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PRESSI VIA GARIBALDI Alloggio con riscaldamento autonomo composto da ingresso camera cucina abitabile e servizi € 330 Tel. 011/4340308

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CORSO SAN MAURIZIO Appartamento in zona comoda mezzi e servizi composto da ingresso due camere cucina abitabile e servizi €450 Tel. 011/4272868

PRECOLLINA Appartamento con giardino privato e garage composto da ingresso due camere cucina abitabile e servizi €450 con riscaldamento autonomo Tel. 340/8549974

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PRESSI VIA CIGNA Alloggio visionabile subito composto da ingresso camera cucina e servizi €260 con riscaldamento autonomo Tel. 338/6288239

PRESSI CORSO POTENZA Alloggio in zona comoda mezzi e servizi composto da ingresso living su soggiorno con cucina camera e bagno €290 Tel. 011/4301994

VIA BIBIANA Appartamento in stabile signorile composto da ingresso due camere cucina abitabile e bagno €360 Tel. 011/4334840

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CORSO TRAPANI Appartamento con posto auto incluso composto da ingresso due camere cucina abitabile e servizi €360 con riscaldamento autonomo Tel. 011/4301994

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CROCETTA Alloggio di ingresso, 2 grandi camere da letto, cucina abitabile, bagno, 2 balconi. € 500,00 Tel. 011322397

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CENTRALISSIMO Bilocale di ingresso su soggiorno living con angolo cottura, camera da letto, bagno, disponibile da subito. € 390,00 Tel. 011322397

CAMPUS EINAUDI Trilocale di ingresso, 2 camere da letto, ampia cucina abitabile, bagno, 2 balconi. € 500,00 Tel. 3929978630

CORSO VITTORIO EMANUELE Monolocale di camera, angolo cottura, bagno, libero da subito. € 350,00 Tel. 0113272971

CORSO SAN MAURIZIO Grande trilocale con ingresso, 2 grandi stanze da letto, soggiorno, cucina, bagno, 2 balconi. € 550,00 Tel. 3318803294 Tel. 0113272971

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ADDIO FREDDO!

MANTENERE LA CASA CALDA IN INVERNO

In inverno avere la casa fredda è una priorità. La cattiva coibentazuine, spifferi, umidità, pareti male isolate ci complicano la vita! Ecco cosa fare!

Cominciamo col setacciate porte e finestre e isolatele con dei profili in spugna o in gomma morbida o con dei paraspifferi di stoffa.

Cercate di schermarle con delle tende doppie, o meglio con delle tende da doccia in plastica doppia: fissatele fra la persiana e il vetro della finestra. Questo ‘Schermerà’ l’infisso e impedirà l’ingresso di aria fredda.

QUALE RISCALDAMENTO è più adatto a tenere la casa calda in inverno?

Optate per stufe a gas, da impiegare però con opportuna ventilazione oppure per le stufe a pellet. Si stima che una stufa a pelle, in una singola stagione, possa tagliare i costi sul riscaldamento da 100 1.200 euro, in base al tipo di impianto.

Accendete i termosifoni quando la famiglia è al completo, avendo cura di pulirli periodicamente per ottimizzare il circolo dell’acqua.

Schermate il muro dietro al termosifone con della carta alluminio: questo eviterà che il calore si disperda verso l’esterno SCOPRI TANTI ALTRI ARTICOLI SUL NOSTRO BLOG www.torinoaffari.it/blog

