M.R.
WWW.TRENDINGMAGAZINE.MX AÑO 2 v.10 junio- julio 2017 PuEBLA-tlaxcala EJEMPLAR GRATuITO
Revista Digital
EDICIÓN DE ANIvERSARIO
livia brito ENtrevista exclusiva
M.R.
WWW.TRENDINGMAGAZINE.MX AÑO 2 V.10 JUNIO-JULIO 2017 CONTENIDO livia brito [portada] PAG. 20 CON TODO DETALLE [noticias] PAG. 4 smart life [gadgets] PAG. 6 tratamientos de belleza [belleza] PAG. 10 el reto de ser mujer [familia] PAG. 12 alimenta a tu cerebro [salud] PAG. 14 accidentes de vacaciones [salud] PAG.16 amor y disciplina [familia] PAG. 18 cuidado de muebles [condejos] PAG. 26 pole dance más que ejercicio [bienestar] PAG. 28 viajando en familia [familia] PAG. 30 se productivo [negocios] PAG. 32 especial escuelas [clasificados] PAG. 34 a divertirse [cartelera] PAG. 38
Director GENERAL José luis rodríguez olayo DIRector comercial tlaxcala yazmin pérez morales DIRector comercial puebla alejandro fraga bretón director EDITORIAL josé luis rodríguez hernández diseño EDITORIAL israel hérnandez CORRECCIÓN Y ESTILO María TERESA GIL LuNA FOTOGRAFÍA karina MARTÍNEZ NENA BARBERENA GIL alejandro fraga c. ADMINISTRADOR PÁGINA WEB JuAN MANuEL GIL COLABORADORES laura montin ROMáN CARBALLIDO ivan corona
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TRENDING MAGAZINE M.R. revista mensual publicada el 15 de junio de 2017. Editores responsables: José Luis Rodríguez Olayo Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor: 04-2011-11320506285200-102 Certificado de licitud y contenido: En trámite. Domicilio de la publicación: Emiliano Zapata N° 39 La Trinidad Tepehitec, Tlaxcala Distribución: Barberena Venus 10 Col. Magisterio 2000 San Andrés Cholula Todos los artículos contenidos en esta publicación son responsabilidad del autor o de los anunciantes. Todos los derechos reservados.
»NOTICIAS
CON TODO DETALLE Carrie Fisher obtuvo nominación póstuma Carrie Fisher obtuvo una nominación póstuma a los premios Emmy, los galardones más importantes de la televisión. La intérprete será candidata al premio a la mejor actriz invitada en una serie de comedia por su labor en “Catastrophe”.
Hermosa actriz podría ser la madre de los hijos de Ricky Martin El cantante boricua Ricky Martin se convirtió en padre de Matteo y Valentiono en 2008. De acuerdo con él, los gemelos nacieron a través de una subrogación gestacional. Sin embargo, al parecer, el misterio de quién podría ser la mujer que donó sus óvulos podría haberse esclarecido.
Esta es la tercera vez que Fisher es considerada en los Emmy. En el 2011 fue considerada por su especial de comedia “Wishful Thinking” y en 2008 por su participación en la popular comedia “30 Rock”.
Hace unos días, Ricky publicó en sus redes sociales una foto junto a la actriz y modelo venezolana Eglantina Zingg, los seguidores del intérprete encontraron de inmediato el enorme parecido que tienen los niños con ella.
Original forma en que Jessica Alba anuncia su tercer embarazo Con globos de números, cara de felicidad y mano en el vientre. El anuncio de Jessica Alba estaba claro. La actriz ha utilizado las redes sociales para anunciar la llegada de un nuevo miembro a la familia.
4 TRENDING LA MEJOR REVISTA
Luis Miguel confirmó su romance con un beso
La actriz y empresaria estadounidense de 36 años, anunció a través de la red social Instagram que será madre por tercera vez.
Hace algunas semanas, la guapa periodista Desiree Ortiz Salswach reveló ante los medios que tiene una relación con Luis Miguel desde hace dos meses.
“Cash (Warren, su esposo) y yo vamos a ser minoría“, dijo Alba en alusión a las dos hijas que tiene ya el matrimonio: Honor, de 9 años, y Haven, de 5.
Y aunque nunca los habíamos visto cariñosos, esta vez, unos paparazzi los captaron dándose un tierno beso antes de zarpar en su lujoso yate, en Miami.
»TECNOLOGÍA
SMART LIFE
Acura NSX 2017 ya está en México Uno de los deportivos más poderosos que puedas conseguir en México lo tiene Acura, el NSX 2017 llega con un motor de 3.5 litros V-6 y tres motores eléctricos de transmisión directa que, en total, generan 573 caballos de fuerza y 406 libras-pie de torque. Gracias a su diseño súper deportivo y la gran cantidad de tecnologías en su interior, logra una velocidad cercana a los 300 km/h. Sin duda, estamos frente a un vehículo de última generación que brinda una Nueva Experiencia Deportiva. Su precio 4,600,000 pesos por la edición NSX Exclusive.
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El mundo de la tecnología se mueve rápido, por lo que te presentamos lo último en noticias y gadgets para que estés informado de todos los avances de nuestra era.
Tranforma tu iPhone en lentes de realidad aumentada La empresa presentó Mira creó unos lentes de realidad aumentada que, por 99 dólares, ofrece la posibilidad de mostrar en el visor las imágenes que se representan en la pantalla de un iPhone conectado. Los 4 fundadores trabajaron durante 4 años para obtener este producto. Quieren que la gente pueda disfrutar de Realidad Aumentada sin tener que pagar los 3,000 dólares de las HoloLens de Microsoft. La app de Mira en el iPhone incluye también un sistema de detección de códigos para proyectar imágenes específicas sobre superficies, visíta nuestro website para que veas como trabaja y todo lo que puedes lograr con estos lentes. www.trendingmagazine.mx
La funda que te prepara café ¡al instante! Para todos los amantes del café una compañia italiana se ha dado a la tarea de inventar una funda que en menos de 10 segundos, te prepara una deliciosa bebida.
Ecodrive Bicycle: bicicleta con GPS
Mokase tiene un sistema similar al de las cafeteras que usan cápsulas para hacer esta bebida. Esta funda tiene una ranura por la que se introduce la “cápsula” de café, pero a diferencia de las que estamos acostumbrados a ver, ésta es plana. Una vez dentro de la funda, el usuario tiene que activar el proceso de preparación a través de una aplicación.
La bicicleta Ecodrive diseñada por Kim Juil es una opción que mejora la seguridad y proporciona una serie de ventajas adicionales que la convierten en una auténtica bicicleta smartphone. Quiero decir que la Ecodrive es una bicicleta con iPhone integrado que permite utilizar el GPS y las luces interminantes de izquierda y derecha.
