TUDO PERTO ZONA NORTE - JUNHO/2015

ZONA NORTE DESTAQUES DESTA EDIÇÃO Espante o mau humor............................6 Dicas de Educação. ................................7 Dicas para uma Vida Saudável................8 A Música na Educação Infantil..............10 Receitas........................................ 14 e 15 Doação de Animais e Serviços...... 16 e 17 Horóscopo............................................18 Vitaminas Filosóficas............................20 Espaço Empreendedor.........................26

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EXPEDIENTE

TUDO PERTO ZONA NORTE SESSÃO

TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milmam IMPRESSÃO Gráfica Pallotti DIAGRAMAÇÃO Grau Soluções Gráficas CONTATO JONES ou ANA (51) 3108-3002 | (51) 9957-3002 revista@tudopertozn.com.br CIRCULAÇÃO Cristo Redentor, Ecoville, Jardim Planalto, Jardim Ipiranga, Jardim São Pedro, Lindóia, Passo D’Areia, Sarandi, São João, Chácara das Pedras, Higienópolis, São Geraldo, Jardim Itú Sabará, Santa Maria Goretti, Vila Jardim, Protásio Alves (Alto Petrópolis).

RISADAS

Loteria...

O marido chega em casa e fala para a esposa: Amor se eu ganhasse na loteria o que você vai querer? Ela: Eu pegaria a metade e ia embora, largava você! Ele: Verdade? Ela: Sim Ele: Pois eu ganhei Ela: Quanto, amor? Ele: R$2,50 na Lotofácil. Toma aqui seus R$1,25 e vá embora!!!

O Esperto...

Dizia um amigo: - Rapaz, eu tenho uma sorte bárbara. - Ganhaste na loteria? - Nada disso.

Ontem de noite eu vinha saindo de um destes hotéis de alta rotatividade ali na Barra, justamente na hora que minha mulher ia entrando.

E ela não me viu..

Notícia que voa....

Joãozinho voltou da aula de catecismo e perguntou ao pai: - Pai, porque quando Jesus ressuscitou, apareceu primeiro para as mulheres e não para os homens? - Sei não, meu filho! Vai ver que é porque ele queria que a noticia se espalhasse mais depressa!!!

TUDO PERTO ZONA NORTE

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SAÚDE E BEM ESTAR

A saúde começa pela boca

fícies do coração, cuja bactéria que causa o problema pode ser proveniente de falta de cuidados com a higiene oral e de doenças bucais existentes.

Conforme a Associação Brasileira de Odontologia, menos de 22% de adultos e 8% dos idosos têm as gengivas totalmente saudáveis. As complicações surgem quando a placa bacteriana não é removida e, assim, inicia-se a inflamação da gengiva.

Essa inflamação resulta em sangramento, sensibilidade, retração da gengiva, mau hálito, mobilidade e pode acabar com a perda dental. Na maioria das vezes, a doença periodontal se comporta de forma silenciosa e assintomática e, quando o paciente percebe, já existe um comprometimento severo da estrutura dentária.

O tratamento é a melhor forma de estabilizar a doença e evitar outras complicações sistêmicas.

Atitudes preventivas que envolvem consultas de controle e manutenção periódica no dentista são essenciais para alcançar a saúde periodontal.

Não deixe sua saúde para depois!

Cuidar dos dentes não é apenas uma questão de estética, e sim de saúde.

O organismo humano funciona como uma orquestra onde cada órgão cumpre o papel de um instrumento. E, quando um desafina, o corpo todo pode ser afetado. Quando a saúde bucal não está em harmonia, as bactérias e os fungos naturais dessa região podem se proliferar e atingir outros órgãos.

