GRUPO PIQUETUR
ANO 5 - EDIÇÃO 6
CO N EX Ã O
PIQ U E T U R
NOVEMBRO—DEZEMBRO/2011
PREMIAÇÃO GOL NESTA EDIÇÃO: SAÚDE / QUALIDADE DE VIDA
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ESPAÇO COLABORADOR / FIQUE DE OLHO
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MOTORITA NOTA 10 / CURIOSIDADES
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RESPONSABILIDADE SOCIAL
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NOSSA GENTE / NOSSA CASA
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MUNDO ANIMAL / SUGESTÃO DE VIAGEM
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SIPAT / COMPORTAMENTO
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DOTES CULINÁRIOS MENSAGEM / ESPECIAL
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EQUIPE DE
Aconteceu no dia 14/09/2011 a comemoração da empresa GOL referente um ano de terminal de Congonhas. Essa comemoração contou com a presença dos principais clientes e também alguns colaboradores da empresa. Nessa mesma oportunidade foi demonstrado o andamento do novo investimento da empresa referente o terminal de Guarulhos. Durante as apresentações a CIA GOL realizou uma homenagem aos 3 clientes com maior representatividade em São Paulo, ficando a Piquetur em 2º lugar! lugar! Essa premiação contou com a participação do Sr. Thiago, Sr. Julio e Srta Joice (Contratação), e foi entregue uma condecoração simbolizando essa colocação. Esse prêmio vem reforçar o quanto os stakeholders são essenciais para o sucesso da empresa! A Piquetur almeja fortalecer cada vez mais essa parceria! Grupo Piquetur - Por Joice Dias
PRODUÇÃO
Aline Martins
CURSO DE DIREÇÃO DEFENSIVA
Ana Dias Angela Libanio Camila Bernardino Camila Quirino Jacob Pitol Janaina Franco Joice Dias Poliana Silva Mariana Vieira Marina Marques Roberta Pontes Simone Riul
N
ça, conscientizado os motoristas a motoristas. o dia 28/08/2011 foi realiza- dirigirem na defensiva e com resSegurança e Atenção Sempre! do o curso de direção defensiva ponsabilidade, reduzindo o índice para os motoristas. de acidentes que hoje está acima da média. Esse curso foi ministrado pela empresa Transyseg associada a Foi ressaltado que 95% dos gerenciadora de risco Buonny e acidentes que ocorrem não são caracterizados acidentes, e sim palestrado pelo Sr. Sergio Berti imprudência, que de alguma fordiretor e responsável pela seguma poderiam ser evitados. rança nas provas automobilísticas que acontecem no Brasil. Após o termino do curso foram realizados exames de vista, gliceO conteúdo do curso foi basmia e pressão arterial para verifitante abrangente abordando princar as condições de nossos Por Aline Martins cipalmente a questão de seguran-
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CONEXÃO PIQUETUR
SAÚDE
QUEM PRECISA DE TRANSPLANTE DE MEDULA ÓSSEA?
O
Transplante de Medula Óssea (TMO) é indicado principalmente para o tratamento de doenças que comprometem o funcionamento da medula óssea, como doenças hematológicas, doenças genéticas hereditárias, alguns tumores sólidos e doenças autoimunes, como por exemplo a Leucemia Aguda e crônica. A indicação do transplante depende da doença e de sua fase em que os pacientes se encontram. Para muitos casos, não há como controlar a doença somente com a quimioterapia e radioterapia convencional e a realização do transplante poder ser o melhor recurso terapêutico para alcançar a cura.
COMO ME TORNAR UM DOADOR?
A chance de encontrar uma medula compatível no registro brasileiro é em média 1:100.000! Mais de 60% dos pacientes não possuem doadores na família e quando não há um doador aparentado a solução para o transplante é fazer a busca deste doador compatível entre os grupos étnicos representados na população cadastrada no banco de doadores de medula óssea. Portanto, quanto maior o número de representantes brasileiros cadastrados no banco, maiores serão as chances dos pacientes que aguardam seus doadores compatíveis. Seguem orientações:
Para a realização de um transplante de - Você precisa ter entre 18 e 54 anos e medula óssea é necessário que a compatibili- estar em bom estado de saúde; dade entre o doador e receptor seja 100%.