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6 TRENDING LA MEJOR REvISTA
»ENTRETENIMIENTO
para leer
THE APPS
LO PEOR DE TODO
Family Link Controla el tiempo que tus hijos emplean en el celular bloqueando a distancia el dispositivo y recibiendo informes de la cantidad de tiempo que utilizan en cada aplicación. También puedes bloquear la instalación de algunas aplicaciones y establecer límites de uso diario por aplicación.
AUTOR: JORDI SOLER / RESTOS HUMANOS Leerás con gran placer, risa y pena esta divertida novela. de Jordi Soler; es una historia ácida y repleta de excéntricos personajes que no te los puedes perder. Trata acerca de un periodista especializado en historias excéntricas que recibe el encargo de escribir una crónica sobre, una especie de Jesucristo Superstar que, en plena era de Google, predica en el mercado, en la carnicería o en el burdel. Un poco desconcertado por la simpleza del encargo, el periodista acompaña al Santo en su rondín espiritual por el barrio, y muy pronto se convence de que está frente a una gran historia. Pero ni siquiera su agudo olfato periodístico puede prever lo mucho que va a complicarse.
AUTOR: RAY LORIGA Crónica de una generación, la de los 80, ésta es la historia de un adolescente que sobrevive. Una chica, el rock, dos o tres amigos, la familia, el trabajo. La primera novela escrita por Ray Loriga sorprende por la desnudez absoluta de su prosa. Un lenguaje de apariencia simple con el que se construye un retrato social. Ésta es una novela acerca del desaliento, acerca de todo lo que uno tiene que hacer aunque no quiera.
Article Reader OfflineGuarde artículos de interés que encuentre en la web para leerlos cuando tenga tiempo. Incluso la aplicación te los puedes leer en voz alta.
PELICuLAS DEL MES
El Planeta de los Simios:La Guerra En EL PLANETA DE LOS SIMIOS: LA GUERRA, el tercer capítulo de la aclamada y exitosa franquicia, Cesar y sus simios se ven obligados a encararse en un conflicto mortal con un ejército de humanos liderados por un coronel despiadado. Después de que los monos sufren pérdidas inimaginables, Cesar lucha contra sus instintos más siniestros y comienza su propia misión mítica para vengar a los de su especie. Una vez que el viaje los pone en el mismo camino, Cesar y el Coronel se enfrentan en una batalla épica que determinará el destino de ambas especies y el futuro del planeta.
8 TRENDING LA MEJOR REVISTA
Duro de Cuidar Al agente de protección le encomiendan un caso especial, resguardar la vida de su peor enemigo, quien es uno de los más grandes asesinos a sueldo. Sin embargo ahora tendrán que hacer un frente común y trabajar juntos para llegar sanos y salvos a la Corte Internacional de Justicia en la Haya.
Las Aventuras de Capitán Calzoncillos De DreamWorks Animation viene una película épica acerca de dos chicos que en su casa crean un personaje de tira cómica que cobra vida cuando hipnotizan a su director de escuela, un especialista en destrozar todo tipo de diversión, no te la puedes perder.
MÚSICA TRENDING
.5 / CD9 Desde su formación CD9 ha probado el éxito en distintas plataformas. Logrando tendencias en redes sociales a nivel mundial, rompiendo récords en firmas de autógrafos y logrando altas ventas de discos y boletos de conciertos, la agrupación decide dar un paso en su evolución musical. “La vida es un constante cambio, una transformación y .5 es el paso intermedio para llegar a ella, una transición que sienta precedente para su gran evolución musical, fruto de la experiencia que sus anteriores trabajos les han brindado”, escribe CD9 en un comunicado.
HUMANZ / GORILLAZ Gorillaz publica su nuevo disco “Humanz”. El regreso de la banda ha ocupado titulares durante los últimos años, tras muchos rumores finalmente Damon Albarn y Jamie Hewlett anunciaron su vuelta y desde entonces ha ido todo a un ritmo frenético, el mismo que nos ofrece en su nuevo disco. La gran noticia es que “Humanz” está muy por encima de su último trabajo “The Fall” y la mala es que está lejos de la frescura y espontaneidad de “Demon Days”. “Humanz” es un buen disco, pero que no deja cierto sabor agridulce con las grandes expectativas que había generado su regreso.
»belleza
LOS TRATAMIENToS de
BELLEZA Más buscados L CONOCE LOS MEJORES TRATAMIENTOS PARA MEJORAR EL ASPECTO DE TU PIEL
os efectos que buscan más tanto hombres como mujeres en la actualidad son: mejorar el aspecto de la piel, eliminar los signos del paso del tiempo y lograr un cuerpo más armónico ¿Pero cuáles son los tratamientos más pedidos para lograr estos efectos? Mesoterapia: Este tratamiento es muy efectivo para tratar la celulitis y para mejorar el aspecto de la piel. La Mesoterapia consiste en aplicar una cantidad específica de medicación (que se determina según el paciente y la gravedad del problema a solucionar) a través de micro inyecciones, que actúan sobre la zona afectada) Radiofrecuencia: es un tratamiento que ayuda a mejorar la apariencia de la celulitis y también a eliminar la flacidez. Los resultados son evidentes desde las primeras sesiones.
» Los tratamientos deben de ser aplicados por un profesional.
Electro estimulación: mejora los síntomas de flacidez y puede tener efectos de disminución de la celulitis, ya que la tonificación muscular (mediante el uso de electrodos) contribuye a la modelación corporal.
10 TRENDING LA MEJOR REVISTA
Depilación laser: eliminar el vello y el exceso de pelo en zonas no deseadas es uno de los tratamientos más populares en la actualidad. Bajo costo, sesiones indoloras y resultados muy efectivos son las razones que hicieron de esta forma de depilación una de las más pedidas por las mujeres y también por los hombres. Plasma Rico en Plaquetas (PRP): Las plaquetas que fluyen en la sangre están repletas de factores de crecimiento. Estos tienen la capacidad de acelerar la reparación de los tejidos de colágeno, como la piel, por ende, la aplicación de elevadas concentraciones de plaquetas genera procesos de reparación y restauración celular. Suele utilizarse como tratamiento preventivo y regenerador, se recomienda su utilización cuando comienzan a aparecer signos de envejecimiento cutáneo. Y para mejores resultados incluso, es posible realizar combinaciones con otros métodos como Mesoterapia, luz pulsada intensa, peelings, radiofrecuencia, rellenos.
cosmiatra ariadne palma vázquez calle escultores nO 20-a col. loma bonita tlaxcala citas: 466 85 06 consultorio_medicinaestetica@hotmail.com
»FAMILIA
el reto más grande de mi vida
soy mujer R
autor: verónica Baéz
ealmente es fundamental dejar que te importe lo que el mundo piense de ti…ya que de este modo retomas tu verdadero valor como un ser valioso que Dios creó en la tierra. Hoy en día no tenemos tiempo de casi nada para nosotras mismas. Hay momentos en que quieres saber que todo está bien… pero muchas veces no encuentras a nadie y te das cuenta que sólo estas tú y Dios que te habla en el silencio del corazón y te dice todo está bien. Esa necesidad llega cuando te quieres liberar de todas las ataduras del pasado y te das cuenta de todo el tiempo que has desperdiciado por cosas o situaciones que no valen la pena en tu vida.
nando sin importar lo que digan e ir por esa vida extraordinaria que cada día brilla el sol y es una nueva oportunidad de vivir y de hacer lo que nunca hemos realizado y que nuestro paso por este mundo sea para inspirar a otros. Conviertete en un ser humano excelente dispuesto a que tu humildad te lleve a servir a otros honrando y agradeciendo ya que te pone en la mejor posición para recibir lo que Dios y el universo tiene para ti. Cada mañana agradece por tener un día más de vida y por todo lo que tienes y vas por lo mejor.
