Tradehouse ajakiri - Sügis 2019 - RUS

ОСЕНЬ 2019

Постоянным клиентам бесплатно

Путеводитель по миру красоты

ЭКСПЕРТ

ФОКУС

БРЕНД

СТИЛЬ ЖИЗНИ

Ароматное путешествие

Наше питание и кожа

Любимец телеиндустрии Bdellium Tools

Шопинг: несравненная Эве Киви

4

741485

026746

Hind 2.99 €

ХЕЛЕ КЫРВЕ Умение дорожить временем

ПРИВЕТСТВИЕ 3

Эмоции имеют значение

К

4

8

10

3 Эмоции имеют значение 4 Хеле – дитя моря 8 «За хорошую кожу я должна благодарить свои гены!»

10 Красочный мир кистей 12 Чудо ароматов 14 Массаж улучшает настроение и здоровье 16 Наше питание и кожа 18 Больше не нужно скрывать улыбку

Издатель Tradehouse OÜ | info@tradehouse.ee Главный редактор Эвелин Паас Исполнитель Sisuturundus24.ee Отпечатано Printall

Реклама turundus@tradehouse.ee Тексты Эвелин Паас, Кадри Кютт, Криста Киии, Элли Мария Мяэсалу, Натали Рейсенбук, Дагмар Рейнолт Оформление Ахто Мери Фото Лаура Страндберг, Айвар Кулламаа, Tradehouse Фото на обложке Лаура Страндберг

Цены, указанные в журнале, действуют в представительских магазинах Tradehouse Ilukaubamaja в Таллинне, Тарту, Пярну и Нарве, а также в интернет-магазине www.tradehouse.ee. Цены указаны в евро. Использование материалов издания разрешено только с указанием прямой ссылки на первоисточник. Журнал не несет ответственности за содержание рекламных текстов и использование языка.

ОСЕНЬ 2019 г.

то из нас время от времени не хотел бы испытать что-то новое и захватывающее? Отправиться в поход по доныне неизведанному пути, отправиться в путешествие в новое место или прыгнуть с парашютом, осуществить то, что было отложено на годы. Для меня сильные эмоции всегда были важны. Это связано с моей непоседливой натурой, а иногда с кипящим темпераментом, но в любом случае эмоции имеют значение. Без эмоций каждое занятие скучно и однообразно. Один мудрец однажды сказал, что теплая вода не подходит ни для прохладного душа, ни для горячего кофе. С одной стороны, найти новые виды деятельности, приносящие эмоции и опыт, легко. С другой стороны, гораздо труднее вырваться из повседневной рутины и осмысленно найти время для впечатлений. Традиционные 28 дней отпуска предоставляют для этого хорошую возможность, но, как мы все знаем, часто бывает так, что отпуск заканчивается прежде, чем наступит. В этом осеннем номере - много о путешествиях и отдыхе. Тийна Парк, посетившая более 100 стран, является ярким примером того, как путешествия дарят эмоции на протяжении десятилетий. Красивые места, куда пойти не нужно искать за тысячи километров авиаполета. В последние годы я начала ценить долгие поездки на выходных и получать от них удовольствие. Прямые и дешевые рейсы из Таллинна предлагают хорошую возможность удобно спланировать отдых в каком-нибудь европейском городе и провести там несколько ночей. Достаточно нескольких дней, чтобы отключиться от ваших будничных дел и получить положительный заряд энергии для того, чтобы начать новую неделю. Незаменимы также прогулки по морскому побережью. Находиться час-другой наедине со своими мыслями под плеск волн - бесценно. К счастью, в Эстонии есть много красивых мест, которые предлагают одновременно уединение и душевное спокойствие. У меня есть "свое место", куда всегда хорошо уехать независимо от изменчивой эстонской погоды. Дорогие читатели, я желаю вам, чтобы вы тоже нашли свои места и получали эмоции золотая осень, безусловно, предоставит вам много возможностей!

4 ПЕРСОНА

ХЕЛЕ – ДИТЯ МОРЯ Среди волн любимая народом актриса Хеле Кырве (39 лет) чувствует себя в своей стихии. Контакт с водой, будь это плавание с мужем Ало и детьми под парусом, посвященные себе моменты в спа-салоне или утренний ледяной душ, заряжает Хеле силой, энергией и свежестью. ТЕКСТ: Дагмар Рейнолт | ФОТОГРАФИИ: Лаура Страндберг | ПРИЧЕСКА И МАКИЯЖ: Кристи Петолай СТИЛИСТИКА: Ауликки Пунисте | ОДЕЖДА: Mohito, Reserved, частная коллекция

В

этом году Хеле не взяла на себя никаких дополнительных обязанностей или работы на лето. «Это было здорово», - говорит Хеле с блеском в глазах. Ее дни были наполнены отдыхом, заботой о себе и близких. Она наслаждалась плаванием в море со своим супругом Ало и занималась детьми, полностью посвящая себя им. После того, как начинается учебный год, возвращается рутина, когда мама и папа постоянно в театре, и детям приходится справляться самим. В семье Кырвес уже все привыкли к тому, что старшая сестра заботится о младшей. И Хеле может им доверять. В конце августа, когда дети готовятся к школе, в Хеле просыпается жажда к работе. В ее душе зарождается легкое беспокойство – она хорошо отдохнула, и настала пора действовать. Недавно в Таллиннском городском театре начались репетиции новых постановок и пьесы Элмо Нюганена «Коммуна». Хеле действительно чувствует, что море, парусники и дорогие для нее люди дали ей силы встретить осень с расправленными плечами.

Можно сколько угодно изучать прогнозы погоды, но на самом деле ты никогда не знаешь, что тебя ждет. Во всяком случае, у меня нет морской болезни. Мне эта качка очень даже нравится. Мне вообще нравится ощущение, которое возникает в животе, когда парусник прыгает по волнам. Небольшой экстрим не разделим с поездками под парусом и даже дает энергию. Но я не могу сказать, как я буду себя чувствовать, если попаду в шторм. Думаю, он может меня напугать. Куда бы вы хотели отправиться на паруснике? На самом деле мне достаточно одного дня в море, где я отдыхаю. Я смотрю на море, переливающиеся волны, чудесные острова на горизонте, и это уже очень хорошо. Беру с собой какую-нибудь интересную книгу. Сейчас у меня в сумке книга «С неба упали три яблока» одного армянского писателя. Рядом играют дети. Этого достаточно. Мне не обязательно ехать за границу. Я и так могу великолепно отдохнуть.

С чего началось парусное хобби? Это была ваша инициатива или Ало? Мой муж уже довольно долго интересуется морем. Он заразил меня любовью к парусникам. Мы купили парусник и совершили несколько поездок. Для отдыха мне нравятся непродолжительные прогулки под парусом. Ало же на прошлой неделе с однокурсником уехал на Готланд. Это было настоящее приключение с волнами высотой с дом.

Так вы вообще не хотите поехать отдохнуть за границу? Конечно, я люблю путешествовать. Здорово уехать, чтобы вернуться и увидеть, что и у нас очень хорошо жить. В прошлом году мы с семьей ездили в Хорватию, сняли дом у моря. Дети бегали по пляжу, плавали в море. Хорватия — действительно красивая и спокойная страна, где за каждой горой есть бухта и гавань, полная парусников и других судов. Поскольку дети уже подросли, мы перестали брать туристические пакеты. Предпочитаем сами все подготовить и путешествовать самостоятельно.

Что вас больше всего привлекает в хождении под парусом? Что пугает? Пугает и завораживает погода и зависимость от нее.

Кажется, для вас важно быть рядом с водой. Или вы также получаете энергию в другом месте, например, в лесу? ОСЕНЬ 2019 г.

ОСЕНЬ 2019 г.

