tutiendacristiana.com edición destinos 2019

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Edición

Contenido

Destinos

ESTILO DE VIDA

MODA Un segundo por favor

Viajar de otra manera

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Además de un privilegio y un placer, el turismo es un indicador de desarrollo económico, pero, ¿son los efectos de esta industria siempre positivos? Te mostramos una manera más sostenible y responsable de aventurarte a conocer el mundo.

ESCRITOR

César Daza

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Conversamos con este administrador de empresas que cree que nuestros sentidos son regalos invaluables que no aprovechamos lo suficiente y que si los tenemos es para servir a los demás.

AGENDA

¿Listo para una aventura amazónica?

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Te mostramos un poco de esta zona de Colombia, llena de misterio y aventura. Planes y recomendaciones para cuidarla y disfrutarla.

ESPECIAL

Destinos 2019

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¿Sabías que el reloj de pulso nació como un accesorio femenino y en el contexto de la posguerra los hombres lo adoptaron en su vida cotidiana? Este y otros datos sobre este elemento de la moda.

En nuestro segundo especial de viajes te mostramos el top 3 de lugares, fuera de lo común, para turistear en Colombia. También te contamos cuáles son los 3 países recomendados para hacer cursos cortos o educación continua. Además, te damos consejos prácticos para elegir y empacar tu maleta al momento de viajar.

RESPONDE

Chris Méndez

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Hablamos con el pastor de las iglesias Hillsong en Argentina, Uruguay, Brasil y México, un comunicador carismático, dinámico y práctico, apasionado por la iglesia local y la juventud latinoaméricana.

MINISTERIO Respuestas en Génesis

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Entrevistamos a Joe Owen, representante en hispanoamérica de este ministerio internacional dedicado a ayudar a los cristianos a defender su fe, proporcionando respuestas a temas controversiales y preguntas comunes especialmente desde el libro de Génesis.



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Destinos espirituales

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Redacción

Alejandra Morales Anny Lozano César Osorio Daniela Bonilla Gilberto Caicedo Valentina Silva Yeraldin Vargas

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Viajar es una de las actividades que más personas están realizando hoy en día, las facilidades que tenemos en la actualidad nos permiten soñar con lugares que antes no considerábamos, por eso con esta edición queremos inspirarlos a que se animen a conocer nuevos destinos. Viajar nos ayuda a expandir nuestros horizontes, a descubrir nuevos puntos de vista y a reconocer que nuestro universo social es mucho más grande que nuestro entorno cotidiano. Pero hay algo que me gusta hacer cuando viajo y que quisiera contarles para motivarlos: Cada vez que pienso en un destino no solo me enfoco en los lugares turísticos, también busco los sitios preferidos por los locales como restaurantes y demás lugares de entretenimiento. Pero adicional a eso, busco iglesias con visiones y enseñanzas similares a las nuestras. Visitar una iglesia que no conocemos nos ayuda a ser más sensibles espiritualmente porque no estamos expuestos a la misma manera de hacer las cosas que en nuestra iglesia local, lo que permite que aumente nuestra expectativa. Nuestro interior desea con entusiasmo reconocer la presencia de Dios en ese lugar. Además, durante las vacaciones nos alejamos de la rutina del día a día, por eso nuestro espíritu se vuelve más sensible a la voz de Dios. Personalmente, en varias ocasiones Él me ha hablado estando en otras congregaciones. No se

trata de pensar que Dios no se dirige a nosotros en la iglesia a la que pertenecemos, lo que cambia es la expectativa y el sentirnos por un momento fuera de nuestra zona de comodidad. Oir el mensaje de otros pastores y líderes ayuda también a abrir la mente sobre la forma de predicar en otras naciones y culturas. Muchas veces somos nosotros los que igualmente estamos sembrando en esas iglesias. Pero también es interesante ver cómo se organizan otras comunidades y los esfuerzos que hacen por presentar a un Dios relevante en la cultura moderna. Esto nos hace valorar lo que tenemos, no es secreto que en Colombia el mover del Espíritu Santo y de alabanza es interpretado en otros países como un avivamiento. Por eso puede parecerle extraño que usted llegue a un iglesia donde hay adoración pero sea el único que levanta las manos. Conocer otros ministerios hace que recuperemos la correcta perspectiva de nuestra vida, logros y problemas, nos reta y nos lleva a ser más objetivos con nuestras situaciones. Nos recuerda cómo se debe adorar a Dios y ver que lo que hacemos es bueno, asímismo, nos ayuda a ser agradecidos por lo que tenemos. Al final, nos enseña a valorar más nuestra vida.

Juan Pablo Landínez Gerente general @ juanlandinez

María Angélica Sánchez Paola Andrea Rincón Héctor Paredes María Alejandra Manrique Diana Martínez Patricia Orjuela Fernanda Galvis

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María de los Ángeles Moscoso mmoscoso@supresencia.com

Impresión Quad Colombia S.A.S quien únicamente actúa como impresor. tutiendacristiana.com no se hace responsable por la información

@tutiendattc: queremos leerte, ¿qué es lo que más te ha gustado de nuestra reciente edición? Yenny Hernández Quisiera agradecer el aporte tan importante que como madre que recibí a través de la edición 54 de la revista; puntualmente con el articulo Dejen que los niños se acerquen al Espíritu Santo y el de Generaciones unidas desde el corazón, cada uno de ellos me permitió ver, que mi labor más importante es llevar a mis hijos a encontrar el propósito de Dios para sus vidas y que así como dice la Palabra debo buscar cada momento para sembrar en ellos el amor de Dios; que a pesar de nuestras diferencias generacionales, nuestra familia está unida en un solo propósito, que Cristo sea quien marque nuestro presente y nuestro futuro. Diego Rodríguez Me pareció un contenido espiritualmente muy completo. Una de las notas era sobre salidas con los hijos, es un tema cotidiano. Jazmín Beltrán Cada vez está mejor la estructura, en cuanto al color a mejorado mucho, hay un equilibrio, es una revista para todos.

comercial ya que corresponde a la expresión de cada anunciante. * La calidad de las pautas es responsabilidad del cliente.

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ESTILO DE VIDA

@andrepenuela

Frente al sobreturismo ÂżHay que dejar de viajar? No. Pero hay diferentes formas de hacerlo, mĂĄs sostenibles y respetuosas tanto del medio ambiente como de las comunidades locales, una de ellas es el turismo solidario.

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na cantidad interminable de fotos de lugares emblemáticos, compras, recuerdos de buenos momentos y mucha ropa sucia, en resumen, esto es lo que nos queda cuando llegamos de un viaje o se acaban las vacaciones. Sin embargo, poco pensamos en lo que dejamos en el lugar que hemos visitado, en esa huella que queda a nuestro paso por el sitio que tanto placer nos dio. El crecimiento del turismo, como industria, es sinónimo de desarrollo, no obstante, su impacto ambiental y social no siempre es del todo positivo. El exceso de viajeros hacia ciertos puntos del planeta, que los ha convertido en lugares de riesgo en materia ambiental y en una amenaza para los locales es conocido como sobreturismo. A causa de este Filipinas ha tenido que cerrar islas enteras por la llegada masiva de turistas, lo mismo ha sucedido en México y Tailandia, por mencionar un par de ejemplos. Algunos de los principales problemas que genera la llegada en masa de visitantes a estos lugares, objetivo del turismo mundial son: contaminación, embotellamientos, aumento en el costo de vida y en el precio de la vivienda, falta de respeto por las costumbres y competencia entre habitantes y turistas por recursos como el agua.

¿Debemos dejar de viajar? Pensar que estas razones harán que los viajeros dejen de querer explorar el mundo es una ilusión, sin embargo, hay alternativas para aquellos que buscan que su viaje no sea un gasto sino una inversión, no solo en ellos sino en los países, ciudades o comunidades que van a visitar. Una de estas formas de viajar de otra manera es el turismo solidario, una práctica que hace conscientes a los viajeros del impacto cultural y financiero que pueden generar en las poblaciones que les dan la bienvenida. Según la Unión Nacional (francesa) de Organizaciones de Turismo, el turismo solidario da prioridad al encuentro entre visitantes y locales dentro de una lógica de desarrollo sostenible. Esta alternativa al turismo masivo consiste en privilegiar el consumo local, el respeto por las costumbres, el intercambio cultural y el cuidado del medio ambiente. Su objetivo es respetar la naturaleza y la cultura, promover el intercambio ético y lograr que el dinero que invierten los turistas sea aprovechado por los locales y contribuya al desarrollo de su economía o a financiar proyectos sociales.

“Los viajeros solidarios participan activamente mejorando las condiciones de vida de las poblaciones, eso se traduce en la construcción de un pozo en un pueblo para favorecer el acceso al agua potable o en la instalación de paneles solares para garantizar la electricidad, incluso en la compra de útiles escolares para los niños”, geo.fr.

¿Cómo hacerlo? La empresa francesa de viajes Double Sens, creada en 2006, propone dos tipos de turismo solidario hacia América del Sur, Asia y África:

Viaje participativo Consiste en vivir una verdadera inmersión al interior de una comunidad participando en un proyecto concreto propuesto por una asociación local y al mismo tiempo realizar excursiones por el país. Las actividades favorecen el intercambio y el encuentro de acuerdo a los intereses y perfil del turista. Este tipo de viaje mezcla turismo y desarrollo sostenible para producir una estadía útil tanto para la comunidad receptora como para quien viaja.

