EN LA OPINIÓN DE

EN LA OPINIÓN DE

LUNAS Y CANGREJOS

POR/ Daniela Sánchez @danielaszrs

Llegó Octubre; un mes mágico que no solo nos recuerda que se acerca el fin del año, que pronto tendremos que sacar la ropa de invierno y en el cual sin duda veremos las lunas más lindas de todo el año. En octubre también se celebra algo muy especial que es la lucha contra el cáncer de mama, específicamente el 19 de octubre.

Considero demasiado significativo celebrar un día que promueva que las mujeres nos chequemos con frecuencia para disminuir las posibilidades de morir a causa de cáncer de mama.

Imaginar que pudiéramos prevenir cualquier tipo de cáncer, me parecería el deseo más grande de tantas personas en este mundo.

“Cáncer”… una palabra poco amable tanto para escribirla, escucharla y pronunciarla.

Aunque curiosamente la palabra proviene del griego de la palabra “karkinos” que significa: cangrejo; que a su vez proviene de karkah cangrejo en sánscrito y de su raíz -kar- (duro), si buscamos el significado de la palabra en internet, encontraremos términos bastante fuertes como: tumor, maligno, células anómalas, destrucción de tejidos, entre muchas más.

Independientemente de lo que la palabra signifique y de lo que podamos encontrar en internet sobre ella, muy probablemente para la mayoría la palabra “cáncer” provoque sentimientos de angustia o miedo en nosotros.

Para algunos tal vez, cause empatía, para otros una profunda tristeza, a algunos más quizás enojo. Si hemos vivido una experiencia cercana a alguien que tuvo o tiene una enfermedad que deriva de esta palabra, muy seguramente provoque algo en nosotros. Para mí en específico, la palabra cáncer significa muchas cosas, significa: pérdida, incomodidad, incertidumbre, profunda e inexplicable tristeza, enojo, rabia, miedo... Pero definitivamente también ha llegado a significar: lucha, madurez, infinito aprendizaje, crecimiento, fortaleza y sobre todo: unión.

La palabra cáncer llegó a la vida de mi familia hace 15 años. En ese entonces, cuando tenía justamente 15 años la palabra únicamente la había escuchado en programas de la tele o películas y sabía que a quien se la detectaban en la historia, siempre moría.

La palabra cáncer evidentemente me llevó a mí y a toda mi familia, incluso conocidos y amigos a a sentir todos aquellos sentimientos dolorosos que pueden llegar a sentirse. Por más libros que se lean, terapias que se tomen y consejos que escuchemos, es prácticamente imposible no sentir ese tipo de tristeza que se adueña de todo nuestro ser. Sin embargo, tanto yo como mi familia y conocidos, hemos sido enormemente afortunados en seguir caminando aún con esa palabra en nuestro vocabulario y sobre todo a crecer sobre ella. Jamás en ese momento pensé que en mi familia podríamos ser capaces de despertar de una situación a raíz de una palabra tan fuerte y tajante.

Este mes se celebra la prevención para el cáncer de mama, sin embargo sería magnífico que no dejemos a un lado a todas las derivadas de esta enfermedad: crónica o aguda…en el hígado, en la sangre, en el pulmón o en el páncreas.

Celebremos a quienes libraron la batalla, a quienes aún la están luchando, valoremos el hecho de que tener esa palabra cerca nos ha hecho más humanos, recordándonos el inmenso regalo que diario recibimos por el simple hecho de poder vivir un día más.

Aplaudamos este mes pero sobretodo cuidémonos… No solo por nosotros... Sino también por quienes nos aman.

U N E S P A C I O D E

S A N A C I Ó N , A P R E N D I Z A J E , C R E C I M I E N T O E N C U E N T R O Y

T A L L E R E S .

M E D I T A C I Ó N . T E R A P I A S

H O L I S T I C A S E S P A C I O S

E N R E N T A

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MAMÁ HAYDEE una plática con la mommy blogger favorita

Entrevista / Editorial Locación / Bellezzian Grand Living Fotografía / Fernanda Mercado Decoración y globos / Globonza Peinado y maquillaje / Juanes Esquivel

Con tan sólo 30 años Haydee se ha convertido en un referente para los más de 31, 000 personas que la siguen actualmente en su perfil de Instagram. Una mujer, divertida, genuina, de corazón noble y muy agradecido, pero sobre todo auténtica y de alma libre...