Te das cuenta que dejaste de soñar… esos sueños de niña y que algún día los alcanzarías y que los fuiste dejando en el camino olvidándote de ellos y de ti…
Programa tu día con palabras hermosas para ti por qué te lo mereces. Mírate frente al espejo y empieza por decirte y creer todo lo que deseas para ti.
Sabes nunca es demasiado tarde; tan sólo detente unos instantes y ve al espejo mírate fijamente a los ojos y dime ¿a quién ves? Es cuando te enfrentas cara a cara hasta penetrar el alma.
Te voy a brindar unas hermosas frases que llenaran tu alma, tu corazón y tu confianza en una esperanza y de fe en nosotras mismas:
Deseando y pensando que te mereces ser feliz y luchar por lo que realmente quieres para tu vida. Decidir con la firme convicción de que te amas y te aceptas para escalar la cima puede ser duro para cualquiera pero nunca imposible las mujeres nos enfrentamos a obstáculos específicos que nos llevaron a crecer, aprender y madurar así llevándonos a un camino de liderazgo que se convierte en un verdadero reto en nuestras vidas. Siempre es bueno ponerse retos más y más grandes para nunca ser una mujer conformista. Es muy bueno mirar hacia abajo para agradecer con humildad, pero que bueno es mirar hacia arriba si tu quieres lograr tus sueños que quedaron pendientes recuerda que el cielo no tiene límites. No le cuentes tus problemas a nadie a la mitad de la gente no le importa y a la otra mitad le da gusto que los tengas. Nunca te conformes, es maravilloso ir por la vida desento-
12 TRENDING LA MEJOR REVISTA DE TLAXCALA
-Me amo y me acepto exactamente tal como soy -Tengo más bendiciones que las que jamás soñé -Soy muy segura de mi misma -Dios me abre puertas que nadie me puede cerrar -Mi vida comienza con gratitud y alegría -Me amo por lo tanto me merezco ser feliz y lo soy -Yo logro mis sueños más fantásticos -Yo soy extraordinaria -Cosas nuevas y asombrosas suceden en mi vida -Tengo audacia para hacer cosas que nunca hice -Descubro que soy maravillosa, hermosa y que valgo mucho y opto por amarme y disfrutarme cada instante de mi vida. más información en @Mag_trending /trending magazine www.trendingmagazine.mx
»FAMILIA
»salud
alimento para el cerebro
ACEITE DE Coco S EL ACEITE DE COCO ES EL MEJOR TRATAMIENTO NATURAL CONTRA EL ALZHEIMER
on incontables los estudios y publicaciones sobre la enfermedad del Alzheimer sus signos y síntomas, pero a pesar de esto, siguen existiendo muchos datos sobre esta cruel enfermedad que desconocemos.
Tras llevar a cabo el exhaustivo estudio, los pacientes con Alzheimer tratados con Aceite de Coco Virgen mejoraron los resultados en sus pruebas en un 36,99% los hombres y un increíble 39,70% en las mujeres.
En el caso de la publicación de la revista de Nutrición Hospitalaria se realizó un estudio a pacientes con una media de edad de 79,32 años con demencia tipo Alzheimer a los que se le administró 40 ml al día de Aceite de Coco Virgen Extra, para concluir, en palabras de los investigadores, con un aumento “estadísticamente significativo de la puntuación del test MEC-LOBO y por consiguiente, una mejoría del estado cognitivo, mejorando sobre todo en mujeres, pacientes que no tenían diabetes mellitus tipo II y los pacientes graves”.
Hoy en día no existe ningún tratamiento químico que pueda igualar estos resultados a medio-largo plazo por lo que podemos afirmar que el uso del Aceite de Coco Virgen es el mejor tratamiento natural contra el Alzheimer y demás tipos de demencias.
» Es importante cuidar la salud de nuestro cerebro.
A pesar de que el estudio se realizó en las condiciones más adversas para el Aceite de Coco, éste salió bien parado, demostrando la influencia positiva del Aceite de Coco a nivel cognitivo, dependiendo esta mejoría del sexo del paciente, la existencia de diabetes y el grado de demencia.
14 TRENDING creando tendencia
-Cómo incluir Aceite de Coco en la dieta Tal y como apunta la Doctora Newport, el Aceite de Coco puede utilizarse como sustitutivo a cualquier aceite o grasa que usemos habitualmente en nuestros platos. Lo más común es utilizarlo para cocinar, aunque algunas personas incluso lo toman a cucharadas. A diferencia de otros aceites vegetales, el aceite de coco no se oxida al calentarlo por lo que es igual de saludable en crudo que al cocinarlo. La Doctora Newport recomienda, a los pacientes con Alzheimer, empezar con una cucharada pequeña de Aceite de Coco acompañada de alimentos, e ir aumentado la dosis progresivamente hasta alcanzar un máximo de 4 a 6 cucharadas soperas al día. Ya sea si vas a tomar Aceite de Coco como tratamiento o simplemente como medida preventiva es importante empezar a incluirlo poco a poco ya que no todas las personas lo toleran del mismo modo y en algunos casos pueden ocasionar malestar estomacal. Alimentos que debes evitar para proteger tu salud cerebral Es importante conocer qué alimentos debe-
»sociales
» También ayuda a controlar el colesterol de la sangre.
mos evitar para proteger la salud de nuestro cerebro y prevenir cualquier enfermedad neuronal. -Azúcar. El excesivo consumo de azúcar está detrás de la resistencia a la insulina. Lo aconsejable es restringir el consumo de azúcares a menos de 25 g diarios y evitar comer demasiadas frutas. En caso contrario, puedes dañar las células y crear resistencia a la insulina. -Hidratos de carbono. Los carbohidratos se convertirán en azúcar dentro del cuerpo, lo que aumentará los niveles de insulina. -Endulcorantes artificiales. Algunos edulcorantes no calóricos suponen un riesgo para las células cerebrales y estudios aseguran que acortan la respuesta de memoria o alteran la retención de memoria. Más allá del Alzheimer Como ya hemos visto, el Aceite de Coco es una grasa natural que aparentemente consigue que los pacientes que sufren Alzheimer mejoren sus resultados al producir cetonas, pero la cosa no queda ahí. Entre la larga lista de beneficios del Aceite de Coco está combatir la diabetes, controlar los niveles de colesterol en sangre, reducir las enfermedades cardiovasculares o combatir el sobrepeso, hecho demostrado por numerosos estudios.