Viaje alternativo Se trata de facilitar el contacto del viajero con la naturaleza y con la cultura de un país invitándolo a participar en las actividades cotidianas de comunidades locales mientras conoce los lugares de interés. Normalmente se realizan en pequeños grupos en los que se promueve el intercambio y el respeto.

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ESTILO DE VIDA

¿CÓMO SER UN

ESCOGE TU MEDIO DE TRANSPORTE

VIAJERO

En lo posible, utiliza medios de transporte que no contaminen: bicicleta, transporte público, vehículo compartido, desplázate caminando… HOTEL

RESPONSABLE?

COMPRA Y CONSUME PRODUCTOS LOCALES Y ORGÁNICOS

REDUCE TU PRODUCCIÓN DE DESECHOS Y CUIDA EL CONSUMO DE AGUA

HOSPÉDATE EN LUGARES CON CERTIFICACIÓN ECOLÓGICA Busca hoteles amigables con el medio ambiente y que promueven el turismo sostenible.

PRACTICA ACTIVIDADES AMIGABLES CON EL MEDIO AMBIENTE

A LA HORA DE EMPACAR

Procura realizar caminatas en lugar de recorridos en vehículos a motor.

Lleva contigo solamente productos orgánicos con empaques biodegradables.

CONTRATA SERVICIOS DE GUÍAS DE VIAJES LOCALES

COMPARTE TUS PERTENENCIAS Si solo usas elementos como tiendas de campaña y colchones inflables una o dos veces al año, puedes alquilarlos o comprarlos con un amigo.

PRESERVA EL ECOSISTEMA Evita tocar especies marinas o llevarlas contigo a casa como recuerdo, así mismo arrancar flores o hierbas para utilizarlas como decoración, ¡se ven más lindas en el mar o en el campo!

La ATES (Asociación por el Turismo Equitativo y Solidario) es una red de actores y de especialistas del turismo igualitario y solidario. Fue creada en el 2006 y agrupa productores de viajes y asociados comprometidos a hacer del turismo una plataforma de desarrollo y solidaridad. Tiene reconocimiento a nivel internacional como referente del turismo igualitario y solidario al proponer viajes en pequeños grupos, a lugares poco comunes, a más de 50 destinos en todo el mundo, incluyendo Colombia. Más información: tourismesolidaire.org.

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La agencia Double Sens propone estos viajes para : Viajeros solitarios que quieren unirse a otro grupo de turistas. Familias con niños (mayores de 5 años) que buscan aprender sobre el respeto por la naturaleza y las diferentes culturas y costumbres. Adultos mayores. Grupos: empresas, asociaciones, organizaciones. Estudiantes. Viajes de integración y capacitación empresarial. Estas son algunas formas de practicar el turismo solidario: Privilegiar el consumo en comercios locales: restaurantes, hoteles, agencias de viajes, tiendas. Utilizar medios de transporte locales como piragua, barco, tren, bus, moto. Escoger destinos insólitos o fuera de lo común. Hablar y compartir con los habitantes del lugar. Escoger organizaciones turísticas que respeten tanto como sea posible la cultura local y el medio ambiente. Vestirse y comportarse respetando la cultura del país o ciudad a donde se llega Más información: doublesens.fr



MODA

@Gcaicedog

i viajaras en una máquina del tiempo a la década de 1900 y llegaras al centro de Bogotá o a Popayán, serías recibido por hombres elegantemente vestidos, pulcros y distinguidos. Al acercarte para preguntarle la hora a alguno de esos caballeros del siglo XX muchos de ellos tendrían un reloj de bolsillo instalado dentro de su chaleco y sujeto a una brillante cadena de oro o plata. Según algunos conocedores, en 1916 una tendencia de estilo surgió en Europa y comenzó a cambiar ese patrón de moda en diferentes países: los hombres empezaron a usar relojes de pulsera, algo que anteriormente hacían solo las mujeres. Después de 1945, con ocasión de la I y II Guerra Mundial, este estilo se popularizó y los relojeros comenzaron a vender relojes para la muñeca pensando en los militares que regresaban de la guerra.

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POR SU FUNCIÓN

Actualmente hay relojes para todos los estilos y actividades, te presentamos algunos:

Relojes de buceo o inmersión Son resistentes al agua y aguantan una presión superior a los 100 metros. También resisten la corrosión por sus materiales en acero inoxidable, titanio, zafiro y vidrio mineral endurecido. La corona y pulsadores suelen ser más largos de lo habitual.

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Cronómetro y deportivos Tienen uno o varios segunderos independientes para ser usados como cronómetro. Inicialmente eran relojes digitales con una banda de goma para resistir el sudor, ahora los hay especializados para practicar deportes como atletismo, golf, ciclismo, natación, esquí, entre otros.


El tiempo es tu regalo más preciado, porque solo tienes una cantidad fija, Rick Warren.

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GPS El reloj deportivo con GPS en su interior permite conocer la distancia recorrida. Algunos cuentan con sensor de latidos para acceder al registro de distancia, tiempos y ritmo cardiaco. Se usan en actividades deportivas y suelen ser digitales, con pulsera de plástico, caucho o silicona resistente al agua.

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Smartwatch Muchas de las funciones de los otros relojes han sido incorporadas en estos de última tecnología, con funciones de conectividad y avanzadas capacidades de procesamiento. Estos dispositivos portátiles inteligentes apuntan a interfaces de usuario mejoradas, experiencias, aplicaciones y conexión con smartphones, tablets o portátiles.

Proudly working in collaboration with a department of the University of Oxford


MODA

UN RELOJ PARA CADA ESTILO Algunos datos El primer reloj que existió fue creado por los egipcios, ellos inventaron el reloj de sol y la Clepsidra o reloj de agua. El primer modelo medía el tiempo a través de las sombras de una aguja, pero en la noche la Clepsidra medía el tiempo al vaciarse el agua que caía. El reloj más antiguo que se conoce se encontró hace 356 años.

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El siguiente reloj que se conoce fue el reloj de arena. Funcionaba de forma similar al reloj de agua, pero con la ventaja de que no se veía afectado por el frío.

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Relojes formales

Relojes de campo

Complementan el traje de negocios o la ropa formal. Algunos no tienen segundero, por lo que no brindan un cronometraje preciso.

Son resistentes. Tradicionalmente su caja es de acero inoxidable, aunque versiones modernas presentan recubrimientos en titanio. Son legibles en condiciones de poca luz.

Antes de que existieran los relojes personales, tanto de pulsera como de bolsillo, se crearon unos relojes muy grandes que se situaban en lo alto de las campanas de los pueblos y ciudades para que todos los habitantes pudieran verlo desde cualquier punto. Muchos relojes inteligentes se han lanzado en los eventos anuales CES del Consumer Technology Association, que sirve como campo de prueba para innovadores y tecnologías disruptivas. En el mercado, las marcas de relojes de lujo han presentado su propia tecnología inteligente. TAG Heuer, por ejemplo, anunció su trabajo con Google e Intel.

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Relojes militares

Relojes deportivos

Con las mismas características de los relojes de campo pero con funciones específicas de aviación.

Tienen uno o varios cronómetros y taquímetros, sus pulsadores y corona están en las posiciones de las 2 y 4 en punto para iniciar, detener o restablecer el conteo de los tiempos

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.

Los físicos comenzaron a usar las oscilaciones de ciertos átomos como reguladores de precisión del tiempo. La longitud de un segundo se ha definido por el tiempo que tarda el átomo de cesio 133 en vibrar 9,192,631,770 veces.


Acércate al local 222 del Centro Comercial Iserra 100 y reclama un lindo obsequio para que seas nuestro embajador.

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ESCRITOR

César Daza: interpretando emociones yeraldinvp

César se describe a sí mismo como un hombre felizmente casado hace cuatro años con Ángela Moore, padre de un hermoso milagro llamado Isabella y apasionado por servir a otros, en especial a las personas en condición de discapacidad. Es el representante legal de la Fundación Sin Límites, que busca generar oportunidades laborales y de inclusión para la comunidad sorda y sordociega en Colombia. En cuestiones de oficio más que empresario, conferencista y recientemente escritor, César es intérprete de señas y el único que interpreta partidos de fútbol a nivel nacional para la población sordociega. 18

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odo comenzó con el deseo de servir a la comunidad sorda en su iglesia local, El Lugar de Su Presencia. La interpretación inició en los tiempos de adoración y las predicaciones, y se extendió hasta las clases de discipulado, en las cuales César conoció las múltiples capacidades de esta comunidad y comenzó a soñar con que existieran personas sordas que pudieran liderar espiritualmente a otros e inspirarlos a seguir a Jesús. La fundación Sin Límites es fruto de los momentos de compartir, conversar y darse cuenta de que la comunidad sorda y sordociega no contaba con suficientes oportunidades laborales ni de educación, por eso ahora una de sus labores es crear un puente entre las empresas y este grupo de población, “para mí los sordos son los mejores empleados porque como no tienen distracciones auditivas son muy productivos”.