Estudos recentes têm apontado as doenças periodontais como fatores de risco para doenças sistêmicas: doenças cardíacas, doenças respiratórias, diabetes mellitus, osteoporose, câncer e até para o nascimento de bebês prematuros e com baixo Dra. Kátia Kafer – CRORS 18893 peso. Um exemplo é a endocardite bacteriana, in- Clínico Geral e Estética fecção grave das válvulas cardíacas ou das super- Especialista em Prótese Dentária

Dra. Kátia Kafer – CRO/RS 18893

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SAÚDE E BEM ESTAR

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O frio chegou!

E você, está preparado para enfrentar as baixas temperaturas? O frio faz com que nos contraímos e muitas vezes passamos por alguma tensão. Com a tensão vem a dor, o desconforto e a sensação de rigidez. Podemos prevenir o frio de diversas maneiras: Um bom agasalho é uma ótima opção, porém, se você é daquelas pessoas que não gosta de

vestir muitas peças de roupas, há uma ótima opção que diminui a sensação de frio, proporcionando conforto e bem estar: São as Roupas Térmicas.

Visite o site www.vivendomelhor.com.br ou vá até uma loja da Vivendo Melhor na Felipe Camarão, 681 ou 24 de Outubro, 543 e confira muitas opções para este inverno.

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SAÚDE E BEM ESTAR

Nos dias de frio, espante o mau humor!

Acordar pela manhã, ter que levantar no frio e pegar um resfriado são alguns fatores que deixam qualquer um de mau humor. Porém, ficar assim vai só piorar o seu dia. Quem sabe começar um dia de frio sem mau humor? Segue abaixo cinco dicas para evitar o aborrecimento nessa época do ano.

Aproveite o sol - Já foi comprovada a relação da serotonina com o humor. Esse neurotransmissor é responsável por liberar diversos hormônios que regulam o sono, o apetite e o humor. A falta de luminosidade ativa uma proteína que bloqueia a ação desse neurotransmissor, impedindo a sua atuação e fazendo com que os indivíduos fiquem tristes e irritados.

Pratique exercícios físicos - Inove, mude, caminhe. O importante é não ficar parado, senão o corpo diminui a produção de serotonina, o neurotransmissor responsável por liberar o hormônio do humor. Acorde motivado - Em vez de imaginar como seria bom se você tivesse mais cinco minutinhos de sono, imagine que algo incrível possa

acontecer naquele dia.

Acorde motivado, pronto para superar expectativas.

Cuide da casa - Com a chegada do inverno, alguns problemas respiratórios recorrentes começam a aparecer. O que nem todo mundo sabe é que parte do problema pode estar dentro da casa, a começar pela ventilação. Com o objetivo de manter os cômodos menos gelados, portas e janelas permanecem fechadas o dia todo, promovendo a concentração de vírus e bactérias.

Abuse da água - O inverno tende a ser uma estação em que o ar fica mais seco. Por isso, hidratar-se é essencial. Isso não significa que você tenha que tomar água todos os dias, mas também deva tentar deixar o ambiente em que está mais úmido.

Para isso, há diversas técnicas, desde a bacia de água até a toalha molhada.

Fonte: www.minhavida.com.br

SAÚDE E BEM ESTAR

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10 Ideias simples para você participar mais 6. Peça que lhe ensinem algo. Isso ajuda aprender da vida escolar dos seus filhos o conteúdo.

1. Não deixe que faltem as aulas sem a necessidade. Faltas dificultam a aprendizagem.

2. Garanta que chegue na escola na hora certa.

3. Compareça e reuniões de pais e mestres. Se não puder, chame alguém que goste deles para ir no seu lugar.

4. Visite a escola e apresente-se aos professores deles.

5. Pergunte o que aprenderam de novo no colégio e mostre interesse.

7. Valorize o esforço deles. Olhe a lição de casa e mostre interesse pelos trabalhos!

8. Leia sempre. É bom para você e excelente para que sigam o seu exemplo.

9. Estimule atividades que usem a leitura: jogos, receitas, mapas!

10. Brinque de palavras cruzadas, caça palavras, forca, stop e outros jogos que envolvam a escrita.

Fonte: http://educarparacrescer.abril.com.br

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SAÚDE E BEM ESTAR

5 dicas para uma vida mais saudável 1. Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial.