6 ПЕРСОНА

Хочу сказать, что море важнее леса. В море есть свобода и простор, но оно и немного пугает. На море знания чрезвычайно важны. Я одна бы в море не справилась. Я могу помочь со швартовкой, но это и все. Я восхищаюсь теми, кто знает море, доверяет ему и может с ним договориться. В то же время я знаю, что ни я, ни Ало не будем участвовать в регатах или заниматься иными связанными с морем видами спорта. Мы больше любим ходить по земле и искать интересные места. В лесу я боюсь отсутствия обзора, особенно в наших заросших лесах с густым подлеском. Вот в сосновом лесу я бы могла гулять хоть каждый день. Многие люди в наши дни помимо своей профессии часто осваивают какую-то совершенно другую сферу. Вы когданибудь задумывались об этом? Я искренне восхищаюсь и завидую людям, которые сделали этот шаг. Недавно мой муж пошел в Тартуский университет изучать религиоведение. История религии и вообще тема разных религий – это очень увлекательно. Я все больше чувствую, что хотела бы заниматься чем-то еще помимо актерской работы. Много мне дает пение. Этой весной я играла в театре «Ванемуйне» в постановке Танеля Йоонаса «Суини Тодд». Эта работа доставила мне настоящее наслаждение, хотя музыкальный материал был очень сложным. Мне нравится время от времени петь и поддерживать свой голос в форме. Иногда я думаю, что можно пойти изучать психологию. Возможно, это позволит узнать больше о себе и других. Но

Мне нравится ощущение, которое возникает в животе, когда парусник прыгает по волнам. пока один член семьи одновременно учится и работает, я ограничусь своим занятием. Я еще успею засесть за штудирование чего-то нового, когда Ало закончит учебу. Вас привлекает только профессия психолога, или есть еще что-то помимо этого? Моя старшая дочь считает, что я могла бы стать массажисткой. Я как-то гладила ее, и она сказала, что это очень приятно, и мне стоит научиться массажу. Она еще добавила, что я могу быть и актрисой, и массажисткой. Мне нравится работать своими руками. У меня сильные пальцы пианиста, и я хорошо чувствую тело. У многих актеров проблемы со спиной и мышцами – не придется далеко клиентуру искать. Мы говорили о хобби и работе, а в чем секрет вашей красоты? Вы всегда великолепно выглядите. Для того, чтобы великолепно выглядеть, многого не требуется. Нужно спать и отдыхать. Я стараюсь спать столько, сколько мне нужно. В напряженные периоды это не всегда удается, но я стараюсь. Ало уже четыре года занимается моржеванием. Я не люблю такой экстрим, но уже год как принимаю холодный душ. Это работает – кровь разгоняется, а калории сжигаются. Ало говорит, что водопроводная вода никогда не бывает такой холодной, как вода зимой в море, но меня это не соблазняет. Зато холодный душ по утрам очень ободряет. Как вы расслабляетесь и снимаете стресс? Если моя душа и тело требуют отдыха, то моя семья предоставляет мне время. Я могу даже два-три дня провести в одиночестве. Я иду в спа или уезжаю в другой город и отдыхаю. Иногда беру какую-нибудь процедуру, но вполне достаточно только сауны и воды, джакузи и бассейна. И опять мы возвращаемся к воде. Иногда я могу целыми днями сидеть в гостиничном номере, читать книгу и наслаждаться этим временем. Этого достаточно, чтобы, вернувшись, быть снова тем, кто ты есть. Сколько времени у вас уходит на косметические процедуры? Я не делаю никаких особенных косметических процедур. Нет времени или необходимости. Правда, приходится заботиться о коже лица, которая получает постоянную нагрузку. Дома я стараюсь не краситься, но перед выходом мне нравится наложить легкий макияж. Я просто стараюсь выглядеть ухоженно. Я могла бы подкрашивать ОСЕНЬ 2019 г.

ПЕРСОНА 7

мне не идет. Я видела себя блондинкой, и это страшно. Мне нравилась челка, но ее приходилось постоянно подкручивать, укладывать, расчесывать. Сейчас у меня волосы подстрижены спереди небольшим каскадом. Это позволяет делать разные прически, собирать волосы сзади в узел, и при этом они хорошо держатся. По части экспериментов с внешностью самым интересным опытом было участие в передаче «Точь-в-точь» (Su nägu kõlab tuttavalt). Удалось попробовать все, что мне нравится, и даже впадать в крайности. Можно ли в дальнейшем ожидать каких-либо перемен? Стрижку под мальчика или разноцветные пряди? Люди часто меняют внешность, когда в их жизни завершается один этап и начинается другой, или им просто хочется чего-то нового. У меня таких этапов еще не было. Рыжей я не стану. Короткие волосы у меня были в детстве. Цветные пряди я делать не могу, потому что в театре играю в исторических спектаклях. Я такая, какая есть. Темная по жизни. Вы находитесь в очень хорошей форме. Как вы заботитесь о своем теле? Я не хожу в спортклубы. У меня на это просто нет времени. Может, я не умею его планировать. Возможно, если бы я действительно хотела, то успевала бы туда ходить. Моя работа дает вполне достаточную физическую нагрузку. Я также выполняю упражнения дома. Мне нравятся упражнения из пилатеса на пресс и другие проблемные зоны. Зимой я хожу в бассейн. На лето я выставила на террасу гребной тренажер, который постоянно перед глазами, и я просто вынуждена время от времени на нем заниматься. Я подхожу к тренировкам творчески. Если тело дает знать, то я берусь за себя! Я ем все. Утром проснуться помогает кофе с молоком и сахаром. На Иванов день хочется мяса.

перманентной краской ресницы и брови, но это может помешать в моей работе. Сейчас у меня все натуральное. Как часто в жизни вы экспериментировали с внешностью? В повседневной жизни я ничего экстремального не делала. Мне достаточно преображений на работе. Цвет волос я не меняла, может, иногда волосы прошу подстричь немного короче. Вот и все. Например, я знаю, что светлый цвет волос ОСЕНЬ 2019 г.

Согласны ли вы с тем, что проблемы со здоровьем возникают из-за напряженной жизни? Как вы заботитесь о своем здоровье? Я уверена, что любые болезни вызваны слишком напряженной жизнью и стрессом. Если на работе напряженный период перед премьерами, то я зачастую забываю поесть. К премьере вес падает. Когда напряжение снижается, то я быстро набираю потерянные килограммы. Пока здоровье в порядке, все хорошо. Но иногда напряжение берет свое. В свое время даже приходилось обращаться к врачам, которые мне помогли. Если вы чувствуете, что иначе никак, то советую обращаться к профессионалам. Когда я слишком много работаю, то у меня часто кружится голова. Помогает от этого избавиться опять же отдых. Я знаю, что можно принимать антидепрессанты, но я стараюсь вернуться в строй без них. В первую очередь стоит пойти к морю или в лес, ведь они придают сил. Энергию и вдохновение можно черпать в общении с близкими. В этом году у меня сил много. Две свадьбы, на которых я побывала, и Праздник песни дали мне столько сил, что я чувствую себя просто великолепно. Я зарядилась настолько, что могу встретить новый сезон отдохнувшей и сияющей. TH

8 ШОПИНГ

«За хорошую кожу я должна благодарить свои гены!» Актриса Эве Киви (81 год) снялась в более чем 50 фильмах и многих телесериалах. Она знает, как ухаживать за собой, и даже сейчас она является лицом нескольких косметических брендов. ТЕКСТ: Кадри Кютт | ФОТОГРАФИИ: Айвар Кулламаа

П

рибыв в магазин Tradehouse Ilukaubamaja, кинодива объяснила, что наиболее важным она считает уход за волосами и хочет начать шопинг с выбора средств именно для этого. Сейчас Эве пользуется средствами бренда Macadamia, но она с удовольствием попробует и другие бренды. «Мои волосы постоянно пушатся. Иногда, после мытья, они наэлектризованы, хотя я пользуюсь хорошими средствами по уходу за волосами", - жалуется Эве.