Hoy, lo que comenzó de manera rudimentaria con una tabla, se ha convertido en toda una técnica de interpretación en la que un sordo ciego puede percibir incluso la halada de una camiseta de un jugador a otro. César se convirtió en intérprete de partidos en toda Colombia y esta labor pasó a llamarse Fútbol con la piel, uno de los proyectos de la fundación que le ha permitido estar en estadios de Ecuador, México y España. Sin importar el lugar siempre lleva la camiseta de Santa Fe y en vez de entrar por la tribuna, lo hace por la cancha, confrontando así los actos violentos que por mucho tiempo mancharon estos espacios deportivos con dolor y sangre, “es la herramienta que Dios me dio para evangelizar en el silencio”, cuenta. Luego de años de experiencias vividas junto a las personas en condición de discapacidad, César ha descubierto que ellos son más capaces de hacer lo que se propongan que aquellos que gozan de sus cinco sentidos y no se han dado cuenta del regalo que tienen. Por eso escribió el libro Los sentidos del corazón, en el que expone su teoría de que la discapacidad está en más de uno que hace tiempo perdió la posibilidad de ser feliz, al permitir que sentimientos como la ira, la envidia o el rencor lo limitaran. Lee a continuación la entrevista que le hicimos a este intérprete de emociones.

Se trata de dejar un legado de servicio, cuando Dios nos creó a todos los seres humanos puso dentro de nosotros ese don especial de servir en cualquier lugar que pisen nuestros pies.

Pero la cosa no terminó ahí, a la iglesia llegaron personas sordociegas y César aprendió a interpretar para ellos. Allí fue donde conoció a José Richard, un sordociego hincha de Millonarios Fútbol Club que soñaba con ir a apoyar a su equipo al estadio. César, aficionado al Independiente Santa Fe, nunca había interpretado un partido de fútbol pero quería ayudar a cumplir el sueño de José Richard. Juntos encontraron en una tabla la forma de narrar por medio de señas lo que pasaba sobre el campo de juego. “Ese fue el primer sueño que realicé, nunca imaginé el impacto que iba a generar entrar a un estadio de fútbol con una persona sordociega.”, dice César refiriéndose a lo que pasó en el 2017 cuando el video que lo muestra a él, con la camiseta del equipo de Santa Fe, interpretando el partido a un hincha de Millonaros, se hizo viral en redes sociales.

¿Cuál es tu frase favorita del libro? César Daza: "La discapacidad no está en no oír o no ver, la verdadera discapacidad está en el corazón", esa es la frase con la que siempre juego. Las personas suelen confundir la palabra discapacidad porque creen que es una limitación y no es así, para mí la discapacidad física son diferentes capacidades. Siempre me gusta aclarar esto.

¿Hay una experiencia personal detrás del libro? ¿Cuál? CD: en el rol como esposo identifiqué muchas discapacidades (emocionales), no era el buen esposo que creía que era. Muchas veces como hombres caemos en esa discapacidad de creer que al ser los proveedores del hogar todos en la casa deben servirnos, pero no, el verdadero hombre es el que ayuda a pesar de volver de una larga jornada laboral. Yo llego a ayudarle a mi esposa con mi hija: cambiarla, bañarla y dormirla, porque mi esposa ha estado con ella todo el día y considero que ese es más trabajo del que puedo llegar a tener. Las esposas, por ejemplo, suelen tener la discapacidad de la queja, porque en lugar de saludar a su esposo con una cara amable, lo reciben con amargura y queja. La Palabra de Dios dice en un proverbio que las mujeres así son como una gotera. Al meditar en eso me imaginaba un hombre sentado en una silla y una gotera cayéndole en la cabeza. Luego investigué y encontré que, si una persona tiene una gota de agua cayéndole cada cinco segundos en la cabeza, al tercer día puede enloquecer o incluso morir. Como padres podemos sufrir la discapacidad de la permisividad, y así, esos son algunos ejemplos de discapacidades que no se contemplan como tal hoy en día.

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ESCRITOR

“le pregunté a Dios por qué yo trabajaba con personas ciegas o en condición de discapacidad y sentí que Dios me dijo: ‘Porque quiero que identifiques tu propia discapacidad, quiero que identifiques tus sorderas, tus cegueras’ y ahí es donde nace el libro Los sentidos del corazón”.

¿Cuál fue la parte más difícil de escribir? CD: cuando quise poner a los demás como ejemplo y Dios me dijo: “No señor, vas a ilustrarlo con tu propia vida”, entonces me encontré con mis discapacidades y mis defectos, cosa que jamás un ser humano podrá hacer solo. Se necesita la mano de Dios para reconocer los propios errores emocionales, financieros y demás. Eso fue lo difícil, descubrir mis discapacidades y preguntarles a las personas que me rodean qué no les gusta de mí o qué les incomoda, porque a nadie le satisface que lo corrijan.

¿Qué lo hace diferente a otros libros sobre el mismo tema? CD: no sé qué otros libros hablen de las discapacidades del corazón, de lo bien o lo mal que usamos nuestros sentidos, de cómo teniendo nuestros propios ojos los estamos enfocando en los problemas, o estamos viendo cosas que no nos ayudan en nada, eso es lo que hace diferente a este libro.

¿Cómo describes tu libro? CD: voy a utilizar la descripción de mi amigo Felipe Arias (periodista colombiano), él dice que mi libro es un manual para aprender de este tipo de errores tan comunes en la vida.

Desde tu experiencia, ¿qué le dirías a alguien que quiere escribir un libro? CD: que no hay nada más bonito que cambiar la vida de las personas a través de nuestra historia, yo soy un fiel creyente de que las historias cambian vidas. Más que llegar con una Biblia a dar sermones, con tu vida puedes cambiar la vida de los demás. Tengo la fortuna de decirlo porque a diario me escriben de muchos países a pedirme el libro y contarme como mi historia les cambió la vida

¿Hubo oposición? CD: claro, como no te imaginas. Se me presentaban compromisos sociales y viajes, hasta que llegó el punto en el que tuve que pedirle a mi esposa que me reservara tres días en un chalet fuera de la ciudad, y así fue como lo logré, fueron tres noches y cuatro días de encontrarme con Dios para escribir el libro.

¿Quién debería leerlo? CD: un buen orden de lectura sería que primero lo lean los padres, luego los hijos y finalmente, en familia. Este libro es una herramienta que Dios usa, no solo para mostrar las discapacidades (emocionales) de cada rol, sino para mostrar cómo superarlas. Nuestras discapacidades son como semillas con cianuro en nuestro corazón, pero Dios quiere sembrar en su lugar buenas semillas que den fruto.

¿Qué esperas que genere en los lectores? CD: que seamos conscientes de nuestras discapacidades, la idea es que el libro lleve a los lectores a decir, “uy sí, yo tenía esta discapacidad y jamás me había dado cuenta”. En el libro menciono cómo una vez me hablaron para cuestionar la existencia de mi Dios, “¿cuál es su Dios?, si existen los ciegos y los sordos” decían, sin saber que para mí el ciego y el sordo es un diseño perfecto de Dios. Los ciegos aprenden a ver por medio de su bastón y nosotros al ser conscientes de nuestras cegueras podemos apoyarnos en Dios para ver mientras caminamos.

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Es mi manera de decir: “aquí no importa el color de la camiseta, lo importante es servirles a las personas y ayudarlas a cumplir sus sueños.”



LIDERAZGO

LIDERAZGO DE INFLUENCIA Y TRANSFORMACIÓN @Rodriguezdiegof

@djazminbm7

@moraleja_24

“Es más fácil seguir huellas que obedecer órdenes”, eso es lo que produce un liderazgo de influencia, donde la persona efectiva es capaz de transformar vidas, dejando rastros que sus seguidores pisen con total confianza. De esta manera, José Luis Navajo, pastor y escritor español, define al verdadero líder en su libro El contador de historias, una novela que explica la diferencia entre liderazgo de imposición y liderazgo de influencia.

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ste libro es una hoja de ruta para que las personas logren la realización personal. Para ello, el autor expone principios como: “ningún éxito en la vida compensa el fracaso en la familia”. Además, hace énfasis en la diferencia entre un líder activo y uno efectivo, el primero solo hace las cosas, el segundo las hace pero de manera correcta, “no se trata de un activismo constante sino de dar los pasos correctos, aunque sean menos pueden ser más” afirma. José Luis resalta un principio esencial para la vida de todo líder: la integridad, que define como lo contrario a vivir con doble cara, es decir, ser coherentes, honestos, cometer errores, pero reconocerlos. Adicional a eso, clarifica que para llegar a ser exitoso es necesario tener un mentor, “estar solo es estar en riesgo”, se requiere de un consejero puesto que un viaje acompañado lleva a la persona más lejos. Conoce más a este autor y pastor español leyendo esta entrevista.

¿Cuál es la importancia del liderazgo en la vida cotidiana? José Luis Navajo (JLN): es crucial, el liderazgo influye en todas las áreas de la vida, es por eso que cuando uno entiende qué significa ser un líder, está afectando positivamente a la sociedad.

¿Cómo mantener las relaciones en una época en la que las cosas parecen ser más importantes que las personas? JLN: una clave es entender que para lo que llamamos vida hay cosas que son buenas, luego están las importantes y luego las que de verdad importan. Cuando uno es capaz de distinguirlas y priorizarlas, está en el camino de la sabiduría. Tener, es bueno, pero ser, es definitivamente mucho más importante. Alcanzar los sueños es algo positivo, pero si en el camino para lograrlos pierdo a quien ama soñar junto a mí, he hecho el peor negocio de mi vida. Por eso no confundamos nunca patrimonio con matrimonio. Las personas siempre son más importantes.

¿Por qué todos tus libros están escritos en forma de novela?

El error no es un fracaso, es un intento. El fracaso es quedarse caído.

JLN: debo confesar que es porque no sé escribir de otra manera. Aparte, soy productor y consumidor de libros, leo mucho más de lo que escribo y he descubierto que una historia, una novela, te sumerge en un escenario donde puedes estar recorriendo un camino sin darte cuenta y así vas adquiriendo las riquezas. Me he dado cuenta de que para transmitir principios y meter al lector en una historia es mucho más efectivo.

