REVISTA TUDO PERTO ZONA NORTE MAIO 2015

ZONA NORTE DESTAQUES DESTA EDIÇÃO A importância da doação de sangue......6 Doação de sangue para medula óssea ...7 Dicas de Culinária e Receita.......... 14 e 15 Doação de Animais e Serviços...... 16 e 17 Horóscopo............................................18 Frases de Positivismo...........................21 Classificados.........................................26 Espaço Empreendedor.........................26 Rotary Club...........................................29

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EXPEDIENTE

TUDO PERTO ZONA NORTE SESSÃO

TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milmam IMPRESSÃO Gráfica Pallotti DIAGRAMAÇÃO Grau Soluções Gráficas CONTATO JONES ou ANA (51) 3108-3002 | (51) 9957-3002 revista@tudopertozn.com.br CIRCULAÇÃO Cristo Redentor, Ecoville, Jardim Planalto, Jardim Ipiranga, Jardim São Pedro, Lindóia, Passo D’Areia, Sarandi, São João, Chácara das Pedras, Higienópolis, São Geraldo, Jardim Itú Sabará, Santa Maria Goretti, Vila Jardim, Protásio Alves (Alto Petrópolis).

RISADAS

PROMESSA NÃO COMPRIDA Um senhor que está caminhando na procissão descobre que perdeu sua carteira e logo faço um pedido: - Oh meu Santo, se eu achar minha carteira vou dividir com alguém o dinheiro que está lá dentro!

Logo passou-se alguns minutos e o senhor consegue encontrar sua carteira com todo o dinheiro que estava dentro: - Bah Santo não da nem para brincar com você?

BÊBADOS Em uma cidadezinha no interior de Minas, dois bebuns estavam completamente loucos de tanto beber.

O dinheiro deles já tinham acabado, quando resolveram entrar em um bar e roubar um litro de cachaça.

Um dos bêbados entraram. De repente sai correndo e o outro atrás. O dono do bar sai em perseguição. Os bebuns passando por cima de um viaduto, pararam e olharam para baixo, e falaram: - Vamos pular e sair nadando!

Só que o que eles viram foi o reflexo do asfalto a noite e não um rio.

Então um pulou e se espatifou no chão. O outro lá em cima perguntou se podia pular. O que estava todo machucado lá em baixo falou: - Pode, fazendo um gesto continuou, só que pula um pouquinho pra lá que aqui tem uma pedra.

TUDO PERTO ZONA NORTE

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SAÚDE E BEM ESTAR

Como manter os dentes sempre saudáveis?

Já a cárie é causada por bactérias que se alimentam principalmente de açúcar. Essa placa bacteriana produz ácidos que corroem o dente. A maioria dos problemas, incluindo o mau hálito e as dores dentárias (que podem causar perda de dentes e dificuldades em mastigar), poderia ser evitada com uma higienização bucal correta.

Na hora de escovar os dentes, a recomendação é usar uma escova macia com cerdas arredondadas e de nylon, com a cabeça pequena. O uso do fio dental, pelo menos uma vez ao dia, é de extrema importância na manutenção da saúde bucal, pois permite limpar áreas que a escova não alcança.

Não se esqueça de escovar também a língua, pois nela está acumulada a maior quantidade de bactérias, causadoras do mau hálito.

A consulta preventiva é muito importante para cuidar da saúde bucal, prevenir alguns problemas e verificar quais os tratamentos necessários para deixar o seu sorriso em dia.

Adotar essas rotinas de cuidados com a saúde bucal é garantia de dentes mais belos e saudáveis.

Para manter os dentes brancos, ter um sorriso bonito, hálito agradável, se prevenir de cáries e outras doenças, é preciso seguir uma rotina de cuidados com a saúde bucal.

O consumo de alimentos muito açucarados e gordurosos pode provocar cáries e inflamação na gengiva, por isso tenha uma alimentação mais saudável e escove os dentes imediatamente após as refeições.

As doenças das gengivas estão entre os problemas que mais afligem a população. A higienização incorreta dos dentes faz com que bactérias comecem a atuar na região da gengiva, causando a gengivite que evolui para a periodontite, que leva ao Dra. Kátia Kafer – CRORS 18893 sangramento e até à perda de osso ao redor dos Clínico Geral e Estética Especialista em Prótese Dentária dentes, deixando-os com mobilidade.