“No me gusta nada que me obligue a tener que actuar de alguna manera en específico y me limite. Amo probar cosas nuevas, conocer nuevos lugares, nuevas personas, estarme moviendo para seguir aprendiendo. Me apasiona crear una excelente relación conmigo misma para poder compartir un poco más de mí a los demás”

Vengo de una familia súper unida y llena de muchísimo amor. Siempre vi a mis papás luchar y sacar las situaciones adelante a pesar de cualquier circunstancia o adversidad, me transmitieron el gusto por ayudar al prójimo y de hacer las cosas de corazón. Trabajadores, emprendedores, es de ahí de donde viene mi inspiración para saber que puedo lograr siempre todo lo que me proponga, siempre he sentido que quiero hacer cosas en las que de alguna manera pueda ayudar a alguien y de por supuesto nunca dejar de pensar en mi.

¿Cómo surge Mamá Haydee? Esté increíble perfil en Instagram en donde compartes tu día a día, tu forma de pensar, sueños y pasiones.

Instagram nació como una plataforma para compartir fotografías, y tomar millones de fotos es algo que desde que tengo memoria me gusta hacer, pues de esta forma logro aterrizar ideas e historias que tengo en la cabeza. Y así, cuando me convertí en mamá siendo muy joven, sentí que era un excelente medio para poder conectar con otras personas y poder compartir ideas que me eran y habían sido útiles en este recorrido como mamá, y hasta ahora la respuesta ha sido increíble y muy agradable, nunca me imagine recibir tanto cariño por este medio.

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En qué sentido ha cambiado tu vida y que te ha dejado este capítulo.

Aprendí a quitarme la pena de hablar de lo que me apasiona y de la mano, me recordó la importancia de tener un proyecto personal y lo gratificante que es poder hacer de alguna manera algo para ayudar a los demás. Me ayudó a no sentirme sola en el trayecto de la maternidad y a entender que muchas de las cosas que sentía, vivía o pensaba también le ocurrían a otras mujeres y sobretodo me quite el miedo al que dirán y recuperé la confianza en mí misma.

Consideras éste como un trabajo o simplemente compartes tu vida.

Se requiere de mucha dedicación, tiempo, esfuerzo y ganas, así como en un trabajo, pero no lo considero un trabajo porque no lo cree con fines de lucro ni esperando ningún tipo de recompensa, lo hice literalmente por puro amor al arte.

Mamá de tres, esposa, mujer, empresaria. ¿Cómo es la vida detrás de cámaras?

Así como me ven, así soy. Cuando no estoy frente a la cámara es porque estoy buscando conectar conmigo y mi familia en momentos de calidad y disfrutando de alguna actividad con mis 5 sentidos para estar cien por ciento presente.

Sabores y sinsabores de esta actividad. ¿Cómo lidiar emocionalmente con la crítica?

No me tomo nada personal, comparto lo que me nace en determinado momento. Me queda claro que en esta vida todos tenemos diferentes opiniones y sentimientos, y sé que lo que comparto es siempre desde el corazón y si me llega algún comentario negativo simplemente le doy la vuelta de inmediato, no me clavo porque tengo claro lo que soy y con qué fin lo estoy haciendo.

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En el mes de la lucha contra contra el Cáncer, cuál es tu perspectiva de nuestro sistema de salud y la forma en la que se abordan el cuidado, prevención y cura de enfermedades como ésta.

Sin duda es un tema del que ahora se habla de manera mucho más abierta que antes, las mujeres tenemos mucha más información a nuestro alcance, lo cual nos hace estar y ser más conscientes de la situación y por lo tanto tener más herramientas y medios para cuidarnos, prevenirnos y si se da el caso, recuperarnos.

Desde tu plataforma, cómo inspiras a las mujeres a llevar un estilo de vida más sano.

Intento compartirles de la manera más real y honesta los beneficios de llevar una vida en equilibrio, balanceada de ser posible en todos los aspectos, alimentación, salud física, mental, tiempo para mí, etc. y así a través del ejemplo, motivarlos a seguir y llevar un estilo de vida más saludable y en balance.

