TS_Avisen_uke11 by Sørlandsavisen og Arendals Tidende

Sørlandsavisen Uke 11 | 2020 | 21. Årgang | Gratisavisen for hele Agder

Avdekker barnevold

Dro til London for å få svar TEAM: Stine Sofies stiftelse har valgt å etablere en barnehagepakke som gir barnehageansatte kunnskap til å tolke og ta seg av barn som utsettes for vold og overgrep. Side 32-33

Etter mange års smertehelvete tok Elisabeth Berg turen til London for å få svar på hva som egentlig hendte under en ride ulykke for 15 år siden.

Side 8-9

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

NYHETER

Arendal hjertetrim:

Kan tiden være moden for aktivitet? Vi har akseptert aktivitet som en del av medisineringen. Antallet aktive bekrefter dette som i dag er opp til 60 aktive trimmere. ARTIKKLENE HAR TIDLIGERE VÆRT I ARENDALS TIDENDE

et du hvor hardt hjertet ditt jobber V for å holde kroppen i gang? Arendal hjertetrim har eksistert i 34 år og ble startet i 1986 med totalt seks medlemmer, og nå 60. Kanskje litt nytt og med en ny kunnskap og bort fra det å være passiv som hjerte operert. trener for hver gruppe.

Nærmer seg 90

Vi har musikk og egne dyktige trenere som holder oss i aktivitet. Trimere er i aldersgruppen fra 60 til de som også har passert 80 år, og enkelte nærmer seg de 90. Vi setter ikke noen aldersgrense for å kunne delta da alle trimmer i sitt eget tempo avhengig av k apasitet. Etter en hjerteoperasjon anbefales aktivitet slik at arteriene ikke skal gro til igjen. Hjerte trimmen legger opp til at hver enkelt selv skal bidra til egen helse, og vi legger vekt på trivsel under hver trening. Varierte øvelser som skaper variasjon gjør trimmingen til en lek, men samtidig aktiv nok til at vi blir varme. Interessen for å delta har vært meget stor, og samholdet i gruppene moti verer oss til å møte opp til treningene. Den eldste som fortsatt trimmer og som vi kjenner til har trimmet i cirka 39 år etter en hjerteoperasjon med bypass. Vedkommende trimmer blir i år 90. Dette forteller også noe om trivsel og samhold for aktivitet og trivsel.

Regelmessig mosjon

Forskning viser at anstrengelser som innebærer at du blir sliten og andpusten, synes å ha sterkere

forebyggende virkning enn mindre intense aktiviteter. Mange vitenskapelige studier har vist at mosjon og trening reduserer/ forebygger forekomsten av hjerte sykdom som angina pectoris og hjerteinfarkt. Derfor blir det å trimme så viktig.

Gunstig for hjertet Det har vist seg at fysisk inaktivitet er uheldig og dokumentert både nasjonalt og globalt, samtidig som Werdens helseorganisasjon(WHO) viser til fysisk inaktivitet som den fjerde viktige årsaken til død. Hvert nytt medlem får en kontaktperson ved første fremmøte slik at alle skal ønske seg velkommen fra første trimmøte. Styret i Arendal hjertetrim, dersom nok interesse, vil legge opp til også andre sosiale aktiviteter for å skape samhold og trivsel i trimgruppene. Styret har hatt årsmøte og følgene medlemmer er trått av i tjeneste, og nytt styre er blitt valgt. Det gamle styret ved leder Olav Kjell Fone og nestleder Bjørn Dale i Arendal hjer tetrim takker av etter henholdsvis 12 og 18 år. På årsmøte ble de takket for lang og tro tjeneste for den frivillige innsatsen i alle disse årene. Styret kan vise til god tilstrømning av stadig nye medlemmer i de to trim gruppene Moltemyr og i Hisøyhallen. Det har vist seg stor interesse for å trimme både for de medlemmene som har hatt utfordringer med hjerte, og andre som bare ønsker å holde seg i rimelig god form, og muligens fore bygge hjerteinfarkt, og for de som har hjerteflimmer, høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol.

Hvorfor er trening bra for hjertet?

Tidligere anbefalte legene sengeleie i flere uker for pasienter med alvorlige hjerteproblemer. Som følge av økte kunnskaper om hva som skjer ved et hjerteinfarkt, er anbefalingen i dag det motsatte. Fysisk aktivitet er godt for hjertemuskulaturen, selv om denne er blitt skadet. Hvilke fordeler kan mosjon ha for den enkelte trimmer? Vi vet at mosjon

øker blodtilstrømning til hjertet og styrker hjertets sammentrekninger, slik at det pumper mer blod per hjerteslag. Dette gjør belastningen på hjertet mindre. Dette bidrar også til å oppnå og vedlikeholde en gunstig vekt, og virker positivt på risikofak torer som diabetes, høyt blodtrykk og høyt k olesterol. Videre kan det hjelpe mot stress, og bedrer din fysiske form og reduserer smerte. Erfaring viser at hjerterehabilitering gir økt velvære og livskvalitet, bedre sosial tilpasning og mestring av egen livssituasjon. Etter en innkjøringsperiode på Arendal sykehus for å bygge opp trygghet ved trening vil det være klokt og fortsette i tilrettelagt aktivitet med musikk og egen trener for hver gruppe. Mange vil bli overrasket over at man kan trene etter en hjertesykdom. Det er fullt mulig å trene alene, men mange vil ha stor nytte og glede sosialt av gruppetrening sammen med andre i lignende situasjon. Arendal hjertetrim ønsker alle vel kommen til å forsøke på et videre

treningstiltak der vi i dag har ledig treningskapasitet, og da spesielt i Hisøy hallen i det innviklede maski neriet vi kaller kroppen, er hjertet en imponerende muskel vi ikke kan leve uten. Men har du som hjerteo perert noen gang tenkt på hvilket arbeidsjern hjertet vårt egentlig er? Et voksent menneske har blodårer som tilsvarer så mye som 160000 kilometer når de strekkes ut. Det tilsvarer en lengde som kan nå hele fire ganger rundt jordkloden. Bare det burde være nok til å starte opp på hjerte-trimmen. I tillegg pumper hjertet over 7.000 liter blod per døgn, og ved 70 år har hjertet pumpet mer enn 300.000.000 liter blod gjennom kroppen. I samme tidsrom har det banket mer enn to milliarder ganger for å sirkulere blod til viktige organer og resten av kroppen. Da sier det seg selv hvor viktig det er at blodet flyter lett gjennom blodårene, kroppens transportnettverk. Det finnes imid lertid noe som kan gjøre at du kan snu eller bremse en uheldig utvikling på innsiden av blodårene.

Arv kan du gjøre lite med, men livs stilen kan du endre på. Det er ikke sikkert at det skal mer enn små grep som skal til. Regelmessig mosjon og et sundt kosthold kombinert med en aktiv hverdag er nemlig en god forut setning for at kroppen din skal ha det bra, både på innsiden og utsiden. Det er kort vei til telefonen for å melde seg på. På frokost-TV 4. februar pre senterte professor Ulrik Wisløff som har ledet et forskningsprosjekt som hadde sett på hvordan trening virker inn på hjertehelse. Den 4. februar hedres han med Nasjonalforeningen for folkehel sens hjerteforskningspris. Wisløff sier på frokost -TV at det faktisk var farligere å være passiv enn å trene fysisk. Ulrik Wisløff sjokkerte eget fagmiljø da han foreslo trening og høy puls. I dag har rådene til hjerte syke fra passivitet snudd, og det er en økende tro på trening også for denne pasientgruppen. Høy forekomst av inaktivitet er dokumentert både nas jonalt og globalt, samtidig som WHO

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

BLOMSTER: Overrekkelse av blomster fra Arendal Hjertetrim v/Mona Andersen. Fra venstre avtroppende leder Olav Kjell Fone og kasserer Bjørn Dale for lang og tro tjeneste i Arendal hjertetrim. Foto: Idar R Andersen

peker på fysisk inaktivitet som den fjerde viktigste årsaken til død. Kilde: World Health Organization.

løp, løp, løp. Og jeg skal si at da løper vi så godt vi bare makter, men det er også lov å løpe i eget tempo eller gå i eget tempo.