СРЕДСТВА ДЛЯ БЛОНДИНОК Кристель Паас, менеджер магазина Nautica Centre Tradehouse, для уменьшения статического электричества рекомендует использовать специальный фен с ионизацией или увлажняющие средства для волос. Для более сухих светлых волос она предлагает несмываемый кератиновый бальзам Keratherapy Leave-In Conditioner. Питательный бальзам с витаминами защищает волосы от воздействия морской воды и хлора, а, благодаря увлажняющим свойствам, помогает против статического электричества. Эве решает, что ей нужно обязательно попробовать это средство. Актриса также использует фен, но старается подвергать волосы термическому воздействию как можно меньше. «В теплое время года я использую фен на четверть меньше, чем зимой», - говорит Эве. Из средств по уходу за волосами Эве использует только шампунь и кондиционер. Тем не менее, Кристель советует ей попробовать масло для кончиков волос J Beverly Hills Platinum Revive Oil. Несколько капель на влажные или сухие волосы, и результат уже виден. Эве доверяет американским средствам. «Я пользуюсь кремами американских брендов. Именно теми, которыми пользуются голливудские звезды. Это не просто дань моде. Их кремы и зубные пасты просто лучше. В Эстонии американской косметики практически не найти. Например, мой любимый крем для глаз очень быстро раскупается», говорит Эве. Необходимые средства она получает благодаря живущей в Америке подруге.

оттенок волос. Эве никогда раньше не использовала ничего подобного, но однажды в Испании она покрасила волосы в фиолетовый цвет. «С фиолетовыми волосами я появилась на обеде во время приема примерно на 15 человек. Первой реакцией русских был крик: «Ты с ума сошла, блондинкой ты являешься нашим брендом! - вспоминает Эве. Мне никогда не позволяли перекрашиваться в более темные оттенки. По возвращении в Москву я снова перекрасилась в блондинку». У Эве нет проблем с поддержанием оттенка волос, и Кристель предлагает ей шампунь Alterna Caviar Multiplying Volume Shampoo. Основным ингредиентом продуктов серии Alterna является икра. Средства обладают хорошим ароматом, увлажняют и придают волосам красивый объем. Эве моет волосы каждый четвертый день, и Кристель подтверждает, что это очень хорошая привычка. Рекомендуемый шампунь также увеличит период между мытьем головы.

МОЛОДОСТЬ В ГЕНАХ Евe ценит натуральность своих волос и только придает им небольшую волну при помощи бигуди. Она всего лишь пару раз в жизни ходила в парикмахерскую, предпочитая стричь

ФИОЛЕТОВЫЕ ВОЛОСЫ Эве не хочет покидать отдел средств ухода за волосами, пока не найдет подходящий шампунь. Кристель рекомендует использовать не содержащие металл и фиолетовый пигмент шампуни, чтобы помочь сохранить естественный светлый

Руководитель магазина Tradehouse Ilukaubamaja в торговом центре Nautica Кристель Паас рассказывает Эве Киви о новинках косметики.

ОСЕНЬ 2019 г.

ШОПИНГ 9

Работая в Москве, у Эве не было проблем с приобретением средств Lancôme или Dior. Она вспоминает, что для молодой кожи средства Lancôme слишком насыщены действующими веществами, и с ними приходилось быть осторожной. Однако, по словам Эве, парфюмерия со временем ухудшилась. «Современные парфюмы изготовлены по другим технологиям, в них больше нет опия».

ЗАГОРАТЬ, ДВИГАЯСЬ

ПОКУПКИ ЭВЕ КИВИ: ◊ Diva Pro Styling Dynamica 4000 Pro Tropical Burst (87.–) ◊ Alterna Caviar Multiplying Volume Shampoo (250 ml 41.50) ◊ Pierrot Anti-Plaque Mouthwash (500 ml 5.–) ◊ Keratherapy Leave-In Conditioner (251 ml 22.–) ◊ Velds Eye Magic Anti Wrinkle (15 ml 52.–) ◊ Roosa küüneviil LCN Pastel Line 100/100 g (2.90) ◊ Jane Iredale PureGloss® Lip Gloss 52 Pink Lady (7 ml 34.90) ◊ Holika Holika Aloe Soothing Essence 98% Hydrogel Eye Patch (30 paari 36.90) ◊ J Beverly Hills Platinum Revive Oil (10 ml 15.–)

себя самостоятельно, или просила подстричь сестру. «У нас с сестрой есть сельский дом, и там она стригла одного-двух мужчин. В один прекрасный момент за новой стрижкой к ней стали ходить все живущие в деревне мужчины. Через какое-то время нам пришлось их отвадить, а то за дверью постоянно стояла очередь». Эве вспоминает, что ее сестре нужен новый фен, и решает подарить его ей. Кристель точно знает, что предложить, и выбирает раскрашенный цветами фен Diva Pro Styling Dynamica 4000Pro Tropical Burst. Фен не только красивый, но и уменьшает статическое электричество благодаря ионной системе. Фен, который станет настоящим элементом дизайна ванной комнаты, отправляется в корзину Эве.

ТОЛЬКО ЛУЧШЕЕ Благодаря возможности путешествовать, Эве могла пользоваться продукцией ведущих мировых брендов уже в советское время. «Я перепробовала десятки брендов, но Shiseido всегда был на первом месте. Продукция этого бренда придет на помощь в любой ситуации, особенно, если нужно часто наносить макияж, или зимой, когда кожа становится сухой», - объясняет она. ОСЕНЬ 2019 г.

Иногда Эве пробует различные косметические процедуры, в которых используются средства конкретных брендов. Однако, будучи активным человеком, ей трудно долго лежать на одном месте. «Я не могу расслабиться во время процедур, на которых нужно лежать. Мне удается всего четверть часа полежать спокойно, потом мне снова необходимо движение», - говорит она. В связи со спецификой своей работы Эве приходится каждый день накладывать макияж, и поэтому время от времени она делает восстанавливающие маски. Из предлагаемого Tradehouse ассортимента Кристель советует патчи для глаз Holika Holika Aloe Soothing Essence 98% Hydrogel Eye Patch . Освежающие подушечки содержат 99% алоэ и помогают при отеках и солнечных ожогах. Эве решает попробовать подушечки для еженедельного освежения. «Я никогда не пользовалась солнцезащитным кремом, и я не загораю. Весь загар приобретается, когда я двигаюсь в солнечный день на улице», - говорит Эве. Ежедневно она использует крем для глаз, дневной и ночной кремы, а также укрепляющую сыворотку для декольте и шеи. Всегда важно тщательно очищать кожу и ходить в сауну, чтобы раскрыть поры. В деревне она не красится, чтобы дать коже дышать и отдыхать. «Всю жизнь у меня была хорошая кожа. В России мне сказали, что я одна из двух актрис с супер кожей, такой, как у турецких актрис, - говорит Эве. - У меня гены отца. Только в 70 я начала ощущать, что моя кожа немного изменилась. Я не делала ни одной пластической операции».

КРАСОТА В ПОДАРОК БЛИЗКИМ Эве хочет подобрать что-нибудь для внучки, которая в этом году окончила среднюю школу. Секретами красоты Эве с ней еще не делилась, поскольку девушка предпочитает натуральную красоту и редко пользуется средствами красоты. В качестве беспроигрышного варианта она решила купить блеск для губ. Кристель предлагает слегка тонирующий блеск для губ из серии минеральной косметики Jane Iredale PureGloss®Lip Gloss 52 Pink Lady. Немного оглядевшись, Эве остановила взгляд на восстанавливающем упругость кожи геле Velds Eye Magic Anti Wrinkle, в упаковке, напоминающей карандаш для глаз. Гель выравнивает кожу, и Эве решает купить на пробу для себя и сестры, поскольку раньше уже пользовалась кремами этого бренда и осталась ими довольна. Покидая магазин, Эве призналась, что попала в Tradehouse Ilukaubamaja впервые, но много слышала о нем. Она приятно удивлена ассортиментом товаров и профессионализмом консультантов. «Мне говорили, что коллектив здесь прошел совершенно другое обучение, чем коллективы других магазинов». TH

10 БРЕНД

КРАСОЧНЫЙ МИР КИСТЕЙ

Если кто-то считает, что кисточка для макияжа должна быть черной или коричневой и обязательно круглой, то это не Bdellium Tools! Яркие кисти этого бренда предназначены для нанесения макияжа и творческого самовыражения.

