Bhutan Travel Handbook
Mục lục 01
Sơ lược về đất nước Bhutan
03
Những thông tin cần biết
05
Khí hậu và địa lý ở Bhutan
07
Những điểm đến, trải nghiệm ở Bhutan
10
Phương tiện di chuyển ở Bhutan
12
Lịch sử và Phật giáo ở Bhutan
15
Mua sắm và ăn uống tại Bhutan
17
Những điều thú vị ở Bhutan
Sơ lược về đất nước Bhutan
01
Bhutan là một nước nhỏ ở dãy Himalaya nằm giữa khu tự trị Tây Tạng của Trung Quốc và Ấn Độ. Bhutan là quốc gia Phật giáo Kim Cương thừa duy nhất trên thế giới. Những truyền thống Phật giáo vẫn được duy trì và có ảnh hưởng mạnh mẽ đến người dân Bhutan trong cuộc sống. Bhutan còn được mệnh danh là “Thiên đường hạ giới cuối cùng” (The Last Shangri-la) với môi trường tự nhiên nguyên sơ và một xã hội phát triển hài hòa. Bhutan là một đất nước độc đáo cả về mặt văn hóa và môi trường với triết lý phát triển lấy “Tổng Hạnh Phúc Quốc nội” thay cho GDP (Tổng sản phẩm quốc nội); nơi mà sự phát triển được đo lường bằng hạnh phúc toàn diện của người dân chứ không chỉ dựa trên tổng sản phẩm trong nước. Bhutan là một quốc gia ở “thế giới thứ ba” với hình thức nông nghiệp tự cung tự cấp lâu đời. Ngày nay, công dân Bhutan được hưởng nền giáo dục miễn phí cùng với chăm sóc y tế miễn phí. Ngoài ra, bán và sử dụng thuốc lá là hành vi phạm pháp và sẽ bị trừng phạt nghiêm khắc.
Nguồn thu nhập chính của vương quốc đến từ du lịch, thủy điện và nông nghiệp. Người Bhutan theo Phật giáo với ngôn ngữ chính là Dzongkha, nổi tiếng bởi trang phục truyền thống (Gho & Kira) và phong cách kiến trúc đặc trưng (Thường mang dáng vẻ cổ xưa, không có bóng dáng của những toà cao ốc hiện đại).
02
Những thông tin cần biết
THỦ TỤC VISA: Mọi du khách tới Bhutan (Trừ du khách từ Ấn Độ, Maldives và Bangladesh) đều phải xin Visa trước khi khởi hành. Bạn không tự xin được mà phải thông qua một công ty du lịch địa phương có giấy phép hoạt động ở Bhutan. Mức phí để được cấp visa là $40. NGÔN NGỮ: Dzongkha là ngôn ngữ chính thức của đất nước Bhutan. Tiếng Anh và tiếng Hindi là hai ngôn ngữ được sử dụng bởi hầu hết mọi người trong khu vực đô thị. TIỀN TỆ: Đô la Mỹ được chấp nhận và sử dụng rộng rãi. Tiền Bhutan chỉ cần khi bạn mua một số đồ lưu niệm. Ngultrum (Nu) là đơn vị tiền tệ của Bhutan (1 USD = 67 Nu).
LIÊN LẠC: Bhutan có Wifi, tuy nhiên Wifi ở đây khá đắt, yếu và chậm. Mã điện thoại Bhutan là 975. ĐIỆN: Ở Bhutan sử dụng nguồn điện 230V với tần số 50Hz. Dưới đây là các loại phích cắm điện được sử dụng tại quốc gia này:
“Xin chào” trong tiếng Dzongkha
‘kuzuzangbo la’
03
Một số Website hữu ích Bhutan 360 (www.bhutan-360.com) Giới thiệu về du lịch ở Bhutan. Tourism Council of Bhutan (www.tourism.gov.bt) Chấp thuận khai thác Tour du lịch và quy định về du lịch. Lonely Planet (www.lonelyplanet.com/bhutan) Cung cấp các thông tin về các địa điểm, đặt phòng khách sạn, diễn đàn cho người đi du lịch… Druk Air (www.drukair.com/bhutan) Hãng hàng không quốc gia Bhutan. National Potal of Bhutan (www.bhutan.gov.bt) Trang chính thức của chính phủ Bhutan. Best Bhutan Travel (www.bestbhutantravel.com) Cung cấp dịch vụ du lịch Bhutan cho các cặp đôi, nhóm bạn và gia đình muốn trải nghiệm, tìm hiểu về quốc gia hạnh phúc nhất Châu Á.