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Chuck è un gattino buonissimo che si è trovato solo in collina, senza riparo e cibo. Sicuramente un gatto domestico, buono e abituato alla vita di casa. Potrebbe essersi smarrito o lasciato in giro, ma ha dovuto affrontare la fame. Nonostante fosse ancora piccolo è riuscito ad intrufolarsi in un giardino per chiedere aiuto, urlando per giorni. Peccato abbia sbagliato casa e fosse destinato ad essere “allontanato” in quanto sgradito: al domestico straniero è stato dato il compito di farlo sparire entro il giorno dopo, senza specificare i mezzi. Per fortuna questa persona ha avuto un po’ di coscienza, l’ha caricato nella sua auto, senza trasportino né nulla, ci ha chiamati trovando il numero su internet e, nonostante non fosse davvero il momento giusto, capendo la gravità della situazione siamo riusciti a recuperarlo immediatamente prima che aprisse la portiera e Chuck si trovasse in piena città in un luogo sconosciuto, al freddo. E siamo ancora più contenti di averlo preso dal momento in cui Chuck è tenerissimo, ama le coccole e fa le fusa a tutti. Si è dimostrato tanto intelligente da riuscire a sopravvivere anche in una situazione molto difficile per un cucciolo. Gioca volentieri con le palline di carta stagnola e non si stanca mai. Quando crolla ama stare vicino alle persone. Non abbiamo trovato uno stallo migliore per Chuck se non il seminterrato di un volontario fuori città, dove il piccolo non vede nessuno se non per 5 minuti al giorno nei quali gli si da il cibo e si pulisce la sabbietta… in emergenza è andata benissimo così, ma adesso è ora che questo piccolo trovi una casa con una famiglia che lo voglia accogliere per sempre con tutto il cuore. È un gattino bianco e nero dal lineamenti aggraziati, un bel pelo soffice, uno sguardo intenso e curioso. Eventualmente anche il compagno perfetto per ogni gatto, cucciolo o adulto che sia.

Il piccolo ha appena 5 mesi e mezzo è stato già sterilizzato, è negativo a FIV e FeLV, è stato spulciato e sverminato.

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IL FELICE RECUPERO DI UNA ZAMPINA!

Fieno è figlio di una gatta di campagna, che ha partorito i suoi piccoli in un fienile. Quando aveva appena due mesi si è ritrovato a giocare in un campo in cui stava lavorando l’imballatrice: è stato un attimo, nell’incoscienza della sua tenerissima età, ritrovarsi schiacciato e imballato in un rotolone di fieno. Le sue urla strazianti per ore hanno attirato l’attenzione, finchè non si è riusciti a capire da quale balla arrivasse il lamentio, sempre più debole: ne è uscito un micino distrutto, che faticava a respirare e con una zampina anteriore completamente ritorta ed esanime.

Eravamo convinti di dover far amputare la zampina, ma portandolo da uno specialista in ortopedia è stata paventata l’ipotesi del recupero: grazie all’aiuto di chi ha fatto una donazione Fieno è stato operato e dopo 3 settimane è stato rimosso il fissatore: lasciamo a voi giudicare la riuscita dell’operazione!

Fieno ha solo 3 mesi ed è stato spulciato e sverminato. La sua zoppia si nota pochissimo ed ha ancora margine di recupero ulteriore. Ora gli manca solo più una famiglia! Caratterialmente è molto dolce, cerca spesso il contatto umano e degli altri mici. Se si trova da solo con gli umani miagola per attirare l’attenzione e farsi prendere in braccio: spesso basta un solo sguardo per fa partire le fusa. È un micino educato e giocherellone, ma talmente affettuoso da mettere da parte un gioco in corso per una coccola.

Si trova attualmente in stallo a Rivarossa (To), è adottabile a Torino e dintorni, in appartamento (con balconi preventivamente messi in sicurezza, no piani rialzati, tetti accessibili e altre pericolose vie di accesso all’esterno), previo colloquio pre affido a casa vostra (una chiacchierata per conoscerci), firma del modulo di adozione che prevede obbligo di sterilizzazione e disponibilità a mantenersi in contatto con noi di tanto in tanto per avere notizie e foto.

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Ecco la storia romantica e dolce dell’origine del nome del cri-cri; il cioccolatino-caramella dalle carte cangianti e colorate.