Б

ТЕКСТ: Эвелин Кивило-Паас

ренд средств для макияжа Bdellium Tools был создан Эдвардом Кимом в Лос-Анджелесе в 2009 году. В настоящее время продукция компании разрабатывается в Калифорнии и производится в Китае. Помимо собственных брендов компания разрабатывает и производит собственные торговые марки для своих крупных клиентов. Все кисти Bdellium Tools характеризует то, что они не связаны с жестокостью. В Эстонии кисти Bdellium Tools продает универмаг товаров для красоты Tradehouse. Немногим после того, как компания Bdellium Tools отметила свое 10-летие, журнал Tradehouse взял интервью у ее создателя Эдвара Кима, поинтересовавшись, что же кроется за успехом бренда. Вы создали компанию Bdellium Tools в 2009 году. Что вы считаете наиболее важными шагами в ее развитии? Мы создаем средства для макияжа, чтобы предлагать более широкий выбор. Для облегчения работы визажистов мы создаем кисти, которые позволяют лучше контролировать технику нанесения макияжа и создавать эффектный макияж. Мы хотим предлагать практичные и функциональные средства для макияжа. Мы ценим мнение визажистов и перед началом производства даем свои разработки им на тестирование. Как у вас появилась идея начать делать средства для макияжа?

Создатель Bdellium Tools Эдуард Ким с произведением визажного искусства в полный рост. ПАЛЕЦ ДЛЯ МИРА КОСМЕТИКИ В 2015 году производитель кистей также выпустил первый косметический продукт Auto Lip Crayon, который доступен в семи красивых оттенках. Год спустя появилась губная помада Matte Lipstick, которая также имеет семь стойких оттенков. В ассортимент продукции Bdellium Tools входят также кисти два в одном BDHD для смешивания и нанесения макияжа. Кроме того, бренд также следит, чтобы было удобно заботиться о кистях. Он предлагает чистящие средства с чистящей салфеткой, чтобы помочь поддерживать чистоту средств для нанесения макияжа

ОСЕНЬ 2019 г.

БРЕНД 11

Мой папа начал заниматься производством кистей чуть более 50 лет назад. Мы производим кисти для макияжа и аппликаторы для крупных косметических компаний по всему миру. Я работаю в этой сфере уже 27 лет. Я всегда был уверен, что смогу создавать еще более практичные и функциональные продукты под своим брендом.

Bdellium Tools предлагает девять разных линий кистей. Чем они отличаются? Линия Studio и Travel – это профессиональные кисти для макияжа. У них классическая семислойная лакированная желтая ручка и алюминиевый колпачок. Серия Maestro состоит из роскошных кисточек с никелированным латунным колпачком. В кисточках серий Studio и Maestro используются натуральные и / или синтетические щетинки для достижения идеальной формы и жесткости при работе. Серия Green Bambu, Yellow Bambu и Pink Bambu - это экологически чистые кисти для макияжа с прочными бамбуковыми ручками и мягкими синтетическими щетинками. Это веганские изделия. Кисти серии SFX также полностью веганские, специально разработанные для эффектного макияжа. Серия Golden Triangle – это наша эргономичная линия, опять же, веганская. У этих кистей мягкая синтетическая щетина, покрытая латунным колпачком. У них покрытые лаком синие ручки треугольной формы. Что вас больше всего вдохновляет при создании новых товаров? Я считаю, что большую роль в разработке новых изделий продукта играет мой собственный опыт – путешествия по миру, походы на природу, посещение музеев и общение с визажистами. Чем вы гордитесь больше всего? В мае этого года компания Bdellium Tools отпраздновала свое 10-летие. Я очень рад, что многие профессионалы во всем мире любят наши товары.

КАЧЕСТВЕННЫЕ И ПРОЧНЫЕ ГЕРДА МИЛЛЕР, визажист Я уже видела кисти Bdellium Tools в Интернете, но впервые столкнулась с ними, когда сама сидела в гримерном кресле. Помню, как Неле Пандис сделала мне макияж и посоветовала пару кисточек, которые стоит купить. Я много лет искала кисточку для ресниц. Они были либо сняты с производства, либо не самого лучшего качества, пока я, наконец, не нашла Bdellium Tools. Это стало моим лучшим приобретением. Кисточки очень хорошего качества, и их удобно держать в руке. Я одна из тех визажистов, которые чистят кисти после каждого использования. Другие щетки очень быстро пришли в непригодность из-за воздействия воды и мыла, тогда как кисти Bdellium даже сейчас выглядят как новые. Мне больше всего нравятся кисти 953 Duo Fibre Foundation, 783 Tapered Blending, 944 Tapered Contour, Duo Fibre Bent Lash Fan ning SFX All Over Stippling Brush (любимая кисточка для создания легкой базы).

ОСЕНЬ 2019 г.

Я УЖЕ НЕ МОГУ БЕЗ ЭТИХ КИСТЕЙ! НЕЛЕ ПАНДИС, визажист О бренде Bdellium Tools я узнала пару лет назад в Австралии и с тех пор уже не представляю своей жизни без него! Клиенты и коллеги неоднократно спрашивали меня, почему именно кисти Bdellium? Ответ обычно таков: «Они просто великолепны!». Конечно, этот ответ не очень информативен. В работе команды гримера Чиары Марии Трипод во время съемок серии Netflix "Сестры" я сразу заметила яркие кисточки Chiara. Я стала изучать их и обнаружила, что кисточки Bdellium очень удобно держать в руке, а щетина изготовлена из натурального и синтетического материала, очень приятного на ощупь. Диапазон размеров, форм и видов использования кистей огромен. Дополнительным бонусом является то, что бренд противник жестокого обращения с животными, и большинство кистей веганские и экологичные. Со временем эти аспекты стали очень важными для меня, потому что индустрия красоты не была очень дружелюбной к нашей планете. «Вишенкой на торте» стал красивый дизайн кисточек – у каждой коллекции свой цвет, а также доступная цена. Особенно мне нравятся серии SFX, Maestro и Studio. Абсолютным фаворитом является кисточка SFX line small stippling brush, которой я пользуюсь чаще всего.

Какие изделия Bdellium Tools пользуются наибольшей популярностью? Больше всего продаются желтые кисти нашей фирменной линии Studio. За всю историю компании лучше всего продаются же кисти Studio Eyes 12pc. Brush Set. Назовите самые большие испытания, с которыми вы сталкивались за 10 лет работы? Думаю, это было создание совершенно нового продукта. Мы не хотим быть одним из «производителей кисточек». Поэтому нам нравится создавать новые, уникальные и инновационные средства для макияжа. Какие последние инновации вы бы выделили? Кого вы считаете своими самыми важными партнерами? Самой последней инновацией стала линия Golden Triangle. Ее эргономичная треугольная ручка удобно ложится в руку, и кисточкой удобно растушевывать косметику. Из-за своей формы кисточки также не падают со стола. Над созданием серии SFX для эффектного макияжа мы работали вместе с визажистом Томасом Сурпренантом. Это сотрудничество было очень успешным, и эти кисти очень любит кино- и телевизионная индустрия. Как долго вы обычно тестируете новые продукты? Срок тестирования одного продукта составляет от шести месяцев до года. В этот период входят разработка концепции и дизайна и изготовление образца. Затем мы отправляем наши образцы визажистам, чтобы те высказали свое мнение. В среднем на запуск одного продукта уходит 10 месяцев. В скольких странах продается продукция Bdellium Tools? В настоящее время мы поставляем нашу продукцию в 30 стран. TH

12 СОВЕТУЕТ ЭКСПЕРТ

ЧУДО АРОМАТОВ Запахи обладают невероятной силой. Они помогают избавиться от гнева, беспокойства, страха и боли. Эксперт по ароматерапии Гизелла Булла говорит, что ароматы вдохновляют, исцеляют нас, создают внутреннюю гармонию. Добро пожаловать в ароматное путешествие!