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LIDERAZGO

Lo que eres no me deja escuchar lo que dices, porque tus hechos hablan más alto que tus palabras.

Además de padre, eres abuelo. ¿Cómo pueden los padres despertar el liderazgo en sus hijos y nietos? JLN: soy padre desde hace 34 años, y estoy convecido de que la influencia que tenemos en nuestros hijos es determinante. Los primeros cinco años en la vida de un niño marcan todo el resto de la misma. A partir de los cinco años, la preadolescencia, la adolescencia y la juventud, cuando en el hogar tenemos referentes adecuados, eso va a condicionar absolutamente la vida de esas criaturas. Y no estoy hablando solamente de que el padre motive a su hijo a ser un líder, a ser bueno, sino sobre todo a que con su ejemplo esté educando. No nos respetarán por el tono de voz que usemos, sino por la coherencia entre lo que decimos y lo que hacemos. El hogar es un generador de liderazgo de primer orden.

Mensaje para los liderados: ver a la persona de influencia como persona, es vulnerable.

¿Cómo fue el proceso creativo detrás de El contador de historias? JLN: El contador de historias tiene una parte autobiográfica. Antes de ser pastor, escritor y conferencista, fui director ejecutivo de una compañía de telecomunicaciones. Me di cuenta que hay personas que necesitan distinguir lo que es la verdadera grandeza. Era algo que tenía en mi corazón desde hace muchos años y Whitaker House me dio la oportunidad de representar una parte de mi vida en la de Luis García, el protagonista de El contador de historias. Cuando fui capaz de tocar el cielo con los dedos, pero no podía tocar la mano de mi esposa, cuando yo estaba abrazando la fama pero no podía abrazar a mis hijos porque estaba demasiado metido en eso. Entonces tenía una convicción absoluta de contar una parte que muchos desconocían de mi vida, ahí nació

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AGENDA

@DaniBonillaS @VillaPrensa

¡Disfruta de la creación de Dios en el Amazonas y haz que sea una experiencia inolvidable!

Foto: InnativeAmazon

ablar de la Amazonia es pensar en uno de los lugares más exóticos y exuberantes del planeta. Su inmenso bosque se extiende por nueve países de Sudamérica, es una fábrica de vida en todo el sentido de la palabra. Miles de especies, tanto de flora como de fauna, conforman su diversidad; visitarla podría ser como transportarse a una versión del jardín del Edén.

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Sin embargo, esta maravilla ecológica está siendo amenazada por la mano del hombre. Anualmente enormes extensiones de bosque tropical desaparecen, caso reciente el de los incendios forestales que han consumido más de 500 mil hectáreas de este importante pulmón del planeta. Por eso, nuestra actitud frente a semejante bastión de la biodiversidad debe ser de cuidado y protección, pues según los cálculos de la World Wildlife Fund (en español: Fondo Mundial para la Naturaleza), el bosque amazónico aporta el 20% del oxígeno de todo el planeta Tierra. ¿Cómo podemos aportar? Aunque es difícil defender este inmenso territorio en su totalidad, como colombianos sí podemos cuidarlo conociendo y hablando acerca de su importancia, así como mediante el turismo responsable. Conversamos con el equipo de Innative Amazon, una alternativa de turismo ecológico y comunitario.


El bosque del Amazonas

es tan grande que se extiende por nueve naciones: Brasil, Bolivia, Perú, Ecuador, Colombia, Venezuela, Guyana, Guayana Francesa, y Surinam.

¿Cómo llegar? Para llegar al Amazonas desde Bogotá debemos tomar un avión en el Aeropuerto Internacional El Dorado hasta el Aeropuerto Alfredo Vásquez Cobo, de Leticia, capital del departamento colombiano del mismo nombre. La distancia es de 1.100 kilómetros y el vuelo dura dos horas aproximadamente. Aerolíneas como Avianca y Latam, tienen vuelos diarios hacia ese departamento. El costo del tiquete oscila entre los $241.000 y los $325.000, ida y regreso por persona, dependiendo de la aerolínea y la temporada en la que se compren. Para llegar a Mocagua, comunidad indígena donde se encuentra el hospedaje, debe tomarse un bote en el puerto de Leticia hasta Puerto Nariño y pedir que se haga una parada en Mocagua. El transporte en bote cuesta $57.000 ida y regreso por persona.

Foto: InnativeAmazon

INSTITUCIÓN BILINGÜE

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AGENDA

El amazonas

¿Qué planes puedes realizar?

produce el 20% de oxigeno

de todo el mundo, según la organización de conservación WWF.

Caminar en la isla Mocagua y contemplar la flor de loto o Victoria Regia en su hábitat natural. Viajar por el río Amazonas. Observar los delfines rosados y grises de agua dulce. Visitar los lagos Tarapoto. Visitar el mirador de Puerto Nariño que ofrece una vista de 360 grados de todo el municipio. Realizar caminatas nocturnas en el Amazonas. Visitar el Proyecto Musmuki en Vista Alegre, Perú. Visitar el museo interpretativo Natutama. Visitar el Parque Nacional Natural Amacayacu.

Foto: InnativeAmazon

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¿Qué debo tener en cuenta? Las lanchas rápidas (botes) desde el puerto de Leticia parten cada dos horas a las 7:00 a.m., 9:00 a.m., 12:00 p.m. y 2:00 p.m.

Conoce el

Amazonas

y enamórate de esta joya natural. Foto: InnativeAmazon

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Debes verificar la hora de llegada a Leticia y asegurarte de que puedes tomar el bote en alguno de estos horarios. Los botes no salen después de las 2:00 p.m., si llegas después de esa hora deberás encontrar un lugar en donde pasar la noche en Leticia para partir al día siguiente hacia Mocagua.

El clima siempre es cálido, solamente varía en que algunos meses es más seco y otros más húmedo. Lo ideal es llevar ropa ligera, de color claro y que cubra el cuerpo para evitar la picadura de insectos, un impermeable o un cortavientos para las lluvias, zapatos tenis cómodos y varios pares de medias. No olvides el repelente de mosquitos, sobre todo para los niños, así como ungüentos mentolados que ayudan a repeler otros insectos

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Nueva Traducción Viviente, NTV y el logotipo son marcas registradas de Tyndale House Publishers, Inc. Diario vivir es una marca de Tyndale House Publishers, Inc. Reina-Valera 1960 ® es una marca registrada de las Sociedades Bíblicas Unidas, y puede ser usada solo bajo licencia.


PUBLIREPORTAJE

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RESPONDE

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ice que cuando canta los perros ladran, pero es innegable que cuando predica el auditorio tiembla. Chris Méndez es el pastor de la iglesia Hillsong en Latinoamérica, quien luego de liderar por 17 años en Australia se mudó con su familia a Argentina en el año 2015, el objetivo: establecer una iglesia viva y relevante, que inspirara a los jóvenes a encontrar el sentido de su vida en Cristo para cambiar su mentalidad afligida, limitada y confusa por una mentalidad de reino. Once meses después nació Hillsong Buenos Aires, y luego como en cascada vinieron Hillsong Sao Paulo en Brasil, Hillsong Monterrey en México y este año están a apunto de abrir Hillsong Montevideo en Uruguay.

El 5 de agosto de 2019 Chris celebró 18 años de matrimonio con Lucy, su compañera de aventuras y madre de sus tres hijos: Celeste, Eliana y Sebastián. Ambos están comprometidos con la extensión del reino de Dios a través de la iglesia local, la construcción de familia y la preparación de cristianos relevantes que conecten la devoción con la misión, es decir la fe con las obras.

DIOS NO ESTÁ INTERESADO EN MI VOZ, DIOS ESTÁ INTERESADO EN LA CANCIÓN QUE FLUYE DE MI CORAZÓN. SIEMPRE DEBEMOS RESPONDER CON ADORACIÓN.

A pesar de que vivió gran parte de su vida en Australia y su primera lengua es el inglés, Chris se ve a sí mismo como un latino descomplicado que sabe muy bien de dónde lo sacó Dios. Tenía 21 años y estaba viviendo su tercera sobredósis en el baño de una discoteca cuando recordó el testimonio de una amiga que había sido adicta a la heroína, entonces clamó a Dios que también lo salvara a él de morir, “fue una conversión sobrenatural y milagrosa, dejé el vicio inmediatamente. Por mucho tiempo había intentado dejarlo en mis propias fuerzas y no pude, era más poderoso que mi deseo, pero esa noche fue un antes y un después”. cuenta Chris en entrevista. Al día siguiente Chris entró por primera vez a una pequeña iglesia en Sidney junto a su mamá, quien se había convertido hacía 3 meses y llevaba 7 días ayunando por su hijo adicto. “Sí Dios no hacía algo conmigo mis padres me iban a enterrar porque yo iba camino a la muerte”, asegura Chris, que convencido de servir a Dios con todo lo que tenía se inscribió tiempo después en el instituto bíblico de Hillsong. El resto es una historia que sigue escribiéndose sin límite de fronteras.

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RESPONDE

NO NOS AFERREMOS A MÉTODOS ANTIGUOS EN UNA SOCIEDAD CONTEMPORÁNEA COMO LA DE HOY, INTENTEMOS HACER COSAS DIFERENTES PARA ALCANZAR A ESTA PRÓXIMA GENERACIÓN.

