Blogger Tips by Valeria Airoldi

Benessere e natura a 360°

La stagione invernale, con l’irrigidirsi delle temperature, porta con sé il desiderio di coccolarsi un po' e di ritrovare un ritmo di vita più lento, in sintonia con la quiete della natura. La sensazione di pace che dona la vista della montagna – soprattutto se ammantata di neve – è un toccasana a cui non è facile rinunciare. A Lana e dintorni non è difficile trovare dei luoghi di benessere per rigenerarsi, godendo del paesaggio e assaporando prelibatezze genuine a base di prodotti locali.

Un appuntamento fisso per me è il brunch alla pasticceria Flora di Lana: qui infatti non si trovano solo deliziosi dolci, ma anche ottimi piatti salati ed energetici frullati e centrifughe. Per la cena, non può mancare un’esperienza al ristorante Hidalgo: è un posto speciale dove assaggiare prodotti d’eccellenza come la carne wagyu. Ricordo di aver fatto qui una degustazione di erbe selvatiche davvero spettacolare. Per quanto riguarda le attività sul territorio, non può mancare una visita al biotopo Valsura: un luogo dove entrare in contatto con la natura tutto l’anno, abitato da moltissime specie animali. In inverno è l’ideale per una tranquilla passeggiata; con la bella stagione, consiglio di visitarlo con un esperto in grado di riconoscere le diverse specie di erbe selvatiche e raccontarne i possibili utilizzi.

Per camminare, infine, i miei luoghi preferiti sono il sentiero della roggia di Brandis, di Marlengo e il sentiero panoramico di Foiana. Sono tragitti facili da percorrere; il primo è particolarmente suggestivo in primavera, con i meleti in fiore, ma è altrettanto meraviglioso d’inverno, con o senza neve. Per delle piacevoli escursioni con le ciaspole, consiglio i sentieri panoramici su Monte San Vigilio e Merano 2000, a pochi chilometri da Lana. Buona natura a tutti!

Valeria Airoldi

Sport, fitness, movimento, sono la chiave del benessere per Valeria Airoldi, assieme a un'alimentazione genuina ed equilibrata. Valeria si definisce una “paladina” dello stile di vita sano e del buon cibo che regalano salute, energie e buonumore. Sulle pagine del suo blog fitfood.it dispensa ricette, consigli e racconti wellness oltre che entusiasmo, vitalità e sorrisi.