2. Distribua melhor as refeições ao longo do dia. Tente se alimentar a cada três horas para evitar redução do metabolismo e sobrecarga em determinadas refeições (principalmente à noite). Além disso, evite que o corpo entre na chamada "reserva de energia", que é quando o organismo entende que, pelo jejum prolongado, precisa armazenar calorias, dificultando a perda de peso.

3. Aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino. Não espere a sede.

Se ela chegar, é sinal de que o corpo já está desidratado.

4. Prefira alimentos integrais em substituição aos carboidratos refinados. Os integrais levam mais tempo para serem digeridos, promovendo maior tempo de saciedade e melhor funcionamento do intestino.

5. Não consuma alimentos muito calóricos no jantar, isso pode prejudicar o sono. Além disso, como o metabolismo fica mais lento à noite, o gasto de calorias nesse período será menor, podendo gerar ganho de peso.

Fonte: www.einstein.br/einstein-saude/bem-estar-e-qualidade-de-vida.

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SAÚDE E BEM ESTAR

Psicologia A psicologia é uma ciência, e como característica de qualquer ciência tem um objeto de estudo específico. No caso da psicologia, de uma forma muito geral, o objeto de estudo é o comportamento humano e os processos mentais, procurando princípios gerais que os expliquem. Foca-se nos seres humanos, mas também estuda comportamentos de animais, de forma a fazer comparações.

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SAÚDE E BEM ESTAR

A Importância da Música na Educação das Crianças

sibilidade cede lugar ao endurecimento nas relações, gerando pessoas mais distantes e frias, ou seja, com pouca ou nenhuma sensibilidade. E a música é antídoto mais eficaz que podemos lançar mão contra este mal.

Uma ação pedagógica eficaz é cantar, ouvir boas músicas, ouvir músicas clássicas, ouvir sons da natureza junto com os filhos. Para cantar com a criança, não é necessário possuir técnicas vocais, e sim deixar a voz sair do coração e passar pela garganta carregada de emoção, e assim conduzi-la, nesse mundo mágico em que ela vive. Cante com ela e os laços afetivos certamente serão fortalecidos, facilitando assim o seu processo educativo.

"A música, tem o poder de acalmar e disciplinar uma criança, portanto facilita a aprendizagem, seja ela formal ou no âmbito familiar. Ela é um dos estímulos mais potentes para os circuitos do cérebro, além de ajudar no raciocínio lógico matemático, contribui para a compreensão da linguagem e para o desenvolvimento da comunicação. Atua nos dois hemisférios do cérebro. O direito que é criativo e intuitivo e o esquerdo que é lógico e sequencial" afirma Paulo Roberto Suzuki - Musicoterapeuta.

Em uma educação onde se estimula mais o lado esquerdo do cérebro, ou seja, o racional, a sen- Leia o artigo na íntegra em www.vidamaterna.com.

SAÚDE E BEM ESTAR

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Benefícios do Pilates • Alonga, fortalece, tonifica e define a musculatura; • Aumenta da concentração; • Reduz o estresse e alivia as tensões; • Previne lesões musculares, nas articulações e coluna; • Melhora a circulação sanguínea; • Melhora a consciência corporal e coordenação motora; • Alivia dores e tensões nas costas; • Fortalece o assoalho pélvico (essencial para gestantes e terceira idade); • Melhora a respiração; • Corrige a postura; • Melhora a flexibilidade, protegendo músculos e articulações; • Previne e combate a osteoporose; • Contribui para o emagrecimento e controle do peso.

Quando a gente se renova, renova a esperança.

