bioenergia Farmra!

Az Agrár-Bioetanol Kft. kaposszekcsői telephelyére munkatársat keres az alábbi pozícióra:

KAMIONSOFŐR (belföldi/nemzetközi)

· C-E kategória + ADR

· nemzetközi vezetésben szerzett tapasztalat előnyt jelent

· fix telephelyekre fuvarok heti 1-2 alkalommal (belföld, Németország, Ausztria, Lengyelország, Olaszország, Szlovénia, Szlovákia, Csehország, Horvátország)

· erkölcsi bizonyítvány Amit kínálunk:

· szabad hétvégék

· versenyképes jövedelem

· egyéb juttatások: 13. havi, SZÉP-kártya

· biztos háttérrel rendelkező munkahely Jelentkezni fényképes önéletrajz küldésével lehet az agrabioetanol@gmail.com e-mai címen!

Indul a eperszezon: szamócaszörp és lekvár

Szezonban

érdemes tartósítani a gyümölcsöt, nem csak azért, mert akkor egész évben lesz otthon, hanem mert így az ízesítéssel is magunk játszhatunk. Kipróbálhatjuk a hagyományostól eltérő elképzeléseinket – majd évközben kiderül, hogy jól sikerült-e. Ha kis mennyiségben csináljuk, túl nagy kockázat nincs is benne, mindenesetre a tartósítás az önbizalomról szól, hogy elhiggyük, képesek vagyunk olyat készíteni, ami hónapok múlva is finom lesz.

„Ezt a gyümölcsöt a kertészszakma dolgozói hivatalosan szamócának nevezik – függetlenül attól, hogy erdőben vagy kertben terem, és nem téve különbséget az apró (lásd: eperajak) és a termetes gyümölcs között. Igen ám, de ezt a kifejezést a közvélemény – minden botanikai indokoltsága ellenére nem hajlandó elfogadni, és a piacon változatlanul eper néven árulják ezt a finom, ízes, illatos gyümölcsöt. Pedig a név némi további félreértésre is okot szolgáltat, ti. a fehér és fekete eper (Morus) azokon az út menti fákon terem, amelyek leveleivel valamikor a selyemhernyókat táplálták.„ (Forrás: Bálint gazda honlapja)

A szamóca feldolgozása a válogatással kezdődik. A tökéletesen hibátlan szemeket tisztítás után leis fagyaszthatjuk, ebből lehet majd a crumble, a turmix, a hagyományos tavaszi szamócatorta, és folytathatnánk még sokáig.

Ha lekvárt főzünk, nem kell enynyire rigorúzusnak lenni. Legyen jó a gyümölcs, de a picit a szállítás közben megnyomódottaktól semmi baja nem lesz.

A megtisztított gyümölcsöket kevés vízzel, hogy le ne égjen, és kilónként 20-30-40 deka cukorral feltesszük főni. Ilyenkor mehetnek bele a különböző fűszerek is, érdekes ízt ad például a levendulavirág (ha tudunk étkezési minőséget szerezni. A nagyi szekrényéből kivett molyűző csomag tartalma nem biztos, hogy jó lesz erre a célra).

De tehetünk bele vaníliakivonatot, szegfűborsot vagy rózsaborsot is. Én bele szoktam facsarni egy fél citrom vagy lime levét, majd utána dobom a héját is, ez kellően savanykás és pikáns ízt kölcsönöz.

Egy kilógramm gyümölcsből nagyjából egy kis üveg lekvárunk lesz, érdemes tehát kilónként kísérletezni az ízekkel. Nekem könnyű dolgom van, a kb. 6 négyzetméteres szamócás kertemben ugyanis körülbelül ez a mennyiség érik be egy nap alatt, igaz, heteken keresztül.

És most jön a trükk. A lekvár főzés közben a gyümölcs kiadja a levét, amit menet közben merőkanállal leszedünk és üvegbe szűrünk. Ebből lesz a szamócaszörp, amit dunsztolunk, így simán kibírja a telet. Mármint ha el nem fogy addig.