Dra. Kátia Kafer – CRO/RS 18893

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SAÚDE E BEM ESTAR

Cuide da sua saúde na estação fria Com a chegada do outono o organismo sofre com a transformação e adaptação do verão para uma estação mais fria. A saúde procura acompanhar as mudanças que acontecem em relação ao tempo, temperatura e alimentação que é modificada apenas pelo fato da mudança de estação.

Siga algumas dicas: Tome bastante água / Não vista roupa mofada / Deixe o ambiente ventilado / Mantenha uma ali-

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mentação saudável / Evite sair ou dormir com os cabelos molhados / Se agasalhe, principalmente as áreas como costas, peito e garganta / Não compartilhe utensílios, pois a propagação de vírus é maior nessa estação / Sempre lave as mãos.

Fonte: http://ddsonline.com.br/dds-temas/saude/ É necessário atuarmos em saúde preventiva para que continuemos aproveitando a vida e cada vez mais vivendo melhor!

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SAÚDE E BEM ESTAR

A Importância da Doação de Sangue Ninguém está livre de precisar de uma transfusão de sangue, de sofrer um acidente, de passar por uma cirurgia ou por um procedimento médico em que a transfusão seja absolutamente indispensável.

Número de doações de sangue cai mais de 20% em todo o país.

Como não existe sangue sintético produzido em laboratórios, quem precisa de transfusão tem de contar com a boa vontade de doadores, uma vez que nada substitui o sangue verdadeiro retirado das veias de outro ser humano.

Todos sabemos que é importante doar sangue. Mas, quando chega a nossa vez, sempre encontramos uma desculpa - Hoje está frio ou não estou disposto; nesses últimos dias tenho trabalhado muito e ando cansado; será que esse sangue não me vai fazer falta. - e vamos adiando a doação que poderia salvar a vida de uma pessoa.

Sempre é bom repetir que o sangue doado não faz a menor falta para o doador. Consequentemente, nada justifica que as pessoas deixem de doá-lo. O processo é simples, rápido e seguro.

Condições básicas para doar sangue • Sentir-se bem, com saúde; • Apresentar documento com foto, válido em todo territó-

rio nacional; • Ter entre 18 e 65 anos de idade; • Ter peso acima de 50Kg; • Os intervalos para doação são de 60 dias para homens e de 90 dias para mulheres.

Recomendações para o dia da doação • Nunca vá doar sangue em jejum; • Faça um repouso mínimo de 6 horas na noite anterior a doação; • Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores; • Evitar fumar por pelo menos 2 horas antes da doação; • Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas antecedentes a doação; Quem não pode doar • Quem tem anemia; • Quem teve diagnóstico de hepatite após os 10 anos de idade; • Mulheres grávidas ou amamentando; • Pessoas que estão expostas a doenças transmissíveis pelo sangue como AIDS, hepatite, sífilis e doença de chagas; • Usuários de drogas; • Aqueles que tiveram relação sexual com parceiro desconhecido ou eventual, sem uso de preservativos.

Onde doar Em todos os grandes hospitais da capital e no Hemocentro.

SAÚDE E BEM ESTAR

A Importância da Doação de Sangue para Medula Óssea Para ser candidato a doador de medula óssea é preciso ter entre 18 e 55 anos incompletos, estar em bom estado de saúde, portar documento de identidade oficial com foto e preencher um formulário. São coletados 5 ml de sangue (amostra) para a análise do código genético de compatibilidade (histocompatibilidade, HLA) com prováveis receptores.

Os dados, juntamente com o resultado do exame de HLA, serão incluídos em um banco de dados chamado Redome (Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea). Quando aparecer um paciente, a com-

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patibilidade será verificada com o possível doador que fará um exame clínico para confirmar o bom estado de saúde. Não há exigência quanto à mudança de hábitos de vida, trabalho ou alimentação. Se a compatibilidade for confirmada, a pessoa será consultada para decidir sobre a doação.

Onde se cadastrar Hemocentro do Rio Grande do Sul - Hemorgs Av. Bento Gonçalves, 3.722 - Bairro Partenon - Porto Alegre Informações: (51) 3336-2843

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SAÚDE E BEM ESTAR

Coisas que você deixou de fazer depois de virar mãe!