04
Khí hậu và địa lý ở Bhutan
ĐỊA LÝ Địa lý Bhutan có thể được chia thành ba khu vực, với 20 quận, huyện, dzongkhag: Trung Bhutan, Đông Bhutan và Tây Bhutan. Các thành phố lớn, nổi tiếng tại Bhutan: • Thimphu - Thành phố thủ đô. • Paro - Thành phố có sân bay quốc tế và Tu viện Taktsang. • Punakha - Thủ phủ mùa đông của Bhutan. • Trashigang - Một thị trấn đẹp như tranh vẽ ở phía Đông. • Jakar - Trung tâm hành chính ở phía Bắc và là nơi bắt nguồn của phật giáo tại Bhutan . • Bumthang - Thành phố có tu viện Kurjey Lhakhang nơi Đức Liên Hoa Sanh ghé thăm.
05
KHÍ HẬU Dù diện tích đất nước khá nhỏ, thời tiết Bhutan thường xuyên có sự thay đổi từ Bắc vào Nam, từ thung lũng này sang thung lũng khác, và chủ yếu phụ thuộc vào độ cao. Ở miền Bắc Bhutan, vùng biên giới với Tây Tạng quanh năm được bao phủ bởi tuyết. Trong khi miền tây, miền trung và miền đông Bhutan (Ha, Paro, Thimphu, Wandue, Trongsa, Bumthang, Trashi Yangtse, Lhuntse) thì có thời tiết giống như ở Châu Âu. Mùa đông kéo dài từ tháng Mười đến tháng Ba. Punakha là một ngoại lệ vì nằm trong một thung lũng thấp, mùa hè thời tiết nóng và mùa đông thì dễ chịu. Miền Nam Bhutan giáp với Ấn Độ có khí hậu nóng ẩm (Khí hậu cận nhiệt). Bhutan không bị ảnh hưởng bởi gió mùa từ miền Bắc Ấn Độ. Những tháng hè thường ẩm ướt và có mưa rào vào chiều tối. Mùa đông là thời kỳ khô hạn nhất, trong khi mùa xuân và mùa thu có không khí rất dễ chịu. Đất nước Bhutan có bốn mùa tương đối rõ rệt giống như Tây Âu. Nhiệt độ ở phía nam từ 15° C vào mùa đông (Tháng Mười hai – Tháng Hai) đến 30°C vào mùa hè (Tháng Sáu – Tháng Tám). Ở Thimphu là -2.5° C trong tháng Giêng đến 25°C vào tháng Tám và với lượng mưa là 100mm. Ở các vùng núi cao nhiệt độ trung bình là 0°C vào mùa đông và cao nhất 10°C vào mùa hè, với trung bình 350mm lưu lượng mưa. Lượng mưa thay đổi đáng kể so với độ cao. Lượng mưa trung bình thay đổi từ vùng này đến vùng khác.
06
Những điểm đến, trải nghiệm ở Bhutan
LỄ HỘI: Tshechu là lễ hội tôn giáo lớn nhất ở Bhutan và được tổ chức vào cuối mùa hè và mùa thu trong cả nước. Điểm nổi bật của lễ tshechu là các điệu múa mang mặt nạ của các nhà sư, được truyền thụ lại bởi những bậc thầy về Phật giáo. Paro và Thimphu là hai địa điểm thu hút đông đảo người tới tham dự Tshechu, không chỉ là dân cư địa phương mà còn là du khách khắp nơi trên thế giới.