A végén, ha akarjuk, botmixerrel pépesíthetjük a lekvárt, de ez egyáltalán nem muszáj, van, aki szereti a dzsemben felismerni a gyümölcsöket. Ha kész, forrón steril üvegbe szedjük. (+steril kupak, steril merőkanál.)

Ha nagyon rettegnek a megromlástól, az üveg tetejét belülről meg lehet kenegetni nátrium-benzoáttal, így a vegyszer a lekvárral nem érintkezik, viszont sikert eredményez. Ha ez nem tetszik, még forrón fejre is lehet állítani, és akkor a lekvár egyből sterilizlja a fedőt, ha esetleg töltés közben rákerült volna valami.

A forró üvegeket újságpapírba csomagoljuk, majd betesszük az ágyneműtartóba a paplanok közé, és ott hagyjuk kihűlni. Másnap-harmadnap előszedjük, a polcra állítjuk és büszkén gyönyörködünk a művünkben. Felcímkézve gasztroajándéknak is beválik.

Epres muffin

Hozzávalók: egy bögre finomliszt, 3/4 bögre cukor, 10 dkg vaj, 1 bögre apróra vágott eper, 3 tojás, fél zacskó sütőpor, vaníliás cukor, papírkapszli a sütéshez Elkészítés: A cukrot, a vaníliás cukrot és a lágy vajat alaposan keverd el. Add hozzá a tojásokat, és dolgozd ezzel is össze. A legjobb, ha kézi habverővel dolgozol. A masszához adagold hozzá a lisztet és a sütőport két részletben. Forgasd bele az epret. A süteménymasszát adagold kis papírkapszlikba. Ne töltsd meg őket teljesen, csak háromnegyedig. 12-15 percig süsd közepes lángon. (femina.hu nyomán)

Ha nem pályázunk a szörpre, viszont kicsit több lekvárt szeretnénk, akkor kevés természetes pektinnel (citrus vagy almapektin bioboltokban és nagyobb hiperszuperekben is kapható szezonban) rövid főzés után, még sok leves állapotában zselésíthetjük. Ez (mármint pektin) van egyébként a befőzőcukrokban is, csak ott még tartósítószert is tesznek mellé, amit a házi befőzésnél sokan szeretünk elkerülni. A pektint a cukorral kell összekeverni, különben csomós lesz, ezért ha használjuk, a cukor egy részét érdemes visszatartani a folyamat végéig, mert a pektinnel már nem kell főzni a lekvárt, csak összerottyantani.

(Szöveg:divany.hu nyomán, fotók: femina.hu, kep.cdn.index.hu)

Évvesztes gyerekek: nem járnak rosszul

Tavaly részletesen írtunk az iskolaérettség feltételeiről.

Ezúttal Juhász Dániel pszichológust, a Humánia Pszichológia Blog szerzőjét kérdeztük arról, hogy mennyire járnak jól azok az évvesztes gyerekek, akik maradnak még egy évet az óvodában, vagyis hogy a halasztott iskolakezdés segíti-e vagy hátráltatja a legfontosabb alapkészségek elsajátítását és a beilleszkedést.

Megy vagy marad?

Amikor egy óvodás életkora alapján tankötelessé válik (augusztus végéig betölti a hatot), de az óvodapedagógus vagy a szülő nem biztos abban, hogy készen áll-e a gyerek az általános iskolára, mindketten kezdeményezhetnek iskolaérettségi vizsgálatot a területileg illetékes Pedagógiai Szakszolgálatban, ahol pszichológus, illetve gyógypedagógus szakemberek mérik fel a gyermek képességeit és tesznek javaslatot.

„A hetedik életévüket betöltött gyermekeknek már mindenképpen iskolába kell menniük, az ő esetükben az iskolakezdési vizsgálat abban segíthet, hogy a képességeikhez illeszkedő, legjobb iskolát tudják kiválasztani a szülők, valamint hogy az iskolakezdést segítendő, fejlesztő foglalkozásokon vagy pszichés támogatásban részesüljenek” – magyarázza Juhász Dániel pszichológus.

