Dylan TUCCILLO [et al.] Sueños lúcidos : Una guía para dominar el arte de navegar por los sueños Barcelona : Urano, 2014
Una guia per a ‘onironautes’, navegants lúcids de somnis Els somnis lúcids consisteixen en prendre consciència d’allò que estem somiant mentre ho estem somiant. Així, busquen que la persona que somia de manera lúcida pugui interactuar en el somni de manera voluntària, explorant-lo i modificant-lo, com si estès desperta. L’objectiu d’aquest llibre és ajudar a explorar el món oníric mitjançant l’exploració lúcida dels somnis, explicant què són els somnis i com aprofitar-los per a accedir al propi subconscient, convertint-se en ‘orinauta’, navegant de somnis. El llibre està ple de consells per avançar, pas a pas, en el món oníric, amb idees, propostes i experiències. Recorda quelcom important abans d’embarcar-te en aquest viatge interior: tot i que somiar és una habilitat susceptible de millorar a base de pràctica i concentració, no és una capacitat aliena a tu. Tu somies... i ho fas cada nit...
Aquest llibre ensenya a: 1. Reconnectar amb els somnis 2. Tenir somnis lúcids 3. Què fer un cop estàs lúcid