Vivemos atropelados pelos acontecimentos diários, as emoções vibram em nós, quando não sabemos lidar com as emoções, quase sempre explodem em ansiedade, angustia, medo, raiva, muitas vezes nos isolamos dos demais. Os voluntários da AMA Amigos Anônimos estão à disposição para ouvir com compreensão e empatia seus sentimentos, permitindo um melhor enfrentamento da realidade. Você é merecedora de atenção, quando a gente se renova, renova a esperança.

Oferecemos a mão àqueles que quiserem receber o apoio e o acolhimento de um amigo, do outro lado da linha telefônica. Durante os sete dias da semana, a partir das 13h até às 22h. O atendimento é gratuito e sigiloso.

Fone: (51) 3211-2888 Rua Felipe Camarão, 751/704 e Estação Farrapos da Trensurb ou através do nosso E-mail: samaritanosmundiais@gmail.com

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MODA E BELEZA

Escove o cabelo no banho Durante o banho o cabelo geralmente se embaraça com mais facilidade. Então, escove o cabelo molhado com um pente de dentes espaçados e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente, que não quebram os fios como as escovas de cerdas moles.

MODA E BELEZA

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COZINHA E GASTRONOMIA

ARROZ DOCE DE FESTA JUNINA Ingredientes 1 xícara de arroz arbóreo 1 colher de sopa de manteiga sem sal 1 litro de leite integrala 4 canelas em casca 1 cravo Casca de Laranja 1/2 de Leite Condensado Pé de Moleque Paçoquinha Modo de Preparo: Aqueça o leite e aromatize com as canelas, o cravo e casca de laranja a gosto.

Quando o leite esquentar, reduza o fogo para não deixar ferver e em outra panela, derreta a manteiga e coloque o arroz.

Mexa sem parar um ou 2 minutos em fogo baixo,quando o grão começar a cozinhar ficará transparente, hora de começar a adicionar o leite quente bem devagar.

Esperando o liquido reduzir para acrescentar a próxima concha até o arroz ficar al dente.

Tire os aromatizantes da panela com o leite e acrescente o leite condensado, misture bem.

COZINHA E GASTRONOMIA

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3 ovos 1 lata de milho (verde escorrido) 1 colheres de manteiga (temperatura ambiente) 1 pacote de coco ralado 1 colher de p贸 royal

BOLO DE MILHO (SEM FARINHA ) Ingredientes 1 lata de leite condensado

Modo de Preparo Coloque no liquidificador os 3 ovos, o leite condensado, o milho, a manteiga e o p贸 royal, bata bem.

Depois adicione o coco ralado e mexa com uma colher. Unte uma forma com manteiga e farinha de trigo despeje a massa e asse em forno bem quente (200掳).

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PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

CÃO PARA ADOÇÃO - ADOTE UM AMIGO

GORDA

Alimentação: Um animal bem alimentado é um amigo feliz.

Forneça alimentos apropriados, de acordo com a espécie e a idade do animal. Os adultos devem ser alimentados duas vezes ao dia, e os filhotes de quatro a seis vezes ao dia. Mantenha sempre a água limpa e fresca à disposição. Recolha os restos de alimentos do comedouro do animal, evitando, assim a proliferação de ratos, baratas e formigas.

A Gorda tem agora cerca de um ano. Foi resgatada aqui em Porto Alegre junto com a irmã depois de terem sido abandonadas amarradas em uma árvore num terreno baldio. Por sorte alguém viu a movimentação e foi lá verificar o que era e achou as cadelas. Resgatamos, cuidamos, castramos e encaminhamos para uma casa de passagem, que fica em águas claras. Como uma casa de passagem nunca é um lugar ideal, a irmã dela foi atacada por um enxame de abelhas e acabou falecendo. Ela ficou sozinha. É muito obediente e tranquila. Se dá bem com todos os cães que moram no mesmo lugar e adora um carinho. Já está castrada, vacinada e desverminada.

A outra cadela que aparece nas fotos é a irmã que sofreu o ataque de abelhas. Ela é a de pelagem caramelo com branco.