Ki számít évvesztesnek?

Ha az adott nevelési évben (szeptember 1-től augusztus 31-ig) betölti a gyerek a hatot, tankötelessé válik,

vagyis következő szeptemberben megkezdheti általános iskolai tanulmányait, míg a szeptember 1-je után születettek évvesztesnek számítanak és alapesetben kétszer járják a nagycsoportot. „Óvakodnék azonban a kifejezés használatától, mivel az negatív üzenetet tartalmaz a gyermek számára, hiszen azt jelenti, hogy ő valamit elvesztett (ráadásul valami olyat, amiről nem is tudja, hogy pontosan mit is jelent), holott erről szó sincsen” –figyelmeztet a pszichológus.

Mit jelent az iskolaérettség?

Egy csomó tényező befolyásolja, hogy a gyerek készen áll-e az általános iskola megkezdésére, amelyekről korábban itt írtunk. „Hangsúlyozni kell, hogy az iskolakezdési vizsgálat nem vizsga, hanem állapotfelmérés. A feladatok nem túl bonyolultak, ezért nem igényelnek külön felkészítést sem a szülő, sem az óvoda részéről. Inkább csak összezavarhatja a gyermeket, mert ebben az esetben számonkérésként élheti meg a vizsgálatot, ami fokozza szorongását és kudarcélményhez vezethet az esetleges felmentés esetén” – fűzi hozzá a szakértő.

Az iskolai közeg önmagában stresszhatás

Az iskolai közeg, már csak újdonságából kifolyólag is sok kihívást tartogat; kötött, elvárásokkal, versenyhelyzetekkel és folyamatos számonkéréssel teli világa rendkívül stresszes tud lenni, amely az érzékenyebb gyermekeknek életre szóló keserű tapasztalatokat okozhat. Éppen ezért rendkívül fontos a gyer-

mek stressztűrő, illetve stresszkezelő, alkalmazkodási-, valamint érett érzelemszabályozási képessége.

Ha úgy kerül az iskola falai közé, hogy fokozott szorongással küzd, az gátolja teljesítményét, lefoglalja érzelmi és figyelmi kapacitását, ami végső soron pedig kudarcélményekhez vezethet. Hiába tudja a gyermek kiválóan megoldani a feladatokat, ilyen esetben jobb ha egy évig még marad a megszokott óvodai környezetben, amelyet a problémához leginkább illeszkedő pszichológiai segítséggel szükséges kiegészíteni, hogy egy év elteltével felszabadultan mehessen iskolába – javasolja Juhász Dániel.

A lelki képességek is fejlődnek a korral

Fontos tudni, hogy a gyerekek lelke képességeikhez hasonlóan fejlődik: éppúgy, ahogy a mozgás, a számolás vagy a beszédkészség lehet kevésbé ügyes, az is természetes, ha a gyerek pszichés állapotában van elakadás. Érthető, de egyáltalán nem indokolt, hogy a szülők úgy éljék meg azt, hogy pszichológushoz kell fordulniuk gyermekükkel, hogy valamit biztosan rosszul csináltak, vagyis ők „rontották el”. Önismereti elakadásai, traumatikus élményei a gyermekeknek éppúgy vannak, mint a felnőtteknek, ezekkel pedig nem árt, ha szakemberek foglalkoznak – fűzi hozzá a szakértő.

Szintén jelentős szempont, hogy a gyerek milyen szociális viselkedést mutat a vizsgálat során, hiszen nem túl jó előjel, ha magatartása opponáló, vagy az átlagos izgalomnál nagyobb, a teljesítményét befolyásoló

szorongás uralkodik el rajta, vagy éppen motoros nyugtalanság jellemzi. Ha például képtelen megülni a székben, valamint állandóan elterelődik a figyelme, hogyan várhatnánk el tőle, hogy a 45 perces tanórákon nyitottan, magabiztosan és kellő önfegyelemmel vegyen részt? Éppen ezért általában az iskolakezdési vizsgálatnak csoportos része is van, ahol felmérhető, hogy a gyermekek miként reagálnak a csoportos feladathelyzetekre.