А

ТЕКСТ: Натали Рейзенбук, тренер-косметолог

роматерапия является великолепным научным методом для профилактики и облегчения многих заболеваний. Конечно, ароматерапия не может заменить классическую медицину, и ее эффекты нельзя сравнивать с различными лекарственными средствами. Однако на протяжении более 6000 лет человечество знакомилось с удивительным действием натуральных эфирных масел, их целебными и очищающими свойствами и уникальностью их ароматов. Стресс, загрязненная среда и несбалансированное питание оказывают пагубное влияние на тело и душу. Ароматерапия использует силу чистых ароматерапевтических масел, воздействует на обоняние и осязание, восстанавливает гармонию души и тела.

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА В течение тысячелетий ароматерапия была достоянием только знати и богов, но сегодня она доступна каждому. История ароматерапии насчитывает более 3500 лет, когда египтяне начали жечь благовония, сделанные из ароматических деревьев, трав и специй. Древние египтяне верили, что воскуриваемые благовония относят их молитвы и желания непосредственно богам. Даже греки узнали многое о запахах от египтян, но, тем не менее, греческая мифология утверждает, что знания об ароматах принесли на землю именно боги. Даже в глазах греков ароматические масла были не просто косметикой – Гиппократ, отец медицины, воскурял растительные масла именно благодаря их целебным свойствам. Прорыв в дистилляции эфирных масел произошел в XI веке, когда персидский ученый Авиценна изобрел паровую дистилляцию. С этих пор стали больше внимания уделять эфирным маслам и их целебным свойствам.

ПОПРОБУЙТЕ ВОЛШЕБСТВО МАСЕЛ!

1 2 3

сли вы почувствуете первые признаки болезни (простуды), Е капните в аромалампу 4-7 капель масла эвкалипта (в зависимости от размера комнаты), лаванды или чайного дерева. Можно также сделать ингаляцию. Для этого добавьте 1-2 капли масла эвкалипта в горячую воду, накройтесь полотенцем и вдыхайте 5 минут. Запахи дезинфицируют и открывают дыхательные пути. сли вы устали или хотите поднять настроение, добавьте Е 3-4 капли апельсинового масла в ароматический амулет или салфетку и понюхайте. Или сделайте ванну, добавив 4-6 капель масла иланг-иланга или масла лаванды в молоко, сливки, мед или базовое масло. сли вам нужно расслабиться, добавьте от 4 до 6 капель масла Е лаванды к 15 мл базового масла для массажа. В сезон вирусов используйте в массажном масле розмарин с эвкалиптом.

НАТАЛИ РЕЙЗЕНБУК, ТРЕНЕР-КОСМЕТОЛОГ В 20-м веке французский химик Рене-Морис Гаттефоссель заинтересовался тем, как лечить болезни с помощью эфирных масел. Поначалу он сосредоточился больше на их ароматических свойствах, но его интерес к целительной силе эфирных масел возрос после того, как он обжег свою руку и, в поисках ближайшей емкости с жидкостью, опустил руку в банку с лавандовым маслом. Ожог быстро зажил, а на руке химика не осталось никакого шрама. Об антисептических и антибактериальных свойствах эфирных масел написано много, но используется только небольшая их часть.

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ АРОМАТЕРАПИИ Запахи связаны с эмоциями, вдохновляют или поддерживают нас. Например, когда женщина находит в своей жизни новую любовь, она часто идет покупать новые духи. Основываясь на результатах исследования разума, ученые обнаружили, что именно обоняние занимает второе место в развитии личности после зрения. Обоняние может быть развито очень простым способом. Выберите одно из эфирных масел и понюхайте его. При этом важно, чтобы оно вам понравилось. Если это так, то можно сделать вывод, что ваше тело в данный момент нуждается в этом аромате, и что выздоровление произойдет в любом случае. ОСЕНЬ 2019 г.

СОВЕТУЕТ ЭКСПЕРТ 13 КАКОВ ЭФФЕКТ АРОМАТЕРАПИИ? ◊ укрепляет иммунную систему, ◊ расслабляет, ◊ улучшает качество сна, ◊ уменьшает проблемы с дыхательными путями, ◊ помогает заживлению кожи, ◊ снимает боль и воспаление, ◊ поднимает настроение и создает позитивную атмосферу.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА В МИРЕ КРАСОТЫ Сегодня как косметические, так и фармацевтические фирмы все чаще стремятся использовать натуральные действующие вещества. Хотя использование эфирных масел никогда не прекращалось, прогресс науки отодвинул ароматические масла на задний план. Теперь, когда люди все больше осознают вредные побочные эффекты синтетических веществ, пришло время снова обратиться к древним косметическим средствам и ароматическим маслам. Поскольку эфирные масла высоко концентрированы, их дозу обычно измеряют в каплях. Эфирные масла могут использоваться отдельно или в комбинации с несколькими ароматическими маслами. Для получения более широкого действия зачастую одновременно используется несколько ароматических масел. При покупке масел стоит обратить внимание на их чистоту и качество.

ДЛЯ КАЖДОГО ДУШЕВНОГО СОСТОЯНИЯ СВОЕ МАСЛО Почувствуйте, что вам нужно! Вы грустите, устали, чувствуете тревогу, стресс или болеете? Или хотите избежать всего этого? Попробуйте эти эфирные масла! ◊ ЛАВАНДА – успокаивает центральную нервную систему, способствует спокойному и глубокому сну, укрепляет организм, сердце. Лечит ожоги, раны, обморожения и абсцессы. Оказывает обезболивающее действие, предотвращает инфекции и воспаления. ◊ АПЕЛЬСИН – улучшает настроение, обладает антистрессовым эффектом, создает ощущение радости и покоя, расслабляет. ◊ БЕРГАМОТ – создает хорошее настроение. Снимает стресс, депрессию, страх и расстройства сна. NB! Чувствителен к ультрафиолетовым лучам! ◊ ЭВКАЛИПТ – открывает дыхательные пути, очищает и освежает воздух в помещении, предотвращает рост микроорганизмов. Снимает респираторные инфекции. Успокаивает и охлаждает, проясняет мысли и расслабляет. ◊ МОЖЖЕВЕЛЬНИК – помогает восстановить душевное равновесие, если вы испытываете стресс или страх. Стимулирует кровообращение, укрепляет иммунную систему организма. Не подходит для использования при беременности, камнях в почках и воспалении яичников. ◊ СОСНА – очищает и освежает воздух. Снимает респираторные заболевания. Дезинфицирует воздух в помещениях при гриппе и других инфекционных заболеваниях. ◊ РОЗМАРИН – снимает усталость, освежает память, стимулирует ясность мышления, обмен веществ и кровообращение. NB! Избегайте при эпилепсии, беременности и высоком давлении.

NB! Цитрусовые масла фототоксичны. Не используйте, если вы отправляетесь загорать!

ОСЕНЬ 2019 г.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСЛА? Если вы только начинаете изучать мир ароматов, советую сначала попробовать лаванду или сладкий апельсин. Они подходят всем. После этого вы можете расширить свою коллекцию масел. Иногда облегчение приносит одно только вдыхание масла. Ингаляция - лучший способ использования эфирных масел для лечения детей в возрасте до 6 лет. При нанесении на кожу обязательно разбавляйте масло, иначе может возникнуть раздражение кожи. Безопаснее и даже эффективнее применять эфирное масло, разведенное в базовом масле, например, масле жожоба, сладкого миндаля, кокосового или оливкового масла. Наиболее популярными видами использования ароматов являются аромалампа, ароматический платок и аромакамень. Эфирные масла можно использовать в транспорте, на работе, в школе, дома, так как они оказывают большое влияние на психическое и физическое здоровье человека. Используя аромакамень, ароматическую лампу или диффузор, можно добиться эффективных результатов, поскольку эфирные масла обладают эффектом ионизации, дезинфекции и заживления.