- Não precisa estar em jejum e nem agendar o cadastro. - Procure na sua cidade um hemocentro ou hemonúcleo autorizado e cadastre-se. - Seus dados e sua tipagem HLA serão cadastrados no Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (REDOME); - Quando aparecer um paciente com a medula compatível com a sua, você será chamado para novos testes de confirmação de compatibilidade. Fonte e maiores informações: www.ameo.org.br Por Angela Libanio Imagem Google
QUALIDADE DE VIDA
EXERCÍCIOS FÍSICOS E CIRURGIA PLÁSTICA PELA QUALIDADE DE VIDA
N
unca se falou tanto na busca pelo corpo perfeito. Atualmente há uma dezena de Não basta cirurgia, não basta uma boa fórmulas mágicas que garantem o corpo per- dieta e não bastam somente exercícios. É feito sem muito sacrifício. Mas isso não é ver- preciso trabalhar nestas três vertentes, uma dade. junção que precisa caminhar lado a lado em busca de um resultado eficaz.
dieta alimentar equilibrada. Quando a pessoa não realiza esse plano, a tendência é voltar a engordar e acumular o excesso de gordura.
Os benefícios da cirurgia plástica vão além da estética, da melhora corporal. A cirurgia plástica traz ou devolve ao paciente a auto-estima. A cirurgia plástica pode auxiliar quem pratica esporte, ou quer praticar, sendo que como os músculos estão abaixo da gordura e da pele, e se eles estiverem tonificados, o resultado será melhor. Imagem Google
Sem uma reeducação alimentar e a prática de atividades físicas não se atingem o corpo ideal. Para quem quer melhorar saúde, qualidade de vida, auto-estima, contorno corporal, apenas com a cirurgia isso não é possível. Cabe ao cirurgião ouvir o paciente e entender o objetivo da pessoa em questão. Não existe receita mágica, muito menos um plano perfeito.
O exercício físico e a cirurgia plástica são aliados, um completa o outro. A cirurgia plástica resolve problemas como excesso de pele, gordura acumulada, coisas que o exercício não faz, se estiver em elevados níveis. Eles precisam ser combinados. É fundamental a prática dos exercícios, porque eles ajudam na manutenção dos resultados da cirurgia, além de melhorar o contorno muscular. A cirurgia plástica não faz milagres, ela integra um plano de bem-estar, onde inclui atividade física e
Imagem Google
O procedimento de pós-operatório, ou seja, a drenagem linfática é tão importante de ser realizada quanto a cirurgia propriamente dita, a fim de se obter os resultados esperados e evitar sequelas comprometedoras como as fibroses e inchaços.
Por Janaina Franco
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ESPAÇO COLABORADOR ANIVERSARIANTES DO MÊS NOVEMBRO
DEZEMBRO
04 - Priscila Barboza de Souza (Financeiro) 06 - André Luis O. Correa (Conferência) 07 - Ruhan Felipe C. Santos (Recebimento) 08 - Franklin dos Reis Bacelar (Vinhedo) 08 - Juliane Fernandes de Lima (Loja) 09 - José Carlos Páschoal (Tráfego) 11 - Caíque Aragão de Lima (Recebimento) 11 - Heli Ap. de Souza (Operacional) 13 - Israel Albino C. Moreira (Vinhedo) 16 - Camila G. Bernardino (Telefonia) 16 - Joedson Vital da Silva (Vinhedo) 21 - Ricardo Rodrigues (Tráfego) 22 - Claudionor Fernandes (Tráfego) 22 - Julio Cesar Ferreira (Operacional) 23 - Alexssandro dos Santos (Emissor) 24 - Danilo Thomaz do N. Urbano (Barueri) 26 - Cristiana Hernandes ((Qualidade) 26 - Márcio Douglas dos Santos (Tráfego) 27 - Fabiana A. Martins (Comercial) 27 - Rúbia Cléia de Oliveira (Loja) 28 - Elmar Alves Matias (Moving) 30 - Daisy Ap. de Proença (SAC)