Global Health risks. Som en av våre dyktige trenere skriker ut i hallen at nå kommer den 3.pulstoppen så kom i gang

Til alle dere som sitter på gjerdet, kom å forsøk noen noen ganger. Kanskje at akkurat du ville like det. For ikke å

Redaktør

Tomas Fordelsen tof@sorlandsavisen.no Tlf: 419 27 299

Økonomispalten

Morgan Omdal post@sorlandsavisen.no Tlf: 93450112

Daglig leder

Journalist

Arne Lunde alu@sorlandsavisen.no Tlf: 918 84 590

Torbjørn Lillebø tli@sorlandsavisen.no Tlf: 920 47 345

Journalist

Ivar Eidsaa ioe@sorlandsavisen.no Tlf: 971 29 865

• Hisøyhallen mandag og torsdag fra kl. 1500 til 1600 begge dager. • Moltemyr skole hall på mandag kl.1600 til 1700 og fredag Kl. 1830 til 1930 I Hisøyhallen er det ekstra god plass, slik at også ektefeller, samboere eller

snakke om at hjertet og blodomløpet ville ha det utmerket. Til slutt vil jeg igjen peke på WHOs påstand i forbindelse med fysisk ineffektivitet etter spesielt en hjerteoperasjon.

Produksjonssjef

Odd Bjørn Jensen obj@sorlandsavisen.no Tlf: 404 04 250

Trimgruppen møtes i:

Mediegrafiker

Rudolf Aarli Salvesen rudolf.salvesen@tvende.no

Journalist

Aina Ludvigsen post@sorlandsavisen.no Tlf:922 65 671

Mediegrafiker

Rune Jobsen rfj@sorlandsavisen.no Tlf:404 04 252

Mediekonsulent

Tommy B. Jensen tbj@sorlandsavisen.no Tlf:404 04 251

venner til hjertetrimere kan delta så lenge plassen tillater et. Det er mulig å trene i eget tempo, slik at alle har muligheter for å kunne delta. Ring telefon 97516090 eller 91566698.

Mediekonsulent Wenche Eriksen wme@tvende.no Tlf: 410 20 737

Mediekonsulent

Anita Johnsen ajo@sorlandsavisen.no Tlf: 481 81 265

Mediekonsulent

Ingar Malum ingar.malum@tvende.no Tlf: 95 01 90 45

Sørlandsavisen arbeider etter reglene for god presseskikk som finnes nedfelt i Vær Varsom-plakaten og Redaktørplakaten. Dersom man mener at disse reglene er brutt oppfordres man til å ta kontakt med redaksjonen. Det er også anledning til å klage saker inn for Pressens Faglige Utvalg, Boks 456 Sentrum, 0101 Oslo, tlf. 22 40 50 40, faks 22 40 50 55 eller e-post: pfu@np-nr.no

Telefonnr. 37 06 39 00 - Tvende Media AS - Org.nr. 983 753 442 / post@sorlandsavisen.no / annonser@sorlandsavisen.no / Trykk: Amedia

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

SA UT PÅTUR Ditt turforslag i nærområdet

Håstølknuten

Ukens vandring:

Denne gangen skal vi til Birkenes og til det høyeste punktet i kommunen så langt sør, Håstølknuten, 429 meter over havet. AV ARNE LUNDE

Vi må legge til at den deler høyderekorden med Heimdalsknuten, noen kilometer unna. Begge toppene er verdt å besøke. Heimdalsknuten vil vi skrive om senere.

God parkering

For å komme til utgangspunktet for tur til Håstølknuten, kjører man til Kylland, ei lita grend langs fylkesvei 406 mellom Senumstad bru og Fidjetun stasjon, om lag 17 km nord for Birkeland. Fra Kristiansand er det snaue fem mil til Kylland. Her er det god plass til å parkere, og starten på turen er markert med et skilt som opplyser at det er to km til toppen, og at ei rundløype er på fire km. Det er merka hele veien og i begynnelsen går det bratt opp en kløvsti før det går over i fine svaberg med glissen skog. En kort avstikker til Råmundhelleren kan absolutt anbefales. Den er en av de største i Agder, 14 meter bred, sju meter dyp og den måler fire meter under taket.

i turfølget er Råmundhelleren et spennende innslag. Videre til toppen blir utsikten bare bedre og bedre, og vel oppe ser man sjøen i sør, Lindeknuten i Tovdal og Himmelsyna på grensa til Bygland i nord. Kikkert anbefales. Det er mange fine plasser å slå seg ned for å ta en rast, også plasser i le om det blåser på toppen. I stedet for å gå tilbake samme vei er det verdt å lage turen som ei rundløype. Det er enkelt, siden det er merka også her. Stien tar deg forbi de blankskurte Svobergfjellene. Stedvis er det ganske bratt, så om det er fuktig må man utvise varsomhet. Siste delen av stien til Kylland er en traktorvei. Inkludert en god rastepause vil rundturen ta om lag tre timer.

NATURLIG LY: Råmundhelleren har gitt ly for både folk og fe i uminnelige tider. Dimensjonene er imponerende og det sies det skal være plass til 40 kyr under taket.

Eventyr

Det er sagt at det skal være plass til 40 kyr inne i helleren. Sagn om hula mangler heller ikke, på 1600tallet skal det ha bodd en som het Råmund i helleren, sammen med familien. Det var mens de ryddet og bygget gården Håstøl. For barna

KART: Stien er merka hele veien på den fire kilometer lange rundløypa. TROLLSKOG: Forvridde trestammer kan gi næring til fantasien mens flotte svaberg og vidt utsyn innbyr til tankens frie flukt. Naturlig friluftsliv er både mentalhygiene og god trening for kroppen.

LETT VANDRING: Mesteparten av turen går på slike slake svafjell og stien er merka hele veien.

RASERT: Steinvarden på toppen, 429 meter over havet, har fått gjennomgå – antagelig av naturen selv når det raser som verst.

STILLE GRENDER: Kylland heter den vesle grenda hvor turen begynner.

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Ett parti malte panelplater, B-vare 60x239 cm

R I S! SUPERP ²eller 66 pr. m late 99,- pr. p

Furu tømmerpanel Klasse 2 21x145 PÅ

LAGER

Ill. bilde

E! UTROLIGr. m²

99,P

Ett parti klasse 2 panel Skygge furu 14x120 Glatt furupanel 14x145

R I S! SUPERPINAT EIK L AM

n Pr. m² ku

SUPERP

R I S!

n Pr. m² ku

59,-

79,-

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

NYHETER

- Det verste er at ingen ha Etter mange års smertehelvete tok Elisabeth Berg turen til London for å få svar på hva som egentlig hendte under en rideulykke for 15 år siden. Nå ønsker hun sammen med kiropraktor Jonathan Verderame å få frem sin historie for å kunne hjelpe andre i samme situasjon. Av Aina Ludvigsen

–Hesten «Shanee» feilberegnet avsatsen på et hinder og i stede for at vi begge landet trygt på den andre siden, krasjet vi midt oppi, forteller Elisabeth Berg, som opprinnelig kommer fra Trøndelag. Det var under finalen i et kretsmesterskap i sprangridning at det gikk galt for den erfarne konkurranserytteren. Det som skulle være en helt ordinær konkurransedag skulle i stede vise seg å bli en årelang kamp mot helsevesenet. – Jeg landet på hodet og fikk hele kroppen trykket sammen. Jeg ville egentlig ikke på legevakten, men ble overtalt av familien til å dra samme kveld. Jeg ble sendt hjem igjen med smertestillende og beskjed om å ta det med ro en ukes tid, beretter Elisabeth før hun legger til at alt gikk fint med hesten.

Stress

Vi treffer Elisabeth i lokalene til Vital Kiropraktik på Stoa i Arendal. Hun smiler og ler, og det kan være vanskelig å skjønne at det feiler henne noe. Det er først når hun skal begynne å fortelle historien om kampen hun i mange år har kjempet at man skjønner at rideulykken har påvirket mer enn man ser ved første øyekast. – Jeg sliter litt med korttidshukommelse og kan noe ganger falle ut av samtaler. Det føles ut som om hodet mitt kortslutter. Når nakkevirvlene ikke er på plass der de skal, er det problematisk å se folk inn i øynene, for da blir jeg så svimmel, sier hun stille. Etter fallet med «Shanee» gikk ting sakte men sikkert bedre og noen år fungerte Elisabeth tilnærmet normalt. En marsmorgen i 2010 skulle det derimot si fullstendig stopp for den aktive hestejenta som våknet opp med det som hun beskriver som en

ekstrem svimmelhet og lysskyhet, og hun var ute av stand til å bevege på nakken til sidene. Dette var symptomer Elisabeth ikke hadde opplevd tidligere. – Jeg fikk beskjed om at det var stressrelatert migrene, og slo meg til ro med det. Smertene ga seg derimot ikke og de neste årene hadde jeg klippekort hos fastlegen, forteller hun.

Intense smerter

Elisabeth ble utredet med både bildediagnostikk og forskjellige behandlinger hos kiropraktorer, fysioterapeuter og lignende, men ingenting kunne gi noe svar på smertene og de kognitive plagene. – Etterhvert blir man desperat og begynner å leite etter svar på egenhånd. Jeg har løpt ned dørene hos leger og behandler. Til slutt fikk jeg beskjed om at smertene bare måtte trenes vekk, men det er ikke så lett å trene når kroppen bare sier stopp til alle øvelser jeg fikk utdelt. Jeg kunne peke på hvor smerten satt, men siden det ikke syntes på MR-bildene, opplevde jeg at ingen tok det seriøst, forklarer hun.