КОМУ НЕ ПОДХОДИТ АРОМАТЕРАПИЯ? Эфирные масла не рекомендуются при некоторых проблемах со здоровьем, аллергии, но также повышенной чувствительности к ним. В больших количествах эфирное масло может раздражать кожу. Следует соблюдать осторожность при беременности и при аллергическом контактном дерматите. Если у вас аллергия или чувствительная кожа, сначала нужно сделать тест. Капните 1 каплю эфирного масла в базовое масло (½ чайной ложки) или крем, нанесите его на грудь или за ухо и подождите 12 часов. Эфирные масла не подходят для астматиков, людям с низким давлением, а также их не стоит использовать во время приема лекарств с тем же действием. TH

14 СОВЕТУЕТ ЭКСПЕРТ

Массаж улучшает настроение и здоровье Прикосновение человеческих рук обладает удивительной силой. Массаж повышает уровень серотонина и дофамина в организме, в результате чего сразу же улучшается настроение. Он также укрепляет иммунную систему, улучшает сон и даже уменьшает аппетит.

И

ТЕКСТ: Криста Кийн

ногда эффективность массажа зависит не от используемых техник, а от того, как эти приемы используются, говорит Май-Лийз Пилле, председатель Эстонской школы массажа и терапии и председатель Эстонской ассоциации массажистов. «Чтобы подобрать правильный Май-Лийз Пилле вид массажа, нужно, прежде всего, определиться, что вам нужно, и в каком состоянии вы находитесь», – отметила она. В первую очередь, задайте себе вопрос, достаточно ли вы здоровы для массажа. Вам нужен стимулирующий или расслабляющий массаж? Если вы хотите расслабиться во время массажа, возьмите классический или ароматический массаж или какой-нибудь предлагаемый спа-салонами оздоровительный массаж, который не требует вашего активного участия.

КАЖДОМУ СВОЕ Алар Краутман, глава носящей его имя академии здоровья, отмечает, что наибольшей популярностью в Эстонии пользуется шведский, или классический массаж, хотя он

стремительно уступает свои позиции другим видам массажа. Классический массаж выбирают в первую очередь те, кто нечасто посещает массажиста. По словам Краутмана, сердца людей начинает завоевывать старинный эстонский массаж, или soonetasumine. Из восточных массажей наиболее популярны ломи-ломи, масляный Алар Краутман массаж абхьянга, тайский массаж и китайский массаж туйна. Предлагаются также специфические лечебные массажи, такие как детский, спортивный, лимфатический, баночный, медовый, висцеральный и ароматический массаж. Из недавно появившихся массажей популярность набирают миофасциальный массаж, глубокий массаж тканей, массаж при заболеваниях нервной системы, а также массажи, приводящие в баланс различные энергии. Довольно популярными, но менее разрекламированными являются тантрические массажи. «Их ни в коем случае нельзя путать с эротическим массажем, – подчеркивает Алар Краутман. – Цель последнего заключается в достижении «счастливого финала», тогда как идея тантрического массажа противоположна: пробудить энергию и сексуальность, ОСЕНЬ 2019 г.

СОВЕТУЕТ ЭКСПЕРТ 15

напитать тело гормонами счастья, избегая при этом «счастливого финала». Часто тантрический массаж делается только энергетически, без прикосновений. Все чаще люди интересуются энергетическим массажем». В последние годы в Эстонии и по всему миру в компаниях, которые заботятся о здоровье своих работников, стал предлагаться массаж на рабочем месте. «Из-за того, что работающие в офисе или на конвейере люди много времени проводят, сидя за столом или в вынужденной позе, массаж на рабочем месте стал одной из самых быстрорастущих медицинских услуг», – добавила Май-Лийз Пилле.

СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ Профессиональная массажистка всегда может помочь людям, причем граница между восточным и западным массажем четко не обозначена. «Все же действуют четкие принципы. Например, цель классического массажа аналогична цели спортивного массажа, – объясняет Краутман. – Он стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы, выведение шлаков из организма, воздействуя, прежде всего, на мышцы. Прочие приемы взяты из других видов массажа». Основная задача восточного массажа – исправить энергетический баланс, приводя через это в гармонию мышцы и другие системы органов. Например, тайский массаж подразумевает растяжки вместе с акупунктурой и рефлексологией. В массаже абхьянга используются расслабляющие приемы и специальная масляная смесь, которая подбирается, исходя из типа тела», – объяснил Краутман. Краутман рекомендует, прежде всего, найти надежного массажиста и попробовать разные виды массажа. «Профессиональный массажист всегда может порекомендовать кого-то, кто лучше решит проблему клиента, – сказал Краутман. – Также хороший массажист умеет комбинировать разные техники массажа».

ЗА ПАРУ ДНЕЙ НА МАССАЖИСТА ВЫУЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО «Массажистов часто считают специалистами по управлению стрессом. Клиенты ищут средства для снятия стресса, и поэтому важны осознанные и умелые прикосновения, учитывающие состояние и потребности клиента», – говорит Май-Лийз Пилле.

КОГДА МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН? ◊ при острой сердечной недостаточности (ревматизм, инфаркт миокарда, аритмия и т.д.) ◊ при высоком, низком или нестабильном кровяном давлении ◊ при наличии злокачественных опухолей или подозрении на опухоль ◊ при заболеваниях щитовидной железы ◊ при острой почечной или печеночной недостаточности ◊ при больших родимых пятнах и ушибах в области массажа ◊ при кожных заболеваниях в области массажа ◊ при острых воспалениях ◊ при травме или послеоперационном состоянии ◊ при повышенной температуре ◊ в состоянии алкогольного или наркотического опьянения ◊ при остеопорозе или истончении костей ◊ при риске тромбоэмболии (гангрена, инфаркт)

ОСЕНЬ 2019 г.

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ МАССАЖ? ◊ КЛАССИЧЕСКИЙ, ИЛИ ШВЕДСКИЙ, ИЛИ ОБЩИЙ МАССАЖ. Подходит для расслабления, снятия мышечного напряжения, вызванного низкой подвижностью, активизации кровообращения и циркуляции лимфы, повышения тонуса и эластичности кожи, улучшения подвижности суставов, стимулирования работы внутренних органов и уменьшения рубцов. ◊ СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ. Сильнее и интенсивнее классического массажа, хорошо подходит для любителей активного образа жизни и спортсменов. Повышает результативность занятий спортом, подготавливает спортсмена к активной работе мышц и ускоряет процесс восстановления. Лечит легкие травмы и придает сил. ◊ АРОМАМАССАЖ. С помощью специальных техник на кожу наносятся выбранные клиентом эфирные масла, разбавленные базовым маслом. Базовые масла усиливают превосходный косметический эффект ароматических смесей: увлажняют и смягчают кожу и снабжают питательными веществами. ◊ ТАЙСКИЙ МАССАЖ. Ключевые слова этого массажа: целостность, баланс, здоровье и счастье. Традиционный тайский массаж занимает около двух часов, за которые прорабатывается все тело. С помощью дыхательных техник, раскачивающих движений, интенсивных нажатий и растяжений высвобождается заблокированная энергия и расслабляются мышцы. Источник: заведующая учебной частью Эстонской школы массажа и председатель Эстонской ассоциации массажа Май-Лийз Пилле

Одним из наиболее важных эффектов массажа является расслабление, которое улучшает функционирование парасимпатической нервной системы нашего организма и ускоряет выздоровление. После профессионального массажа уменьшается как физическая, так и умственная усталость, улучшается снабжение мозга кислородом, активизируется циркуляция лимфы, укрепляется иммунная система, а организм эффективнее избавляется от шлаков. При поиске своего массажиста Пилле сначала рекомендует проверить, есть ли у массажиста действующее свидетельство о квалификации. «Имеющий свидетельство о квалификации массажист владеет, по крайней мере, десятью видами массажа, знаком с анатомией, физиологией человека и наиболее частыми заболеваниями, на которые может повлиять массаж, – объясняет Пилле. – К сожалению, на рынке можно часто встретить массажистов, прошедших только 40-часовой курс классического массажа, которого недостаточно для того, чтобы каждый день принимать клиентов». На массажиста учатся не менее года. Полный курс составляет более 1000 часов, и только после прохождения их можно идти на профессиональный экзамен.

