TOT HIVERN
Suplement especial del TOT Sant Cugat
IDEES I CONSELLS PER A AQUEST HIVERN: ESPORTS, MODA, OCI, TENDÈNCIES...
TOT HIVERN_CORR.indd 5
19/11/14 13:34
INTEGRALCAR_Carens_150x220.pdf
KIA - 1PL TOT 1441.indd 1
1
11/11/14
12:03
18/11/14 12:07
MÉS D’1.000.000 D'IMPLANTS? Rambla del Celler, 125, Sant Cugat - 93 583 16 12
.
des de
250
€
IMPLANTOLOGIA DENTAL*
*El preu de l’implant no inclou fase quirúrgica preprotèsica (estudi implantològic i planificació protèsica; cirurgia preprotèsica, si es requereix; col·locació de l’implant; gingivectomia periimplantària; accessoris implantoprotèsics) i de control (control d´osteointegració i radiogràfic; urgències postquirúrgiques i protèsiques, si n’hi hagués), ni pròtesis sobre implant (provisional i definitiva). Consulti condicions a la clínica.
TOT HIVERN_CORR.indd 7
21_11_14
CONEIXES CAP DENTISTA QUE HAGI COL·LOCAT
ports d’hivern, el que sí que pots fer és trobar tota l’equipació per practicar-los amb la màxima comoditat i tranquil·litat. Des de complements per a l’esquí fins a roba d’hivern, passant per propostes de cotxes ben equipats per conduir per carreteres fredes i nevades. Ves a la moda aquest hivern i practica els esports de temporada amb les millors condicions i equipaments. Així podràs combinar les estones davant la llar de foc amb les estones a l’aire lliure! Redacció
TOT SANT CUGAT
F
red no ha de ser, necessàriament, sinònim de quedar-se a casa. L’hivern també és un bon moment per entrar en contacte amb la naturalesa, practicant esports exclusius d’hivern i veient-ho tot des d’un punt de vista diferent, sota de capes i capes d’abric, gorro, guants, botes... Esquí, snow, múixing, raquetes; els esports d’hivern són una molt bona proposta per omplir les estones lliures i d’oci durant l’estació més freda de l’any. Si bé a Sant Cugat no pots practicar es-
TOT HIVERN 7
LA TEMPORADA ALTA DE LES ACTIVITATS
19/11/14 13:34
TOT HIVERN 8
Què podem fer?
Esquí nòrdic
Snowboard
Esquí alpí
L’esquí de fons, també anomenat esquí nòrdic, co n s i ste i x a re c ó r re r distàncies llargues per camins i pistes forestals amb poc pendent. Es practica amb uns esquís lleugers i estrets, i uns bastons per impulsar-se.
L’snowboard és com una fusió entre el surf, l’skateboard i l’esquí alpí. Es tracta d’un esport molt fàcil d’aprendre i és possible progressar en la tècnica de manera ràpida. I és que amb només unes poques hores de pràctica ja es poden baixar amb seguretat pendents no gaire difícils.
L’esquí alpí consisteix en la baixada per pistes nevades senyalitzades segons la seva dificultat.
Equip L’equip bàsic està format per la taula d’snowboard, les botes i les fixacions, sense oblidar la roba adequada pel fred.
TOT SANT CUGAT
21_11_14
Indumentària Cal portar una vestimenta semblant a la d’un ciclista a l’hivern, que permeti la transpiració (malles llargues, samarreta de polièster, forro polar, tallavents exterior, ulleres de sol, guants i gorro).
Material El material d’esquí que necessiteu són: esquís (han de tenir una longitud d’1,30 a 2,2 m i una amplada de 7 a 12 cm, segons l’alçada i el pes de l’esquiador), fixacions, bastons forts i lleugers amb una longitud de 80 a 120 cm, roba adequada, botes rígides i altes, ulleres de sol, gorra i guants.
TOT HIVERN_CORR.indd 8
19/11/14 13:34
.
