La Concha Ediciรณn 43 -Agosto 2017
EDICION No.43 - AGOSTO 2017 -1200 EJEMPLARES - CIRCULACION GRATUITA
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LA RIFA DE LA COLONIA
EDITORIAL
Edición 43 -Agosto de 2017
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CIRCULACIÓN Bimensual PRÓXIMA EDICIÓN Agosto de 2017 Fecha de cierre Agosto 15
Edición 43 -Agosto 2017
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OPINIร N AJENA
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Chiste
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Edición 43 -Agosto 2017
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Parece una frase muy repetida, pero el hecho de tener una vida sana es un logro extraordinario que nadie discute, es simplemente la mayor riqueza, para lo cual se requiere solamente vivir en paz consigo mismo, comer razonablemente y hacer ejercicio. Respecto de la comida la opinión de los expertos es consumir alimentos indispensables para sostener el cuerpo y la salud, alimentos con grasas, con harinas en proporciones adecuadas para producir la energía que se requiere diariamente, las proteínas para el mantenimiento de la estructura corpórea, las legumbres y la frutas que proveen de fibra y vitaminas. El agua es esencial y se requiere consumirla en abundancia porque es necesaria para realizar las diversas actividades que demanda el cuerpo. Las dietas tan de moda son un embeleco que solamente buscan dinero por parte de quienes las patrocinan y comercian. El cuerpo no puede vivir sano sino recibe todos los