ANIVERSARIANTE DO MÊS
01 - Nathaly Ferreira Coelho (SAC) 02 - Josenildo Inácio da Silva (Tráfego) 03 - Rozenildo Novais dos Santos (Recebimento) 04 - Jacob Leone Pitol (RH) 06 - Luciano da Silva Candido (Vinhedo) 11 - Rogério Cassano (Moving) 11 - Valter Marinho dos Santos (CWB) 12 - Ricardo Maia (Operacional) 13 - Emerson da Conceição (Recebimento) 13 - Juliana Ribeiro M. dos Santos (Faturamento) 15 - Adrielly de Barros Cardeal (Financeiro) 15 - Jéssica M. Rodrigues (SAC) 16 - Dalbert José Leal (Recebimento) 16 - Valmir de Lima Oliveira (Operacional) 17 - Valdemar Alves Xavier (CWB) 21 - Fabíola de Moraes Batagin (Financeiro) 23 - Claudemir Nunes Viana (Sistema) 24 - Aline C. Martins da Silva (Tráfego) 25 - Julio César Carneiro (RH) ANIVERSARIANTE DO MÊS 26 - Candido Batista de S. Filho (Moving) 27 - Márcio Ferreira dos Santos (Barueri) 30 - Carlos Henrique A. dos Santos (Recebimento)
30 - Rodrigo Piqueira (Diretoria) * Os colaboradores em destaque foram sorteados.
A
FIQUE DE OLHO NA HEPATITE C na região do fígado os sintomas podem durar de 2 a 12 semanas. Sendo que 70% dos pacientes não apresentam nenhum sintoma após a contaminação.
Hepatite C é uma doença inflamatória do fígado, causada por um vírus denominado HVC (vírus da hepatite C). A transmissão da doença acontece quando o sangue contaminado pelo vírus da hepatite C penetra na corrente sanguínea de um individuo sadio. O diagnostico da hepatite C é feito através do exame anti-HCV ,este exame pesquisa o anticorpo contra o vírus é feito através de uma simples coleta de sangue. Imagem Google
É possível eliminar o vírus da hepatite C do sangue, esta eliminação é chamada de resposta virológica sustentada e alguns médicos a classificam como "cura". A única maneira possível de se eliminar estes vírus é a combinação de dois medicamentos que representam hoje um tratamento padrão para os pacientes com a doença, por isso é indispensável que o paciente cumpra todas as orientações médicas.
A evolução da doença é lenta e pode chegar a mais de 30 anos sem que a pessoa perceba, depois que a doença se manifesta o Fontes: www.hapatites.com.br infectado pode ter os seguintes sintomas: mal-estar, náuseas e vômitos, pele amarelada, comichão pelo corpo, cansaço, e dor abdominal
Por Angela Libanio
Imagem Google
CONEXÃO PIQUETUR
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MOTORISTA NOTA 10
CURIOSIDADES
S A I B A C O M O S E C O M P O R TA R N O T R A B A L H O QUIZ
b. Da mesma forma que falo na balada.
1.) Como você costuma se maquiar para o trabalho?
c. De modo firme e sem elevar o volume da voz.
a. Prefiro cara lavada b. Gosto de batons escuros e olhos marcados
6.) Quando você chega no escritório:
c. Um make leve, apenas para iluminar o rosto.
a. Vou sentar sem falar com os demais b. Cumprimentar todos com um beijo no rosto
2.) Qual seu penteado no dia a dia?
c. Dou um bom dia geral e beijo apenas os amigos.
a. Estilo-sai-do-banho-e-fui-trabalhar
7.) E quando chega uma reunião?
b. Cabelão à La modelo da Victoria’s Secret.
a. Vou direto a minha cadeira b. Dou um beijo em todos.
c. Geralmente preso durante o expediente.
c. Cumprimento os participantes com um aperto de mão
3.) Você está sempre perfumada?