Comer um prato quentinho em casa: até que seu filho consiga usar os próprios talheres, dificilmente você conseguirá comer uma lasanha fumegante! Primeiro você dá a comida do filho, depois parte para aquele “delicioso” prato gelado (com o cansaço que você sente, comerá tudo e ainda achará gostoso! A vantagem é essa!).

Ir ao banheiro sozinha: isso é um clássico - você não terá direito de fazer xixi em paz! Das duas uma: libere a entrada do filhote ou tranque a porta e pague o preço de ter uma criança batendo e chorando do lado de fora!

Comprar “bobagem” no supermercado: por aqui as compras mudaram radicalmente depois que virei mãe. Sabe aquele industrializado gostoso cheio de gordura hidrogenada? Agora não entra no carrinho de forma alguma!

Ficar em silêncio: quem tem criança em casa, sabe, o dia é permeado por choros, risos, histórias, chamados... Aqui cabe um alerta: se o filhote está quietinho, corra! Deve estar pintando a parede da sala ou espalhando farinha de trigo pela casa!

Ter tempo para você mesma (sem se sentir culpada): conforme seu filho cresce, o tempo que você terá para cuidar de si mesma aumenta. Mas isso não significa que você usufrua dele sem pelo menos um pinguinho de culpa! Pode até ser que você consiga ir à manicure ou ler um bom livro - mas se perguntará se não poderia estar se dedicando mais ao filhote nesses momentos.

Tirar férias: se você entende que férias são dias de puro descanso, em que você não precisa se preocupar com nada, apenas com diversão, então eu posso afirmar: elas acabaram! Mesmo que você viaje em família, continuará cuidando de toda a rotina do filho - alimentação, banho, troca de roupa, sono....

Autora: Nivea Salgado “Uma mãe é capaz de dar tudo sem receber nada. De amar com todo o seu coração sem esperar nada em troca. De investir tudo em um projeto sem medir a rentabilidade que lhe trará de volta. Uma mãe segue tendo confiança em seus filhos mesmo quando todos os outros já a perderam.”

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SAÚDE E BEM ESTAR

18 de maio: Quebra de Tabu No passado havia um grande preconceito com as pessoas portadoras de hanseníase, doenças infecto contagiosa e pessoas com transtornos mentais (o louco). Agora com os novos tratamentos esses

tabus foram quebrados, pois entendia-se que a pessoa que tinha algum transtorno mental, por exemplo, deveria ficar trancada no manicômio.

Atualmente a área da saúde criou várias entidades e serviços substitutivos ao manicômio, como exemplo: o CAPS, os residenciais terapêuticos, os serviços de geração de trabalho e renda, centros de convivência, o hospital geral, o apoio matricial.

E, o dia 18 de maio se tornou uma data que simboliza a mobilização da sociedade em defesa ao direito de um tratamento justo, digno e em liberdade.

Fonte: Oficina Tecendo Redes do CAPS AD III Passo a Passo.

Av. Carneiro da Fontoura, 57, Passo D´areia. Fone: 51 3345-1759.

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SAÚDE E BEM ESTAR

Você está só?

Nem sempre a vida é como a gente quer, por mais que nos esforcemos, as coisas não dão certo.

Como lidar com a frustração, a solidão? E como isso pode ser feito? Cuidando de nós mesmos, muitas vezes sozinhos não conseguimos. Conte com a AMA Amigos Anônimos para o seu apoio para falar dos seus sentimentos que a leva sofrer em demasia diante das adversidades. Compreender-se a si mesmo e resolver suas dificuldades de modo suficiente para alcançar o bem estar é a nossa missão.

Oferecemos a mão àqueles que quiserem receber o apoio e o acolhimento de um amigo, do outro lado da linha telefônica. Durante os sete dias da semana, a partir das 14h até às 22h, os plantonistas da AMA estarão à disposição daqueles que quiserem receber atenção e amizade. O atendimento é gratuito e sigiloso. Basta ligar ou agendar com antecipação em um dos nossos endereços:

Fone: (51) 3211-2888

Rua Felipe Camarão, 751/704 e Estação Farrapos da Trensurb ou através do nosso E-mail: samaritanosmundiais@gmail.com

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MODA E BELEZA

Você Sabia?

Que as unhas também envelhecem?

Com a idade as unhas das mãos ficam mais frágeis e as dos pés são endurecidas.