Chris Méndez, a quien le enoja el tráfico, una mala taza de café y ver que las personas no alcanzan su maximo potencial, habló con tutiendacristiana.com, lee la entrevista:

¿QUÉ HACES PARA CULTIVAR TU AMOR POR DIOS? CM: cuando uno está perdiendo su pasión o cuestionando

su amor por Dios, tiene que volver a la cruz, porque no hay imagen más poderosa del amor de Dios que la cruz y lo que Jesucristo logró en ella para cada uno de nosotros. Siempre que me preguntan, "¿cómo es que amas a Dios de esta manera?, ¿cómo haces para estar siempre tan apasionado por él?", respondo que sé de dónde Él me sacó y es por la cruz que salí de allí. Cuando estemos perdiendo nuestro amor tenemos que volver a la Cruz y recordar el precio que Jesús pagó, el sufrimiento que Él enfrentó por cada uno de nosotros, para mí no hay motivación más grande que la cruz para avivar el amor que tengo por Dios en mi vida.

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¿CUÁL ES TU ORACIÓN PERSISTENTE? CM: siempre pido a Dios por más de su sabiduría, porque

sé que si puedo obtener nuevos niveles de sabiduría divina todo lo que Dios ha puesto en mi mano lo voy a liderar de una manera correcta. No quiero más cosas en la vida, no pido más gente en mi congregación, no pido más dinero en mi cuenta bancaria, aunque sería muy bueno (risas), no pido por más tenis que colecciono, aunque también sería muy bueno, siempre le estoy pidiendo por más sabiduría porque lo que Él me ha dado sería imposible construirlo y edificarlo sin sabiduría divina, esa es mi oración diaria: “Señor, dame más sabiduría, ayudáme a llegar a nuevos niveles de sabiduría, no una natural sino sobrenatural”.

¿CUÁL ES EL ATRIBUTO QUE MÁS ADMIRAS DE DIOS Y CÓMO LO HAS VISTO EN TU VIDA? CM: lo que más amo de Dios es su amor hacia mí, me impacta

su manera de amarme porque me conozco, sé de dónde vengo, pero su amor hacia mí sigue siendo real, aún en medio de mis debilidades, mis fracasos, aún en medio del pecado, aún en medio de decisiones incorrectas, no puedo ir más allá del amor de Dios.


¿UNA FORMA INUSUAL EN LA QUE DIOS TE HAYA HABLADO?

LE TENEMOS MIEDO AL MUNDO, PERO DIOS ES EL CREADOR DEL MUNDO, Y ÉL NOS PUSO AQUÍ PARA GANARLO Y TRANSFORMARLO.

CM: no sé si inusual pero Dios me habla a través de películas, de música, si estoy leyendo un artículo en un periódico he sentido la voz de Dios hablándome, especialmente en la preparación de un mensaje. Dios también me habla mucho a través de mis hijos, un montón. Yo creo que lo importante es estar atento, porque Dios puede usar cualquier cosa en cualquier momento para hablarte y eso es importante.

¿HAY ALGÚN VERSÍCULO BÍBLICO QUE ATESORES? CM:Sí, bueno tengo varios versículos bíblicos que

me han marcado que marcan ese antes y después en tu vida. Creo que cuando recién yo llegué a los caminos del señor, yo venía de un trasfondo muy negativo en donde a mi me decían constantemente que yo no iba a lograr o hacer nada con mi vida, entonces Efesios 2:10 que habla de que somos hechura de Dios, esa palabra en el original habla acerca de la obra de arte, que fuimos llamados de acuerdo a su propósito. Efesios 2:10 es algo que marcó mi vida cuando recién comencé a caminar con el Señor

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PUBLIREPORTAJE

EN LA SILLA SCIENCE & ART

NATALIA NIETO,

“CREO QUE EL TESORO MÁS GRANDE QUE DIOS NOS HA DADO ES EL HOGAR”.

UNA MUJER FELIZ

NATALIA NIETO

F

elizmente casada y madre de dos hijos, esta predicadora bogotana se describe a sí misma como un mujer que ama ser mujer y disfruta de su vida que reparte entre el cuidado de su familia y el servicio a Dios en la iglesia. Psicóloga de profesión, ha dispuesto su carrera por completo con el fin de vivir una de sus más grandes pasiones: ayudar a otros y ver vidas transformadas por el amor de Dios. Entre sus responsabilidades está el enseñar y formar a los futuros líderes de la Iglesia El Lugar de Su Presencia. Es una de las líderes principales y más antiguas en la red de universitarios, una etapa que le apasiona, pues está convencida de que es un momento maravilloso y definitivo para impactar de manera positiva al mundo. En su experiencia con la doctora Lina Orozco, que hace parte del equipo de SCIENCE & ART, Natalia resalta que además de ser una excelente profesional, la doctora Lina es muy delicada, amorosa y tiene un don especial con los niños, por eso se ha ganado el cariño y la confianza de su hija Ana Sofía, “yo no tuve buenas experiencias con mis odontólogos de niña y no quería eso con mi hija”, cuenta Natalia, que está feliz de haber encontrado en la doctora Lina de SCIENCE & ART una alternativa para enseñarle a su hija, de manera amable, la importancia del cuidado de sus dientes.

www.sadentalgroup.com 36

Otra de las cosas que Natalia ama de la clínica SCIENCE & ART es la constante disposición y disponibilidad de servicio, “La doctora Lina está pendiente de todos los tratamientos que necesitamos y eso ha sido maravilloso y una bendición”, cuenta Natalia, que tiene mucha tranquilidad en saber que el servicio al cliente es inmediato y el personal de la clínica siempre da la milla extra para prestar una buena atención.


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LUGARES ATÍPICOS

MÁS VISITADOS EN COLOMBIA

SAN AGUSTÍN Y

TIERRADEN TRO

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Según el Centro de Información Turística de Colombia (CITUR), gracias al turismo nuestro país ha recibido en su cuenta de viajes y transporte divisas por un valor de 6.630 millones de dólares americanos, esto gracias a los 6’800.440 extranjeros que visitaron nuestro país en el 2018; lo que representa un aporte al Producto Interno Bruto (PIB) de la nación del 4%.

un potencial que aún no se ha aprovechado al máximo, dado que los nacionales, quienes somos la mayor fuente de ingreso para el turismo local, preferimos destinos típicos como: Cartagena, Medellín, Bogotá, Santa Marta y San Andrés, mientras que los extranjeros prefieren otros lugares en los que el sector no ha tenido un desarrollo tan acelerado.

Sin embargo, esta cifra puede mejorar si tenemos en cuenta que la ocupación hotelera promedio para el 2018 fue del 57% y que países como México y Perú reciben aportes del turismo a su PIB del 9% y 7%, respectivamente.

Le preguntamos a Silvia cuáles son esos lugares, diferentes a los tradicionales, que los extranjeros más visitan en nuestro país, así como los tres imperdibles en Colombia. Estas recomendaciones pueden presentarte otras opciones al momento de buscar el lugar para las próximas vacaciones e impulsar el turismo nacional.

Para Silvia Moreno, agente de viajes, Colombia es “un destino emergente en el turismo”; es decir, tenemos

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“Son destinos que cuentan con las reservas arqueológicas más importantes de Colombia, declaradas Patrimonio Mundial por la UNESCO en 1995. Además de visitar los parques también se pueden realizar diferentes actividades como cabalgatas, rafting y visitas a fincas cafeteras”.



ESPECIAL: DESTINOS

PROVIDENCIA “Posee un mar hermoso y colorido, el lugar perfecto para hacer buceo, ya que cuenta con el segundo arrecife de coral más grande del hemisferio norte”.

LA GUAJIRA “Tiene desierto y mar, así como una gran riqueza cultural y natural. Las actividades para realizar son: visitas a rancherías Wayuu, las salinas marítimas de Manaure, el desierto en el Cabo de la Vela y Punta Gallinas, el lugar más al norte del continente donde se aprecian atardeceres inolvidables”.

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LOS TR ES DESTINOS E N CO LO M B I A

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CIUDAD PERDIDA “Es poco visitado debido a que se requiere de una buena condición física para acceder a él. Para llegar a esta Joya escondida se debe realizar una caminata de entre 4 a 5 días y dormir en campamentos administrados por indígenas de la Sierra Nevada. Considero que se debe visitar porque evoca los inicios de nuestra cultura, teniendo la posibilidad de interactuar con los nativos de la zona durante el recorrido y de disfrutar del imponente paisaje de la Sierra Nevada de Santa Marta, la montaña tropical más alta a la orilla del mar”.

T: (031) 356 4020

TIPS Y PRESUPUESTO PROMEDIO: NO OLVIDES: gorra, ropa cómoda y fresca, zapatos deportivos o de montaña y bloqueador solar.

Por sus condiciones y ubicación no existen múltiples opciones de alojamiento, ofrece servicios básicos de acomodación (literas y hamacas) y alimentación. El precio promedio es de $1’100.000 por persona, que incluye transporte desde Santa Marta, guía, alojamiento y alimentación completa (servicios compartidos).

M: (311) 215 3029

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CAÑO CRISTALES “El río de los 5 colores, ubicado en el Parque Nacional Sierra de La Macarena en el Meta, tiene una planta llamada Macarenia Clavijera que florece entre junio y noviembre y hace que se produzcan colores dentro del río, haciendo de este un espectáculo natural. Considero que se debe visitar porque se ha convertido en un emblema de Colombia a nivel internacional, es único en el mundo. Año tras año atrae a un gran número de turistas que buscan el río que se 'escapó del paraíso', como también es conocido”.