Resultados:
a. Não, nunca uso perfume. Maioria A: sexy de menos. Não se fazer notar irá prejudicaprejudica-la profissio-
b. Claro! Quanto mais marcante melhor. c. Sim, mas no trabalho prefiro fragrâncias mais leves e de boa qualidade.
nalmente. A maneira como você se apresenta vale tantos pontos quanImagem Google
4.) O que você costuma conversar no escritório? a. Nada! Prefiro ficar na minha. b. Falo sobre todos os assuntos inclusive os mais pessoais. c. Assuntos de trabalho e amenidades.
to a competência. Maioria B: sexy demais. O estilo extravagante pode ser facilmente confundido com vulgaridade no ambiente de trabalho. Para não se prejudicar, seja mais discreta e não banque a intima de todos. Maioria C: sexy na medida certa. Parabéns! Você sabe se portar direito no trabalho.
5.) Como você fala com seus colegas de trabalho? a. Bem baixinho e só quando é essencial.
Por Mariana Vieira
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RESPONSABILIDADE SOCIAL
CRIAÇÃO DO DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE 1972, durante a Conferência de Estocol-
e valorização do meio ambiente.
mo, que tratou do tema Ambiente. Foi durante esta conferência que foi aprovada também o Programa das Nações Unidas
O que é responsabilidade ambiental?
para o Meio Ambiente. A criação desta data teve como objetivo principal a conscientização da população mundial sobre os temas ambientais, principalmente, aqueles que dizem respeiImagem Google
to à preservação. Desta forma, a ONU procurou ampliar a atuação política e social
O Dia Mundial do Meio Ambiente é come-
voltada para os temas ambientais. Era
morado todo dia 5 de junho de cada ano. Esta
intenção da ONU também, transformar as
data foi estabelecida pela Assembléia Geral
pessoas em agentes ativos da preservação
Responsabilidade Ambiental é um conjunto de atitudes, individuais ou empresarias, voltado para o desenvolvimento sustentável do planeta. Ou seja, estas atitudes devem levar em conta o crescimento econômico ajustado à proteção do meio ambiente na atualidade e para as gerações futuras, garantindo a sustentabilidade.
Por Camila Quirino
das Nações Unidas em 15 de dezembro de
NOSSA GENTE
NOSSA CASA
N
esta
edição
No início de sua carreira
quem contará
trabalhou numa empresa de
sua história na Pique-
transporte aéreo como despa-
tur será o Valter Mari-
chante de cargas e promotor de
nho que atualmente
vendas, depois como promotor
gerencia a filial da
e supervisor numa transportado-
empresa em Curitiba,
ra e ainda como gerente de
Posto de Distribuição na região do Paraná e
marketing e vendas em algumas montado-
Santa Catarina.
ras. Iniciou na Piquetur em 1988 e traba-
Aos 58 anos é exemplo de empenho e profissionalismo, é formado como Técnico de Contabilidade, com alguns cursos de aperfeiçoamento pela ADVB (Gerência de Vendas),
lhou até 1994, depois voltou para a empresa em 2002 e com certeza permanecerá por longos anos.
QUIZ Música: Rock dos anos70/80 Pessoa que admira: as pessoas que considera especiais na sua vida.
ESPM (Marketing em Transporte) e IATA
Lugar inesquecível: Disney World, viagem
(cargas perigosas).
que fez com seus filhos.
Nas horas de descanso adora uma boa pescaria com os amigos. Natural de São Pau-
Livro: não tenho o hábito de ler Filme: Independence Day e A Rocha
lo capital, mas reside em São Bernardo do Campo há 57 anos. É casado e tem dois filhos, é vovô coruja de duas netas Katherine e Gabriele, as quais considera a alegria de sua vida.
Comida: Tudo! Por Marina Marques
CONEXÃO PIQUETUR
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MUNDO ANIMAL
ADOTAR É TUDO DE BOM!
S
aiba que, antes de qualquer coisa, adotar é um ato de amor.