Eres una mamá y mujer súper joven, qué le dirías a las mamás y no mamás que en este momento se encuentran sanas, pero que como sabemos, ninguna esta exenta de sufrir esta enfermedad.

Les diría que es necesario que valoremos todo lo que tenemos, incluida por supuesto nuestra salud y nunca dar nada por sentado. Que no dejemos de esforzarnos siempre por nuestro bienestar, que seamos consientes de las decisiones mínimas del día a día, porque todo esfuerzo suma y nos convierte en la persona que queremos ser. El bienestar emocional esta directamente conectado con el físico, trabajar en él nos hace mucho bien en el corto y largo plazo. Muchas mujeres reconocen haberse “abandonado” como individuos en medio del caos de la maternidad, ¿te ha pasado? ¿cómo lograr ese tiempo para ti y para tu salud integral?

Mas que abandonarme, me llene de miedos, tuve muchísimas preocupaciones a lo largo de mis embarazos, extrañaba sentirme tranquila. La maternidad cambia tu vida para siempre, de un momento a otro tienes un invitado en casa que llegó para quedarse y que depende al cien de ti, es una gran responsabilidad, te mueve el piso y la dinámica familiar, tienes que volver a encontrar el tiempo para todo, tienes que priorizar, encontrar un balance en tu vida.

Para lograr ese balance es primordial la comunicación con tu pareja, el no asumir, el no generar demasiadas expectativas, esta bien tener planes porque eso ayuda a dar rumbo a nuestras vidas pero estar abiertos al cambio y a aprender a fluir, dejar atrás la culpa y entender que tenemos que encontrar un tiempo para nosotras, porque eso es lo que nos va a permitir estar bien y poder dar lo mejor de nosotras a nuestros hijos, esposo, familia. Cuidar de nosotras es parte fundamental para cuidar de nuestras familias.

Como mamá de tres, como les enseñas a tus hijos a cuidarse y llevar un estilo de vida cada vez mas sano.

Principalmente con el ejemplo. Ellos nos ven haciendo ejercicio a mi y a su papá, nos ven llevar una alimentación balanceada, en mi casa siempre vas a encontrar de todo, la mesa se sirve igual para ellos que para nosotros, buscamos actividades al aire libre, propiciamos siempre tener un ambiente familiar que fundamente y sustente el bienestar físico y emocional, y ellos lo ven y lo viven diario.

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Tres palabras mágicas o características que todo influencer o blogger deberían de practicar y que son clave para ti:

Humildad Respeto Autenticidad

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VIRIDIANA HINOJOSA

celebra la vida

Entrevista / Editorial Locación / Bellezzian Grand Living Fotografía / Fernanda Mercado Decoración y globos / Globonza Peinado y maquillaje / Juanes Esquivel

Resultan contadas las ocasiones en las que la vida nos pone de frente a personas que por su energía, esencia y presencia misma logran transmitirnos tanto, que sobra el lenguaje y las palabras. Esto mismo pasa cuando conoces a Viri su energía y esa tranquilidad con la que ella misma se describe se vuelven palpables e innegables. Una mujer en paz, una mujer tranquila, pero muy intensa y sobre todo apasionada. Esta misma mujer, a quien hoy vemos sonreír y contemplar la vida a través de un cristal que tiene el poder de ver más allá, de valorar más, de agradecer más, de vivir más.

Viridiana tiene 32 años, su pasión es su trabajo “amo lo hago. Desde la parte corporativa “godin” en el área visual de Victoria Secret, hasta Rúcula -un healthy bar- que me apasiona y el que tengo con dos grandes amigas.”

Y así, con la misma confianza que hay en un café entre amigas, Viri nos cuenta su historia. Sirvan estas páginas para rendirle un homenaje a ella y a las mujeres que han vencido esta enfermedad. El cáncer de mama. Nos platicarías de tu diagnóstico, cómo fue el proceso, el recibir la noticia.

A finales del año pasado, inicios de este año me diagnosticaron cáncer de mama, por supuesto es una noticia inesperada que no sabes ni tienes idea de como manejar; hasta la fecha, hay días que no me la creo, pues tu vida te cambia por completo y no solo de manera momentánea, si no de por vida. Fue tan inesperado e irreal, que no encontraba la manera de darle la noticia a mi familia, amigos y hasta a mi jefa.

