Coastal Kayak - Nivel 1 LUGAR: Aguas quietas, no una piscina KAYAK Y EQUIPOS • Kayak de propósito general o kayak de mar equipada con adecuada flotación, con las líneas de la cubierta (recomendado) y manillas de transporte. • Chaleco Salvavidas, remo, comida, bebida, ropa de repuesto y el silbato. • Ropa adecuada para la inmersión y adecuada a las condiciones
STROKES & MANIOBRAS • Postura y técnica: Caja de seguridad técnica • Puesta en marcha: Técnicas para embarcar y desembarcar del kayak. • Eficiencia para avanzar remando: 100 metros en una línea recta razonablemente. • Detener: Detener el kayak, de una buena velocidad, remando hacia adelante y atrás. • Retroceso: 25 remadas hacia atrás con un control razonable, mirando por encima del hombro. • girar 360 º sobre el agua: girar el kayak utilizando una remada larga y completa de avance con barrido.
• GIRO EN MOVIMIENTO: Trazos de técnicas de barrido durante el remado para girar el kayak. • Llegada a la costa: Volver a la orilla o muelle y bajarse correctamente del kayak. • Remar de lado: Mover el kayak de forma lateral, 3mt de lado, para ambos lados. • Timoneo con Remo: Pala atrás (popa) y mantener el Kayak en una dirección razonablemente recta. • Prevenir un vuelco: Apoyo bajo para evitar un volcamiento.
RESCATE Y RECUPERACIÓN • SALIDA HUMEDA vuelco y salida húmeda, nadar con el kayak a la costa. • UN DIA DE VIAJE: Evidencia de al menos un día de viaje de al menos 3 millas náuticas
CONOCIMIENTOS TÉCNICOS • Equipo: Tener un conocimiento del equipamiento para remar. • SEGURIDAD: comprender los peligros de kayak y la forma de evitar problemas • Hipotermia ~ HIPERTERMIA: Conozca los síntomas y el tratamiento. • PROBLEMAS DEL AMBIENTE: comprender el cuidado de la ecología, el mar. • Planificación de Viajes: Preparación adecuada de un viaje desarrollado en el día. • GRUPO DE CONCIENCIA: Familiar con silbato, señales de remo y la dinámica de grupo. • General: Familiarizado con las diferentes disciplinas de deporte del canotaje.
American Canoe Association
www.americancanoe.org
Coastal Kayak - Nivel 2 LUGAR: Agua quieta, no una piscina KAYAK Y EQUIPOS • Kayak de propósito general o kayak de mar equipado con flotación adecuados, con las líneas de la cubierta y manillas de transporte. • Chaleco salvavidas, faldones con la correa de liberación, remos, comida, bebida, ropa de repuesto, silbato. • Ropa adecuada para la inmersión y adecuada a las condiciones climáticas. STROKES & MANIOBRAS. • Transporte y traslado con buena técnica y con una variedad de opciones. • Embarque y desembarque: buena técnica y variadas opciones para bajada y subida del kayak. • Eficiencia para avanzar remando: 200 metros de remo en una línea bastante recta. • Eficiencia de remado en reversa: 50 metros de remado a lo menos manteniendo una línea recta. • Detener: Detiene el kayak de una buena velocidad, hacia adelante o en marcha atrás. • girar 360 º sobre el agua: Girar el kayak completamente utilizando remada de avance y retroceso con barrido. • Remar en 8 con un control razonable. • Remada lateral: Desplazar el kayak 5mts de lado con buena estabilidad. • Prevenir el volcamiento: correctores eficaces apoyos bajo y alto, con el kayak fuera de balance. • Timón de popa, para mantener el kayak en línea recta y con una velocidad razonable. • Giro en movimiento, a una velocidad razonable realizar giros a la derecha e izquierda. • Apoyo bajo: Un movimiento de barrido seguido de un apoyo bajo con inclinación en posición correcta para ayudar a la eficiencia. • llegada a la orilla: en el muelle bajo / bajo el control del Kayak sin el uso de la pala y sin daños al Kayak o el Muelle o la pala RESCATE Y RECUPERACIÓN • SALIDA HUMEDA: Volcar con faldón puesto y salir bajo el kayak, saber procedimiento de urgencia. • RESCATE EN AGUAS PROFUNDAS: Salida asistida y volver a entrar tanto como víctima y salvador. • RESCATE: nadar hasta la orilla (25 yardas) remando con el kayak y remo. • RESCATE CON PADDLE FLOAT: Demostrar auto-rescate usando un flotador de remo. HABILIDADES EN DESARROLLO (no es necesario pasar esta etapa para la evaluación) • remar DRAW: Confort con la articulación de paddle buena • RECUPERACIÓN DE KAYAK: la recuperación asistida como víctima y salvador, a través de ayudas de proa o de popa. CANTEAR: Remar en círculos y moverse con habilidad canteando el kayak. •
• Un día VIAJE: Mostrar evidencia de al menos un día de viaje de al menos 5 millas náuticas. American Canoe Association
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CONOCIMIENTOS TÉCNICOS
• Equipo: Tener un conocimiento de l equipamiento para remar. • SEGURIDAD: comprender los peligros de kayak y la forma de evitar problemas • Hipotermia ~ HIPERTERMIA: Conozca los síntomas y el tratamiento. • PROBLEMAS DEL AMBIENTE: comprender el cuidado de la ecología, el mar. • Planificación de Viajes: Preparación adecuada de un viaje desarrollado en el día. • GRUPO DE CONCIENCIA: Familiar con silbato, señales de remo y la dinámica de grupo. • General: Familiarizado con las diferentes disciplinas de deporte del canotaje. Transporte seguro de los kayak, ya sea utilizando cuerdas y nudos adecuados