» El aceite de coco tiene los mismos beneficios crudo y cocido.
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TRENDING LA MEJOR REVISTA 15
»consejos
vacaciones en casa y
con los niños L
legan las vacaciones y otra vez tenemos que organizarnos para establecer una nueva rutina en el hogar que agrade a los pequeños. Sin escuela y sin sus respectivas actividades extra escolares los niños estarán más en casa. Y si la familia por motivos particulares decide que no se puede salir de viaje, las vacaciones darán una vuelta a la agenda de la familia. Aunque parezca que las vacaciones no lo son sin un viaje, no es así, se puede pasar unas buenas vacaciones con los niños, sin tener que salir de casa. ¿Qué hacer con los niños en vacaciones? Muchas familias por motivos económicos, prefieren planificar las vacaciones y viajar en otra época cuando los boletos de avión, autobús son más baratos. Las familias que no pueden dejar a sus hijos con algún familiar, deciden meterlos a campamentos el tiempo que duran las vacaciones así los papas pueden seguir trabajando mientras sus hijos se divierten con otros niños. Cuando los niños y padres coinciden en casa las vacaciones, existen muchas actividades para disfrutar juntos como por ejemplo: 1.-Hacer una agenda (organizar que días pueden ir a la piscina, para ir al cine, para pintar, hacer manualidades, hacer jardinería, para cocinar o visitar algún familiar). 2.- Hacer un menú divertido para las comidas familiares. Ya que están todos juntos, que cada uno elija un menú en el que puedan involucrase. 3.- Cuidado del hogar. Si los niños están de vacaciones y los padres también las tareas de la casa deben de ser compartidas entre todos, definir las tareas para cada uno. 4.-Reserva los fines de semana para un paseo fuera de casa, para un picnic, un paseo en bicicleta, ver o jugar un partido de futbol o un encuentro con otras familias. 5.-Anima a los niños simulando historias que a ellos le alegren, ya que ellos tienen una imaginación privilegiada seguro que disfrutarán muchas historias. 6.-Ponga a los niños el día de todo permitido. En las vacaciones, la tendencia es que se les permita que se vayan a la cama más tarde, que se despierten y se levanten más tarde por las mañanas, que se queden viendo la televisión más tiempo, y un sin fin de cosas más. Claro que después
16 TRENDING LA MEJOR REVISTA
de un año repleto de que haceres, es normal que ellos demanden y tengan derecho a ello. Unas vacaciones en casa deben de verse de una forma positiva. Tener en casa a los niños representan más trabajo pero también más diversión. Actividades infantiles para las vacaciones En las vacaciones los niños desarrollan nuevas habilidades, aprovechar las vacaciones para realizar las actividades infantiles es muy beneficioso para ellos, los niños pasan más tiempo en la casa y eso puede representar un poco de inquietud para los padres que tendrán a su cargo la distracción de sus hijos. Llegarán llenos de energía y con personalidades e intereses distintos por lo tanto es mejor prepararnos con unas actividades que sean divertidas y al mismo tiempo desarrollen nuevas habilidades. -Desarrollo lúdico: propongan actividades que siempre sean un juego. -Afán de superación: alégrate con los avances y mejoras de tus hijos. -Metas: anímate a concluir objetivos y cuando lo consiga, prémialo con una actividad especial (cine, paseo) Juegos que desarrollan la motricidad de niños y bebes. Natación: anima a tu hijo a nadar es un deporte muy completo tanto físico como psicológicamente. Juegos que estimulen las habilidades motoras: bicicleta, pelota, cuerda, etc. Dibujar animales, cuentos y paisajes. Colorear con distintos tipos de pintura: revistas, fotos y cartulinas. Modelar plastilina, masa de pan y arcilla. Caminar, correr y saltar por el campo
HOSPITAL SAN FRANCISCO DE ASIS www.hospitalsanfrancisco.mx hospital san francisco de asis
»sociales
TRENDING LA MEJOR REvISTA 19
»familia
Disciplina y Amor Una de las barreras para lograr la disciplina efectiva son las emociones destructivas como la ira o frustración.
M
uchos padres no saben que decir cuando se trata de disciplinar a sus hijos, de cuando ser estrictos y cuando ser indulgentes, sobre que cosas hacer un tema, y cuales dejar pasar. ¿Qué es la disciplina? Disciplina es el proceso de fijar límites en el comportamiento de nuestros hijos y hacer respetar aquellos límites de una forma amorosa y consistente. Es una forma de hacerle saber a los niños que hay reglas que deben ser seguidas y modos de conducta correctos que deben ser aprendidos. La disciplina también le enseña a aceptar la responsabilidad.
LOS PADRES QUE SE ENOJAN ESTÁN DEMOSTRANDO SU PROPIA FALTA DE DISCIPLINA La mejor forma es disciplinar con amor, la herramienta más poderosa que poseemos en nuestra generación es el lazo de amor que forjamos con nuestros hijos. Mientras más fuerte es el lazo, más querrán nuestros hijos escucharnos y complacernos. Una de las mayores barreras contra la disciplina efectiva es cuando emociones distintas de amor predominan – como la ira, la frustración, irritación o impaciencia. De todas estas emociones, la ira es la más destructiva. La ira hace a los niños temerosos. Es cierto que los niños usualmente se comportarán bien si nos enojamos lo suficiente – pero es un método destructivo. Ellos pueden terminar aceptando las cosas hoy, pero las emociones negativas que esto provoca no auguran un buen futuro. Rebeldía, falta de respeto, y otras actitudes impulsivas son a menudo comunes en estos niños. Unas cuantas reglas para seguir Aquí van algunos consejos prácticos de cómo demostrar
18 TRENDING creando tendencia
amor al mismo tiempo que amonestamos a un niño: -Dile al niño: “Te quiero demasiado para permitirte (ustedes dirán que)… nadar en la piscina cuando no estoy ahí, pegarle a tu hermano, o conducir a cinco amigos al centro comercial cuando acabas de recibir tu licencia”. -Hablen en tono agradable y suavemente. Si le gritamos demasiado a nuestros hijos ellos aprenderán a desconectarse de nosotros. Mientras más suave hablemos, más alto escuchan ellos. -Si estás enojado: relájate antes de lidiar con la situación. Aunque esto es difícil de lograr, inténtalo. Esto le comunica a tu hijo mayor preocupación, ya que evitamos someterlos a nuestro enojo. Y al esperar, estamos siendo modelos efectivos de autodisciplina. -No avergüences a tu hijo: Procura no reprender a tu hijo en público. Incluso en privado, si dices, “Eso fue tonto”, avergonzarás al niño y lo harás sentir no querido. Dile a tu hijo: “Tú eres un niño de 10 años inteligente y eres demasiado grande para olvidar hacer tus deberes”. Si pensamos bien de nuestros hijos, y comunicamos eso, entonces ellos harán un esfuerzo mayor para estar a la altura de esa imagen. Además ellos se sentirán valorados y queridos. Si así lo hacemos, entonces nuestros esfuerzos por criar niños sanos que entienden y respetan límites serán bendecidos con resultados fructíferos.