LEO NÚI: Leo núi là một hoạt động rất phổ biến khi bạn du lịch đến Bhutan. Cung đường và điểm đến nổi tiếng nhất là Druk Path từ Paro đến Thimphu. Sau đó là cung Jomolhari và Laya Gasa. Cung Snowman được biết đến như một cung khó nhất thế giới, mất đến 30 ngày bạn mới có thể hoàn thành. Ngoài ra còn có hơn 20 cung đường khác để bạn khám phá, chinh phục. Thời gian tốt nhất để đi là từ giữa tháng 6 đến giữa tháng 10.
07
THIỀN VIỆN TAKTSANG (Hay còn gọi là Tiger’s Nest) ở Paro. Đây là một trong những địa danh Phật giáo quan trọng nhất thế giới, là một trong những điểm đến nổi tiếng nhất Bhutan gắn liền với sự kiện Guru Rinpoche (Liên Hoa Sinh) đã ghé qua đây ở thế kỷ thứ 8 trong chuyến thăm Bhutan lần thứ hai của ông. Đây cũng là biểu tượng đặc trưng của Bhutan. Người ta tin rằng ông trở lại trên lưng một con hổ cái biết bay nên đã đặt cái tên Tiger’s Nest. Ngôi đền này được xây dựng năm 1692 trên một vách đá cao 1200m. Leo lên được tới đền sẽ rất mệt, bạn có thể thuê ngựa với giá $10. Nhớ là ngựa chỉ chở bạn một chiều lên và bạn phải tự đi bộ xuống. Nếu bạn không được khỏe lắm hoặc có vấn đề với độ cao, bạn nên cân nhắc trước khi đi. QUẦN THỂ CUNG ĐIỆN PHÁO ĐÀI: Các cung điện và pháo đài ngày nay được sử dụng làm các trụ sở chính quyền và tu viện ở các tỉnh. Một số địa điểm nổi bật như Tashichho Dzong là thiền viện Phật giáo phía Bắc Thimphu, là nơi ngự trị của người đứng đầu bộ máy chính quyền Bhutan hay Semtokha Dzong ở thung lũng Thimphu là cung điện đầu tiên của Bhutan. TẮM ĐÁ NÓNG: Tắm bằng đá nóng bản thân nó là một loại nghi thức ở Bhutan, đá ở ven sông sẽ được nung đến khi nóng đỏ và được thả chậm rãi vào một bồn tắm bằng gỗ chứa nước và các loại thảo dược như lá ngải… Các loại đá khi được đốt nóng và bỏ vào trong nước sẽ dần giải phóng khoáng chất vào nước. Theo truyền thống, các phòng tắm thường ở gần một dòng sông để dễ dàng cung cấp đá và nước, thời điểm tốt nhất để tắm đá nóng là vào buổi tối trong một bầu không khí trong lành và ấm áp.
08
Lá cờ cầu nguyện
09
Phương tiện di chuyển ở Bhutan
GIẤY THÔNG HÀNH: Bạn cần phải có giấy thông hành để đi lại ở Bhutan. Hầu hết mỗi tỉnh Bhutan đều có các trạm kiểm soát yêu cầu bạn phải xuất trình giấy thông hành để được đi qua. Giấy thông hành sẽ được cấp cùng với visa. DI CHUYỂN BẰNG Ô TÔ HOẶC XE BUÝT: Đường xá Bhutan đầy khúc cua, ngã rẽ và dốc nhưng đều đẹp và tuyệt đối an toàn. Tuy nhiên, dịch vụ xe buýt ở đây không được thoải mái cho lắm. Bạn sẽ được công ty du lịch cấp cho một chiếc xe và một tài xế lái trong suốt thời gian tham quan. Chi phí này cũng đã được bao gồm trong phí đặt tour, nếu bạn muốn tip thêm cho tài xế thì là một khoản tuỳ bạn (Thường khoảng $7/ người/ ngày). Trừ phi bạn là anh hùng xa lộ với kinh nghiệm đường núi, tốt hơn hết là bạn hãy để tài xế đưa bạn đi, và cũng nên chuẩn bị một ít thuốc chống say xe, đường đi trên đất nước này chủ yếu là đồi núi, quanh co và gấp khúc. TẢN BỘ: Khi mà các phương tiên di chuyển công cộng không thường xuyên hoạt động hiệu quả, đi bộ là cách phổ biến nhất ở Bhutan. Nếu bạn cảm thấy mệt mà gặp một xe nào đó đi qua và muốn quá giang thì đừng cố gắng xin ngồi nhờ bằng cách giơ ngón cái lên, vô ích thôi. Bạn cần phải cầm một lá cờ, và mặc định bạn sẽ phải trả tiền cho chuyến đi, nhưng giá cũng xấp xỉ với giá xe buýt. Nếu may mắn bạn sẽ gặp một số tài xế không đòi hỏi gì và còn rất vui khi được kết bạn và trò chuyện với bạn, bạn nên chuẩn bị sẵn một vài món quà nhỏ bên mình để tặng họ bày tỏ lòng biết ơn. Đi bộ ở Bhutan rất an toàn, ngay cả những vùng xa xôi hẻo lánh.