HISTORIE: F.v: Kiropraktor Jonathan Verderame og Elisabeth Berg ønsker å få ut Elisabeths historie for å vise at man ikke skal gi opp.

London

Til tross for smertene, fullførte hun skolegangen og flyttet etter hvert til Arendal hvor hun fikk seg jobb og egen leilighet. Elisabeth så frem til en ny start og stod på med liv og lyst. – Det har aldri stått på viljen. Jeg elsker jobben min og livet mitt, men smertene og de kognitive plagene har lagt mange hindringer i veien for meg, mener hun. En allerede fortvilet situasjon skulle derimot vise seg å bli enda verre under en rutineoperasjon for å fjerne mandlene for et år siden. – Jeg tenkte ikke over å fortelle kirurgen om nakkesutfordringene mine og når jeg våknet etter operasjonen var smertene tidoblet. Etter dette fungerte jeg overhodet ikke og det eneste jeg klarte var å ligge på sofaen med gardinene trukket for vinduene.

Kollapset

Elisabeth ble etter å ha fjernet mandlene tvunget til å legge hestelivet på hyllen og hun opplevde å bli mer og mer isolert. – Jeg har alltid vært en hestejente og det var veldig tungt for meg å måtte selge hesten. I mange år beit jeg tennene sammen fordi det ga meg så mye glede i en tung hverdag, men på et punkt var det ikke forsvarlig å fortsette. Det ble også vanskelig å opprettholde normal aktivitet.

KONKURRANSE: Elisabeth har alltid vært aktiv konkurranserytter, men skaden satt en stopper for rytterkarrieren. Her på hesten Costa Del Sol. Foto: Privat

– Jeg ble igjen bedt om å trene både mer og hardere, men hvordan skulle jeg kunne gjøre dette når kroppen sier stopp og kollapser? Jeg hadde så mange skjevstillinger i kroppen som følge av mange års kompensasjon for nakkeskaden at all fysisk aktivitet ga intense smerter, bedyrer hun.

Kompetanse

I mars 2019 begynte Elisabeth en desperat jakt på noe som kunne gi henne svar. Hun kom over Stavangerfirmaet Inova Medical AS som de siste seks årene har hjulpet rundt 700 nordmenn med turer til den private klinikken Medserena Upright MRI-centre i London for et diagnostikk- og utredningstilbud som ikke finnes på det norske markedet. – De fleste som benytter våre tjenester, har kjempet i mange år i det norske helsevesenet uten at de har funnet årsaken til smertene de

lider av. Over 90 prosent har kommet hjem igjen med nye svar som norsk diagnostikk ikke har avdekket, røper daglig leder Mari-Ann Sæle. Hun forteller at Medserena Upright MRIcentre tilbyr MR-bilder i sittende stilling som er et hyppig brukt diagnosehjelpemiddel i mange land. Mari-Ann forklarer at når man sitter i stedet for å ligge under skanning, vil tyngdekraften vise hvordan du har det når du er oppreist eller i sittende stilling. Det er som regel da smertene er størst. – Man legger seg ned når en har vondt. Dessverre finnes det for lav kompetanse på dette området i Norge, spesielt innenfor nakke og kranie-problematikk. Det finnes heller ikke nok kompetanse til å lese av bildene. Vi har arbeidet i mange år for å få denne kompetansen hit også. Alt for mange pasienter avskrives med psykiske problemer når de egentlig har alvorlige nakkeskader som er årsaken til plagene, forsikrer hun.

Ikke fått hjelp

Pasienter som velger å ta turen til London må betale alt av egen lomme. For Elisabeth havnet turen på 43.000 kroner som dekket fly, hotell og diagnostisering. – Det er veldig mye penger, men jeg følte til slutt at jeg ikke hadde noe annet valg. Rett før avreise kom jeg over Vital Kiropraktikk i Arendal hvor jeg for første gang på alle disse årene følte at jeg fant en behandler som tok meg alvorlig. Jonathan Verderame kunne kjenne skaden som sitter øverst i nakken med én gang og ville ikke justere noe før han hadde sett bilder av hvor stor skaden egentlig var. Jeg har tidligere opplevd at de behandlerne jeg har vært til har forvekslet det med hypermobilitet og dermed strekt ukritisk i allerede skadede leddbånd. Kiropraktor Jonathan Verderame er utdannet fra Palmer College i USA og forteller at nakkeskader er en av hans fanesaker. Han forteller at Stortinget

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

Kvalitetstrapper Stort utvalg

ar trodd meg en tidligere nakkeskade, sier legen til VG.

Kasteball

PRØVD MYE: Elisabeth hadde prøvd det meste av behandlinger på markedet før hun kom til bunns i plagene sine.

I løpet av en time i den stående MR-maskinen kunne legene fortelle Elisabeth hva som har plaget henne i alle disse årene. – Jeg sitter igjen med en skrekkfølelse etter å ha vært kasteball her hjemme i så mange år. Når jeg sto med svaret i hånden, følte jeg med både lettet og forbanna på samme tid. I tillegg til nakkeskaden har jeg også fått følgeskader andre steder i kroppen. Mange av behandlingene jeg har fått utført kunne i verste fall gjort meg helt invalid, sukker hun.

Ikke etterspurt

DIAGNOSE: Verderame forteller at en korrekt diagnose gjør hans jobb som kiropraktor mye enklere.

Tone M. Mikalsen fra Sørlandet sykehus bekrefter at sykehuset ikke har tilbud om stående MR-undersøkelse av nakke. – Oss bekjent finnes dette tilbudet heller ikke andre steder i Norge. Dette har heller ikke vært diskutert eller vurdert som aktuelt for Radiologisk avdeling her på sykehuset. MR-maskiner er generelt dyre i innkjøp og bruksområdet for en Upright-MRI er snevert, samt at klinikken ikke har etterspurt et slikt tilbud. På grunn av magnetfeltets størrelse skal bildekvaliteten på slike undersøkelser være dårligere enn ved en ordinær MR-undersøkelse. En Upright-MRI kan gi noe tilleggsinformasjon ved for eksempel trange forhold nederst i ryggvirvlene.

Endelig fremover NAKKE: En nakkevirvel på avveie kan skape mye problemer.

flere ganger har tatt opp om Norge skal tilby denne typen bildediagnostikk, men at det enda ikke har blitt vedtatt. – Det er dessverre ikke uvanlig at vanlig pasientene får verken hjelp eller forklaring på smertene sine. Vi skal ikke lenger enn til litt nedover i Europa før stående MR er en del av behandlingstilbudet. Jeg har en rekke pasienter i denne gruppen som har følt at de overhodet ikke har blitt sett av det norske helsevesenet og dermed heller ikke har fått hjelp mot plagene sine, sier han. Verderame henviser til en artikkel publisert i VG tidligere i vinter hvor svenske forskere blant annet kobler sykdommer som ME og fibromyalgi til nakkeskader. Smertelege Bo Bertilson er også forskningsleder på ME-senteret Bragée, og understreker i et intervju med VG at han ikke tror at alle innenfor denne pasientgruppen har nakkessader, og at feltet krever mer forskning – 80 prosent av ME-pasientene vi har undersøkt, har tegn på skader i nakken. Når man undersøker pasienter med ME og fibromyalgi er det slående: Det er vanskelig å treffe én pasient som ikke har tegn på

Etter å ha fått bildediagnostikk og dermed korrekt behandling føler Elisabeth at ting endelig går fremover. – Nå som nakken er mer på plass, merker jeg effekt av treningen, og jeg fungerer bedre enn jeg har gjort på veldig mange år. Jeg synes det er rart at ingen tidligere virkelig har kjent på nakken min. Jonathan kjente hvor skoen trykket allerede i første behandling. Skaden er dessverre permanent og jeg må ta hensyn til denne resten av livet. Jeg håper at interesseområdet for å kunne øke kunnskapen om slike skader med tiden også vil øke i Norge. Hun legger til at det er skummelt å stå frem med historiene sine, men hun ønsker å sette fokus på at det finnes hjelp for andre i samme situasjon. – Det gjør også jobben så mye enklere for meg som kiropraktor når jeg sitter med bilder i hånden som forklarer hva som feiler pasienten foran meg. Noen typer skader skal man være ekstremt forsiktig med å behandle. Ikke minst kan jeg gi en mye bedre prognose, hevder Jonathan. Sykehuset, som opererte bort Elisabeth mandler, har fått anledning til å kommentere, men avstått fra dette. Elisabeth presiserer at hun ikke klandrer sykehuset fordi hun ikke nevnte nakkeplagene for kirurgen på forhånd.