Egy év sok idő az idegrendszernek

„A magyar iskolarendszer elvárásai igen magasak, ezért a hetedik életévüket még be nem töltött gyermekek jelentős része jobban jár, ha az óvodában marad. Senkinek sem árt, ha egy évig még egy játékosabb közegben gyakorolhat és fejlesztheti képességeit, ahol a saját tempójának megfelelően, élesebb feladathelyzetek nélkül, hasznosan és aktívan töltheti napjait.

A gyerekek ebben az egy évben fizikailag is sokat változnak, idegrendszerük ellenállóbb, rugalmasabb és fejlettebb lesz, ráadásul ez idő alatt sok segítséget lehet nyújtani a kompenzálandó területeken. A gyermekkel heti rendszerességgel foglalkozhat fejlesztőpedagógus, logopédus, szükség esetén pedig pszichológus is. Így pedig a szülők is nyernek még egy évet arra, hogy felkészüljenek az iskolakezdésre, hogy megtalálják a megfelelő oktatási intézményt, vagy kihasználják az előnyeit annak, hogy gyermekük élvezheti még egy kicsit a szabadságot, és nem az iskolai elvárások körül forog az élete” – nyugtat meg a pszichológus. (divany.hu nyomán)

Akánikula az állatok szervezetét is megviseli, ilyenkor kedvenceinkre sokkal jobban oda kell figyelnünk. Ha ezeket az alapvető szabályokat betartjuk, a hosszan tartó nagy meleget kutyusunk is sokkal jobban fogja élvezni.

Ehet gyümölcsöt és zöldséget a kutya?

Agyümölcsök többsége nem csak az embereknek, de a kutyáknak is jót tesz, ám néhányat ajánlott elkerülni, ugyanis betegségeket, rosszullétet okozhatnak négylábú kedvenceinknél. Segítünk, hogy a legmegfelelőbb finomságot válaszd kutyusod számára! Sokan adnak a kutyának olyan ételt, amit mi emberek is elfogyasztunk, ilyenek a zöldségek és a gyümölcsök is. A kutyák étrendje, táplálékigénye azonban teljesen más, hiába léteznek olyan ételek, melyek a kutya és a gazdi számára is értékes tápanyagokat tartalmaznak, okosan kell választanunk.

Kedvenceink a nyári forróságban

n Soha, semmilyen körülmények között ne hagyjuk a kutyát az autóban egy meleg napon! Még egyetlen percre se, ugyanis az autó pillanatok alatt felforrósodhat. A kánikulában akár 10 perc is elég ahhoz, hogy 15 fokkal forrósodjon a hőmérséklet a zárt autóban. A lehúzott ablak semmit nem old meg, ez nem gátolja meg az autó felforrósodását. Rengeteg helyen már bűncselekménynek számít, ha az állatot az autóban hagyják extrém időjárási körülmények között. A forró napokon inkább hagyjuk otthon kis kedvencedet, hogy még véletlenül se történjen ilyen.

n Ne sétáltassuk a forró betonon a kutyust! Minket megvéd a cipőnk, de a kisállatok érzékeny mancsa könnyen megsérülhet a felforrósodott betonon. Erről sokan megfeledkeznek, pedig a járda pillanatok alatt tűzforró lesz, így a parkolók és az utcák is veszélyforrássá válhatnak.

n A tűző napon inkább ne induljunk vele sétálni! Korán reggel, vagy miután már lement a nap, ez a két időpont a legmegfelelőbb egy kiadós sétához és hancúrozáshoz a parkban. Nappal mindenképpen oda kell figyelni arra, hogy a kutya főleg az árnyékban maradjon, és ne legyen kitéve sokáig a nap káros sugarainak.

