Respiraci贸n
¿Qué es la RESPIRACIÓN? ¿Alguna vez nos hemos llegado a preguntar seriamente qué es la respiración?
¿Realmente sabemos cuánto importante es respirar para el ser humano? ¿Sabemos cuántos músculos intervienen en la respiración?
Nuestra vida comienza con una primera inspiraci贸n
Crecemos, vivimos y la respiraci贸n siempre viaja con nosotros, es parte de nuestra vida
En el largo viaje que es nuestra vida
La respiraci贸n es nuestra compa帽era de viaje, viajando siempre a nuestro lado
Hasta los Ăşltimos aĂąos de nuestra vida, gracias a ella continuamos disfrutando de todo lo que tenemos a nuestro alrededor
Este es el proceso que realiza el aire en nuestro organismo
La reacción química global de la respiración es la siguiente: C6 H12 O6 + 6O2 → 6CO2 + 6H2O + energía (ATP)
En los pulmones se produce un intercambio de gases, cuyo fin es obtener la energĂa suficiente para poder vivir.
De ese modo, en el momento que dejemos de respirar, al carecer de la energĂa necesaria, sin ella, no somos nada.
La Fonaci贸n Por y para la expresi贸n
La fonaci贸n es el trabajo muscular realizado para emitir sonidos inteligibles, es decir, para que exista la comunicaci贸n oral gracias a la palabra. En la fonaci贸n se modifica la corriente de aire procedente de los pulmones y la laringe como consecuencia de los cambios de volumen y de forma de estas cavidades.
La Laringe es el aparato fonador encargado de originar los sonidos: • Epiglotis: lámina ovalada emplazada detrás del tiroides, está cubierta por una membrana mucosa y rodeada por músculos que vibran y conducen el aire, estos músculos son llamados músculos vocales. • Cricoides: cartílago situado debajo del tiroides. • Tiroides: protege como un músculo a las cuerdas vocales, es el cartílago superior situado debajo del hueso Hioides. • Aritenoides: son dos pequeños cartílagos ubicados en la parte superior y posterior del cricoides.
La laringe posee dos estrechamientos o repliegues principales llamados CUERDAS VOCALES superiores y CUERDAS VOCALES inferiores. Podríamos decir que los músculos intrínsecamente laríngeos movilizan los cartílagos, tensan las cuerdas vocales, dilatan la glotis o deprimen la epiglotis. Los movimientos básicos para la producción del sonido son los de aproximación o separación de las cuerdas vocales inferiores. En este proceso intervienen: - Músculos de la nariz - Músculos del rostro - Músculos de la lengua - Labios - La lengua - La boca - El diafragma
LA VOZ, EL SONIDO DEL ALMA
LA VOZ, EL SONIDO DEL ALMA
La voz es energía, somos un canal receptor y conductor de energía. Nuestro cuerpo vibra al conducir el aire con la misión de hacer posible la expresión hablada y que el conocimiento se instale en nuestras vidas para aprender a sentir y saber quienes somos. La expresión corporal y determinados factores genéticos unidos al pensamiento, la emoción y la palabra, nos hacen ser individuos únicos y disponer así de nuestro personal e intransferible timbre vocal. El color de nuestra voz.
TU VOZ ERES TÚ
Encontrar nuestro timbre y tono vocal, el ritmo preciso de las palabras elegidas con ayuda de nuestro instinto y creatividad y un sincero compromiso con la expresión, nos acercan a nuestra esencia. La voz hablada es una llave hacia la sabiduría y el conocimiento práctico sobre nosotros mismos. Hablar con propiedad es tan importante como saber escuchar a los demás. Tan importante y necesario como el silencio. En el timbre vocal, el modo de impostar la voz, la cadencia de las palabras que elegimos así como la afluencia de las mismas junto con la expresión corporal, estamos nosotros… con nuestras defectos y nuestras virtudes.
EL UNIVERSO DE LA VOZ CANTADA
EL UNIVERSO DE LA VOZ CANTADA
Cantamos por que nuestra vida ha de estar ligada a la expresión, a la belleza, a la naturaleza y sus elementos. Cantamos para resonar junto al universo. Puntos a visitar: •El canto es felicidad, positividad. •El oído musical (creatividad, percepción, sensibilidad) •La música sublima nuestro espíritu. (vibrar en estadios superiores) •Nuestro cuerpo resuena y vibra, cantar puede sanar. (resonadores naturales). •La voz cantada es el instrumento que más rápidamente llega a nuestro corazón humano. •Los Mantras son la perfecta combinación entre concentración, repetición sensorial de frases conscientes, respiración y emisión vocal. Los Mantras son un camino hacia la paz y la conciencia.
Vishuddha Es el Chakra de la voluntad y se relaciona con la comunicaci贸n verbal y el sonido.