Para adotá-la, entre em contato com: Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br (51)9985-3753

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

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Higiene: O cão deve ter abrigo confortável, protegido do sol, da chuva e do vento. Para evitar algumas doenças, recomenda-se um banho por mês. Já os felinos são animais muito limpos e não precisam tomar banho frequentemente. E lembre-se: todo proprietário deve recolher as fezes de seu animal nas ruas, nas calçadas e nos parques. É uma atitude de cidadania e obrigatória por lei

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Áries: Pode estar enfrentando um acúmulo de atividades no seu trabalho. No amor, procure respeitar seu parceiro(a) e investir em mais diálogo para melhorar o relacionamento.

Touro: Pode estar se sentindo exausto nas suas atividades por conta do acúmulo dos meses anteriores. No amor pode enfrentar uma certa falta de compreensão e seu companheiro(a) exigir uma maior atenção de sua parte. Procure pensar mais positivo e socializar com amigos, assim um clima melhor pode se estabelecer. Procure não ignorar ou dar as costas aos problemas, em vez disso procure a ajuda de um especialista como um psicólogo ou um terapeuta.

Gêmeos: Está se sentindo com muita energia e ânimo para praticar esportes, caminhadas e passeios. Você pode estar mais bem-humorado e cheio de entusiasmo. Os solteiros não devem ter medo de procurar um potencial parceiro(a).

Procure manter este clima e fique mais descontraído e relaxado. No trabalho pode enfrentar certas situações delicadas mas tudo volta ao normal rapidamente.

Câncer: Procure ser mais observador, não confiando tanto nas pessoas pois podem aparecer certas situações de traição, então não fale demais e mantenha-se paciente porque em breve tudo irá melhorar. Você pode estar entrando em uma fase de recolhimento e melancolia mas não deixe que isso afete seu trabalho pois você precisa trabalhar e em seu emprego precisam de você; tenha mais foco e vá em frente.

Leão: Mês maravilhoso cheio de energias positivas. Reconhecimento dos seus esforços no trabalho durante estes últimos meses podendo receber elogios do seu chefe. No amor, seja um ouvinte paciente pois seu parceiro(a) pode precisar da sua ajuda. Convença o seu parceiro(a) ou um amigo a dar umas saídas e vai se sentir muito bem.

Virgem: Procure socializar mais e não ter medo de flertar, simplesmente escolha alguém e vá em frente e terá experiências interessantes. Tenha mais foco e atenção no seu problemas. Eles podem acumular-se se você os adiar, mais tarde irá sai-lhe o tiro pela culatra. Pode acontecer um encontro mais caloroso em relação a uma pessoa que você procura há muito tempo, mas vá com calma e sem muitas expectativas deixando que tudo flua normalmente.

Libra: Muitas renovações neste mês juntamente com novas experiências ensejando uma maior alegria de viver. No trabalho tome posse do que é seu assumindo suas ati-

vidades com integralidade - assim tudo vai fluir melhor.

No amor procure dar mais atenção e ter mais diálogo dedicando algum tempo para as atividades domésticas fazendo assim um clima bem acolhedor e você irá sentir-se muito melhor.

Escorpião: Cuide da sua saúde e não subestime pequenos problemas pois eles podem piorar. Preste atenção à sua família. Aproveite os momentos que passam juntos e procure não discutir por pequenas coisas.Os astros prometem aventuras aos solteiros e também para aqueles que estão numa relação amorosa. Seus rompantes de mau humor estão indo embora o que é muito bom para as pessoas ao seu redor.

Sagitário: Muita grande decisão a tomar mas procure pensar duas vezes considerando e analisando todos os prós e contras antes de tirar suas conclusões - ou corre o risco de se arrepender mais tarde por ter apressado a sua decisão.

Procure também ajudar seus amigos com suas maravilhosas ideias e eles irão devolver este favor mais tarde.

Nos relacionamentos, se for casado ou solteiro, procure socializar mais assim se sentirá melhor.