Había escuchado la palabra cáncer , pero nunca referente a mi vida, a mí, y cuando escuché el diagnóstico sentí mis días contados, lloraba en mi soledad sin pensar, ni saber cómo actuar o cómo dar esta noticia tan poco agradable. El saber que mi físico iba a cambiar me atormentaba, solo quería esconder este proceso quería huir y desaparecer.

Por supuesto mi mente no se detuvo, pensé en las quimios, en las pelucas y en lo que vendría, pero nunca imaginé que también mis cejas y pestañas desaparecerían. Cuando me di cuenta de lo que sucedía, decidí ya no usar esa peluca y aceptar lo que me estaba pasando y con ese poder, ser capaz de crear mi nueva realidad.

Y entonces pensé, al final, ¡el pelo crece! Las cejas y las pestañas también, y al pasar por esta transformación, que más bien es un renacer, me di cuenta de que de haberlo entendido antes, no me habría tardado tanto en raparme. Cuando lo hice, me sentí libre, fui yo, sin máscaras frente a mí o frente a la sociedad.

Cómo ha sido tu experiencia.

Podría decir desagradable al inicio. Las quimios para mí solo existían en las películas, aquellas donde el protagonista no sobrevive, así me imaginé, tengo que reconocerlo. El tiempo, un gran aliado y consejero, me ayudó a aceptar mi realidad, y de una manera inesperada, me hizo tener un proceso

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más placentero y no tan incómodo, hacia mi vida normal. Ir al trabajo, hacer ejercicio - a pesar de que me cansaba muy rápido- me mantenía en movimiento, la espera a la siguiente quimio, se fue haciendo más corta, y sin darme cuenta esperaba las sesiones emocionada porque sabía que conforme pasaba cada una de ellas, me acercaba más al final del proceso.

Pero dentro de todo esta montaña de emociones y cambios, he tenido también experiencias increíbles: tener tiempo para mi, para conocerme, para darle importancia a las cosas por pequeñas que estas sean, para disfrutar el día a día y con ello, dar lo mejor de mi, porque de verdad, comprendí que nunca sabremos que puede pasar el día de mañana.

En qué sentido este capítulo cambio tu vida, tu visión de las cosas.

Aún sigo en el proceso de cambio. Lo que puedo decir es que cada día se ha convertido en un momento de agradecer. Hoy no me voy a dormir sin sonreír, pero aprendí también que no pasa nada si un día quieres llorar, gritar o estar sola. Este capítulo, me ayudo a darme cuenta de que lo más importante soy yo y que el mundo no se cae si un día decido no levantarme, he aprendido a escuchar lo que mi cuerpo me pide y darle valor a las cosas que antes daba por sentado y que hoy, para mi es mi despertar.

Hoy, sí creo que la vida esta llena de experiencias y aventuras que muchas veces nosotros no elegimos, pero que si somos capaces de decidir cómo queremos actuar ante ellas.

Qué te ha enseñado este enfermedad.

La palabra “Cáncer” tiene tantos tabúes que suena más fuerte de lo que realmente puede ser, por supuesto no es fácil, pero aprendí que es más sencillo si piensas en el como un proceso de transformación, de renacimiento, una oportunidad para ver el aspecto más positivo de las cosas, aprendí a quererme tal y como soy, a ponerme en primer lugar sobre cualquier cosa o persona. Me di cuenta de que estoy rodeada de personas increíbles, mis padres principalmente y amigos que caminan a mi lado en esta aventura.

Pero el mayor aprendizaje, viene cuando de verdad eres consiente de que nadie, absolutamente nadie tiene la vida comprada, por lo que cada día es una nueva oportunidad para agradecer, para dar lo mejor de nosotros. Aprendí a no tener miedo a morir y ser mejor cada día.

Y tu familia, seres queridos y amigos, qué papel han tomado.

El más importante, sin ellos definitivamente no lo hubiera logrado. De inicio mi familia, que sin decir una palabra o cuestionamiento, siempre están a mi lado, cercanos, pacientes, amorosos. Mis amigos, que no hubo día que no me sorprendieran con un mensaje, una llamada, un detalle que hacía que el día mejorara y fuera más sencillo.