Todos os anos centenas de animais são jogados nas ruas, e, se não encontram um dono, morrem em menos de um ano, de doenças, atropelamento, fome ou vítimas da maldade humana. Não há sensação melhor no mundo que a de ver um bichinho abandonado desabrochar depois de ser adotado por alguém de bom coração. É impressionante ver como os animais se transformam, passando de coisinhas tristes, desanimadas e doentes a bichos saudáveis, bonitos e travessos. Se não bastasse ser um gesto humanitário, a adoção ainda traz felicidade. Nos últimos anos, foram feitas diversas pesquisas com donos de animais, somente para descobrir o que todos já sabiam na prática: ter animais em casa traz felicidade.
Pessoas que têm animais são mais satisfeitas com a vida, e mais ajustadas. São menos propensas ao stress e expressam melhor seus sentimentos. Falam com seus animais quando deprimidos e confiam-lhes todos os segredos. Sua fidelidade e amor incondicionais ajudam a nos conhecer melhor. Conviver com os animais nos torna mais humanos.
Fazem rir, funcionam como ótimos "confidentes" e , quando estão descansando, transmitem paz para quem os observa. N ã o é o b a s t a n t e ? Os animais nos tornam pessoas melhores, mais tolerantes e sensíveis, mais apaixonadas e esperançosas. O amor pelos animais faz crescer em todos nós o entusiasmo pela vida.
Os ganhos para a saúde também são significativos. O ato de acariciar um animal é relaxante e está provado que reduz o risco de problemas cardíacos. Além disso, ter animais levanta o astral e induz ao equilíbrio. Os animais fazem qualquer pessoa sentir-se útil e importante, pois dependem dela para sobreviver. Oferecem companhia a toda hora e quase nunca exigem algo em troca.
Imagem Google
Fonte: www.ondaa.org
Simbolizam um dos poucos elos entre o homem moderno e a natureza.
Por Camila Bernardino
SUGESTÃO DE VIAGEM
ENCANTE-SE COM O NATAL LUZ EM GRAMADO
A
cada Natal, Natal a inesquecível cidade de Gramado ganha um charme a mais: as belezas do Natal Luz. Luz Neste ano, a festa acontece de 03 de novembro de 2011 a 15 de janeiro de 2012 e marca o calendário festivo da Região das Hortênsias.
Outras atrações como o Grande Desfile de Natal, Natal Vila de Natal, Encontro Brasileiro de Papais Noéis, Árvore Cantante, Show de Acendimento das Luzes encantam a todos
Imagem Google
Embalado pelo clima natalino que cerca a cidade nesta época, um dos grandes destaques é a decoração que resgata a magia da data com luzes, enfeites e muito brilho. Para completar o cenário, há os disputados shows como o Nativitaten, Nativitaten a Fantástica Fábrica de Natal, Natal entre outros. Imagem Google
O evento é considerado o maior do gênero no mundo e o mais tradicional no país e, todos os anos, leva inúmeros visitantes à Serra Gaúcha para conferir de perto este grandioso espetáculo.
Imagem Google
*Valores a consultar
Além de encantar inúmeros turistas, o Maiores informações entre no evento conscientiza a respeito da importância site: www.piquetur.com.br/turismo da reciclagem. Para se ter uma ideia, os enfeites que decoram as ruas são feitos com garrafas PET e movimentam um mutirão de moradoPiquetur Turismo res para criar e confeccionar estes lindos detalhes.
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SIPAT
SIPAT 2011
F
oi realizado no período do
A Piquetur tem o prazer em infor-
dia 12/09 á 16/09/2011, a
mar a todos que conseguimos mobilizados
Semana Interna de Prevenção de Acidente
79% dos nossos funcionários e colaborado-
do Trabalho, com o objetivo de conscienti-
res, nessa semana de profundo conheci-
zar os funcionários sobre como reduzir os
mento e importância.
riscos e acidentes no ambiente de trabalho e principalmente, como melhorar os seus hábitos diários para assim obter uma melhor qualidade de vida. A Piquetur agradece aos funcionários pelo empenho e comparecimento nas palestras realizadas, e temos certeza que isso só foi possível pela dedicação e interesse de cada funcionário em aprender e acrescentar informações para o seu dia a dia.