más información en @Mag_trending /trending magazine www.trendingmagazine.mx
»SOCIALES
TRENDING LA MEJOR REvISTA 19
»portada
20 TRENDING LA MEJOR REVISTA
»portada
ENtrevista exclusiva
livia b r i t o Su gran talento la ha colocado en papeles protagónicos un ejemplo es su participación en la exitosa serie “La Piloto”, y esto apenas es el comienzo. Entrevista: Trending Magazine / Fotógrafo: Uriel Santana / Maquillaje: Javier de la Rosa / Peinador: Jorge Beltran / Stylist: Gerard Angulo
L
a actriz Livia Brito Pestana nació en Cuba, en la ciudad de Ciego de Ávila el 21 de julio de 1986. Su padre también es actor, Rolando Brito y debido al trabajo de su padre dejó su ciudad natal para instalarse en La Habana. Siendo muy joven aún llega hasta México para poder realizarse profesionalmente como actriz, ya que desde siempre fie gran admiradora de su padre y no dudó en seguir sus mismos pasos. En este nuevo país, pronto alcanza la residencia, realizando sus estudios en el CEA, Centro de Estudios Actorales de Televisa, al egresar tuvo grandes oportunidades laborales pudiendo participar en muchas telenovelas. Livia hace su debut en la televisión con la telenovela titulada El triunfo del amor, rodada en el año 2010 y que fue producida por Salvador Mejía. En esta producción mexicana, comparte créditos con destacados y jóvenes actores como con su compatriota William Levy y con la mexicana Maité Perroni, quienes fueron los estelares.
Al demostrar ser dueña de un gran talento, dos años después, en 2012, la productora Angelli Nesma, le da la oportunidad de seguir con su carrera como actriz en la telenovela Abismo de pasión, al lado de Angelique Boyer y David Zepeda. Mientras participa en esa telenovela, Livia estuvo en la obra de teatro El cartero junto a Helena Rojo, Ignacio López Tarso y Erick Elías, entre otros más. Su primer papel protagónico, le llega en 2013 de la mano de la productora Lucero Suárez para la telenovela De que te quiero, te quiero, donde fue pareja en la ficción del actor Juan Diego Covarrubias.” Un año después en 2014 protagoniza Muchacha italiana viene a casarse, junto a José Ron. Para este año 2017 continua su éxito con la serie de televisión “La Piloto” en la cual es protagonista, también participan Arap Bethke y Juan Colucho, y con las actuaciones antagónicas de María Fernanda Yepes y Alejandro Nones.
TRENDING LA MEJOR REvISTA 21
»portada
SIEMPRE SE OPTIMISTA, ATRAES LO QUE ERES, ASÍ EL UNIVERSO CONSPIRA A TU FAVOR
L
ivia reconoció que “La Piloto” ha sido un proyecto por demás complicado y bastante cansado pues las jornadas de grabación fueron muy intensas. Sin embargo, es un proyecto que ha disfrutado mucho. A continuación te presentamos la entrevista exclusiva que brindó para Trending Magazine 1. ¿Cómo te describirías? Cómo una mujer completa en todos los sentidos, llena de sueños cumplidos y de oportunidades por tomar en el momento exacto, me considero inteligente, distinta, con ganas de mejorar todo lo que veo y con ganas de cuestionar todo lo que existe
4. ¿Cómo empezaste en el mundo de la actuación? Cuando tenía 20 años comencé a tomar clases en el CEA en televisa, pero desde siempre he estado en el ámbito de la actuación por mis padres, mi papá es actor y siempre vi cómo tener un padre actor, como algo absolutamente normal, es un trabajo más al igual que todos 5. ¿Qué es lo que más te apasiona de ser actriz? Poder interpretar personajes distintos, meterme en la psicología de otro ser y hacer cosas que nunca haría en mi vida real
2. Cuando no estás trabajando, ¿qué es lo que te apasiona? Me encanta leer, ahora estoy leyendo un libro que se llama Mantras Mexicanos” muyyyy bueno, me apasiona estar con mi familia, hacer ejercicio y tomar cursos para mejorar siempre siempre
6 .Ahora eres reconocida y tu esfuerzo ha dado frutos, ¿cuál es tu receta para alcanzar el éxito? Ser siempre optimista, atraes lo que eres, si piensas positivo, el universo conspira siempre a tu favor, estudiar mucho, leer mucho, la vida te abre tantas puertas cuando estás en el mundo de la lectura.
3. Menciona que es lo más importante de tu vida Lo más importante en mi vida, primero diría que tendría que ser yo, si uno no está bien consigo mismo y trabajas en ti como ser espiritual, nunca podrá estar bien con los demás o pensar en que algo es importante para poder cuidarlo y protegerlo, como lo es para mí mi familia, doy y soy todo por ellos
7. La gente piensa en moda, viajes, patrocinios, sin embargo, no conoce todo lo que hay detrás de cada actuación, ¿qué es lo más difícil de ser actriz? Siento que las horas extenuantes de trabajo, he trabajado 27 horas seguidas, sin descanso, al punto de entrar en un colapso nervioso, por la falta de sueño. Pero todo el esfuerzo en la vida tienen su recompensa
22 TRENDING creando tendencia
»portada
SI UNO NO ESTÁ BIEN CONSIGO MISMO Y TRABAJAS EN TI COMO SER ESPIRITUAL, NUNCA PODRÁ ESTAR BIEN CON LOS DEMÁS
8. Que retos tuviste que enfrentar para interpretar a YOLANDA CADENA en “La Piloto” Todos los personajes siempre son un reto, siempre aprendo cosas nuevas, eso es lo que me gusta de mi carrera, con Yolanda aprendí a pilotear, a disparar y a defenderme de este mundo que aún sigue siendo machista. 9.¿Qué proyectos tienes en mente a corto plazo? Ser feliz jajaja aunque eso ya lo soy. Pero en proyectos, me encantaría hacer cine. 10.Finalmente nos podrías regalar unas palabras para tus admiradores de Puebla y Tlaxcala Puebla me encanta, he estado en este bello estado muchas veces, Tlaxcala, es hermoso, a disfrutar se ha dicho de nuestro lugares y ser nuestros propios turistas. Les mando muchos besos y saben que los llevó siempre en mi corazón
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TRENDING LA MEJOR REVISTA 23
»Sociales
SE FIrma convenio entre H. ayuntamiento
DE APETATITLÁN y uvt E
l Honorable Ayuntamiento de Apetatitlán de Antonio Carvajal visita la Universidad del Valle de Tlaxcala con el objeto de signar convenio de colaboración por primera vez. Representando al municipio cuya cabecera es San Pablo, el alcalde constitucional Eloy Reyes Juárez habló de las necesidades de esta demarcación así como de las comunidades que la constituyen, mientras que estuvo acompañado por el Secretario del Ayuntamiento, Maestro Azain Avalos Marbán y la Señora Lidia Camacho Orozco, Regidora de Educación, también se mencionó que se buscará colaborar para el desarrollo de proyectos para la comunidad. Por su parte, el Maestro Miguel García Méndez Salazar, rector de la Universidad del Valle de Tlaxcala mencionó la importancia del trabajo en conjunto entre la academia y los municipios, trabajo que detonará el progreso y promoción de cada una de las partes, beneficiando a los colaboradores de la administración de Apetatitlán con cuotas preferenciales para llevar a cabo sus estudios de licenciatura y maestría, de igual manera, señaló la agilidad con la que se llegó a esta firma como la suma de voluntades que buscan un fin común. Antes de concluir este importante evento, los directores académicos de la Universidad del Valle de Tlaxcala presentes mencionaron algunas líneas de trabajo y proyectos que se ponen a disposición de la población de Apetatitlán y del Estado de Tlaxcala.