Tlf.: 37 16 98 00 • www.trapperingen.no karianne@trappeverksted.no

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

MUSIKKTEATER

ARENDAL

presenterer musikalen

CABARET Billetter: www.arendalkulturhus.no

Billetter:

23.-25. april

www.arendalkulturhus.no

eller tlf: 37 00 60 60

www.arendalmusikkteater.no

Lad bilen raskere og tryggere

FAGELEKTRO AS FEIRER SOMMEREN MED TILBUD PÅ SIKKERHET Vil du unngå brann bør du oppgradere ditt elektriske anlegg og installere noen sikker hetsprodukter, det redder liv. Trenger du veiledning, bistår vi med gratis befaring!

Bytt ut gamle skrusikringer til jordfeilautomater. Da verner du anlegget mot varmgang og livsfarlige jordfeilstrømmer. PRIISEKSEMPEL:

Overlasstvern - (hovedsikring), overspenniingsvern og 10 kurser med moderne jorddfeilautomater og avdekning

Hjemmelader fra

El-sjekk i bolig

Trådløs komfyrvakt ferdig montert

Tidsstyrt bryter i stikkontakt til kaffetrakter

inkl. mva.

inkl. mva ferdig montert.

4.495,,-

1.990,,-

Forbehold om plass. Beegrenset antall.

Begrenset antall.

El bil lader med innebygd DC vern stil bar fra inkl. mva. anbefaler 16 - 32Brannvesenet A – 230 V / 400 V komfyrvakt, 19 av 58 branner Med 16 A kurs fra sikringsskap i 2015 startet på komfyren! ( maks 10 m fra sikringsskap Alle tilbud gjelder ved bestilling før 1. september. NB: Pris inntil 30 km reiseavstandog utenreise tillegg iinntil prisen. 10 km) Ring oss i dag for bestilling om du ønsker sikkerhet eller trenger elektriker til annet arbeid. Fagelektro leverer alltid kvalitet og arbeidene

11.500,- 2.295,-

kr. 13.900,-

TRÅDLØS AKT KOMFYRVAKT

ferdig montert! 37161133 Vår fagkunnskap og Garantier er din trygghet

post@touring tlf 37 39 15 15

utføres av fantastisk ﬂinke og skolerte, erfarende montører.

din logo her

FAGELEKTRO AS

Grendstølveien 4, 4900 Tvedestrand, Tlf. 37161133 www.fagelektro.no

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

Morsdag og 20 20 Valentines nærmer seg års års Jubileum TS 1999 2019

1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

M Hjerter M Torsdag 19. mars får viValen Val – vi har utvalget til det HUN ønsker seg!

Morsda Valent fra kr 249,- inkl. Valentines kjede – vi utv – har vi har n

besøk av Folke Helle Hjerter Hjerter Hjerter Hjerter

– vi har utval

– vi har utvalget til det H

Folke Helle blir i butikken hele dagen for å vise frem sin håndlagde kolleksjon frakrkr249,249,- inkl. inkl. kjede kjede Morsdag og fra av bunadsølv til Åmli bunaden. 249,-inkl. inkl. kjede frafra krkr249,kjede

Valentines nærmer seg

Forhåndsbestilling mottas.

– vi har utvalget til det HUN ønsker seg!

Hjerter Enstens ring 0,05 tw si fra kr 249,- inkl. kjede Håndlaget Priser fra 1995,Enstens ring 0,05 tw si bunadsølv

Enstens ring 0,05 tw si Enstens ring 0,05 tw si Enstens ring 0,05 tw si Priser fra 1995,Priser fra 1995,Priser fra 1995,Priser 1995,Enstens ring fra 0,05 tw si

÷20%

Hjerter

Etabl. 1904

Priser fra 1995,Torsdag, fredag Etabl. 1904 Etabl. 1904

Etabl. 1904

og lørdag

VERKSTED FORRETNING

A/SVERKSTED

Etabl. 1904

VERKSTED Storgaten 29, FORRETNING FORRETNING VERKSTED Tlf. 37 04 06 49

TILBUDET GJELDER 19. - 21. MARS.

VERKSTED FORRETNING

FORRETNING

A/S

Hj H

fra kr 249,- inkl. kjede

fra kr 249 fra kr fra 249,kr

A/S

fra kr 249,- inkl. kjede

Etabl. 1904

Hjerter H

A/S Storgaten 29,

VERKSTED Storgaten 29, A/S A/S Storgaten 29, Tlf. 37 04 06 49 FORRETNING Tlf. 37 04 06 49 VERKSTED

A/S FORRETNING Storgaten 29,

Storgaten 29, Storgaten 29, Tlf. 37 3704 0406 06 49 Tlf. 49

Tlf. 37 04 06 49

Grimstad. Tlf. 37 04 06 49 A/S

VERKSTED FORRETNING

VERKS

FORRET Gullsmedmeste Oddensenteret

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

SA UKENS ILDSJEL

MANNSSTERKE: Her er de fleste medlemmene av Kiwanis Club Kristiansand. Nå ønsker de å bli flere.

Kiwanis Club hjelper barn og unge De donerer bort hundrevis av tusen kroner årlig, til barn og unge som er mindre priviligerte. Ingen av dem får en krone i lønn. AV TOMAS FORDELSEN

Mottoet deres er Barn først og fremst. Kiwanis er en verdensomspennende veldedighetsorganisasjon som har hovedsete i USA og forgreininger over hele verden.

Båtmesse gir midler

Lokalt i Kristiansand driver Kiwanis en båtmesse som arrangeres hver sommer, mellom gjestehavna og festningen. Penger kommer da inn fra båtutstillere, salg av mat og suvenirer, utlodninger og andre ting. Dette gir et pent overskudd som brukes til prosjekter ment for å hjelpe barn og unge. Ingen av medlemmene eller lederne hever lønn for innsatsen.

– Båtmessen har vi drevet i 20 år og den har dermed blitt en viktig aktivitet i byen. Båtutstillere kommer tilbake år etter år fordi de har blitt avhengige av messen for å selge båter, forteller Harald Bårdsen, presidenten i Kiwanis Kristiansand.

Barn som sliter

Hvert år går flere hundre tusen kroner til å støtte prosjekter som gagner barn og unge mennesker, gjerne på skråplanet. – Vi hjelper barn og unge som sliter med å fylle hverdagen med noen meningsfylt, enten på grunn av dårlig økonomi eller andre utfordringer.

De nasjonale prosjektene styre av Kiwanis sentralt, i Oslo. Der sitter guvernøren. – De er flinke på å innlede samarbeid.

Mange prosjekter

Burn Camp er ett av deres mest profilerte prosjekter, hvor brannskadde barn møtes og kan sosialisere med hverandre. Et annet er dukkeprosjektet, hvor de donerer bort tøydukker til helsevirksomheter, som kan brukes i samtaler med barn og i terapisammenheng. Kiwanis har eksistert i Norge

siden 1964 og i Kristiansand i 1967. I Gjerstad har de en egen dameklubb. Klubbene er delt opp i egne komiteer som har sine ansvarsområder.

Søker nye medlemmer

Nå søker de nye medlemmer, og klubben har hatt utfordringer med rekrutteringen. – Folk er flike å stille opp på dugnad, men vi må kanskje tennke litt nytt for å få inn nytt blod. Det krever god kommunikasjon.Vi må bli flinkere til å følge opp. Alle må bidra for at klubben skal kunne utnytte sitt fulle potensiale.

– Det følger forpliktelser med å være medlem i klubben, men de får noe igjen for det, mener Bårdsen. Vi har mange sosiale aktiviteter, slik at vi ikke skyver medlemmer bort. Derfor reiser klubben på turer sammen, har julebord sammen og hyggekvelder i klubblokalet over Kristiansand Gjestehavn. Utgiftene til dette dekkes av annet dugnadsarbeid. – Noen av medlemmene har vært med i over 40 år. Det er det sosiale som gjør at folk henger med så lenge. Slik blir vi godt kjent med hverandre.

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

KULTUR

- Det har vært en lang reise I høst slapp hun albumet «Closer», som har høstet strålende kritikker. Artisten Silje Torsøe viser til opp veksten, og gode samarbeidspartnere. AV Ivar Eidsaa

«Sensuell, flørtende og jordnær jazz-pop» ble det sagt om albumet som Silje har brukt flere år på å jobbe frem.Silje Torsøe vokste opp på Stausland, i et hjem preget av mye musikk. Bob Marley, Joni Mitchell, Cornelis Wreesvijk og Marie Bergman, var noen av artistene som ble spilt på kassettspilleren, mens Silje sang med.