10
Tu viện Hang Cọp
11
Lịch sử và Phật giáo ở Bhutan
Lịch sử Những người đầu tiên đến Bhutan chỉ sau kỉ băng hà một khoảng thời gian ngắn, và có rất ít thông tin về thời tiền sử của Bhutan do đa số các bản ghi chép đã bị phá huỷ sau vụ hoả hoạn tàn phá Punakha, thủ đô cũ năm 1827. Những ghi chép lịch sử đầu tiên xuất hiện cùng với Phật giáo vào thế kỷ thứ 7, khi Guru Rinpoche (Đức Liên Hoa Sanh) đến thăm Bhutan và thành lập tu viện. Năm 1865, Ấn Độ thuộc Anh và Bhutan đã ký Hiệp ước Sinchulu, theo đó Bhutan sẽ được nhận một khoản trợ cấp hàng năm và đổi lại sẽ chịu nhượng lại một phần đất biên giới. Dưới ảnh hưởng của Anh, chế độ quân chủ đã được thiết lập vào năm 1907; Ba năm sau đó, một hiệp ước được ký kết theo đó người Anh đồng ý không can thiệp vào công việc nội bộ Bhutan và Bhutan cho phép Anh chỉ đạo hoạt động đối ngoại của mình. Sau khi Ấn Độ giành độc lập từ Anh Quốc năm 1947, Bhutan là một trong những quốc gia đầu tiên công nhận nền độc lập của Ấn Độ. Hai năm sau, hiệp ước Indo-Bhutan được kí kết, chính thức hóa các khoản trợ cấp hàng năm mà Bhutan được nhận từ Ấn, và xác định trách nhiệm của Ấn Độ trong quốc phòng và đối ngoại. Tháng 12 năm 2006, Vua Jigme Singye Wangchuck chuyển giao quyền lực cho con trai cả, Hoàng Thái tử Jigme Khesar Namgyel Wangchuck, và đã ban cho ngài vương hiệu Druk Gyalpo thứ năm. Lễ đăng quang chính thức diễn ra vào tháng Mười năm 2008. Vị vua thứ 5 không những có học thức cao (Đã từng theo học tại các đại học Boston và Oxford) mà còn luôn được người dân cả nước tin yêu và kính trọng. Cũng vào năm 2008 này, bầu cử Quốc hội được tổ chức lần đầu tiên. Đảng Hoà bình và Thịnh vượng đã chiến thắng với 45 ghế trong số 47 ghế ở Quốc hội. Hiến pháp của vương quốc Bhutan chính thức được thông qua. Đến năm 2013, Bhutan thực hiện cuộc bỏ phiếu lần thứ hai. Lần này thế cờ đã xoay chuyển, đảng Dân chủ Nhân dân đã thay thế đảng Druk Phuensum Tshogpa (Hoà bình & Thịnh vượng) để lên nắm quyền trong Quốc hội.
