ALIMENTACIÓN SALUDABLE

WEBQUEST SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE INTRODUCCIÓN: Uno de los aspectos fundamentales para el mantenimiento de nuestra salud es una buena alimentación.

• ¿Mantienes una alimentación saludable?

• ¿Comes solo lo que te gusta?

• ¿Sabes cuales son los alimentos que necesita tu cuerpo para tener una vida sana?

PROCESO: A lo largo de esta actividad, vamos a conocer los diferentes alimentos que necesitamos para vivir, y cuál debe ser la alimentación más adecuada para nuestro cuerpo.

Pretendemos que aprendáis en qué consiste la alimentación, qué tipos de alimentos hay, la dieta adecuada para llevar una vida sana y los hábitos de higiene alimentaria.

Para ello proponemos una serie de actividades que realizaréis de la siguiente manera: Trabajaremos por parejas o equipos de tres..

ACTIVIDADES Y RECURSOS: Ahora os proponemos una serie de actividades para que aprendáis más sobre la alimentación sana.

PRIMERA ACTIVIDAD: Alimentos y nutrientes.

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¿Para qué comemos?

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¿Sabes qué son los alimentos?

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¿Qué son los nutrientes?

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¿Qué son las vitaminas y para qué sirven?

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¿Qué alimentos contienen vitaminas?

http://www.botanical-online.com/medicinalesvitaminas.htm http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/me m/nutricion/die1p.htm#2 http://semanasalud.ua.es/semana_3/trip_ali.htm http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/nutri.htm

Copia estas preguntas y contéstalas en un documento de Writer

SEGUNDA ACTIVIDAD: La pirámide de los alimentos · ¿Qué es la pirámide de los alimentos? Visita este enlace y toma nota. http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/piramide.htm — Completa la pirámide de este enlace http://ares.cnice.mec.es/ciengehi/c/00/animaciones/a_fc0 7_02.html — Dibuja una pirámide de los alimentos con Oppen Office Writer. Descarga algunas imágenes de internet de las siguientes páginas y pégalas en la pirámide.

TERCERA ACTIVIDAD: La higiene alimentaria — Llegas a tu casa después de jugar del parque, y es la hora de comer ¿qué debes hacer antes de sentarse a la mesa?

De postre va a tomar fruta ¿Qué debes hacer antes de comérsela? Una vez terminado de comer ¿Qué debes hacer?

— Visiona estos vídeos y escribe un resumen de lo que has visto con el título: "La higiene alimentaria"

http://www.youtube.com/watch?v=tgmu3PtJVNY http://www.youtube.com/watch?v=bmhF_u-kReM http://www.youtube.com/watch?v=XIxz-EKGlfw

CUARTA ACTIVIDAD: La dieta —

¿Qué es la dieta?

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¿Cuál es la comida más importante del día? ¿Por qué?

— ¿Cuál son los alimentos que debemos tomar diariamente?

Visita el siguiente enlace: http://www.zonadiet.com/alimentacion/dieta.htm

Va a preparar un menú para una celebración. Se celebra el “Día de la comida sana”. Descarga el documento adjunto y complétalo.

Añade algunas imágenes descargadas de Internet en las páginas de Flickr CC. http://flickrcc.bluemountains.net/? terms=food&edit=yes&page=1

Busca el nombre de los alimentos que quieras en inglés y búscalos en el buscador de la página. http://www.dibujosparapintar.com/hoja3.html http://bancoimagenes.isftic.mepsyd.es/

EVALUACIÓN: En la evaluación se tendrá en cuenta la participación de cada miembro del grupo en las tareas asignadas.

Se valorará la capacidad para buscar información, elaborar esa información para contestar adecuadamente a las actividades propuestas.

También se valorará la presentación de las actividades.

CONCLUSIÓN: ¿Qué conclusión pondrías a esta WebQuest? Poned una conclusión personal.