Protege tu Energía

PROTEGE TU ENERGÍA guía de protección energética

Mónica Aránguiz Terapeuta Reiki

Mónica Aránguiz Terapeuta Reiki Protege tu Energía Mónica Aránguiz

Guía de Protección Energética

En este Ebook te encontrarás con variados tips de cómo cuidar tu energía y la importancia de ser conscientes que somos energía, que todo lo que nos rodea también es energía. Aprender a cuidarla, manejarla y protegernos de la energía externa es fundamental para vivir armoniosamente. Si te sientes agobiado, cansado o notas que no avanzas, una alternativa de respuesta a ello puede ser que tu energía se encuentre contaminada. Limpiar tu círculo es una tarea más simple de lo que creemos, te invito a revisar esta guía y espero que sea de utilidad para ti.

Con cariño & gratitud .Mónica Aránguiz

Protege tu Energía Mónica Aránguiz

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“todo es energía” Partamos de la base de que “todo es energía”, el universo, el aire que respiras, tus emociones, pensamientos y palabras, así como también lo tangible, tu casa, tu cama, tu ropa, tu cuerpo. Todo tiene una energía que vibra en una escala de consciencia distinta y es la frecuencia de esa energía la que vamos atrayendo a nuestra vida no por voluntad sino que por la ley de tracción que nos rige. La energía lo compone todo, conocer tu energía y mantenerla en armonía es la clave para que todo fluya en tu vida, en tu cuerpo físico, mental y emocional.

La física cuántica señala que la Vibración es Energía, existiendo dos tipos de vibración, la positiva y la negativa. Como seres vibracionales que somos debemos cuidad la calidad de energía que emitimos y también la que recibimos.

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Energía es todo lo material e inmaterial Lo que puedo ver, sentir, oler, también es

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Energía

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Presta atención a lo siguiente:

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Los pensamientos, la física cuántica señala que los pensamientos emiten una frecuencia vibratoria al universo y que existe un punto en que retornan a su origen.

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Las personas, quienes te rodean también son emisores de vibraciones energéticas, cuida de elegir compañías que vibren en positivo.

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La música, lo que escuchas y repites es lo que grabas en tu subconsciente y lo que generas como vibración, pon atención en lo positivo o negativo que contiene la música que escuchas.

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Televisión, recuerda que tu cerebro percibe noticieros, películas, programas como una realidad y atraerás esa realidad a tu vida.

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Tus espacios, sea casa, oficina, armario los lugares físicos son buenos guardadores de energías toxicas que afectan tu frecuencia vibratoria de manera negativa

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La palabra, el poder de la palabra es sumamente poderoso, las palabras que emites así como los pensamientos, vuelven por ley física a ti, procura que todo lo que sale de tu boca, sea todo aquello que desees de regreso para ti.

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ENERGÍA EXTERNA Todas las relaciones, interacciones o espacios emiten energía y nuestro campo energético interactúa con esto, recibiendo y entregando información.

Si la energía con la que estamos al frente es negativa, nuestro campo se puede contaminar y podemos absorber energía que no nos pertenece.

Las historias y pensamientos negativos o los miedos de otras personas contaminan nuestro campo energético y pueden bajar nuestra vibración energética si se lo permitimos.

Inclusive estamos expuestas a

la energía de los pensamientos de otras personas, aunque ellos no lo digan en voz alta, porque podemos percibir la energía que emiten.

Recordemos que todo es energía y no hay pensamiento ni palabra en vano, cada pensamiento y palabra crea algo en el plano físico y todo se puede percibir. A diario estamos expuestos a la energía de otras personas y de los espacios a los que ingresamos, tomar consciencia de ello es parte importante para comenzar a protegernos en forma periódica y constante.

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ENERGÍA EXTERNA

Las casas, oficinas, cines, vehículos, museos, hospitales, todos los lugares físicos tienen un campo energético que vibra en positivo o negativo. Quizás te has sentido contaminada por la energía en un espacio.

Por ejemplo, quizás has entrado a una casa en dónde ha habido muchas peleas o conflictos familiares e inmediatamente te sientes incómoda allí.

Esto ocurre porque tu cuerpo energético está sintiendo la energía de ese espacio y te está enviando señales (a

través de tu incomodidad) que tienes que protegerte o irte de ese lugar.

Recuerda que solo tú decides, por tu salud energética, quedarte o salir de aquel espacio físico en el que no te sientes cómoda. Para protegerte energéticamente tienes que estar muy conectada contigo misma y tener la habilidad de poder discernir cuando un sentimiento o un pensamiento es tuyo o es el resultado de energía que has absorbido.

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La protección Energética

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La protección energética es

cuidar la energía

alrededor tuyo para así mantenerla vibrando alto y lo más limpia posible. Proteger tu energía es asegurarte que no ingrese nada que tú no quieras en tu campo energético.