Lang fartstid

I sin lokale menighet fikk hun også rikelige muligheter til å stå på scenen og foredle sangtalentet sitt. – Musikk har alltid vært en sentral del av livet og disse artistene har alle på sin måte inspirert min musikalske reise, forteller hun. Senere har Stevie Wonder, Chaka Khan, Beady Belle, Lisa Nilsson, D`sound og ikke minst Trijntje Oosterhuis kommet til, og vært gode inspirasjonskilder i arbeidet med debutalbumet «Closer», som hun selv beskriver som en miks av soul, funk, folk, jazz og pop, et album med nære og dynamisk låter. Silje Torsøe har i over 20 år drevet aktivt med musikk. Hun valgte å studere sang og stemmebruk i København, og har i flere år på scener over hele Norge opptrådd med eget materiale og coverlåter som hun har satt sitt eget personlige preg på. I 2005 gav ut EP`en «Like the Ones I Used to Know».

Opp- og nedturer

Underveis har hun arbeidet med flere musikalske skisser. Tekster er blitt skrevet, gjort om og skrevet på nytt, og

arrangementene videreutviklet. Det har vært en lang reise frem til hennes debutalbum som rommer ti låter. I arbeidet med platen har hun arbeidet tett med den svenske bassisten og produsenten Anders Mossberg. – Jeg skriver mest om livets opp- og nedturer, om kjærligheten, om sorgen, om gledene som livet gir og motgangen vi kan møte på, sier hun. Men også om sårbarhet og ikke minst lidenskapen. – Som menneske har jeg lidenskap for det meste, og har opplevd det mange med mye lidenskap ofte erfarer, at det er kort vei fra lidenskap til sårbarhet, forklarer hun. Tekstene treffer. – Det å se at andre kan bli beveget eller finne trøst i det som fremføres, er noe helt spesielt, sier hun. Som da hun etter en konsert i Kvås kirke med 20 publikummere blir kontaktet av en av dem som sier «du mener det du synger, og det var godt å kjenne på». – Jeg har alltid vært svak for artister som er flinke til å formidle, sier hun. Artister som har en flott stemmeprakt kan av og til få litt overtenning. Det frister å briljere med det resultat at artisten tar av rent vokalmessig. Silje Torsøe har klart kunststykket å holde litt igjen. – I det enkle bor det vakre, rett og slett, smiler hun.

Hektisk tid

Det har vært en hektisk

tid etter at «Closer» ble sluppet. Releasekonserter i Göteborg og England er det blitt til, samt Kongsberg jazzfestival og flere andre konserter her hjemme, blant annet hos «Hos naboen» i Kristiansand. Silje Torsøe berømmer det gode samarbeidet med musikerne som er med på platen. Med seg på albumet har de fått med seg musikere fra øverste hylle. Frøydis Grorud, kjent som saxofonisten gjennom mange år i Beat for Beat, Trond Tellefsen, Geir Bjørknes Grande, Kjell Håkon Aalvik, Daniel Hinderaker, Simon Paus Sangholt, Darren Green, Ann Birgitte Tveiten, Lars Nygaard, Dagfin Hjorth Hovind, Petter Marius Gundersen har alle bidratt på albumet. – Anders Mossberg som er produsent, og kjent som bassist i rockebandet Jerusalem, traff jeg i Farsund for noen få år siden og har jobbet sammen med ham siden, forteller hun.Silje Torsøe bor i dag i Lyngdal. – Mannen min er fra Lyngdal og det var naturlig å bosette oss i hjembyen hans, forteller Silje. Der har hun etablert seg med sin klesbutikken Stella Shop hvor hun selv arrangerer konserter fra tid til annen.

SPESIELL JOBB: - Å se at andre kan bli beveget eller finne trøst i det som fremføres, er noe helt spesielt, sier artisten Silje Torsøe.

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

SA NYHETER

Sånn jobber de for å avdekke barnevold

TEAM: Ingunn Helen arnøy Hole, Gunn bekkvik, Mona thorsen og Johnny Svensvik holder i trådene for satsningen på økt fokus mot vold og overgrep, men inkluderer alle ansatte. Foto: Grete Helgebø

Ifølge statistikkene deltatt på begge kursene og har utsettes flere barn økt fokuset på problemet massivt. i hver barnehage avdeling eller klasse Bevisstgjøring for vold og overgrep. – Det er virkelig heftige saker,

kan si og hva man ikke skal si? Hvor det er greit å gå naken og hvor man må ha klær på? Og ikke minst: Hvordan forklarer man forskjellen på et bleieskift og å bli tatt på tissen?

ARTIKKLENE HAR TIDLIGERE VÆRT I ARENDALS TIDENDE

Barn er små, blanke og vakre ubleka lerret, og de har ikke samme grunnlag for å sette situasjoner inn i «riktig» og «gal» kontekst som voksne. Gunn forteller at på kurs de har vært på har det gått opp et lys for folk om ting de opplevde i barndommen. – Plutselig har de i voksen alder innsett at det ikke var greit å vaske pappa på tissen, sier hun og poengterer hvor naturlig det små barn opplever føles for dem. Uavhengig av om det er rett eller galt.

Ett av fem barn har vært utsatt for fysisk vold. Ett av fem har vært utsatt for psykisk vold fra foreldre. Barn utsettes for seksuelle overgrep fra voksne, og hele ett av fem har opplevd seksuelle krenkelser fra jevnaldrende. Det viser tall fra nasjonal kunnskapssenter for vold og traumatisk stress. Og det er noe av bakgrunnen for at Stine Sofies stiftelse har valgt å etablere en barnehagepakke som gir barnehageansatte kunnskap til å tolke og ta seg av barn som utsettes for vold og overgrep. Arendal kommune er midt inni sitt eget firedelte program hvor absolutt alle barnehageansatte i Arendal får tilbud om opplæring innen samme tema. Tromøy barnehageenhet, med enhetsleder Johnny Svensvik i spissen, har

og det har skjedd fort. Det var på denne tiden i fjor vi begynte å jobbe med Stine Sofies stiftelse og nå har vi også opplegget fra Arendal kommune i tillegg. Vi hadde en ansatt som kjente til sånne saker, og som spurte hvorfor vi ikke så det statistikkene sa. Det løftet fokuset vårt, sier enhetslederen. Vi sitter i et møterom på Fabakken barnehage sammen med Ingunn Helen Arnøy som jobber med de minste barna, Mona Thorsen som jobber med de mellomste barna og Gunn Bekkvik som jobber med de største barna. Foran seg har de plansjer, bøker og brosjyrer som skal gi dem best og bredest mulig bakgrunn for å takle de situasjonene som oppstår.

Grenser

Så, hvordan snakker man egentlig med barn om vold og overgrep? Om hvor det er greit å ta, og hvor man ikke skal gjøre det. Hva man

De minste

Ifølge Ingunn handler det ikke så mye om å få barna mellom ett og to år til å forstå hva som er greit og ikke, men mer om å ruste dem til å kunne skille mellom rett og galt så tidlig som mulig. – Vi har en veldig fin sang som heter kroppen er min, som vi synger på melodien til Byggmester Bob. Vi har funnet

instrumental-versjon som vi bruker, og synger sammen, sier hun og siterer litt av sangen: – Kroppen er min! Ja det er den! Kroppen er min! Den er fin! Lugge å slå – det må du forstå. Gjør veldig vondt – du må slutte nå. Du må’kke ta der jeg ikke vil. Når noe er ekkelt er du ikke no snill. Hun forteller dessuten at de har brukt litt dukketeater og snakket om hva dukkene synes er greit og ikke, og de snakker om hva som er gode, vonde og ulovlige hemmeligheter. – Til og med de aller minste sitter og følger nøye med når vi gjør det. Det gjør dem nok bedre rustet senere, sier hun.

De mellomste

For Mona som jobber med de mellomste barna i barnehagen har aktivitetene vært ganske like som hos de minste, men hun sier at i denne aldersgruppen begynner det også å bli viktig å plukke opp det barna sier. Hun har jobbet i barnehagen i nesten 30 år, og sier det har skjedd en stor endring de siste årene i hvordan man ser på barn som for eksempel utagerer.

– Vi kan sitte rundt bordet og snakke eller leke i sandkassa, også plutselig sier de noe. Da må du være nøye med hvilke spørsmål du stiller. De skal være åpne og ikke ledende, sier hun og legger til: – Hvis barn plutselig endrer adferd, så ser vi på det på en annen måte enn før. Hvis noen endrer seg betyr ikke det at barnet er blitt en ramp, da lurer vi på hva som skjer og hva som ligger bak, sier hun. De mellomste barna synger også Kroppen er min, de pusler puslespill om kroppen og de har en sykehuskoffert som de leker med og snakker om kroppsdelene.