n Mindig legyen nálunk víz! Egy forró, alacsony páratartalmú napon a kutya pár óra leforgása alatt kiszáradhat. Egy egészséges kutyának mindig annyi friss víz kell, amennyit csak akar, az állatorvosok általában kb. 2-2,5 dl vizet szoktak javasolni, de ez a kutya termetétől és fajtájától függően természetesen eltérő lehet. Gondoskodjunk arról, hogy a kutyus bármikor friss vízhez juthasson!

n Mi a teendő, ha már megtörtént a baj? Ha a hőguta tüneteit tapasztaljuk egy kutyán, azonnal vigyük orvoshoz! A kutyák és a macskák számára azért nehéz a meleg kezelése, mert nincsenek verejtékmirigyeik, csak a nyelvükön keresztül tudnak hőt leadni. Érdemes a nagy forróságba keresni egy kutyabarát strandot, vagy időnként vízzel hűteni az állat testét.

Mindenki számára alapszabály, hogy: kedvencének biztosítsa a tiszta, friss, hideg ivóvizet, így a nap bármely szakaszában enyhítheti szomját, és hűtheti testét; kedvencének biztosítson árnyékos, hűvös menedéket. Az udvaron, szabadban élő kutyák gyakran kisebb-nagyobb gödröt is ásnak, amelyben kellemesen hűsölhetnek. Ne szidjuk meg emiatt! A pihenő, hűsölő helyet locsoljuk meg hideg vízzel.

A kutyák és a macskák testén (a talppárnák kivételével) nincsenek verejtékmirigyek, így gyakorlatilag „nem tudnak izzadni”. Nekünk az izzadás folyamata segít testünk hűtésében, míg a kutya, cica számára a hűs konyhakő vagy árnyékos terasz nyújt segítséget. Kellemessé tehetjük kis családtagunk napját, ha olyan helyre kirándulunk, ahol kutyák számára is engedélyezett a fürdés a természetes vizekben. Kertészkedés során pedig jutalmazzuk kedvencünket egy hűsítő zuhannyal a kerti slagból. A hideg vízzel a lábakat locsoljuk először. Majd utána a kutyus testét. Garantált, hogy vidám farkcsóválással fogja meghálálni.

Nem csak az UV sugarak veszélyeivel, hanem napszúrással, hőgutával is számolnunk kell. Már 25 C feletti melegben, hosszabb, megterhelő mozgás hatására kialakulhatnak kedvenceinken a hősokk tünetei: túlmelegedés, rosszullét, testi gyengeség, nyálkahártyák halvány színe, felületes légzés, levegő után kapkodás, lábak és fülek ijesztő hidegsége, tájékozódási képesség elvesztése, nyöszörgés, pupillatágulat, hányás, akaratlan széklet és vizeletürítés.

Ha kedvencünkön a hőguta tünetei jelentkeznek, akkor azonnal szükség van az állatorvos segítségére, aki a célirányos sokkterápiát a fellépő folyadékveszteségre és az életfontosságú szervek működésének fenntartására irányítja infúzióval és gyógyszerrel. Az állatorvos megérkezéséig, vagy a rendelőbe való szállítás közben a túlmelegedett állat testhőmérsékletét vizes borogatással kell csökkenteni, és tiszta, hideg vízzel kell itatni. Ha kóbor kutyát látunk, adjunk neki is vizet, mert ilyen melegben, szárazságban sehol nem talál majd magának életmentő innivalót, és feltétlenül értesítsük a helyi állatmentőket, fajtamentőket vagy az állatorvost. (www.zoozoo.hu nyomán)