Coastal Kayaking Nivel L3 LUGAR: Aguas protegidas KAYAK Y EQUIPOS • Kayak de propósito general o kayak de mar equipado con flotación adecuada, con las líneas de vida y manillas de transporte. • Chaleco salvavidas, faldones con la correa de liberación, remos, comida, bebida, ropa de repuesto, silbato. • Ropa adecuada para la inmersión y adecuada a las condiciones climáticas. • Kit de Primeros Auxilios
STROKES & MANIOBRAS • Entrada y Salida: Mostrar una técnica eficaz con una variedad de entradas y salidas del agua. • Eficiencia para avanzar remando: 500 metros de remado con la rotación del cuerpo claro, control de dirección y capacidad para cambiar de ritmo. • Eficiente remado hacia atrás: figura de 8 en retroceso, con buen control del Kayak, utilizando paladas y canteos • GIRO EN MOVIMIENTO: con la pérdida de velocidad mínima, iniciar con un movimiento hacia adelante Apoyo bajo con la inclinación en posición correcta Apoyo alto con la inclinación en posición correcta -Timón de proa con inclinación • Giro 360 º sobre el eje: Girar el kayak utilizando la inclinación del bote, remando con una palada de avance y retroceso con sweep (barriendo). • Canteo e Inclinación: Canteo para ayudar a hacer un círculo con las paladas de barrido completo (sweep) con el borde del kayak (el labio del kayak en el agua). Avance y retroceso. • Timoneando: Timón de popa para mantener el kayak directamente a la velocidad razonable y capaz de controlarlo. Ajustar la dirección izquierda y derecha con el remo en cada lado. • Cantear el kayak: Avanzar en esta posición y mover el bote 5 metros (15 pies) de lado mostrando buena estabilidad, señalar a la cadera Remar Ejecutar el movimiento de avance y retroceso Deslizamiento lateral avance y retroceso • Previniendo el Volcamiento: Ejecutar eficaces apoyos tanto altos como bajos para realizar la recuperación, con el kayak en movimiento y fuera de equilibrio hasta el punto de volcamiento, seguida por paleo hacia adelante.
RESCATE Y RECUPERACIÓN • Salida húmeda: Volcar el kayak con el faldón puesto y salir con fluidez. • Autorrescate: Usando las técnicas de: Re-entrada y giro, re-entrada con flotador de remo, flotador de remo y auto rescate estilo cowboy • Rescate en aguas profundas: Salida húmeda y practicar rescate tanto como nadador y rescatista. • Remolque y sus usos: cuerda de remolque: Comprender los sistemas de remolque y sus riesgos, ser capaz de remolcar un kayak y demostrar la liberación de la cuerda en caso de emergencia.
Rescate de contacto: Demostrar la capacidad para remolcar y trasladar a un nadador a corta distancia sin el uso de una línea de remolque • rescate de nadador desde la proa y popa Stern alternando posición de rescate. Y sobre la cubierta del kayak Recuperación de palista: Volcamiento controlado esperando rescate de proa y rescates tanto como víctima y rescatista HABILIDADES EN DESARROLLO / MANIOBRAS ETC (no es necesario para pasar el nivel) • Kayak ROLL: El kayaklista puede en tres intentos de usar cualquier tecnica de roll en kayak en forma segura. El candidato debe estar trabajando en un roll en que pueda confiar en las en distintas condiciones. • Corriente y las condiciones de viento: Evidencia de maniobras de remado, maniobras de rescate y recuperación en condiciones más difíciles, así como una comprensión de la hidrología de la zona. • Navegación: Conocer y realizar la lectura de mapas y el uso de brújula, teniendo habilidades básicas de navegación. • Náutica: Conocimiento de las reglas de la navegación, las condiciones climáticas y sus efectos • Liderazgo: Tener una comprensión de las técnicas de liderazgo de grupo y manejo de riesgos
TRAVESIAS EN KAYAK • Viajes de TRES DÍAS: Mostrar evidencia de viajes de tres o más días, de al menos 10 millas náuticas. (16 kilometros).
Conocimientos técnicos • Equipo: Tener un conocimiento práctico de todos los equipos de kayak. • Seguridad: Comprender los riesgos del kayakismo, y la evasión de riesgos • Hipotermia ~ Hipertermia: reconocimiento, prevención y tratamiento • 1 º AUXILIOS / CPR: conocimientos básicos. • Cuidado del medio ambiente: No Deje Rastro, la ecología y medio ambiente marino • Planificación de Viajes: Buena preparación de la logística para un viaje largo, o para día más expuestos a las condiciones climáticas cambiantes. • Conciencia de grupo: Familiarización con silbato y señales con el remo, Precauciones de Transporte: Formas de transporte de los kayaks
El taller se base en contenidos teóricos y actividades prácticas e interactivas, aplicación de conocimientos, experiencias. Mínimo 10 personas.
Modalidad de pago Valor p/p: $ 225.000.Transferencias electrónicas a la siguiente cuenta bancaria:
CUENTA BANCARIA / ALERCE CAPACITACIONES OTEC.
ALERCE CAPACITACIONES LTDA.
Rut: 76.729.463-8
Nº Cuenta- Vista/ Chequera Electrónica: 72171171858.
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