Bedre tverrfaglig innsats

For å sikre at barn og unge i Arendal får en best mulig oppvekst, og at flest mulig av dem som sliter plukkes opp, har kommunen innført en modell som heter Bedre tverrfaglig innsats, eller BTI. Den er utformet av helsedirektoratet og går på å sikre at instansene som jobber med barnet samarbeider. Elisabeth Nærestad er ansatt som prosjektleder. Mona forteller at det

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

har formet måten barnehagen håndterer situasjoner som oppstår med barn, og at det betyr at det alltid er en som skal være ansvarlig for saken og at de varsler på en annen måte.

De eldste

For de aller eldste barna, som Gunn er ansvarlig for, jobber de annerledes. De barna snakker, reflekterer og forstår mer, og de bruker aktivt en bok som heter «Alle har en bakside». I den kan barna bla og snakke om alt fra hvor det er vanlig å gå naken, og hvor det ser rart ut, til hvorfor mamma har mensen. På Gunns avdeling begynner barna også å teste mer ut på hverandre, og hun forteller at det kan være vanskelig å avgjøre hva som er innenfor normalen og hva som ikke er greit. –De var veldig tydelige på Stine Sofies stiftelse på at de får ikke lov å tukle med hverandre, men de kan tukle med seg selv. Da sier vi kanskje at du må gjerne få lov til det, men da kan du sette deg for deg selv der inne for eksempel. Så har du det klassiske eksempler med at to gutter tisser i kryss. Det er en ting, men at en sitter

på do og de andre kommer inn for å se er ikke like greit. Man må holde seg litt edruelig å ikke slå ned på alt, det er ofte normalt, men en grense må vi ha. –Og hvor går den grensa? –Det er absolutt ikke lov å putte ting inn i tissen for eksempel, sier Gunn. Hun snakker også om hvor viktig det er å være oppmerksom på de små tegna barna kan gi: En endring i adferd eller en liten kommentar. – Da må du ha mulighet til å sette deg litt i fred med barnet. Før skulle vi absolutt ikke stille noen spørsmål i sånne situasjoner, for vi kunne ødelegge for de som skulle se på saken etterpå. Men det er jo vi som er tettest på barna og kjenner dem. Så nå har vi heller lært hva slags spørsmål vi skal stille og snakker med barnet. Da er det viktig at vi oppnår en tillit så barnet vil snakke med oss, sier hun.

Foreldrene

Barnehagen har tatt opp fokuset på vold og overgrep mot barn på foreldremøte, og satt foreldrene

Sørlandsavisen

inn i hvordan de snakker med barna. Et naturlig resultat av det økte fokuset er at foreldre oftere kontaktes, og Johnny poengterer at det er en trygghet for foreldrene å vite at barnehagen har lavere terskel for å ta opp spørsmål om vold og overgrep, men også andre tema med foreldrene. – Da vet de at det ikke nødvendigvis er noe, men vi sjekker litt ut, sier han. – Hvordan har foreldrene reagert på at dere har så stort fokus på vold og overgrep? – De har vært udelt positive. Det at vi har et fokus over hele linja er nok med på å ufarliggjøre det litt, alle vil jo barnets beste, sier Johnny. Han poengterer også at mens de fleste kurs kun gjelder ledere og pedagoger, har Arendal kommunes fokus mot vold og overgrep mot barn inkludert absolutt alle ansatte. – Det er en kjempe kompetanseheving på bunnlinja, hele personalet mer bevisste nå, sier han. Og med økt kompetanse kommer økt bevissthet på hvilket massivt

SNAKKER: Boka «Alle har en bakside» brukes flittig og barna blar og diskuterer hva som passer å gjøre, og hva man ikke skal gjøre.

ansvar de som er tettest på barna har med seg. Særlig når man har i bakhodet at statistikken viser at flere barn på hver eneste avdeling utsettes for forskjellige former for overgrep. Med sine nesten tre tiår med erfaring vet Mona at tidene har forandret seg, og at det er en

CABARET Billetter: www.arendalkulturhus.no eller tlf: 37 00 60 60

www.arendalmusikkteater.no

god ting. – Før turte man nesten ikke tenke tanken, mens nå er vi obs og ønsker å plukke det opp, sier hun før Gunn legger til: – Det er virkelig skummelt, men også godt å vite at vi kan hjelpe.

23.-25. april

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

Advokat- og eiendomsspalten

Skivik & Co vil i denne spalten presentere forskjellige aktuelle tema innenfor juridiske emner og eiendomsmegling hver uke i Sørlandsavisen. Du kan også lese artiklene i Sorlandsavisen.no under fanen forbruker/økonomi, samt i E-avisen hver uke

Skilsmisse og samlivsbrudd Vårt kontor får ofte spørsmål knyttet til emnet skilsmisse og samlivsbrudd. Her er derfor en kortfattet oppsummering av de viktigste reglene og forskjellene mellom ektefeller og samboere.

Ektefeller kontra samboere Ektefeller som ikke ønsker å fortsette samlivet kan kreve separasjon og skilsmisse. For samboere skjer samlivsbruddet mer uformelt og det er ikke krav om en tilsvarende separasjonsog skilsmisse prosess som for ektefeller. Hvilke rettigheter ektefeller har i forbindelse med separasjon og skilsmisse avgjøres i stor grad av hvordan man har innrettet seg og sin økonomi under ekteskapet. Har man felleseie som formues ordning, deles som hovedregel verdiene likt. Har man avtalt helt eller delvis særeie vil den som eier de ulike eiendelene overta disse samt verdiene som eiendelene representerer. Det er ekteskapsloven som regulerer forholdet mellom ektefeller og hvordan eiendeler og verdier fordeles ved ekteskapets opphør. For samboere er det i utgangs punktet ingen lov som regulerer det økonomiske forholdet mellom disse. I motsetning til for ektefeller, oppstår det i utgangspunktet ingen felles formuesordning. Eier sameiere noe sammen, vil det imidlertid være sameieloven som regulerer samboernes posisjon som sameiere av en eiendel, f.eks. en bolig. Mange samboere har inngått avtale om hvordan samlivet skal organiseres. En slik avtale vil ofte være styrende for hvordan de økonomiske forholdene skal reguleres ved et samlivsbrudd.

Separasjon og skilsmisse

Separasjoner og skilsmisser behandles som regel av fylkesmannen. I visse tilfeller kan man kreve dom for skilsmisse, f.eks. ved overgrep, tvangsekteskap m.m. Man har krav på skilsmisse etter to års faktisk samlivsbrudd eller ett år etter at det er søkt separasjon for fylkesmannen.

colourbox.com

Faktisk samlivsbrudd skjer typisk ved at man flytter hver for seg – man bryter samlivet og slutter å leve sammen som ektefeller.

Mekling

Både ektefeller og samboere plikter å møte til mekling ved samlivsbrudd dersom man har felles barn under 16 år. Formålet med meklingen er å forsøke å få foreldrene til å bli enige om en avtale om foreldreansvar, hvor barnet skal bo fast og om samvær.

Deling av verdier

Ved samlivsbrudd opphører ektefellenes formuesfellesskap og man kan da kreve at formuen deles etter ekteskapslovens bestemmelser. Det er verdiene på tidspunktet ektefellene brøt samlivet eller da søknad om separasjon kom inn til fylkesmannen som skal deles. Dette tidspunktet kalles skjæringstidspunktet. Har ektefellene avtalt særeie, vil særeiemidlene være unntatt delingen. I forbindelse med det økonomiske oppgjøret er det vanlig at det lages en oversikt over hvilke verdier som

foreligger på skjæringstidspunktet. Oversikten inneholder ofte også en oversikt over hvilke eiendeler som overtas av hvem og hvilke økonomiske overførsler som skal skje som følge av fordelingen. Overtar man for eksempel tidligere felles bolig, må man påregne å løse ut den andre ektefellen med et beløp for vedkommendes netto eierandel. Slike oppstillinger benevnes gjerne som «skifteskisser» og det er vanlig at de utarbeides med bistand fra advokat. Blir man enige om det økonomiske oppgjøret, er det vanlig at dette nedtegnes i en «skifteavtale». Det kan være mange ulike grunner til at man ikke klarer å bli enige, og ut fra min erfaring er dette oftest på grunn av uenighet knyttet til hvordan verdiene skal fordeles, verdien på de ulike eiendeler (typisk bolig eller firma), skjevdelingskrav, vederlagskrav, hvem som er ansvarlig for og/eller skal overta gjeld.