12
13
Phật giáo Dấu ấn Phật giáo và nguồn gốc tôn giáo Tây Tạng có thể được nhìn thấy từ bất cứ nơi đâu trên khắp đất nước Bhutan, từ những lá cờ cầu nguyện, tháp chùa cho đến những bức tượng Phật được điêu khắc. Những truyền thống Phật giáo vẫn được duy trì và có ảnh hưởng mạnh mẽ đến người dân Bhutan trong cuộc sống. Phật giáo bắt nguồn ở phía Bắc Ấn Độ vào thế kỉ thứ 6 trước Công nguyên, được đặt nền tảng và truyền bá bởi Siddhartha Gautama (Cồ Đàm Tất Đạt Đa), người được biết đến nhiều hơn với cái tên Sakyamuni (Thích Ca Mâu Ni). Phật giáo có hai tông phái chính là Phật Giáo Đại thừa (Mahayana) và Phật Giáo Nguyên thủy (Theravada). Là vương quốc Phật giáo nên đất nước Bhutan có hệ thống các tu viện, trường Phật giáo rất phát triển. Một trong những tu viện nổi tiếng linh thiêng nhất ở đây là Paro Taktsang (Tu viện Hang Cọp).
NHỮNG TÔN GIÁO KHÁC Ở BHUTAN Không phải toàn bộ người dân Bhutan đều theo đạo Phật. Hiện nay ở vùng nông thôn, miền quê vẫn còn một bộ phận nhỏ theo đạo Thiên Chúa. Bhutan chấp nhận hầu hết mọi tôn giáo tuy nhưng họ phản đối sự cải đạo (Bỏ đạo đang theo và đi theo một đạo mới). Hiến pháp duy trì quyền tự do tín ngưỡng và không đặt bất cứ tôn giáo nào làm tôn giáo chính thức cho đất nước. Tuy nhiên có thể dễ dàng nhận ra rằng di sản Phật giáo ở đây là một phần không thể thiếu đối với bản sắc văn hoá của Bhutan.
LÁ CỜ CẦU NGUYỆN Đi dọc Bhutan, có lẽ thứ màu sắc và hấp dẫn là những lá cờ cầu nguyện đủ màu sắc bay phấp phới trên nền trời xanh thắm, trên các đồi núi và trên các pháo đài vững chắc. Lá cờ không những mang những lời cầu nguyện lên trời mà còn mang những điều tốt đẹp từ trên trời xuống nhân gian. Lá cờ cầu nguyện có 5 màu – xanh dương, xanh lá, đỏ, vàng và trắng – tượng trưng cho năm nguyên lý đất - nước - lửa - khí – không. Khi Phật giáo hội nhập, 5 nguyên lý tương ứng với 5 vị Phật, 5 trí tuệ của Phật, 5 vị Độ mẫu chuyên cứu độ loài người. Người ta tin rằng, khi gió thổi đến, những lời cầu nguyện và minh chú được ghi trên lá cờ sẽ mang những thiện ý và sự từ bi lan tỏa khắp không gian. Vì vậy, lá cờ cầu nguyện được tin là đem lại điều tốt đẹp cho tất cả muôn loài. Có 4 loại lá cờ cầu nguyện chính là: Goendhar, Lungdhar, Manidhar và Lhadlar.