Capricórnio: Junho será um mês de lentidão. Você pode estar sentindo vontade de dormir o tempo todo para que o tempo passe logo...No trabalho não irá sobressair, mas também não vai prejudicar nada, por isso o seu chefe nem vai notar. Se puder, pratique algum esporte para não ficar muito tempo parado. Procure ser mais delicado ao dar sua opinião caso não concorde com pensamentos ou formas de agir dos que o rodeiam. Preste atenção aos pequenos trabalhos em casa e procure relaxar.

Aquário: Neste mês oportunidade de um novo amor ou renovação de sua relação, isto vai facilitar bastante a sua vida.

No trabalho pode acontecer uma certa situação que não conhece e é incerta. Peça um conselho ao seu amigo ou pessoa de confiança. Pode estar sendo observado no seu trabalho. Talvez sinta que tem uma grande quantidade de energia. Mas procure não cometer excessos.

Peixes: Inicia-se uma fase em que vai fazer as pazes consigo próprio por todas as dificuldades que teve nos meses anteriores. Sentindo uma nova energia que vai literalmente irradiar através de você. Por isso, não é de admirar que você vá atrair muitas pessoas novas e interessantes melhorando seus relacionamentos no trabalho e no amor.

Seja mais criativo e não se deixe contaminar por tolas discussões. Pense positivo, não se deixe contaminar e vá em frente.

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SERVIÇOS

Orientação Educacional

EPAM - Soluções Ambientais

Orientações sobre Atendimento Educacional Especializado na rede privada (Nota Técnica 15/2010 - MEC/ CGPEE/GAB) Leia e, se possível, envie à escola de seu filho. “A educação inclusiva é uma obrigação do ensino público e do privado”: Acesse pelo link - http://tinyurl.com/pmo3vfm Entenda como funciona o Atendimento Educacional Especializado - AEE conforme Resolução 4/2009.

Acesse pelo link - http://tinyurl.com/nju2qvb

• Suporte e Assessoria Técnica para Meio Ambiente e Segurança do Trabalho, • Acompanhamento de pericias em Meio Ambiente e Segurança do Trabalho • Plano de Gerenciamento de Resíduos, • Licenciamento Ambiental, Treinamentos, Projetos Ambientais • Elaboração de PPCI - Plano de Proteção e Prevenção Contra Incêndio (Industrial , Eventos, Empresarial e Residencial ) • Elaboração de PPRA - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais • Laudos de: Perícia Judicial, Dosimetria de Ruído, Medições de Temperatura, Agentes Químicos, Poeiras, • Regularização de imóveis e áreas, Reciclagem de uso , EVU - Estudo de viabilidade urbanística • Projetos comerciais , residenciais e industriais, • Suporte para Autorização Especial para expor Veículos de Divulgação emitida pela Equipe de Controle e Combate à Poluição Visual (ECCPV/ SMAM) e, Certificado Municipal das Características da Edificação para fins de Proteção contra Incêndio ( CMPI

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CONSULTORIA JURÍDICA

Vitaminas Filosóficas Nunca diga "te amo" se não te interessa.

Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem.

Nunca toque numa vida se não pretende romper um coração.

Nunca olhe nos olhos de alguém se não quiser vê-lo se derramar em lágrimas por causa de ti.

A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por você quando você não pretende fazer o mesmo.

"Temos que nos bastar, nos bastar sempre, e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém. As pessoas não se precisam, elas se completam... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.

Mário Quintana

Mário Quintana

CONSULTORIA JURÍDICA

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podem ser canceladas em até sete dias, contados O CDC da assinatura do contrato ou do recebimento do O Código de Defesa do Consumidor estabelece produto ou serviço. Ao receber a mercadoria, veque as compras realizadas fora do estabelecimen- rifique se tudo está de acordo; se houver alguma to comercial (por telefone, catalogo, internet, etc.) irregularidade, o produto deve ser devolvido.