Ezeket adhatjuk a kutyának: Alma: ügyeljünk rá, hogy a magokat és a magházat eltávolítsuk. Ananász: néhány falat nem okoz gondot. Áfonya: módjával! Banán: kisebb mennyiségben nem árt. Brokkoli: néha nem árt meg, de ne legyen rendszeres! Dinnye: szigorúan a magvak nélkül. Eper: a mennyiséggel óvatosan, de a kutya imádni fogja. Kiwi: keveset, mert a kutyák hajlamosak a gyomorsavasságra. Krumpli: csak megfőzve és alkalmanként. Körte: a körte segít a vastagbél működésében, C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Narancs: hozzásegít a kutya ellenálló képességének növeléséhez, de csak kis mennyiségben adható. Répa: nagyon egészséges, csak a zöld leveleket feltétlenül távolítsuk el. Uborka: néha, meghámozva.

Ezeket semmiképp se adjuk a kutyusnak: Avokádó: toxikus a kutya szervezetére nézve. Barack: nem ajánlott. Cseresznye: nagy mennyiségben mérgezést okozhat, kerüljük. Hagyma: bármilyen formában nagyon veszélyes, vérszegénységet okoz. Paradicsom: remegést és szívritmuszavart okozhat. Szilva: ne add a kutyának! Szőlő (mazsola): vesebetegség kialakulásához vezethet a fogyasztása, inkább hanyagoljuk.

A kutyusnak nagy szüksége van vitaminokra, proteinekre, ezért fontos, hogy különböző zöldségeket és gyümölcsöket is rendszeresen fogyasszon, ezek kimondottan pozitív hatással lehetnek az egészségére.

A háború pszichés hatásai

Az orosz–ukrán háborúból fakadó ijesztő és bizonytalan helyzet idehaza is sokakból vált ki rettegést, szomorúságot és erős szorongást. Mit tehetünk azért, hogy ne készüljünk ki teljesen lelkileg?

Február 24-én Oroszország megtámadta Ukrajnát, azóta a szomszédunkban háború van. Nem lehet tudni, hogy Magyarország mennyire van veszélyben, kell-e féltenünk az életünket, az egészségünket vagy hosszú távon a gazdaságunkat. Az viszont egyre jobban látható, hogy ez a nagyon ijesztő és bizonytalan helyzet sokakból vált ki rettegést, szomorúságot és erős szorongást. Mit tehetünk azért, hogy ne készüljünk ki teljesen lelkileg?

Sok olyan alapvető „szabály” van, amit a járványhelyzet által kiváltott negatív érzelmek kezelésével kapcsolatban már leírtunk, és most is érvényesek. Először is: ismerjük fel, tudatosítsuk, hogy mit érzünk, és érezzünk együtt magunkkal. Teljesen érthető, ha valaki most extrém mértékű szorongást, aggodalmat, reménytelenséget él át. Érdemes megfogalmazni magunknak, mivel kapcsolatban hogyan érezzük magunkat, és elfogadni, hogy ez egy adekvát reakció, amit a helyzetre adunk. Nem szabad bagatellizálni, és nem kell úgy tenni, mintha nem viselne meg minket. Akkor sem, ha másokon azt látjuk, hogy könnyebben kezelik a helyzetet.

Maga az

érzelem soha nem rossz,

káros vagy szégyellnivaló

A pszichológusok már nagyon régóta tisztában vannak azzal, hogy az ember természetes működéséhez hozzátartozik az úgynevezett elhárító vagy énvédő mechanizmusok használata. Sigmund Freud lánya, Anna Freud írta le először ezeket részletesen, és bár ma már sokkal többet tudunk róluk, az ő fogalmai még mindig hasznosak.