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MODA E BELEZA

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COZINHA E GASTRONOMIA

Dicas culinárias • Calcule o feijão: 1 xícara de feijão cru serve três pessoas depois de pronto.

• Para que as batatas fritas fiquem bem sequinhas, depois de cortadas, coloque-as em água fervendo por alguns minutinhos e, em seguida, em água com gelo. Escorra bem, frite em bastante óleo e escorra em papel-toalha.

• Nunca recongele alimentos que você retirou do freezer, mas não chegou a usar.

• Quando o purê fica muito aguado, basta salpicar a mistura com um pouco de leite em pó

COZINHA E GASTRONOMIA

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to em: 2horas 10mins Tempere o lombo com o alho, o sal e a pimenta.

Deixe descansar por cerca de 1 hora e meia, para Ingredientes apurar o sabor.

Serve: 2 pessoas Numa panela de pressão, aqueça o óleo e doure o 400 g de lombo de porco lombo, virando-o para que frite de todos os lados, 3 dentes de alho, amassados por igual. Acrescente a água e coloque a tampa 1/4 de xícara (chá) de óleo na panela. Deixe cozinhar até que a carne esteja 1 xícara (chá) de água macia.

Sal a gosto Transfira o lombo e o molho que se formou na paPimenta-do-reino a gosto nela para um refratário e leve ao forno alto, por 15 minutos, para terminar de corar. Se o molho secar, Modo de preparo Preparo: 1hora30mins, Cozimento: 40mins, Pron- adicione 1/2 xícara (chá) de água.

LOMBO À MINEIRA

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BALTAZAR

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

CÃES PARA ADOÇÃO - ADOTE UM AMIGO DIANA

Ele foi resgatado da vila que fica no entorno da Arena do Grêmio durante o resgate de duas outras cadelinhas de maus tratos. Ele lembra um labrador, no físico e no tamanho. Já é adulto, está castrado, vacinado, desverminado e sem pulgas.

Tem um temperamento calmo e amistoso com pessoas e com fêmeas, mas não aceita a presença de outros machos. Ótimo para pátio.

Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br / (51) 8935-3753

Diana fez seu próprio resgate!

As 8h30 da manhã de domingo ouvimos um ganido vindo dos fundos do sítio. Achamos ser algum cão da vizinhança, já que nossos cães estavam todos conosco e a propriedade é cercada por tela e cerca elétrica. Quinze minutos depois, nossos cães começaram a latir pro lado do galinheiro. Fomos olhar, e lá estava ela, uma enorme rottweiler deitada embaixo da figueira. Tinha uma corda roída no pescoço, uma bicheira perto da cauda, muitíssimos bernes pelo corpo todo, e está pele e osso.

Acreditamos que ela foi amarrada no mato pra morrer. Como seu dono não voltou, ela resolveu agir por conta própria, roeu a corda, abriu uma passagem na tela e passou pela cerca elétrica (foi o ganido que escutamos), antes de chegar na figueira onde deitou sem forças.

Obviamente que a acolhemos.

A bicheira já está sendo tratada, bem como os bernes. Tomou antipulgas e vermífugo e está recebendo ração de qualidade e vitaminas para recuperar o peso e ser castrada.

Já pudemos avaliar que é muito obediente e dócil.

Uma gigantona querida.

O processo de adoção será criterioso para garantir que ela vá para uma boa e amorosa família.

Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br / (51) 8935-3753

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

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Por que Alimento Industrializado?

Vantagens para seu Cão e/ou Gato 1- Nutrição completa e balanceada; 2- Ficará mais bem disposto; 3- Pelagem mais bonita; 4- Ossos mais fortes; 5- Maior vitalidade e energia; 6- Dentes mais fortes e limpos.

Vantagens para Você 1- Fácil de armazenar; 2- Prático de servir; 3- Fezes mais firmes, fáceis de limpar e com menos odor; 4- Economia de tempo e dinheiro comparado ao alimento feito em casa.

18 Áries: Mês de satisfação com familiares, bênçãos e bons presságios. Você vai estar se sentindo protegido e abençoado. Aproveite!

Escorpião: Mês cheio de energia e com muito sucesso. Tempo para executar e criar, afastando a indisciplina e tédio. Use sua inteligência e astúcia evitando assim certas fofocas e mal entendidos no trabalho.