Por Poliana da Silva Oliveira
COMPORTAMENTO
DISTÚRBIO BIPOLAR
O
distúrbio bipolar, também conhecido por transtorno maníaco-depressivo é caracterizado por variação de humor e trata-se de uma doença mental que, se não tratada pode causar distúrbios na vida familiar, mau desempenho no trabalho e comportamentos perigosos.
sofrer sintomas como: sentimento de falta de esperança; perda de interesse em outras pessoas e atividades usuais; sentimento de cansaço contínuo; dormir mais que o comum ou ter insônia; problemas de concentração e queixas de dores inexplicáveis.
Como o transtorno bipolar imita outras desordens físicas, apenas uma avaliação médica e criteriosa poderá dar o diagnóstico preciso. Uma pessoa que sofre deste distúrbio e recebe o tratamento apropriado pode ter uma vida normal. O apoio e o carinho familiar são muito importantes para a pessoa com este transtorno.
Os sintomas de uma pessoa com este transtorno são alterações de humor, desde mania até a depressão, a duração destes ciclos pode variar de dias até meses.
Durante a fase de mania, a pessoa pode sofrer sintomas como: sentir-se como no “topo do mundo” e ter abundância de energia; parecer falar e pensar rapidamente; expor numerosas idéias; pensar que é invencível entre outros.
Durante a fase de depressão, a pessoa pode
As causas deste distúrbio ainda são incertas, porem há alguns fatores que desempenham um risco para essa doença mental, como: hereditariedade, alterações químicas e estresse. Como qualquer outra doença mental, o transtorno bipolar não é sinônimo de fraqueza moral ou causa de algo que a pessoa fez ou deixou de fazer, é uma doença e precisa de tratamento.
Imagem Google
Por Roberta Pontes Estes sintomas são avaliados juntos ao da fase da mania.
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DOTES CULINÁRIOS Tender Maravilha
leve ao fogo até derreter completamente o açúcar e for- 200 g de manteiga mar uma calda não muito - 1 abacaxi grande cortado em espessa. Deixe a calda cubinhos escorrer numa peneira. - 2 xícaras de açúcar Lave o tender e enxu- 1 copo (tipo americano) de gue-o. Coloque o tender em uma vinho branco seco travessa funda. Misture o vinho - 1 tender de aproximadamente com a calda de abacaxi. Envolva 1 1/2 kg o tender nessa mistura e leve à 200 g de ameixas pretas geladeira por 6 horas virando às - Cravos (opcional vezes. Ponha o tender em uma assadeira. Com uma faca afiada, Modo de Preparo: faça traços em diagonal em toda Calda de a b a c a x i a superfície, formando losangos Junte o abacaxi em cubinhos e de 2 cm e espalhe a manteiga.
No encontro dos losangos coloque pedacinhos de cravos. Asse em forno quente por 30 minutos. Regu e de vez em quando com a própria gordura e 1/2 xícara (chá) da calda de abacaxi. Asse-o por mais 30 minutos. Ponha o tender na travessa em que será servido. Na assadeira em que o tender foi assado ponha os cubinhos de abacaxi e leve ao forno por uns 10 minutos, mexendo na metade do tempo.
Coloque metade dos cubinhos de abacaxi de um lado da travessa e a outra metade do lado oposto. Decore com folhas verdes, fios de ovos, ameixas e cerejas.
Receita enviada pelo colaborador Werdirlany da Silva Pereira do Recebimento. Obrigado pela participação!
ESPECIAL Como é feliz o dia em que tomamos conhecimento que uma nova vida chegou. Que sejam crianças fortes, alegres e vitoriosas... Muito nos honra e alegra compartilhar este momento tão especial da vida de vocês.... Este momento é mágico. Parabéns por este presente de Deus.
Colaborador Ednilson Silva com sua filha Kamilly (16/10/11) Colaboradora Luana Malvesi com a filha Ellen (26/09/11)
Colaboradora Juliane Lima com sua filha Manuella (17/08/2011)