14
Mua sắm và ăn uống tại Bhutan Mua sắm Mật ong là thứ nên mua khi đến Bhutan. Ở đây có 2 loại mật ong là mật ong đóng chai có tem mác của nhà nước, thương hiệu Bumthang Honey và mật ong đất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng ở các cửa hàng địa phương hoặc các phiên chợ bản địa. Tiếp theo đó là dầu sả, loại dầu này mua về xịt phòng, xịt xe hơi, giảm Stress hiệu quả vì được làm từ 100% nguồn gốc thiên nhiên. Có thể mua thử bơ và pho-mát, loại gia vị được sử dụng hằng ngày ở Bhutan. Nếu muốn mang về Việt Nam, các bạn cần chuẩn bị sẵn hộp nhựa kín. Ngoài ra còn rất nhiều vật dụng, đồ dùng đặc trưng khác như: Vải dệt thoi, Yathra (Vật liệu dệt làm từ len), Dappa (Chén gỗ Handmade), Bangchung (Giỏ đan bằng tre)…
15
Ăn uống Gạo là thực phẩm chủ yếu ở Bhutan cũng giống như các nước Châu Á khác. Các món ăn thường ngày là rau hoặc thịt nấu với ớt, hoặc pho-mai và các món ăn kèm. Thực phẩm Bhutan có một hương vị chủ đạo – ớt. Gia vị nhỏ màu đỏ này không chỉ thêm vào mỗi món ăn mà còn thường được ăn sống, ớt được coi là một loại rau. Vì vậy, nếu bạn không thích thức ăn cay nóng hoặc không thể ăn cay thì nên hỏi han/ dặn dò kĩ trước khi đặt món ăn ở các nhà hàng. Nếu không thì bạn sẽ phải dành rất nhiều thời gian để “chữa cháy” miệng của mình bằng sữa hoặc pho-mai.
16
16 điều thú vị ở Bhutan 1. Bhutan là một trong số 43 đất nước không giáp biển, được bao bọc bởi các quốc gia khác. 2. Điểm cao nhất ở Bhutan là ngọn núi Gangkhar Puensum, hiện là núi cao nhất chưa được chinh phục trên thế giới, cao hơn ở mức 7.570 m (24.835 foot). 3. Là quốc gia đầu tiên trên thế giới nghiêm cấm sản xuất và mua bán các sản phẩm thuốc lá. 4. Là một trong những nước cuối cùng sử dụng truyền hình (Vô tuyến). 5. Giáo dục và chăm sóc sức khoẻ được miễn phí hoàn toàn ở Bhutan. 7. Môn thể thao quốc gia ở Bhutan là môn bắn cung. 8. Lực lượng quân đội của Bhutan được đào tạo bởi quân đội Ấn Độ. 9. Là quốc gia duy nhất trên thế giới không phát thải khí nhà kính (Co2) do lượng rừng ở Bhutan hấp thụ gấp 3 lần lượng Co2 được thải ra. 10. Thimphu - Thủ đô và là thành phố lớn nhất ở Bhutan không sử dụng đèn giao thông. Giao thông được điều khiển bởi cảnh sát giao thông (Mang găng tay trắng) 11. Đồng tính vẫn chưa được đón nhận, nhưng lại được phép có nhiều vợ nhiều chồng. 12. Túi nhựa (Plastic) bị cấm ở Bhutan từ năm 1999. Thay vào đó họ sử dụng túi cotton để góp phần giữ gìn môi trường, đất nước. 13. Quốc thú (Biểu tượng quốc gia) là Linh ngưu Bhutan. 14. Mọi công dân đều thêm một tuổi mới vào ngày đầu năm. Bằng cách này không ai quên được sinh nhật của nhau. 15. Không có các chuyến bay, chuyến tàu nội địa. Phương tiện chủ yếu để di chuyển là ô tô. 16. Ở Bhutan, người dân bắt buộc phải mặc quốc phục khi đi làm hoặc đến những nơi tôn kính.
17
Số điện thoại cần thiết Bhutan 975: Mã điện thoại Bhutan 112: Cứu thương 110: Cứu hoả 113: Cảnh sát 1300: Hãng hàng không quốc gia Bhutan +975 8 271423: Sân bay quốc tế Paro +975-2-323251: Tổng cục du lịch Bhutan (91-11) 2687.9852: Đại sứ quán Việt Nam tại Ấn Độ
Thái Lan +66-2-251-7202: Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan 191: Cảnh sát 1669: Cứu thương 114: Cứu hoả 1155: Cảnh sát du lịch Thái Lan 1672: Tổng cục du lịch Thái Lan
18
GHI CHÚ
Liên hệ Du Lịch Bhutan m.me/dulichbhutanvn 08 6893 1167 bestbhutantravel.com bestbhutantravel@gmail.com