La energía que eres en esencia es positiva y energía universal de amor, sin embargo esta energía pierde su flujo por factores interno y/o externos que la contaminan, te invito a revisar información que sin duda te ayudará a sacar la mejor versión del manejo de tu emergía. En esta guía compartiremos diversas formas para que tú misma puedas hacerlo

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Para poder proteger tu energía lo más

Confiar en ti

importante es conocerte a ti misma: conoce tus ritmos, tus formas de pensar, cómo te sientes frente a ciertas situaciones, tus patrones emocionales, lo que te gusta y lo que te hace sentir incómoda, se consecuente con lo que sientes, sobre todo cuando es incomodidad, desagrado, disgusto o esa “sensación de estómago” que son nuestras alertas de que algo no está bien.

es hacerle caso a todos estos avisos, recuerda que lo que fluye no incomoda, muy por el contrario te hace sentir a gusto, agradada y feliz.

Cuando te conoces y confías en ti, podrás observar las situaciones desde afuera, con presencia y consciencia, vas a distinguir a las personas con energía negativa y podrás liberarte de ellas, sin absorberla tú misma.

También podrás reconocer cuándo necesitas salir de una relación, una amistad o de un espacio físico o una conversación que no te hace bien.

En el caso de una conversación, lo recomendable es distanciarte trayendo amor y compasión a la conversación, con respeto y manteniendo tus límites.

Si bien es muy fácil caer en una discusión, recuerda que no ganas nada bajando tu energía para estar al mismo nivel que otras personas, todo lo contrario, te ayudas más a ti misma y al otro cuando logras mantenerte vibrando alto en cualquier situación.

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Parte del conocerte y confiar en ti es

recordar que tu campo energético te pertenece a ti, tú decides con quién compartes tu energía y no es tu obligación entregársela a otra persona, ni interactuar con ellos si no lo deseas.

Confiar en ti

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La Gratitud dar las gracias aumenta en forma considerable tu frecuencia vibratoria, ser agradecidos es igual a tener un imán de atracción que atrae rápidamente todo cuanto deseas.

GRATITUD

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Es importante recordar que las personas vibramos según el estado de consciencia y la situación en la que estamos viviendo en ese momento.

Todas las personas por su naturaleza son luz y la energía de la luz y del amor es la energía con la frecuencia más alta, porque es la energía de la creación. Cuando las personas vibran bajo es porque están cargando energía de baja vibración que tienen que transmutar y elevar.

Aprender a

Escuchar tu energía Aprender a escuchar tu energía es algo que viene contigo, sin embargo por compostura, enseñanzas sociales o vergüenza omitimos lo que sentimos o como estamos vibrando. El cuerpo físico es uno de los indicadores más importantes de cómo está el campo energético alrededor tuyo. El nuestro cuerpo físico es como una antena que capta todas las señales alrededor. Igual como las antenas captan señales que no podemos ver con los ojos físicos, nuestro cuerpo físico también capta cosas que no siempre podemos ver. Cuando una persona o un espacio vibran alto nos sentimos alegres, con energía y en paz. Si la carga energética es negativa nos sentimos cansadas, agobiadas, mal humoradas.

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¿Cómo hacer para

NO absorber la energía negativa de otros?

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Si has estado en presencia de una persona negativa, sabes cuán tóxica su energía puede ser. Aprender a dejar de absorber las energías de otras personas es una gran herramienta.

A continuación verás algunas maneras de hacerlo.

EMPATIA: ser empático es la capacidad de reconocer y sentir las emociones de otras personas. Sin embrago una mala interpretación de la empatía es dejarse arrastrar por el sufrimiento ajeno, debes comprender que una cosa es compartir, y otra muy diferente es absorber la carga negativa de otra persona. Si tú eres una persona que vibra alto y que tu forma natural en un estado elevado, si siempre sueles reír, eres una persona alegre, te informo que eres un blanco fácil para aquellos que suelen vivir en estados más bajos; gente depresiva, victima, negativa, con mala suerte, enferma etc.

COMPARTIR: Ten cuidado con quien invitas a tu vida, recuerda que tu cuerpo, tu mente y tu casa son tu templo. ¿A quién estás invitando a entrar? ¿Es una invitación abierta? Existen personas que no entienden que invaden tu espacio, y no se trata solo de tu espacio físico, invaden tus opiniones, creencias. Te dicen que debes hacer, y si no lo haces te lo reprochan. Se puede ser amable, educado, pero no debes permitir que la cordialidad te impida poner límites o incluso sacar de tu vida a determinadas personas, por mucho tiempo que lleven allí. Si un amigo te pide quedarse en tu casa unos días y acaba quedándose dos meses, debes saber poner el límite entre la amabilidad y el abuso. Respeta tu espacio.