conoce más detalles de la uvt www.univalletlax.edu.mx universidad del valle de Tlaxcala
24 TRENDING creando tendencia
» El alcalde constitucional Eloy Reyes Juárez.
»decoración
Alarga la vida de tus
muebles L
HACER UN MANTENIMIENTO DE LOS MUEBLES LOS HARÁ VERSE COMO NUEVOS
a atención y el mantenimiento habitual de los muebles pueden asegurar su belleza por muchos años. Además de manchas y rasguños accidentales, los muebles de madera son susceptibles a factores ambientales, tales como la luz, humedad y polvo. La clave para una larga vida de nuestros muebles es la precaución. Es importante tener en cuenta algunas sugerencias prácticas para crear un mejor ambiente para sus muebles.
Una de las mayores virtudes de los muebles de madera es que un simple toque puede devolverles su aspecto original. La madera es una material natural con variaciones de color, configuración, malla y estructura del grano. Cada pedazo individual de los muebles tiene marcas características. Algunas partes plásticas de computadoras, calculadoras, teléfonos y otros productos, contienen un plastificación que puede decolorar o ablandar el acabado de laca de los muebles. Siempre se debe usar un tapete debajo de estos artículos para prevenir la decoloración o ablandado de la laca.
de 22º C con un 40 por ciento de humedad). La madera no debe situarse cerca de los aparatos de calefacción o de aire acondicionado. Éstos quitan la humedad necesaria de sus muebles y la extraen hacia fuera. El blanqueado solar ocurrirá cuando los muebles de madera se exponen a la luz del sol. La exposición excesiva a la luz no es buena para los muebles de madera. Por ello hay que intentar evitar colocar muebles en luz del sol directa y redistribuir los accesorios de vez en cuando para prevenir cambios de tono. Otra cuestión no menos importante es el desplazamiento de los muebles. Hay que tener mucho cuidado al moverlos y levantarlos en vez de empujarlos lateralmente, ya que esto causa tensión en las ensambladuras. En el caso de las mesas, lo aconsejable es levantarlas por la base o patas en vez de la sobremesa, ya que ésta puede desprenderse o aflojarse. De la misma forma, las sillas deben levantarse por la base del asiento en vez de los brazos o la parte posterior del espaldar.
Por otro lado, los vasos, floreros, tazas y platos calientes deben tener adecuadamente un tapete bajo ellos. Es importante tener presente siempre levantar los objetos en vez de arrastrarlos sobre el acabado. Con respecto al ambiente es conveniente mantener el espacio en el que se encuentran sus muebles debidamente humedecidos. La carencia de humedad, generalmente en los meses de invierno o en climas secos, puede hacer que ciertas chapas se agrieten. La madera agradece cierta temperatura y humedad (alrededor
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»turismo
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»salud
nuevos retos para tu cuerpo
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EN ESTE STUDIO PUEDES REALIZAR POLE DANCE, TXR Y MUCHO MÁS
ltimamente algunas disciplinas han ganado mucha popularidad ya que llevan al cuerpo más allá de solo ejercicio físico, poniendo a prueba la flexibilidad y resistencia de quienes lo practican. En Seduction Pole Fitness Studio puedes encontrar varias de estas disciplinas que no hallarás en ningún otro lado, ya que son pioneros en el Estado y cuentan con salones totalmente equipados para la práctica profesional del Pole Dance, TXR, Aro y otras disciplinas, logrando cambios benéficos para tu cuerpo y mente. Además cuentan con certificaciones que te brindan la seguridad de trabajar con profesionales y desarrollar al máximo tu potencial.
-El Pole dance como disciplina deportiva A pesar de parecer bastante sencillo, lo cierto es que no lo es, pues su práctica está precedida de un dominio completo del peso corporal, así como el desarrollo de todos los grupos musculares y una increíble flexibilidad para
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poder realizar todo tipo de movimientos sin complicaciones. No es por nada que las mujeres que practican el Pole dance, ya sea para mantenerse en forma, o bien, de manera profesional, practican otras disciplinas como el ballet, yoga, la gimnasia rítmica y las acrobacias aéreas. La finalidad del Pole dance es que muchas mujeres puedan realizar algún tipo de actividad física para gozar de una salud excelente y un cuerpo envidiable, de una manera sana y divertida. Tanto es así, que profesionistas, mamás y estudiantes, practican el Pole dance para alejarse del estrés de cada día. -Beneficios del Pole dance Quizás el mayor motivo por el que muchas personas lo practican (al menos en un principio), es debido a la quema de calorías que se logran. En promedio, una clase de 90 minutos puede suponer un desgaste energético de entre 500 y 600 calorías, lo que estimula de forma sorprendente la quema de grasas y llegar a tener un cuerpo más estético y sobre todo, saludable. Ten por seguro que si llegas a practicarlo de manera impecable, podrás dominar cualquier disciplina, pues a medida que se mejora la masa muscular, también aumentan los niveles de fuerza y la resistencia física, permitiendo al cuerpo realizar todo tipo de actividad intensa sin sufrir un desgaste energético significativo. -El TXR ejercicio y disciplina Es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el deportis-
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» Lograrás obtener una gran fuerza y flexibilidad.
ta, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. Beneficios del TRX Aunque nació con vocación de ser un entrenamiento militar, el TRX lo han incorporado a las rutinas de entrenamiento desde actividades colectivas, como el baloncesto, hasta los equipos de Medicina Deportiva, para mejorar la rehabilitación en determinadas lesiones. Las principales ventajas son: - Actividad completa: Permite entrenar todo el cuerpo y aunque su principal finalidad es potenciar la fuerza muscular, la realización de ejercicios funcionales permiten completar el trabajo con pesas tradicionales y mejorar la movilidad, la coordinación y la flexibilidad. - Indicado para personas mayores: La amplia variedad de ejercicios hace que pueda adaptarse a las rutinas de las personas de edad avanzada. -Recuperación y disminución del riesgo de lesiones: Fisioterapeutas, médicos especialistas del deporte y de rehabilitación lo utilizan en los tratamientos de mejora. -En conclusión Recuerda que más allá de la preparación física, lo más importante que necesitas para empezar cualquier actividad deportiva es una buena actitud que te lleve a dar lo mejor de ti. En Seduction tienes la seguridad de trabajar con profesionales y divertirte al máximo.