МЯГКИЙ И РАССЛАБЛЯЮЩИЙ СПА-МАССАЖ Как выбрать из предлагаемых спа-салонами массажей тот, который подойдет лучше всего? По словам Май-Лийз Пилле, в спа-салонах обычно предлагаются расслабляющие, мягкие и спокойные массажи. «Выбрать стоит тот, название которого вам больше всего нравится. Поскольку спасалоны редко интересуются противопоказаниями или историей болезни клиента, они предлагают такие массажи, которыми невозможно нанести клиенту большого вреда. Почти в каждом спа-салоне можно найти классический, ароматический и тайский массаж, но я бы посоветовала выбрать какой-нибудь эксклюзивный массаж, который снимет стресс и зарядит энергией». TH Наличие свидетельства о квалификации массажиста можно проверить на сайте www.kutsekoda.ee или www.massaaziliit.ee/massoorid.

16 ФОКУС: КОЖА И ПИТАНИЕ

Наше питание и кожа В своей повседневной работе я общаюсь с людьми, которые ищут решения для различных кожных проблем. При этом все чаще звучит вопрос о том, насколько то, что мы едим, влияет на внешний вид и здоровье нашей кожи.

М

ТЕКСТ: Элли Мария Мяэсалу, медсестра по эстетической медицине и нутрициолог в клинике Medicina

ой опыт показывает, что эстонцы чаще всего жалуются на акне и чрезмерное выделение кожного сала, а также на купероз, сухость, тусклость и безжизненность кожи. В случае проблем они обращаются к дерматологу, косметологу и различным средствам – кремамЭлли Мария Мяэсалу маскам-сывороткам. Но все чаще высказывается идея о том, что на состояние кожи и здоровья в целом влияет то, что мы едим.

СВЯЗЬ МЕЖДУ ПИЩЕЙ И КОЖЕЙ Сегодня популярен холистический подход к здоровью. Люди хотят помочь себе, не принимая лекарств. Признано, что ты есть то, что ты ешь! Уже основатель медицины, Гиппократ, говорил, что еда должна быть лекарством. До сих пор связь между питанием и кожей была относительно неизвестной областью, которая сейчас постоянно исследуется, и обнаруживаются новые нюансы. Исследования в области питания сложно проводить, и никогда нельзя быть уверенным в том, что не повлиял какой-то другой фактор. Таким образом, мы можем говорить о вероятно истинных гипотезах, а не о строго установленных фактах.

КОЖА И ЕЕ ПРОБЛЕМЫ Одной из самых распространенных проблем с кожей, которую также связывают с питанием, является акне, или угри. Акне – это воспалительное заболевание кожи, которое, как правило, наблюдается в подростковом возрасте, но сейчас все чаще встречается и у взрослых. Известно, что появлению угрей способствуют чрезмерная секреция кожного сала, гормоны, бактерии и пролиферация новых волосяных фолликулов. Акне проявляется в виде комедонов, папул и абсцессов на коже. Тем не менее, связь между едой и угрями все еще мало изучена. До сих пор нет точного представления о том, что конкретно в питании может повлиять на появление угрей. Тем не менее, последние исследования выявили наиболее вероятные факторы. Углеводы с высоким гликемическим индексом. Так называемая западная диета, которая богата рафинированными углеводами, вызывает постоянные колебания уровня сахара в крови, влияя на гормональную систему и, в свою очередь, на возникновение акне. Исследования показали, что рафинированные углеводы повышают секрецию кожного сала.

Молочные продукты. Выяснилось, что молочные продукты приводят к повышению инсулина и инсулиноподобного фактора роста, что способствует комедогенезу, или закупорке пор. Было высказано предположение, что при появлении акне можно попробовать отказаться от молока. Повышенное потребление насыщенных жиров, включая транс-жиры, и дефицит омега-3 жирных кислот. Дефицит омега-3 жирных кислот стимулирует воспалительные процессы, характерные для угрей.

АЛЛЕРГИЯ ИЛИ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ? Пищевая непереносимость является актуальной темой. Часто путают пищевую непереносимость и пищевую аллергию. Пищевая непереносимость связана с дефицитом пищеварительных ферментов. Ее симптомы могут появиться спустя часы или дни после приема пищи, и их нелегко выделить. Чаще всего для выяснения и решения проблемы сегодня используется элиминационно-провокационный оральный тест и ведение дневника питания. Во время теста один из подозрительных продуктов исключается из меню и затем оценивается, как это повлияло на здоровье. Затем продукт опять включается в меню, и отслеживаются изменения в организме. Однако этот метод не дает однозначного ответа, так как механизмы пищевой непереносимости пока недостаточно изучены. Симптомы пищевой аллергии проявляются практически сразу (крапивница на коже, отек слизистых оболочек или, что еще хуже, анафилактический шок). Для диагностирования пищевой аллергии в сыворотке крови определяются антитела определенного типа. Однако, например, в случае атопического дерматита, аллергены могут не отражаться в крови. В этом случае также на помощь придет дневник питания. Часто мои клиенты высказывают предположение, что их проблемы с кожей могут быть вызваны глютеном, лактозой, шоколадом и тому подобным. На рынке предлагаются тесты на пищевую непереносимость, которые предоставляют информацию о непереносимости различных продуктов. Правда, тест может обнаружить определенное количество антител к белкам пшеницы, но их наличие, все же, указывает на то, что человек ел пшеницу, и только на основании этого не стоит сразу же назначать безглютеновую диету.

МЕДИЦИНА ПРИХОДИТ НА ПОМОЩЬ Сегодня медицина способна определить целиакию и непереносимость лактозы. Определенные анализы крови показывают наличие целиакии со 100-процентной точностью. Если результат положительный, то выполняется ОСЕНЬ 2019 г.

ФОКУС: КОЖА И ПИТАНИЕ 17

биопсия тонкой кишки. На основании этого исследуется, повреждены кишечные ворсинки в тонкой кишке или нет. Анализы должны быть выполнены до того, как пациент начнет соблюдать безглютеновую диету, поскольку ворсинки восстанавливаются довольно быстро. На коже непереносимость глютена может выражаться в виде герпетиформного дерматита. Это признак неспособности к перевариванию глютена. Появляется красная, чешуйчатая и зудящая сыпь. Непереносимость лактозы может быть проверена путем измерения количества водорода в выдыхаемом воздухе или путем генетического анализа на гиполактазу, который показывает способность человека разлагать лактозу на глюкозу и галактозу. Исследования также связывают непереносимость лактозы с экземой, кожной сыпью, которая характеризуется зудом, покраснением и сухостью кожи. Найдена связь также с появлением язв во рту.

ИСКЛЮЧАЯ ВОЗМОЖНЫЕ ИСТОЧНИКИ ПРОБЛЕМ Исследования показывают, что при непереносимости лактозы проблемы с кожей исчезают после перехода на безлактозную диету. Со временем непереносимость лактозы может меняться, и часто люди с непереносимостью все же могут употреблять лактозу в небольшом количестве (например, стакан молока). При проблемах с кожей рекомендуется на две-четыре недели исключить молочные продукты из меню, а затем постепенно возвращать их, ОСЕНЬ 2019 г.

следя за тем, как кожа реагирует на изменения. Начинать желательно с кисломолочных продуктов (простокваша, кефир). Безглютеновая диета, как правило, не означает дефицита необходимых веществ в организме, если заменить глютенсодержащие продукты (макаронные изделия, пшеничный и ржаной хлеб и другие содержащие глютен злаки) гречкой, рисом, киноа, овсяными хлопьями и другими полезными углеводами. Дефицит может возникнуть, если человек переходит на предлагаемое в магазинах безглютеновое печенье, булку, макароны и другие продукты. Часто они содержат только «пустые углеводы», в которых нет необходимых витаминов и минералов.

ПЛОХИЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ Кожные проблемы могут быть вызваны пищевыми добавками, но убедительных доказательств пока не найдено. Например, приводятся следующие связи: Сульфиты в случае непереносимости могут вызывать крапивницу, ангионевротический отек, контактную аллергию. Сульфиты используются при хранении фруктов и овощей, а также при производстве соков и вина. Бензоаты могут вызывать крапивницу и другие аллергические кожные высыпания. Бензоаты используются в качестве консерванта в пищевых продуктах. Глутаматы могут вызвать покраснение и крапивницу. Глутаматы используются в пищевых продуктах для улучшения аромата и вкуса. TH

18 ФОКУС: СИЯЮЩАЯ УЛЫБКА

Больше не нужно скрывать улыбку Отбеливание зубов стало успешной косметической процедурой, предлагаемой в косметологических и стоматологических клиниках. Можно найти также отбеливающие продукты для домашнего использования. Действительно ли они работают так же эффективно, как это показывают в рекламе, и насколько ли безопасно отбеливание зубов?

Н

ТЕКСТ: Криста Кийн

ет сомнений, что красивая улыбка добавляет уверенности и придает сияния всему образу. «Чтобы получить красивую жемчужную улыбку, самое важное — знать правильные методы ухода за зубами и раз в год посещать стоматолога», - отметила Эвели Харк стоматолог-гигиенист Эвели Харк из клиники Kliinik 32. Стоматолог стоматологической клиники CityMed доктор Меэме Мыттус добавляет: «Все начинается с очень хорошей гигиены полости рта, поскольку она удаляет пигментные пятна с зубов и показывает их естественный цвет». На цвет зубов также влияют многие продукты и

напитки: кофе, чай, красное вино, соевый соус, черника, свекла и другие высокопигментированные продукты. После них нужно тщательно чистить зубы.

ПЕРЕД ОТБЕЛИВАНИЕМ ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЧИСТКА ЗУБОВ Эвели Харк рекомендует посещать стоматолога-гигиениста не реже одного раза в год, чтобы предотвратить серьезные проблемы с зубами. Также следует почистить зубы у стоматолога-гигиениста или стоматолога перед тем, как приступать к их отбеливанию. Во время чистки с зубов и из-под десен удаляется зубной камень. Air-Flow, или жемчужная чистка, или чистка содой, Меэме Мыттус

ОСЕНЬ 2019 г.

ФОКУС: СИЯЮЩАЯ УЛЫБКА 19

подающейся под давлением воздуха под напором, удаляет с зубов пигмент и налет, образованный напитками и едой. Заключительная часть глубокой чистки – это чистка пастой, которая гладко полирует поверхность зубов. При удалении пигмента естественный тонус зубов восстанавливается, что в некоторых случаях дает визуально отбеливающий эффект. Но мытье жемчуга – это не то же самое, что отбеливание зубов. «После жемчужной чистки зубы могут быть чувствительными, потому с зубов удаляется камень и прочие загрязнения, а зубы не привычны к такой механической чистке, – говорит доктор Мыттус. – Чувствительность помогут уменьшить домашняя гигиена полости рта и покрытие зубов лаком. Дома мы рекомендуем использовать пасту и жидкость для полоскания рта для чувствительных зубов».

ОТБЕЛИВАТЬ ЗУБЫ САМОМУ ИЛИ ОБРАТИТЬСЯ К ПРОФЕССИОНАЛУ? Отбеливание зубов – это химическая процедура, в результате которой зубы становятся более светлыми. «Клинически зубы могут стать белее до шести оттенков. То, на какое время сохранится результат, во многом зависит от привычек питания и привычек по уходу за полостью рта, – отметил доктор Мыттус. – Гены также играют свою роль». Зубы можно отбелить дома или в стоматологическом кабинете. Доктор Мыттус напоминает, что перед отбеливанием следует привести в порядок полость рта, например, вылечить предположительный кариес в зубах или воспаление десен. Зубы с пломбами, коронками или ламинатами не реагируют на отбеливание и остаются такими, какими они были раньше. «Чтобы добиться гармоничной линии зубов, после отбеливания необходимо заменить старые пломбы, коронки и ламинаты », – пояснила Харк. Отбеливание зубов должен проводить опытный специалист, который может оценить риски как во время, так и после отбеливания.

КАК РАБОТАЮТ ОТБЕЛИВАЮЩИЕ ПАСТЫ? «Отбеливающие зубные пасты для домашнего использования на самом деле не отбеливают зубы, а скорее удаляют темный пигмент с зубов. Их слишком старательное применение может повредить зубную эмаль, которую изнашивают имеющиеся в пасте абразивные частицы», – пояснила Харк. Экологические пасты также производятся в основном на глиняной основе и поэтому являются абразивными. Выбор зубных паст очень широк и может стать настоящей проблемой. Эвели Харк рекомендует проконсультироваться со стоматологом или стоматологомгигиенистом. Специальные зубные пасты разработаны при проблемах с деснами и зубами. Важно, чтобы паста содержала необходимые для зубов ингредиенты. Наиболее важными компонентами зубной пасты являются соединения фтора. Эвели Харк советует обратить внимание, чтобы указанное на упаковке зубной пасты содержание фтора было не меньше 1200 ppm. «Если у вас есть кариес в зубах, то паста должна содержать фтор и ксилит. При воспалении десен желательно использовать зубные пасты с алоэ вера, витаминами группы В и другими витаминами», – советует Мыттус. ОСЕНЬ 2019 г.

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ В некоторых стоматологических клиниках можно купить набор для домашнего отбеливания. Стоматологгигиенист снимает отпечаток с зубов, а техники в лаборатории изготавливают для каждого пациента капу, полностью соответствующую его зубам. Пациент получит капу, отбеливающий гель и подробные инструкции по отбеливанию зубов дома. «Чтобы увидеть результат, дома следует провести 5-10 процедур по отбеливанию», – советует доктор Мыттус. Однако стоматологи советует не отбеливать зубы слишком часто, так как это может привести к их повреждению и появлению серого цвета. «Если правильно ухаживать за зубами, результат отбеливания сохранится на годы, поэтому нет необходимости повторять процедуру слишком часто», – добавил Мыттус. Частота отбеливания индивидуальна, но между двумя курсами отбеливания зубов должно пройти не менее одного года или даже двух лет.

ЦИФРОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ Современная стоматология в значительной степени движется к цифровым технологиям, которые более точны и помогают визуализировать результаты лечения пациентов. Посетители клиники могут увидеть конечный результат до начала ортодонтического или протезного лечения. «Выравнивание ряда зубов в ортодонтии набирает популярность благодаря лечению капами, которых практически не видно, и за которыми намного легче ухаживать, чем за традиционными проволочными брекетами», – говорит Эвели Харк. Капы могут помочь выровнять практически любой прикус. Капы удобны, и их не видно. На непродолжительное время, например, при посещении какоголибо важного мероприятия, капы можно снять. Для достижения эффекта пациент должен носить капы не менее 22 часов в сутки. Каждую неделю или две нужно переходить на новые капы. Легкое искривление прикуса исправляется примерно за шесть месяцев, в более сложных случаях лечение может затянуться на два года и даже дольше.

КОГДА СТАВИТЬ ЛАМИНАТЫ? Те, кто мечтает о сияющей белой улыбке, могут также рассмотреть полностью керамические зубные ламинаты (ламинат представляет собой фарфоровое покрытие зуба), которые могут решить и другие проблемы, например кривые, растрескавшиеся, неровные, сломанные, короткие зубы, зубы со сколом. «Ламинат наклеивается на зубы, чтобы отрегулировать их цвет, длину и форму», – объяснила Эвели Харк. Ламинат подходит для зубов, которые слишком короткие, слишком длинные или разной длины. Ламинат долго держится, со временем не меняет цвет и выглядит настолько естественным, что его практически невозможно отличить от настоящих зубов. В большинстве случаев, однако, необходимо слегка отшлифовать зуб, чтобы освободить место для керамики. Доктор Мыттус добавил: «Ламинат подходит для людей, которым необходимо исправить незначительные эстетические проблемы с зубами, и которые не хотят их сдвигать. Кроме того, есть более удобный и подходящий зубам вариант, который не требует шлифовки зубов. Это материалы с эффектом хамелеона». TH