Az énvédő, megküzdési mechanizmusokat nem tudatosan alkalmazzuk, és arra szolgálnak, hogy megvédjük velük magunkat a szorongástól; azoktól az érzésektől és gondolatoktól, amiket éppen nem tudunk elfogadni vagy feldolgozni. Mindenkire jellemzőek (különböző mértékben és formában), és sokszor segítenek abban, hogy mentálisan egészségesek maradjunk. Ugyanakkor, ha valaki élete nagy részében vagy akár folyamatosan így működik, az rengeteg kárt, pszichés zavarokat és testi betegségeket is okozhat. Ha például párkapcsolati problémáink vannak, és éppen a munkahelyen vagyunk, akkor jó döntés egy időre félretenni azokat. Később viszont foglalkozni kell velük: megnézni, hogyan érezzük magunkat, mit tehetünk, esetleg segítséget kérni. Ha ehelyett folyamatosan hárítjuk a problémát, akkor természetesen soha

nem fog megoldódni, és esélyünk sem lesz egy jobb életre.

Bizonyos elhárító mechanizmusok (amiket a pszichológusok kevésbé érettnek tartanak) a felnőtt életünkben soha nem hasznosak.

Ilyen például a tagadás vagy a passzív agresszió.

A tagadás a valóság teljes elutasítását jelenti: a mostani helyzetben azt, ha egyáltalán nem veszünk tudomást arról, hogy a szomszédban háború van. (Ez természetesen nem egyenlő azzal, ha néha tudatosan nem foglalkozunk a témával és próbálunk valami mást csinálni.)

Vannak viszont az énvédelemnek érett formái is, amik segítenek minket a váratlan helyzetekhez, nehéz körülményekhez való alkalmazkodásban. A szublimációról talán mindenki hallott már, ez azt jelenti, hogy nem magán az eseményen gondolkodunk, hanem a

tartani és kikapcsolódni. Ez nem a probléma tagadását, hanem időről időre való félretételét jelenti, ami szintén hasznos énvédő mechanizmus. Szükségünk van rá ahhoz, hogy hosszú távon is kibírjuk. Ahogy elindult az ukránok elleni invázió, az emberek segíteni akarása is nyilvánvalóvá vált. Rengeteg szervezet és magánember gyűjt adományokat, próbál fuvarral és egyéb eszközökkel segíteni a menekülőknek. Ez az altruizmus, ami nyilvánvalóan hatalmas segítség a háború átélőinek, szintén egy érett elhárító mechanizmus. Ha támogatunk másokat, azzal a saját szorongásunkat is enyhíteni tudjuk. Ugyanakkor fontos, hogy ne szorítsuk közben teljesen háttérbe az alapvető szükségleteinket.

Nem tartozik a legérettebb megküzdési módszerek közé, de sok embernek ilyenkor az intellektualizáció is segíthet a negatív érzései tompításában. Ez az énvédő mód azt jelenti, hogy nem éljük bele magunkat egy

megélt érzelmeket próbáljuk valamilyen művészeti alkotásba, sportba átfordítani. Ezt teszik gyakran a költők, festők, zenészek is. Alapvetően nem tudatos folyamat: amikor valaki elkezd alkotni, nem feltétlenül fogalmazza meg, hogy pontosan milyen érzelmeit nem tudja elviselni vagy átélni. A hátránya az, hogy –bármilyen érett is ez a fajta énvédelem – mégis csak hárításról van szó, ami eltereli a figyelmet a valóságról. Ugyanakkor tudatosan is lehet használni, hiszen gyakran a terápiás kezelés része az érzelmek, gondolatok, álmok művészeti eszközökkel történő megfogalmazása is. Fontos megjegyezni, hogy maga az érzelem soha nem rossz, káros vagy szégyellnivaló.

Nem kell elrejteni, csak az a kérdés, hogy milyen eszközökkel éljük át. Szerencsére nem kell ahhoz művésznek vagy élsportolónak lenni, hogy valaki alkosson, és ebben a fenyegető helyzetben hasznos megküzdési, figyelemelterelő módszer lehet.

Érthető módon most intenzívebben követjük a híreket, mint egyébként, de érdemes ebben is szüneteket

ijesztő szituációba, inkább elemezzük a történéseket és a tényekre koncentrálunk.