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Fotografía: Cortesía
»familia
TE DAMOS UNOS TIPS PARA QUE EL VIAJE SEA LO MÁS CÓMODO PARA TODA LA FAMILIA
en familia
viaje feliz E
l viajar debe ser sinónimo de descanso, tanto para el cuerpo como para la mente. Es necesario algo más que ver la televisión para lograrlo, por lo que unas felices vacaciones pueden ser más que un gasto y convertirse en una inversión en nuestra salud. Unas felices vacaciones representa un tiempo sin reglas, el cual libera a las personas de la tensión y las presiones que enfrentan diariamente; se olvidan del tráfico, la contaminación y de los deberes que tienen que cumplir día a día. Para disfrutar unas felices vacaciones, es necesario tomar en cuenta los siguientes consejos, porque existen algunos factores externos que podrían alterar nuestra salud, como: la ubicación, el clima, la latitud, la lluvia, la flora y la fauna: Antes de irte: Pide a alguien de tu absoluta confianza que recoja tu correspondencia y mantenga la puerta libre de propaganda o periódicos que al acumularse revelen que la casa está vacía. Niños contentos: Sea cual sea el destino que elijamos, y ya sea que nos alojemos en un hotel, un crucero o una casa, es fundamental que cuente con instalaciones y opciones de entretenimiento para los niños. Cuida tu alimentación: Bebe sólo agua potable o embotellada, no consumas mariscos ni carne roja cruda, asegúrate de que las verduras crudas estén bien desinfectadas; evita comer al aire libre y busca lugares higiénicos para comer. Si visitas lugares con clima cálido: No olvides utilizar bloqueador solar, lentes y gorras; cubre a los niños con ropa ligera y no los expongas al sol directamente; bebe abundantes líquidos para evitar la deshidratación y evita el ejercicio físico excesivo. Si vas a lugares con temperaturas frías: Usa ropa abrigada, para evitar las lesiones a causa del frío; no permanezcas mucho tiempo a la intemperie y evita los lugares cerrados
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y con mucha gente; ingiere abundantes líquidos (de preferencia calientes). Viaje en automóvil: Realiza varias escalas para estirar las piernas y descansar un poco; no manejes cansado, ni desvelado; alterna las horas de manejo con algún acompañante y respeta las señales de advertencia; revisa el estado del coche antes de salir; evita viajar de noche y consume líquidos en abundancia. Viajando en avión: Evita el consumo de bebidas alcohólicas, consume líquidos en abundancia, mastica chicle o traga saliva durante el ascenso y descenso para evitar molestias en los oídos; camina en el pasillo del avión o estira las piernas cada 45 minutos o una hora y usa ropa holgada y cómoda. Además, recuerda informarte sobre las enfermedades más frecuentes y los riesgos que existen en la zona que piensas visitar. Después de vacaciones, las personas son más creativas y productivas, es decir rinden al 100% de su capacidad física e intelectual. Cuando un individuo no descansa adecuadamente tiende a enfermarse con más frecuencia y el estrés puede ocasionar desde un resfriado, hasta un infarto. No hay que olvidar que las vacaciones son para descansar, relajarse y recuperar el ánimo, por lo que se deben disfrutar al máximo y, principalmente, sin ningún contratiempo. Y tú, ¿ya estás planeando tus felices vacaciones?
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M.R.
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racias a ti amigo lector estamos celebrando nuestro segundo aniversario, ha sido un año lleno de satisfacciones, bendiciones y mucho trabajo.
Damos gracias a nuestros escritores, colaboradores, fotógrafos, diseñadores, productores, ejecutivos y socios que siempre ofrecen lo mejor de si mismos para brindar en cada edición la mejor calidad y contenidos, tanto digitales como impresos con la finalidad de llamar tu atención y que estés al día con los temas que más te interesan. También agradecemos a todas los artistas, modelos, actores y figuras de talla internacional que han engalanado nuestras portadas: Ha-Ash, Pandora, Karla Díaz de JNS, Lila Downs, Elsa Ortíz, Karla Hernández, Fernando Delgadillo, Rod Stewart, Oscar Schwebel, Maya Karunna, Diego Garcy, Lalo España, Alejandro de la Madrid y Livia Brito. Un logro más se realiza este año con el estreno de Trending Tv para llevarles de forma dinámica los contenidos de nuestra revista, gracias a Konex y Karine Florencio ya que han creado un concepto increíble. No duden que seguiremos esforzándonos para poder sorprenderlos y darles lo mejor. Estamos seguros que lo mejor apenas comienza.
TRENDING MAGAZINE Equipo Editorial
Revista Digital
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»negocios
trucos para ser más
productivo T CONOCE EL SECRETO PARAAPROVECHA AL MÁXIMO TU DÍA
odos conocemos a alguien que parece tener todo hecho, que cumple todos sus compromisos y eso la convierte en la persona más productiva, y entonces nos preguntamos ¿Cuál es el secreto para poder ser así? Es por eso que te compartimos estás estrategias para volverte la persona más productiva: 1. Eres lo que comes. Comienza tu día con un smoothie verde. No hay mejor manera de alimentar tu mente y cuerpo. Una de mis recetas favoritas es la siguiente: un vaso de agua, dos puñados de espinaca orgánica, una manzana, dos tallos de apio y jugo de limón. Esta bebida es alta en fibra, la cual ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas y proveernos con las vitaminas y minerales necesarias para tener altos niveles de energía. 2. Planea tu día la noche anterior. Tómate de 10 a 15 minutos para hacerlo. Adoptar este hábito produce beneficios fenomenales. La falta de sueño normalmente es ocasionada por pensar en las cosas que tienes que hacer al día siguiente. Al planear tú día, despertarás listo para hacer exactamente lo qué debes hacer. 3. No molestar. ¿Cuántas veces en tu día alguien entra en tu oficina y te interrumpe para hablar de puras tonterías? Las probabilidades son que estás siendo constantemente interrumpido por medio de mensajes, el teléfono o e-mail a lo largo de tu día. Si trabajas en una oficina, pon un letrero de “no molestar” cuando necesites hacer un trabajo muy importante. Si trabajas desde casa o fuera de una oficina, establece una política para que la gente sepa que no debe llamarte o interrumpirte durante cierto tiempo. Si puedes, silencia por tu celular
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y guárdalo para que no hay ninguna distracción o urgencia que no te deje hacer tu tarea. 4. Toma una caminata o come fuera de la oficina. En lugar de almorzar en tu oficina, encuentra el lugar más cercano donde puedas estar y relajarte. Una estrategia para rejuvenecer y estar preparado para aguantar el día completo es que tomes una caminata a la hora de la comida. Esto te ayudará a aclarar tu mente del desorden y distracciones del día y debería recargarte para una segunda parte del día más productiva. 5. La hora de la grandeza. Prepara tu mente, cuerpo y espíritu para el día que te espera. En vez de estar mirando toda la negatividad que hay en los periódicos o en la noticias, escribe tus metas, visualiza el logro de cada una y llénate de mensajes positivos y llenos de motivación, con esto lograrás tener un día fenomenal. 6. A trabajar. Para realmente volverte la persona más productiva, primero debes decidir hacerlo. No te castigues sobre lo improductivo que has sido o pienses sobre lo productiva que es otra persona. Esto nunca te llevara a donde debes llegar. Tomar la decisión es sólo la mitad de la batalla. Una vez que has tomado medidas, comenzarás a retarte y verás lo mucho que puedes lograr todos los días.