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SERVIÇOS

Junho, Mês de Festas Juninas O mês de Junho é caracterizado por danças, comidas típicas, bandeirinhas, além das peculiaridades de cada região. É a festa junina, que se inicia no dia 12 de Junho, véspera do dia de Santo Antônio e encerra no dia 29, dia de São Pedro. O ponto mais elevado da festa ocorre nos dias 23 e 24, o dia de São João. Durante os festejos acontecem quadrilhas, forrós, leilões, bingos e casamentos caipiras.

A tradição de comemorar o dia de São João veio de Portugal, onde as festas são conhecidas pelo nome de Santos Populares e correspondem a diversos feriados municipais: Santo Antônio, em Lisboa; São Pedro, no Seixal; São João, no Porto, em Braga e em Almada.

O nome "junina" é devido à sua procedência de países europeus cristianizados. Os portugueses foram os responsáveis por trazê-la ao Brasil, e logo foi inserida aos costumes das populações indígenas e afro-brasileiras.

A festa de São João brasileira é típica da Região Nordeste. Em Campina Grande, na Paraíba, a festa junina atrai milhares de pessoas. A canjica e a pamonha são comidas tradicionais da festa na re-

gião, devido à época ser propícia para a colheita do milho. O lugar onde ocorrem os festejos juninos é chamado de arraial, onde há barracas ou um galpão adaptado para a festa.

As festas de São João são ainda comemoradas em alguns países europeus católicos, protestantes e ortodoxos. Em algumas festas europeias de São João são realizadas a fogueira de São João e a celebração de casamentos reais ou encenados, semelhantes ao casamento fictício, que é um costume no baile da quadrilha nordestina.

Fonte: Patrícia Lopes colunista no site http://www.brasilescola.com/datas-comemorativas

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SERVIร OS

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DECORAÇÃO

Quarto pequeno? Cama-sofá é opção para aproveitar o espaço.

Encostada na parede, a cama recebe muitas almofadas para conferir conforto e cara de sofá. A cama-sofá está em alta. Não, não confunda com o sofá-cama, um móvel de dupla função, que tem o tamanho de um sofá e, quando aberto, de uma cama. A nova proposta para ambientes pequenos é deixar a cama com a estética e o conforto de um sofá, para torná-lo convidativo também para se sentar. "Normalmente, quando a cama preci-

sa ficar encostada na parede por causa do layout reduzido do espaço, é que costumamos usar esse recurso", disse a arquiteta Marina Dubal, do escritório Dad Arquitetura & Design. Que tal apostar na ideia?

Fonte: http://vidaeestilo.terra.com.br/casa-e-decoracao

DECORAÇÃO

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Que cortinas usar para decorar as janelas?

1. Para que uma janela estreita pareça mais larga devem ser colocadas cortinas de cores claras dos dois lados.

2. Para que uma janela larga pareça mais estreita deixam-se as cortinas unidas na parte de cima e separadas na parte de baixo pelos dois lados.

Esta é uma boa opção quando uma janela for muito grande em relação ao quarto e a janela 4. Para que uma janela alta pareça mais baixa dedomina a divisão. ve-se colocar cortinas curtas e de cores quentes 3. Para que uma janela baixa pareça mais alta como amarelo, laranja ou vermelho. Esta é uma deve-se ampliar ao máximo o espaço entre o opção perfeita para compensar a sensação de marco da janela e a barra da cortina. A cortina claustrofobia produzida pelos quartos com jadeverá ser de cores claras e tão comprida quannela muito alta e pequena que dá para pátios to o mobiliário permitir. Este truque fará toda a internos ou para varandas e pelas quais quase divisão parecer mais alta e é perfeito para aparnão entra luz. tamentos modernos com teto muito baixo.