Raquetes de neu
Esports familiars
Múixing
Les raquetes de neu faciliten caminar sobre la neu tova oferint la possibilitat de fer senderisme per muntanyes nevades. Hi ha molts tipus de raquetes, amb tipus de fixació diferents.
A l’hivern podem compartir molts esports en família. Per exemple, si ens quedem a la ciutat podem anar a practicar patinatge sobre gel. Si anem a la muntanya, els nens poden gaudir de la neu esquiant o lliscant en trineus. I per acabar la jornada, podeu relaxar-vos en balnearis.
El múixing és un mètode de transport per desplaçar-se per superfícies nevades gràcies a gossos de tir. Es tracta d’un esport que enriqueix l’ésser humà, ja que aprèn dels animals la lleialtat, la fidelitat i el companyerisme.
De dilluns a divendres, de 9.30 a 13.30 h i de 16.30 a 20 h Dissabte, de 10 a 14 h i de 17 a 20.30 h C/ Valldoreix, 15-17 - 93 589 09 13
TOT HIVERN_CORR.indd 9
21_11_14
Beneficis Els esports d’hivern tenen molts beneficis físics però també psíquics, ajuden els nens a millorar l’estat d’ànim i a reduir l’estrès.
Paisatges Les excursions en trineus tirats per gossos poden comptar amb un guia o podeu fer-les pel vostre compte, però sempre gaudireu de paisatges espectaculars.
TOT SANT CUGAT
Tipus Per fer una ruta en terreny pla podeu utilitzar raquetes amb una fixació formada per una espècie de sabatilla de cautxú amb una corretja al darrere. Per al terreny elevat necessitareu raquetes de travessia amb fixacions rígides que basculen.
TOT HIVERN 9
A l’hivern es poden practicar a l’aire lliure molts esports, tant sobre la terra, com sobre el gel o la neu; aquests darrers, ja sigui en condicions naturals o reproduïdes artificialment, com l’esquí, el patinatge sobre gel, les motos de neu... Redacció
19/11/14 13:34
NOU
TOYOTA
SIEMPRE MEJOR
YARIS€
des de
9.990
I solament per 1 € més, totalment equipat Equipament valorat en 2.000 €:
CLIMATITZADOR MANUAL
RÀDIO CD/MP3 AMB 6 ALT LTA LT TAVEUS AVEUS
BLUETOOTH® I PORT USB
LLANTES D’ALIATGE 15”
TOYOTA Ippon Motor Vallès www.ipponmotor.es
FARS ANTIBOIRA
AIRBAGS
Ctra. de Rubí, 76-80 08174 - Sant Cugat del Vallès 93 583 01 20
I MOLT MÉS
Rbla. Ibèria, 192 08205 - Sabadell 93 727 16 96
Toyota Yaris 70 City 3 portes + Pack City. PVP recomanat: 9.991 €. IVA, transport, impost de matriculació, promoció, aportació del concessionari, 3 anys de garantia o 100.000 km (el que sigui abans), 2 anys addicionals de garantia Extracare (per a vehicles finançats per mitjà de Toyota Kreditbank GmbH), 3 anys d'assistència en carretera i Pla PIVE-6 inclosos. Altres despeses de matriculació, pintura metal·litzada i equipament opcional no inclosos. Oferta vàlida fins a la fi de mes o fi del Pla PIVE-6 (el que sigui abans) a la Península i les Balears. Promoció no acumulable amb altres ofertes ni descomptes. Estan exclosos d'aquesta promoció els vehicles per a flotes. Model visualitzat Toyota Yaris 100 Advance 5P. Per 14.651 € (IVA, transport, impost de matriculació, 3 anys de garantia o 100.000 km -el que sigui abanspromoció, aportació del concessionari i Pla PIVE-6 inclosos). Oferta de Toyota España SLU (Av. de Bruselas, 22. 28108 Madrid) i la seva xarxa de concessionaris. Per a més informació consulta el teu concessionari habitual o www.toyota.es
Consum mitjà (l/100 km): 4,3. Emissions CO (g/km): 99. ²
TOYOTA - 1PL TOT 1441.indd 10
18/11/14 12:09