Ez hosszú távon nem túl hasznos, mivel távol tart minket az érzelmeinktől és ezzel saját belső világunktól. Nemcsak a magunkhoz, hanem a másokhoz való kapcsolódást is megnehezíti. Ha viszont megpróbáljuk a szublimációhoz vagy az altruizmushoz hasonlóan tudatosan használni, akkor hozzájárulhat ahhoz, hogy ne árasszanak el minket az érzelmek. Akit érdekel a történelem és a politika, az megpróbálhat most egy külső megfigyelő szerepébe helyezkedni, és utánaolvasni az őt érdeklő részleteknek, vagy átgondolni, hogy melyik lépésből mi következik.

Amellett, hogy odafigyelünk magunkra és szükség esetén segítséget kérünk, sajnos nincs általános recept arra, hogyan ne terheljen meg minket ez a háború. Mindenkinek más a megküzdési repertoárja, érdemes ezeket használni, és néha egy kicsit eltávolodni a valóságtól. Arra viszont vigyázni kell, hogy ezt átgondoltan, ne magunkat átverve tegyük. (24.hu nyomán)

Kaktusz

Visszacsalogatni

Napi kilenc perc és közel egy teljes nap. Ezt a két szélsőséget jelezte az a kutatás, melyben a 8-15 éves iskolások telefonhasználati szokásait szerteágazóan igyekeztek feltárni. Röviden arra keresték a választ: mit jelent az okostelefon a gyermekek életében? Az eredmény: átlagosan napi négy órán keresztül meresztik szemüket a telefon képernyőjére, és ennek a hihetetlenül hosszú időnek a nagy részét a közösségi média foglalja el. Teljesen mindegy, hogy TikTok, You Tube, netán az inkább idősebbek kedvencének számító Instagram vagy Facebook a befutó, ébrenlétük jó részét egy virtuális közegben élik. Válogatás nélküli információ- vagy ingeráradat, ami a sokatpróbált idősebb generációt is próbára teszi, vagy minimum az értelme-

ÁLLÓ MUSKÁTLI

Ár: 250-300 Ft

Pál Kertészet Tolna, Katona J. u. 17. Telefon: 74/441-752

TAVASZI HŐSZIGETELŐ

HŐSZIGETELŐ RENDSZEREK VAKOLATTAL

5 cm-es 3.390.-/m2-től

10 cm-es 5.390.-/m2-től

A rendszer tartalmazza:

– 1 m2 polisztirol lemez,

– 1,1 m2 145 g/m2 üvegszövetháló,

– 5 kg polisztirol ragasztó,

– 5 db rögzítő dübel

– 0,15 l alapozó,

IDŐS HOZZÁTARTOZÓJA GONDOZÁSÁT VÁLLALJUK!

zés nehézségeivel szembesíti. De vajon az okos és újat mondó, fejlesztő és szórakoztató filmek, képek, szövegek áradatától hogyan különböztethetők meg a jóindulatúan is zagyvaságnak minősíthető dolgok? Ki mondja meg, hogy ez nem így van, legalábbis kételkedj? Ez még az idősebb generációnak sem könnyű. Vissza lehet-e csalogatni a mai iskolásokat (és szüleiket) a virtuális létből, és ha igen, hol a határ? Közeleg a vakáció, ha valakinek jó ötlete van, szívesen megosztom. Írásban, az újságban.

l Kórházi látogatás, lábadozás időszakában.

l Segítségnyújtás napi szinten, ügyek intézése.

l Otthonában, akár 24 órás felügyelettel is, rugalmasan.

Együtt könnyebb!

Hívjon, segítünk Önnek!

Selanne Bt. Tel.: 06-30-486-2568

RAKTÁROS + ANYAGBESZERZŐ

pozícióra keressük kollégánkat, Szekszárd, Sport utcai telephelyünkre.

• bér megegyezés szerint

• bejárási költségtérítés

• céges mobiltelefon

ELÉRHETŐSÉGEINK:

VÁLASSZA

AZ IGAZI

Osztrák „B” hajópadló 3.990 Ft/m2

minőséggel találkoznak!

Takács Zsuzsa