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TUDO PERTO ZONA NORTE

CLASSIFICADOS VENDEDOR AUTÔNOMO Procuramos vendedor ( pessoa jurídica ) com experiência na área de serviços gráficos e serigrafia com carteira de clientes. Oferecemos ajuda de custo, ótima comissão, tabela de preços e catálogo de produtos.

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O Lado Bom da Crise Naquele dia o professor falava sobre mudanças na história, mudanças contemporâneas e sobre um caso especial de mudança, chamado crise.

— Trata-se de uma situação em que as bases da economia encontram-se fragilizadas, e isso provoca uma reação psicológica nas pessoas e nas empresas, traduzida por incerteza, desconforto e medo. O professor explicava que a crise pode ter origem interna ou externa.

— Se a crise tem uma virtude, é que ela é desconfortável. E, como gostamos do conforto, vamos nos mexer para voltar a ele. Vocês, por exemplo, estão sentados nessas cadeiras que, mesmo estofadas, tornam-se desconfortáveis com o tempo, não é verdade? Para evitar o desconforto, vocês se mexem, buscam variar as posições do corpo. Os alunos se deram conta de que o professor tinha razão, e todos se mexeram um pouco em suas cadeiras. A metáfora era óbvia e poderosa.

— Se continuarmos na mesma posição, não vamos vencer a crise. Tempos diferentes exigem posturas diferentes. O que fazíamos até agora foi o que nos colocou na crise ou, pelo menos, não foi capaz de evitá-la. É hora de inovar. O conceito tocou todos, que já pensavam em quais alternativas deveriam propor, quando o mestre concluiu: — A maneira mais eficiente de gerir a crise é estar em movimento permanente, aprendendo, inovando e incorporando novas competências o tempo todo.

Fonte: Professor Eugênio Mussak Colunista da Revista Exame.

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SERVIÇOS

SERVIÇOS

O que pode melhorar no seu bairro?

O projeto Cidade que Queremos administrado pela ONG Instituto Mobilidade Verde tem a ideia de aproximar as pessoas dos próprios bairros onde vivem e mostrar como os cidadãos podem ser agentes de mudanças para tornar a cidade mais humana, com foco em pequenos espaços.

O projeto foi inspirado em Jane Jacobs, escritora e pensadora da temática urbana que dizia que "ninguém pode achar que irá planejar nossas cidades olhando dados, manipulando maquetes ou inventando cidades de sonho. Você tem que sair e andar."

Assim, foi criado o Jane's Walk, projeto canadense de incentivo a passeios ao ar livre, que colocam as pessoas em contato umas com as outras para discutir melhorias para a cidade. "Passeios comunitários são incentivados para que a população local possa re-discutir os bairros e também para que o turista possa compartilhar o bairro com moradores locais. As caminhadas estão concentradas na discussão para melhoria local. Muitas ideias poderiam ser implantadas facilmente com ajuda da iniciativa privada ou do governo e bons projetos

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saem dos moradores e não de planejadores urbanos", afirma Lincoln.

Um exemplo são os chamados Pocket Parques, pequenos espaços que podem ser aproveitados para criação de mini-parques ou "ilhas verdes" no lugar de sinalizações no asfalto, por exemplo.

"Geralmente são projetos para acalmar o tráfego.

Podem virar espaço uma horta, um herbário que a comunidade cuida e também reduzem a impermeabilidade do bairro".

O objetivo é fazer com que o cidadão se enxergue como figura ativa no processo de mudança. Um exemplo citado pelo projeto é o do High Line Park, nos EUA, uma linha férrea abandonada que foi totalmente revitalizada, tornando-se espaço de convivência com o trabalho de moradores. "Você está satisfeito com o local onde você mora? Se você der uma volta no quarteirão vai verificar uma série e problemas que poderiam melhorar a vida das pessoas e a sua e que poderiam ser resolvidas com ideias simples. o fato é que se você só anda de carro o seu olhar é desinteressado sobre o local onde você vive, é preciso criar espaços mais humanos."

Fonte: https://cidadequequeremos.wordpress.com/

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