Pero, definitivamente el papel más importante lo tomo yo. La conversación que tenemos con nosotros mismos, determina el camino que vamos a recorrer con la enfermedad, el mío, fue siempre positivo, y en ningún momento de victimización.

- Colocaremos alcancias en donde podrás depositar un extra a tu donación.

- Asiste a algúno de los eventos que realizaremos con diferentes establecimientos. Recuerda, todo lo recaudado en éstos, será donado en su totalidad.

No.

BEING HEALTHY IS THE NEW HAPPY

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La sociedad y los clichés con los que vivimos, cómo han influenciado este proceso.

Es una enfermedad sumamente silenciosa, casi sin darte cuenta te enteras de que la tienes. Sin embargo, cuando inicias el camino y da inicio el tratamiento, sus efectos son sumamente escandalosos, notorios. El menos importante hoy para mí, pero que al inicio era el que más me pesaba era el aspecto físico, la pérdida de cabello que para mí y para muchas mujeres es parte de la esencia misma, fue catártico, nunca te imaginas así y no te imaginas porque creemos y crecemos con la idea de que las mujeres deben de tener el pelo largo, o son más bonitas si tienen una cabellera hermosa. Y por lo mismo, cuando empecé a pederlo, utilicé una peluca, por la vergüenza y el “que dirán” y otra vez, con ese gran aliado, el tiempo, aprendí a aceptarme, a yo quererme y apreciarme, pero sabía que el salir a la calle, a la “sociedad” significaba encontrarme con miradas incómodas o preguntas que no quieres responder, creo que es algo que sabía y ya esperaba.

Y así, hablando y platicando con otros, me di cuenta de que el cáncer es más común de lo que creemos, y que el cáncer de mama, es aún más común y frecuente en mujeres jóvenes. La buena noticia, es que los tratamientos son muy avanzados, la recuperación puede ser relativamente más rápida y curarte y llevar una vida normal es una posibilidad. El cáncer ya no es significado de muerte, sino de lucha por la vida.

Cómo superar el impacto emocional de la noticia, el diagnóstico, y el proceso en sí mismo.

Es complicado superar todo, es de demasiada información, demasiadas emociones y sentimientos, pero si tienes a las personas correctas a tu lado, el proceso se vuelve más rápido y sencillo. Para mi la forma más sencilla, fue creer que era una gripa que iba a durar unas cuantas semanas, no aceptar comentarios negativos, enfocarme en lo que me apasiona y leer sobre casos de éxito, éstos, me ayudaban a despertar todos los días con la ilusión de una pronta mejora y recuperación. Qué le dirías a alguien que esta enfrentando este proceso, y qué le dirías también a las personas que hoy gozan de una entera salud.

A ambas, les diría que es primordial agradecer cada día, aprendí que la gratitud es una palabra mágica que ayuda a equilibrar tus emociones, y que los peores síntomas se alivian con un pensamiento de ¡Sí puedo y lo lograré!.

Al final de esta etapa, con qué te quedas, que nos quieras compartir.

Hoy mi enfermedad se ha convertido en una experiencia de vida que agradezco, nunca pensé que viviría este capítulo, uno que me hizo conocer el valor de la gente que me rodea y de las cosas más sencillas y simples, y sobre todo, la importancia de cada elección que hacemos en el día a día.

Que el mejor resultado es el que generas a partir de tus acciones. Hoy me siento llena de vida porque sé que he logrado superar mi enfermedad y ahora lucharé todos los días para mantenerme saludable.

La buena noticia…

La buena noticia es que hay mucha vida por delante.

¡Equilibrio es el propósito! Y el amor es la luz y la razón de todo. Amar, aunque duela, amar el camino, el proceso y el resultado. Amar el aquí y el ahora, aunque cueste, y procurar que cada instante sea el mejor, y así lograr que la vida sea una colección de instantes preciosos.

“La conversación que tenemos con nosotros mismos, determina el camino que vamos a recorrer con la enfermedad, el mío, fue siempre positivo, y en ningún momento de victimización.”

Y entonces pensé, al final, ¡el pelo crece! Las cejas y las pestañas también, y al pasar por esta transformación, que más bien es un renacer, me di cuenta de que de de haberlo entendido antes, no me habría tardado tanto en raparme. Cuando lo hice, me sentí libre, fui yo, sin máscaras frente a mí o frente a la sociedad.