Impossibile non conoscerlo: la sua forma rotonda rivestita da piccole sfere di zucchero e dal cuore nocciola piace a tutti. Se a Torino il cioccolato è di casa, il cri-cri non poteva di certo mancare! La storia narra di una giovane donna di Torino che si chiamava Cristina. Viveva nella capitale Sabauda alla fine dell’Ottocento ed era una sarta bravissima, molto apprezzata dalle signore dell’alta società. Il suo fidanzato era innamoratissimo e la chiamava Cri con affetto e dolcezza. Ogni volta che doveva vedere la sua amata, il ragazzo si fermava in una pasticceria della zona e comprava dei deliziosi cioccolatini ricoperti di zucchero. La proprietaria della pasticceria conosceva sia lui che Cristina e tutte le volte che lo vedeva, gli domandava: -Cri?- ed egli rispondeva: -Cri!-. Fu così che i cioccolatini vennero ribattezzati con il nome di cri-cri, in onore dei due innamorati. Oggi, il cri-cri fa parte della storia di Torino, entrato nella tradizione della città e nella sua cultura dolciaria. Nato tra fine dell’Ottocento e l’inizio del Novecento, il cioccolatino vestito da caramella piace proprio a tutti sia ai grandi che ai più piccoli.

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COMBATTERE LA STANCHEZZA IN UN LAMPO! Come fare a liberarsi dal sonno o spossatezza? Ecco qualche piccolo trucco per tornare in pista!

Dormire bene e a lungo Come prima cosa cercate di creare l’ambiente giusto per dormire: niente tv in camera, così da non disturbare il sonno. Idem per il cellulare: la luce del suo schermo, il controllare messaggi e notifiche disturba il sonno non vi aiutano di certo. Se possibile, sforzatevi di andare a letto presto così da avere il maggior numero di ore consecutive di riposo.

Bere tanta acqua Senza acqua il corpo si addormenta: una leggera disidratazione può essere causa di stanchezza.

Cibi energetici Un calo di energia è anche legato agli zuccheri e ci sono dei cibi che sono dei veri toccasana! Le noci e la frutta secca in generale sono dei potentissimi cibi anti stanchezza, così come molti cereali!

Rilassatevi A volte dormire non basta, è importantissimo allontanare lo stress.

Fare respiri profondi aiuta, ma anche prendersi una pausa di 5 minuti e rilassarsi un po’: quando vi alzerete vi sentirete meno stanche e più cariche!

Basta Multitasking Fare 3 cose a tempo per risparmiando tempo vi porterà a fine giornata a essere 3 volte più stanchi!

Godetevi la domenica! La domenica è il giorno del riposo! Basta con pranzi di famiglia infiniti, lo stirare i panni di tutti, lavare per terra... prendetevi la domenica per rilassarvi. Chiudetevi in camera da letto e organizzate una mini SPA e non aprite a nessuno, per nessun motivo al mondo!

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N.02/2017

7 TRUCCHI PER PREPARARSI ALLA PROVA COSTUME! Perdere qualche chilo, un fisico più asciutto muscoli tonici, evitando lo stress della palestra

ECCO 7 SEMPLICI SEGRETI PER RIMETTERSI IN FORMA MOLTO IN FRETTA! 1. CORRI, CORRI, CORRI Cominciare a correre. Ritagliati del tempo per farti un po di corsette al parco. Questo sport ha come effetto positivo di accelerare il metabolismo, bruciare grassi, allenare la resistenza e rendere i muscoli più scattanti e reattivi. Se sei un tipo da divano e ti demoralizzi cerca qualcuno con cui condividere questo obiettivo, in due sarete più motivati a seguirlo e ad essere costanti. Se anche i tuoi amici sono fedeli al divano affidati al tuo amico a quattro zampe oppure a quello di qualcuno che conosci, allenarsi col cane è un vero toccasana per entrambi.

Un consiglio: indossa sempre un paio di scarpe da ginnastica ben ammortizzate, conviene spendere qualche euro in più ed evitare eventuali tendiniti o fastidiosi dolori ai piedi e alle caviglie.