TIPS Y PRESUPUESTO PROMEDIO: NO OLVIDES: llevar lo necesario, a este sitio llegan solo aeronaves pequeñas, por eso hay restricciones de equipaje de 10 kilos por persona.

Lo mejor es comprar un paquete turístico desde Bogotá o Villavicencio que incluye tiquetes aéreos hasta La Macarena. Es un plan de 2 noches y 3 días. Los hoteles cuentan con servicios básicos, no hay opciones de alojamiento de lujo. Los paquetes incluyen guía, traslados por tierra y lancha, actividades diarias de visita al río, caños y cascadas y alimentación completa con alojamiento. En promedio un paquete desde Bogotá tiene un costo de $1’700.000 por persona.

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CAPURGANÁ “Destino de playa ubicado en la costa caribe del Chocó, cerca a la frontera con Panamá en el golfo de Urabá. Tiene diferentes tipos de playas y colores de mar rodeadas de selva, lo cual hace de este un paisaje singular. Recomiendo visitarlo porque hay gran variedad de playas, cascadas y senderos ecológicos que permiten disfrutar de la naturaleza casi virgen que ofrece”.

TIPS Y PRESUPUESTO PROMEDIO: NO OLVIDES: traje de baño, gafas de sol, bloqueador solar y sombrero de playa.

Puedes elegir dos opciones de alojamiento y transporte. El primero, más cómodo y más costoso, volando desde Medellín a Acandí, el municipio donde se encuentra el corregimiento de Capurganá. Puedes pagar

un plan todo incluido en un hotel frente a la playa, por $1’500.000 por persona para disfrutar de 4 noches y 5 días. La segunda opción, más económica y aventurera, es viajar hasta Montería y desde allí tomar un bus hasta Necoclí (2 horas), quedándote allí una noche y en

la madrugada del día siguiente viajando en lancha hasta Capurganá (2 horas); luego podrías pagar un hostal desde 30 mil pesos por noche, por persona, con desayuno incluido. Al final, pagarías en promedio por persona $1’000.000 por 5 noches y 6 días de descanso con alimentación básica cada día

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ESPECIAL: DESTINOS

@DaniBonillaS

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La guía Educations.com consultó a 20 mil personas que estudiaron en el extranjero para determinar cuáles son los mejores destinos teniendo en cuenta los siguientes factores: experimentar una nueva cultura, lograr objetivos profesionales, ampliar la red profesional, acceder a una enseñanza de mayor calidad, estudiar gratis y facilidades para obtener una visa. Te mostraremos cuáles están en los tres primeros lugares, sus beneficios y requisitos, por si estás pensando en realizar estudios postgraduales, cursos cortos o diplomados.


AUSTRALIA Según un informe realizado por el periódico El Tiempo, Australia tiene aproximadamente 270 mil estudiantes extranjeros, siete de sus universidades se encuentran en el ranking de las mejores 100 universidades del mundo y, según la ONU, es el segundo país que ofrece la mejor calidad de vida.

Beneficios Facilidad para obtener la visa de estudiante. Solo debes demostrar que harás algún curso durante tu estadía en este país. Este tipo de visa te permite trabajar y así costear tus gastos mientras estés allí. Mejorarás tu nivel de inglés, ya que el acento de los australianos es uno de los más complejos, al lograr mantener una conversación con ellos, podrás hacerlo con los demás hablantes de este idioma.

Requisitos Vigencia del pasaporte por mínimo seis meses Redactar una carta GTE (Genuine Temporary Entrant) en la que debes argumentar los motivos por los quieres estudiar allí. Obtener el visado de estudiante. Probar que tienes fondos económicos suficientes para financiar tu estancia en Australia. Llevar certificado de antecedentes policiales. Aprobar el examen médico. Obtener un seguro médico en Australia.

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ESPECIAL: DESTINOS Suiza es un país pequeño ubicado en el centro de Europa que cuenta con educación acreditada en alta calidad, actualmente acoge a alrededor de 50 mil estudiantes de todo el mundo y cuatro de sus 12 universidades están entre las 100 mejores del mundo.

Beneficios

FRANCIA

Sus universidades EPFL y ETH Zurich están clasificadas dentro de las primeras treinta de The Times Higher Education (THE) World University Rankings. Tiene las tasas de matrícula más bajas de toda Europa. Podrás pagar precios muy bajos en la matrícula de tu universidad, esto te permitirá ahorrar para otros gastos. Las ciudades suizas se cuentan entre las mejores del mundo por su calidad de vida, por sus bajas tasas de criminalidad, salarios altos para sus trabajadores y un sistema de transporte excelente. Es sencillo conseguir tu visado de estudiante y cuando lo obtengas podrás viajar sin problema a otros países del área Schengen. Los estudiantes de Suiza tienen la oportunidad de aprender diferentes idiomas debido a la multiculturalidad que existe en este país, entre los cuales destacan: francés, italiano y alemán.

Actualmente en Francia se encuentran 260 mil estudiantes extranjeros y cuenta con uno de los sistemas educativos más prestigiosos del mundo. Es uno de los miembros de la Comunidad Europea que brinda mayor proyección internacional a todos los estudiantes que lo visitan.

Beneficios El estado francés puede financiar tus estudios. Francia ofrece una financiación del 90% a todos los estudiantes nativos y extranjeros en las 75 universidades públicas del país. Podrás enriquecer tu conocimiento cultural al conocer lugares históricos, monumentos y museos. Disfrutarás de la gastronomía francesa considerada como una de las más importantes del mundo. Francia es conocida como la sexta potencia económica mundial y la segunda de la Unión Europea, según datos del Banco Mundial Francia, lo cual puede beneficiarte en tu vida profesional y laboral.

Requisitos Tener pasaporte y visado de estudiante. Presentar un examen del idioma francés. Certificado de bachiller. Certificado de notas de los 2 últimos años. (Solo si quieres hacer el pregrado en este país). Comprobante de recursos económicos para sostenerse en el país de destino Una carta explicando los motivos por los que te interesa estudiar allí. El acta de nacimiento traducida al francés.

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SUIZA Requisitos Visado de estudiante. Carta dirigida a la institución a que quieres pertenecer, explicando tus motivos de interés. Certificado en el que demuestres que estás en condiciones de costear los gastos de manutención durante tu estancia en Suiza. Un compromiso escrito en el que asegures que al culminar tus estudios, regresarás a tu país. Deberás aprobar el examen del idioma. Revisa, planea y escoge el destino en el cual continuarás tus estudios, según tus necesidades, gustos e intereses. Será una experiencia inolvidable, estudia en otro país y disfruta al máximo esta nueva vivencia



ESPECIAL: DESTINOS

@annylozanod

De acuerdo con Carolina, elegir la maleta depende de varios factores. Por ejemplo: el lugar de destino, los días que vas a viajar, si vas en avión, tren o en carro. Aquí te mostramos algunas funcionalidades principales de los tipos de maletas más comunes:

Mochilas Si tu viaje es en montaña, playa, si vas a tener que caminar por calles empedradas, arena o si debes subir muchos escalones, llevar una mochila es una buena opción. La mochila se adapta a tu cuerpo, puedes cargarla fácilmente y tendrás siempre tus dos manos libres.

el éxito de tu viaje también depende de la organización que tengas al momento de alistar tu equipaje.

Resulta ser muy útil en los desplazamientos en caminatas.

Algunos ejemplos: Mochilas de viaje Cabinas Max: ideales para viajeros prácticos, cumple perfectamente con las medidas de cabina (55x40x20 cm) (44L). Mochilas compactas: Ideales para viajes en los que requieres llevar un computador portátil, (55 x 34 x 18 cm) (40L).

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Fotos: www.blacktravel.club - www.latiendademaletas.com

Escoge la maleta ideal

Llegó el momento de viajar y organizar tu equipaje puede ser una tarea larga y dura. Hablamos con Carolina Cepeda, una viajera incansable quien nos aconsejó en cuanto a los tipos de maleta para escojer y nos dio recomendaciones para empacar.


maleta rígida Tips adicionales

Si tienes algún tipo de molestia en hombros y espalda, es perfecta puesto que lo único que debes hacer es arrastrarla.

Si escogiste una maleta costosa y la enviarás por bodega de carga del avión, es recomendable que la forres en papel plástico o papel vinipel, para evitar que se dañe.

Proporciona mayor protección a tus cosas por el tipo de material en que está elaborada. Resulta muy útil para viajes de trabajo de 2 a 3 días. Algunos ejemplos:

Es importante pesar tu maleta antes de llegar al aeropuerto, para no tener que pagar dinero adicional por exceso de equipaje.

Fotos: www.fraber.es

Para viajes cortos de 1 a 3 días o viajes de fin de semana, se recomienda llevar maleta de cabina que generalmente comprende las siguientes medidas: alto 55 cm, largo 40 cm y ancho 20 cm.

55 cm

Maleta mediana de 60 a 70 cm, recomendada para viajes de una semana. Maleta Grande de 70 a 80 cm, recomendada para viajes de más de 2 semanas.

40 cm

20 cm

Si viajas a EEUU y envías tu maleta por bodega, es recomendable que esta tenga cerradura TSA, un mecanismo que bloquea el cierre con una clave numérica y que solo puede ser abierto por una llave maestra que poseen únicamente los agentes de aduana.