Touro: Mês ideal para resolver pendências de relaciona- Sagitário: mentos levando a vida mais a sério e se sentindo No amor a fase é de amadurecimento, crescimento emocional. No trabalho sua criatividade esta muito bem com este importante passo. em alta para iniciar novos projetos.

Câncer: No amor os resultados podem melhorar em vários Capricórnio: aspectos emocionais, pois você está em sintonia No trabalho é hora de confiar mais em você, na com o Universo. Use esta energia positiva para se sua capacidade de aprender e lidar com a razão assim poderá seguir em frente com mais foco e beneficiar. firmeza.

Virgem: No amor seja fiel aos seus princípios e ouça seu Aquário: coração. Você pode estar passando por uma fase Chance de crescimento em seus relacionamentos delicada então procure aconselhar-se com pesso- e assim alçançar melhor harmonia. No trabalho as mais experientes para tomar decisões equili- pode se envolver em atividades diferentes trazendo maior experiência, força e segurança. bradas.

Libra: No amor o mês se inicia com um certo agito e inquietação. Procure admitir seus erros, perdoar, acalmar-se assim as feridas poderão cicatrizar e tudo voltará ao normal.

Peixes: A magia do amor esta no ar: sensualidade, paixão e muita criatividade. O trabalho procure canalizar energias positivas, prestar mais atenção e ter foco evitando assim situações constrangedoras.

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SERVIÇOS

Orientação Educacional

EPAM - Soluções Ambientais

Orientações sobre Atendimento Educacional Especializado na rede privada (Nota Técnica 15/2010 - MEC/ CGPEE/GAB) Leia e, se possível, envie à escola de seu filho.

“A educação inclusiva é uma obrigação do ensino público e do privado”: Acesse pelo link - http://tinyurl.com/pmo3vfm Entenda como funciona o Atendimento Educacional Especializado - AEE conforme Resolução 4/2009.

Acesse pelo link - http://tinyurl.com/nju2qvb

• Suporte e Assessoria Técnica para Meio Ambiente e Segurança do Trabalho, • Acompanhamento de pericias em Meio Ambiente e Segurança do Trabalho • Plano de Gerenciamento de Resíduos, • Licenciamento Ambiental, Treinamentos, Projetos Ambientais • Elaboração de PPCI - Plano de Proteção e Prevenção Contra Incêndio (Industrial , Eventos, Empresarial e Residencial ) • Elaboração de PPRA - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais • Laudos de: Perícia Judicial, Dosimetria de Ruído, Medições de Temperatura, Agentes Químicos, Poeiras, • Regularização de imóveis e áreas, Reciclagem de uso , EVU - Estudo de viabilidade urbanística • Projetos comerciais , residenciais e industriais, • Suporte para Autorização Especial para expor Veículos de Divulgação emitida pela Equipe de Controle e Combate à Poluição Visual (ECCPV/ SMAM) e, Certificado Municipal das Características da Edificação para fins de Proteção contra Incêndio ( CMPI

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CONSULTORIA JURÍDICA

Como criar uma Associação Você sabia que muitas vezes uma Associação pode ser a melhor maneira de pressionar órgãos públicos para a realização de reformas e reparos em seu bairro? Saiba como criar uma Associação: 1ª fase: Sensibilização Contato inicial: é importante que as pessoas envolvidas tenham o maior número possível de informações sobre o tema (legislação, funcionamento, direitos e deveres dos associados,etc.). Se houver interesse, o grupo deve mobilizar mais pessoas, pois são necessários pelo menos 10 integrantes para organizar uma associação. É importante organizar uma palestra ou discussão com um especialista no tema ou com pessoas que já fazem parte de alguma associação bem-sucedida.

2ª fase: Constituição Assembleia de Constituição: é uma etapa formal do processo de legalização. É realizada no ato de constituição da associação, na presença de todos os associados. Nessa Assembleia, será escolhido o nome da associação e a sede.

3ª fase: Pré-operacional É a fase da estruturação: definição de localização, aquisição de móveis e equipamentos, contratação de funcionários e contadores, abertura de conta no banco, licenças e alvarás, etc.

4 ª Fase: Operacional Início das atividades: começam os desafios reais da associação. Como toda organização, para ser bem-sucedida, a associação também precisará de gestão eficiente e comprometida com os propósitos da instituição.