GENEROSIDAD: Es muy bueno ser generoso, pero existe una línea muy fina entre el que necesita de tu ayuda y el que se aprovecha de ti, y la mayoría de las veces, la persona que lo hace no se da cuenta de lo que te está haciendo. Aprende a decir NO. Hay que saber ayudar tanto como saber cuándo debes desactivar esa ayuda que ofreces, no te sientas culpable, da lo que puedas y no más, el equilibrio entre el dar y recibir es un ejercicio que muchas veces nos cuesta pero que es una ley fundamental para el equilibrio de todas las relaciones. Tú no tienes que salvar a nadie, cada uno tiene su aprendizaje. Déjales aprender Protege tu Energía Mónica Aránguiz

ESCUCHAR: Un oído amigable puede ser una cosa maravillosa, pero no es una línea que necesite ser cruzada. Tal vez seas la fuente a la que un compañero acude para vaciar sus frustraciones del trabajo, de relaciones o incluso de sus éxitos.

Todas estas emociones se pueden drenar de diferentes maneras, pero no debes permitir que te llenen con ellas. Aprende a poner límites, en este caso, no les prestes toda tu atención.

Acompáñalos en su pesar, pero déjalos ir, no te conviertas en su basurero personal. Ámate a ti mismo lo suficiente para no permitir este abuso, no te conviertas en el que recicla la energía tóxica que otros generan.

TU ATENCIÓN: Si sientes que estas frente a un caso de compañía toxica, el consejo es dejar de prestarles tu atención.

Cuando prestas atención a otra persona, le estás dando energía. Si te centras en ellos, su capacidad para absorber tu energía seria mayor y les será más fácil robar tu “vitalidad”. Algunas personas volcarán su energía negativa hacia ti y, una vez lo consigan, ellos se sentirán reconfortados, seguirán con lo suyo, hasta que necesiten descargar de nuevo su negatividad y busquen una nueva víctima. En este caso tú tendrás que hacer el esfuerzo de quitarte todo lo que te han echado encima. Un parásito necesita un huésped para sobrevivir

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RESPIRAR:

vivimos

en el maravilloso planeta Tierra y siempre

contamos con nuestra amiga la naturaleza, meditar, relajarse y respirar; purificar tu organismo y hacer ejercicio. La respiración aumenta la circulación del flujo sanguíneo en todo el cuerpo y te ayudará a dejar de absorber la energía de quienes te rodean. El contacto con la naturaleza te desconectará de las preocupaciones; tanto de las tuyas como de las de los demás. Respira y absorbe toda la tranquilidad que te ofrece.

Tips de protección

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Las Afirmaciones

Abrigo de Energía: Una técnica muy fácil para proteger nuestro espacio energético físico es poniéndonos una chaqueta, abrigo o manta (real o imaginaria) que nos recuerde los límites entre nuestro cuerpo energético y el de otros.

son formas poderosas para hablarte a ti misma y recordarte de lo que es realmente importante en estos momentos. Utiliza afirmaciones como “Estoy protegida” o “Irradio amor y mi campo entero está rodeado de amor” para impregnar en tu cuerpo energético esta verdad.

Agua Si has estado en una situación toxica energéticamente, un buen consejo es que apenas regreses a casa te tomes una ducha o en un baño con sal de mar. Mientras estés duchándote, visualiza que el agua está limpiando todo tu campo energético e imagínate que la energía negativa se va con el agua.

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Meditar

A mi parecer, la mejor forma de protegerte energéticamente es manteniéndote conectada con la luz y recordando la presencia de la divinidad en todo. Meditar es tomar unos minutos para ti, para conectarte con tu corazón y tu alma, lograr un estado de armonía y paz. Si te es difícil meditar recurre a los ángeles quienes te pueden proteger enormemente, o pide y protección a quien sea en quien tu confías y seguro se te dará.

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Meditar Te dejo a continuación una meditación sencilla que puedes utilizar para proteger tu energía. Practícala y verás que tú puedes!

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Siéntate cómodamente con la espalda recta.

Toma dos respiraciones profundas, inhalando y exhalando por la nariz. Imagina que en el centro de tu corazón hay una chispa de luz pequeña de color dorado con destellos rosados. Imagina que con cada inhalación esta luz va creciendo cada vez más.

Poco a poco tu pecho se va llenando de luz rosada y dorada, luego todo tu abdomen y finalmente todo tu cuerpo. Siente como, a medida que crece esta luz, tu cuerpo se va llenando de paz y amor.

Imagina que esta luz sigue creciendo aún más cubriendo también toda tu aura. Te convertiste en una luz brillante que ilumina todo a tu alrededor. Continúa respirando y siente la paz y tranquilidad que emana la luz divina, mantén ese sentimiento contigo unos minutos más.

Una vez que estés lista, abre los ojos y di a ti misma:

“Soy luz y amor divino” “Yo soy amor y nada ni nadie puede dañarme” “estoy protegida siempre”

*descarga mi Ebook de Meditar es fácil

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El mal jamás llega ni entra a ti si tú no le abres la puerta.

El mal como el bien se respetan, por eso quien maneja el bien en su ser tiene poder fuerza y control de si mismo y aunque viva y converse con el mal, jamás el mal le hará daño alguno

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