Oppløsning av ekteskapet Oppstår det uenighet om det økonomiske oppgjøret, kan

ektefeller begjære offentlig skifte såfremt man har helt eller delvis felleseie. Har man fullt særeie, vil offentlig skifte i utgangspunktet ikke være aktuelt. Ved offentlig skifte er det domstolen, enten på egenhånd eller ved en oppnevnt bobestyrer, som forestår oppgjøret av felleseiet.

det her også oppstå uenigheter og tvistespørsmål. Det kan typisk dreie seg om hvem som eier hva, hvem som skal overta ulike eiendeler, hvordan gjeld skal fordeles, om man i kraft av å være samboer har opparbeidet seg noen eier rettigheter i den andres aktiva osv.

Partene kan også velge å anlegge søksmål direkte for domstolen uten at det begjæres offentlig skifte. Dette er mest aktuelt der uenighetene er klargjorte og saken ut fra de konkrete forholdene ikke er egnet til videre mekling og forliksdiskusjoner.

Samlivsbrudd for samboere For samboere er det ingen felles formuesordning som skal oppløses. Utgangspunktet er at hver tar sitt. Det er heller ingen spesielle regler som stiller krav om separasjon eller skilsmisse, slik som for ektefeller. Samboere flytter bare fra hverandre. Det er likevel viktig å huske at også samboere, ved samlivsbrudd, plikter å møte til mekling dersom de har felles barn under 16 år. Selv om samboere ikke har felles formuesordning, kan

Adv. Geir Skivik

982 86 000 /geir@skivikmail.no Dersom du har spørsmål til tema som tas opp i spalten eller har forslag til tema kan du kontakte oss på mail: post@skivikmail.no eller ringe oss på 926 15 100 Skivik & Co Avenyen 3, Sørlandsparken

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

SPILL & MORO

Kviss

Sudoku

1. Tyske Jürgen Klopp tok over som manager for Liverpool FC i 2015.

Middels MIDDELS

Sanders senator? 8. Hvilket land kommer landeveissyklisten Mikel Landa fra? 9. Hva heter den fargeløse gassen med den kjemiske formelen NH3? 10. I hvilket land er Gaborone hovedstad? 11. Hva er navnet på den øverste herredivisjonen for ishockey i Norge?

12. I hvilket fylke ligger Dovre kommune? 13. Hva heter musikkgruppen bestående av Emily Robison, Martie Maguire og Natalie Maines? 14. Hvilket selskap har en pågående kampanje som blant annet innebærer en klokke som teller ned til utgangen av 2030?

Løsning

4 1 3 9 2 5 9 7 2 5 6 9 7 8 1 6 9 8 1 3 9 1 5 3

1 5 7 6 2 6 5 7 6 6 3 2 2 6 3 6 6 5 3 4 1 5 2 1 9 3 6 4 5 7 6 5 1 5 7 6 9 NÅDELØS 1 2 NÅDELØS 7 2 5 2 1 5 7 5 6 2 4Løsningene 2 9 5 du på6 finner 5 neste side 9 8 4 6 3 2 9 5 8

6 3 7 3 7

9 1

5 5

1 3 3

5 9 3 5

7. I hvilken delstat er den amerikanske presidentkandidaten Bernie

2 1 4 2

6. Hvem skrev diktet «Kvart menneske er ei øy»?

8 7 6 8

Ingrosso, Axwell og Steve Angello?

6 3 2 6

5. Hva heter den svenske EDM-gruppa bestående av DJ-ene Sebastian

3 4 1 3 9 4 1 9 2 5 2 3 5 6 3 2 6 9 2 7

7 5 9 7

4. Hva er navnet på hele verdens undergang i norrøn mytologi?

6 7 8 6 2 6 8 2 6 8 9 3 8 1 9 7 3 1 4 1 7 3

4 8 1 4

3. Hva heter den nest lengste elva i Storbritannia?

3 4 7 3

2. Hvor mange år er Donald Trump?

MIDDELS 4 8 2 1 4 9 8 7 2 1 3 9 5 9 3 7 3 5 9 5 4 7 5 3 7 4 9 2 7 8 7 4 9 2 6 8 8 4 6 6 VANSKELIG 8 6 1 9 8 VANSKELIG Vanskelig 5 8 1 1 9

9 6 8 9

Hvilken klubb var han trener for fram til det?

1 2 5 1

Sørlandsavisen

1. Borussia Dortmund 2. 73 3. Themsen 4. Ragnarok 5. Swedish House Mafia 6. Tarjei Vesaas 7. Vermont

8. Spania 9. Ammoniakk 10. Botswana 11. GET-ligaen 12. Innlandet 13. Dixie Chicks 14. Norsk Vind

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

Kristiansen & Larsen Maling & interiør Roligheden, 4818 Færvik | Tlf. 980 35 023 post@klmaling.no

Tabloid kryssord 08 2020 FUGL

SPØRRE

VANNKILDE

PRAIE

TEMA

FORME

EUROPEEREN

BITT BRØD

ALENE

MEDLEMSSKAPET SAGNKONGE I ORDEN

TONE

KV.NAVN

MOTSTANDEN

SLEKTNING

PURKEN FRUKT

FOTTØY

ART.

GRAVE

PRON.

BESITTE

HOLDE AV

KRYDDER

LÆRSTROPP

KOMMUNE NYTE

BEMERKE

MANN OG KONE

DYR

INTERESSANT NÅ

MYSTE

EN KARI

MINE

DIVIDERE

ARISTOKRATI

SKIP

TRESLAG

BRUKE SEILBÅT

KOSS

ADV.

TROLL

ELV

IDRETTSUTØVER

KV.NAVN

SKINNE HÆR

ROM

KALIUM

KEISER

STAT

BEVÆPNER

PÅ NORSKE FLY

MANNSNAVN

PRON.

VELSTÅENDE

MASSIVE

ENGSTELSE

KAN SES PÅ KART

DEKORASJONEN

NEVNE KJEMISK STOFF

OVERSIKT

ART.

LØNN FISK

EN TJELTA

BYRÅ

KJENNER TIL

GLI!

KUTTE

KRUSET

SURRER

SOBER

HVIS

INSTRUMENT

ARVE

ELV FASE

STUND

DIKT

ØGLE HUND- FLIRE EN PÅLEGG

ID EST PÅ MOTEN

FUGL

FUGLEN

VINTERUTSTYR

BUSKASET

ODELSTINGET

FUGL

BAKERSTE

MESSESERK

KONJ.

HYGGE

URO

LITEN PERIODE KULE ERGRE

LA BLI IGJEN

HERME

MÅPENDE FYR

MÅNE

PRESTASJON

FRYSE

FISK TITTE EN CAPRINO

FAUNAKRIMINALITET KLO

SKREDET

REISENE

NØDSIGNAL BOKSEN

DIKT

TALLORD

SKOLEBARN

MANNSNAVN

MYNTER

VEKSTEN

ER NØDT TIL

BYGE FLOKK

HIMMELGNIST

DYR (flere)

PREP.

BUSKER

NEVNTE

MORENE

MATT

RETNING

HELLE SMELTE

PAPPAEN

PREP.

TYKK

UTSMYKKING

LÆRSTROPP ØYEDRÅPE

ALV

EIERETT FIN

LYDPINNE

SÆRS GODT

SØLE KARAKTERISTIKK

FORAN KART (bil)

IKKE NOEN

TALLORD

VIA

DRIKK

KVINNE SLETTER

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

Sørlandsavisen

20års 20

1999 2019

års Jubileum TS 1999 2019

Jubileum

SPILL & MORO

Løsning Sudoku

Tabloid kryssord 03 2020 Løsning ukens kryssord

Tabloid kryssord 03 2020

Middels

MIDDELS MIDDELS 9 3 5 4 1 2 7 9 3 5 4 1 2 7 8 2 1 9 7 6 5 8 2 1 9 7 6 5 6 7 4 3 8 5 2 6 7 4 3 8 5 2 2 5 9 7 3 4 6 2 5 9 7 3 4 6 3 1 8 5 6 9 4 3 1 8 5 6 9 4 4 6 7 1 2 8 9 4 6 7 1 2 8 9 7 9 2 8 5 3 1 7 9 2 8 5 3 1 1 4 3 6 9 7 8 1 4 3 6 9 7 8 5 8 6 2 4 1 3 5 8 6 2 4 1 3 VANSKELIG Vanskelig VANSKELIG 1 9 8 7 2 6 4 1 9 8 7 2 6 4 6 5 4 1 9 3 2 6 5 4 1 9 3 2 7 3 2 5 8 4 9 7 3 2 5 8 4 9 5 2 7 6 3 8 1 5 2 7 6 3 8 1 8 1 9 2 4 5 7 8 1 9 2 4 5 7 4 6 3 9 7 1 5 4 6 3 9 7 1 5 3 7 6 4 1 9 8 3 7 6 4 1 9 8 2 8 1 3 5 7 6 2 8 1 3 5 7 6 9 4 5 8 6 2 3 9 4 5 8 6 2 3 NÅDELØS NÅDELØS 6 1 9 5 2 8 3 6 1 9Vi5hjelper 2 8 3 Annonse? 4 3 8 7 6 1deg! 9 4 3 8 7 6 1 9 7 5 2Tommy 9 Bjørn 3 4 1 7 5 2Mediekonsulent 9 3 Jensen 4 1 3 4 1Tlf: 404204 251 8| 9 5 3 4 1tbj@sorlandsavisen.no 2 8 9 5 8 7 6 3 4 5 2 8 7 6 3 4 5 2 9 2 5 6 1 7 4 9 2 5 6 1 7 4 2 6 4 8 5 3 7 2 6 4 8 5 3 7 5 8 7 1 9 2 6 5 8 7 1 9 2 6 1 9 3 4 7 6 8 1 9 3 4 7 6 8