Fonte: http://www.sebrae.com.br

CONSULTORIA JURÍDICA

Frases de Positivismo "Ouse, arrisque, não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguém nunca precisou de restos para ser feliz".

(Clarice Lispector) "Sintonize sua vibração. Não há tempo pra viver em vão. E não pense mais em desistir. Existe um mundo que só quer te ver sorrir".

"Nas horas difíceis, jamais baixe a cabeça, porque a solução para o problema não está no chão, mas sim na sua determinação".

"Chega de falar de seus problemas! Mude o hábito! Que tal falar de suas alegrias"?

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SERVIÇOS

5 dicas de atividades para momentos ociosos:

3. Nessa mesma pauta entram os filmes de ensinamentos, edificantes e documentários. E como os filmes possuem grande potencial para formar opiniões, criar ou reforçar comportamentos, uma má indicação pode significar um prejuízo psicológico sem volta.

4. Atribuir a tarefa de fazer pequenos reparos, limpeza, e organizar as coisas dentro de casa.

Poderão começar com suas gavetas pessoais e armários. Com isso se tornarão mais responsáveis e organizadas, e logo terão uma maior preocupação com o asseio de qualquer ambiente da casa, ou de outros que frequentam fora desta.

5. Ajudar os pais em pequenas tarefas domésticas. E sempre cuidando de explicar o motivo de cada procedimento ou ato. Pode ser na elaboração da lista de compras, ou no acompanhamento dos gastos mensais.

1. Criar uma pauta de estudos para ocupar seu tempo ocioso. Por isso é importante descobrir quais os assuntos com os quais mais se identificam. Esse é um hábito que além de melhorar o conhecimento pessoal é disciplinador.

2. Por incrível que pareça, ler quadrinhos pode ser uma excelente forma de criar gosto pela leitura, Autores: Alberto Silva Filho e Joel Talber e também qualificar o vocabulário e a escrita.

Prefira aquelas que não enfatizem apenas os temas relacionados com a violência, que ensinem alguma coisa, mesmo que seja aquilo que parece óbvio.

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SERVIÇOS

O que é Twitter?

Twitter é uma rede social e servidor para microblogging, que permite aos usuários trocar mensagens de textos com até 140 caracteres.

Os textos são conhecidos como tweets, e podem ser enviados por meio do website do serviço, por SMS, por celulares e etc. Grande parte dos usuários divulgam no twitter "manchetes" e logo anexam o endereço que levará a pessoa até site relacionado ao texto publicado. Para quem gosta de ler jornal é uma ótima opção, pois poderá selecionar apenas o conteúdo que achar conveniente ao seu perfil ou à sua curiosidade de leitura.

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DECORAÇÃO

DECORAÇÃO

Dicas de decoração

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• Para deixar o ambiente com uma impressão de “maior”, escolha deixar as paredes com cores • Use almofadas. Além de proporcionar conforto, claras. são ótimos objetos decorativos.

• Espelhos bem posicionados são ótimas apostas • Coloque tapetes, eles são ótimos para reinven- para trazer a sensação de amplitude. tar o ambiente.

• Livros, CDs, revistas e outros culturais podem ser • Escolha um móvel com cor chamativa para ani- ótimos objetos decorativos. mar o local.

• No sofá, opte por uma capa para conservar o • Mude a cor de uma das paredes. item.

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TUDO PERTO ZONA NORTE

CLASSIFICADOS

Dicas para uma ótima negociação: Vende -se Sobrado em Viamão Parque Residencial Schonwald - Sobrado, 2 dorms (1 suíte), 1 banheiro, terraço para os fundos, sala c/ 3 ambientes, lareira, lavabo, cozinha americana, sala/escritório, patio c/ 140 m2, casa nos fundos de 2 dorms, 1 banheiro, sala, cozinha, porão, estacionamento para 4 carros. Portão eletrônico, churrasqueira, rua calma próximo ao BIG parada 36, fácil acesso.

Direto com o proprietário (Aceito propostas e financiamento) Contato: (51) 8511-8372

Ótimo Apartamento 2 dormitórios, living, cozinha, área de serviço e banheiro social. Reformado e ensolarado. Opção de mobiliado.

Condomínio R$ 150,00 Prédio com portaria 24hs.

Próximo ao Hospital Conceição.

R$230.000,00 Código L281 Telefones: 3574-1441 / 9969-3900 Vale a pena conferir.