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Especial
Escuelas
No es ninguna sorpresa que el éxito o fracaso en la escuela empieza en casa. Comienza estás vacaciones a crear buenos hábitos para que tus hijos logren el éxito escolar.
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os estudiantes que viven en hogares en donde existen hábitos saludables, rutinas regulares y buena comunicación logran obtener mejores calificaciones ¿Cómo puede garantizar el éxito de su hijo en la escuela con la mejor base posible? Siga estas sugerencias y vea a su hijo triunfar. Aplique hábitos saludables Usted no puede desempeñarse bien cuando no se siente bien. Para ayudar a su hijo a tener mejores oportunidades para triunfar en la escuela, asegúrese de que siga hábitos saludables en casa. Elija una hora de dormir que le dará a su hijo suficiente sueño y proporcione un desayuno saludable todas las mañanas. Estimule el ejercicio y limite la cantidad de tiempo que pase viendo televisión, jugando juegos de video, escuchando música o usando la computadora. Apéguese a una rutina La mayoría de niños se desarrollan en estructuras y responderán bien a las rutinas que los ayudan a organizar sus días. Por ejemplo, en nuestra casa, mi hijo se viste, arregla su cama y desayuna mientras yo le preparo su almuerzo y preparo su mochila escolar con las tareas terminadas y formularios completos. Sus rutinas pueden ser diferentes, pero la clave es hacer lo mismo todos los días para que su hijo sepa qué esperar. Designe un espacio En la escuela, su hijo tiene un escritorio o mesa en donde trabaja. Tiene suficiente luz, muchos suministros y suficiente espacio para trabajar. ¿Por qué no
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proporcionarle el mismo tiempo de ambiente para las tareas? Un espacio diseñado para las tareas con frecuencia facilita y hace más divertido que los niños terminen sus tareas en casa. Lea, una y otra vez Con frecuencia se dice que los niños pasan los primeros años aprendiendo a leer y el resto de la vida leen para aprender. La palabra escrita es una puerta a toda clase de aprendizaje y mientras más lea con su hijo, mejores oportunidades tendrá de convertirse en un ávido lector competente. Tome la iniciativa Los niños aprenden con el ejemplo. Deje que sus hijos “lleven” la lectura. Tómese el tiempo para aprender nuevas destrezas y discuta la experiencia con ellos. Siéntese y pague las cuentas o haga otra “tarea” mientras que sus hijos hacen la tarea de la escuela. Hable con frecuencia ¿Sabe qué siente su hijo sobre su clase, maestro y compañeros de clase? De lo contrario, pregúntele. Hable con él sobre lo que le gusta y lo que no le gusta de la escuela. Dele la oportunidad de expresar sus ansiedades, entusiasmos o desilusiones sobre el día y continúe apoyándolo y estimulándolo al halagar sus logros y esfuerzos. Esperamos que estos consejos ayuden a tus hijos a convertirse en un mejor estudiante.
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educación de calidad
el mejor REGRESo A
la escuela
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a vuelta al colegio, por mucho que los niños sepan a qué se enfrentan y qué les espera allí, no es nada fácil para ellos. Se acostumbran a los días sin horarios, disfrutando del aire libre y sin tareas, y regresar a las jornadas en el aula, sentados y poniendo toda la atención con su nuevo profesor. Las rutinas escolares y los nuevos retos pueden agobiar, estresar y entristecer al niño. Por ello es importante que los padres estemos pendientes de prestar apoyo, comprensión y dedicación durante los primeros días del regreso a clases.
elementary school colegio mirador Ofrecemos a nuestros alumnos de nivel primaria una formación intelectual, social, física y emocional dentro de un ambiente de amor e igualdad. Nuestras fortalezas: -Aulas Multimedia -Campamento de verano en USA -Circuito cerrado de vigilancia -Certificación de Inglés por la Universidad de Cambridge -Plataforma Digital Vía Internet -Grupos Reducidos y horario extendido -Academias extraescolares: Mecatrónica, Danza Polinesia, Guitarra, Teclado, Coro, Football, Basketball, Volleyball y Tae Kwon Do. Dirección:19 Oriente 1814, Col. Azcárate Tel: 01(222) 211 10 40 Web: www.colegiomirador.edu.mx
1- Mostrar siempre una actitud positiva durante los días previos y en los primeros días de colegio. Pero además, si también vuelves al trabajo tras las vacaciones, has de dar ejemplo y no mostrarte enfadado o triste, porque los niños aprenden también por imitación. 2- Recuérdale a tu hijo los momentos divertidos o estimulantes que haya vivido en cursos anteriores. Habla de anécdotas con compañeros de colegio y juegos que disfruten en el recreo. 3- Puedes organizar un pequeño encuentro con sus amigos del colegio para perder la vergüenza y timidez de los primeros momentos y facilitar la adaptación. 4- No cambies radicalmente las rutinas, aprovecha los primeros días para hacer actividades de ocio, de la misma forma que durante las vacaciones. 5- Prepara todo el material escolar con tu hijo, les encanta ver sus libros nuevos, estuches, lonchera y mochila. Puedes incluso ir preparando su escritorio o mesa de estudio con algo renovado, quizás un portalápices nuevo o simplemente organizándolo y tirando todo lo que no sirva. 6- Proponle una serie de retos a cumplir durante el curso escolar y deja que sea el niño el que defina su meta personal. Al final si lo logra puedes dar una pequeña recompensa: una salida de fin de semana, un día en el parque de atracciones...
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Museo Nacional del Títere El Museo Nacional del Títere tiene el propósito de fomentar, restaurar, exhibir, y difundir la riqueza cultural del arte de los títeres, así como adquirir colecciones de títeres representativos de los diferentes países que tienen honda raíz y que traspasa los limites de la realidad y entra al campo fértil de la imaginación. Dirección: Parque Juárez No. 15, Huamantla, Tlaxcala, No te lo puedes perder.
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