INSEKTER SYKEBILER

INSTRUMENT

6 6 3 3 1 1 8 8 7 7 5 5 4 4 2 2 9 9

8 8 4 4 9 9 1 1 2 2 3 3 6 6 5 5 7 7

NOE MAN KAN LYTTE TIL

KV.NAVN ROTE

S ROMMET

STAT

3 3 8 8 1 1 4 4 6 6 2 2 5 5 9 9 7 7

7 7 5 5 8 8 6 6 9 9 3 3 1 1 4 4 2 2

4 4 2 2 6 6 7 7 1 1 8 8 9 9 3 3 5 5

RAKE

SKJULT

POLITIKEREN BLÅSE

BUKSER

PLAGET

AVTREDE

VIA GLADE

KLOKKESLETT

STYREBEVEGELSE BUNN

DRIKK TONE

DRESSE OPPHØYE

MÅL

= SPANIA

5 5 7 7 6 6 9 9 3 3 8 8 2 2 4 4 1 1

T B H I L E J E A N S E R T E T M E O M U N T R E T T M L E T E A D L E G O A L E G T U R E L O M M V E O H U N D E A N I N U G L E G E I T E N T O N E S B MYNT

DYR

VALPENE

PUSSE

BETEN

MESTERSKAP

SLETTEN

SØRGE

SMERTE

KOSTHOLD

RUEN DYREUNGE

M HESTEHÅR

KV.NAVN

LAKKE

FLAUT

B U S T A T S I V E D E R A R E R A N Ø V T I L E T E D D E N I N G M S E B O K O L A V A L P E E P I N L S G I L A G R O D E

TALLORD

VELGER

OPERA

PIPLE

BØNNER SNÅL

FUGLEN

BIB.DEL

OVER LANG TID

KONGE NEST SIST

BØNN

GRESK BOKSTAV AVDØD LADY

DYR

STENGT

NESTER

JAKTEN

A R K A U FUGL

ISHYTTE

JEG

KEISERNAVN DAGROS

GLI!

PLAGGENE

A T K L A R S I K K A T E R R E R E E S I N E V Æ R N E E I N I S T L Å S T L R I E L F A N U L K K Y S S L E O T A P I A O P P T T V E S P I B V S T O I N Å R A V I G A N L E A G E R N E E

PREP.

K I M O N O E N E

N E E T D E E A L S O K R E I P O S T U T R E E K S F O I S F F E T N I E

LENGDEMÅL FUGLEBOLIGEN

KRETSENE

KLARE

FRISYRE

FREMDELES

MÅNE

FASE

MANNSNAVN

VONDT

SNART

PÅ MOTEN

FJERNE UGRESS

RØYKSTUE

UNDERHOLDNING

E G G E R

SINT

HALVAPE

NETTBRETT

HISSER

MANNSNAVN

GRETNE

PJOKK

SJØMANN

INNBOER

ASIAT

BRONSEVINNERE

EN TJELTA

U T

PÅ DØR

A R R O G A N T

NEDLATENDE

G I R E R

ANFALL

NORSK ARTIST

SKIFTER GIR

TIDL. FYLKE

3,14

REKKER

EN DYRE (kunstner)

"DE FINE"

TOPP

KROPPSDEL

OVER

ETTER E

D E

FLIRE

FLUOR

ELV

GREKERE

BEHØVDE

SPISE

A T E N E R E

MAN

EVENTYRJENTE

T R E N G T E

Annonse?

HJULDELEN

N A D V E E N T S R E U R E L D S E E I L U I N G G E

PRON.

Kontakt: annonser @sorlandsavisen.no

SKUER

AVGASS ANGER

ART.

HERLIGE

Tips oss!

HOLDE GRØNN MUNN

ESKE PRON.

TILFELLE

SPILLE AVTA

STAT PREP.

BEHANDLING TITTE

FORFATTER

SLANGE

INSEKT

FUGL

SEIL

SMASKER

DUR OG ???

MANNSNAVN

F L U E R

VERS

SKIP

SÆRS GODT

EN JULIE

Tips oss om lokale saker post@sorlandsavisen.no Tlf: 37 06 39 00

TEAMENE

STOFF ABER

KAN RAPPORTER VÆRE

KEISEREN

A M B U L A R N I S M E R S Y E R

FUGL

Norges eneste firma innen skadedyrkontroll sertifisert ihht. ISO-9001 for skadedyrkontroll/bekjempelse

LØSNING LØSNING

Sørlandsavisen

SYDDE

ODDE

• • • •

Hva kan vi hjelpe deg med? Sanering / forebyggende

• Husbukk • Biller Stokkmaur • Duer • Veps Maur • Fluer • Mus Borebiller • Sopp og råte • Rotter Kakerlakker Ellers alt innen skadedyrkontroll Ring: Tor Ole Dalen - 37 02 47 90 / 906 57 906 For gratis og uforpliktende befaring

Wenche Eriksen Mediekonsulent Tlf: 410 20 737 | wme@tvende.no

Ingar Malum Mediekonsulent Tlf: 95 01 90 45 | ingar.malum@tvende.no

Følg oss!

@sorlandsavisen

SA BAKSIDE Ukens Vin

Ukens hjemløse Håvard

Dronningen av Dolomittene Et fantastisk vinområde og en flott drue er ikke nok. For å skape en god vin trengs det også en dyktig vinmaker. Knut-Espen Misje / NTB

Elisabetta Foradori, som står bak ukas vin, er vindronningen av Dolomittene. I dalføret mellom elvene Adige og Noce i Trentino i Nordøst-Italia dyrker hun 26 hektar vinmark med biodynamisk metoder. Foradori overtok gården som 19-åring i 1985, da faren døde. Til tross for sin unge alder revolusjonerte hun driften, og siden den gang har hun nærmest egenhendig satt både regionen Trentino og druen Teroldego på kartet. Den lokale druen Teroldego gir smaksrike og fyldige rødviner med middels tanninnivåer, fin syre og dyp lilla farge. Vinene lukter og smaker av kirsebær og mørk frukt med innslag av modne plommer, urter og mandler. Foradori Vigneti delle Dolomiti Teroldego 2016 (varenr. 1082301, kr 255, testutvalget) er et stjerneeksempel på disse vinene,

EKSPERT: Knut-Espen Misje er vinkelner, kursholder og medforfatter på flere kokebøker. FOTO: Kent Skibstad / NTB scanpix /

i de riktige hender, kan vinene bli skikkelig gode. Ukas vin er velbalansert og raffinert, og som skapt for det møre kjøttet. Den ungdommelige sursøte frukten takler den rike potet- og hvitløkskremen fint, og teksturene harmonerer veldig godt. De faste tanninene mykner i møtet med proteinene i kjøttet og den sprø osten, og vinen fremstår som silkemyk i møtet med retten. Dette er en vin av meget høy kvalitet som er laget i en litt reduktiv stil. Det betyr at vinen helst bør overføres til en karaffel med passelig stor overflate, slik at den får tid til å reagere med oksygen for å vise seg fra sin beste side. Jeg pleier personlig å riste vinen litt i karaffelen, slik at litt kullsyre slipper ut. Vinen er meget god å drikke nå, men kan også lagres i fire til seks år uten problemer.

VIN: Foradori Vigneti delle Dolomiti Teroldego 2016, kr 255. FOTO: Produsenten

Håvard kommer fra Hove på Tromøya, der han antakeligvis ble født ute på forsommeren 2019, og har bodd under forskjellige brakker og plattinger sammen med en mammapus, og flere søsken. Han ble fanget i felle i august, og det kan virke som han synes det er helt ok å ha blitt en www.dbaa.no

tam katt som kan leke og spise og ha det bra uten å bekymre seg for hvor neste måltid skal komme fra. Håvard er vaksinert, kastrert og ID-merket. Ta gjerne kontakt dersom du har lyst til å hilse på ham på hjelpesenteret i Arendal.