Vende -se Cobertura Duplex Vendo cobertura na Av. Baltazar de Oliveira Garcia, com 217m privativos, 4 dormitórios, 4 banheiros, 2 salas, Churrasqueira, Junker, peças amplas. Com estrutura de comércios, próximo ao Supermercado Nacional.

R$330 mil Direto com o proprietário (Aceito proposta de troca por outro imóvel menor ou casa na praia).

Contatos: 3366.1300 / 8204.5771

1. Excelente relacionamento interpessoal - simpatia e bom humor.

2. Comunicação - linguagem simples, correta e atualizada, sem exageros nem exibicionismos.

Importante ouvir mais que falar, e saber a diferença entre franqueza e sinceridade. Olhar nos olhos da pessoa com quem se fala demonstra consideração.

3. Postura e apresentação - adequar ambiente e pessoa e respeitar as diferenças culturais.

4. Atitude - seja proativo, objetivo e claro.

5. Criatividade - requer ousadia. Buscar idéias, encontrar novos modos de fazer e agir com alternativas e soluções, sem criticar concorrentes, produtos e/ou serviços.

6. Gosto pelo planejamento - traçar estratégias e saber o que você quer, quais objetivos deseja atingir.

7. Orientação por metas - estabelecer metas e objetivos é essencial para quem vai negociar, trace um plano e aja para realizá-los com metas mensuráveis (bens, dinheiro), e imensuráveis (poder, status, beleza). Procure conhecer as metas da outra parte.

8. Assertividade - sim quando quer dizer sim. Fazer a coisa certa. Ter a habilidade de expressar idéias, opiniões, sentimentos, valorizando seus próprios interesses, sem violar os interesses dos outros.

Um outro ponto importante que pode contribuir para o sucesso na negociação é conhecer os vários estilos de negociadores e aprender como agir com cada estilo.

Fonte: Enilda de F. Amaral Carvalho, Analista - SEBRAE-SP

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SERVIร OS

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SERVIÇOS

SERVIÇOS

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Conheça o Rotary Club Rotary Club é uma rede mundial formada por pessoas de todos os continentes, culturas e áreas de atuação. Juntos, trabalham por um mundo melhor e usam os talentos e conhecimentos para resolver problemas com iniciativas locais e internacionais.

Todas ações se originam em reuniões semanais onde, em um ambiente amigável e dinâmico, os rotarianos ficam sabendo sobre os últimos acon-

tecimentos e organizam suas atividades e projetos. Os Rotary Clubs são ideais para pessoas que querem conhecer gente nova e contribuir para o lugar em que vivem. Para saber mais acesse o site www.rotary.org.br.

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SERVIÇOS

Limpeza de Ar Condicionado A falta de manutenção e limpeza no Ar Condicionado pode causar uma série de problemas. Estes podem afetar desde o funcionamento do equipamento e implicar em um maior consumo de energia, e até mesmo favorecer a ocorrência de problemas de saúde como enxaquecas e irritação nas mucosas.

A manutenção preventiva e limpeza adequada ajudam a diminuir a emissão de poluentes no ambiente, diminui o consumo de energia do aparelho, aumentando sua vida útil.

Mas o que você pode fazer para melhorar a qualidade do ar que respira?

O filtro deve ser limpo a cada 30 dias pelo menos, pois quando estão sujos, não deixam que o ar circule livremente, fazendo com que o aparelho não funcione corretamente, causando um esforço maior da sua mecânica elevando ao aumento no consumo de energia. Além do maior consumo, toda a poeira acumulada nos filtros, é repassada a aqueles que respiram o ar do ambiente refrigerado pelo ar condicionado.

Mantenha portas e janelas fechadas quando estiver utilizando o ar condicionado.

Evite fumar em ambientes climatizados, pois os mesmos estarão fechados, isso prejudica a sua saúde e a de pessoas presentes no local.

Fique atento ao termostato do aparelho. Não deixe funcionando no máximo por muito tempo, isso danifica o aparelho.

Para fazer a limpeza do filtro, desligue o aparelho, retire o filtro e limpe-o com um aspirador de pó ou com água morna e sabão. Deixe secar e recoloque no aparelho. Não esfregue e nem torça para não danificar o mesmo.

Estes são alguns dos cuidados necessários para manter seu Ar Condicionado limpo e em pleno funcionamento.

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