ESPECIAL: DESTINOS

empacando las maletas ¡No te confíes! Haz una lista de lo que llevarás en tu equipaje. Esto te ayudará a tener claro todas las cosas que debes empacar para que nada importante se quede en casa. Resulta muy útil enrollar las prendas de vestir, de tal forma que puedas aprovechar el espacio al máximo. Las bolsas ziploc son muy útiles a la hora de empacar. En ellas puedes guardar prendas delicadas como la ropa interior, también cables, cargadores y memorias USB, para evitar que se pierdan con facilidad; también prendas húmedas o productos que se puedan derramar. Opta por comprar productos de aseo personal como: shampoo, acondicionador, desodorante, crema dental, gel, crema para peinar, en gramajes pequeños. Varias compañías de consumo masivo han desarrollado en su portafolio de productos tamaños para viajeros. Guarda el maquillaje y los accesorios en estuches separados para evitar que se pierdan. Lleva siempre en el equipaje de mano los objetos de valor, equipos electrónicos y documentos importantes como el pasaporte. Empaca tus zapatos en bolsas plásticas para evitar que se ensucie la ropa que llevas.

Tips adicionales Para viajes largos de 10 a 20 días en diferentes ciudades, no es necesario que lleves tanta ropa. Puedes optimizar con prendas estándar para mayor comodidad. Si requieres lavar, puedes elegir los servicios de lavandería que encuentras en zonas turísticas. Si vas a la playa o a piscina, lleva contigo un forro protector de agua transparente para guardar el celular y el dinero, asi evitas que al mojarse se dañen tus objetos personales. Para destinos donde tengas que realizar largas caminatas, es recomendable llevar una mochila pequeña para guardar cosas básicas como: celular, billetera, snacks y bebidas para el camino. Puedes conseguir también mochilas de hidratación. Éstas maletas traen su propio sistema de almacenaje de bebidas, hasta de dos litros. Son ideales para largas caminatas en zonas de temperaturas altas donde debes hidratarte constantemente. Si en tu viaje tienes planeado ir a museos y eres estudiante, no olvides llevar tu carné estudiantil. Presentando este documento podrás acceder a descuentos en las entradas a establecimientos que cuenten con este beneficio Fotos: Mochila Camelbak www.amazon.es - Forro protector vshop.com.co - Estuche de viaje maquillaje www.ocompras.com/

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MINISTERIO

Respuestas en Génesis: defensores

del Evangelio

E

@yeraldinvp

n 1 de Pedro 3:15 dice que debemos estar siempre listos para dar una explicación acerca del porqué de nuestra confianza en Dios y sus promesas. ¿Cómo estar preparados para explicar por qué creemos en Jesús y en el Evangelio en una cultura centrada en la cosmovisión evolutiva y racionalista? Al contrario, honren en su corazón a Cristo, como Señor, y manténganse siempre listos para defenderse, con mansedumbre y respeto, ante aquellos que les pidan explicarles la esperanza que hay en ustedes, Existe un ministerio que lleva 25 años capacitando a las iglesias para defender las verdades de la Biblia. Se trata de Respuestas en Génesis, división en español de Answers in Genesis, la organización de apologética más grande del mundo. Fue fundada en 1994 y a través de conferencias, investigaciones y artículos defiende la autoridad bíblica, particularmente del libro de Génesis, respecto a temas relacionados con la creación, la evolución y la ciencia.

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La palabra "apología" viene del griego apología y significa "acción de hablar en defensa de alguien". La apologética se enfoca en proporcionar respuestas a las preguntas primordiales de la experiencia humana y a las dudas que muchos creyentes tienen sobre temas como: ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es la mejor prueba de la creación? ¿Cómo sabemos que la Biblia es verdadera? ¿Cuál es la edad de la Tierra? o ¿Cuál es el origen de la vida?

Respuestas en Génesis tiene múltiples recursos como las revistas Answers y Answers Research Journal, pero quizá una de sus herramientas más sorprendentes es el Museo de la Creación, ubicado en Kentucky, Estados Unidos; una exposición permanente en la que los hechos de la Biblia cobran vida. Allí es posible encontrar un modelo de cómo pudo ser el jardín del edén, un planetario, zoológico, obras referentes a la creación, así como el Ark Encounter, un Arca de Noé a escala real construida de acuerdo a las dimensiones dadas por Dios en la Biblia y la cual es considerada una maravilla de la ingeniería moderna. Hablamos con Joe Owen, director y expositor principal del ministerio hispano de Respuestas en Génesis, quien asegura que conoció a Jesús siendo adulto y al empezar su vida como creyente tuvo dudas sobre las Escrituras, por eso comenzó a estudiar acerca de la defensa de la fe y luego a enseñar la Biblia. En 2013 se unió Answers in Genesis para lanzar el ministerio hispano, desde entonces, asegura, “estamos en Latinoamérica viendo a Dios hacer cosas muy grandes”.


“Nosotros tenemos un mensaje, mostrar la faz de Cristo para que vean la gloria de Dios y sean transformados, que huyan las tinieblas y entre la luz del evangelio”. Como creyentes, ¿qué errores cometemos al defender nuestra fe? Primero, tener argumentos superficiales o falsos con base en contenidos que no investigamos, tomados por ejemplo de las redes sociales. Segundo, ofendernos porque creemos que vienen contra nosotros cuando ofenden a Dios, y tercero, perder de vista el Evangelio. En 2 Corintios 4:3 el apóstol Pablo enseña que las personas se pierden porque el dios de este siglo los ha enceguecido para que no vean la gloria del Evangelio de Cristo, en otras palabras, quien no conoce a Jesús no está esperando más evidencias o que se dé un debate, esa persona simplemente no puede ver la gloria de Dios, entonces ¿cómo va a conocerlo?, por medio del rostro de Cristo. Pero muchas veces no presentamos esa imagen sino que nos dedicamos solo a dar argumentos filosóficos, lógicos o científicos, sin recordar que esa persona solo estará convencida cuando tenga un encuentro real con Jesús.

¿Por qué la apologética es importante? Porque es un mandato bíblico. En 1 de Pedro 3:15 se nos manda a dar una defensa, una apología de la esperanza que hay en nosotros. Esta ha sido una manera de compartir las Buenas Noticias y también de fortalecer al creyente durante toda la historia de la iglesia. La apologética consiste en exponer el Evangelio verdadero y es indispensable ya que da una razón de por qué confiar en Jesús.

El mundo está enseñando que las células y los átomos son producto de accidentes porque no hay un creador, por lo tanto debemos, usando la ciencia, decir que eso no es cierto. Los átomos y las células como producto de un accidente son imposibles. ¿Quién puso tanta información dentro de ellos?, ¿quién dijo “esta célula será un glóbulo rojo”?, hay un diseño detrás de eso. Se trata de hablar desde la ciencia pero mostrando lo que dice la Biblia, que Dios es el Creador, Él es el diseñador.

¿Cómo está Latinoamérica respecto a la formación en apologética? Aunque es algo nuevo en América Latina, tal vez sí la han usado antes, pero no de manera consciente. En los últimos 20 años ha habido un movimiento más fuerte del materialismo en nuestros países, este asegura que Dios no existe. Así mismo, se han manifestado ideas del ateísmo y la evolución. La apologética empezó a interesarse en ellas y con el paso del tiempo hemos logrado un mayor impacto en Latinoamérica. Ahora tenemos varios libros en español, estamos dando conferencias, vamos a la radio y la televisión.

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MINISTERIO

En su sitio web answersingenesis.org/es se encuentra la sección Respuestas, con cientos de artículos sobre la creación, dinosaurios, geología, genética, el diluvio y otros temas científicos y bíblicos que brindan un visión más clara y fundamentada para proclamar y defender la Palabra de Dios.

También considero que hace falta formación porque no se cuenta con los recursos, ¿cuántas iglesias en Latinoamérica tienen profesores universitarios o genetistas que puedan ayudar a refutar la evolución para dar respuestas a los jóvenes? No hay muchas. Es algo que está en desarrollo. Aquí en Colombia, como en todo país, los jóvenes van a la universidad y su fe es impactada, por eso necesitan un ministerio que tenga una respuesta bíblica y científica ante las dudas sobre la Biblia.

¿Por qué como cristianos seguimos siendo un poco tímidos al dar una explicación de nuestra fe? Debido a los ataques selectivos de la ilustración y el racionalismo, los cristianos tendemos a ser antiintelectualistas. Desde el dualismo de los griegos o lo que conocemos como gnosticismo, esta corriente ha estado en las iglesias. En el sistema dualista la materia es mala y lo espiritual es bueno, por eso los griegos negaban que Cristo se hizo carne. Pero Juan, en su segunda carta, dice que todos los que nieguen que Jesús se hizo hombre no están en Él, aún tenemos un poco de eso, creemos que la Biblia es un libro únicamente espiritual pero no histórico y ponemos en guerra nuestra fe y nuestra razón, sin embargo, en Juan 3:12 Jesús le dice a Nicodemo: “¿si tú no entiendes las cosas naturales, cómo vas a entender las cosas espirituales?”. La Biblia también aporta una explicación natural, pero muchas veces queremos hacer solamente una aplicación espiritual del texto e ignoramos su historicidad. Recordemos que Jesús y Pedro, por ejemplo, hablaron del diluvio como un evento histórico, no solamente espiritual. Si Jesús se refirió al Antiguo Testamento como un relato histórico, nosotros también deberíamos hacerlo, así, cuando vengan los ataques, tendremos herramientas para defender nuestra fe.