2. SU E GIÙ PER LE SCALE Per i tuoi momenti dedicati alla corsa, scegli un posto dove ci siano vicine delle rampe di scalini. Dopo che ti sarai allenata e avrai fatto il fiato potrai aggiungere il sali-scendi delle scale per un numero di volte in base al tuo livello di allenamento e che potrai incrementare col passare delle settimane. Oppure quando vai a trovare un amico o parente, dimentica l’ascensore e usa le scale. Questo esercizio stimola al massimo i muscoli delle gambe e dei glutei e se lo esegui senza pause innesca un picco cardio che aiuta a bruciare i rotolini che possono essersi “depositati” sul girovita. In più questo esercizio ti aiuta a recuperare più velocemente durante gli sforzi quotidiani. aspetti positivi: la tua fatica verrà ripagata in tutte le attività giornaliere. Se sei un ritardatario cronico non perderai più un autobus o la metropolitana! E se il tuo bambino ti semina sempre ai giardini dopo qualche settimana di allenamento lo acciufferai in un attimo!

3. RASSODATI Per rimettersi in forma non basta bruciare calorie ma devi anche pensare a rendere il fisico più asciutto e sodo, soprattutto se vuoi sfoggiare il costume shock. Quindi abbonda di addominali, esercizi per il rassodamento di gambe e glutei e per la definizione delle braccia, da eseguire 2-3 volte a settimana per completare l'allenamento fisico.

4. MANGIARE POCO E SPESSO E’ importantissimo non abbuffarsi mai! Gli esperti consigliano di dividere l'apporto calorico giornaliero in diversi pasti durante tutto l'arco della giornata, quindi oltre a quelli “tradizionali” (colazione, pranzo, cena) è meglio inserire altri due mini pasti, uno a metà mattina e l'altro a metà pomeriggio.

Non cedere alla tentazione di cappuccino e brioche la mattina come seconda colazione, merendine, barrette di cioccolato alle macchinette, meglio scegliere degli spuntini spezza fame come snack ricchi di fibre o frutta.

Niente rinunce: se sei un amantedell'happy hour dopo il lavoro non perderti l'appuntamento! Basta scegliere l'aperitivo giusto: puoi sostituire patatine e pizzette con un sano pinzimonio e la bevanda alcolica con succo di pomodoro aromatizzato con tabasco e salsa Worchestershire.

5. BEVI TANTO Bere è importantissimo, non solo per stare in forma ma anche per purificare il corpo e contrastare la ritenzione idrica, compagna poco gradita di molte donne. Prendi la buona abitudine di bere un bicchiere d'acqua a digiuno, prima della colazione, magari con qualche goccia di limone per un'azione disintossicante e purificante. un piccolo trucchetto: se durante la giornata bevi poco metti una bottiglietta d'acqua vicino alla tua postazione di lavoro così anche se non avrai sete appena la vedrai ti ricorderai di dare qualche sorso.

6. FISSA DEGLI OBIETTIVI REALISTICI Avere il fisico da star del cinema, salvo rare eccezioni, è praticamente impossibile. Lo scopo deve essere quello di rimettersi in forma e non di stravolgere il tuo fisico a tutti i costi.

Un altro aspetto importante è il tempo: per ottenere risultati visibili non bastano due settimane di digiuno e allenamento alla “Rocky Balboa”, l'attività fisica deve far bene a corpo e mente, quindi asseconda le tue necessità e impegnati per ottenere piccoli risultati ma continui, in modo che i livelli raggiunti rimangano nel tempo.

Non dimenticare: ognuno di noi è diverso dagli altri, valorizza il tuo fisico senza seguire modelli irraggiungibili che devierebbero la tua vera bellezza.

7. RITAGLIATI DEL TEMPO PER TE Questo consiglio potrà sembrarti strano ma praticare un hobby, leggere, passeggiare in mezzo alla natura o comunque dedicarti a qualunque cosa ti faccia stare bene contribuirà a diminuire lo stress che spesso causa un aumento dell'appetito e una mal distribuzione del grasso nel corpo. Quindi più relax, maggiore benessere e un fisico pronto a dare il meglio di sé!

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