¿Cuál es su sueño como ministerio? Que todas las iglesias tengan un grupo preparado, apologético, fortaleciendo la fe de la siguiente generación. Que haya lugares

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donde se pueda hacer preguntas sin temor al qué dirán, cómo por ejemplo: “¿qué está mal con el homosexualismo?” o “¿Qué hay de malo en creer en la evolución?”, “Quizás toda la Biblia es incorrecta y Jesús solo es un maestro como Buda, ¿cuál es el problema con eso?”. Queremos dar un contexto en cada iglesia para que las personas puedan hablar de estos temas. El Evangelio llegó a Latinoamérica en nuestro lapso de vida, ahora tenemos que responder enviando misioneros, pero para hacerlo tendrán que prepararse.

¿Hay algún obstáculo u opositor al ministerio? Sí, pero hemos visto la mano de Dios. Fuimos atacados por un grupo ateo que aseguró que nadie visitaría el arca, pero en realidad hemos tenido más asistencia de la que esperábamos. De hecho, el día de la apertura hicieron una protesta, el ministerio compró comida, les ofreció y compartió con ellos el Evangelio. También le pedimos al resto de nuestros visitantes que los trataran bien. Una persona del equipo pagó de su propio bolsillo la entrada de todos al arca y uno de nuestros expertos les explicó cada parte del recorrido, quedaron encantados.

¿Qué mensaje le darías a la iglesia contemporánea? A través de la historia, la iglesia se ha desviado, pero Dios ha levantado hombres y mujeres que la devuelven a la Palabra. La apologética se trata de volver a la Palabra. Desde el gran avivamiento en Estados Unidos con Jonathan Edwards, lo que pasó con Spurgeon en Londres, la Reforma Protestante; todo estos eventos nos muestran que siempre fue necesario volver a la Palabra

No creo que aventar evidencias en un debate vaya a convencer a alguien si no estamos yendo a la cruz primero y a la Palabra de Dios”.


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RECETA

Saludable no aburrido es sinonimo de @Moraleja_24

Poke bowl langostino y aguacate Garbanzo Chef Camil o Rodrigu ez Fotografía: Ana María Contreras

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@anamcontreras @to.hold

a alimentación saludable es para todos, una de sus mayores ventajas es que previene enfermedades y ayuda a desarrollar hábitos sanos. Sin embargo, aunque tiene múltiples beneficios, todavía hay quienes piensan que este tipo de preparaciones carecen de sabor. Para derribar ese mito presentamos al chef Camilo Rodríguez, que lleva una década trabajando para Banquetes Pierre, empresa pionera en el servicio de catering en Colombia, fundada hace tres generaciones y con más de 60 años atendiendo eventos tan exclusivos como los que realiza la Casa Presidencial. En su menú han incluido platos beneficiosos para la salud y deliciosos al paladar. Dos de ellos son el poke bowl y el bowl de acai, fáciles de hacer para disfrutar al desayuno, onces, almuerzo o cena. Desde su cocina, Camilo nos cuenta el origen del poke que nació en Hawai, “inicialmente se hacía con pescados crudos como atún y salmón, pero fue cambiando y ahora hay múltiples variaciones, entre ellas el poke bowl, que lleva diversos ingredientes como langostinos cocidos. El poke original se prepara con el arroz que se utiliza para el sushi, pero también se puede hacer con tallarines de arroz o con quinua. Este plato es considerado un almuerzo completo, porque incluye proteína y verduras”, asegura el chef.

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Rugula

Aguacate

Esparrago

Garbanzo

Quinua roja Langostinos Tomate cherry


4 porciones Ingredientes - 250 gramos de quinua roja - 140 gramos de garbanzo frito - 2 unidades de aguacate hass - 280 gramos de palmitos vegetales frescos del Putumayo - 200 gramos de tomate cherry - 60 gramos de rúgula - 16 unidades de langostinos crudos o 40 unidades de camarón crudo - 12 unidades de espárrago verde fresco - Aceite de oliva (cantidad necesaria) - Salsa Teriyaki - Sal y pimienta al gusto

Preparacion Lavar la quinua con bastante agua fría. Cocinar un litro de agua y agregar la quinua en cuanto empiece a hervir. Poner sal y pimienta al gusto y dejar cocinar durante 20 minutos a fuego bajo. Salpimentar los langostinos y ponerlos sobre un sartén caliente con un poco de aceite de oliva. Dejar cocinar hasta que la superficie esté dorada. Agregar salsa teriyaki al gusto. Retirar la semilla y la piel de los aguacates, cortarlos en forma de luna. Cortar los palmitos en rodajas de 5 milímetros aproximadamente y ponerlos a asar. Una forma práctica de medir los milímetros es usar el grosor de tu dedo. Ten en cuenta que este corte es estratégico para que la cocción sea proporcional. Partir los tomates cherry en mitades. Deshojar la rúgula y elegir las hojas más frescas. Quitar la base gruesa de los espárragos, cortarlos de un tamaño de 10 centímetros aproximadamente y saltearlos en aceite de oliva agregando sal y pimienta al gusto. Armar el bowl así: poner como base la quinua fría, agregar sobre ella el aguacate, los langostinos, los palmitos, la rúgula, los tomates, los espárragos y los garbanzos para darle un toque crocante.

El unico secreto para preparar los poke bowl es conseguir pescado, hortalizas y verduras de alta calidad.

Salsa para el poke bowl Ingredientes Mayonesa Sriracha o chili fermentado Sal y pimienta Gotas de limón

Preparacion Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una salsa compacta.

Bowl de acai Perfecto para el desayuno o la media mañana. Gracias a las propiedades del acai, fruto amazónico, este plato cuenta con gran cantidad de vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos esenciales, fibra y proteína orgánica vegetal, las últimas aumentan la energía y disminuyen la ansiedad.

4 porciones Ingredientes - 400 gramos de yogurt griego o leche de almendras - 200 gramos de acai - 80 gramos de miel - 160 gramos de arándanos - 140 gramos de frambuesas - 200 gramos de granola a base de avena - Semillas de chía - Brotes de hojas verdes

PreparacIOn Licuar el yogurt, el acai y la miel. Vertir la mezcla en un bowl. Agregar la granola, los arándanos, las frambuesas y los brotes tratando de armar una especie de jardín, es decir crear un rastro de cada ingrediente como se muestra en la foto.

Síguelos: pierrebanquetes.com banquetes.pierre pierrecatering

Quinua: conocida como un súper alimento, contiene más proteína que un cereal común, omega 3 y 6, hierro, calcio, fósforo y vitaminas del complejo B entre otras.

RUgula: hortaliza que por su sabor amargo facilita y mejora el proceso

digestivo. Los alimentos amargos estimulan la secreción de jugos gástricos, enzimas digestivas y bilis, por eso son muy recomendables si tienes problemas digestivos

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NOTICIAS Y EVENTOS

THE COALITION 2020

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a pasión por la iglesia de Cristo ha traspasado fronteras y generaciones. El equipo de Soluciones Movimiento, en cabeza de Bryce Manderfield, inició aproximadamente hace 12 años una organización enfocada en avivar el corazón de los jóvenes al conectarlos con su llamado y propósito. De allí surgieron las convenciones de Soluciones Juveniles que han reunido entre 12.000 y 15.000 personas de 35 a 40 países en el mundo. Como parte de este movimiento se creó también el Summit, un evento dirigido a pastores y líderes principales de todas las iglesias del mundo cuyo objetivo es: “capacitarlos, mentorearlos, levantar sus manos para que ellos también levanten las de sus líderes, su iglesia y sean parte de ese músculo y de esa columna para la iglesia en el mundo”, como afirma el pastor Gerson Pinzón, miembro del comité pastoral de Soluciones. Este año el Summit recibió aproximadamente 500 líderes y pastores de países como Nueva Zelanda, Ecuador, Estados Unidos y España, entre otros. La nómina estuvo compuesta por Andrés Spyker, Jesiah Hansen, Taylor Barriger, Sergio de la Mora, Andrés Corson, Sergio Hornung y Bryce Manderfield, quienes trataron temas relacionados con las nuevas generaciones para saber cómo potenciarlas y lograr así una transformación global. “Estamos con un sueño que Dios puso en nuestro corazón desde el año pasado en la convención The Future 2018, donde Dios hizo que diferentes hijos de pastores de iglesias muy visibles de Colombia realizaran un pacto de unidad, eso pasó dentro de la convención en un foro que tuvimos. Entre diez y doce hijos de pastores se reunieron, oraron, y eso llevó a que la iglesia también se uniera en un mismo espíritu” cuenta Jorge Pérez director de Coalition 2020.

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Coalition 2020 será una conferencia internacional, multidenominacional y multigeneracional que espera reunir a cerca de 12 mil personas de todo el mundo en el Movistar Arena en Bogotá para capacitarse en liderazgo, temas de fortalecimiento juvenil y sobre cómo alcanzar a las nuevas generaciones, en palabras de su director, “ese es nuestro foco principal, cómo puedes leer a las nuevas generaciones para impactarlas y que la iglesia entre en un nivel transicional hacia el futuro”

Cash Luna, Jentenzen Franklin, Sam Chand y Andres Corson, entre otros, harán parte del line up de Coalition 2020. “The Coalition es donde vamos a unirnos para decir sí a Jesús, sí a su visión, sin importar nuestros títulos ni nuestro trasfondo. Somos realmente una generación sin rostro, solamente bajo el nombre de Jesús. Creo que Dios nos ha hablado que esta no es la era de los súper estrellas sino de los súper equipos y, como Jesús decía: “mi oración es que la iglesia sea una sola” imagínate, ¿qué no podríamos hacer en el mundo entero si como iglesia creyéramos y viviéramos esa oración de Jesús de ser un solo equipo?”. Bryce Manderfiel acerca de Coalition 2020


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